Kailan tumataas ang atherogenic index? Ano ang atherogenic coefficient sa isang pagsusuri sa dugo: ang pamantayan ng indicator Ano ang atherogenic coefficient 3 2.

Alam ng maraming tao na ang mataas na antas ng kolesterol, "masamang" lipoprotein, triglycerides, at mababang antas ng "magandang" kolesterol ay nauugnay sa pagbuo ng atherosclerosis. Sa katunayan, parehong mahalaga ang pagbabago sa nilalaman ng mga fraction ng lipid at ang laki ng ratio sa pagitan ng mga ito.

Ang koepisyent ng atherogenicity ay isang tagapagpahiwatig na sumasalamin sa posibilidad na magkaroon ng mga sakit sa cardiovascular. Ang pagkalkula ng index ay lalong mahalaga para sa mga taong nasa panganib ng myocardial infarction at stroke.

Ngayon, ang isa pang koepisyent ay lalong ginagamit: ang ratio sa pagitan ng kabuuang TC at HDL na kolesterol. Ito ay pinaniniwalaan na mas mahusay na sumasalamin sa posibilidad ng sakit. Gayunpaman, ginagamit pa rin ng aming mga doktor ang atherogenicity coefficient upang matukoy ang panganib na magkaroon ng atherosclerosis.

Atherogenic coefficient - ano ito?

Ang kolesterol ay isang alkohol na tulad ng taba na hindi matutunaw sa tubig. Samakatuwid, hindi ito makakaikot sa daluyan ng dugo nang mag-isa. Sa dugo, ang kolesterol ay nakasalalay sa mga kumplikadong protina-taba complex - lipoproteins. Ang mga sumusunod na klase ng lipoprotein ay nakikilala:

• "masamang" low-density lipoproteins, very low-density lipoproteins (LDL, VLDL), mataas na antas na nakakatulong sa pagbuo ng mga cholesterol plaques;
• "magandang" high-density lipoproteins HDL, isang mataas na konsentrasyon kung saan pinoprotektahan ang katawan mula sa pagbuo ng atherosclerosis.

Ang kabuuang halaga ng lahat ng lipoprotein ay tinatawag na kabuuang kolesterol (TC).

Ang atherogenic coefficient (AC) ay ang ratio ng "masamang" low-density, very low-density lipoprotein sa "good" high-density lipoprotein. Kung mas mataas ito, mas malakas ang kawalan ng timbang sa pagitan ng kapaki-pakinabang at nakakapinsalang mga protina-taba complex.

Ayon sa kahulugan, CA=(VLDL+LDL)/HDL. Hindi lahat ng lipid profile ay naglalaman ng indicator ng VLDL. Samakatuwid, ang pagpapasiya ng atherogenic coefficient ay mas madalas na isinasagawa gamit ang formula: KA = (TC-HDL)/HDL.

Sino ang dapat magpasuri?

Ang CA ay bahagi ng karaniwang profile ng lipid, na kinabibilangan din ng kabuuang kolesterol, VLDL, LDL, HDL, at triglycerides. Mayroong ilang mga dahilan para sa pagsusuring ito:

1. Pag-aaral ng screening. Ang mga pagbabago sa biochemical sa dugo ay nauuna sa pagbuo ng mga klinikal na palatandaan. Maaaring matukoy ng mga pag-aaral sa screening ang mga marker ng pagkakaroon ng mga cholesterol plaque bago pa man lumitaw ang mga katangiang sintomas. Ang paggamot ng atherosclerosis sa yugtong ito ay nagdudulot ng pinakamahusay na mga resulta. Ang unang pagsusuri sa dugo ay kinukuha sa 9-11 taong gulang, ang pangalawa sa 17-21 taong gulang. Ang mga matatanda ay dapat na regular na suriin tuwing 4-6 na taon. Ang index ng atherogenicity ay mas madalas na tinutukoy kung ang isang tao ay nasa panganib na magkaroon ng atherosclerosis.
2. Diagnosis ng mga pathology na nauugnay sa mga karamdaman sa metabolismo ng kolesterol. Kung ang isang doktor ay naghihinala na ang isang pasyente ay may atherosclerosis, siya ay mag-uutos ng isang lipid profile upang kumpirmahin ang diagnosis at matukoy ang kalubhaan ng sakit.
3. Pagsubaybay. Ang mga pasyenteng may mga cholesterol plaque ay regular na sumasailalim sa mga pagsusuri sa dugo para sa kolesterol, LDL, HDL, triglycerides, at ang kanilang ratio. Tinutulungan nito ang doktor na suriin ang tugon ng katawan sa paggamot at, kung kinakailangan, ayusin ang regimen ng therapy o dosis ng mga gamot.

Paano maayos na maghanda para sa pagsusuri

Ang atherogenic coefficient ay sensitibo sa maraming panlabas na mga kadahilanan. Ang mataas na halaga ng KA ay maaaring magresulta mula sa:

• pagbubuntis, hindi sinusuri ang kolesterol bago ang ika-6 na linggo;
• matagal na pag-aayuno;
• paninigarilyo;
• pagkain ng mga pagkaing mayaman sa taba ng hayop;
• magbigay ng dugo sa isang nakatayong posisyon;
• therapy na may mga steroid, androgens, corticosteroids.

Nabawasan ang KA:

Ang isang maling positibong resulta ay hindi kanais-nais, dahil magsisimula silang gamutin ang isang hindi umiiral na sakit sa isang malusog na tao. Ang isang maling negatibo ay masama din. Ang isang pasyente na nangangailangan ng tulong ay hindi makakatanggap nito.

Upang makakuha ng sapat na mga resulta, bago kumuha ng isang profile ng lipid, kinakailangan na ibukod hangga't maaari ang lahat ng mga panlabas na kadahilanan. Upang gawin ito, dapat mong sundin ang ilang mga patakaran:

• mag-donate ng dugo sa umaga (bago ang 12:00) nang walang laman ang tiyan. Ikaw ay pinapayagan lamang na uminom ng tubig;
• para sa 1-2 linggo huwag abalahin ang iyong karaniwang pattern ng pagkain;
• sa araw bago ang pagsubok, huwag abusuhin ang mataba na pagkain, umiwas sa alkohol;
• kalahating oras bago ang sampling ng dugo, huwag manigarilyo, huwag pisikal na pilitin, huwag mag-alala;
• 5 minuto bago ang pagsusuri, kumuha ng posisyon sa pag-upo;

Kung umiinom ka ng anumang mga gamot o suplemento, kausapin ang iyong doktor tungkol sa pansamantalang pagpapahinto sa iyong paggamot. Kung hindi ito posible, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa kanilang impluwensya kapag sinusuri ang atherogenic index.

Atherogenic coefficient: normal sa pagsusuri ng dugo

Ito ay kilala na ang mga antas ng kolesterol ay hindi pareho sa mga lalaki at babae. Gayundin, ang mga halaga ng tagapagpahiwatig ay naiimpluwensyahan ng edad, at sa mga kababaihan - ng estado ng physiological. Ang CA ay hindi gaanong umaasa sa mga kadahilanan ng kasarian at edad, dahil hindi ito sumasalamin sa ganap, ngunit ang kamag-anak na nilalaman ng mga indibidwal na fraction ng lipoprotein. Ngunit mayroon pa ring ilang mga pagkakaiba para sa mga lalaki at babae.

Normal para sa mga kababaihan

Ang panganib na magkaroon ng atherosclerosis sa mga kabataang babae ay mas mababa kaysa sa mga lalaki. Gayunpaman, kailangan din nilang sumailalim sa regular na pagsusuri. Ang mga batang babae na umiinom ng oral contraceptive ay dapat na maging maingat lalo na. Maaari nilang pataasin ang dami ng kolesterol, LDL.

Normal para sa mga lalaki

Ang atherogenic index sa mga lalaki ay bahagyang mas mataas kaysa sa mga kababaihan. Ang mas malakas na kasarian ay mas madaling kapitan ng pagbuo ng atherosclerosis, kaya kailangan nilang maging mas matulungin sa kanilang kalusugan.

