Tự đánh giá về một người là thành phần quan trọng nhất trong “Tôi-quan niệm của anh ta. Lòng tự trọng là gì, ý nghĩa của nó và các phương pháp định nghĩa

quyết định mức độ thích ứng với xã hội của anh ta và phụ thuộc trực tiếp vào lòng tự trọng và mức độ phát triển của cá nhân anh ta. Có rất nhiều yếu tố quyết định lòng tự trọng của một người cao như thế nào. Để đánh giá, các khía cạnh như đạo đức thường được phân tích, cũng như phân tích các hành động và khả năng của anh ta.

Hình thành lòng tự trọng của cá nhân

Sự phát triển lòng tự trọng của cá nhân xảy ra trực tiếp dưới tác động của cộng đồng xung quanh. Mức độ ảnh hưởng của xã hội đối với sự phát triển của nó rất khó để đánh giá quá mức. Ý kiến ​​của người khác đóng một trong những vai trò quan trọng nhất trong việc một người đánh giá cao về bản thân và vị trí của mình trong xã hội như thế nào.

Nó xảy ra dưới ảnh hưởng của không chỉ sự đánh giá của xã hội đối với một người, mà còn từ quan điểm của chính người đó về bản thân, vị trí của anh ta và chất lượng hành động của anh ta. Tính cách tự nó biết rõ hơn những người khác về ưu điểm và nhược điểm của nó. Về những hành động và động cơ đã được thực hiện.

Lòng tự trọng cá nhân là một đặc điểm cực kỳ ổn định của một người. Sự hình thành của nó rơi vào giai đoạn đầu của sự phát triển. Nó bị ảnh hưởng trực tiếp bởi những thăng trầm của cuộc sống, và một số đặc điểm bẩm sinh. Phần lớn là một cảm giác xã hội, lòng tự trọng được hình thành dưới ảnh hưởng của ý kiến ​​của người khác và do đó, phụ thuộc trực tiếp vào sự so sánh thường xuyên của bản thân với những cá nhân mà chúng ta tương tác từ khi sinh ra. Để nâng cao lòng tự trọng của bạn, trước hết, bạn cần phải phân tích nó một cách đúng đắn. Tỉnh táo và dũng cảm nhìn vào thái độ thực sự với bản thân. Tìm hiểu đặc điểm tính cách của bạn và đánh giá tính khí của bạn. Không có điều này, không thể thực hiện việc sửa đổi thái độ đối với bản thân.

Nghiên cứu về lòng tự trọng của cá nhân

Lòng tự trọng cá nhân tồn tại vì ba mục đích:
1. Để thực hiện sự lựa chọn cá nhân.
2. Để bảo vệ sự độc lập cá nhân, cũng như sự ổn định.
3. Để phát triển bản thân

Việc nghiên cứu lòng tự trọng về nhân cách của mỗi người có thể đóng một vai trò rất quan trọng. Vì vậy, một trò tiêu khiển như vậy là rất cần thiết để định kỳ tẩy rửa ý thức của xỉ và mảnh vụn tích tụ ở đó. Điều này có thể góp phần giải quyết rất nhiều vấn đề và tìm ra câu trả lời cho một số câu hỏi.

Sự hình thành lòng tự trọng ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển ý thức về bản thân của cá nhân. Một người có thể đánh giá bản thân và phẩm chất của mình thông qua việc xem xét nội tâm, chiêm nghiệm về hành động và suy nghĩ của mình, cũng như thường xuyên kiểm soát bản thân. Các cá nhân có xu hướng so sánh bản thân và hành động của họ với những người khác.

Tự chiêm nghiệm không phải là sự “tự đào sâu” đơn giản và nhàn rỗi, không dẫn đến điều gì khác hơn là đào sâu những phức cảm của bản thân. Tự chiêm nghiệm và tự đánh giá là khía cạnh sâu sắc hơn và quan trọng hơn của hành vi con người, đó là sự phát triển bản thân và mong muốn cải thiện liên tục các phẩm chất và kỹ năng của một người.

Đánh giá bản thân và những thành công của mình, bạn không chỉ có thể tìm thấy cái "tôi" thực sự của mình và phân tích quá khứ của mình, mà còn tìm ra chìa khóa để giải quyết các vấn đề nội tại và cách để đạt được mục tiêu trong tương lai. Khi phân tích lòng tự trọng của mình, bạn có thể tìm ra cốt lõi của sự phức tạp và biết được những ưu và khuyết điểm trong tính cách của mình. Sau khi nhận ra chính mình, một người được biến đổi, bởi vì anh ta phát hiện ra bên trong của chính mình và có thể phân phối chính xác nỗ lực của mình để phát triển bản thân.

Có một thành phần nhận thức và cảm xúc đối với lòng tự trọng. Đầu tiên xác định thông tin mà một người đã học được về bản thân từ đó. Hình thức thứ hai đánh giá cảm quan về bản thân và những phẩm chất của nhân cách.

Lòng tự trọng và mức độ tuyên bố của cá nhân

William James đã phát triển một công thức tính toán mức độ có điều kiện của lòng tự trọng. Nó có thể được rút gọn thành phương trình sau:
Lòng tự trọng = thành công / mức độ của nguyện vọng.
Dựa trên điều này, có thể nhận thấy rằng lòng tự trọng và mức độ yêu sách của một người tỷ lệ nghịch. Nói cách khác, với mức độ thành công ngang nhau, những tuyên bố của cá nhân càng cao thì lòng tự trọng càng thấp. Khái niệm này khá logic. Xét cho cùng, yêu cầu của chúng ta đối với việc thực hiện cuộc sống càng cao, thì càng khó đạt được mức độ mà mức độ thành công của cá nhân sẽ bao hàm mức độ yêu sách ở một mức độ đủ để thỏa mãn lòng tự trọng của chúng ta.
Vì vậy, để nâng cao lòng tự trọng của bản thân, bạn phải “hạ thấp tiêu chuẩn” hoặc nâng cao kết quả để đạt được những thành công nhất định.

Có 3 loại lòng tự trọng, đó là đánh giá quá cao và bình thường. Cách thứ hai là tối ưu cho một người, vì sự lệch lạc quá nhiều theo hướng này hay hướng khác gây ra xung đột nội tâm dẫn đến khó chịu, đôi khi kết hợp nhầm với ảnh hưởng của các yếu tố bên ngoài, chứ không phải với các vấn đề về lòng tự trọng.

