నాడీ వ్యవస్థపై మసాజ్ ప్రభావం యొక్క యంత్రాంగం. నాడీ వ్యవస్థపై మసాజ్ ప్రభావం

నాడీ వ్యవస్థ, దాని గొప్ప గ్రాహక ఉపకరణంతో, చర్మం మరియు అంతర్లీన కణజాలాలకు మసాజ్ చేసేటప్పుడు వర్తించే యాంత్రిక చికాకులను మొదటిసారిగా గ్రహించింది. మసాజ్ ప్రభావం యొక్క స్వభావం, బలం మరియు వ్యవధిని మార్చడం ద్వారా, మీరు సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్ యొక్క క్రియాత్మక స్థితిని మార్చవచ్చు, సాధారణ నాడీ ఉత్తేజాన్ని తగ్గించవచ్చు లేదా పెంచవచ్చు, లోతుగా బలోపేతం చేయవచ్చు మరియు కోల్పోయిన ప్రతిచర్యలను పునరుద్ధరించవచ్చు, కణజాల ట్రోఫిజమ్‌ను మెరుగుపరచవచ్చు, అలాగే వివిధ అంతర్గత కార్యకలాపాలను మెరుగుపరచవచ్చు. అవయవాలు మరియు కణజాలాలు. E. S. బోరిష్‌పోల్స్కీ (1897), 10-15 నిమిషాల పాటు కంపనాలకు తలని బహిర్గతం చేస్తూ, సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్ మరియు నరాల ట్రంక్‌ల యొక్క ఉత్తేజితతలో తగ్గుదలని కనుగొన్నారు (E. Ts. ఆండ్రీవా-గలానినా, 1961 ద్వారా ఉదహరించబడింది). వైబ్రేషన్ మసాజ్ సమయంలో మగత కనిపించడం, నిరోధక ప్రక్రియలో పెరుగుదలను సూచిస్తుంది, M. Ya. Brsitman (1908), R. Kerman (1940) మరియు ఇతరులు గుర్తించారు. A. F. లెబెదేవా (1953), ఎలుకలను సుదీర్ఘమైన కంపనానికి గురి చేయడం, జంతువులను పంజరం నుండి తీసివేసి మరొక పంజరానికి తరలించినప్పుడు కూడా లోతైన నిద్రను గమనించాడు.
అన్ని మసాజ్ టెక్నిక్‌లలో, కంపనం, ముఖ్యంగా మెకానికల్, అత్యంత స్పష్టమైన రిఫ్లెక్స్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది M. Ya. Breitman (1908) మాటలలో, "ఇప్పటికీ ఆచరణీయంగా ఉన్న దానిని జీవానికి మేల్కొల్పగల సామర్థ్యం కలిగి ఉంటుంది."
A.E. షెర్‌బాక్ (1903-1908), కుందేలు యొక్క మోకాలి కీలులో 5 నిమిషాల పాటు యాంత్రిక కంపనాన్ని ఉపయోగించి, మోకాలి రిఫ్లెక్స్‌లో దీర్ఘకాలిక పెరుగుదలకు కారణమైంది, అలాగే పాటెల్లా యొక్క ప్రత్యక్ష మరియు క్రాస్ క్లోనస్. రచయిత మానవులలో అదే దృగ్విషయాన్ని గమనించాడు. మోకాలి చిప్ప పైన మోకాలి కీలు ప్రాంతంలో 15-30 నిమిషాలు పరికరాన్ని ఉపయోగించి తనకు వైబ్రేషన్‌ను వర్తింపజేసిన తరువాత, రచయిత మోకాలి రిఫ్లెక్స్‌లో పెరుగుదలను గమనించాడు, ఇది సుమారు ఒక నెల పాటు కొనసాగింది. వెన్నెముక మరియు పోలియోమైలిటిస్ ఉన్న రోగులలో 5 నిమిషాలు మోకాలి కీలు ప్రాంతంలో కంపనాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా A.E. షెర్‌బాక్ అదే ఫలితాలను పొందారు. ఈ రోగులలో, మోకాలి మరియు అకిలెస్ రిఫ్లెక్స్‌లను ప్రేరేపించడం సాధ్యమైంది, ఇవి గతంలో లేవు. ఈ స్నాయువు ప్రతిచర్యలు మసాజ్ నిలిపివేసిన తర్వాత 2 నెలలకు పైగా కొనసాగాయి.
మా పరిశీలనలు చూపించినట్లుగా, పోలియోతో బాధపడుతున్న రోగులలో, కంపనం ఫారాడిక్ కరెంట్‌కు స్పందించని సందర్భాల్లో కండరాల సంకోచానికి కారణమవుతుంది.
మసాజ్ ప్రభావంతో, మార్గాల యొక్క క్రియాత్మక స్థితి కూడా మెరుగుపడుతుంది, కండరాలు, రక్త నాళాలు మరియు అంతర్గత అవయవాలతో సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్ యొక్క వివిధ రిఫ్లెక్స్ కనెక్షన్లు బలోపేతం అవుతాయి.
విసెరల్ అవయవాలు మరియు శరీరం యొక్క వివిధ పొరల మధ్య ఇప్పటికే ఉన్న కొన్ని మెటామెరిక్ సంబంధాలు శరీరంలో మెటామెరిక్, సెగ్మెంటల్ ప్రతిచర్యలు సంభవించే అవకాశాన్ని వివరిస్తాయి, ప్రత్యేకించి ఎక్స్‌ట్రాక్యుటేనియస్ రిఫ్లెక్స్‌లు (జఖారిన్-గెడ్ జోన్), విసెరోమోటర్ రిఫ్లెక్స్‌లు (మెకెంజీ జోన్) మొదలైనవి. .
మసాజ్ పరిధీయ నాడీ వ్యవస్థపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, నొప్పిని బలహీనపరచడం లేదా ఆపడం, నరాల వాహకతను మెరుగుపరచడం, దెబ్బతిన్నప్పుడు పునరుత్పత్తి ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడం, వాసోమోటార్ సెన్సరీ మరియు ట్రోఫిక్ రుగ్మతలను నివారించడం లేదా తగ్గించడం, వైపు కండరాలు మరియు కీళ్లలో ద్వితీయ మార్పుల అభివృద్ధి. నరాల నష్టం.
పరిధీయ నాడీ వ్యవస్థపై మసాజ్ యొక్క శారీరక ప్రభావాన్ని వర్ణిస్తూ, చాలా మంది రచయితలు ఇప్పటికీ Pfluger-Arndt యొక్క పాత ఫిజియోలాజికల్ చట్టంపై ఆధారపడటం కొనసాగిస్తున్నారు: "... బలహీనమైన ప్రేరణ నరాల కార్యకలాపాలను ప్రేరేపిస్తుంది, మితమైన ప్రేరణ దానిని పెంచుతుంది, బలంగా ఉంటుంది. ఉద్దీపన దానిని నిరోధిస్తుంది." మరియు చాలా బలంగా - వాటి పనితీరును స్తంభింపజేస్తుంది." ఉద్దీపన యొక్క బలం మరియు ఉద్దీపన యొక్క ప్రతిస్పందన మధ్య సంక్లిష్ట సంబంధం ఉందని రష్యన్ ఫిజియాలజీ చాలా కాలంగా నిరూపించబడింది, ఇది ఎల్లప్పుడూ ఈ చట్టానికి అనుగుణంగా ఉండదు. కాబట్టి, ఉదాహరణకు, సున్నితమైన స్లో స్ట్రోకింగ్‌తో, పేర్కొన్న చట్టానికి విరుద్ధంగా, మసాజ్ చేసిన కణజాలాల ఉత్తేజితత తగ్గుతుంది మరియు ఇది నాడీ వ్యవస్థపై శాంతించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అయితే శక్తివంతమైన మరియు వేగవంతమైన స్ట్రోకింగ్‌తో, మసాజ్ చేసిన కణజాలాల చిరాకు పెరుగుతుంది. చికాకు యొక్క బలం మరియు శరీరం యొక్క ప్రతిస్పందన మధ్య వ్యత్యాసం రోగలక్షణ మార్పుల సమక్షంలో చాలా స్పష్టంగా వ్యక్తమవుతుంది.
