Thời điểm thuận lợi cho việc thụ thai. Phương pháp làm nhầy cổ tử cung

Trợ giúp chuyên môn

Hãy thoải mái đặt câu hỏi và chuyên gia toàn thời gian của chúng tôi sẽ giúp bạn tìm ra câu hỏi!

Thụ thai một đứa trẻ là giai đoạn đầu tiên của thai kỳ. Anh ấy lẽ ra phải được quan tâm đáng kể, đặc biệt nếu bạn đang phấn đấu để sớm sinh ra một đứa con đã được chờ đợi từ lâu. Những ngày thuận lợi cho việc thụ thai đương nhiên là vào thời điểm rụng trứng chứ không phải sau đó.

Để chọn chúng một cách chính xác, bạn cần sử dụng lịch thụ thai. Tế bào sinh dục nam (tinh trùng) vẫn hoạt động trong 2-3 ngày khi ở trong bộ phận sinh dục của phụ nữ. Nếu không bắt đầu rụng trứng trong giai đoạn này, quá trình thụ thai sẽ không xảy ra và tế bào mầm sẽ chết. Thời điểm thuận lợi để thụ thai hiệu quả được xem xét là: 5 ngày trước khi rụng trứng và 2 ngày sau đó.

Trong video, chuyên gia giàu kinh nghiệm nói về những ngày thuận lợi nhất để thụ thai.

Trứng thường sống được 12-24 giờ sau khi bắt đầu quá trình rụng trứng. Việc giải phóng quả trứng trưởng thành đầu tiên có thể đi kèm với việc giải phóng quả trứng khác. Điều này xảy ra cho đến thời điểm mức độ hormone progesterone tăng lên đáng kể và việc giải phóng một quả trứng trưởng thành mới là không thể. Việc giải phóng hai quả trứng giúp kéo dài thời kỳ dễ thụ thai. Đó là lý do tại sao 2 ngày sau khi rụng trứng được coi là thuận lợi nhất.

Tuổi thọ của trứng chỉ là một hoặc hai ngày, do đó, quan hệ tình dục được thực hiện trong giai đoạn trước quá trình rụng trứng được coi là thích hợp hơn để mang lại hiệu quả thụ thai.

Để xác định chính xác thời điểm rụng trứng và từ đó tính được những ngày thuận lợi, bạn phải:

Tạo lịch trình chu kỳ kinh nguyệt cá nhân

Với chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, bạn có thể tính toán khoảng thời gian trung bình của giai đoạn nang trứng và hoàng thể, cũng như làm rõ thời điểm rụng trứng. Để làm điều này bạn cần:

Nhập ngày bắt đầu có kinh vào bảng (lịch);
Ghi chú thường xuyên;
Bắt đầu một mục mới từ ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo;
Cần duy trì lịch trình như vậy trong ít nhất 3-4 tháng để có được dữ liệu chính xác nhất. Duy trì lịch trình như vậy giúp xác định tính đều đặn của chu kỳ kinh nguyệt.

Sử dụng biểu đồ nhiệt độ cơ bản

Phương pháp này khá phức tạp và không chính xác 100%. Bản chất của nó là thường xuyên đo nhiệt độ cơ bản (vài tháng). Các bác sĩ đã thiết lập sự thay đổi nhiệt độ (cơ bản) như sau: 36,5-36,6 - nửa đầu chu kỳ, 36,0-36,2 - giai đoạn trước khi rụng trứng, 37 trở lên - nửa sau của chu kỳ (rụng trứng). Phương pháp này rất thuận tiện trong việc tính toán thời gian thuận lợi cho chu kỳ kinh nguyệt không đều.

Nhiệt độ cơ bản của bạn nên được đo vào buổi sáng, ngay khi bạn thức dậy (trước khi ra khỏi giường). Kết quả sẽ chỉ chính xác khi đo ở trạng thái nghỉ chứ không phải sau khi di chuyển.Để làm điều này, hãy chuẩn bị một nhiệt kế vào buổi tối và đặt nó cạnh giường của bạn.

Lưu ý những thay đổi xảy ra ở vùng cổ tử cung

Cổ tử cung thay đổi đáng kể (hình dáng, vị trí) trong toàn bộ thời gian của chu kỳ kinh nguyệt. Phương pháp này có thể xác định thời điểm bắt đầu rụng trứng. Khi thực hiện nó bạn phải:

Rửa tay trước;
Đưa ngón giữa vào âm đạo, sau đó sờ vào tử cung;
Xác định vị trí và độ ẩm của nó. Cảm nhận tình trạng của nó (đóng/mở). Lần đầu tiên sau khi có kinh, cũng như vài ngày sau quá trình rụng trứng, cổ tử cung vẫn đóng, tương đối khô và cứng. Trong thời gian này, nó nằm ở vị trí thấp hơn bình thường. Trong thời gian thuận lợi cho việc thụ tinh, cổ tử cung mềm, ẩm, hơi mở và nhô cao hơn một chút.

Thử rụng trứng vào giữa chu kỳ

Xét nghiệm được thể hiện bằng các dải phản ứng với hàm lượng hormone luteinizing (LH), được xác định trong nước tiểu. Sự rụng trứng là do sự gia tăng lượng hormone; xét nghiệm như vậy sẽ cho biết thời điểm bắt đầu rụng trứng, nhưng không thể xác định những ngày trước đó.

Ứng dụng:

Mở bài kiểm tra, đọc hướng dẫn;
Lấy nước tiểu để xét nghiệm (bạn có thể tiểu trực tiếp lên que thử);
Xét nghiệm sẽ cho thấy sự hiện diện (vắng mặt) của LH trong nước tiểu. Nếu hàm lượng LH tăng cao nghĩa là trứng trưởng thành sẽ sớm rụng.

Liên hệ với bác sĩ phụ khoa. Sử dụng siêu âm và xét nghiệm nội tiết tố, anh ấy có thể xác định thời điểm bắt đầu rụng trứng. Độ chính xác của phép tính này là 1-2 ngày.

Theo dõi sự thay đổi bài tiết chất nhầy cổ tử cung

Số lượng, độ trong suốt và mật độ của nó thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt. Phương pháp này được gọi là phương pháp Billings. Để có được thông tin cần thiết bạn cần:

Theo dõi chất nhầy cổ tử cung hàng ngày. Một số ngày được đặc trưng bởi sự vắng mặt của bất kỳ chất thải nào (khô). Chúng xảy ra sau khi rụng trứng, đôi khi vài ngày trước khi bắt đầu có kinh.
Kiểm tra mật độ chất nhầy tiết ra. Thông thường nó dính, và trong thời kỳ thuận lợi, nó có độ nhớt giống như lòng trắng trứng. Khi chất nhầy trơn, co giãn và trong suốt thì khả năng mang thai sẽ cao hơn.