Trong trường hợp khi lòng tự trọng được đánh giá quá cao, một người sẽ mất "phản hồi". Anh ta không còn đánh giá thỏa đáng mức độ thành công của mình, đổ lỗi cho những người xung quanh về tất cả những thất bại. Những thất bại cá nhân chỉ đơn giản là bỏ qua để duy trì "tiêu chuẩn cao" của họ. Một người như vậy, thay vì khắc phục điểm yếu của mình, hãy thể hiện chúng như là điểm mạnh. Và anh ta không còn là một người không kiềm chế và thô lỗ với sự hung hăng mất kiểm soát, mà là một "tính cách quyết đoán." Những người như vậy ngừng lắng nghe ý kiến ​​của người khác, tin rằng bất kỳ lời chỉ trích nào chỉ nhằm làm giảm sự tự tin của anh ta hoặc là biểu hiện của sự kén chọn quá mức. Và bất kỳ loại thất bại nào cũng đều tương quan với "mưu đồ của những kẻ xấu tính."

Lòng tự trọng tăng cao góp phần vào sự phát triển của bản chất thần kinh và thậm chí là hành vi cuồng loạn. Thường thì một người như vậy tin rằng anh ta xứng đáng nhận được nhiều hơn những gì anh ta thực sự có. Loại cá nhân này có thể được nhận biết bằng tư thế thẳng và "mũi hếch". Khi xưng hô với người khác, họ dùng giọng ra lệnh và nhìn thẳng vào mắt.

Với lòng tự trọng thấp, một người trở nên thiếu quyết đoán và quá nhút nhát. Sự chấp thuận của những người xung quanh là rất quan trọng đối với anh ấy. Những người như vậy rất dễ bị ảnh hưởng bởi "dư luận" hoặc bởi những cá nhân cụ thể có tính cách bất cần. Họ thường bị mặc cảm, tự ti. Điều rất quan trọng là họ phải tìm ra bất kỳ cách nào để tự khẳng định mình. Với lòng tự trọng thấp, một người đặt ra những mục tiêu thấp hơn những gì anh ta có thể đạt được trên thực tế. Anh ta phóng đại những thất bại của mình, chú tâm vào chúng và luôn cố gắng "bắt kịp". Những người này cực kỳ khắt khe với người khác. Thường thì một người có lòng tự trọng thấp hay ghen tị và thù hận, điều này khiến anh ta có phần nguy hiểm đối với môi trường của mình. Bạn có thể nhận ra những người như vậy qua dáng đi không vững và hướng mắt sang một bên trong khi giao tiếp trực tiếp.

Với lòng tự trọng đầy đủ, có sự cân bằng giữa các quá trình bảo vệ và nhận thức của cá nhân. Nếu quá trình nhận thức tìm kiếm những khiếm khuyết có thể có trong nhân cách của một người để đạt được sự đánh giá đầy đủ về bản thân, thì một cơ chế phòng vệ tồn tại để tìm ra những lời biện minh cho bản thân. Quá trình này tồn tại để bảo vệ sự thoải mái bên trong của chính bạn.

Mức độ tự trọng cá nhân

Có một cách giúp xác định mức độ tự trọng của một cá nhân. Kỹ thuật này được đề xuất để xác định thông số này ở học sinh. Trước mặt họ là một cầu thang với mười bậc được đánh số. Chúng mô tả mức độ "đúng đắn" của hành vi con người, từ một (rất xấu) đến mười (rất tốt, tử tế và đúng đắn). Đứa trẻ nên vẽ một người đàn ông nhỏ ở giai đoạn mà nó nhìn thấy chính mình.

Đánh giá đầy đủ được coi là đặt mình vào các bước được đánh số 4, 5, 6 và 7. Nếu trẻ tự đánh giá mình ở các bước dưới đây, điều đó có nghĩa là lòng tự trọng bị đánh giá thấp, nếu cao hơn, thì theo đó, nó bị đánh giá quá cao.
Mức độ thấp thể hiện sự kiềm chế mạnh mẽ của cá nhân. Cô ấy thiếu tự tin và không có khả năng tự nhận thức.

Mức độ trung bình cho biết. Những đứa trẻ như vậy thực sự nhìn vào kỹ năng và tài năng của chúng. Lòng tự trọng tăng cao kéo theo sự lý tưởng hóa bản thân, điều này phá vỡ "phản hồi" với người khác và góp phần vào việc một người ngừng đánh giá bản thân một cách thỏa đáng và không nhận ra rằng những thất bại cá nhân của anh ta có liên quan đến các vấn đề trong hành vi cá nhân của anh ta.

Cả lòng tự trọng thấp và lòng tự trọng cao đều là những trở ngại để đạt được mục tiêu mong muốn. Chúng thường được thể hiện là các vấn đề trong giao tiếp với người khác.

Lòng tự trọng không thể quá nhiều, có thể vừa đủ hoặc không đủ. Câu hỏi về lòng tự trọng quá mức được nêu ra bởi những người không tự tin.

Nathaniel Brander

Lòng tự trọng là gì?

Một vai trò quan trọng trong việc hình thành lòng tự trọng được đóng bởi những đánh giá về tính cách xung quanh và những thành tựu của cá nhân. Cũng có thể nói rằng lòng tự trọng là trạng thái khi một người tự đánh giá bản thân trên các lĩnh vực khác nhau, đưa ra đánh giá về phẩm chất của người đó (tính hấp dẫn, tình dục, tính chuyên nghiệp).

Lòng tự trọng, tức là sự đánh giá của cá nhân về bản thân, năng lực, phẩm chất và vị trí của anh ta đối với những người khác, tất nhiên, đề cập đến những phẩm chất cơ bản của cá nhân. Chính cô ấy là người quyết định phần lớn mối quan hệ với người khác, tính quan trọng, tính chính xác đối với bản thân, thái độ đối với thành công và thất bại.

Một người, sống và hành động trong thế giới xung quanh, liên tục so sánh mình với những người khác, những việc làm và thành công của chính mình với những việc làm và thành công của người khác. Chúng tôi thực hiện cùng một sự so sánh-tự đánh giá về tất cả các phẩm chất của chúng tôi: ngoại hình, khả năng, sự thành công trong trường học hoặc công việc. Nói cách khác, chúng ta học từ thời thơ ấu để đánh giá bản thân.

Các hình thức tự đánh giá

Như vậy, đánh giá tổng thể về bản thân tốt hay xấu được coi là tự đánh giá chung, đánh giá về thành tích đạt được trong một số loại hoạt động được coi là từng phần. Ngoài ra, họ phân biệt giữa thực tế (những gì đã đạt được) và tiềm năng (những gì có thể có) lòng tự trọng. Lòng tự trọng tiềm ẩn thường được gọi là mức độ của khát vọng.

