Thời kỳ khí hậu cho phụ nữ và nam giới. Mãn kinh ở phụ nữ: tuổi khởi phát, triệu chứng và cách điều trị

Thời kỳ hậu mãn kinh là giai đoạn cuối cùng, giai đoạn thứ ba của thời kỳ mãn kinh. Đến lượt nó, nó được chia thành sớm và muộn. Sau khi chức năng sinh sản bị suy giảm, quá trình lão hóa của cơ thể trở nên khó tránh khỏi. Kèm theo đó là nhiều triệu chứng sinh lý, tâm lý khó chịu ít nhiều quen thuộc với chị em phụ nữ. May mắn thay, tình trạng khó khăn này có thể được giảm bớt bằng những phương pháp đơn giản và hiệu quả.

Thời kỳ hậu mãn kinh (hậu mãn kinh) được ghi nhận 12 tháng sau kỳ kinh nguyệt cuối cùng và kéo dài khoảng một thập kỷ. Không có khung thời gian rõ ràng cũng như không có quy định khắt khe về độ tuổi của phụ nữ.Đặc điểm cá nhân và di truyền quyết định phần lớn các chỉ số này.

Các dấu hiệu chính của thời kỳ mãn kinh bắt đầu biểu hiện dưới dạng những thay đổi trong cơ thể liên quan đến sự suy giảm chức năng của buồng trứng:

kèm theo đổ mồ hôi quá nhiều;
tâm trạng thất thường, trạng thái cảm xúc không ổn định;
, nhức đầu và những người khác.

Hội chứng khí hậu ở giai đoạn đầu và giai đoạn cuối là khác nhau. Trong thời kỳ hậu mãn kinh, sự thay đổi nội tiết tố kết thúc và lượng estrogen trong cơ thể trở nên cố định ở mức thấp, điều này ảnh hưởng đến hoạt động của tất cả các hệ thống theo đúng nghĩa đen. Trong một số trường hợp hiếm hoi, khi sức khỏe người phụ nữ kém, họ vẫn ở trong thời kỳ hậu mãn kinh.

Những vấn đề của phụ nữ thời kỳ mãn kinh

Thời kỳ hậu mãn kinh trước hết là sự lão hóa. Cơ thể ở giai đoạn này mệt mỏi, kiệt sức, phạm vi khả năng của nó bị thu hẹp đáng kể và sức khỏe tổng thể xấu đi. Đến cuối thời kỳ mãn kinh, các hormone nữ như estradiol, estradiol và estriol trở nên ít hơn nội tiết tố nam.

Hệ thống xương, tim mạch, thần kinh và bài tiết hoạt động bình thường khi có đủ số lượng, do đó, trong thời kỳ hậu mãn kinh, công việc của chúng sẽ bị gián đoạn.

Những vấn đề điển hình đang chờ đợi người phụ nữ trong thời kỳ hậu mãn kinh:

Nguy cơ loãng xương. Do sự suy giảm estrogen, mô xương trở nên mỏng manh hơn. Điều này cũng giải thích tình trạng gãy xương thường xuyên xảy ra ở phụ nữ trên 60 tuổi.
Tình trạng tóc, móng tay và răng ngày càng xấu đi.
Các vấn đề của hệ thống tim mạch. Thành mạch máu trở nên mỏng và kém đàn hồi, ảnh hưởng đến lưu thông máu và huyết áp cao. Quá trình trao đổi chất chậm hơn đáng kể làm tăng mức cholesterol, hình thành cục máu đông. Sau đó, có thể dẫn đến các bệnh thiếu máu cục bộ, đau thắt ngực và rối loạn nhịp tim.
Thị giác giảm sút, thính giác trở nên kém đi.
Quá trình suy nghĩ chậm lại và trí nhớ suy giảm.
Trạng thái cảm xúc không ổn định, hồi hộp, kích động.
. Ngứa có thể gây khó chịu. Mụn cóc xuất hiện và tình trạng rậm lông ngày càng tăng trên mặt và cơ thể.
Lượng bài tiết do cơ quan sinh dục tiết ra giảm sẽ ảnh hưởng đến hệ vi sinh vật của chúng. Trong điều kiện không có đủ lượng chất nhầy bảo vệ sẽ dễ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc các bệnh viêm nhiễm. Viêm đại tràng (viêm âm đạo, viêm niêm mạc âm đạo) và viêm bàng quang là những người bạn đồng hành thường xuyên của chị em phụ nữ thời điểm này.
Sự hiện diện ở giai đoạn cuối là một dấu hiệu rất đáng báo động. Chúng cho thấy mức độ estrogen cao trong cơ thể, được coi là bất thường ở độ tuổi này. Nguyên nhân phổ biến nhất của hiện tượng này là sự phát triển của ung thư vú, cổ tử cung hoặc buồng trứng. Chất dịch đục có mùi cũng nguy hiểm.
Tiểu không tự chủ, xảy ra vì hai lý do: sa cơ quan vùng chậu và tăng cân nhanh chóng.

Hội chứng sau mãn kinh phát triển khác nhau ở mỗi người. Điều này thể hiện rõ nhất ở những phụ nữ quá gầy hoặc quá béo, hút thuốc hoặc lạm dụng rượu, những người có công việc đòi hỏi thể chất hoặc tinh thần và những người thường xuyên gặp căng thẳng.

