Çevresel faktörlerin kardiyovasküler sistem üzerindeki etkisi. "Faktörlerin kardiyovasküler sistem üzerindeki etkisi" konulu sunum

Slayt 14

narkologlar

"Şarap içmeyin, kalbinizi tütünle üzmeyin - ve Titian yaşadığı sürece yaşayacaksınız" Akademisyen I.P. Pavlov Alkol ve nikotinin kalbe etkisi: Taşikardi; - Kalbin nörohumoral düzenlemesinin ihlali; Hızlı yorulma; Kalp kasının gevşekliği; Kalp ritmi bozuklukları; Kalp kasının erken yaşlanması; Artan kalp krizi riski; hipertansiyon gelişimi.

slayt 15

Bira neden kötü?

Kalbin büyük bir kitlesi, kas liflerinin tahrip olması ve bunların kasılmayan bağ dokusu ile yer değiştirmesi nedeniyle gelişir.

slayt 16

fizyologlar

Kendinizdeki kardiyovasküler sistemin durumunu değerlendirin. Bu, sistolik (SBP) ve diyastolik (DBP) basınç, kalp hızı (Nabız), boy ve kilo göstergelerini gerektirecektir.

Slayt 17

Uyarlanabilir potansiyelin değerlendirilmesi

AP = 0,0011(PR) + 0,014(SBP) + 0,008(DBP) + 0,009(BW) - 0,009(P) + 0,014(B)-0,27; AP nokta olarak dolaşım sisteminin uyarlanabilir potansiyeli olduğunda, PR nabız hızıdır (vuruş/dk); SBP ve DBP - sistolik ve diyastolik kan basıncı (mm Hg); P - yükseklik (cm); MT - vücut ağırlığı (kg); B - yaş (yıl).

Slayt 18

Adaptif potansiyelin değerlerine göre, hastanın fonksiyonel durumu belirlenir: Testin yorumlanması: 2.6'nın altında - tatmin edici adaptasyon; 2.6 - 3.9 - adaptasyon mekanizmalarının gerginliği; 3.10 - 3.49 - yetersiz adaptasyon; 3.5 ve üstü - adaptasyon başarısızlığı.

Slayt 19

Kerdo indeksinin hesaplanması

Kerdo indeksi, otonom sinir sisteminin aktivitesini değerlendirmek için kullanılan bir göstergedir. İndeks şu formülle hesaplanır: İndeks=100(1-DAD) burada: Nabız DAD - diyastolik basınç (mm Hg); Nabız - nabız hızı (bpm). Norm göstergesi: - 10'dan + %10'a

Slayt 20

Örneğin yorumlanması: olumlu bir değer - sempatik etkilerin baskınlığı, olumsuz bir değer - parasempatik etkilerin baskınlığı. Bu endeksin değeri sıfırdan büyükse, otonom sinir sisteminin aktivitesindeki sempatik etkilerin baskınlığından, sıfırdan küçükse, sıfıra eşitse parasempatik etkilerin baskınlığından bahseder, o zaman bu işlevsel bir dengeyi gösterir. Sağlıklı bir insanda sıfıra yakındır.

slayt 21

Kalbin uygunluğunun belirlenmesi

P2 - P1 T \u003d -------------- * 100% P1 P1 - oturma pozisyonunda nabız sayısı P2 - 10 çömelmeden sonra nabız sayısı.

slayt 22

Sonuçlar

T - %30 - Kalbin zindeliği iyidir, kalp her kasılmada atılan kan miktarını artırarak işini güçlendirir. T -% 38 - kalbin yetersiz eğitimi. T - %45 - zindelik düşüktür, kalp atış hızı nedeniyle kalp işini güçlendirir.