Mga dahilan para sa isang mataas na index

Karaniwang imposibleng matukoy ang sanhi ng pagtaas ng atherogenic coefficient. Ang Atherosclerosis ay isang malalang sakit na nabubuo sa loob ng 20-30 taon. Sa panahong ito, ang mga panlabas at panloob na irritants ay unti-unting nakakapinsala sa mga daluyan ng dugo, na pumupukaw sa pagbuo ng mga plake ng kolesterol.

Ang mga tagapagpahiwatig ng metabolismo ng lipid ay mas sensitibo sa mga pagbabago sa metabolismo, ngunit hindi pa rin sapat na mabilis upang matukoy ang eksaktong dahilan.

Ang mga sumusunod na kadahilanan ay natukoy na maaaring humantong sa isang mataas na atherogenic coefficient:

• paninigarilyo;
• edad: mga lalaki na higit sa 45, mga babae na higit sa 55;
• hypertension (presyon ng dugo sa itaas 140/90 mmHg);
• labis na katabaan;
• ang pagkakaroon ng malapit na kamag-anak na may maagang coronary heart disease, atake sa puso, stroke;
• diabetes;
• pagkonsumo ng labis na taba ng hayop;
• laging nakaupo sa pamumuhay;
• pag-abuso sa alak.

Ano ang mga panganib ng pagtaas ng koepisyent?

Kung ang atherogenic coefficient ay nadagdagan, hindi ito nagpapahiwatig na ang isang tao ay may malubhang problema, lalo na kung ang pagkakaiba sa pagitan ng pamantayan at ang resulta ng pagsubok ay maliit. Tinutukoy ng tagapagpahiwatig na ito ang panganib na magkaroon ng mga komplikasyon sa cardiovascular sa hinaharap. Hindi rin ito senyales ng pagkakaroon ng cholesterol plaques.

Ang koepisyent ng atherogenicity ay mapanganib sa mahabang panahon. Ang hindi makontrol na mga karamdaman ng metabolismo ng taba ay nakakatulong sa pag-unlad ng atherosclerosis. Depende sa lokasyon at sukat ng mga plake, maaari itong humantong sa:

• mga pathology ng puso: coronary heart disease, myocardial infarction;
• cerebrovascular insufficiency, stroke;
• may kapansanan sa suplay ng dugo sa mga paa't kamay, na nagpapakita ng sarili bilang mga trophic ulcers, sa mga advanced na kaso - nekrosis ng mga paa;
• dysfunction ng internal organs.

Paano bawasan ang atherogenic coefficient

Sa mataas na halaga ng atherogenic coefficient, ang pasyente ay kailangang sumailalim sa karagdagang pagsusuri at muling isaalang-alang ang kanyang pamumuhay:

• tumigil sa paninigarilyo;
• gumalaw pa;
• iwasan ang stress;
• muling isaalang-alang ang iyong diyeta.

Depende sa mga resulta ng pagsusuri, maaaring kabilang sa karagdagang paggamot ang therapy sa droga o operasyon. – bawasan ang lagkit ng dugo, maiwasan ang pagsasama-sama ng platelet. Ang pag-iwas sa trombosis ay binabawasan ang posibilidad ng pagbara ng mga daluyan ng dugo, pati na rin ang pagkasira ng suplay ng dugo sa mga panloob na organo;

Ang kirurhiko paggamot ay binubuo ng pagtanggal ng cholesterol plaque at pagpapalit ng nasirang sisidlan. Ngunit mas madalas na gumagamit sila ng mga minimally invasive na pamamaraan na minimally traumatic para sa katawan:

• bypass - paglikha ng isang karagdagang landas para sa pag-bypass ng dugo sa cholesterol plaque mula sa isang artipisyal o natural na sisidlan;
• stenting - pagpapalawak ng isang makitid na lugar gamit ang isang miniature inflatable balloon, na sinusundan ng pag-install ng isang metal frame sa loob ng arterya. Pinipigilan nito ang muling pagpapaliit ng sisidlan.

Upang maiwasan ang operasyon, kailangan mong masuri sa oras. Sa mga unang yugto ng atherosclerosis, laging posible na makayanan sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong diyeta, pagtigil sa masasamang gawi, at pagkuha ng malusog. Ang progresibong sakit ay maaaring kontrolin ng mga gamot. Karaniwan, ang mas maaga na muling isaalang-alang ng isang tao ang kanyang pamumuhay, sa kalaunan ay kailangan niyang magsimulang uminom ng mga tabletas.

Huling na-update: Setyembre 29, 2019

Ang Atherosclerosis ay isang talamak na progresibong sakit sa vascular na nagiging sanhi ng pag-unlad ng maraming sakit ng cardiovascular system, utak at iba pang mga organo.

Napatunayan ng mga siyentipiko na 95% ng mga taong nagdurusa sa atherosclerosis ay may nadagdagang atherogenicity coefficient, na direktang nauugnay sa mga lipid metabolism disorder sa katawan ng tao.

Atherogenic coefficient - ano ito?

Ang kolesterol ay ang pangunahing lipid sa plasma ng tao, ang layunin ng physiological kung saan ito ay bahagi ng mga istruktura ng cellular at kinakailangan para sa synthesis ng iba pang mga sangkap (bitamina D, steroid hormones, bile acid).

Salamat sa kolesterol, ang pagpapasigla ng nerbiyos ay ipinapadala sa lahat ng mga organo at sistema; ito ay isa sa mga depot ng enerhiya sa katawan.

Ang atherogenicity ng kolesterol (ang kakayahang magdulot ng pag-unlad ng atherosclerosis) ay depende sa kung aling klase ng lipoprotein ito nabibilang.

Ang mga lipoprotein ay mga kumplikadong protina at isang transport form ng kolesterol; ang mga sumusunod na grupo ay nakikilala:

1. LDL at VLDL(low density lipoproteins at very low density lipoproteins). Ang pinakamayamang pangkat ng mga protina sa kolesterol, tinatawag din silang "masamang" kolesterol, dahil dinadala nila ang labis na kolesterol mula sa dugo patungo sa mga tisyu, pangunahin sa mga daluyan ng arterya, na naghihikayat sa pag-aalis ng mga deposito ng kolesterol.
2. LDL(high density lipoproteins). Ang pangalawang bahagi ng mga protina ng transportasyon ay kinakailangan upang mapanatili ang normal na antas ng kolesterol sa dugo. Ang grupong ito ng lipoproteins ay tinatawag na "mabuti" o anti-atherogenic na kolesterol dahil kinukuha nito ang labis na kolesterol mula sa mga peripheral tissue at dinadala ang mga ito sa atay.

Dahil dito, ang coefficient o atherogenicity index ay isang halaga na tumutukoy sa ugnayan sa pagitan ng low- at high-density na lipoprotein at nagpapahiwatig ng yugto ng pag-unlad ng atherosclerosis.

Panganib na pangkat

Ang pagpapasiya ng koepisyent ng atherogenicity ay ipinag-uutos para sa mga taong nasa panganib na magkaroon ng atherosclerosis, lalo na:

1. Mga lalaki na higit sa 40 taong gulang, mga babae na higit sa 45 taong gulang. Napatunayan na ang panganib na magkaroon ng atherosclerosis ay tumataas sa edad, ngunit may mga kaso ng sakit sa mas maagang edad.
2. Mga naninigarilyo at mga taong umaabuso sa mga inuming nakalalasing. Ang nikotina at alkohol ay hindi lamang pumukaw sa pag-unlad ng proseso ng atherosclerosis, kundi pati na rin makabuluhang nagpapalubha sa kurso nito.
3. Mga taong may genetic predisposition. Ito ay kilala na mayroong isang genetic na koneksyon sa pagitan ng pag-unlad ng atherosclerosis at ang pagkakaroon ng mga sakit ng cardiovascular system sa mga kamag-anak (coronary heart disease, hypertension o ang pagkakaroon ng myocardial infarction/stroke sa mga kamag-anak sa nakaraan).
4. Mga taong may tumaas na timbang ng katawan o labis na katabaan (BMI na higit sa 25).
5. Mga taong dumaranas ng diabetes.

Mga sintomas kapag kailangan mong magpasuri

Ang Atherosclerosis ay madalas na tinatawag na "silent killer" dahil ito ay dahan-dahan at hindi mahahalata.

