ఒక వారంలో మీ దంతాలను తెల్లగా చేసుకోవడం ఎలా. ఇంట్లో దంతాలను తెల్లగా చేయడానికి ఉత్తమ మార్గాలు

ఆరోగ్యం

ఉనికిలో ఉంది ఇంట్లో మీ దంతాలు తెల్లగా మెరిసేలా చేయడానికి అనేక మార్గాలుఅందుబాటులో ఉన్న సాధారణ మార్గాలను ఉపయోగించడం.

దంతాలు ఎందుకు పసుపు రంగులోకి మారుతాయి?

దంతాల ఉపరితలంపై (ఎనామెల్) మరియు దంతాల నిర్మాణంలో లోతైన మచ్చల కారణంగా దంతాలు రంగు మారుతాయి, పసుపు లేదా గోధుమ రంగులోకి మారుతాయి.

ఎనామెల్ యొక్క ఉపరితలం క్రింద డెంటిన్ అని పిలువబడే లేత గోధుమరంగు పదార్థం ఉంటుంది, ఇది ఎనామెల్ అరిగిపోయినప్పుడు కనిపిస్తుంది. దంతాల ఉపరితలం నుండి తొలగించబడిన గట్టి దంతాల నిర్మాణాన్ని కోల్పోవడం వల్ల ఎనామెల్ కోత ఏర్పడుతుంది.

వృద్ధాప్యంలో దంతాలు మెరుస్తూ తెల్లగా ఉంటాయని ఆశించనప్పటికీ, అనేక అంశాలు దంతాల రంగు మారడాన్ని వేగవంతం చేస్తాయి.

దంతాలు పసుపు, లేత గోధుమరంగు లేదా గోధుమ రంగులోకి మారడానికి ఇక్కడ కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి.:

· కాఫీ మరియు టీ వినియోగం

· ధూమపానం

వయస్సు కారణంగా పంటి ఎనామిల్ సన్నబడటం

· ఆహారం: సోడాలు, మిఠాయిలు మరియు కొన్ని పండ్లతో సహా అధిక-యాసిడ్ ఆహారాలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం ఇందులో ఉంటుంది.

నోరు పొడిబారడం (లాలాజలం లేకపోవడం అంటే ఎనామెల్‌కు రక్షణ తక్కువ)

· నోటి శ్వాస మరియు నాసికా రద్దీ. ఇది లాలాజల పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు దంతాల ఆర్ద్రీకరణకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

· యాంటీబయాటిక్స్ వాడకం

ఫ్లోరైడ్ అధికంగా తీసుకోవడం

జన్యుపరమైన కారకాలు

ఇంట్లో పళ్ళు తెల్లబడటానికి మార్గాలు

అనేక దంతాలు తెల్లబడటం ఉత్పత్తులు అందుబాటులో ఉన్నాయి, వీటిలో ఎక్కువ భాగం దంతాలు మరియు దంతాల ఎనామిల్‌ను దెబ్బతీసే రసాయనాలను ఉపయోగిస్తాయి, దీని వలన దంతాలు సున్నితంగా మారతాయి.

దీనికి ప్రత్యామ్నాయం చాలా రకాలు దంతాలను ప్రభావవంతంగా తెల్లగా మార్చే ఇంటి నివారణలు.

1. సోడాతో పళ్ళు తెల్లబడటం

బేకింగ్ సోడా స్వల్పంగా రాపిడితో ఉంటుంది. ఈ రాపిడి దంతాల నుండి మరకలు మరియు ఫలకాన్ని తొలగించి వాటిని తెల్లగా చేస్తుంది. మరియు ఇవన్నీ కొన్ని నిమిషాల్లో చేయవచ్చు.

అప్లికేషన్:

· మీ దంతాలను టవల్ తో ఆరబెట్టండి. మీ టూత్ బ్రష్‌ను తడిపి, బేకింగ్ సోడాలో ముంచి, ఎప్పటిలాగే మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి. మీరు 3 నిమిషాలు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయాలి.

· మీరు మీ దంతాలను శుభ్రం చేయడానికి సాధారణ టూత్‌పేస్ట్‌తో పాటు బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించవచ్చు.

· నువ్వు కూడా హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌తో కొద్ది మొత్తంలో బేకింగ్ సోడా కలపండిపేస్ట్ చేయడానికి మరియు మీ పళ్ళు తోముకోవడానికి దాన్ని ఉపయోగించండి.

2. బేకింగ్ సోడా మరియు రేకుతో పళ్ళు తెల్లబడటం

బేకింగ్ సోడా మరియు అల్యూమినియం ఫాయిల్ ఉపయోగించి పళ్ళు తెల్లబడటానికి మరొక వంటకం ఉంది, ఇది కొన్ని రోజుల్లో ఫలితాలను ఇస్తుంది.

· కొద్ది మొత్తంలో బేకింగ్ సోడా మరియు టూత్ పేస్ట్ తీసుకొని వాటిని కలపండి.

· అల్యూమినియం ఫాయిల్ యొక్క భాగాన్ని తీసుకొని మీ దంతాల పొడవు మరియు వెడల్పుతో మడవండి.

·పేస్ట్‌ను రేకుపై పూయండి మరియు మీ దంతాల చుట్టూ రేకును చుట్టండి

· 1 గంట పాటు పేస్ట్ తో రేకు వదిలివేయండి.

· దీని తరువాత, రేకును తీసివేసి, మిశ్రమాన్ని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

గుర్తుంచుకోండి: బేకింగ్ సోడా దంతాల యొక్క రక్షిత ఎనామెల్‌ను ధరించగలదు, కాబట్టి ఈ పద్ధతిని వారానికి 1-2 సార్లు ఉపయోగించవచ్చు.

3. హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్తో పళ్ళు తెల్లబడటం

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ బ్లీచింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇది పంటి ఎనామెల్ కింద ఉన్న సేంద్రీయ మాతృకను ఆక్సీకరణం చేస్తుంది, దానిని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది. ఇది దంతాల ఎనామెల్‌లో గణనీయమైన మార్పులకు కారణం కాదు మరియు దంతాలను త్వరగా తెల్లబడటంలో పూర్తిగా సురక్షితమైన పద్ధతి. మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన ఏకైక విషయం పెరాక్సైడ్ మింగడం కాదు.

అప్లికేషన్:

· హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ద్రావణాన్ని తీసుకొని దానిని ఒక చిన్న కంటైనర్‌లో పోసి, శుభ్రమైన గుడ్డను ద్రవంలో ముంచి, తడి గుడ్డతో మీ పళ్ళను తేలికగా తుడవండి.

· మీరు మీ టూత్ బ్రష్‌ను పెరాక్సైడ్ ద్రావణంలో నానబెట్టి, మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

గుర్తుంచుకోండి: హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌కు ఎక్కువ కాలం బహిర్గతం కావడం వల్ల నోటి కణజాలం దెబ్బతింటుంది.

4. ఉత్తేజిత కార్బన్‌తో పళ్ళు తెల్లబడటం

యాక్టివేటెడ్ కార్బన్ అనేది శోషక పదార్థం, ఇది శరీరం నుండి విషాన్ని అంతర్గతంగా మరియు బాహ్యంగా గ్రహిస్తుంది మరియు తొలగించగలదు.

అదనంగా, ఉత్తేజిత కార్బన్ శరీరంలోకి శోషించబడదు. ఇది కూడా సమర్థవంతమైన దంతాల తెల్లబడటం ఏజెంట్ ఎందుకంటే దంతాలను మరక చేసే ఫలకం మరియు మైక్రోస్కోపిక్ కణాలను బంధిస్తుంది మరియు వాటిని కడుగుతుంది. ఇది అసహ్యకరమైన వాసనలను గ్రహిస్తుంది మరియు క్రిమిసంహారిణిగా పనిచేస్తుంది.

అప్లికేషన్:

· మీ టూత్ బ్రష్‌ను తడిపి, పొడి యాక్టివేటెడ్ చార్‌కోల్‌లో ముంచండి. 2 నిమిషాల పాటు మీ దంతాలను ఎప్పటిలాగే బ్రష్ చేయండి, ఆపై విషయాలు స్పష్టంగా కనిపించే వరకు మీ నోటిని పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోండి.

· మందపాటి పేస్ట్ చేయడానికి యాక్టివేటెడ్ చార్‌కోల్‌కు కొంత నీటిని జోడించి, మీ టూత్ బ్రష్‌ను పేస్ట్‌లో ముంచి, 2 నిమిషాల పాటు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి. మీ నోటిని బాగా కడుక్కోండి. ఈ విధానాన్ని వారానికి 2-3 సార్లు పునరావృతం చేయండి.

గుర్తుంచుకోండి: యాక్టివేటెడ్ కార్బన్ కిరీటాలు, లైనింగ్‌లు మరియు పింగాణీ పొరలను మరక చేస్తుంది. మీ దంతాలు సున్నితంగా మారినట్లయితే, ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం మానేయండి.

5. కొబ్బరి నూనెతో పళ్ళు తెల్లబడటం

మీ దంతాలను సహజంగా తెల్లగా మార్చడానికి సులభమైన మరియు ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి నూనె మౌత్ వాష్. కొబ్బరి నూనె పుల్లింగ్ అత్యంత ప్రభావవంతమైన నివారణలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. కొబ్బరి నూనెలో లారిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది పసుపు దంతాలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను తొలగిస్తుంది.

ఆయిల్ పుల్లింగ్ ఫలకం మరియు చిగురువాపును తగ్గించవచ్చని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

అప్లికేషన్:

· మీ నోటిలో ఒక చెంచా కొబ్బరి నూనె ఉంచండి మరియు మీ దంతాల మధ్య 5 నుండి 20 నిమిషాల పాటు శుభ్రం చేసుకోండి.

· మీరు మీ టూత్ బ్రష్‌లో కొన్ని చుక్కల కొబ్బరి నూనెను కూడా జోడించవచ్చు మరియు మీ దంతాలను ఎప్పటిలాగే బ్రష్ చేయవచ్చు.

· మీ దంతాలను తెల్లగా మార్చుకోవడానికి, నూనెలో ముంచిన శుభ్రమైన టెర్రీ గుడ్డను మీ దంతాలకు రుద్దడానికి మీరు ఒక మూలను ఉపయోగించవచ్చు.

ఆయిల్ పుల్లింగ్ పూర్తిగా సురక్షితమైనది కాబట్టి, మీరు రెగ్యులర్ దంతాల బ్రషింగ్‌తో పాటు ప్రతిరోజూ ఈ విధానాన్ని చేయవచ్చు.

6. టీ ట్రీ ఆయిల్‌తో పళ్ళు తెల్లబడటం

టీ ట్రీ ఆయిల్ చిగుళ్లను పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు బలపరుస్తుంది, ఫలకాన్ని తగ్గిస్తుంది, క్షయాలను నివారిస్తుంది మరియు దంతాలు మరియు నాలుక మధ్య ఖాళీని శుభ్రపరుస్తుంది.

టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను రెగ్యులర్‌గా ఉపయోగించడం వల్ల మీ దంతాలను పూర్తిగా సహజంగా 1-2 షేడ్స్‌తో తెల్లగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది.

అప్లికేషన్

· యధావిధిగా మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి. దీని తరువాత, మీ టూత్ బ్రష్‌కు కొన్ని చుక్కల టీ ట్రీ ఆయిల్ అప్లై చేసి, మీ దంతాలను మళ్లీ బ్రష్ చేయండి. మీ నోటిని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి వారానికి 2-3 సార్లు,మరియు ఒక నెలలో మీరు తేడాను గమనించవచ్చు.

ఇంట్లో తయారుచేసిన పళ్ళు తెల్లబడటం నివారణలు

7. స్ట్రాబెర్రీలతో పళ్ళు తెల్లబడటం

స్ట్రాబెర్రీలలో ఫోలిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది దంతాలను శుభ్రం చేయడానికి మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. దీంతో దంతాలు క్లీన్ గా, తెల్లగా కనిపిస్తాయి. స్ట్రాబెర్రీలో విటమిన్ సి కూడా ఉంటుంది, ఇది ఫలకాన్ని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మాలిక్ యాసిడ్, ఇది దంతాలను కొద్దిగా తెల్లగా చేస్తుంది.

అప్లికేషన్:

· స్ట్రాబెర్రీలను మెత్తగా చేసి, వాటిని కొద్దిగా బేకింగ్ సోడాతో కలిపి సహజమైన తెల్లబడటం పేస్ట్‌గా తయారు చేయండి.

· స్ట్రాబెర్రీలను సగానికి కట్ చేసి, 1 నిమిషం పాటు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి సగం ఉపయోగించండి.

· 3 స్ట్రాబెర్రీలను మెత్తగా చేసి, కొద్దిగా సముద్రపు ఉప్పు వేయండి. కాగితపు టవల్‌తో మీ నోటి నుండి అదనపు లాలాజలాన్ని తీసివేసి, ఆపై మీ దంతాల మొత్తం ఉపరితలంపై మిశ్రమాన్ని ఉదారంగా వర్తించండి. మిశ్రమాన్ని 5 నిమిషాలు వదిలి, మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి. రాత్రి ప్రక్రియను పునరావృతం చేయండి.

8. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తో పళ్ళు తెల్లబడటం

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ దంతాల మీద మరకలను వదిలించుకోవడానికి కూడా సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు. మీరు తక్షణ ఫలితాలను పొందలేకపోయినా, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ అనేది సహజమైన పద్ధతి, ఇది సాధారణ ఉపయోగంతో తెల్లటి దంతాలను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది.

అప్లికేషన్

· 1 భాగం ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను 2 భాగాల నీటితో కలపండి. 2 నిమిషాలు మీ నోరు శుభ్రం చేయు. ప్రతిరోజూ పునరావృతం చేయండి.

· 1 భాగం బేకింగ్ సోడాను 2 భాగాల ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలపండి. మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి ఈ మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించండి.

· ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను నేరుగా మీ దంతాలకు అప్లై చేయండి మరియు కొన్ని నిమిషాల తర్వాత, మీ నోటిని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

· 1 భాగం యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు 2 భాగాలు నీరు కలపండి మరియు ఈ ద్రావణాన్ని ప్రతిరోజూ ఉదయం నోరు శుభ్రం చేసుకోండి.

9. అరటి తొక్కతో పళ్ళు తెల్లబడటం

ఇంట్లో దంతాలు తెల్లబడటానికి మరొక పద్ధతి అరటి తొక్కలను ఉపయోగించడం. అరటిపండులో నైట్రోజన్, ఫాస్పరస్, పొటాషియం, కాల్షియం, మాంగనీస్, సోడియం, ఐరన్ మరియు సల్ఫర్ వంటి పోషకాలు మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి తొక్కలో కూడా ఉంటాయి.

అరటి తొక్కలు దంతాల నుండి బ్యాక్టీరియా మరియు సూక్ష్మక్రిములను గ్రహిస్తాయి, తద్వారా వాటిని తెల్లగా చేస్తాయి.

అప్లికేషన్

• పండిన అరటిపండును తీసుకుని, తొక్క లోపలి భాగాన్ని మీ దంతాలపై 2 నిమిషాలు రుద్దండి. అప్పుడు మీ నోటిని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. రోజుకు రెండుసార్లు రిపీట్ చేయండి.

10. పళ్ళు తెల్లబడటం స్ట్రిప్స్

మంచు-తెలుపు చిరునవ్వును సాధించడంలో మీకు సహాయపడే ప్రసిద్ధ మరియు చవకైన మార్గాలలో పళ్ళు తెల్లబడటం స్ట్రిప్స్ ఒకటి.

అని స్ట్రిప్స్ తయారీదారులు పేర్కొన్నారు స్ట్రిప్స్‌ని ఉపయోగించిన 3వ రోజున ప్రభావం ఇప్పటికే గమనించవచ్చు. అయితే, సగటున, ఒక వారం ఉపయోగం తర్వాత ఫలితాలు చూడవచ్చు, ఇది దంతాల పసుపు స్థాయిపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. తెల్లబడటం ప్రభావం పూర్తి కోర్సు తర్వాత 6 నెలల నుండి ఒక సంవత్సరం వరకు ఉంటుంది.

తెల్లబడటం స్ట్రిప్స్ ఉపయోగించడానికి చాలా సులభం. సాధారణంగా సెట్లో రెండు స్ట్రిప్స్ ఉంటాయి, వాటిలో ఒకటి పైన మరియు మరొకటి దిగువన ఉంచబడుతుంది. మీరు ఇంటి లేదా ఇతర పనులను చేసేటప్పుడు వాటిని ధరించవచ్చు.

· అదనపు లాలాజలాన్ని తొలగించడానికి మీ దంతాలను కణజాలంతో తుడవండి.

· చిగుళ్లను తాకకుండా స్ట్రిప్స్ ఉంచండి.

· మీ దంతాల మీద స్ట్రిప్స్ నొక్కండి మరియు గరిష్టంగా ఒక గంట పాటు వదిలివేయండి (సూచనలు చెప్పేదానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది).

స్ట్రిప్స్ యొక్క దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం మీ చిగుళ్ళను దెబ్బతీస్తుందని మరియు మీ దంతాల ఎనామెల్‌ను దెబ్బతీస్తుందని గుర్తుంచుకోండి.

హాని లేకుండా పళ్ళు తెల్లబడటం

అనేక రసాయన దంతాలు తెల్లబడటం ఉత్పత్తులు పంటి ఎనామెల్‌ను తొలగించడం ద్వారా దంతాలను దెబ్బతీస్తాయి.

తెల్లబడటం స్ట్రిప్స్ యొక్క దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం కాలక్రమేణా ఎనామెల్ కోతకు కారణమవుతుంది మరియు దంతాలను సున్నితంగా చేస్తుంది, ప్రత్యేకించి వేడి, చల్లని లేదా ఆమ్ల ఆహారాలు తీసుకున్నప్పుడు.

దంతవైద్యులు చాలా ఉత్పత్తులను సురక్షితంగా పరిగణించినప్పటికీ, చాలా యాసిడ్ కలిగి ఉన్నవి తరచుగా ఉపయోగించడం వల్ల దంత క్షయం ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

ఈ నిధులు కావాలి మీరు ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించిన తర్వాత, పొదుపుగా ఉపయోగించండి.

మీ దంతాలను తెల్లగా చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం సరైన ఆహారం తీసుకోవడం, ధూమపానం మానేయడం, మీ దంతాలు మరియు చిగుళ్లను క్రమం తప్పకుండా బ్రష్ చేయడం మరియు కాఫీ, టీ మరియు చక్కెర ఆహారాలను పరిమితం చేయడం అని గుర్తుంచుకోండి.

వాస్తవానికి, ప్రొఫెషనల్ తెల్లబడటం తర్వాత ఫలితం అంతగా ఉండదు. కానీ నొప్పి లేదా ఖర్చు లేదు - ఈ సాధారణ పద్ధతులు ప్రస్తుతం అందరికీ అందుబాటులో ఉన్నాయి.

మీ దంతాలను తెల్లగా చేసుకోవడం ఎలా

వంట సోడా

మంచి పాత బేకింగ్ సోడా ఒక సహజ బ్లీచ్. ¼ టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడాను ఉప్పుతో కలపండి మరియు ఈ మిశ్రమంతో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి. వారానికి రెండు సార్లు విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి మరియు త్వరలో మీ చిరునవ్వు మంచు-తెలుపుగా మారుతుంది. ఇంత తక్కువ మొత్తంలో, బేకింగ్ సోడా ఎనామెల్‌కు హాని కలిగించదు.