Bireysel slaytlardaki sunumun açıklaması:

1 slayt

Slayt açıklaması:

MBOU Noskovskaya okulunun Dosugovsky şubesi Sunum Kalbin işi. Çevresel faktörlerin insan kardiyovasküler sistemi üzerindeki etkisi. Tamamlayan: Korshunova Nina Vladimirovna Biyoloji öğretmeni

2 slayt

Slayt açıklaması:

3 slayt

Slayt açıklaması:

Yeni anatomik kavramların oluşumu: kalbin aşamaları, duraklama, otomatik, bu sürecin nörohumoral düzenlemesini karakterize eder; öğrencileri çevresel faktörlerin etkisiyle oluşan insan hastalıkları, bir kişinin çevresel koşullara biyolojik ve sosyal adaptasyon özellikleri ile tanıştırmak; analiz etme, genelleme yapma, sonuç çıkarma, karşılaştırma becerisini geliştirmek; Çevresel koşullara insan bağımlılığı kavramının gelişimini sürdürmek. Dersin Hedefleri:

4 slayt

Slayt açıklaması:

Kan dolaşımı, hücrelere oksijen ve besin taşıyan, karbondioksit ve metabolik ürünleri uzaklaştıran sürekli bir kan akışı sağlayan kapalı bir damar yoludur. sirkülasyon nedir?

5 slayt

Slayt açıklaması:

Kalp, perikardiyal kese içinde bulunur - perikard Perikard, kalbin sürtünmesini zayıflatan bir sıvı salgılar.

6 slayt

Slayt açıklaması:

7 slayt

Slayt açıklaması:

Kan damarlarının yapısı Arterin yapısı Kalpten gelir Dış tabaka - bağ dokusu Orta tabaka - kalın bir düz kas dokusu tabakası İç tabaka - ince bir epitel dokusu tabakası

8 slayt

Slayt açıklaması:

Kan damarlarının yapısı Damarın yapısı Kanı kalbe taşır Dış tabaka - bağ dokusu Orta tabaka - ince bir düz kas dokusu tabakası İç tabaka - tek katmanlı bir epitel Cep valflerine sahiptir

9 slayt

Slayt açıklaması:

İnsan kalbi göğüs boşluğunda bulunur. "Kalp" kelimesi "orta" kelimesinden gelir. Kalp, sağ ve sol akciğerler arasında ortada bulunur ve hafifçe sola kaydırılır. Kalbin apeksi aşağı, ileri ve hafifçe sola bakar, bu nedenle kalp atışları sternumun solunda hissedilir. Yetişkin bir insanın kalbi yaklaşık 300 gramdır. Bir insan kalbinin büyüklüğü yaklaşık olarak yumruğunun büyüklüğüne eşittir. Kalbin kütlesi, insan vücudunun kütlesinin 1/200'ü kadardır. Kas çalışması için eğitilmiş kişilerde kalbin boyutu daha büyüktür.

10 slayt

Slayt açıklaması:

Kalp günde yaklaşık 100 bin kez kasılır ve 7 bin litreden fazla pompalar. kan, E harcamak için, bu bir demiryolu yük vagonunu 1 m yüksekliğe çıkarmakla eşdeğerdir, yılda 40 milyon vuruş yapar. Bir insanın hayatı boyunca, 25 milyar kez azalır. Bu iş treni Mont Blanc'a kaldırmaya yeter. Ağırlık - 1\200 vücut ağırlığı olan 300 g, ancak vücudun tüm enerji kaynaklarının 1\20'si işine harcanır. Boyut - sol elin sıkılmış bir yumruğu ile. Kalbim nasıl biri?

11 slayt

Slayt açıklaması:

İnsan kalbinin dakikada ortalama 70 kez kasıldığı ve her kasılmanın yaklaşık 150 metreküp attığı bilinmektedir. kan görmek. 6 derste kalbiniz ne kadar kan pompalar? GÖREV. ÇÖZÜM. 1 derste 70 x 40 = 2800 kat azaltıldı. 2800 x150 = 420.000 metreküp bkz. = 420 l. 1 ders için kan pompalanır. 420 litre. x 6 ders = 2520 l. 6 ders için kan pompalanır.

