Štruktúra kostrového svalstva. Sval ako orgán

Nie je možné sa zaobísť bez aspoň povrchných znalostí o štruktúre svalov a fyziologických procesoch, pokiaľ ide o také kľúčové veci v tréningu ako: intenzita, rast svalov, zvyšovanie sily a rýchlosti, správna výživa, správne chudnutie, aeróbne cvičenie. Človeku, ktorý nič nevie o stavbe a fungovaní tela, je ťažké vysvetliť, prečo majú niektorí kulturisti smiešnu vytrvalosť, prečo maratónci nemôžu mať veľkú svalovú hmotu a silu, prečo nie je možné odstrániť tuk len v oblasti pása, prečo sa nedá zbaviť tuku len v oblasti pása. prečo nie je možné napumpovať obrovské ruky bez precvičenia celého tela, prečo sú bielkoviny také dôležité pre nárast svalovej hmoty a mnoho, mnoho ďalších tém.

Akékoľvek fyzické cvičenie má vždy niečo spoločné so svalmi. Pozrime sa bližšie na svaly.

Ľudské svaly

Sval je kontraktilný orgán pozostávajúci zo špeciálnych zväzkov svalových buniek, ktorý zabezpečuje pohyb kostí kostry, častí tela a látok v telových dutinách. Rovnako ako fixácia určitých častí tela vzhľadom na iné časti.

Slovo „sval“ sa zvyčajne vzťahuje na biceps, kvadriceps alebo triceps. Moderná biológia popisuje tri typy svalov v ľudskom tele.

Kostrové svaly

Toto sú presne tie svaly, na ktoré myslíme, keď povieme slovo „svaly“. Tieto svaly sú pripevnené ku kostiam šľachami a zabezpečujú pohyb tela a udržiavajú určité držanie tela. Tieto svaly sa nazývajú aj pruhované, pretože pri pohľade cez mikroskop sú ich priečne pruhy nápadné. Podrobnejšie vysvetlenie tohto pruhovania bude uvedené nižšie. Kostrové svaly ovládame dobrovoľne, teda na príkaz nášho vedomia. Na fotke môžete vidieť jednotlivé svalové bunky (vlákna).

Hladký sval

Tento typ svalov sa nachádza v stenách vnútorných orgánov, ako je pažerák, žalúdok, črevá, priedušky, maternica, močová trubica, močový mechúr, cievy a dokonca aj pokožka (v ktorej zabezpečujú pohyb vlasov a celkový tón). Na rozdiel od kostrových svalov, hladké svaly nie sú pod kontrolou nášho vedomia. Sú riadené autonómnym nervovým systémom (nevedomá časť ľudského nervového systému). Štruktúra a fyziológia hladkých svalov sa líši od kostrových svalov. V tomto článku sa nebudeme dotýkať týchto problémov.

Srdcový sval (myokard)

Tento sval poháňa naše srdce. Tiež nie je riadená naším vedomím. Tento typ svalov je však svojimi vlastnosťami veľmi podobný kostrovým svalom. Okrem toho má srdcový sval špeciálnu oblasť (sinoatriálny uzol), nazývanú aj kardiostimulátor (kardiostimulátor). Táto oblasť má vlastnosť produkovať rytmické elektrické impulzy, ktoré zabezpečujú jasnú periodicitu kontrakcie myokardu.

V tomto článku budem hovoriť len o prvom type svalu – kostrovom. Vždy by ste však mali pamätať na to, že existujú dve ďalšie odrody.

Svaly vo všeobecnosti

U ľudí je asi 600 kostrových svalov. U žien môže svalová hmota dosiahnuť 32% telesnej hmotnosti. U mužov dokonca 45 % telesnej hmotnosti. A to je priamy dôsledok hormonálnych rozdielov medzi pohlaviami. Verím, že tento význam je ešte väčší pre kulturistov, pretože cielene budujú svalové tkanivo. Po 40 rokoch, ak necvičíte, svalová hmota v tele začne postupne ubúdať asi o 0,5-1% ročne. Fyzické cvičenie sa preto s pribúdajúcim vekom stáva jednoducho nevyhnutným, pokiaľ sa, samozrejme, nechcete zmeniť na trosku.

Samostatný sval pozostáva z aktívnej časti - brucha a pasívnej časti - šliach, ktoré sú pripevnené ku kostiam (na oboch stranách). Rôzne typy svalov (podľa tvaru, úponu, funkcie) rozoberieme v samostatnom článku venovanom klasifikácii svalov. Brucho pozostáva z mnohých zväzkov svalových buniek. Zväzky sú od seba oddelené vrstvou spojivového tkaniva.

Svalové vlákna

Svalové bunky (vlákna) majú veľmi pretiahnutý tvar (ako vlákna) a existujú v dvoch typoch: rýchle (biele) a pomalé (červené). Často existujú dôkazy o treťom strednom type svalového vlákna. Typy svalových vlákien si podrobnejšie rozoberieme v samostatnom článku, tu sa však obmedzíme len na všeobecné informácie. V niektorých veľkých svaloch môže dĺžka svalových vlákien dosiahnuť desiatky centimetrov (napríklad v kvadricepsoch).

Pomalé svalové vlákna

Tieto vlákna nie sú schopné rýchlych a silných kontrakcií, ale sú schopné kontrakcie na dlhú dobu (hodiny) a sú spojené s výdržou. Vlákna tohto typu majú veľa mitochondrií (bunkové organely, v ktorých prebiehajú hlavné energetické procesy), významný prísun kyslíka v kombinácii s myoglobínom. Prevládajúcim energetickým procesom v týchto vláknach je aeróbna oxidácia živín. Bunky tohto typu sú zapletené do hustej siete kapilár. Dobrí maratónski bežci majú tendenciu mať vo svaloch viac tohto typu vlákniny. Čiastočne je to spôsobené genetickými dôvodmi a čiastočne tréningovými návykmi. Je známe, že pri špeciálnom vytrvalostnom tréningu počas dlhého obdobia začína vo svaloch prevládať presne tento (pomalý) typ vlákniny.

V článku som hovoril o energetických procesoch vyskytujúcich sa vo svalových vláknach.

Rýchle svalové vlákna

Tieto vlákna sú schopné veľmi silných a rýchlych kontrakcií, no nedokážu sa sťahovať na dlhú dobu. Tento typ vlákniny má menej mitochondrií. Rýchle vlákna sú v porovnaní s pomalými vláknami zapletené s menším počtom kapilár. Väčšina vzpieračov a šprintérov máva viac bielych svalových vlákien. A to je celkom prirodzené. Špeciálnym silovým a rýchlostným tréningom sa zvyšuje percento bielych svalových vlákien vo svaloch.

Keď sa hovorí o užívaní liekov na športovú výživu ako napr., hovoríme o rozvoji bielych svalových vlákien.

Svalové vlákna sa tiahnu od jednej šľachy k druhej, takže ich dĺžka sa často rovná dĺžke svalu. V mieste spojenia so šľachou sú obaly svalových vlákien pevne spojené s kolagénovými vláknami šľachy.

Každý sval je bohato zásobený kapilárami a nervovými zakončeniami pochádzajúcimi z motorických neurónov (nervové bunky zodpovedné za pohyb). Navyše, čím jemnejšia je práca vykonaná svalom, tým menej svalových buniek je na motorický neurón. Napríklad v očných svaloch je 3-6 svalových buniek na nervové vlákno motorického neurónu. A v tricepsovom svale nohy (gastrocnemius a soleus) je 120-160 alebo dokonca viac svalových buniek na nervové vlákno. Proces motorického neurónu sa spája s každou jednotlivou bunkou tenkými nervovými zakončeniami a vytvára synapsie. Svalové bunky inervované jedným motorickým neurónom sa nazývajú motorická jednotka. Na základe signálu z motorického neurónu sa súčasne sťahujú.

Kyslík a ďalšie látky vstupujú cez kapiláry, ktoré zapletajú každú svalovú bunku. Kyselina mliečna sa uvoľňuje do krvi cez kapiláry, keď sa tvorí v nadbytku pri intenzívnom cvičení, ako aj oxid uhličitý, produkty metabolizmu. Normálne má človek asi 2000 kapilár na 1 kubický milimeter svalu.

Sila vyvinutá jednou svalovou bunkou môže dosiahnuť 200 mg. To znamená, že pri kontrakcii môže jedna svalová bunka zdvihnúť hmotnosť 200 mg. Pri kontrakcii sa svalová bunka môže skrátiť viac ako 2-krát, čím sa zväčší jej hrúbka. Preto máme možnosť predviesť svoje svaly, napríklad biceps, ohnutím ruky. Ako viete, nadobúda tvar gule, čím sa zväčšuje hrúbka.

Pozri sa na obrázok. Tu môžete jasne vidieť, ako presne sú svalové vlákna umiestnené vo svaloch. Sval ako celok je obsiahnutý v obale spojivového tkaniva nazývanom epimysium. Zväzky svalových buniek sú tiež od seba oddelené vrstvami spojivového tkaniva, ktoré obsahujú početné kapiláry a nervové zakončenia.

Mimochodom, svalové bunky patriace do tej istej motorickej jednotky môžu ležať v rôznych zväzkoch.

Glykogén (vo forme granúl) je prítomný v cytoplazme svalovej bunky. Zaujímavé je, že v tele môže byť ešte viac svalového glykogénu ako glykogénu v pečeni kvôli tomu, že v tele je veľa svalov. Svalový glykogén je však možné využiť len lokálne, v rámci danej svalovej bunky. A pečeňový glykogén využíva celé telo vrátane svalov. O glykogéne budeme hovoriť samostatne.

