Ang tiyan ko ay namamaga na parang buntis. Bakit ang mga buntis na kababaihan ay nababagabag sa pamamagitan ng pamumulaklak: ang mga pangunahing sanhi ng utot at mga paraan upang labanan ito

Maria Sokolova

Oras ng pagbabasa: 9 minuto

A

Maraming mga umaasam na ina ang alam mismo ang tungkol sa isang hindi kasiya-siyang problema bilang bloating. Ang pangunahing kadahilanan na pumukaw sa utot sa panahon ng pagbubuntis ay ang pagbabago ng hormonal background, na literal na kinasasangkutan ng lahat ng mga organo at sistema sa pangkalahatang proseso ng muling pagsasaayos ng katawan.

Ang sanhi ng pamumulaklak ay maaaring parehong mga ordinaryong pagkakamali sa diyeta at pang-araw-araw na gawain, at mga nakatagong sakit pa rin, kaya hindi mo dapat balewalain ang pagbisita sa isang doktor!

Ang mga pangunahing sanhi ng utot sa maaga at huli na pagbubuntis

Ang "salarin" para sa mga pagbabago sa mga antas ng hormonal sa katawan ng isang buntis ay progesterone, ang aksyon na naglalayong i-relax ang makinis na mga kalamnan ng matris upang mapanatili ang pagbubuntis.

Ngunit ang hormone progesterone ay mayroon ding malaking impluwensya sa mga kalamnan ng tiyan at bituka, na humahantong sa isang pagbagal sa motility at isang pagbabago sa proseso ng panunaw.

Ang mga pangunahing kadahilanan na nagreresulta sa utot:

• Kakulangan ng ilang mga digestive enzymes sa gastrointestinal tract, na humahantong sa mahinang panunaw ng masa ng pagkain.
• Mga pagkakamali sa diyeta ng isang buntis.
• Maling pagpili ng mga pinggan at produktong pagkain. Ang utot ay maaaring ma-trigger ng pagkain na may labis na carbohydrates, napaka-magaspang na pagkain na may kasaganaan ng hibla, mataba at pinausukang pagkain, at isang malaking kakulangan ng mga bitamina at microelement sa diyeta.
• Hindi sapat na paggamit ng tubig at likidong pagkain.
• Mga sakit ng gastrointestinal tract: gastritis, colitis at enterocolitis, duodenitis, cholelithiasis, cholecystitis, peptic ulcer, hepatitis, pancreatitis, atbp.
• Dysbacteriosis.
• Ang hormone ng pagbubuntis ay progesterone.
• Sa ikalawa at ikatlong trimester, ang pamumulaklak ay maaaring magdulot ng patuloy na presyon mula sa lumalaking matris sa bituka at gastrointestinal tract.
• Stress, pisikal at mental na stress.
• Helminthic infestations, mga nakakahawang sakit.
• Mga salik sa kapaligiran.
• Maling napiling damit, pinipiga ang lumalaking tiyan at dibdib.

Mga palatandaan ng bloating sa isang buntis - kailan ka dapat magpatingin sa doktor?

Tulad ng nabanggit na natin sa itaas, ang sanhi ng utot sa isang umaasam na ina ay maaaring mga malalang sakit na lumitaw o nagsimulang lumala sa panahon ng pagbubuntis.

Anong mga nakababahala na sintomas ang nangangailangan ng isang buntis na agarang kumunsulta sa isang doktor?

Ang utot sa panahon ng pagbubuntis ay nagpapakita ng sarili tulad ng sumusunod:

1. Tila sasabog ang tiyan, naririnig ang mga tunog ng dagundong, pagsasalin ng pagkain at mga bula ng gas.
2. Ang pakiramdam ng bigat sa tiyan ay hindi umalis.
3. Napakaraming paglabas ng mga gas.
4. Pagduduwal - at hindi lamang sa umaga sa isang walang laman na tiyan, tulad ng nangyayari sa toxicosis.
5. Pagkasira ng gana - ang isang babae ay nagsisimulang matakot na kumain ng anuman, upang hindi na muling maging sanhi ng isang marahas na reaksyon sa tiyan.
6. Maaaring mangyari ang pagtatae - o, sa kabaligtaran, paninigas ng dumi.
7. Ang isang buntis ay napapansin ang madalas na belching at masamang hininga.
8. Bilang resulta ng mahinang panunaw at patuloy na pag-aalala tungkol sa kagalingan, ang umaasam na ina ay maaaring makaranas ng pananakit ng ulo at pagkahilo, panghihina at pag-aantok, pagtaas ng tibok ng puso at pagtaas ng presyon ng dugo.

Ang pagkasira sa pangkalahatang kagalingan at mood ay hindi ang pinaka-mapanganib na kahihinatnan na maaaring mangyari sa malubha at matagal na utot.

Ang mga malubhang komplikasyon ay maaaring lumitaw kapag ang pinalaki na mga loop ng bituka ay naglalagay ng malakas na presyon sa matris - maaaring mangyari ito , na kadalasang nagiging sanhi ng maagang pagwawakas ng pagbubuntis at maagang panganganak.

Bilang karagdagan, ang anumang pagkagambala sa pagtunaw o gana sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring humantong sa mga karamdaman ng intrauterine development ng isang bata , dahil aalisin nila siya ng sapat na halaga ng mga bitamina at microelement.

Dapat tandaan ng umaasam na ina: anumang mga karamdaman sa panahon ng pagbubuntis ay isang dahilan upang kumunsulta sa isang doktor!

Ang pinaka-mapanganib na mga sintomas kung saan ang tulong ay dapat ibigay kaagad:

1. Matinding pagtatae at pagsusuka, mga palatandaan ng pag-aalis ng tubig.
2. Tumaas na temperatura ng katawan at mga kondisyon ng lagnat.
3. Pananakit ng tiyan ng iba't ibang uri.
4. Kakulangan ng gana, matinding pagduduwal.
5. Dugo at uhog sa dumi.

Pag-iwas sa utot sa isang buntis - pagsasaayos ng diyeta at pamumuhay

Ang unang bagay na kailangan mong gawin ay ayusin ang iyong diyeta

• Kinakailangan na kumain ng pagkain sa maliliit na bahagi, pagtaas ng bilang ng mga pagkain at pagbabawas ng lakas ng tunog.
• Mas mabuti kung ang umaasam na ina ay kumakain sa posisyong nakahiga. Ang pagkain ay dapat na maingat na ngumunguya, naaalala ang ginintuang panuntunan - dapat mong ngumunguya ang bawat bahagi ng hindi bababa sa 30 beses.

Ang mga produkto na pumukaw sa pagtaas ng pagbuo ng gas ay dapat na ibukod o mahigpit na limitado sa diyeta:

1. Lahat ng uri ng repolyo , lalo na raw. Kung gusto mo talaga, halimbawa, mga pie o sopas ng repolyo, mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang broccoli o cauliflower.
2. R edis, daikon, labanos.
3. Mga talong at paminta sa anumang anyo.
4. Lahat ng munggo , kabilang ang green beans, chickpeas, lentils, peas, kidney beans, soybeans.
5. Mga kabute.
6. Mga prutas at berry , lalo na ang mga sariwang mansanas, ubas, plum, peach, aprikot. Ang mga minatamis na prutas at juice na ginawa mula sa mga berry at prutas na ito ay hindi rin inirerekomenda.
7. mais.
8. mani.
9. Pagawaan ng gatas , kabilang ang kefir, yogurts, cottage cheese at sariwang gatas.
10. Lahat ng inumin na may gas , kabilang ang sparkling na mineral na tubig.
11. Kvass.
12. Mga produktong mataba na karne, pinausukang karne.
13. Tinapay na pampaalsa at mga produktong panaderya.
14. Matamis na confectionery at mga kendi, tsokolate.

Mga pagkain na nakakatulong na mabawasan ang utot:

1. Bigas, bumuhos na bakwit.
2. Lean meats, manok.
3. Buong butil na tinapay.
4. Pinakuluang karot at beets.
5. Mababang-taba na isda at lahat ng pagkaing-dagat.
6. Green tea, compote na may bird cherry.
7. Oatmeal sa tubig.
8. Mga steamed protein omelette.
9. Sariwang perehil, haras, cilantro at dill para sa mesa.