12 slayt

Slayt açıklaması:

Kalbin bu kadar yüksek verimliliğini ne açıklar? Perikard (perikardiyal kese), kalbin dışını kaplayan kapalı bir kese oluşturan ince ve yoğun bir zardır. Onunla kalp arasında kalbi nemlendiren ve kasılma sırasında sürtünmeyi azaltan bir sıvı bulunur. Koroner (koroner) damarlar - kalbi besleyen damarlar (toplam hacmin %10'u)

13 slayt

Slayt açıklaması:

14 slayt

Slayt açıklaması:

Kalp, yassı bir koniye benzeyen ve sağ ve sol olmak üzere 2 bölümden oluşan dört odacıklı içi boş kaslı bir organdır. Her parça bir atriyum ve bir ventrikül içerir. Kalp, bir bağ dokusu kesesinde bulunur - perikardiyal kese. Kalp duvarı 3 katmandan oluşur: Epikardiyum - bağ dokusundan oluşan dış katman. Miyokard orta güçlü bir kas tabakasıdır. Endokard - düz bir epitelden oluşan iç tabaka. Kalp ile perikardiyal kese arasında kalbi nemlendiren ve kasılmaları sırasında sürtünmeyi azaltan bir sıvı bulunur. Karıncıkların kas duvarları kulakçıkların duvarlarından çok daha kalındır. Bunun nedeni ventriküllerin, kulakçıklardan daha fazla kan pompalama işi yapmasıdır. Sol ventrikülün kas duvarı özellikle kalındır, bu da kasılarak kanı sistemik dolaşımdaki damarlardan iter.

15 slayt

Slayt açıklaması:

Odaların duvarları kalp kası liflerinden oluşur - miyokard, bağ dokusu ve çok sayıda kan damarı. Oda duvarlarının kalınlıkları farklılık göstermektedir. Sol ventrikülün kalınlığı sağdakinin duvarlarından 2,5 - 3 kat daha kalındır.Valfler kesinlikle tek yönde hareket sağlar. Atriyumlar ve ventriküller arasında kapakçık Ventriküller ve arterler arasında Lunat, 3 cepten oluşur Sol tarafta Biküspit Sağ tarafta triküspit

16 slayt

Slayt açıklaması:

Kalp döngüsü, bir kalp atışı sırasında meydana gelen olaylar dizisidir. 0,8 saniyeden az süre. Atria Ventriküller Faz II Küspit kapakçıklar kapalıdır. Süre - 0,3 sn I fazı Klape vanaları açık. Ay - kapalı. Süre - 0.1 sn. Faz III Diyastol, kalbin tamamen gevşemesi. Süre - 0,4 sn. Sistol (kasılma) Diyastol (gevşeme) Sistol (kasılma) Diyastol (gevşeme) Diyastol (gevşeme) Diyastol (gevşeme) Sistol - 0.1 s. Diyastol - 0,7 sn. Sistol - 0,3 sn. Distola - 0,5 sn.

17 slayt

Slayt açıklaması:

Kalp döngüsü, kalbin atriyum ve ventriküllerinin belirli bir sırayla ve zaman içinde katı bir koordinasyon içinde kasılması ve gevşemesidir. Kalp döngüsünün aşamaları: 1. Atriyal kasılma - 0.1 s. 2. Ventriküllerin kasılması - 0,3 s. 3. Duraklatma (kalbin genel rahatlaması) - 0,4 s. Kanla dolu kulakçıklar kasılır ve kanı karıncıklara doğru iter. Bu kasılma aşamasına atriyal sistol denir. Atriyal sistoller, kanın bu sırada gevşemiş olan ventriküllere girmesine neden olur. Ventriküllerin bu durumuna diyastol denir. Aynı zamanda kulakçıklar sistolde ve karıncıklar diyastoldedir. Bunu kasılma, yani ventriküler sistol ve kan sol ventrikülden aorta ve sağdan pulmoner artere akar. Atriyal kasılma sırasında küspit kapakçıklar açık, yarımay kapakçıkları ise kapalıdır. Ventriküler kasılma sırasında, tepe kapakçıkları kapanır ve yarım ay kapakçıkları açılır. Daha sonra kanın ters akışı "cepleri" doldurur ve yarım ay kapakçıkları kapanır. Duraklatıldığında, küspit kapakçıklar açılır ve yarım ay kapakçıkları kapanır.

