Với tuổi tác, khóe môi rũ xuống. Cách nâng khóe môi bị xệ: biện pháp khắc phục tại nhà và thẩm mỹ, bài tập, massage, trang điểm, chất làm đầy, mẹo, đánh giá

Một khuôn miệng đẹp là mơ ước của mọi cô gái. Chúng tôi sẽ nói về cách đạt được mục tiêu của bạn mà không cần tiêm thuốc làm đẹp hay phẫu thuật trong bài viết này. Chúng ta sẽ nói về thể dục dụng cụ đặc biệt. Các bài tập môi có tác dụng linh hoạt đối với diện mạo của phần dưới của khuôn mặt, giúp loại bỏ nếp nhăn ở mũi, thay đổi đường viền và nâng khóe miệng bị xệ.

Ảnh từ trang web http://doctor-sergeeva.ru

Như bạn đã biết, khuôn mặt có rất nhiều cơ mặt. Hình dạng của miệng phụ thuộc vào trương lực của các sợi cơ xung quanh nó.

Tên các cơ nằm trong vùng khoang miệng:

Cơ vòng tròn;
Malam lớn. Chính cô ấy là người chịu trách nhiệm về vị trí của khóe miệng;
Cơ nhỏ zygomatic;
Cơ má;
Cơ nâng khóe miệng lên trên;
Cơ làm hạ khóe miệng;
Cơ cười;
Cơ bắp tinh thần.

Đường viền môi thay đổi như thế nào theo tuổi tác

Khi bạn già đi, đường viền và hình dạng miệng của bạn có thể thay đổi. trương lực của các mô cơ trở nên mất cân bằng, làm biến dạng các đặc điểm trên khuôn mặt. Các khối trong cơ ảnh hưởng đến da, từ đó làm mất đi độ đàn hồi và độ săn chắc của da. Do những biến dạng như vậy, vấn đề thường gặp nhất xảy ra ở vùng phần dưới của khuôn mặt - khóe môi bị kéo xuống, má và da ở cằm chảy xệ. Khuôn mặt trở nên bất mãn và buồn bã. Đề cương không còn rõ ràng nữa.

Khóe miệng rũ xuống có ý nghĩa gì?

Khóe miệng xệ xuống thường xuất hiện nhiều nhất sau 30 tuổi và là biểu hiện của những thay đổi liên quan đến tuổi tác. Nếu một người thường xuyên trải qua những cảm xúc tiêu cực, các cơ liên tục bị căng, bao gồm cả khóe miệng hạ xuống, bắt đầu hướng xuống dưới.

Chống chỉ định với thể dục dụng cụ

Xây dựng khuôn mặt cho môi có những chống chỉ định, giống như bất kỳ bài tập luyện nào khác. Kỹ thuật không thể được thực hiện trong các trường hợp sau:

1. Đối với bệnh tăng huyết áp.

2. Đối với dị ứng.

3. Sau phẫu thuật thẩm mỹ khuôn mặt khoảng hai năm.

4. Trị mụn rộp, tổn thương da, cháy nắng và mụn trứng cá.

5. Sau khi tiêm Botox.

Hiệu quả của các lớp học

Kết quả của việc tập thể dục môi sẽ rõ rệt nếu bạn làm theo một số khuyến nghị nhất định. Thứ nhất, sự đều đặn là quan trọng (ít nhất 3-4 lần một tuần trong 20-25 phút).

Bài tập xóa nếp nhăn quanh miệng

Các bài tập cho cơ orbicularis oris sẽ giúp giải quyết vấn đề này:

Ban đầu, bôi trơn da bằng kem dưỡng ẩm. Chúng ta cố gắng phát âm chữ “o” bằng môi, kéo chúng vào trong qua răng. Dùng ngón tay kéo da lên dọc theo nếp gấp mũi má:

Các ngón trỏ đặt trên nếp gấp mũi và ấn vào trong. Kéo môi về phía trước, hàm xuống.

Các ngón trỏ kéo da xuống dọc theo nếp mũi má. Khóe môi chống lại và kéo lên trên.

Dùng ngón tay kéo da ở vùng khóe miệng sang hai bên. Và chống lại, di chuyển chúng theo hướng ngược lại.

Đặt ngón tay cái của bạn dưới môi trên, hạ hàm xuống, duỗi tay sang hai bên theo một góc có lực cản.. Căng và nhấn mạnh vào môi trên.

Các ngón trỏ ở vùng dưới mũi và tạo áp lực. Chúng tôi kéo môi lên.

Bài tập môi 6

Kéo môi dưới của bạn bằng ngón tay và thực hiện lực cản, kéo nó trở lại.

Bài tập môi 7

Dùng tay kéo khóe miệng về phía trước, tạo lực cản và lùi lại.

Dùng lòng bàn tay ấn vào phần dưới của khuôn mặt rồi ấn xuống. Môi dưới kéo lên, tạo ra sự kháng cự.

