Gawang bahay na beetroot juice. beetroot juice

Sa sarili nito, hindi ito isang sakit, ngunit maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng mga systemic disorder sa katawan, kabilang ang mga malubhang sakit. Ngunit kadalasan, ang anemia ay nauugnay sa mga error sa nutrisyon, mga problema sa metabolismo, kapag ang mga kinakailangang elemento ng bakas ay hindi nasisipsip ng maayos. Samakatuwid, sa maraming mga kaso, ang sitwasyon ay nalutas sa pamamagitan ng isang simpleng pagbabago sa pamumuhay at nutrisyon, at posible na pagalingin ang anemia sa bahay gamit ang mga remedyo ng mga tao.

Ang paggamot ng anemia na may mga katutubong remedyo ay posible sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot.

Mga sanhi ng anemia at mga uri nito

Maaaring sanhi ng mga sumusunod na dahilan:

kakulangan ng bakal, bitamina B12, folic acid;
mga paglabag sa mga proseso ng pagsipsip ng bakal;
mga namamana na sakit na nauugnay sa mga pathologies ng dugo at utak ng buto;
pagkawala ng dugo dahil sa mga pinsala o panloob na pagdurugo na nangyayari sa mga malalang sakit;
sa mga bata, ang anemia ay maaaring nauugnay sa mga problema sa neonatal, abnormalidad sa pagbubuntis, at prematurity.

Sa mga bata at matatanda, ang paggamot ng anemya na may mga remedyo ng mga tao ay nagpapahiram ng sarili nito sa mga kulang na anyo nito, at sa kanilang tulong maaari mong mapabuti ang metabolismo at mapanatili ang isang normal na estado sa mga malalang karamdaman. Ang ganitong mga pamamaraan ay kinabibilangan ng paggamit ng mga halaman at biologically active substance na matatagpuan sa mga gulay, prutas at berry.

Pangunahing sintomas

May mga karaniwang sintomas na nagpapahiwatig ng pangangailangan para sa tumpak na pagsusuri at paggamot ng anemia:

pamumutla;
pagkamayamutin;
kahinaan, pagkapagod;
masamang kalooban at depresyon;
tuyong buhok, balat, malutong na mga kuko;
may kapansanan sa atensyon at konsentrasyon.

Ang ganitong mga palatandaan ay hindi natatangi at hindi maaaring malinaw na ipahiwatig ang pagkakaroon ng anemia. Ang isang maaasahang paraan upang makilala ang sakit ay isang regular na naka-iskedyul na pagsusuri sa dugo. Tanging ito, kasabay ng mga karagdagang pagsusuri, ay gagawing posible upang makagawa ng isang tumpak na diagnosis at mabilis. Tanging ang dumadating na manggagamot ang maaaring magbigay ng mga rekomendasyon kung paano gamutin ang anemia sa bahay.

Mga produkto ng pulot at pukyutan

Ang paggamot ng anemia na may mga katutubong remedyo sa bahay ay bumababa sa regular na paggamit ng mga produkto na nagpapabuti ng mga proseso ng metabolic sa katawan, tumutulong sa mga papasok na elemento ng bakas na mas mahusay na hinihigop. Ang ilan sa mga recipe ay maaaring mapabuti ang kondisyon at tumulong sa paggamot ng mga malalang sakit, pati na rin ang mga karamdaman, ang mga sanhi nito ay hindi naiintindihan ng mabuti. Ang ganitong mga unibersal na remedyo ay kinabibilangan ng mga produkto ng pukyutan, ang pinakasikat sa mga ito ay honey, royal jelly at perga.

Ang pulot ay naglalaman ng mga bitamina B at mayaman sa bitamina C. Nagpapabuti ito ng kaligtasan sa sakit, nagpapabuti ng metabolismo at nakakatulong upang madagdagan ang bilang ng mga pulang selula ng dugo. Mas mainam na gamitin ito sa walang laman na tiyan, maaari itong nasa dalisay na anyo nito, o maaari itong nasa anyo ng syrup. Upang gawin ito, ito ay sapat na upang matunaw 1 - 2 tablespoons sa isang baso ng tubig. Maaari din itong matunaw sa mainit na gatas. Kung gagamit ka ng tubig, inirerekumenda na magdagdag ng kinatas na katas ng 1 - 2 hiwa ng lemon doon.

Bilang karagdagan sa honey mismo, ang royal jelly ay inirerekomenda din para sa anemia. Ito ang pagkain na kinakain ng larvae at ng queen bee. Inihiwalay ito ng mga nurse bees, at nakukuha ito ng mga tao mula sa mga espesyal na artipisyal na selula. Ang royal jelly ay may napakayaman na nutritional composition, na naglalaman ng maraming amino acid at bitamina. Bilang karagdagan sa iba pang mga katangian ng pagpapagaling, pinapagana nito ang metabolismo, pinapabuti ang supply ng oxygen sa mga tisyu. Maaari mong gamitin ito sa anyo ng mga independiyenteng paghahanda o bumili ng pulot na may pagdaragdag ng royal jelly.

Ang Perga ay isang pagkain din para sa mga bubuyog at isang mabisang katutubong lunas para sa anemia. Ito ay nakolekta ng pollen, nakatiklop sa pulot-pukyutan at puno ng pulot. Ito ang pinaka nakapagpapagaling sa lahat ng mga produkto ng pukyutan. Ngunit ang mga nagdurusa sa allergy ay kailangang maging mas maingat sa produktong ito, dahil ang pollen ay isang malakas na allergen. Ang Perga ay napakayaman sa bitamina B at C at may mataas na nutritional value. Ito ay hindi lamang nagpapataas ng hemoglobin, ngunit nagpapabuti din ng kagalingan, nagdaragdag ng lakas sa katawan.

Mga halaman at panggamot na decoction

Maaari kang gumamit ng iba't ibang mga herbal na tsaa at tincture. Maaari silang mabili sa tindahan sa anyo ng mga handa na halo sa mga bag ng tsaa, o maaari mong kolektahin ang mga ito sa iyong sarili. Kung ang recipe ay nagsasangkot ng paggamit ng mga pinatuyong halaman, pagkatapos ay mas mahusay na bilhin ang mga ito sa isang parmasya. Doon, ang produkto ay pumasa sa kontrol para sa kapaligiran kabaitan at kalidad. At sa mga halaman na nakolekta sa lungsod o malapit sa mga kalsada, ang mga mapanganib na dumi ay maaaring naroroon. Kahit na ang kagubatan sa ilang mga rehiyon ay nasa zone ng maruming hangin, at ang mga halaman na nakolekta sa ganitong paraan ay maaaring gumawa ng higit na pinsala kaysa sa mabuti.

Para sa paggawa ng mga panggamot na tsaa at tincture para sa anemia, ginagamit nila ang:

dahon at ugat ng dandelion;
kulitis, halo-halong may mga dahon ng birch;
aloe juice;
makulayan ng wormwood;
parang klouber;
prutas ng aso-rosas;
yarrow;
dahon ng strawberry.

Halos lahat ng mga halamang gamot ay maaaring kainin sa anyo ng regular na tsaa. Ang mga dahon ng nettle, dandelion at yarrow ay kapwa nagpapatibay sa pagkilos ng bawat isa. Aloe juice ay halo-halong may pulot sa isang ratio ng 1 hanggang 2 at natupok tatlong beses sa isang araw sa isang kutsara. Ang wormwood ay inilalagay sa vodka sa loob ng isang buwan: ang isang litro ng garapon ay mahigpit na pinalamanan ng damo, ibinuhos at mahigpit na sarado. Maaari mong inumin ang lunas 1 - 2 patak lamang isang beses sa isang araw, diluted na may tubig.

