ఋతుస్రావం ప్రారంభమైనప్పుడు లక్షణాలు. కొన్ని రోజులు, ఒక వారం ఋతుస్రావం ముందు సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు: ఋతుస్రావం ప్రారంభానికి సూచన

వ్యాసం యొక్క విషయాలు:

ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి సంకేతాలు ఏమిటి?

ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే ముందు, ప్రతి స్త్రీ పూర్తిగా భిన్నమైన లక్షణాలను అనుభవిస్తుంది, తరచుగా గోధుమ రంగు మచ్చలు, పొత్తి కడుపులో నొప్పి, రొమ్ము వాపు, బలమైన ఆకలి, చిన్న కోపం మరియు చిరాకు వంటివి ఉంటాయి. ఫెయిర్ సెక్స్ యొక్క అన్ని ప్రతినిధులలో దాదాపు 50% మంది PMS సంభవించడాన్ని అనుభవిస్తారు మరియు వయస్సుతో వారు మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తారు. ఊహించిన కాలానికి ఒక వారం ముందు మొదటి సంకేతాలను గమనించవచ్చు. కింది కథనం ఋతుస్రావం ముందు సంచలనాలు మరియు సంకేతాలను వివరంగా జాబితా చేస్తుంది, ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే ముందు ప్రధాన లక్షణాలు, ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు మరియు అనేక ఇతర ప్రశ్నలకు సమాధానాలు.

అన్నింటిలో మొదటిది, సాధారణ అనారోగ్యం మరియు అలసట యొక్క భావన కనిపిస్తుంది, దూకుడు, నిరాశ మరియు వాంతులు సంభవిస్తాయి. స్త్రీలు తమ ఋతుస్రావం ప్రారంభంలో భిన్నంగా భావించినప్పటికీ, అందరికీ సాధారణమైన కొన్ని సంకేతాలు ఉన్నాయి:

2 కన్నీరు మరియు నిరాశ అనుభూతి;

5 తల ప్రాంతంలో నొప్పి;

6 సాధారణ అనారోగ్యం;

7 వాపు సంభవించడం;

9 నిద్ర సమస్యలు;

10 తీవ్రమైన మగత;

11 ఆకలి యొక్క స్థిరమైన అనుభూతి;

12 సమీపంలో ఎవరూ ఉండకూడదనే కోరిక;

13 అబ్సెంట్ మైండెడ్‌నెస్, ఏకాగ్రత మరియు ఏకాగ్రత సామర్థ్యం లేకపోవడం;

14 ఛాతీలో పెరిగిన సున్నితత్వం, క్షీర గ్రంధులలో బాధాకరమైన అనుభూతులు కనిపిస్తాయి.

తరచుగా ఒక స్త్రీ ఒకే సమయంలో అనేక లక్షణాలను అనుభవిస్తుంది. PMS యొక్క వ్యక్తీకరణలు చాలా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తే, సమర్థవంతమైన చికిత్స యొక్క పరీక్ష మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్ కోసం వైద్యుడిని చూడాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

మహిళల్లో ఋతుస్రావం యొక్క లక్షణాలు

ఋతుస్రావం ముందు సంకేతాలు ఏమిటి, ఋతుస్రావం యొక్క ఆసన్నమైన ప్రారంభం యొక్క మొదటి లక్షణాలు

ప్రతి స్త్రీ జీవితంలో ఋతుస్రావం జరుగుతుంది. సాధారణ నెలవారీ చక్రం శరీరం యొక్క పునరుత్పత్తి పనితీరు యొక్క సాధారణ పనితీరును సూచిస్తుంది. 11-15 సంవత్సరాల వయస్సు గల బాలికలలో ఋతుస్రావం ప్రారంభమవుతుంది మరియు జీవితాంతం కొనసాగుతుంది, రుతువిరతి వరకు, గర్భధారణ సమయంలో మరియు తల్లి పాలివ్వడంలో కొంత సమయం వరకు ఆగిపోతుంది. తరువాత, ఋతుస్రావం యొక్క ఆసన్న ప్రారంభం యొక్క ప్రధాన సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు, ఋతుస్రావం ముందు ప్రధాన లక్షణాలు, అవి ఎలా ఉంటాయి, PMS ను గర్భధారణ సంకేతాల నుండి ఎలా వేరు చేయాలి, ఋతుస్రావం సమయంలో ఏ లక్షణాలు సాధారణమైనవి మరియు ఋతుస్రావం యొక్క బాధాకరమైన సంకేతాలను మేము పరిశీలిస్తాము. పాథాలజీ యొక్క లక్షణాలుగా పరిగణించబడతాయి. యోని ఉత్సర్గ పాథాలజీ లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల అభివృద్ధికి సంకేతంగా ఉన్నప్పుడు ఆ లక్షణాల నుండి ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే ముందు సాధారణ ఉత్సర్గ, ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే ఆరోగ్యకరమైన సంకేతాలను గుర్తించడం స్త్రీకి చాలా ముఖ్యం.

ఋతుస్రావం సమయంలో ఉత్సర్గ యొక్క కూర్పు మరియు ఉత్సర్గ మొత్తం ఎలా ఉండాలి?

ఋతుస్రావం సమయంలో ఉత్సర్గ ముదురు ఎరుపు రంగులో ఉంటుంది, చిన్న గడ్డలు బయటకు రావచ్చు మరియు ఋతుస్రావం సమయంలో ఉత్సర్గ స్కార్లెట్ రంగులో ఉంటే, అటువంటి లక్షణాలు అభివృద్ధి చెందుతున్న సమస్యకు సంకేతాలు కావచ్చు. ఇవన్నీ ఎండోమెట్రియం యొక్క సెల్యులార్ పొర, ఇది పిండం కోసం శరీరంచే తయారు చేయబడుతుంది మరియు ఫలదీకరణం జరగకపోతే, అది ఫలదీకరణం చేయని గుడ్డుతో పాటు శరీరం నుండి తొలగించబడుతుంది. రోజుకు రక్తస్రావం మొత్తం సుమారు 50 ml, కానీ మహిళల్లో వ్యక్తిగత వ్యత్యాసాల కారణంగా మారవచ్చు మరియు రోజుకు 20 నుండి 80 ml వరకు ఉంటుంది. అదే సమయంలో, చాలా భారీ కాలాలు లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, చాలా తక్కువ కాలాలు శరీరంలో ఒక రకమైన అనారోగ్యాన్ని సూచిస్తాయి. ఇటువంటి ఉత్సర్గ 3 నుండి 7 రోజుల వరకు ఉంటుంది, సాధారణంగా ప్రారంభంలో ఎక్కువ సమృద్ధిగా ఉంటుంది, చివరిలో ఉత్సర్గ చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, కానీ ఎక్కువ గడ్డలు బయటకు రావచ్చు. యోని స్రావాలు సాధారణమైనవి కావు లేదా సాధారణమైనవి కావు అనే కథనం కూడా ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు.

ఋతుస్రావం ఆలస్యం - ఋతు రుగ్మత

ఋతు చక్రం యొక్క లోపాలు జీవితాంతం సంభవించవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఒత్తిడి విషయంలో, నోటి గర్భనిరోధకాలు తీసుకోవడం ప్రారంభంలో, జలుబు, మరొక ప్రదేశంలో సంభవించిన గాయం నుండి రక్తం కోల్పోయేటప్పుడు, కానీ శరీరంలో తీవ్రమైన రక్త నష్టానికి దారితీసింది, మొదలైనవి. అటువంటి సందర్భాలలో, సాధారణ చక్రం కొన్ని నెలల్లో పునరుద్ధరించబడుతుంది. ఇది జరగకపోతే, మీరు నిపుణుడిని సంప్రదించాలి; బహుశా గర్భనిరోధక మందులు మీకు సరిపోవు లేదా చక్రం యొక్క క్రమబద్ధతను ప్రభావితం చేసే శరీరంలో వ్యాధులు ఉన్నాయి.

ఉత్పన్నమయ్యే గాయాల నుండి ఋతుస్రావం ఆలస్యం చేయడానికి ఎక్కువ శ్రద్ధ చెల్లించబడుతుంది:

యోని ప్రవేశద్వారం వద్ద, దానిని తగ్గించడం.

ఇది లైంగిక సంపర్కం, కడగడం, దెబ్బలు, శస్త్రచికిత్స గర్భస్రావం సమయంలో గాయం ఫలితంగా ఉంటుంది, క్యూరెటేజ్ సంభవించినప్పుడు మరియు గర్భాశయం గాయపడవచ్చు. గర్భాశయానికి నిరంతర గాయాలతో, ఉదాహరణకు, కఠినమైన లైంగిక సంపర్కాన్ని ఇష్టపడేవారిలో, వ్యాధులు సంభవించవచ్చు - గర్భాశయ కోత, అపోప్లెక్సీ, గర్భాశయ రక్తస్రావం. తరచుగా గర్భస్రావాలు వంధ్యత్వానికి మరియు ఇతర వ్యాధులకు దారి తీయవచ్చు, కాబట్టి గర్భనిరోధకం యొక్క సరైన పద్ధతిని కనుగొని నిరంతరం దానికి కట్టుబడి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. అసురక్షిత సంపర్క సందర్భాలలో, అవాంఛిత గర్భధారణను నివారించడానికి, వెంటనే గర్భనిరోధకాలను ఉపయోగించడం మంచిది, కానీ ఈ పద్ధతి చాలా అరుదుగా ఉపయోగించబడుతుంది.

ఋతుస్రావం (ఋతుస్రావం) ముందు సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు, అవి ఏవి కావచ్చు?

చాలా మంది మహిళలు, సాధారణ ఉత్సర్గ ప్రారంభానికి కొన్ని రోజుల ముందు, ఋతుస్రావం ప్రారంభానికి కొన్ని రోజుల ముందు, ఈ సంఘటన యొక్క అసహ్యకరమైన లక్షణాలను అనుభవించడం ప్రారంభమవుతుంది. అదే సమయంలో, కొంతమంది నొప్పిని అనుభవించరు, కానీ PMS సిండ్రోమ్ ఇప్పటికీ ఉంది. అందువల్ల, మహిళలు తరచుగా ఋతుస్రావం ముందు సంకేతాలు ఏమిటో ఆశ్చర్యపోతారు, మరియు ఋతుస్రావం యొక్క ఆసన్న ప్రారంభానికి సంబంధించిన ప్రధాన సంకేతాలు:

3 ఛాతీలో కొంచెం వాపు మరియు భారం, ఛాతీలో ఎపిథీలియల్ కణజాలం పెరుగుదల ఫలితంగా, రక్తం మరింత బలంగా ప్రవహించడం ప్రారంభమవుతుంది;

6 వేగవంతమైన హృదయ స్పందన;

7 పెరిగిన ఆకలి, బరువు పెరుగుట. సెరోటోనిన్ లేకపోవడంతో, ఆకలి భావన కనిపిస్తుంది, కాబట్టి మీరు ఈ కాలంలో ఆహారం తీసుకోకూడదు లేదా చాలా పిండిని తినకూడదు, ఇది మీ సంఖ్యను ప్రభావితం చేస్తుంది;

8 ద్రవం నిలుపుదల కారణంగా ఎడెమా కనిపించడం, కాళ్ళలో భారం, స్త్రీ శరీరంలో నీటి సమతుల్యతలో మార్పుల కారణంగా కనిపిస్తుంది;

9 ఋతుస్రావం సమయంలో పోయే ముఖం మీద మొటిమలు కనిపించడం, హార్మోన్ల స్థాయిలలో మార్పులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, సౌందర్య సాధనాలతో జాగ్రత్తగా పరిశుభ్రత అవసరం మరియు కొవ్వు పదార్ధాలను నివారించడం;

మానసిక స్థితిలో 10 మార్పులు, చిరాకు, నిరాశ, శరీరంలోని హార్మోన్ల స్థాయిలో మార్పుల నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా కనిపిస్తాయి.

నీరసం, ఉదాసీనత మరియు శరీరం యొక్క బలహీనత కూడా సంభవించవచ్చు. ఈ సంకేతాలన్నీ వ్యక్తిగతమైనవి మరియు మహిళల్లో భిన్నంగా ఉంటాయి, అయితే దీని గురించి ఆరోగ్యానికి వింత లేదా ప్రమాదకరమైనది ఏమీ లేదు. నొప్పి జీవితం యొక్క సాధారణ లయతో జోక్యం చేసుకుంటే, మీరు నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోవచ్చు, వాపు నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు, తక్కువ ద్రవం త్రాగాలి, మదర్‌వోర్ట్, చమోమిలే మరియు పుదీనా యొక్క మూలికా కషాయాలతో చిరాకు మరియు నిరాశ నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. బాలికలు ఎదుగుదల దశలోకి ప్రవేశించి, పిల్లలను కనడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, వారి మొదటి పీరియడ్స్ ప్రారంభమవుతుంది. మీ పీరియడ్స్ ప్రారంభమైన తర్వాత 1-2 సంవత్సరాలలోపు సాధారణ చక్రాన్ని ఏర్పాటు చేయడం చాలా సాధారణం. మొదటి ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే వయస్సు 11 నుండి 15 సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది మరియు వారసత్వంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, క్రీడలు ఆడటం ద్వారా ఇది ప్రభావితమవుతుంది, అధిక భారం కారణంగా, ఋతుస్రావం తరువాత సంభవించినప్పుడు లేదా, ప్రారంభమైనప్పుడు, అదృశ్యమవుతుంది.

బాలికలలో మొదటి ఋతుస్రావం ప్రారంభానికి ముందు సంకేతాలు

1 మొదటి నెలవారీ ఉత్సర్గకు కొన్ని సంవత్సరాల ముందు, బాలికలు ల్యుకోరోయా, స్పష్టమైన లేదా తెల్లటి ఉత్సర్గ రూపాన్ని అనుభవించవచ్చు మరియు నిజమైన ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే ముందు, ల్యుకోరోయా మరింత విపరీతంగా మారవచ్చు;

2 పొత్తికడుపులో నొప్పి కనిపించడం, ఇది తేలికపాటి లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, చాలా ఉచ్ఛరిస్తారు, కొన్నిసార్లు సాధారణ జీవితాన్ని గడపడానికి నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోవడం అవసరం;

PMS యొక్క 3 లక్షణం, ఇది చెడు మానసిక స్థితి, చిరాకు లేదా బద్ధకం మరియు శరీరం యొక్క బలహీనతలో వ్యక్తీకరించబడుతుంది. ఇది పరిపక్వ స్త్రీలలో వలె ఉచ్ఛరించబడకపోవచ్చు, కానీ ఇది ఇప్పటికే బాలికల జీవితాల్లో జరుగుతుంది.

అమ్మాయిలు ఇలాంటి లక్షణాలను అనుభవిస్తారని తేలింది, కానీ ఇప్పటికీ తేడాలు ఉన్నాయి. అమ్మాయిలు పెరిగేకొద్దీ, వారి చక్రం మెరుగుపడుతుంది మరియు వారి లక్షణాలు స్పష్టమైన చిత్రాన్ని పొందుతాయి. కొన్ని రోజులలో, ఋతుస్రావం యొక్క ఆసన్న ప్రారంభానికి ఒక లక్షణం సంకేతం ఛాతీ ప్రాంతంలో నొప్పి. చాలామంది మహిళలు ఈ లక్షణాలను అనుభవిస్తారు. రొమ్ములు భారీగా మారతాయి, ఉరుగుజ్జులు నొప్పిగా ఉంటాయి మరియు క్షీర గ్రంధుల వాపు కనిపిస్తుంది. ఇది శరీరంలోని హార్మోన్ల స్థాయి కారణంగా ఉంటుంది, నెలవారీ చక్రం యొక్క రెండవ దశలో ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ శరీరంలో ఆధిపత్యం చెలాయించడం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది కొవ్వు కణజాలంలో ఉంది, ఫలదీకరణం కోసం శరీరాన్ని సిద్ధం చేస్తుంది. అందువల్ల, ఛాతీ పరిమాణం పెరుగుతుంది మరియు బాధాకరమైన అనుభూతులు కనిపిస్తాయి. మరియు ఋతుస్రావం ప్రారంభంతో, హార్మోన్ స్థాయి పడిపోతుంది, బాధాకరమైన అనుభూతులు అదృశ్యమవుతాయి. కానీ అకస్మాత్తుగా ఛాతీలో నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే, ఋతుస్రావం ప్రారంభంతో దూరంగా ఉండదు, లేదా క్షీర గ్రంధులలో వాపు గమనించినట్లయితే, అది క్షీరద శాస్త్రజ్ఞునిచే పరీక్ష చేయించుకోవడం విలువ. క్షీర గ్రంధులలో గడ్డలు మరియు తిత్తులు కనిపించినప్పుడు ఇది మాస్టోపతి సంకేతాలు కావచ్చు.

ప్రతి ఋతుస్రావం ముందు స్త్రీ శరీరంలో మార్పులు కూడా జరుగుతాయి:

1, గర్భాశయం విస్తరిస్తుంది మరియు కొద్దిగా పడిపోతుంది, దట్టంగా మారుతుంది;

2, దీనికి విరుద్ధంగా, గర్భాశయం మృదువుగా మారుతుంది మరియు తెరుచుకుంటుంది, తద్వారా ఉత్సర్గ వేగంగా మరియు తక్కువ బాధాకరంగా బయటకు వస్తుంది. అందువల్ల, వివిధ అంటువ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది; ఈ కాలంలో లైంగిక సంపర్కాన్ని నివారించడం లేదా కండోమ్‌లతో మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం మంచిది;

3 అండాశయాలు పరిమాణం పెరుగుతాయి మరియు కొద్దిగా నొప్పి ఉండవచ్చు;

4 శరీరంలోని ఎండోమెట్రియం పీల్ చేయడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు చక్రం యొక్క రెండవ దశలో దాని మందంలో మూడింట ఒక వంతు సన్నగా మారుతుంది. దాని నిర్లిప్తత యొక్క పరిణామం కూడా బాధాకరమైన లక్షణాలు కావచ్చు.

శరీరంలో ఋతుస్రావం ఎలా సంభవిస్తుందో, అది ఎక్కడ నుండి వస్తుంది మరియు మొత్తం శరీరంలో ఏ మార్పులు సంభవిస్తాయో ఖచ్చితంగా తెలుసుకున్న తరువాత, మహిళల్లో బాధాకరమైన అనుభూతులు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే మీ శరీరాన్ని వినండి మరియు మీకు ఏవైనా హెచ్చరిక లక్షణాలు, తీవ్రమైన నొప్పి లేదా కొత్త లక్షణాలు ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

PMS లేదా గర్భం యొక్క సంకేతాలు, PMS మరియు గర్భం యొక్క లక్షణాల మధ్య తేడాను ఎలా గుర్తించాలి

గర్భం సంభవించినప్పుడు, చాలా మంది స్త్రీలు తమ ఋతుస్రావం తప్పిపోకముందే శరీరంలో ఈ మార్పు యొక్క వివిధ లక్షణాలను అనుభవించడం ప్రారంభిస్తారు. ఈ లక్షణాలు సాధారణ PMSకి చాలా పోలి ఉంటాయి:

1 పొత్తికడుపులో నొప్పి;

2 ఛాతీలో విస్తరణ మరియు వాపు, దాని నొప్పి;

3 మగత, బలహీనత, బద్ధకం, బద్ధకం;

4 వేగవంతమైన మానసిక మార్పులు;

5 వికారం మరియు వాంతులు.

అందువల్ల, అటువంటి లక్షణాలతో, ఫలదీకరణం జరిగిందని గుర్తించడం చాలా కష్టం. మీరు మీ ఋతుస్రావం ఆలస్యం కోసం వేచి ఉండాలి మరియు రెండవ రోజున ఒక పరీక్ష చేయాలి, ఇది సానుకూల ఫలితాన్ని చూపుతుంది - గర్భధారణ సమయంలో రెండు చారలు లేదా ప్రతికూల ఫలితం - ఒక స్ట్రిప్, ఆలస్యం కోసం వేచి ఉండకుండా, hCG కోసం రక్తదానం చేయండి పరీక్ష, ఇది గర్భం దాల్చిన 5-7 రోజుల తర్వాత ఇప్పటికే గర్భధారణను నిర్ణయించగలదు. విశ్వసనీయత కోసం పరీక్షను రెండుసార్లు చేయడం మంచిది మరియు ఆలస్యం అయిన మొదటి రోజున దీన్ని చేయకూడదని సిఫార్సు చేయబడింది, ఎందుకంటే hCG హార్మోన్ల స్థాయి ఇంకా మూత్రంలో కావలసిన స్థాయికి చేరుకోకపోవచ్చు మరియు గర్భధారణ సమయంలో ఫలితం చూపబడుతుంది ప్రతికూల సంస్కరణ, సానుకూలమైనది కాదు. గర్భధారణ కోసం మీ శరీరాన్ని సిద్ధం చేయడానికి, సరిగ్గా తినడం ప్రారంభించడానికి, ఎక్కువ విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, ఎక్కువ పని చేయవద్దు, మీకు చెడు అలవాట్లు ఉంటే వాటిని విడిచిపెట్టడానికి, విటమిన్లు తీసుకోవడానికి, స్వచ్ఛమైన గాలిలో నడవడానికి వీలైనంత త్వరగా గర్భం గురించి తెలుసుకోవడం మంచిది. , పిండానికి హాని కలిగించే మందులను తీసుకోకుండా ఉండండి. ఇవన్నీ మీకు ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డను కలిగి ఉండటానికి సహాయపడతాయి. మరియు వాస్తవానికి, గర్భవతి కావాలనుకునే మహిళలు, కానీ ఇంకా అలా చేయలేకపోయారు, చాలా ముందుగానే సంతోషకరమైన సంఘటన గురించి తెలుసుకోవాలనుకుంటారు. కానీ ఈ సందర్భంలో, hCG విశ్లేషణ లేదా పరీక్షపై ఆధారపడటం మంచిది, ఎందుకంటే బలమైన కోరికతో, "తప్పుడు గర్భం" యొక్క లక్షణాలు తలెత్తుతాయి మరియు ఫలితం ప్రతికూలంగా ఉంటే, స్త్రీ మరింత ఆందోళన చెందడం ప్రారంభిస్తుంది మరియు నిరాశకు గురవుతుంది. మరియు తనలో తాను ఉపసంహరించుకో.