18 slayt

Slayt açıklaması:

19 slayt

Slayt açıklaması:

20 slayt

Slayt açıklaması:

Kalp döngüsünü ve kalbin kasılma zamanını 1 dakikada (70 atım) bilerek, 80 yıllık yaşamın dışında: ventrikül kaslarının dinlenme - 50 yıl olduğu belirlenebilir. atriyal kaslar dinlenme - 70 yıl.

21 slayt

Slayt açıklaması:

Kalpte meydana gelen yüksek düzeyde metabolik süreçler; Kalbin yüksek verimliliği, kalp kaslarına artan kan tedarikinden kaynaklanmaktadır; Faaliyetinin katı ritmi (çalışma aşamaları ve her bölümün geri kalanı kesinlikle değişmektedir)

22 slayt

Slayt açıklaması:

Kalp otomatik olarak çalışır; Merkezi sinir sistemini düzenler - parasempatik (vagus) sinir - işi yavaşlatır; sempatik sinir - işi arttırır Hormonlar - adrenalin - arttırır ve norepinefrin - yavaşlar; İyonlar K + kalbin çalışmasını yavaşlatır; Ca2+ iyonu işini geliştirir. Kalbin çalışması nasıl düzenlenir?

23 slayt

Slayt açıklaması:

Kalp kasılmalarının sıklığı ve gücündeki değişiklikler, merkezi sinir sisteminden gelen uyarıların ve kanla birlikte gelen biyolojik olarak aktif maddelerin etkisi altında meydana gelir. Sinir düzenlemesi: Arterlerin ve damarların duvarları çok sayıda sinir ucu içerir - merkezi sinir sistemi ile ilişkili reseptörler, refleks mekanizmasına göre kan dolaşımının sinir regülasyonu gerçekleştirilir. Parasempatik (vagus siniri) ve sempatik sinirler kalbe yaklaşır. Parasempatik sinirlerin tahrişi, kalp kasılmalarının sıklığını ve gücünü azaltır. Aynı zamanda damarlardaki kan akış hızı da azalır. Sempatik sinirlerin tahrişine, kalp atış hızının hızlanması eşlik eder. KALP BASKILARININ DÜZENLENMESİ:

24 slayt

Slayt açıklaması:

Humoral düzenleme - çeşitli biyolojik olarak aktif maddeler kalbin işleyişini etkiler. Örneğin, adrenalin hormonu ve kalsiyum tuzları kalp kasılmalarının kuvvetini ve sıklığını arttırırken, asetilkolin maddesi ve potasyum iyonları onları azaltır. Hipotalamusun emriyle, adrenal medulla kana büyük miktarda adrenalin salgılar - geniş spektrumlu bir hormon: iç organların ve cildin kan damarlarını daraltır, kalbin koroner damarlarını genişletir ve frekansı arttırır. kalp kasılmalarının gücü. Adrenalin salınımı için teşvikler: stres, duygusal uyarılma. Bu fenomenlerin sık tekrarı, kalbin aktivitesinin ihlaline neden olabilir.

25 slayt

Slayt açıklaması:

Dünyada ilk kez izole bir insan kalbini canlandırma deneyimi, Rus bilim adamı A. A. Kulyabko tarafından 1902'de başarıyla gerçekleştirildi - pnömoniden öldükten 20 saat sonra bir çocuğun kalbini canlandırdı. OTOMATİK Sebebi nedir?

26 slayt

Slayt açıklaması:

Yer: sağ atriyumun özel kas hücreleri - sinoatriyal düğüm Otomatiklik, kalbin dış etkilerden bağımsız olarak ritmik olarak kasılma yeteneğidir, ancak yalnızca kalp kasında meydana gelen dürtüler nedeniyle.