Điều quan trọng nhất mà phụ nữ sau mãn kinh có thể làm cho bản thân là cải thiện toàn diện lối sống của mình. Để giảm bớt tình trạng của bạn, bạn cần phải:

Thực hiện chế độ ăn uống phù hợp với lứa tuổi. Đây là loại hình ăn kiêng cân bằng, lành mạnh, chế độ ăn phải bao gồm các thực phẩm chứa axit Omega tốt cho sức khỏe: cá đỏ, các loại hạt, dầu thực vật tốt cho sức khỏe, hạt lanh, hạt vừng, hạt chia. Cũng cần thiết là sữa và các sản phẩm sữa lên men, những thứ không thể thiếu để duy trì tình trạng của mô xương. Để tăng tốc độ trao đổi chất, bạn cần ăn trái cây và rau quả tươi theo mùa, đồng thời để xây dựng mô cơ, bạn cần ăn thịt nạc, các loại cá biển và hải sản. Chế độ ăn kiêng bao gồm ngũ cốc và các sản phẩm bột mì nguyên hạt với số lượng hạn chế.
Sử dụng thêm nguồn nguyên tố vi lượng thiết yếu. Thông thường đây là những phức hợp vitamin với canxi và vitamin D. Nên sử dụng theo chỉ định của bác sĩ sau khi xét nghiệm máu.
Tránh căng thẳng thần kinh và làm việc nặng nhọc.
Đảm bảo cho mình giấc ngủ lành mạnh và thời gian giải trí đầy ấn tượng tích cực.
Đưa hoạt động thể chất thường xuyên vào cuộc sống của bạn. Lý tưởng nhất là đi bộ đường dài, tập yoga, thiền, tập thở, tập thể dục nhịp điệu, nếu sức khỏe của bạn cho phép.
Nếu cần thiết, sử dụng điều trị bằng thuốc nội tiết tố. Các bác sĩ phụ khoa thường kê đơn chúng trong thời kỳ mãn kinh. Đây là những chất thay thế estrogen có thể được sử dụng bên trong hoặc tại chỗ. Dùng các loại thuốc này bằng đường uống giúp bình thường hóa mức độ hormone. Ứng dụng bên ngoài có hiệu quả trong việc loại bỏ ngứa ở vùng sinh dục.

Sự hiện diện của các vấn đề đặc trưng của phụ nữ sau mãn kinh sẽ không ảnh hưởng đến thái độ của một người đối với cuộc sống. Nó vẫn tiếp tục và thật ý nghĩa khi tận hưởng nó bằng cách làm những việc mà trước đây bạn không có thời gian.

Một trong những vấn đề sức khỏe khó khăn nhất đối với phụ nữ trung niên và lớn tuổi hiện nay chính là câu hỏi có nên dùng nội tiết tố sau mãn kinh hay không. Nội tiết tố sau mãn kinh có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc các bệnh là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ - ung thư, bệnh tim và một số tình trạng và bệnh tật khác. Thật không may, không phải tất cả những tác dụng này đều có lợi, buộc phụ nữ phải cân nhắc cách tận dụng những lợi ích sức khỏe của hormone sau mãn kinh với rủi ro tối thiểu.

mãn kinh là gì

Mãn kinh là một quá trình phức tạp trong cuộc đời người phụ nữ. Và mặc dù mãn kinh thường được định nghĩa là sự chấm dứt kinh nguyệt, nhưng mãn kinh là một quá trình dần dần kéo dài vài tháng và thường đi kèm với chu kỳ kinh nguyệt không đều. Quá trình này đóng vai trò là phản ứng của cơ thể trước những thay đổi đáng kể về mức độ nội tiết tố nữ estrogen.
Mặc dù mỗi phụ nữ đều có những triệu chứng riêng biệt nhưng các triệu chứng mãn kinh điển hình bao gồm bốc hỏa, khô âm đạo và mất ngủ. Trên thực tế, cứ 4 phụ nữ thì có 1 người gặp phải những triệu chứng này, mặc dù cách biểu hiện và thời gian kéo dài của chúng rất khác nhau. Nếu bạn có những triệu chứng này và không cảm thấy khó chịu cũng như không thoải mái với các liệu pháp thay thế - thảo mộc, thư giãn - bạn có thể cân nhắc dùng hormone sau mãn kinh. Một số phụ nữ quyết định dùng hormone tạm thời để giảm bớt quá trình chuyển đổi. Những người khác thấy việc tiếp tục điều trị bằng hormone là phù hợp.

Vai trò của estrogen

Trước khi mãn kinh, estrogen đóng một vai trò quan trọng không chỉ trong chức năng sinh sản mà còn trong việc duy trì các mô và cơ quan khác nhau. Giống như các hormone khác, estrogen được sản xuất và giải phóng bởi các mô ở một bộ phận của cơ thể, trong trường hợp này là buồng trứng, sau đó được máu vận chuyển đến các bộ phận khác của cơ thể. Ở phụ nữ, estrogen tác động đến các tế bào mạch máu, não, da, vú, gan và bộ xương, màng nhầy của âm đạo và đường tiết niệu, Estrogen kích thích giải phóng protein từ tế bào để duy trì tình trạng của các cơ quan và mô.

Khi nồng độ estrogen giảm trong thời kỳ mãn kinh, chức năng của các mô và cơ quan này sẽ thay đổi đáng kể. Ví dụ, estrogen kích thích mô ở thành âm đạo. Nó rất đàn hồi và tiết ra chất bôi trơn khi giao hợp. Khi nồng độ estrogen giảm, thành âm đạo trở nên mỏng hơn, mất đi tính đàn hồi và khả năng bôi trơn. Kết quả là khô âm đạo, triệu chứng phổ biến nhất, gây đau khi giao hợp, đau nhức âm đạo và ngứa ngáy khó chịu. Đây chỉ là một trong nhiều kết quả của việc giảm sản xuất estrogen trong cơ thể phụ nữ.