పైన పేర్కొన్నదాని ఆధారంగా, రాబోయే ఋతు ప్రవాహం ప్రారంభమయ్యే లక్షణాలు దాదాపు ప్రతి స్త్రీలో సంభవిస్తాయని మేము చెప్పగలం; అవి లక్షణాల తీవ్రతలో తేడా ఉండవచ్చు, కానీ సాధారణంగా అవి గర్భంతో గందరగోళానికి గురిచేసే సారూప్య అనుభూతులు. అందువల్ల, మీ ఋతు చక్రం పర్యవేక్షించడం మరియు దానిలోని అన్ని మార్పులను పర్యవేక్షించడం చాలా ముఖ్యం. కట్టుబాటు నుండి విచలనాలు లేదా తీవ్రమైన నొప్పి సంభవించినట్లయితే, శరీరంలో ఏదైనా పాథాలజీని మినహాయించడానికి లేదా సకాలంలో చికిత్సను ప్రారంభించడానికి నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది. మీరు సంకోచించకూడదు లేదా తరువాత వరకు వైద్యుడిని సందర్శించడాన్ని వాయిదా వేయకూడదు; మన ఆరోగ్యం ఎక్కువగా మనపైనే ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఋతుస్రావం ముందు మోటిమలు ఎందుకు కనిపిస్తాయి - కారణాలు

క్లిష్టమైన రోజులకు ఒక వారం ముందు, చాలామంది మహిళలు తమ ముఖాలపై మోటిమలు గమనించవచ్చు. ఇది వ్యక్తిగత లక్షణం, కానీ 95% మంది మహిళలు దీనితో బాధపడుతున్నారు. గర్భాశయ పరికరాన్ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, చుక్కలు క్రమానుగతంగా గమనించబడతాయి, ఉదాహరణకు, స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సందర్శించిన తర్వాత లేదా లైంగిక సంపర్కం తర్వాత. ఋతుస్రావం సమయంలో మచ్చలు ఏర్పడినట్లయితే, గోధుమ రంగు మచ్చ గమనించబడుతుంది, ఇది సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. కానీ ఋతుస్రావం ముందు బాధాకరమైన రక్తస్రావం సంభవించినట్లయితే, ఇది ఫైబ్రాయిడ్లు, శోథ ప్రక్రియలు, పేద రక్తం గడ్డకట్టడం మరియు ఎండోమెట్రియోసిస్ ఉనికిని సూచిస్తుంది. హార్మోన్ల అసమతుల్యత మరియు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల కారణంగా భారీ రక్తస్రావం జరుగుతుంది.

వికారం మరియు వాంతులు ఋతుస్రావం యొక్క ఆసన్నమైన ప్రారంభానికి సంకేతాలు; మీ కాలానికి ముందు మీరు ఎందుకు అనారోగ్యంతో ఉన్నారు?

ఋతుస్రావం ప్రారంభానికి ముందు వికారం, ఇది వాంతికి దారితీస్తుంది, గర్భం యొక్క మొదటి సంకేతాలతో గందరగోళానికి గురిచేయడం చాలా సులభం. కాబట్టి, గర్భధారణ సమయంలో, వికారం మరియు వాంతులు కూడా టాక్సికోసిస్ యొక్క లక్షణాలు కావచ్చు మరియు ఇవి సహజ లక్షణాలు మరియు గర్భధారణ అభివృద్ధి సంకేతాలు. కానీ ఋతుస్రావం ముందు వికారం, ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే ముందు వికారం కనిపించినప్పుడు, అనేక ఇతర కారణాల వల్ల కూడా కావచ్చు.

పెరిగిన హార్మోన్ స్థాయిల ఫలితంగా, వాంతులు సంభవించవచ్చు, ఇది తరచుగా గర్భనిరోధకాలను తీసుకునేటప్పుడు తీవ్రమవుతుంది. ఈ ప్రతిచర్య ఉత్పత్తి తప్పుగా ఎంపిక చేయబడిందని సూచిస్తుంది. గర్భాశయం యొక్క ప్రత్యేక రూపకల్పన వికారం కలిగించవచ్చు. ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే ముందు, ఇది పరిమాణంలో పెరుగుతుంది, నరాల చివరలను కుదించడం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది వాంతికి కారణమవుతుంది. ఈ సమయంలో వికారం యొక్క దాడులు తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ ఫలితంగా సంభవించవచ్చు.

తలనొప్పి మరియు PMS, మీరు ఋతుస్రావం ముందు ఎందుకు తలనొప్పి కలిగి ఉంటారు, కారణాలు ఏమిటి?

అండోత్సర్గము దశ పూర్తయిన తర్వాత, శరీరం ఫలదీకరణం కోసం సిద్ధం చేయడం ప్రారంభిస్తుంది; ఈ కాలంలో, తక్కువ ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు గమనించబడతాయి. గర్భం లేనప్పుడు, ఋతుస్రావం వస్తుంది. ఒక స్త్రీ సున్నితత్వాన్ని పెంచినట్లయితే, ఆమె తల ప్రాంతంలో బాధాకరమైన అనుభూతులను అనుభవించవచ్చు. ఈ నేపథ్యంలో, నిరాశ అభివృద్ధి చెందుతుంది. శరీరంలో పెద్ద మొత్తంలో ఈస్ట్రోజెన్ ఉన్నట్లయితే, ద్రవం పేరుకుపోతుంది, ఫలితంగా నెత్తిమీద కణజాలం వాపు మరియు, ఫలితంగా, నొప్పి. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే ముందు మైగ్రేన్లు వంటి భయంకరమైన వ్యాధి అభివృద్ధి చెందుతుంది.

ఋతుస్రావం ముందు నొప్పి లేకుండా మూత్ర విసర్జన చేయడానికి తరచుగా కోరిక

ఋతుస్రావం ముగింపు తరచుగా ట్రిగ్గర్గా పనిచేస్తుంది, ఇది తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది. దాడి సమయంలో, ఒక మహిళ రక్త నాళాల ప్రాంతంలో బలమైన దుస్సంకోచాన్ని అనుభవిస్తుంది, ఇది మరింత ఎక్కువ నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఈ పరిస్థితిలో, ఈ దృగ్విషయం చాలా సాధారణం. కొన్ని సందర్భాల్లో, మూత్రవిసర్జన సమయంలో బాధాకరమైన అనుభూతులు లేదా అధిక మొత్తంలో మూత్రవిసర్జన వంటి రుగ్మత ఏర్పడుతుంది. విచలనం అనేది రోజుకు 10 సార్లు కంటే ఎక్కువ మూత్రవిసర్జన యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ అని సాధారణంగా అంగీకరించబడింది. అదనంగా, తరచుగా చిన్న మార్గాల్లో టాయిలెట్కు వెళ్లాలనే కోరిక హార్మోన్ల అసమతుల్యత, మూత్రాశయంలో రాళ్ళు ఏర్పడటం, మధుమేహం, న్యూరోసిస్, గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లు లేదా ప్రోలాప్స్ నుండి ఉత్పన్నమవుతుంది. మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరిక తరచుగా మారినట్లయితే, ఆ స్త్రీకి మూత్రాశయ వ్యాధి అయిన సిస్టిటిస్ వచ్చే అవకాశం ఉంది.

ఋతుస్రావం ముందు కడుపు బాధిస్తుంది, కారణాలు. ఋతుస్రావం ముందు పొత్తికడుపు మధ్యలో, ఎడమ లేదా కుడి వైపున తక్కువ పొత్తికడుపులో తీవ్రమైన నొప్పి ఉంటే ఏమి చేయాలి?

ఋతు కాలాలు ప్రారంభమయ్యే ముందు కోరిక ప్రత్యేకంగా సంభవిస్తుందని అందించినట్లయితే, ఈ దృగ్విషయానికి కారణం ఋతుస్రావం సమీపించడంలో ఉంటుంది. ఋతుస్రావం ముందు దాదాపు ప్రతి స్త్రీ పొత్తి కడుపులో బాధాకరమైన అనుభూతులను అనుభవించడం ప్రారంభిస్తుంది. వాస్తవానికి, అటువంటి దృగ్విషయం కొంతవరకు కట్టుబాటు, కానీ కొన్ని పరిస్థితులలో ఇది మినహాయింపు కావచ్చు.

ఋతుస్రావం సమయంలో ఈ ప్రాంతంలో నొప్పికి కారణాలు ఏమిటి? నిజానికి, చాలా కారణాలు లేవు:

1 పునరుత్పత్తి అవయవాలలో ఇన్ఫెక్షన్లు;

2 స్త్రీ జననేంద్రియ ప్రాంతంలో అసాధారణతలు;

3 నిస్పృహ స్థితి, ఒత్తిడి;

4 శోథ ప్రక్రియల ఉనికి;

5 రక్తంలో ఎండార్ఫిన్‌ల స్థాయి తగ్గుతుంది.

తట్టుకోలేని తీవ్రమైన నొప్పి ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించమని సిఫార్సు చేయబడింది.

ఋతుస్రావం ముందు లక్షణాలు ఉంటే ఏమి చేయాలి, కానీ ఋతుస్రావం ప్రారంభం కాలేదు?

కొన్ని సందర్భాల్లో బహిష్టు రాబోతోందని అనిపించవచ్చు కానీ. ఈ సందర్భంలో, గర్భం వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఈ వాస్తవాన్ని గర్భ పరీక్ష ద్వారా ధృవీకరించవచ్చు లేదా తిరస్కరించవచ్చు, ఇది ఏదైనా ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయబడుతుంది. హెచ్‌సిజి స్థాయిని తనిఖీ చేయడానికి రక్తదానం చేయడానికి ఇది సమర్థవంతమైన సాధనంగా కూడా పరిగణించబడుతుంది, ఇది చాలా తక్కువ వ్యవధిలో చేయడానికి ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

అయినప్పటికీ, ఈ దృగ్విషయానికి కారణం ఎల్లప్పుడూ గర్భధారణలో ఉండదు; మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితులు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్, మెటబాలిక్ డిజార్డర్స్ లేదా తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్ ఉండటం వంటి రెండు అండాశయాలపై కణితి సమక్షంలో ఇదే విధమైన చిత్రాన్ని గమనించవచ్చు. అదనంగా, గర్భస్రావం, గర్భస్రావం, అధిక పని, ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు లేదా లైంగిక జీవితంలో ఎక్కువ కాలం లేకపోవడం తర్వాత మహిళల్లో ఇలాంటి సమస్య ఏర్పడుతుంది.

ఋతుస్రావం ముందు ఏ లక్షణాలు ఆరోగ్య సమస్యల సంకేతాలుగా పరిగణించబడతాయి?

సాధారణంగా, ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే ముందు, తెల్లటి ఉత్సర్గ గమనించబడుతుంది, ఇది పాథాలజీగా పరిగణించబడదు. మీ క్లిష్టమైన రోజులకు ముందు భారీ చుక్కలు ఉంటే, ఇది పాథాలజీ ఉనికిని సూచిస్తుంది, ఇది వైద్యుడికి చూపించమని సిఫార్సు చేయబడింది:

1 యోని స్రావాలు తెల్లగా మరియు ఫ్లేక్ లాగా ఉంటే, ఇది థ్రష్ ఉనికిని సూచిస్తుంది. చికిత్స సకాలంలో ప్రారంభించినట్లయితే, సమస్య త్వరగా వెళ్లిపోతుంది;

2 మీరు ఇటీవల జన్మనిస్తే, దాని ఫలితంగా చక్రం స్థిరపడటానికి సమయం లేదు, కొంతమంది మహిళలు నల్ల మచ్చలను అనుభవిస్తారు. ఇందులో తప్పు ఏమీ లేదు, భయపడవద్దు;

3 పింక్ డిశ్చార్జ్, ఐచోర్ మాదిరిగానే, గర్భాశయం యొక్క సాధ్యమైన కోతను సూచిస్తుంది. అదనంగా, వారు అంటు వ్యాధులు మరియు ఎండోసెరిటిస్ను సూచించవచ్చు;

4 ఋతుస్రావం ముందు బ్రౌన్ స్పాటింగ్ హార్మోన్ అసమతుల్యత మరియు ఎండోమెట్రియోసిస్ యొక్క ఆగమనం యొక్క ఉనికిని సూచిస్తుంది, ఈ సందర్భంలో పరీక్ష కోసం స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సంప్రదించమని సిఫార్సు చేయబడింది;

5 శ్లేష్మ ఆకృతితో పసుపు-ఆకుపచ్చ ఉత్సర్గలో గొప్ప ప్రమాదం ఉంది, ఇది ప్యూరెంట్ సెర్విసైటిస్ ఉనికిని సూచిస్తుంది.

వాస్తవానికి, ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించకుండా, ఇటువంటి దృగ్విషయాలు తరచుగా యాదృచ్ఛికంగా ఉంటాయి. అయితే, ఏదైనా సందర్భంలో, ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి వైద్యుడిని చూడాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

నియమం ప్రకారం, వారి కాలం ఎప్పుడు వస్తుందో మహిళలకు బాగా తెలుసు. కానీ ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి సంకేతాలు స్త్రీ నుండి స్త్రీకి గణనీయంగా మారవచ్చు మరియు తల్లి, అమ్మమ్మ లేదా అక్క యొక్క అనుభవం ఒక యుక్తవయసులో ఉన్న అమ్మాయికి తన ఋతుస్రావం ప్రారంభమవుతుందని గుర్తించడంలో సహాయపడదు. అంతేకాకుండా, జీవితాంతం, రాబోయే కాలాల సంకేతాలు కూడా బాగా మారవచ్చు.

ప్రతి స్త్రీ తన కాలం సమీపిస్తున్నట్లు భావిస్తుంది.

కౌమారదశలో మొదటి ఋతుస్రావం సమీపించే సంకేతాలు ఏమిటి?

మెనార్చే (జీవితంలో మొదటి ఋతుస్రావం అని పిలవబడేది) అనేది ఒక అమ్మాయికి ఒక ఉత్తేజకరమైన సంఘటన, అంటే ఆమె పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ దాదాపు వయోజనమైనది. ఈ ఈవెంట్ ఎల్లప్పుడూ ఊహించని విధంగా వస్తుంది, కానీ మీరు దాని కోసం సిద్ధం కావాలి. ఎప్పుడూ ఋతుస్రావం లేని అమ్మాయి ఈ క్రింది సంకేతాలకు శ్రద్ధ వహించాలి:

• రొమ్ము వాపు మరియు పెరిగిన సున్నితత్వం.
• పొత్తికడుపులో నగ్గింగ్ నొప్పి.
• భావోద్వేగ అస్థిరత, కన్నీరు మరియు చికాకు ధోరణి.
• ముఖం మీద ఒకే మొటిమలు, తక్కువ తరచుగా మెడ లేదా భుజాలపై.

ఋతుస్రావం యొక్క ఈ సంకేతాలు 11-12 సంవత్సరాల వయస్సు గల బాలికలలో మాత్రమే కాకుండా, వయోజన బాలికలు మరియు స్త్రీలలో కూడా కొనసాగుతాయి.

మొదటి ఋతుస్రావం కనిపించే సమయం మారుతూ ఉంటుంది - సగటున వారు 12-14 సంవత్సరాల మధ్య ప్రారంభమవుతారు, అయితే ముందుగా లేదా తరువాత ప్రారంభమయ్యే అవకాశం ఉంది, ఇది పాథాలజీగా పరిగణించబడదు. 10 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న అమ్మాయికి పీరియడ్స్ రావడం ప్రారంభిస్తే లేదా 16 ఏళ్లలోపు ఆమెకు పీరియడ్స్ రాకపోతే మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

వయోజన మహిళల్లో ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే సంకేతాలు ఏమిటి?

వయోజన మహిళల్లో, ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే సంకేతాలు మొదటి ఋతుస్రావం యొక్క సంకేతాలకు సమానంగా ఉంటాయి - గజ్జలో అసౌకర్యం, మానసిక స్థితి క్షీణించడం, ఒకే మొటిమలు లేదా ఇతర చర్మ రుగ్మతలు. యువతుల మాదిరిగా కాకుండా, వయోజన మహిళలు ఇప్పటికే వారి చక్రం యొక్క వ్యవధిని తెలుసుకుంటారు మరియు హార్మోన్ల మార్పులకు వారి శరీరం యొక్క ప్రతిచర్యకు సిద్ధంగా ఉన్నారు. ఒక అదనపు లక్షణం మచ్చలు కావచ్చు - ఇది ఋతుస్రావం ముందు ఒక రోజు మహిళల్లో కనిపిస్తుంది, సాధారణంగా తెలుపు లేదా పసుపు.

PMS అంటే ఏమిటి

ప్రీమెన్‌స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ అనేది శ్రేయస్సు మరియు ప్రవర్తనలో మార్పుల సంక్లిష్టత, ఇది ఒక అమ్మాయి లేదా స్త్రీకి 1-2 రోజుల ముందు రుతుక్రమం ముందు సంభవిస్తుంది. ఈ దృగ్విషయానికి కారణం సెక్స్ హార్మోన్ల ఏకాగ్రతలో పదునైన తగ్గుదల. బలమైన శాంతపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న ప్రొజెస్టెరాన్ ఉత్పత్తి చేయడం ఆగిపోతుంది మరియు లైంగిక కోరికకు కారణమైన ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క ఏకాగ్రత ఇప్పటికీ చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.

ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ యొక్క వ్యక్తీకరణలు వివిధ తీవ్రతను కలిగి ఉంటాయి. ఈ కాలంలో, శ్రేయస్సు మరియు మానసిక స్థితిలో ఎల్లప్పుడూ క్షీణత ఉంటుంది. సులభమయిన సందర్భంలో, ఒక స్త్రీ దీనిని నియంత్రించగలదు మరియు అటువంటి పరిస్థితి నుండి ఎటువంటి హాని లేదు. సగటు కోర్సు అనేక ప్రధాన లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది:

• తలనొప్పి.
• పొత్తి కడుపులో నొప్పి.

అమ్మాయిలు మరింత ఎమోషనల్ మరియు whiny ఉంటాయి

• సాధారణ అనారోగ్యం మరియు బలహీనత.
• ఆకలి పెరగడం లేదా తగ్గడం.
• చిరాకు.
• ఆందోళన.
• కన్నీటి పర్యంతము.

ఈ లక్షణాలు కలిసి లేదా విడిగా కనిపించవచ్చు.

తీవ్రమైన PMS పని సామర్థ్యం మరియు ప్రియమైనవారితో సంబంధాలను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు చాలా తరచుగా తీవ్రమైన హార్మోన్ల పాథాలజీలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

అండోత్సర్గము యొక్క సంకేతాలు ఏమిటి

అండోత్సర్గము కొరకు సంసిద్ధత ప్రవర్తనను ఏ విధంగానూ ప్రభావితం చేయని ఏకైక జీవి మనిషి. ఋతు చక్రం మధ్యలో అండోత్సర్గము సంభవిస్తుంది, మరియు ఈ సమయాన్ని అనేక విధాలుగా లెక్కించవచ్చు. మూడు అత్యంత సాధారణమైనవి క్యాలెండర్ లెక్కలు, బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం మరియు ఉత్సర్గ యొక్క స్థిరత్వాన్ని నిర్ణయించడం. వాటిని కలపడం ద్వారా అత్యంత ఖచ్చితమైన ఫలితం పొందబడుతుంది.

క్యాలెండర్ పద్ధతి అండోత్సర్గము యొక్క సుమారు రోజు యొక్క గణన. ఇది చేయుటకు, మీరు చక్రం యొక్క సగటు వ్యవధిని లెక్కించాలి, దానిని సగానికి విభజించి, చక్రం యొక్క మొదటి రోజుకు ఫలిత రోజుల సంఖ్యను జోడించాలి. చక్రం యొక్క స్థిరత్వాన్ని బట్టి రెండు దిశలలో 2-3 రోజులు పొరపాటు చేసే ప్రమాదం.

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత అనేది మేల్కొన్న వెంటనే పురీషనాళంలో ఉష్ణోగ్రత. ఇది చేయటానికి, మీరు ప్రతి రోజు ఒక మల థర్మామీటర్ మరియు రోగి కొలతలు అవసరం - అండోత్సర్గము ముందు డిగ్రీ అనేక పదుల పెరుగుదల ఉంది. పద్ధతి యొక్క ఖచ్చితత్వం 1-2 రోజులు.

మీ స్రావాల పరిశీలనలు అండోత్సర్గము సమయంలో అవి మరింత ద్రవంగా మారుతాయని చూపుతాయి - ఇది గమనించదగిన అండోత్సర్గము యొక్క ఏకైక లక్షణం. పద్ధతి యొక్క ఖచ్చితత్వం 2-3 రోజులు. పరిశీలనల ఫలితాలు ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉండవచ్చు, కాబట్టి గర్భం ధరించడానికి సంసిద్ధతను ఖచ్చితంగా నిర్ణయించడానికి, మరింత ఆధునిక పద్ధతులను ఉపయోగించడం మంచిది - అండోత్సర్గము పరీక్ష లేదా అల్ట్రాసౌండ్.

హార్మోన్లు పరిస్థితిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి

ఆడ సెక్స్ హార్మోన్లు చక్రం యొక్క రెండు భాగాలను ఏర్పరుస్తాయి - మొదటిది, గుడ్డు పరిపక్వం చెందినప్పుడు మరియు శరీరం గర్భధారణకు సిద్ధమైనప్పుడు, మరియు రెండవది, అండోత్సర్గము సంభవించినప్పుడు మరియు గర్భం సాధ్యమైనప్పుడు. గర్భం సంభవించకపోతే, చక్రం యొక్క రెండవ దశ పూర్తయిన తర్వాత ఋతుస్రావం జరుగుతుంది. రక్తంలో హార్మోన్ల ఏకాగ్రతలో హెచ్చుతగ్గుల వల్ల కలిగే ప్రవర్తనా ప్రతిచర్యలు భిన్నమైన తీవ్రతను కలిగి ఉంటాయి.