Ngunit kung mayroon kang mga sumusunod na sintomas, dapat kang makipag-ugnayan sa iyong doktor upang matukoy ang atherogenic index:

1. Mula sa gilid ng puso: sakit sa lugar ng puso ng isang nasusunog o pagpindot na kalikasan, na sumasalamin sa kaliwang talim ng balikat, braso, balikat, na nangyayari pagkatapos ng pisikal na labis na pagsusumikap o laban sa background ng stress (isang pag-atake ng angina o "angina pectoris"); pagtaas o pagtaas ng presyon ng dugo, igsi ng paghinga, pangkalahatang kahinaan.
2. Mula sa gilid ng utak: panaka-nakang pananakit ng ulo, pagkahilo, pagkagambala sa memorya, atensyon, konsentrasyon, pagtulog.
3. Mula sa peripheral arteries: ang pagkakaroon ng sakit sa mga binti na nangyayari pagkatapos ng paglalakad ng maiikling distansya, ginaw, mga pagkagambala sa pandama, ang pagkakaroon ng pasulput-sulpot na claudication.
4. Mula sa bituka: paroxysmal na pananakit ng tiyan na hindi nauugnay sa paggamit ng pagkain.
5. Mula sa bato: sakit sa nakahalang gulugod, mga karamdaman sa pag-ihi.

Anong mga pagsubok ang kailangang gawin?

Upang matukoy ang koepisyent ng atherogenicity, kinakailangang mag-abuloy ng dugo sa walang laman na tiyan para sa biochemical blood test o lipid profile (in vitro), kung saan ang mga sumusunod ay nasuri:

1. Kabuuang antas ng kolesterol (TC) (normal 3.6 – 5.2 mmol/l);
2. Konsentrasyon ng VLDL (normal 0.17 – 1.05 mol/l);
3. Ang antas ng LDL (normal para sa mga lalaki ay 2.2 – 4.8 mmol/l, para sa mga babae 1.9 – 4.5 mmol/l).
4. Ang antas ng HDL (normal para sa mga lalaki ay 0.7 – 0.75 mmol/l, para sa mga babae 0.85 – 2.27 mmol/l).

Aling doktor ang dapat kong makita?

Magpatingin sa iyong doktor ng pamilya o general practitioner.

Mga formula para sa pagkalkula

Upang kalkulahin ang atherogenic coefficient (AC), mayroong ilang mga formula:

1. KA = TC – HDL/HDL

Paliwanag:

• Ang pamantayan ay mas mababa sa 3;
• 3-4 - katamtamang posibilidad ng pagbuo ng atherosclerosis;
• Higit sa 4 - mataas na posibilidad ng pagbuo ng atherosclerosis;
• Higit sa 7 - malubhang vascular atherosclerosis.

1. KA=(LDL + VLDL)/HDL

Paliwanag:

• 1-2 - mababang panganib na magkaroon ng atherosclerosis;
• Higit sa 3 - may panganib na magkaroon ng atherosclerosis;
• Higit sa 4 – mataas ang panganib na magkaroon ng atherosclerosis.

Kapag tinatasa ang mga resulta ng biochemical analysis, isinasaalang-alang ng mga doktor ang mga katangian ng physiological ng katawan - ang kasarian at edad ng tao.

Talahanayan na may mga normal na tagapagpahiwatig ng atherogenic coefficient sa mga kalalakihan at kababaihan depende sa edad.

Ano ang mga panganib ng pagtaas ng koepisyent?

Ang Atherosclerosis ay bubuo sa paglipas ng mga taon at kahit na mga dekada, kaya ang mga unang sintomas ay maaaring hindi nakikita at hindi nakakaakit ng maraming pansin.

Kung, sa pagsusuri, ang atherogenic index ay nagpapakita ng higit sa 4, ipinapahiwatig nito ang pagkakaroon ng progresibong pag-deposito ng mga plake ng kolesterol at ang posibilidad na magkaroon ng mga sumusunod na sakit at ang kanilang mga komplikasyon:

1. Magiliw– vascular system – angina pectoris, hypertension. Panganib na magkaroon ng talamak na myocardial infarction.
2. Utak- cerebral atherosclerosis. Banta ng pagkakaroon ng hemorrhagic/ischemic stroke.
3. Mga peripheral na arterya- atherosclerosis ng mga sisidlan ng mas mababang paa't kamay. Ang panganib ng pagbuo ng trophic ulcers at gangrene ng binti, kapansanan.
4. Mga bituka- talamak na trombosis ng mesenteric vessel.
5. Mga bato- pag-unlad ng talamak na pagkabigo sa bato.

Ano ang ipinahihiwatig ng mababang antas ng atherogenicity?

Sa kaso ng isang mababang koepisyent ng atherogenicity sa isang biochemical na pagsusuri sa dugo (1 - 2), walang pag-uusap tungkol sa atherosclerosis, walang mga palatandaan ng pinsala sa vascular mula sa mga plaque ng kolesterol.

Ang isang mababang koepisyent ng atherogenicity ay nangyayari sa mga sumusunod na sitwasyon:

1. Pangmatagalang paggamot na may mga gamot na nagpapababa ng kolesterol.
2. Pangmatagalang diyeta na naglalayong mapababa ang mga antas ng kolesterol.
3. Sa mga propesyonal na atleta.

Paano bawasan ang koepisyent ng atherogenicity?

Ang pagtaas ng koepisyent ng atherogenicity ay hindi isang sentensiya ng kamatayan, ngunit isang pointer lamang sa pagbabago ng pamumuhay at pag-uugali.

Upang mabawasan ang atherogenic coefficient, inirerekomenda ang mga sumusunod:

1. Suriin ang iyong diyeta. Ang paglipat sa isang malusog na diyeta ay dapat na unti-unti at ibigay sa katawan ang lahat ng kinakailangang nutrients. Kapag nagluluto ng pagkain, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa pagpapakulo, paglalaga at pagpapasingaw. Bilang ng mga pagkain: 4-5 beses sa isang araw, sa maliliit na bahagi. May mga pagkaing mataas sa polyunsaturated fatty acids na nagpapababa sa dami ng "masamang" kolesterol at nagpapababa ng atherogenic factor: avocado, beans, lentils, flax seeds, green tea at luya.

Essential Nutrients Chart na may mga inirerekomendang pagkain at mga dapat iwasan.

1. Tumigil sa paninigarilyo at pag-inom ng mga inuming nakalalasing. Ang alkohol at nikotina ay lubos na nagpapalubha sa proseso ng atherosclerotic at nakakasira ng mga daluyan ng dugo.
2. Uminom ng sapat na tubig. Ang isang may sapat na gulang ay dapat uminom ng hindi bababa sa 1.5 litro ng malinis na tubig bawat araw. Ang dalisay na tubig ay ang pinaka mura at medyo epektibong paraan para sa paglilinis ng mga daluyan ng dugo ng mga deposito ng kolesterol at mga lason.
3. . Ang katamtamang pisikal na aktibidad o paglalakad ay isang mahusay na alternatibo sa pisikal na kawalan ng aktibidad. Ang mga pagbibisikleta ng pamilya sa parke o kagubatan, isang 15 minutong hanay ng mga ehersisyo o panggrupong larong pang-sports ay magtatakda ng tono at makakatulong na maiwasan ang pagtaas ng timbang.
4. Iwasan ang stress. Ang patuloy, pang-araw-araw na nervous overstrain ay isang trigger para sa pag-unlad ng maraming sakit, lalo na ang mga cardiovascular disease. Ang paglalakad sa sariwang hangin, yoga o pagmumuni-muni ay isang mahusay na paraan upang mapawi ang pagkapagod at pagkapagod sa nerbiyos.
5. Huwag kalimutan ang tungkol sa regular na medikal na pagsusuri. Para sa napapanahong pagsusuri at paggamot ng atherosclerosis at magkakatulad na mga sakit, kinakailangan ang pana-panahong pagsusuri ng isang doktor.

Paggamot gamit ang mga gamot

May mga kaso kapag ang pagsunod sa isang diyeta ay hindi nagdudulot ng mga resulta, at upang mabawasan ang koepisyent ng atherogenicity, ang mga doktor ay nagrereseta ng mga gamot.