Bằng cách dùng hormone sau mãn kinh để tăng nồng độ estrogen trong cơ thể, phụ nữ có thể giảm bớt các triệu chứng mô tả ở trên. Sự kết hợp giữa estrogen và progestin đã và vẫn là lựa chọn điều trị cho những phụ nữ chưa cắt bỏ tử cung.

Minasyan Margarita

Có lẽ không có giai đoạn sinh học nào khác của cuộc đời được chào đón với sự mong đợi mãnh liệt như thời kỳ mãn kinh. Lý do cho điều này là những mối liên hệ sâu xa đi kèm với hiện tượng này: sức khỏe kém, bệnh tật liên quan đến tuổi tác và sự cận kề không thể tránh khỏi của tuổi già. Thời kỳ mãn kinh thực sự như thế nào? Và những gì mong đợi từ sự xuất hiện của cô ấy?

Những thay đổi nào xảy ra trong cơ thể trong thời kỳ mãn kinh?

Mãn kinh không phải là từ đồng nghĩa với tuổi già, nó là sự chấm dứt dần dần chức năng sinh sản của cơ thể, do chính thiên nhiên ban tặng.

Trước hết, những thay đổi ảnh hưởng đến buồng trứng. Các nang trứng trong chúng ngừng phát triển và đạt đến độ trưởng thành cần thiết, điều này ngăn cản trứng trưởng thành và do đó, quá trình rụng trứng không xảy ra. Dần dần, các hiện tượng này phát triển từ chu kỳ đến vĩnh viễn, kinh nguyệt chấm dứt hoàn toàn và khi đó chúng ta có thể nói rằng thời kỳ mãn kinh đã xảy ra.

Lúc này, những thay đổi không chỉ xảy ra trong hoạt động của các cơ quan phụ nữ mà còn cả tình trạng của chúng. Kích thước của buồng trứng giảm khoảng 2 lần, nhu mô của nó chứa đầy mô liên kết.

Tử cung và ống dẫn trứng cũng trải qua những thay đổi. Khi thời kỳ mãn kinh mới bắt đầu, tử cung có kích thước tăng nhẹ và cấu trúc mềm hơn, sau đó các sợi teo lại và thể tích giảm đi. Trong ống dẫn trứng, mô cơ cũng được thay thế bằng mô liên kết, lòng ống và độ bền của chúng giảm đi. Hiện tượng teo cơ cũng xảy ra ở nội mạc tử cung.

Tất cả các quá trình này đều đi kèm với việc giảm sản xuất hormone giới tính. Đầu tiên, quá trình tổng hợp progesterone giảm và sau một thời gian là estrogen.

Dưới ảnh hưởng của những biến thái này, nó tự cảm nhận được.

Các giai đoạn mãn kinh

Thời kỳ mãn kinh, giống như bất kỳ hiện tượng nào, đều có những giai đoạn phát triển riêng. Trong trường hợp không có các yếu tố tăng nặng, sự thay đổi nội tiết tố trong hệ thống sinh sản xảy ra dần dần, theo nhiều giai đoạn.

Giai đoạn đầu của thời kỳ mãn kinh được coi là tiền mãn kinh. Đây là thời điểm buồng trứng bắt đầu suy giảm khả năng sản xuất hormone giới tính nữ. Độ tuổi tối ưu để bước vào giai đoạn này được coi là 45-47 tuổi. Trung bình, giai đoạn này kéo dài khoảng 4 năm đối với phụ nữ. Thời gian này được đặc trưng bởi sự xuất hiện của sự gián đoạn trong chu kỳ kinh nguyệt, cũng như các triệu chứng mãn kinh nhẹ.
Giai đoạn tiếp theo có thể được gọi là mãn kinh, khi lượng máu kinh giảm dần và các triệu chứng biểu hiện rõ ràng nhất. Người này thường ở độ tuổi 50-52. Mãn kinh được coi là đã xảy ra nếu một năm trôi qua kể từ khi kết thúc kỳ kinh nguyệt cuối cùng.
Hậu mãn kinh là thời gian xảy ra sau khi hoàn thành đầy đủ chức năng sinh sản. Nó tiếp tục cho đến cuối đời. Theo quy định, các dấu hiệu mãn kinh rõ rệt đã giảm đi, nhưng trong một số trường hợp, chúng có thể đi cùng người phụ nữ thêm vài năm nữa.

Những vấn đề chính của thời kỳ mãn kinh

Các triệu chứng đánh dấu thời kỳ mãn kinh có thể được chia thành nhiều nhóm riêng biệt.

Dấu hiệu thực vật

Nhóm này khiến chị em lo lắng nhất bởi tần suất phát triển, cường độ biểu hiện và nguy cơ tiềm ẩn. Một trong những biểu hiện đặc trưng nhất của tình trạng mãn kinh là bốc hỏa (sóng nhiệt cuộn cục bộ ở phần trên của cơ thể). Ngoài ra, các triệu chứng thực vật có thể biểu hiện như đau nửa đầu, huyết áp cao hoặc thấp, chức năng tim bị gián đoạn, khó thở, run chân tay, ớn lạnh và mất ý thức. Những biểu hiện này không chỉ nguy hiểm ở bản thân mà còn vì chúng gây ra các biến chứng nghiêm trọng: đau tim, đột quỵ, phát triển bệnh cao huyết áp, xơ vữa động mạch.