ఈస్ట్రోజెన్లు (మొదటి దశ) లైంగిక కోరికను ప్రేరేపిస్తాయి, అయితే వాటి ప్రభావం సాధారణంగా బలహీనంగా ఉంటుంది. చాలా శ్రద్ధగల స్త్రీలు మాత్రమే చక్రం యొక్క దశను బట్టి వారి శృంగార మనోభావాలలో వ్యత్యాసాన్ని గమనించగలరు.

ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క ప్రభావం మరింత ఉచ్ఛరిస్తారు - ఇది బలమైన వ్యతిరేక ఆందోళన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి చక్రం యొక్క రెండవ దశలో, మహిళలు సాధారణంగా మొదటి కంటే ప్రశాంతంగా ఉంటారు. దాని ఉత్పత్తి యొక్క ఆకస్మిక విరమణ PMSకి కారణమవుతుంది. గర్భధారణ సమయంలో ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క ప్రభావం చాలా గుర్తించదగినది - స్త్రీ ప్రశాంతంగా మరియు హిస్టీరిక్స్కు తక్కువగా ఉంటుంది.

ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి సంకేతాల గురించి ఈ వీడియో మీకు తెలియజేస్తుంది:

ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ యొక్క రూపాలు ఏమిటి?

PMS యొక్క మూడు ప్రధాన రూపాలు ఉన్నాయి, స్త్రీ పరిస్థితిపై ప్రభావంపై ఆధారపడి విభజించబడింది:

• పరిహారం (తేలికపాటి) - PMS యొక్క లక్షణాలు జీవిత నాణ్యతపై తక్కువ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, పరిస్థితి యొక్క వ్యవధి 1-2 రోజులు, మరియు ఋతుస్రావం ప్రారంభంతో అదృశ్యమవుతుంది.
• సబ్‌కంపెన్సేటెడ్ (సగటు) - వయస్సుతో క్షీణత కనిపిస్తుంది - PMS జీవిత నాణ్యతను ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభిస్తుంది, ఋతుస్రావం సమయంలో కొనసాగుతుంది.
• Decompensated (తీవ్రమైన) - PMS పని మరియు సామాజిక కనెక్షన్లను నిర్వహించే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, ఋతుస్రావం ముగిసిన తర్వాత చాలా రోజులు ఉంటుంది.

అదనంగా, లక్షణాల లక్షణాల ప్రకారం రూపాలు వేరు చేయబడతాయి. వాటిలో అత్యంత గుర్తించదగినది న్యూరోసైకిక్, ఇది చిరాకు మరియు హిస్టీరిక్స్‌లో వ్యక్తమవుతుంది. ఇతర రూపాలు ఎడెమాటస్ (ప్రధానంగా ముఖం మీద), సెఫాల్జిక్ (తలనొప్పితో), సంక్షోభం (భయం, పెరిగిన రక్తపోటు) మరియు విలక్షణమైనవి.

ఎందుకు లక్షణాలు ఉన్నాయి, కానీ ఋతుస్రావం ప్రారంభం కాదు?

ఋతుస్రావం ముందు అన్ని సంకేతాలు ఉంటే, కానీ ఋతుస్రావం కూడా లేనట్లయితే, ఇది శరీరంలో హార్మోన్ల అసమతుల్యతను సూచిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, మీరు గర్భ పరీక్షను తీసుకోవాలి, నోటి గర్భనిరోధకాలను తీసుకోవడం ఆపండి మరియు స్త్రీ జననేంద్రియను సంప్రదించండి.

ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే ముందు, శరీరంలో ముఖ్యమైన హార్మోన్ల మార్పులు సంభవిస్తాయి. అదే సమయంలో, ఋతుస్రావం యొక్క వివిధ సంకేతాలు గుర్తించబడతాయి. తరచుగా ఈ కాలంలో, పొత్తి కడుపులో నొప్పి కనిపిస్తుంది, క్షీర గ్రంధుల వాపు మరియు చిరాకు గుర్తించబడతాయి. ఇటువంటి లక్షణాలు సాధారణమైనవిగా పరిగణించబడతాయి, కానీ కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన అనారోగ్యం యొక్క అభివృద్ధిని సూచించవచ్చు.

ఋతు చక్రం యొక్క రెండవ దశ యొక్క కట్టుబాటు

చక్రం యొక్క రెండవ దశ అండోత్సర్గము యొక్క మొదటి రోజున ప్రారంభమవుతుంది. ఈ సమయంలో, అండాశయ ఫోలికల్ నుండి గుడ్డు విడుదల అవుతుంది. ఈ దశకు మారే ఖచ్చితమైన తేదీని పేర్కొనడం అసాధ్యం. ఇది నేరుగా శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కానీ సాధారణంగా ఈ ప్రక్రియ చక్రం యొక్క 7 వ నుండి 22 వ రోజు వరకు జరుగుతుంది.

గుడ్డు విడుదల సమయంలో మరియు అండోత్సర్గము తర్వాత, స్త్రీలు ఈ క్రింది లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు:

• స్వల్ప రక్తస్రావం;
• ఆరోగ్యం యొక్క సాధారణ క్షీణత, అలసట, వికారం భావన;
• పొత్తి కడుపులో నొప్పులు.

ఋతుస్రావం ముందు ఇటువంటి అసహ్యకరమైన అనుభూతులు సాధారణమైనవిగా పరిగణించబడతాయి మరియు పాథాలజీ అభివృద్ధిని సూచించవు.ఒక మహిళ యొక్క చక్రం స్థాపించబడిన తర్వాత, రెండవ దశ పూర్తిగా ఊహించదగినదిగా మారుతుంది. ఇది 13-15 రోజుల మధ్య ఉంటుంది. అండోత్సర్గము యొక్క క్షణం నుండి కౌంట్డౌన్ ప్రారంభమవుతుంది మరియు ఋతుస్రావం సంభవించినప్పుడు ముగుస్తుంది.

ఋతుస్రావం ముందు లక్షణాలు, చక్రం యొక్క లూటియల్ (రెండవ) దశ యొక్క లక్షణం:

• భయము, అధిక భావోద్వేగం, దూకుడు మరియు కన్నీరు;
• బరువు పెరుగుట;
• ఉదర ప్రాంతంలో భారము యొక్క రూపాన్ని;
• మలబద్ధకం;
• ఆకలి;
• ముఖం మీద మోటిమలు కనిపించడం;
• రొమ్ము వాపు, చిన్న నొప్పితో పాటు.

ఋతుస్రావం ప్రారంభం కావడానికి ఒక రోజు ముందు, వెనుక, కాళ్ళు మరియు పొత్తి కడుపులో నొప్పి కనిపిస్తుంది. కండరాల బలహీనత మరియు బలం లేకపోవడం గమనించవచ్చు. కొన్నిసార్లు, కొన్ని రోజుల్లో, తలనొప్పి, మైకము, అతిసారం మరియు వికారం వంటి ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే సంకేతాలు కనిపిస్తాయి. స్త్రీలు తమ ఋతుస్రావం ప్రారంభం కాకముందే స్పృహ కోల్పోవచ్చు.

అన్ని మహిళలు వారు కనిపించడానికి ముందు ఋతుస్రావం యొక్క లక్షణాలను అనుభవిస్తారు మరియు సాధారణంగా పరిగణించబడతారు. ఇవి ఋతుస్రావం సమీపించే సాధారణ సంకేతాలు మరియు అనారోగ్యాన్ని సూచించవు, కానీ ముఖ్యమైన విధులు గణనీయంగా బలహీనపడకపోతే మాత్రమే.

PMS ప్రమాణాలు

PMS సిండ్రోమ్ చక్రం యొక్క రెండవ దశ యొక్క సాధారణ కోర్సు యొక్క అంతరాయంగా పరిగణించబడుతుంది. ఋతుస్రావం ముందు అసహ్యకరమైన సంకేతాలు వివిధ వ్యవస్థలు మరియు అవయవాల కార్యకలాపాలలో వ్యత్యాసాలను సూచిస్తాయి. PMS యొక్క వ్యవధి రెండు రోజుల నుండి రెండు వారాల వరకు ఉంటుంది.

ప్రీమెన్‌స్ట్రల్ సిండ్రోమ్‌ను నిర్ధారించడానికి ప్రధాన ప్రమాణం సైక్లిసిటీ. పాథాలజీ కాలానుగుణంగా ఉంటుంది. సమీపించే ఋతుస్రావం ముందు, PMS కనిపిస్తుంది మరియు దాని పూర్తయిన తర్వాత మాత్రమే అదృశ్యమవుతుంది.

రోగనిర్ధారణ ప్రక్రియలో పరిగణనలోకి తీసుకున్న ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ సంకేతాలు:

• నిరాశ లేదా తీవ్రమైన దూకుడు;
• భావోద్వేగ స్థితి యొక్క భంగం. స్త్రీ చిరాకు, whiny అవుతుంది;
• పూర్తి నిస్సహాయత మరియు విచారం యొక్క భావన;
• భయం మరియు ఆందోళన యొక్క భావన;
• చుట్టూ జరిగే ప్రతిదానిపై ఆసక్తి లేకపోవడం;
• బలహీనత మరియు పెరిగిన అలసట;
• మెమరీ బలహీనత మరియు శ్రద్ధ తగ్గడం;
• రుచి ప్రాధాన్యతలలో మార్పు;
• నిద్ర భంగం;
• కండరాలు మరియు కీళ్లలో నొప్పి సంభవిస్తుంది;
• క్షీర గ్రంధుల వాపు మరియు సున్నితత్వం.

ఈ లక్షణాలలో ఐదు లేదా మొదటి నాలుగింటిలో కనీసం ఒకటి ఉంటే, PMS నిర్ధారణ చేయబడుతుంది.

ఋతుస్రావం ముందు లక్షణాలు ఏమిటి?

తరచుగా, మహిళలు సాధారణ ఋతు లక్షణాలను PMS సిండ్రోమ్‌గా భావిస్తారు. వాస్తవానికి, ఇది క్షీర గ్రంధుల వాపు, ఉదరం మరియు గర్భాశయంలో నొప్పి కనిపించడం, దద్దుర్లు మాత్రమే కాదు, ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరులో సమస్యలను సూచించే లక్షణాల సమితి. ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ యొక్క అనేక రూపాలు ఉన్నాయి, కొన్ని లక్షణాల ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి - ఋతుస్రావం ప్రారంభానికి కారణమవుతుంది:

1. న్యూరోసైకిక్. చాలా మంది మహిళలు చిరాకు, కన్నీరు, అలాగే దూకుడు మరియు నిరాశ గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు. వికారం, మైకము మరియు అపానవాయువు కూడా ఉన్నాయి.
2. ఎడెమా. క్షీర గ్రంధులు విపరీతంగా నొప్పిగా మారతాయి మరియు చేతులు, చీలమండలు మరియు ముఖం ఉబ్బుతాయి. ఋతుస్రావం ముందు, మహిళలు తీవ్రమైన ఉబ్బరం, పెరిగిన చెమట మరియు దురదను అనుభవిస్తారు.
3. సెఫాల్జిక్. ఋతుస్రావం ముందు ఒక వారం, ఒక మైగ్రేన్ కనిపిస్తుంది. స్త్రీ చిరాకుగా మారుతుంది. మైకము మరియు వికారం వంటి లక్షణాలు గమనించబడతాయి. గుండె ప్రాంతంలో నొప్పి మరియు వాపు సాధ్యమే.
4. క్రిజోవాయ. PMS యొక్క అత్యంత క్లిష్టమైన రూపం.ఇది రక్తపోటులో పదునైన హెచ్చుతగ్గులు, ఛాతీలో భారం మరియు మరణానికి బలమైన (మానిక్) భయం కలిగి ఉంటుంది.

ఋతుస్రావం ముందు ఇటువంటి సంచలనాలు ఋతుస్రావం సమీపించే లక్షణాలు మాత్రమే కాకుండా, చికిత్స అవసరమయ్యే సంక్లిష్ట పరిస్థితిగా పరిగణించబడతాయి.

ఋతుస్రావం ముందు శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేసే అంశాలు

ఋతుస్రావం సమీపించే సంకేతాలు సరసమైన సెక్స్ యొక్క అన్ని ప్రతినిధులలో కనిపిస్తాయి, అయితే వారి తీవ్రత యొక్క డిగ్రీ నేరుగా అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది:

1. పోషణ. ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే ముందు, మహిళల్లో కడుపు మరియు ప్రేగుల యొక్క పాథాలజీలు మరింత తీవ్రమవుతాయి. వికారం, అతిసారం, వాంతులు మరియు అపానవాయువు వంటి లక్షణాలు తరచుగా గమనించబడతాయి. మీరు మీ ఆహారాన్ని సరిగ్గా నిర్వహించాలి, తగినంత మొత్తంలో పోషకాలను పరిచయం చేయాలి మరియు జంక్ ఫుడ్‌ను తొలగించాలి.
2. చెడు అలవాట్లు. ధూమపానం మరియు మద్య పానీయాలు అన్ని అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
3. భావోద్వేగ అలసట. స్థిరమైన ఒత్తిడి లేదా నాడీ ఉద్రిక్తతలో ఉన్న మహిళల్లో PMS లక్షణాలు ఉండవచ్చు. ఇంట్లో లేదా పని బృందంలో అననుకూల వాతావరణం కూడా శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేస్తుంది. మానసిక పని ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ రూపానికి దోహదం చేస్తుంది. ఈ సందర్భంలో క్లినికల్ వ్యక్తీకరణలు చాలా ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.
4. నిశ్చల పని మరియు శారీరక శ్రమ లేకపోవడం. కటి అవయవాలలో రక్తం స్తబ్దత ఏర్పడుతుంది, మరియు గర్భాశయం ఇకపై త్వరగా ఎండోమెట్రియల్ పొరను తిరస్కరించదు మరియు ఫలితంగా, నొప్పి కనిపిస్తుంది మరియు జీవక్రియ లోపాలు గుర్తించబడతాయి.
5. పాథాలజీలు. అనామ్నెసిస్‌లో ఉన్న అన్ని వ్యాధులు క్లిష్టమైన రోజులకు ముందు తీవ్రమవుతాయి. దీని ప్రకారం, పరిస్థితి మరింత దిగజారుతుంది.

తమ పనితో సంతృప్తి చెంది, ఇంటి వాతావరణంలో అసహ్యకరమైన భావోద్వేగాలను అనుభవించని స్త్రీలు ఆర్థిక ఇబ్బందులను అనుభవించే లేదా నిరంతరం ఒత్తిడికి గురవుతున్న సరసమైన సెక్స్ కంటే ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే ముందు మెరుగ్గా ఉంటారని గుర్తించబడింది. జీవితంలో చిన్న ఇబ్బందులు కూడా శరీర స్థితిపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

నొప్పి నుండి ఉపశమనం ఎలా

బాధాకరమైన కాలాల చికిత్స క్రింది సమూహాల ఔషధాల వినియోగాన్ని కలిగి ఉంటుంది:

• మత్తుమందులు;
• యాంటిస్పాస్మోడిక్స్ మరియు అనాల్జెసిక్స్;
• నోటి గర్భనిరోధకాలు;
• ఖనిజాలు మరియు విటమిన్ల సముదాయాలు.

Nimesil, No-shpa, Ketanov మరియు Dexalgin సమర్థవంతంగా నొప్పి సిండ్రోమ్ భరించవలసి, కానీ అది ఒక వైద్యుడు యొక్క ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా వాటిని తీసుకోవాలని సిఫార్సు లేదు.

చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, పూర్తి రోగ నిర్ధారణ నిర్వహించడం మరియు PMS యొక్క కారణాలను గుర్తించడం అవసరం. ఈ విధంగా మాత్రమే అన్ని అసహ్యకరమైన లక్షణాలను తొలగించడం మరియు వారి పునఃస్థితిని నిరోధించడం సాధ్యమవుతుంది.

ఋతుస్రావం అనేది పునరుత్పత్తి వయస్సు గల ప్రతి స్త్రీ అనుభవించే ఒక సాధారణ దృగ్విషయం. చాలా అసహ్యకరమైన లక్షణాలు రక్తస్రావం ముందు ఉంటాయి. జీవితం యొక్క సరైన సంస్థతో, వారి వ్యక్తీకరణలను కనిష్టంగా తగ్గించవచ్చు.

ఋతు చక్రం ఎల్లప్పుడూ స్థిరంగా ఉండదు. అత్యంత క్రమరహిత కాలం ఋతుస్రావం ప్రారంభమైన తర్వాత మొదటి రెండు సంవత్సరాలు మరియు దాని ముగింపుకు మూడు సంవత్సరాల ముందు (మెనోపాజ్). ఈ కాలాల్లో ఆటంకాలు పూర్తిగా శారీరక కారణాల వల్ల ఏర్పడతాయి.

ఒక మహిళ యొక్క పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ క్రమంగా పరిపక్వం చెందుతుంది మరియు సంక్లిష్టమైన యంత్రాంగం కావడంతో, సర్దుబాటు కాలం అవసరం. ఒక అమ్మాయి తన మొదటి ఋతుస్రావం కలిగి ఉన్నప్పుడు, ఆమె వ్యవస్థ పరిపక్వం చెందిందని మరియు పూర్తిగా పని చేయడానికి సిద్ధంగా ఉందని దీని అర్థం కాదు (కొందరికి, ఋతు చక్రం మొదటి నుండి సరిగ్గా పనిచేయడం ప్రారంభమవుతుంది), ఈ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును పోల్చవచ్చు. ఆర్కెస్ట్రా, అన్ని వాయిద్యాల సమన్వయ ప్లే ఒక ప్రత్యేకమైన ధ్వని సంగీత పనిని సృష్టిస్తుంది. ఆర్కెస్ట్రాలోని పరికరాలకు ట్యూనింగ్ వ్యవధి అవసరం అయినట్లే, పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలోని అన్ని భాగాలు శ్రావ్యంగా కలిసి పనిచేయడానికి ఒక ఒప్పందానికి రావాలి. సాధారణంగా ఇది దాదాపు ఆరు నెలలు పడుతుంది: కొందరికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, మరికొందరికి తక్కువ పడుతుంది, మరికొందరికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.

నేను స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సందర్శించాల్సిన అవసరం ఉందా?

ఒక పిల్లవాడు ఋతుస్రావం ప్రారంభించినప్పుడు, సూత్రప్రాయంగా, ప్రతిదీ క్రమంలో ఉంటే వెంటనే డాక్టర్కు వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు. కానీ ఆమె చక్రం ఏర్పడకపోతే అమ్మాయిని నిపుణుడికి చూపించాల్సిన అవసరం ఉంది, అంటే మొదటి మూడు ఋతుస్రావం ఒక నిర్దిష్ట లయను అనుసరించదు. మీరు చాలా ఎక్కువ లేదా చాలా తక్కువ రక్తస్రావం, తక్కువ పొత్తికడుపు లేదా తక్కువ వీపులో తీవ్రమైన నొప్పితో అప్రమత్తంగా ఉండాలి.

నెల మధ్యలో లాండ్రీలో రక్తం లేదా వింత ఉత్సర్గ ఉంది, ముఖ్యంగా అసహ్యకరమైన వాసనతో మీరు కూడా శ్రద్ద ఉండాలి. మీ మొదటి ఋతుస్రావం సాధారణమైనట్లయితే మీరు ఖచ్చితంగా వైద్యుడిని సందర్శించాలి, కానీ తదుపరిది నలభై-ఐదు రోజులలోపు ప్రారంభం కాకపోతే.

మీ మొదటి ఋతుస్రావం సాధారణమైనట్లయితే మీరు ఖచ్చితంగా వైద్యుడిని సందర్శించాలి, కానీ తదుపరిది నలభై-ఐదు రోజులలోపు ప్రారంభం కాకపోతే.

కానీ, ప్రతిదీ సరిగ్గా జరిగినప్పటికీ, పదమూడు నుండి పదిహేనేళ్ల వయస్సులో, అమ్మాయిని నిపుణుడికి చూపించాల్సిన అవసరం ఉంది, తద్వారా అతను తన స్త్రీ జననేంద్రియ నిర్మాణం యొక్క లక్షణాలను గుర్తించగలడు, ఆమె పూర్తి ఆరోగ్యంతో ఉందని నిర్ధారించుకోండి మరియు ఆమెకు హైమెన్ ఉందని కూడా నిర్ధారించుకోండి. మైనర్ పిల్లలను వారి తల్లిదండ్రుల సమక్షంలో మరియు వారి పూర్తి వ్రాతపూర్వక అనుమతితో మాత్రమే గైనకాలజిస్ట్ పరీక్షిస్తారు.

ఒక అమ్మాయి ఇప్పటికే సన్నిహిత సంబంధంలోకి ప్రవేశించినట్లయితే, ఆమె కనీసం మూడు నెలలకు ఒకసారి వైద్యుడిని సందర్శించాలి మరియు స్వల్పంగా ఇబ్బంది ఉంటే, వెంటనే.

కన్యత్వం ఇప్పటికే కోల్పోయినట్లయితే, మీరు గమనించినట్లయితే మీరు అత్యవసరంగా గైనకాలజిస్ట్ వద్దకు వెళ్లాలి:

• మూడు రోజుల కంటే ఎక్కువ ఋతుస్రావం లేకపోవడం;
• uncharacteristic డిచ్ఛార్జ్;
• ఎనిమిది రోజులలో ఋతుస్రావం యొక్క వ్యవధి;
• ప్రతి రెండు గంటలకు మెత్తలు మార్చడం అవసరం భారీ రక్తస్రావం;
• పెద్ద మరియు చాలా చీకటి గడ్డలు;
• జననేంద్రియాలలో దురద మరియు దహనం;
• ఇరవై రోజుల కంటే తక్కువ లేదా ముప్పై-ఐదు కంటే ఎక్కువ చక్రం;
• దిగువ ఉదరం మరియు తక్కువ వెనుక భాగంలో నొప్పి;
• మూర్ఛపోవడం;
• చర్మం యొక్క పల్లర్ లేదా ఎరుపు;
• వాంతి;
• కాంతిహీనత;
• విపరీతమైన ల్యూకోరోయా, మొదలైనవి.

ఈ సంకేతాలు సంక్రమణ, లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు, తాపజనక ప్రక్రియ యొక్క అభివృద్ధి, హార్మోన్ల అసమతుల్యత లేదా గర్భధారణను సూచిస్తాయి.