Họ coi lòng tự trọng là tương xứng / không đủ, tức là tương ứng / không phù hợp với thành tích thực sự và năng lực tiềm ẩn của cá nhân. Lòng tự trọng cũng khác nhau theo mức độ - cao, trung bình, thấp. Lòng tự trọng quá cao và quá thấp có thể trở thành nguồn gốc của những xung đột nhân cách, chúng có thể biểu hiện theo những cách khác nhau.

Lòng tự trọng đầy đủ

Lòng tự trọng cao, như một quy luật, trở thành một phẩm chất không thể thiếu của một người thành công, bất kể ngành nghề nào - có thể là chính trị gia, doanh nhân, đại diện của các chuyên ngành sáng tạo. Tuy nhiên, trường hợp lòng tự trọng bị thổi phồng cũng rất phổ biến, khi mọi người quá đề cao quan điểm về bản thân, tài năng và khả năng của bản thân, trong khi thành tích thực sự của họ, theo các chuyên gia trong một lĩnh vực cụ thể, có vẻ ít nhiều khiêm tốn. Tại sao vậy?

Các nhà tâm lý học thực tế thường xác định hai loại hành vi (động cơ) - phấn đấu để đạt được thành công và tránh thất bại. Nếu một người tuân theo kiểu suy nghĩ đầu tiên, anh ta tích cực hơn, ít chú ý hơn vào những khó khăn, và trong trường hợp này, những ý kiến ​​bày tỏ trong xã hội chỉ đơn giản là ít có ý nghĩa đối với anh ta và mức độ tự trọng của anh ta.

Một người đến từ vị trí thứ hai ít sợ rủi ro hơn, thận trọng hơn và thường tìm thấy xác nhận trong cuộc sống về nỗi sợ hãi rằng con đường đến mục tiêu của anh ta đầy rẫy những trở ngại và lo lắng. Loại hành vi này có thể không cho phép anh ta nâng cao lòng tự trọng của mình.

Người ta biết rằng một người không phải sinh ra là một nhân cách, nhưng trở thành nhân cách trong quá trình hoạt động chung với người khác và giao tiếp với họ. Thực hiện một số hành động nhất định, một người liên tục (nhưng không phải lúc nào cũng có ý thức) kiểm tra những gì người khác mong đợi ở anh ta. Nói cách khác, anh ta dường như "thử" những yêu cầu, ý kiến, cảm xúc của họ. Dựa trên ý kiến ​​của người khác, một người phát triển một cơ chế để điều chỉnh hành vi của mình - lòng tự trọng.

Nghiên cứu về bản thân

Đôi khi cha mẹ lạm dụng "sự chuyên chế của nhiệm vụ", trong khi khiến đứa trẻ cảm thấy mình phải chịu trách nhiệm quá mức, sau đó có thể dẫn đến tình cảm bị ràng buộc và gò bó. Người lớn tuổi thường nói: “Con phải cư xử rất đoan chính, vì cha là người kính trọng”, “Con phải vâng lời mẹ trong mọi việc”.

Trong tâm trí của đứa trẻ, một hình mẫu của tiêu chuẩn được hình thành, trong trường hợp thực hiện nó sẽ trở thành tốt và lý tưởng, nhưng vì nó không được hiện thực hóa, nên có sự khác biệt giữa tiêu chuẩn (lý tưởng) và thực tế. Lòng tự trọng của cá nhân bị ảnh hưởng bởi sự so sánh giữa hình ảnh của cái tôi lý tưởng và cái tôi hiện thực ”- khoảng cách giữa chúng càng lớn thì con người càng có xu hướng không hài lòng với thực tế về thành tích của mình và mức độ của nó càng thấp.

Ở người lớn, lòng tự trọng thấp của cá nhân được duy trì trong trường hợp họ quá coi trọng sự kiện này hoặc sự kiện kia, hoặc tin rằng họ đang thua thiệt so với những người khác. Khi làm như vậy, họ có thể quên rằng thất bại cũng là một nguồn kinh nghiệm quý giá, và cá nhân của họ cũng không kém phần độc đáo so với những người khác. Một điều quan trọng nữa là câu hỏi về các tiêu chí đánh giá và tự đánh giá (đánh giá như thế nào và chính xác là gì?). trong một số, thậm chí cả các lĩnh vực chuyên môn (không đề cập đến các mối quan hệ cá nhân), chúng có thể vẫn tương đối hoặc không được làm rõ rõ ràng.

Lòng tự trọng bị thổi phồng và nguyên nhân của nó

Trong những trường hợp này, đánh giá quá cao của cha mẹ là một trò đùa tàn nhẫn, gây ra sự bất đồng về nhận thức của trẻ vào thời điểm mà các tiêu chí của chúng về lòng tự trọng chưa được phát triển đầy đủ. Sau đó, mức độ đánh giá quá cao về bản thân được thay thế bằng một mức độ đánh giá thấp, gây ra một chấn thương tâm lý ở trẻ, tất cả đều nghiêm trọng hơn nó xảy ra ở độ tuổi sau này.

Chủ nghĩa hoàn hảo và lòng tự trọng

Mức độ yêu cầu trong tự đánh giá

Trong trường hợp này, câu hỏi được đặt ra, chúng ta có đang xử lý lòng tự trọng không? Rốt cuộc, một người có đánh giá bên ngoài cho riêng mình và sống với nó. Đồng thời, những đánh giá bên ngoài được phân biệt bởi sự cứng nhắc, chúng rất khó thay đổi, trừ khi một người học cách đánh giá bản thân đầy đủ hơn.

Công thức nổi tiếng của W. James cổ điển: Lòng tự trọng \ u003d Thành công / Mức độ khát vọng,

Điều này có nghĩa là lòng tự trọng có thể được tăng lên bằng cách tăng mức độ thành công hoặc giảm các tuyên bố.

Trong thực tế, mọi thứ có thể phức tạp hơn: thường thì mọi người, ban đầu tuân theo cách tiếp cận rằng họ sẽ không thành công, có thể tăng thành công của họ, và trong những trường hợp khác, những người có lòng tự trọng thấp thực sự đánh giá thấp những tuyên bố của họ ở mức tối thiểu, nhưng điều này không gây ra sự gia tăng lòng tự trọng. Những người sáng tạo, bị thúc đẩy bởi sự không hài lòng với bản thân, thường đặt ra những nhiệm vụ phức tạp hơn, có xu hướng phấn đấu để cải thiện, để tự hiện thực hóa - xác định đầy đủ hơn và bộc lộ năng lực cá nhân của họ.

Làm thế nào để tăng lòng tự trọng

Lấy giấy và bút viết ra 5-10 phẩm chất mà bạn được người thân yêu quý và đánh giá cao. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy mình không thể làm được, hãy cầm mảnh giấy này lên và đọc lại.