Mga recipe ng pagpapagaling mula sa mga gulay at prutas

Ang mga gulay at prutas bilang isang katutubong lunas ay ginagamit sa anyo ng mga salad at buo. Kapaki-pakinabang para sa mababang hemoglobin beets, karot, mansanas, granada, lemon, bawang. Mula sa unang apat na produkto, maaari mong pisilin ang juice at magdagdag ng isang kutsarang honey. Sa lahat ng maaaring gawin mula sa bawang, ang pinakamahusay na pagpipilian sa kawalan ng mga kontraindikasyon ay isang tincture ng alkohol, na maaaring kainin lamang ng ilang patak, na diluted sa gatas. Ang isa pang magandang paraan ay ang gadgad ng bawang at ihalo sa pulot. Maaari rin itong gamitin bilang pampalasa para sa anumang ulam.

Ang mga karot ay naglalaman ng maraming bitamina A at C, mas mainam na kainin ito ng gadgad sa walang laman na tiyan, na may halong langis ng gulay. Ang regular na pagkonsumo ng sariwang kinatas na katas ng karot ay mayroon ding positibong epekto sa kalusugan. Ang hilaw na beetroot ay ang pinaka-aktibong sangkap, kaya dapat itong gamitin nang may pag-iingat, lalo na ng mga bata. Kasabay nito, ito ay isa sa mga pinaka-epektibong katutubong remedyo na ginagamit sa paggamot ng anemia. Ang juice ay maaaring inumin lamang isang katlo ng isang baso tatlong beses sa isang araw. Para sa mga bata, ang dosis na ito ay dapat na hatiin.

Sa raw form, ang mga gulay tulad ng beets, labanos at bawang ay katanggap-tanggap sa kawalan ng mga sakit sa digestive tract. Kung mayroon kang gastritis o ulser sa tiyan, kung gayon ay may panganib na lubos na makapinsala sa iyong kalusugan.

Nutrisyon para sa anemia

Bilang karagdagan sa paggamit ng mga espesyal na tool at mga recipe, na may anemia, kinakailangan upang ayusin ang diyeta. Kahit na ang pinaka-epektibong mga remedyo ng katutubong ay magiging walang silbi sa paggamot ng anemia kung ang isang tao ay hindi tumatanggap ng mga kinakailangang sangkap na may pagkain. Sa kakulangan ng anemia, ang mga pagkaing mayaman sa nawawalang mga elemento ng bakas ay dapat isama sa diyeta.

bakwit at oatmeal;
mansanas;
karne, isda, manok;
keso at mga produkto ng pagawaan ng gatas;
mani, lalo na pistachios;
munggo;
berries: black currant, wild strawberry, wild rose, cranberry, viburnum, blackberry;
sitrus;
kangkong;
sariwang gulay.

Ang kakulangan ng mga bitamina B ay pinupunan ng:

pulang isda;
itlog;
karne at offal;
mga produkto ng pagawaan ng gatas at keso;
itim na tinapay;
pagkaing-dagat;
mga cereal.

Sa kakulangan ng folic acid sa diyeta ay idinagdag:

broccoli at Brussels sprouts;
mani;
offal;
berdeng salad;
munggo;
sariwang prutas.

Ang sinigang na bakwit ay hindi lamang mayaman sa mga elemento ng bakas, ngunit tumutulong din sa bakal na masipsip. Samakatuwid, madalas na sulit na simulan ang araw kasama nito. Ang karne na may anemia ay dapat na naroroon sa diyeta araw-araw. At ito ay mas mahusay na palitan ang klasikong tsaa na may mga herbal at berry na inumin. Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, itlog, pagkaing-dagat at mansanas ay dapat ding kainin araw-araw.

Ang paggamot sa mga katutubong remedyo ay hindi dapat palitan ang pagbisita sa doktor. Ang suportang pangangalaga ay naging matagumpay sa bahay, ngunit sa maraming kaso ang mga gamot at pagbisita sa ospital ay mahalaga. Bago magpasya sa paggamit ng mga alternatibong pamamaraan, dapat kang kumunsulta sa isang doktor upang matukoy ang mga sanhi at kalubhaan ng iyong kondisyon.

Ang mga beet ay isang mayamang mapagkukunan ng mga bitamina. Sa wastong nutrisyon, ang mga beets ay kinakailangan lamang na nasa menu. Nakakatulong ito sa proseso ng pagtunaw, dahil kabilang dito ang isang malaking halaga ng hibla. Maaari kang magluto ng iba't ibang mga pinggan mula sa mga beets. Ngunit ang wastong pag-iimbak nito para sa pangmatagalang imbakan ay hindi kasingdali ng tila. Walang alinlangan, sulit na subukang ihanda ito bilang isang sariwang kinatas na juice. Isaalang-alang ang ilang mga pagpipilian para sa kung paano maghanda ng beetroot juice para sa taglamig sa bahay.

Ang isang inumin ng ilang mga gulay ay inirerekomenda para sa mga taong nagkaroon ng malubhang sakit at kailangang mag-recharge ng mga bitamina, dahil mayroon itong pangkalahatang pagpapalakas na epekto. Ang nasabing halo ay maaaring mapangalagaan at magamit sa anumang oras ng taon. Kung ang halo ay tila masyadong puspos, pagkatapos ay maaari itong lasawin ng malamig na pinakuluang tubig.

Mga kinakailangang sangkap:

Beets - 1 kilo;
Karot - 1 kilo;
Mga mansanas - 2 kilo;
Asukal - 200 gr.;
Sitriko acid - 1-2 gr.;
Sarap ng isang orange;
Tubig - 2 litro.

Una kailangan mong alisan ng balat ang zest mula sa isang orange;
Banlawan ang mga beets at karot nang lubusan, alisan ng balat at lagyan ng rehas sa isang pinong kudkuran, mas pino ang kudkuran, mas madali itong paghiwalayin ang pulp mula sa likido;
Ang mga mansanas ay alisan din ng balat, gupitin sa maliliit na hiwa, alisin ang core at lagyan ng rehas;
Ang lahat ng mga uri ng nagresultang katas ay dapat ihalo sa isang hiwalay na kasirola, magdagdag ng tubig, orange zest dito;
Ang nagresultang timpla ay dapat pahintulutang magluto ng dalawang oras, pagkatapos ay sa tulong ng gasa mula sa katas, kailangan mong pisilin ang pagbubuhos;
Pagkatapos nito, kailangan mong ilagay ang halo sa apoy, painitin ito hanggang 80 degrees, magdagdag ng granulated na asukal at sitriko acid, kapag natunaw ang asukal, ang inumin ay maaaring ibuhos sa mga isterilisadong garapon;
Maluwag na takpan ang mga garapon na may mga takip at ibaba ang mga ito sa mainit na tubig para sa karagdagang isterilisasyon, ang mga lalagyan ng litro ay dapat isterilisado sa loob ng 30 minuto, at ang mga lalagyan ng kalahating litro ay sapat sa loob ng 20 minuto;
Ito ay nananatiling lamang upang makuha ang mga lalagyan mula sa mainit na tubig at agad na igulong ang mga ito gamit ang mga takip na bakal.

Gayundin ang isang napaka-matagumpay na opsyon para sa pag-aani para sa taglamig ay isa na may mga kapaki-pakinabang na katangian at isang reserbang bitamina.

Recipe para sa beetroot juice para sa taglamig

Sa sarili nito, kakaunti ang gusto ng beetroot juice, ngunit upang mapabuti ang lasa, maaari mo itong patamisin ng asukal. Bukod dito, ang dami ng asukal ay maaaring baguhin sa panlasa. Gayundin, ang asukal ay magiging karagdagang proteksyon laban sa napaaga na pag-aasim ng workpiece. Karaniwan ang gayong halo ay lumalabas na makapal, at may asukal ito ay magmumukhang isang madilim na malapot na syrup. Alamin natin kung paano gumawa ng beetroot juice na walang juicer.

Mga kinakailangang sangkap:

Beets - 1 kilo;
Asukal - 200-500 gr.

