Upuan sa isang matanda, ano ang dapat na dumi? malambot na upuan.

Alpabetikong paghahanap

Hindi matatag na upuan

Halos bawat pasyente na nakatagpo ng mga karamdaman sa gawain ng gastrointestinal tract ay nag-uulat ng paglitaw ng iba't ibang uri ng mga karamdaman sa dumi ( hindi matatag na upuan). Ang ganitong paglabag ay sanhi ng madalas na pagbabago sa paninigas ng dumi at pagtatae, mga pagbabago sa kulay at dami ng dumi, na makabuluhang nauubos ang katawan ng pasyente at nagpapahirap sa paggamot sa pinagbabatayan na karamdaman.

Kapansin-pansin na ang hindi matatag na dumi ay kadalasang nauugnay sa mga sakit sa bituka, gayunpaman, ang mga problema sa tiyan, atay at pancreas ay maaari ding maging sanhi ng mga karamdaman sa dumi.

Kawalang-tatag ng upuan laban sa background ng hindi tamang paggana ng tiyan ay nauugnay sa intensity ng pagpapalabas ng mga digestive juice. Kung ang tiyan ay gumagawa ng mga ito nang labis (nagaganap kapag gastritis, ulser sa tiyan), kung gayon, malamang, ang pasyente ay maaabala ng paninigas ng dumi. Sa gastritis, ang isang hindi matatag na dumi ay binibigkas nang maliwanag - maaaring walang dumi sa loob ng 3-4 na araw (mas madalas - isang linggo), kapag ang pag-alis ng laman ng pasyente ay nakakaramdam ng sakit, gayunpaman, sa mga sandali ng pagpapatawad ng pinagbabatayan na sakit, mayroong walang problema sa dumi.

Diagnosis ng gastric ulcer Ang paninigas ng dumi ay maaaring sinamahan ng makabuluhang sakit sa kahabaan ng malaking bituka (mas madalas sa ibabang bahagi ng tiyan, sa kaliwa at / o sa kanan). Ang dahilan dito ay ang mga acidic na nilalaman ng o ukol sa sikmura mula sa tiyan, na pumapasok sa mga bituka, ay nakakairita sa mga dingding ng organ, na nagreresulta sa mga kapansin-pansing spasms. Kasama ng mga spasms at paninigas ng dumi, nagbabago din ang kalidad ng dumi - ang halaga ng mga papalabas na masa ay bumababa nang malaki, na nakakakuha ng hitsura ng "mga dumi ng tupa".

Sa mga sakit ng tiyan na may pinababang produksyon ng gastric juice ( talamak na kabag, mga bukol sa tiyan), sa kabaligtaran, ang dumi ay nagiging mas madalas at ang pasyente ay regular na naaabala ng pagtatae. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang pagkain ay hindi sapat na naproseso ng mga juice at pumapasok sa bituka halos sa orihinal na anyo nito. Ang pagtatae ay isang pagtaas sa pag-alis ng laman hanggang 2-3 beses sa isang araw, na natural na hindi karaniwan. Sa pagtatae na nauugnay sa isang pagbawas sa pagtatago ng gastric juice, ang kalidad ng mga feces ay hindi nagbabago - walang mga impurities sa masa, at ang halaga nito ay hindi tumataas.

Sa hindi matatag na pagtatago ng mga gastric juice (mga panahon ng exacerbation at pagpapatawad ng mga sakit sa tiyan, mga panahon ng pagsisimula ng paggamot ng mga naturang sakit), ang hindi matatag na dumi ay pinaka-binibigkas, ang paninigas ng dumi at pagtatae ay madalas na nagbabago.

Ngunit gayon pa man, ang pangunahing dahilan para sa pagbuo ng hindi matatag na dumi ay mga sakit sa bituka, ito ay dahil sa ang katunayan na ang partikular na organ na ito ay responsable para sa panunaw, pagsipsip at pangwakas na pagbuo ng mga feces.

Among mga sakit sa bituka na maaaring pukawin ang pag-unlad ng mga fecal disorder, ang mga sumusunod ay nakikilala:

Pamamaga ng maliit na bituka talamak na enteritis- (nagdudulot ng madalas na mga dumi, 2-3 beses sa isang araw na may hindi nabuong mga dumi sa anyo ng likidong sinigang ng isang gintong dilaw na kulay);

Mga talamak na nagpapaalab na proseso sa colon - colitis, enterocolitis- (ang dumi ay hindi matatag: ang paninigas ng dumi ay kahalili ng pagtatae; sa panahon ng paninigas ng dumi, ang mga dumi ay parang tupa: ito ay masyadong tuyo at itinatapon sa maliliit na bahagi, kung minsan ay may pinaghalong dugo o mucus, na may pagtatae: ang dumi ay maaaring hanggang sa 10-15 beses sa isang araw, ang pag-alis ng laman ay nagpapadala ng dagundong, utot at matinding pananakit ng cramping sa ibabang bahagi ng tiyan).

Mga functional disorder sa malaking bituka - irritable bowel syndrome- (ang dumi ay nabalisa patungo sa paninigas ng dumi, at mula sa menor de edad hanggang sa patuloy at matagal, na may matinding sakit at makabuluhang kakulangan sa ginhawa - ang pag-alis ng laman ay tila hindi kumpleto, hindi kasiya-siya).

Mga karamdaman ng mga daluyan ng bituka - almuranas, anal fissures- (ang dumi ay nasira sa direksyon ng paninigas ng dumi: matinding sakit sa panahon ng pagdumi ay napipilitang pigilan ang pagkilos ng pag-alis ng laman, na sa huli ay humahantong sa talamak na paninigas ng dumi: matigas na dumi, kung minsan ay may mga dumi ng dugo).

Kinakabahang kaguluhan - stress- (Ang matinding stress shocks ay maaaring makapukaw ng isang beses na kaso ng pagtatae).