Ngừng cảm thấy có lỗi với bản thân

Cảm thấy có lỗi với bản thân, bạn chấp nhận sự thật rằng bạn không thể đương đầu với một điều gì đó, bạn bất lực, và mọi thứ đều đổ lỗi cho hoàn cảnh. Bạn có quyền mắc sai lầm, nhưng hãy khách quan - tự chịu trách nhiệm.

Viết nhật ký thành công

Viết ra từng thành tích của bạn (trong bất kỳ lĩnh vực nào, cho dù đó là công việc, sở thích hay mối quan hệ với phụ nữ / đàn ông). Đọc lại ghi chú của bạn theo định kỳ.

Lên kế hoạch cho công việc của bạn

Điều này sẽ giúp bạn tránh được những tình huống “vô vọng” có thể khiến bạn mất thăng bằng. Tốt hơn là bạn nên lập kế hoạch vào buổi tối và điều chỉnh vào buổi sáng nếu cần thiết.

Kích thích bản thân

Tự thưởng cho bản thân những hoạt động hoặc công việc mà bạn tránh do thiếu tự tin (đến nơi công cộng, đến phòng tập thể dục, v.v.). Tự làm một món quà: mua thứ bạn muốn, đi nghỉ mát.

Tìm kiếm những ưu điểm

Trong trường hợp thất bại, hãy nhận ra tình hình hiện tại và tìm ra những khoảnh khắc tích cực. Bạn đã mất việc - nhưng bạn sẽ có thời gian để nâng cao kiến ​​thức hoặc thay đổi nghề nghiệp của mình. Những điểm cộng được tìm thấy sẽ giúp bạn thoát khỏi trầm cảm và giúp bạn hưởng lợi từ tình hình hiện tại.

Lòng tự trọng cá nhân, là một thành phần của ý thức tự giác, bao gồm sự đánh giá các phẩm chất đạo đức, các đặc điểm, hành động, khả năng của con người và thể chất. Tự đánh giá một con người là trung tâm hình thành nhân cách, đồng thời cũng thể hiện sự thích ứng với xã hội của cá nhân, đóng vai trò là người điều chỉnh hành vi và hoạt động của người đó. Lòng tự trọng gắn liền với lòng tự trọng. Những cá nhân tự trọng có một hành vi độc lập, cân bằng hơn và không hung hăng. Theo nghĩa thông thường đối với một người, lòng tự trọng là sự đánh giá nhân cách của bản thân.

Hình thành lòng tự trọng của cá nhân

Lòng tự trọng cá nhân phát triển trong quá trình hoạt động, cũng như tương tác giữa các cá nhân. Ở một mức độ lớn, nó phụ thuộc vào xã hội mà một người sẽ đánh giá bản thân như thế nào. Một vai trò quan trọng trong việc hình thành lòng tự trọng của cá nhân được chiếm đóng bởi những đánh giá của những người xung quanh, cũng như những thành tích cá nhân của cá nhân.

Trong tâm lý học, tự đánh giá được hiểu là ý tưởng của một cá nhân về tầm quan trọng của hoạt động cá nhân của mình đối với các cá nhân khác, cũng như đánh giá về bản thân và các phẩm chất cá nhân, tình cảm, công lao, khuyết điểm, biểu hiện của họ đóng hay mở.

Lòng tự trọng cá nhân được coi là đặc điểm tâm lý ổn định của một người. Rất khó để thay đổi nó, vì nó được hình thành từ thuở ấu thơ và không chỉ phụ thuộc vào yếu tố bẩm sinh, mà còn phụ thuộc vào hoàn cảnh trong cuộc sống. Ảnh hưởng đáng kể đến đó là thái độ của người khác, vì lòng tự trọng được hình thành do liên tục so sánh bản thân với người khác. Để vượt qua chính mình, bạn nên có cái nhìn tỉnh táo và táo bạo bên trong bản thân, nghiên cứu tính khí, tính cách và các đặc tính tâm lý khác cần thiết trong tương tác giữa các cá nhân.

Nghiên cứu về lòng tự trọng của cá nhân

Nghiên cứu về lòng tự trọng nhân cách của các nhà tâm lý học cho thấy nó thực hiện ba chức năng:

- quy định, giải quyết các vấn đề do lựa chọn cá nhân,

- bảo vệ, cung cấp sự ổn định tương đối, cũng như tính độc lập của cá nhân,

- phát triển, đóng vai trò là động lực thúc đẩy sự phát triển của cá nhân.

Các chuyên gia tâm lý khuyên mỗi người hãy nhìn vào bản thân mình, vì bên trong đó là giải pháp cho nhiều vấn đề hiện tại. Sau khi tìm hiểu kỹ về bản thân, một người có thể dọn rác ở đó, như điều xảy ra trong quá trình dọn dẹp căn hộ vào đêm giao thừa. Đồng thời, những thứ hữu ích, cần thiết được đặt gần hơn, và những thứ không cần thiết được giấu đi.

Lòng tự trọng của cá nhân hình thành sự tự nhận thức của một người. Nhân cách, đánh giá bản thân, bao gồm trong quá trình này việc đánh giá các phẩm chất, đặc tính và năng lực của anh ta. Điều này xảy ra thông qua việc xem xét nội tâm, tự quan sát, tự báo cáo, liên tục so sánh bản thân với những cá nhân khác mà một người đang tiếp xúc trực tiếp.

Lòng tự trọng không chỉ là sự thỏa mãn trí tò mò. Động cơ thúc đẩy là động cơ hoàn thiện bản thân, mong muốn thành công, một cảm giác tự hào lành mạnh, bởi vì cuộc sống của con người là một cuộc đấu tranh kéo dài với chính mình.

Tự đánh giá về một người giúp bạn có thể nhìn thấy cái "tôi" thực sự, và liên kết nó với tương lai và quá khứ của một người. Lòng tự trọng cá nhân cho phép một cá nhân nhìn thấy gốc rễ của điểm mạnh và điểm yếu của mình, để chắc chắn về tính khách quan của chúng và học cách thu được các mô hình thích hợp cho hành vi của mình trong các tình huống hàng ngày. Một người đã biết mình trở thành một người khác.

Sự tự đánh giá cá nhân trong cấu trúc của nó có hai thành phần: nhận thức và tình cảm.

Nhận thức phản ánh mọi thứ mà một người đã học được về bản thân từ nhiều nguồn thông tin khác nhau.

Tình cảm thể hiện thái độ của bản thân đối với các khía cạnh khác nhau của nhân cách (hành vi, nét tính cách, thói quen).