Inaayos namin ang pisikal na aktibidad at regimen:

1. Ito ay kinakailangan upang ayusin ang tamang pang-araw-araw na gawain, kung saan ang pahinga sa gabi ay dapat na hindi bababa sa 9-10 na oras, isang pares ng mga pahinga sa araw na pahinga ng kalahating oras, kapag ang umaasam na ina ay maaaring humiga nang nakataas ang kanyang mga binti.
2. Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa sapat na pisikal na aktibidad ng buntis. para gumana ng maayos ang bituka. Kabilang dito ang paglalakad sa sariwang hangin, hangga't maaari, at mga ehersisyo sa paghinga araw-araw.
3. Ang mga sapatos at damit ay dapat maging komportable, hindi masikip, angkop para sa tagal ng pagbubuntis. Walang corset o high heels!
4. Pagkatapos kumain ito ay lubhang kapaki-pakinabang upang i-massage ang tiyan, hinahaplos ito sa paligid ng pusod pakanan. Huwag pindutin sa anumang pagkakataon!
5. Paglangoy at.

Paggamot ng pagtaas ng pagbuo ng gas sa panahon ng pagbubuntis - paano makakatulong ang isang doktor?

Dahil pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang babaeng umaasa sa isang sanggol, ang paggamot sa utot, bituka ng bituka at iba pang mga hindi kasiya-siyang problema na nauugnay sa pagtaas ng pagbuo ng gas ay dapat na batay sa mga paraan at pamamaraan na ganap na ligtas para sa buntis at sa fetus.

Sa anumang kaso, ang paggamot ay dapat na inireseta ng isang doktor! Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na nang walang rekomendasyon ng doktor, ang isang umaasam na ina ay hindi dapat kumuha ng mga pagbubuhos ng mga halamang gamot.

Mga gamot para sa paggamot ng utot na maaaring magreseta ng doktor:

1. Espumisan. Ang gamot ay sumisira sa mga bula ng gas sa mga bituka at makabuluhang nagpapagaan sa kondisyon ng utot. Isang ligtas na gamot, ito ay karaniwang inireseta sa isang dosis ng 2 kapsula bago ang oras ng pagtulog.
2. Iberogast. Isang carminative na gamot na naglalaman ng mga herbal na sangkap na walang anumang kemikal na sangkap. Ito ay hindi lamang carminative, kundi pati na rin bactericidal, anti-inflammatory, at choleretic properties. Dapat itong kunin bilang inirerekomenda at sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor! Ang mga buntis na kababaihan ay karaniwang inireseta ng Iberogast sa isang dosis ng 20 patak bago kumain ng tatlong beses sa isang araw.
3. Diflatil at Simethicone. Inireseta ng isang doktor ayon sa pamamaraan: 25-30 patak pagkatapos kumain, 3-4 beses sa isang araw.
4. Simikop. Inirerekomenda ng mga doktor na inumin ng kanilang mga pasyente ang gamot na ito 0.5 ml bago kumain.
5. Meteospasmil. Karaniwang inireseta ang 1-2 kapsula hanggang tatlong beses sa isang araw bago kumain.
6. Sub simplex. Dosis – 30 patak nang sabay-sabay sa o pagkatapos kumain.
7. Bifidum-bacterin, trilacg, ecoflor. Ang mga gamot na ito ay inireseta sa mga umaasam na ina upang maibalik ang normal na bituka microflora.

Contraindicated para sa mga buntis na kababaihan Maalox plus, Nasigel cherry, Liquid antacid "York", Maisigel, Zeolate, Almakon.

Mga katutubong remedyo laban sa utot sa panahon ng pagbubuntis

Dapat ding kunin ang mga herbal decoction at katutubong remedyo sa panahon ng pagbubuntis sa rekomendasyon lamang ng isang doktor!

1. Pagbubuhos ng mga buto ng kulantro. Durugin ang isang kutsara ng mga buto, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo at umalis. Uminom ng isang third ng isang baso ng pagbubuhos tatlong beses sa isang araw 15 minuto bago kumain.
2. Melissa at chamomile tea.
3. Pagbubuhos ng relo. Ibuhos ang dalawang kutsarita ng tuyong relo na may isang baso ng tubig na kumukulo, umalis, pilay. Uminom ng kalahating baso bago kumain.
4. Dill at dill na tubig. Inirerekomenda na timplahan ang lahat ng mga pinggan na may sariwa o tuyo na dill. Ang tubig ng dill ay inihanda sa pamamagitan ng pagbuhos ng dalawang tasa ng tubig na kumukulo sa isang kutsara ng mga buto at umalis hanggang sa ganap na lumamig. Kailangan mong uminom ng kalahating baso ng tubig bago ang bawat pagkain.
5. Luya. Inirerekomenda na magdagdag ng isang quarter na kutsarita ng pulbos ng luya o isang plastik na piraso ng sariwang luya sa tsaa sa umaga at gabi. Dapat mong inumin ang tsaang ito pagkatapos kumain.
6. I-paste na gawa sa clay, nuts at lemon. Gumiling ng 100 gramo ng peeled nuts (maaari kang kumuha ng pine o walnuts), isang lemon kasama ang alisan ng balat sa isang gilingan ng karne. Magdagdag ng 50 gramo ng purong luad (bumili sa parmasya) sa pinaghalong, magdagdag ng pulot o stevia herb para sa isang matamis na lasa. Haluing mabuti at ilagay ang timpla sa refrigerator. Kumuha ng isang kutsarita ng paste kalahating oras bago kumain sa umaga at gabi.

Nagbabala ang website: ang self-medication ay maaaring makapinsala sa iyong kalusugan! Gamitin ang lahat ng mga tip na ipinakita lamang pagkatapos ng pagsusuri at sa rekomendasyon ng isang doktor!

Ang pagbuo ng gas ay isang normal na proseso ng pisyolohikal. Kadalasan sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay nahaharap sa mga problema tulad ng bloating at utot. Ang pagtaas ng akumulasyon ng mga gas ay humahantong sa isang pinalaki na tiyan, na nagiging sanhi ng malaking kakulangan sa ginhawa sa umaasam na ina. Bakit nagsisimula ang paglaki ng tiyan, at ano ang dapat gawin ng isang umaasam na ina sa sintomas na ito? Sasabihin namin sa iyo.

Ang pamumulaklak sa panahon ng pagbubuntis ay karaniwan. Ang mga nauugnay na palatandaan ng patolohiya ay madalas na nakatago:

• isang pakiramdam ng kapunuan sa tiyan;
• kapaitan sa bibig;
• metal na lasa sa bibig;
• heartburn;
• nadagdagan ang rate ng pulso at rate ng puso;
• walang gana kumain;
• pagtitibi;
• madalas na pagpasa ng mga gas;
• pagduduwal;
• sakit sa lugar ng tiyan;
• dumadagundong;
• kahinaan;
• masakit na sensasyon sa mga istruktura ng kalamnan;
• nasusunog sa lugar ng puso;
• sakit ng cramping;
• pagtaas ng presyon.

Ang pamumulaklak sa mga buntis na kababaihan ay hindi palaging nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Kadalasan, tinutukoy ng mga umaasam na ina ang pagtulak sa kanilang sanggol mula sa loob, kaya hindi nila napapansin ang mga problema sa bituka. Ang pinaka-karaniwan ngunit madalas na hindi pinapansin na sintomas ay paninigas ng dumi.

Mga sanhi ng pamumulaklak sa panahon ng pagbubuntis

Kapag ang tiyan ay nagsimulang lumaki sa maagang pagbubuntis, ang senyales na ito ay nagpapahiwatig ng matagumpay na pagpapabunga. Sinasabi ng maraming doktor na ang pagtaas ng pagbuo ng gas ay ang unang sintomas pagkatapos ng paglilihi. Ang dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay ang pagtaas ng produksyon ng progesterone at ang muling pagsasaayos ng mga antas ng hormonal. Maraming tao ang hindi man lang alam ang pagtatanim ng fertilized egg at naghihintay na magsimula ang kanilang regla.

Ang pamumulaklak at pagbuo ng gas sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring parehong normal at pathological na mga palatandaan. Samakatuwid, kung mayroon kang mga reklamo, dapat kang makipag-ugnayan nang madali sa isang espesyalista. Ang isang doktor lamang ang maaaring makilala ang sanhi at magreseta ng sapat na paggamot.