Bạn có thể lập một bảng dữ liệu về chất nhầy cổ tử cung và đo nhiệt độ cơ bản của mình cùng một lúc.

Không phải tất cả phụ nữ đều có thể xác định thời điểm rụng trứng dựa trên các dấu hiệu riêng lẻ, chẳng hạn như: cảm giác buồn nôn, sưng tấy và đau nhẹ ở tuyến vú, cảm giác đau ở vùng bụng dưới và sự hiện diện của chất nhầy rụng trứng. Mọi phụ nữ đều có thể tự tạo một lịch riêng cho việc thụ thai. Cô ấy nên tính toán thời điểm rụng trứng trong khoảng thời gian 3 chu kỳ kinh nguyệt.

Những ngày thuận lợi nhất để thụ thai là giữa mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu trực tiếp từ ngày quan trọng đầu tiên và kết thúc khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Với chu kỳ 28 ngày, ngày 14-15 được coi là khoảng thời gian rất thuận lợi. Việc đếm ngược bắt đầu từ ngày quan trọng đầu tiên. Do tuổi thọ của tế bào mầm rất ngắn nên việc thụ thai có thể xảy ra trong vòng 3-4 ngày.

Rất có thể thụ thai ngay trước khi bắt đầu quá trình rụng trứng

Cổ tử cung cực kỳ nhạy cảm và tinh trùng sẽ xâm nhập vào ống dẫn trứng trước để chuẩn bị cho lần tiếp xúc sắp tới với trứng. Trước khi quá trình rụng trứng bắt đầu, việc cố gắng thụ thai phải được thực hiện hàng ngày. Trong thời gian này, vợ chồng có nhiều cơ hội hơn sau khi hết kinh.

Các bác sĩ khuyên nên kiêng quan hệ tình dục từ 3-5 ngày trước ngày rụng trứng dự kiến. Điều này sẽ cho phép tinh trùng trưởng thành. Để người phụ nữ thụ thai thành công, tư thế lý tưởng nhất là nằm ngửa. Một thời gian sau khi kết thúc quan hệ tình dục, bạn nên đặt một vật gì đó dưới mông (gối) và nhớ nâng cao chân lên. Để nhanh chóng đưa tinh trùng trực tiếp vào ống cổ tử cung, hãy sử dụng tư thế khuỷu tay. Sự hiện diện hay vắng mặt của cực khoái không ảnh hưởng đến sự thành công của việc thụ thai.

Việc thụ thai một đứa trẻ bị ảnh hưởng bởi:

Nhấn mạnh;
Cho con bú;
Nhiễm trùng cơ quan sinh dục;
Sử dụng biện pháp tránh thai nội tiết tố hoặc các loại thuốc khác.

Để xác định chính xác nhất những ngày thuận lợi cho việc thụ thai, nên sử dụng cùng lúc một số phương pháp trên. Khi sử dụng các phương pháp như: đo nhiệt độ cơ bản, theo dõi sự thay đổi ở cổ tử cung, trạng thái đặc của chất nhầy cổ tử cung sẽ giúp xác định chính xác nhất những ngày dễ thụ thai cũng như thời điểm rụng trứng.

Đối với đại diện của phái đẹp, một mặt thì dễ có thai nhưng mặt khác lại khó. Tại sao lại có sự nhị nguyên như vậy? Hãy chuyển sang sinh lý học. Ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, hiện tượng này xảy ra hàng tháng vào khoảng giữa chu kỳ. Thuật ngữ này đề cập đến việc giải phóng một quả trứng trưởng thành ra khỏi buồng trứng. Quá trình này chỉ mất 1-2 ngày.

Nhiều người khi đọc đoạn văn trên có lẽ sẽ nghĩ rằng việc mang thai rất đơn giản - bạn chỉ cần tính ngày rụng trứng và quan hệ tình dục với bạn tình trước và sau đó. Tuy nhiên, mọi thứ không đơn giản như nó có vẻ. Nếu có thể mang thai ngay giữa chu kỳ thì sẽ không có trường hợp mang thai ngoài ý muốn và phụ nữ mơ thấy có con nhưng vì lý do nào đó không thể mang thai.

Vào những ngày nào không thể thụ thai?

Chúng tôi sẽ làm thất vọng những phụ nữ đã chọn phương pháp tránh thai theo lịch và từ chối các biện pháp bảo vệ khác (bao cao su, các loại thuốc khác nhau), vì không có ngày an toàn tuyệt đối. Bạn có thể mang thai bất cứ lúc nào. Bạn chỉ cần lưu ý rằng có những ngày khả năng thụ thai là rất lớn, còn những ngày khác thì khả năng thụ thai lại giảm đi đáng kể. Không có khoảng thời gian nào có xác suất bằng không.

Khoảng thời gian tương đối “an toàn” có thể được coi là vài ngày trước kỳ kinh và vài ngày sau đó. Để tính những ngày “nguy hiểm”, bạn cần biết độ dài của chu kỳ kinh nguyệt. Nó phải ổn định - đây là điều kiện chính.

Với chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 28-30 ngày, khả năng thụ thai cao nhất xảy ra vào ngày 14-15, vì quá trình rụng trứng xảy ra vào khoảng thời gian này. Sự sai lệch cũng có thể xảy ra vì một số lý do: do suy nhược thần kinh, căng thẳng, sự hiện diện của bệnh tật và việc sử dụng thuốc.

Làm thế nào để tính toán mà không có sai sót những ngày bạn có thể mang thai?

Tính toán những ngày bạn có thể thụ thai không phải là điều dễ dàng. Để làm được điều này, bạn cần phân tích toàn bộ chu kỳ kinh nguyệt, lấy dữ liệu trong 6-12 tháng qua. Nếu sử dụng biện pháp tránh thai nội tiết tố vào thời điểm này, kết quả tính toán có thể không chính xác.

Để không quên ngày có kinh, bạn nên tạo một lịch đặc biệt. Nếu chu kỳ kinh nguyệt không đều thì sẽ không thể xác định được ngày nào bạn có thể mang thai. Tốt nhất trong những trường hợp như vậy nên sử dụng các phương pháp tính thời kỳ thuận lợi khác để thụ thai.

Nếu quan sát thấy những sai lệch nhỏ trong khoảng thời gian nghiên cứu thì có thể thực hiện tính toán từng bước sau:

Xác định chu kỳ kinh nguyệt dài nhất và ngắn nhất trong 6-12 tháng;
Trừ số 18 cho số ngày của chu kỳ ngắn, kết quả thu được là ngày mà khoảng thời gian có khả năng mang thai cao bắt đầu. Ví dụ, chu kỳ ngắn nhất là 25 ngày. Trừ 18, ta được số 7. Điều này có nghĩa là thời kỳ thuận lợi để thụ thai bắt đầu vào ngày thứ 7 của chu kỳ kinh nguyệt;
Trừ số 11 cho số ngày có kinh lâu nhất, kết quả thu được là ngày kết thúc kỳ kinh với khả năng có thai cao. Ví dụ, chu kỳ dài nhất là 29 ngày. Trừ 11, ta được số 18. Như vậy, vào ngày thứ 18 của chu kỳ kinh nguyệt, thời kỳ thuận lợi cho việc thụ thai kết thúc;

Từ ví dụ này, rõ ràng khả năng mang thai cao nhất vẫn là trong khoảng thời gian từ ngày thứ 7 đến ngày thứ 18.