మసాజ్ ప్రభావంతో పరిధీయ నరాలలోని పదనిర్మాణ మార్పుల అధ్యయనానికి అంకితమైన ప్రారంభ దేశీయ పరిశోధనలలో, M. G. Ioffe (1911) యొక్క పనిని ఎత్తి చూపడం అవసరం, అతను కుందేళ్ళపై నిర్వహించిన ప్రయోగాత్మక అధ్యయనాల ఆధారంగా, ఉపయోగం అని స్థాపించాడు. లోతైన స్ట్రోకింగ్ మరియు వైబ్రేషన్ రూపంలో మసాజ్ చేయడం వలన నరాల (సయాటిక్ నరాల)లో ప్రత్యేకమైన శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన మార్పులు వస్తాయి. పి.బి. గ్రానోవ్‌స్కాయా (1958) ద్వారా ముఖ్యమైన పదార్థాలపై (48 కుక్కలు మరియు 12 కుందేళ్ళు) ఇటీవలి ప్రయోగాత్మక అధ్యయనాలు చాలా ఆసక్తిని కలిగి ఉన్నాయి, ఆమె ప్రభావంతో నాడీ వ్యవస్థ యొక్క టెర్మినల్ భాగాల యొక్క ప్రతిచర్య లక్షణాలలో మార్పులను అధ్యయనం చేసే పనిని స్వయంగా నిర్ణయించుకుంది. మసాజ్ యొక్క. ప్రయోగాత్మక జంతువులు,
దీనిలో కుడి వెనుక అవయవాన్ని ప్రతిరోజూ 10 నిమిషాలు మసాజ్ చేసి, రెండు గ్రూపులుగా విభజించారు: ఒక జంతువుల సమూహంలో మసాజ్ ఒకసారి, మరొకటి - 5-10-15 మరియు 30 రోజులు. 1.3, 7, 15 మరియు 30 రోజుల తర్వాత ప్రయోగాత్మక జంతువుల చర్మం యొక్క మైక్రోస్కోపిక్ సన్నాహాల అధ్యయనం, మసాజ్ ప్రక్రియల సంఖ్యను బట్టి చికాకు నుండి విధ్వంసం మరియు క్షయం వరకు చర్మ గ్రాహకాలలో వివిధ మార్పులకు కారణమవుతుందని తేలింది. ఈ మార్పుల యొక్క ప్రధాన మరియు అత్యంత సాధారణ సంకేతాలు అక్షసంబంధ సిలిండర్ల యొక్క డైస్క్రోమియా, వాటి న్యూరోప్లాజమ్ యొక్క వాపు, ల్యాప్టెర్మియా మరియు పెరిన్యురల్ షీత్స్ యొక్క కోతలను విస్తరించడం. చర్మం యొక్క నరాల ఫైబర్స్లో రియాక్టివ్ మార్పులు 10-15 మసాజ్ విధానాల తర్వాత వారి అత్యధిక అభివృద్ధికి చేరుకుంటాయి. చర్మం యొక్క నరాల ఫైబర్స్లో కనిపించే చాలా రియాక్టివ్ మార్పులు చివరి మసాజ్ ప్రక్రియ తర్వాత 10-15 రోజుల తర్వాత అదృశ్యమవుతాయి. అందువలన, మసాజ్ చర్మం యొక్క నాడీ వ్యవస్థ యొక్క టెర్మినల్ విభాగాలలో ఉచ్ఛరించే రియాక్టివ్ మార్పులకు కారణమవుతుంది.
న్యూరోటోమీ తర్వాత నరాల ట్రంక్‌ల పునరుత్పత్తిపై మసాజ్ ప్రభావాన్ని అధ్యయనం చేసిన ఈ రచయిత (1961) యొక్క మరొక పని కూడా గొప్ప శ్రద్ధకు అర్హమైనది. సయాటిక్ నరాల బంధానికి గురైన 40 కుక్కలపై ఈ అధ్యయనం జరిగింది. శస్త్రచికిత్స తర్వాత 6 రోజుల తర్వాత, 25 కుక్కలు ఆపరేషన్ చేయబడిన లింబ్ యొక్క రోజువారీ మసాజ్ పొందాయి, మిగిలిన 15 కుక్కలు నియంత్రణలుగా పనిచేశాయి. శస్త్రచికిత్స తర్వాత 15-30 రోజుల తర్వాత జంతువులను బలి ఇచ్చారు. కత్తిరించిన సయాటిక్ నరం హిస్టోలాజికల్ పరీక్షకు లోబడి ఉంది. నరాల ఫైబర్స్ యొక్క మైక్రోస్కోపిక్ పరీక్ష మరియు చర్మంలో వాటి ముగింపులు ఒకే మసాజ్ వాటిలో మార్పులకు కారణమైందని తేలింది, ఇది ప్రధానంగా డైస్క్రోమియా మరియు ఫైబర్ యొక్క అక్షసంబంధ-స్థూపాకార భాగం యొక్క హైడ్రోపిక్ అవాంతరాల రూపంలో వ్యక్తమవుతుంది; కొంతవరకు, మార్పులు గుర్తించబడ్డాయి. దాని పొరలు (ష్వాన్పియన్ సిన్సిటియం యొక్క ఫలదీకరణం, పెరిన్యురల్ షీత్‌ల విస్తరణ మొదలైనవి).
మసాజ్ ప్రక్రియల సంఖ్య పెరుగుదల క్రమంగా ఈ మార్పులలో పరిమాణాత్మక మరియు గుణాత్మక పెరుగుదలకు కారణమైంది. చర్మం యొక్క నరాల ఫైబర్స్లో రియాక్టివ్ మార్పులు 15 మసాజ్ విధానాల తర్వాత వారి అత్యధిక అభివృద్ధికి చేరుకున్నాయి. తదనంతరం, రోజువారీ మసాజ్ (30 విధానాలు వరకు) కొనసాగినప్పటికీ, కొత్త మార్పులు ఏవీ జరగలేదు.
పరిశోధన డేటాను సంగ్రహించి, మసాజ్ కత్తిరించినప్పుడు నరాల పునరుత్పత్తిపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుందని రచయిత నిర్ధారణకు వస్తాడు, ఇది ఆక్సాన్ పెరుగుదలను వేగవంతం చేస్తుంది, మచ్చ కణజాలం యొక్క పరిపక్వతను తగ్గిస్తుంది మరియు క్షయం ఉత్పత్తుల యొక్క మరింత తీవ్రమైన పునశ్శోషణం.
నాడీ వ్యవస్థపై మసాజ్ ప్రభావం కూడా పర్యావరణ కారకాల ప్రభావంతో రూపొందించబడింది. ప్రతికూల బాహ్య చికాకులు ఉనికిని - లైన్ లో వేచి, శబ్దం, మసాజ్ గదిలో సిబ్బంది యొక్క ఉత్తేజిత సంభాషణ, మొదలైనవి - గణనీయంగా రుద్దడం యొక్క చికిత్సా ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది.