27 slayt

Slayt açıklaması:

28 slayt

Slayt açıklaması:

29 slayt

Slayt açıklaması:

Antropojenik faktörler, insan faaliyetlerinin çevre üzerindeki bir dizi etkisidir.

30 slayt

Slayt açıklaması:

31 slayt

Slayt açıklaması:

32 slayt

Slayt açıklaması:

33 slayt

Slayt açıklaması:

Kalp hastalığı (kalp hastalığı), kalbin normal işleyişinin ihlalidir. Perikard, miyokard, endokard, kalbin kapak aparatı, kalp damarlarına verilen hasarı içerir. ICD-10'a göre sınıflandırma - I00 - I52 bölümleri. KALP HASTALIKLARI

34 slayt

Slayt açıklaması:

Ritim ve ileti bozuklukları İnflamatuar kalp hastalıkları Kapakçık bozuklukları Arteriyel hipertansiyon İskemik lezyonlar Kalp damarlarında hasar Patolojik değişiklikler KALP HASTALIK TÜRLERİNİN SINIFLANDIRILMASI

35 slayt

Slayt açıklaması:

Fiziksel egzersizler birçok ilacın yerini alabilir, ancak dünyadaki hiçbir ilaç fiziksel egzersizlerin yerini alamaz. J. Tissot.18. yüzyılın ünlü Fransız doktoru. Hiçbir şey bir insanı uzun süreli hareketsizlik kadar yormaz ve yok etmez. Aristoteles Hareket hayattır!

36 slayt

Slayt açıklaması:

Beden eğitimi, birçok hastalığı önlemenin ve sağlığı iyileştirmenin halka açık bir yoludur. Beden eğitimi, her insanın hayatının ayrılmaz bir parçası olmalıdır.

37 slayt

Slayt açıklaması:

Sağlıklı olmak için herkesin beden eğitimine ihtiyacı vardır. Başlamak için, sırayla - Sabah egzersizleri yapacağız! Başarılı bir şekilde gelişmek için Spora girmelisin Beden eğitiminden İnce bir rakam olacak Spora girme

38 slayt

Slayt açıklaması:

Doktor tavsiyesi üzerine uzun ve sık iş gezilerinden, gece ve akşam vardiyalarından, soğukta çalışmaktan vazgeçilmeli; dozlu yürüyüş faydalıdır, nabzın kontrol edilmesi gerekir; hem makul olmayan hareketsizlik hem de aşırı yüklerle çalışmak, özellikle hastalığın ciddi vakalarında zararlıdır; izin verilen yüklerin seviyesi, bireysel ve doktor tarafından belirlenen güvenli nabız bölgesinin sınırları ile belirlenir; düzenli sabah egzersizleri, fizyoterapi egzersizleri, dozlu yürüyüş faydalıdır; izometrik çabalardan kaçınılmalıdır. İŞ YÜKLERİ

39 slayt

Slayt açıklaması:

Sağlığı güçlendirmek ve eski haline getirmek için yıllık izin gereklidir. Dinlenme yeri seçimini doktorla koordine etmek gerekir. Hastanın yaşadığı iklim bölgesinde dinlenmesi arzu edilir. REKREASYON VE EĞLENCE

Çeşitli faktörlerin insan kardiyovasküler sistemi üzerindeki etkisi

Kardiyovasküler hastalıkların nedenleri nelerdir? Kardiyovasküler sistemin işleyişini etkileyen faktörler nelerdir? Kardiyovasküler sisteminizi nasıl güçlendirebilirsiniz?

Ekolojistler "kardiyovasküler felaketler".

İstatistikler Her yıl 1 milyon 300 bin kişi kardiyovasküler sistem hastalıklarından ölmektedir ve bu rakam yıldan yıla artmaktadır. Rusya'daki toplam ölüm oranı arasında, kardiyovasküler hastalıklar% 57'dir. Modern insanın tüm hastalıklarının yaklaşık %85'i, kendi hatasından kaynaklanan olumsuz çevre koşulları ile ilişkilidir.