Mga Posibleng Masamang Epekto

Ang pamumulaklak sa panahon ng maagang pagbubuntis ay maaaring humantong sa masamang kahihinatnan. Sa utot, hindi lamang ang umaasang ina ang nagdurusa, kundi pati na rin ang sanggol. Ito ay dahil sa mga sumusunod na dahilan:

1. Ang buntis ay nagsisimulang kumain ng kaunti upang maiwasan ang pagbuo ng mga gas. Ngunit dahil dito, ang sanggol ay naghihirap mula sa kakulangan ng nutrients sa katawan.
2. Ang malakas na rumbling ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa hindi lamang para sa umaasam na ina, kundi pati na rin para sa sanggol.

Ang pagdurugo ng tiyan sa mga unang yugto ay dapat gamutin. Kung hindi ito nagawa, maaaring magkaroon ng malubhang komplikasyon sa anyo ng:

• pagkakuha o maagang panganganak;
• ang kapanganakan ng isang bata na may mga sikolohikal na karamdaman o iba pang mga pathologies;
• ang kapanganakan ng isang mahinang sanggol dahil sa kakulangan ng mga kapaki-pakinabang na elemento.

Ang babae ay nakakaranas ng patuloy na kakulangan sa ginhawa, na may masamang epekto sa emosyonal na estado ng umaasam na ina. Dahil dito, siya ay nagiging kinakabahan, magagalitin at emosyonal na hindi matatag.

Paggamot ng bloating sa panahon ng pagbubuntis

Kung nakakaranas ka ng bloating sa panahon ng pagbubuntis, ano ang dapat mong gawin sa kasong ito? Ito ay kinakailangan upang mapilit na kumunsulta sa isang doktor. Makikinig siya sa mga reklamo ng pasyente at magrereseta ng pagsusuri. Ito ay karaniwang nagsasangkot ng pagsasagawa ng ultrasound diagnostics. Aalisin nito ang pagkakaroon ng mga malubhang pathologies.

Kung ang diagnosis ay nakumpirma, pagkatapos ay inireseta ang paggamot. Depende ito sa kung anong mga kasamang sintomas ang naroroon.

Kung ang iyong tiyan ay namamaga sa panahon ng pagbubuntis, dapat mong sundin ang ilang mga patakaran.

1. Ang aktibong carbon ay makakatulong sa pagbuo ng mga gas. Sinisipsip nito ang mga bula ng gas at inaalis ang mga ito. Kung mayroong mga paghihigpit dito, mas mahusay na bigyan ng kagustuhan ang mas ligtas na mga produkto sa anyo ng Enterosgel, Smecta, Polysorb. Ang dosis ay kinakalkula batay sa timbang ng pasyente.
2. Kung may mga problema sa pancreas, ang doktor ay magrereseta ng mga ahente ng enzyme. Makakatulong sila na mapawi ang pakiramdam ng bigat at mapabuti ang paggana ng digestive tract. Sa yugto ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay maaaring kumuha ng Mezim, Pancreatin, Creon.
3. Ayusin ang iyong diyeta. Ang diyeta ay dapat na balanse at hindi naglalaman ng mga pagkaing nagdudulot ng pagtaas ng gas. Kabilang sa mga ipinagbabawal na pagkain ang mga produktong harina at confectionery, pastry at cake, legumes, tinapay, carbonated na inumin, kape, at repolyo. Ang pagkain ay dapat lamang na pinasingaw o pinakuluan. Dapat maliit ang mga bahagi. Ngunit kailangan mong kumain nang madalas hangga't maaari.
4. Mamasyal. Ito ay napakahalaga kapwa sa una at ikatlong trimester ng pagbubuntis. Ang rekomendasyong ito ay makakatulong na maiwasan ang toxicosis, mapabuti ang paggana ng digestive canal at palakasin ang mga istruktura ng kalamnan.
5. Simula sa ikalawang trimester, dapat kang gumamit ng mga herbal na infusions. Sila ay makakatulong na mapabuti ang mga kasanayan sa motor ng organ at kalmado ang nervous system ng ina at hindi pa isinisilang na sanggol. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na hindi ka maaaring kumuha ng mga halamang gamot nang walang rekomendasyon ng doktor, dahil ang ilan sa mga ito ay maaaring maging sanhi ng pagkakuha o napaaga na kapanganakan. Ang chamomile at calendula ay itinuturing na pinakaligtas.
6. Kung may mga paghihirap sa pagdumi, maaari kang gumamit ng mga suppositories ng gliserin. Sila ay makakatulong sa pagtunaw ng mga dumi, mapadali ang kanilang pag-alis at maiwasan ang paglitaw ng almuranas.
7. Tuwing gabi bago magpahinga ng isang gabi dapat kang uminom ng isang tabo ng kefir. At sa umaga kailangan mong kumuha ng isang kutsarang puno ng olive, flaxseed o sea buckthorn oil. Ang mga produktong ito ay mapapabuti ang panunaw at maalis ang utot. Bilang karagdagan sa lahat ng ito, ang mga homemade yoghurt na may pagdaragdag ng live na bakterya ay magdadala ng mahusay na mga benepisyo. Ang inumin na ito ay hindi lamang mag-aalis ng mga problema sa pagtunaw, ngunit magpapayaman din sa katawan ng ina na may kaltsyum.
8. Para sa paggamot ng bloating sa maaga at huli na mga yugto, ang Espumisan ay inireseta. Sinisipsip din nito ang mga particle ng gas at inaalis ang mga ito. Gayunpaman, hindi ito ipinagbabawal para sa mga umaasam na ina.
9. Ang mga pagkaing kinakain ng umaasam na ina ay hindi dapat mainit o malamig. Ang pinakamainam na temperatura ay magiging 40 degrees.

Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa mga damit na isinusuot ng umaasam na ina. Hindi siya dapat maglagay ng pressure kahit saan. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang mga oberols at pantalon na hindi pinipiga ang tiyan.

Tradisyunal na paraan ng paggamot sa bloating sa tiyan

Mayroong ilang mga recipe.

1. Unang paraan.
   Kung ang iyong tiyan ay distended sa panahon ng pagbubuntis, at ikaw ay nag-aalala tungkol sa matinding bigat at pagduduwal, pagkatapos ay isang chamomile-based decoction ay makakatulong. Upang gawin ito kakailanganin mo ng 20 gramo ng mga pinatuyong bulaklak at isang tabo ng pinakuluang tubig. Pagkatapos ay dapat kang kumuha ng termos at ibuhos ang lahat ng nilalaman dito. Mag-iwan ng dalawa hanggang tatlong oras. Pagkatapos nito, ang pagbubuhos ay sinala.

   Dapat mong inumin ang inumin ng ilang beses sa isang araw sa halip na tsaa.

2. Pangalawang paraan.
   Ang tubig ng dill ay itinuturing na isang mahusay na lunas. Inirerekomenda na ibigay ito sa mga bagong silang, sanggol, at kababaihan sa anumang yugto ng pagbubuntis na may pare-pareho at matinding utot.

   Ang tiyan ay maaaring lumaki anumang sandali, kaya kailangan mong magkaroon ng mga buto ng dill sa iyo. Ang paggawa ng isang decoction ay madali. Kailangan mong kumuha ng isang kutsarang hilaw na materyales at ibuhos ang isang tasa ng pinakuluang tubig. Ilagay sa kalan at kumulo ng dalawa hanggang tatlong oras. Pagkatapos nito, pilitin.

   Kailangan mong uminom ng gamot hanggang tatlong beses sa isang araw bago kumain.

3. Pangatlong paraan.
   Maaari mong alisin ang isang bloated na tiyan gamit ang isang espesyal na pinaghalong lemon at luya. Upang gawin ang inumin, kumuha ng limang gramo ng luya na pulbos at isang kutsarang lemon juice. Ang isang pakurot ng asin ay idinagdag sa nagresultang masa.

   Ang gamot ay dapat inumin bago ubusin ang pagkain sa loob ng 14 na araw.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang bawat babae ay maaaring makaranas ng pamumulaklak. Ang problemang ito ay itinuturing na karaniwan. Ngunit para malampasan ang problema, kailangan mong magpatingin sa doktor at sabihin ang lahat ng iyong mga reklamo. Batay dito, mag-uutos siya ng pagsusuri, tukuyin ang sanhi, magrereseta ng naaangkop na paggamot at magbigay ng praktikal na payo.