ఉల్లంఘన నివారణ

అటువంటి రుగ్మతల నివారణకు నిర్దిష్ట లక్షణాలు లేవు. దీని అర్థం పని-విశ్రాంతి పాలన, తగినంత నిద్ర, మోతాదులో శారీరక శ్రమ, సరైన మరియు సమతుల్య పోషణకు కట్టుబడి ఉండటం.

గైనకాలజిస్ట్‌తో క్రమం తప్పకుండా పరీక్షలు చేయించుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం, ప్రత్యేకించి మీకు ఏదైనా పాథాలజీ ఉంటే

ప్రమాదంలో ఉన్న మహిళలు (మధుమేహం, అధిక బరువు, ధమనుల రక్తపోటు, థైరాయిడ్ పాథాలజీ మరియు ఇతర వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారు) ముఖ్యంగా వారి ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించాలి.

ఫంక్షనల్ మరియు ఆర్గానిక్ కారణాల వల్ల ఋతుక్రమంలో లోపాలు ఏర్పడవచ్చు. ఋతుస్రావం యొక్క స్వభావంలో ఒక-సమయం చిన్న మార్పులు అనేక నెలలు స్వతంత్రంగా గమనించవచ్చు. కానీ సాధారణ వైఫల్యాలు ఉంటే, ఉల్లంఘనల కారణాన్ని గుర్తించడానికి మీరు పరీక్ష చేయించుకోవాలి. పాథాలజీ యొక్క మూలాన్ని గుర్తించకుండా చికిత్స అసహ్యకరమైన పరిణామాలతో నిండి ఉంది.

1 ప్రక్రియ యొక్క శరీరధర్మశాస్త్రం

ఒక మహిళ యొక్క తదుపరి ఋతు చక్రం ప్రారంభం ఆమె కాలం యొక్క మొదటి రోజుగా పరిగణించబడుతుంది. ప్లస్ లేదా మైనస్ 7 రోజుల విచలనంతో సాధారణ చక్రం 28 రోజులు ఉంటుంది. చక్రం యొక్క వ్యవధి పూర్తిగా వ్యక్తిగతమైనది, కానీ సాధారణంగా ఇది స్థిరంగా ఉంటుంది, అనగా, అదే పాలన, క్రమానుగతంగా పునరావృతమవుతుంది, మొత్తం పునరుత్పత్తి వయస్సులో (గర్భధారణ మరియు తల్లి పాలివ్వడాన్ని మినహాయించి) జరుగుతుంది. ఋతు చక్రం యొక్క స్థిరత్వం మహిళల ఆరోగ్యానికి సూచిక అని సాధారణంగా అంగీకరించబడింది.

ఋతు చక్రం అనేది గుడ్డు పరిపక్వం చెంది, ఫలదీకరణం కోసం సిద్ధంగా ఉన్న కాలం. ఫలదీకరణం తరువాత, గుడ్డు గర్భాశయ కుహరంలో అమర్చబడుతుంది. ఋతుస్రావం అనేది గర్భం దాల్చనప్పుడు జరిగే ప్రక్రియ. ఇది భావనలో పాల్గొన్న వ్యవస్థ యొక్క మూలకాల నుండి శరీరాన్ని శుభ్రపరచడం, కానీ క్లెయిమ్ చేయబడలేదు. ఋతుస్రావం సహాయంతో, భావనలో కొత్త ప్రయత్నానికి సిద్ధం కావడానికి శరీరం తనను తాను శుభ్రపరుస్తుంది. ఫలదీకరణం జరిగే వరకు ఈ ప్రక్రియ నెల తర్వాత పునరావృతమవుతుంది.

ఋతుస్రావం యొక్క యంత్రాంగం గర్భాశయం యొక్క నాళాలలో రక్త ప్రసరణ యొక్క హార్మోన్ల నియంత్రణతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. గుడ్డు యొక్క ఫలదీకరణం జరగకపోతే, అప్పుడు హార్మోన్ల ఉత్పత్తి - ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ - గణనీయంగా తగ్గుతుంది, ఇది గర్భాశయ శ్లేష్మంలో రక్త ప్రసరణను గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. విస్తరించిన నాళాలు వాటి స్టెనోటిక్ పారగమ్యత పెరుగుదలతో తీవ్రంగా ఇరుకైనవి. నాళాలలో ఒత్తిడి పెరుగుదల కారణంగా, స్తబ్దత రక్త ద్రవ్యరాశి గర్భాశయ కుహరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది, రక్తస్రావం ఏర్పడుతుంది. అదే సమయంలో, ఎండోమెట్రియంలో మార్పులు సంభవిస్తాయి, ఫోకల్ కణజాల నెక్రోసిస్ మరియు గర్భాశయ గోడ నుండి వేరు చేయడంలో వ్యక్తమవుతుంది. రక్త ద్రవ్యరాశి ఈ చనిపోయిన కణాలను, అలాగే గుడ్లు విడుదలైన తర్వాత ఫోలికల్స్ యొక్క అవశేషాలను సంగ్రహిస్తుంది మరియు ఋతు రక్తస్రావం రూపంలో బయటకు వెళుతుంది.

జననేంద్రియ అవయవాల వ్యాధులు

లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు, థ్రష్ మరియు యోని కాన్డిడియాసిస్ స్త్రీ శరీరంలోని సహజ ప్రక్రియలకు అంతరాయం కలిగిస్తాయి. పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క ఈ పాథాలజీలతో పాటు, ఉత్సర్గ స్వభావంలో పదునైన మార్పు ఇతర వ్యాధులను రేకెత్తిస్తుంది:

• గర్భాశయ కోత;
• మైయోమా;
• తిత్తి;
• ఆంకోలాజికల్ ట్యూమర్.

క్లిష్టమైన రోజుల వ్యవధిలో అటువంటి పదునైన మార్పుకు కారణం అండాశయాల యొక్క సరికాని పనితీరు కావచ్చు. పాథాలజీ హార్మోన్ల సంతులనాన్ని మరియు ఋతు చక్రం యొక్క మొత్తం కోర్సును మారుస్తుంది. లేదా అండాశయాలు ఫలదీకరణం కోసం సిద్ధంగా ఉన్న పూర్తిస్థాయి గుడ్డును పునరుత్పత్తి చేయలేవు. పాథాలజీ యొక్క కారణాన్ని స్వతంత్రంగా గుర్తించడం అసాధ్యం. ఇది చేయుటకు, మీరు పరీక్షలు తీసుకోవాలి మరియు సమగ్ర పరీక్ష చేయించుకోవాలి. వ్యాధిని సకాలంలో గుర్తిస్తే, చికిత్స మంచిది.

ఇతర ఆందోళనకరమైన లక్షణాలు ఉంటే, వ్యాధిని అనుమానించవచ్చు.

• దిగువ పొత్తికడుపు నొప్పి;
• విచిత్రమైన నిర్దిష్ట ఉత్సర్గ;
• తక్కువ వెన్ను నొప్పి;
• వేడి;
• సాధారణ ఆరోగ్యంలో క్షీణత.

అలాంటిదేమీ లేకుంటే, మీరు మీ జీవనశైలిని పునఃపరిశీలించాలి. మరింత విశ్రాంతి తీసుకోండి, విశ్రాంతి తీసుకోండి, చెడు అలవాట్లను వదిలివేయండి

వింత క్లిష్టమైన రోజులు మీ పట్ల శ్రద్ధ వహించడానికి తీవ్రమైన కారణం. తరచుగా ఈ పరిస్థితి భౌతిక మరియు నైతిక అలసట ఫలితంగా ఖచ్చితంగా పుడుతుంది.

ప్రసవ వయస్సులో ఉన్న చాలా మంది మహిళలు ఋతు చక్రం యొక్క స్వభావం గురించి ఎక్కువగా ఆలోచించరు, ప్రత్యేకించి ఋతుస్రావం విచలనాలు లేకుండా మరియు సరిగ్గా సమయానికి సంభవిస్తే. చక్రం వ్యవధి అంతరాయం కలిగినా లేదా విడుదలైన రక్తం యొక్క పరిమాణం చాలా పెద్దది లేదా చిన్నది అయినట్లయితే ఆందోళనలు తలెత్తవచ్చు.

మహిళల్లో తరచుగా సంభవించే మరొక రుగ్మత ఋతుస్రావం ప్రారంభమవుతుంది మరియు వెంటనే ముగిసే పరిస్థితి కావచ్చు. ఈ ఉల్లంఘనకు గల కారణాలను పేర్కొనడం విలువ.

మీ పీరియడ్స్ తొందరగా వస్తే ఏమి చేయాలి

ప్రారంభ ఋతుస్రావం కారణమైన కారణం స్థాపించబడినప్పుడు, మీరు తలెత్తిన సమస్య గురించి ఏమి చేయాలో నిర్ణయించుకోవాలి. సహజంగానే, సమస్యను తీవ్రంగా పరిగణించాలి మరియు సమస్య యొక్క మూలాన్ని తొలగించాలి.

మొదట, ఒక స్త్రీ తన జీవనశైలిని జాగ్రత్తగా విశ్లేషించాలి. ఇది ఆరోగ్యానికి దూరంగా ఉంటే, క్లిష్టమైన రోజులు వారి అకాల కారణంగా సమస్యలను తీసుకురాకుండా ఏమి చేయాలో మీరు ఆలోచించాలి. మీ చర్యల జాబితా ఇక్కడ ఉంది:

1. శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించడం. రెగ్యులర్ ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు ఎప్పుడూ మంచిని తీసుకురాలేదు.
2. ఇంట్లో సౌకర్యవంతమైన మానసిక వాతావరణాన్ని సృష్టించండి మరియు మీరు తరచుగా విషయాలను క్రమబద్ధీకరించినట్లయితే, మీరు "దానిని అధిగమించాలి". ఇల్లు నిశ్శబ్దంగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉండాలి, ఇక్కడ మీరు శరీరం మరియు ఆత్మ రెండింటినీ విశ్రాంతి తీసుకోవాలి.
3. మీ పీరియడ్స్ ఒక రోజు ముందుగానే వస్తే చాలా చింతించకండి. వైద్యులు దీనిని పాథాలజీగా పరిగణించరు, కాబట్టి ఈ పరిస్థితి చాలా సాధారణమైనది.
4. డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా ఏదైనా హార్మోన్ల మందులు తీసుకోవడం నిషేధించబడింది. తీసుకునే ముందు, ఉపయోగం కోసం సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి.
5. మీ మొత్తం ఆహారాన్ని సమీక్షించండి. మెను పూర్తి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండాలి, తద్వారా శరీరానికి అవసరమైన అన్ని విటమిన్లు మరియు పోషకాలు అందుతాయి. ఏదైనా ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్‌లను తొలగించండి. మీరు ప్రయాణంలో అల్పాహారం గురించి కూడా మర్చిపోవచ్చు. ఇంట్లో రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని వండడానికి ప్రయత్నించండి.
6. లక్షణాలు తరచుగా షెడ్యూల్ కంటే ముందుగానే వస్తాయి మరియు చక్రం క్రమబద్ధతను ప్రగల్భాలు చేయలేకపోతే, అప్పుడు స్త్రీ కారణాలను తెలుసుకోవడానికి మరియు చికిత్సను సూచించడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడు పూర్తి పరీక్షలో పట్టుబట్టినట్లయితే, అతని సిఫార్సులను అనుసరించండి. అతను నిర్ధారించవలసిన మీ పరిస్థితి గురించి ఊహలను కలిగి ఉండవచ్చు.

ప్రారంభ ఋతుస్రావం తీవ్రమైన నొప్పితో కూడి ఉంటే, మీరు దానిని భరించాల్సిన అవసరం లేదని గుర్తుంచుకోవాలి. బహుశా ఈ రక్తస్రావం ఋతుస్రావంతో సంబంధం కలిగి ఉండదు, కానీ ఆరోగ్యానికి మరింత తీవ్రమైన మరియు ప్రమాదకరమైన కారణాల వల్ల కలుగుతుంది.

గుర్తుంచుకోవలసిన ప్రధాన వ్యత్యాసం ఉంది - ఋతుస్రావం సాధారణంగా సంభవించినప్పుడు, ఉత్సర్గ చీకటిగా ఉండాలి మరియు ఆచరణాత్మకంగా గడ్డకట్టదు. రోగలక్షణ ప్రక్రియలు రక్తం యొక్క ప్రకాశవంతమైన స్కార్లెట్ రంగు, తిరస్కరించబడిన కణజాలం లేదా గడ్డకట్టడం ద్వారా సూచించబడతాయి. వైద్యుడికి మీ సందర్శనను ఆలస్యం చేయవద్దు, ఎందుకంటే ఈ దృగ్విషయానికి కారణం తీవ్రమైనది.

ఋతు క్రమరాహిత్యాలు ఔషధంగా సరిచేయబడతాయి, తరచుగా హార్మోన్ల మందుల వాడకంతో. సర్దుబాట్లు ఎల్లప్పుడూ కష్టంగా ఉంటే మరియు బాధాకరమైన అనుభూతులతో కలిసి ఉంటే, అప్పుడు స్త్రీ తన జీవనశైలిని పునఃపరిశీలించి, ఆమె ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. తక్కువ రక్తస్రావం, మైకము, వికారం, మూర్ఛ లేదా ఉదయం వాంతులు గుర్తించబడితే, అమ్మాయి ఆసక్తికరమైన స్థితిలో ఉండటానికి అధిక సంభావ్యత ఉంది.

10 రోజుల ముందు క్లిష్టమైన రోజులు వచ్చాయి

మొదటి క్రమబద్ధత కనిపించిన తర్వాత కొన్ని సంవత్సరాలలో ఋతు చక్రం ఏర్పాటు చేయాలి. మరియు, ఇది ఉన్నప్పటికీ, క్యాలెండర్‌లోని తేదీ కంటే 10 రోజుల ముందు క్లిష్టమైన రోజులు వచ్చాయని తరచుగా కనుగొనబడింది. ఈ తీవ్రమైన విచలనానికి ప్రధాన కారణాలు వివిధ కారకాలు కావచ్చని గుర్తుంచుకోండి. వారందరిలో:

1. జన్యు స్థాయిలో సిద్ధత. మీ తల్లికి ఇలాంటి అసాధారణతలు ఏమైనా ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఆమెతో మాట్లాడండి. ఆమె, ఆమె అమ్మమ్మ లేదా ఇతర బంధువులకు తరచుగా పీరియడ్స్ వచ్చే అవకాశం ఉంది. మరియు ఈ వాస్తవం ధృవీకరించబడితే, ఆ మహిళ పరిస్థితిని అంగీకరించవలసి ఉంటుంది, ఎందుకంటే దానిని ప్రభావితం చేయడం దాదాపు అసాధ్యం.
2. శరీర బరువులో వ్యత్యాసాలు. ఒక స్త్రీ అకస్మాత్తుగా బరువు పెరిగితే లేదా బరువు కోల్పోయి ఉంటే, ఆమె 10 రోజుల ముందు తన ఋతుస్రావం ప్రారంభమైందని ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు. శరీరానికి అవసరమైన ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు లభించనప్పుడు పోషకమైన, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం లేకపోవడం వల్ల ఇలాంటి పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది.
3. గర్భస్రావాలు లేదా అబార్షన్లు. ఈ రెండు అసహ్యకరమైన పరిస్థితులు చాలా తరచుగా ఋతు చక్రంలో అంతరాయాలకు కారణమవుతాయి మరియు స్త్రీ తన కాలాల ప్రారంభ రాకను గమనిస్తుంది.
4. శోథ ప్రక్రియలు. దురదృష్టవశాత్తు, కటి ప్రాంతంలోని శోథ ప్రక్రియలు స్త్రీ శరీరంలోని అన్ని రకాల అసాధారణతల యొక్క సాధారణ కారణాలలో ఒకటి. పాథాలజీల జాబితా చాలా ముఖ్యమైనది: నిరపాయమైన లేదా ప్రాణాంతక కణితులు, ఫైబ్రాయిడ్లు, ఎండోమెట్రియోసిస్. వ్యాధుల జాబితాను చాలా కాలం పాటు కొనసాగించవచ్చు. నీచమైన విషయం ఏమిటంటే, ఒక స్త్రీ, ప్రారంభ ఋతుస్రావం వైపు కళ్ళు తిరగడం, అది అప్రధానమైన కారణాలకు ఆపాదించడం, సమయం లో శస్త్రచికిత్స జోక్యం కోసం డాక్టర్ వైపు తిరగదు, ఇది పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
5. అంతర్గత అవయవాల వ్యాధులు. ఋతు చక్రంలో మార్పులు తరచుగా మూత్రపిండాలు, కాలేయం మరియు శరీరం యొక్క ముఖ్యమైన విధులకు బాధ్యత వహించే ఇతర ముఖ్యమైన అవయవాలకు సంబంధించిన వ్యాధుల వల్ల సంభవిస్తాయి.

సూచించిన కాలానికి 10 రోజుల ముందు ఋతుస్రావం రావడానికి కారణమయ్యే కారణాలతో సుపరిచితం అయిన తరువాత, అటువంటి పరిస్థితిలో వీలైనంత త్వరగా వృత్తిపరమైన సహాయం పొందాలని స్త్రీ అర్థం చేసుకోవాలి. అటువంటి పరిస్థితి చాలా తీవ్రమైన వ్యాధి అభివృద్ధిని సూచిస్తుందని గుర్తుంచుకోండి, దీనిలో ఆలస్యం ప్రమాదకరం.

బహిష్టు సమయంలో సెక్స్ చేయడం సాధ్యమేనా?

ఋతుస్రావం సమయంలో, గర్భాశయ కాలువ తెరుచుకుంటుంది మరియు తిరస్కరించబడిన ఎండోమెట్రియల్ శకలాలు యోని కుహరంలో పేరుకుపోతాయి, ఇవి షరతులతో కూడిన వ్యాధికారక బ్యాక్టీరియాకు సంతానోత్పత్తి ప్రదేశంగా పనిచేస్తాయి. గర్భాశయ కుహరంలోకి అంటువ్యాధుల వ్యాప్తికి అవరోధంగా పనిచేసే గర్భాశయ కాలువ యొక్క శ్లేష్మ ప్లగ్, ఋతుస్రావం సమయంలో ఉండదు. ఒక స్త్రీకి గుప్త, దాచిన రూపంలో ఉన్న STD ఉంటే, వారు ఋతుస్రావం సమయంలో చురుకుగా మారవచ్చు. ఈ విధంగా, ఒక వైపు, ఋతుస్రావం సమయంలో సెక్స్ అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది, అతను నిర్దిష్ట ఇన్ఫెక్షన్ లేదా STD పొందే ప్రమాదం ఉంది. మరోవైపు, ఒక స్త్రీకి, ఋతుస్రావం సమయంలో సెక్స్ ప్రమాదకరం ఎందుకంటే ఈ సమయంలో సహజ రక్షణ తగ్గిపోతుంది మరియు లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు సంక్రమించే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఈస్ట్రోజెన్లు

ప్రసవ ప్రారంభం నాటికి, స్త్రీ శరీరంలో బాహ్య మరియు అంతర్గత మార్పులు ప్రారంభమవుతాయి. ఇది ప్రకృతిలో అంతర్లీనంగా సహజమైన అవసరం: శిశువు పుట్టుక కోసం, శరీరాన్ని సిద్ధం చేయాలి. సెక్స్ హార్మోన్లు అటువంటి తయారీని అందిస్తాయి, ఎందుకంటే డెలివరీకి ముందు ఆధిపత్య కూర్పు మారుతుంది. ప్రొజెస్టెరాన్ దాదాపు తొమ్మిది నెలల పాటు గర్భం యొక్క కోర్సు మరియు పిండం యొక్క ముఖ్యమైన కార్యకలాపాలకు ఆధిపత్యం వహించి, మద్దతునిస్తే, పుట్టుకకు కొంతకాలం ముందు అది ఈస్ట్రోజెన్ ద్వారా భర్తీ చేయబడుతుంది. ఈ హార్మోన్ గర్భాశయం, యోని గోడలు మరియు పెరినియంను సిద్ధం చేస్తుంది. అవయవాలు స్థితిస్థాపకత మరియు విస్తరణను పొందుతాయి మరియు అదే సమయంలో యాంత్రిక ఒత్తిడికి బలం మరియు ప్రతిఘటన. గర్భాశయం దాదాపు సగానికి మృదువుగా మరియు తగ్గిపోతుంది. గర్భాశయ కాలువ యొక్క ల్యూమన్ క్రమంగా తెరవడానికి సిద్ధమవుతోంది, పిండం తల ఇప్పటికే గరిష్టంగా తగ్గించబడింది, చిన్న కటి యొక్క ఎముకలకు గట్టిగా ఒత్తిడి చేయబడుతుంది.

ఈస్ట్రోజెన్ కూడా కార్మికుల ఆగమనాన్ని నియంత్రిస్తుంది: సంకోచాలు మరియు నెట్టడం సమయంలో హార్మోన్ ఉత్పత్తి యొక్క "శిఖరం" అవసరమవుతుంది.