I.P. పావ్లోవ్ ఇలా వ్రాశాడు: “నాడీ వ్యవస్థ యొక్క కార్యాచరణ ఒక వైపు, శరీరంలోని అన్ని భాగాల పనిని ఏకీకృతం చేయడానికి, ఏకీకృతం చేయడానికి, మరోవైపు, శరీరాన్ని పర్యావరణంతో అనుసంధానించడానికి, శరీర వ్యవస్థను సమతుల్యం చేయడానికి నిర్దేశించబడింది. బాహ్య పరిస్థితులతో" (I.P. పావ్లోవ్, 1922).

నాడీ వ్యవస్థ యొక్క నిర్మాణ మరియు క్రియాత్మక యూనిట్ న్యూరాన్ (నరాల కణం). ఇది ఒక శరీరం, ఒక ప్రక్రియను కలిగి ఉంటుంది - ఒక డెండ్రైట్, దానితో పాటు ఒక నరాల ప్రేరణ శరీరానికి వస్తుంది మరియు ఒక ప్రక్రియ - ఒక ఆక్సాన్, దీని ద్వారా ఒక నరాల ప్రేరణ మరొక నరాల కణం లేదా పని చేసే అవయవానికి పంపబడుతుంది. మోర్ఫోఫంక్షనల్ లక్షణాల ప్రకారం, మూడు ప్రధాన రకాల న్యూరాన్లు వేరు చేయబడతాయి:

1) ఇంద్రియ న్యూరాన్లు(extero-, intero- మరియు proprioceptors).

2) ఇంటర్న్యూరాన్. ఈ న్యూరాన్ సెన్సిటివ్ (అఫెరెంట్) న్యూరాన్ నుండి ఎఫెరెంట్‌కు ఉత్తేజాన్ని ప్రసారం చేస్తుంది.

3) ఎఫెక్టర్ (మోటార్) న్యూరాన్. ఈ కణాల అక్షాంశాలు పని చేసే అవయవాలకు (అస్థిపంజర మరియు మృదువైన కండరాలు, గ్రంథులు మొదలైనవి) నరాల ఫైబర్స్ రూపంలో కొనసాగుతాయి.

ఏకీకృత నాడీ వ్యవస్థ సాంప్రదాయకంగా స్థలాకృతి లక్షణాల ప్రకారం కేంద్ర మరియు పరిధీయగా విభజించబడింది మరియు శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన మరియు క్రియాత్మక లక్షణాల ప్రకారం సోమాటిక్ మరియు ఏపుగా విభజించబడింది.

కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ

ఇది వెన్నుపాము మరియు మెదడును కలిగి ఉంటుంది, ఇది బూడిద మరియు తెలుపు పదార్థాన్ని కలిగి ఉంటుంది. గ్రే మ్యాటర్ అనేది వారి ప్రక్రియల యొక్క సమీప శాఖలతో పాటు నరాల కణాల సమాహారం. తెల్ల పదార్థం నరాల ఫైబర్స్, నరాల కణాల ప్రక్రియలు. నరాల ఫైబర్స్ వెన్నుపాము మరియు మెదడు యొక్క మార్గాలను ఏర్పరుస్తాయి మరియు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ మరియు నరాల కేంద్రాల యొక్క వివిధ భాగాలను ఒకదానితో ఒకటి కలుపుతాయి.

పరిధీయ నాడీ వ్యవస్థ

పరిధీయ నాడీ వ్యవస్థలో మూలాలు, వెన్నెముక మరియు కపాల నాడులు, వాటి శాఖలు, ప్లెక్సస్‌లు మరియు మానవ శరీరంలోని వివిధ భాగాలలో ఉండే నోడ్‌లు ఉంటాయి.

సోమాటిక్ నాడీ వ్యవస్థ

సోమాటిక్ నాడీ వ్యవస్థ ప్రధానంగా శరీరానికి ఆవిష్కరణను అందిస్తుంది - సోమా, అవి చర్మం మరియు అస్థిపంజర కండరాలు. నాడీ వ్యవస్థ యొక్క ఈ విభాగం చర్మ సున్నితత్వం మరియు ఇంద్రియ అవయవాల ద్వారా శరీరాన్ని బాహ్య వాతావరణంతో అనుసంధానించే పనిని నిర్వహిస్తుంది.

స్వయం నియంత్రిత్వ నాడి వ్యవస్థ

అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థ అన్ని అంతర్గత అవయవాలు, గ్రంథులు, అవయవాల అసంకల్పిత కండరాలు, చర్మం, రక్త నాళాలు, గుండె, అన్ని అవయవాలు మరియు కణజాలాలలో జీవక్రియ ప్రక్రియలను నియంత్రిస్తుంది. అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థ సానుభూతి మరియు పారాసింపథెటిక్ భాగాలుగా విభజించబడింది. ఈ భాగాలలో ప్రతిదానిలో, సోమాటిక్ నాడీ వ్యవస్థలో వలె, కేంద్ర మరియు పరిధీయ విభాగాలు ఉన్నాయి.