ఉ ప్పు

ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, మీరు బేకింగ్ సోడాతో కలిపి మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. అదనంగా, దంతాల ఎనామెల్‌ను తెల్లగా మార్చడానికి సెలైన్ ద్రావణంతో మీ నోటిని కడగడం ఉపయోగపడుతుంది. ఒక గ్లాసు చల్లటి నీటిలో ½ టీస్పూన్ ఉప్పు కలపండి మరియు తిన్న తర్వాత మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి. ఈ యాంటీ బాక్టీరియల్ ఏజెంట్ చిగుళ్ళకు కూడా శ్రద్ధ చూపుతుంది.

స్ట్రాబెర్రీలు మరియు ఆపిల్ల

గ్రీన్ యాపిల్స్ మరియు స్ట్రాబెర్రీలు ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండి మాత్రమే కాదు, హాని లేకుండా ఇంట్లో మీ దంతాలను సహజంగా తెల్లగా మార్చడానికి గొప్ప మార్గం. యాపిల్స్ మరియు స్ట్రాబెర్రీలలో యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది ఫలకాన్ని తొలగించి, దంతాలను మెరిసేలా చేస్తుంది.

జనాదరణ పొందినది

ప్రకాశవంతమైన లిప్స్టిక్

చల్లని షేడ్స్‌లో ఎరుపు లేదా వైన్ లిప్‌స్టిక్ మీ చిరునవ్వును మంచు-తెలుపుగా మార్చగలదు. మీ పరిపూర్ణ రంగును కనుగొనడం మాత్రమే ముఖ్యమైన విషయం!

హార్డ్ జున్ను

ఎనామెల్‌కు హాని కలిగించకుండా పళ్ళు తెల్లబడటం ఎలా అనే ప్రశ్నకు సమాధానమిచ్చే మరొక ఉత్పత్తి. మొదట, హార్డ్ జున్ను నిర్మాణం ఫలకాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. మరియు రెండవది, జున్నులో కాల్షియం ఉంటుంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన చిరునవ్వుకు అవసరం.

తక్కువ రెడ్ వైన్ మరియు కాఫీ

మీరు అల్పాహారం కోసం కాఫీ మరియు రాత్రి భోజనంతో ఒక గ్లాసు రెడ్ వైన్ లేకుండా మీ జీవితాన్ని ఊహించలేకపోతే, ఈ పానీయాల తర్వాత ఎల్లప్పుడూ మీ నోరు కడుక్కోవడం అలవాటు చేసుకోండి. అవి ఎనామెల్‌ను మరక చేస్తాయి మరియు మీరు వాటిని ఎంత తరచుగా తాగితే అంత బలమైన ప్రభావం ఉంటుంది. గడ్డి ద్వారా తాగడం దంతవైద్యులు అందించే అత్యంత అనుకూలమైన ఎంపిక కాదు. అయితే ఈ విధంగా ఎవరు కాఫీ తాగాలనుకుంటున్నారు? ఉదయం సాధారణ నీటికి మారడం మంచిది.

కొబ్బరి నూనే

ఈ సూపర్ ఆయిల్ ఇక్కడ కూడా ఉపయోగపడుతుంది. ఇంట్లో దంతాలను తెల్లగా చేసుకోవడం ఎలా? బ్రిటీష్ దంతవైద్యులు మీ నోటిని నీరు మరియు కొబ్బరి నూనెతో శుభ్రం చేయమని సిఫార్సు చేస్తారు. ఈ పరిష్కారం బ్యాక్టీరియాను వదిలించుకోవడానికి మాత్రమే కాకుండా, ఎనామెల్‌ను మరక నుండి రక్షిస్తుంది. కాబట్టి రెడ్ వైన్ తాగే ముందు కొబ్బరి నూనెతో నోటిని శుభ్రం చేసుకోవాలి.

దూమపానం వదిలేయండి!

మంచు-తెలుపు చిరునవ్వు కోసం మాత్రమే కాకుండా, ఇతర కారణాల వల్ల కూడా. మీరు ఎంత ఎక్కువ కాలం ధూమపానం చేస్తే, మీ దంతాలు పసుపు రంగులో ఉంటాయి. ఆపై ప్రొఫెషనల్ తెల్లబడటం తప్ప ఏమీ సహాయం చేయదు.

చాలా మంది హాలీవుడ్ స్మైల్ మరియు మంచు-తెలుపు దంతాల గురించి కలలు కంటారు. దంత కార్యాలయంలో మెరుపు సాధించవచ్చు, కానీ అటువంటి ప్రక్రియ యొక్క ధర ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు ప్రభావం స్వల్పకాలికంగా ఉంటుంది. ఇంట్లో దంతాలను తెల్లగా చేసుకోవడం ఎలా? మేము తెల్లబడటం కోసం సమర్థవంతమైన సిఫార్సులను అందిస్తాము, మీకు ఇల్లు మరియు వృత్తిపరమైన పద్ధతులను చెప్పండి.

1. రెసిపీ లేదా సూచనలలో సూచించిన దానికంటే ఎక్కువసేపు ఉత్పత్తిని నానబెట్టవద్దు. ఇది మీకు స్నో-వైట్ స్మైల్ ఇవ్వదు, కానీ మీ ఎనామెల్‌కు మాత్రమే హాని చేస్తుంది.
2. ఒకేసారి ఫలితాలను ఆశించవద్దు: గృహ చికిత్సలు సున్నితమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి అవి నెమ్మదిగా పని చేస్తాయి. ఇంట్లో తయారుచేసిన ఉత్పత్తులను సరిగ్గా ఉపయోగించడంతో, సెట్ లక్ష్యం ఒక వారం లేదా 10 రోజుల్లో సాధించబడుతుంది.
3. మీ దంతాల మధ్య తెల్లబడటం ఉత్పత్తులను వర్తింపజేయాలని గుర్తుంచుకోండి. ఈ ప్రాంతంలో నల్లబడటం అనేది పరిపూర్ణ హాలీవుడ్ చిరునవ్వును కూడా నాశనం చేస్తుంది.
4. పొడిగించిన దంతాలు, వెనియర్‌లు మరియు లూమినర్‌లు, ఫిల్లింగ్‌లు, సిరామిక్ మరియు మెటల్-సిరామిక్ దంతాలు బ్లీచ్ చేయవద్దు. ఎనామెల్ మరియు కృత్రిమ పదార్థాలు భిన్నంగా తేలికగా ఉంటాయి మరియు ఏకరీతి రంగును సాధించడం సాధ్యం కాదు.
5. దంతాలు తెల్లబడటానికి ముందు. బహిరంగ క్షయాలు, పీరియాంటల్ వ్యాధులు, రక్తస్రావం మరియు చిగుళ్ళ వాపు విషయంలో, ప్రక్రియ విరుద్ధంగా ఉంటుంది.
6. మీకు సున్నితమైన చిగుళ్ళు లేదా ఎనామెల్ ఉంటే, ఇంట్లో బ్లీచింగ్ చేయకుండా ఉండండి.

మీ చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం అయితే మీరు తెల్లబడటం చేయకూడదు.

ఇంట్లో మీ దంతాలను ఎలా తెల్లగా చేసుకోవచ్చు?

ఇంట్లో, మీరు సౌందర్య సాధనాలు, ఫార్మాస్యూటికల్ సన్నాహాలు మరియు సాంప్రదాయ ఔషధం వంటకాలను ఉపయోగించి మీ దంతాల తెల్లదనాన్ని స్వతంత్రంగా పునరుద్ధరించవచ్చు.

జానపద నివారణలు

చాలా మంది వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ అవసరమైన అన్ని భాగాలను కలిగి ఉంటారు: మెడిసిన్ క్యాబినెట్, రిఫ్రిజిరేటర్ లేదా కిచెన్ క్యాబినెట్‌లో.

నిమ్మకాయతో మీ చిరునవ్వును త్వరగా ప్రకాశవంతం చేయడం ఎలా

నిమ్మకాయ అనేది అధిక-యాసిడ్ ఉత్పత్తి, ఇది పంటి ఎనామెల్‌ను త్వరగా తేలిక చేస్తుంది. బ్లీచింగ్ కోసం, దీనిని రసం, గుజ్జు లేదా పై తొక్క రూపంలో ఉపయోగించవచ్చు.

నిమ్మకాయను ఉపయోగించే అత్యంత ప్రసిద్ధ మార్గాలు:

1. నిమ్మ తొక్కలను కత్తిరించి ఎనామెల్‌పై రుద్దండి. 2-3 నిమిషాలు మీ నోటిని మూసివేయవద్దు, అప్పుడు మీరు మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోవచ్చు.
2. నిమ్మకాయ ముక్కను కోసి నోటిలో పెట్టుకోండి. కొన్ని నిమిషాలు వదిలి, ఆపై ఉమ్మి మరియు మీ నోరు శుభ్రం చేయు.
3. నిమ్మరసం పిండండి మరియు అదే మొత్తంలో నీటిలో కలపండి. మిశ్రమంతో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి.
4. బ్రష్‌పై పిండిన టూత్‌పేస్ట్‌లో 2-3 చుక్కల నిమ్మరసం కలపండి. పళ్ళు తోముకోనుము.

నిమ్మకాయను తరచుగా ఉపయోగించకూడదు: ఇది ఎనామెల్ యొక్క బలం మీద చెడు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న ఒక కాకుండా దూకుడు ఏజెంట్. వారానికి 1-2 సార్లు సరిపోతుంది.

నిమ్మకాయ దంతాలను బాగా తెల్లగా చేస్తుంది

తెల్లటి దంతాల కోసం ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

వెనిగర్‌లో ఉండే మాలిక్ యాసిడ్ ఒక అద్భుతమైన సహజ బ్లీచ్. వినెగార్‌ను బ్లీచ్‌గా ఉపయోగించవచ్చు: సరిగ్గా ఉపయోగించినట్లయితే, ఈ ఉత్పత్తి దాని నిర్మాణాన్ని దెబ్బతీయకుండా ఎనామెల్‌ను తెల్లగా చేస్తుంది.

తెల్లబడటం శుభ్రం చేయు క్రింది విధంగా ఉపయోగించబడుతుంది:

1. ఒక గాజులో 75-100 ml వెనిగర్ పోయాలి.
2. 1-2 నిమిషాలు మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి.
3. వెనిగర్ పోయే వరకు ఉమ్మి వేసి మళ్లీ శుభ్రం చేసుకోండి.
4. గోరువెచ్చని నీటితో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి.

యాక్టివేటెడ్ కార్బన్ సురక్షితమైన తెల్లబడటం ఏజెంట్.

బేకింగ్ సోడాతో హానిచేయని పళ్ళు తోముకోవడం

బేకింగ్ సోడా చాలా టూత్‌పేస్ట్‌లలో ఒక ముఖ్యమైన పదార్ధం మరియు ఇంట్లో మీ దంతాలను తెల్లగా చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం. ఇది సహజమైన తెల్లగా ఉంటుంది మరియు దంతాల ఎనామెల్ నల్లబడకుండా సంపూర్ణంగా శుభ్రపరుస్తుంది, ఇది మంచు-తెలుపు రంగును ఇస్తుంది.

మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి బేకింగ్ సోడాను ఎలా ఉపయోగించాలి:

1. కొద్ది మొత్తంలో నీటిని మరిగించి, గది ఉష్ణోగ్రతకు చల్లబరచండి.
2. మందపాటి పేస్ట్ చేయడానికి 2 గ్రా సోడాకు కొద్ది మొత్తంలో నీరు కలపండి.
3. ఈ మిశ్రమాన్ని బ్రష్‌కు అప్లై చేసి, మీ దంతాలను పూర్తిగా బ్రష్ చేయండి.

బేకింగ్ సోడా దంతాల తెల్లబడటానికి మంచిది

1:1 నిష్పత్తిలో ఏదైనా టూత్ పౌడర్‌తో బేకింగ్ సోడా కలపడం ఉత్తమం. అప్పుడు మీరు దానితో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయవచ్చు, ఇది సున్నితమైన తెల్లబడటం ప్రభావాన్ని సాధించవచ్చు.

ప్రభావవంతమైన మరియు సులభమైన - పెరాక్సైడ్ తెల్లబడటం

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ అనేది ప్రొఫెషనల్ ఎనామెల్ మెరుపు ఉత్పత్తులలో ఉపయోగించే డెంటల్ వైట్‌నర్. మీరు దానిని మీరే ఉపయోగించవచ్చు: పెరాక్సైడ్తో శుభ్రం చేయు మీ దంతాలను శుభ్రపరుస్తుంది మరియు శాంతముగా తెల్లగా చేస్తుంది.

శుభ్రం చేయు సహాయం క్రింది విధంగా తయారు చేయబడింది:

1. 50 ml 3% హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ద్రావణానికి 100 ml వెచ్చని నీటిని జోడించండి.
2. 1 స్పూన్ జోడించండి. టేబుల్ ఉప్పు మరియు సోడా, మిక్స్.
3. మిశ్రమాన్ని చల్లబరచండి మరియు రోజుకు ఒకసారి మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి.

దంతాలను తెల్లగా చేయడానికి, మీ నోటిని సెలైన్ ద్రావణంతో శుభ్రం చేసుకోండి.

ద్రావణాన్ని రోగనిరోధక ఏజెంట్‌గా ఉపయోగించవచ్చు: కలరింగ్ ఉత్పత్తుల తర్వాత దానితో ప్రక్షాళన చేయడం ఎనామెల్ యొక్క నల్లబడకుండా చేస్తుంది. ఇది ఇతర మెరుపు పద్ధతుల తర్వాత ఫలితాలను నిర్వహించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

స్ట్రాబెర్రీ పేస్ట్‌తో సింపుల్ రెసిపీ

స్ట్రాబెర్రీలో మాలిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, కాబట్టి అవి దంతాలను బాగా తెల్లగా చేస్తాయి. దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో ఉపయోగించడం వల్ల ఎనామెల్ దెబ్బతింటుంది, కాబట్టి ఇది ఇంట్లో తయారుచేసిన పేస్ట్ ఆకృతిలో ఉపయోగించబడుతుంది.

పేస్ట్ ఈ క్రింది విధంగా తయారు చేయవచ్చు:

1. పండిన బెర్రీలను ఒక చెంచాతో మెత్తని అనుగుణ్యతతో మాష్ చేయండి.
2. దానికి 0.5 స్పూన్ జోడించండి. సోడా, పూర్తిగా కలపాలి.
3. ఫలితంగా పేస్ట్ మీ దంతాలకు వర్తించు మరియు 3-5 నిమిషాలు వదిలివేయండి.
4. దాన్ని ఉమ్మివేసి, మీ నోటిని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

స్ట్రాబెర్రీలో మాలిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది

మీరు వారానికి ఒకసారి పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు. ఎనామెల్ దెబ్బతినకుండా పేస్ట్‌ను ఎక్కువగా బహిర్గతం చేయకుండా ఉండటం ముఖ్యం.

టీ ట్రీ ఆయిల్ మెరుపు

టీ ట్రీ ఆయిల్ సమర్థవంతమైన క్రిమినాశక, శోథ నిరోధక మరియు వైద్యం చేసే ఏజెంట్. ఇది దంతాల అందం మరియు ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది.

నూనెతో మీ చిరునవ్వును ఎలా తెల్లగా చేసుకోవాలో ఇక్కడ ఉంది:

1. మీ దంతాలను పూర్తిగా బ్రష్ చేయండి, ఆపై మీ బ్రష్ను శుభ్రం చేసుకోండి.
2. దానికి 3-4 చుక్కల టీ ట్రీ ఆయిల్ వేయండి. మీరు నిమ్మరసం ఒక డ్రాప్ జోడించవచ్చు.
3. మీ దంతాలను మళ్లీ బ్రష్ చేయండి - నెమ్మదిగా మరియు సమర్ధవంతంగా. తరువాత, ఉమ్మి మరియు మీ నోరు శుభ్రం చేయు.

దంతాలు తెల్లబడటం కోసం టీ ట్రీ ఆయిల్ ప్రభావం

టీ ట్రీ ఆయిల్ పంటి ఎనామెల్‌కు సురక్షితం, కాబట్టి ఈ ఉత్పత్తిని ప్రతిరోజూ ఉపయోగించవచ్చు. తెల్లబడటం ప్రభావం 3-4 రోజున కనిపిస్తుంది.

ప్రత్యేక అర్థం

చాలా వస్తువులు ఫార్మసీలు లేదా ప్రత్యేక దుకాణాలలో అమ్ముడవుతాయి.

ప్రకాశవంతమైన ప్రభావంతో టూత్‌పేస్ట్

ప్రత్యేక టూత్‌పేస్టులను ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు మీ దంతాల తెల్లదనాన్ని సులభంగా మరియు హాని లేకుండా పునరుద్ధరించవచ్చు. తెల్లబడటం ముద్దలు ఫ్లోరిన్, హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ లేదా సిలికాన్ కలిగి ఉంటాయి - ఫలకం మరియు వయస్సు మచ్చలను తొలగించే ప్రభావవంతమైన రాపిడి మూలకాలు.

తెల్లబడటం పేస్ట్ క్రింది విధంగా ఉపయోగించబడుతుంది:

1. తేమతో కూడిన టూత్ బ్రష్‌కు బఠానీ-పరిమాణ ఉత్పత్తి వర్తించబడుతుంది.
2. కొన్ని నిమిషాల్లో దంతాలు పూర్తిగా శుభ్రం చేయబడతాయి.
3. నోరు పూర్తిగా కడిగి, పేస్ట్ అవశేషాల నుండి శుభ్రం చేయబడుతుంది.

ప్రత్యేక తెల్లబడటం పేస్ట్‌లు దంతాలను తెల్లగా మార్చడంలో సహాయపడతాయి

తెల్లబడటం పేస్ట్‌లు దూకుడు భాగాలను కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి అవి కొనసాగుతున్న ప్రాతిపదికన ఉపయోగించబడవు. అదనంగా, వారు గణనీయంగా పళ్ళు తేలిక లేదు.

పెన్సిల్‌తో మంచు-తెలుపు పళ్ళు

దంతాలు తెల్లబడటం పెన్సిల్ లేదా పెన్ మరింత అనుకూలమైన ఆకృతిలో హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ తెల్లబడటం జెల్. చిన్న ప్యాకేజింగ్, సౌలభ్యం మరియు అప్లికేషన్ యొక్క వేగం ఏ పరిస్థితిలోనైనా ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడానికి అనుమతిస్తాయి.

పెన్సిల్ క్రింది విధంగా ఉపయోగించబడుతుంది:

1. మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి. మీ పళ్ళు పొడిగా ఉండనివ్వండి లేదా వాటిని కణజాలంతో తుడవండి.
2. మీ దంతాలను బహిర్గతం చేస్తున్నప్పుడు నవ్వండి. డిస్పెన్సర్ ఉపయోగించి వారికి జెల్ వర్తించండి.
3. సూచనల ప్రకారం ఉత్పత్తిని నానబెట్టండి: 5-10 సెకన్ల నుండి 5 నిమిషాల వరకు.
4. కణజాలంతో మిగిలిన జెల్‌ను తొలగించండి.

తెల్లబడటం పెన్సిల్ - పళ్ళు తెల్లబడటానికి అనుకూలమైన సాధనం

ప్రక్రియ కొనసాగుతున్న ప్రాతిపదికన ఉపయోగించవచ్చు. ఇది తెల్లగా చేయడమే కాకుండా, దంతాల ఎనామెల్‌ను బలపరుస్తుంది.

స్మైల్ లైన్స్ కోసం తెల్లబడటం స్ట్రిప్స్

తెల్లబడటం స్ట్రిప్స్ అనేది సాగే పదార్థంతో తయారు చేయబడిన ఒక ఉత్పత్తి, ఇది దంతాల ఆకారాన్ని అనుసరిస్తుంది మరియు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ఆధారంగా ఒక ప్రత్యేక జెల్తో పూత ఉంటుంది. ఇది అనేక టోన్ల ద్వారా దంతాల రంగును మార్చడానికి సహాయపడుతుంది.