Anong mga sakit ang nagiging sanhi ng hindi matatag na dumi:

Aling mga doktor ang dapat kontakin kung mayroong hindi matatag na dumi:

Gastroenterologist
- Therapist
- Proctologist

Nag-aalala ka ba tungkol sa hindi matatag na dumi? Gusto mo bang malaman ang mas detalyadong impormasyon o kailangan mo ng inspeksyon? Kaya mo mag-book ng appointment sa isang doktor– klinika Eurolaboratoryo laging nasa iyong serbisyo! Susuriin ka ng pinakamahusay na mga doktor, pag-aralan ang mga panlabas na palatandaan at tutulong na matukoy ang sakit sa pamamagitan ng mga sintomas, payuhan ka at magbigay ng kinakailangang tulong. kaya mo rin tumawag ng doktor sa bahay. Clinic Eurolaboratoryo bukas para sa iyo sa buong orasan.

Paano makipag-ugnayan sa klinika:
Telepono ng aming klinika sa Kiev: (+38 044) 206-20-00 (multichannel). Ang sekretarya ng klinika ay pipili ng isang maginhawang araw at oras para sa iyo upang bisitahin ang doktor. Ang aming mga coordinate at direksyon ay ipinahiwatig. Tumingin nang mas detalyado tungkol sa lahat ng mga serbisyo ng klinika sa kanya.

(+38 044) 206-20-00

Kung dati kang nagsagawa ng anumang pananaliksik, siguraduhing dalhin ang kanilang mga resulta sa isang konsultasyon sa isang doktor. Kung hindi pa tapos ang pag-aaral, gagawin namin ang lahat ng kailangan sa aming klinika o kasama ng aming mga kasamahan sa ibang mga klinika.

Mayroon ka bang hindi matatag na upuan? Kailangan mong maging maingat tungkol sa iyong pangkalahatang kalusugan. Hindi sapat ang atensyon ng mga tao sintomas ng sakit at hindi alam na ang mga sakit na ito ay maaaring maging banta sa buhay. Maraming mga sakit na sa una ay hindi nagpapakita ng kanilang sarili sa ating katawan, ngunit sa huli ay lumalabas na, sa kasamaang-palad, huli na upang gamutin ang mga ito. Ang bawat sakit ay may sariling mga tiyak na palatandaan, katangian panlabas na manifestations - ang tinatawag na sintomas ng sakit. Ang pagkilala sa mga sintomas ay ang unang hakbang sa pag-diagnose ng mga sakit sa pangkalahatan. Upang gawin ito, kailangan mo lamang ng ilang beses sa isang taon ipasuri sa doktor hindi lamang upang maiwasan ang isang kahila-hilakbot na sakit, ngunit din upang mapanatili ang isang malusog na espiritu sa katawan at katawan sa kabuuan.

Kung nais mong magtanong sa isang doktor, gamitin ang seksyon ng online na konsultasyon, marahil ay makakahanap ka ng mga sagot sa iyong mga katanungan doon at magbasa mga tip sa pangangalaga sa sarili. Kung interesado ka sa mga pagsusuri tungkol sa mga klinika at doktor, subukang hanapin ang impormasyong kailangan mo. Magrehistro din sa medikal na portal Eurolaboratoryo upang maging patuloy na napapanahon sa mga pinakabagong balita at mga update sa impormasyon sa site, na awtomatikong ipapadala sa iyo sa pamamagitan ng koreo.

Ang sintomas na mapa ay para sa mga layuning pang-edukasyon lamang. Huwag magpagamot sa sarili; Para sa lahat ng tanong tungkol sa kahulugan ng sakit at kung paano ito gagamutin, makipag-ugnayan sa iyong doktor. Ang EUROLAB ay hindi mananagot para sa mga kahihinatnan na dulot ng paggamit ng impormasyong nai-post sa portal.

Kung interesado ka sa anumang iba pang mga sintomas ng mga sakit at mga palatandaan ng mga sakit ng tao o mayroon kang anumang iba pang mga katanungan at mungkahi - sumulat sa amin, tiyak na susubukan naming tulungan ka.

Kung nangingibabaw ang maluwag na dumi, kung gayon ang panloob na estado ng pasyente ay nag-iiwan ng maraming nais, pinatataas ang bilang ng mga kilos ng pagdumi at ginagawa siyang umaasa sa banyo. Iyon ang dahilan kung bakit ang sanhi ng mushy stool ay dapat matukoy sa isang napapanahong paraan, kung hindi man ang sakit ay maaaring maging talamak.

Mga Tampok ng Nutrisyon

Ang madilim na kulay ng mga feces na may pare-parehong likido ay maaaring magpahiwatig ng pamamayani ng impeksyon sa bituka. Ang ganitong mga microscopic microorganism ay hindi lamang dumami nang mabilis, ngunit unti-unti ring sirain ang mga dingding ng mauhog lamad. Para sa kanilang mabilis na pag-aalis, kinakailangan na gumamit ng antibiotic therapy, na pinipigilan ang aktibidad at posibilidad na mabuhay ng mga mikrobyo.

Ang isa pang dahilan na lumalabag sa kulay at pagkakapare-pareho ng mga feces ay dysbacteriosis. Mayroong isang maling opinyon na ang sakit na ito ay umuunlad lamang sa pagkabata, sa katunayan, ang mga pasyenteng may sapat na gulang ay napapailalim din sa diagnosis na ito. Kung ang sakit ay hindi ginagamot sa isang napapanahong paraan, ang pagtatae ay nagiging talamak, pana-panahong nagpapaalala sa sarili nito na may mga talamak na pagbabalik.

Kapag ang isang pasyente ay kumonsumo ng lipas o sira na pagkain sa diyeta, kung gayon ang kumpleto o bahagyang pagkalasing ay tiyak na hindi maiiwasan. Ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay sinamahan ng nababagabag na dumi, na mayroon ding kahina-hinalang kulay at amoy. Ito ay isang pansamantalang kababalaghan, na medyo makatotohanang alisin sa tulong ng mga sorbents para sa panloob na paggamit.

Ang isang katulad na reaksyon ay nangyayari sa mga pagkain o nutritional supplement na tiyak na hindi pinahihintulutan ng katawan. Ang problema ay naroroon hanggang sa maunawaan ng pasyente kung anong uri ng aggressor ang nakakagambala sa panunaw, na nagiging sanhi ng matinding reaksyon. Maaaring kabilang dito ang mga produkto ng pagawaan ng gatas na may lactose intolerance, pati na rin ang mga produktong confectionery na may malinaw na pagtanggi sa sucrose.