Lòng tự trọng và mức độ tuyên bố của cá nhân

Nhà tâm lý học người Mỹ W. James đã phát triển một công thức đặc biệt cho lòng tự trọng: Lòng tự trọng \ u003d Thành công / Mức độ khẳng định

Trong đó mức độ yêu cầu là mức độ mà nó mong muốn trong các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống (địa vị, sự nghiệp, phúc lợi). Mức độ khát vọng đóng vai trò là mục tiêu lý tưởng cho các hành động trong tương lai của bạn.

Thành công là việc đạt được các kết quả cụ thể trong việc thực hiện các hành động nhất định phản ánh mức độ tuyên bố.

Công thức cho thấy rằng lòng tự trọng có thể được tăng lên bằng cách giảm mức độ tuyên bố hoặc bằng cách tăng hiệu quả của các hành động của một người.

Lòng tự trọng của một người có thể được đánh giá quá cao, đầy đủ, đánh giá thấp. Sự lệch lạc mạnh mẽ so với lòng tự trọng đầy đủ khiến một người trải qua những xung đột nội tâm và tâm lý không thoải mái. Thường thì bản thân người đó không hiểu nguyên nhân thực sự của tất cả những hiện tượng này và bắt đầu tìm kiếm những nguyên nhân bên ngoài chính mình.

Rõ ràng, tính cách được đánh dấu bởi một phức hợp vượt trội - "Tôi là người đúng nhất", cũng như phức hợp của những đứa trẻ hai tuổi - "Tôi là người giỏi nhất." Một người có lòng tự trọng cao lý tưởng hóa bản thân, phóng đại khả năng và năng lực của mình, cũng như ý nghĩa của mình đối với những người xung quanh. Một người như vậy bỏ qua những thất bại để duy trì tâm lý thoải mái, đồng thời duy trì tính tự phụ cao thường thấy của mình.

Một cá nhân có lòng tự trọng được đánh giá quá cao thể hiện điểm yếu như điểm mạnh, bộc lộ sự bình thường và bướng bỉnh cho quyết tâm và ý chí. Thường thì một người như vậy sẽ trở thành một người không thể tiếp cận được với những người khác, trở nên điếc về mặt tinh thần và mất phản hồi từ những người khác. Anh ấy không bao giờ lắng nghe ý kiến ​​của người khác. Một người như vậy cho rằng thất bại là do các yếu tố bên ngoài, do mưu đồ, hoàn cảnh, mưu đồ của người khác, nhưng không phải do lỗi của chính anh ta. Việc đánh giá bản thân bằng những tính cách khác là điều không thể chấp nhận được đối với anh ta, và anh ta đối xử với những người như vậy với sự thiếu tin tưởng rõ ràng, phân loại tất cả những điều này là sự đố kỵ và hành động xấu xa.

Một người có lòng tự trọng cao đặt ra những mục tiêu thổi phồng và bất khả thi cho bản thân; có mức độ yêu cầu vượt quá khả năng thực tế của nó. Đối với một người như vậy, những đặc điểm như kiêu căng, ngạo mạn, thích tranh giành ưu thế, hiếu thắng, thô lỗ, hay cãi vã, cứng nhắc là vốn có. Anh ta cư xử một cách dứt khoát và độc lập, và điều này bị những người khác coi là khinh bỉ và kiêu ngạo.

Một cá nhân có lòng tự trọng cao dễ bị khủng bố bởi các biểu hiện cuồng loạn và rối loạn thần kinh, anh ta tin rằng anh ta xứng đáng được nhiều hơn, nhưng anh ta không may mắn. Anh ta thường dễ đoán và ổn định trong hành vi của mình, có ngoại hình đặc trưng: đầu cao, tư thế thẳng, nhìn thẳng và dài, giọng nói ra lệnh.

Lòng tự trọng bị đánh giá thấp rõ ràng của cá nhân được thể hiện trong một kiểu nhấn giọng nhân vật lo lắng, bế tắc. Theo quy luật, một người như vậy không tự tin, thiếu quyết đoán, nhút nhát, thận trọng quá mức và giống như không ai khác, rất cần sự đồng tình và ủng hộ của người khác.

Một cá nhân dễ dàng khuất phục trước ảnh hưởng của những tính cách khác và làm theo sự chỉ đạo của họ một cách thiếu suy nghĩ. Thông thường, mắc phải mặc cảm tự ti, anh ta cố gắng hoàn thiện bản thân, khẳng định mình bằng bất cứ giá nào, điều này khiến một người như vậy có ý nghĩa bừa bãi trong việc đạt được mục tiêu. Một người như vậy đang sốt sắng cố gắng bắt kịp và chứng minh cho bản thân và mọi người thấy tầm quan trọng của mình và cá nhân anh ta có giá trị gì đó. Những mục tiêu anh ấy đặt ra cho bản thân thấp hơn những gì anh ấy có thể đạt được. Một người có lòng tự trọng thấp thường đi vào những rắc rối, cũng như thất bại của họ, đồng thời thổi phồng vai trò của họ trong cuộc sống. Một người như vậy quá đòi hỏi người khác và cho chính mình, quá tự phê bình, thu mình, đố kỵ, nghi ngờ, thù hận, độc ác. Thường thì những người như vậy sẽ trở thành kẻ xấu, mang cho người khác những chuyện vặt vãnh, cũng như gây ra xung đột, cả trong công việc và gia đình. Đặc điểm của ngoại hình là đầu rụt lại, dáng đi thiếu quyết đoán và khi nói chuyện thì hướng mắt sang một bên.

Mức độ đầy đủ của sự tự đánh giá của một người được thiết lập bằng tỷ lệ của hai quá trình tinh thần đối lập: nhận thức và bảo vệ. Quá trình tinh thần nhận thức thúc đẩy sự đầy đủ, và quá trình bảo vệ hoạt động theo hướng của thực tế ngược lại.

Quá trình bảo vệ được giải thích là do mỗi người đều có ý thức tự bảo vệ bản thân, hành động trong các tình huống tự biện minh cho hành vi cá nhân, cũng như tự bảo vệ nội tâm cá nhân thoải mái. Quá trình này cũng xảy ra khi một người bị bỏ lại một mình với chính mình, vì một người khó nhận ra sự hỗn loạn bên trong chính mình.