Triệu chứng tiết niệu

Sự giảm estrogen ảnh hưởng đến tình trạng màng nhầy của cơ quan sinh dục, cũng như trương lực của các sợi cơ. Do những thay đổi này, cảm giác khô và khó chịu xuất hiện ở vùng kín. Thường thì đây là lý do bắt đầu có vấn đề trong đời sống tình dục, tình dục không còn mang lại niềm vui. Ngoài ra, trương lực cơ bàng quang có thể bị giảm.

Những thay đổi tâm lý-cảm xúc

Những dấu hiệu này thường được phát âm. Người phụ nữ trở nên quá xúc động hoặc thờ ơ sâu sắc. Cô bị dày vò bởi những cơn giận dữ, tuyệt vọng và trầm cảm. Hiệu suất, sự chú ý và khả năng tập trung vào nhiệm vụ trước mắt bị giảm sút.

Rối loạn trao đổi

Quá trình trao đổi chất chậm lại dưới tác động của sự thay đổi nội tiết tố, cơ thể thay đổi hình dạng do thiếu estrogen, tăng thêm cân, trương lực cơ yếu đi, mô xương trở nên mỏng manh hơn.

Những thay đổi về ngoại hình

Việc thiếu hormone giới tính cũng ảnh hưởng đáng kể đến tình trạng của da, tóc và móng. Sự tổng hợp các sợi collagen và sợi đàn hồi bị giảm, dẫn đến xuất hiện các nếp nhăn, mất đi đường nét rõ ràng trên khuôn mặt và mất độ đàn hồi của da. Các nang tóc yếu đi, tóc xuất hiện và móng trở nên giòn.

Để loại bỏ các triệu chứng, chúng được sử dụng, sẽ được thảo luận dưới đây.

Chẩn đoán mãn kinh

Chẩn đoán tình trạng mãn kinh không đặc biệt khó khăn. Dựa trên các triệu chứng được mô tả cũng như kết quả, bác sĩ có thể dễ dàng xác định thời điểm bắt đầu mãn kinh.

Ở đây nảy sinh một câu hỏi hợp lý: bạn nên liên hệ với chuyên gia nào nếu có thắc mắc? Điều hợp lý nhất nên làm là trước tiên hãy đến gặp bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ phụ khoa. Nếu việc khám cần có sự trợ giúp của các bác sĩ chuyên khoa, bác sĩ điều trị sẽ giới thiệu bệnh nhân để được tư vấn phù hợp.

Để chẩn đoán chính xác và phát triển các chiến thuật hợp lý để hỗ trợ cơ thể, bác sĩ sẽ chỉ định các phương án kiểm tra sau:

kiểm tra bởi bác sĩ trị liệu, bác sĩ phụ khoa, bác sĩ vú, bác sĩ nội tiết;
xét nghiệm máu tổng quát và sinh hóa;
phân tích nước tiểu tổng quát;
lấy gạc để kiểm tra nhiễm trùng;
phân tích mô học từ cổ tử cung;
Siêu âm các cơ quan vùng chậu, tuyến vú;
chụp nhũ ảnh;

Bộ kiểm tra này sẽ đủ để làm rõ bức tranh chung về sự phát triển của thời kỳ mãn kinh.

Chống lại các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh

Hướng điều trị chính được sử dụng trong thời kỳ mãn kinh là điều chỉnh mức độ hormone sinh dục nữ, là nguyên nhân chính gây ra các biểu hiện triệu chứng.

Phytoestorenes

Phương pháp an toàn nhất để duy trì nồng độ estrogen được coi là dùng thuốc có chứa các chất giống estrogen có nguồn gốc thực vật, có cấu trúc tương tự như hormone sinh dục nữ estradiol.

Dùng phytoestrogen giúp chống lại các triệu chứng mãn kinh mà không gây ra tác dụng phụ mà liệu pháp thay thế hormone gây ra.

Các loại dược phẩm được chị em tin dùng phổ biến nhất là: Qi-Klim, Mense, Klimadinon, Estrovel,…

Dùng những loại thuốc này giúp làm dịu đáng kể thời kỳ mãn kinh và làm giảm bớt tình trạng chung ở giai đoạn này của cuộc đời.

HRT

Một lựa chọn điều trị khẩn cấp là liệu pháp thay thế hormone. Nó được sử dụng trong trường hợp hội chứng mãn kinh biểu hiện mạnh mẽ và gây nguy hiểm cho sức khỏe và tính mạng của người phụ nữ. Một ví dụ có thể là sự xuất hiện của tình trạng chảy máu không theo lịch trình (metrorrhagia ở thời kỳ mãn kinh), kèm theo mất máu nhiều và các bệnh lý nghiêm trọng của hệ tim mạch.

Lối sống lành mạnh

Cơ sở cho cuộc chiến có lợi chống lại những biểu hiện tiêu cực của thời kỳ mãn kinh có thể là duy trì lối sống lành mạnh, bao gồm:

chế độ ăn uống cân bằng;
loại bỏ những thói quen xấu;
hoạt động thể chất;
vệ sinh đúng cách;
đời sống tình dục thường xuyên;
hoạt động xã hội và sự hiện diện của các hoạt động và sở thích thú vị giúp duy trì sự cân bằng “khí hậu” của tâm lý.

Nhiều phụ nữ chào đón thời kỳ mãn kinh chỉ bằng một điều nhỏ nhặt. Sự dư thừa của thông tin tiêu cực xung quanh hiện tượng sinh học này đang phát huy tác dụng của nó. Tuy nhiên, chúng ta không nên quên rằng hầu hết những phụ nữ sống sót sau thời kỳ mãn kinh khá dễ dàng không hét lên về điều đó - đối với họ, đó chỉ là một biến thể của chuẩn mực. Và những người mô tả nỗi đau khổ của họ bằng màu sắc sống động có thể đang phóng đại sự thật phần nào. Chưa hết, trải qua giai đoạn này của cuộc đời chắc chắn cần có sự quan tâm và kiểm soát cẩn thận.