Ang mga gamot na nagpapababa ng kolesterol ay patuloy na kinukuha mula sa sandali ng pagkumpirma ng laboratoryo ng isang mataas na atherogenic coefficient.

Ang mga sumusunod na grupo ng mga gamot ay nakikilala:

1. Mga statin (atorvastatin, rosuvastatin, lovastatin). Binabawasan nila ang konsentrasyon ng kolesterol sa pamamagitan ng pagpigil sa enzyme na responsable para sa antas nito. Kinuha sa ilalim ng kontrol ng laboratoryo ng antas ng mga fraction ng atay.
2. Fibrates (gemfibrozil, ciprofibrate, fenofibrate). Pinapataas nila ang mga antas ng HDL at binabawasan ang mga antas ng LDL.
3. Mga sequestrant ng bile acid (colesteramine, colestepol). Nagbubuklod sa mga acid ng apdo at labis na kolesterol.
4. Paghahanda ng langis ng isda (mantika ng isda). Dahil sa pagkakaroon ng polyunsaturated fatty acids, binabawasan nila ang antas ng "masamang" kolesterol.
5. Isang nikotinic acid. Binabawasan ang rate ng paggawa ng kolesterol at LDL.

Mga katutubong remedyo - mga recipe

Ang paggamot sa isang tumaas na koepisyent ng atherogenicity sa mga tradisyunal na pamamaraan ay epektibo sa kumbinasyon ng iba pang mga pamamaraan. Bago gamitin ang pamamaraang ito, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor upang linawin ang kurso ng pangangasiwa, upang maiwasan ang mga reaksiyong alerdyi at contraindications.

Ang pinaka-napatunayan at epektibong mga pamamaraan:

1. Honey na may kanela. Isang mabisa at napatunayang pamamaraan. Ang pulot sa kumbinasyon ng kanela ay hindi lamang nililinis ang mga daluyan ng dugo ng labis na kolesterol, ngunit inaalis ang mas mataas na pamumuo ng dugo at nililinis ang lymphatic system.

Recipe: Ibuhos ang 1 kutsarita ng kanela sa 200 ML ng mainit na tubig at mag-iwan ng kalahating oras. Pagkatapos nito, salain ito at magdagdag ng 1 kutsara ng pulot. Uminom ng kalahating baso 2 beses sa isang araw, pagkatapos kumain. Kurso 4 na linggo.

1. Makulayan ng bawang-lemon

Ang pamamaraang ito ay napatunayang epektibo rin kapag ginamit bilang isang kurso; ang bawang at lemon ay tumutulong sa pag-alis ng "masamang" kolesterol, binabawasan ang koepisyent ng atherogenicity, at may mga anti-inflammatory function.

Recipe: tinadtad ang 3 lemon at 3 peeled na ulo ng bawang, ilagay ang timpla sa isang dalawang-litro na garapon, ibuhos ang mainit na pinakuluang tubig. Ilagay sa isang madilim, malamig na lugar sa loob ng tatlong araw. Pagkatapos ay pilitin, kumuha ng 2 kutsara 3 beses sa isang araw sa pagitan ng mga pagkain. Ang kurso ng paggamot ay 4 na linggo.

1. Tincture ng pulang klouber

Ang pulang klouber ay isang napatunayan at mabisang lunas para sa pagpapababa ng antas ng kolesterol at paglilinis ng mga daluyan ng dugo.

Recipe: Banlawan ang 1 tasa ng mga inflorescences ng klouber at ilagay sa isang litro ng garapon, ibuhos sa kalahating litro ng vodka, mag-iwan ng dalawang linggo sa isang cool na lugar, paminsan-minsang pagpapakilos. Pagkatapos ng straining, kumuha ng 1 kutsara 3 beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay 6-8 na linggo.

Ang ugat ng luya ay isang kilalang lunas para sa pag-alis ng mga plake ng kolesterol, pagwawasto ng metabolismo at pagbabawas ng koepisyent ng atherogenicity. Ang luya ay mayroon ding anti-inflammatory at antioxidant properties.

Recipe ng tsaa ng luya: Grate ang 5 cm ng peeled na ugat ng luya sa isang pinong kudkuran at ibuhos ang 1000 ML ng tubig na kumukulo. Mag-iwan ng halos isang oras, pagkatapos ay pilitin at uminom ng isang baso 4 - 5 beses sa isang araw sa pagitan ng mga pagkain. Maaari ka ring magdagdag ng bawang, pulot o lemon upang mapahusay ang epekto. Kurso 4 na linggo.

1. Oat bran

Ang oat bran ay isang kapaki-pakinabang na "vacuum cleaner" para sa mga daluyan ng dugo at digestive tract, pati na rin ang pinagmumulan ng maraming bitamina at microelement.

Recipe: Ibuhos ang 2 kutsarita ng bran sa 100 ML ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng 30 minuto. Uminom ng 3 beses sa isang araw, pagkatapos kumain. Kurso 2 buwan.

Matagal nang ginagamit ang juice therapy upang gamutin ang mataas na antas ng kolesterol at bawasan ang atherogenic coefficient; lalo itong sikat dahil sa magandang epekto ng paglilinis at mga kapaki-pakinabang na katangian nito.

Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang kagustuhan ay ibinibigay sa mga sariwang kinatas na juice ng gulay, dahil ang mga fruit juice ay mas mataas sa calories (mataas na glucose at fructose content). Ang mga juice ng gulay ay nakakatulong na labanan ang mataas na kolesterol, mapabuti ang metabolismo, at mapabilis ang mga proseso ng metabolic.

Mga recipe ng juice ng gulay:

1. Beetroot juice. Ang beetroot juice ay lasing bago kumain, diluted na may tubig sa isang one-to-one na konsentrasyon. Upang maghanda, kailangan mong hugasan ang mga beets, alisan ng balat, ilagay ang mga ito sa isang gilingan ng karne, blender, o pinakamaganda sa lahat, sa isang juicer. Ilagay ang nagresultang halaga sa refrigerator para sa 1 - 1.5 na oras, maghalo. Uminom ng 1 kutsara ng 3 beses. Kurso 4 na linggo.
2. Katas ng pipino. Upang maghanda, kailangan mong i-chop ang 2 - 3 mga pipino sa isang blender at pilitin. Uminom ng natanggap na halaga 4 beses sa isang araw pagkatapos kumain. Maaari kang magdagdag ng honey o lemon. Ang kurso ng paggamot ay 6-8 na linggo.
3. Zucchini juice. Ilagay ang kalahating medium na zucchini sa pamamagitan ng juicer at pilitin. Uminom ng 4 beses sa isang araw sa pagitan ng mga pagkain. Kurso 5 linggo.
4. Katas ng kamatis. Ang tomato juice ay naglalaman ng substance na lycopene, isang natural na antioxidant na may positibong epekto sa metabolismo ng lipid. Upang maghanda, kailangan mong tumaga ng 4 - 5 sariwang kamatis sa isang juicer at dalhin ito nang walang laman ang tiyan isang beses sa isang araw sa loob ng isang buwan.
5. Katas ng kalabasa. Ang kalabasa ay naglalaman ng isang malaking halaga ng pectin, na may magandang epekto sa panunaw at binabawasan ang antas ng "masamang" kolesterol. Salamat sa mataas na nilalaman ng potasa at magnesiyo nito, pinalalakas ng kalabasa ang kalamnan ng puso. Upang maghanda ng juice ng kalabasa, kailangan mong kumuha ng 150-200 gramo ng peeled pumpkin, ilagay ito sa isang gilingan ng karne, at pilitin. Uminom ng 100 ML 2 beses sa isang araw. Kurso 1 buwan.

Pag-iwas

Ang pag-iwas sa pagtaas ng koepisyent ng atherogenicity ay:

1. Sa isang malusog at balanseng diyeta, na hindi kasama ang lahat ng "nakakapinsalang" mga pagkain na direktang nakakaapekto sa dami ng kolesterol sa dugo (mga pagkaing pampaginhawa, pinausukang pagkain, mataba na isda at karne, lahat ng mga produktong confectionery at harina, matamis na inumin).
2. Uminom ng sapat na plain, malinis na tubig (hindi bababa sa 1.5 litro bawat araw).
3. Pagtigil sa paninigarilyo at pagbabawas ng pag-inom ng alak.
4. Ang pangangailangan para sa pang-araw-araw na dosis na pisikal na aktibidad.