Bài tập cuối cùng của khóa đào tạo khoang miệng này. Dùng ngón tay kéo phần da phía trên môi trên lên. Phần dưới kéo dài xuống.

Phức hợp đơn giản này có thể được thực hiện hàng ngày tại nhà. Để biết thêm chi tiết, bạn có thể xem các kỹ thuật sau trong video:

Loại hình thể dục này có tác dụng tốt chống lại các nếp nhăn quanh miệng và da chảy xệ.

Cách nâng khóe môi lên bằng bài tập

Ngoài ra, để chống lại khóe miệng bị xệ, cần thực hiện bất kỳ bài tập nào có sức đề kháng, ví dụ:

Dùng lòng bàn tay ấn vào vùng da quanh miệng. Chúng ta cố gắng nhếch khóe môi lên trên, thể hiện một nụ cười.
Chúng tôi cố định ngón trỏ dọc theo nếp gấp mũi và ấn xuống. Chúng tôi kéo các góc lên.
Chúng tôi kéo môi vào và ấn chúng vào răng. Chúng tôi cố gắng làm họ căng thẳng nhất có thể.
Cần phải phát âm chữ “o” bằng cách căng miệng thật mạnh. Căng thẳng được thay thế bằng sự thư giãn hoàn toàn.
Đặt ngón trỏ lên khóe môi và di chuyển vào trong. Tức là các ngón tay đang cố gắng đưa các góc về trung tâm. Đồng thời lực cản được thực hiện bằng môi.
Đầu tiên bạn cần mở miệng, vẽ một hình bầu dục. Sau đó, môi trên được ép vào răng dưới. Bạn nên cố gắng khắc họa nụ cười bằng các góc. Nên lặp lại cho đến khi bạn cảm thấy nóng rát.
Gấp miếng bọt biển vào một ống. Hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng. Môi phải mím vào nhau càng chặt càng tốt.
Để bắt đầu, miệng được rút ra thành một cái ống. Bạn cần dùng lòng bàn tay giữ cằm để nó không xê dịch. Các chuyển động của miệng được thực hiện giống như của một con cá. Môi trên hướng lên, môi dưới hướng xuống, cằm giữ nguyên. Bài tập được thực hiện trong 2-3 phút.
Bài tập khó nhất trong danh sách này. Nó được gọi là "tám". Bạn cần vẽ hình số tám với miệng mở rộng thành một cái ống trong không khí.
Đừng quên rằng sự biến dạng của hình dạng miệng là do các cơ ở vùng này bị co thắt, do đó bài tập chính và tốt nhất để nâng khóe miệng nên là một bài tập để thư giãn cơ làm giảm khóe miệng từ:

Ảnh từ cuốn sách của N.B. Osminina “Thế giới khuôn mặt và những bí mật của nó”

Kỹ thuật:

Đặt ngón trỏ lên khóe miệng, ngón cái đặt lên cung hàm nơi có các cơ tam giác bám vào (xem hình).
Kéo nhẹ các ngón tay của bạn về phía nhau. Hãy dành thời gian chờ đợi cho đến khi da được dưỡng ẩm và di chuyển tự do. Khi da trở nên ẩm, điều đó có nghĩa là các cơ đã được thư giãn.
Tiếp theo, lần lượt thao tác trên từng khóe miệng.

Để biết các kỹ thuật từ khóa học môi, hãy xem video từ huấn luyện viên nổi tiếng:

Với những bài tập môi đơn giản này, bạn có thể đạt được kết quả tốt. Điều chính là thực hiện phức hợp mỗi ngày (hoặc ít nhất 4-5 lần) trong 15-20 phút và sau đó hiệu quả sẽ không lâu nữa.

Sau 30 năm, thật khó để giữ được vẻ đẹp trước đây và che giấu tâm trạng tồi tệ của mình. Cảm xúc của bạn thường được “viết” trên khuôn mặt, nhưng đôi khi khóe môi tự trượt xuống, bất kể mong muốn và trạng thái bên trong của bạn ra sao. Khóe miệng rũ xuống, xuất hiện nếp nhăn mũi má. AnySports sẽ cho bạn biết cách thoát khỏi “mặt nạ nỗi buồn”.

Tại sao lại xuất hiện khóe môi xệ?

Khóe môi là bộ phận trên khuôn mặt báo hiệu tâm trạng và tuổi tác của chúng ta. Theo năm tháng, khối lượng của má ngày càng nhỏ đi, da mất đi độ đàn hồi và săn chắc, khuôn mặt bắt đầu chảy xệ, trượt xuống. Qua nhiều năm, phần miệng này bắt đầu biến dạng và trở thành cơn đau đầu theo đúng nghĩa đen. Suy cho cùng, người phụ nữ có khóe môi trễ xuống trông có vẻ nghiêm khắc, mệt mỏi, uể oải và cũng trông già hơn tuổi.