Myofibrily sú svaly svalov

Upozorňujeme, že svalová bunka je doslova preplnená kontrakčnými šnúrami nazývanými myofibrily. V podstate ide o svaly svalových buniek. Myofibrily zaberajú až 80 % celkového vnútorného objemu svalovej bunky. Biela vrstva, ktorá obklopuje každú myofibrilu, nie je nič iné ako sarkoplazmatické retikulum (alebo inými slovami endoplazmatické retikulum). Táto organela zapletá každú myofibrilu do hrubej prelamovanej siete a je veľmi dôležitá v mechanizme svalovej kontrakcie a relaxácie (pumpovanie iónov Ca).

Ako vidíte, myofibrily sa skladajú z krátkych valcových častí nazývaných sarkoméry. Jedna myofibrila zvyčajne obsahuje niekoľko stoviek sarkomérov. Dĺžka každej sarkoméry je asi 2,5 mikrometra. Sarkoméry sú od seba oddelené tmavými priečnymi priečkami (viď foto). Každá sarkoméra pozostáva z najtenších kontraktilných vlákien dvoch proteínov: aktínu a myozínu. Presne povedané, na akte kontrakcie sa podieľajú štyri proteíny: aktín, myozín, troponín a tropomyozín. Ale o tom si povieme v samostatnom článku o svalovej kontrakcii.

Myozín je husté proteínové vlákno, obrovská dlhá proteínová molekula, ktorá je tiež enzýmom, ktorý rozkladá ATP. Aktín je tenšie proteínové vlákno, ktoré je tiež dlhou molekulou proteínu. Proces kontrakcie nastáva vďaka energii ATP. Keď sa sval stiahne, hrubé vlákna myozínu sa viažu na tenké vlákna aktínu a vytvárajú molekulárne mostíky. Vďaka týmto mostíkom hrubé myozínové vlákna vyťahujú aktínové vlákna, čo vedie ku skráteniu sarkoméry. Samotné zmenšenie jednej sarkoméry je nevýznamné, ale keďže sarkomér je v jednej myofibrile veľa, je zmenšenie veľmi citeľné. Dôležitou podmienkou kontrakcie myofibríl je prítomnosť iónov vápnika.

Tenká štruktúra sarkoméry vysvetľuje priečne pruhovanie svalových buniek. Faktom je, že kontraktilné proteíny majú rôzne fyzikálne a chemické vlastnosti a inak vedú svetlo. Preto sa niektoré oblasti sarkoméry javia tmavšie ako iné. A ak vezmeme do úvahy, že sarkoméry susedných myofibríl ležia presne oproti sebe, tak potom priečne pruhovanie celej svalovej bunky.

Podrobnejšie sa na štruktúru a funkciu sarkomér pozrieme v samostatnom článku o svalovej kontrakcii.

Šľachy

Ide o veľmi hustú a neroztiahnuteľnú formáciu pozostávajúcu zo spojivového tkaniva a kolagénových vlákien, ktorá slúži na pripevnenie svalu ku kostiam. O sile šliach svedčí, že na pretrhnutie šľachy štvorhlavého stehenného je potrebná sila 600 kg, na pretrhnutie šľachy triceps surae 400 kg. Na druhej strane, ak hovoríme o svaloch, nie sú to až také veľké čísla. Svaly totiž vyvíjajú sily stoviek kilogramov. Pákový systém tela však túto silu znižuje, aby získal rýchlosť a rozsah pohybu. Ale o tom viac v samostatnom článku o biomechanike tela.

Pravidelný silový tréning vedie k silnejším šľachám a kostiam, kde sa upínajú svaly. Šľachy trénovaného športovca teda vydržia silnejšie zaťaženie bez pretrhnutia.

Spojenie medzi šľachou a kosťou nemá jasnú hranicu, pretože bunky tkaniva šľachy produkujú látku šľachy aj kostnú látku.

K spojeniu šľachy so svalovými bunkami dochádza v dôsledku zložitého spojenia a vzájomného prenikania mikroskopických vlákien.

Medzi bunkami a vláknami šliach v blízkosti svalov ležia špeciálne mikroskopické Golgiho orgány. Ich účelom je určiť stupeň natiahnutia svalov. V podstate sú Golgiho orgány receptory, ktoré chránia naše svaly pred nadmerným naťahovaním a napätím.

Svalová štruktúra:

A - vzhľad bipenátového svalu; B - schéma pozdĺžneho rezu multipenátovým svalom; B - prierez svalu; D - schéma štruktúry svalu ako orgánu; 1, 1" - svalová šľacha; 2 - anatomický priemer svalového brucha; 3 - brána svalu s neurovaskulárne zväzok (a - tepna, c - žila, p - nerv); 4 - fyziologický priemer (celkový); 5 - subtendinózna burza; 6-6" - kosti; 7 - vonkajšie perimysium; 8 - vnútorné perimysium; 9 - endomýzium; 9"-svalnatý vlákna; 10, 10", 10" - citlivé nervové vlákna (prenášajú impulzy zo svalov, šliach, krvných ciev); 11, 11" - motorické nervové vlákna (prenášajú impulzy do svalov, ciev)

ŠTRUKTÚRA KOSTROVÉHO SVALU AKO ORGÁNU

Kostrové svaly - musculus skeleti - sú aktívnymi orgánmi pohybového aparátu. V závislosti od funkčných potrieb tela môžu meniť vzťah medzi pákami kostí (dynamická funkcia) alebo ich v určitej polohe posilňovať (statická funkcia). Kostrové svaly vykonávajúce kontraktilnú funkciu premieňajú významnú časť chemickej energie prijatej z potravy na tepelnú energiu (až 70 %) a v menšej miere na mechanickú prácu (asi 30 %). Sval preto pri kontrakcii vykonáva nielen mechanickú prácu, ale slúži aj ako hlavný zdroj tepla v tele. Kostrové svaly sa spolu s kardiovaskulárnym systémom aktívne podieľajú na metabolických procesoch a využívaní energetických zdrojov organizmu. Prítomnosť veľkého množstva receptorov vo svaloch prispieva k vnímaniu svalovo-kĺbového zmyslu, ktorý spolu s orgánmi rovnováhy a orgánmi zraku zabezpečuje vykonávanie presných svalových pohybov. Kostrové svaly spolu s podkožným tkanivom obsahujú až 58% vody, čím plnia dôležitú úlohu hlavných zásobární vody v organizme.

Kostrové (somatické) svaly sú zastúpené veľkým počtom svalov. Každý sval má nosnú časť - strómu spojivového tkaniva a pracovnú časť - svalový parenchým. Čím väčšiu statickú záťaž sval vykonáva, tým je jeho stróma vyvinutejšia.

Na vonkajšej strane je sval pokrytý obalom spojivového tkaniva nazývaným vonkajšie perimýzium.

Perimysium. Na rôznych svaloch má rôznu hrúbku. Z vonkajšieho perimýzia smerom dovnútra sa rozprestierajú septa spojivového tkaniva - vnútorné perimýzium, obklopujúce svalové snopce rôznych veľkostí. Čím väčšia je statická funkcia svalu, tým mohutnejšie sa v ňom nachádzajú väzivové priečky, tým je ich viac. Na vnútorných priečkach vo svaloch sa môžu uchytiť svalové vlákna, prechádzajú cievy a nervy. Medzi svalovými vláknami sú veľmi jemné a tenké vrstvy spojivového tkaniva nazývané endomýzium - endomýzium.

Stróma svalu, reprezentovaná vonkajším a vnútorným perimýziom a endomýziom, obsahuje svalové tkanivo (svalové vlákna, ktoré tvoria svalové snopce), tvoriace svalové brucho rôznych tvarov a veľkostí. Svalová stróma na koncoch svalového brucha tvorí súvislé šľachy, ktorých tvar závisí od tvaru svalov. Ak je šľacha v tvare šnúry, nazýva sa jednoducho šľacha - šľacha. Ak je šľacha plochá a pochádza z plochého svalnatého brucha, potom sa to nazýva aponeuróza - aponeuróza.

Šľacha sa tiež rozlišuje medzi vonkajším a vnútorným puzdrom (mezotendineum). Šľachy sú veľmi husté, kompaktné, tvoria silné kordy, ktoré majú vysokú pevnosť v ťahu. Kolagénové vlákna a zväzky v nich sú umiestnené striktne pozdĺžne, vďaka čomu sa šľachy stávajú menej unavenou časťou svalu. Ku kostiam sú pripevnené šľachy, ktoré vláknami prenikajú do hrúbky kostného tkaniva (spojenie s kosťou je také pevné, že šľacha skôr praskne, ako z kosti odíde). Šľachy sa môžu presunúť na povrch svalu a pokryť ich vo väčšej alebo menšej vzdialenosti, čím sa vytvorí lesklý plášť nazývaný zrkadlo šľachy.