Sapilitan na sumailalim sa pana-panahong medikal na pagsusuri.

Pagtataya ng buhay

Sa isang pagbabago sa pamumuhay, isinasaalang-alang ang mga kadahilanan ng panganib para sa atherosclerosis, napapanahong pagsusuri at paggamot ng isang pagtaas ng koepisyent ng atherogenic, ang pagbabala para sa buhay ay kanais-nais.

Kasama ng mga di-organikong elemento (sodium, potassium, calcium, iron, magnesium, atbp.), May apat na malalaking klase ng mga organikong sangkap na naroroon sa katawan at sa pagkain. Ang mga ito ay carbohydrates, protina, nucleic acid at lipid (taba). Ang mga lipid sa dugo ng tao ay karaniwang nahahati sa "mabuti" at "masama", at marami ang nakasalalay sa kanilang balanse. Ang koepisyent ng atherogenicity ay magpapakita kung alin sa kanila ang nangingibabaw sa katawan, at sasagutin din ang tanong kung ang pasyente ay may mataas na panganib na magkaroon ng atherosclerosis.

Pangkalahatang konsepto

Ang atherogenicity coefficient (atherogenicity index, KA, IA) ay isa sa mga tagapagpahiwatig ng isang biochemical blood test, na sumasalamin sa ratio ng "mabuti" at "masamang" lipid sa katawan ng tao at tumutulong upang masuri ang panganib ng pagbuo ng mga sakit sa cardiovascular na nauugnay sa atherosclerosis.

Ang pagpapasiya ng koepisyent ng atherogenicity ay inireseta kasama ng iba pang mga pagsusuri para sa isang detalyadong spectrum ng lipid.

Sino ang dapat kumuha ng pagsusulit na ito?

Ang pagtukoy ng atherogenic coefficient ay mahalaga para sa maraming mga pasyente, kabilang ang:

• pagkakaroon ng malapit na kamag-anak na may nababagabag na lipid spectrum;
• ang mga nagkaroon ng myocardial infarction o nagdurusa sa mga sakit sa cardiovascular:
  • IHD (coronary heart disease);
  • arterial hypertension;
  • atherosclerosis ng iba't ibang mga localization (sa carotid arteries, cardiac at renal arteries, leg arteries).
• mga may sakit sa bato:
  • glomerulonephritis;
  • nephrotic syndrome;
  • talamak na pagkabigo sa bato.
• na may thyroid pathology:
  • hypothyroidism;
  • hyperthyroidism.
• may diabetes mellitus type 1 at 2;
• naghihirap mula sa patolohiya ng gastrointestinal tract:
  • talamak na pancreatitis;
  • cancer sa lapay;
  • cirrhosis sa atay.
• may labis na katabaan;
• ang mga dumaranas ng anorexia;
• may sakit na paso;
• may gota;
• may mga sakit sa dugo:
  • megaloblastic anemia;
  • multiple myeloma;
  • sepsis.
• pangmatagalang gumagamit ng oral contraceptive;
• paghihirap mula sa alkoholismo;
• paninigarilyo.

Pagkalkula ng atherogenic coefficient

Maaaring kalkulahin ang atherogenic coefficient gamit ang sumusunod na formula: (Kabuuang kolesterol - HDL)/HDL, kung saan ang HDL ay high-density lipoprotein. Ang kabuuang kolesterol ay ang kabuuan ng high-density lipoprotein, low-density lipoprotein (LDL), at very low-density lipoprotein (VLDL).

Halimbawa ng pagkalkula: ang isang pasyente na may antas ng kolesterol na 6.19 at HDL na 1.06 ay magkakaroon ng atherogenic coefficient na 4.8.

Paghahanda ng pasyente para sa pagsusuri ng dugo

2-3 linggo bago ang pag-aaral, hindi dapat sirain ng pasyente ang diyeta. Kung ang isang tao ay nagdusa ng isang malubhang karamdaman (halimbawa, myocardial infarction) o malalaking operasyon, pagkatapos ang pagsusuri ay ipinagpaliban ng 3 buwan - maliban sa mga kaso kung saan ang dugo ay kinuha sa loob ng 12 oras pagkatapos ng pag-atake. Ito ay ipinagpaliban ng 2-3 linggo pagkatapos ng maliliit na sakit.

Hindi ka dapat uminom ng alak 24 oras bago ang pagsusulit, kumain ng pagkain 12 oras bago mag-donate ng dugo, at manigarilyo 30 minuto bago mag-donate ng dugo. Ang pasyente ay dapat na nakapagpahinga nang mabuti at umupo ng 5-10 minuto bago ang pamamaraan, kung hindi, ang resulta ng pagsusuri ay maaaring masira.

Mga normal na halaga ng KA - talahanayan

Ang mga normal na halaga ng atherogenic coefficient ay mula 2 hanggang 2.5, ngunit hindi hihigit sa 3.2 para sa mga babae at 3.5 para sa mga lalaki. Ang halaga sa itaas ng 3 ay nangangahulugan na ang "masamang" kolesterol ay nagsisimulang mangibabaw sa katawan - may posibilidad na magkaroon ng atherosclerosis.

Ang pinababang atherogenicity coefficient ay walang praktikal na kahalagahan. Hindi na kailangang gumawa ng anumang mga hakbang upang madagdagan ito.

Ang koepisyent ay nagbabago sa buong buhay. Ito ay may pinakamababang halaga sa pagkabata at katumbas ng isa, bagama't ang pagsusulit na ito ay hindi inilaan para sa mga bata, kaya ang mataas na bilang ng atherogenic index ay hindi makabuluhan sa panahong ito. Ang koepisyent ay tumataas sa edad, ngunit kahit na sa mga matatandang tao ay hindi ito dapat lumampas sa mga limitasyon na ipinahiwatig sa talahanayan.

Ang anumang mga kadahilanan na nakakaapekto sa mga antas ng lipid ng dugo ay makakaapekto sa panghuling ratio. Pangunahing dahilan:

1. paninigarilyo. Ang paninigarilyo ay nakakaapekto sa antas ng mga lipid sa dugo at nag-aambag sa pinsala sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, sa mga lugar kung saan nagsisimula ang pagbuo ng mga atherosclerotic plaque.
2. Hindi malusog na pagkain. Ang pagkain ng mataba at pritong pagkain, mga pagkaing mayaman sa simpleng carbohydrates (mga matamis, baked goods, pulot, matamis na inumin, atbp.).
3. Obesity. Una, ang mga taong dumaranas ng sakit na ito ay humantong sa isang laging nakaupo na pamumuhay, na isa ring panganib na kadahilanan. At pangalawa, madalas silang kumakain ng matatamis at matatabang pagkain.
4. Diabetes. Ang mga taong may ganitong patolohiya ay awtomatikong nasa panganib para sa pag-unlad ng atherosclerosis, dahil ang mataas na antas ng glucose sa dugo ay nakakapinsala sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, kung saan ang mga atherosclerotic plaque ay nagsisimulang mag-attach.
5. Altapresyon. Dahil ang mga pader ng mga daluyan ng dugo ay may isang tiyak na margin ng kaligtasan, na may patuloy na mataas na antas ng presyon ng dugo sila ay nasira, na humahantong sa pag-unlad ng atherosclerosis sa lugar na ito.
6. Gutom sa mahabang panahon.
7. Pagtanggap:
   • oral contraceptive;
   • mga anabolic steroid;
   • glucocorticoids (Prednisolone, Dexomethasone).
8. Pagbubuntis.
9. Mga kamag-anak na may mataas na antas ng kolesterol. Minsan mayroong isang genetically na tinutukoy na tumaas na antas ng mga lipid at, nang naaayon, isang mataas na antas ng atherogenicity coefficient.
10. Pag-inom ng alak. Sa kasalukuyan, isa sa mga mahalagang kadahilanan sa pag-unlad ng atherosclerotic vascular lesyon.