Có thể thụ thai trước kỳ kinh nguyệt không?

Không thể đưa ra một câu trả lời chắc chắn cho câu hỏi này. Sự thụ thai có thể xảy ra hoặc không. Trước tiên, hãy tìm hiểu lý do tại sao câu hỏi trên có thể được trả lời dưới dạng phủ định.

Như bạn đã biết, sự rụng trứng xảy ra vào giữa chu kỳ. Trước khi bắt đầu kinh nguyệt, trứng sẽ chết. Nếu quá trình rụng trứng xảy ra muộn hơn nhiều hoặc lặp đi lặp lại thì một tình huống thú vị có thể không xảy ra, vì nền nội tiết tố của người phụ nữ sẽ được điều chỉnh theo một chu kỳ mới.

Bây giờ chúng tôi sẽ giải thích tại sao việc thụ thai có thể xảy ra trước kỳ kinh nguyệt. Phụ nữ khỏe mạnh nhưng có đời sống tình dục không đều thì khả năng mang thai khá cao. Sự thụ thai có thể xảy ra sau bất kỳ lần quan hệ tình dục nào.

Cơ thể có thể phản ứng với một sự kiện hiếm gặp như vậy bằng cách rụng trứng đột xuất. Nó cũng có thể được kích hoạt bởi các chất có trong tinh dịch. Những phụ nữ thường xuyên quan hệ tình dục với bạn tình thường xuyên có thể không gặp phải tình trạng này.

Có thể thụ thai trong thời kỳ kinh nguyệt?

Mang thai trong những ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt khó có thể xảy ra. Điều này được giải thích là do môi trường không thuận lợi cho tinh trùng và làm tổ của phôi (chảy máu quá nhiều). Tuy nhiên, không thể loại trừ những “bất ngờ” từ thiên nhiên.

Việc thụ thai trong thời kỳ không thuận lợi có thể xảy ra trong các trường hợp sau:

với kinh nguyệt kéo dài (ví dụ, có thể còn chưa đầy một tuần trước khi rụng trứng, và sau đó tinh trùng sẽ chờ giải phóng trứng trưởng thành);
do kinh nguyệt không đều do bệnh tật, nhiễm trùng, hoạt động thể chất, căng thẳng;
tính sai thời điểm quan hệ tình dục an toàn (do chu kỳ kinh nguyệt không đều).

Có thể thụ thai ngay sau kỳ kinh nguyệt được không?

Nhiều đại diện của giới tính công bằng cho rằng không thể có thai trong vòng vài ngày sau khi kết thúc kỳ kinh. Các bác sĩ không tuân theo quan điểm này. Họ cảnh báo rằng bạn có thể mang thai bất cứ lúc nào.

Tinh trùng đi vào đường sinh dục nữ có thể tồn tại và hoạt động trong vài ngày. Nếu chu kỳ kinh nguyệt ngắn và kinh nguyệt dài thì khả năng mang thai sẽ cao. Quan hệ tình dục chỉ có thể diễn ra trong những ngày thuận lợi nhất cho việc thụ thai.

Mang thai ngay sau kỳ kinh nguyệt có thể xảy ra vì những lý do sau:

do khả năng duy trì hoạt động của tinh trùng trong vài ngày;
do sự trưởng thành của nhiều trứng trong một chu kỳ kinh nguyệt;
do sự thay đổi thời điểm rụng trứng. Nó có thể không xảy ra vào giữa chu kỳ kinh nguyệt mà sớm hơn hoặc muộn hơn nhiều. “Thủ phạm” của những rối loạn như vậy ở các cô gái trẻ là sự bất thường của chu kỳ kinh nguyệt và ở phụ nữ trưởng thành - những bất thường về nội tiết tố.

Dựa trên điều này, chúng ta có thể nói rằng phương pháp lịch không phải là biện pháp tránh thai đáng tin cậy. Đối với một số phụ nữ nó không phù hợp chút nào.

Bạn dễ có thai nhất trong khoảng thời gian nào: cách xác định

Bạn có thể tính toán những ngày thuận lợi nhất cho việc thụ thai không chỉ bằng phương pháp lịch. Có một số cách khác hiệu quả hơn:

Xác định nhiệt độ cơ bản;
Thực hiện xét nghiệm rụng trứng;
đo nang lông;
Cảm nhận chủ quan.

1. Xác định nhiệt độ cơ bản

Để tính khoảng thời gian khả năng thụ thai cao, cần đo nhiệt độ cơ bản ở hậu môn vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy từ đầu chu kỳ kinh (kể từ ngày đầu tiên có kinh).

Lỗi có thể xảy ra vì một số lý do:

do làm việc quá sức hoặc bị bệnh (trong những khoảng thời gian như vậy nhiệt độ luôn tăng cao);
nếu bạn uống nhiều rượu trước khi đo;
do dùng một số loại thuốc;
nếu quan hệ tình dục xảy ra 6 giờ (hoặc ít hơn) trước khi đo;
do thiếu ngủ.

Dựa trên dữ liệu đo lường, nên vẽ một biểu đồ để có thể cập nhật kết quả mới hàng ngày. Trong nửa đầu của chu kỳ kinh nguyệt, nhiệt độ dao động từ 36,6 đến 36,9 độ. Nó tăng lên trên 37 độ sau khi trứng trưởng thành phóng ra.

Bạn có thể biết thời điểm rụng trứng nếu nghiên cứu kỹ lịch trình. Vào ngày 12-16, nhiệt độ cơ bản có thể giảm nhẹ. Điều này sẽ báo trước sự bắt đầu rụng trứng trong những giờ tới. Đây là khoảng thời gian bạn có thể mang thai. Lúc này, phụ nữ mơ thấy có con nên quan hệ tình dục.

2. Tiến hành thử rụng trứng

Phương tiện hiện đại và chính xác hơn để xác định thời điểm rụng trứng là xét nghiệm rụng trứng. Chúng thậm chí còn tương tự như các xét nghiệm có thể được sử dụng để tìm hiểu xem bạn có thai hay không. Kết quả được hiển thị là 2 thanh. Sự khác biệt duy nhất giữa các xét nghiệm là thuốc thử. Ví dụ, máy phát hiện rụng trứng có chứa một chất phản ứng với sự hiện diện của hormone luteinizing (LH), mức độ này tăng lên trong cơ thể 23-36 giờ trước khi rụng trứng.