Paano gumawa ng beetroot juice sa bahay para sa taglamig:

Hugasan ang mga gulay, alisan ng balat at gupitin sa mga kumportableng piraso;
Ang mga inihandang piraso ay dapat na gilingin sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne, at pagkatapos ay pisilin ang pulp sa pamamagitan ng cheesecloth. Maaari kang gumamit ng juicer, na makabuluhang bawasan ang oras para sa paghahanda ng inumin. Hindi mahalaga kung paano nakuha ang sariwa;
Sa yugtong ito, ang inumin ay maaaring ihalo sa iba pang mga sariwang kinatas na sariwang berry, prutas o gulay. At maaari mong paghaluin ang mga handa na blangko kaagad bago gamitin;
Sa nagresultang timpla, kailangan mong magdagdag ng butil na asukal, ilagay sa apoy, kumulo sa mababang init hanggang sa matunaw ang asukal, hindi mo dapat painitin ang inumin, mula dito mawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito;
Ang mga lalagyan ng salamin sa anumang laki ay dapat na isterilisado nang maaga;
Kinakailangan na ibuhos ang isang mainit na inumin sa mga inihandang garapon at agad na gumulong sa mga takip ng bakal. Maaari mong isara ang mga garapon na may mga plastic lids, ngunit sa kasong ito, ang mga blangko ay dapat na naka-imbak sa refrigerator.

Recipe para sa beetroot juice na may sitriko acid

Nakaugalian na magdagdag ng tamis sa anumang inumin para sa pag-can sa bahay; hindi dadami ang bakterya sa naturang halo. Ngunit sa halip na asukal, maaari kang magdagdag ng acid. Bukod dito, ang acid ay magbibigay ng karagdagang lasa, dahil ang mga beets ay walang binibigkas na lasa. Ang recipe na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang makatipid ng oras at paghahanda, at ang resulta ay palaging mahusay.

Mga kinakailangang sangkap:

Beetroot juice - 1 litro;
Sitriko acid - 1-2 gr.

Paano gumawa ng beetroot juice:

Para sa recipe na ito, ang mga gulay ay kailangang pakuluan sa isang paliguan ng tubig o singaw, maaari silang ilagay sa gasa, na nakakabit sa ibabaw ng kawali, maaari mong gamitin ang isang rehas na bakal, o maaari mo itong lutuin sa isang double boiler, at kailangan mong magluto ng mga gulay nang hindi inaalis ang balat. Aabutin ng 25-30 minuto upang maluto;
Gayundin, nang hindi inaalis ang alisan ng balat, kinakailangang gilingin ang pulp, maaari mong suntukin ang mga gulay gamit ang isang blender, i-chop sa isang gilingan ng karne, at pagkatapos ay pisilin ang juice mula sa nagresultang pulp;
Ang halo ay dapat na mai-filter nang maraming beses sa pamamagitan ng cheesecloth;
Ngayon ay maaari kang magdagdag ng sitriko acid sa inumin;
Ang inumin ay dapat na pinainit sa mababang init sa isang temperatura ng 70-80 degrees, pinaka-mahalaga, siguraduhin na ang timpla ay hindi kumulo;
Ibuhos ang halo sa mga inihandang lalagyan at isawsaw sa tubig na kumukulo sa loob ng 10-15 minuto;
Ito ay nananatili lamang upang igulong ang mga blangko na may mga takip na bakal, hayaan silang lumamig sa isang mainit na kumot at ilagay ang mga ito sa isang permanenteng lugar ng imbakan, mas mabuti kung ang lugar ng imbakan ay malamig.

Beetroot at blackcurrant juice

Ang beetroot ay napupunta nang maayos sa iba pang mga gulay, ngunit maaari ding magdagdag ng mga berry. Ang recipe na ito ay nagmumungkahi na makipagkaibigan sa isang pulang gulay na may isang napaka-bitamina blackcurrant. Sa kasong ito, ang isang malaking halaga ng bitamina C at iba pang mga elemento ng bakas ay idinagdag sa hibla. Bagama't ang ilan sa mga bitamina ay mawawala sa panahon ng pag-iimbak, kailangan pa rin ng katawan ang mga bitamina na ito sa taglamig o unang bahagi ng tagsibol.

Mga kinakailangang sangkap:

Beet juice - 700 ML;
Blackcurrant juice - 300 ML.

Hakbang-hakbang na mga tagubilin sa pagluluto:

Pagbukud-bukurin ang mga berry, banlawan sa tubig na tumatakbo nang maraming beses, pisilin ang juice, ito ay pinakamadaling gawin sa isang juicer, ngunit maaari mong ipasa ang pulp sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne, dumaan sa isang pindutin;
Banlawan ang mga gulay, alisan ng balat, gupitin sa maliliit na piraso, at pagkatapos ay pisilin din ang juice, dahil ang gulay na ito ay medyo matigas, pinakamahusay na unang masira ang pulp gamit ang isang blender o gilingan ng karne, at pagkatapos ay pisilin ang sariwang juice;
Pagsamahin ang parehong nagreresultang mga nektar sa isang hiwalay na kawali at init sa kalan sa isang temperatura na 80 degrees, kung ang temperatura ay hindi masusukat, pagkatapos ay ang timpla ay dapat panatilihin sa apoy hanggang lumitaw ang mga bula sa ibabaw nito, sa sandaling lumitaw ang mga unang bula, ang kawali ay agad na inalis mula sa kalan;
Ibuhos ang inumin sa mga inihandang lalagyan;
Ilagay ang halos handa na mga spin sa isang lalagyan ng tubig na kumukulo upang isterilisado. Para sa kalahating litro na lalagyan, sapat na ang 10 minuto ng isterilisasyon, at para sa isang litro na lalagyan, kinakailangan upang madagdagan ang oras ng isterilisasyon sa 15 minuto;
I-roll up kaagad ang mga natapos na blangko gamit ang mga takip ng bakal, ang lalagyan ay maaaring ilagay sa isang mainit na kumot hanggang sa ganap itong lumamig, at pagkatapos lamang ay posible na alisin ang twist para sa imbakan.

Beet-repolyo juice

Marahil alam ng lahat na ang sauerkraut ay may napakalaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na elemento. Hindi gaanong mahalaga ang juice mula sa sauerkraut. Ang recipe na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang palabnawin ang kaasiman at saturation ng likido mula sa repolyo na may medyo sariwang beetroot juice, sa kumbinasyong ito ang inumin ay nagiging maayos at kaaya-aya sa panlasa. Ang karagdagang lasa ay magbibigay ng sarap ng inumin na nakuha mula sa isang limon.

Mga kinakailangang sangkap:

Beets - 1 kilo;
Sauerkraut juice - 250 mililitro;
Tubig - 800-900 ml;
Sarap ng 1 lemon.

Hakbang-hakbang na mga tagubilin sa pagluluto:

Banlawan ang mga beets, gilingin nang makinis hangga't maaari, para dito maaari kang gumamit ng isang gilingan ng karne, kudkuran o iba pang mga aparato;
Alisin ang manipis na alisan ng balat mula sa lemon, iyon ay, ang zest, hindi ito dapat maglaman ng puting balat, kung hindi man ang timpla ay magiging mapait;
Sa nagresultang timpla magdagdag ng 400 ML. tubig, lemon zest at ilagay sa kalan upang pakuluan, kailangan mong magluto ng mga 20 minuto;
Pagkatapos ng oras na ito, magdagdag ng isa pang 300 ML sa inumin. tubig at lutuin ng 10 minuto;
Pagkatapos ay magdagdag ng 200 ML. tubig at dalhin sa isang pigsa;
Pagkatapos nito, magdagdag ng inihanda na sauerkraut juice sa inumin at dalhin ang lahat sa isang pigsa;
Ibuhos ang inumin sa mga isterilisadong garapon at ilagay sa mainit na tubig. Ang kalahating litro na garapon ay dapat pakuluan ng 10 minuto, at litro na garapon sa loob ng 15 minuto;
Ang mga maiinit na blangko ay dapat na agad na balutin ng mga takip.

Ang isang inumin na inihanda ayon sa recipe na ito ay lumalabas na matamis, ngunit pagkatapos mabuksan ang blangko, ang halo ay maaaring matunaw ng tubig kung ninanais. Kailangan lamang gumamit ng pinakuluang at pinalamig na tubig. Ngunit para sa ilang mga recipe, ang pinaghalong beetroot ay maaaring lasawin ng iba pang mga sariwang kinatas na sariwang juice at pagkatapos ay hindi kinakailangan na palabnawin ang inumin.