Mga tampok ng isang tumaas na atherogenic coefficient

Ang isang pagtaas ng koepisyent ng atherogenicity ay nauugnay sa isang pagtaas ng panganib na magkaroon ng iba't ibang mga sakit:

1. Na may pinsala sa mga daluyan ng dugo ng puso: coronary heart disease, kadalasang ipinakikita ng pananakit ng dibdib na maaaring kumalat sa kaliwang braso, sa kaliwang bahagi ng leeg. Ang mga pag-atake na ito ay nawawala pagkatapos ng paggamit ng mga nitrates.
2. Kung ang mga daluyan ng bato ay nasira - talamak na pagkabigo sa bato (CRF).
3. Kapag nasira ang mga bituka ng bituka - "abdominal toad", na kinabibilangan ng sakit at pamumulaklak sa tiyan pagkatapos kumain.
4. Kapag ang mga sisidlan ng mga binti ay apektado, ang paulit-ulit na claudication (Leriche syndrome), isang sintomas na kung saan ay ang sapilitang paghinto ng isang tao pagkatapos ng isang tiyak na distansya dahil sa hindi mabata na sakit sa mas mababang mga paa't kamay.
5. Sa kaso ng pinsala sa mga cerebral vessel:
   • encephalopathy, na kung saan ay ipinahayag sa pamamagitan ng mga kaguluhan sa pagtulog, pananakit ng ulo, pagkamayamutin;
   • transient ischemic attacks (TIAs), mga pag-atake na biglang nagsisimula at biglang nagtatapos, at ang mga sintomas nito ay katulad ng isang stroke.
   • direktang talamak na mga karamdaman ng sirkulasyon ng tserebral (stroke, stroke) - na may malalim na pagkakaupo na atherosclerosis.

Normalisasyon ng antas ng atherogenicity

Ang mga paraan na hindi gamot upang bawasan ang atherogenic coefficient ay kinabibilangan ng mga pamamaraan tulad ng:

• pagsunod sa isang makatwirang diyeta na may pagbawas sa dami ng pagkain na naglalaman ng mabilis na carbohydrates (matamis na carbonated na inumin, juice, pinapanatili, jam, baked goods, honey, sweets) at taba (mantikilya, mantika, mataba na karne, margarine, mataba na mga produkto ng pagawaan ng gatas). Ang thermal processing ng pagkain ay hindi dapat isama ang pagprito. Inirerekomenda ang pagkulo, pagluluto sa hurno, pagpapasingaw;
• normalisasyon ng labis na timbang;
• pagtaas ng pisikal na aktibidad sa araw - na may isang laging nakaupo na pamumuhay;
• pagbabawas ng paggamit ng alkohol at pagtigil sa paninigarilyo - mga provocateurs ng pag-unlad ng atherosclerosis.

Mga ipinagbabawal na produkto sa larawan

Diyeta para sa atherosclerosis - video

Mga paraan ng paggamot sa droga:

1. Omega-3 polyunsaturated fatty acids (hal., mga pandagdag sa langis ng isda). Tinutulungan nila ang pag-normalize ng mga antas ng kolesterol sa dugo, sa gayon ay nakakaimpluwensya sa koepisyent ng atherogenicity.
2. Mga statin (Simvastatin, Rosuvastatin). Sa ngayon, ito ang mga pangunahing gamot na inireseta para sa mga lipid metabolism disorder sa katawan. Kailangan mong inumin ang mga tabletang ito sa buong buhay mo. Hindi lamang nila pinabababa ang mga antas ng kolesterol, ngunit mayroon ding epekto sa mga umiiral na atherosclerotic plaques, na binabawasan ang mga ito. Ang isang pagtuklas din sa mga nakaraang taon ay ang kanilang anti-inflammatory effect, ang mekanismo nito ay pinag-aaralan pa.
3. Fibrates (Gemfibrozil, Fenofibrate). Mga gamot na nagpapataas ng antas ng "magandang" mga lipid ng dugo, sa gayon ay binabawasan ang koepisyent ng atherogenicity.
4. Mga sequestrant ng bile acid (Colestyramine). Ang mga gamot ay bumubuo ng mga hindi matutunaw na compound na may kolesterol at mga acid ng apdo, sa gayon ay binabawasan ang kanilang mga antas sa dugo.

Ang koepisyent ng atherogenicity ay isang natatanging tool sa aming mga kamay, na nagbibigay-daan sa amin upang masuri ang posibilidad na magkaroon ng atherosclerosis sa isang pasyente, maiwasan ang mga komplikasyon nito at pumili ng indibidwal na therapy para sa lahat ng nangangailangan nito. Ang bawat tao na nagmamalasakit sa kanilang kalusugan ay dapat bigyang pansin ang tagapagpahiwatig na ito upang matukoy ang mga pagbabago nito sa lalong madaling panahon at matigil ang pag-unlad ng sakit sa mga unang yugto.

Mahirap makilala ang isang taong hindi alam ang panganib ng kolesterol at ang mga mapanganib na sakit na dulot ng labis na elementong ito sa katawan. Samakatuwid, ang mga tao, na nakikita ang pagtaas ng mga antas ng kolesterol sa mga resulta ng isang pagsusuri sa dugo, ay nagsisimulang maubos ang kanilang mga sarili sa iba't ibang mga diyeta, paghigpitan ang nutrisyon at, mas masahol pa, ang pagrereseta sa sarili ng gamot. Ngunit dapat nating tandaan ang isang bagay - ang kolesterol ay nahahati sa nakakapinsala at kapaki-pakinabang. Ang huli ay kailangan lamang para sa paggana ng ating katawan. Kung magkano ang iyong antas ng "masamang" kolesterol ay nalampasan ay maaaring matukoy ng atherogenic index, na kinakalkula batay sa mga resulta ng isang biochemical blood test.

Ano ang atherogenicity?

Ito ang ratio ng nakakapinsala at kapaki-pakinabang na kolesterol para sa katawan, kung saan ang "masamang" bahagi nito ay nangingibabaw. Para sa anong layunin ito kinakalkula? Upang masuri ang panganib ng atherosclerosis sa isang pasyente.

Tulad ng nabanggit na namin, ang mga kalkulasyon ay batay sa mga resulta ng isang biochemical na pag-aaral ng sample ng dugo ng isang pasyente.

Kolesterol at lipoproteins

Upang maging malinaw sa iyo ang pagkalkula ng atherogenic index, maglahad tayo ng kaunting teorya. Ano ang kolesterol? Ang mga ito ay natutunaw na kumplikadong mga compound sa dugo. Ang kolesterol ay hindi nag-iisa dito - ito ay kasabay ng protina. Ang tambalang ito ay tinatawag na lipoprotein (lipoprotein).

Ang huli ay magkakaiba. Mayroong mga pangkat:

• Mataas na molekular weight lipoproteins (HDL). Sila ay nakikilala sa pamamagitan ng mataas na density.
• Mababang molekular na timbang na lipoprotein (LDL). Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mababang density.
• Napakababa ng molecular weight lipoproteins (VLDL). Mga koneksyon ng pinakamababang density.

Samakatuwid, upang ipakita ang buong larawan at kalkulahin ang atherogenic index, ang doktor ay nangangailangan ng isang profile ng lipid na may impormasyon tungkol sa kabuuang nilalaman ng kolesterol sa dugo, bawat isa sa mga fraction na ipinakita sa itaas, pati na rin ang data sa triglyceride (tumutukoy sa mga taba - a produkto ng 3-hydric alcohol glycerol at carboxylic acids).

"Mabuti" at "masamang" lipoprotein

Ang kolesterol ay ipinakita sa katawan tulad ng sumusunod:

• 80% ng kabuuang masa nito ay ginawa ng atay, bituka, renal system, gonads, at adrenal glands. Ang kolesterol pagkatapos ay nakikipag-ugnayan sa mga protina upang bumuo ng LDL at HDL.
• 20% ang pumapasok sa katawan na may kasamang pagkain. Sa kasong ito, ang kolesterol ay naroroon sa chylomicron, na nabuo sa mga bituka. Susunod, ang tambalan ay pumapasok sa dugo.