Để không bỏ lỡ sự kiện được chờ đợi từ lâu, bạn cần làm bài kiểm tra hàng ngày và cùng một lúc. Sau khi rụng trứng, nồng độ LH giảm đáng kể và sau đó que thử bắt đầu cho kết quả âm tính. Các nhà sản xuất sản xuất que thử rụng trứng có kèm theo một số que thử trong gói. Vì vậy, phương pháp xác định ngày thuận lợi cho việc thụ thai này là hợp lý và thuận tiện nhất.

3. Đo nang lông

Chẩn đoán thời điểm có thể mang thai rất đơn giản sử dụng siêu âm(siêu âm). Phương pháp này không thể được gọi là kinh tế. Nó phù hợp cho những phụ nữ muốn sinh con nhưng không thể làm được.

Nên đến phòng siêu âm từ ngày thứ 10 sau khi bắt đầu kỳ kinh cuối cùng. Trong vòng vài ngày, bác sĩ sẽ đánh giá sự phát triển của nang trội trong buồng trứng. Khi nó đạt kích thước đường kính 18-24 mm, một quả trứng sẵn sàng để thụ tinh sẽ chui ra khỏi nó. Sự hình thành nang trứng có thể không dẫn đến rụng trứng. Nó có thể không vỡ ra mà thoái lui. Những trường hợp như vậy rất hiếm nhưng chúng vẫn xảy ra trong đời thực.

Các dấu hiệu chính cho thấy sự bắt đầu của thời kỳ thuận lợi cho việc thụ thai mà nhân viên y tế nhìn thấy trên màn hình khi siêu âm là thể vàng nằm trong buồng trứng không có nang trội, cũng như có một ít chất lỏng phía sau tử cung.

Chất lượng của nội mạc tử cung ảnh hưởng đến sự khởi đầu của thai kỳ. Được biết, trứng được thụ tinh bởi tinh trùng phải được cấy vào thành tử cung để phát triển tiếp theo. Nếu đến thời điểm rụng trứng, nội mạc tử cung không đạt đến độ dày nhất định thì việc mang thai sẽ không xảy ra vì trứng đã thụ tinh sẽ không thể bám vào tử cung và sẽ chết.

4. Cảm giác chủ quan

Phương pháp này không đáng tin cậy 100% nhưng nhiều phụ nữ nhạy cảm và chú ý có thể xác định được những ngày có khả năng mang thai cao. Mỗi tháng những cảm giác đó được lặp đi lặp lại. Nếu bạn lắng nghe cơ thể mình, bạn có thể rút ra một số kết luận.

Các dấu hiệu phổ biến nhất của thời kỳ thuận lợi cho việc thụ thai là:

xuất hiện cơn đau ở vùng bụng dưới hoặc vị trí của một trong các buồng trứng;
ham muốn tình dục tăng đột ngột;
tiết dịch âm đạo nhiều. Bất kỳ bác sĩ phụ khoa có kinh nghiệm nào cũng có thể dễ dàng nhận thấy chúng. Chất thải khác với các triệu chứng của bệnh truyền nhiễm. Chúng không màu và không mùi. Sau 2-3 ngày, dịch tiết ra biến mất không dấu vết cho đến chu kỳ tiếp theo.

Đại diện của giới tính công bằng trải qua 1-2 lần một năm chu kỳ được gọi là không rụng trứng. Chúng đại diện cho một kiểu “khởi động lại” cơ thể phụ nữ. Việc mang thai vào thời điểm này là không thể. Những ngày này có thể được xác định rất dễ dàng. Dưới đây là các tính năng chính của họ:

khi đo nhiệt độ cơ bản, không quan sát thấy sự nhảy vọt;

Đối với một số cặp vợ chồng, việc thụ thai một đứa con là điều dễ dàng, trong khi những cặp vợ chồng khác lại phải nỗ lực rất nhiều để sinh con. Điều này bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Nếu bạn tình khỏe mạnh thì nguyên nhân trì hoãn mang thai có thể là do sai sót trong việc tính thời kỳ dễ thụ thai trong một chu kỳ. Cần xác định chính xác những ngày thụ thai thuận lợi sau kỳ kinh và tính toán thời điểm quan hệ tình dục sẽ hiệu quả nhất. Việc tính toán không khó, nhưng bạn cần biết một số sắc thái nhất định.

Cặp vợ chồng trẻ học kế hoạch vào bữa sáng

Nhiều cặp vợ chồng gặp khó khăn trong việc sinh con và quan hệ tình dục vào thời điểm “không thích hợp”. Thời kỳ thuận lợi cho việc mang thai phụ thuộc vào đặc điểm chu kỳ của người phụ nữ cụ thể. Sau kỳ kinh nguyệt, có một vài ngày bạn sẽ dễ thụ thai hơn. Trong một chu kỳ, sự gia tăng khả năng sinh sản thường được quan sát thấy không quá năm ngày - vài ngày trước khi phóng trứng trưởng thành và phóng thích ngay lập tức. Sau khi rụng trứng, quá trình thụ tinh chỉ có thể xảy ra trong vòng 24 giờ. Nếu tinh trùng không đạt được mục tiêu thì kinh nguyệt sẽ bắt đầu, đánh dấu sự bắt đầu của một chu kỳ mới.

Tính toán thời kỳ mang thai hiệu quả không đảm bảo rằng việc thụ thai sẽ xảy ra trong chu kỳ này, nhưng nó làm tăng đáng kể cơ hội nhìn thấy hai sọc đã được chờ đợi từ lâu.

Phương pháp tính lịch

Vào giữa chu kỳ, sự rụng trứng xảy ra ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Quá trình này kéo dài tối đa hai ngày. Trong giai đoạn này, cơ hội thụ thai thành công tăng lên gấp nhiều lần. Với chu kỳ từ 28 đến 30 ngày, bạn cần lên kế hoạch quan hệ tình dục vào ngày 14–16. Lúc này, khả năng thụ thai thành công tăng lên gấp nhiều lần. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng có thể tính toán chính xác ngày rụng trứng và kết quả là không có thai. Những sai lệch trong chu kỳ có thể được quan sát thấy do:

nhấn mạnh;
bệnh tật;
dùng thuốc;
suy nhược thần kinh.

Với cách tiếp cận phù hợp, bạn có thể tăng đáng kể cơ hội trở thành cha mẹ.

Để tính ngày rụng trứng sau kỳ kinh nguyệt, bạn cần có một cuốn lịch đặc biệt. Bạn có thể sử dụng nó để theo dõi những ngày thuận lợi. Một vai trò quan trọng trong việc tính toán được thực hiện bởi thời gian hành kinh, độ dài chu kỳ, v.v. Trong một chu kỳ lý tưởng (28 ngày), ngày thứ 14 được coi là ngày rụng trứng. Nó được tính không phải từ thời điểm kinh nguyệt kết thúc mà từ khi bắt đầu. Tuy nhiên, chu kỳ lý tưởng rất hiếm và độ dài chu kỳ có thể khác nhau.