Mga kinakailangang sangkap:

Beets - 500 gr.;
Asukal - 100 gr.

Hakbang-hakbang na mga tagubilin sa pagluluto:

Banlawan ang mga gulay, alisan ng balat ang balat;
Ngayon ang mga gulay ay kailangang gadgad sa isang pinong kudkuran;
Ikalat ang pulp sa maliliit na bahagi sa isang pinong salaan at pisilin ang juice gamit ang isang kutsara. Sa ganitong paraan, kunin ang lahat ng katas mula sa pulp. Depende sa uri ng beet, 200-250 mililitro ng sariwang sariwang juice ay dapat makuha mula sa halagang ito ng prutas;
Ibuhos ang inumin sa isang kasirola, magdagdag ng butil na asukal at ilagay sa apoy upang pakuluan, ang halo ay dapat pakuluan sa apoy sa loob ng 30 minuto;
Habang inihahanda ang pinaghalong, maaari mong ihanda ang mga garapon at hugasan ang mga ito ng maigi, maaari mong isterilisado upang makatiyak;
Kapag handa na ang inumin at ang mga lalagyan, maaari mong ibuhos ang likido at igulong ang mga ito gamit ang mga takip na bakal.

Ang sariwang kinatas at agad na lasing na juice ay, siyempre, mas malusog, ngunit hindi mo dapat tanggihan na ihanda ang malusog na inumin na ito para sa mga buwan ng taglamig. Bilang karagdagan, salamat sa mga recipe sa itaas, maaari mong mabilis na maghanda ng masarap na inumin na maiimbak nang mahabang panahon. Ngayon alam mo kung paano maayos na maghanda ng beetroot juice sa bahay. Sa site maaari ka ring makahanap ng iba pang pantay na kawili-wiling mga recipe, halimbawa, tulad ng. Bon appetit!

Ang isang detalyadong pag-aaral ng listahan ng kemikal ng mga beet ay nagpakita na ang root crop ay dapat gamitin sa gamot nang walang pagkabigo. Ang mga benepisyo ng beetroot juice ay natuklasan ng mga sinaunang Chinese healers na umangkop upang gamutin ang mga sipon, mga karamdaman sa puso, mga sakit ng sistema ng ihi, atbp. na may inumin. kintsay, at mansanas. Isaalang-alang ang magagamit na mga recipe, i-highlight ang mahalaga.

Ang mga benepisyo ng beetroot juice

Ang inumin ay epektibong nililinis ang mga ugat na may varicose veins. Pinapabuti nito ang aktibidad ng sistema ng ihi, hindi pinapayagan ang mga bato at buhangin na ideposito sa mga bato. Ang beetroot juice ay kasangkot sa pagpapalabas ng atay mula sa mga lason, pinipigilan ang kanser. Ang juice ay may utang sa lahat ng mga katangiang ito sa murang luntian na nakapaloob sa mga beet.
Nililinis ng pectin ang mga dingding ng bituka, bumabalot sa gastric mucosa at responsable para sa buong paggana ng sistema ng pagtunaw. Pinipigilan ng elemento ang pagtagos ng radiation sa katawan, pinipigilan ang akumulasyon ng mabibigat na metal.
Ang mga protina at amino acid ay kinakailangan para sa pagbuo ng buto at kalamnan tissue. Ang mga elemento ay nag-aalis ng labis na likido, mga asing-gamot at urea mula sa katawan. Pinipigilan din ng mga amino acid ang atherosclerosis.
Ang beetroot juice ay tumatagal ng isang aktibong bahagi sa hematopoietic function, ito ay nagtataguyod ng produksyon ng mga bagong katawan at nagpapalakas ng mga lamad ng cell. Nililinis ng inumin ang mga daluyan ng dugo (may kaugnayan para sa mga naninigarilyo), nagpapabuti ng visual na pang-unawa at memorya, nakakaapekto sa paggawa ng mga pulang selula ng dugo.
Ang akumulasyon ng macro- at microelements, tulad ng mangganeso, sink, tanso, ay nagbibigay-daan sa iyo upang ayusin ang lahat ng mga metabolic na proseso sa katawan. Ang mga mineral ay nakakaapekto sa male reproductive system, na nagpapataas ng potency at reproductive function.
Ang mga nakaranasang doktor ay nagkakaisa na nagsasabi na ang beetroot juice ay dapat ubusin upang maiwasan ang mga atake sa puso at mga stroke. Ang inumin ay responsable para sa pagpapalabas ng sarili nitong insulin, ito ay may positibong epekto sa kalusugan ng mga diabetic.
Ang pigment na responsable para sa pulang kulay ng beet ay nagpapalakas sa mga dingding ng mga capillary at mga daluyan ng dugo, nagtataguyod ng pag-renew ng tissue sa antas ng cellular, nagpapababa ng presyon ng dugo at lumalaban sa mga surges, pinapawi ang mga vascular spasms.
Para sa mga taong regular na nakakaranas ng stress dahil sa likas na katangian ng kanilang trabaho, ang beetroot juice ay kinakailangan upang maibalik ang psycho-emotional na background. Ang inuming inumin 1 oras bago matulog ay makakapag-alis sa iyo ng insomnia, bangungot at matagal na pagkabalisa.

Mayroong ilang mga pangunahing recipe para sa beetroot juice. Isaalang-alang ang mga pagpipilian para sa paghahanda ng inumin mula sa pinakuluang at sariwang mga pananim na ugat, kasama ang pagdaragdag ng mga karot at mansanas.

Una, alagaan ang angkop na mga hilaw na materyales. Ang mga beet ay dapat magkaroon ng maliwanag na mapula-pula na kulay na walang nakikitang mga guhit ng maputi-puti. Kung maaari, gumawa ng juice mula sa root crop, na may isang pinahabang hugis.
Banlawan ang gulay, alisin ang mga tuktok at 1/4 ng tuktok. Kung mayroon kang juicer, isawsaw ang ugat na gulay dito at pisilin ang katas. Sa lahat ng iba pang mga kaso, i-scroll ang gulay sa isang blender o rehas na bakal, pagkatapos ay pisilin ang likido gamit ang gasa.
Pagkatapos ng straining, ibuhos ang juice sa isang lalagyan ng salamin, hayaan ang inumin na tumayo ng 2 oras. Panatilihin ang komposisyon sa refrigerator. Ang panahong ito ay inilaan para sa pagsingaw ng mga nakakalason na enzyme na maaaring makapinsala sa katawan.
Sa buong pagbubuhos, bubuo ang bula sa ibabaw ng juice, dapat itong alisin. Pagkatapos ng 2 oras, ang inumin ay maaaring ituring na handa na.
Dalhin ito simula sa 50 ml. bawat araw, unti-unting tumataas ang volume sa 100 ML. Para sa pag-iwas at paggamot ng mga karamdaman, ang purong juice ay lasing para sa kalahating buwan.

Juice mula sa pinakuluang beets

Hugasan ang mga ugat ng isang pulang lilim at isang pinahabang hugis. Huwag alisan ng balat ang balat, agad na i-load ang gulay sa isang palayok ng maligamgam na tubig. Pakuluan hanggang maluto o maghurno sa oven, na natatakpan ng foil.
Pagkatapos ng paggamot sa init, alisin ang balat mula sa mga beets, pisilin ang likido gamit ang isang juicer. Kung wala ito, gumamit ng isang pinong kudkuran, pagkatapos ay pisilin ang juice mula sa gruel sa pamamagitan ng cheesecloth.
Pagkatapos ng paghahanda, hayaang tumayo ang inumin para sa ikatlong bahagi ng isang oras. Pagkatapos ng isang naibigay na tagal ng panahon, palabnawin ang gamot na may inuming tubig sa pantay na sukat.
Juice batay sa pinakuluang beets ay dapat na kinuha sa 150 ML. araw-araw. Magsimula sa dami ng 60-80 ml., Unti-unting dagdagan ang halaga.