Ang mga dumi ng bituka sa isang may sapat na gulang na pasyente ay maaaring mangyari laban sa background ng malnutrisyon, kapag ang mga preservatives, convenience food at fast food ay nangingibabaw sa pang-araw-araw na diyeta. Ang pag-normalize ng panunaw ay magpapahintulot sa mga pangunahing kaalaman sa tamang nutrisyon, na inirerekomenda na sumunod sa araw-araw. Bilang karagdagan, ang nakababahala na sintomas na ito ay madalas na kasama ng mga manlalakbay na nagbabago hindi lamang sa klima, kundi pati na rin sa kanilang karaniwang pagkain. Ang panahon ng pag-angkop sa mga bagong pagkain ay maaaring magsimula sa isang matinding pagkagambala ng dumi, na kinukumpleto ng pagtatae at pisikal na karamdaman.

Ang isang nabalisa na dumi ay maaaring maging isang kasama ng beriberi, iyon ay, upang ipaalam sa pasyente ang tungkol sa kakulangan ng isang organikong mapagkukunan. Hindi lamang matatakot at maaabala ang isang malambot na dumi sa sistematikong sistema nito, kundi pati na rin ang pagkahilig sa sakit ay tataas ng halos ilang beses. Maipapayo na protektahan at palakasin ang immune system, kung hindi man sa lalong madaling panahon ang mga impeksyon sa bituka ay magpapaalala sa iyo ng kanilang sarili sa mga pag-atake ng pathogen.

Ito ay nagiging malinaw na ang isang therapeutic diet at isang kumpletong pagtanggi sa junk food ay makakatulong upang gawing normal ang pagkakapare-pareho ng dumi sa unang lugar. Para sa ilang mga pasyente, kahit na ang therapy sa gamot ay hindi kinakailangan, dahil ang proseso ng panunaw ay mag-uugnay sa sarili nito. Gayunpaman, hindi ito palaging nangyayari, at ang malambot na dumi ay maaaring maging isang nakababahala na sintomas ng isang mapanganib na sakit.

Mga mapanganib na sakit

Kung ang isang nabalisa na dumi ay nanaig sa isang pasyente, at ang mga sanhi ng patolohiya ay nananatiling isang misteryo sa loob ng mahabang panahon, kinakailangan na makipag-ugnay sa isang gastroenterologist. Tanging ang isang detalyadong diagnosis ay makakatulong na matukoy ang pinakamainam na regimen ng paggamot, tiyakin ang pangwakas na pagtatapon ng isang progresibong problema.

Ito ay maaaring isang kahila-hilakbot na diagnosis na tinatawag na "Tuberculosis", na, bilang karagdagan sa isang paglabag sa dumi, ay sinamahan ng isang kumpletong kakulangan ng gana, igsi sa paghinga, pagbaba ng timbang, isang paglabag sa balanse ng tubig ng katawan at mga bouts ng tuyong ubo. . Ang pagtatae sa gayong klinikal na larawan ay hindi nawawala nang higit sa 2-3 na linggo, at ang malambot na pagkakapare-pareho ay nakakakuha ng mga dumi ng dugo.

Sa mga sakit ng endocrine system, ang hindi kasiya-siyang sintomas na ito ay nangingibabaw din, at ang gayong anomalya ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng isang paglabag sa hormonal background. Kung ang dumi ng tao ay may madilim na kulay at isang likido na pare-pareho, pagkatapos ay mahalaga na bisitahin hindi lamang ang isang gastroenterologist, kundi pati na rin ang isang endocrinologist upang matukoy ang etiology ng proseso ng pathological.

Kung ang mga malalang sakit ng gastrointestinal tract ay nangingibabaw sa katawan ng pasyente, bilang isang pagpipilian - kabag at mga ulser, kung gayon ang kanilang mga pana-panahong exacerbations ay maaaring sinamahan ng mga bouts ng pagtatae, mga palatandaan ng dyspepsia at isang pangkalahatang pagtanggi sa pagganap. Sa ganitong klinikal na larawan, ang pagpapatawad ng pinagbabatayan na sakit ay dapat matiyak, at ang mga sintomas ay mawawala sa kanilang sarili.

Ang malawak na mga sugat sa atay at bato ay nagdudulot din ng hindi kanais-nais na sintomas na ito, lalo na mahalaga na mag-ingat sa pag-ulit ng pagkabigo sa bato. Kung ang problema ay hindi nalutas sa oras, kung gayon ang mga mahahalagang bitamina at mga elemento ng bakas na mahalaga para sa buhay ay excreted mula sa katawan sa maraming dami. Maipapayo na maiwasan ang estado ng pagkasira, kung hindi, sa malapit na hinaharap, ang iba pang mga sugat ng katawan ay magpapaalala sa kanilang sarili na may matinding pag-atake.

Ang kanser sa tumbong ay isa pang sanhi ng nababagabag na dumi, ngunit ang klinikal na larawang ito ay nagpapakita ng mga makukulay na sintomas. Ang mga hindi kasiya-siyang pagbabago sa pangkalahatang kagalingan ay tiyak na hahantong sa nakakagambalang mga hinala tungkol sa iyong kalusugan, at pagkatapos ay isang detalyadong pagsusuri ang gagawa ng pangwakas na hatol.

Kung ang malambot na dumi ay nanaig sa isang may sapat na gulang na pasyente, pagkatapos ay sa loob ng tatlong araw kailangan niyang uminom ng puti o itim na karbon. Kung ang klinikal na larawan ay hindi nagbabago, at ang intensity ng mga sintomas ay pareho, pagkatapos ay isang pagbisita sa endocrinologist ay dapat sundin. Ito ang mataas na dalubhasang espesyalista na tutukuyin ang problema, gumawa ng tamang diagnosis at tumulong na mapupuksa ito sa lalong madaling panahon.