సాధనం క్రింది విధంగా ఉపయోగించబడుతుంది:

1. స్ట్రిప్స్ తొలగించి వాటి నుండి రక్షిత చిత్రం తొలగించండి.
2. జెల్ వైపు ఉన్న దంతాలకు స్ట్రిప్స్ వర్తించండి: ఎగువ దవడపై పొడవైన స్ట్రిప్, దిగువ దవడపై ఒక చిన్న స్ట్రిప్.
3. మీ వేలితో స్ట్రిప్‌ను సమం చేసి, మీ దంతాలకు గట్టిగా నొక్కండి.
4. ఉత్పత్తిని అరగంట లేదా ఒక గంట పాటు ఉంచి, ఆపై స్ట్రిప్‌ను తీసివేసి, మీ నోటిని కడిగి, మీ నోటి నుండి మిగిలిన జెల్‌ను తొలగించడానికి మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి.

తెల్లబడటం స్ట్రిప్స్ హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ జెల్తో పూత పూయబడతాయి

తెల్లబడటం స్ట్రిప్స్ రోజువారీ ఉపయోగించవచ్చు. వారి ఏకైక లోపం వారి చిన్న పొడవుగా ఉంటుంది: చాలా తరచుగా స్ట్రిప్స్ కోరలు లేదా కొంచెం ముందుకు చేరుకుంటాయి, స్మైల్ లైన్‌ను ప్రకాశవంతం చేస్తుంది మరియు సుదూర దంతాల రంగును ప్రభావితం చేయదు.

ఎనామెల్‌ను ప్రకాశవంతం చేయడానికి రాత్రి సీరం

రాత్రి ప్రకాశవంతం చేసే సీరం అనేది యాక్టివ్ ఆక్సిజన్, "లిక్విడ్ కాల్షియం" మరియు విటమిన్ E కలిగి ఉన్న అసాధారణ ఉత్పత్తి. ఇది చిగుళ్ళను పోషిస్తుంది, దంతాల ఎనామెల్‌ను ప్రకాశవంతం చేస్తుంది మరియు బలపరుస్తుంది.

సీరం ఉపయోగించడానికి చాలా సులభం:

1. పడుకునే ముందు పళ్ళు తోముకోవాలి.
2. మీ వేలికి కొద్ది మొత్తంలో సీరమ్‌ను పూయండి మరియు మీ దంతాలు మరియు చిగుళ్ళలో రుద్దండి.
3. మంచానికి వెళ్ళండి, మీరు మేల్కొనే వరకు త్రాగవద్దు లేదా తినవద్దు.

బ్రైటెనింగ్ సీరమ్ దంతాలను తెల్లగా చేయడమే కాకుండా, చిగుళ్ళను బలపరుస్తుంది

ట్రేతో ప్రొఫెషనల్ తెల్లబడటం

పసుపు పళ్లను కాంతివంతం చేయడానికి ప్రొఫెషనల్ వైట్నింగ్ జెల్‌తో పాటు ట్రేని ఉపయోగించడం ఒక ప్రసిద్ధ పరిష్కారం. మౌత్‌గార్డ్ ప్రామాణికమైనది లేదా అనుకూలీకరించబడింది: తరువాతి ఎంపిక మంచిది, కానీ ఖరీదైనది.

జెల్‌తో కూడిన మౌత్‌గార్డ్ ఈ విధంగా ఉపయోగించబడుతుంది:

1. మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి మరియు మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి.
2. ట్రేని కడిగి అందులో జెల్ ఉంచండి.
3. మీ దంతాల మీద మౌత్‌గార్డ్ ఉంచండి మరియు సూచనల ప్రకారం ఉంచండి.
4. మౌత్ గార్డ్‌ను తీసివేసి, మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి మరియు బ్రష్‌తో మిగిలిన జెల్‌ను తీసివేయండి.

తెల్లబడటం ట్రే దంతాలను సమర్థవంతంగా ప్రకాశవంతం చేస్తుంది

జెల్ తెల్లబడటం ఒక వారం పాటు ఉంటుంది. తరువాత, కోర్సు ఆరు నెలలు లేదా ఒక సంవత్సరం తర్వాత పునరావృతమవుతుంది.

గృహ వినియోగం కోసం వైట్ లైట్ సిస్టమ్

వైట్ లైట్ అనేది అత్యంత ప్రభావవంతమైన తెల్లబడటం ఉత్పత్తి మరియు ఇది అధునాతన తెల్లబడటం ట్రే. ఈ పద్ధతి తెల్లబడటం జెల్ మరియు ఉత్పత్తి యొక్క భాగాలను సక్రియం చేసే ప్రత్యేక కాంతి పరికరాన్ని ఉపయోగిస్తుంది. ఫోటోలో సెట్ స్వరూపం.

వైట్ లైట్ - పళ్ళు తెల్లబడటం కిట్

సిస్టమ్ ఇలా వర్తింపజేయాలి:

1. మీ దంతాలను పూర్తిగా బ్రష్ చేయండి మరియు ఉపయోగం కోసం పరికరాన్ని సిద్ధం చేయండి.
2. రెండు జెల్‌లను అలైన్‌నర్‌కు వర్తింపజేయండి: మొదట తెలుపు, తరువాత ఆకుపచ్చ.
3. పరికరాన్ని మీ నోటిలో ఉంచండి మరియు దాని చుట్టూ మీ పెదాలను చుట్టండి.
4. LED ని సక్రియం చేయండి, తద్వారా ఉత్పత్తిలోని పదార్థాలు పని చేయడం ప్రారంభిస్తాయి.
5. తెల్లబడటం చక్రం పూర్తయ్యే వరకు 10 నిమిషాలు వేచి ఉండండి. అవసరమైతే, మీరు తదుపరి 2 చక్రాలను అమలు చేయవచ్చు.
6. మీ నోటి నుండి పరికరాన్ని తీసివేసి, మీ నోటిని కడిగి, మిగిలిన జెల్‌ను తీసివేయండి.

దంతాల పసుపు రంగును నివారిస్తుంది

మీరు ఈ చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా పసుపు చిరునవ్వును నివారించవచ్చు:

1. తెల్లబడటం తర్వాత 2 వారాల పాటు, ఎనామెల్‌ను మరక చేసే ఆహారాన్ని తీసుకోకండి: కాఫీ మరియు బ్లాక్ టీ, కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు, రెడ్ వైన్, బ్లూబెర్రీస్ మరియు బ్లాక్‌బెర్రీస్.
2. నోటి పరిశుభ్రత గురించి మర్చిపోవద్దు: మొదటి 10 రోజులలో మీరు ప్రతి భోజనం తర్వాత మీ దంతాలను బ్రష్ చేయాలి, ఆ తర్వాత - 2-3 సార్లు ఒక రోజు. డెంటల్ ఫ్లాస్ కూడా ఉపయోగించండి.
3. ప్రతి భోజనం తర్వాత నీరు, పిప్పరమెంటు మౌత్ వాష్ లేదా సెలైన్ మౌత్ వాష్ ఉపయోగించండి. ఇది దంతాలపై రంగులు పడకుండా చేస్తుంది.
4. తెల్లబడటం ఉత్పత్తులను రోజూ ఉపయోగించండి: ఇది చాలా కాలం పాటు మెరుపు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే అది అతిగా చేయకూడదు మరియు సూచనలలో లేదా రెసిపీలో సూచించిన దానికంటే ఎక్కువ తరచుగా ఉత్పత్తిని ఉపయోగించకూడదు.

ధూమపానం చేసేవారు సిగరెట్లను వదులుకోవాలి లేదా వారు తాగే మొత్తాన్ని తగ్గించాలి. నికోటిన్ నుండి దంతాల ఎనామెల్ పసుపు రంగులోకి మారుతుంది, కాబట్టి అధిక ధూమపానం వల్ల తెల్లబడటం త్వరగా తగ్గిపోతుంది.

ఇంట్లో పళ్ళు తెల్లబడటం నిజమైనది మరియు అంతేకాకుండా, చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. జానపద పద్ధతులు లేదా ఫార్మాస్యూటికల్ నివారణలను ఆశ్రయించినప్పుడు, ఎనామెల్ దెబ్బతినకుండా లేదా సన్నబడకుండా ఉండటానికి మోడరేషన్ గురించి మరచిపోకూడదు.

మంచు-తెలుపు చిరునవ్వు ఎప్పటికీ శైలి నుండి బయటపడదు. ఆరోగ్యకరమైన, తెలుపు మరియు చక్కటి ఆహార్యం కలిగిన దంతాలు విజయం మరియు ఆరోగ్యానికి సూచిక.

మనలో చాలామంది మంచు-తెలుపు మరియు ఆరోగ్యకరమైన దంతాల గురించి కలలు కంటారు.

మార్కెట్ దంతాల తెల్లబడటం కోసం అనేక రకాల ఔషధాలను అందిస్తుంది మరియు ప్రతి ఒక్కరూ భరించలేని డెంటల్ క్లినిక్‌ల నుండి ఖరీదైన సేవలను అందిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ప్రతి ఒక్కరూ రసాయన తెల్లబడటం చేయించుకోవాలని నిర్ణయించుకోరు.

ఈ రోజు మనం ఇంట్లో నిర్వహించగల విధానాల గురించి మాట్లాడుతాము. అవి ఎనామెల్‌ను పాడు చేయవు మరియు ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవు. వాస్తవానికి, ఈ ఉపాయాలు దంతవైద్యునికి పర్యటనలను భర్తీ చేయవు, కానీ సాధారణ ఉపయోగంతో అవి మీ చిరునవ్వును అనేక షేడ్స్ ద్వారా ప్రకాశవంతం చేస్తాయి మరియు మీ చిగుళ్ళను బలోపేతం చేస్తాయి.

దంతాల ఎనామెల్‌ను సురక్షితంగా తెల్లబడటం కోసం దశాబ్దాలుగా నిరూపితమైన పద్ధతులు ఉన్నాయి, ఇవి ఖరీదైన విధానాలు మరియు ఉత్పత్తుల వలె ప్రభావవంతంగా ఉండకపోవచ్చు, కానీ ఆర్థికంగా, అందుబాటులో ఉంటాయి మరియు ఎక్కువ కృషి అవసరం లేదు. మరియు దంతాలు తెల్లబడటానికి అవసరమైన ఉత్పత్తులు ఎల్లప్పుడూ చేతిలో ఉంటాయి: నిమ్మరసం, బేకింగ్ సోడా, స్ట్రాబెర్రీలు, యాక్టివేటెడ్ కార్బన్, బొగ్గు, హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్, టేబుల్ ఉప్పు మొదలైనవి.

1. పసుపు. DIY తెల్లబడటం పేస్ట్

అమెరికన్ వీడియో బ్లాగర్ డ్రూ కానోల్ ఆధునిక ప్రపంచంలో మీరు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయవచ్చు మరియు కొన్ని పదార్థాల మిశ్రమంతో క్షయాలను చంపవచ్చు, ఇది మనకు అలవాటుపడిన టూత్‌పేస్ట్‌ను సులభంగా భర్తీ చేయగలదు.

కానోల్ మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయడానికి అద్భుతమైన రెసిపీని ప్రతిపాదించాడు, పురాతన భారతీయులు అనేక వేల సంవత్సరాల క్రితం ఉపయోగించారు, అప్పుడు కూడా వారు తమ నోటి కుహరాన్ని పరిశుభ్రంగా ఉంచారు మరియు యూరోపియన్ల కంటే తెల్లగా ఉండే పళ్ళు కలిగి ఉన్నారు.

పొడి పసుపు, కొబ్బరి నూనె మరియు పుదీనా నూనె అనే మూడు భాగాలను మాత్రమే ఉపయోగించి, ప్రత్యేక మిశ్రమాన్ని-పేస్ట్ (టూత్‌పేస్ట్ కాదు) తయారు చేయాలని వీడియో బ్లాగర్ సూచిస్తున్నారు.

1 స్పూన్ కలపండి. అదే మొత్తంలో స్వచ్ఛమైన కొబ్బరి నూనె మరియు 2-3 చుక్కల పిప్పరమెంటు నూనెతో పసుపు పొడి. సాధారణ టూత్‌పేస్ట్‌లా ఉపయోగిస్తాం. ఈ మిశ్రమం ఎనామెల్‌ను రక్షిస్తుంది, దంతాలను గణనీయంగా ప్రకాశవంతం చేస్తుంది మరియు నోటి కుహరాన్ని రిఫ్రెష్ చేస్తుంది.

మరిన్ని వివరాల కోసం వీడియో సూచనలను చూడండి. అన్ని భాగాలు దంత ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరమైన ప్రత్యేక లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయని కానోల్ వివరిస్తుంది. పసుపు సహజ యాంటీబయాటిక్, దీని ప్రధాన లక్షణం బ్యాక్టీరియాను చంపడం, కొబ్బరి నూనె దంత క్షయంతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది మరియు పిప్పరమెంటు నూనె బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి మరియు ఆహ్లాదకరమైన శ్వాసను సృష్టిస్తుంది.

2. బేకింగ్ సోడా

బేకింగ్ సోడా మరొక సహజ బ్లీచ్. ఈ పదార్ధం యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలలో ఒకటి, ఇది ఎనామెల్ ద్వారా గ్రహించబడుతుంది, ఫలకం మరియు తేలికపాటి మచ్చలను తొలగిస్తుంది. తెల్లబడటం కోసం బేకింగ్ సోడాను సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలి - క్రింద చదవండి.

బేకింగ్ సోడాను టూత్‌పేస్ట్‌గా ఉపయోగించడం

1. ఒక టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ సోడాను కొద్దిగా నీరు కలపండి.
2. ఫలిత ద్రవ్యరాశి యొక్క స్థిరత్వం టూత్‌పేస్ట్‌ను పోలి ఉండాలి.
3. ఈ మిశ్రమంతో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి.
4. ఇలా చేస్తున్నప్పుడు మింగకుండా ప్రయత్నించండి.
5. మిశ్రమాన్ని మీ దంతాల మీద 10 నిమిషాలు ఉంచండి.
6. 5 నిమిషాలు వేచి ఉండి, ఎప్పటిలాగే టూత్‌పేస్ట్‌తో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి.

బేకింగ్ సోడా మరియు టూత్‌పేస్ట్ కలపడం

1. చిన్న మొత్తంలో టూత్‌పేస్ట్ మరియు బేకింగ్ సోడా కలపండి.
2. ఈ మిశ్రమంతో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి.
3. గోరువెచ్చని నీటితో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి.

ఈ రెండు పద్ధతులు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి మరియు చాలా కాలం పాటు ఉపయోగించవచ్చు. మొదటి పద్ధతికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, కానీ దాని ఫలితాలు మెరుగ్గా ఉంటాయి, దయచేసి మీరు దీన్ని వారానికి ఒకసారి కంటే ఎక్కువ ఉపయోగించలేరని గమనించండి. రెండవ దంతాల తెల్లబడటం పద్ధతి వారానికి చాలా సార్లు ఉపయోగించబడుతుంది మరియు ఇది చాలా తక్కువ సమయం పడుతుంది.

బేకింగ్ సోడా మరియు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్

పేస్ట్ చేయడానికి కొద్ది మొత్తంలో హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌ను కొద్దిగా బేకింగ్ సోడాతో కలపండి. ఎప్పటిలాగే మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి.

1. 1 టేబుల్ స్పూన్ హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ 3% సగం గ్లాసు నీటిలో కలపండి.
2. మీ దంతాలను పూర్తిగా బ్రష్ చేసిన తర్వాత, మీ టూత్ బ్రష్‌ను ద్రావణంలో ముంచి, బేకింగ్ సోడాతో తేలికగా చిలకరించి, మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి, ఆపై మిగిలిన మిశ్రమంతో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి.

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ఒక యాంటీ బాక్టీరియల్ ఏజెంట్ మరియు మీ నోటిలోని సూక్ష్మక్రిములను వదిలించుకోవడానికి నోరు మరియు గమ్ క్లీనర్‌గా గొప్పగా పనిచేస్తుంది.

బేకింగ్ సోడా ఇసుక అట్ట వంటి రాపిడి పదార్థం, కాబట్టి మిశ్రమంలో తగినంత హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ఉందని నిర్ధారించుకోండి ఎందుకంటే ఇది ఎనామెల్‌ను దెబ్బతీస్తుంది. పేస్ట్ అస్సలు ఇసుకగా ఉండకూడదు, కానీ వాస్తవానికి అది మెత్తగా ఉండాలి.

ఉత్పత్తిని మింగడం వల్ల కలిగే నష్టాల కారణంగా, ఈ పద్ధతి చాలా తరచుగా పాటించబడదు (గరిష్టంగా నెలకు ఒక వారం).

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ఒక ఆక్సీకరణ ఏజెంట్ అని గుర్తుంచుకోవాలి, ఇది తరచుగా మరియు పునరావృత ఉపయోగం తర్వాత చిగుళ్ళను దెబ్బతీస్తుంది.

ముఖ్యమైనది!మీ దంతాల మీద బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించినప్పుడు, హార్డ్ బ్రష్లు లేదా ఇంటెన్సివ్ బ్రషింగ్ను ఉపయోగించవద్దు. రాపిడి కణాలు ఎనామెల్‌ను స్క్రాచ్ చేయగలవు, ఇది దాని సమగ్రత, క్షయం మరియు పెరిగిన సున్నితత్వానికి మరింత నష్టం కలిగిస్తుంది.
ఆహారాలు మరియు పానీయాల నుండి కలరింగ్ పదార్థాలు పగుళ్లలోకి వస్తాయి, ఇది సాధారణ శుభ్రపరచడం ద్వారా తొలగించబడదు.

3. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వల్ల చాలా ఉపయోగాలున్నాయి. వాటిలో ఒకటి పళ్ళు తెల్లబడటం. ఈ పద్ధతి చాలా రుచికరమైనది కాదు, కానీ దాని ప్రభావం కాదనలేనిది. మీ దంతాలను తెల్లగా మార్చడానికి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను ఎలా సరిగ్గా ఉపయోగించాలో క్రింద చదవండి.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మౌత్ వాష్

1. వెనిగర్ ఒక చిన్న గాజు పోయాలి.
2. ద్రవాన్ని మింగకుండా ఒక సిప్ తీసుకోండి.
3. మీ నోటిని బాగా కడుక్కోండి.
4. దీని తరువాత, ఉమ్మివేయండి.
5. గోరువెచ్చని నీటితో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు బేకింగ్ సోడా

1. ఒక చిన్న గిన్నెలో, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు బేకింగ్ సోడాను టూత్‌పేస్ట్ యొక్క స్థిరత్వం వరకు కలపండి.
2. ఫలిత మిశ్రమాన్ని మీ దంతాలకు వర్తించండి.
3. 5-10 నిమిషాలు వదిలివేయండి.
4. గోరువెచ్చని నీటితో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి.
5. అప్పుడు ఎప్పటిలాగే మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి.

బేకింగ్ సోడా మరియు ఆమ్లాలతో బ్లీచింగ్ చాలా తరచుగా ఉపయోగించబడదు మరియు జాగ్రత్తగా నిర్వహించాలి. ఎనామెల్ సన్నబడటానికి మరియు మైక్రోస్కోపిక్ గీతలు కనిపించే ప్రమాదం ఉంది, ఇది భవిష్యత్తులో దంతాలకు నష్టం కలిగించడమే కాకుండా, మరింత నల్లబడటానికి కూడా దారితీస్తుంది.