Có ý kiến cho rằng tâm trạng không tốt hoặc mất cân bằng tinh thần sẽ để lại dấu ấn trên khuôn mặt. Lo lắng về việc trượt kỳ thi ở trường dạy lái xe hoặc trễ hạn ở nơi làm việc, chia tay đau đớn với bạn đời, hay đơn giản là sự chán nản và buồn bã hình thành nên cái gọi là “mặt nạ đau buồn”.

Hãy bắt đầu tập thể dục dụng cụ cho khuôn mặt với khóa học từ Anastasia Burdyug ngay bây giờ.

Tại sao miệng thực sự co lại khi bạn đang có tâm trạng than vãn? Thực tế là tại thời điểm trải nghiệm, nhiều cơ trên khuôn mặt được kích hoạt, “in dấu” một hình ảnh buồn bã như vậy. Một lý do phổ biến khác là tại sao môi Hạ xuống một bên hoặc cả hai bên cùng một lúc là dạng nếp gấp mũi má bẩm sinh. Để trì hoãn thời điểm lão hóa, bạn cần mỉm cười thường xuyên hơn, thư giãn cơ tam giác.

Xem xét vị trí của các cơ trên mặt, có thể thấy rõ rằng cơ tam giác được gắn vào cơ orbicularis. Chính ở nơi này, cô trải qua sự căng thẳng tối đa. Cơ má và cơ zygomatic cũng được bao gồm, chúng liên tục chuyển động (ở trạng thái căng tĩnh). Ban đầu, tất cả sự căng thẳng này là không thể kiểm soát được, nhưng theo thời gian, các cơ tự trở thành con tin cho vị trí này: chúng căng thẳng, trong khi những phần còn lại thả lỏng và dần dần teo đi.

Về chủ đề này:

Cách nâng khóe môi bằng cách tập thể dục cho khuôn mặt

Nếu đã có vấn đề về khóe môi rũ xuống thì cần phải giải quyết theo cách không đau, an toàn và tốt nhất là không phẫu thuật, không gây hại cho sức khỏe mà vẫn tiết kiệm được ngân sách của chính mình. Face Fitness sẽ giúp bạn đổi “mặt nạ đau buồn” lấy một khuôn mặt vui vẻ!

Một số người cố gắng che giấu vấn đề với chì kẻ môi, nhưng sớm hay muộn bạn cũng có thể nở nụ cười hề hề. Đừng nuông chiều bản thân bằng một giải pháp ngắn hạn cho vấn đề, hãy thử tập thể dục cho khuôn mặt. Xét cho cùng, rèn luyện cơ mặt là chìa khóa để có được vẻ đẹp trường tồn và tâm trạng tốt.

Một tập hợp các bài tập đặc biệt không giới hạn độ tuổi cho phép bạn tự chăm sóc bản thân tại nhà, khắc phục các vấn đề về thẩm mỹ hoặc sử dụng chúng như một biện pháp phòng ngừa. Với việc tập thể dục hàng ngày trong 10–15 phút, việc tập luyện cho khuôn mặt sẽ mang lại kết quả đáng kinh ngạc. Dưới đây là một số bài tập có thể dễ dàng giúp bạn thoát khỏi tình trạng môi bị xệ:

Gấp đôi môi của bạn thành hình “ống” và kéo chúng về phía trước càng xa càng tốt. Cảm nhận sự căng cơ. Nguyên tắc chính là quan sát vị trí cằm của bạn, nó phải bất động.
Miệng hơi mở, hướng môi vào trong càng nhiều càng tốt, như thể đang nghiến chặt răng. Và bây giờ, từ vị trí này, hãy cố gắng mỉm cười với hình ảnh phản chiếu của bạn.
Tự hôn mình là một bài tập tuyệt vời cho tông màu khuôn mặt, đồng thời là một phương pháp hiệu quả để nâng cao tâm trạng của bạn.

Điều đặc biệt quan trọng để thu hút sự chú ý của người khác và sự mê hoặc sau đó của họ là vị trí của khóe môi. Charles Darwin tuyên bố rằng khóe môi trễ xuống, là dấu vết của tiếng khóc do cơ tam giác kéo khóe miệng xuống. Cho dù một người có cố gắng đóng vai một người vui vẻ như thế nào đi nữa, khóe môi cong xuống vẫn bộc lộ anh ta; trạng thái không vui, thất vọng, buồn bã và có thể là sự từ chối đau đớn một điều gì đó có thể được nhận thấy ngay lập tức. Thường khóe môi rũ xuống, đôi khi được mô tả là “khuôn mặt dài”, là tấm gương phản chiếu thái độ sống tiêu cực. Cần lưu ý rằng khi khóe miệng kéo xuống với sự căng thẳng, đây có thể được coi là hình ảnh tích cực của việc đánh giá thấp một điều gì đó, mất giá, chế nhạo, ghê tởm, đố kỵ, tẻ nhạt, ác ý, mỉa mai, hoài nghi và u ám. Tóm lại - không có gì tốt. Và khi chỉ có một khóe miệng bị cong, đồng thời xuất hiện sự mất cân đối tạm thời của khuôn mặt, người ta tin rằng đây là biểu hiện của một nụ cười mỉa mai.