Ang normal na dumi ng isang may sapat na gulang ay sumasalamin sa mahusay na paggana ng sistema ng pagtunaw. Ito ay maaaring mukhang isang biro, ngunit upang masubaybayan ang iyong kalusugan, kailangan mo ring malaman kung ano ang dapat na normal na tae at kung ano ang ipinapahiwatig ng mga pagbabago sa dumi. Ngunit ilan sa atin ang nakakaalam kung ano ang dapat na dumi ng isang may sapat na gulang? Una sa lahat, dapat tayong maging interesado sa:

• dalas ng bituka
• Ang hugis ng dumi
• kulay ng dumi

Ilang beses sila pumunta sa banyo para sa karamihan?

Ang bilis ng pagdumi ay isang ganap na paglalakbay sa banyo bawat araw, kapag ang pakiramdam ng isang tao ay hindi bahagyang, ngunit kumpletong pagdumi. Minsan may mas madalas na dumi. Kadalasan ang pagdumi ay nangyayari 2-3 beses sa isang araw. Ipinahihiwatig nito na ang mga metabolic process ng isang tao ay mas mabilis, o siya ay kumakain ng pagkain na may natural na laxative effect. Ang mas madalas na pagdumi (higit sa 3 beses sa isang araw) ay nagpapahiwatig na nakilala mo ang pagtatae, na tatalakayin natin sa ibaba.

May isang opinyon na ang pagdumi isang beses bawat dalawang araw ay normal, ngunit ito ay isang kontrobersyal na isyu. Ang pagkakaroon ng pagdumi ay ang pinakamahusay na paraan para maalis ng katawan ang mga lason, acid, at iba pang hindi gustong mga sangkap na maaaring maipon sa loob, kaya ang prosesong ito ay dapat na mainam na mangyari araw-araw.

Ano ang mangyayari cal. Hugis ng dumi (Bristol scale)

type 1 type 2 type 3 type 4 type 5 type 6 type 7

Ang wastong nabuo na mga normal na dumi ay isang garantiya na ang proseso ng panunaw ng pagkain at pagsipsip ng mga sustansya, pati na rin ang pag-aalis ng mga lason at iba pang basura, ay nangyayari nang walang anumang kaguluhan. Ang Bristol stool scale ay nagbibigay ng ideya kung ano dapat ang hitsura ng dumi ng isang malusog na tao.

Uri 1: Matubig na dumi na walang solidong particle

Uri 2: Malabo na "mahimulmol" na upuan na may punit-punit na mga gilid

Uri 3: Mga malalambot na patak na may malinaw na gulanit na mga gilid (lumalabas nang madali)

Uri 4: Makinis at malambot na sausage

Uri 5: Parang sausage, pero may mga bitak sa ibabaw

Uri 6: Hugis ng sausage, ngunit bukol at bukol

Uri 7: Paghiwalayin ang maliliit na bukol, maliliit na bola na nahihirapang lumabas

Ang pinakamagandang opsyon ay Uri 4. Ang mainam na hugis ng sausage na dumi ay madaling lumabas at mas amoy tulad ng hinog na prutas kaysa sa isang bagay na kakila-kilabot. Ang mga dumi ay dapat na madaling tumayo at malumanay na mahulog sa tubig.

• Kung ang mga dumi ay hindi nahuhugasan sa mga dingding ng banyo, walang mga natutunaw na taba sa loob nito.
• Kung ang mga feces ay hindi lumubog - alinman sa maraming mga gas, o hibla, o undigested taba.
• Kung ito ay bumagsak nang husto at may splash - isang kakulangan ng dietary fiber.

Ang Type 5 ay mas mabuti kaysa Type 2 at 3. Ang pagtatae ay mahirap kontrolin at ang mga sanhi nito ay minsan ay hindi madaling gamutin. Ang pagtatae ay hindi sumisipsip ng mahahalagang sustansya sa katawan.

• Ang malabo na dumi ay maaaring magpahiwatig ng mga nagpapaalab na proseso sa mga bituka, malabsorption.
• Foamy feces - mga proseso ng fermentation sa bituka.
• Ang mga bukol na dumi ay maaaring magpahiwatig ng hindi sapat na paggamit ng tubig.

Anong kulay dapat ang dumi? kulay ng dumi

Magkaroon ng kamalayan na maaaring baguhin ng ilang pagkain at pangkulay ng pagkain ang kulay ng iyong dumi.

• Ang normal na dumi ay katamtaman hanggang madilim na kayumanggi ang kulay.
• Kung ang iyong dumi ay itim, maaaring ito ay resulta ng pagkonsumo ng mga currant, blueberries. O nakakakuha ito ng dugo sa itaas na gastrointestinal tract - sa kasong ito, kailangan mong magpatingin sa doktor.
• Ang beetroot ay gumagawa ng kulay ng dumi na mamula-mula.
• Ang isang malaking halaga ng halaman - berde.
• Ang mga karot at isang malaking halaga ng beta-keratin ay ginagawa itong orange.
• Ang kulay abo-puting kulay ng mga feces ay nagpapahiwatig ng isang paglabag tulad ng pag-agos ng apdo sa mga bituka.
• Maaaring mangyari ang mga berdeng dumi bilang resulta ng pag-inom ng mga antibiotic, mga pandagdag sa bakal. Kung ang berdeng kulay ng mga dumi ay hindi nauugnay sa paggamit ng mga pagkain at gamot, kung gayon ang dahilan ay mahinang panunaw. Kung ang proseso ng panunaw ay masyadong mabilis, ang apdo ay walang oras upang maproseso sa pagkain at nagiging berde ang mga dumi.

Dumi ng likido. Anong gagawin?

Kung mayroon kang malambot, masyadong madalas, maluwag na dumi sa loob ng mahabang panahon, ito ay nagpapahiwatig ng malfunction sa gastrointestinal tract. Upang mapupuksa ang pagtatae, kailangan mong maunawaan ang sanhi ng paglitaw nito. Subukang palakasin ang iyong dumi ng mga pagkaing nagpapalakas. Ito ay mga hilaw na saging, mansanas, kanin, mataba na karne, sabaw, muffin, mashed patatas.

Ang isang mahusay na lunas sa bahay para sa pagtatae ay itim na peppercorns. Kunin, depende sa timbang ng katawan, 10-15 piraso at lunukin ng tubig.

Kapag ang pagtatae ay tumagal ng higit sa tatlong araw o may dugo dito, kailangan mong magpatingin sa doktor at gumawa ng detalyadong pagsusuri sa mga dumi.