Ang karagdagang landas ng edukasyon ay ang mga sumusunod:

• Ang LDL ay dadalhin mula sa atay patungo sa mga tisyu ng katawan.
• Ang HDL, sa kabilang banda, ay gumagalaw sa atay.
• Ang mga chylomicron ay ipinapadala sa mga peripheral tissue at sa atay.

Ang mataas na molekular na timbang na lipoprotein ay gagawin ng atay. Ang mga Chylomicron sa loob nito ay nahahati sa LDL at HDL - lahat ay nakasalalay sa apoliprotein kung saan pinagsama ang kolesterol.

Ang mga low-density na lipoprotein ay ituturing na "nakakapinsala" dito. Ang mga ito ay tinatawag na atherogenic. Kung mas marami, mas maraming fatty acid ang pumapasok sa tissue. Ang huli ay aalisin mula sa mga cell sa pamamagitan ng pagbubuklod sa "magandang" high-density na lipoprotein. Sa sandaling nasa atay, ang kolesterol ay ganap na na-hydrolyzed.

Ang mataas na molekular na timbang na lipoprotein na kailangan natin ay synthesize lamang ng atay. Hindi sila pumapasok sa katawan na may dalang pagkain. Ngunit ang pagtaas sa bahaging ito sa dugo ay maaaring mapadali ng kategorya ng polyunsaturated fats, na kabilang sa omega-3 group. Sa partikular, naroroon sila sa mga produktong mataba na isda.

Ngunit ang pagbuo ng "masamang" kolesterol ay tiyak na pinukaw ng diyeta - labis na mataba na pagkain, isang hindi balanseng diyeta. Nakakaabala ito sa metabolismo ng lipid sa katawan. Ang kinahinatnan ay ang paggawa ng isang malaking dami ng LDL.

Atherogenic index - ano ang ibig sabihin nito? Ito ang ratio ng mapaminsalang LDL sa kapaki-pakinabang na HDL sa katawan ng tao. Alinsunod dito, kung ang dami ng low-density na lipoprotein ay mas mataas, kung gayon ang pasyente ay nasa panganib ng atherosclerosis.

Ano ang sinasabi sa iyo ng iyong kabuuang antas ng kolesterol?

Paano matukoy ang mga resulta ng pagsusuri sa dugo? OX - ito ang magiging pangalan ng column na may kabuuang antas ng kolesterol sa dugo. Ang ilan dito ay magkakaroon ng 7, at ang ilan ay magkakaroon ng 4. Ngunit ang figure na ito ay hindi sa anumang paraan makakaapekto sa posibilidad na magkaroon ng atherosclerosis sa pasyente!

Ang katotohanan ay ang TC ay nagpapakita ng kabuuang dami ng lipoprotein sa dugo - parehong HDL at LDL. Tingnan natin kung bakit maaaring tumaas ang mga antas ng OX:

• Ang pasyente ay may malaking halaga ng HDL sa dugo, iyon ay, ang kinakailangang mataas na molekular na timbang na lipoprotein. Sila ang mga kapaki-pakinabang na elemento na nagdadala ng mga taba mula sa mga selula para sa karagdagang pagproseso sa atay. Ang mataas na antas ng HDL ay magsasaad ng antiatherogenicity.
• Sa dugo ng pasyente, sa kabaligtaran, ang dami ng mababang molekular na timbang na lipoprotein ay nadagdagan, at ang bilang ng HDL ay mababa. Ito ay nagpapahiwatig na ng mataas na atherogenicity.
• Ang panganib ng atherosclerosis ay hindi lamang nasa isang taong may mataas na antas ng LDL sa dugo. Nagpapatuloy ang mataas na atherogenicity kung normal ang bilang ng low molecular weight lipoprotein at minamaliit ang volume ng HDL.

Ngayon alam mo na upang matukoy ang panganib ng pag-diagnose ng atherosclerosis, ito ay ang pagsusuri ng index ng atherogenicity na kinakailangan. Ang OH ay hindi maaaring ang tanging panimulang punto.

Pagganap ng index

Isipin natin ang pangkalahatang pamantayan ng atherogenic index at mga paglihis mula dito:

• Hanggang 3 ang normal na limitasyon.
• Ang hanggang 4 ay isa nang tumaas na indicator. Gayunpaman, ang mga espesyal na diyeta at pisikal na aktibidad ay makakatulong na mabawasan ito.
• Sa itaas ng 4 ay isang nakababahala na palatandaan na nagpapahiwatig ng napipintong pag-unlad ng atherosclerosis. Ang pasyente ay nangangailangan ng espesyal na paggamot.

Ano ang ipinahihiwatig ng tumaas na mga tagapagpahiwatig?

Kung ang index ay nakataas (higit sa 3 mmol / l), pagkatapos ay ang kolesterol ay nagsisimulang ideposito sa mga vascular wall. Kung mas mataas ang indicator na ito, mas aktibo ang proseso.

Ang resulta ay ang pagbuo ng mga plake ng kolesterol sa mga dingding ng vascular. Sa paglipas ng panahon, lumalaki ang mga naturang deposito, na nagpapaliit sa mga lumen ng mga daluyan ng dugo. Bilang karagdagan, ang mga kaltsyum na asin ay naipon sa mga plake. At ang mga elementong ito ay may pathological na epekto sa mga sisidlan - ang huli ay nawawala ang kanilang pagkalastiko, at ang mga degenerative na proseso ay sinusunod sa kanila.

Ang mga plake ay maaaring sirain, pagkatapos ay nagiging mga namuong dugo. Nag-aambag ito sa pag-unlad ng thromboembolism - isang medyo mapanganib na sakit na maaaring magresulta sa biglaang pagkamatay dahil sa pagbara ng mga daluyan ng dugo ng mga namuong dugo.

Mga sanhi ng atherosclerosis

Mahalagang malaman ng lahat kung ano ang ibig sabihin nito - ang atherogenic index. Pagkatapos ng lahat, ang pinakamahalagang sanhi ng atherosclerosis ay ang pagtaas ng antas ng LDL sa dugo. Gayunpaman, ang sakit ay maaari ring mapukaw ng mga kasamang kadahilanan:

• Mga pagbabagong nauugnay sa edad.
• Maling pamumuhay.
• Nakakahawang sakit.
• Ang isang bilang ng mga tiyak na sakit.

Bilang karagdagan, ang mga indibidwal ay natukoy kung sino ang magiging isang "panganib na grupo" - mayroon silang mataas na posibilidad na magkaroon ng atherosclerosis. Ang pangunahing mga kadahilanan dito ay:

• pagmamana.
• Edad higit sa 60 taon.
• Sahig. Ang mga lalaki ay dumaranas ng sakit na mas madalas kaysa sa mga babae.
• Tumaas na timbang ng katawan.
• Alta-presyon.
• Diabetes.
• paninigarilyo.
• Mga nakakahawang sakit - herpes, cytomegalovirus, chlamydia.

Mga pamantayan para sa mga kababaihan

Napag-usapan natin sa pangkalahatan kung ano ang ibig sabihin nito - ang atherogenic index. Sa mga kababaihan, ang mga rate nito ay mas mababa kaysa sa mga lalaki. Ito ay dahil sa hormone estrogen, na naroroon sa patas na kasarian. Ang elemento ay may positibong epekto sa mga pader ng vascular, bilang karagdagan na nagbibigay sa kanila ng pagkalastiko. Ngunit hanggang sa "ginintuang" anibersaryo lamang. Pagkatapos ng menopause, hindi na mapoprotektahan ng estrogen ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo.

Tingnan natin ang mga pamantayan ng atherogenic index sa mga kababaihan:

• Hanggang sa 30 taon - hanggang sa 2.2 mmol/l.
• Pagkatapos ng 30 taon - hanggang sa 3.2 mol/l.
• Pagkatapos ng 50 taon - ito ay kinakailangan upang makalkula bilang para sa mga lalaki.

Iba pang mga normal na tagapagpahiwatig ng antas ng lipoprotein hanggang 50 taon:

• OX - 3.6-5.2 mmol/l.
• High density lipoprotein - 0.86-2.28 mmol/l.
• Low density lipoprotein - 1.95-4.51 mmol/l.