İnsan faaliyetinin sonuçlarının kardiyovasküler sistemin çalışması üzerindeki etkisi Kirleticilerin şu veya bu konsantrasyonda bulunmayacağı bir yer bulmak dünya üzerinde imkansızdır. Sanayi tesislerinin olmadığı ve insanların sadece küçük bilimsel istasyonlarda yaşadığı Antarktika'nın buzunda bile, bilim adamları modern endüstrilerin zehirli (zehirli) maddelerini keşfettiler. Buraya diğer kıtalardan gelen atmosferik akışlarla getirilirler.

İnsan faaliyetinin kardiyovasküler sistemin çalışması üzerindeki etkisi İnsan ekonomik faaliyeti, biyosfer kirliliğinin ana kaynağıdır. Gaz, sıvı ve katı üretim atıkları doğal ortama girer. Atıkta bulunan çeşitli kimyasallar toprağa, havaya veya suya karışarak bir zincirden diğerine ekolojik bağlantılardan geçerek sonunda insan vücuduna girmektedir.

Olumsuz ekolojik bölgelerdeki çocuklarda CVS kusurlarının %90'ı Atmosferdeki oksijen eksikliği, hipoksiye, kalp atış hızında değişikliklere neden olur Stres, gürültü, hızlı yaşam temposu kalp kasını tüketir Kardiyovasküler sistemi olumsuz etkileyen faktörler Endüstriyel atıklardan kaynaklanan çevre kirliliği, çocuklarda kardiyovasküler sistemin gelişimsel patolojisi Artan arka plan radyasyonu, hematopoietik dokuda geri dönüşü olmayan değişikliklere yol açar Kirli havası olan bölgelerde İnsanlarda, yüksek tansiyon

Kardiyologlar Rusya'da her yıl 100.000 kişiden 330 erkek ve 154 kadın miyokard enfarktüsünden, 250 erkek ve 230 kadın felçten ölmektedir. Rusya'da kardiyovasküler hastalıklardan ölümlerin yapısı

Kardiyovasküler hastalıkların gelişmesine yol açan başlıca risk faktörleri şunlardır: yüksek tansiyon; yaş: 40 yaş üstü erkekler, 50 yaş üstü kadınlar; psiko-duygusal stres; yakın akrabalarda kardiyovasküler hastalık; şeker hastalığı; obezite; 5.5 mmol/l üzerinde toplam kolesterol; sigara içmek.

Kalp hastalığı doğuştan kalp kusurları romatizmal hastalıklar koroner arter hastalığı hipertansiyon hastalığı kapak enfeksiyonları kalp kasının birincil lezyonu

Fazla kilolar yüksek tansiyona neden olur Yüksek kolesterol damar elastikiyetinin kaybolmasına neden olur Patojenik mikroorganizmalar kalpte bulaşıcı hastalıklara neden olur Hareketsiz yaşam tüm vücut sistemlerinde gevşekliklere yol açar Kalıtım hastalık geliştirme olasılığını artırır Kardiyovasküler sistemi olumsuz etkileyen faktörler Sık ilaç kullanımı kalp kasını zehirler kalp yetmezliği geliştirir

Sunumların önizlemesini kullanmak için bir Google hesabı (hesap) oluşturun ve oturum açın: https://accounts.google.com

Slayt başlıkları:

Dolaşım sisteminin tam gelişimi için koşullar. Ekoloji. 8. sınıf.

Kanın hareketi, vücudun tüm hücrelerinin birbirine bağlanmasını sağlar.Kan dolaşımı, kalbin ve kan damarlarının çalışmasına bağlıdır. Tüm organ ve dokuların normal işleyişi kalbin çalışmasına bağlıdır. Beden büyüdükçe kalp de büyür. (yenidoğan kalp atım hacmi 1 ml, yetişkin 70-100 ml, atlet 150-200 ml) Bir kasılmada kalp tarafından atılan kan hacmindeki bir değişiklik, kalp hızında bir değişikliğe neden olur. Okul çocuklarında 70-80 (bpm), yetişkinlerde 70-75 (bpm)

Aktif bir yaşam tarzı, kalbin büyümesine ve kalp atış hızının düşmesine neden olur. Çocuklukta hareketler hastalık veya hareketsiz bir yaşam tarzı nedeniyle sınırlıysa, kalp atış hızı yüksek kalır.