Pagkadumi ng bituka

Kung ang iyong dumi ay masyadong madalang at matigas sa isang regular na batayan, ang konsultasyon ng doktor ay kinakailangan. Sa kaso ng mga madalang na pagpapakita, kailangan mong uminom ng mas maraming tubig, kumain ng mas maraming gulay, magdagdag ng mga pagkain sa diyeta na nagbibigay ng natural na laxative effect. Ang mga plum, aprikot, hilaw na zucchini, beets, langis ng gulay, prun ay nakakatulong nang maayos. Kung walang dumi sa loob ng ilang araw, mas mainam na gumawa ng enema.

Paano ayusin ang isang upuan sa isang may sapat na gulang

1. Magpose sa banyo!

Ang mga banyo ay isang relatibong kamakailang imbensyon ng sangkatauhan. Ang pag-upo lamang sa banyo na parang sa isang upuan ay hindi ang pinakamahusay na pagpipilian para sa paggawa ng iyong malalaking bagay. Sa larawan maaari mong makita na sa posisyon na ito ang tumbong ay pinched, na pinipilit sa amin na gumawa ng mga pagsisikap sa panahon ng pagdumi, na naglalagay ng presyon sa rectal veins. Ito ay maaaring humantong sa mga kahihinatnan sa anyo ng almuranas at iba pang mga sakit.

Mula sa isang anatomically correct point of view, ang isang tao ay dapat na walang laman ang bituka sa mga card. Ngunit nabubuhay tayo sa isang modernong sibilisasyon at hindi aalisin ang mga palikuran, upang medyo masanay ka upang gawing mas tama ang pose. Maaari mong ilagay ang iyong mga paa sa isang maliit na burol. Ang punto ay upang itaas ang mga binti upang ang posisyon ay mas malapit sa squatting na posisyon, kapag ang mga binti ay wala sa tamang anggulo sa katawan, ngunit sa isang mas matalas.

2. Iskedyul

Ipasok ang pang-araw-araw na ritwal sa umaga ng pag-upo sa banyo sa loob ng 15 minuto bawat umaga. Subukang magpahinga nang buo sa oras na ito, maaari kang magbasa ng isang bagay. Sa ganitong paraan ay sasanayin mo ang iyong katawan na mag-alis ng dumi araw-araw at makakapagtatag ka ng isang regular na upuan.

3. Uminom ng mas maraming likido

Ang katawan ay nangangailangan ng tubig para sa lahat ng mga sistema sa pangkalahatan, sa partikular, ang malaking bituka ay nangangailangan nito upang bumuo ng dumi, na 75% nito. Ang mga taong nakakakuha ng sapat na likido ay hindi gaanong natitibi at may normal na dumi.

Alam ng lahat na ang isang laging nakaupo na pamumuhay ay nagdudulot ng kaunting mga benepisyo sa kalusugan, at ang isang tao ay nangangailangan ng higit pang paggalaw at pisikal na aktibidad, kabilang ang upang makapunta sa banyo nang maayos at magkaroon ng normal na dumi.

5. Siyempre, tamang nutrisyon!

Sinusubukan naming kumain ng natural na pagkain. Kailangan mong kumonsumo ng sapat na gulay araw-araw, dahil naglalaman ang mga ito ng kinakailangang hibla na nagpapabuti sa panunaw at nagpapanatili ng normal na dumi, mga langis ng gulay, organikong karne, itlog at mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Paano tahimik na tumae sa banyo ng ibang tao, sa trabaho at sa isang party

Paano tumae (Video). Malysheva

Ang pangunahing sanhi ng malambot na dumi ng isang bata ay malnutrisyon. Ang uling ay hindi makakatulong sa iyo sa mga kaso kung saan ang malabo na dumi ng nasa hustong gulang ay sintomas ng ilang mga nakakahawang sakit o kanser sa bituka.

Ang kundisyon ay malayo sa pagiging pinaka-kaaya-aya, at upang may kakayahang harapin ito, dapat na maunawaan ng isa ang mga dahilan na sanhi nito. Maaaring may higit pang mga dahilan. Ang paglitaw ng pagtatae ay nagpapahiwatig ng malfunction sa bituka. Kung ang bata ay bagong panganak, ang sanhi ng pagtatae ay maaaring pathogenic bacteria na ganap na ligtas para sa isang may sapat na gulang, ngunit nagdudulot ng banta sa sanggol.

malambot na upuan

Kadalasan, ang malambot na dilaw na dumi ay dahil sa mahinang pagkatunaw ng pagkain, na nagpapahiwatig ng mga sakit sa tiyan. Kabilang sa mga pangunahing sanhi ng yellow diarrhea ay ang tinatawag na rotavirus infection.

Mushy stool sa isang matanda. Mga sanhi at paggamot ng pagtatae.

Ang ganitong mga sintomas ay maaaring lumitaw sa napakaliit na dahilan: bilang resulta ng paggamit ng mga produktong tulad ng mucus sa pagkain o may karaniwang sipon. Kung ang hitsura ng isang malambot na dumi sa umaga ay talamak, kung gayon ang mga malubhang problema ay naipon sa katawan at kinakailangan ang interbensyong medikal.

Maaaring mangyari ang pagtatae sa umaga dahil sa pag-inom ng mga gamot na nagbibigay ng laxative effect. Ang sanhi ng talamak na pagtatae ay maaaring impeksyon sa isa sa mga anyo ng mga impeksyon sa bituka.

Sa kaso ng madalas na matubig na dumi, na sinamahan ng sakit, pag-agos ng dugo, uhog, isang medikal na pagsusuri ay kinakailangan. Nang malaman ang sanhi ng madalas na pagtatae, dapat mong simulan ang paggamot sa sakit na sanhi nito. Marami sa atin ang nakaranas ng mga problema sa maluwag na dumi nang higit sa isang beses. Sumang-ayon, ang estado na ito ay malayo sa kaaya-aya.