మసాజ్ మానిప్యులేషన్స్, చర్మం, కండరాలు, కీళ్ళు, స్నాయువులు, అవయవాలు మరియు ఇతర కణజాలాలలో ఉన్న గ్రాహకాలను ప్రభావితం చేస్తాయి, వాటిని చికాకుపెడతాయి. ఈ చికాకు నరాల ప్రేరణగా రూపాంతరం చెందుతుంది, ఇది నరాల ఫైబర్స్, ప్లెక్సస్ మరియు న్యూరాన్ల వ్యవస్థ ద్వారా పని చేసే అవయవానికి మళ్ళించబడుతుంది, ఇది అస్థిపంజర మరియు మృదువైన కండరాలు, జీర్ణక్రియ, రక్త ప్రసరణ, శోషరస ప్రవాహం, రోగనిరోధక, జీవక్రియ మరియు ఇతర వాటిలో క్రియాత్మక మార్పులకు కారణమవుతుంది. ప్రక్రియలు. అదే సమయంలో, శరీరం యొక్క శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన మరియు శారీరక లక్షణాలు, దాని క్రియాత్మక స్థితిని పరిగణనలోకి తీసుకోకుండా, నైపుణ్యం లేకుండా చేసిన మసాజ్ పద్ధతులు మరియు విధానాలు, ఒక వ్యక్తి యొక్క సాధారణ స్థితిలో క్షీణత, స్థానిక నొప్పి, అసౌకర్యం మరియు ఇతర రూపాన్ని కలిగిస్తాయి. అవాంఛనీయ దుష్ప్రభావాలు.

పై నుండి ఒక తీర్మానాన్ని గీయడం, మసాజ్ సహాయంతో మీరు శరీరం యొక్క క్రియాత్మక స్థితిని ఉద్దేశపూర్వకంగా మార్చవచ్చని మేము నమ్మకంగా చెప్పగలం. శరీరం యొక్క క్రియాత్మక స్థితిపై మసాజ్ యొక్క ఐదు ప్రధాన రకాల ప్రభావాలు ఉన్నాయి: టానిక్, ప్రశాంతత, ట్రోఫిక్, ఎనర్జీ-ట్రోపిక్, సాధారణీకరణ విధులు.

మసాజ్ యొక్క టానిక్ ప్రభావం కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థలో ఉత్తేజిత ప్రక్రియలను మెరుగుపరచడంలో వ్యక్తీకరించబడింది. ఒక వైపు, మసాజ్ చేసిన కండరాల ప్రొప్రియోసెప్టర్ల నుండి సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్‌కు నరాల ప్రేరణల ప్రవాహం పెరగడం ద్వారా మరియు మరోవైపు, మెదడు యొక్క రెటిక్యులర్ నిర్మాణం యొక్క క్రియాత్మక కార్యకలాపాల పెరుగుదల ద్వారా ఇది వివరించబడింది. . మసాజ్ యొక్క టానిక్ ప్రభావం బలవంతంగా నిశ్చల జీవనశైలి లేదా వివిధ పాథాలజీలు (గాయాలు, మానసిక రుగ్మతలు మొదలైనవి) వల్ల కలిగే హైపోకినిసియా యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను తొలగించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. మంచి టానిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న మసాజ్ టెక్నిక్‌లలో, కింది వాటిని వేరు చేయవచ్చు: బలమైన లోతైన మెత్తగా పిండి వేయడం, పిండి వేయడం మరియు అన్ని పెర్కస్సివ్ పద్ధతులు (తగ్గడం, కొట్టడం, పట్టుకోవడం). టానిక్ ప్రభావం గరిష్టంగా ఉండాలంటే, మసాజ్ తక్కువ వ్యవధిలో వేగవంతమైన వేగంతో నిర్వహించాలి.

మసాజ్ యొక్క ప్రశాంతత ప్రభావం కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క కార్యకలాపాల నిరోధంలో వ్యక్తమవుతుంది, ఇది బాహ్య మరియు ప్రొప్రియోసెప్టర్ల యొక్క మితమైన, రిథమిక్ మరియు దీర్ఘకాలిక చికాకు కారణంగా సంభవిస్తుంది. శరీరం యొక్క మొత్తం ఉపరితలంపై రిథమిక్ స్ట్రోకింగ్, వణుకు, వణుకు, ఫీలింగ్ మరియు వైబ్రేషన్ వంటి మసాజ్ పద్ధతుల ద్వారా ప్రశాంతమైన ప్రభావాన్ని సాధించడానికి వేగవంతమైన మార్గం. అవి చాలా కాలం పాటు నెమ్మదిగా నిర్వహించబడాలి. ఇది గమనించాలి. వాటి అమలు (టెంపో, బలం, వ్యవధి) యొక్క స్వభావాన్ని బట్టి "పిసకడం" మరియు "రబ్బింగ్" వంటి మసాజ్ పద్ధతులు నాడీ వ్యవస్థపై టానిక్ లేదా ప్రశాంతత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

రక్తం మరియు శోషరస ప్రవాహం యొక్క త్వరణంతో సంబంధం ఉన్న మసాజ్ యొక్క ట్రోఫిక్ ప్రభావం, కణజాల కణాలకు ఆక్సిజన్ మరియు ఇతర పోషకాల పంపిణీని మెరుగుపరచడంలో వ్యక్తీకరించబడింది. కండరాల పనితీరును పునరుద్ధరించడంలో మసాజ్ యొక్క ట్రోఫిక్ ప్రభావం యొక్క పాత్ర చాలా ముఖ్యమైనది.

మసాజ్ యొక్క శక్తి-ట్రోపిక్ ప్రభావం, మొదటగా, నాడీ కండరాల వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును పెంచడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. ప్రత్యేకంగా, ఇది క్రింది విధంగా వ్యక్తీకరించబడింది:

1. కండరాల బయోఎనర్జీని సక్రియం చేయడంలో;
2. కండరాల జీవక్రియను మెరుగుపరచడంలో;
3. ఎసిటైల్కోలిన్ ఏర్పడటాన్ని పెంచడంలో, ఇది కండరాల ఫైబర్‌లకు నరాల ప్రేరణ యొక్క ప్రసారాన్ని వేగవంతం చేయడానికి దారితీస్తుంది;
4. హిస్టామిన్ ఏర్పడటాన్ని పెంచడంలో, ఇది కండరాల నాళాలను విస్తరిస్తుంది;
5. మసాజ్ చేసిన కణజాలాల ఉష్ణోగ్రతను పెంచడంలో, ఎంజైమాటిక్ ప్రక్రియల త్వరణం మరియు కండరాల సంకోచం రేటు పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది.