Lalaki Babae Kamay Tiyan Likod Balat Binti Dibdib Pelvic area Leeg Ulo Miscellaneous Colic sa tiyan Sumasakit ang tiyan (kanan, kaliwa, mataas, mababa) Sumasakit ang tiyan (eksaktong nasa gitna) Masakit ang tagiliran Namamaga ang tiyan - at hindi ka buntis o napakataba Tumor sa bituka ng tumbong

Namamaga ang tiyan

Alam mo ang pakiramdam: kumain ka lang ng isang malaking pagkain, marahil ay hinugasan ito ng mga carbonated na inumin, at ang iyong pantalon, palda, sinturon ay medyo masikip. Pagkatapos ng ilang oras (alinman sa naglalabas ng mga gas sa hilaga o timog na butas) ang karamihan sa kakulangan sa ginhawa ay lilipas. ganyan pagkabusog pagkatapos kumain karaniwang hindi nagpapakita ng medikal na problema.

Kailan ka dapat mag-alala tungkol sa isang bloated na tiyan at bakit?

Kung umuulit ang bloating, mawala at lilitaw muli, ito ay malamang na resulta ng katotohanan na ikaw ay nakalunok ng hangin o mayroon kang mga gas sa iyong bituka. Karamihan sa mga lumulunok ay tinatanggihan ang katotohanang ito dahil ito ay hindi isang sinasadyang pagkilos sa kanilang bahagi, ngunit isang ugali lamang na kinakabahan.

Ang paglunok ng maraming hangin (pati na rin ang tubig) ay nakakaunat sa tiyan at nagbibigay ng pakiramdam ng pagkabusog, na maaaring mapawi ng magalang na tinatawag ng mga doktor na "belching" (basahin ang "belching"). Karaniwang sinasabi ng gayong mga tao na sila ay "kumain ng isang bagay" o na sila ay "may gas."

Sa katunayan, sa isang maliit na bilang lamang ng mga kaso ang pamumulaklak ay nagreresulta mula sa pagkonsumo ng mga karbohidrat na gumagawa ng gas (ang repolyo ay isang kilalang halimbawa). Kung ito ang kaso, ang pagbabago ng iyong diyeta at pag-iwas sa mga matatamis ay magpapagaan ng problema sa gas.

Para sa ilang "functional" na mga sakit sa bituka, tulad ng "nerbiyos na tiyan", "spastic bowel" at "irritable colon" (kung saan madalas na walang mga pisikal na pagbabago), malaking halaga ng gas na nabubuo sa loob ng bituka, na sinamahan ng distension at pagbagsak ng dingding ng tiyan. Muli, makakatulong ang pagbabago sa diyeta o mga gamot laban sa spasticity.

Mayroong isang patolohiya kung saan ang pag-uunat pagkatapos kumain ay talagang sumasalamin sa pisikal na karamdaman - isang karamdaman ng gallbladder. Isang oras o dalawa pagkatapos kumain, nararamdaman mong namamaga, na naibsan sa pamamagitan ng belching.

Ang malamang na mekanismo ay ito: ang isang malusog na gallbladder ay maaaring magpalabas ng sapat na apdo upang matunaw ang matatabang pagkain na iyong kinakain; ang isang may sakit na pantog (may mga bato o walang) ay hindi magagawa, kaya ang hindi natutunaw na taba ay nananatili lamang sa mga bituka, na nagbibigay ng pakiramdam ng kapunuan sa tiyan at gas.

Tandaan na kapag ang problema ay hangin na lumalawak sa iyong tiyan, ang higpit at sikip ng iyong damit ay darating at mawawala. Sa kabaligtaran, kapag tumaas ang iyong baywang at hindi ito nawawala, nangangahulugan ito na tumaas ang iyong timbang o naipon ang likido sa lukab ng tiyan. Ang likido sa tiyan ay maaaring makilala mula sa hangin.

Kung ang iyong tiyan ay mapupuno ng likido, ang iyong mga gilid ay lalawak habang ang gravity ay nagiging sanhi ng daloy ng likido pababa. Sa kabaligtaran, ang hangin ay ibinahagi nang pantay-pantay, at ang mga gilid ay hindi kumalat sa mga gilid. Kung ang likido ay naipon sa iyong tiyan, hindi ka nangangahulugang tumaba tulad ng iyong inaasahan, dahil ang mga kondisyon na nagdudulot ng pagpapanatili ng likido ay kadalasang nauugnay sa malubhang karamdaman at mahinang diyeta.

Ang pinakakaraniwang dahilan pagkakaroon ng likido sa tiyan (ascites)- Ito ay isang advanced na sakit sa atay (cirrhosis), na sinusunod sa mga huling yugto ng pangmatagalang alkoholismo o talamak na viral hepatitis. tiyak, kung ikaw ay isang alcoholic, hindi magiging unang problema ang kumakalam na tiyan - maliban na lang kung tiningnan mo ang pulang "bombilya" na ilong at pulang spider spot sa tiyan, dibdib at braso. Anuman ang dahilan, sa mga lalaki, ang kawalan ng kakayahan ng isang may sakit na atay na i-deactivate ang maliliit na halaga ng mga babaeng hormone na ginawa sa lahat ng lalaki ay nagiging sanhi ng pag-urong ng mga testicle, humina ang sex drive, at ang paglitaw ng mga katangiang pambabae tulad ng paglaki ng mga suso at pagkawala. ng buhok sa mukha.

Sakit sa puso, tulad ng cirrhosis ng atay, ay maaaring humantong sa akumulasyon ng likido sa tiyan. Ang mahinang kalamnan sa puso ay hindi kayang itulak ang dugo na dumarating dito mula sa buong katawan. Ang ilan sa mga ito ay nananatili muna sa mga baga, at kalaunan sa ibang mga lugar, kabilang ang tiyan at mga binti. Masusuri ka na may sakit sa puso kung nakakaranas ka ng matinding kakapusan sa paghinga, lalo na kapag nakahiga ka sa iyong tiyan. Bilang karagdagan, na may cirrhosis, ang tiyan ay namamaga bago magsimulang bukol ang mga binti; sa kaso ng pagpalya ng puso ito ay kabaligtaran.

Eto pa isa sakit sa puso, bilang karagdagan sa kahinaan ng kalamnan ng puso, na maaaring maging sanhi ng pag-iipon ng likido sa tiyan: mga problema sa pericardium, ang sako na naglalaman ng puso. Kapag ang pericardial sac ay nasira ng isang virus, tuberculosis o ilang nakakahawang ahente, at kung minsan pagkatapos ng bukas na operasyon sa puso, ito ay nagiging mas makapal at nabubuo ang mga peklat dito. Ang matigas na tissue ay pinipiga ang puso na parang bakal na singsing. Kahit na ang kalamnan ng puso ay malusog at malakas, hindi ito maaaring kumontra nang normal sa gayong yakap. Hindi nito itinutulak ang lahat ng dugo, tulad ng ginagawa nito kapag ito ay mahina. Ang kundisyong ito, na tinatawag na constrictive pericarditis, ay nagiging sanhi ng pag-ipon ng dugo sa tiyan, na nagiging sanhi ng pamamaga nito. Kapag ang likido ay naipon sa paligid ng puso sa ilalim ng pericardium, kahit na walang makabuluhang pagkakapilat ng sac, ito ay may parehong epekto.

Sa paglaki ng kanser sa tiyan, hindi alintana kung saan ito nangyayari, ang likido ay naiipon sa tiyan. Ang kanser sa ovarian ay nagdudulot ng partikular na matinding produksyon ng likido. Ako mismo ay may naobserbahang paglaki ng tiyan bilang resulta ng ovarian cancer na napagkakamalang pagbubuntis - kahit man lang sa isang yugto ng panahon - sa mga kababaihan ng edad ng panganganak.

Pagbubuntis ay isang malinaw na dahilan ng paglaki ng tiyan na, tila sa amin, walang babae ang makaligtaan ang diagnosis na ito. Pagkatapos ng lahat, mayroon siyang siyam na buwan sa kanyang pagtatapon! Maniwala ka man o hindi, may mga babaeng dinala para manganak nang hindi man lang namamalayan na sila ay buntis. Minsan ay nakilala ko ang gayong babae sa isang panayam sa telebisyon. She told me that by never paying attention to her periods, akala niya tumataba lang siya. Dumating ang araw at nakaramdam siya ng paninikip sa kanyang tiyan. Umupo siya sa banyo at nanganak ng isang normal na bata! Karaniwang hindi naiintindihan ng mga babaeng ito ang pisyolohiya ng regla o paglilihi. Samakatuwid, kung ikaw ay sekswal na aktibo at nasa iyong kalakasan, palaging isipin ang tungkol sa pagbubuntis kung ang iyong baywang ay tumataas sa hindi malamang dahilan.