Maluwag na dumi para sa iba't ibang sakit

Ang listahang ito ay maaaring ipagpatuloy at palawakin. Ang sanhi ng pagtatae ay isang pag-atake ng apendisitis, at tanging ang ambulansya, na dumating sa oras na hindi kailanman bago, ang nagligtas sa sitwasyon. Ang dumi o dumi ay ang nilalaman ng lower colon, na siyang huling produkto ng panunaw at inilalabas mula sa katawan sa panahon ng pagdumi.

Dilaw na pagtatae sa isang may sapat na gulang

Mga Pagbabago: Walang dumi sa loob ng ilang araw (constipation) o masyadong madalas na dumi - hanggang 5 beses o higit pa (pagtatae). Ang mga sanggol na pinapasuso ay may ginintuang dilaw o dilaw na dumi. Patolohiya: malambot, siksik, likido, semi-likido, masilya. Ito ay isang sintomas na maaaring ma-trigger ng maraming mga kadahilanan.

Marami ang paulit-ulit na nakatagpo ng mga problema na nauugnay sa biglaang pagtatae at ang pangangailangan na mabilis na maalis ito. Mahalagang malaman na ang pagtatae ay maaaring magdulot ng halos anumang sakit. Ito ay hindi katumbas ng panganib, at kung ang activated charcoal ay hindi makakatulong, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista. Maraming sakit ang nagbabago sa kalikasan at dalas ng paglabas ng dumi.

Ano ang dapat na normal na dumi at ano ang sinasabi ng mga pagbabago nito?

Sa maliliit na bata, ang pagtatae ay maaaring maging banta sa buhay dahil nagdudulot ito ng dehydration. Ang mga istatistika mula sa Ministry of Health ay nagpapakita na ang mga sanggol na pinapakain ng formula ay 6 na beses na mas malamang na magdusa mula sa mga digestive disorder kaysa sa mga sanggol na pinapasuso. Madaling makilala, dahil kapag lumitaw ito, ang temperatura ay tumataas kaagad at ang umuusbong na dumi sa ikalawang araw ay nagiging kulay-abo na masa.

Sa katunayan, ang maluwag na dumi (pagtatae) ay hindi isang sakit. Ang madalas na malabo na dumi ay nangyayari sa mga regla, ang mga pahinga ng hanggang isang buwan ay posible. Nasa ibaba ang mga interpretasyon ng kalidad ng dumi sa normal at pathological na mga kondisyon.

Ang panandaliang maluwag na dumi sa isang may sapat na gulang ay kadalasang sintomas ng impeksyon sa bituka.

Ang talamak na pagtatae ay tumatagal ng mas mahaba kaysa sa tatlong linggo, habang ang dumi ay maaaring hindi lamang matubig, ngunit din hindi nabuong malambot.

Ang mga dumi, lalo na ang maluwag na dumi, ay maaaring maging isang marker ng mga seryosong problema ng mga panloob na organo, systemic metabolic disorder.

Ang artikulo ay hindi magbibigay ng isang hindi malabo na sagot sa tanong kung ano ang gagawin kapag napansin mo ang dilaw na maluwag na dumi sa isang may sapat na gulang, ngunit maaari itong magmungkahi ng mga pangunahing direksyon ng pagkilos.

Talamak at talamak na pagtatae

Ang pagtatae o pagtatae ay hindi isang hiwalay na sakit, kaya hindi ito dapat gamutin, ngunit upang maunawaan ang sanhi ng "leakage" at kung ano ang gagawin sa bawat indibidwal na kaso. Ang pag-unawa sa likas na katangian ng pagtatae ay ang unang hakbang sa paghahanap ng sanhi nito.

Ang pagkakapare-pareho ng mga dumi ay hindi lamang ang katangian ng pagtatae. Ang dalas ng pagdumi ay mahalaga, sabi nila tungkol sa pagtatae kung ang maluwag na dumi ay higit sa tatlong beses sa isang araw.

Ang pagkakaroon ng mga dumi sa mga masa ng pagtatae ay mahalaga. Sa kolera, ang isang tao ay nawawalan ng hanggang 10 litro ng likido bawat araw sa panahon ng pagdumi, ngunit ang lahat ng ito ay produkto ng pagtatago ng mucosa ng bituka at hindi naglalaman ng mga dumi, kaya sa teknikal, ang dumi na may kolera ay hindi pagtatae.

Ang talamak na pagtatae ay katangian ng mga impeksyon sa bituka. Karamihan sa kanila sa mga matatanda at bata ay hindi dapat tratuhin, ngunit maghintay.

Ang pinakamahusay na diskarte para sa pagtulong sa pagtatae at anumang uri ng maluwag na dumi ay ang patuloy na paglalagay muli ng mga likido at asin na nawawala sa katawan ng tubig sa dumi.

Ang talamak na pagtatae ay maaaring mangyari dahil sa emosyonal na estado ng pasyente - maluwag na dumi bilang isang reaksyon sa ilang mga kaganapan.

Alam ng mga gastroenterologist ang kaugnayan ng neuropsychological state ng isang tao sa panunaw at kalusugan ng bituka, kaya ang mga problemang nagdudulot ng maluwag na dumi ay kadalasang ginagamot kasabay ng mga psychotherapist.

Ang talamak na pagtatae ay maluwag o maluwag na dumi nang higit sa tatlong linggo. Ang dahilan ay maaaring isang tamad na impeksyon sa bituka o IBS dahil sa isang nakaraang impeksyon sa bituka.

Ang dumi sa talamak na pagtatae ay kadalasang hindi matubig, ngunit malambot. Isang pagkakamali na isaalang-alang ang gayong paraan ng pagpapatakbo ng bituka bilang paglilinis ng katawan.

Kahit na ang pagtatae na hindi nagiging sanhi ng malubhang kakulangan sa ginhawa at hindi sinamahan ng sakit ay mapanganib. Ang dehydration at electrolyte deficiencies na katangian ng talamak na pagtatae ay nangyayari din sa talamak na pagtatae, ngunit pinahaba sa paglipas ng panahon.

Ang hindi kumpleto na nabuong dumi ay nangangahulugan na ang tamang dami ng tubig at mga electrolyte, mga materyales sa pagtatayo at pagkukumpuni para sa mga selula ng katawan, ay hindi nasipsip sa maliit na bituka.