Mãn kinh là giai đoạn tiếp theo của những thay đổi sinh lý trong cơ thể người phụ nữ liên quan đến sự suy giảm chức năng sinh sản. Khả năng xảy ra cao nhất của nó xảy ra ở độ tuổi 45-52. Tùy thuộc vào đặc điểm của cơ thể, bệnh lý trước đây và điều kiện sống mà thời kỳ mãn kinh có thể xảy ra sớm hơn hoặc muộn hơn. Sự thay đổi nội tiết tố xảy ra dần dần dẫn đến sự lão hóa của người phụ nữ. Nếu cô ấy có một lối sống năng động, quan tâm cần thiết đến ngoại hình và chăm sóc sức khỏe thì quá trình lão hóa của cơ thể sẽ chậm lại.

Có 3 giai đoạn mãn kinh:

Tiền mãn kinh là giai đoạn bắt đầu thay đổi nội tiết tố, trong đó nồng độ estrogen bắt đầu giảm và kinh nguyệt không đều. Khả năng thụ thai giảm.
Mãn kinh là khoảng thời gian 12 tháng kể từ khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt cuối cùng. Nếu trong thời kỳ trước đó, người phụ nữ vẫn có thể nghi ngờ về nguyên nhân của chu kỳ kinh nguyệt thì việc không có kinh trong một năm là dấu hiệu chính xác cho thấy thời kỳ mãn kinh đã bắt đầu.
Hậu mãn kinh - giai đoạn sau khi mãn kinh kết thúc, khoảng 3-5 năm. Mức estrogen đạt mức tối thiểu.

Video: Mãn kinh và các loại của nó

Các loại mãn kinh và tuổi bắt đầu của chúng

Các triệu chứng mãn kinh ở phụ nữ phụ thuộc vào độ tuổi. Việc điều trị cũng được chỉ định phù hợp với độ tuổi mãn kinh, tùy thuộc vào đặc điểm sinh lý, sức khỏe chung, tình trạng và lối sống. Có một số loại mãn kinh:

sinh non (sau 30 và trước 40 tuổi);
sớm (từ 41 đến 45 tuổi);
kịp thời, được coi là chuẩn mực (45-55 tuổi);
muộn (sau 55 năm).

Mãn kinh sớm và muộn thường là một bệnh lý. Sau khi kiểm tra, làm rõ nguyên nhân sai lệch so với định mức thì tiến hành xử lý. Với sự khởi đầu kịp thời của thời kỳ mãn kinh, trong một số trường hợp, chỉ cần giảm các triệu chứng kèm theo.

Nguyên nhân và hậu quả của mãn kinh sớm

Sự khởi đầu của thời kỳ mãn kinh ở độ tuổi sớm có thể xảy ra vì nhiều lý do. Trước hết, điều này là do các bệnh về buồng trứng, việc cắt bỏ chúng hoặc điều trị bằng thuốc nội tiết tố. Đôi khi mãn kinh sớm là do rối loạn di truyền bẩm sinh. Trong trường hợp này, việc sản xuất trứng không đủ xảy ra. Bệnh lý này được di truyền.

Một trong những nguyên nhân là do bé gái dậy thì quá sớm. Độ tuổi thông thường bắt đầu có kinh nguyệt lần đầu là 13-14 tuổi. Nhưng đôi khi kinh nguyệt xuất hiện sớm nhất là ở độ tuổi 10-11.

Mãn kinh xảy ra quá sớm ở những người mắc các bệnh về tuyến giáp, cơ quan sinh sản, hệ miễn dịch và gan. Xạ trị trong điều trị khối u và hóa trị có thể gây ra thời kỳ mãn kinh.

Sự xuất hiện của thời kỳ mãn kinh sớm cũng được tạo điều kiện thuận lợi bởi lối sống không lành mạnh và những thói quen xấu (hút thuốc, lạm dụng rượu, nghiện ma túy). Yếu tố kích động là béo phì, cũng như chế độ ăn kiêng lỗi mốt và nhịn ăn kéo dài.

Thời kỳ mãn kinh sớm thường liên quan đến sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Sự suy giảm hormone sinh dục nữ dẫn đến vô sinh và lão hóa sớm. Ngoài ra, rối loạn nội tiết tố còn làm tăng nguy cơ mắc các khối u ở tuyến vú và cơ quan sinh sản. Nguy cơ đau tim, đột quỵ và các bệnh tim mạch khác cũng tăng lên. Sự mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến các bệnh về tuyến giáp và hoạt động của hệ thống sinh dục bị gián đoạn. Mãn kinh sớm gây rối loạn thần kinh và trầm cảm.

Khi lần đầu tiên nghi ngờ hoạt động tình dục của cơ thể bị suy giảm, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Nếu có bất kỳ nghi ngờ nào về nguyên nhân của chu kỳ kinh nguyệt, xét nghiệm FSH (hormone kích thích nang trứng) sẽ được thực hiện. Trong thời kỳ mãn kinh, mức độ của nó tăng lên và duy trì ở mức cao. Nếu sự rối loạn chỉ là tạm thời thì mức độ hormone này sẽ dao động.