Beet juice na may mansanas at karot

Kumuha ng matamis at maasim na malaking mansanas, banlawan ang prutas at alisin ito sa gitna. Huwag alisan ng balat ang alisan ng balat, naglalaman ito ng maraming mga kapaki-pakinabang na elemento.
Ngayon alisin ang mga tuktok mula sa mga beets, alisin ang tuktok ng root crop. Katulad nito, linisin ang malalaking karot, alisin ang mga buntot.
Ngayon ay kailangan mong kumuha ng juice mula sa mga nakalistang gulay at prutas. Isagawa ang mga manipulasyon gamit ang isang juicer o isang kudkuran na may gasa. Paghaluin ang mga juice, maaari kang magdagdag ng kaunting gadgad na luya.
Pagkatapos ng paghahanda, ang juice ay dapat itago sa refrigerator para sa mga 2 oras. Huwag selyuhan ang lalagyan ng takip upang ang mga nakakapinsalang compound ay sumingaw.
Upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit at palakasin ang kalamnan ng puso, mas mainam na gamitin ang inihandang juice 15 minuto pagkatapos magising sa umaga. Ang kurso ng paggamot at pag-iwas - 2 buwan.

Kumuha ng 3 pulang beets. Bitawan ang mga pananim na ugat mula sa balat, alisin ang tuktok. Ngayon alisan ng balat ang 1 karot. Pigain ang juice mula sa mga gulay sa karaniwang paraan (sa pamamagitan ng isang espesyal na squeezer o grater na may gauze cloth).
Paghaluin nang lubusan ang 2 uri ng juice, ibuhos sa isang lalagyan ng salamin, hayaang tumayo ng 2.5-3 oras sa refrigerator. Huwag barahan ang lalagyan ng mga nilalaman upang ang mga nakakapinsalang sangkap ay makatakas.
Uminom ng karot-beetroot juice 2 beses sa isang araw, 100 ML. kalahating oras bago ang pangunahing pagkain. Kung ang inumin ay mataas ang puro, palabnawin ito ng inuming tubig sa isang ratio na 1:1.

Paano uminom ng beetroot juice

Ang paggamit ng beetroot juice ay limitado sa mga tiyak na limitasyon. Kaya, hindi ka dapat kumonsumo ng higit sa 0.25 litro bawat araw. komposisyon, hinahati ang ipinahiwatig na halaga sa 2-3 dosis. Mayroong iba pang mga patakaran para sa paggamit sa mga tiyak na sakit.

Para sa gastrointestinal tract. Upang gawing normal ang panunaw at maiwasan ang pagbuo ng isang ulser sa tiyan, kinakailangan na uminom lamang ng diluted beetroot juice. Para sa 50 ml. puro komposisyon account para sa 450 ml. Purong tubig. Pinapayagan na uminom ng hindi hihigit sa 150 ML bawat araw. katas. Ang kurso ng paggamot ay tumatagal ng 6 na araw.
Para sa atay. Upang linisin ang atay ng mabibigat na metal, kinakailangan na gumamit ng beet-carrot juice. Ang pinahihintulutang pang-araw-araw na allowance ay 180 ml, ang paggamit ay dapat nahahati sa 3 beses 60 ml. Uminom ng sariwang juice bago ang pangunahing pagkain. Bago linisin ang atay, ipinapayong kumunsulta sa doktor upang matiyak na walang mga kontraindikasyon.
Para sa kaligtasan sa sakit. Maaari mong dagdagan ang immune system sa off-season at ang panahon ng "paglalakad" ng mga impeksyon sa viral na may juice batay sa beets, mansanas, karot. Uminom ng inumin simula sa 60 ml. Pagkatapos ay unti-unting dagdagan ang volume sa 120-150 ml. kada araw.
Para sa mga bato. Upang maiwasan ang pagbuo ng mga bato o buhangin sa mga bato, kinakailangang magbigay ng juice mula sa pinakuluang beets na may lemon juice. Ito ay sapat na upang magdagdag ng isang pares ng mga patak ng acidifier sa 50 ML. inumin, pagkatapos ay inumin ang komposisyon bago ang pangunahing pagkain. Ang mga manipulasyon ay isinasagawa dalawang beses sa isang araw para sa isang buwan.
Para sa puso. Kung kamakailan ay nagdusa ka ng atake sa puso o nais na palakasin ang kalamnan ng puso, kapaki-pakinabang na uminom ng beetroot juice na may pulot. Uminom ng 50 ML tatlong beses sa isang araw. juice na may 5 gr. honey. Gayundin, ang komposisyon ay perpektong nag-normalize ng psyche at nakikipaglaban sa hindi pagkakatulog.
Para sa mga pasyente ng hypertensive. Kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo o pare-pareho ang mga spike, uminom ng beetroot at carrot juice. Dilute ang inumin na may tubig sa pantay na dami. Uminom ng 100 ML dalawang beses sa isang araw. gamot kalahating oras bago kumain. Maaari mong ibigay ang juice na may pulot.

Ang paggawa ng juice mula sa beetroot ay hindi partikular na mahirap. Magsagawa ng mga manipulasyon gamit ang isang pinong kudkuran at gasa na nakatiklop sa 3 layer. Kung mayroon kang juicer, gamitin ito upang pasimplehin ang gawain. Paghaluin ang root crop na may mga karot at mansanas, alamin ang mga patakaran para sa pag-inom.

Video: kung paano gumawa ng beetroot juice

Ang beetroot ay kilala bilang isang napaka-malusog na ugat na gulay. Ang sariwang juice mula sa gulay na ito ay nakakatulong na gawing normal ang presyon ng dugo, nagpapabuti sa komposisyon ng dugo. Ang mga taong may kamalayan sa kalusugan ay nagtataka kung paano gumawa ng beetroot juice sa kanilang sarili. Ang beetroot ay isang siksik at napakatigas na gulay. Upang makagawa ng juice mula dito, magiging lubhang kapaki-pakinabang na magkaroon ng electric juicer, food processor o blender sa bukid.

Paghahanda ng pagkain

Una sa lahat, ang mga beets ay dapat na lubusan na hugasan sa pagpapatakbo ng malamig na tubig, ito ay maginhawang gumamit ng isang malambot na brush o isang siksik na espongha. Pagkatapos ay may isang matalim na kutsilyo kailangan mong alisin ang mga labi ng mga tuktok at ugat. Maaari kang maghanda ng malusog na beetroot juice na may mga tuktok. Sa kasong ito, ito ay hiwalay sa gulay, ang mga bulok at masyadong maruruming dahon ay tinanggal, pinutol sa maliliit na piraso at ginamit kasama ang root crop upang gumawa ng juice.

Ang balat ng beet ay mayaman sa nutrients. Kung ang mga ugat ay bata pa at ang kanilang balat ay manipis, kung gayon mas tama kung hindi ito balatan. Sa mga luma o napakaruming beet, mas mainam na putulin ang balat nang manipis gamit ang isang kutsilyo.

Paano gumawa ng beetroot juice sa isang juicer

Ang mga inihandang gulay ay pinutol, habang tinitiyak na hindi sila masyadong malaki. Kung hindi, may malaking panganib na masunog ang motor ng electrical appliance. Maraming mga juicer ang madaling mahawakan ang root quarters, ngunit mayroon ding mga device na mahina sa kapangyarihan. Para sa kanila, mas mahusay na gupitin ang mga beets nang mas maliit.

Pagkatapos ay kailangan mong i-assemble, i-configure at ihanda ang electrical appliance mismo. Dapat kang kumilos nang mahigpit na sumusunod sa mga tagubilin para sa paggamit ng bawat indibidwal na juicer.

Kapag pinipiga ang juice, mahalagang tandaan na ang beetroot mismo ay napakahirap, hindi ka maaaring maglagay ng labis na presyon sa pusher ng juicer, upang hindi masira ang aparato. Mas tama na kumilos nang dahan-dahan, maingat na obserbahan ang proseso, napapanahong paglilinis ng mga grates ng appliance mula sa cake na natigil sa kanila.