Ang kabilang panig ng barya ay tinatawag na kundisyon pseudopsiesis. Ito ay isang medyo bihirang problema sa saykayatriko kung saan ang isang babae ay nagkakamali na kumbinsido na siya ay buntis. Lumalaki na talaga ang bewang niya, pero after nine months ay walang nangyayari. Ako mismo ay hindi nakakita ng mga ganoong bagay at hindi ko alam kung ano ang nagiging sanhi ng paglaki ng tiyan, ngunit ang gayong patolohiya ay umiiral.

Ang pamamaga ay hindi kinakailangang makaapekto sa buong tiyan. Maaaring ito ay lokal. Ang kawalaan ng simetrya ay maaaring isang kahihinatnan mga cyst sa lukab ng tiyan o, kung ito ay nasa ibabang rehiyon, pagpapanatili ng dumi dahil sa matinding paninigas ng dumi.

Kung nakakita ka ng bukol sa iyong tiyan, tandaan ang apat na quadrant na aking napag-usapan. Kung ang tubercle ay nasa kanang itaas na kuwadrante, ito ay malamang na nauugnay sa atay o anumang bagay sa loob nito. Sa kaliwang itaas, marahil dahil sa pinalaki ang mga paliAt para sa iba't ibang sakit, kabilang ang nakakahawang mononucleosis, leukemia, lymphoma at iba pang mga sakit sa dugo. Maaaring magresulta ang pamamaga sa lower midline distension ng pantog, pagpapalaki ng matris sa panahon ng pagbubuntis o fibrous tumor, ovarian cyst at iba pang neoplasms.

Kung sakaling ikaw nagkaroon ng operasyon sa aking tiyan, maaari mong mapansin ang isang bukol sa kahabaan ng tahi, kung saan ang tisyu ng peklat ay nakaunat at ang mga nilalaman ng tiyan ay nakausli dito. Ang mga incisional hernia na ito kung minsan ay nangangailangan ng operasyon.

Kaya, ang paglaki ng tiyan na hindi nauugnay sa pagbubuntis at simpleng pagtaas ng timbang ay karaniwang nagpapakita ng pagpapanatili ng hangin o likido. Ang hangin ay dumarating at napupunta, habang ang likido ay unti-unting naiipon. Isang panuntunang dapat tandaan: hindi ka dapat magmadali sa doktor kung kailangan mong kumalas ang iyong sinturon pagkatapos ng mabigat na pagkain, ngunit dapat mong gawin ito kung ang iyong baywang ay patuloy na tumataas at umuusad.

Listahan ng mga posibleng sakit:

Habang nagdadala ng sanggol, ang mga babae ay madalas na nakakaranas ng mga problema na maaaring hindi nila alam bago ang pagbubuntis. At kung ang mga panlabas na pagbabago ay makikita lamang pagkatapos ng ilang buwan, ang mga panloob ay nagsisimulang mag-abala sa iyo mula sa mga unang linggo, na nagpapakita ng kanilang mga sarili sa hindi kasiya-siyang mga palatandaan, na ang isa ay namamaga.

Tinukoy ng mga doktor ang problemang ito bilang utot sa panahon ng pagbubuntis. Bukod pa rito, maaari rin itong sinamahan ng heartburn, hiccups, discomfort sa peritoneal area, pakiramdam ng bigat sa tiyan, at maging.

Ang mga buntis na kababaihan ay madalas na nagreklamo ng pamumulaklak, hindi lamang sa mga unang yugto, ngunit sa buong panahon ng pagdadala ng isang bata. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari kapag ang labis na gas ay naipon sa mga bituka. Karaniwan, para gumana nang normal ang bituka, dapat itong maglaman ng humigit-kumulang 900 metro kubiko. tingnan ang mga gas, na dapat ilabas nang halos 15 beses sa isang araw.

Gayunpaman, kung minsan ang pagpasa ng mga gas ay nagambala, at pagkatapos ay maaabala ka ng pamumulaklak, sakit at iba pang hindi kasiya-siyang sintomas. Sa panahon ng pagbubuntis, sa ilalim ng impluwensya ng isang bilang ng mga physiological na kadahilanan, maraming mga umaasam na ina ang regular na nagdurusa sa problemang ito.

Kabilang sa mga pangunahing dahilan na pumukaw nito ay ang mga sumusunod.

• Hormonal na background.

Ang sobrang gas sa unang trimester ay maaaring sanhi ng biglaang pagbabago sa mga antas ng hormonal. Ito ay walang alinlangan na nakakaapekto sa iyong kagalingan at kalusugan.

Upang ang pagbubuntis ay magpatuloy nang normal, ito ay tumataas nang malaki sa dugo. Tinutulungan nito ang makinis na mga kalamnan ng matris na makapagpahinga, na nangangahulugang hindi ka matatakot sa iba pang mga komplikasyon. Ngunit ang gayong mga pagbabago, na binabawasan ang aktibidad ng motor ng mga bituka at tiyan, ay nagdudulot ng utot.

Sa ikalawang trimester, ang lumalaking matris ay maaari ding maging sanhi ng pamumulaklak. Habang lumalaki ang pagbubuntis at lumalaki ang sanggol sa tiyan ng ina, ang makabuluhang pagtaas ng laki ng matris ay nagsisimulang maglagay ng presyon sa natitirang mga panloob na organo, at sa gayon ay lumilikha ng kakulangan sa ginhawa para sa kanila. Para sa kadahilanang ito, ang mga bituka, tiyan, at iba pang mga organo ay hindi gumagana ng maayos, hindi gumaganap ng kanilang mga function ng maayos.

• Mga malalang sakit.

Minsan ang mga malalang sakit ng gastrointestinal tract ay maaaring maging sanhi ng pamumulaklak at iba pang hindi kanais-nais na mga sintomas (kung ang isang babae ay naghihirap mula sa cholecystitis, pancreatitis, gastritis, ulser, at pamamaga o nagpapaalab na proseso sa mga bituka ay madalas na sisihin para sa problema). Ang banal dysbacteriosis ay hindi dapat iwanan.

• Ito ay nangyayari na ang pamumulaklak ay pinukaw dahil sa congenital deficiency ng digestive enzymes o congenital enzymatic deficiency.

• Ang stress, nervous shock at masamang impluwensya sa kapaligiran ay kadalasang negatibong nakakaapekto sa paggana ng mga panloob na organo, lalo na sa panahon ng pagbubuntis.

• Ang isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng pamumulaklak ay isang paglabag sa diyeta o hindi tamang nutrisyon.

Ang isang babae ay kumakain ng mga ipinagbabawal o hindi inirerekomendang pagkain, inabuso ang mga hindi malusog na pagkain, may masamang gawi, atbp. Kung ang isang buntis na babae ay hindi kumonsumo ng sapat na likido, maaari rin itong makaapekto sa hitsura ng pagtaas ng pagbuo ng gas at pagdurugo.

Dapat pansinin na ang isang predisposing factor para sa paglitaw ng isang problema ay kung minsan ay masikip na damit, na nakakasagabal sa normal na paggalaw, naglalagay ng presyon sa lumalaking tiyan at humahadlang sa paggalaw, kaya dapat kang mag-ingat sa iyong kalusugan - kahit na sa gayong maliliit na bagay.

Kung hindi mo maintindihan para sa iyong sarili kung ano ang sanhi ng pamumulaklak at kung gaano ito mapanganib para sa iyong kalusugan, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor upang maiwasan ang anumang mga komplikasyon at tulungan ang iyong sarili na mapupuksa ang hindi kanais-nais na problema.

Paano maaaring magpakita mismo ang sakit?

Upang maunawaan kung ano ang kailangan mong bigyang pansin, dapat mong linawin nang eksakto kung anong mga palatandaan ang nagpapakilala sa pamumulaklak at kung anong mga karagdagang sintomas ang sinamahan nito.

Kadalasan, sa panahon ng proseso o exacerbation ng utot, ang isang babae ay maaaring magreklamo ng mga sumusunod na pagpapakita:

• ang tiyan ay parang sasabog mula sa loob;
• mayroong isang hindi kasiya-siyang bigat sa peritoneal area;
• ang mga gas ay dumadaan nang maingay at madalas;
• lumilitaw at nawawala ang gana;
• mayroong isang hindi kasiya-siyang lasa sa bibig;
• maaaring maging sanhi ng bituka na sira (parehong paninigas ng dumi).