Video: Xét nghiệm nội tiết tố để xác định thời kỳ mãn kinh

Nguyên nhân và biến chứng của mãn kinh muộn

Theo nguyên tắc, yếu tố khởi phát mãn kinh muộn là do di truyền. Nếu nó không xảy ra trước 55 tuổi và không có vấn đề gì về sức khỏe thì mãn kinh muộn chỉ đóng một vai trò tích cực. Thành phần bình thường của xương và mô cơ được duy trì lâu hơn. Ít vấn đề hơn với hoạt động của tim, mạch máu và não.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, mãn kinh muộn có thể do bệnh phụ khoa nghiêm trọng hoặc do điều trị bằng hóa trị và xạ trị. Trong trường hợp này, người phụ nữ phải thường xuyên chịu sự giám sát của bác sĩ, vì có thể làm trầm trọng thêm hoặc tái phát các bệnh gây ra tình trạng chậm mãn kinh. Sự xuất hiện bất thường của chảy máu với cường độ khác nhau đôi khi che giấu các triệu chứng của bệnh tật, bao gồm cả khối u ác tính.

Triệu chứng của thời kỳ mãn kinh

Có một số dấu hiệu để bạn có thể xác định thời kỳ mãn kinh đã xảy ra.

Thủy triều- các cơn tấn công định kỳ, đột ngột, kèm theo cảm giác nóng bức, cũng như máu dồn lên mặt. Đồng thời, người phụ nữ đổ mồ hôi rất nhiều. Sau vài phút, trạng thái ớn lạnh bắt đầu. Những cơn bốc hỏa như vậy có thể kéo dài nhiều năm, xuất hiện 20-50 lần một ngày. Trong trường hợp này, bác sĩ sẽ cho bạn biết cách giảm số lượng và giảm bớt các triệu chứng.

Đau đầu, chóng mặt, thường xuất hiện vào buổi sáng. Người phụ nữ buộc phải từ bỏ các hoạt động thường ngày và nhanh chóng cảm thấy mệt mỏi. Cô ấy trải qua sự lo lắng vô cớ và trở nên cáu kỉnh.

Rối loạn giấc ngủ. Những cơn bốc hỏa xảy ra vào ban ngày và ban đêm khiến người phụ nữ thức giấc. Sau đó cô cảm thấy khó ngủ. Mất ngủ không chỉ xảy ra do bốc hỏa. Rối loạn giấc ngủ có thể do rối loạn thần kinh phát sinh do sự suy giảm của hệ thần kinh và não. Việc không thể có được một giấc ngủ ngon sẽ làm bạn mất đi sức lực và càng gây ra sự lo lắng và khó chịu nhiều hơn.

Thay đổi tâm trạng thường xuyên. Người phụ nữ trở nên cảm động và rơi nước mắt. Tâm trạng vui vẻ đột ngột nhường chỗ cho sự cáu kỉnh và tức giận.

Có khối u trong cổ họng. Một phản ứng của hệ thần kinh tự trị gây ra cảm giác tắc nghẽn ở cổ họng. Cần phải thực hiện các động tác nuốt. Người phụ nữ không cảm thấy đau đớn hoặc khó chịu. Tình trạng này thường tự biến mất. Tuy nhiên, nếu triệu chứng không biến mất trong vòng vài tháng, xuất hiện cơn đau thì bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ nội tiết. Cảm giác tương tự xảy ra với các bệnh về tuyến giáp.

Mất trí nhớ. Trong giai đoạn này, hầu hết phụ nữ đều phàn nàn về tình trạng “xơ cứng”, đãng trí và không có khả năng tập trung.

Khô âm đạo. Triệu chứng này thường kèm theo ngứa và gây đau khi quan hệ tình dục. Nó xảy ra do sự thay đổi cấu trúc của niêm mạc âm đạo dưới tác động của hormone. Đồng thời, ham muốn tình dục cũng giảm sút.

Sự gián đoạn của các cơ quan sinh dục. Vi phạm thành phần của môi trường âm đạo làm cho hệ thống sinh dục dễ bị nhiễm trùng hơn. Các bệnh về thận, bàng quang, bệnh viêm buồng trứng và tử cung thường xảy ra. Trương lực cơ yếu dẫn đến tiểu không tự chủ.

Tăng huyết áp, nhịp tim nhanh.Điều này cho thấy những thay đổi trong cấu trúc mạch máu và cơ tim. Nguy cơ mắc bệnh tim của phụ nữ tăng lên đáng kể.

Bệnh khớp, xương giòn.Điều này cho thấy cơ thể đang thiếu canxi. Khi mãn kinh xảy ra, khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của người phụ nữ kém đi. Lượng canxi không đủ sẽ làm xương yếu đi. Ngoài ra, móng tay trở nên giòn, rụng tóc và suy giảm cấu trúc của chúng. Men răng cũng trở nên mỏng hơn và tình trạng sâu răng xảy ra thường xuyên hơn.

Video: Các triệu chứng mãn kinh, điều gì quyết định mức độ nghiêm trọng của chúng, cách điều trị

Chẩn đoán mãn kinh. Làm thế nào để giảm bớt các triệu chứng

Nếu xuất hiện các dấu hiệu như kinh nguyệt không đều, giảm hoặc tăng lượng dịch tiết, trọng lượng cơ thể thay đổi đột ngột và các dấu hiệu không mong muốn khác, phụ nữ nhất định nên tham khảo ý kiến bác sĩ: bác sĩ phụ khoa, bác sĩ nội tiết hoặc bác sĩ vú. Việc kiểm tra bằng siêu âm, chụp X-quang cũng như xét nghiệm máu sinh hóa để tìm hormone và dấu hiệu khối u sẽ cho phép phát hiện kịp thời các bệnh nghiêm trọng cần được điều trị khẩn cấp.