Tuy nhiên, theo một số quan sát, những người có khóe miệng trễ xuống khi cười là những người hoài nghi, nhưng họ không có xu hướng biểu hiện sự tức giận.

Bài tập nâng khóe môi

Nhiều người thường xuyên bị xệ khóe môi coi tình trạng này là một bất lợi và một số bài tập thậm chí còn được phát minh ra để họ nâng khóe môi.

Để làm được điều này, bạn cần tưởng tượng trong đầu rằng khóe môi của bạn đang bị kéo vào môi và căng thẳng. Trạng thái căng thẳng này phải được duy trì trong suốt quá trình tập luyện. Chạm ngón trỏ vào khóe môi. Tuy nhiên, việc này cần được thực hiện một cách nhẹ nhàng và ngón tay của bạn hầu như không chạm vào các góc, bạn chỉ cần cảm nhận thêm một chút tải trọng nào đó. Lúc này, bạn cần nhớ chỉ có các góc là liên tục di chuyển lên xuống. Hãy tự dùng ngón tay - lên xuống, nhưng ngón tay của bạn không được trượt trên da mà chỉ cần ở rất gần da và nhiệt sẽ được truyền từ chúng đến khóe miệng. Và trong quá trình chuyển động này, hãy tưởng tượng các góc được kéo ra phía sau ngón tay của bạn như thế nào. Bài tập này nên được thực hiện cho đến khi bạn cảm thấy hơi mệt đến . Theo đó, bạn nên tưởng tượng rằng khóe môi của bạn đang dán vào ngón tay của bạn. Kéo ngón trỏ lên và đồng thời kéo các góc lên và cao hơn nữa. Tinh thần giữ các góc ở mức cao nhất và đếm đến sáu mươi, hoặc có thể hơn. Sau đó bạn có thể thư giãn.

Khóe môi bị kéo xuống là do di truyền

Đôi khi khóe môi rũ xuống là một triệu chứng di truyền. Đôi khi khóe môi bắt đầu xệ xuống theo tuổi tác do sự suy yếu của các cơ và. Nhiều người tin rằng điều này là mãi mãi và chỉ có bác sĩ phẫu thuật mới có thể giúp đỡ. Nhưng đừng vội đi theo con dao.

Nếu không thích vẻ mặt xỉn màu do khóe môi sụp xuống, bạn có thể khắc phục mọi chuyện bằng phương pháp đơn giản hơn. Sử dụng kem chỉnh màu tối, môi trên hơi tròn, không lệch khỏi đường viền tự nhiên. Dùng bút chì kẻ viền để nâng đường kẻ gần khóe miệng và làm cho nó tròn trịa hơn. Bản thân các góc của môi không nên được tô lên. Son môi có tông màu trầm được thoa lên môi, thật tuyệt khi nó có hiệu ứng lung linh. Son môi sẽ tăng khối lượng một cách trực quan và đánh lạc hướng mắt khỏi các đường viền góc cạnh. Đường viền cũng phải được phủ một chút kim tuyến để đường viền không bị chú ý.

Panina Valentina Viktorovna

Nữ diễn viên, Nghệ sĩ được vinh danh của RSFSR

Mở bản quét đánh giá

Mảng ( => 107 [~ID] => 107 => [~CODE] => => 107 [~XML_ID] => 107 => Panina Valentina Viktorovna [~NAME] => Panina Valentina Viktorovna => [~TAGS] => => 100 [~Sắp xếp] => 100 =>

Tôi biết về bạn trên Internet - tôi rất cần chụp MRI.

Và sau buổi biểu diễn tôi ở bên bạn. Tôi thực sự thích nhân viên của bạn. Cảm ơn bạn đã quan tâm, lòng tốt và độ chính xác của bạn.

Cầu mong mọi điều tốt đẹp trong tâm hồn bạn như tôi bây giờ, bất chấp mọi vấn đề...

Là!!! Đã hạnh phúc! Panina V.V của bạn

[~PREVIEW_TEXT] =>

Tôi biết về bạn trên Internet - tôi rất cần chụp MRI.

Và sau buổi biểu diễn tôi ở bên bạn. Tôi thực sự thích nhân viên của bạn. Cảm ơn bạn đã quan tâm, lòng tốt và độ chính xác của bạn.

Cầu mong mọi điều tốt đẹp trong tâm hồn bạn như tôi bây giờ, bất chấp mọi vấn đề...

Là!!! Đã hạnh phúc! Panina V.V của bạn

Tôi biết về bạn trên Internet - tôi rất cần chụp MRI.

Và sau buổi biểu diễn tôi ở bên bạn. Tôi thực sự thích nhân viên của bạn. Cảm ơn bạn đã quan tâm, lòng tốt và độ chính xác của bạn.