Để sử dụng lịch xác định chính xác những ngày sau kỳ kinh thích hợp để thụ thai, bạn cần tiến hành quan sát trong ít nhất sáu tháng. Nếu có bất kỳ sai lệch nào trong các chu kỳ được ghi lại, để xác định giai đoạn thuận lợi, bạn nên sử dụng phép tính sau:

Chọn hai chu kỳ trong lịch - dài nhất và ngắn nhất.
Trừ số mười tám khỏi số ngày của chu kỳ ngắn nhất. Đây là cách xác định thời điểm bắt đầu của một giai đoạn thuận lợi (ví dụ: ngày thứ 8 của chu kỳ đã đến).
Trừ 11 từ số ngày trong chu kỳ dài nhất, con số xuất hiện sau khi tính toán là những ngày trong kỳ kinh nguyệt mà bạn dễ có thai nhất.

Kỹ thuật tính lịch thường thực sự giúp xác định khoảng thời gian sau kỳ kinh nguyệt, thuận lợi nhất cho việc thụ tinh. Tuy nhiên, nó không đảm bảo một trăm phần trăm vì có thể xảy ra sai sót trong tính toán do một số yếu tố.

Nhiệt độ cơ bản và thụ thai

Một phương pháp dựa trên việc đo nhiệt độ cơ bản được coi là hiệu quả để xác định thời kỳ cơ thể phụ nữ sẵn sàng thụ thai nhất. Nó cho thấy rõ khi nào, vào cuối kỳ kinh, bạn cần quan hệ tình dục để quá trình thụ thai xảy ra.

Nhiệt độ cơ bản bắt đầu được đo khi bắt đầu có kinh (từ ngày đầu tiên). Nên đo vào mỗi buổi sáng ngay sau khi thức dậy. Nên đặt nhiệt kế gần giường vì sau khi ra khỏi giường sẽ có kết quả sai. Sau khi chọn phương pháp này để xác định thời kỳ thuận lợi trong một chu kỳ, người phụ nữ sẽ phải lập biểu đồ. Nó sẽ được cập nhật hàng ngày với thông tin mới.

Biểu đồ cho phép bạn xác định năng suất của một quả trứng trưởng thành. Khi bắt đầu chu kỳ, nhiệt độ không tăng quá 37. Khi nhiệt kế hiển thị 37, thì chúng ta có thể nói về việc trứng rụng. Nhiệm vụ của người phụ nữ là không bỏ lỡ thời điểm nhiệt độ giảm nhẹ: điều này xảy ra ngay trước khi rụng trứng. Vào ngày này, các cặp đôi dự định mở rộng đại gia đình chắc chắn nên quan hệ tình dục, vì khả năng thụ thai sẽ tăng lên gấp nhiều lần.

Mặc dù phương pháp tính thời điểm thuận lợi này được coi là có hiệu quả nhưng không ai tránh khỏi những sai sót. Có thể có lỗi trong đồ họa. Sự xuất hiện của họ bị kích động bởi một số lý do:

Một ngày nào đó, một người phụ nữ có thể quên đo nhiệt độ, điều này sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ biểu đồ. Một số phép đo có thể không được thực hiện chính xác: ví dụ: không thực hiện ngay sau khi ngủ. Tuy nhiên, phương pháp này được coi là khá hiệu quả.

Phương pháp tính thời kỳ thuận lợi dựa trên số đo nhiệt độ nên được những phụ nữ có chu kỳ không đều nên áp dụng, khi việc tính toán bằng lịch là gần như không thể.

Cảm xúc cá nhân như một hướng dẫn

Một số phụ nữ có thể xác định ngày rụng trứng mà không cần sử dụng bất kỳ phương pháp bổ sung nào. Họ chỉ tập trung vào cảm giác của chính mình, những cảm giác này được lặp lại trong mỗi chu kỳ. Sự bắt đầu của thời kỳ mà chức năng sinh sản của cơ thể tăng lên được biểu thị bằng:

tăng ham muốn tình dục;
đau bụng dưới;
ra nhiều dịch, không màu, không mùi. Chúng có thể được quan sát trong hai đến ba ngày, sau đó sự phóng điện biến mất và chỉ lặp lại trong chu kỳ tiếp theo.

Chỉ dựa vào cảm nhận của bản thân, người phụ nữ phải hiểu rằng khả năng mắc sai lầm trong việc xác định thời kỳ thuận lợi sẽ tăng lên. Nếu không thể mang thai thì bạn không thể làm gì nếu không tính toán kỹ lưỡng thời gian “có hiệu quả”.

Phương pháp hiện đại để xác định thời kỳ thuận lợi

Các phương pháp xét nghiệm khác nhau xác định thời điểm thụ thai

Các xét nghiệm đặc biệt sẽ giúp xác định thời điểm rụng trứng đang đến gần. Theo nguyên tắc “công việc”, chúng giống hệt những yếu tố quyết định việc mang thai. Que thử rụng trứng cho thấy thời điểm thích hợp để thụ tinh ở dạng hai sọc. Các xét nghiệm phản ứng với hormone luteinizing: trực tiếp làm tăng số lượng của nó. Một ngày đến một ngày rưỡi trước khi rụng trứng, mức độ hormone này trong cơ thể phụ nữ tăng lên. Sau khi trứng được thả ra, nó rơi xuống. Phản ứng với sự thay đổi nội tiết tố, que thử rụng trứng cho kết quả dương tính hoặc âm tính. Sau khi có kinh, nên làm xét nghiệm hàng ngày vào một thời điểm nhất định. Phương pháp tính toán này được công nhận là trung thực nhất trong số các phương pháp tính “tại nhà”.

Bạn có thể xác định thời điểm khả năng mang thai cao nhất trong một chu kỳ bằng các phương pháp chẩn đoán hiện đại. Ví dụ, siêu âm giúp tìm hiểu về quá trình rụng trứng. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ được sử dụng nếu cần tính toán chính xác ngày thụ thai: ví dụ, nếu dù đã cố gắng hết sức nhưng việc mang thai vẫn không xảy ra. Sau khi bắt đầu có kinh, mười ngày được tính, sau đó người phụ nữ bắt đầu đi siêu âm. Trong quá trình chẩn đoán, nang trứng được đánh giá theo thời gian. Sử dụng những dữ liệu này, bạn có thể xác định thời kỳ thụ thai hiệu quả.