Naisip namin ang tanong kung paano gumawa ng beetroot juice gamit ang mga gamit sa bahay. Ito ay nangangailangan ng halos walang pagsisikap. Gayunpaman, nangyayari na ang sakahan ay walang juicer o blender, ngunit may pangangailangan na gumawa ng beetroot juice. Paano magpatuloy sa kasong ito? Isuko ang ideya? Hindi kinakailangang gawin ito, dahil may iba pang mga paraan upang makagawa ng inumin mula sa iyong paboritong gulay.

Paano gumawa ng beetroot juice na walang juicer

Para sa trabaho kakailanganin mo:

Malinis na sterile gauze.
Hindi kinakalawang na bakal na kudkuran na may pinong mga butas.
Mga kagamitang may malawak na bibig.

Ang mga inihandang beets ay dapat na gadgad sa isang pinong kudkuran, ilagay sa isang piraso ng gasa na nakatiklop sa 2-3 na mga layer, mahigpit na balutin ang mga dulo ng gasa at pisilin ang juice sa isang mangkok. Mahalagang huwag magmadali, pisilin ang katas nang paunti-unti, kung hindi, ang gasa ay maaaring masira at kailangan mong magsimulang muli.

Ang burgundy root crop ay naglalaman ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap na maaaring magkaroon ng positibong epekto sa kalusugan ng hindi lamang mga matatanda, kundi pati na rin ang mga sanggol. Ang mga batang ama at ina ay madalas na nagtatanong tungkol sa kung paano gumawa ng beetroot juice para sa mga sanggol at sa anong edad ang isang sanggol ay maaaring magsimulang gumamit ng malusog na produktong ito. Mayroong mga kontraindikasyon sa paggamit ng beetroot juice, kaya mas mahusay na kumunsulta sa isang pedyatrisyan bago dagdagan ang menu ng bata na may tulad na juice.

Ang mga benepisyo ng beetroot juice

Ang inumin ay may isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian:

Ang presensya sa komposisyon ng mga beets ng mga mahahalagang bitamina para sa pisikal na kalusugan at paglaki ng sanggol bilang A, P, C, bitamina ng grupo B at iba pa.
Nadagdagang nilalaman ng mga elemento ng mineral: potasa, kaltsyum, posporus, yodo, bakal, tanso, magnesiyo.
Ang beetroot juice ay nagpapabuti sa mga function ng digestive sa pangkalahatan, malumanay na neutralisahin ang paninigas ng dumi.
Ang mga beet ay tumutulong na palakasin ang mga daluyan ng dugo at gawing normal ang presyon ng dugo.
Ang beetroot juice ay may anti-inflammatory effect, tumutulong sa pagpapagaling ng sugat.

Ang lahat ng ito ay nagbubukas ng isang malawak na hanay ng mga posibilidad para sa paggamit ng inuming beetroot para sa paggamot at pag-iwas sa iba't ibang mga karamdaman.

Mapanganib na katangian ng beet juice

Gayunpaman, huwag kalimutan na may mga kontraindikasyon at mga paghihigpit sa paggamit ng inumin:

Ang mga beet ay nakikilala sa pamamagitan ng ari-arian, tulad ng isang espongha, upang sumipsip ng mga nitrates, na pumasa sa juice. Ito ay maaaring makaapekto sa paggana ng mga bato. Bilhin ang iyong mga paboritong pananim na ugat ay dapat lamang mula sa mga pinagkakatiwalaang tagagawa.
Ang pagpapababa ng presyon ng dugo ay makikinabang sa maraming mga nasa hustong gulang, ngunit maaari itong makasama sa kalusugan ng mga sanggol, dahil kadalasan ay hindi sila dumaranas ng mataas na presyon ng dugo.
Kung ang sanggol ay may pagkahilig sa pagtatae, mas mahusay na tanggihan ang paggamit ng beetroot juice, dahil maaari itong magpalala ng problema.

Sa anong edad maaari kang magbigay ng beetroot juice sa isang sanggol?

Ang pagsasama ng beetroot juice sa diyeta ay dapat gawin lamang pagkatapos ng pagpapakilala ng mga mababang-allergenic na gulay sa mga pantulong na pagkain ng bata: broccoli, zucchini, kalabasa, karot at patatas. Bilang isang patakaran, ito ay ginagawa kapag umabot sila sa edad na 8-11 buwan mula sa kapanganakan. Ang beetroot ay maaaring maging isang allergen, dapat itong idagdag sa menu ng bata nang paunti-unti, na may mahusay na pangangalaga. Kung ang sanggol ay may posibilidad na magkaroon ng mga allergic rashes, kung gayon ang unang paggamit ng beetroot juice ay dapat na ipagpaliban hanggang ang sanggol ay umabot sa edad na isang taon. Kapag walang mga kontraindiksyon, at ang bata ay madalas na naghihirap mula sa paninigas ng dumi, posible na maingat na subukang ipasok ang beetroot juice sa menu mula sa edad na anim na buwan.

Magkano ang simulan ang pagpapasok ng beet juice sa diyeta?

Ito ay mas kapaki-pakinabang upang simulan ang pagpapakilala ng mga beets na may kalahating kutsarita ng mashed patatas mula sa isang mahusay na pinakuluang root crop. Mahalagang maingat na obserbahan ang mga reaksyon ng katawan ng sanggol sa isang hindi pamilyar na produkto. Kinakailangang tukuyin ang mga pagbabago sa kalidad ng dumi ng sanggol, sa pangkalahatang estado ng kalusugan ng sanggol, upang masubaybayan ang posibleng hitsura ng mga allergic rashes. Kung ang katawan ng sanggol ay negatibong nakikita ang bagong root crop, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng pagkaantala sa pagpapakilala nito sa menu. Kung ang bata ay karaniwang tiniis ang pagsubok na may beetroot puree, maaari kang magpatuloy upang makilala ang hilaw na beetroot juice, kasama ito sa komposisyon ng mga pinggan na may ilang patak at sa huli ay nagdadala ng halaga nito sa 50 g bawat araw. Hindi mo dapat palalamanin ang iyong anak ng beetroot juice araw-araw, sapat na itong gamitin ang produktong ito 3 beses sa isang linggo.

Paano gumawa ng beetroot juice para sa sanggol

Paano gumawa ng beetroot juice sa bahay para sa isang sanggol? Kapag naghahanda ng juice para sa isang sanggol, mahalagang sundin ang ilang mga patakaran upang hindi makapinsala sa kalusugan ng sanggol. Una kailangan mong pumili ng mataas na kalidad na mga pananim ng ugat. Dapat silang panlabas na malusog, matatag, mabigat. Maipapayo na pumili ng medium-sized na beets. Ang mga cylindrical beet varieties ay ang pinakamatamis. Sa hiwa, ang mga gulay ay dapat magkaroon ng isang burgundy na kulay, ang pagkakaroon ng mga light streak ay hindi katanggap-tanggap. Ang mga beet ay dapat hugasan at linisin lalo na nang maingat, na sinusunod ang mga kilalang tuntunin ng kalinisan kapag naghahanda ng mga pagkain para sa mga sanggol. Ang juice ay inihanda sa paraang inilarawan sa itaas (mayroon o walang juicer). Ang sariwang beetroot juice ay may hindi kasiya-siyang lasa. Maaaring tumanggi ang bata na gamitin ito sa dalisay nitong anyo. Dito, makakatulong ang pagbabanto ng beet juice na may pinakuluang malamig na tubig o mga juice at decoction ng iba pang mga gulay at prutas.

Ang paggamit ng beetroot juice sa pang-araw-araw na buhay

Ang beetroot juice ay maaaring gamitin hindi lamang para sa pagkain, kundi pati na rin para sa iba pang mga layunin sa sambahayan, halimbawa:

beetroot juice ay maaaring tint curls;
pagalingin ang isang runny nose;
pintura ang mga itlog ng Pasko ng Pagkabuhay
bigyan ang cream at icing para sa cake ng kulay rosas na kulay.