Cầu mong mọi điều tốt đẹp trong tâm hồn bạn như tôi bây giờ, bất chấp mọi vấn đề...

Là!!! Đã hạnh phúc! Panina V.V của bạn

=> Mảng ( => 50 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 800 => 577 => 87769 => image/jpeg => iblock/d82 =>.jpg => pic_comments2-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => /upload/iblock/d82/d8 23d79d6 08bd750c9be67d6f85f03ca. jpg => Panina Valentina Viktorovna => Panina Valentina Viktorovna) => => => => => => => => nội dung => 10 => đánh giá => Đánh giá => => 02/06/2018 19 :41:18 => 1 => (admin) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Mảng ( => Mảng ( => 25 => 2018-02- 06 19:37:56 => 10 => Ai đã để lại đánh giá => Y => 500 => TÊN => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 241 => Panina Valentina Viktorovna => => => => [~VALUE] => Panina Valentina Viktorovna [ ~DESCRIPTION] => [~NAME ] => Ai đã để lại đánh giá [~DEFAULT_VALUE] =>) => Mảng ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Chữ ký => Y => 500 => MÔ TẢ => = > S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 242 => Nữ diễn viên, Nghệ sĩ được vinh danh của RSFSR => => => => [~VALUE] => Nữ diễn viên, Nghệ sĩ được vinh danh của RSFSR [~DESCRIPTION] => [~NAME] = > Chữ ký [~DEFAULT_VALUE] =>)) => Mảng ( => Mảng ( => 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Ai đã để lại đánh giá => Y => 500 => TÊN => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => = > => 241 => Panina Valentina Viktorovna => => = > => [~VALUE] => Panina Valentina Viktorovna [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Ai đã để lại đánh giá [~DEFAULT_VALUE] => => Panina Valentina Viktorovna) => Mảng ( => 26 => 2018- 02-06 19:37:56 => 10 => Chữ ký => Y => 500 => MÔ TẢ => => S => 1 => 30 = > L => N => => => 5 => = > 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 242 => Nữ diễn viên, Nghệ sĩ danh dự của RSFSR => => => => [~VALUE] => Nữ diễn viên, Nghệ sĩ được vinh danh của RSFSR [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Chữ ký [~DEFAULT_VALUE] => => Nữ diễn viên, Nghệ sĩ được vinh danh của RSFSR) ) => Mảng ( => 1 => Mảng ( => 50 => 02/07/2018 14 :11:01 => iblock => 800 => 577 => 87769 => image/jpeg => iblock/d82 = >.jpg => pic_comments2-big.jpg => => => [~src] => = > /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg) => Mảng ( => /upload/resize_cache/iblock/d82/ 264_380_1/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => 264 => 366 => 49035) => retina retina-x2-src ="/upload/resize_cache/iblock/d82/264_380_1/d823d79d608bd750c9be67d6 f85f03ca.jpg" => Mảng ( => /upload/resize_cache /iblock/d82/132_190_1/d823d79d608bd750c9be67d 6f85f03ca.jpg => 132 => 183 => 14952 => Panina Valentina Victorovna)))

Sergei Shnurov

Nhạc sĩ nhạc rock người Nga, diễn viên điện ảnh, người dẫn chương trình truyền hình và nghệ sĩ.

Ts.M.R.T. "Petrogradsky" cảm ơn bạn!

Cảm ơn bạn rất nhiều vì dịch vụ tốt và chuyên nghiệp như vậy tại phòng khám của bạn. Đẹp, thoải mái! Những con người tuyệt vời, những điều kiện tuyệt vời.

Mở bản quét đánh giá

Rusanova

Mở bản quét đánh giá

Mọi thứ đều rất có thẩm quyền, dịch vụ rất thân thiện. Tôi sẽ giới thiệu phòng khám này cho bạn bè của tôi. Chúc may mắn!!!

Mở bản quét đánh giá

Kuznetsov V.A.