Nếu một phụ nữ khỏe mạnh và các triệu chứng khó chịu có liên quan đến những bất thường của thời kỳ mãn kinh thì cô ấy sẽ được chỉ định liệu pháp loại bỏ chứng mất ngủ, uống thuốc an thần và vitamin. Các chế phẩm có chứa canxi và silicon sẽ giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh loãng xương. Các phương tiện được sử dụng để tăng cường cung cấp máu và loại bỏ huyết áp cao.

Phương pháp hiệu quả nhất để loại bỏ các cơn bốc hỏa và các triệu chứng khác của thời kỳ mãn kinh là liệu pháp hormone. Đôi khi chỉ cần lựa chọn các biện pháp tránh thai nội tiết phù hợp với sự trợ giúp của bác sĩ là đủ. Thuốc đạn có chứa thuốc nội tiết tố, miếng dán đặc biệt và dụng cụ tử cung cũng được sử dụng. Với sự trợ giúp của những loại thuốc này, nồng độ estrogen tăng lên, giúp làm chậm sự khởi đầu của những thay đổi mãn kinh. Liệu pháp thay thế hormone được thực hiện trong ít nhất 1-2 năm. Để ngăn ngừa loãng xương, việc sử dụng nó đôi khi phải được thực hiện trong vài năm sau khi mãn kinh.

Cảnh báo: Bất kỳ loại thuốc nội tiết tố nào cũng phải được dùng theo chỉ định của bác sĩ. Estrogen dư thừa dẫn đến tăng cân, giãn tĩnh mạch ở chân, mắc các bệnh về vú, u xơ tử cung và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.

Để giảm nhẹ các triệu chứng mãn kinh, các sản phẩm không chứa nội tiết tố dựa trên các thành phần thảo dược được sử dụng, ví dụ, viên nang ESTROVEL® bổ sung chế độ ăn uống - một phức hợp gồm phytoestrogen, vitamin và nguyên tố vi lượng, các thành phần tác động lên các biểu hiện chính của thời kỳ mãn kinh.

Điều trị mãn kinh bằng các bài thuốc dân gian

Khi điều trị các cơn bốc hỏa, mất ngủ, đau đầu và các biểu hiện khác của thời kỳ mãn kinh, y học cổ truyền được sử dụng thành công: thuốc sắc thực vật, tắm êm dịu bằng thảo dược. Sự thiếu hụt estrogen được bù đắp bằng sự trợ giúp của phytoestrogen, chẳng hạn như cây xô thơm.

Truyền dịch để loại bỏ mồ hôi và giảm các cơn bốc hỏa

Trộn cây xô thơm, rễ cây valerian và cỏ đuôi ngựa theo tỷ lệ 3:1:1. Đổ 1 muỗng canh vào cốc nước sôi. tôi. bộ sưu tập Truyền dịch chữa bệnh này được uống mỗi ngày với nhiều liều lượng.

Truyền thảo dược trị huyết áp cao, nhịp tim nhanh, đổ mồ hôi

1 muỗng canh. tôi. Hỗn hợp táo gai, ngải cứu, dưa chuột, hoa cúc (4:4:4:1) pha trong 1 cốc nước sôi và uống 3-4 thìa vài lần trong ngày.

Thời kỳ hậu mãn kinh đi kèm với sự suy giảm chức năng buồng trứng. Sự giảm estrogen trong máu gây ra sự tái cấu trúc hoàn toàn của cơ thể, kèm theo sự xuất hiện của các triệu chứng và bệnh tật khó chịu. Việc tư vấn của bác sĩ và kê đơn điều trị sẽ giúp người phụ nữ vượt qua giai đoạn khó khăn này.

Thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ - nó là gì?

Những thay đổi trên cơ thể người phụ nữ được phản ánh cả về ngoại hình lẫn trạng thái bên trong. Sự phát triển của các bệnh có thể xảy ra và tuổi già đang đến gần gây ra nỗi sợ hãi.

Khi bước sang tuổi 45, chức năng sinh sản của phụ nữ dần suy giảm, kinh nguyệt biến mất, kích thước tử cung và buồng trứng giảm. Sự giảm nồng độ estrogen và thay đổi chức năng của vùng dưới đồi dẫn đến các triệu chứng thần kinh thực vật và tâm lý khó chịu. Thời kỳ hậu mãn kinh bắt đầu bằng việc không có kinh nguyệt và kết thúc sau khi cơ thể đã thích nghi hoàn toàn. Không có khung thời gian rõ ràng, di truyền và đặc điểm cá nhân quyết định chỉ số này. Lúc này, người phụ nữ có những cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi nhiều, mất ngủ, rối loạn tâm lý - cảm xúc và cảm giác đau nhức ở tứ chi.

Thời kỳ sau mãn kinh và hormone

Chức năng nội tiết tố của buồng trứng bắt đầu thay đổi từ lâu trước kỳ kinh nguyệt cuối cùng. Những thay đổi mang tính chu kỳ được gây ra bởi sự phát triển sức đề kháng của nang trứng đối với FSH cùng với sự giảm tiết chất ức chế. Trong thời kỳ hậu mãn kinh, phụ nữ không sản xuất progesterone, lượng estrogen sản xuất giảm đi kèm theo mất cân bằng nội tiết tố. Một số đại diện của giới tính công bằng trải qua giai đoạn này mà không có triệu chứng, trong khi những người khác bị đau bụng dưới và chóng mặt.

Cơ thể phụ nữ sản xuất hơn 70 loại hormone; estrogen chịu trách nhiệm cho những thay đổi trong thời kỳ mãn kinh.