Ang balat, buhok, at mga kuko ang unang nagdurusa sa talamak na hindi nabuong dumi. Napansin ng isang tao ang mga palatandaan ng maagang pagtanda at bumili ng mga mamahaling multivitamin complex at mga produkto ng personal na pangangalaga, ngunit walang makabuluhang pagpapabuti.

Anuman ang natutunaw o inilapat sa labas, kung ang mga mahahalagang sangkap ay hindi nasisipsip sa mga bituka, kung gayon ang kanilang kakulangan ay hindi mapapalitan.

Kung ang isang may sapat na gulang ay may maluwag na dumi sa loob ng mahabang panahon, tiyak na makakaapekto ito sa kondisyon ng mga kasukasuan, buto, ngipin, at paggana ng mga panloob na organo.

Ang proseso ay mabagal at halos hindi mahahalata, kaya mahirap agad na iugnay ang mga problema sa mga bituka at kalidad ng dumi.

Kung hindi ka nasisiyahan sa gawain ng iyong mga bituka, pagkatapos ay bago iugnay ang mga problema sa hitsura at kalusugan sa anumang iba pang mga kadahilanan, kumunsulta sa isang gastroenterologist.

Kulay, amoy, texture at iba pang katangian ng dumi

Karaniwan, iyon ay, sa isang malusog na tao, ang dumi ay may ilang mga katangian na nagmumungkahi ng wastong paggana ng mga bituka at iba pang mga organ ng pagtunaw.

Ang nasabing upuan ay walang malakas na hindi kanais-nais na amoy. Siyempre, ang mga feces ay hindi maaaring amoy tulad ng violets, ngunit masyadong malakas at matalim na baho ng feces ay maaaring maging isang dahilan upang maghinala na may mali sa bituka at digestive organ.

Ang upuan ay dapat na uniporme. Kung may mga bahid ng uhog o dugo sa dumi, kung gayon ito ay sintomas at malinaw na dahilan upang magpatingin sa doktor.

Ang mga piraso ng hindi natutunaw na pagkain at dumi tulad ng tubig sa isang may sapat na gulang ay nangangahulugan na ang sanhi ng mga problema sa pagtunaw ay nasa maliit na bituka.

Narito na ang pangunahing mahahalagang sangkap sa komposisyon ng pagkain at karamihan sa tubig na pumapasok sa mga bituka ay nasisipsip.

Karaniwan, ang chyme ay pumapasok sa malaking bituka na ganap na natutunaw - isa lamang sa walong litro ng tubig ang nasisipsip dito, samakatuwid, ang pagtatae dahil sa pamamaga ng malaking bituka ay bihirang masyadong marami at mataas sa tubig, ang mga piraso ng pagkain ay hindi makikita sa ang dumi.

Ang katotohanan na ang pagkain, na naging chyme sa tiyan, ay nagbigay ng mga mahahalagang nilalaman nito, ay ipahiwatig ng mga feces sa anyo ng mga sausage. Ang isang mas likidong dumi ay tinatawag na hindi nabuo, kung saan ang mga mahahalagang elemento ay dumadaan sa katawan sa paglipat at iniiwan ito ng mga dumi nang hindi nasisipsip.

Kulay kayumanggi (ang lilim ng mga feces ay maaaring mag-iba mula sa liwanag hanggang sa madilim) na dumi ay nakukuha bilang isang resulta ng paggamot ng chyme na may apdo sa duodenum.

Ang mga dumi na masyadong magaan, hanggang sa puti, ay resulta ng kawalan ng kontak sa apdo sa panahon ng panunaw, na nagmumungkahi ng pagbara sa biliary tract at iba pang mga problema sa gallbladder.

Ang mga dumi na masyadong madilim ang kulay ay maaaring magresulta mula sa paglamlam ng dumi gamit ang activated charcoal, iron preparations, at iba pang produkto.

Kung walang paliwanag para sa mga itim na dumi, at masama ang pakiramdam mo, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor.

Ang Melena, o itim na dumi, ay nangyayari kapag dumudugo mula sa itaas na gastrointestinal tract.

Ang kulay na ito ng dumi ay dahil sa reaksyon ng pulang kulay na hemoglobin na may hydrochloric acid.

Ang pagdurugo mula sa tiyan o duodenal ulcer ay maaaring maging isang kondisyon na nagbabanta sa buhay, at samakatuwid ay nangangailangan ng pang-emerhensiyang interbensyon.

Ang huling tanda ng malusog na panunaw ay regular na dumi ng sabay-sabay. Gayunpaman, ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng pamantayan at patolohiya ay wala sa hanay ng mga katangian ng fecal.

Ang mga malulusog na tao ay maaaring tumae isang beses bawat dalawa o tatlong araw, ang kulay at amoy ng mga dumi ay maaaring hindi nakasalalay sa sakit kundi sa diyeta.

Sa pangkalahatan, ang anumang katangian ng isang upuan ay indibidwal. Ang problema ay dapat pag-usapan kapag ang pasyente ay nag-aalala tungkol sa isang bagay sa kanyang kalagayan, may mga tunay na sintomas, at ang dumi ay nagbago ng mga karaniwang katangian.

Mga functional na digestive disorder at pagtatae

Ang pagtatae at maluwag na dumi sa pangkalahatan ay hindi sapilitan, ngunit isang posibleng sintomas ng functional digestive disorder - functional dyspepsia at irritable bowel syndrome.

Ang salitang "functional" ay nangangahulugang ang kawalan ng mga organikong karamdaman, ngunit ang mga pag-andar (sa kasong ito, ang tiyan at bituka) ay hindi ginagampanan ng maayos, bilang ebidensya ng maluwag na dumi.

Ang functional dyspepsia ay isang kondisyon na tinawag ng mga doktor na gastritis 20 taon na ang nakakaraan.

Sa pamamagitan ng mga pamantayan ng modernong gastroenterology, ang gastritis ay isang precancerous na kondisyon, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa gastric mucosa sa antas ng cellular at maaaring maging ganap na asymptomatic, nang hindi naaapektuhan ang mga katangian ng dumi.

Ang eksaktong mga sanhi at paggamot ng functional dyspepsia at IBS ay hindi alam.