ఇవి అభిరుచులు:

పరిణామాలు లేకుండా ఎనామెల్ తెల్లబడటానికి ఇతర అద్భుతమైన నివారణలు ఉన్నాయి - ఉదాహరణకు, కొబ్బరి నూనె. ఇది చర్మం మరియు జుట్టు కోసం మాత్రమే ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, కానీ సంపూర్ణ ధూళి, టార్టార్ కరిగి, జెర్మ్స్ మరియు ఫలకం తొలగిస్తుంది. బాక్టీరిసైడ్ లక్షణాలను కలిగి ఉండటం వలన, కొబ్బరి నూనె క్షయాలను నివారించడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

4. కొబ్బరి నూనె

కొబ్బరి నూనె అనేది కొబ్బరి మాంసం నుండి పొందిన కూరగాయల నూనె, ఇందులో రికార్డు స్థాయిలో సంతృప్త కొవ్వు ఉంటుంది.
నూనెలో ప్రధాన భాగం లారిక్ ఆమ్లం (మీడియం చైన్ సంతృప్త ఆమ్లం). కొబ్బరి నూనెలో దాదాపు 50% లారిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది ఇతర ఉత్పత్తులలో రికార్డ్ కంటెంట్‌గా పరిగణించబడుతుంది.

నోటి పరిశుభ్రత కోసం కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించే అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన మార్గాలు: ఆయిల్ పుల్లింగ్ మరియు తయారు చేసిన టూత్‌పేస్ట్‌కు ఉత్పత్తిని జోడించడం.

ఇంట్లో కొబ్బరి నూనె నుండి పళ్ళు తెల్లబడటం చాలా సులభం, ఇది కేవలం ఒక పదార్ధాన్ని కలిగి ఉంటుంది, మీకు ఇది అవసరం:

• ఒక టీస్పూన్ కొబ్బరి నూనె.

ఇంట్లో కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించి దంతాల ఎనామెల్‌ను జాగ్రత్తగా తెల్లగా చేయడం ఎలా:

1. కొబ్బరి నూనె గది ఉష్ణోగ్రతపై ఆధారపడి విభిన్న అనుగుణ్యతను కలిగి ఉంటుంది, అయితే ఇది ఎల్లప్పుడూ మానవ వేడితో కరుగుతుంది. సాధారణంగా ఉత్పత్తి చాలా కష్టం.
2. ఎనామెల్‌ను తెల్లగా చేయడానికి, మీరు ఉత్పత్తి యొక్క అసంపూర్ణ టీస్పూన్ తీసుకొని మీ నోటిలో ఉంచాలి. ఇది వెంటనే కరగడం ప్రారంభమవుతుంది, మరియు స్థిరత్వం పొద్దుతిరుగుడు లేదా ఆలివ్ నూనెను పోలి ఉంటుంది.
3. ఇప్పుడు మీరు మీ దంతాల మధ్య రోల్ చేయాలి, నీటితో ప్రక్షాళన చేయడం అనుకరించడం.
4. ప్రక్రియ 10-15 నిమిషాలు ఉంటుంది. ఈ సమయంలో, చమురు దాని స్థిరత్వాన్ని మారుస్తుంది మరియు చివరికి పూర్తిగా ద్రవంగా మారుతుంది.
5. ఈ సమయం తరువాత, ద్రవ్యరాశిని ఉమ్మివేయాలి. నోటి కుహరంలోని దంతాలు మరియు కణజాలాల నుండి నూనె పెద్ద సంఖ్యలో సూక్ష్మజీవులు మరియు హానికరమైన పదార్ధాలను బయటకు తీస్తుంది కాబట్టి మీరు ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ మింగకూడదు.
6. మిగిలిన నూనెను తొలగించడానికి కనీసం 40 °C నీటితో మీ నోటిని బాగా కడగాలి. మీరు దీనికి కొద్దిగా ఉప్పు వేయవచ్చు.

ఈ తెల్లబడటం తర్వాత, మీ దంతాలు చాలా మృదువుగా మరియు నమ్మశక్యంకాని విధంగా శుభ్రంగా మారుతాయి. శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి అదే పరిహారం ఉపయోగించబడుతుంది; ఇది యవ్వనం మరియు అందాన్ని కాపాడటానికి ఉత్తమమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.

పళ్ళు తోముకోవడానికి కొబ్బరి నూనె:
మీరు బేకింగ్ సోడాతో కొంచెం కొబ్బరి నూనెను కలపవచ్చు మరియు ఈ మిశ్రమంతో మీ పళ్ళు తోముకోవచ్చు.

లేదా మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి ముందు మీ దంతాలకు అవసరమైన మొత్తంలో నూనెను రాయండి. 15-20 నిమిషాలు వదిలి, ఆపై సాంప్రదాయ పద్ధతిలో బాగా శుభ్రం చేయండి.

ప్రత్యామ్నాయంగా, కొబ్బరి నూనెను శుభ్రమైన గుడ్డపై వేయండి మరియు ప్రతి పంటికి రుద్దండి.
మీరు ఈ విధానాన్ని వారానికి 2-3 సార్లు పునరావృతం చేయవచ్చు.

లారిక్ యాసిడ్ నోటి బాక్టీరియా యొక్క ముఖ్యమైన కార్యాచరణపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది నోటి దుర్వాసన, క్షయం మరియు పీరియాంటల్ వ్యాధి అభివృద్ధికి కారణమవుతుంది. ముఖ్యంగా, ఈ పదార్ధం స్ట్రెప్టోకోకస్ మ్యూటాన్స్ జాతులతో సమర్థవంతంగా పోరాడుతుంది, ఇది క్యారియస్ కావిటీస్ ఏర్పడటానికి ప్రధాన కారణం.

కొబ్బరి నూనెను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల దంతాల మీద ఫలకం పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఇది పీరియాంటల్ వ్యాధిని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. కొబ్బరి నూనె ఫలకాన్ని నాశనం చేస్తుందని ఇటీవలి అధ్యయనాలు చూపించాయి, తద్వారా చిగుళ్లను అంటువ్యాధులు మరియు బ్యాక్టీరియా నుండి రక్షించడం, చిగురువాపు మరియు ఇతర రోగలక్షణ పరిస్థితుల అభివృద్ధిని నివారిస్తుంది. అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు ఈ రకమైన బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా కొబ్బరి నూనె యొక్క ప్రభావాన్ని అనేక నోరు ప్రక్షాళనలలో ప్రధాన యాంటీమైక్రోబయాల్ భాగం అయిన క్లోరెక్సిడైన్‌తో పోల్చవచ్చు.
అందువల్ల, కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల దంత క్షయం నివారించబడుతుంది మరియు చిగుళ్ల వ్యాధి నుండి రక్షిస్తుంది.

5. టీ ట్రీ ఆయిల్

టీ ట్రీ ఆయిల్‌తో పళ్ళు తెల్లబడటం అనేది ఫోరమ్‌లలో హాటెస్ట్ టాపిక్‌లలో ఒకటిగా మారింది, ఇక్కడ ఇంటి కాస్మోటాలజీ అన్ని రూపాల్లో చర్చించబడుతుంది. నిజమే, సాంప్రదాయ జానపద నివారణలతో పళ్ళు తెల్లబడటం - పెరాక్సైడ్, సోడా, బొగ్గు - చిగుళ్ళకు చాలా బాధాకరమైనది మరియు దంతాల తెల్లబడటం కోసం టీ ట్రీ ఆయిల్ అనువైన మార్గం.

సులభమైన మార్గం:నూనెతో పత్తి శుభ్రముపరచు మరియు పూర్తిగా అన్ని వైపులా పళ్ళు తుడవడం. నీరు మరియు నిమ్మ/యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క బలహీనమైన ద్రావణంతో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి.

టీ ట్రీ ఆయిల్‌తో పళ్ళు తోముకోవడం:

1. సాధారణ బ్రష్ మరియు టూత్‌పేస్ట్‌తో మీ దంతాలను బ్రష్ చేసిన తర్వాత, మీ నోటిని పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోండి.
2. బాటిల్ నుండి నేరుగా అదే బ్రష్‌పై 2-3 చుక్కల టీ ట్రీ ఆయిల్‌ని వేసి, దానితో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి.
3. మీ నోటిని పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోండి, ప్రాధాన్యంగా వెచ్చని ఉడికించిన నీటితో మరియు నడుస్తున్న నీటిలో బ్రష్ కడగాలి.
   మార్గం ద్వారా, ఈ ప్రక్రియ తర్వాత టీ ట్రీ ఆయిల్ వాసన దూరంగా లేదు. అతను నన్ను ఎక్కువగా ఇబ్బంది పెట్టడం కాదు, కానీ అది అసహ్యకరమైనది. నేను ఒక గ్లాసు నీటిలో ఒక టీస్పూన్ ఉప్పును కరిగించవలసి వచ్చింది (మీరు నిమ్మరసం లేదా ఉప్పుకు బదులుగా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క రెండు స్పూన్లు తీసుకోవచ్చు), మరియు ఇప్పటికే ఈ ప్రక్షాళన నూనెను తీసివేసింది.
   ఈ పరిశుభ్రత మొదటి శుభ్రపరిచిన తర్వాత మిగిలిన బ్యాక్టీరియాను వదిలించుకోవడానికి మరియు తెల్లటి చిరునవ్వును అందించడానికి సహాయపడుతుంది.

3-4 రోజుల తర్వాత విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.

టీ ట్రీ ఆయిల్‌తో మీ దంతాలను బ్రష్ చేసినప్పుడు, అది ఉండవచ్చు మీ నాలుక లేదా పెదవులను కొద్దిగా తిమ్మిరి చేయండి. కానీ ఈ భావన త్వరగా వెళుతుంది, మరియు సాధారణ ఉపయోగంతో ఇది వ్యసనపరుడైనదిగా మారుతుంది మరియు అలాంటి వ్యక్తీకరణలు ఎప్పటికీ అదృశ్యమవుతాయి.

టీ ట్రీ ఆయిల్ కారణం కావచ్చు చిగుళ్ళ చికాకు, ఇది అన్నవాహికను కాల్చగలదు కాబట్టి దానిని మింగకూడదు. టీ ట్రీ ఆయిల్ బాహ్య నివారణగా మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుందని గుర్తుంచుకోవాలి. టీ ట్రీ ఆయిల్ ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటే, అది శరీరంపై ప్రభావం చూపుతుంది వికారం, అతిసారం, గందరగోళం రూపంలో, ఉద్యమం ధోరణి ఉల్లంఘనలు.
మీరు జానపద నివారణలను ఉపయోగిస్తే, మొక్కకు వ్యక్తిగత అసహనం గురించి మర్చిపోవద్దు. అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను నివారించడానికి మీ శరీరాన్ని వినండి.
అయితే, టీ ట్రీ ఆయిల్ తెల్లబడటం పద్ధతి చెడ్డది కాదునేను చాలా సానుకూల సమీక్షలను చదివాను ...

టీ ట్రీ ఆయిల్ శుభ్రం చేయు:
బ్రష్ చేసిన తర్వాత ప్రతిరోజూ మీ దంతాలను కడగడానికి మీరు 1/2 కప్పు నీటిలో 100% టీ ట్రీ ఆయిల్ యొక్క 5 చుక్కల ద్రావణాన్ని ఉపయోగిస్తే, ప్రక్రియ యొక్క ప్రభావం కొన్ని వారాలలో గుర్తించబడుతుంది.
ఈ విధానం శుభ్రపరిచే ముందు మరియు తరువాత రెండింటినీ నిర్వహించవచ్చు. చదవడానికి ముందు, నోటిలో నిక్షేపాలను మృదువుగా చేయడానికి ఇది నిర్వహించబడుతుంది, తర్వాత టూత్‌పేస్ట్‌తో బ్రష్ చేయడం ద్వారా సమర్థవంతంగా తొలగించబడుతుంది. బ్రష్ చేసిన తర్వాత, నోరు శుభ్రం చేయు అధిక-నాణ్యత మరియు సున్నితమైన నోటి సంరక్షణను అందిస్తుంది.

మరియు కూడా:

• సున్నితమైన ఎనామెల్ కోసం, మూడు చుక్కల టీ ట్రీని ఒక టీస్పూన్ కలబంద రసంతో కలపండి మరియు ఎనామెల్‌లో రుద్దండి. ఈ టెక్నిక్ దంతాలను బలపరుస్తుంది మరియు వాటిని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది.
• తిన్న తర్వాత ప్రతిసారీ, టీ ట్రీ మరియు ఒక టీస్పూన్ మినరల్ వాటర్ నుండి తయారుచేసిన ద్రావణంలో రుద్దండి. ఈ వంటకం నికోటిన్ ఫలకాన్ని తొలగిస్తుంది.
• వాపు తొలగించడానికి, suppuration మరియు నొప్పి తగ్గించడానికి, టీ ట్రీ ఈథర్ లో ముంచిన ఒక పత్తి శుభ్రముపరచు ఉపయోగించండి మరియు నోటిలో దెబ్బతిన్న ప్రాంతంలో ఉంచండి.
• మీరు గమ్బోయిల్ కలిగి ఉంటే, మీరు టీ ట్రీ ఆయిల్ మరియు నీటి (గ్లాసుకు 5 చుక్కలు) ద్రావణంతో ప్రతి మూడు గంటలకు మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోవచ్చు.

6. స్ట్రాబెర్రీ పేస్ట్/స్క్రబ్

పురాతన కాలం నుండి, ప్రజలు స్ట్రాబెర్రీ యొక్క తెల్లబడటం లక్షణాలపై దృష్టి పెట్టారు. ఆధునిక శాస్త్రం ఈ ప్రభావానికి క్రింది వివరణను అందిస్తుంది: స్ట్రాబెర్రీలలో సాలిసిలిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది పంటి ఎనామెల్ యొక్క మరకకు కారణమయ్యే పదార్థాలపై విధ్వంసక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ జ్ఞానాన్ని ఆచరణలో పెట్టకపోవడం తీవ్రమైన లోపమే అవుతుంది.

మీ దంతాలను తెల్లగా మార్చడానికి మీరు స్ట్రాబెర్రీలను ఉపయోగించే అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.

స్ట్రాబెర్రీలను రుద్దడం

1. ఒక స్ట్రాబెర్రీ తీసుకోండి.
2. దానిని సగానికి కట్ చేయండి.
3. మీ దంతాల ఉపరితలంపై సగం స్ట్రాబెర్రీని రుద్దండి.
4. 5-10 నిమిషాలు వదిలివేయండి.
5. ఆ తర్వాత ఎప్పటిలాగే టూత్‌పేస్ట్‌తో పళ్ళు తోముకోవాలి.

ఎక్కువ సమయం మరియు డబ్బు ఖర్చు చేయకుండా మీ దంతాలను తెల్లగా మార్చడానికి ఇది సరైన మార్గం. పరిస్థితులపై ఆధారపడి, ఇది వారానికి రెండుసార్లు వర్తించవచ్చు.

బేకింగ్ సోడాతో స్ట్రాబెర్రీలు

1. ఒకటి లేదా రెండు స్ట్రాబెర్రీలను మాష్ చేయండి.
2. మీ పళ్ళు తోముకోవడానికి దాని రసాన్ని ఉపయోగించండి.
3. 5 నిమిషాలు వేచి ఉండండి.
4. ఒక టేబుల్‌స్పూన్ బేకింగ్ సోడాను కొద్ది మొత్తంలో నీళ్లతో కలిపి పేస్ట్‌ వచ్చేవరకు కలపండి.
5. దానితో పళ్ళు తోముకోవాలి.
6. గోరువెచ్చని నీటితో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి.
7. ఎప్పటిలాగే టూత్‌పేస్ట్‌తో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి.

ఈ పద్ధతి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, కానీ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. దంతాల తెల్లబడటం విషయంలో స్ట్రాబెర్రీ మరియు బేకింగ్ సోడా కలయిక అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. అదే సమయంలో, ఈ రెండు భాగాలను కలపడం అటువంటి ఫలితాన్ని ఇవ్వదు, కాబట్టి వాటిని క్రమంగా ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం.

స్ట్రాబెర్రీ టూత్‌పేస్ట్‌తో దంతాలను తెల్లగా చేయడం ఎలా:

దంతాలు తెల్లబడటానికి సముద్రపు ఉప్పు మంచిది. అయోడిన్ అధికంగా ఉండటం వల్ల ఉప్పులో క్రిమినాశక మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి.

తాజా స్ట్రాబెర్రీలను తీసుకోండి, వాటిని ఒక చెంచాతో మాష్ చేయండి, ఉత్తమమైన సముద్రపు ఉప్పుతో కలపండి (మీరు దానిని కాఫీ గ్రైండర్లో మీరే రుబ్బుకోవచ్చు), టూత్ బ్రష్‌కు వర్తించండి మరియు చాలా నిమిషాలు తేలికపాటి కదలికలతో మీ దంతాలను మసాజ్ చేయండి. అప్పుడు మీ నోటిని బాగా కడగాలి.
వాస్తవానికి, సముద్రపు ఉప్పును సాధారణ టేబుల్ ఉప్పుతో భర్తీ చేయవచ్చు ...

స్ట్రాబెర్రీ స్క్రబ్‌తో దంతాలను తెల్లగా మార్చడం ఎలా:

ఇంట్లో దంతాల తెల్లబడటం స్క్రబ్ సిద్ధం చేయడానికి మీకు ఇది అవసరం:

• 1-3 పెద్ద స్ట్రాబెర్రీలు,
• చిటికెడు ఉప్పు,
• 1/2 టీస్పూన్ సోడా.

1. బెర్రీలను ఒక చిన్న కూజాలో ఉంచండి, పేస్ట్ వచ్చేవరకు రోకలితో రుబ్బు, ఉప్పు, సోడా వేసి బాగా కలపాలి.
2. సాధారణ టూత్‌పేస్ట్‌తో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి.
3. అదనపు లాలాజలాన్ని తొలగించడానికి కణజాలాన్ని ఉపయోగించండి.
4. స్ట్రాబెర్రీలు, ఉప్పు మరియు సోడా యొక్క సిద్ధం చేసిన స్క్రబ్‌ను బ్రష్‌కు వర్తించండి.
5. మరియు ఫలిత మిశ్రమాన్ని మీ దంతాలకు తగినంత మొత్తంలో వర్తించండి. బాగా మసాజ్ చేసి 5 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
6. మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి.

ఉప్పు కణాలు చాలా పదునైన అంచులను కలిగి ఉంటాయి ఎనామెల్ బలహీనంగా ఉంటే, అప్పుడు మీరు ఈ పదార్ధాన్ని మినహాయించి, స్ట్రాబెర్రీలు మరియు బేకింగ్ సోడా మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.

స్ట్రాబెర్రీలలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది ఫలకంతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మాలిక్ యాసిడ్ అని పిలువబడే ఎంజైమ్‌లను కూడా కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ ఎనామెల్ నుండి మరకలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఉప్పు ధూళితో పోరాడే రాపిడి స్క్రబ్ పదార్ధంగా పనిచేస్తుంది మరియు అదనపు తెల్లదనం కోసం సోడా అవసరం.
బేకింగ్ సోడా బెర్రీ యొక్క ప్రభావాలను పెంచుతుంది, ఇది రాపిడి లక్షణాలను ఇస్తుంది మరియు మరింత తీవ్రమైన తెల్లబడడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
సోడాకు బదులుగా, మీరు బూడిద, ఉత్తేజిత కార్బన్ లేదా టూత్ పౌడర్ ఉపయోగించవచ్చు.

ప్రక్రియ తర్వాత, బెర్రీలలో ఉన్న గ్లూకోజ్ మరియు ఆమ్లాలను తటస్తం చేయడానికి ఫ్లోరైడ్ కలిగిన టూత్‌పేస్ట్‌తో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడం మర్చిపోవద్దు.

కావలసిన ప్రభావం సాధించే వరకు ప్రతి సాయంత్రం పళ్ళు తెల్లబడటం విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.

ఎనామెల్ దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి, ప్రతి 2 వారాలకు ఒకసారి ఈ పేస్ట్‌తో శుభ్రం చేయండి. స్ట్రాబెర్రీలలో ఉండే ఆమ్లం తక్కువ గాఢత కారణంగా సాపేక్షంగా ప్రమాదకరం కాదు, అయితే సోడా రాపిడిని తరచుగా ఉపయోగిస్తే, దంతాల ఎనామెల్ దెబ్బతింటుంది. అందువల్ల, పెరిగిన ఎనామెల్ సున్నితత్వంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఈ పద్ధతిని ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్తగా ఉపయోగించాలి మరియు దంతవైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే.