మసాజ్ ప్రభావంతో శరీర విధుల సాధారణీకరణ

మసాజ్ ప్రభావంతో శరీర విధులను సాధారణీకరించడం అనేది సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్‌లోని నాడీ ప్రక్రియల డైనమిక్స్ నియంత్రణలో మొదటగా వ్యక్తమవుతుంది. నాడీ వ్యవస్థలో ఉత్తేజం లేదా నిరోధం యొక్క ప్రక్రియల యొక్క పదునైన ప్రాబల్యం ఉన్నప్పుడు ఈ మసాజ్ ప్రభావం చాలా ముఖ్యమైనది. మసాజ్ ప్రక్రియలో, మోటారు ఎనలైజర్ యొక్క ప్రాంతంలో ఉత్తేజిత ఫోకస్ సృష్టించబడుతుంది, ఇది ప్రతికూల ఇండక్షన్ చట్టం ప్రకారం, సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్‌లో స్తబ్దత, రోగలక్షణ ప్రేరణ యొక్క దృష్టిని అణచివేయగలదు. గాయాల చికిత్సలో మసాజ్ యొక్క సాధారణీకరణ పాత్ర చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే ఇది వేగవంతమైన కణజాల పునరుద్ధరణ మరియు క్షీణత యొక్క తొలగింపును ప్రోత్సహిస్తుంది. వివిధ అవయవాల పనితీరును సాధారణీకరించేటప్పుడు, కొన్ని రిఫ్లెక్సోజెనిక్ జోన్ల సెగ్మెంటల్ మసాజ్ సాధారణంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

నాడీ వ్యవస్థ మానవ శరీరం యొక్క అతి ముఖ్యమైన విధిని నిర్వహిస్తుంది - నియంత్రణ. నాడీ వ్యవస్థ యొక్క మూడు భాగాలను వేరు చేయడం ఆచారం:

ప్రతిగా, అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థ సానుభూతి మరియు పారాసింపథెటిక్ విభాగాలుగా విభజించబడింది.

నాడీ వ్యవస్థ ద్వారా బాహ్య ప్రేరణకు శరీరం యొక్క ప్రతిస్పందనను రిఫ్లెక్స్ అంటారు. రిఫ్లెక్స్ మెకానిజం రష్యన్ ఫిజియాలజిస్ట్ I. P. పావ్లోవ్ మరియు అతని అనుచరుల రచనలలో జాగ్రత్తగా వివరించబడింది. వివిధ బాహ్య ఉద్దీపనలకు ప్రతిస్పందనగా సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్‌లో ఏర్పడే తాత్కాలిక నరాల కనెక్షన్‌లపై అధిక నాడీ కార్యకలాపాలు ఆధారపడి ఉన్నాయని వారు నిరూపించారు.

మసాజ్ పరిధీయ మరియు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థపై ప్రభావం చూపుతుంది. చర్మం మసాజ్ చేసినప్పుడు, నాడీ వ్యవస్థ యాంత్రిక చికాకుకు ప్రతిస్పందించే మొదటిది. అదే సమయంలో, ఒత్తిడి, స్పర్శ మరియు వివిధ ఉష్ణోగ్రత ఉద్దీపనలను గ్రహించే అనేక నరాల-ముగింపు అవయవాల నుండి ప్రేరణల మొత్తం ప్రవాహం కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థకు పంపబడుతుంది.

మసాజ్ ప్రభావంతో, చర్మం, కండరాలు మరియు కీళ్లలో ప్రేరణలు ఉత్పన్నమవుతాయి, సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్ యొక్క మోటారు కణాలను ప్రేరేపిస్తాయి మరియు సంబంధిత కేంద్రాల కార్యకలాపాలను ప్రేరేపిస్తాయి.

నాడీ కండరాల వ్యవస్థపై మసాజ్ యొక్క సానుకూల ప్రభావం మసాజ్ టెక్నిక్‌ల రకం మరియు స్వభావంపై ఆధారపడి ఉంటుంది (మసాజ్ థెరపిస్ట్ చేతి ఒత్తిడి, పాసేజ్ వ్యవధి మొదలైనవి) మరియు కండరాల సంకోచం మరియు సడలింపు యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ పెరుగుదల మరియు మస్క్యులోక్యుటేనియస్ సున్నితత్వంలో వ్యక్తీకరించబడుతుంది.

మసాజ్ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుందనే వాస్తవాన్ని మేము ఇప్పటికే గుర్తించాము. ఇది క్రమంగా, నరాల కేంద్రాలు మరియు పరిధీయ నరాల నిర్మాణాలకు మెరుగైన రక్త సరఫరాకు దారితీస్తుంది.

ప్రయోగాత్మక అధ్యయనాల ఫలితాలు మీరు దెబ్బతిన్న కణజాలాన్ని క్రమం తప్పకుండా మసాజ్ చేస్తే కత్తిరించిన నరం వేగంగా కోలుకుంటుంది. మసాజ్ ప్రభావంతో, అక్షసంబంధ పెరుగుదల వేగవంతం అవుతుంది, మచ్చ కణజాలం ఏర్పడటం నెమ్మదిస్తుంది మరియు క్షయం ఉత్పత్తులు గ్రహించబడతాయి.

అదనంగా, మసాజ్ పద్ధతులు నొప్పి సున్నితత్వాన్ని తగ్గించడానికి, నరాల ఉత్తేజితతను మెరుగుపరచడానికి మరియు నరాల వెంట నరాల ప్రేరణల ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.

మసాజ్ చాలా కాలం పాటు క్రమం తప్పకుండా నిర్వహించబడితే, అది కండిషన్డ్ రిఫ్లెక్స్ ఉద్దీపన పాత్రను పొందవచ్చు.

ఇప్పటికే ఉన్న మసాజ్ పద్ధతులలో, కంపనం (ముఖ్యంగా మెకానికల్) అత్యంత స్పష్టమైన రిఫ్లెక్స్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

నాడీ వ్యవస్థపై మసాజ్ ప్రభావం

సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్ ద్వారా నిర్వహించబడే కండిషన్డ్ రిఫ్లెక్స్‌ల నిర్మాణం మరియు డైనమిక్స్‌పై సెచెనోవ్ మరియు పావ్లోవ్ పాఠశాల చేసిన పని ఆధారంగా, శరీరానికి మసాజ్ యొక్క ప్రాముఖ్యత మరియు అన్ని అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలపై దాని ప్రభావాన్ని తగినంత స్పష్టతతో ఊహించవచ్చు. స్కిన్ అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థలో పొందుపరిచిన గ్రాహక ఉపకరణం మరియు సున్నితమైన ముగింపులపై ప్రత్యక్ష ప్రభావం.