Değişiklikler sadece kalpte değil, damarlarda da meydana gelir: arterler, damarlar, kılcal damarlar. Çocuklarda arterler yetişkinlere göre daha geniş ve damarlar daha dardır. Bu nedenle çocuklarda kan döngüsü yetişkinlere göre daha hızlıdır. Kan dolaşımının yüksek hızı, büyüyen organ ve dokulara besin sağlanmasını ve metabolik ürünlerin uzaklaştırılmasını daha iyi sağlar. Kan damarlarına ve lümenlerine ek olarak duvar kalınlıkları ve elastikiyetleri de değişir. Bütün bunlar kan basıncının büyüklüğünü etkiler, kan basıncınız normalden biraz daha yüksekse korkmanıza gerek yoktur - bu genç hipertansiyondur. Onun tezahürü, endokrin bezlerinin aktivitesinde bir artış ile ilişkilidir, bunun sonucunda kalbin büyümesi kan damarlarının büyümesini geride bırakır. Yaşamın bu döneminde, dolaşım sistemindeki rahatsızlıkları önlemek için fiziksel aktivite dozu vermek özellikle önemlidir. Kas aktivitesi, kas alanı birimi başına kılcal damar sayısında bir artışa, kan damarlarının esnekliğinde bir artışa yol açar.

Kardiyovasküler aktiviteyi kötüleştiren faktörler Listelenenlere ek olarak kardiyovasküler sistemi olumsuz etkileyen faktörlerden biri de fiziksel hareketsizliktir.

Laboratuvar işi. Kardiyovasküler sistemin fiziksel aktiviteye tepkisi. İşin ilerleyişi 1. 10 saniye boyunca oturma pozisyonunda sakin bir durumda nabzı sayın (PE 1) 2. 90 saniye içinde, kolları indirerek 20 aşağı doğru bükülme yapın. 3. 10 s'lik bükümleri yaptıktan hemen sonra oturma pozisyonunda nabzı sayın (PE 2) 4. 10 s'lik bükümleri yaptıktan birkaç dakika sonra oturma pozisyonunda nabzı sayın (PE 3). 5. Kardiyovasküler sistemin fiziksel aktiviteye verdiği yanıtın göstergesini hesaplayın (PR): PR = PR1 + PR2 + PR3-33 10 6 . Araştırma sonuçlarını tablonun sonuçlarıyla karşılaştırın: 7. Kardiyovasküler sisteminizin durumu hakkında bir sonuca varın. Kardiyovasküler sistemin fiziksel aktiviteye verdiği yanıtın göstergesi O skoru 0-0.3 0.31-0.6 0.61-0.9 0.91-1.2 1.2'den fazla Kalp mükemmel durumda Kalp iyi durumda Kalp orta durumda Kalp vasat durumda Bir doktora görünün

Ev ödevi. tabloyu doldurun, "Ailemde spor" yazın. Sağlığı bozan faktörler Vücuda maruz kalma yolları Olası sağlık tehlikesi Zararlı etkileri önlemeye yönelik önlemler 1. 2. 3.

Konuyla ilgili: metodolojik gelişmeler, sunumlar ve notlar

biyoloji dersi "Kardiyovasküler sistem hastalıklarının önlenmesi."

Ders türü: Kombine Öğretim yöntemleri: açıklayıcı ve açıklayıcı (konuşma, hikaye), Eğitim çalışmalarının organizasyon biçimleri: önden, bireysel, performans ...

Ekoloji sunumu 8. Sınıf "Kas-iskelet sisteminin doğru oluşumu için koşullar"

“İnsan Ekolojisi” ders kitabı dersinin sunumu. Sağlık kültürü”, yazarlar M.Z. Fedorova, V.S. Kuchmenko...