V určitých oblastiach sval obsahuje cievy, ktoré ho zásobujú krvou a nervy, ktoré ho inervujú. Miesto, kam vstupujú, sa nazýva organová brána. Vo vnútri svalu sa cievy a nervy rozvetvujú pozdĺž vnútorného perimýzia a dosahujú jeho pracovné jednotky - svalové vlákna, na ktorých cievy tvoria siete kapilár a nervy sa rozvetvujú na:

1) senzorické vlákna - pochádzajú z citlivých nervových zakončení proprioceptorov, ktoré sa nachádzajú vo všetkých častiach svalov a šliach a vykonávajú impulz poslaný cez spinálnu gangliovú bunku do mozgu;

2) motorické nervové vlákna, ktoré prenášajú impulzy z mozgu:

a) na svalové vlákna, končiace na každom svalovom vlákne špeciálnym motorickým plátom,

b) do svalových ciev - sympatické vlákna prenášajú impulzy z mozgu cez gangliovú bunku sympatiku do hladkých svalov ciev,

c) trofické vlákna končiace na väzivovom podklade svalu. Keďže pracovnou jednotkou svalov je svalové vlákno, rozhoduje práve ich počet

svalová sila; Sila svalu nezávisí od dĺžky svalových vlákien, ale od ich počtu vo svale. Čím viac svalových vlákien je vo svale, tým je silnejší. Pri kontrakcii sa sval skráti o polovicu svojej dĺžky. Na sčítanie počtu svalových vlákien sa vykoná rez kolmo na ich pozdĺžnu os; výsledná plocha priečne narezaných vlákien je fyziologický priemer. Oblasť rezu celého svalu kolmá na jeho pozdĺžnu os sa nazýva anatomický priemer. V tom istom svale môže byť jeden anatomický a niekoľko fyziologických priemerov, vytvorených, ak sú svalové vlákna vo svale krátke a majú rôzne smery. Keďže svalová sila závisí od počtu svalových vlákien v nich, vyjadruje sa pomerom anatomického priemeru k fyziologickému. Vo svalovom bruchu je len jeden anatomický priemer, ale fyziologické môžu mať rôzne čísla (1:2, 1:3, ..., 1:10 atď.). Veľký počet fyziologických priemerov naznačuje svalovú silu.

Svaly sú svetlé a tmavé. Ich farba závisí od ich funkcie, štruktúry a prekrvenia. Tmavé svaly sú bohaté na myoglobín (myohematín) a sarkoplazmu, sú odolnejšie. Ľahké svaly sú na tieto prvky chudobnejšie, sú silnejšie, ale menej odolné. U rôznych zvierat, v rôznom veku a dokonca aj na rôznych častiach tela môže byť farba svalov odlišná: u koní sú svaly tmavšie ako u iných druhov zvierat; mladé zvieratá sú ľahšie ako dospelí; tmavšie na končatinách ako na tele.

KLASIFIKÁCIA SVALOV

Každý sval je samostatný orgán a má špecifický tvar, veľkosť, štruktúru, funkciu, pôvod a polohu v tele. V závislosti od toho sú všetky kostrové svaly rozdelené do skupín.

Vnútorná štruktúra svalu.

Kostrové svaly, založené na vzťahu svalových zväzkov s vnútrosvalovými formáciami spojivového tkaniva, môžu mať veľmi odlišné štruktúry, čo zase určuje ich funkčné rozdiely. Svalová sila sa zvyčajne posudzuje podľa počtu svalových snopcov, ktoré určujú veľkosť fyziologického priemeru svalu. Pomer fyziologického priemeru k anatomickému, t.j. Pomer prierezovej plochy svalových zväzkov k najväčšej prierezovej ploche svalového brucha umožňuje posúdiť stupeň vyjadrenia jeho dynamických a statických vlastností. Rozdiely v týchto pomeroch umožňujú rozdeliť kostrové svaly na dynamické, dynamostatické, statodynamické a statické.

Tie najjednoduchšie sú konštruované dynamické svaly. Majú jemné perimýzium, svalové vlákna sú dlhé, prebiehajú pozdĺž pozdĺžnej osi svalu alebo pod určitým uhlom k nemu, a preto sa anatomický priemer zhoduje s fyziologickým 1:1. Tieto svaly sú zvyčajne spojené skôr s dynamickým zaťažením. Majú veľkú amplitúdu: poskytujú veľký rozsah pohybu, ale ich sila je malá - tieto svaly sú rýchle, obratné, ale aj rýchlo sa unavia.

Statodynamické svaly majú silnejšie vyvinuté perimýzium (vnútorné aj vonkajšie) a kratšie svalové vlákna prebiehajúce vo svaloch rôznymi smermi, t.j. tvoriace sa už

Klasifikácia svalov: 1 – jednokĺbové, 2 – dvojkĺbové, 3 – viackĺbové, 4 – svaly-väzy.

Typy štruktúry statodynamických svalov: a - jednoperovitá, b - dvojperovitá, c - viacperovitá, 1 - svalové šľachy, 2 - zväzky svalových vlákien, 3 - šľachové vrstvy, 4 - anatomický priemer, 5 - fyziologický priemer.

mnoho fyziologických priemerov. Vo vzťahu k jednému všeobecnému anatomickému priemeru môže mať sval 2, 3 alebo 10 fyziologických priemerov (1:2, 1:3, 1:10), čo dáva dôvod povedať, že staticko-dynamické svaly sú silnejšie ako dynamické.

Statodynamické svaly plnia pri opore do značnej miery statickú funkciu, držia kĺby rovno, keď zviera stojí, kedy pod vplyvom telesnej hmotnosti majú kĺby končatín tendenciu ohýbať sa. Celý sval môže byť preniknutý šľachou, ktorá umožňuje pri statickej práci pôsobiť ako väzivo, odľahčujúce svalové vlákna a stáva sa svalovým fixátorom (u koní bicepsový sval). Tieto svaly sa vyznačujú veľkou silou a výraznou vytrvalosťou.

Statické svaly sa môžu vyvinúť v dôsledku veľkého statického zaťaženia, ktoré na ne dopadá. Svaly, ktoré prešli hlbokou reštrukturalizáciou a takmer úplne stratili svalové vlákna, sa v skutočnosti menia na väzy, ktoré sú schopné vykonávať len statickú funkciu. Čím nižšie sú svaly umiestnené na tele, tým sú v štruktúre statickejšie. Vykonajú veľa statickej práce v stoji a pri pohybe podopierajú končatinu o zem, zaisťujú kĺby v určitej polohe.

Charakteristika svalov podľa činnosti.

Každý sval má podľa svojej funkcie nevyhnutne dva body uchytenia na kostných pákach - hlavu a zakončenie šľachy - chvost alebo aponeurózu. V práci bude jedným z týchto bodov pevný bod podpory - punctum fixum, druhý - pohyblivý bod - punctum mobile. U väčšiny svalov, najmä končatín, sa tieto body menia v závislosti od vykonávanej funkcie a umiestnenia oporného bodu. Sval pripojený k dvom bodom (hlava a rameno) môže pohybovať hlavou, keď je jeho pevný bod opory na ramene, a naopak, bude pohybovať ramenom, ak je počas pohybu punctum fixum tohto svalu na hlave. .

Svaly môžu pôsobiť len na jeden alebo dva kĺby, častejšie sú však viackĺbové. Každá os pohybu na končatinách má nevyhnutne dve svalové skupiny s opačnými činnosťami.

Pri pohybe pozdĺž jednej osi budú určite flexorové svaly a extenzory, extenzory, v niektorých kĺboch ​​je možná addukcia-addukcia, abdukcia-abdukcia alebo rotácia-rotácia, pričom rotácia na mediálnu stranu sa nazýva pronácia a rotácia smerom von do laterálna strana nazývaná supinácia.

Vystupujú aj svaly – napínače fascií – tenzory. Zároveň je však nevyhnutné pamätať na to, že v závislosti od povahy zaťaženia to isté

viackĺbový sval môže pôsobiť ako flexor jedného kĺbu alebo ako extenzor iného kĺbu. Príkladom je sval biceps brachii, ktorý môže pôsobiť na dva kĺby - rameno a lakeť (je pripevnený k lopatke, prehadzuje hornú časť ramenného kĺbu, prechádza vnútri uhla lakťového kĺbu a je pripevnený k polomer). Pri visiacej končatine bude punctum fixum biceps brachii v oblasti lopatky, v tomto prípade sa sval ťahá dopredu, ohýba polomer a lakťový kĺb. Keď je končatina podopretá na zemi, punctum fixum sa nachádza v oblasti terminálnej šľachy na polomere; sval už funguje ako extenzor ramenného kĺbu (drží ramenný kĺb v natiahnutom stave).

Ak majú svaly na kĺb opačný účinok, nazývajú sa antagonistami. Ak sa ich činnosť uskutočňuje rovnakým smerom, nazývajú sa „spoločníci“ - synergisti. Všetky svaly, ktoré ohýbajú ten istý kĺb, budú synergistami; extenzory tohto kĺbu budú antagonistami vo vzťahu k flexorom.

Okolo prirodzených otvorov sa nachádzajú obturátorové svaly - sfinktery, ktoré sa vyznačujú kruhovým smerom svalových vlákien; konstriktory, alebo konstriktory, ktoré sú tiež

patria k typu okrúhlych svalov, ale majú iný tvar; dilatátory, alebo dilatátory, pri kontrakcii otvárajú prirodzené otvory.

Podľa anatomickej stavby svaly sú rozdelené v závislosti od počtu intramuskulárnych šľachových vrstiev a smeru svalových vrstiev:

jednoperovitá - vyznačujú sa absenciou vrstiev šľachy a svalové vlákna sú pripevnené k šľache jednej strany;

bipinnate - sú charakterizované prítomnosťou jednej vrstvy šľachy a svalové vlákna sú pripevnené k šľache na oboch stranách;

multipinnate - sú charakterizované prítomnosťou dvoch alebo viacerých vrstiev šľachy, v dôsledku čoho sú svalové snopce zložito prepletené a približujú sa k šľache z niekoľkých strán.