Mức độ tự trọng cá nhân

Để xác định trường tiểu học, phương pháp "Bậc thang" được sử dụng. Mục đích của kỹ thuật này là xác định mức độ tự trọng của cá nhân. Trên một tờ giấy, bạn nên vẽ một cái thang gồm 10 bậc, đánh số thứ tự đầu tiên. Chỉ cho đứa trẻ một cái thang, cần phải giải thích rằng những cô gái và cậu bé xấu nhất đang ở bậc thấp nhất. Thứ hai là tốt hơn một chút, nhưng đã ở trên cùng là những cô gái và chàng trai tử tế nhất, tốt nhất và thông minh nhất. Hỏi con bạn xem chúng sẽ đặt mình ở bước nào. Mời anh ấy tự vẽ ở bước này. Nếu một đứa trẻ khó vẽ một người đàn ông nhỏ bé, hãy đề nghị vẽ con số 0.

Xử lý kết quả:

Bước 1-3 là mức độ thấp (lòng tự trọng thấp);

Bước 4-7 là mức độ trung bình (lòng tự trọng vừa đủ);

Bước 8-10 là mức cao (lòng tự trọng bị thổi phồng).

Giải thích các kết quả của phương pháp luận

Mức độ tự trọng thấp cho thấy một người không an toàn, rụt rè, không thể nhận ra mong muốn và khả năng của mình. Những đứa trẻ như vậy không đạt được điều mình muốn, quá chỉ trích bản thân và không thể nhận ra khả năng của mình.

Mức độ trung bình cho thấy tính cách của trẻ tương quan chính xác với khả năng và năng lực của mình, biết phản biện bản thân, nhìn nhận thực tế những thành công và thất bại, đặt ra cho mình những mục tiêu có thể đạt được và khả thi trong thực tế.

Mức độ tự đánh giá bản thân của cá nhân ở mức trung bình cho thấy trẻ tôn trọng bản thân, nhưng biết điểm yếu của bản thân, tự phấn đấu để phát triển, hoàn thiện bản thân.

Mức độ cao cho thấy trẻ có quan niệm sai lầm về bản thân, hình ảnh lý tưởng hóa về khả năng và nhân cách, giá trị của trẻ đối với người khác và vì sự nghiệp chung.

Trong những trường hợp như vậy, một người bỏ qua những thất bại để duy trì sự đánh giá cao thông thường về bản thân và hành động của mình. Một nhận xét công bằng bị coi là phản cảm, và đánh giá khách quan bị coi là đánh giá thấp không công bằng. Một người bị đánh giá quá cao không đủ lòng tự trọng không nhận ra rằng tất cả những điều này là do sai lầm cá nhân, thiếu kiến ​​thức, lười biếng, hành vi không đúng đắn và khả năng.

Lòng tự trọng quá thấp hoặc quá cao đều vi phạm khả năng tự quản lý, làm suy yếu khả năng tự chủ. Hành vi này dễ nhận thấy trong giao tiếp, khi những người có lòng tự trọng thấp và cao là nguyên nhân dẫn đến xung đột.

Mỗi người có xu hướng liên tục đánh giá bản thân, hành vi và hành động của mình. Điều này cần thiết cho sự phát triển hài hòa của nhân cách và xây dựng mối quan hệ với những người khác. Khả năng đưa ra đánh giá đúng đắn về bản thân có tác động rất lớn đến cách xã hội nhìn nhận một người, và đến cuộc sống của người đó nói chung.

Khái niệm về lòng tự trọng trong tâm lý học

Tất cả mọi người theo thời gian phân tích tính cách của họ, tìm kiếm những điểm cộng và điểm trừ trong bản thân họ. Khái niệm lòng tự trọng trong tâm lý học là khả năng ý thức của một người hình thành ý tưởng về bản thân và hành động của mình, cũng như đánh giá kỹ năng, năng lực, phẩm chất cá nhân, ưu điểm và nhược điểm của người đó. Lòng tự trọng cho phép mọi người tự phê bình bản thân, đặt ra các mục tiêu khác nhau và đạt được chúng, đo lường năng lực của họ với các yêu cầu trong một số lĩnh vực của cuộc sống, suy nghĩ về hành động và đưa ra quyết định sáng suốt.

Khả năng nhìn nhận nội tâm có ảnh hưởng lớn đến việc hình thành hành vi của con người. Các phẩm chất cá nhân như không chắc chắn và quyết tâm, hoạt động và kiềm chế, hòa đồng và cô lập phụ thuộc trực tiếp vào lòng tự trọng. Ý kiến ​​của một người về bản thân quyết định thái độ của những người khác xung quanh anh ta.

Các loại lòng tự trọng trong tâm lý học

Những loại nào tồn tại? Tùy thuộc vào cách đánh giá đúng đắn về bản thân của một người, có thể phân biệt các loại lòng tự trọng chính sau đây trong tâm lý học: vừa đủ và không tương xứng.

Nếu ý kiến ​​của một người về bản thân trùng khớp với những gì thực sự của anh ta, thì điều đó được coi là tương xứng. Nó sẽ áp dụng cho tất cả người lớn. Lòng tự trọng đầy đủ trong tâm lý học là khả năng một cá nhân ít nhiều hình thành một cách khách quan ý kiến ​​về con người của mình.

Ở những người không đủ lòng tự trọng, ý tưởng về bản thân họ hoàn toàn trái ngược với những gì người khác nghĩ về họ. Đồng thời, một ý kiến ​​như vậy có thể được đánh giá quá cao hoặc đánh giá thấp.

Tùy thuộc vào mức độ nhạy cảm với ảnh hưởng của các yếu tố bên ngoài, lòng tự trọng ổn định và nổi được phân biệt. Lòng tự trọng ổn định trong tâm lý là quan điểm không thay đổi của một người về bản thân trong bất kỳ tình huống nào. Trong trường hợp ý tưởng về bản thân thay đổi tùy thuộc vào tâm trạng, thành công hay thất bại, sự tán thành hay lên án của người khác, thì đó là sự trôi nổi.

Điều gì ảnh hưởng đến sự hình thành lòng tự trọng

Mỗi người đều có xu hướng so sánh bản thân với một hình ảnh lý tưởng nào đó, với con người mà anh ta muốn trở thành. Sự trùng hợp giữa hình ảnh thực của bản thân với hình ảnh mong muốn đóng một vai trò rất lớn trong việc hình thành lòng tự trọng. Hình ảnh chân thực càng xa hình ảnh hoàn hảo thì ý kiến ​​của người đó về bản thân càng thấp.

Ảnh hưởng đáng kể đến việc hình thành lòng tự trọng có thái độ đối với cá nhân của người khác. Đặc biệt quan trọng là ý kiến ​​của những người thân thiết nhất: cha mẹ, người thân và bạn bè.

Những thành tựu thực sự của một người trong một lĩnh vực hoạt động cụ thể cũng ảnh hưởng đến lòng tự trọng. Thành công cá nhân càng cao thì ý kiến ​​của người đó về bản thân càng tốt.