మసాజ్ యొక్క అవసరమైన ప్రభావం రేడియేషన్ మరియు రిపెర్కషన్ సూత్రం ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది (వ్యాధి చెందిన అవయవానికి చెందిన నాడీ ఉపకరణం నుండి ఆరోగ్యకరమైన అవయవానికి సంబంధించిన నాడీ ఉపకరణానికి ప్రేరణల వ్యాప్తి). ఈ ప్రభావం అవయవాలు, వ్యవస్థలు మరియు మొత్తం శరీరంపై (నరాల కేంద్రాల శక్తిని ఛార్జ్ చేయడం - “సెచెనోవ్ దృగ్విషయం”) ఇంద్రియ-ఏపుగా, చర్మ-విసెరల్ రిఫ్లెక్స్‌ల యొక్క రిఫ్లెక్స్ సంభవించే రకం ద్వారా కూడా వ్యక్తమవుతుంది. సెగ్మెంటల్ రిఫ్లెక్స్ యొక్క మెకానిజం. నాడీ వ్యవస్థ ద్వారా, చికాకుగా రుద్దడం నిస్సందేహంగా ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఫిజియాలజీ నుండి, నాడీ మరియు హాస్య వ్యవస్థల మధ్య రెండు రకాల పరస్పర చర్య ఉందని తెలుసు: 1) నాడీ వ్యవస్థ ప్రభావంతో, కొన్ని అవయవాలు రక్తంలోకి ప్రవేశించే హార్మోన్లను స్రవిస్తాయి మరియు మొత్తం శరీరంపై ప్రభావం చూపుతాయి మరియు 2) కింద వ్యక్తిగత నరాల యొక్క చికాకు యొక్క ప్రభావం, అదే రసాయన ఏజెంట్లు వ్యక్తిగత అవయవాల క్రమంలో ఉత్పన్నమవుతాయి, దీని వలన నిర్దిష్ట ప్రభావాలు ఏర్పడతాయి.

మసాజ్ యొక్క వ్యక్తిగత అంశాలు స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థపై మరియు ముఖ్యంగా దాని సానుభూతి విభాగంపై విభిన్న ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. అందువల్ల కణజాల కణ జీవక్రియపై భిన్నమైన ప్రభావాన్ని ఊహించడం సాధ్యమవుతుంది, ఇందులో ముఖ్యమైన పాత్ర సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ (ఆల్పెర్న్) కు చెందినది.

E. క్రాస్నుష్కిన్ ప్రకారం, మనస్సుపై స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థ యొక్క ప్రభావాన్ని గ్రహించవచ్చు: 1) జీవక్రియను ప్రభావితం చేయడం ద్వారా మరియు అందువల్ల మొత్తం జీవి యొక్క అంతర్గత వాతావరణాన్ని, ముఖ్యంగా మెదడును నిర్వహించడం ద్వారా; 2) మెదడుపై ప్రత్యక్ష న్యూరోహ్యూమరల్ ప్రభావం ద్వారా మరియు 3) స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థ యొక్క "సున్నితత్వం" ద్వారా.

మసాజ్‌తో సహా ఫిజియోథెరపీటిక్ చర్యలు స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సానుభూతి విభాగం యొక్క చికాకు యొక్క దృగ్విషయాన్ని తొలగించవచ్చు లేదా తగ్గించవచ్చు, ఇవి కొన్ని భావోద్వేగ రుగ్మతలకు కారణం. మసాజ్ యొక్క శారీరక సారాన్ని విశ్లేషించేటప్పుడు మేము ఈ చర్య యొక్క యంత్రాంగం గురించి మాట్లాడాము. పైన పేర్కొన్న సందర్భంలో మసాజ్ ప్రభావం ఇతర ఫిజియోథెరపీటిక్ ఏజెంట్ల చర్యతో పోలిస్తే చాలా బలహీనంగా ఉంటుందని జోడించడం మాత్రమే అవసరం: విద్యుత్, కాంతి, నీరు మొదలైనవి.

మసాజ్‌తో నరాల చివరలను చికాకు పెట్టడం ద్వారా, నరాల కేంద్రాలను రిఫ్లెక్సివ్‌గా ప్రభావితం చేయవచ్చని ప్రొఫెసర్ షెర్‌బాక్ నిరూపించారు. షెర్‌బాక్ పాఠశాల మసాజ్ ప్రభావంతో కనిపించే అనేక స్థానిక లేదా ప్రాంతీయ రిఫ్లెక్స్‌లను అభివృద్ధి చేసింది, ఉదాహరణకు, మెడ వెనుక, ఎగువ వెనుక మరియు భుజం ప్రాంతంలో మసాజ్ చేసేటప్పుడు. ఈ ప్రాంతంలో చర్మం యొక్క చికాకు రిఫ్లెక్సివ్‌గా గర్భాశయ అటానమిక్ ఉపకరణం ద్వారా కనుగొనబడిన అవయవాలలో మార్పులకు కారణమవుతుంది, అలాగే మూడవ జఠరిక యొక్క బూడిద పదార్థంలో ఉన్న అధిక స్వయంప్రతిపత్త కేంద్రాల ద్వారా కనుగొనబడిన అవయవాలలో. మసాజ్ మానిప్యులేషన్స్ పుర్రె యొక్క పృష్ఠ భాగం యొక్క సైనస్‌లలో ఉన్న నాళాలలో రక్తం యొక్క పునఃపంపిణీని రిఫ్లెక్సివ్‌గా ప్రభావితం చేస్తాయి కాబట్టి ఇది నాసోఫారింజియల్ ప్రాంతంలోని వ్యాధులకు మసాజ్‌ను సూచించడానికి మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.

చెర్టోక్ మరియు ప్రీస్మాన్, కంపనం ద్వారా మొదటి మరియు రెండవ కటి వెన్నుపూసను ప్రభావితం చేస్తూ, చిన్న పొత్తికడుపులో హైపెరెమియాను గుర్తించారు. దిగువ థొరాసిక్ మరియు కటి త్రికాస్థి ప్రాంతాలను మసాజ్ చేయడం ద్వారా, వెర్బోవ్ పెద్ద మరియు చిన్న కటి అవయవాలపై రక్త ప్రసరణ మరియు దిగువ అంత్య భాగాల ట్రోఫిజంపై నియంత్రణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది.