Klasifikácia svalov podľa tvaru

Medzi obrovskou rozmanitosťou svalov v tvare možno zhruba rozlíšiť tieto hlavné typy: 1) Dlhé svaly zodpovedajú dlhým pákam pohybu, a preto sa nachádzajú hlavne na končatinách. Majú vretenovitý tvar, stredná časť sa nazýva brucho, koniec zodpovedajúci začiatku svalu je hlava a opačný koniec je chvost. Dlhá šľacha má tvar stuhy. Niektoré dlhé svaly začínajú niekoľkými hlavami (viachlavé)

na rôznych kostiach, čo zvyšuje ich oporu.

2) Krátke svaly sa nachádzajú v tých oblastiach tela, kde je rozsah pohybov malý (medzi jednotlivými stavcami, medzi stavcami a rebrami atď.).

3) Plochý (široký) svaly sa nachádzajú najmä na trupe a pletencoch končatín. Majú predĺženú šľachu nazývanú aponeuróza. Ploché svaly majú nielen motorickú funkciu, ale aj funkciu podpornú a ochrannú.

4) Existujú aj iné formy svalov:štvorcový, kruhový, deltový, zúbkovaný, lichobežníkový, vretenovitý atď.

DOPLŇUJÚCE ORGÁNY SVALOV

Pri práci svalov sa často vytvárajú podmienky, ktoré znižujú efektivitu ich práce, najmä na končatinách, kedy smer svalovej sily pri kontrakcii nastáva rovnobežne so smerom ramena páky. (Najpriaznivejšie pôsobenie svalovej sily je, keď je nasmerované v pravom uhle k ramenu páky.) Nedostatok tejto paralelnosti pri svalovej práci však odstraňuje množstvo prídavných zariadení. Napríklad na miestach, kde pôsobí sila, majú kosti hrbolčeky a vyvýšeniny. Špeciálne kosti sú umiestnené pod šľachami (alebo medzi šľachami). V kĺboch ​​sa kosti zhrubnú, čím sa sval oddelí od centra pohybu v kĺbe. Súčasne s vývojom svalového systému tela sa ako jeho neoddeliteľná súčasť vyvíjajú pomocné zariadenia, ktoré zlepšujú pracovné podmienky svalov a pomáhajú im. Patria sem fascie, burzy, synoviálne puzdrá, sezamské kosti a špeciálne bloky.

Pomocné svalové orgány:

A - fascia v oblasti distálnej tretiny nohy koňa (na priečnom reze), B - retinakulum a synoviálne obaly svalových šliach v oblasti tarzálneho kĺbu koňa od mediálneho povrchu, B - vláknité a synoviálne puzdrá na pozdĺžnych a B" - priečnych rezoch;

I - koža, 2 - podkožie, 3 - povrchová fascia, 4 - hlboká fascia, 5 vlastná svalová fascia, 6 - vlastná fascia šľachy (vláknité puzdro), 7 - spojenia povrchovej fascie s kožou, 8 - interfasciálne spojenia, 8 - cievny - nervový zväzok, 9 - svaly, 10 - kosť, 11 - synoviálne pošvy, 12 - extenzor retinaculum, 13 - flexor retinaculum, 14 - šľacha;

a - parietálna a b - viscerálne vrstvy synoviálnej pošvy, c - mezentérium šľachy, d - miesta prechodu parietálnej vrstvy synoviálnej pošvy do jej viscerálnej vrstvy, e - dutina synoviálnej pošvy

Fascia.

Každý sval, svalová skupina a celé svalstvo tela je pokryté špeciálnymi hustými vláknitými membránami nazývanými fasciae - fasciae. Pevne priťahujú svaly ku kostre, fixujú ich polohu, pomáhajú objasniť smer sily pôsobenia svalov a ich šliach, a preto ich chirurgovia nazývajú svalové obaly. Fascia oddeľuje svaly od seba, vytvára oporu pre svalové brucho pri jeho kontrakcii a eliminuje trenie medzi svalmi. Fascia sa nazýva aj mäkká kostra (považuje sa za pozostatok membránovej kostry predkov stavovcov). Pomáhajú aj v podpornej funkcii kostného skeletu – napätie fascií pri opore znižuje zaťaženie svalov a zmierňuje nárazové zaťaženie. V tomto prípade fascia preberá funkciu tlmenia nárazov. Sú bohaté na receptory a cievy, a preto spolu so svalmi poskytujú svalovo-kĺbový pocit. Veľmi významnú úlohu zohrávajú pri regeneračných procesoch. Ak sa teda pri odstraňovaní postihnutého chrupavkového menisku v kolennom kĺbe na jeho miesto implantuje chlopňa fascie, ktorá nestratila spojenie so svojou hlavnou vrstvou (cievy a nervy), potom s určitým tréningom po určitom čase na svojom mieste sa diferencuje orgán s funkciou menisku, obnoví sa práca kĺbu a končatín ako celku. Zmenou lokálnych podmienok biomechanického zaťaženia fascií sa teda dajú využiť ako zdroj zrýchlenej regenerácie štruktúr pohybového aparátu pri autoplastike chrupavkového a kostného tkaniva v rekonštrukčnej a rekonštrukčnej chirurgii.

S vekom sa fasciálne puzdrá zahusťujú a stávajú sa silnejšími.

Pod kožou je trup pokrytý povrchovou fasciou a je s ňou spojený voľným spojivovým tkanivom. Povrchová alebo subkutánna fascia- fascia superficialis, s. podkožia- Oddeľuje pokožku od povrchových svalov. Na končatinách môže mať úpony na koži a kostné výbežky, ktoré kontrakciami podkožného svalstva prispievajú k realizácii trasenia kože, ako je to u koní pri oslobodzovaní od otravného hmyzu alebo pri natriasaní. z úlomkov prilepených na koži.

Nachádza sa na hlave pod kožou povrchová fascia hlavy - f. superficialis capitis, ktorý obsahuje svaly hlavy.

Cervikálna fascia – f. cervicalis leží ventrálne v krku a pokrýva priedušnicu. Existuje fascia krku a torakoabdominálna fascia. Každý z nich sa navzájom spája dorzálne pozdĺž supraspinóznych a nuchálnych väzov a ventrálne pozdĺž strednej čiary brucha - linea alba.

Cervikálna fascia leží ventrálne a pokrýva priedušnicu. Jeho povrchová vrstva je pripevnená k skalnej časti spánkovej kosti, hyoidnej kosti a okraju atlasového krídla. Prechádza do fascie hltana, hrtana a príušnej žľazy. Potom prebieha pozdĺž m. longissimus capitis, dáva vznik medzisvalovým priehradkám v tejto oblasti a dosahuje m. scalene, pričom sa spája s jeho perimýziom. Hlboká platnička tejto fascie oddeľuje ventrálne svaly krku od pažeráka a priedušnice, pripája sa k medzipriečnym svalom, prechádza do fascie hlavy vpredu a kaudálne dosahuje prvé rebro a hrudnú kosť, nasleduje ďalej ako vnútrohrudný sval. fascia.

Súvisí s cervikálnou fasciou cervikálny podkožný sval - m. cutaneus colli. Ide pozdĺž krku, bližšie k

jej ventrálnej plochy a prechádza na plochu tváre k svalom úst a spodnej pery.Torakolumbálna fascia - f. thoracolubalis leží dorzálne na tele a je pripevnený k tŕňovému

procesov hrudných a bedrových stavcov a maklok. Fascia tvorí povrchovú a hlbokú platničku. Ten povrchový je pripojený k makulárnym a tŕňovým výbežkom bedrových a hrudných stavcov. V oblasti kohútika je pripojený k tŕňovým a priečnym výbežkom a nazýva sa priečna tŕňová fascia. K nej sú pripojené svaly, ktoré idú na krk a hlavu. Hlboká doska sa nachádza iba na spodnej časti chrbta, je pripevnená k priečnym rebrovým procesom a dáva vznik niektorým brušným svalom.

Hrudná fascia - f. thoracoabdominalis leží laterálne po stranách hrudníka a brušnej dutiny a je pripevnený ventrálne pozdĺž bielej línie brucha – linea alba.

Súvisí s torakoabdominálnou povrchovou fasciou prsný alebo kožný sval trupu - m. cutaneus trunci - dosť rozsiahly v ploche s pozdĺžne prebiehajúcimi vláknami. Nachádza sa po stranách hrudníka a brušných stien. Kaudálne vydáva zväzky do kolenného záhybu.

Povrchová fascia hrudnej končatiny - f. superficialis membri thoracicije pokračovaním torakoabdominálnej fascie. V oblasti zápästia je výrazne zhrubnutá a vytvára vláknité obaly pre šľachy svalov, ktoré tadiaľ prechádzajú.

Povrchová fascia panvovej končatiny - f. superficialis membri pelvinije pokračovaním torakolumbálneho a v tarzálnej oblasti je výrazne zhrubnuté.

Nachádza sa pod povrchovou fasciou hlboké alebo samotná fascia - fascia profunda. Obklopuje špecifické skupiny synergických svalov alebo jednotlivé svaly a ich uchytením v určitej polohe na kostnom podklade im poskytuje optimálne podmienky pre samostatné kontrakcie a zabraňuje ich bočnému posunu. V určitých oblastiach tela, kde je potrebný diferencovanejší pohyb, sa z hlbokej fascie rozprestierajú medzisvalové spojenia a medzisvalové prepážky, ktoré vytvárajú samostatné fasciálne obaly pre jednotlivé svaly, ktoré sa často označujú ako ich vlastné fascie (fascia propria). Tam, kde sa vyžaduje skupinové svalové úsilie, chýbajú medzisvalové prepážky a hlboká fascia, ktorá získava obzvlášť silný vývoj, má jasne definované povrazce. V dôsledku lokálneho zhrubnutia hlbokej fascie v oblasti kĺbov, priečnych alebo prstencových, sa vytvárajú mosty: šľachové oblúky, retinakulum svalových šliach.