Mở bản quét đánh giá

Mảng ( => 112 [~ID] => 112 => [~CODE] => => 112 [~XML_ID] => 112 => Kuznetsov V.A. [~NAME] => Kuznetsov V.A. => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => Quản trị viên rất nhanh nhạy, lịch sự, có văn hóa, tốt bụng.
[~PREVIEW_TEXT] => Quản trị viên phản hồi rất nhanh. Lịch sự, có văn hóa, tốt bụng. => Mảng ( => 53 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 783 => 560 => 69584 => image/jpeg => iblock/58a =>.jpg => pic_comments4-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => /upload/iblock/58a/58 a0be58e11 6e783ec9345d2b58017f2. jpg => Kuznetsov V.A. => Kuznetsov V.A.) [~PREVIEW_PICTURE] => 53 => [~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_PICTURE] => => [~DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] => = > [~DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => nội dung [~IBLOCK_TYPE_ID] => nội dung => 10 [~IBLOCK_ID ] => 10 => đánh giá [~IBLOCK_CODE] => đánh giá => Đánh giá [~IBLOCK_NAME] => Đánh giá => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 07/02/2018 12:35:47 [~DATE_CREATE] => 02/07 . 2018 12:35:47 => 1 [~CREATED_BY] => 1 => (admin) [~CREATED_USER_NAME] => (admin) => 07/02/2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 02 /07/2018 14 :11:01 => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 => (quản trị viên) [~USER_NAME] => (quản trị viên) => [~IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php? ID=112 [~ DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=112 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => văn bản [~DETAIL_TEXT_TYPE] => văn bản => văn bản [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => văn bản => / [~LANG_DIR] => / => 112 [~EXTERNAL_ID] => 112 => s1 [~LID] => s1 => = > => => Mảng () => Mảng ( => 112 => => 112 => Kuznetsov V.A. => => 500 => Quản trị viên rất phản hồi. Lịch sự, có văn hóa, tốt bụng.
=> Mảng ( => 53 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 783 => 560 => 69584 => image/jpeg => iblock/58a =>.jpg => pic_comments4-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => /upload/iblock/58a/58 a0be58e11 6e783ec9345d2b58017f2. jpg => Kuznetsov V.A. => Kuznetsov V.A.) => => => => => => => => => nội dung => 10 => đánh giá => Đánh giá => => 02/07/2018 12: 35 :47 => 1 => (admin) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Mảng ( => Mảng ( => 25 => 2018-02-06 19 : 37:56 => 10 => Ai đã để lại đánh giá => Y => 500 => TÊN => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 246 => Kuznetsov V.A. => => => => [~VALUE] => Kuznetsov V.A. [ ~MÔ TẢ] = > [~NAME] => Ai đã để lại đánh giá [~DEFAULT_VALUE] =>) => Mảng ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Chữ ký => Y => 500 = > MÔ TẢ => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Chữ ký [~DEFAULT_VALUE] =>)) => Mảng ( => Mảng ( = > 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Ai đã để lại đánh giá => Y => 500 => TÊN => => S => 1 => 30 => L => N = > => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 246 => Kuznetsov V.A. => => => => [~VALUE] => Kuznetsov V.A. [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Ai đã để lại đánh giá [~DEFAULT_VALUE] => => Kuznetsov V.A.)) => Mảng ( => 1 => Mảng ( => 53 => 02/07/2018 14 :11:01 => iblock => 783 => 560 => 69584 => image/jpeg => iblock/58a =>.jpg => pic_comments4-big.jpg => => => [~src] => = > /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg) => Mảng ( => /upload/resize_cache/iblock/58a/264_380_1/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => 264 => 369 => 6 1367) => võng mạc retina-x2-src ="/upload/resize_cache/iblock/58a/264_380_1/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg" => Mảng ( => /upload/resize_cache/iblock/58a/132_190_1/58a0be58e116e783ec9345d2 b58017 f2.jpg => 132 => 184 => 18518 => Kuznetsov V.A.)))

Khrabrova V.E.