May mga kaso kung saan ang pamumulaklak ay nagdulot ng hitsura ng sakit sa cramping. Bilang karagdagan sa pananakit sa tiyan, ang pananakit ng kalamnan at pananakit sa puso ay maaari ring makaabala sa iyo. Napansin din ng mga buntis na kababaihan ang pangkalahatang kahinaan ng katawan, pagkagambala sa pagtulog, pagkamayamutin, atbp.

Paano ito mapanganib para sa ina at sanggol?

Sa kabila ng tila walang kabuluhang problema, maaari itong magdulot ng malaking pinsala kapwa sa babae mismo at sa kanyang sanggol.

Nagdurusa mula sa mahinang kalusugan at kakulangan sa ginhawa, ang umaasam na ina ay nagsisimulang nerbiyos, nagiging sobrang pagod, hindi nakakakuha ng sapat na tulog, at nagdurusa sa sakit. Ang lahat ng ito, siyempre, ay nakakaapekto sa bata.

Bilang karagdagan, dahil sa mga problema sa gastrointestinal tract, ang diyeta ay mas nagambala: ang babae ay hindi gustong kumain, kumakain siya ng kaunti o hindi kumakain ng maayos, sa gayon ay inaalis ang kanyang sanggol ng mga bitamina, nutrients at nutrients na kailangan niya para sa normal. paglago at pag-unlad.

Gayunpaman, hindi lang iyon. Ang pamumulaklak ay maaaring maging sanhi ng banta ng pagkalaglag o napaaga na kapanganakan, depende sa yugto ng pagbubuntis, dahil ito ay nagiging sanhi ng tono ng matris (napakalakas na presyon ay ibinibigay sa mga dingding nito kapag ang mga gas ay lumawak ang mga bituka).

Samakatuwid, kung lumitaw ang mga sintomas at palatandaan ng isang problema, makipag-ugnayan sa iyong doktor na makakatulong sa iyong lutasin ito.

Ano ang dapat gawin ng mga buntis kung sila ay may bloating?

Upang mapupuksa ang bloating, kailangan mong sumailalim sa isang pagsusuri. Gagawin nitong posible na maunawaan kung ang utot ay isang "side effect" lamang ng pagbubuntis, o kung ito ay dulot ng iba, nakatagong mga mapanganib na sakit at problema sa iyong katawan.

Batay sa mga resulta ng pagsusuri, mga reklamo at kondisyon ng buntis, ang doktor ay maaaring magplano ng paggamot at gumawa ng anumang mga reseta.

Ano ang maaari mong gawin sa mga gamot para sa bloating?

Karaniwan, ang mga gamot sa panahon ng pagbubuntis ay dapat lamang gamitin bilang huling paraan. Kung ikaw ay naghihirap mula sa matinding pag-atake ng utot, na sinamahan ng sakit at iba pang malubhang sintomas, pagkatapos ay magrereseta sa iyo ang doktor ng mga espesyal na gamot.

Isa sa mga karaniwang gamot para maalis ang mga gas sa panahon ng pagbubuntis ay isang gamot na tinatawag na Iberogast. Ito ay isang herbal na gamot na maaaring inumin sa panahon ng pagbubuntis, kaya madalas itong binibigyan ng kagustuhan ng mga doktor.

Kung kailangan mong uminom ng mga "carminative" na gamot na lumalaban sa pagtaas ng pagbuo ng gas at pamumulaklak, maaaring magreseta sa iyo ang doktor ng "Espumizan". Ang gamot na ito ay itinuturing din na medyo ligtas, dahil wala itong negatibong epekto sa sanggol, dahil hindi ito nasisipsip sa dugo.

Ang iba pang mga sikat na gamot na anti-bloating, kabilang ang mga inireseta sa panahon ng pagbubuntis, ay kinabibilangan ng mga gamot na naglalaman ng dimethicone o simethicone.

Tinatawag silang mga defoamer dahil naglalabas sila ng gas mula sa foam (sa form na ito ay nasa bituka).

Tulad ng para sa antispasmodics at prokinetics, sinisikap ng mga doktor na huwag gumamit sa kanila, dahil halos bawat gamot ay may maraming mga kontraindikasyon at epekto.

Ang paggamit ng activated carbon o sorbents ay hindi rin palaging kanais-nais, dahil sila ay sumisipsip ng parehong mga kapaki-pakinabang na sangkap at bitamina, na maaaring humantong sa kanilang kakulangan sa katawan.

Ang paggamit ng mga tradisyonal na pamamaraan at mga remedyo para sa paggamot, lalo na mahalaga sa mga unang yugto

Mayroong iba't ibang mga herbal na paghahanda at halamang gamot na maaaring makayanan ang mga hindi kasiya-siyang pagpapakita ng utot:

• Ang isang decoction ng ordinaryong pharmaceutical chamomile ay nakakatulong sa matinding bloating.

Ang isang kutsara ng mga bulaklak ng damo ay pinakuluan ng ilang minuto sa 200 ML ng tubig. Pagkatapos ay kumuha ng thermos o lalagyan ng salamin at hayaang magtimpla ang sabaw ng mga 3-4 na oras. Kapag pilitin mo ang pagbubuhos, maaari mo itong inumin. Inirerekomenda na uminom ng 2 tablespoons ng decoction nang hindi hihigit sa apat na beses sa isang araw, 15-20 minuto bago kumain.

• Ang tubig ng dill, na ginagamit upang malutas ang mga katulad na problema sa maliliit na bata, ay mabuti din sa mga ganitong kaso.

Kailangan mong kumuha ng isang kutsara ng dill, ang mga buto nito ay ibinebenta sa parmasya, at ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw nito (hanggang sa 300 ML). Maaari mo ring pakuluan ito ng ilang minuto at pagkatapos ay hayaan itong matarik sa loob ng 2-3 oras. Pagkatapos, pagkatapos na pilitin ang tubig ng dill, mas mahusay na agad na hatiin ito sa magkakahiwalay na bahagi. Dapat mong inumin ang likido bago kumain (mga isang oras) kalahating baso ng ilang beses sa isang araw.

• Inirerekomenda na magdagdag ng dill sa iba't ibang mga pinggan sa iyong menu: mga salad, sopas, atbp.

Kung kinumpirma ng doktor na mayroon kang dysbiosis, maaari kang payuhan na uminom ng kefir nang regular, dahil salamat sa produktong ito, ang mga nakakapinsalang bakterya na nagdudulot ng pamumulaklak ay hindi dumarami nang aktibo.

• Mas kaunting mga gas ang mabubuo sa bituka kung maghahanda ka at kumonsumo ng espesyal na pinaghalong lemon at ginger juice.

Upang gawin ito, kailangan mong paghaluin ang pulbos ng luya (maaari mong kuskusin ang ugat o tuyo) na may lemon juice sa isang proporsyon ng 5 gramo bawat kutsara, pagdaragdag ng isang maliit na pakurot ng asin sa pinaghalong. Mas mainam na kunin ang produkto bago kumain sa loob ng dalawang linggo.

Sa panahon ng talamak na pag-atake, inirerekomenda ng mga doktor na i-massage ang tiyan, stroking ito clockwise (10-15 minuto), tulad ng ginagawa para sa maliliit na bata na may colic. Mainam din na mamasyal o maglakad pa pagkatapos kumain. Ito ay magpapataas ng tono ng digestive tract.

Ang paglangoy sa pool, yoga, at gymnastics para sa mga buntis ay magiging kapaki-pakinabang din para sa umaasam na ina.

Ang isang hanay ng mga pagsasanay upang maisaaktibo ang proseso ng motor ay inireseta din sa mga kaso kung saan ang sanhi ng pamumulaklak ay isang pagbabago sa mga antas ng hormonal at isang pagtaas sa mga antas ng progesterone.

Ang isa sa mga pangunahing punto ng kumplikadong paggamot ay isang espesyal na diyeta.

Ang pang-araw-araw na diyeta ay dapat na binubuo ng tama, iyon ay, hindi lamang naglalaman ng lahat ng mga produkto na malusog at kinakailangan para sa isang buntis, ngunit ibukod din ang mga maaaring mag-ambag sa akumulasyon ng isang malaking halaga ng mga gas o ang kanilang aktibong paglabas.