IN oblasti hlavy sa povrchová fascia delí na tieto hlboké: Frontálna fascia prebieha od čela po dorzum nosa; temporálny - pozdĺž časového svalu; príušno-žuvacie pokrýva príušnú slinnú žľazu a žuvací sval; bukálna prechádza v oblasti bočnej steny nosa a líca a submandibulárna - na ventrálnej strane medzi telami dolnej čeľuste. Bukálno-faryngeálna fascia pochádza z kaudálnej časti buccinatorového svalu.

Vnútrohrudná fascia - f. endothoracica vystiela vnútorný povrch hrudnej dutiny. Priečne brušné fascia – f. transversalis vystiela vnútorný povrch brušnej dutiny. Panvová fascia - f. panva vystiela vnútorný povrch panvovej dutiny.

IN V oblasti hrudnej končatiny je povrchová fascia rozdelená na tieto hlboké: fascia lopatky, ramena, predlaktia, ruky, prstov.

IN v oblasti panvovej končatiny sa povrchová fascia delí na tieto hlboké: gluteálna (pokrýva oblasť krížov), fascia stehna, lýtka, chodidlo, prsty

Pri pohybe hrá fascia dôležitú úlohu ako zariadenie na nasávanie krvi a lymfy zo základných orgánov. Zo svalových brušiek prechádza fascia k šľachám, obklopuje ich a je pripevnená ku kostiam, pričom šľachy drží v určitej polohe. Toto vláknité puzdro vo forme trubice, cez ktorú prechádzajú šľachy, sa nazýva vláknité puzdro šľachy - vagina fibrosa tendinis. Fascia môže v určitých oblastiach zhrubnúť a okolo kĺbu sa vytvárajú pásovité krúžky, ktoré priťahujú skupinu šliach, ktoré cez ňu prechádzajú. Nazývajú sa tiež prstencové väzy. Tieto väzy sú obzvlášť dobre definované v oblasti zápästia a tarzu. Na niektorých miestach je fascia miestom pripojenia svalu, ktorý ju napína,

IN v miestach vysokého napätia, najmä pri statickej práci, sa fascia zahusťuje, jej vlákna nadobúdajú rôzne smery, pomáhajú nielen spevniť končatinu, ale pôsobia aj ako pružiace zariadenie tlmiace nárazy.

Burzy a synoviálne vagíny.

Aby sa zabránilo treniu svalov, šliach alebo väzov, zjemnil ich kontakt s inými orgánmi (kosť, koža atď.), Uľahčilo sa kĺzanie pri veľkých rozsahoch pohybu, medzi plátmi fascie sa vytvárajú medzery, lemované membránou, ktorá vylučuje hlien alebo synovium, podľa toho, ktoré synoviálne a hlienové burzy sa rozlišujú. Slizničné burzy - Sliznica burzy – (izolované „vaky“) vytvorené na zraniteľných miestach pod väzivom sa nazývajú subglottis, pod svalmi - axilárne, pod šľachami - podšľachy, pod kožou - podkožné. Ich dutina je vyplnená hlienom a môžu byť trvalé alebo dočasné (mozole).

Bursa, ktorá je vytvorená vďaka stene kĺbového puzdra, vďaka ktorej jeho dutina komunikuje s kĺbovou dutinou, sa nazýva synoviálna burza - bursa synovialis. Takéto burzy sú vyplnené synoviou a nachádzajú sa najmä v oblasti lakťových a kolenných kĺbov a ich poškodenie ohrozuje kĺb - zápal týchto búrz v dôsledku úrazu môže viesť k artritíde, preto je v diferenciálnej diagnostike dôležitá znalosť lokalizácie a štruktúra synoviálnych búrz je nevyhnutná, určuje liečbu a prognózu ochorenia.

Trochu zložitejšie postavené synoviálne šľachové pošvy – vagina synovialis tendinis , v ktorej prechádzajú dlhé šľachy, prehadzujúce cez karpálne, metatarzálne a pätové kĺby. Synoviálne puzdro šľachy sa líši od synoviálnej burzy tým, že má oveľa väčšie rozmery (dĺžka, šírka) a dvojitú stenu. Úplne prekrýva v ňom pohybujúcu sa šľachu svalu, čím synoviálny obal plní nielen funkciu burzy, ale vo významnej miere spevňuje aj postavenie svalovej šľachy.

Podkožné burzy koní:

1 - subkutánna okcipitálna burza, 2 - subkutánna parietálna burza; 3 - podkožná zygomatická burza, 4 - podkožná burza uhla mandibuly; 5 - subkutánna presternálna burza; 6 - subkutánna ulnárna burza; 7 - subkutánna laterálna burza lakťového kĺbu, 8 - subglotická burza extensor carpi ulnaris; 9 - podkožná burza abduktora prvého prsta, 10 - mediálna podkožná burza zápästia; 11 - subkutánna prekarpálna burza; 12 - laterálna subkutánna burza; 13 - palmárna (statárna) subkutánna digitálna burza; 14 - subkutánna burza štvrtej metakarpálnej kosti; 15, 15" - mediálna a laterálna podkožná burza členka; /6 - podkožná burza kalkanea; 17 - podkožná burza drsnosti holennej kosti; 18, 18" - subfasciálna podkožná prepatelárna burza; 19 - subkutánna ischiatická burza; 20 - subkutánna acetabulárna burza; 21 - subkutánna burza sacrum; 22, 22" - subfasciálna subkutánna burza makloku; 23, 23" - subkutánna subglotická burza supraspinózneho ligamenta; 24 - subkutánna preskapulárna burza; 25, 25" - subglotická kaudálna a kraniálna burza nuchálneho väzu

Synoviálne obaly sa tvoria vo vláknitých obaloch, ktoré ukotvujú dlhé svalové šľachy, keď prechádzajú cez kĺby. Vo vnútri je stena vláknitej vagíny lemovaná synoviálnou membránou, ktorá sa tvorí parietálny (vonkajší) list táto škrupina. Šľacha prechádzajúca touto oblasťou je tiež pokrytá synoviálnou membránou, jeho viscerálny (vnútorný) list. Kĺzanie počas pohybu šľachy nastáva medzi dvoma vrstvami synoviálnej membrány a synoviou umiestnenou medzi týmito listami. Dve vrstvy synoviálnej membrány sú spojené tenkým dvojvrstvovým a krátkym mezentériom - prechodom parientálnej vrstvy do viscerálnej. Synoviálna vagína je teda tenká dvojvrstvová uzavretá trubica, medzi stenami ktorej je synoviálna tekutina, ktorá v nej uľahčuje kĺzanie dlhej šľachy. Pri poraneniach v oblasti kĺbov, kde sú synoviálne puzdrá, je potrebné rozlíšiť zdroje uvoľnenej synovie, zistiť, či vyteká z kĺbu alebo synoviálneho puzdra.

Bloky a sezamské kosti.

Bloky a sezamské kosti pomáhajú zlepšiť funkciu svalov. Bloky - trochlea - sú určité tvarované úseky epifýz tubulárnych kostí, cez ktoré sú vrhané svaly. Sú to kostený výbežok a ryha v ňom, kadiaľ prechádza svalová šľacha, vďaka čomu sa šľachy neposúvajú do strany a zvyšuje sa páka na pôsobenie sily. Bloky sa tvoria tam, kde je potrebná zmena smeru pôsobenia svalov. Sú pokryté hyalínovou chrupavkou, ktorá zlepšuje kĺzanie svalov, často sa vyskytujú synoviálne burzy alebo synoviálne puzdrá. Bloky majú ramennú a stehennú kosť.

Sezamské kosti - ossa sesamoidea – sú kostné útvary, ktoré sa môžu vytvárať ako vo vnútri svalových šliach, tak aj v stene kĺbového puzdra. Tvoria sa v oblastiach veľmi silného svalového napätia a nachádzajú sa v hrúbke šliach. Sezamské kosti sa nachádzajú buď v hornej časti kĺbu, alebo na vyčnievajúcich okrajoch kĺbových kostí, alebo tam, kde je potrebné vytvoriť akýsi svalový blok, aby sa zmenil smer svalového úsilia pri jeho kontrakcii. Menia uhol úponu svalov a tým zlepšujú ich pracovné podmienky a znižujú trenie. Niekedy sa nazývajú „osifikované oblasti šliach“, ale treba mať na pamäti, že prechádzajú iba dvoma štádiami vývoja (spojivové tkanivo a kosť).

Najväčšia sezamská kosť, patela, je vsadená do šliach štvorhlavého stehenného svalu a kĺže pozdĺž epikondylov stehennej kosti. Menšie sezamské kosti sú umiestnené pod šľachami digitálnych ohýbačov na palmárnej a plantárnej strane fetalocku (dve pre každý) kĺb. Na strane kĺbu sú tieto kosti pokryté hyalínovou chrupavkou.

Kostrový sval, alebo sval, je orgán dobrovoľného pohybu. Je vybudovaná z priečne pruhovaných svalových vlákien, ktoré sa vplyvom impulzov z nervového systému dokážu skrátiť a v dôsledku toho produkovať prácu. Svaly v závislosti od svojej funkcie a umiestnenia na kostre majú rôzne tvary a rôzne štruktúry.