Mga pamantayan para sa mga compound ng triglyceride:

• Normal ang 1.78-2.2 mmol/l.
• Ang 2.2-5.6 mmol/l ay overestimated na mga numero.
• Higit sa 5.6 ay isang konsentrasyon na mapanganib sa kalusugan.

Mga dahilan ng pagtaas

Alam na natin kung ano ang ibig sabihin nito para sa mga kababaihan - ang atherogenic index. Ano ang mga dahilan ng pagtaas nito? Mayroong ilan sa kanila:

• Ang pinakauna ay isang hindi tama, hindi balanseng diyeta. Ang isang babae ay kumakain ng maraming mataba na pagkain - baboy, kulay-gatas, mantikilya, atbp.
• Hindi sapat na pisikal na aktibidad.
• Ang paninigarilyo ay isang masamang bisyo na nagpapabagal sa metabolismo ng taba sa katawan.
• Namamana na kadahilanan.
• Mga impeksyon - chlamydia, cytomegalovirus.
• Alta-presyon.
• Diabetes.
• Ang simula ng menopause.

Mga pamantayan ng lalaki

Isipin natin ang pamantayan ng atherogenic index sa mga lalaki:

• Hanggang 30 taon - 2.5 mmol/l.
• Pagkatapos ng 30 taon - 3.5 mmol/l.

• OX - 3.5-6 mmol/l.
• Mataas na molekular na timbang lipoprotein - 0.7-1.76 mmol/l.
• LP ng low-molecular group - 2.21-4.81 mmol/l.

Alinsunod dito, pagkatapos maabot ang 50-60 taong gulang, ang mga normal na tagapagpahiwatig ng mga halagang ito ay tataas, na nauugnay sa mga pagbabago na nauugnay sa edad sa katawan.

Mga dahilan ng pagtaas

Sinuri namin ang index ng atherogenicity sa mga lalaki. Isipin natin ngayon kung bakit ang mga tagapagpahiwatig nito ay maaaring ma-overestimated sa mas malakas na kasarian:

• Ang paglabag sa metabolismo ng protina at taba sa katawan ay bunga ng sobrang saturation ng system sa mga taba ng hayop.
• Maling pamumuhay.
• Hindi aktibong gawain.
• Kakulangan ng aktibong paglilibang at palakasan.
• Stress.
• Hindi sapat na pisikal na aktibidad.
• paninigarilyo.

Paano makalkula ang index?

Ang formula para sa atherogenic index ay simple. Batay sa mga resulta ng isang biochemical na pag-aaral, hindi lamang isang espesyalista, kundi isang karaniwang tao ay maaaring kalkulahin ang halaga nito.

Ito ay ipinakita tulad nito:

I = (OX - HDL) / HDL.

Narito ang isang breakdown ng mga pagdadaglat:

• At - ang resulta ng mga kalkulasyon, lalo na ang index ng atherogenicity.
• TC - kabuuang kolesterol sa masa ng dugo.
• Ang HDL ay ang dami ng high molecular weight lipoproteins.

Paggamot sa kondisyon

Ang atherogenic index ay tumaas - ano ang ibig sabihin nito? Huwag mag-alala - ang mabilis na pag-unlad ng atherosclerosis at ang mga komplikasyon nito ay hindi palaging magiging kahihinatnan. Una sa lahat, tinutukoy ng espesyalista sa pagpapagamot ang dahilan para sa pagtaas ng mga tagapagpahiwatig. Maaaring ito ay isang pansamantalang pagkabigo na sanhi ng pagbubuntis o mga pagbabago sa hormonal.

Ang paggamot, parehong gamot at diyeta, ay inireseta lamang ng isang doktor! Ang ilang mga tao ay inireseta ng mga hormonal na gamot, habang para sa ilang mga pasyente ay sapat na upang sundin ang mga tagubilin ng isang nutrisyunista.

Ang isang biglaang pagbabago sa diyeta, halimbawa, mahigpit na nililimitahan ang paggamit ng katawan ng mga taba, ay hindi palaging magkakaroon ng positibong epekto. Ito ay maaaring, sa kabaligtaran, ay humantong sa pagtaas ng produksyon ng mga lipid ng katawan, na naghihikayat ng stress mula sa kanilang kakulangan. Samakatuwid, ang pagtutustos ng pagkain ay dapat na maayos na maayos - sa pag-apruba lamang ng isang espesyalista.

Mga kapaki-pakinabang at nakakapinsalang produkto

Ang atherogenic index ay tumaas. Ano ang ibig sabihin nito? Dapat mong unti-unting buuin ang iyong diyeta:

• Bawasan sa katamtamang dami ang mga pagkaing naglalaman ng taba ng hayop.
• Iwasan ang mantika, mataba na tupa at baboy, kulay-gatas, karne ng mantikilya, at mga pula ng itlog.
• Tanggalin ang mga trans fats sa iyong diyeta. Naglalaman ang mga ito ng margarine, spread at isang bilang ng mga katulad na produkto.

At ngayon isang listahan ng kung ano ang magiging kapaki-pakinabang para sa iyong diyeta:

• Ang mga isda sa dagat ay nakararami sa mataba na uri.
• Mga mani. Ang pinakamalaking benepisyo ay nasa mga walnuts.
• Mantika. Flaxseed, sunflower o olive.
• Mga sariwang juice.
• Mga sariwang prutas at gulay.
• Purified inuming tubig sa malalaking dami - hanggang sa 1.5 litro bawat araw.

Drug at mekanikal na therapy

Kapag ang atherogenic index ay tumaas nang malaki, mahirap na itong pamahalaan sa pamamagitan ng diyeta lamang. Sa ganitong mga kaso, inireseta ng doktor ang espesyal na paggamot para sa pasyente:

• Therapy sa droga. Ito ay mga satin (mga gamot na artipisyal na nagpapababa ng produksyon ng kolesterol), mga cation exchanger (na naglalayong magbigkis ng mga acid ng apdo sa bituka), mga gamot na may omega-3 na taba (mga gamot na nagpapababa ng antas ng LDL).
• Mechanical therapy. Ito ay extracorporeal hemocorrection. Sa madaling salita, mekanikal na paglilinis ng masa ng dugo. Upang gawin ito, ang dugo ay kinuha mula sa ugat ng pasyente, ito ay dinadalisay gamit ang mga espesyal na filter, at pagkatapos ay iniksyon pabalik.

Ano ang bumubuo ng mababang index?

Ano ang kailangang gawin upang matiyak na ang atherogenic index ay mas mababa sa susunod na pagsusuri? Ito ay sapat na upang sundin ang ilang mga simpleng patakaran:

• I-adopt ang tamang posisyon kapag kumukuha ng sample ng dugo. Karaniwan, ang pasyente ay dapat humiga, kalmado at nakakarelaks. Nakakaapekto ito sa katumpakan ng mga resulta.
• Kasama ang isang propesyonal na nutrisyunista, lumikha ng isang diyeta na nagbabawas/nag-aalis ng pagkonsumo ng mga taba ng hayop.
• Idirekta ang iyong pansin sa isang malusog na pamumuhay - piliin ang iyong paboritong aktibidad sa sports o iba pang pisikal na aktibidad (hiking, hiking ruta, atbp.)
• Uminom ng mga espesyal na gamot - ngunit ang mga inireseta lamang ng iyong doktor. Ito ay mga satin, clofibrate, antifungal, colchicine, mga gamot na naglalaman ng estrogens. Mahalaga rin na obserbahan ang dalas ng pangangasiwa at dosis. Kung, laban sa background ng isang pagbawas sa kabuuang dami ng kolesterol, ang dami ng mataas na molekular na timbang na lipoprotein ay bumababa din, pagkatapos ay ang paggamot ay tumigil kaagad.

Kaya, ang mababa o mataas na mga halaga ng TC ay hindi magsasabi sa iyo ng anuman tungkol sa panganib ng pag-diagnose ng atherosclerosis at ang mga kahihinatnan nito. Dapat mo lamang bigyang pansin ang index ng atherogenicity. Ang mababang halaga nito na partikular para sa iyong kasarian at edad ay isang tagapagpahiwatig na ang lahat ay maayos sa mga sisidlan!