Bigyang-pansin ang listahan ng mga pagkain na dapat mong iwasan sa panahon ng matinding pag-atake ng bloating:

• munggo (mga gisantes, beans, mais, kaunting soybeans at lentil);
• repolyo at mga pipino (lalo na raw);
• itim na tinapay;
• asparagus at artichokes;
• peras at mansanas, melon, iba pang hilaw na prutas;
• pritong at mataba na pagkain, marinade, inasnan at fermented na pagkain;
• nginunguyang gum;
• harina at matamis na produkto na naglalaman ng sucrose;
• sparkling na tubig, beer, kape.

Subukang bawasan ang iyong paggamit ng mga pagkaing ito upang maiwasan ang pamumulaklak.

Pinapayuhan din ng mga doktor ang mga buntis na kababaihan na maayos na ayusin ang kanilang diyeta: kumain ng madalas at sa maliit na bahagi, ngumunguya ng pagkain nang lubusan, at huwag kumain nang labis. Huwag kalimutan na dapat kang uminom ng sapat na likido (maaari itong maging sa anyo ng tubig, tsaa, compote, juice, likidong pagkain).

Gayunpaman, kung nakagawian mo ang pag-inom ng tubig mula sa isang bote, mas mahusay na alisin ito, dahil pinapayagan nito ang labis na hangin na pumasok sa iyong tiyan.

Kumain ng higit pang mga produkto ng pagawaan ng gatas at fermented milk - makakatulong ito na mapabuti ang paggana ng bituka. Upang makatulong sa panunaw, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga enzyme ng pagkain (Mezim, Pancreatin, Festal).

Posible ba ang pag-iwas?

Upang maiwasan ang isang hindi kasiya-siyang problema na mangyari, subukang sundin ang mga simpleng patakaran:

• Una, kumain ng malusog at balanseng diyeta.

Iwasan ang mga pagkain na nagpapataas ng gas o maaaring makapinsala sa iyo.

• Uminom ng sapat na likido.
• Huwag kalimutan ang tungkol sa katamtamang pisikal na aktibidad at ehersisyo.
• Magpasuri at magpasuri sa isang doktor sa oras.

Ito ay magbibigay-daan sa iyo upang mapansin ang isang problema o magkakasamang sakit sa isang napapanahong paraan at gawing posible na gawin ang mga kinakailangang hakbang.

• Huwag magsuot ng mga damit na masyadong masikip o masikip.
• Maglakad nang higit pa sa sariwang hangin, makakuha ng sapat na tulog, magpahinga, maiwasan ang stress at nervous shock.

Konklusyon

Ang isang buntis ay dapat maging matulungin sa kanyang kagalingan at kalusugan, dahil ang normal na pag-unlad at kondisyon ng bata ay ganap na nakasalalay dito. Hindi ka dapat magtiis ng sakit, karamdaman o iba pang hindi kasiya-siyang sintomas, at sa gayon ay malalagay sa panganib ang iyong sarili at ang iyong sanggol. Ang mas maaga kang makakita ng doktor, mas mabilis mong mapupuksa ang pamumulaklak at ang mga pagpapakita nito, pagpapabuti ng iyong kondisyon, mood at kagalingan.

Ang panahon ng panganganak ay nagiging isa sa mga pinakamahalagang panahon sa buhay ng isang babae, na puno ng masayang pag-asam sa pagsilang ng isang bagong buhay.

Ngunit kadalasan ang mga kahanga-hangang sensasyon na ito ay natatabunan ng mga hindi kasiya-siyang phenomena sa anyo ng pana-panahong pagkasira sa kalusugan.

Ang pinakakaraniwang problema sa panahon ng pagbubuntis ay ang pamumulaklak, heartburn, at toxicosis na may morning sickness.

Ano ang dapat gawin kapag nangyari ang gayong mga pagpapakita? Kailan ka maaaring gumamit ng mga remedyo sa bahay, at sa anong mga kaso dapat kang magpatingin sa doktor?

Bloating sa panahon ng pagbubuntis. Paano ito haharapin

Ang pagdurugo ng tiyan ay nagsisimulang mag-abala sa mga buntis na kababaihan, pangunahin sa ikalawa at ikatlong trimester, kapag ang pinalaki na matris ay nagsimulang maglagay ng presyon sa tiyan at bituka.

Sa oras na ito, binabawasan ng maraming kababaihan ang kanilang pisikal na aktibidad; sa halip na mag-ehersisyo at maglakad, mas gusto nilang magpahinga, na negatibong nakakaapekto sa panunaw at natural na pagpapalabas ng mga gas.

Ang malawakang paniniwala na sa panahon ng pagbubuntis kailangan mong kumain ng masinsinan upang ang bata ay makatanggap ng mga sangkap na kinakailangan para sa paglaki ay gumaganap din ng isang papel.

Hindi ito dapat gawin; ang sistematikong labis na pagkain ay tiyak na hahantong sa mga problema sa pagtunaw, na nagdudulot ng heartburn, pagduduwal at pagdurugo.

Upang mabigyan ang lumalaking fetus ng lahat ng mga sangkap na mahalaga para sa pag-unlad nito, sapat na upang pag-iba-ibahin ang iyong diyeta na may mga pana-panahong gulay at prutas, at, kung kinakailangan, kumuha ng mga bitamina sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.

Ang pamumulaklak sa panahon ng pagbubuntis ay hindi mapanganib at mawawala sa sandaling maipanganak ang sanggol.

Ngunit kung ang isang babae ay nakatagpo nito dati, o may kasaysayan ng mga sakit sa mga organ ng pagtunaw, dapat niyang iulat ang pamumulaklak sa doktor, dahil ang mga malalang sakit ay maaaring lumala sa panahon ng pagbubuntis.

Sa ganitong mga kaso, kakailanganin mong sumailalim sa isang kurso ng therapy; ang self-medication ay maaaring makapinsala sa ina at sanggol.

Mga sanhi ng pamumulaklak sa panahon ng pagbubuntis

Ang bloating ay isa sa mga sintomas ng utot (sobrang produksyon ng gas).

Kapag, sa ilang kadahilanan, ang mga gas ay hindi makatakas, ngunit gumagala sa mga bituka, namumulaklak, dumadagundong, at pananakit ng cramping sa iba't ibang bahagi ng tiyan ay nangyayari, na nawawala pagkatapos na sila ay ilabas.

Bagama't panandalian ang pananakit, maaari itong maging napakalubha kapag ang mga gas ay dumaan sa mga bituka.

Sa bawat partikular na kaso, ang konsultasyon sa isang doktor ay kinakailangan, dahil ang anumang paggamot na isinasagawa nang walang seryosong mga indikasyon ay maaaring magdulot ng banta sa fetus.

Kung ang pamumulaklak sa panahon ng pagbubuntis ay sinamahan ng pananakit ng ulo, pangkalahatang kahinaan, mga pagbabago sa presyon ng dugo, pagduduwal na hindi nauugnay sa toxicosis, o pagkahilo, ito ay isang dahilan upang kumonsulta sa isang doktor.

Sa mga kaso ng kumpletong pagkawala ng gana sa pagkain, pagsusuka, paulit-ulit na pagtatae, mataas na lagnat, matinding sakit sa ibabang bahagi ng tiyan, dapat kang agad na tumawag ng isang ambulansya; ito ay mga mapanganib na sintomas.

Maaaring magpahiwatig ang mga ito ng talamak na impeksyon sa bituka, pagkalason sa pagkain, o banta ng pagkalaglag.

Paano mapupuksa ang pamumulaklak sa panahon ng pagbubuntis

Kung pagkatapos ng lahat ng mga pagsusuri ay walang mga pathologies na nakilala, kung gayon ang pamumulaklak sa ikalawang trimester ng pagbubuntis ay maaaring isaalang-alang, kahit na hindi kanais-nais, ngunit isang natural na kababalaghan na hindi mahirap makayanan.

Upang maalis ang utot, ang mga gamot na inaprubahan para sa paggamit ng mga buntis na kababaihan o mga natural na pamamaraan ay ginagamit.

1. Ang Espumisan, isang lunas na inireseta kahit sa mga bagong silang na sanggol, ay mabilis at mabisang makakapag-alis ng bloating. Uminom ng 2 kapsula sa gabi. Kapag ginagamit ang gamot na ito, dapat kang uminom ng maraming likido, kung hindi man ay maaaring mangyari ang paninigas ng dumi.
2. Simethicone - patak, uminom ng 25-30 patak pagkatapos kumain.
3. Meteospasmil - uminom ng 1-2 kapsula 2-3 beses sa isang araw bago kumain.
4. Ang activated carbon ay dapat gamitin nang may pag-iingat, dahil ito ay may posibilidad na sumipsip ng bakal, na maaaring humantong sa anemia sa mga buntis na kababaihan.
5. Ang Iberogast ay isang natural na herbal na komposisyon.
6. Ang Hilak Forte, Bifidum-Bakterin, Ecoflor ay mga gamot na nag-normalize ng microflora.