Tvar svalov je mimoriadne rôznorodý a ťažko zaraditeľný. Na základe ich tvaru je zvykom rozlišovať dve hlavné skupiny svalov: hrubé, často vretenovité a tenké lamelárne, ktoré majú zase veľa variácií.

Anatomicky sa v svale akéhokoľvek tvaru rozlišuje svalové brucho a svalové šľachy. Keď sa svalové brucho stiahne, produkuje prácu a šľachy slúžia na pripevnenie svalu ku kostiam (alebo ku koži) a na prenos sily vyvinutej svalovým bruchom na kosti alebo záhyby kože.

Svalová štruktúra (obr. 21). Na povrchu je každý sval pokrytý spojivovým tkanivom, takzvaným spoločným puzdrom. Zo spoločnej membrány sa rozprestierajú tenké doštičky spojivového tkaniva, ktoré tvoria hrubé a tenké zväzky svalových vlákien, ako aj pokrývajú jednotlivé svalové vlákna. Spoločná škrupina a platničky tvoria kostru spojivového tkaniva svalu. Prechádzajú ním krvné cievy a nervy a pri bohatom kŕmení sa ukladá tukové tkanivo.

Svalové šľachy pozostávajú z hustého a voľného spojivového tkaniva, pričom pomer medzi nimi sa mení v závislosti od zaťaženia šľachy: čím hustejšie spojivové tkanivo je v šľache, tým je silnejšie a naopak.

V závislosti od spôsobu uchytenia zväzkov svalových vlákien na šľachy sa svaly zvyčajne delia na jednoperovito, biperovito a viacperovito. Jednodutinové svaly majú najjednoduchšiu štruktúru. Zväzky svalových vlákien v nich prebiehajú od jednej šľachy k druhej približne paralelne s dĺžkou svalu. V bipinnate svaloch je jedna šľacha rozdelená na dve platničky, ktoré ležia povrchovo na svale, a druhá vychádza zo stredu brucha, zatiaľ čo zväzky svalových vlákien idú od jednej šľachy k druhej. Multipinnate svaly sú ešte zložitejšie. Význam tejto štruktúry je nasledujúci. Pri rovnakom objeme je v jednoplášťových svaloch menej svalových vlákien v porovnaní s dvoj- a viacplášťovými svalmi, ale sú dlhšie. V dvojplášťových svaloch sú svalové vlákna kratšie, ale je ich viac. Keďže sila svalov závisí od počtu svalových vlákien, čím viac ich je, tým je sval silnejší. Ale takýto sval môže vykonávať prácu na kratšiu vzdialenosť, pretože jeho svalové vlákna sú krátke. Ak teda sval pracuje tak, že pri vynaložení relatívne malej sily poskytuje veľký rozsah pohybu, má jednoduchšiu stavbu - jednoperovitá, napríklad brachiocefalický sval, ktorý dokáže nohu vyhodiť ďaleko dopredu. . Naopak, ak rozsah pohybu nehrá zvláštnu rolu, ale treba vynaložiť veľkú silu napríklad na to, aby sa lakťový kĺb v stoji neohýbal, môže túto prácu vykonávať iba viacprstý sval. Pri znalosti pracovných podmienok je teda možné teoreticky určiť, akú štruktúru budú svaly v určitej oblasti tela, a naopak, štruktúrou svalu možno určiť povahu jeho práce, a teda aj jeho polohu. na kostre.

Ryža. 21. Stavba kostrového svalstva: A - prierez; B - pomer svalových vlákien a šliach; I — jednoperovitá; II - bipinnate a III - multipinnate sval; 1 - spoločná škrupina; 2 - tenké dosky kostry; 3 — prierez krvných ciev a nervov; 4 - zväzky svalových vlákien; 5 - svalová šľacha.

Hodnotenie mäsa závisí od typu svalovej štruktúry: čím viac šliach vo svalovine, tým horšia kvalita mäsa.

Cievy a nervy svalov. Svaly sú bohato zásobené cievami a čím je práca intenzívnejšia, tým viac ciev je. Keďže pohyb zvieraťa sa uskutočňuje pod vplyvom nervového systému, svaly sú tiež vybavené nervami, ktoré buď vedú motorické impulzy do svalov, alebo naopak vykonávajú impulzy vznikajúce v receptoroch samotných svalov. v dôsledku ich práce (kontrakčné sily).

Ľudské svaly v pomere k jeho celkovej hmotnosti sú približne 40%. Ich hlavnou funkciou v tele je poskytovať pohyb prostredníctvom schopnosti sťahovať sa a relaxovať. Po prvýkrát sa v škole začína študovať svalová štruktúra (8. ročník). Tam sú vedomosti podávané na všeobecnej úrovni, bez veľkej hĺbky. Článok bude zaujímavý pre tých, ktorí chcú tento rámec trochu presiahnuť.

Svalová štruktúra: všeobecné informácie

Svalové tkanivo je skupina, ktorá zahŕňa pruhované, hladké a srdcové odrody. Líšia sa pôvodom a štruktúrou, sú zjednotené na základe funkcie, ktorú vykonávajú, teda schopnosti sťahovať sa a predlžovať. Okrem uvedených odrôd, ktoré sú tvorené z mezenchýmu (mezodermu), má ľudské telo aj svalové tkanivo ektodermálneho pôvodu. Toto sú myocyty dúhovky.

Štrukturálna, všeobecná štruktúra svalov je nasledovná: pozostávajú z aktívnej časti, nazývanej brucho, a koncov šliach (šľacha). Tieto sú tvorené z hustého spojivového tkaniva a vykonávajú funkciu pripojenia. Majú charakteristickú belavo-žltú farbu a lesk. Okrem toho majú výraznú silu. Zvyčajne sú svaly svojimi šľachami pripevnené k väzbám kostry, ktorých spojenie je pohyblivé. Niektoré sa však môžu prichytiť aj na fasciu, na rôzne orgány (očná buľva, hrtanová chrupavka a pod.), na kožu (na tvári). Prívod krvi do svalov sa líši a závisí od záťaže, ktorú zažívajú.

Regulácia funkcie svalov

Ich prácu riadi, podobne ako ostatné orgány, nervový systém. Jeho vlákna vo svaloch končia ako receptory alebo efektory. Prvé sú tiež umiestnené v šľachách a majú formu koncových vetiev senzorického nervu alebo neuromuskulárneho vretena, ktoré má zložitú štruktúru. Reagujú na mieru kontrakcie a natiahnutia, v dôsledku čoho sa u človeka vyvinie určitý pocit, ktorý najmä pomáha určiť polohu tela v priestore. Efektorové nervové zakončenia (tiež známe ako motorické plaky) patria k motorickému nervu.

Štruktúra svalov je tiež charakterizovaná prítomnosťou zakončení vlákien sympatického nervového systému (autonómneho).

Štruktúra priečne pruhovaného svalového tkaniva

Často sa nazýva kostrový alebo pruhovaný. Štruktúra kostrového svalstva je pomerne zložitá. Tvoria ho vlákna, ktoré majú valcový tvar, dĺžku od 1 mm do 4 cm alebo viac a hrúbku 0,1 mm. Okrem toho je každý špeciálny komplex pozostávajúci z myosatelitocytov a myosymplastov pokrytých plazmatickou membránou nazývanou sarkolema. Vonku k nej prilieha bazálna membrána (doska), vytvorená z najjemnejších kolagénových a retikulárnych vlákien. Myosymplast pozostáva z veľkého počtu elipsoidných jadier, myofibríl a cytoplazmy.

Štruktúra tohto typu svalu sa vyznačuje dobre vyvinutou sarkotubulárnou sieťou, tvorenou z dvoch zložiek: ER tubulov a T-tubulov. Posledne menované zohrávajú dôležitú úlohu pri urýchľovaní vedenia akčných potenciálov k mikrofibrilám. Myosatelitné bunky sa nachádzajú priamo nad sarkolémou. Bunky majú sploštený tvar a veľké jadro bohaté na chromatín, ako aj centrozóm a malý počet organel, neexistujú žiadne myofibrily.

Sarkoplazma kostrového svalstva je bohatá na špeciálny proteín – myoglobín, ktorý má podobne ako hemoglobín schopnosť viazať sa s kyslíkom. Podľa jeho obsahu, prítomnosti/neprítomnosti myofibríl a hrúbky vlákien sa rozlišujú dva typy priečne pruhovaných svalov. Špecifická štruktúra kostry, svaly - to všetko sú prvky prispôsobenia človeka vzpriamenej chôdzi, ich hlavnými funkciami sú podpora a pohyb.

Červené svalové vlákna

Majú tmavú farbu a sú bohaté na myoglobín, sarkoplazmu a mitochondrie. Obsahujú však málo myofibríl. Tieto vlákna sa sťahujú pomerne pomaly a môžu v tomto stave zotrvať dlhú dobu (inými slovami, v prevádzkovom stave). Štruktúra kostrového svalstva a funkcie, ktoré vykonáva, by sa mali považovať za časti jedného celku, ktoré sa navzájom určujú.

Biele svalové vlákna

Sú svetlej farby, obsahujú oveľa menšie množstvo sarkoplazmy, mitochondrií a myoglobínu, ale vyznačujú sa vysokým obsahom myofibríl. To znamená, že sa sťahujú oveľa intenzívnejšie ako červené, no zároveň sa rýchlo „unavia“.