Tuy nhiên, sự phát triển của nang trứng không phải lúc nào cũng là dấu hiệu chính cho thấy sự rụng trứng sắp xảy ra. Đôi khi nang trứng không vỡ và xảy ra hiện tượng thoái triển. Điều này hiếm khi xảy ra, nhưng bạn không nên loại trừ khả năng này, đặc biệt nếu bạn đã lâu không được trải nghiệm niềm vui làm mẹ. Siêu âm cho thấy sự hiện diện của thể vàng trong buồng trứng mà không có nang chiếm ưu thế, dịch tự do phía sau tử cung. Điều này cho thấy thời kỳ được chờ đợi từ lâu đã đến khi khả năng thụ thai cao: cơ thể đã sẵn sàng thực hiện chức năng sinh sản.

Có thể thụ tinh trong thời kỳ kinh nguyệt không?

Trong thời kỳ kinh nguyệt, khả năng mang thai là khó xảy ra. Đặc biệt là trong những ngày đầu tiên. Máu chảy ra tạo ra môi trường trong âm đạo không thuận lợi cho tinh trùng. Trong thời kỳ kinh nguyệt, mức độ của tất cả các hormone sinh sản đều giảm, nội mạc tử cung bị đào thải. Ngay cả khi tinh trùng đạt được mục tiêu, việc làm tổ sẽ bị ngăn cản do chảy máu nhiều và nội mạc tử cung gần như được đổi mới hoàn toàn, tức là việc mang thai sẽ không xảy ra ngay cả khi tính đến việc thụ tinh thành công.

Tuy nhiên, thiên nhiên thích mang đến những điều “bất ngờ”. Điều này không nên bị lãng quên. Đôi khi một người phụ nữ nghĩ rằng mình đã mang thai trong thời kỳ kinh nguyệt, mặc dù trên thực tế việc thụ thai đã xảy ra trước đó. Một số phụ nữ đơn giản quên mất khả năng tinh trùng di chuyển đến 5 ngày. Quá trình thụ tinh xảy ra trong khoảng thời gian được coi là không thuận lợi thường chỉ ra các vấn đề với hệ thống sinh sản: ví dụ như mất cân bằng nội tiết tố, rụng trứng chậm, v.v.

Bế con là khoảnh khắc thú vị và vui vẻ nhất trong cuộc đời.

Mang thai xảy ra trực tiếp trong kỳ kinh nguyệt thường được ghi nhận với chu kỳ ngắn và dài. Trong tình huống như vậy, sự rụng trứng có thể xảy ra vào những ngày “đỏ” cuối cùng. Nếu quan hệ tình dục xảy ra cùng một lúc thì khả năng xảy ra hậu quả là rất cao.

Đôi khi mang thai xảy ra ở chu kỳ trước (thường xảy ra ở giữa), nhưng người phụ nữ, được hướng dẫn bởi kỳ kinh nguyệt cuối cùng, thậm chí không nghi ngờ gì về điều đó. Chảy máu có thể xuất hiện trong những tháng đầu của thai kỳ do mất cân bằng nội tiết tố. Không nhận ra “tình huống thú vị” của mình, giới tính công bằng cho rằng việc thụ thai xảy ra trong lần quan hệ tình dục cuối cùng - vào kỳ kinh nguyệt của cô ấy.

Thụ thai ngay sau khi hết kinh

Việc thụ thai có thể xảy ra ngay sau khi kỳ kinh của bạn kết thúc không? Về mặt logic, câu trả lời phải là phủ định: trứng vẫn chưa trưởng thành, điều đó có nghĩa là không thể thụ thai. Tuy nhiên, thực hành y tế biết nhiều trường hợp mang thai xảy ra ngay sau những ngày quan trọng. Phụ nữ nên nhớ một tiên đề: khoảng thời gian mà việc thụ thai được đảm bảo không xảy ra đơn giản là không tồn tại. Chỉ có một thời điểm trong chu kỳ mà xác suất thụ tinh là tối thiểu/tối đa, nhưng thiên nhiên có thể có cách riêng của nó.

Ngay sau khi có kinh, quá trình thụ tinh có thể xảy ra vì một số lý do. Bao gồm các:

“sự không cân xứng” của chu kỳ và kinh nguyệt: thời gian kéo dài với chu kỳ ngắn;
sự trưởng thành của một số trứng trong một chu kỳ;
sự thay đổi rụng trứng do hormone.

Dù việc thụ thai có thể xảy ra bất cứ lúc nào nhưng bạn cũng không nên trông chờ vào sự ưu ái của thiên nhiên. Lập kế hoạch thụ thai cho phép bạn xác định thời kỳ thuận lợi nhất trong chu kỳ thụ tinh. Điều này làm tăng cơ hội nhìn thấy hai sọc càng sớm càng tốt.

Quá trình thụ thai chỉ có thể diễn ra trong vòng 24 giờ kể từ thời điểm trứng trưởng thành rời khỏi nang trứng. Xét nghiệm rụng trứng, phương pháp đo nhiệt độ cơ bản và chất nhầy cổ tử cung sẽ giúp xác định thời điểm này.

Cách xác định ngày trong chu kỳ thuận lợi cho việc thụ thai

Lập kế hoạch mang thai là một giai đoạn quan trọng trong cuộc sống của một gia đình. Trước khi bắt đầu tính toán những ngày thuận lợi nhất để thụ thai, các bậc cha mẹ tương lai nên chuẩn bị kỹ lưỡng. Sức khỏe của bố và mẹ có liên quan trực tiếp đến tình trạng khỏe mạnh trong tử cung của em bé, quá trình mang thai và sinh nở suôn sẻ. Để sẵn sàng thụ thai một đứa trẻ, bạn cần phải đáp ứng một số yêu cầu cơ bản:

ngừng uống rượu và hút thuốc quá nhiều ít nhất sáu tháng trước khi thụ thai dự kiến;
ăn uống đúng cách và hoạt động thể chất;
phụ nữ nên bắt đầu dùng phức hợp vitamin (đặc biệt quan trọng) 3 tháng trước khi mang thai;
trải qua một cuộc kiểm tra y tế đầy đủ;
nếu cần, hãy đến trung tâm kế hoạch hóa gia đình và nhận lời khuyên từ nhà di truyền học;
cố gắng tránh căng thẳng và tiếp xúc với các yếu tố môi trường có hại;
trải qua chẩn đoán và điều trị các ổ nhiễm trùng mãn tính;
Một tháng trước khi thụ thai, nam giới nên hạn chế đến phòng xông hơi ướt, nâng tạ và đi xe đạp hoặc xe máy.

Chỉ khi gia đình đã sẵn sàng về mặt tâm lý và sinh lý cho việc sinh em bé thì mới bắt đầu tính toán ngày nào thuận lợi.

Rụng trứng (giải phóng trứng trưởng thành) là thời điểm tối ưu để thụ tinh. Nó xảy ra mỗi tháng một lần, vào khoảng giữa chu kỳ. Thời kỳ rụng trứng kéo dài trung bình 12-24 giờ.

Những thay đổi trong cơ thể người phụ nữ có khả năng thụ thai trải qua nhiều giai đoạn. Kết quả là tạo điều kiện thích hợp cho quá trình thụ tinh và làm tổ của trứng đã thụ tinh vào nội mạc tử cung để phát triển hơn nữa.