7. బొగ్గు/యాక్టివేటెడ్ కార్బన్ మాస్క్

చెక్క బూడిదలో పొటాషియం హైడ్రాక్సైడ్ అనే పదార్ధం ఉంటుంది, వీటిలో స్ఫటికాలు దంతాల ఎనామెల్‌ను సంపూర్ణంగా తేలికపరుస్తాయి. క్రియాశీల బూడిద కణాలు చేరుకోవడానికి చాలా కష్టతరమైన ప్రదేశాలలో ఫలకాన్ని తొలగించగలవు. ఇంతకుముందు, మన పూర్వీకులు రోజూ బొగ్గును టూత్ పౌడర్‌గా ఉపయోగించారు మరియు అదే సమయంలో తెల్లటి దంతాలు ఉండేవి.

బొగ్గు ముక్కను (చెక్కను వేడి చేయడం ద్వారా తయారు చేయబడిన కర్బన పదార్థం) తీసుకోండి మరియు మీ పసుపు పళ్ళపై రుద్దండి. గోరువెచ్చని నీటితో మీ నోటిని బాగా కడగాలి.

ఆయుర్వేదం ప్రకారం, టూత్ బ్రష్‌కు బదులుగా, మీరు వేప లేదా గంధపు చెక్కను ఉపయోగించాలి (ఏదైనా భారతీయ వస్తువుల దుకాణంలో అమ్ముతారు). ప్రతి ఉపయోగం ముందు, స్టిక్ తేలికగా నిప్పు పెట్టబడుతుంది: బూడిద మనకు అవసరమైన శుభ్రపరిచే ఏజెంట్.

మార్గం ద్వారా, నీలం వంకాయ పొడిని బొగ్గుగా ఉపయోగించడం చాలా సాధ్యమే. అవును, అవును, నేను ఈ సలహాను ఆన్‌లైన్‌లో కనుగొన్నాను:

వంకాయను ముక్కలుగా కట్ చేసి, వేయించడానికి పాన్లో లేదా ఓవెన్లో ఒక బొగ్గు స్థితికి తీసుకురండి మరియు క్రష్ చేయండి. వంకాయ బూడిదతో మీ వేళ్లను మరక చేయండి మరియు వాటితో 3-5 నిమిషాలు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి. దంతాలు తెల్లబడిన తర్వాత, మీరు ఒక గంట పాటు తినకూడదు లేదా త్రాగకూడదు. మీ వేళ్ల నుండి బూడిద సులభంగా వెచ్చని నీటితో కడిగివేయబడుతుంది, మీరు దానిని రిజర్వ్లో సిద్ధం చేయవచ్చు మరియు ఇది చాలా కాలం పాటు నిల్వ చేయబడుతుంది.

మీ గురించి నాకు తెలియదు, క్రస్ట్ తేలికగా కాలిపోయే వరకు నేను కేవియర్ కోసం ఓవెన్‌లో వంకాయలను కాల్చాను: నేను గుజ్జును తీసివేస్తాను, కానీ బొగ్గు తొక్కలు మిగిలి ఉన్నాయి - కాబట్టి నేను దీన్ని ప్రయత్నించాలి ...

మరియు మరొక విషయం: మీరు బార్బెక్యూకి వెళ్ళినప్పుడు మీరు ఒక కూజాలో బొగ్గును వేయవచ్చు, ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించి, మీరు మీ దంతాలపై వ్యక్తిగత మరకలను తొలగించవచ్చు: నూనెలో ముంచిన పత్తి శుభ్రముపరచుతో చీకటిగా ఉన్న ప్రాంతాన్ని జాగ్రత్తగా రుద్దండి. అప్పుడు మీరు మీ దంతాలను సాధారణ టూత్‌పేస్ట్‌తో బ్రష్ చేయవచ్చు. మూడు నుండి ఐదు చికిత్సల తరువాత, మరక అదృశ్యమవుతుంది. బార్బెక్యూ లేదా ఫైర్ మరియు అన్ని గంటలు మరియు ఈలలతో :).

సక్రియం చేయబడిన కార్బన్ దంతాల కోసం అదే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, మీరు ఈ ఉత్పత్తిని ఏదైనా ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయవచ్చు, ఉత్తేజిత కార్బన్ ఖరీదైనది కాదు, కాబట్టి ప్రతి ఒక్కరూ తెల్లబడటం యొక్క ఈ పద్ధతిని కొనుగోలు చేయవచ్చు.
ఇది మీ ఆరోగ్యానికి సురక్షితమైనదని హామీ ఇవ్వండి! యాక్టివేట్ చేయబడిన కార్బన్‌తో బ్రష్ చేసిన తర్వాత, మీ దంతాలు వాస్తవానికి శుభ్రంగా మరియు తెల్లగా మారుతాయి.

ఎలా ఉపయోగించాలి: ఒక కప్పు లేదా చిన్న గిన్నెలో బొగ్గు పొడిని పోసి, దానిలో తడిగా ఉన్న దూదిని నానబెట్టి, ఆపై మీ దంతాలను ఒక్కొక్కటిగా తుడవండి. తర్వాత కడగాలి.

మీరు యాక్టివేట్ చేయబడిన కార్బన్ యొక్క పది మాత్రలను రుబ్బు మరియు టూత్‌పేస్ట్ యొక్క ట్యూబ్‌లో పొడిని జోడించి పూర్తిగా కలపాలి. కానీ ఈ ప్రక్రియ శ్రమతో కూడుకున్నది కాబట్టి, టూత్ బ్రష్‌పై నేరుగా బ్రష్ చేయడానికి ముందు ఒక టాబ్లెట్‌ను చూర్ణం చేసి టూత్‌పేస్ట్‌తో కలపడం సులభమయిన మార్గం.

మీరు స్వచ్ఛమైన బొగ్గు పొడిని ఉపయోగించవచ్చు, టూత్‌పేస్ట్‌ను జోడించకుండా, మీ టూత్ బ్రష్‌పై కొద్దిగా వేసి, మీ దంతాలను మామూలుగా బ్రష్ చేయవచ్చు.
మందపాటి సోర్ క్రీం యొక్క స్థిరత్వాన్ని పొందడానికి బొగ్గు పొడిని నీటితో కలపండి. దంతాలకు సున్నితంగా వర్తిస్తాయి, 2 నిమిషాలు వదిలి, పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోండి. అప్పుడు మేము దానిని సాధారణ పద్ధతిలో శుభ్రం చేస్తాము.

మేము వారానికి 1-2 సార్లు విధానాన్ని పునరావృతం చేస్తాము.

మీరు యాక్టివేట్ చేయబడిన బొగ్గును కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం లేదా నీళ్లతో కలిపి పేస్ట్‌గా తయారు చేసుకోవచ్చు, దీని వలన ఉపయోగించడం సులభం అవుతుంది. శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేయడం ద్వారా ముగించండి.

8. అరటి తొక్క

అరటిపండు తొక్కలు కూడా మీ దంతాలను తెల్లగా మార్చడానికి గొప్ప మార్గం. ఇది పంటి ఎనామెల్‌కు ప్రమాదకరం కాదు మరియు ఆచరణాత్మకంగా ఉచితం.

అరటి తొక్కలో ఫలకాన్ని కరిగించే పదార్థాలు ఉంటాయి మరియు ఖచ్చితమైన రంగును నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి.

అరటి తొక్క బ్లీచ్

1. అరటిపండు తొక్క.
2. అందులో కొంత భాగాన్ని తీసుకుని దంతాల మీద రుద్దండి.
3. 2-3 నిమిషాలు రుద్దడం కొనసాగించండి.
4. గోరువెచ్చని నీటితో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి.

లేదా దంతాల బయటి మరియు లోపలి ఉపరితలాలను పై తొక్క, దాని తెల్లటి భాగంతో జాగ్రత్తగా రుద్దండి మరియు 5 నిమిషాలు వదిలివేయండి. అప్పుడు మేము మా దంతాలను బ్రష్ చేసి బాగా శుభ్రం చేస్తాము.

మీరు ఈ చికిత్సను మీకు కావలసినంత తరచుగా పునరావృతం చేయవచ్చు, ఇది చాలా సులభం, 5 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం తీసుకోదు మరియు మీ దంతాలను మంచు-తెలుపుగా మార్చుతుంది.

9. నారింజ పై తొక్క మరియు బే ఆకు

ఆరెంజ్ పీల్ ఇంట్లో మంచి టూత్ వైట్‌నర్‌గా పరిగణించబడుతుంది. ప్రయోజనాలు ఏమిటి: చౌకైనది, ప్రక్రియ అక్షరాలా కొన్ని నిమిషాలు పడుతుంది, అందుబాటులో ఉంటుంది, ఎందుకంటే తరచుగా అవసరమైన పదార్ధం వంటగదిలో ఉంటుంది (ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో :).

నారింజ పై తొక్క. నారింజ తొక్క లోపలి (లేత) వైపు మీ దంతాల మీద రుద్దండి. మీ నోటిని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి

దంతాలు తెల్లబడటానికి నారింజ తొక్కను ఉపయోగించడం మంచి పద్ధతి. కానీ నారింజ తొక్క మరియు బే ఆకు కలయిక ఇంట్లో తెల్లబడటం మరింత ప్రభావవంతమైన పద్ధతి. అదనంగా, ఇది చౌకగా ఉంటుంది మరియు మీరు మీ వంటగదిలో అన్ని పదార్థాలను కనుగొనవచ్చు. ప్రక్రియ అక్షరాలా కొన్ని నిమిషాలు పడుతుంది.
ఆరెంజ్ పై తొక్కను టాన్జేరిన్ తొక్కతో భర్తీ చేయవచ్చు.

నారింజ తొక్కలు మరియు బే ఆకులతో తయారు చేయబడిన టూత్ వైట్నర్

1. నారింజ పై తొక్క.
2. పై తొక్క యొక్క కొన్ని ముక్కలను తీసుకోండి.
3. వాటిని మీ పంటి ఎనామెల్‌లో రుద్దండి.
4. బే ఆకు పొడిగా మారే వరకు రుబ్బు.
5. మీ దంతాల మీద కూడా అప్లై చేయండి.
6. 5 నిమిషాలు వదిలివేయండి.
7. గోరువెచ్చని నీటితో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి.

వారానికి ఒకసారి ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించడం మంచిది. నారింజ తొక్కలో ఉండే యాసిడ్ ఎనామిల్‌పై మరకలను కలిగించే బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది. మరియు బే ఆకు మరకలలోకి శోషించబడుతుంది, వాటిని రంగు మారుస్తుంది.

10. దంతాలు తెల్లబడటానికి నిమ్మకాయ

నిమ్మకాయ యొక్క దంతాల-మెరుపు లక్షణాలను ఉపయోగించడంలో ఇంట్లో తయారుచేసిన వైవిధ్యాలు చాలా ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, వారందరికీ అనేక సాధారణ సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు ఉన్నాయి.

ప్రతి రెసిపీలో నన్ను పునరావృతం చేయకుండా ఉండటానికి, నేను వాటి గురించి విడిగా చెబుతాను:

• ప్రతి ప్రక్రియకు ముందు, అలాగే దాని తర్వాత కొంత సమయం వరకు, మీరు బలమైన రంగులను కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని తినకూడదు, ఉదాహరణకు, దుంపలు, రెడ్ వైన్, బలమైన టీ (నలుపు మరియు ఆకుపచ్చ రెండూ), కాఫీ మరియు ఇతరులు.
• అలాగే, ప్రక్రియను ప్రారంభించే ముందు, మీరు మీ సాధారణ బ్రష్ మరియు టూత్‌పేస్ట్ ఉపయోగించి మీ దంతాలను బాగా బ్రష్ చేయాలి.
• ఇవి చాలా బలమైన పద్ధతులు, కాబట్టి వాటి ఉపయోగం ప్రతి 7-10 రోజులకు ఒకసారి కంటే ఎక్కువ సిఫార్సు చేయబడదు. విధానాల సంఖ్య నాలుగు కంటే ఎక్కువ కాదు.

ఈ చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా, మీరు తెల్లబడటం మరింత ప్రభావవంతంగా చేయవచ్చు.

నిమ్మరసం:
పసుపుపచ్చ మరియు ఆహారంతో తడిసిన దంతాల తెల్లదనాన్ని పునరుద్ధరించడానికి అనువైనది. ఇది టార్టార్‌కు వ్యతిరేకంగా కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు తాజా శ్వాసను నిర్వహిస్తుంది, చిగుళ్ళను బలపరుస్తుంది మరియు శుభ్రపరుస్తుంది.

అప్లికేషన్ మోడ్:

1. కొద్ది మొత్తంలో తాజాగా పిండిన నిమ్మరసంతో మాత్రమే మీ దంతాలను కడగాలి.
2. వాటిని జాగ్రత్తగా శుభ్రం చేసి శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

ఇలా వారానికి 2 సార్లు మాత్రమే చేయండి, ఇక లేదు. నిమ్మకాయ చాలా ఆమ్లంగా ఉంటుంది మరియు దంతాల ఎనామిల్‌ను దెబ్బతీస్తుంది.

ఒక ముక్కతో రుద్దడం:

1. మీరు తాజా పండ్ల నుండి సన్నని ముక్కను కత్తిరించాలి.
2. ఇది ఎనామెల్ యొక్క ఉపరితలంపై రుద్దడం అవసరం మరియు చాలా నిమిషాలు కడిగివేయబడదు.
3. ప్రతి రోగి యొక్క దంతాల యొక్క చీకటి మరియు వ్యక్తిగత లక్షణాలపై ఆధారపడి, ఎక్స్పోజర్ సమయం మారవచ్చు.
4. ఎక్కువ ప్రభావం కోసం, ప్రభావం కోసం వేచి ఉన్నప్పుడు మీ నోటిని గట్టిగా మూసివేయవద్దు.

ఒక ఎంపికగా, మీ దంతాల మీద నిమ్మకాయ ముక్కను ఉంచండి మరియు 5-7 నిమిషాలు పట్టుకోండి.

ప్రభావం బాహ్యంగా గుర్తించబడిన తర్వాత (సాధారణంగా ఇది సుమారు 5 నిమిషాలు, కొన్నిసార్లు ఎక్కువసేపు వేచి ఉండాలి), మిగిలిన నిమ్మకాయను పేస్ట్ లేదా ఇతర కృత్రిమ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించకుండా బాగా కడిగివేయాలి.

జెస్ట్ రబ్:
అభిరుచిలో పల్ప్ కంటే కొంచెం తక్కువ ఆమ్లం ఉన్నందున ఈ పద్ధతి మొదటిదానికంటే చాలా సున్నితంగా పరిగణించబడుతుంది.

1. పండ్లను తొక్కాలి, తద్వారా తగినంత పెద్ద ముక్కలు మిగిలి ఉంటాయి. నిమ్మకాయను మీకు నచ్చిన విధంగా ఉపయోగించవచ్చు, ఎందుకంటే ఎనామెల్‌ను తేలికపరచడానికి మీకు అభిరుచి మాత్రమే అవసరం.
2. ప్రతి పంటి యొక్క బయటి భాగాన్ని దాని లోపలి భాగాన్ని ఉపయోగించి, పై తొక్క ముక్కతో పూర్తిగా రుద్దాలి.
3. ఆ తరువాత, గాలి యొక్క ఉచిత యాక్సెస్ కోసం కొన్ని నిమిషాలు (కానీ 3-5 కంటే ఎక్కువ) మీ నోరు తెరిచి ఉంచండి.

సాధారణంగా ఇది విజువల్ ఎఫెక్ట్ కోసం సరిపోతుంది - ప్రక్రియ సమయంలో ఎనామెల్ తేలికగా మారుతుంది. తరువాత, మీరు మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోవాలి.

పల్ప్ లోషన్లు:
దంతాలు చాలా బలంగా నల్లబడే వ్యక్తులకు ఈ పద్ధతి అనుకూలంగా ఉంటుంది, కానీ అదే సమయంలో ఎనామెల్ చాలా మందంగా మరియు బలంగా ఉంటుంది.

1. మీరు విత్తనాలు లేని నిమ్మకాయ గుజ్జు మరియు దట్టమైన లోపలి చిత్రాల నుండి పేస్ట్ చేయాలి.
2. ఇది దంతాల ఉపరితలంపై వర్తించబడుతుంది మరియు ఐదు నిమిషాల వరకు ఉంచబడుతుంది, మునుపటి వంటకాల్లో వలె నోరు కొద్దిగా తెరిచి ఉంటుంది.
3. ప్రక్రియ తర్వాత, పల్ప్ కడగడం ద్వారా కడగాలి, కానీ టూత్ బ్రష్తో కాదు.

నిమ్మకాయ శుభ్రం చేయు:
క్రమంగా తెల్లబడటం మరియు నోటి తాజాదనం కోసం, మౌత్ వాష్ చాలా బాగుంది, ఇది మీరే తయారు చేసుకోవడం సులభం.

1. దాని కోసం మేము 3 భాగాలు నిమ్మరసం మరియు 1 భాగం మెత్తగా గ్రౌండ్ ఉప్పు తీసుకుంటాము.
2. బ్రష్ చేసిన తర్వాత ద్రావణంతో మీ దంతాలను బాగా కలపండి మరియు శుభ్రం చేసుకోండి.
3. మేము వారానికి 2-3 సార్లు ఉపయోగిస్తాము.

నోటిలో మంట ఉంటే మౌత్ వాష్ ఉపయోగించవద్దు.

సులభమైన మార్గం:
ఇది 2-3 నిమిషాలు నిమ్మకాయ గుజ్జు ముక్కను నమలడం కలిగి ఉంటుంది. ఈ ప్రక్రియ యొక్క ప్రభావం కూడా చాలా గుర్తించదగినదిగా ఉంటుంది.

అయితే, టెక్నిక్ యొక్క ప్రతికూలత ఏమిటంటే, నమలడం ఉన్నప్పుడు, వివిధ దంతాల ఉపరితలాలు వివిధ స్థాయిలకు సిట్రిక్ యాసిడ్కు గురవుతాయి.
చేరుకోవడానికి కష్టతరమైన ప్రదేశాలలో బాగా చొచ్చుకుపోవడానికి, అలాగే సిట్రిక్ యాసిడ్ యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను ఏకకాలంలో తగ్గించడానికి, హైపర్సెన్సిటివిటీ ఉన్న వ్యక్తులు గుజ్జును కాదు, అభిరుచిని నమలవచ్చు.

నిమ్మ మరియు సోడా:
ఏదైనా ఆమ్లం బ్లీచింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు సిట్రిక్ యాసిడ్ మినహాయింపు కాదు. కానీ ఇది దంత ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఎనామెల్ సన్నగా మారుతుంది, మరింత హాని మరియు సున్నితంగా మారుతుంది. ఇంట్లో మీ దంతాలను సురక్షితంగా తెల్లగా చేయడానికి, మీరు దానిని ఆల్కలీన్ ద్రావణంతో భర్తీ చేయాలి. మరియు సాధారణ బేకింగ్ సోడా ఉత్తమ ఎంపిక. ఇది సోడియం బైకార్బోనేట్.
నిమ్మకాయ వంటి బేకింగ్ సోడా పళ్ళు తెల్లగా పనిచేస్తుంది. ఇది పసుపు ఫలకం, బ్యాక్టీరియాను తొలగిస్తుంది మరియు ఎనామెల్‌ను ప్రకాశవంతం చేస్తుంది. మరియు ఈ రెండు ఉత్పత్తులు కలిసి మరింత ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి.