Štruktúra ľudských svalov sa líši tým, že telo obsahuje oba typy. Táto kombinácia vlákien určuje rýchlosť svalovej reakcie (kontrakcie) a ich dlhodobý výkon.

Tkanivo hladkého svalstva (nepriečne pruhované): štruktúra

Skladá sa z myocytov umiestnených v stenách lymfatických a krvných ciev a tvoriacich kontraktilný aparát vo vnútorných dutých orgánoch. Sú to predĺžené bunky, vretenovité, bez priečnych ryhovaní. Ich usporiadanie je skupinové. Každý myocyt je obklopený bazálnou membránou, kolagénom a retikulárnymi vláknami, medzi ktorými sú elastické. Bunky sú spojené početnými súvislosťami. Štrukturálne znaky svalov tejto skupiny spočívajú v tom, že jedno nervové vlákno (napríklad pupilárny zvierač) sa približuje ku každému myocytu obklopenému spojivovým tkanivom a impulz sa prenáša z jednej bunky do druhej pomocou nexusov. Rýchlosť jeho pohybu je 8-10 cm/s.

Hladké myocyty majú oveľa pomalšiu kontrakciu ako myocyty priečne pruhovaného svalového tkaniva. Ale aj energia sa využíva šetrne. Táto štruktúra im umožňuje robiť dlhodobé kontrakcie tonickej povahy (napríklad zvierače krvných ciev, duté, tubulárne orgány) a pomerne pomalé pohyby, ktoré sú často rytmické.

Tkanivo srdcového svalu: vlastnosti

Podľa klasifikácie patrí medzi priečne pruhované svalstvo, ale stavba a funkcie srdcového svalu sa výrazne líšia od kostrového svalstva. Tkanivo srdcového svalu pozostáva z kardiomyocytov, ktoré vzájomným spojením tvoria komplexy. Sťahovanie srdcového svalu nepodlieha kontrole ľudského vedomia. Kardiomyocyty sú bunky, ktoré majú nepravidelný cylindrický tvar, s 1-2 jadrami a veľkým počtom veľkých mitochondrií. Sú navzájom spojené pomocou zásuvných diskov. Toto je špeciálna zóna, ktorá zahŕňa cytolemu, oblasti pripojenia myofibríl k nej, desmos, nexusy (prostredníctvom nich dochádza k prenosu nervovej excitácie a výmene iónov medzi bunkami).

Klasifikácia svalov v závislosti od tvaru a veľkosti

1. Dlhé a krátke. Prvé sa nachádzajú tam, kde je rozsah pohybu najväčší. Napríklad horné a dolné končatiny. A najmä krátke svaly sa nachádzajú medzi jednotlivými stavcami.

2. Široké svaly (na fotografii žalúdok). Nachádzajú sa hlavne na tele, v stenách dutín tela. Napríklad povrchové svaly chrbta, hrudníka, brucha. Pri viacvrstvovom usporiadaní sa ich vlákna spravidla pohybujú rôznymi smermi. Preto poskytujú nielen širokú škálu pohybov, ale aj spevňujú steny telesných dutín. V širokých svaloch sú šľachy ploché a zaberajú veľkú plochu, nazývajú sa vyvrtnutia alebo aponeurózy.

3. Kruhové svaly. Sú umiestnené okolo otvorov tela a svojimi kontrakciami ich zužujú, v dôsledku čoho sa nazývajú „sfinktery“. Napríklad orbicularis oris sval.

Komplexné svaly: štrukturálne znaky

Ich názvy zodpovedajú ich štruktúre: dvoj-, troj- (na obrázku) a štvorhlavé. Štruktúra svalov tohto typu je odlišná v tom, že ich začiatok nie je jediný, ale rozdelený na 2, 3 alebo 4 časti (hlavy). Vychádzajúc z rôznych bodov kosti sa potom pohybujú a spájajú do spoločného brucha. Môže sa deliť aj priečne medziľahlou šľachou. Tento sval sa nazýva digastrický. Smer vlákien môže byť rovnobežný s osou alebo v ostrom uhle k nej. V prvom prípade, najbežnejšom, sa sval počas kontrakcie dosť silno skráti, čím poskytuje veľký rozsah pohybov. A v druhom sú vlákna krátke, umiestnené pod uhlom, ale je ich oveľa viac. Preto sa sval pri kontrakcii mierne skráti. Jeho hlavnou výhodou je, že vyvíja veľkú silu. Ak sa vlákna približujú k šľache len na jednej strane, sval sa nazýva jednoplášťový, ak na oboch stranách dvojplášťový.

Pomocný aparát svalov

Štruktúra ľudských svalov je jedinečná a má svoje vlastné charakteristiky. Napríklad pod vplyvom ich práce sa z okolitého spojivového tkaniva vytvárajú pomocné zariadenia. Celkovo sú štyri.

1. Fascia, ktorá nie je ničím iným ako obalom hustého, vláknitého vláknitého tkaniva (spojivového). Pokrývajú jednotlivé svaly a celé skupiny, ako aj niektoré ďalšie orgány. Napríklad obličky, neurovaskulárne zväzky atď. Ovplyvňujú smer ťahu pri kontrakcii a zabraňujú pohybu svalov do strán. Hustota a sila fascie závisí od jej umiestnenia (líšia sa v rôznych častiach tela).

2. Synoviálne burzy (na obrázku). Mnoho ľudí si pravdepodobne pamätá ich úlohu a štruktúru zo školských hodín (Biológia, 8. ročník: „Svalová štruktúra“). Sú to zvláštne vaky, ktorých steny sú tvorené spojivovým tkanivom a sú dosť tenké. Vo vnútri sú naplnené tekutinou, ako je synovia. Spravidla sa vytvárajú tam, kde sa šľachy navzájom dotýkajú alebo zažívajú veľké trenie o kosť pri svalovej kontrakcii, ako aj na miestach, kde sa o ňu trie koža (napríklad lakte). Vďaka synoviálnej tekutine sa kĺzanie zlepšuje a stáva sa jednoduchším. Vyvíjajú sa hlavne po narodení a v priebehu rokov sa dutina zväčšuje.

3. Synoviálna vagína. K ich vývoju dochádza v rámci osteofibróznych alebo vláknitých kanálikov, ktoré obklopujú dlhé svalové šľachy, kde sa posúvajú pozdĺž kosti. V štruktúre synoviálnej vagíny sa rozlišujú dva okvetné lístky: vnútorný, ktorý pokrýva šľachu zo všetkých strán, a vonkajší, ktorý lemuje steny vláknitého kanála. Zabraňujú treniu šliach o kosť.

4. Sezamské kosti. Zvyčajne osifikujú vo väzoch alebo šľachách, čím ich posilňujú. To uľahčuje prácu svalu zvýšením pôsobenia sily na rameno.

Sval ako orgán

V ľudskom tele sú 3 typy svalového tkaniva:

Kostrové

Pruhované

Pruhované tkanivo kostrového svalstva je tvorené valcovitými svalovými vláknami s dĺžkou 1 až 40 mm a hrúbkou do 0,1 μm, z ktorých každé je komplexom myosymplastu a myosatelitu, pokrytým spoločnou bazálnou membránou, vystuženou tenkým kolagénom a retikulárne vlákna. Bazálna membrána tvorí sarkolemu. Pod plazmalemou myosymplastu je veľa jadier.

Sarkoplazma obsahuje cylindrické myofibrily. Medzi myofibrilami sú početné mitochondrie s vyvinutými kristami a glykogénovými časticami. Sarkoplazma je bohatá na proteíny nazývané myoglobín, ktoré podobne ako hemoglobín dokážu viazať kyslík.

V závislosti od hrúbky vlákien a obsahu myoglobínu v nich sa rozlišujú:

Červené vlákna:

Bohaté na sarkoplazmu, myoglobín a mitochondrie

Sú však najtenšie

Myofibrily sú usporiadané do skupín

Oxidačné procesy sú intenzívnejšie

Stredné vlákna:

Chudobnejší na myoglobín a mitochondrie

Hrubšie

Oxidačné procesy sú menej intenzívne

Biele vlákna:

- najhrubší

- počet myofibríl v nich je väčší a sú rovnomerne rozložené

- oxidačné procesy sú menej intenzívne

- ešte nižší obsah glykogénu

Štruktúra a funkcia vlákien sú neoddeliteľne spojené. Týmto spôsobom sa biele vlákna rýchlejšie stiahnu, ale aj rýchlo unavia. (šprintéri)

Červené cesty k dlhšej kontrakcii. Svaly obsahujú u človeka všetky druhy vlákien, v závislosti od funkcie svalu v ňom prevláda ten či onen druh vlákna. (ubytovaní)

Štruktúra svalového tkaniva

Vlákna sa vyznačujú priečnymi pruhmi: tmavé anizotropné disky (A-disky) sa striedajú so svetlými izotropnými diskami (I-disky). Disk A je rozdelený svetlou zónou H, v strede ktorej je mezofragma (čiara M), disk I je rozdelený tmavou čiarou (telofragma - čiara Z). Telofragma je hrubšia v myofibrilách červených vlákien.

Myofibrily obsahujú kontraktilné elementy – myofilamenty, medzi ktorými sú hrubé (myozívne), zaberajúce A disk a tenké (aktín), ležiace v I-disku a pripojené k telofragmám (Z-platničky obsahujú proteín alfa-aktín) a ich konce prenikajú do A-disku medzi hrubé myofilamenty. Úsek svalového vlákna umiestnený medzi dvoma telofragmami je sarconner - kontraktilná jednotka myofibríl. Vzhľadom na to, že hranice sarkomérov všetkých myofibríl sa zhodujú, vznikajú pravidelné ryhy, ktoré sú dobre viditeľné na pozdĺžnych rezoch svalového vlákna.