అత్యంత విశ్వసనీయ హర్బింగర్లు

మీ స్వంత శరీరం యొక్క కొన్ని ప్రత్యేక లక్షణాలు మీకు తెలిస్తే, మీ పీరియడ్స్ త్వరలో ప్రారంభమవుతుందని కనుగొనడం చాలా సులభం, మరియు కొంచెం శ్రద్ధ వహించాల్సిన లక్షణాలు ఖచ్చితమైన సమయ వ్యవధిని నిర్ణయించడంలో సహాయపడతాయి. మీ పీరియడ్స్ ఎప్పుడు మొదలవుతుందో తెలుసుకోవడం ఎలా:

1. క్షీర గ్రంధులు ఉబ్బుతాయి. అవి పరిమాణంలో పెరుగుతాయి, ఆడ క్షీర గ్రంధుల యొక్క కొంత భాగం కనిపిస్తుంది మరియు కొంచెం నొప్పి అనుభూతి చెందుతుంది. ఉరుగుజ్జులు నుండి కొంచెం ఉత్సర్గ కూడా ఉంది, ఇది తరువాత పెరుగు స్రావంగా మారుతుంది, ఇది మహిళలు వెంటనే గమనించరు.
2. , గర్భాశయం దాని లోపలి పొరను (ఎండోమెట్రియం) కూల్చివేసేందుకు సిద్ధమవుతున్నందున, పొత్తికడుపు దిగువ భాగంలో నొప్పిగా అనిపించవచ్చు. చాలా సందర్భాలలో, ఇది అసహ్యకరమైన బాధాకరమైన అనుభూతులతో కూడి ఉంటుంది, ఇది చాలా తరచుగా శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అరుదైన సందర్భాల్లో, ఇటువంటి నొప్పి హార్మోన్ల అసమతుల్యతతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి స్పష్టమైన అసౌకర్యం గుర్తించబడితే, అర్హత కలిగిన స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమ పరిష్కారం.
3. చర్మంపై దద్దుర్లు కనిపించవచ్చు. ఈ లక్షణం ఋతుస్రావం సందర్భంగా శరీరంలోని హార్మోన్ల మార్పులకు నేరుగా సంబంధించినది.
4. , నడుము నొప్పి కనిపిస్తుంది. ఋతుస్రావం సందర్భంగా గర్భాశయంలో జరిగే వివిధ ప్రక్రియలతో సంబంధం ఉన్న చాలా సాధారణ లక్షణం.
5. ప్రేగులు ఖాళీ చేయబడినప్పుడు. ఇది సాధారణ జీవక్రియతో జీవి యొక్క పూర్తిగా సహజ ప్రతిచర్య. క్లిష్టమైన రోజుల ప్రారంభానికి ముందు కాలంలో, ఒక మహిళ యొక్క శరీరం అనవసరమైన ప్రతిదాన్ని వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. చాలా సందర్భాలలో, ఋతుస్రావం సందర్భంగా బాధాకరమైన అనుభూతులు నేరుగా అధిక ప్రేగు రద్దీపై ఆధారపడి ఉంటాయి మరియు అవి ప్రేగు కదలిక తర్వాత అదృశ్యమవుతాయి.

కొన్నిసార్లు కొన్ని ఇతర దృగ్విషయాలు ఋతుస్రావం యొక్క పూర్వగాములుగా నమోదు చేయబడతాయి, ఎక్కువ తినాలనే కోరిక, దిగువ అంత్య భాగాల వాపు మరియు ముఖం వంటివి. కొంతమంది అమ్మాయిలు అణగారిన స్థితిని నివేదిస్తారు, దీనిని PMS అంటారు.

ఋతుస్రావం లేదా గర్భం

స్త్రీ శరీరంలో ఫలదీకరణం జరిగిన తర్వాత, శిశువు జన్మించే వరకు ఋతు చక్రం ఆగిపోతుంది.

అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో, మహిళలు చాలా నెలలు రక్తస్రావం అనుభవిస్తూనే ఉంటారు. ఈ స్రావాలు పూర్తి ఋతుస్రావం అని పిలవబడవు. అవి అరుదుగా, గోధుమరంగు లేదా ఎరుపు రంగులో ఉంటాయి. ముఖ్యంగా, ఫలదీకరణ గుడ్డు గర్భాశయం యొక్క గోడలలోకి ఇంప్లాంట్ అవుతుంది, దీని ఫలితంగా చిన్న కన్నీళ్లు మరియు రక్తపు ఉత్సర్గ ఏర్పడవచ్చు. అవి ఒకసారి కనిపించవచ్చు లేదా అవి క్రమానుగతంగా సంభవించవచ్చు; పండు ఒక నిర్దిష్ట పరిమాణాన్ని చేరుకోదు. ఇటువంటి ఉత్సర్గ ఋతుస్రావం అని పిలవబడదు, మరియు దాని రూపాన్ని వైద్యుడిని సందర్శించడానికి ఒక కారణం.

ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే సుమారు వయస్సు

యుక్తవయస్కులు మాత్రమే కాదు, వారి తల్లిదండ్రులు కూడా ఒక అమ్మాయికి కాలం ఎప్పుడు ప్రారంభమవుతుందో తెలుసుకోవడం ఎలా అని తరచుగా ఆశ్చర్యపోతారు. నియమం ప్రకారం, 11-14 సంవత్సరాల వయస్సులో క్లిష్టమైన రోజులు వస్తాయి. వివిధ కారకాల ప్రభావంతో ఈ కాలం చాలా తేడా ఉంటుంది.

యుక్తవయస్కుడు అన్ని అసాధారణ వ్యక్తీకరణలకు శ్రద్ధ వహించాలి. ఈ కాలంలో ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే లక్షణాలలో:

• పొత్తికడుపు దిగువన నొప్పి;
• తలనొప్పి;
• వికారం;
• మూడ్ యొక్క ఆకస్మిక మార్పు;
• పెరిగిన అలసట;
• దూకుడు లేదా ఉదాసీనత.

ఈ లక్షణాలు మొదటి యోని రక్తస్రావం త్వరలో కనిపిస్తాయని సూచిస్తున్నాయి. మీరు మొదట ఈ ప్రక్రియ యొక్క ప్రారంభానికి అమ్మాయిని సిద్ధం చేయాలి మరియు ఆమెకు చెప్పండి.

క్లిష్టమైన రోజుల ప్రారంభం

కొన్ని దశాబ్దాల క్రితమే ఆడపిల్లలకు 15 నుంచి 19 ఏళ్ల మధ్య కాలంలో పీరియడ్స్ రావడం మొదలైంది. నేడు, ఎదగడానికి కట్టుబాటు 11 మరియు 16 సంవత్సరాల మధ్య ఉంది. ప్రతి అమ్మాయికి మొదటి పీరియడ్స్ ఒక్కో విధంగా మొదలవుతాయి. వారి ప్రదర్శన యొక్క క్షణం యుక్తవయస్సు దశ ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది. ఇది ఇతరుల కంటే కొందరికి చాలా ముందుగానే సంభవిస్తుంది.

ఇది దేనిపై ఆధారపడి ఉంటుంది?

• బాల్యంలో బాధపడ్డ వ్యాధులు;
• వంశపారంపర్య కారకాలు;
• పోషణ;
• జీవన పరిస్థితులు;
• భౌతిక అభివృద్ధి స్థాయి.

ఈ కారకాలు మొదటి ఋతుస్రావం యొక్క ప్రారంభ లేదా చివరి రూపాన్ని వివరించడానికి సహాయపడతాయి. ఉదాహరణకు, ఒక తల్లికి ఒక సమయంలో చాలా త్వరగా రుతుక్రమం ప్రారంభమైతే, ఆమె కుమార్తెకు కూడా పరిస్థితి అదే విధంగా ఉంటుంది. ఒక అమ్మాయి తన బాల్యాన్ని ఆసుపత్రిలో గడిపినట్లయితే మరియు అన్ని యాంటీబయాటిక్స్ "ప్రయత్నించినట్లయితే", మీరు తరువాత యుక్తవయస్సు మరియు మొదటి ఋతుస్రావం యొక్క సంబంధిత రూపాన్ని చూసి ఆశ్చర్యపోకూడదు.

మీరు చింతించటం ఎప్పుడు ప్రారంభించాలి? ఒక అమ్మాయికి మొదటి పీరియడ్స్ 8 లేదా 9 సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రారంభమైతే, చాలా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది ఇంతకు ముందు కూడా జరిగింది. ఇంటర్నెట్‌లో మీరు చాలా చిన్న వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయిల ఫోటోలను చూడవచ్చు, ఇప్పటికే తల్లులు కావడానికి సిద్ధమవుతున్న వారు కూడా. ఇలాంటి సందర్భాలు చాలా అరుదు. ఒక అమ్మాయికి రుతుక్రమం చాలా త్వరగా ప్రారంభమైతే, తల్లిదండ్రులు వివిధ ప్రమాదాలను తోసిపుచ్చడానికి వైద్యుడిని చూడాలని నిర్ణయించుకోవచ్చు.

17 సంవత్సరాల వయస్సులో ఋతుస్రావం ప్రారంభం కాకపోతే, మీరు ఖచ్చితంగా నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. కొన్ని అంశాలు సాధారణ యుక్తవయస్సులో జోక్యం చేసుకుంటాయి. అమ్మాయి పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ ఆలస్యంగా ఏర్పడటానికి కారణం అండాశయాల పనితీరులో ఆటంకాలు, స్థిరమైన ఒత్తిడి, అధిక శారీరక శ్రమ, పేలవమైన జీవావరణ శాస్త్రం మరియు మొదలైనవి.

ఆడపిల్లల్లో రుతుక్రమం అంటే ఏమిటి?

చక్రీయ శారీరక లక్షణాల గురించి మాట్లాడే ముందు, మీరు ఋతుస్రావం ఏమిటో తెలుసుకోవాలి.

ఈ పదం చక్రం యొక్క దశను సూచిస్తుంది, ఇది గర్భాశయం యొక్క బయటి పొర - ఎండోమెట్రియం యొక్క పొట్టు మరియు తిరస్కరణ ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ఋతుస్రావం అనేది చక్రం యొక్క మొదటి రోజున ప్రారంభమయ్యే సాధారణ ప్రక్రియ.

క్లిష్టమైన రోజులు తరచుగా అసహ్యకరమైన అనుభూతులను కలిగి ఉంటాయి. అందువల్ల, అవి పూర్తయ్యే వరకు, ఒక మహిళ పని సామర్థ్యాన్ని కొనసాగించడం కష్టం.

గైనకాలజీలో గర్భాశయ ఎండోమెట్రియం యొక్క విభజన ప్రక్రియను డెస్క్వామేషన్ అంటారు. ఈ కాలంలో, యోని నుండి రక్తం బయటకు వస్తుంది, ఇందులో ఎండోమెట్రియం యొక్క చిన్న గడ్డలు మరియు కణాలు ఉండవచ్చు.

డెస్క్వామేషన్ పూర్తయిన తర్వాత, బయటి గర్భాశయ పొర మందంగా మారుతుంది. దాని సంపీడనానికి ధన్యవాదాలు, ఫలదీకరణ గుడ్డు యొక్క అటాచ్మెంట్ కోసం శరీరంలో అనుకూలమైన పరిస్థితులు సృష్టించబడతాయి.

బాలికలకు 12 సంవత్సరాల వయస్సులో వారి మొదటి పీరియడ్స్ రావడం ప్రారంభించవచ్చు. గైనకాలజీలో వారు "మెనార్చే" అని పిలుస్తారు. చాలా మంది యువకులు ఈ వయస్సులో లైంగికంగా పరిణతి చెందుతారు. అంటే, ఋతుస్రావం యొక్క ఉనికిని గర్భం ధరించడానికి మరియు పిండాన్ని భరించడానికి శరీరం యొక్క సంసిద్ధతను సూచిస్తుంది.

ఋతుస్రావం ఎలా జరుగుతుంది మరియు ఈ సమయంలో శరీరంలో ఏమి జరుగుతుంది అనే దాని గురించి మరింత సమాచారం కోసం, మా వెబ్‌సైట్‌లో ప్రత్యేక కథనాన్ని చదవండి.

ఋతు ప్రవాహం రకం

కొన్నిసార్లు బాలికలలో ఋతుస్రావం శరీరంలో రోగలక్షణ ప్రక్రియ అభివృద్ధిని సూచిస్తుంది. అందువల్ల, పునరుత్పత్తి పనితీరును నిర్వహించడానికి, ఏ డిశ్చార్జెస్ సాధారణమైనవిగా పరిగణించబడుతున్నాయో మరియు ఏది కాదు అని మీరు తెలుసుకోవాలి.

ఋతు ప్రవాహం యొక్క వర్గీకరణ:

1. స్పాటింగ్. డెస్క్వామేషన్ ప్రారంభానికి కొన్ని రోజుల ముందు ప్రధానంగా కనిపిస్తుంది. గోధుమ రంగు. ఋతుస్రావం సమయంలో ఉత్సర్గ గమనించినట్లయితే, ఇది గర్భాశయ గర్భాశయం, ఎగ్జాస్ట్ అండాశయ సిండ్రోమ్, పాలిప్స్ లేదా జననేంద్రియ ప్రాంతంలో నియోప్లాజమ్స్ మరియు ఇతర అనారోగ్యాల కోతను సూచిస్తుంది.
2. చాలా అరుదు. అటువంటి స్రావాల పరిమాణం 35-40 ml కంటే ఎక్కువ కాదు. అవి హార్మోన్ల అసమతుల్యత కారణంగా తలెత్తుతాయి. కొన్నిసార్లు వివాహం వంటి కొన్ని ముఖ్యమైన సంఘటనల ముందు తక్కువ కాలాలు కనిపిస్తాయి, అంటే బలమైన మానసిక-భావోద్వేగ ఒత్తిడి సమయంలో.
3. గడ్డకట్టడంతో. మీ నెలవారీ ఉత్సర్గలో గడ్డకట్టడం గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఇది తప్పనిసరిగా గడ్డకట్టిన రక్తం. ఒక స్త్రీ నిశ్చల జీవనశైలిని నడిపిస్తే అవి తరచుగా ఏర్పడతాయి.
4. సమృద్ధిగా. అటువంటి స్రావాల పరిమాణం 80 ml కంటే ఎక్కువ. సాధారణంగా అవి 6-7వ రోజున పోవు. వారి ఉనికి క్యాన్సర్, గర్భాశయ పాలిప్స్ లేదా ఎండోమెట్రియోసిస్‌ను సూచిస్తుంది. అలాగే, ఋతుస్రావం రక్తం యొక్క పెద్ద అవుట్పుట్ ఎక్టోపిక్ గర్భం యొక్క లక్షణం.

సాధారణ ఋతు ప్రవాహం యొక్క రంగు ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు. డెస్క్వామేషన్ యొక్క రెండవ భాగంలో అవి గోధుమ రంగులోకి మారుతాయి.

శరీరంలో ఏమి జరుగుతుంది

మహిళల్లో ఋతు కాలాల్లో, ఎండోమెట్రియం గర్భాశయం నుండి చురుకుగా నలిగిపోతుంది. ఈ ప్రక్రియ యోని నుండి రక్తస్రావంతో కూడి ఉంటుంది. ఋతుస్రావం గడ్డకట్టకుండా నిరోధించే ఎంజైమ్‌లను కలిగి ఉంటుంది.

గుడ్డు ఫలదీకరణం చేయబడితే, ఎండోమెట్రియం పూర్తిగా పునరుద్ధరించబడుతుంది. 9 నెలల పాటు ఇది పిండానికి అదనపు రక్షణగా పనిచేస్తుంది.

గర్భం లేనప్పుడు, గర్భాశయం యొక్క పునరుద్ధరించబడిన పై పొర ఋతు రక్తంతో పాటు శరీరం నుండి విడుదల చేయబడుతుంది.

క్లిష్టమైన రోజుల లక్షణాలు

చాలా మంది మహిళలు బహిష్టు సమయంలో అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తారు. వారి సంభవం ఈ సమయంలో పెరిగిన హార్మోన్ల కార్యకలాపాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

ఋతుస్రావం యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు:

1. అండాశయ ప్రాంతంలో (తక్కువ పొత్తికడుపు) నొప్పి లేదా నొప్పి.
2. వికారం. కొన్నిసార్లు వాంతులు కూడా కలిసి రావచ్చు.
3. రొమ్ము వాపు.
4. పెరిగిన చిరాకు, ఆకస్మిక మూడ్ స్వింగ్స్ ధోరణి.

సరసమైన సెక్స్ యొక్క అన్ని ప్రతినిధులు ఈ అసహ్యకరమైన లక్షణాలను అనుభవించరని గమనించాలి. గణాంకాల ప్రకారం, 45% మంది మహిళలు ఋతు కాలాల్లో ఎటువంటి అసౌకర్యాన్ని అనుభవించరు.

డెస్క్వామేషన్ యొక్క అదనపు సంకేతాలు:

1. ఆందోళన, ఉదాసీనత.
2. గుండె ప్రాంతంలో నొప్పి.
3. తరచుగా మూత్ర విసర్జన.
4. భయాందోళనలు.
5. శరీర ఉష్ణోగ్రతలో స్వల్ప పెరుగుదల.

ఋతుస్రావం యొక్క వ్యవధి

స్త్రీలకు పునరుత్పత్తి పనితీరు పూర్తయ్యే వరకు అంటే మెనోపాజ్ వరకు పీరియడ్స్ ఉంటాయి.

మొదటి డెస్క్వామేషన్ సాధారణంగా సమృద్ధి మరియు వ్యవధి ద్వారా వర్గీకరించబడదు. రుతుక్రమంలో 12 ఏళ్ల బాలికలలో, విడుదలయ్యే యోని రక్తం మొత్తం 10 ml కంటే ఎక్కువ కాదు.

గర్భం లక్షణాలు

ఆలస్యమైన ఋతుస్రావంతో పాటు, గర్భం అనేక ఇతర లక్షణాలతో వ్యక్తమవుతుంది:

• శరీరంలోని హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల స్థిరమైన అలసట సంభవించవచ్చు, ఇది భావన యొక్క మొదటి సంకేతాలలో ఒకటి.
• రొమ్ము ప్రతిచర్య తీవ్రతరం కావచ్చు. దానికి అన్ని స్పర్శలు బాధాకరంగా మారతాయి మరియు కొన్నిసార్లు వాల్యూమ్లో పెరుగుదల ఉంటుంది.
• ఋతుస్రావం ముందు జరిగే తక్కువ పొత్తికడుపులో తిమ్మిరి మరియు నొప్పి, ఆలస్యం ముందు గర్భం యొక్క సంకేతాలలో ఒకటి కావచ్చు.
• చిన్న యోని ఉత్సర్గ, ఇది గర్భాశయానికి గుడ్డు యొక్క అటాచ్మెంట్ యొక్క సంకేతం.
• ఋతుస్రావం ఆలస్యంతో పాటుగా వికారం కనిపించవచ్చు మరియు చాలా త్వరగా వెళ్లిపోతుంది లేదా గర్భం మొత్తం స్త్రీతో కలిసి ఉండవచ్చు.
• మూత్రవిసర్జన చేయాలనే స్థిరమైన కోరిక శరీరంలో రక్తంలో క్రమంగా పెరుగుదలతో పాటు తల్లి మరియు పుట్టబోయే బిడ్డ యొక్క ముఖ్యమైన విధులను నిర్ధారించే ఇతర ద్రవాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. మీరు ఎక్కువ కాలం గర్భవతిగా ఉంటే, మీరు తరచుగా టాయిలెట్‌ను సందర్శించవలసి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ఈ లక్షణం తాపజనక వ్యాధుల యొక్క సాధ్యమైన అభివ్యక్తితో గందరగోళం చెందకూడదు, ఉదాహరణకు, సిస్టిటిస్.
• షెడ్యూల్‌లో లోపాలు. గతంలో ఋతుస్రావం స్పష్టంగా నియమించబడిన రోజున కనిపించినట్లయితే, ఇప్పుడు PMS తర్వాత కూడా కాలాలు లేవు, అప్పుడు ఫలదీకరణం సంభవించి ఉండవచ్చు.
• వాసనలకు సున్నితత్వం అనేది గర్భం యొక్క ప్రారంభ సంకేతం మరియు రక్తంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలలో పదునైన పెరుగుదల వలన సంభవిస్తుంది.
• ఉష్ణోగ్రతను కొన్ని గీతలు పెంచడం వల్ల మీకు చాలా విషయాలు చెప్పవచ్చు, కానీ అలా చేయడానికి మీరు ఉష్ణోగ్రత లాగ్‌ను ఉంచుకోవాలి.
• సానుకూల పరీక్ష ప్రతిస్పందన. ఫార్మసీ పరీక్షలు మీ పీరియడ్స్ మిస్ అయ్యే ముందు చాలా అరుదుగా గర్భధారణను గుర్తించగలవు. మీరు గర్భం యొక్క ఇతర సంకేతాలను గమనించినట్లయితే మరియు పరీక్ష ప్రతికూల ఫలితాన్ని చూపిస్తే, కొన్ని రోజుల్లో పరీక్షను పునరావృతం చేయడం విలువ.

బాగా అర్హమైన విశ్రాంతి

పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క క్షీణత దాని నిర్మాణం వలె దాదాపు అదే విధంగా జరుగుతుంది. ఋతుస్రావం సక్రమంగా మరియు ఆలస్యం అవుతుంది. అండాశయాలు మెదడు ప్రేరణలకు నిదానంగా ప్రతిస్పందిస్తాయి మరియు తదనుగుణంగా, చక్రం ఆలస్యం అవుతుంది. అండోత్సర్గము క్రమానుగతంగా సంభవిస్తే, ఫలితంగా వచ్చే "కార్పస్ లుటియం" బాగా పనిచేయదు, అందుకే ఋతుస్రావం ముందుగానే ప్రారంభమవుతుంది లేదా దీనికి విరుద్ధంగా చాలా కాలం పాటు కొనసాగుతుంది. ఫలితంగా, ఋతుస్రావం ఆగిపోతుంది, మరియు అది ఆరు నెలల కన్నా ఎక్కువ జరగకపోతే, పరీక్ష నిర్వహించడం, హార్మోన్ల పరీక్షలు మరియు అల్ట్రాసౌండ్ చేయడం అవసరం. ఇది అధిక స్థాయి సంభావ్యతతో రుతువిరతి యొక్క ఆగమనాన్ని నిర్ణయించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఇంకా, ఒక సాధారణ నియమాన్ని అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం: మీరు కనీసం సంవత్సరానికి ఒకసారి స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడితో నివారణ పరీక్ష చేయించుకుంటే, మరియు ఉల్లంఘనల విషయంలో మీ వైద్యుడి సందర్శనను వాయిదా వేయకపోతే, మీరు దాదాపుగా తీవ్రంగా నివారించగలుగుతారు. స్త్రీ జననేంద్రియ సమస్యలు

ఎందుకు సరిగ్గా 28

ఈ ఫంక్షన్ గురించి అస్సలు పట్టించుకోని సమయంలో ఒక అమ్మాయి శరీరంలో పునరుత్పత్తి ఫంక్షన్ సక్రియం అవుతుంది. బొమ్మలను పక్కన పెడితే, అమ్మాయి తన శరీరంలో సంభవించే చాలా తక్కువ-అర్థం చేసుకున్న ప్రక్రియలను ఎదుర్కొంటుంది, ఇది వెంటనే తన తోటివారిలో మరియు పెద్దవారితో వేడిగా చర్చించబడటం ప్రారంభిస్తుంది. కానీ ఈ పరిస్థితిలో ఉన్న తల్లులు ఎల్లప్పుడూ సందర్భానికి ఎదగరు, ఎందుకంటే వారికి ఈ అంశంపై పెద్దగా అవగాహన లేదు. చాలామంది మహిళలు వారి ఋతు చక్రం యొక్క వ్యవధి గురించి ప్రశ్నకు దాదాపు అదే విధంగా సమాధానం ఇస్తారు. "నెలకు ఒకసారి, మునుపటి కంటే రెండు రోజుల ముందు," 28 రోజుల చక్రం యొక్క వ్యవధి అస్పష్టంగా సూచించబడుతుంది, చాలా మంది ఆరోగ్యకరమైన మహిళలకు అలాంటి చక్రం. కానీ దీని అర్థం తక్కువ లేదా పొడవైన చక్రం పాథాలజీ యొక్క అభివ్యక్తి అని? నం. సాధారణ ఋతు చక్రం 21 నుండి 35 రోజుల వరకు ఉంటుందని గుర్తించబడింది, అంటే సగటు 28 రోజుల నుండి వారానికి ప్లస్ లేదా మైనస్.