Mở bản quét đánh giá

Mảng ( => 111 [~ID] => 111 => [~CODE] => => 111 [~XML_ID] => 111 => Khrabrova V.E. [~NAME] => Khrabrova V.E. => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => Tôi bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc đến quản trị viên Kristina và Rinat Chubarov vì thái độ chu đáo và thân thiện của họ trong suốt kỳ thi, tôi ước gì có nhiều nhân sự như vậy hơn, điều này ngày nay rất hiếm.
[~PREVIEW_TEXT] => Tôi bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc đến quản trị viên Kristina và Rinat Chubarov vì thái độ chu đáo và thân thiện của họ trong suốt kỳ thi, tôi ước gì có nhiều nhân sự như vậy hơn, điều này ngày nay rất hiếm. => Mảng ( => 54 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 795 => 566 => 59952 => image/jpeg => iblock/4f6 =>.jpg => pic_comments3-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg => /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg => /upload/iblock/4f6/4f6a 1cf8d5ae2b88db 75270e0ab7cc95. jpg => Khrabrova V.E. => Khrabrova V.E.) [~PREVIEW_PICTURE] => 54 => [~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_PICTURE] => => [~DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] => = > [~DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => nội dung [~IBLOCK_TYPE_ID] => nội dung => 10 [~IBLOCK_ID ] => 10 => đánh giá [~IBLOCK_CODE] => đánh giá => Đánh giá [~IBLOCK_NAME] => Đánh giá => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 07/02/2018 12:34:11 [~DATE_CREATE] => 02/07 . 2018 12:34:11 => 1 [~CREATED_BY] => 1 => (admin) [~CREATED_USER_NAME] => (admin) => 02/07/2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 02 /07/2018 14 :11:01 => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 => (quản trị viên) [~USER_NAME] => (quản trị viên) => [~IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php? ID=111 [~ DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=111 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => văn bản [~DETAIL_TEXT_TYPE] => văn bản => văn bản [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => văn bản => / [~LANG_DIR] => / => 111 [~EXTERNAL_ID] => 111 => s1 [~LID] => s1 => = > => => Mảng () => Mảng ( => 111 => => 111 => Khrabrova V.E. => => 500 => Tôi bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc đến quản trị viên Kristina và Rinat Chubarov vì thái độ chu đáo và thân thiện của họ trong suốt kỳ thi, tôi ước gì có nhiều nhân sự như vậy hơn, điều này ngày nay rất hiếm.
=> Mảng ( => 54 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 795 => 566 => 59952 => image/jpeg => iblock/4f6 =>.jpg => pic_comments3-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg => /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg => /upload/iblock/4f6/4f6a 1cf8d5ae2b88db 75270e0ab7cc95. jpg => Khrabrova V.E. => Khrabrova V.E.) => => => => => => => => => nội dung => 10 => đánh giá => Đánh giá => => 02/07/2018 12: 34 :11 => 1 => (admin) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Mảng ( => Mảng ( => 25 => 2018-02-06 19 : 37:56 => 10 => Ai đã để lại đánh giá => Y => 500 => TÊN => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 245 => Khrabrova V.E. => => => => [~VALUE] => Khrabrova V.E. [ ~MÔ TẢ] = > [~NAME] => Ai đã để lại đánh giá [~DEFAULT_VALUE] =>) => Mảng ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Chữ ký => Y => 500 = > MÔ TẢ => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Chữ ký [~DEFAULT_VALUE] =>)) => Mảng ( => Mảng ( = > 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Ai đã để lại đánh giá => Y => 500 => TÊN => => S => 1 => 30 => L => N = > => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 245 => Khrabrova V.E. => => => => [~VALUE] => Khrabrova V.E. [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Ai đã để lại đánh giá [~DEFAULT_VALUE] => => Khrabrova V.E.)) => Mảng ( => 1 => Mảng ( => 54 => 02/07/2018 14 :11:01 => iblock => 795 => 566 => 59952 => image/jpeg => iblock/4f6 =>.jpg => pic_comments3-big.jpg => => => [~src] => = > /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg) => Mảng ( => /upload/resize_cache/iblock/4f6/264_380_1/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg => 264 => 370 => 49706) => võng mạc retina-x2-src ="/upload/resize_cache/iblock/4f6/264_380_1/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg" => Mảng ( => /upload/resize_cache/iblock/4f6/132_190_1/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e 0ab7cc95.jpg => 132 => 185 => 15022 => Khrabrova V.E.)))

Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã tư vấn và khám... Cô ấy rất lịch sự, dễ gần và giải thích chi tiết về quy trình cũng như kết quả.

Tuổi trẻ vĩnh cửu là mơ ước của mọi phụ nữ. Đây là một loại nguồn hạnh phúc. Hơn nữa, vẻ ngoài trẻ trung có thể đạt được ngay cả khi mỉm cười. Nhưng theo tuổi tác, khóe miệng trũng xuống một cách nguy hiểm, khiến người phụ nữ có vẻ đau khổ. Huấn luyện viên thể hình Evgenia Baglyk đã phát triển phương pháp tập luyện cơ mặt của riêng mình. Kết quả của việc thực hiện bài tập môi, phần hấp dẫn nhất trên khuôn mặt sẽ có được vẻ ngoài hấp dẫn. Đôi môi sẽ trở nên căng mọng, khóe miệng vào “tư thế vui vẻ”, những nếp nhăn phía trên môi trên sẽ mờ đi.

Evgenia Baglyk khuyên bất kỳ ai gặp phải những thay đổi không mong muốn trên khuôn mặt theo tuổi tác do biểu cảm khuôn mặt quá mức nên bắt đầu thực hiện việc tạo hình khuôn mặt. Các bài tập được đề xuất đặc biệt hữu ích cho những phụ nữ có miệng hẹp.
Mong muốn: dành cho những cô gái trẻ từ 18-20 tuổi, trong đó một nửa miệng tham gia tích cực hơn vào việc thể hiện cảm xúc (vui, buồn, mỉa mai, v.v.). Evgenia Baglyk tuyên bố rằng việc đào tạo sẽ giúp loại bỏ một thói quen xấu và ngăn ngừa sự bất đối xứng trên khuôn mặt không mong muốn sau này khi trưởng thành. Ngoài ra, những cô gái trẻ năng động sẽ dễ dàng hình thành những thói quen lành mạnh hơn. Hơn nữa, ở độ tuổi này, việc làm những trò hề vẫn mang lại niềm vui cho hầu hết các bé gái.

Yêu cầu: nữ trên 40 tuổi. Ở độ tuổi này, hầu hết phụ nữ đều phát triển “mông gà” ở mức độ này hay mức độ khác, khóe môi trũng xuống nguy hiểm, miệng mất cân đối và các đường nét hấp dẫn tự nhiên trên khuôn mặt biến mất. Các bài tập do Evgenia Baglyk đề xuất sẽ có tác dụng tích cực không chỉ trong việc khôi phục lại hình dáng khuôn miệng đẹp mà còn khiến tổng thể khuôn mặt trở nên hấp dẫn.