నాడీ వ్యవస్థపై మసాజ్ ప్రభావానికి భారీ సంఖ్యలో శాస్త్రీయ రచనలు అంకితం చేయబడ్డాయి. తూర్పులోని వివిధ నగరాల్లో మసాజ్ యొక్క ప్రభావాలను అనుభవించిన యాత్రికులు, రచయితలు మరియు కవులు ఈ ప్రభావం గురించి మాట్లాడుతున్నారు. వివిధ మసాజ్ పద్ధతులు నాడీ వ్యవస్థపై విభిన్న ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. వారిలో కొందరు ఆమెను చికాకుపెడతారు మరియు ఉత్తేజపరుస్తారు (తట్టడం, కత్తిరించడం, వణుకు), మరికొందరు ఆమెను శాంతింపజేస్తారు (స్ట్రోకింగ్, రుద్దడం). స్పోర్ట్స్ మసాజ్‌లో, వ్యక్తిగత పద్ధతులు నాడీ వ్యవస్థను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయనే జ్ఞానం గొప్ప ఆచరణాత్మక ప్రాముఖ్యతను పొందుతుంది.

వివిధ మసాజ్ పద్ధతులను ఉపయోగించి, మేము మొత్తం నాడీ వ్యవస్థ, వ్యక్తిగత నరాల నోడ్స్, వ్యక్తిగత నరములు మరియు వాటి ద్వారా అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాల పనితీరు యొక్క ఉత్తేజితతను భిన్నంగా ప్రభావితం చేయవచ్చు.

మసాజ్ యొక్క ఏపుగా-రిఫ్లెక్స్ ప్రభావంతో పాటు, ఇంద్రియ మరియు మోటారు నరాల యొక్క వాహకతను తగ్గించడంలో దాని ప్రత్యక్ష ప్రభావం కూడా గమనించబడుతుంది. ఫారాడిక్ కరెంట్‌కు ఇకపై స్పందించని సందర్భాల్లో కండరాల సంకోచానికి కారణమయ్యే వైబ్రేషన్‌ను వెర్బోవ్ ఉపయోగించాడు. మసాజ్ బాధాకరమైన చికాకులకు చర్మం యొక్క సున్నితత్వాన్ని నియంత్రిస్తుంది మరియు నొప్పిని ఉపశమనం చేస్తుంది, ఇది క్రీడల సాధనలో చాలా ముఖ్యమైనది. మసాజ్ యొక్క ప్రత్యక్ష ప్రభావంతో, చిన్న నాళాలు విస్తరిస్తాయి, అయితే ఇది మసాజ్ చేసిన ప్రాంతం యొక్క రక్త నాళాలపై అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సానుభూతి విభాగం ద్వారా రిఫ్లెక్స్ ప్రభావాన్ని మినహాయించదు.

బైకోవ్ తన అద్భుతమైన రచన “సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్ మరియు అంతర్గత అవయవాలు” లో ఇలా వ్రాశాడు: “కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ మరియు ముఖ్యంగా సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్ మధ్య అంతర్గత అవయవాల క్రియాత్మక వ్యక్తీకరణలతో మరియు సన్నిహిత కణజాల ప్రక్రియలతో సంబంధాల అధ్యయనం నాకు అనిపించింది. సాధారణ శరీరధర్మ శాస్త్రం యొక్క భావనలను విస్తరించడానికి కొత్త అవకాశాలను తెరుస్తుంది" * . కండిషన్డ్ రిఫ్లెక్స్ యొక్క పావ్లోవియన్ పద్ధతిని ఉపయోగించి, అతను అనేక అంతర్గత అవయవాలు (మూత్రపిండాలు, కాలేయం, గుండె, రక్త నాళాలు, శ్వాసకోశ ఉపకరణం, ప్రేగులు) మరియు కణజాల ప్రక్రియలను నియంత్రించే పరికరాల సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్‌తో కనెక్షన్ల ఉనికిని చూపించాడు.

* (K. M. బైకోవ్. సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్ మరియు అంతర్గత అవయవాలు, మెడ్గిజ్. 1947, పేజి 14.)

సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్ అనేది దాని చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంలోని శరీరం యొక్క అన్ని ప్రవర్తనలను నియంత్రించే ఒక అవయవం మరియు బైకోవ్ చెప్పినట్లుగా, అదే సమయంలో శరీరం యొక్క మొత్తం "అంతర్గత ఆర్థిక వ్యవస్థ"ని ప్రభావితం చేస్తుంది. సుమారు 70 సంవత్సరాల క్రితం, ఫిజియాలజీ మోటారు ఉపకరణం మరియు సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్ యొక్క కార్యాచరణ మధ్య కనెక్షన్ యొక్క మొదటి సాక్ష్యం పొందింది. ఎనలైజర్లపై పావ్లోవ్ యొక్క బోధన (రిసెప్టర్, అఫెరెంట్ పాత్‌వేస్ మరియు సెరిబ్రల్ ఎండ్ ఆఫ్ ఎనలైజింగ్ అప్రేటస్) ఇంద్రియ అవయవాలపై ఫిజియాలజీ అధ్యాయాన్ని కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థలోని ఉన్నత భాగమైన సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్‌తో సన్నిహితంగా అనుసంధానించింది.

సెచెనోవ్ మరియు ముఖ్యంగా పావ్లోవ్ యొక్క బోధనలు ఉద్దీపనల యొక్క శారీరక ప్రభావాల నమూనాను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు అర్థం చేసుకోవడానికి మాకు సహాయపడింది, అందువల్ల అన్ని మానవ వ్యవస్థలు మరియు అవయవాలపై మసాజ్ చేయడం మరియు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ మరియు ముఖ్యంగా సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్ యొక్క బాధ్యతాయుతమైన పాత్ర.

పావ్లోవ్ యొక్క పని ఆధారంగా కెక్చీవ్ మరియు అతని సహచరులు మెదడుపై మసాజ్తో సహా వివిధ ఉద్దీపనల ప్రభావం గురించి ఈ క్రింది నిర్ణయాలకు వచ్చారు:

1. అనేక సందర్భాల్లో బలహీనమైన, లేదా స్వల్పకాలిక, చికాకులు మెదడు యొక్క స్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి, దాని పనితీరును పెంచుతాయి మరియు బలమైన, లేదా దీర్ఘ-నటన, విరుద్దంగా, మెదడు యొక్క పరిస్థితిని మరింత దిగజారుస్తుంది, దాని పనితీరును తగ్గిస్తుంది.

ఈ పరిస్థితి ఉదయం వ్యాయామాలు, రుద్దడం మరియు మసాజ్ యొక్క సానుకూల ప్రభావాన్ని వివరిస్తుంది. తరువాతి విషయానికి వస్తే, మసాజ్ అనేది సిరలలో రక్తం మరియు శోషరస నాళాలలో శోషరసంతో నిర్వహించబడినప్పుడు, అనగా గుండె వైపు, మరియు మసాజ్ థెరపిస్ట్ చేయి కదలికలు చేసినప్పుడు ఇంద్రియాల యొక్క సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుందని కెక్చీవ్ చెప్పారు. వ్యతిరేక దిశ దిశ.