Na priečnych rezoch sú myofibrily jasne viditeľné vo forme zaoblených bodiek na pozadí svetlej cytoplazmy.

Podľa teórie Huxleyho a Hansona je svalová kontrakcia výsledkom kĺzania tenkých (aktínových) filamentov vzhľadom na hrubé (myozínové) vlákna. V tomto prípade sa dĺžka vlákien disku A nemení, disk I sa zmenšuje a zmizne.

Svaly ako orgán

Svalová štruktúra. Sval ako orgán pozostáva zo zväzkov priečne pruhovaných svalových vlákien. Tieto vlákna prebiehajúce paralelne k sebe sú viazané voľným spojivovým tkanivom do zväzkov prvého rádu. Niekoľko takýchto primárnych zväzkov je spojených, čím sa vytvárajú zväzky druhého rádu atď. vo všeobecnosti sú svalové snopce všetkých rádov spojené membránou spojivového tkaniva, ktorá tvorí svalové brucho.

Vrstvy spojivového tkaniva prítomné medzi svalovými snopcami na koncoch svalového brucha prechádzajú do šľachovej časti svalu.

Keďže svalovú kontrakciu spôsobuje impulz pochádzajúci z centrálneho nervového systému, každý sval je s ním spojený nervami: aferentným, ktorý je vodičom „svalového pocitu“ (motorický analyzátor, podľa K. P. Pavlova) a eferentným, ktorý vedie k nervovej excitácii. K svalu sa navyše približujú sympatické nervy, vďaka čomu sú svaly v živom organizme vždy v stave nejakej kontrakcie, nazývanej tonus.

Vo svaloch prebieha veľmi energický metabolizmus, a preto sú veľmi bohato zásobené cievami. Cievy prenikajú do svalu z jeho vnútornej strany v jednom alebo viacerých bodoch nazývaných svalová brána.

Súčasťou svalovej brány spolu s cievami sú aj nervy, ktorými sa rozvetvujú v hrúbke svalu podľa svalových snopcov (pozdĺž a naprieč).

Sval je rozdelený na aktívne sa sťahujúcu časť, brucho, a pasívnu časť, šľachu.

Kostrové svalstvo teda pozostáva nielen z priečne pruhovaného svalového tkaniva, ale aj z rôznych typov spojivového tkaniva, nervového tkaniva a endotelu svalových vlákien (ciev). Prevláda však priečne pruhované svalové tkanivo, ktorého vlastnosťou je kontraktilita, určuje funkciu svalu ako orgánu - kontrakciu.

Klasifikácia svalov

V ľudskom tele je až 400 svalov.

Podľa tvaru sa delia na dlhé, krátke a široké. Dlhé zodpovedajú pohybovým ramenám, ku ktorým sú pripevnené.

Niektoré dlhé začínajú niekoľkými hlavami (viachlavými) na rôznych kostiach, čo zvyšuje ich oporu. Existujú bicepsové, tricepsové a štvorhlavé svaly.

V prípade fúzie svalov rôzneho pôvodu alebo vyvinutých z niekoľkých myotónov medzi nimi zostávajú medziľahlé šľachy, šľachové mostíky. Takéto svaly majú dve alebo viac brušných - multiabdominálne.

Líši sa aj počet šliach, ktorými sa svaly končia. Flexory a extenzory prstov na rukách a nohách majú teda každý niekoľko šliach, vďaka čomu kontrakcie jedného svalového brucha vyvolávajú motorický efekt na niekoľkých prstoch naraz, čím sa dosahuje úspora svalovej práce.

Prudké svaly – nachádzajú sa predovšetkým na trupe a majú zväčšenú šľachu nazývanú podvrtnutie šľachy alebo aponeuróza.

Existujú rôzne formy svalov: quadratus, trojuholníkový, pyramídový, okrúhly, deltový, pílovitý, soleus atď.

Podľa smeru vlákien, určeného funkčne, sa svaly rozlišujú s rovnými paralelnými vláknami, so šikmými vláknami, s priečnymi vláknami a s kruhovými vláknami. Posledne menované tvoria zvierače alebo zvierače obklopujúce otvory.

Ak sú šikmé vlákna pripevnené k šľache na jednej strane, potom sa získa takzvaný jednoplášťový sval, a ak na oboch stranách, potom dvojplášťový sval. Zvláštny vzťah medzi vláknami a šľachami sa pozoruje v semitendinóznom a semimembranóznom svale.

Flexory

Extenzory

Adduktory

Únoscovia

Rotátory dovnútra (pronátory), von (supinátory)

Onto-fylogenetické aspekty vývoja pohybového aparátu

Prvky muskuloskeletálneho systému tela u všetkých stavovcov sa vyvíjajú z primárnych segmentov (somitov) dorzálneho mezodermu, ležiacich po stranách a nervovej trubice.

Mezenchým (sklerotóm) vychádzajúci z medioventrálnej časti somitu sa vytvára okolo kostrového notochordu a stredná časť primárneho segmentu (myotóm) dáva vznik svalom (dermatóm vzniká z dorzolaterálnej časti somitu).

Pri tvorbe chrupavkového a následne kostného skeletu dostávajú svaly (myotómy) oporu o pevné časti skeletu, ktoré sú teda umiestnené aj metamericky, striedajúc sa so svalovými segmentmi.

Myoblasty sa predlžujú, navzájom splývajú a menia sa na segmenty svalových vlákien.

Spočiatku sú myotómy na každej strane od seba oddelené priečnymi septami spojivového tkaniva. Tiež segmentované usporiadanie svalov trupu u nižších zvierat zostáva na celý život. U vyšších stavovcov a ľudí sa v dôsledku výraznejšej diferenciácie svalových hmôt segmentácia výrazne vyhladzuje, hoci jej stopy zostávajú v chrbtovej aj ventrálnej svalovine.

Myotómy rastú ventrálnym smerom a delia sa na dorzálnu a ventrálnu časť. Z dorzálnej časti myotómov vznikajú chrbtové svaly, z ventrálnej časti - svaly umiestnené na prednej a bočnej strane tela a nazývané ventrálne.

Susedné myotómy sa môžu navzájom zlúčiť, ale každý z fúzovaných myotómov drží nerv, ktorý s ním súvisí. Preto svaly pochádzajúce z niekoľkých myotómov sú inervované niekoľkými nervami.

Typy svalov v závislosti od vývoja

Na základe inervácie je vždy možné odlíšiť autochtónne svaly od iných svalov, ktoré sa do tejto oblasti presunuli – mimozemšťanov.

Niektoré zo svalov, ktoré sa vyvinuli na tele, zostávajú na svojom mieste a tvoria miestne (autochtónne) svaly (medzirebrové a krátke svaly pozdĺž výbežkov stavcov).

Druhá časť v procese vývoja sa pohybuje z trupu na končatiny - truncofugal.

Tretia časť svalov, ktorá vznikla na končatinách, sa presúva do trupu. Toto sú trunkopetálne svaly.

Rozvoj svalov končatín

Svalstvo končatín sa tvorí z mezenchýmu obličiek končatín a prijímajú ich nervy z predných vetiev miechových nervov cez brachiálny a lumbosakrálny plexus. U nižších rýb vyrastajú svalové puky z myotae tela, ktoré sú rozdelené do dvoch vrstiev umiestnených na dorzálnej a ventrálnej strane kostry.

Podobne u suchozemských stavovcov sú svaly vo vzťahu ku kostrovému rudimentu končatiny spočiatku umiestnené dorzálne a ventrálne (extenzory a flexory).

Trunctopetal

Pri ďalšej diferenciácii rastú rudimenty svalov prednej končatiny v proximálnom smere a pokrývajú autochtónne svaly tela z hrudníka a chrbta.

Okrem tejto primárnej muskulatúry hornej končatiny sa na pletenec hornej končatiny upínajú aj trunkofugálne svaly, t.j. deriváty ventrálnych svalov, ktoré slúžia na pohyb a fixáciu pásu a presúvajú sa k nemu z hlavy.

Pás zadnej (dolnej) končatiny nevyvíja sekundárne svaly, pretože je nehybne spojený s chrbticou.

Svaly hlavy

Vznikajú čiastočne z hlavových somitov a hlavne z mezodermu žiabrových oblúkov.

Tretia vetva trojklaného nervu (V)

Stredný tvárový nerv (VII)

Glosofaryngeálny nerv (IX)

Horná laryngeálna vetva nervu vagus (X)

Dolná laryngeálna vetva nervu vagus (X)

Svalová práca (prvky biomechaniky)

Každý sval má pohyblivý bod a pevný bod. Sila svalu závisí od počtu svalových vlákien zahrnutých v jeho zložení a je určená oblasťou rezu v mieste, cez ktoré prechádzajú všetky svalové vlákna.

Anatomický priemer - plocha prierezu kolmá na dĺžku svalu a prechádzajúca bruchom v jeho najširšej časti. Tento ukazovateľ charakterizuje veľkosť svalu, jeho hrúbku (v skutočnosti určuje objem svalu).

Absolútna sila svalov

Určené pomerom hmotnosti bremena (kg), ktoré môže sval zdvihnúť, a plochy jeho fyziologického priemeru (cm2)

V lýtkovom svale – 15,9 kg/cm2

Pre triceps - 16,8 kg / cm2