Tulad ng nakikita mo, ang red beet juice ay hindi lamang isang mahalagang produkto ng pagkain, ngunit maaari ding gamitin para sa mga layuning panggamot, sa cosmetology, pagluluto at sa bahay.

Pangkulay ng buhok na may beetroot juice

Ang beetroot juice ay magbibigay sa buhok ng pulang Martian tint, mabilis itong hugasan, upang ligtas kang mag-eksperimento sa pangkulay nang walang takot sa resulta. Alamin natin kung paano gumawa ng mga colored strands na may beetroot juice. Maaari mong gamitin ang recipe na ito: kumuha ng isang quarter cup ng sariwang rosehip juice, karot at beets. Ang lahat ng mga juice ay dapat na lubusan na halo-halong at diluted na may 2.5 tasa ng malamig na pinakuluang tubig. Ang resultang komposisyon ay dapat ilapat sa mga indibidwal na hibla ng buhok o sa lahat ng buhok nang buo, iwanan ito ng 1 oras, kung saan kinakailangan na manatili sa direktang sikat ng araw. Pagkatapos ang buhok ay kailangang hugasan ng tubig na may pagdaragdag ng shampoo. Ang pamamaraan ay dapat na ulitin araw-araw para sa 2-3 na linggo. Ang natural na paraan ng pangkulay na ito ay hindi lamang magbibigay sa mga kulot ng isang mapula-pula na kulay, ngunit epektibong i-mask ang kulay-abo na buhok.

Isa pang recipe ng beet para sa pagtitina ng buhok na pula-pula: kailangan mong maghanda ng kalahating baso ng juice mula sa mga karot at beets, ihalo ang mga ito. Dapat kang makakuha ng malalim na lilang kulay. Sa nagresultang likido, kailangan mo lamang isawsaw ang mga indibidwal na hibla o dulo ng buhok at agad na tuyo ang mga ito ng isang napkin upang ang likido ay hindi dumaloy mula sa kanila. Iwanan ang buhok sa ganitong estado sa loob ng isang oras, at pagkatapos ay kailangan mong hugasan ang iyong buhok ng shampoo.

Beet juice para sa paggamot ng karaniwang sipon

Kung paano gumawa ng beetroot juice sa bahay ay inilarawan sa teksto sa itaas. Ang teknolohiya para sa paghahanda ng beetroot juice para sa paggamot ng isang sipon ay magiging pareho. Para sa paggamot ng isang runny nose, maaari mong gamitin ang juice hindi lamang mula sa mga hilaw na pananim ng ugat, kundi pati na rin mula sa mga pinakuluang. Ang juice ay ginawa mula sa pinakuluang beets sa parehong paraan tulad ng mula sa mga hilaw, ang mga pinakuluang lamang ang ginagamit sa halip na mga sariwang gulay.

Maipapayo na mag-stock ng beet juice para sa hinaharap. Para sa pangangalaga, ang natapos na juice ay sumasailalim sa pasteurization (mabilis na pag-init sa 90 ° C sa loob ng ilang minuto), mainit na ibinuhos sa maliliit na isterilisadong garapon at pinagsama.

Bakit nakakatulong ang beetroot juice sa paggamot ng karaniwang sipon?

Ang beetroot ay may kakayahang manipis ang discharge mula sa mga sinus ng ilong, may anti-inflammatory effect, pinipigilan ang paglitaw ng mga clots ng dugo, binabawasan ang pamamaga, at nagtataguyod ng vasodilation. Bilang karagdagan, ang juice mula sa gulay na ito ay isang natural na produkto. At ano ang maaaring maging mas mabuti para sa ating kalusugan?

Mga katutubong recipe

Ang raw beet juice ay ginagamit sa katutubong gamot mula noong sinaunang panahon. Ito ay ginagamit upang gamutin ang isang malawak na hanay ng mga sakit, kabilang ang karaniwang sipon. Para sa paghahanda ng isang nakapagpapagaling na sangkap, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na recipe:

I-dilute ang inihandang beet juice na may malamig na pinakuluang tubig isa-isa, tumulo ng 2-3 patak sa lubusan na hugasan na sinus ng ilang beses sa isang araw.
Magdagdag ng pulot sa sariwang beetroot juice sa isang ratio ng 3: 1, ilapat sa parehong paraan tulad ng juice na diluted na may tubig.
Dilute ang juice ng burgundy root crop na may carrot juice sa isang ratio na 3: 1, magdagdag ng dalawang bahagi ng langis ng mirasol at ilang patak ng juice ng bawang sa pinaghalong. Paghaluin ang pinaghalong lubusan at ilapat sa parehong paraan tulad ng unang dalawang recipe.
Magdagdag ng pulot sa isang halo ng karot at beetroot juice sa isang ratio na 3: 1, magtanim ng 3 patak sa bawat sinus 4 beses sa isang araw.

Posibleng pagalingin ang isang runny nose na may sariwang juice mula sa beets kahit na sa mga sanggol. Mahalagang tandaan na ang mauhog lamad ng sinuses sa mga sanggol ay mas sensitibo at mahina. Ang puro beetroot juice ay maaaring magdulot ng pagkasunog at pananakit. Upang maiwasan ang mga negatibong epekto na ito, mas mahusay na palabnawin ang beetroot juice sa tubig (tatlong bahagi ng tubig ang dapat inumin para sa isang bahagi ng juice). Ang nasabing juice ay pinatulo para sa mga sanggol 1-2 patak sa butas ng ilong 3 beses sa isang araw sa loob ng 5 araw.

Upang bigyan ang mga itlog ng Pasko ng Pagkabuhay ng iba't ibang kulay ng pula, isang natural na natural na pangulay - makakatulong ang beet juice. Ang intensity ng lilim ng kulay ay depende sa tagal ng kulay at sa saturation ng beet juice mismo. Kung paano gumawa ng beetroot juice, tinalakay namin nang detalyado sa simula ng artikulo. Ngayon tingnan natin kung paano kulayan ang mga itlog:

Upang makakuha ng isang maputlang kulay rosas na kulay, ang mga pinakuluang itlog ay inilalagay sa isang malalim na mangkok at ibinuhos ng sariwang beet juice, na pinananatiling 20 minuto. Mahalagang tandaan na kung mas mahaba ang mga itlog ay itinatago sa isang mangkok ng juice, mas matindi ang kulay.
Tatlong medium-sized na beets ay lubusan na nalinis, dumaan sa isang kudkuran na may malalaking butas, at ibinuhos ng tubig. Ang likido ay dapat lamang bahagyang masakop ang mga beets. Pagkatapos ay ibuhos ang ilang kutsara ng suka, pakuluan at panatilihin sa apoy sa loob ng 10 minuto. Pagkatapos ang komposisyon ay sinala at ang mga pinakuluang itlog ay ibinuhos dito. Ang saturation ng kulay muli ay depende sa oras ng pagkakalantad.
Ang mga hilaw na beet ay binalatan, pinunasan sa isang kudkuran na may maliliit na butas, ang mga itlog ay pinahiran ng nagresultang slurry. Mas mainam na gawin ang gawaing ito gamit ang mga guwantes.
Ang root crop ay binalatan, pinutol sa maliliit na piraso at pinakuluan sa parehong kawali na may mga itlog. Ang pamamaraang ito ay ang pinakamadali, ngunit ang kulay ng mga itlog ang magiging pinakamagaan.
Upang makakuha ng isang berdeng kulay, na inihanda ayon sa pangalawang recipe, na may halong turmerik na pagbubuhos.

Natural na pangulay para sa confectionery

Upang maghanda ng natural na pulang pangkulay ng pagkain, ang mga inihandang pananim na ugat ay kuskusin sa isang magaspang na kudkuran, inilatag sa mga pinggan na may enamel o hindi kinakalawang na asero, ibinuhos ng tubig upang bahagyang masakop nito ang mga beets. Ang mga nilalaman ng mga pinggan ay pinakuluang para sa 2-3 minuto mula sa simula ng pigsa, pagkatapos ay idinagdag ang isang kutsarita ng suka. Ang nagresultang timpla ay pinalamig, itinapon sa isang colander at pinipiga. Ang natural na tina ay handa na! Ang isa o dalawang patak ng naturang pangulay ay magbibigay sa cream o icing para sa cake ng isang pinong pinkish na kulay.