Trong thời kỳ mãn kinh, estradiol, estriol và estrone được tổng hợp ở tuyến thượng thận và mô mỡ. Sau khi bắt đầu mãn kinh, lượng hormone trước giảm đi và lượng hormone sau tăng lên, dẫn đến sự gia tăng nội tiết tố nam trong cơ thể phụ nữ. Khi phân tích máu, các chỉ tiêu phải tương ứng với các mức sau: lượng estradiol 10-20 lg/ml, estrol 30-70 lg/ml, androstenedione 1,25 đến 6,3 nmol/l, testosterone 0,13 đến 2,6 lg/ml.

Thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ: triệu chứng và điều trị bệnh lý

Các vấn đề về trí nhớ, khô da, hay quên và không có khả năng tập trung có liên quan đến việc giảm nồng độ estrogen. Một số triệu chứng có thể làm giảm hiệu suất.

Khi đến tuổi mãn kinh, quá trình tái cấu trúc nền nội tiết tố chấm dứt, số lượng estrogen trở nên cực kỳ ít, ảnh hưởng đến hoạt động của tất cả các hệ thống, kèm theo sự xuất hiện của các nếp nhăn sâu, rối loạn cấu trúc tóc, mất tông màu và độ đàn hồi. của da. Rối loạn chuyển hóa, táo bón, các vấn đề về phối hợp vận động, khó khăn trong quá trình suy nghĩ, căng thẳng, mất ngủ, trầm cảm trong thời kỳ hậu mãn kinh là những triệu chứng cần hỏi ý kiến bác sĩ.

Thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ: các triệu chứng cho thấy sự phát triển của bệnh

Điều trị trong thời kỳ hậu mãn kinh là cần thiết đối với:

Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch - nhịp tim nhanh, rối loạn nhịp, huyết áp cao (tăng huyết áp); thành mạch máu trở nên mỏng và kém đàn hồi, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu; Chuyển hóa chậm gây ra sự gia tăng cholesterol, hình thành cục máu đông, do đó có khả năng phát triển chứng đau thắt ngực và bệnh tim mạch vành.
Nguy cơ loãng xương – lượng estrogen giảm ảnh hưởng đến mô xương; nó trở nên mỏng manh nên gãy xương xảy ra thường xuyên hơn.
Sự phát triển của bệnh Alzheimer, kèm theo mất trí nhớ, sau đó là chứng mất trí nhớ tiến triển.

Các vấn đề cũng nảy sinh ở khu vực phụ khoa - trong thời kỳ hậu mãn kinh ở phụ nữ, dịch tiết ra máu là dấu hiệu đáng báo động về nồng độ estrogen tăng cao, có thể dẫn đến ung thư vú, cổ tử cung và buồng trứng. Chất dịch đục có mùi cũng nguy hiểm.

Trong trường hợp có sai lệch nhỏ, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ vì nhiều bệnh được che giấu ở giai đoạn đầu và thực tế không có triệu chứng.

Thời kỳ hậu mãn kinh: điều trị và loại bỏ các triệu chứng

Để giảm cường độ của các triệu chứng và loại bỏ khả năng mắc bệnh, cần phải xem lại chế độ ăn uống của bạn và đưa yoga vào thói quen hàng ngày.

Sự thay đổi toàn diện trong hoạt động sống sẽ giúp người phụ nữ cải thiện tình trạng của mình trong giai đoạn đó. Cần phải tuân thủ chế độ ăn uống phù hợp với lứa tuổi. Một chế độ ăn uống cân bằng nên bao gồm các loại thực phẩm có chứa axit omega lành mạnh. Chúng được tìm thấy trong các loại hạt, cá đỏ, hạt lanh và hạt vừng. Để duy trì mô xương, bạn cần tiêu thụ sữa và các sản phẩm sữa lên men. Trái cây và rau quả tươi sẽ giúp tăng tốc độ trao đổi chất của bạn. Chế độ ăn kiêng bao gồm ngũ cốc và các sản phẩm bột mì nguyên hạt.

Tránh những tình huống căng thẳng và tránh gắng sức quá mức trong công việc sẽ giúp đảm bảo giấc ngủ ngon, lành mạnh. Đi bộ, hoạt động thể chất thường xuyên, tập yoga và tập thở có thể cải thiện sức khỏe của bạn.

Bằng cách bỏ hút thuốc, bạn có thể giảm 1/3 nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Nếu các triệu chứng cản trở cuộc sống bình thường, bác sĩ sẽ kê toa liệu pháp thay thế hormone để bình thường hóa mức độ hormone.

Tại sao bạn nên đi khám bác sĩ?

Mãn kinh không phải là một căn bệnh mà là một quá trình tự nhiên trong cơ thể người phụ nữ. Nếu các triệu chứng xảy ra, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và xác định các nguy cơ mắc bệnh có thể xảy ra. Khám phụ khoa và siêu âm sẽ giúp xác định tình trạng cơ quan sinh dục ngoài và buồng trứng. Kết quả xét nghiệm nội tiết tố, bác sĩ sẽ xác định nhu cầu điều trị thay thế hormone. Bạn có thể đặt lịch hẹn để được tư vấn hoặc hẹn gặp bác sĩ.

18264 0 0

TƯƠNG TÁC

Điều cực kỳ quan trọng là phụ nữ phải biết mọi thứ về sức khỏe của mình - đặc biệt là để tự chẩn đoán ban đầu. Bài kiểm tra nhanh này sẽ cho phép bạn lắng nghe tốt hơn trạng thái cơ thể của mình và không bỏ lỡ các tín hiệu quan trọng để biết liệu bạn có cần gặp bác sĩ chuyên khoa và đặt lịch hẹn hay không.