1. సోడా యొక్క ఏకపక్ష మొత్తాన్ని తీసుకోండి, ఒక చిన్న కంటైనర్లో పోయాలి మరియు చిన్న గడ్డలను చూర్ణం చేయండి.
2. నిమ్మకాయ నుండి రసాన్ని పిండి, సోడాకు జోడించండి. ప్రతిచర్య ప్రారంభమవుతుంది మరియు పొడి నురుగు అవుతుంది. ఇది ఇలా ఉండాలి, కొన్ని సెకన్లలో ప్రతిదీ ఆగిపోతుంది.
3. మిశ్రమాన్ని పూర్తిగా కలపండి; స్థిరత్వం టూత్‌పేస్ట్‌ను పోలి ఉండాలి.
4. సాధారణ టూత్‌పేస్ట్‌తో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి మరియు ఉపరితలం నుండి నీరు మరియు లాలాజలాన్ని తొలగించడానికి రుమాలు ఉపయోగించండి.
5. ఫలితంగా పళ్ళు తెల్లబడటం ఉత్పత్తిని బ్రష్కు వర్తించండి, మళ్ళీ బ్రష్ చేసి, ఒక నిమిషం పాటు వదిలివేయండి.
6. మీ నోటిని శుభ్రమైన నీటితో బాగా కడగాలి.

11. తులసి ఆకులు

తులసి ఆకులు దంతాలను తెల్లగా మార్చే సహజ నివారణ. అదే సమయంలో, బాసిల్ ఇప్పటికీ విశ్వసనీయంగా చిగుళ్ళు మరియు దంతాల వాపు నుండి రక్షిస్తుంది. మరియు నోటి దుర్వాసనను తొలగిస్తుంది.

మీరు తాజా తులసి ఆకులను పురీగా రుబ్బుకుంటే, మిశ్రమం మీ దంతాలను తెల్లగా మరియు మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. సాంప్రదాయిక పేస్ట్‌కు బదులుగా దీన్ని రెగ్యులర్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. ప్రాథమిక శుభ్రపరిచే ముందు 5-10 నిమిషాలు దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.

మరియు మీరు ఎండిన తులసి ఆకులకు (మసాలా) ఆవాల నూనెను జోడించి, ఆ మిశ్రమాన్ని మీ దంతాలపై రుద్దితే, అది వాటిని బలపరుస్తుంది మరియు మెరుపును ఇస్తుంది.

12. అలోవెరా

కలబంద మన దంతాలను సురక్షితంగా మరియు ప్రభావవంతంగా తెల్లగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది చేయుటకు, కలబంద ముక్క నుండి కొద్దిగా రసాన్ని పిండండి మరియు మీరు మీ దంతాలను బ్రష్ చేసిన ప్రతిసారీ మీ బ్రష్‌కు వర్తించండి.

మీ దంతాలు హాలీవుడ్ లాగా మెరిసేలా చేయడానికి, మీరు ఈ మొక్క నుండి వాణిజ్య, కానీ సహజమైన జెల్ను ఉపయోగించవచ్చు. దంతాలను ద్రవపదార్థం చేయండి, బ్రష్‌తో మసాజ్ చేసి బాగా కడగాలి.

ప్రతి శుభ్రపరిచిన తర్వాత ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయవచ్చు. కొన్ని వారాల తర్వాత, మీ చిరునవ్వు ప్రకాశవంతంగా మరియు మెరుస్తూ కనిపిస్తుంది.
www.adme.ru, www.bienhealth.com, www.vash-dentist.ru నుండి పదార్థాల ఆధారంగా

శుభ్రపరచడం మరియు మరింత ఎక్కువగా దంతాలు తెల్లబడటం చాలా బాధ్యతాయుతమైన ప్రక్రియ; ఇది తప్పుగా చేస్తే, మీరు మంచు-తెలుపు చిరునవ్వు గురించి మాత్రమే కాకుండా, సాధారణంగా చిరునవ్వు గురించి కూడా మరచిపోవచ్చు.
ముగింపులో కొన్ని ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు...

రోజుకు రెండుసార్లు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి మరియు దాని గురించి మరచిపోకండి! ఆరోగ్యకరమైన దంతాలను నిర్వహించడానికి మరియు ఎనామెల్ నల్లబడకుండా నిరోధించడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ దంతాలను ప్రతిరోజూ బ్రష్ చేయడం మరియు ఫ్లాస్ చేయడం. పడుకునే ముందు మరియు తిన్న తర్వాత మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి. ఆహారం దంతాల ఎనామెల్‌ను మరక చేస్తుంది మరియు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడం వల్ల ఆహార వ్యర్థాలు తొలగిపోతాయి.
రెండు నిమిషాలు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి. మీ నాలుక మరియు చిగుళ్ళను కూడా శుభ్రం చేసుకోండి!

కాఫీ వంటి రంగు పానీయాలు లేదా టమోటా సాస్ వంటి ఆహారాలు తాగిన తర్వాత మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి.

కరకరలాడే కూరగాయలు తినండి. యాపిల్స్, ఫ్రెష్ గ్రీన్ బీన్స్, సెలెరీ, క్యారెట్, క్యాలీఫ్లవర్, బ్రకోలీ... మీరు అక్కడి నుంచి వెళ్లండి. సాధారణంగా, ఏదైనా గట్టి కూరగాయలు మరియు పండ్లు మీ దంతాలకు సహజమైన ప్రక్షాళన. కాబట్టి ఒక కప్పు కాఫీ తర్వాత, ఒక ఆపిల్ తినండి.
అదనంగా, కూరగాయలు ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి!

- కాఫీ మరియు ఇతర కెఫిన్-కలిగిన ఉత్పత్తులు దంతాల ఎనామెల్‌ను నాశనం చేస్తాయి మరియు తద్వారా దంత క్షయాన్ని కలిగిస్తాయి. మీరు ఈ పానీయాలు లేకుండా ఉదయం ప్రారంభించలేకపోతే, గడ్డి ద్వారా త్రాగండి, తద్వారా ద్రవం మీ దంతాలతో సంబంధంలోకి రాదు; అయితే, మీరు ఈ పానీయాలను తొలగించగలిగితే, అలా చేయండి.
క్రీమ్ లేదా పాలు కాఫీని తక్కువ హానికరం చేయవు. కాఫీ యొక్క ఎనామెల్-నాశనపరిచే లక్షణాలు పాలతో కూడా కొనసాగుతాయి.
మీ కాఫీ లేదా టీలో సగం కంటే ఎక్కువ పాలు ఉన్నప్పటికీ, ఈ పానీయాలు మీ దంతాలను తెల్లగా మార్చవు.

- మీ దంతాల కోసం బ్రషింగ్ మరియు ఫ్లాసింగ్ చాలా ముఖ్యమైనవి అయినప్పటికీ, మీ దంతాలను తెల్లగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి చూయింగ్ గమ్ మరియు మౌత్ వాష్ చాలా అవసరం. తిన్న తర్వాత, గమ్ నమలండి లేదా మౌత్ వాష్ తో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి. ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది!
చూయింగ్ గమ్ మరియు మౌత్ వాష్ మాత్రమే ఉపయోగించడం ప్రభావవంతం కాదు ఎందుకంటే ఈ ఉత్పత్తులు మాత్రమే
టూత్ బ్రష్ మరియు ఫ్లాస్ వాడకాన్ని పూర్తి చేయండి.

- పొగాకు ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండండి. సిగరెట్లు, పైపులు, సిగార్లు, నమలడం పొగాకు మరియు స్నఫ్ తొలగించండి. ఇవన్నీ దంతాలకు హానికరం.
ధూమపానం కంటే పొగాకు నమలడం మంచిదని నమ్ముతారు, కానీ ఇది నిజం కాదు. నమిలే పొగాకులో కనీసం 28 ఉంటాయి
నోటి క్యాన్సర్ అభివృద్ధికి దారితీసే సమ్మేళనాలు మరియు నికోటిన్ కంటే శక్తివంతమైనవి.

ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించి, మీరు మీ దంతాలపై వ్యక్తిగత మరకలను తొలగించవచ్చు: నూనెలో ముంచిన పత్తి శుభ్రముపరచుతో చీకటిగా ఉన్న ప్రాంతాన్ని శాంతముగా రుద్దండి. అప్పుడు మీరు మీ దంతాలను సాధారణ టూత్‌పేస్ట్‌తో బ్రష్ చేయవచ్చు. మూడు నుండి ఐదు చికిత్సల తరువాత, మరక అదృశ్యమవుతుంది.

- మీరు ఏవైనా మరకలను వదిలించుకోలేకపోతే, మీ దంతవైద్యుని నుండి సలహా తీసుకోండి లేదా ఇంట్లో ఉపయోగం కోసం ఫార్మసీ నుండి ఉత్పత్తిని కొనుగోలు చేయండి.

- ప్రస్తుతం, దంత పూరకాలను దంతాల సహజ రంగుకు వీలైనంత సారూప్యంగా ఎంపిక చేస్తారు. అయితే, బ్లీచింగ్ తర్వాత, అవి ముదురు రంగులో కనిపిస్తాయి. ఈ సందర్భంలో, మీ పూరకాలను ప్లాస్టిక్ వాటితో భర్తీ చేయండి.

- నీలిరంగు షేడ్స్‌లో దుస్తులు ధరించండి. ఇది నీలం (శరీరం లేదా పెదవులపై) తెల్లగా కనిపించేలా చేస్తుంది. ఎరుపు రంగు స్వెటర్ మరియు ఎరుపు రంగు లిప్‌స్టిక్ కాకుండా నీలిరంగు తాబేలు మరియు ముదురు లిప్ గ్లాస్‌ని ఎంచుకోండి. వాస్తవానికి, మీరు మీ బట్టలు తీసినప్పుడు ప్రభావం అదృశ్యమవుతుంది, కానీ మీరు దానిని త్వరగా తిరిగి ఇవ్వవచ్చు!
నీలం రంగులో ఉన్నప్పటికీ మ్యాట్ లిప్‌స్టిక్‌లను ఉపయోగించవద్దు. మాట్ రంగులు మీ పెదవులను మురికిగా, తక్కువ ముత్యంతో కనిపించేలా చేస్తాయి. మెరిసే గ్లోసెస్ మరియు లిప్‌స్టిక్‌లను ఎంచుకోండి.

ఇంటి తెల్లబడటం అనేది నెమ్మదిగా జరిగే ప్రక్రియ, కాబట్టి మొదటి ఫలితాలు 2-4 వారాల తర్వాత కంటే ముందుగా గుర్తించబడవు. ఓపికపట్టండి, పట్టుదలతో ఉండండి, సగం వరకు వదులుకోవద్దు మరియు మీ దంతాలు ఎల్లప్పుడూ తెల్లగా మెరుస్తాయి!

సరే, మీ ఆరోగ్యానికి హాని లేకుండా మీ దంతాలను ఎలా తెల్లగా చేసుకోవచ్చో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు. మరియు దానితో, నేను వీడ్కోలు పలుకుతాను మరియు మీరు మరింత తరచుగా నవ్వాలని కోరుకుంటున్నాను!

హాలీవుడ్ తారల మాదిరిగా స్నో-వైట్ స్మైల్‌కు యజమాని కావడానికి కొద్దిమంది నిరాకరిస్తారు. దురదృష్టవశాత్తు, పంటి ఎనామెల్ యొక్క సహజ నీడ ఎల్లప్పుడూ సౌందర్య ఆదర్శాలకు అనుగుణంగా ఉండదు.
దంతాలను తెల్లగా చేయడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం దంత క్లినిక్‌లో నిపుణుడిచే నిర్వహించబడే వృత్తిపరమైన ప్రక్రియ. ఈ సందర్భంలో, ఫలితం గరిష్టంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు దాని కోసం గణనీయమైన మొత్తాన్ని చెల్లించాలి. దుష్ప్రభావాలు రద్దు చేయబడవు.

అదనంగా, చాలా మంది దంతవైద్యులను అంతగా ఇష్టపడరు, వారు చివరి ప్రయత్నంగా డెంటిస్ట్ వద్దకు మాత్రమే వెళతారు. అటువంటి రోగులకు, శుభవార్త ఉంది - ఇంట్లో పళ్ళు తెల్లబడటానికి సహాయపడే వంటకాలు ఉన్నాయి. ఇటువంటి అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి మరియు మీరు చేయాల్సిందల్లా మీ కోసం చాలా సరిఅయినదాన్ని ఎంచుకోండి లేదా ఒకేసారి అనేక ప్రయత్నించండి.

ఇది బహుశా అత్యంత ప్రసిద్ధ దంతాల తెల్లబడటం ఉత్పత్తి. బేకింగ్ సోడా ఒక తేలికపాటి రాపిడి వలె పనిచేస్తుంది, దంతవైద్యుని వద్ద వృత్తిపరమైన పరిశుభ్రత మాదిరిగానే ఎనామెల్ ఉపరితలాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది.
ఈ పద్ధతి సరళమైనది మరియు అందుబాటులో ఉంటుంది, దాని తక్కువ ధర మరియు ఏదైనా కిరాణా దుకాణంలో ఉత్పత్తి లభ్యత కారణంగా. బేకింగ్ సోడాతో తెల్లబడటానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి:

1. బేకింగ్ సోడా మరియు నీటి మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించడం. ఈ రెండు భాగాలు టూత్‌పేస్ట్ యొక్క స్థిరత్వానికి మిళితం చేయబడతాయి, టూత్ బ్రష్‌కు వర్తించబడతాయి మరియు దంతాలు సాధారణ పద్ధతిలో శాంతముగా శుభ్రం చేయబడతాయి. మీరు లోతైన ప్రభావం కోసం 10 నిమిషాలు దంతాల మీద కూర్పును వదిలివేయవచ్చు. ప్రక్రియ తర్వాత, మీరు మీ నోటిని బాగా కడగాలి మరియు మీ సాధారణ టూత్‌పేస్ట్‌తో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయాలి. ఈ పద్ధతి వారానికి ఒకసారి కంటే ఎక్కువ ఉపయోగించబడదు.
2. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు మీ సాధారణ టూత్‌పేస్ట్‌లో కొద్ది మొత్తంలో బేకింగ్ సోడాను జోడించవచ్చు. ఈ ఎంపిక తక్కువ దూకుడుగా ఉంటుంది మరియు వారానికి 2-3 సార్లు ఉపయోగించవచ్చు.
3. మీరు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ను జోడించడం ద్వారా సోడా ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచవచ్చు, ఇది ప్రొఫెషనల్ తెల్లబడటంలో కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ పదార్ధం చాలా ప్రభావవంతమైన భాగం, అయినప్పటికీ, ఇది ఎనామెల్పై విధ్వంసక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది చాలా జాగ్రత్తగా వాడాలి. ఈ పద్ధతిలో సజల ద్రావణాన్ని తయారు చేయడం (గ్లాసు నీటికి ఒక టేబుల్ స్పూన్ హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్) ఉంటుంది. సాధారణ టూత్‌పేస్ట్‌తో మీ దంతాలను శుభ్రపరిచిన తర్వాత, టూత్ బ్రష్ కడిగి, సిద్ధం చేసిన పెరాక్సైడ్ ద్రావణంలో ముంచబడుతుంది. అప్పుడు కొద్దిగా పొడి సోడాను ముళ్ళపై పూయాలి మరియు దంతాలు మళ్లీ బ్రష్ చేయబడతాయి. దంతాల చుట్టూ ఉన్న కణజాలాలకు నష్టం జరగకుండా కదలికలు సున్నితంగా మరియు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ప్రక్రియ తర్వాత, మీ నోరు పూర్తిగా కడిగివేయాలి. పద్ధతి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, కానీ ఒక నెల విరామంతో అనేక సార్లు కంటే ఎక్కువ ఉపయోగించబడదు.

దంతాల తెల్లబడటం కోసం బేకింగ్ సోడాను వారానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు ఉపయోగించవద్దు, ఎందుకంటే... తరచుగా ఉపయోగించడం వల్ల ఎనామెల్ నాశనం అవుతుంది మరియు క్షయాల అభివృద్ధికి కారణమవుతుంది.

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్తో సహా చివరి పద్ధతి, జాబితా చేయబడిన వాటిలో అత్యంత ప్రభావవంతమైనది, అయితే అటువంటి కూర్పు యొక్క దూకుడు గొప్ప జాగ్రత్త అవసరం. ఈ పద్ధతిని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, ఈ క్రింది నియమాలను పాటించాలి:

• ప్రక్రియ యొక్క వ్యవధి (5 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ కాదు) మరియు వాటి మధ్య విరామాలు కోసం సిఫార్సులకు అనుగుణంగా;
• మృదువైన ముళ్ళతో టూత్ బ్రష్ను ఉపయోగించడం;
• బ్రష్‌తో సున్నితమైన మరియు జాగ్రత్తగా కదలికలు, గణనీయమైన కృషిని వర్తించకుండా;
• సున్నితత్వం యొక్క సంకేతాలు కనిపించినట్లయితే ప్రక్రియ యొక్క తిరస్కరణ.

స్ట్రాబెర్రీ

స్ట్రాబెర్రీల ప్రభావం శాస్త్రీయ పరిశోధన ద్వారా నిరూపించబడలేదు, అయితే ఇది కొంత తెల్లబడటం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ ప్రకాశవంతమైన బెర్రీలో మాలిక్ మరియు సాలిసిలిక్ ఆమ్లాలు, అలాగే విటమిన్ సి మరియు ఫలకాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సహాయపడే అనేక ఎంజైమ్‌లు ఉన్నాయి. స్ట్రాబెర్రీలను ఉపయోగించడం మీ ఎనామెల్‌కు చాలా సురక్షితం, కాబట్టి ఈ పద్ధతులను ఎందుకు ప్రయత్నించకూడదు:

1. స్ట్రాబెర్రీలను సగానికి కట్ చేయాలి, దంతాల ఉపరితలాన్ని భాగాలతో జాగ్రత్తగా తుడిచి 5-10 నిమిషాలు వదిలివేయండి. దీని తరువాత, మీరు టూత్పేస్ట్ ఉపయోగించి మీ దంతాలను బ్రష్ చేయాలి మరియు మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోవాలి. పద్ధతిని వారానికి 2 సార్లు ఉపయోగించవచ్చు.
2. సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి, మీరు స్ట్రాబెర్రీ మరియు సోడా మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. ఇది చేయుటకు, మెత్తని బెర్రీకి బేకింగ్ సోడా యొక్క చిన్న మొత్తాన్ని జోడించండి, బ్రష్కు కూర్పును వర్తింపజేయండి మరియు దంతాల ఉపరితలం శుభ్రం చేయండి. ప్రక్రియ తర్వాత, మీరు ఫ్లోరైడ్ టూత్పేస్ట్తో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయాలి.
3. అత్యంత ప్రభావవంతమైన మిశ్రమం స్ట్రాబెర్రీలు, జరిమానా ఉప్పు మరియు సోడా మిశ్రమం. నిష్పత్తులు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి: 2-3 బెర్రీలు, బేకింగ్ సోడా సగం టీస్పూన్ మరియు ఉప్పు చిటికెడు. మీ దంతాలను సున్నితంగా బ్రష్ చేయడానికి ఫలితంగా స్క్రబ్ ఉపయోగించండి. అసౌకర్యం లేదా పెరిగిన సున్నితత్వం సంభవిస్తే, పద్ధతిని వదిలివేయాలి.

దంతాలు తెల్లబడటానికి స్ట్రాబెర్రీలు ఉత్తమమైన బెర్రీలు; అవి తెల్లబడటం పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి. బెర్రీలు కడుగుతారు, ముక్కలుగా కట్ చేసి, టూత్ బ్రష్తో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ప్రక్రియ తర్వాత, వెచ్చని నీటితో కుహరం శుభ్రం చేయు.