Làm thế nào để bạn khơi dậy lòng tự trọng tích cực cho con bạn?

Tất cả các bậc cha mẹ đều muốn nhìn thấy con mình thịnh vượng và hạnh phúc. Một người có thể đạt được kết quả tuyệt vời như thế nào trong cuộc sống trực tiếp phụ thuộc vào lòng tự trọng. Để khơi dậy lòng tự trọng tích cực ở trẻ, cần tuân thủ các khuyến nghị do tâm lý học đưa ra. Lòng tự trọng của một người bắt đầu hình thành trong thời thơ ấu. Đối với em bé, sự chấp thuận và khuyến khích từ người lớn và bạn bè của họ là quan trọng. Nếu không, đứa trẻ sẽ phát triển lòng tự trọng thấp.

Trẻ em nắm bắt rất rõ ràng sự chú ý đến chúng từ người lớn. Nếu một đứa trẻ nhận thấy rằng mình đang bị phớt lờ, chúng sẽ có ấn tượng rằng chúng không quan tâm đến người khác. Đổi lại, điều này ảnh hưởng tiêu cực đến lòng tự trọng của anh ấy. Vì vậy, để hình thành quan điểm tích cực của trẻ về bản thân, trẻ phải thường xuyên cảm thấy được bảo vệ, có ý nghĩa và quan trọng.

Lòng tự trọng kém dẫn đến những vấn đề gì?

Khi con người không biết đánh giá đúng bản thân, đánh giá một cách thỏa đáng những ưu điểm và khuyết điểm của mình, họ có thể gặp nhiều vấn đề. Cả lòng tự trọng thấp và lòng tự trọng cao đều ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của một người.

Khi mọi người có xu hướng luôn đưa ra lựa chọn cho điều tồi tệ hơn, tin rằng họ không xứng đáng với người khác. Điều này áp dụng cho việc tìm kiếm đối tác, công việc và hơn thế nữa. Kết quả là, mọi người thường xuyên cảm thấy không hài lòng, nhưng đồng thời họ cũng sợ phải thực hiện các bước quyết định để bằng cách nào đó thay đổi tình hình.

Trong tâm lý học, đây là lúc một người tự cho mình là tốt hơn nhiều so với thực tế. Đây cũng là một vấn đề lớn đối với một người. Trước hết, nó ảnh hưởng đến mối quan hệ với những người khác. Mọi người rất khó giao tiếp với những người luôn đặt mình lên trên người khác, khoe khoang và đề cao con người của họ. Theo quy luật, một người có lòng tự trọng quá cao có rất ít bạn bè.

dấu hiệu và nguyên nhân

Điều quan trọng là bất kỳ người nào cũng phải cảm thấy tự tin. Tuy nhiên, có quá nhiều hình ảnh bản thân thường gây hại nhiều hơn lợi.

Tính một người có lòng tự trọng cao khá dễ dàng. Những người này rất ích kỷ. Họ luôn đặt lợi ích của bản thân lên trên lợi ích của người khác. Họ thích nói về bản thân, thường ngắt lời và dịch chủ đề của cuộc trò chuyện nếu nó không thú vị với họ. Họ không muốn biết ý kiến ​​của người khác, họ coi quan điểm của mình về bất kỳ vấn đề nào là đúng nhất. Một người có lòng tự trọng cao sẽ làm những công việc khó khăn, đôi khi không thể với niềm vui thích, và trong trường hợp thất bại, họ rơi vào tuyệt vọng và trầm cảm.

Điều gì dẫn đến sự hình thành lòng tự trọng bị thổi phồng ở con người? Trước hết, đây là một cách giáo dục sai lầm. Khi cha mẹ chiều con hết mức, không giới hạn bất cứ điều gì và sẵn sàng đáp ứng mọi mong muốn của con ngay từ lần yêu cầu đầu tiên, trẻ sẽ hình thành quan điểm rằng mình là người quan trọng nhất trên đời, và mọi người nên thần tượng và tôn thờ mình.

Làm thế nào để học cách đánh giá đầy đủ bản thân?

Nếu bạn nhận thấy con mình có lòng tự trọng cao, thì cần khẩn trương thực hiện các biện pháp nhằm đảm bảo rằng trẻ học cách hình thành quan điểm đúng đắn về bản thân, nếu không sau này trẻ sẽ rất khó xây dựng mối quan hệ với người khác. Trước hết, cần hạn chế việc khen ngợi em bé, cố gắng giải thích tình huống nào thành công là công lao của em, và hoàn cảnh nào dẫn đến thành công cho em.

Điều chỉnh lòng tự trọng cao ở một người trưởng thành khó hơn nhiều. Những người như vậy thường không nhìn thấy hoặc không muốn nhìn thấy vấn đề, và do đó, không muốn giải quyết nó. Giải thích cho một người rằng anh ta không đủ lòng tự trọng là điều gần như không thể.

Nếu bạn nhận ra rằng hình ảnh bản thân quá cao, bạn cần phải nỗ lực đáng kể để học cách đánh giá bản thân một cách thỏa đáng. Quan trọng nhất, bạn cần hiểu rằng mọi người đều có quyền đối với ý kiến ​​của họ, và nếu nó khác với ý kiến ​​của bạn, điều này hoàn toàn không có nghĩa là nó sai. Học cách lắng nghe người khác, nhượng bộ, vị tha giúp đỡ mọi người.

và các dấu hiệu của nó

Lòng tự trọng thấp trong tâm lý là tình trạng một người nghĩ về bản thân tồi tệ hơn nhiều so với thực tế. Nó dẫn đến những vấn đề như cô lập, ràng buộc, ghen tị, đố kỵ, oán giận.

Vấn đề của nhiều cá nhân là lòng tự trọng thấp. Tâm lý của những người như vậy là theo quy luật, họ tìm cách kiếm được một công việc đòi hỏi mức độ trách nhiệm tối thiểu. Khi chọn bạn đời, họ vô thức thu hút những người chỉ củng cố sự nghi ngờ bản thân. Họ dễ bị tự phê bình quá mức, tập trung vào những khuyết điểm của mình. Những người như vậy thường than phiền, cho rằng mình kém may mắn và bất lực.

Làm thế nào để nâng cao lòng tự trọng của bạn?

Theo thống kê, nam giới thường đánh giá quá cao hình ảnh bản thân của mình. Mặt khác, phụ nữ thường có xu hướng đánh giá thấp công lao của mình hơn, họ dễ tìm kiếm khuyết điểm ở bản thân - tâm lý của họ là vậy. là một vấn đề rất khó đối với họ.