Chu kỳ kinh nguyệt được chia thành 3 giai đoạn

Nang trứng.
Rụng trứng.
Hoàng thể.

Nang trứng xảy ra từ ngày đầu tiên có kinh cho đến khi hình thành trứng (ngày 1–14 của chu kỳ). Trong thời gian này, các nang trứng trong buồng trứng bắt đầu phát triển, một trong số đó sẽ trở thành trứng. Song song đó, sự phục hồi và phát triển tiếp theo của màng nhầy (nội mạc tử cung), cần thiết cho sự phát triển của phôi, xảy ra trong tử cung.

Giai đoạn rụng trứng kéo dài từ khi trứng trưởng thành phóng ra cho đến khi thụ tinh hoặc chết (ngày 14–16 của chu kỳ). Đây là thời kỳ thuận lợi cho việc thụ thai.

Giai đoạn hoàng thể kéo dài từ 16 đến 28 ngày. Lúc này, tại vị trí nang trứng bị vỡ, hoàng thể hình thành, bắt đầu sản xuất progesterone, hormone chính của thai kỳ. Nếu không được thụ tinh, nội mạc tử cung sẽ bị đào thải cùng với trứng và được giải phóng dưới dạng dịch tiết ra máu. Chu kỳ bắt đầu lại.

Phương pháp lịch

Phương pháp lịch rất phổ biến để tính thời điểm thụ thai của một đứa trẻ. Biết được thời gian của chu kỳ kinh nguyệt, bạn có thể tính được ngày rụng trứng ước tính. Chu kỳ kéo dài trung bình 28–35 ngày.

Để tính ngày thụ tinh, người phụ nữ đặt thời gian của mình theo nhiều chu kỳ, đánh dấu những ngày đầu tiên có kinh trên lịch. Việc phân tích yêu cầu tối thiểu 3 chu kỳ, nhưng cần lưu ý rằng càng có nhiều chu kỳ thì tính toán sẽ càng chính xác.

Với một chu kỳ đều đặn, số ngày phải chia cho hai, vì sự rụng trứng xảy ra ở giữa. Những ngày tốt nhất để thụ thai sẽ là từ ngày 9 đến ngày 16.

Với chu kỳ không đều, bạn cần tính đến số tháng nhiều nhất có thể. Chu kỳ dài nhất và ngắn nhất được chọn để tính toán. Thời gian ngắn được trừ đi 19 ngày và thời gian dài được trừ đi 10. Khoảng cách giữa các con số này sẽ là tối ưu cho việc thụ thai.

Phương pháp này không chính xác một cách đáng tin cậy vì chu kỳ có thể không rụng trứng (không rụng trứng) và không đều. Điều này bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, chẳng hạn như căng thẳng, làm việc quá sức, các bệnh khác nhau và thuốc men. Hiện tại, có nhiều chương trình điện tử hướng dẫn cách xác định ngày thuận lợi cho việc thụ thai một cách tự động bằng cách chỉ nhập dữ liệu vào biểu mẫu làm sẵn.

Cố định nhiệt độ cơ bản

Phương pháp này dựa trên thực tế là trong những thay đổi trong các giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt, trung tâm điều nhiệt nằm ở vùng dưới đồi (phần não chịu trách nhiệm điều hòa nội tiết tố) sẽ phản ứng với hoạt động của hormone, biểu hiện bằng sự thay đổi trong thân nhiệt.

Để tính ngày rụng trứng trong 3-4 chu kỳ liên tiếp, người phụ nữ ghi lại nhiệt độ của mình bằng đồ họa, nhiệt độ này được đo trực tiếp. Thủ tục được thực hiện hàng ngày vào cùng một thời điểm, vào buổi sáng trước khi ra khỏi giường. Nhiệt kế tương tự được sử dụng.

Để hiểu cách tính ngày rụng trứng, bạn cần biết rằng trước đó nhiệt độ cơ bản giảm 0,2-0,4 độ, sau đó tăng mạnh 0,8 độ. Giá trị tăng cao duy trì cho đến cuối chu kỳ và trở về mức ban đầu khi bắt đầu kinh nguyệt. Nhiệt độ tăng cao nhất được coi là thời điểm rụng trứng.

Xác định ngày rụng trứng qua tình trạng chất nhầy cổ tử cung

Nguyên lý của kỹ thuật này như sau: vào thời điểm rụng trứng, dịch tiết từ ống cổ tử cung thay đổi đặc tính dưới tác động của hormone, mang lại khả năng thẩm thấu tốt hơn và là môi trường cho tinh trùng. Việc xác định thời điểm thuận lợi để thụ thai dựa trên tình trạng chất nhầy chỉ nên được thực hiện sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ. Điều này được giải thích là do nếu có bất kỳ bệnh viêm nhiễm nào ở âm đạo hoặc cổ tử cung thì phương pháp này sẽ không đáng tin cậy.

Để phân tích, mẫu chất thải được lấy bằng tay sạch. Theo quy luật, sau kỳ kinh nguyệt sẽ có ít chất nhầy. Hơn nữa, nó trở nên trắng và dày, đến thời điểm rụng trứng, nó trở nên trong suốt và nhớt. Những ngày tốt nhất để thụ thai được coi là ngày từ 1 đến 4 kể từ khi xuất hiện chất nhầy.

Xét nghiệm sinh hóa để xác định sự rụng trứng dựa trên thực tế là trong thời kỳ rụng trứng, một lượng lớn hormone luteinizing được sản xuất. Nó được xác định trong nước tiểu bằng cách sử dụng một chỉ số đặc biệt. Que thử rụng trứng có dạng que thử thông thường và hệ thống điện tử. Nguyên lý hoạt động của cả hai là giống hệt nhau.

Để phân tích, bạn cần lấy nước tiểu (tốt nhất là vào buổi sáng) và hạ chỉ số ở đó trong 5 giây. Bạn có thể đặt nó trực tiếp dưới dòng nước tiểu. Sau đó, thử nghiệm được đặt trên một bề mặt nằm ngang. Kết quả được hiển thị trong vòng 5 phút, nhưng không muộn hơn 15.

Khi hai thanh xuất hiện hoặc khi một dấu hiệu nhất định được hiển thị trên màn hình kiểm tra điện tử. Điều này có nghĩa là ba ngày tới sẽ thuận lợi cho việc thụ thai. Xét nghiệm rụng trứng này là chính xác nhất để chẩn đoán tại nhà.

Phương pháp kiểm tra siêu âm

Phương pháp theo dõi sự trưởng thành của nang trứng bằng siêu âm và sau đó xác định thời điểm trứng rụng là đáng tin cậy nhất. Nghiên cứu được thực hiện tại bệnh viện 6–7 ngày sau khi kết thúc kinh nguyệt. Để làm điều này, siêu âm được thực hiện bằng cảm biến âm đạo và xác định tình trạng của buồng trứng.