Chống chỉ định:

cảm giác xấu;
môi căng mọng quá mức do tự nhiên hoặc sau khi tiêm;
vết thương trong khoang miệng;
sự hiện diện của các bệnh về da ở phần dưới của khuôn mặt;
khối u không rõ nguồn gốc nằm xung quanh miệng;
vết thương và vết sẹo mới nằm ở khu vực được đào tạo;
thủ tục điều trị nha khoa gần đây.

Chú ý: Những người bị tiêu chảy sau khi tập thể dục thường xuyên nên cẩn thận khi tập thể dục.

"Nụ cười". Chúng ta giấu cả hai môi “sau hàm răng” và mỉm cười. Chúng ta giữ ngón giữa ở khóe miệng (chúng ta điều khiển việc nâng khóe lên trên).
"Nhai". Chúng ta nhét cả hai môi “bằng răng” vào trong miệng và cắn chặt môi. Chúng ta bắt đầu từ góc, di chuyển đến giữa hàm, rồi đến góc còn lại. Chúng tôi lặp lại bài tập theo hướng ngược lại.
"Cá" Chúng tôi kéo miếng bọt biển về phía trước bằng một ống. Mở và đóng miệng cá. Chúng tôi đảm bảo rằng chỉ có môi (cả hai) chuyển động và cằm vẫn bất động (bạn có thể giữ nó bằng tay). Evgenia Baglyk khuyên trong bài tập này, hãy giữ ngón đeo nhẫn ở khóe môi và lắc nhẹ má bằng các ngón tay còn lại để theo dõi hoạt động của các cơ.
"Ôm." Che môi này bằng môi kia cùng một lúc. Trên - dưới, rồi dưới - trên.
"Hôn gió". Cái tên đã nói lên điều đó - chúng tôi thực hiện một nụ hôn gió theo đúng nghĩa đen (chúng tôi hôn và thổi, chúng tôi thả lỏng môi).
"Tám". Chúng ta căng môi về phía trước và vẽ số “8” lên không trung. Đây là một bài tập khá khó khăn. Những quý cô nâng cao về thể hình khuôn mặt sẽ thành công ngay lần đầu tiên. Những “vận động viên” mới bắt đầu có thể thử “vẽ” các vòng tròn.
"Đối với xương gò má." Ở cả hai bên, các cơ zygomatic được đan vào các cạnh của cơ orbicularis, khi co lại sẽ kéo khóe môi lên trên. Tập luyện các cơ này không chỉ làm tăng thể tích của xương gò má mà còn làm mờ các nếp nhăn phía trên môi trên. Vì vậy, hãy căng môi đang khép thành một đường ngang và kéo các góc theo chiều dọc hướng lên trên (theo hướng mắt chứ không phải hướng tai). Vẻ mặt lộ vẻ mỉa mai.
"Hơi thở của ngựa" Đây là một bài tập thư giãn. Chúng ta thổi qua đôi môi khép kín và để chúng rung động tự do. Âm thanh phát ra là: “prrrrr…”. Trong trường hợp này, răng ngậm lại, lưỡi bất động.

Làm thế nào để làm các bài tập?

Ngồi thoải mái trước gương một mình (hoặc với những người cùng chí hướng), bạn có thể bắt đầu bài học. Điều khuyến khích là chỉ những người đã được điểm đạo mới có mặt trong hoạt động này.

Làm sạch trước lỗ chân lông trên mặt (bằng sữa rửa mặt hoặc sữa). Loại bỏ son môi.

Nguyên tắc cơ bản:

Tính hệ thống (đào tạo phải được thực hiện hàng ngày, nếu không sẽ không có kết quả);
Các bài tập nên được thực hiện cho đến khi xuất hiện cảm giác nóng rát ở vùng tập luyện. Trung bình, nên thực hiện mỗi bài tập đã chọn hai “bộ” 20 lần;
Một phương pháp tổng hợp (cùng với các bài tập cho môi, nên tập luyện và vị trí của khóe môi bị ảnh hưởng bởi nhiều sợi cơ liền kề với cơ orbicularis oris);
Chỉ hoạt động một loại cơ trong mỗi bài tập (việc điều khiển được thực hiện bằng ngón tay của bạn);
Nếu các bài tập được thực hiện chính xác, sẽ không có nếp gấp nào xuất hiện phía trên môi trên (kiểm tra trong gương);
Các bài tập xen kẽ để co các sợi cơ bằng các bài tập thư giãn (xem điểm 8 ở trên);
Nếu vì lý do nào đó mà phương pháp của Evgenia Baglyk của tác giả không phù hợp, bạn cần chọn một số bài tập (4-5) từ tổ hợp đề xuất để luyện tập thường xuyên.