సాధారణంగా, తెల్లబడటం మిశ్రమాలలో స్ట్రాబెర్రీలను ఉపయోగించడం ఫ్లోరైడ్ టూత్ పేస్టులను ఉపయోగించడం అవసరం. బెర్రీ రాపిడి కాదు, కానీ ఇందులో ఉండే ఆమ్లాలు విభజన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి పంటి ఎనామెల్‌కు అదనపు రక్షణ అవసరం. స్ట్రాబెర్రీలలోని ఆమ్లాల సాంద్రత సాపేక్షంగా చిన్నది, అయితే దంతాల యొక్క పెరిగిన సున్నితత్వాన్ని కలిగించకుండా ఉండటానికి, విధానాల యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు వ్యవధిని పెంచడం ఇప్పటికీ విలువైనది కాదు.

కొబ్బరి నూనే

అన్యదేశ గింజ నుండి పొందిన ఈ ఉత్పత్తి, ఔషధ మరియు సౌందర్య ఉత్పత్తిగా చాలా విస్తృతమైన ఉపయోగాలను కలిగి ఉంది.

శ్రద్ధ! కొబ్బరి నూనెలో లారిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది క్రిమిసంహారక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఫలకాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు శ్వాసను తాజాగా చేస్తుంది. ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ప్రభావం క్లోరెక్సిడైన్‌తో పోల్చబడుతుంది, ఇది వాణిజ్య నోరు ప్రక్షాళనలో చేర్చబడుతుంది.

కొబ్బరి నూనె యొక్క ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది సహజమైనది మరియు దంతాల ఉపరితలం కోసం సురక్షితం. దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో, ఎనామెల్ యొక్క ఆరోగ్యానికి భయపడకుండా వారానికి 2-3 సార్లు తెల్లబడటం ప్రక్రియల కోసం దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.
దంతాలను తేలికపరచడానికి, నూనె క్రింది మార్గాల్లో ఉపయోగించబడుతుంది:

1. రిన్సింగ్. దీన్ని చేయడానికి, మీ నోటిలో ఒక చెంచా కొబ్బరి నూనెను పట్టుకోండి, అది వేడెక్కుతుంది మరియు ద్రవ స్థితికి మారుతుంది. అప్పుడు 10-15 నిమిషాల పాటు మీ దంతాలను బాగా కడగాలి. కొబ్బరి నూనె మింగడం సురక్షితం, కానీ ప్రక్షాళన ప్రక్రియలో ఇది నోటి నుండి అన్ని బ్యాక్టీరియాను గ్రహిస్తుంది, కాబట్టి ప్రక్రియ పూర్తయిన తర్వాత, అది ఉమ్మివేయాలి.
2. కొబ్బరి నూనెను గాజుగుడ్డ లేదా మృదువైన గుడ్డకు పూయడం మరియు దంతాల ఉపరితలాన్ని పూర్తిగా రుద్దడం మరొక ఎంపిక.
3. కొబ్బరి నూనెను బేకింగ్ సోడాతో కలిపి కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, మెత్తని అనుగుణ్యత యొక్క మిశ్రమం తయారు చేయబడుతుంది, ఇది బ్రష్, గాజుగుడ్డ శుభ్రముపరచు లేదా వేళ్లను ఉపయోగించి దంతాలను శుభ్రం చేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది.

కొబ్బరి నూనె అనేది సహజమైన మొక్కల ఉత్పత్తి, ఇది సంకలితాలను ఉపయోగించకుండా ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది మరియు అనేక ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. మీ దంతాలను తెల్లగా చేసేటప్పుడు, బేకింగ్ సోడాతో కొద్దిగా కొబ్బరి నూనెను మిక్స్ చేసి, ఈ మిశ్రమంతో వాటిని బ్రష్ చేయండి.

అరటి తొక్క

ఈ పద్ధతి చాలా మందికి తెలియదు, కానీ ప్రయోగాత్మకంగా ఇది ప్రభావవంతంగా నిరూపించబడింది. అరటిపండు తొక్క తర్వాత, మీరు దానిని తినడమే కాదు, ఇంట్లో మీ దంతాలను తెల్లగా మార్చడానికి తొక్కను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. నిజానికి ఇందులో దంతాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడే కొన్ని పదార్థాలు ఉంటాయి. అదనంగా, అరటి తొక్కను ఉపయోగించడం పూర్తిగా ప్రమాదకరం కాదు మరియు విధానాల సంఖ్యపై ఎటువంటి పరిమితులు లేవు.
మీరు అరటి తొక్క నుండి ఒక చిన్న ముక్కను కట్ చేయాలి మరియు పంటి ఎనామెల్ లోపలి భాగాన్ని 2-3 నిమిషాలు రుద్దాలి. దీని తరువాత, మీరు మీ నోటిని గోరువెచ్చని నీటితో బాగా కడగాలి.

అరటి తొక్క అనేది పొటాషియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్ మరియు ఫాస్పరస్ వంటి ఖనిజాల స్టోర్‌హౌస్, ఇది దంతాలకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు దంతాల ఎనామిల్‌పై ప్రకాశవంతంగా పనిచేస్తుంది.

నిమ్మరసం

నిమ్మరసం ఎనామెల్‌పై సంక్లిష్ట ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది: ఇది ఫలకాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది, చిగుళ్ళను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, శ్వాసను తాజాగా చేస్తుంది మరియు తెల్లబడటం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
నిమ్మకాయను ఉపయోగించి ఇంట్లో పళ్ళు తెల్లబడటానికి చాలా పెద్ద సంఖ్యలో వంటకాలు ఉన్నాయి. సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి, ఈ క్రింది పద్ధతులు ఉపయోగించబడతాయి:

1. నిమ్మకాయ అభిరుచి. నిమ్మ తొక్క లోపలి భాగంతో దంతాలను రుద్దడం వల్ల ఎనామెల్ తేలికగా మారుతుంది, అదే సమయంలో చాలా మృదువైన మరియు సున్నితమైన ప్రభావం ఉంటుంది.
2. నిమ్మకాయ శుభ్రం చేయు. ఈ పద్ధతి కోసం మీరు 3 భాగాలు నిమ్మరసం మరియు 1 భాగం జరిమానా ఉప్పు కలిగిన పరిష్కారం అవసరం. ప్రామాణిక పరిశుభ్రత విధానాల తర్వాత దంతాలను శుభ్రం చేయడానికి ఈ కూర్పును ఉపయోగించాలి. అటువంటి కండీషనర్ యొక్క ఉపయోగం వారానికి 2-3 సార్లు అనుమతించబడుతుంది మరియు క్రమంగా ఎనామెల్ యొక్క రంగులో తేలికైన షేడ్స్కు మార్పుకు దారితీస్తుంది.
3. ఒక ప్రాథమిక మార్గం నిమ్మకాయ ముక్కను నమలడం. ఈ పుల్లని పండు యొక్క ప్రేమికులకు ఈ తారుమారు అనుకూలంగా ఉంటుంది. పద్ధతి సున్నితమైనది, కానీ ఇది ఇప్పటికీ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. దంతాలపై నిమ్మరసం యొక్క అసమాన ప్రభావం ప్రతికూలత.
4. స్వచ్ఛమైన నిమ్మరసం. తాజాగా పిండిన నిమ్మరసం ఒక టాంపోన్ ఉపయోగించి ఎనామెల్కు దరఖాస్తు చేయాలి. ప్రక్రియ తర్వాత, మీ నోటిని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.
5. మరింత ప్రభావవంతమైన ప్రభావం కోసం, మీరు మీ దంతాలను నిమ్మకాయ ముక్కతో చికిత్స చేయవచ్చు మరియు 5 నిమిషాలు పట్టుకోండి. ప్రక్రియ చివరిలో, మీ నోటిని గోరువెచ్చని నీటితో బాగా కడగాలి. ప్రక్రియ తర్వాత కొంత సమయం వరకు పళ్ళు తోముకోవడం మంచిది కాదు.
6. నిమ్మకాయ గుజ్జు యొక్క ఔషదం లేదా దరఖాస్తు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది చేయుటకు, పండు నుండి పై తొక్క, లిన్టెల్స్ మరియు విత్తనాలు తొలగించబడతాయి. నిమ్మకాయ గుజ్జును గుజ్జులో చూర్ణం చేసి దంతాలకు పూయాలి. ఎక్స్పోజర్ సమయం 5 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు, దాని తర్వాత మిగిలిన నిమ్మకాయను నీటితో పూర్తిగా కడిగివేయాలి. ఈ సందర్భంలో బ్రష్ మరియు పేస్ట్ ఉపయోగించడం కూడా సిఫారసు చేయబడలేదు.
7. బేకింగ్ సోడాతో నిమ్మకాయను కలపడం అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం. ఈ రెండు భాగాలు ఒకదానికొకటి తెల్లబడటం లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తాయి. దీన్ని చేయడానికి, రసాయన ప్రతిచర్య ప్రారంభమయ్యే ముందు బేకింగ్ సోడాలో కొన్ని చుక్కల నిమ్మకాయను జోడించండి. అప్పుడు పదార్థాలు పేస్టీ అనుగుణ్యతతో కలుపుతారు మరియు టూత్ బ్రష్‌కు వర్తించబడతాయి. పళ్లను ముందుగా రుమాలుతో బ్రష్ చేసి బ్లాట్ చేయాలి. ఈ మిశ్రమంతో పళ్ళు తోముకునే విధానాన్ని వీలైనంత సున్నితంగా నిర్వహించాలి. ఒక నిమిషం పాటు అదనపు ప్రభావం కోసం ఉత్పత్తిని దంతాల మీద కూడా ఉంచవచ్చు. అప్పుడు దాని అవశేషాలు పూర్తిగా వెచ్చని నీటితో కడుగుతారు.

నిమ్మకాయ మీ దంతాలను శుభ్రపరుస్తుంది మరియు వాటికి తేలికపాటి నీడను ఇస్తుంది, కానీ నోటి శ్లేష్మాన్ని క్రిమిసంహారక చేస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మీ శ్వాసను తాజాగా చేస్తుంది.

జాబితా చేయబడిన పద్ధతుల్లో ఒకదానిని ఎంచుకున్నప్పుడు, మీరు మరింత ప్రభావవంతమైన సాంకేతికత, దంతాల మీద ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుందని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. అధికంగా ఉపయోగించినట్లయితే, సిట్రిక్ యాసిడ్ ఎనామెల్ సన్నబడటానికి మరియు సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది. మీరు ఈ సిఫార్సులను అనుసరించడం ద్వారా దుష్ప్రభావాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు:

• తెల్లబడటానికి ముందు, మీరు మీ దంతాలను సాధారణ టూత్‌పేస్ట్‌తో బ్రష్ చేయాలి.
• ప్రక్రియకు ముందు మరియు చాలా రోజుల తర్వాత, మీరు కలరింగ్ పిగ్మెంట్లను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులను నివారించాలి.
• ఉచ్చారణ ప్రభావం మళ్లీ తెల్లబడటం పునరావృతం చేయడానికి ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది, అయినప్పటికీ, మీరు సిఫార్సులను ఖచ్చితంగా పాటించాలి మరియు చాలా తరచుగా చేసే విధానాలతో దూరంగా ఉండకూడదు.
• సున్నితత్వం యొక్క సంకేతాలు కనిపిస్తే, నిమ్మకాయ బ్లీచింగ్ను వదిలివేయాలి.

కలబంద రసం

కలబందలో చాలా విస్తృతమైన ఔషధ ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. ఈ మొక్క దంత ప్రక్రియలకు కూడా విస్తృతంగా మారింది.

ముఖ్యమైనది! తాజాగా కత్తిరించిన మొక్క యొక్క రసం మరియు కలబంద యొక్క సాంద్రీకృత ఫార్మాస్యూటికల్ ద్రావణం తెల్లబడటం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఉత్పత్తి ఉపయోగించడానికి సురక్షితం మరియు రోజువారీ ఉపయోగం కోసం అనుకూలంగా ఉంటుంది. ప్రతి నోటి పరిశుభ్రత ప్రక్రియలో కలబంద రసం ఉపయోగించవచ్చు.

రసం సహాయంతో మీరు మీ చిరునవ్వును మిరుమిట్లు గొలిపేలా చేయవచ్చు. ఇది చేయుటకు, మీరు రెండు సంవత్సరాల (లేదా పాత) మొక్క యొక్క ఆకును పొడవుగా కత్తిరించాలి మరియు మీ దంతాలకు అంతర్గత పారదర్శక జెల్ను పూయాలి - ఇది మీ చిరునవ్వు యొక్క బలాన్ని మరియు తెల్లదనాన్ని పెంచుతుంది.

పసుపు

నోటి కుహరాన్ని శుభ్రపరిచే ఆధునిక మార్గాలు ఇంకా ఉనికిలో లేని సమయంలో, ప్రజలు తమ దంతాలను ఆరోగ్యంగా మరియు తెల్లగా ఉంచుకోగలిగారు. ప్రతి దేశానికి నోటి పరిశుభ్రత కోసం దాని స్వంత రహస్యాలు మరియు పరికరాలు ఉన్నాయి. ప్రాచీన భారతదేశంలోని నివాసులు పసుపుతో సహా సహజ పదార్ధాల మిశ్రమాలను ఉపయోగించారు. ఈ శక్తివంతమైన మసాలా దంతాల ఎనామెల్‌ను ప్రకాశవంతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి మరియు శ్వాసను తాజాగా చేస్తుంది.

ముఖ్యమైనది! పసుపు దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో ఉపయోగించబడదు, కానీ భారతీయ తెల్లబడటం వంటకంలో తప్పనిసరి భాగం. మీరు కొబ్బరి నూనెను తీసుకొని దానికి అంతే మొత్తంలో పసుపు వేయాలి. సహజ పుదీనా నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలు కూడా కూర్పుకు జోడించబడతాయి. టూత్‌పేస్ట్‌తో సమానమైన స్థిరత్వంతో మిశ్రమం పొందబడే వరకు పదార్థాలు పూర్తిగా మిశ్రమంగా ఉంటాయి.

ఫలితంగా కూర్పు, టూత్ బ్రష్కు వర్తించబడుతుంది, నోటి పరిశుభ్రత కోసం ప్రతిరోజూ ఉపయోగించవచ్చు.
ఈ రెసిపీ యొక్క ప్రభావం మూడు భాగాల చర్యల కలయిక ద్వారా వివరించబడింది. కొబ్బరి నూనె ఒక క్రిమినాశక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఎనామెల్‌ను ప్రకాశవంతం చేస్తుంది, పసుపు సూక్ష్మక్రిములను నాశనం చేస్తుంది మరియు ఫలకాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, పుదీనా ఒక ఆహ్లాదకరమైన వాసనను ఇస్తుంది మరియు శ్వాసను తాజాగా చేస్తుంది. ఫలితం తక్షణమే సాధించబడదు; చాలా వారాల పాటు మీ దంతాలను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయడానికి మీరు ఈ కూర్పును ఉపయోగించాలి. అయితే, ఈ రెసిపీ యొక్క సంపూర్ణ భద్రత ఒక తిరుగులేని ప్రయోజనం. ఇది దంతాల మీద దూకుడు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండదు, ఎనామెల్‌ను సన్నగా చేయదు మరియు క్రమంగా చిరునవ్వును ఆదర్శానికి దగ్గరగా తీసుకువస్తుంది.

పసుపు ఒక ప్రకాశవంతమైన పసుపు మసాలా, ఇది సాంప్రదాయిక తెల్లబడటం ఏజెంట్లకు వ్యతిరేకంగా బాగా పనిచేస్తుంది. ఇది దంతాల నుండి ఫలకాన్ని తొలగిస్తుంది, నోటిలోని బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది మరియు ఎనామెల్ చక్కటి ఆహార్యం కలిగిన దంతపు రూపాన్ని ఇస్తుంది.

టీ ట్రీ ఆయిల్ చాలాకాలంగా అనేక సౌందర్య సమస్యలను పరిష్కరించడంలో సహాయకుడిగా స్థిరపడింది. ఉత్పత్తి చర్మం, జుట్టు, గోర్లు చికిత్సకు ఉపయోగించబడుతుంది మరియు పంటి ఎనామెల్‌ను తేలికగా చేయడానికి కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ భాగాన్ని కలిగి ఉన్న అనేక వంటకాలు ఉన్నాయి, కానీ అవన్నీ ఉపయోగంపై పరిమితులను కలిగి ఉన్నాయి - వారానికి 2 సార్లు మించకూడదు:

1. మౌత్ వాష్. టీ ట్రీ ఆయిల్ యొక్క ఐదు చుక్కలు సగం గ్లాసు వెచ్చని నీటిలో కలుపుతారు. ప్రతి బ్రషింగ్ తర్వాత మీరు ఈ ద్రావణంతో మీ దంతాలను శుభ్రం చేయాలి. టూత్ బ్రష్ను ఉపయోగించే ముందు మీరు మీ దంతాలను కూర్పుతో చికిత్స చేస్తే, ఫలకం చాలా సులభంగా తొలగించబడుతుంది.
2. నూనెను దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో టూత్ బ్రష్‌కు వర్తించవచ్చు మరియు పరిశుభ్రత విధానాల తర్వాత దంతాల ఉపరితలంపై అదనంగా చికిత్స చేయవచ్చు. దీని తరువాత, మీరు మీ నోటిని గోరువెచ్చని నీటితో బాగా కడగాలి మరియు మిగిలిన ఉత్పత్తిని తొలగించడానికి మీ టూత్ బ్రష్‌ను కూడా కడగాలి.
3. కాటన్ ప్యాడ్‌కు టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను పూయడం ఇదే పద్ధతి. ప్రతి పంటి అటువంటి శుభ్రముపరచుతో పూర్తిగా తుడిచివేయబడుతుంది, ఇది కొంచెం తిమ్మిరి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. ప్రక్రియ తర్వాత మీ నోటిని శుభ్రం చేయడానికి, వెనిగర్ లేదా నిమ్మరసం యొక్క బలహీనమైన పరిష్కారం అనుకూలంగా ఉంటుంది, ఇది పొందిన ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది.

టీ ట్రీ ఆయిల్ సారం పసుపు దంతాలకు ప్రధాన కారణం అయిన ఫలకాన్ని శాంతముగా మరియు సున్నితంగా తొలగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

ప్రక్షాళన మరియు తెల్లబడటం లక్షణాలతో పాటు, టీ ట్రీ ఆయిల్ శాంతపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు చిగుళ్ళను బలపరుస్తుంది, మంట నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది, నోటి కుహరాన్ని క్రిమిసంహారక మరియు క్రిమిసంహారక చేస్తుంది.
స్వల్పంగా తిమ్మిరి అనుభూతి మరియు ప్రతి ఒక్కరూ ఇష్టపడని నిర్దిష్ట వాసన మాత్రమే ప్రతికూల ప్రభావాలను గమనించవచ్చు.

మాలిక్ యాసిడ్ లేదా వెనిగర్

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ చాలా ప్రభావవంతమైనది మరియు అదే సమయంలో చాలా దూకుడుగా ఉంటుంది. ఇది జాగ్రత్తగా వాడాలి, విధానాల అమలు మరియు వాటి ఫ్రీక్వెన్సీ కోసం సిఫారసులకు ఖచ్చితంగా కట్టుబడి ఉండాలి. జాగ్రత్తలు తీసుకోవడంలో వైఫల్యం వృత్తిపరమైన చికిత్స అవసరమయ్యేంత వరకు ఎనామెల్ నిర్మాణం దెబ్బతినవచ్చు.
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఉపయోగించి అనేక ప్రాథమిక తెల్లబడటం పద్ధతులు ఉన్నాయి:

1. వెనిగర్‌ను కడిగివేయడం వల్ల మీ దంతాలు తేలికగా మారుతాయి, అయినప్పటికీ అలాంటి కడిగి ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది. ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ వెనిగర్ మింగకూడదు. ప్రక్రియ తర్వాత, మీరు దానిని ఉమ్మి వేయాలి మరియు మీ నోటిని నీటితో బాగా కడగాలి.
2. వెనిగర్‌ను సోడాతో కలపవచ్చు. ఈ మిశ్రమం చాలా తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అయితే ఇది తీవ్ర హెచ్చరికతో ఉపయోగించాలి. వెనిగర్ పొడి బేకింగ్ సోడాకు మెత్తని అనుగుణ్యతను పొందే వరకు కలుపుతారు. ఫలితంగా మిశ్రమం దంతాలకు వర్తించబడుతుంది మరియు 5-10 నిమిషాలు వదిలివేయబడుతుంది. దీని తరువాత, ఏదైనా మిగిలిన ఉత్పత్తిని తొలగించడానికి నోరు పూర్తిగా కడిగివేయబడుతుంది మరియు దంతాలు బ్రష్ మరియు పేస్ట్తో శుభ్రం చేయబడతాయి.

యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ అనేది సహజమైన బ్లీచ్‌లు కలిగిన పదార్థాలతో కూడిన ఉత్పత్తి. ఇది బ్యాక్టీరియాను కూడా నాశనం చేస్తుంది మరియు క్షయం నుండి దంతాలను రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.

వినెగార్ వాడకం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, అయినప్పటికీ, అసౌకర్యం మరియు దంతాల సున్నితత్వం వంటి దుష్ప్రభావాల యొక్క స్వల్పంగానైనా సంకేతం ఉంటే, మీరు ఈ పద్ధతిని వదిలివేయాలి. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు తెల్లబడటం యొక్క ఇతర పద్ధతులను ప్రయత్నించవచ్చు, ఇవి మృదువైనవి మరియు మరింత సున్నితంగా ఉంటాయి.

ఉత్తేజిత కార్బన్

బయటి నుండి, ఒక నల్ల ఉత్పత్తి తెల్లబడటం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుందని వింతగా అనిపించవచ్చు.

శ్రద్ధ! బొగ్గు యొక్క ఆపరేషన్ సూత్రం పొటాషియం హైడ్రాక్సైడ్ యొక్క శుభ్రపరిచే ఆస్తి. ఈ పదార్ధం, స్ఫటికాకార నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉంటుంది, దంతాల ఎనామెల్‌ను గుణాత్మకంగా మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ప్రకాశవంతం చేస్తుంది. అంతేకాకుండా, ఇటువంటి లక్షణాలు ఫార్మాస్యూటికల్ సన్నాహాలలో మాత్రమే కాకుండా, వివిధ మార్గాల్లో పొందిన ఏదైనా సహజ బొగ్గులో కూడా అంతర్లీనంగా ఉంటాయి.

కానీ, వాస్తవానికి, ఫార్మసీలో సక్రియం చేయబడిన కార్బన్‌ను కొనుగోలు చేయడం అత్యంత అనుకూలమైన మార్గం, ప్రత్యేకించి దాని ధర ప్రతి వాలెట్‌కు సరసమైనది.
ఈ ఔషధం యొక్క తెల్లబడటం ప్రభావాన్ని పొందడానికి, మీరు ఈ క్రింది వంటకాలను ఉపయోగించవచ్చు:

1. యాక్టివేట్ చేయబడిన కార్బన్ టాబ్లెట్‌ను పౌడర్‌గా చూర్ణం చేయాలి మరియు దానికి కొద్దిగా గోరువెచ్చని నీరు జోడించాలి. మీరు బ్రష్‌కు అప్లై చేసి, సాధారణ పద్ధతిలో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయాల్సిన బ్లాక్ పేస్టి మిశ్రమాన్ని పొందుతారు. బొగ్గును ఉపయోగించిన తర్వాత, మీరు మీ నోటిని పూర్తిగా కడిగి, మీ టూత్ బ్రష్ను శుభ్రం చేయాలి. అప్పుడు, అవసరమైతే, మీరు టూత్పేస్ట్ ఉపయోగించవచ్చు.
2. వాడుకలో సౌలభ్యం కోసం, మీరు మీ సాధారణ టూత్‌పేస్ట్‌పై బొగ్గు పొడిని చల్లుకోవచ్చు మరియు బ్రష్‌తో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయవచ్చు. పేస్ట్ మరియు యాక్టివేటెడ్ కార్బన్ కలయిక ఆదర్శ దంతాల శుభ్రతను సాధించడంలో సహాయపడుతుంది.
3. మీరు బొగ్గు పొడికి నిమ్మరసం కూడా జోడించవచ్చు. ఇది మెరుగైన ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది. ఫలితంగా స్థిరత్వం దంతాలకు దరఖాస్తు మరియు శుభ్రపరచడం కోసం సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి, దీని కోసం మీరు టూత్ బ్రష్ను ఉపయోగించవచ్చు. ఈ పద్ధతిని చాలా జాగ్రత్తగా ఉపయోగించాలి, మీ స్వంత భావాలను వినండి, తద్వారా పంటి ఎనామెల్‌కు నష్టం జరగదు.

యాక్టివేటెడ్ కార్బన్ దంతాల తెల్లబడటంలో అద్భుతమైన సహాయం. ఈ పద్ధతి సురక్షితమైనది ఎందుకంటే దాని ఉపయోగం ఫలితంగా, చిగుళ్ళు మరియు నోటి శ్లేష్మం దెబ్బతినే ప్రమాదం లేదు.

తెల్లబడటం ప్రయోజనాల కోసం ఉత్తేజిత కార్బన్‌ను వారానికి 1-2 సార్లు ఉపయోగించవచ్చు. సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ చాలా అరుదుగా జరుగుతాయి, కానీ రాపిడి ప్రభావం ఉన్నందున, జాగ్రత్త వహించడం ఇప్పటికీ విలువైనదే. సాధారణంగా, ఈ ఉత్పత్తి దంతాల మీద సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది అదనపు యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది. ఇది సూక్ష్మజీవుల విస్తరణను నిరోధిస్తుంది, అందువలన, నోటి కుహరం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది.

తులసి

ఈ మొక్క యొక్క ఆకులు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు దంతాల తెల్లబడటం ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇది మీ శ్వాసకు తాజాదనాన్ని మరియు స్వచ్ఛతను కూడా ఇస్తుంది.
మొక్క యొక్క తాజా ఆకులు స్వచ్ఛమైన వరకు బ్లెండర్లో చూర్ణం చేయాలి. టూత్ బ్రష్ ఉపయోగించి మీ దంతాలను పూర్తిగా బ్రష్ చేయడానికి ఫలిత పేస్ట్‌ను ఉపయోగించండి.
ఎండిన తులసి మాత్రమే అందుబాటులో ఉంటే, దానిని ఆవాల నూనెతో కలపవచ్చు. ఈ మిశ్రమం దంతాలకు తెల్లని మెరుపును ఇస్తుంది.
తులసి ఆకులు ఎనామెల్‌పై హానికరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండవు, కాబట్టి మీరు ప్రతిరోజూ దాని ఆధారంగా ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవచ్చు. ఇటువంటి విధానాలు మీ చిరునవ్వును తెల్లగా చేయడమే కాకుండా, మొత్తం నోటి కుహరం యొక్క ఆరోగ్యంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

దంతాలు తెల్లగా ఉండేందుకు తులసిని ఉపయోగిస్తారు. గ్రౌండ్ బాసిల్ ఖచ్చితంగా ఫలకాన్ని కరిగించి, కాఫీ మరియు వైన్ జాడల నుండి ఎనామెల్‌ను శుభ్రపరుస్తుంది. సులభంగా చేరుకోలేని ప్రదేశాలలోకి చొచ్చుకుపోతుంది.

బే ఆకు మరియు నారింజ

ఈ రెండు ఉత్పత్తులను ఒకదానికొకటి విడిగా ఉపయోగించవచ్చు, అయినప్పటికీ, వాటి మిశ్రమ ఉపయోగం ద్వారా అత్యంత స్పష్టమైన తెల్లబడటం ఫలితం సాధించబడుతుంది.
పద్ధతి రెండు దశలను కలిగి ఉంటుంది:

1. మీరు నారింజ తొక్కను తీసుకొని దాని లోపలి భాగాన్ని మీ దంతాల ఉపరితలంపై రుద్దాలి.
2. అనేక బే ఆకులను తప్పనిసరిగా పొడిగా చేయాలి మరియు ఎనామెల్‌ను కూడా పూర్తిగా ప్రాసెస్ చేయాలి.
3. అప్పుడు మీరు ఐదు నిమిషాలు వేచి ఉండాలి, ఆ తర్వాత మీరు మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోవచ్చు, ఈ భాగాల అవశేషాలను కడగడం.

టూత్‌పేస్ట్‌కు బదులుగా బే ఆకులను మరియు నారింజ తొక్కను సిద్ధం చేసిన మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించాలి. బే ఆకులు అద్భుతమైన క్రిమిసంహారకాలు, మరియు విటమిన్ సి దంతాలను తెల్లగా చేస్తుంది.

ఆరెంజ్ పై తొక్క ఫలకం యొక్క దంతాలను సంపూర్ణంగా శుభ్రపరుస్తుంది. టాన్జేరిన్ ఇదే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి దాని పై తొక్కను ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించవచ్చు. బే ఆకులలో ఉండే పదార్థాలు పంటి ఉపరితలంలోకి చొచ్చుకుపోతాయి మరియు ఎనామెల్‌ను తేలికపరచడానికి మరియు వర్ణద్రవ్యం ఉన్న ప్రాంతాలను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి.

సముద్రపు ఉప్పు

పురాతన చైనా నివాసులు తమ వద్ద ఆధునిక దంత సంరక్షణ ఉత్పత్తులు లేవు. అదే సమయంలో, చైనీయులు ఆరోగ్యకరమైన మరియు మంచు-తెలుపు చిరునవ్వును కలిగి ఉన్నారు. సాధారణ సముద్రపు ఉప్పును దంతాల ప్రక్షాళనగా ఉపయోగించడం రహస్యం.

శ్రద్ధ! ఉప్పు తేలికపాటి రాపిడి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు నోటి కుహరాన్ని క్రిమిసంహారక చేస్తుంది, మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు పంటి నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.

బ్లీచింగ్ దృక్కోణం నుండి గొప్ప ఆసక్తి సముద్రపు ఉప్పు. రెగ్యులర్ టేబుల్ సాల్ట్ ఎనామెల్‌ను బాగా మెరుగుపరుస్తుంది మరియు శుభ్రపరుస్తుంది, అయితే సముద్రపు ఉప్పు, దీనికి అదనంగా, ఉపయోగకరమైన ఖనిజాలతో దంతాలను సంతృప్తపరుస్తుంది.
ఎనామెల్‌ను తేలికపరచడానికి, మీరు చక్కటి ఉప్పును తీసుకోవాలి, దానిని మీ సాధారణ టూత్‌పేస్ట్‌లో చేర్చండి, ఆపై సున్నితమైన కదలికలతో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి. ఉప్పును విడిగా ఉపయోగించవచ్చు, కానీ ఈ సందర్భంలో మీరు తీవ్ర హెచ్చరికతో వ్యవహరించాలి.
సెలైన్ ద్రావణం తక్కువ ఉచ్చారణ తెల్లబడటం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఐదు గ్రాముల ఉప్పును ఒక గ్లాసు నీటిలో కరిగించి, ప్రతిరోజూ మీ దంతాలను కడగాలి. ఈ తెల్లబడటం ఎంపిక సున్నితమైన ఎనామెల్ ఉన్నవారికి అనుకూలంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే కరిగిన ఉప్పు దంతాలపై రాపిడి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండదు. ఈ ప్రక్షాళన ఫలితంగా, దంతాలు క్రమంగా తేలికగా మారుతాయి మరియు చిరునవ్వు స్వచ్ఛతతో ప్రకాశిస్తుంది.

సముద్రపు ఉప్పు మీ దంతాలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది క్షయం ప్రక్రియలను నిరోధిస్తుంది, నోటి దుర్వాసనను తొలగిస్తుంది మరియు చిగుళ్ళను నయం చేస్తుంది. ఉప్పు కూడా ఎనామిల్‌ను తెల్లగా చేస్తుంది మరియు టార్టార్‌ను తింటుంది.

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ అనేది ఇంట్లో మరియు దంత వైద్యశాలలో పళ్ళు తెల్లబడటానికి ఉపయోగించే పదార్ధాలలో ఒకటి. ఇది దంతాల తెల్లబడటం కోసం వివిధ జెల్లు మరియు స్ట్రిప్స్‌లో కూడా చేర్చబడింది. ఈ భాగం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు ఫలకాన్ని మాత్రమే తొలగిస్తుంది, కానీ అక్షరాలా పంటి కణజాలాన్ని తెల్లగా చేస్తుంది. పెరాక్సైడ్ దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో ఉపయోగించబడుతుంది లేదా ఇతర వంటకాలకు అదనపు పదార్ధంగా జోడించబడుతుంది.
హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ఉపయోగించడం యొక్క ప్రతికూలత పంటి ఎనామెల్‌పై దాని ప్రతికూల ప్రభావం. దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడానికి, మీరు ఖచ్చితంగా ఉపయోగ నియమాలను పాటించాలి:

• బ్లీచింగ్ కోసం, 3% కంటే ఎక్కువ పదార్ధం ఏకాగ్రతతో ఒక పరిష్కారం ఉపయోగించబడుతుంది;
• ప్రక్రియ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ వారానికి ఒకసారి కంటే ఎక్కువ కాదు;
• పెరాక్సైడ్కు ఎక్స్పోజర్ సమయం 3-5 నిమిషాలు మించకూడదు;
• ఎనామెల్ పాథాలజీలు లేదా దంతాల పెరిగిన సున్నితత్వం ఉంటే, ప్రక్రియను వదిలివేయాలి.

ఇంట్లో, హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ఒక పత్తి ప్యాడ్ లేదా శుభ్రముపరచు ఉపయోగించి ఎనామెల్ యొక్క ఉపరితలంపై ఔషధాన్ని వర్తింపజేయడం ద్వారా ఉపయోగించబడుతుంది. దీని తరువాత, మీరు 5 నిమిషాలు వేచి ఉండి, మీ దంతాల నుండి పెరాక్సైడ్ను పూర్తిగా కడగాలి. ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ పదార్థాన్ని మింగకూడదు.
హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ యొక్క బలహీనమైన పరిష్కారంతో మీ దంతాలను కడగడం మరింత సున్నితమైన ఎంపిక. ఇది చేయుటకు, ఒక గ్లాసు నీటిలో ఒక చెంచా మందును కరిగించండి. ఈ శుభ్రం చేయు సాధారణ పరిశుభ్రత విధానాల తర్వాత, అలాగే ఇతర తెల్లబడటం విధానాల తర్వాత, ఉదాహరణకు, సోడా లేదా సహజ నూనెల ఆధారంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్తో తెల్లబడటం అనేది "సమస్య" చిగుళ్ళు లేదా సున్నితమైన దంతాలు ఉన్నవారికి తగినది కాదు. అజాగ్రత్త ఉపయోగం ఎనామెల్, ప్రమాదవశాత్తూ కాలిన గాయాలు మరియు రక్తస్రావం చిగుళ్లను నాశనం చేస్తుంది.

తెల్లబడడాన్ని ప్రోత్సహించే ఉత్పత్తులు

దంతాల ఉపరితలం నుండి ఫలకాన్ని సమర్థవంతంగా తొలగించడానికి ఘన ఉత్పత్తులు సహాయపడతాయి. ఇటువంటి ఉత్పత్తులలో ప్రధానంగా క్యారెట్లు, ఆపిల్లు, బేరి మరియు దట్టమైన, క్రంచీ అనుగుణ్యత కలిగిన ఇతర మొక్కల ఉత్పత్తులు ఉంటాయి.
మీ రోజువారీ ఆహారంలో అటువంటి కూరగాయలు మరియు పండ్లను చేర్చడం వల్ల టార్టార్ ఏర్పడకుండా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీరు ప్రతి భోజనం తర్వాత ఘనమైన ఆహారాన్ని తీసుకుంటే, మీరు ఫలకం రూపాన్ని నివారించవచ్చు మరియు అందువల్ల, మీ దంతాలను తేలికగా చేయవచ్చు.

ప్రతి రోజు ఘనమైన కూరగాయలు మరియు పండ్లు తినడం పసుపు ఫలకం మరియు టార్టార్ నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.

అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం

వాస్తవానికి, దంతాలను తేలికపరచడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం దంతవైద్యుని కార్యాలయంలో.
జానపద నివారణలు వారి లభ్యత, తక్కువ ధర మరియు వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లవలసిన అవసరం లేకపోవడంతో రోగులను ఆకర్షిస్తాయి. ఇంట్లో దంతాల తెల్లబడటం కోసం ఉత్తమ పద్ధతిని ఎంచుకోవడానికి, మీరు ప్రధాన అంశాల పరంగా అన్ని పద్ధతులను పరిగణించాలి:

• ప్రభావం;
• వాడుకలో సౌలభ్యత;
• భద్రత.

ప్రభావం యొక్క దృక్కోణం నుండి, అత్యంత శక్తివంతమైన పదార్థాలు మొదట వస్తాయి. వీటిలో హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్, వెనిగర్, నిమ్మరసం, కొబ్బరి నూనె మరియు బేకింగ్ సోడా ఉన్నాయి. వారి ఉపయోగం తర్వాత తెల్లబడటం ప్రభావం సాధారణంగా వెంటనే కనిపిస్తుంది, కానీ వాటిలో చాలా వరకు దంతాల మీద గమనించదగ్గ ప్రతికూల ప్రభావం ఉంటుంది.
సురక్షితమైన ఇంటి దంతాలు తెల్లబడటం ఉత్పత్తులలో సిట్రస్ మరియు అరటి తొక్కలు, తులసి, కలబంద మరియు పసుపు ఉన్నాయి. వాటిని ప్రతిరోజూ ఉపయోగించవచ్చు. ఉత్తేజిత కార్బన్ మరియు కొబ్బరి నూనె కూడా ఎనామెల్‌కు దూకుడుగా ఉండవు, కానీ వాటి ఉపయోగం ఇప్పటికీ కొంత జాగ్రత్త అవసరం.
వాడుకలో సౌలభ్యం కోసం, జాబితా చేయబడిన అన్ని ఉత్పత్తులు ఏ వినియోగదారునికి అందుబాటులో ఉంటాయి మరియు ఉపయోగించడం కష్టం కాదు. అత్యంత అనుకూలమైన పదార్థాలు టూత్‌పేస్ట్‌కు జోడించబడతాయి లేదా శుభ్రం చేయు వలె ఉపయోగించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, నిమ్మరసం, వెనిగర్, కొబ్బరి నూనె, బేకింగ్ సోడా, ఉప్పు, టీ ట్రీ ఆయిల్ మరియు అలోవెరా ముందుగా వస్తాయి.
ఈ మూడు ప్రమాణాలను పరిగణనలోకి తీసుకున్న తరువాత, గృహ వినియోగం కోసం తెల్లబడటం ఉత్పత్తులలో, కొబ్బరి నూనెను వేరు చేయవచ్చు. ఇది సురక్షితమైనది, ఉపయోగించడానికి సులభమైనది మరియు క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించినట్లయితే గుర్తించదగిన తెల్లబడటం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
ఉత్తమ ఎంపికను ఎంచుకున్నప్పుడు, వ్యక్తిగత లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అవసరం. ఒక వ్యక్తి రోగికి ఏ బ్లీచింగ్ ఏజెంట్ చాలా అనుకూలంగా ఉంటుందో ముందుగానే అంచనా వేయడం అసాధ్యం. చివరకు మీ ఎంపిక చేసుకోవడానికి అన్ని వంటకాలను మీరే ప్రయత్నించండి లేదా కనీసం కొన్నింటిని ప్రయత్నించడం ఉత్తమం.