Cứ hai ngày một lần, việc kiểm tra được lặp lại và thời điểm rụng trứng được ghi lại. Sử dụng phương pháp này sẽ xác định được những ngày thuận lợi nhất cho việc thụ thai. Về cơ bản, siêu âm động lực học được sử dụng trong thụ tinh nhân tạo.

Trẻ em khỏe mạnh là chìa khóa cho một gia đình hạnh phúc và bền chặt, vì vậy việc mang thai trong tương lai phải được xử lý một cách có trách nhiệm. Có nhiều cách để xác định ngày thuận lợi cho việc thụ thai. Đây đều là những phương pháp dựa trên kiến thức y học và phương pháp gần khoa học. Chọn cái nào để tính ngày rụng trứng có thể xảy ra, mỗi người phụ nữ tự quyết định. Tốt nhất là sử dụng nhiều phương pháp cùng một lúc. Điều này sẽ cho phép bạn hiểu rõ hơn về cơ thể của mình và xác định ngày thụ thai một cách hiệu quả nhất.

Chúng tôi đề xuất các bài viết tương tự

Mọi phụ nữ đều nên biết lịch mang thai là gì. Một mặt, điều này sẽ giúp bạn không bỏ lỡ cơ hội thụ thai trong tháng này, mặt khác, nó sẽ giúp bạn tránh mang thai ngoài ý muốn, vì không phải lúc nào cũng đúng thời điểm. Một số chưa sẵn sàng cho một bước đi như vậy, những người khác còn quá trẻ, bay bổng, ít học. Có thể có nhiều lý do để không muốn làm mẹ, nhưng sớm hay muộn tất cả đều mờ dần và một mong muốn duy nhất nảy sinh - có thai.

Hãy cùng tìm hiểu những ngày nào được coi là thuận lợi nhất cho việc thụ thai em bé

Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn là 28 ngày thì thời điểm thuận lợi nhất để thụ thai sẽ là ngày 14-15 của chu kỳ. Chúng cần được tính từ ngày cuối cùng của kỳ kinh cuối cùng, trong trường hợp này được coi là ngày đầu tiên của chu kỳ mới. Lúc này nang trưởng thành vỡ ra và trứng sẵn sàng để thụ tinh xuất hiện. Vì vậy, nếu trong cùng thời gian đó, tinh dịch xuất hiện trong âm đạo (nghĩa là diễn ra quan hệ tình dục không được bảo vệ), chứa số lượng tinh trùng hoạt động cần thiết và ít nhất một trong số chúng tiếp cận được trứng thì khả năng thụ tinh là tối đa. Đúng là thất bại không phải là hiếm.

Các nghiên cứu thống kê cho thấy hầu hết các cặp vợ chồng trẻ không thành công trong việc thụ thai trong lần thử đầu tiên. Có thể có nhiều lý do - từ vấn đề sức khỏe (do đó, trước khi quyết định thụ thai, điều quan trọng là cả hai bên phải trải qua cuộc kiểm tra toàn diện) đến căng thẳng và mệt mỏi. Mỗi trường hợp được xem xét riêng lẻ, mặc dù các bác sĩ khuyên bạn không nên lo lắng trước.

Bạn có thể bắt đầu gióng lên hồi chuông cảnh báo sau một năm cố gắng mang thai thường xuyên (có tính đến thực tế là tất cả các xét nghiệm đều được thực hiện trước và bác sĩ không phát hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào) nhưng đều không thành công.

Sai lầm lớn của nhiều cặp vợ chồng nằm ở chỗ sau nhiều lần cố gắng mang thai không thành công, họ bắt đầu tìm kiếm nguyên nhân ở phụ nữ. Họ làm các bài kiểm tra, xem xét lại chế độ ăn uống và lối sống của mình, trong khi thói quen của người đàn ông lại không được quan tâm đúng mức. Nhưng thường thì chính vì nghiện ngập mà hoạt động của tinh trùng bị suy giảm. Điều này có nghĩa là quá trình thụ thai là không thể.

Đàn ông không nên:

Ngâm thường xuyên trong nước nóng. Điều này áp dụng cho các quy trình vệ sinh tại nhà và tham quan nhà tắm được nhiều người yêu thích. Nguyên nhân là do nhiệt độ quá cao ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng tinh trùng.
Nên từ bỏ việc đạp xe và cưỡi ngựa, vì trong những môn thể thao như vậy, bìu thường xuyên bị ma sát, làm tăng nhiệt độ và cũng làm giảm chất lượng tinh trùng.
Bạn cũng nên ngừng dùng steroid và các chất kích thích tăng trưởng cơ bắp khác. Hơn nữa, bạn cần hoàn thành khóa học ít nhất sáu tháng trước khi quyết định thụ thai. Bạn có thể tiếp tục dùng các chất kích thích này sau khi quá trình thụ tinh thành công.

Tất nhiên, một nửa công bằng phải chịu nhiều hạn chế hơn, bởi vì chính cơ thể cô ấy sẽ diễn ra quá trình thụ thai và sau đó là sự phát triển của thai nhi, vì vậy điều quan trọng là phải chuẩn bị sẵn sàng.

Trong thời gian thụ thai, bạn phải ngừng sử dụng bất kỳ chất bôi trơn âm đạo nào. Hầu hết các loại kem này đều chứa các chất có thể làm thay đổi cân bằng axit-bazơ của âm đạo, phá hủy tinh trùng.
Bạn cũng nên ngừng thụt rửa. Nhân tiện, việc sử dụng thường xuyên sẽ dẫn đến sự phát triển của nhiễm trùng, vì chức năng bảo vệ tự nhiên của hệ thực vật âm đạo bị gián đoạn.
Điều quan trọng là chọn đúng tư thế khi quan hệ. Tư thế “người đàn ông ở trên” được coi là thành công nhất, vì ở tư thế này, lượng tinh trùng mất đi là tối thiểu và khả năng thâm nhập vào âm đạo sẽ là tối đa.
Sau khi xuất tinh, người phụ nữ cần nằm ngửa khoảng 30 phút, kê cao vùng xương chậu một chút (đặt một chiếc gối).
Nếu chỉ có một buồng trứng (bệnh lý bẩm sinh, hậu quả của phẫu thuật, bệnh tật), sau khi xuất tinh, bạn không chỉ cần nâng vùng xương chậu lên mà còn phải nằm nghiêng về phía nơi có buồng trứng.
Hãy nhớ tầm quan trọng của việc tính đúng ngày rụng trứng! Trứng đã hoàn toàn sẵn sàng để thụ tinh trong vòng 2-3 ngày, vì vậy đừng nghĩ rằng việc quan hệ tình dục vào ngày “X” là quan trọng, mặc dù người ta tin rằng điều này phụ thuộc vào