Theo quy luật, nguyên nhân của sự tự ti ở phụ nữ nằm ở việc không hài lòng với ngoại hình hoặc hình thể của họ, cũng như những phức tạp tiềm ẩn gây ra bởi những thất bại trong các mối quan hệ cá nhân hoặc sự nghiệp.

Làm thế nào để nâng cao lòng tự trọng của một người phụ nữ? Tâm lý học khuyên, trước hết, hãy bắt đầu tập trung vào công lao của mình. Hãy suy nghĩ về những phẩm chất tích cực của bạn là gì? Tại sao bạn xứng đáng có được những điều tốt đẹp hơn trong cuộc sống? Mỗi người phụ nữ đều có thể tìm thấy điều gì đó tốt đẹp ở chính mình. Ví dụ, ai đó nấu ăn ngon, ai đó hát hay, nhảy đẹp, ai đó được trời phú cho một danh sách những phẩm chất tích cực của họ phải được lặp đi lặp lại càng thường xuyên càng tốt để chúng được lắng đọng ở cấp độ tiềm thức.

Để nâng cao lòng tự trọng, hãy cố gắng giao tiếp với những người tôn trọng và ủng hộ bạn. Hãy quan sát vẻ ngoài của bạn, ăn mặc sao cho bạn cảm thấy thoải mái và tự tin. Nâng cao lòng tự trọng của bạn có thể rất khó, điều quan trọng nhất là không được từ bỏ và tin rằng bạn sẽ thành công.

Con người là một sinh thể xã hội và không thể phát triển bình thường bên ngoài xã hội. Trong suốt cuộc đời, một người, tương tác với xã hội, phát triển và học hỏi những ranh giới mới của bản thân. Một cá nhân sẽ như thế nào trong xã hội này phụ thuộc phần lớn vào chính môi trường sống. Con người thay đổi dưới ảnh hưởng của các quy tắc và chuẩn mực do xã hội đặt ra, và điều này làm thay đổi thái độ của họ đối với bản thân. Môi trường của một người sẽ như thế nào, vai trò của anh ta trong xã hội này như thế nào và một người sẽ đặt mình ra sao trước xã hội, chủ yếu phụ thuộc vào những đặc điểm bên trong của một người. Khí chất, tính cách, lòng tự trọng của cá nhân quyết định tốc độ di chuyển của chúng ta trên đường đời.

Lòng tự trọng cá nhân

Lòng tự trọng của một người ảnh hưởng đến thái độ của anh ta đối với bản thân, đây là cách anh ta đánh giá năng lực, điểm mạnh và kỹ năng của mình. Nó là trung tâm của sự phát triển nhân cách và có tác động rất lớn đến sự thích nghi của một con người trong một xã hội, một tập thể mới. Đây không phải là một hằng số - nó phát triển và thay đổi tùy thuộc vào các sự kiện diễn ra trong cuộc sống của một người. Về cơ bản, ý thức và lòng tự trọng được hình thành trong một người từ thời thơ ấu và dần dần phát triển thành một khái niệm về bản thân. Sự hiện diện của nó trong bất kỳ hành vi ứng xử nào của cá nhân. Cách một người cư xử trong tình huống nguy cấp, cách anh ta giải quyết các vấn đề quan trọng và liệu anh ta có quyết định thực hiện một số nhiệm vụ hay không sẽ phụ thuộc trực tiếp vào mức độ tự trọng của một người tại thời điểm đưa ra quyết định.

3 loại lòng tự trọng trong tâm lý học

Lòng tự trọng được chia thành ba loại: thấp, cao và trung bình (vừa đủ). Những người có mức độ tự trọng khác nhau trong cùng một tình huống sẽ cư xử khác nhau.

Lòng tự trọng thấp là kết quả của một quá trình giáo dục sai lầm, có thể là hống hách hoặc bảo vệ quá mức. Sự giáo dục như vậy dẫn đến sự thiếu tự tin và thiếu tự tin và kết quả là đánh giá thấp bản thân. Những người có lòng tự trọng thấp rất dễ bị tổn thương và thường sống khép kín, không hòa đồng, thiếu chủ động. Hành vi như vậy dẫn đến mặc cảm tự ti, sự phát triển của các trạng thái trầm cảm. Theo quy luật, những người như vậy có xu hướng coi thường vai trò của họ trong xã hội, cố gắng không nổi bật. Khách hàng của các nhà tâm lý học hiện đại ngày càng là những người có lòng tự trọng thấp. Vấn đề này có thể và cần được giải quyết. Bạn có thể làm việc trên nó.

Tự đánh giá cao

Việc đánh giá quá cao lòng tự trọng của một người được thể hiện qua việc một người không muốn nhìn vào những sai lầm của mình, phân tích và thừa nhận chúng. Một người có lòng tự trọng cao có xu hướng lý tưởng hóa bản thân và phóng đại tầm quan trọng của mình đối với môi trường. Những người như vậy được đặc trưng bởi cảm xúc chi phối, thể hiện bản thân. Đôi khi rất khó để một người sống với lòng tự trọng bị thổi phồng. Hiểu và nhận ra điều này sẽ là bước đầu tiên để khắc phục tình hình, tức là bạn có thể làm cho lòng tự trọng tương xứng. Nhưng nhìn chung, loại lòng tự trọng này mang lại cho cá nhân sự tự tin, đó là một động lực tốt. Những người như vậy sống theo phương châm "Tôi có thể", "Tôi có thể", "Tôi muốn". Họ bị chi phối bởi những phẩm chất như sự kiên trì và khát vọng.

Những người có lòng tự trọng đầy đủ đánh giá thực tế sức mạnh và năng lực của họ liên quan đến sự nghiệp trước mắt họ. Những cá nhân như vậy đặt ra những mục tiêu rõ ràng cho bản thân, những mục tiêu mà họ đạt được, hãy nhìn nhận mọi thứ một cách tỉnh táo. Lòng tự trọng đầy đủ cũng nói lên sự trưởng thành của cá nhân. Càng trưởng thành, con người càng có lòng tự trọng đầy đủ.

Sự kết luận

Loại lòng tự trọng nào của cá nhân được hình thành khi bước ra khỏi sự phát triển sẽ ảnh hưởng đến trình độ và chất lượng cuộc sống của cá nhân đó trong xã hội. Nhận ra bản thân, hiểu và chấp nhận ở một khía cạnh nào đó, một người xây dựng kế hoạch cuộc sống, tạo ra môi trường của mình và sống trong thế giới này. Là một mắt xích quan trọng trong sự phát triển của cá nhân, lòng tự trọng của một người quyết định mức độ tự tin và hài lòng với cuộc sống của anh ta.