Marahil para sa parehong mga layunin, ang paggamit ng juice mula sa sariwang beets. At kung paano gumawa ng beetroot juice sa bahay, tingnan sa simula ng artikulo.

Ang beetroot juice ay isang tunay na balsamo sa mga kanang kamay. Sa tulong ng ordinaryong beetroot juice, nang walang anumang mga gamot at pandagdag sa pandiyeta, maaari mong seryosong gamutin ang mga daluyan ng puso at dugo. Kasabay nito, ang hindi nakakaalam na paggamit nito ay maaaring makapinsala sa katawan.

Huwag magmadali upang isara ang pahina! Maingat kong pinili ang mga pangunahing nuances ng pag-inom ng beetroot juice upang matulungan kang makuha ang iyong mga bearings. Huwag isuko ang mga pagkakataong magagamit ng lahat.

Mangyaring tandaan: ang juice ay inihanda mula sa mga hilaw na beets. Ang pagpiga ng juice mula sa pinakuluang ay imposible.

Paano gamutin ang beet juice

Tulad ng anumang natural na lunas - walang panatismo. Kung umiinom ka ng gamot (anuman), suriin ang posibilidad ng juice therapy sa iyong doktor. Kung hindi ka umiinom, ngunit masama ang pakiramdam, suriin muna at kumuha ng mga reseta medikal.

Tandaan na ang anumang sariwang inihanda na juice ay naglalaman ng mga organikong acid, at samakatuwid ay maaaring magdulot ng banta sa mauhog lamad ng tiyan at duodenum. Para sa anumang mga abala sa gawain ng tiyan, paghila ng mga sakit sa solar plexus, heartburn / belching at iba pang mga sintomas na nagpapahiwatig ng gastritis, bigyan ng kagustuhan ang mga pagkaing mula sa pinakuluang beets. Iwasang uminom ng juice.

Purong juice o may mga additives?

Sa kanyang sarili, ang beetroot juice ay tila hindi masyadong masarap. At hinihila ito upang magdagdag ng mabangong mansanas o matamis na karot dito. Siyempre, magagawa mo ito. Paalala ko lang sa iyo:

Ang sariwang inihanda na beetroot juice ay maaaring maging sanhi ng vascular spasm;

Ang Apple juice, tulad ng carrot juice, ay pinakamahusay na ubusin kaagad pagkatapos ng paghahanda.

Samakatuwid, gawin ito: iwanan ang beetroot juice sa refrigerator nang hindi bababa sa isang oras, at pagkatapos ay pisilin ang juice mula sa isang mansanas at isang karot, idagdag ito sa beetroot juice at inumin kaagad. Para sa mga layuning pang-iwas, ihanda ang "cocktail" na ito sa mga sumusunod na proporsyon: 50 ml ng beet + 100 ml ng mansanas + 100 ml ng karot. Uminom ng isang beses bawat 2-3 araw, mas madalas na ito ay hindi katumbas ng halaga. Paano hindi makisali sa prutas, gulay, berry juice. Pagsamahin ang mga juice at hilaw na prutas (tandaan na ang mga prutas ay may fiber, ngunit ang mga juice ay wala).

Ang beetroot juice ay perpektong pinagsama sa kalabasa, kamatis, blackcurrant, pati na rin ang matamis na paminta at mga juice ng kintsay.

Higit pang Mga Recipe ng Beetroot Juice

1. Beet juice na may pulot: 1 kutsara ng pulot bawat baso ng juice, ay nakakatulong na gawing normal ang presyon ng dugo. Kurso ng paggamot: 4-5 araw, ang juice na may pulot ay natupok sa isang katlo ng isang baso 20 minuto bago kumain. Huwag pagsamahin ang mga gamot na nagpapababa ng presyon ng dugo, dahil ito ay bababa pa.

2. Beet juice na may kefir: isang unibersal na lunas para sa paninigas ng dumi. Maaaring gamitin upang pasiglahin ang metabolismo sa matamlay na panunaw na nauugnay sa isang laging nakaupo na pamumuhay. Kumuha ng 3 tablespoons ng beetroot juice para sa isang baso ng kefir. Hindi idinagdag ang asukal.

3. Halo ng bitamina (maaaring inumin sa buong taon): paghaluin ang kalahating baso ng karot, 3 kutsarang beetroot at 3 kutsarang katas ng pipino, inumin sa maliliit na sips, lumalawak nang 1-2 oras. Ang kurso ng bitamina therapy ay 14-16 araw, pagkatapos ay kailangan mong kumuha ng dalawang linggong pahinga.

Isang nakapagpapagaling na timpla para sa matagal na pagdurugo ng regla, na sinamahan ng napakaraming paglabas: paghaluin ang isang katlo ng isang baso ng beetroot juice na may parehong halaga ng karot at granada. Ang lahat ng mga juice ay dapat na bagong gawa. Uminom sa maliliit na sips sa loob ng isang oras. Ang kurso ng paggamot sa halo na ito ay 2 linggo.

Paano gumawa ng beetroot juice sa isang juicer

Maghugas ka ng kamay. Magtipon ng juicer, maghanda ng mga pinggan para sa juice, mas mabuti ang isang glass decanter o isang mataas na baso. Alisin ang lahat mula sa ibabaw kung saan ihahanda mo ang juice. Ihanda ang mga beets. Ang mga pananim na ugat ay dapat sapat na sariwa, walang mga palatandaan ng pagkasira, nabubulok, hindi tamad, hindi basa. Hugasan ang mga ito nang lubusan, alisan ng balat, gupitin sa quarters at dumaan sa isang juicer. Bilang karagdagan, ang juice na kinatas mula sa mga beet ay maaaring i-filter sa pamamagitan ng cheesecloth o isang makapal na salaan.

Paano kung walang juicer?

Ang paggawa ng beetroot juice na walang juicer ay hindi mahirap sa lahat. Kakailanganin mo ang isang kudkuran at malinis na gasa. Hayaang maging plastic ang grater para hindi mag-oxidize ang juice. Ang mga butas dito ay dapat na maliit, pagkatapos ay ang mga beets ay hadhad sa gruel. Pakuluan at tuyo ang gasa nang maaga. Ihanda ang mangkok ng juice. I-wrap ang grated beets sa gauze at pisilin ang juice.

Siyempre, kahit isang litro ng juice ay mahirap ihanda sa ganitong paraan. Ngunit para sa paggamot sa maliliit na dosis - bakit hindi. Mula sa isang maliit na beet, halos kalahati ng isang baso ng juice ay nakuha. Sapat na, tama? Gugugugol ka ng 10 minuto ng oras, bukod sa, mas madaling hugasan ang kudkuran kaysa sa juicer. Mas mainam na itapon ang gasa, gumamit ng bago para sa susunod na pagpiga ng juice.

Beet juice: contraindications

Ang isang ganap na kontraindikasyon sa paggamit ng juice na ito ay diabetes mellitus. ay tumutukoy sa matamis na pananim na ugat, mag-ingat! Ang juice at anumang mga pagkaing beet ay kontraindikado para sa gout, gouty arthritis. Ang urolithiasis at gastritis na may mataas na kaasiman ay nasa listahan din ng mga kontraindiksyon.

Ang beetroot juice ay kapaki-pakinabang para sa mga buntis na kababaihan, ngunit hindi mo dapat inumin ito para sa mga nagpapasuso: may panganib ng bituka na sira sa isang bata. Ang beetroot juice ay maaaring ibigay sa mga bata mula sa isang taong gulang, magsimula sa ilang patak, siguraduhing ihalo ito sa katas ng karot. Para sa isang mas matandang bata, ang isang halo ng beetroot juice sa iba (mansanas, karot, kalabasa) ay maaaring ihandog isang beses sa isang linggo, na may posibilidad na magkaroon ng paninigas ng dumi - mas madalas, 1 beses sa 3-4 na araw.