Para sa ilang kadahilanan, ang mauhog na lamad ng bituka at tiyan sa ilang mga tao ay nagiging masyadong sensitibo, na humahantong sa isang bilang ng mga sintomas: dagundong sa mga bituka, ang hitsura ng paninigas ng dumi o maluwag na dumi, ang mga sanhi nito ay hindi ganap na ipinaliwanag ng mga pagsubok. at mga pagsusuri, pananakit ng tiyan, pagduduwal, mga bihirang kaso ng pagsusuka.

Ang mabula na dumi ng isang may sapat na gulang ay isa sa mga sintomas ng fermentative functional dyspepsia.

Ang mga dumi ay maaaring bumubula sa iba't ibang mga kadahilanan, ngunit sa karamihan ng mga kaso, ang sanhi ay ang pag-abuso sa mga karbohidrat, lalo na ang mga simple, na kinabibilangan ng mga pinong pagkain, na labis na mayaman sa diyeta ng isang modernong tao.

Sa matagal na paggamit ng mga matamis, ang mga produktong harina mula sa pinong harina ng pinakamataas na grado, kvass, carbonated na inumin sa mga bituka, ang bilang ng mga bakterya na nagdudulot ng pagbuburo ay unti-unting tumataas.

Ang mabula na dilaw na dumi (maaaring mag-iba ang mapusyaw na dumi hanggang sa puti) ay maaari ding magsilbing marker ng kakulangan sa digestive enzyme sa mga problema sa mga digestive organ, partikular sa pancreas.

Ang mga sintomas ng mga digestive disorder, kabilang ang maluwag na dumi, ay hindi nagpapahintulot ng isang tumpak na diagnosis - isang diagnosis batay sa mga pagsusuri at mga pamamaraan ng hardware ay kinakailangan.

Ang pangangailangang magpatingin sa doktor ay depende sa kalubhaan ng mga sintomas at kung ano ang iyong nararamdaman. Kung sa ilang mga kaso maaari kang gumawa ng isang bagay sa bahay, kung gayon sa iba, halimbawa, na may dugo sa dumi, kung minsan ay binibilang ang mga minuto, at ang buong buhay sa hinaharap ay nakasalalay sa pagiging maagap ng pagpunta sa doktor.

Diskarte sa pag-uugali para sa mga sakit sa dumi

Ang medikal na agham ay naniniwala na ang stress at psycho-emosyonal na estado ay isa sa mga mahalagang kadahilanan para sa mga sakit sa bituka, bilang isang resulta kung saan inirerekomenda ang psychotherapy sa mga pasyente.

Ang mataas na kalidad na psychotherapy ay hindi isang murang kasiyahan, at ang pagpunta sa isang therapist ay nangangailangan ng lakas ng loob at katapatan sa sarili.

Kung ang alinman sa itaas ay nawawala, pagkatapos ay may iba pang mga paraan upang makahanap ng panloob na balanse - baguhin ang mga trabaho o kapaligiran, simulan ang pagtakbo / paglalakad / paggawa ng yoga / pagmumuni-muni, at iba pa.

Ang anumang mga pamamaraan na makakatulong na mapawi ang stress at mapabuti ang kalusugan ng bituka at mga katangian ng dumi ay mabuti.

Ang pangalawang bagay na maaari at dapat mong gawin ay upang mapabuti ang nutrisyon. Ang mga functional disorder ay hindi maaaring "kitain" sa pamamagitan ng pagkain ng ilang mga pagkain, kaya mahalaga na hindi masyadong ibukod ang ilang mga pagkain sa pagkakasunud-sunod, halimbawa, upang maalis ang dilaw na maluwag na dumi, ngunit upang baguhin ang diskarte sa nutrisyon.

Una sa lahat, kinakailangan upang bawasan ang pangkalahatang pagkarga sa digestive tract:

• kumain sa maliliit na bahagi;
• kumain ng madalas - isang pagkain tuwing tatlong oras;
• huwag magmeryenda sa pagitan ng mga pagkain;
• hindi bababa sa pansamantalang ibukod ang matamis na hibla (mga ubas at pasas, plum at prun, matamis na uri ng mansanas);
• alisin o bawasan ang dami ng simpleng carbohydrates, lalo na ang pinong asukal. Ang mga may matamis na ngipin ay dapat palitan ito ng mas malusog na matamis o gumawa ng kakulangan sa zinc sa katawan, na naghihikayat sa pagnanasa para sa matamis at, bilang isang resulta, maluwag na dumi;
• sa diyeta, tumuon sa mga protina, at ubusin ang pinakamababang kinakailangang halaga ng taba at carbohydrates;
• subaybayan ang iyong kondisyon at ibukod mula sa mga produkto ng menu na nagdudulot ng ilang partikular na sintomas, kabilang ang maluwag, mabula na dumi. Kapag bumuti ang gawain ng katawan, posibleng subukang ibalik ang mga ito nang paunti-unti.

Gayunpaman, ang mga functional disorder ay mga diagnosis ng pagbubukod - kapag ang doktor ay hindi nakakita ng mga impeksiyon at mga karamdaman sa paggana ng mga organo at sistema, nananatili ang functional dyspepsia at IBS.

Bago magpasya kung ano ang gagawin at kung paano pagbutihin ang upuan, dumaan sa hindi bababa sa isang kaunting pagsusuri.

Ang isang tao ay patuloy na nakikipag-ugnayan sa mga hindi magiliw na mikroorganismo na pumapasok sa katawan na may tubig, pagkain, kahit na nilalanghap na hangin.

Karaniwan, gumagana ang mga mekanismo ng pagtatanggol (babantayan ang bakterya sa laway, hydrochloric acid sa tiyan, caustic bile acid, at iba pa), at ang isang tao ay hindi napapansin ang mga mikroskopikong pag-atake.

Ngunit kung ang katawan ay humina o mayroong masyadong maraming "kaaway", halimbawa, kung ang mga pamantayan sa kalinisan ay hindi sinusunod, kung gayon ang mga bituka ay nahawahan, at ang mga kahihinatnan ay maaaring seryoso at permanenteng makakaapekto sa kakayahan ng digestive tract upang maisagawa ang mga function nito, isang marker na maaaring maluwag na dumi.