కెక్చీవ్ యొక్క సూచనలు అలసిపోయిన, తీవ్రమైన ప్రదర్శనల తర్వాత అథ్లెట్ల మా పరిశీలనలతో సమానంగా ఉంటాయి. పునరుద్ధరణ మసాజ్‌లో ఎనర్జిటిక్ టెక్నిక్‌లను మేము చాలా కాలంగా మినహాయించాము; మేము వాటిని తక్కువ తీవ్రత కలిగిన సాంకేతికతలతో భర్తీ చేసాము, తగిన స్వయంప్రతిపత్తిని ప్రేరేపించడానికి సరిపోతుంది మరియు అలసిపోయిన కండరాల పనిపై స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థ యొక్క అనుకూల-ట్రోఫిక్ ప్రభావాలలో ఇటువంటి మార్పు. పనితీరు.

2. ఒక వ్యక్తి ఏకకాలంలో వ్యతిరేక ప్రభావాలను ఇచ్చే రెండు చికాకులకు గురైనట్లయితే (ఒకటి మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మరొకటి మెదడు యొక్క స్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది), అప్పుడు ఎక్కువ ప్రభావాన్ని ఇచ్చే చికాకు ద్వారా షిఫ్ట్ యొక్క దిశ నిర్ణయించబడుతుంది.

మరియు ఈ ముగింపు క్రీడా జీవితం యొక్క అభ్యాసంతో సమానంగా ఉంటుంది. పోటీ తర్వాత అలసిపోయిన రన్నర్ మరియు బాక్సర్ చల్లని జల్లులు, చల్లని రుద్దడం మరియు మసాజ్‌లను ఆశ్రయిస్తారు, ఇవి ఎక్కువ ప్రభావాన్ని ఇచ్చే చికాకులుగా ఉండాలి. ఈ కేసులకు మసాజ్ మెకానిజం యొక్క సారాంశాన్ని మేము ఇప్పటికే వివరంగా చర్చించాము.

పైన పేర్కొన్న వాటికి సంబంధించి, మసాజ్ ప్రశాంతత, తేలికపాటి లేదా బలమైన ఉద్దీపన మరియు అలసట రూపంలో కూడా ఉంటుందని స్పష్టమవుతుంది. జబ్బుపడిన మరియు ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తుల మనస్సుపై మసాజ్ ప్రభావం సందేహానికి మించినది.

15 రోజులలో క్లాసిక్ రష్యన్ మసాజ్ Oguy Victor Olegovich

నాడీ వ్యవస్థపై మసాజ్ ప్రభావం

చర్మం మరియు కండరాలలోని ఉపరితల గ్రాహకాల యొక్క యాంత్రిక ప్రేరణ ద్వారా మసాజ్ పరిధీయ నాడీ వ్యవస్థపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. కొన్ని నరాల ట్రంక్లను (అవి చర్మం యొక్క ఉపరితలం దగ్గరగా ఉంటే), నరాల ప్లెక్సస్ మరియు వెన్నెముక నరాల మూలాలను ప్రభావితం చేయడం కూడా సాధ్యమే. పరిధీయ నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేయడం ద్వారా, మసాజ్ నొప్పిని తగ్గిస్తుంది లేదా ఆపుతుంది, నరాల వాహకతను మెరుగుపరుస్తుంది, దెబ్బతిన్నప్పుడు పునరుత్పత్తి ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది, వాసోమోటర్ సెన్సరీ మరియు ట్రోఫిక్ డిజార్డర్‌లను నిరోధించడం లేదా తగ్గించడం మరియు కండరాలు మరియు కీళ్లలో ద్వితీయ మార్పుల అభివృద్ధి. నరాల నష్టం.

మసాజ్ కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను పరోక్షంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పరిధీయ భాగాల ద్వారా. గ్రాహకాల యొక్క యాంత్రిక ప్రేరణ నుండి వచ్చే ప్రేరణలు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థలోకి ప్రవేశించి ప్రతిస్పందనలకు కారణమవుతాయి.

మసాజ్ ప్రభావంతో, మార్గాల యొక్క క్రియాత్మక స్థితి కూడా మెరుగుపడుతుంది, కండరాలు, రక్త నాళాలు మరియు అంతర్గత అవయవాలతో సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్ యొక్క వివిధ రిఫ్లెక్స్ కనెక్షన్లు బలోపేతం అవుతాయి.

మసాజ్ ప్రభావం యొక్క స్వభావం, బలం మరియు వ్యవధిని మార్చడం ద్వారా, మీరు సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్ యొక్క క్రియాత్మక స్థితిని మార్చవచ్చు, సాధారణ నాడీ ఉత్తేజాన్ని తగ్గించవచ్చు లేదా పెంచవచ్చు, లోతైన మరియు కోల్పోయిన ప్రతిచర్యలను పునరుద్ధరించవచ్చు, కణజాల ట్రోఫిజమ్‌ను మెరుగుపరచవచ్చు, అలాగే వివిధ అంతర్గత కార్యకలాపాలను మెరుగుపరచవచ్చు. అవయవాలు మరియు కణజాలాలు. అందువలన, మసాజ్ యొక్క టానిక్ మరియు ఉపశమన ప్రభావాల మధ్య తేడాను గుర్తించడం సాధ్యపడుతుంది. టోనింగ్ అనేది ఉపరితల, శీఘ్ర మరియు చిన్న మసాజ్. సెడటివ్ అనేది లోతైన, నెమ్మదిగా మరియు పొడవైన మసాజ్.

నాడీ వ్యవస్థపై మసాజ్ ప్రభావం పర్యావరణ కారకాలచే కూడా ప్రభావితమవుతుంది. ప్రతికూల బాహ్య చికాకులు ఉనికిని - లైన్ లో వేచి, శబ్దం, ఒక రుద్దడం గదిలో సిబ్బంది ఉత్తేజిత సంభాషణ, మొదలైనవి - గణనీయంగా రుద్దడం యొక్క చికిత్సా ప్రభావం తగ్గిస్తుంది.

ఇగ్నిషన్ సిస్టమ్‌ను ఎలా తనిఖీ చేయాలి మొదట, బ్యాటరీని డిస్‌కనెక్ట్ చేసి, ఆపై అధిక-వోల్టేజ్ వైర్లు, డిస్ట్రిబ్యూటర్ క్యాప్ మరియు ఇగ్నిషన్ కాయిల్‌ను తనిఖీ చేయండి. గ్యాసోలిన్‌లో ముంచిన రాగ్‌తో దుమ్ము, ధూళి మరియు నూనె నుండి వాటిని శుభ్రం చేసి, ఆపై పొడిగా తుడవండి. విషయం ఏమిటంటే కాలక్రమేణా