Ang mga gamot na ito ay pinapayagan sa panahon ng pagbubuntis; kung ginamit nang tama, hindi sila magdudulot ng anumang masamang reaksyon at hindi makakasama sa sanggol.

Bilang karagdagan sa mga gamot, maraming iba pang mga paraan upang maalis o mabawasan ang pamumulaklak.

Ang isang mainit na paliguan, masahe sa tiyan, o isang espesyal na ehersisyo kung saan ang mga kalamnan ng tiyan ay naninigas at pagkatapos ay nakakarelaks ay makakatulong.

Sa mga pambihirang kaso, kapag ang matinding bloating ay nagdudulot ng bigat at colic, at walang makakatulong, maaari kang gumamit ng gas tube.

Kung ang kondisyon ay kasiya-siya, ang mga herbal na infusions at mga produktong pagkain ay darating upang iligtas:

• berdeng tsaa na may mansanilya at thyme;
• pagbubuhos ng mint na may mansanilya;
• kumin - 3 tsp. ibuhos ang dalawang tasa ng tubig na kumukulo sa mga durog na buto, iwanan upang magluto ng 2 oras, uminom ng isang quarter cup ng ilang beses sa isang araw;
• pagbubuhos ng mga buto ng dill;
• mga prutas ng kiwi - sapat na kumain ng isa sa umaga at sa gabi, hindi mo dapat gamitin ito nang labis, upang hindi maging sanhi ng pagtatae;
• tsaa ng luya;
• kung walang heartburn, maaari kang gumamit ng luya na pulbos na may sariwang kinatas na lemon juice, ubusin ng kaunti bago kumain sa loob ng 7-10 araw; Ang produkto ay nagpapabuti ng gana sa pagkain at normalizes ang paggana ng gastrointestinal tract.

Ang ilang mga pagkain ay maaari ring mabawasan ang pamumulaklak sa panahon ng pagbubuntis: whole grain bread, buckwheat at oatmeal, steamed egg white omelet, green tea, sariwang damo, pinakuluang karot at beets.

Sa kasong ito, kakailanganin mong ibukod mula sa menu ang lahat na nag-aambag sa labis na pagbuo ng mga gas: mga legume, lahat ng uri ng repolyo, mushroom, mani, mais, sariwang gatas, talong, kvass, mga inihurnong produkto, kendi.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang heartburn ay madalas na pinahihirapan, at marami ang nakasanayan na makayanan ito sa tulong ng isang baking soda solution.

Ang lunas na ito ay hindi dapat gamitin ng mga pasyente na may heartburn. At lalo na dapat itong iwasan ng mga buntis na kababaihan, dahil pinapataas ng soda ang pagbuo ng mga gas sa mga bituka, na humahantong sa sakit sa ibabang bahagi ng tiyan.

Sa panahon ng pagbubuntis, kahit na ang mga kababaihan na maayos ang pakiramdam ay napakahalaga na subaybayan ang kanilang diyeta, dahil ang kalusugan ng kanilang hindi pa isinisilang na anak ay nakasalalay dito.

Bilang karagdagan sa mga pagkaing nakakapukaw ng utot, kailangan mong bawasan ang dami ng harina, matamis, mataba, maanghang na pagkain, fast food, de-latang at adobo na gulay at prutas.

Dapat mo ring iwasan ang mga kemikal na sangkap sa mga produktong binili sa tindahan, mga artipisyal na kapalit ng asukal, at mga semi-tapos na produkto.

Kailangan mong subaybayan ang mga reaksyon ng iyong katawan, dahil ang mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng pagbubuntis ay humahantong sa katotohanan na ang isang babae ay maaaring magkaroon ng hindi pagpaparaan sa mga pagkain na dati niyang kinain nang walang mga problema.

Ang pagkakaroon ng pagtukoy kung aling mga pagkain ang nagpapalaki ng iyong tiyan, dapat mong iwasan ang mga ito sa hinaharap.

Pang-araw-araw na gawain at malusog na gawi

Sa panahon ng pagbubuntis, mas mahalaga kaysa kailanman na mapanatili ang pang-araw-araw na gawain at pisikal na aktibidad.

Bagama't sa panahong ito gusto mong alagaan ang iyong sarili, matulog nang mas matagal, magpahinga, kumain ng isang bagay na hindi mo kayang bayaran bago ang pagbubuntis, ang mabuting kalusugan ay direktang nakasalalay sa isang maayos na nakaayos na gawain.

Bilang karagdagan sa diyeta, kabilang dito ang pagtulog nang hindi bababa sa 8-9 na oras, mga magaan na pisikal na ehersisyo na partikular na idinisenyo para sa mga buntis na kababaihan, magagawang trabaho, paglalakad sa mabagal na bilis, lalo na pagkatapos kumain, at positibong emosyon.

Ang paglangoy ay may positibong epekto sa kalusugan ng isang buntis; maaari itong gawin anumang oras, kung pinapayagan ng iyong kalusugan.

Ginagamit ng paglangoy ang lahat ng kalamnan, kabilang ang tiyan, nagpapabuti sa paggana ng mga organ ng pagtunaw, at tumutulong sa katawan na maghanda para sa panganganak.

Ang tanging pag-iingat na dapat isaalang-alang ay maaari ka lamang lumangoy sa isang malinis na pool o pond; ang stagnant na tubig ng isang rural pond ay hindi angkop para sa layuning ito; ito ay madalas na kontaminado ng pathogenic bacteria.

Ang dagat at sunbathing ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto, ngunit lamang sa umaga at huli ng hapon, kapag ang araw ay hindi masyadong aktibo.

Sa buong 9 na buwan, kailangan mong maglagay ng mga palda at pantalon na may masikip na waistband, shapewear, corset, at damit na masyadong masikip sa closet.

Sa oras na ito, mas mainam na magsuot ng maluwag na mga damit, sundresses, at mga oberols na hindi pumipiga sa tiyan o humahadlang sa paggalaw.

Hindi karapat-dapat na banggitin na sa buong panahon ng pagdadala ng isang bata at pagpapasuso, hindi ka dapat uminom ng alak, manigarilyo o uminom ng malalakas na gamot nang walang nakakahimok na mga medikal na indikasyon.

May isang opinyon na ang tuyong red wine at beer ay hindi nakakapinsala sa fetus at katanggap-tanggap sa panahon ng pagbubuntis sa maliliit na dosis, at pinapayagan ng ilang kababaihan ang kanilang sarili na uminom ng mga inuming ito.

Hindi ito dapat gawin sa anumang pagkakataon; ang serbesa at alak, tulad ng lahat ng iba pang alkohol, ay nakakaapekto sa fetus at humahantong sa mga depekto at anomalya sa pag-unlad nito, lalo na sa mga unang yugto.

Bagama't mahirap iugnay ang mga sikolohikal na karamdaman sa mga proseso ng pagtunaw, sa panahon ng pagbubuntis, mga sitwasyon ng stress at salungatan, ang tensiyon sa nerbiyos, depresyon at depresyon ay maaaring maging sanhi ng utot, pananakit ng tiyan at iba pang mga karamdaman.

Sa pagsasaalang-alang na ito, mahalagang kontrolin ang iyong emosyonal na estado, iwasan ang mga pag-aaway at mga salungatan, at sa kaso ng nervous excitability, kumuha ng natural na mga sedative pagkatapos kumonsulta sa isang doktor.

Upang makakuha ng mga positibong emosyon, maaari kang makinig sa iyong paboritong musika, manood ng mga pelikulang may positibong nilalaman, makisali sa mga libangan, at maglaan ng oras upang makipag-usap sa mga mahal sa buhay.

Sa kumbinasyon ng wastong nutrisyon, tamang pahinga, at balanseng pisikal na aktibidad, malalampasan mo ang lahat ng mga paghihirap na nauugnay sa mahinang kalusugan, at ang panahon ng pagbubuntis ay lilipas sa masayang pag-asa sa pagsilang ng isang bagong buhay.

Kapaki-pakinabang na video