ఋతుస్రావం యొక్క వ్యవధి సాధారణంగా రెండు నుండి ఆరు రోజుల వరకు ఉంటుంది మరియు కోల్పోయిన రక్తం పరిమాణం 80 ml కంటే ఎక్కువ కాదు. ఉత్తర ప్రాంతాలలో నివసించే స్త్రీలలో సుదీర్ఘ చక్రం సంభవిస్తుంది మరియు దక్షిణాన ఒక చిన్న చక్రం సంభవిస్తుంది, కానీ ఇది సంపూర్ణ నమూనా కాదు. ఋతు చక్రంలో క్రమబద్ధత ముఖ్యం. స్త్రీ చక్రం ఎల్లప్పుడూ 35-36 రోజులు ఉంటే, ఇది ఆమెకు ఖచ్చితంగా సాధారణం కావచ్చు, కానీ అది మారితే (26 రోజులు, ఆపై 35, ఆపై 21) - ఇది ఇప్పటికే ఉల్లంఘన.

ప్రారంభ తక్కువ కాలాలు - దీని అర్థం ఏమిటి?

ఋతుస్రావం సమయంలో నొప్పి ఎంత తీవ్రంగా ఉంటుందో దానిపై ఆధారపడి ఉండదు. మరియు నిబంధనలు ముందుగా మరియు వేరే వాల్యూమ్‌లో వచ్చినట్లయితే, మీరు అసౌకర్య అనుభూతుల ద్వారా అధిగమించబడరని ఎటువంటి హామీ లేదు. దీనికి విరుద్ధంగా, అవి తరచుగా అటువంటి కారకాలతో కలిసి ఉంటాయి:

1. తలనొప్పి.
2. వికారం.
3. పొత్తి కడుపులో నొప్పి.
4. మలబద్ధకం లేదా అతిసారం.
5. నడుము వెన్నెముకలో నగ్గింగ్ నొప్పి.

తక్కువ ఉత్సర్గతో రుతుస్రావం క్రింది సందర్భాలలో సంభవించవచ్చు:

• అండాశయ పనిచేయకపోవటంతో;
• బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత. మీ వ్యవధి నిర్ణీత తేదీ కంటే ముందుగానే రావచ్చు. వారు గోధుమ రంగును కూడా పొందవచ్చు;
• శస్త్రచికిత్స జోక్యం తర్వాత: గర్భస్రావం, పాలిప్స్ యొక్క తొలగింపు, రోగనిర్ధారణ ప్రయోజనాల కోసం క్యూరెట్టేజ్;
• జన్యు సిద్ధతతో;
• గర్భాశయం లేదా అండాశయాలలో శోథ ప్రక్రియలు ఉంటే.

వాస్తవానికి, ప్రారంభ, తక్కువ కాలాలు ఉండగల కారణాల జాబితా పూర్తి కాదు.

ఋతు చక్రం మరియు స్త్రీ శరీరం

ఋతు చక్రం యొక్క దశలు

మొదట, మీరు మొత్తం నెలవారీ చక్రంలో ఒక మహిళ యొక్క శరీరంలో ఏమి జరుగుతుందో మరియు ఆమెకు ఈ అసహ్యించుకునే క్లిష్టమైన రోజులు ఎందుకు అవసరమో గుర్తించాలి.

ఋతుస్రావం అంటే యోని నుండి రక్తంతో కూడిన ఉత్సర్గ. వారు నెలవారీగా సంభవిస్తారు మరియు స్త్రీ గర్భవతి కాదని సూచిస్తుంది. 12-16 సంవత్సరాల వయస్సులో యుక్తవయస్సులో ఒక అమ్మాయికి రుతుక్రమం ప్రారంభమవుతుంది.

నెలవారీ చక్రం యొక్క మొత్తం కాలంలో, స్త్రీ శరీరం మూడు దశలను అనుభవిస్తుంది:

• మొదటి దశ. ఇది రక్తస్రావం యొక్క మొదటి రోజున ప్రారంభమవుతుంది మరియు చక్రం యొక్క మొదటి రోజుగా పరిగణించబడుతుంది. హార్మోన్ ప్రభావంతో, ఎండోమెట్రియం (గర్భాశయ కుహరం) తిరస్కరించబడుతుంది మరియు మహిళ యొక్క శరీరం కూడా కొత్త సాధ్యమైన భావన కోసం సిద్ధం చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. మొదటి దశ యొక్క వ్యవధి 3 నుండి 7 రోజుల వరకు ఉంటుంది.
• రెండవ దశ, ఫోలిక్యులర్. ఇది ఋతుస్రావం ముగిసేలోపు ప్రారంభమవుతుంది మరియు రెండు వారాల పాటు కొనసాగుతుంది. ఈ కాలంలో, స్త్రీ శరీరంలో ఫోలికల్స్ పరిపక్వం చెందడం ప్రారంభిస్తాయి. రెండవ వారం చివరిలో, ఆధిపత్య ఫోలికల్ పరిపక్వం చెందుతుంది మరియు గుడ్డు దానిలో పెరుగుతుంది.
• మూడవ దశ, అండోత్సర్గము. ఈ దశ మూడు రోజులు ఉంటుంది. ఈ కాలంలో, హార్మోన్ ప్రభావంతో, ఆధిపత్య ఫోలికల్ నుండి పరిపక్వ మరియు ఫలదీకరణం కోసం సిద్ధంగా ఉన్న గుడ్డు విడుదల అవుతుంది. ఆమె ఫెలోపియన్ ట్యూబ్‌ల వైపు కదులుతుంది మరియు అక్కడ తన ప్రియమైన టాడ్‌పోల్-టెయిల్ కోసం వేచి ఉంది. ఇది రెండు రోజుల వరకు స్టాండ్‌బై మోడ్‌లో ఉంటుంది, ఆ తర్వాత సంతృప్తి చెందని గుడ్డు చనిపోతుంది. స్పెర్మ్ ఐదు రోజుల వరకు జీవిస్తుందని తెలుసు. ఈ కాలంలోనే గర్భం గురించి కలలుగన్న స్త్రీలు గర్భం దాల్చడానికి మరియు వారి ప్రణాళికలను గ్రహించడానికి ఉత్తమ రోజులను లెక్కించవచ్చు.
• నాల్గవ దశ, luteal. అండోత్సర్గము సంభవించినప్పుడు, నాల్గవ దశ ప్రారంభమవుతుంది. ఈ సమయంలో, ప్రొజెస్టెరాన్ ఉత్పత్తి అవుతుంది, ఇది ఫలదీకరణ గుడ్డును అమర్చడానికి ఎండోమెట్రియంను సిద్ధం చేసే లక్ష్యంతో ఉంటుంది. ఈ దశ యొక్క వ్యవధి సుమారు 16 రోజులు ఉంటుంది. భావన సంభవించినట్లయితే, శరీరం చురుకుగా hCG ను ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది, ఇది గర్భం అంతటా పిండాన్ని సంరక్షిస్తుంది. భావన జరగకపోతే, కొత్త ఋతు చక్రం ప్రారంభమవుతుంది.

కాబట్టి నెల నుండి నెల వరకు. సహజ ప్రక్రియ. ఇప్పుడు ఋతు చక్రం యొక్క నిబంధనలను నిర్ణయించండి. నెలవారీ చక్రం యొక్క సాధారణ వ్యవధి 21-35 రోజులు. కౌంట్‌డౌన్ ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజు నుండి ప్రారంభమవుతుంది మరియు తరువాతి మొదటి రోజుతో ముగుస్తుంది.

సమస్యను పరిష్కరించడం

స్వీయ-మందులు ప్రమాదకరమైనవి, ఎందుకంటే ఇది ఇప్పటికే ఉన్న పాథాలజీని మరింత దిగజార్చుతుంది. ఒక స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడు మాత్రమే మీ ఋతుస్రావం ఎందుకు ప్రారంభమై వెంటనే ముగిసిందో ఖచ్చితంగా నిర్ణయించగలరు; మీరు ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించవలసి ఉంటుంది. డాక్టర్ అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్సను సూచిస్తారు మరియు ఒక నిర్దిష్ట క్లినికల్ కేసులో భవిష్యత్తులో ఇలాంటి రుగ్మతలు సంభవించకుండా నిరోధించడానికి సిఫార్సులు ఇస్తారు.

అటువంటి సందర్భాలలో చక్రాన్ని సాధారణీకరించడానికి ఉపయోగించే చికిత్స యొక్క ప్రధాన రకాలు:

• అధికారిక సముదాయాలు (ఉదాహరణకు, సైక్లోడినోన్) మరియు స్వీయ-కాచుట లేదా కషాయం (ఎరుపు బ్రష్, బోరాన్ గర్భాశయం మరియు ఇతరులు) కోసం వ్యక్తిగత మూలికలు రెండింటితో మూలికా ఔషధం.
• మీ స్వంత హార్మోన్ల స్థాయిలను సాధారణీకరించడానికి నోటి గర్భనిరోధకాలు. అటువంటి చికిత్స యొక్క సగటు వ్యవధి కనీసం 3 - 6 నెలలు.
• వివిధ ఫిజియోథెరపీ విధానాలు, ఆక్యుపంక్చర్ మరియు ప్రత్యామ్నాయ వైద్యం యొక్క ఇతర పద్ధతులు (హిరుడోథెరపీ, మొదలైనవి)
• కొన్నిసార్లు రోగనిర్ధారణ నిర్మాణాలను నిర్ధారించడానికి లేదా తొలగించడానికి, హిస్టెరోస్కోపీ లేదా లాపరోస్కోపీని నిర్వహించడానికి గర్భాశయ కుహరం యొక్క నివారణను నిర్వహించడం అవసరం.

మినాస్యన్ మార్గరీట

ఋతుస్రావం ప్రారంభం స్త్రీలో అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. ఇది శారీరక లక్షణాలతో మాత్రమే కాకుండా. క్లిష్టమైన రోజులలో, ఒక అమ్మాయి వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత యొక్క ప్రత్యేక నియమాలను గమనించాలి మరియు ఆహారంకు కట్టుబడి ఉండాలి. ఋతుస్రావం యొక్క కొన్ని సంకేతాలు డిశ్చార్జ్ ఎప్పుడు ప్రారంభమవుతుందో మరియు దాని కోసం సిద్ధంగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.ఈ కథనం యొక్క కంటెంట్ మానవత్వం యొక్క సరసమైన సగం ప్రతినిధులకు ఋతుస్రావం ప్రారంభానికి ముందు ఉన్న లక్షణాలను అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.

స్త్రీ ఋతు చక్రం యొక్క లక్షణాలు

ఒక స్త్రీ గర్భం ధరించడం, భరించడం మరియు బిడ్డకు జన్మనివ్వడం అనేది ఋతు చక్రం యొక్క స్థిరత్వం ద్వారా ఎక్కువగా నిర్ణయించబడుతుంది. పునరుత్పత్తి మరియు హార్మోన్ల వ్యవస్థలలో కాలానుగుణ మార్పులు భావన కోసం శరీరం యొక్క తయారీ ద్వారా రెచ్చగొట్టబడతాయి.

చక్రం ప్రారంభం ఋతుస్రావం మొదటి రోజు. ఈ కాలంలో, గర్భాశయం యొక్క లైనింగ్ షెడ్ అవుతుంది. హార్మోన్ స్థాయిలు కనిష్టంగా ఉంటాయి. ఎండోమెట్రియం వేరు చేయబడిన తరువాత, శరీరం ఫలదీకరణం కోసం మళ్లీ సిద్ధం చేయడం ప్రారంభిస్తుంది మరియు అండోత్సర్గము జరుగుతుంది. ఈ కాలంలో, గర్భవతి అయ్యే అవకాశం పెరుగుతుంది. ప్రామాణిక ఋతు చక్రం 21-28 రోజులు ఉంటుంది. ఇది మొదటి ఋతుస్రావం తర్వాత రెండవ సంవత్సరంలో స్థిరీకరించబడుతుంది మరియు 4 దశలను కలిగి ఉంటుంది:

• ఋతుస్రావం - యోని నుండి రక్తపు ఉత్సర్గ;
• ఫోలిక్యులర్ - గుడ్డు యొక్క పరిపక్వత;
• అండోత్సర్గము - గుడ్డు విడుదల;
• luteal - ఎండోమెట్రియం చేరడం.

చివరి దశలో, సమీపించే నిబంధనల సంకేతాలు చాలా స్పష్టంగా వ్యక్తమవుతాయి.ప్రత్యేక క్యాలెండర్ పరిచయం స్త్రీలకు వారి ఋతు కాలాల ప్రారంభాన్ని చాలా స్పష్టంగా లెక్కించడానికి మరియు ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ యొక్క ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

PMS: ఇది ఏమిటి మరియు దానిని ఎలా గుర్తించాలి

చక్రం యొక్క లూటియల్ దశ ముగింపులో, వారి కాలం ప్రారంభానికి కొన్ని రోజుల ముందు, చాలామంది మహిళలు ప్రీమెన్స్ట్రల్ లేదా సైక్లిక్ సిండ్రోమ్ (PMS) అని పిలిచే అసౌకర్య అనుభూతిని అనుభవిస్తారు. ఇది క్రింది లక్షణాల కలయికగా వ్యక్తమవుతుంది:

• భావోద్వేగ అస్థిరత;
• నిద్ర భంగం;
• తినే ప్రవర్తనలో వైఫల్యం ();
• సంఘర్షణ.

అటువంటి వ్యక్తీకరణల రూపానికి కారణాలు భిన్నంగా ఉంటాయి. చాలా తరచుగా అవి హార్మోన్ల మార్పులు, అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు, నీటి మత్తు, అదనపు ఆల్డోస్టెరాన్ మరియు మానసిక రుగ్మతల ద్వారా ప్రేరేపించబడతాయి.

ఋతుస్రావం ముందు ఇటువంటి అనుభూతులు ఎక్కువగా ఒత్తిడికి గురయ్యే, నిశ్చల జీవనశైలిని నడిపించే లేదా అనేక స్త్రీ జననేంద్రియ ఆపరేషన్లు చేయించుకున్న మహిళల్లో తరచుగా సంభవిస్తాయి.

ప్రమాద కారకాలలో చెడు అలవాట్లు ఉండటం, నోటి గర్భనిరోధకాలు తీసుకోవడం మరియు మునుపటి బాధాకరమైన మెదడు గాయాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రక్రియలు మరియు అంటు వ్యాధులు ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ సంకేతాలను పెంచుతాయి.

PMS రకాలు

ప్రతి స్త్రీకి, ఋతుస్రావం యొక్క పూర్వగాములు వ్యక్తిగతంగా తమను తాము వ్యక్తపరుస్తాయి, జన్యు సిద్ధతలను మరియు శరీరం యొక్క లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటాయి. కింది రకాల PMS ప్రత్యేకించబడ్డాయి.

న్యూరోసైకిక్ మార్పు

భావోద్వేగ స్థితి యొక్క అస్థిరత ప్రేరేపించబడని దూకుడు, అణగారిన స్థితి మరియు అధిక ఆగ్రహం ద్వారా వ్యక్తీకరించబడుతుంది. కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థలో మార్పులు సంభవిస్తాయి.

ఎడెమా రూపాన్ని

ఋతు చక్రం యొక్క లూటియల్ దశలో స్త్రీ శరీరంలో ద్రవం నిలుపుదలతో ఎడెమా వ్యక్తీకరణలు సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. కాళ్ళు, ముఖం, దురద సంభవించవచ్చు. ఇది క్షీర గ్రంధుల వాపును రేకెత్తించే ఈ ఋతు లక్షణాలు.

న్యూరోలాజికల్ లేదా సెఫాల్జిక్ ఆటంకాలు

ఈ మార్పులు తలనొప్పి, వికారం లేదా వాంతులు యొక్క దాడుల ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి. తరచుగా .

సంక్షోభ వ్యక్తీకరణలు

రుతువిరతి ముందు మహిళల్లో సంక్షోభ వ్యక్తీకరణలు తీవ్రమవుతాయి. సానుభూతి సంబంధిత సంక్షోభాలు తరచుగా సంభవిస్తాయి, ఇవి అసాధారణ గుండె లయ మరియు పెరిగిన రక్తపోటుతో కూడి ఉంటాయి.

మిశ్రమ వ్యక్తీకరణలు

ఇది ఒకే సమయంలో అనేక రకాల PMS కలయిక. ఎడెమాటస్ రూపం అస్థిర భావోద్వేగ స్థితితో సంపూర్ణంగా ఉంటుంది.

విలక్షణమైన వ్యక్తీకరణలు చాలా అరుదు

ఈ సందర్భంలో, వైవిధ్య లక్షణాలు కలిపి ఉంటాయి: ఊపిరాడటం మరియు పార్శ్వపు నొప్పి, అలెర్జీ ప్రతిచర్య మరియు వాంతులు.

శారీరక లక్షణాలు

ఋతుస్రావం ప్రారంభం యొక్క ప్రధాన సంకేతాలు ఉత్సర్గ ప్రారంభానికి ఒక వారం ముందు కనిపిస్తాయి.వారి సకాలంలో స్థిరీకరణ నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. ఒక అమ్మాయి తన శరీరం యొక్క సంకేతాలను వినాలి. PMS యొక్క 200 కంటే ఎక్కువ సంకేతాలు ఉన్నాయి. అసహ్యకరమైన శారీరక మార్పుల వల్ల గొప్ప అసౌకర్యం కలుగుతుంది:

• వికారం లేదా వాంతులు;
• తాత్కాలిక లోబ్ లో తలనొప్పి, పార్శ్వపు నొప్పి;
• బరువు పెరుగుట;
• గుండె లయ భంగం - వేగవంతమైన హృదయ స్పందన;
• అవయవాల వాపు;
• ఛాతీ మరియు తక్కువ వెనుక నొప్పి;
• అధిక రక్తపోటు సంక్షోభాలు;
• చలి;
• అతిసారం, స్టూల్ డిజార్డర్;
• పెరిగిన శరీర ఉష్ణోగ్రత;
• దాహం;
• అనియంత్రిత ఆకలి;
• చెమటలు పట్టడం;
• చేతులు తిమ్మిరి;
• కండరాలు మరియు కీళ్లలో నొప్పి;
• మొటిమలు;
• కాంతి మరియు ధ్వనికి పెరిగిన సున్నితత్వం;
• తరచుగా సూచించబడుతుంది.

PMS యొక్క శారీరక లక్షణాలు శరీరంలో మెగ్నీషియం లేదా విటమిన్ B6 లేకపోవడం వల్ల రెచ్చగొట్టబడతాయి.

ఋతుస్రావం ముందు వచ్చే ఇటువంటి సంకేతాలు క్రమపద్ధతిలో ఉండాలి. ఒకే వ్యక్తీకరణలు ఇతర శరీర వ్యవస్థల పనితీరులో అంతరాయాన్ని సూచిస్తాయి.

PMSని ఖచ్చితంగా గుర్తించడానికి, మీరు ఒక ప్రత్యేక స్వీయ-పరిశీలన డైరీని ఉంచుకోవాలి మరియు స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడి నుండి కూడా సలహా తీసుకోవాలి.

మానసిక-భావోద్వేగ సంకేతాలు

రెగ్యులర్ ఋతుస్రావం రావడానికి ప్రధాన కారణం హార్మోన్ల స్థాయిలలో మార్పు. ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలలో హెచ్చుతగ్గులు నేరుగా స్త్రీ యొక్క భావోద్వేగ స్థితి మరియు మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేస్తాయి. ఋతు చక్రం యొక్క లూటియల్ దశ తక్కువ స్థాయి ఈస్ట్రోజెన్ మరియు అధిక స్థాయి ప్రొజెస్టెరాన్ ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. సెరోటోనిన్ స్థాయి తక్కువగా ఉంటుంది. ఈ సూచికలు ఋతుస్రావం ముందు మానసిక-భావోద్వేగ లక్షణాలను నిర్ణయిస్తాయి. ప్రధానమైనవి:

• వేగవంతమైన మూడ్ మార్పులు;
• ఆకస్మిక చిరాకు;
• ఏడుపు పోరాటాలు;
• కోపం యొక్క స్థితి, ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే ముందు దూకుడు యొక్క లక్షణాలు;
• నిద్ర భంగం;
• అణగారిన అనుభూతి;
• ఉదాసీనత;
• స్థిరమైన అలసట;
• బద్ధకం మరియు సాధారణ;
• తరచుగా అధిక పని;
• భావోద్వేగ ప్రకోపాలు;
• నిరాశ;
• ఆందోళన;
• విలువలేని మరియు నిస్సహాయత యొక్క భావాలు;
• రోజువారీ జీవితంలో ఆసక్తి లేకపోవడం;
• ఆధ్యాత్మిక బలం క్షీణత;
• ఏకాగ్రతతో సమస్యలు;
• ఋతుస్రావం ముందు మగత.

ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ అనేక నెలలలో 5 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లక్షణాల ఉనికిని సూచిస్తుంది.

PMS దశలు

ప్రతి స్త్రీ PMS లక్షణాలను భిన్నంగా అనుభవిస్తుంది. నిపుణులు మూడు ప్రధాన దశలను వేరు చేస్తారు:

1. పరిహార దశ తేలికపాటి ప్రతికూల మార్పుల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ఉత్సర్గ మొదటి రోజున నొప్పి అదృశ్యమవుతుంది. ఈ దశ చాలా కాలం పాటు స్థిరంగా ఉంటుంది.
2. సబ్‌కంపెన్సేటెడ్ రూపం బాధాకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది సంవత్సరాలుగా తీవ్రమవుతుంది. PMS వ్యవధి 1 నెలకు చేరుకోవచ్చు.
3. PMS యొక్క డీకంపెన్సేటెడ్ దశ ఋతుస్రావం తర్వాత సంభవిస్తుంది.

క్లిష్టమైన రోజుల సంకేతాలు వివిధ స్థాయిలలో కనిపిస్తాయి - తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వరకు. ఇది స్త్రీ యొక్క సాధారణ ఆరోగ్యం, అలాగే వారసత్వం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.

PMS లేదా గర్భం?

ఋతుస్రావం ముందు స్త్రీ యొక్క పరిస్థితి గర్భం ప్రారంభం నుండి వేరు చేయడం కొన్నిసార్లు కష్టం. విజయవంతమైన భావన యొక్క మొదటి సంకేతాలు ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ యొక్క అభివ్యక్తికి సమానంగా ఉంటాయి: అలసట, ఆకస్మిక మానసిక కల్లోలం మరియు కారణం లేకుండా చిరాకు.

PMS లక్షణాలు కనిపించిన తర్వాత ఋతుస్రావం ఆలస్యం అయితే, గర్భం మినహాయించబడాలి లేదా నిర్ధారించబడాలి. దీన్ని చేయడానికి, ఇంట్లో ఒక పరీక్ష చేయండి లేదా hCG స్థాయి పరీక్ష అనే ప్రత్యేక రక్త పరీక్షను తీసుకోండి.

గర్భం యొక్క మొదటి సంకేతాలలో మైకము, వికారం మరియు వాసనలకు బలమైన ప్రతిచర్య కూడా ఉన్నాయి. ఇది PMS కాదా, మరియు ఋతుస్రావం వస్తుందో లేదో అర్థం చేసుకోవడానికి, ఒక స్త్రీ తన శరీరాన్ని వినాలి. గర్భం చక్రం మధ్యలో చుక్కల రూపంలో కొంచెం రక్తస్రావంతో కూడి ఉండవచ్చు.

హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఫలితంగా కూడా బాధాకరమైన మార్పులు సంభవించవచ్చు. సాధారణంగా, మెనోపాజ్‌కు ముందు మహిళల్లో హార్మోన్ అసమతుల్యత ఏర్పడుతుంది. అనేక చక్రాల వ్యవధిలో, రక్తస్రావంలో అసమానతలు ఉన్నాయి, మరియు నొప్పి చాలా ఉచ్ఛరిస్తారు. ఇటువంటి వ్యక్తీకరణలు ఋతుస్రావం సమీపించే సంకేతాలను పోలి ఉంటాయి.

పాథాలజీలు

PMS తర్వాత క్లిష్టమైన రోజులు లేకపోవడం జననేంద్రియ అవయవాల యొక్క తీవ్రమైన వ్యాధులను సూచిస్తుంది. అత్యంత సాధారణమైన వాటిలో అండాశయ తిత్తులు, ఎండోమెట్రియోసిస్ మరియు అంటుకునే వ్యాధి ఉన్నాయి. మీరు మొదట వ్యాధి ఉనికిని అనుమానించినట్లయితే, మీరు ఆసుపత్రిని సందర్శించాలి. ఇది ఆలస్యమవడం లేదా పూర్తిగా ఆగిపోవడం ప్రారంభించినప్పుడు మరియు మీ పీరియడ్స్‌కు ముందు PMS సంకేతాలు చాలా బాధాకరంగా మారినప్పుడు, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

క్లిష్టమైన రోజుల ముందు భయంకరమైన లక్షణాలు

ఋతు చక్రం యొక్క లూటియల్ దశ ప్రారంభమయ్యే సంకేతాలు మరియు లక్షణాల గురించి ఏదైనా స్త్రీకి బాగా తెలుసు. కట్టుబాటు నుండి వ్యత్యాసాలను గమనించిన తరువాత, లక్షణాలలో మార్పు ఎందుకు సంభవించిందో తెలుసుకోవడం అవసరం. ఇది తరచుగా అనేక వ్యాధుల ఉనికిని సూచిస్తుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు వైవిధ్యమైన ఉత్సర్గ గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు. వారి రంగు చాలా చెబుతుంది:

1. డౌబ్ యొక్క తెలుపు రంగు థ్రష్ యొక్క సంకేతం. ఉత్సర్గ దురదతో కూడి ఉంటుంది, బాహ్య జననేంద్రియాల చికాకు ప్రారంభమవుతుంది.
2. ఋతుస్రావం ముందు తెల్లటి ద్రవ శ్లేష్మం బాధాకరమైన దురదతో కలిపి మధుమేహంతో సాధ్యమవుతుంది బూడిద-తెలుపు విస్తారమైన ఉత్సర్గ సంకేతాలు బాక్టీరియల్ వాగినోసిస్ వారు ఒక నిర్దిష్ట చేప వాసన కలిగి ఉంటారు.
3. బ్లడీ స్మెర్ అనేది కణితి, నియోప్లాజమ్ లేదా గర్భాశయ కోత ఉనికికి సంకేతం.
4. గర్భం దాల్చిన తర్వాత లోదుస్తులపై నల్ల మచ్చలు కనిపించవచ్చు. వారు ఋతుస్రావం ప్రారంభంతో పుట్టిన తర్వాత మొదటి 2 లేదా 3 నెలల్లో కనిపిస్తే అవి సాధారణమైనవి.
5. పసుపు-ఆకుపచ్చ విపరీతమైన ఉత్సర్గ అత్యంత ప్రమాదకరమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. వారు జననేంద్రియ అవయవాల యొక్క శోథ ప్రక్రియ లేదా సంక్రమణ ఉనికిని సూచిస్తారు.
6. క్లిష్టమైన రోజులకు ముందు చాలా కాలం పాటు ఎలివేటెడ్ ఉష్ణోగ్రత కూడా వాపు యొక్క సంకేతం. సంక్లిష్టతలను నివారించడానికి, మీరు తప్పనిసరిగా వైద్య సదుపాయాన్ని సంప్రదించాలి.

నొప్పిని తగ్గించే మార్గాలు

ఉత్సర్గకు కొన్ని రోజుల ముందు కనిపించే స్త్రీ కాలానికి సంబంధించిన సంకేతాలు తరచుగా చాలా బాధాకరమైనవి మరియు మహిళలకు జీవితాన్ని కష్టతరం చేస్తాయి. కొన్నిసార్లు తక్కువ వెనుక లేదా పొత్తికడుపులో నొప్పి చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది, అది కదలడం అసాధ్యం. అసౌకర్యం ఎంతకాలం ఉంటుందో అంచనా వేయడం అసాధ్యం.

అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, పాథాలజీ యొక్క అవకాశాన్ని మినహాయించటానికి స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడు, ఎండోక్రినాలజిస్ట్ మరియు న్యూరాలజిస్ట్ను సందర్శించడం అవసరం. PMSని సరిచేయడానికి ఉత్తమ మార్గాలను ఎంచుకోవడానికి స్త్రీ ఆరోగ్యం గురించి సాధారణ సమాచారం మీకు సహాయం చేస్తుంది.

ఋతుస్రావం సమయంలో స్త్రీ అనుభవించే నొప్పిని తొలగించడానికి, యాంటిస్పాస్మోడిక్ మందులు సూచించబడతాయి. నొప్పి మరియు నొప్పిని తొలగించడానికి కొన్నిసార్లు ఒక టాబ్లెట్ సరిపోతుంది. హెర్బల్ మత్తుమందులు దూకుడు మరియు చిరాకు యొక్క వ్యక్తీకరణలను తగ్గిస్తాయి. మాత్రలు సంచిత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఆశించిన ఫలితాన్ని సాధించడానికి వాటిని రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ నెలలు తీసుకోవడం మంచిది.

నియంత్రణ వచ్చిన తర్వాత, మీరు కొవ్వు పదార్ధాలను తినడం మానేయాలి మరియు మీ దినచర్యను సర్దుబాటు చేయాలి. మానసిక-భావోద్వేగ స్థితిని సరిచేయడానికి మూలికా కషాయాలను ఉపయోగిస్తారు.

కొన్నిసార్లు అదనపు చికిత్స అవసరమవుతుంది, అందుకే ప్రత్యేకంగా కష్టమైన సందర్భాల్లో డాక్టర్ హార్మోన్ల చికిత్సను సూచిస్తారు.

ఒక స్త్రీ తన ఆరోగ్యానికి బాధ్యత వహించాలి. ప్రతిరోజూ మీరు ప్రశ్నలకు నిజాయితీగా సమాధానం ఇవ్వాలి: “ఈ రోజు నేను ఎలా భావిస్తున్నాను? నేను శరీర సంకేతాలను సరిగ్గా గుర్తించి, అర్థం చేసుకుంటున్నానా?" ఆందోళనకరమైన లక్షణాలపై శ్రద్ధ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఋతు చక్రం కొన్ని కాలాలను కలిగి ఉంటుంది - వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి విలక్షణమైన లక్షణాల అభివ్యక్తి గమనించవచ్చు. చక్రం ఒక ఫోలికల్ ఏర్పడటంతో ప్రారంభమవుతుంది - మీ కాలం వచ్చిన మొదటి రోజున. 11-14 రోజుల తర్వాత ఫోలికల్ నుండి గుడ్డు విడుదల అవుతుంది - ఈ దశను అండోత్సర్గ దశ అంటారు.

అండోత్సర్గము ప్రారంభం నుండి ఋతుస్రావం ప్రారంభం వరకు, లూటియల్ దశ కొనసాగుతుంది - కార్పస్ లుటియం యొక్క పరిపక్వత. ఋతుస్రావం సమయంలో, కార్పస్ లుటియం విడిపోతుంది మరియు ఫోలికల్ మళ్లీ పరిపక్వం చెందడం ప్రారంభమవుతుంది.

ఋతుస్రావం ముందు అత్యంత అద్భుతమైన లక్షణాలు ovulatory దశలో కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. కొన్ని రోజుల్లో ఈ క్రింది వాటిని గమనించవచ్చు:

• మూడ్ యొక్క ఆకస్మిక మార్పు;
• చిరాకు;
• నిద్రలేమి లేదా మగత;
• తీపి కోసం కోరిక;
• చలి.

గుడ్డు విడుదల సమయంలో, హార్మోన్ల విడుదల సక్రియం చేయబడుతుంది, అందుకే స్త్రీ యొక్క మానసిక-భావోద్వేగ స్థితి అస్థిరంగా ఉంటుంది. ఋతుస్రావం యొక్క పూర్వగాములు పెరిగిన భయం, తేలికపాటి నిద్ర మరియు పీడకలలలో కూడా వ్యక్తీకరించబడతాయి. ఋతుస్రావం సమయంలో మరియు ముందు మహిళలు ఆందోళన చెందుతారు; ప్రమాదం పెద్ద పరిమాణంలో విడుదలయ్యే ఈస్ట్రోజెన్ల ప్రభావం.

బహిష్టుకు పూర్వ సిండ్రోమ్ ఒక విచలనం పరిగణించబడదు, కానీ ఔషధం లో ఒక క్లినికల్ దృగ్విషయంగా పరిగణించబడుతుంది. PMS అండోత్సర్గము చివరి నుండి ప్రారంభమవుతుంది మరియు ఋతుస్రావం ప్రారంభం వరకు ఉంటుంది.

ఋతుస్రావం ముందు PMS సంకేతాలు:

• పొత్తి కడుపులో నొప్పి, నొప్పి;
• దిగువ వీపులో జలదరింపు మరియు నొప్పులు;
• పెరిగిన ఆకలి - ఆకలి దాడులు కూడా రాత్రిపూట స్త్రీని మేల్కొలపగలవు;
• సున్నితత్వం, చిరాకు;
• ఉష్ణోగ్రత 37 ° C వరకు పెరుగుతుంది;
• పెరిగిన అలసట, మగత.

ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఛాతీకి చెల్లించాలి. ఋతుస్రావం జరగడానికి ఒక వారం ముందు, క్షీర గ్రంధులు సున్నితంగా మరియు బాధాకరంగా మారుతాయి. బ్రా ధరించడం అసౌకర్యాన్ని తెస్తుంది, అది చిన్నదిగా మారుతుంది. రొమ్ముల పరిమాణం పెరుగుతుంది మరియు తేలికగా నొక్కినప్పుడు నొప్పిగా మారవచ్చు.

సాధారణ లక్షణాలు

ఈ లక్షణాలు ఋతుస్రావం చాలా కాలం ముందు ప్రారంభమవుతాయి. ఋతుస్రావం త్వరలో ప్రారంభమవుతుందని వారు అర్థం చేసుకున్నందున, ప్రధానంగా ఉత్సర్గ ద్వారా, మొదట ప్యాడ్‌ను పరిశీలించండి.

ఋతుస్రావం సమీపించినప్పుడు, ఉత్సర్గ తెల్లగా మారుతుంది, కొన్నిసార్లు గోధుమ రంగు, మందమైన పుల్లని వాసనతో ఉంటుంది. అవి సాధారణం కంటే కొంత ధనవంతులవుతాయి మరియు పెరుగు లాంటి స్థిరత్వాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

తెలుపు మరియు గోధుమ ఉత్సర్గ సమృద్ధిగా ఉంటే, దురద లేదా దహనం అనుభూతి చెందుతుంది - ఇవి ఋతుస్రావం ప్రారంభానికి సంబంధించిన సంకేతాలు కాదు, కానీ మైక్రోఫ్లోరా రుగ్మత యొక్క లక్షణం. దీనిని గమనించిన తరువాత, మీరు వెంటనే గైనకాలజిస్ట్ వద్దకు వెళ్లి కాన్డిడియాసిస్ కోసం స్మెర్ తీసుకోవాలి.

సాధారణ పీరియడ్స్ లక్షణాలలో అలసట, బద్ధకం, తేలికపాటి వికారం మరియు మైకము కూడా ఉన్నాయి. భయం మరియు ఆందోళన యొక్క భావాలు తరచుగా కనిపిస్తాయి మరియు భావోద్వేగ స్థితి చాలా అస్థిరంగా ఉంటుంది.

గుడ్డు విడుదలైన తర్వాత మొదటి ప్రక్రియ హార్మోన్ల విడుదలను ప్రారంభించడం వలన, ఋతుస్రావం ముందు ప్రధాన లక్షణాలు మానసిక స్థితి, ఆకలి లేదా సంతృప్తి యొక్క భావాలు మరియు పని చేసే సామర్థ్యం కోసం వెతకాలి.

వారంలో

తన ఋతుస్రావం ప్రారంభానికి 7-11 రోజుల ముందు, అమ్మాయి సాధారణం కంటే వేగంగా అలసిపోతుంది మరియు ఏకాగ్రత మరియు మగత లేకపోవడం గురించి ఫిర్యాదు చేస్తుంది. చాలా మంది వాటిని ఎవరూ అర్థం చేసుకోలేదని నమ్మడం ప్రారంభిస్తారు, వారు ఆందోళన చెందుతారు, రచ్చ చేస్తారు మరియు ట్రిఫ్లెస్‌పై త్వరగా విసుగు చెందుతారు.

ఋతుస్రావం యొక్క విధానం పెరిగిన చెమట ద్వారా గుర్తించబడుతుంది, వేడి అనుభూతి త్వరగా చలిగా మారుతుంది. రొమ్ములు ఉబ్బడం ప్రారంభిస్తాయి మరియు ఉరుగుజ్జుల చుట్టూ ఉన్న హాలోస్ లోదుస్తులకు కూడా సున్నితంగా మారతాయి - ఘర్షణ వల్ల జలదరింపు, గూస్‌బంప్స్ మరియు నొప్పి నొప్పి వస్తుంది.

మీ పీరియడ్స్ ఎప్పుడు మొదలవుతుందో తెలుసుకోవడం ఎలా:

• రొమ్ములను అనుభూతి చెందడం ద్వారా, ఐరోలా ప్రాంతంపై నొక్కడం;
• ఉత్సర్గ యొక్క రంగు మరియు సమృద్ధిని గుర్తించడం;
• చికాకు మరియు భయం యొక్క ఆవిర్భావములను చూడటం.

ఈ లక్షణాలు కనిపించడం ప్రారంభించిన తర్వాత, మీరు మీ కాలాన్ని 7-9 రోజులలో ఆశించవచ్చు.

మూడు రోజుల పాటు

అటువంటి తక్కువ వ్యవధిలో, ఋతుస్రావం సమీపించే సంకేతాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి మరియు ఇతరులచే భర్తీ చేయబడతాయి. ఈ కాలం సంక్షోభంగా పరిగణించబడుతుంది - ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ మరింత తీవ్రమవుతుంది మరియు దాని క్లైమాక్స్కు చేరుకుంటుంది.

కొంతమంది మహిళలు, ఋతుస్రావం మూడు రోజుల ముందు, వారి జీవితాలను మరియు భద్రత కోసం బలమైన భయాన్ని అనుభవిస్తారు, మతిస్థిమితం యొక్క స్థాయికి కూడా - ఇది హార్మోన్ల స్థాయిల పని, గర్భం మరియు పిండం యొక్క రక్షణ కోసం పూర్తి తయారీతో శరీరాన్ని అందిస్తుంది.

మూడు రోజుల ముందుగానే ఋతుస్రావం యొక్క సంకేతం పీడకలలు - మహిళలు తేలికపాటి నిద్ర మరియు చల్లని చెమటలో ఆకస్మిక మేల్కొలుపు గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు. సంక్షోభ కాలం యొక్క తరచుగా తోడుగా ఉండే మైగ్రేన్, ముఖ్యంగా ఉదయం.

మీ ఋతుస్రావం వరకు 3-5 రోజులు మిగిలి ఉన్నాయని ఎలా గుర్తించాలి:

• మైగ్రేన్, రక్తపోటులో తరచుగా పెరుగుదల;
• భయం, ఆందోళన యొక్క పెరిగిన భావన;
• బూడిద, తెలుపు రంగు యొక్క ఉత్సర్గ;
• శరీర ఉష్ణోగ్రత 37-37.5 ° C లోపల సాధ్యమవుతుంది.

ఒక అమ్మాయికి పీరియడ్స్ వచ్చినప్పుడు ఆమె ముఖం మీద చిన్న చిన్న దద్దుర్లు ఉంటాయి. చాలా తరచుగా - బుగ్గలు మరియు నుదిటిపై, అదే ప్రాంతంలో చర్మం యొక్క జిడ్డు పెరుగుతుంది. ఈ లక్షణాలన్నీ మీకు పీరియడ్స్ వచ్చినప్పుడు కనిపిస్తాయి.

రోజుకు

ఋతుస్రావం రావడానికి ఒక రోజు ముందు, అమ్మాయి పొత్తికడుపు మరియు దిగువ వీపులో నొప్పిని అనుభవిస్తుంది. మీరు సాగదీసినప్పుడు, మీరు నొప్పి మరియు జలదరింపు అనుభూతి చెందుతారు, అది మీ శ్వాసను దూరం చేస్తుంది. మీ పీరియడ్స్ ముందు, మీ డిశ్చార్జ్ మునుపటి కంటే ఎక్కువగా మరియు ముదురు రంగులో ఉంటుంది.

యువతులలో, చర్మం దద్దుర్లు ఉన్న ప్రదేశంలో దురద ప్రారంభమవుతుంది, మరియు చెమట కూడా గణనీయంగా పెరుగుతుంది. అమ్మాయిలు తమ బుగ్గలు మరియు చెవులలో వేడిని గమనిస్తారు. నాడీ మసకబారడం ప్రారంభమవుతుంది, బద్ధకం, అలసట మరియు తీపి కోరికలు మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి.

ఋతుస్రావం ప్రారంభం

ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి సంకేతాలు వికారం మరియు లక్షణ ఉత్సర్గ ద్వారా గుర్తించబడతాయి. ప్యాడ్ మీద ఋతుస్రావం మొదటి రెండు నుండి మూడు గంటలలో గోధుమ రంగులో ఉంటుంది, తర్వాత ఎరుపు మరియు రక్తపాతం. ఉత్సర్గ కడుపు నొప్పితో కూడి ఉంటుంది, కొందరు ఏకకాల అజీర్ణాన్ని నివేదిస్తారు.

ఒక స్త్రీ తన ఋతుస్రావం ఉదయం ప్రారంభమైనప్పటికీ, బలహీనత మరియు అలసటతో వెంటనే అధిగమించబడుతుంది. ఆకలి అదృశ్యమవుతుంది, శరీర ఉష్ణోగ్రత కొద్దిగా పెరుగుతుంది. చాలా మంది ప్రజలు అసౌకర్యం, అంతర్గత తుంటి కండరాలు మరియు వాలుగా ఉండే ఉదర కండరాలు మెలితిప్పినట్లు గమనించండి.

ఋతుస్రావం ముందు రోజులను నిర్ణయించడం

ఋతుస్రావం ముందు సంకేతాలు మోసపూరితంగా ఉంటాయి: సాధారణ అలసట, నిద్ర లేకపోవడం లేదా క్రమరహిత పోషణ కారణంగా, అమ్మాయిలు ఇలాంటి లక్షణాలను అనుభవిస్తారు, కానీ ఋతుస్రావం ఇప్పుడే ముగిసింది లేదా జరగదు.

ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే ముందు సుమారుగా ఏ సమయం మిగిలి ఉందో అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు ఫార్మసీ పరీక్షను ఉపయోగించవచ్చు. మీ చివరి రుతుస్రావం ప్రారంభమైన 11-14 రోజుల తర్వాత, ఫార్మసీలో అండోత్సర్గము పరీక్షను కొనుగోలు చేయండి. అనేకం కొనుగోలు చేసి 11వ రోజు నుంచి పర్యవేక్షణ ప్రారంభించడం మంచిది.

సూచనల ప్రకారం పరీక్షను నిర్వహించడం ద్వారా, చక్రం అండోత్సర్గము ఏ రోజులలో జరుగుతుందో మీరు నిర్ణయించవచ్చు. అండోత్సర్గము పరీక్ష సానుకూలంగా ఉన్న రోజు నుండి, రెండు వారాలు లెక్కించడానికి సరిపోతుంది - ఈ కాలంలో మీ కాలం రావాలి.

స్త్రీ శరీరంలో ఋతుస్రావం కోసం తయారీ అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది కాబట్టి, మీ కాలం 3-5 రోజులు ఆలస్యం అయితే మీరు చింతించకూడదు. చివరి చక్రంలో మీ జీవితంలో జరిగిన సంఘటనలను విశ్లేషించండి. ఆ సమయంలో ఉంటే ఋతుస్రావం ఆలస్యం పూర్తిగా సమర్థించబడుతుంది మరియు సురక్షితంగా ఉంటాయి:

• తీవ్రమైన షాక్‌లు, ఒత్తిడి;
• ఉపవాసం లేదా కఠినమైన ఆహారం;
• నిద్ర లేకపోవడం;
• వాతావరణంలో పదునైన మార్పు (ఉదాహరణకు, శీతాకాలంలో వెచ్చని రిసార్ట్‌కు వెళ్లి తిరిగి రావడం);
• కొత్త సీజన్ ప్రారంభం - శరదృతువు మరియు శీతాకాలం, శీతాకాలం మరియు వసంతకాలం మొదలైనవి.

PMS ను ఎలా వదిలించుకోవాలి

మేము ఋతుస్రావం ముందు హార్మోన్ల ప్రక్రియలను మన స్వంతంగా నియంత్రించలేము - అవి సహజమైనవి మరియు జరగాలి. కానీ నెల పొడవునా మారే లక్షణాలను తగ్గించడం సాధ్యపడుతుంది.

ఉధృతిని మరియు చిరాకు నుండి ఉపశమనానికి, మీరు ఫిర్, సైబీరియన్ పైన్ లేదా లావెండర్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనెలతో స్నానాలు చేయవచ్చు. మీరు నీటి స్నానానికి 5-6 చుక్కలను జోడించాలి.

అరోమాథెరపీ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది - 9-15 m2 యొక్క ప్రామాణిక గదిని పొగబెట్టడానికి మీకు 15 చుక్కల నారింజ, బేరిపండు, య్లాంగ్-య్లాంగ్ ముఖ్యమైన నూనె అవసరం. వనిల్లా వంటి తీపి సువాసనలు వికారంకు దోహదం చేస్తాయి మరియు సిఫారసు చేయబడలేదు.

మీరు భయం యొక్క అనుభూతిని అధిగమించలేకపోతే, అబ్సెసివ్ ఆలోచనలు మిమ్మల్ని నిద్రించడానికి అనుమతించకపోతే, ఇంటి నుండి అనవసరమైన నిష్క్రమణలకు మిమ్మల్ని పరిమితం చేసుకోవడం మంచిది మరియు ప్రమాదకరమైన గృహోపకరణాలను చేరుకోకూడదు.

నొప్పి సిండ్రోమ్ నుండి ఉపశమనం ఎలా

గదిని తరచుగా ప్రసారం చేయడం, ముఖ్యంగా పడుకునే ముందు, ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. నిద్రవేళకు ఒక గంట ముందు, మీరు ఒక టీస్పూన్ తేనె లేదా వేడి చమోమిలే టీతో ఒక గ్లాసు వెచ్చని పాలను త్రాగవచ్చు.

ఋతుస్రావ నొప్పిని కనీస మందులతో ఉపశమనానికి ప్రయత్నించండి. మాత్రలకు బదులుగా, తక్కువ వెనుకకు వర్తించే మూలికా కంప్రెస్‌లు సహాయపడతాయి. చమోమిలే యొక్క వెచ్చని కషాయాలతో ముంచిన ఒక కుదించుము పొత్తికడుపు దిగువకు వర్తించబడుతుంది.

ఋతుస్రావం సమయంలో, మీరు ఎక్కువసేపు స్నానం చేయకూడదు. ఋతుస్రావం సమయంలో జననేంద్రియాలు చాలా హాని కలిగిస్తాయి కాబట్టి మీరు నీటిలో పది నిమిషాల కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు. మీరు కాసేపు పడుకుని మరియు విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాత, స్నానానికి చమోమిలే, కోల్ట్స్ఫుట్ యొక్క కషాయాలను జోడించవచ్చు.

ఋతు చక్రం కొన్ని కాలాలను కలిగి ఉంటుంది - వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి విలక్షణమైన లక్షణాల అభివ్యక్తి గమనించవచ్చు. చక్రం ఒక ఫోలికల్ ఏర్పడటంతో ప్రారంభమవుతుంది - మీ కాలం వచ్చిన మొదటి రోజున. 11-14 రోజుల తర్వాత ఫోలికల్ నుండి గుడ్డు విడుదల అవుతుంది - ఈ దశను అండోత్సర్గ దశ అంటారు.

అండోత్సర్గము ప్రారంభం నుండి ఋతుస్రావం ప్రారంభం వరకు, లూటియల్ దశ కొనసాగుతుంది - కార్పస్ లుటియం యొక్క పరిపక్వత. ఋతుస్రావం సమయంలో, కార్పస్ లుటియం విడిపోతుంది మరియు ఫోలికల్ మళ్లీ పరిపక్వం చెందడం ప్రారంభమవుతుంది.

ఋతుస్రావం ముందు అత్యంత అద్భుతమైన లక్షణాలు ovulatory దశలో కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. కొన్ని రోజుల్లో ఈ క్రింది వాటిని గమనించవచ్చు:

• మూడ్ యొక్క ఆకస్మిక మార్పు;
• చిరాకు;
• నిద్రలేమి లేదా మగత;
• తీపి కోసం కోరిక;
• చలి.

గుడ్డు విడుదల సమయంలో, హార్మోన్ల విడుదల సక్రియం చేయబడుతుంది, అందుకే స్త్రీ యొక్క మానసిక-భావోద్వేగ స్థితి అస్థిరంగా ఉంటుంది. ఋతుస్రావం యొక్క పూర్వగాములు పెరిగిన భయం, తేలికపాటి నిద్ర మరియు పీడకలలలో కూడా వ్యక్తీకరించబడతాయి. ఋతుస్రావం సమయంలో మరియు ముందు మహిళలు ఆందోళన చెందుతారు; ప్రమాదం పెద్ద పరిమాణంలో విడుదలయ్యే ఈస్ట్రోజెన్ల ప్రభావం.

బహిష్టుకు పూర్వ సిండ్రోమ్ ఒక విచలనం పరిగణించబడదు, కానీ ఔషధం లో ఒక క్లినికల్ దృగ్విషయంగా పరిగణించబడుతుంది. PMS అండోత్సర్గము చివరి నుండి ప్రారంభమవుతుంది మరియు ఋతుస్రావం ప్రారంభం వరకు ఉంటుంది.

ఋతుస్రావం ముందు PMS సంకేతాలు:

• పొత్తి కడుపులో నొప్పి, నొప్పి;
• దిగువ వీపులో జలదరింపు మరియు నొప్పులు;
• పెరిగిన ఆకలి - ఆకలి దాడులు కూడా రాత్రిపూట స్త్రీని మేల్కొలపగలవు;
• సున్నితత్వం, చిరాకు;
• ఉష్ణోగ్రత 37 ° C వరకు పెరుగుతుంది;
• పెరిగిన అలసట, మగత.

ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఛాతీకి చెల్లించాలి. ఋతుస్రావం జరగడానికి ఒక వారం ముందు, క్షీర గ్రంధులు సున్నితంగా మరియు బాధాకరంగా మారుతాయి. బ్రా ధరించడం అసౌకర్యాన్ని తెస్తుంది, అది చిన్నదిగా మారుతుంది. రొమ్ముల పరిమాణం పెరుగుతుంది మరియు తేలికగా నొక్కినప్పుడు నొప్పిగా మారవచ్చు.

సాధారణ లక్షణాలు

ఈ లక్షణాలు ఋతుస్రావం చాలా కాలం ముందు ప్రారంభమవుతాయి. ఋతుస్రావం త్వరలో ప్రారంభమవుతుందని వారు అర్థం చేసుకున్నందున, ప్రధానంగా ఉత్సర్గ ద్వారా, మొదట ప్యాడ్‌ను పరిశీలించండి.

ఋతుస్రావం సమీపించినప్పుడు, ఉత్సర్గ తెల్లగా మారుతుంది, కొన్నిసార్లు గోధుమ రంగు, మందమైన పుల్లని వాసనతో ఉంటుంది. అవి సాధారణం కంటే కొంత ధనవంతులవుతాయి మరియు పెరుగు లాంటి స్థిరత్వాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

తెలుపు మరియు గోధుమ ఉత్సర్గ సమృద్ధిగా ఉంటే, దురద లేదా దహనం అనుభూతి చెందుతుంది - ఇవి ఋతుస్రావం ప్రారంభానికి సంబంధించిన సంకేతాలు కాదు, కానీ మైక్రోఫ్లోరా రుగ్మత యొక్క లక్షణం. దీనిని గమనించిన తరువాత, మీరు వెంటనే గైనకాలజిస్ట్ వద్దకు వెళ్లి కాన్డిడియాసిస్ కోసం స్మెర్ తీసుకోవాలి.

సాధారణ పీరియడ్స్ లక్షణాలలో అలసట, బద్ధకం, తేలికపాటి వికారం మరియు మైకము కూడా ఉన్నాయి. భయం మరియు ఆందోళన యొక్క భావాలు తరచుగా కనిపిస్తాయి మరియు భావోద్వేగ స్థితి చాలా అస్థిరంగా ఉంటుంది.

గుడ్డు విడుదలైన తర్వాత మొదటి ప్రక్రియ హార్మోన్ల విడుదలను ప్రారంభించడం వలన, ఋతుస్రావం ముందు ప్రధాన లక్షణాలు మానసిక స్థితి, ఆకలి లేదా సంతృప్తి యొక్క భావాలు మరియు పని చేసే సామర్థ్యం కోసం వెతకాలి.

వారంలో

తన ఋతుస్రావం ప్రారంభానికి 7-11 రోజుల ముందు, అమ్మాయి సాధారణం కంటే వేగంగా అలసిపోతుంది మరియు ఏకాగ్రత మరియు మగత లేకపోవడం గురించి ఫిర్యాదు చేస్తుంది. చాలా మంది వాటిని ఎవరూ అర్థం చేసుకోలేదని నమ్మడం ప్రారంభిస్తారు, వారు ఆందోళన చెందుతారు, రచ్చ చేస్తారు మరియు ట్రిఫ్లెస్‌పై త్వరగా విసుగు చెందుతారు.

ఋతుస్రావం యొక్క విధానం పెరిగిన చెమట ద్వారా గుర్తించబడుతుంది, వేడి అనుభూతి త్వరగా చలిగా మారుతుంది. రొమ్ములు ఉబ్బడం ప్రారంభిస్తాయి మరియు ఉరుగుజ్జుల చుట్టూ ఉన్న హాలోస్ లోదుస్తులకు కూడా సున్నితంగా మారతాయి - ఘర్షణ వల్ల జలదరింపు, గూస్‌బంప్స్ మరియు నొప్పి నొప్పి వస్తుంది.

మీ పీరియడ్స్ ఎప్పుడు మొదలవుతుందో తెలుసుకోవడం ఎలా:

• రొమ్ములను అనుభూతి చెందడం ద్వారా, ఐరోలా ప్రాంతంపై నొక్కడం;
• ఉత్సర్గ యొక్క రంగు మరియు సమృద్ధిని గుర్తించడం;
• చికాకు మరియు భయం యొక్క ఆవిర్భావములను చూడటం.

ఈ లక్షణాలు కనిపించడం ప్రారంభించిన తర్వాత, మీరు మీ కాలాన్ని 7-9 రోజులలో ఆశించవచ్చు.

మూడు రోజుల పాటు

అటువంటి తక్కువ వ్యవధిలో, ఋతుస్రావం సమీపించే సంకేతాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి మరియు ఇతరులచే భర్తీ చేయబడతాయి. ఈ కాలం సంక్షోభంగా పరిగణించబడుతుంది - ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ మరింత తీవ్రమవుతుంది మరియు దాని క్లైమాక్స్కు చేరుకుంటుంది.

కొంతమంది మహిళలు, ఋతుస్రావం మూడు రోజుల ముందు, వారి జీవితాలను మరియు భద్రత కోసం బలమైన భయాన్ని అనుభవిస్తారు, మతిస్థిమితం యొక్క స్థాయికి కూడా - ఇది హార్మోన్ల స్థాయిల పని, గర్భం మరియు పిండం యొక్క రక్షణ కోసం పూర్తి తయారీతో శరీరాన్ని అందిస్తుంది.

మూడు రోజుల ముందుగానే ఋతుస్రావం యొక్క సంకేతం పీడకలలు - మహిళలు తేలికపాటి నిద్ర మరియు చల్లని చెమటలో ఆకస్మిక మేల్కొలుపు గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు. సంక్షోభ కాలం యొక్క తరచుగా తోడుగా ఉండే మైగ్రేన్, ముఖ్యంగా ఉదయం.

మీ ఋతుస్రావం వరకు 3-5 రోజులు మిగిలి ఉన్నాయని ఎలా గుర్తించాలి:

• మైగ్రేన్, రక్తపోటులో తరచుగా పెరుగుదల;
• భయం, ఆందోళన యొక్క పెరిగిన భావన;
• బూడిద, తెలుపు రంగు యొక్క ఉత్సర్గ;
• శరీర ఉష్ణోగ్రత 37-37.5 ° C లోపల సాధ్యమవుతుంది.

ఒక అమ్మాయికి పీరియడ్స్ వచ్చినప్పుడు ఆమె ముఖం మీద చిన్న చిన్న దద్దుర్లు ఉంటాయి. చాలా తరచుగా - బుగ్గలు మరియు నుదిటిపై, అదే ప్రాంతంలో చర్మం యొక్క జిడ్డు పెరుగుతుంది. ఈ లక్షణాలన్నీ మీకు పీరియడ్స్ వచ్చినప్పుడు కనిపిస్తాయి.

రోజుకు

ఋతుస్రావం రావడానికి ఒక రోజు ముందు, అమ్మాయి పొత్తికడుపు మరియు దిగువ వీపులో నొప్పిని అనుభవిస్తుంది. మీరు సాగదీసినప్పుడు, మీరు నొప్పి మరియు జలదరింపు అనుభూతి చెందుతారు, అది మీ శ్వాసను దూరం చేస్తుంది. మీ పీరియడ్స్ ముందు, మీ డిశ్చార్జ్ మునుపటి కంటే ఎక్కువగా మరియు ముదురు రంగులో ఉంటుంది.

యువతులలో, చర్మం దద్దుర్లు ఉన్న ప్రదేశంలో దురద ప్రారంభమవుతుంది, మరియు చెమట కూడా గణనీయంగా పెరుగుతుంది. అమ్మాయిలు తమ బుగ్గలు మరియు చెవులలో వేడిని గమనిస్తారు. నాడీ మసకబారడం ప్రారంభమవుతుంది, బద్ధకం, అలసట మరియు తీపి కోరికలు మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి.

ఋతుస్రావం ప్రారంభం

ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి సంకేతాలు వికారం మరియు లక్షణ ఉత్సర్గ ద్వారా గుర్తించబడతాయి. ప్యాడ్ మీద ఋతుస్రావం మొదటి రెండు నుండి మూడు గంటలలో గోధుమ రంగులో ఉంటుంది, తర్వాత ఎరుపు మరియు రక్తపాతం. ఉత్సర్గ కడుపు నొప్పితో కూడి ఉంటుంది, కొందరు ఏకకాల అజీర్ణాన్ని నివేదిస్తారు.

ఒక స్త్రీ తన ఋతుస్రావం ఉదయం ప్రారంభమైనప్పటికీ, బలహీనత మరియు అలసటతో వెంటనే అధిగమించబడుతుంది. ఆకలి అదృశ్యమవుతుంది, శరీర ఉష్ణోగ్రత కొద్దిగా పెరుగుతుంది. చాలా మంది ప్రజలు అసౌకర్యం, అంతర్గత తుంటి కండరాలు మరియు వాలుగా ఉండే ఉదర కండరాలు మెలితిప్పినట్లు గమనించండి.

ఋతుస్రావం ముందు రోజులను నిర్ణయించడం

ఋతుస్రావం ముందు సంకేతాలు మోసపూరితంగా ఉంటాయి: సాధారణ అలసట, నిద్ర లేకపోవడం లేదా క్రమరహిత పోషణ కారణంగా, అమ్మాయిలు ఇలాంటి లక్షణాలను అనుభవిస్తారు, కానీ ఋతుస్రావం ఇప్పుడే ముగిసింది లేదా జరగదు.

ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే ముందు సుమారుగా ఏ సమయం మిగిలి ఉందో అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు ఫార్మసీ పరీక్షను ఉపయోగించవచ్చు. మీ చివరి రుతుస్రావం ప్రారంభమైన 11-14 రోజుల తర్వాత, ఫార్మసీలో అండోత్సర్గము పరీక్షను కొనుగోలు చేయండి. అనేకం కొనుగోలు చేసి 11వ రోజు నుంచి పర్యవేక్షణ ప్రారంభించడం మంచిది.

సూచనల ప్రకారం పరీక్షను నిర్వహించడం ద్వారా, చక్రం అండోత్సర్గము ఏ రోజులలో జరుగుతుందో మీరు నిర్ణయించవచ్చు. అండోత్సర్గము పరీక్ష సానుకూలంగా ఉన్న రోజు నుండి, రెండు వారాలు లెక్కించడానికి సరిపోతుంది - ఈ కాలంలో మీ కాలం రావాలి.

స్త్రీ శరీరంలో ఋతుస్రావం కోసం తయారీ అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది కాబట్టి, మీ కాలం 3-5 రోజులు ఆలస్యం అయితే మీరు చింతించకూడదు. చివరి చక్రంలో మీ జీవితంలో జరిగిన సంఘటనలను విశ్లేషించండి. ఆ సమయంలో ఉంటే ఋతుస్రావం ఆలస్యం పూర్తిగా సమర్థించబడుతుంది మరియు సురక్షితంగా ఉంటాయి:

• తీవ్రమైన షాక్‌లు, ఒత్తిడి;
• ఉపవాసం లేదా కఠినమైన ఆహారం;
• నిద్ర లేకపోవడం;
• వాతావరణంలో పదునైన మార్పు (ఉదాహరణకు, శీతాకాలంలో వెచ్చని రిసార్ట్‌కు వెళ్లి తిరిగి రావడం);
• కొత్త సీజన్ ప్రారంభం - శరదృతువు మరియు శీతాకాలం, శీతాకాలం మరియు వసంతకాలం మొదలైనవి.

PMS ను ఎలా వదిలించుకోవాలి

మేము ఋతుస్రావం ముందు హార్మోన్ల ప్రక్రియలను మన స్వంతంగా నియంత్రించలేము - అవి సహజమైనవి మరియు జరగాలి. కానీ నెల పొడవునా మారే లక్షణాలను తగ్గించడం సాధ్యపడుతుంది.

ఉధృతిని మరియు చిరాకు నుండి ఉపశమనానికి, మీరు ఫిర్, సైబీరియన్ పైన్ లేదా లావెండర్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనెలతో స్నానాలు చేయవచ్చు. మీరు నీటి స్నానానికి 5-6 చుక్కలను జోడించాలి.

అరోమాథెరపీ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది - 9-15 m2 యొక్క ప్రామాణిక గదిని పొగబెట్టడానికి మీకు 15 చుక్కల నారింజ, బేరిపండు, య్లాంగ్-య్లాంగ్ ముఖ్యమైన నూనె అవసరం. వనిల్లా వంటి తీపి సువాసనలు వికారంకు దోహదం చేస్తాయి మరియు సిఫారసు చేయబడలేదు.

మీరు భయం యొక్క అనుభూతిని అధిగమించలేకపోతే, అబ్సెసివ్ ఆలోచనలు మిమ్మల్ని నిద్రించడానికి అనుమతించకపోతే, ఇంటి నుండి అనవసరమైన నిష్క్రమణలకు మిమ్మల్ని పరిమితం చేసుకోవడం మంచిది మరియు ప్రమాదకరమైన గృహోపకరణాలను చేరుకోకూడదు.

నొప్పి సిండ్రోమ్ నుండి ఉపశమనం ఎలా

గదిని తరచుగా ప్రసారం చేయడం, ముఖ్యంగా పడుకునే ముందు, ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. నిద్రవేళకు ఒక గంట ముందు, మీరు ఒక టీస్పూన్ తేనె లేదా వేడి చమోమిలే టీతో ఒక గ్లాసు వెచ్చని పాలను త్రాగవచ్చు.

ఋతుస్రావ నొప్పిని కనీస మందులతో ఉపశమనానికి ప్రయత్నించండి. మాత్రలకు బదులుగా, తక్కువ వెనుకకు వర్తించే మూలికా కంప్రెస్‌లు సహాయపడతాయి. చమోమిలే యొక్క వెచ్చని కషాయాలతో ముంచిన ఒక కుదించుము పొత్తికడుపు దిగువకు వర్తించబడుతుంది.

ఋతుస్రావం సమయంలో, మీరు ఎక్కువసేపు స్నానం చేయకూడదు. ఋతుస్రావం సమయంలో జననేంద్రియాలు చాలా హాని కలిగిస్తాయి కాబట్టి మీరు నీటిలో పది నిమిషాల కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు. మీరు కాసేపు పడుకుని మరియు విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాత, స్నానానికి చమోమిలే, కోల్ట్స్ఫుట్ యొక్క కషాయాలను జోడించవచ్చు.