Bé 7 tháng tuổi nên ngủ bao nhiêu giờ? Làm thế nào để bé ngủ thoải mái và bình tĩnh

Sáu tháng trước, người đàn ông này thậm chí còn không giống một người đàn ông, vì vậy anh ta được gọi là trẻ sơ sinh, và bản thân anh ta là một sinh vật nhỏ bé hoàn toàn bất lực. Vào tháng thứ bảy của cuộc đời, cậu bé là một nhà thám hiểm năng động, mang đến cho bố và mẹ nhiều rắc rối cũng như niềm vui, một sinh vật rất đáng yêu và gần như là một con người chính thức.

Chiều cao và cân nặng

Em bé của bạn sẽ phát triển bao nhiêu trong tháng này? Trong 7 tháng tuổi, trẻ sẽ tăng khoảng 500-600 gam và cao thêm 1,5-2 cm. Ngoài ra, chu vi đầu và ngực của trẻ sẽ tăng thêm 0,5 cm.

Bé 7 tháng tuổi biết gì?

Một đứa trẻ được 7 tháng tuổi sẽ có thể di chuyển độc lập, từ đó mở rộng ranh giới thế giới của mình. Anh ta có thể bò đến một đồ vật mà mình quan tâm, xem xét, cảm nhận và nếm thử nó. Để phát triển bình thường, trẻ cần được hoàn toàn tự do di chuyển: chọn một nơi trong căn hộ nơi không có gì đe dọa hoặc cản trở trẻ. Ở độ tuổi này, chấn thương đặc biệt gia tăng, vì vậy khi bố trí góc dành cho trẻ em, hãy đảm bảo không có vật nhỏ, gai và sắc nhọn ở gần đó. Khi được 7 tháng, trẻ cần có kiến thức mới về đồ vật: một số đồ vật trẻ thích và thích thú, ngược lại, trẻ thờ ơ với một số đồ vật. Nhiệm vụ chính của cha mẹ là kích hoạt các chuyển động đó với sự trợ giúp của đồ chơi lắp vào: bát, hộp, búp bê làm tổ. Ở độ tuổi này, trẻ bắt đầu hứng thú với mọi thứ mà bạn có thể bấm vào: máy tính, điện thoại di động, điều khiển từ xa.

Chế độ sinh hoạt hàng ngày của trẻ 7 tháng tuổi

Massage và thể dục

Khi trẻ được 7 tháng tuổi, khi trẻ bắt đầu tích cực bò và khám phá thế giới, việc củng cố hệ cơ xương của trẻ là đặc biệt quan trọng. Điều này có thể được thực hiện với sự trợ giúp của thể dục dụng cụ và massage. Khi thực hiện các bài tập như vậy, bạn nên tuân theo một số quy tắc:

thời gian tập thể dục và massage nên khoảng 30 phút;
trong khi tập thể dục, nên chơi, nói chuyện và hát cùng trẻ, từ đó tạo cho trẻ những cảm xúc tích cực;
không được bóp, nắm mạnh các khớp và mô của trẻ vì có thể gây đau, mọi cử động, kỹ thuật đều phải thực hiện cẩn thận;
Điều cực kỳ quan trọng là phải quan sát trẻ trong khi tập thể dục và xoa bóp, làm nổi bật những bài tập và kỹ thuật mà trẻ thích nhất;
massage và tập thể dục nên được thực hiện không sớm hơn nửa giờ sau khi ăn.

Thực đơn và dinh dưỡng của trẻ

Cháo ngũ cốc có thể được đưa vào chế độ ăn của trẻ lúc 7 tháng. Hầu như tất cả chúng đều chứa nhiều tinh bột, protein thực vật, khoáng chất, vitamin và chất xơ. Nấu cháo không nên đặc quá, độ sệt vừa phải. Khi chọn món cháo đầu tiên cho bé, cần lưu ý những điều sau: gạo chứa nhiều tinh bột, kiều mạch chứa nhiều sắt và vitamin. Không có gluten trong hai loại ngũ cốc này và theo thời gian, bột báng và bột yến mạch có thể được thêm vào. Bạn cũng có thể thêm thịt vào món rau củ xay nhuyễn mà trẻ đã biết. Tốt hơn nên sử dụng thịt thỏ hoặc thịt bê non. Thịt luộc chín rồi thái nhỏ, có thể trộn với cháo. Vì vậy, khi được 7 tháng, trẻ đã có thể ăn thịt, lòng đỏ trứng, bơ và dầu thực vật, ngũ cốc không có sữa và sữa, nước ép trái cây cũng như rau và trái cây xay nhuyễn.

Ngủ bao nhiêu

Khi được 7 tháng, bé nên ngủ 2-3 lần một ngày. Ở độ tuổi này, trẻ phải ngủ đủ 2 ngày vào ban ngày. Bạn có thể đặt trẻ nằm xuống trước bữa trưa trong một tiếng rưỡi, và trong vài giờ sau bữa trưa, điều này sẽ cho phép bạn phân bổ đều giấc ngủ trong ngày, đồng thời giúp trẻ hơi mệt vào buổi tối và buồn ngủ. nhanh hơn. Nếu trẻ không ngủ được vào ban ngày thì thời gian ngủ ban đêm nên được kéo lại gần hơn.

Định mức phân

Phân của trẻ 7 tháng tuổi bú mẹ có thể có màu xanh vàng, vừa lỏng vừa nhão, có mùi chua. Những trẻ này thường đi ngoài phân có chứa sắc tố đỏ (tế bào bạch cầu chống nhiễm trùng) và chất nhầy. Nếu đưa các loại thức ăn bổ sung dưới dạng cháo sữa, rau, thịt vào khẩu phần ăn của trẻ thì rất khó để đưa ra câu trả lời rõ ràng về việc đi vệ sinh cho trẻ là gì. Mọi thứ trực tiếp phụ thuộc vào sự sẵn sàng tiêu hóa thức ăn mới của trẻ, vào lượng thức ăn ăn vào và sức khỏe chung của trẻ. Nếu có những hạt khó tiêu trong phân thì bạn không nên lo lắng - đây là điều bình thường. Lượng phân bình thường ở trẻ 7 tháng tuổi được coi là từ 1 đến 3 lần một ngày, tuy nhiên, tùy thuộc vào thức ăn được ăn, giá trị này có thể khác nhau, ví dụ, bí xanh yếu đi và ngược lại, gạo, tăng cường mạnh mẽ.

Chăm sóc bé lúc 7 tháng

tắm

Cần tắm cho trẻ lúc 7 tháng tuổi mỗi ngày hoặc cách ngày, đồng thời thời gian tắm nước có thể lên tới 20-25 phút. Nước trong bồn tắm (tốt nhất là lớn) phải được hứng sao cho bé có thể ngồi trong đó và bình tĩnh chơi đồ chơi. Đối với trẻ bảy tháng tuổi, đồ chơi tắm tốt nhất là con cá, cần câu, chiếc thuyền, bình tưới nước, xô cũng như đồ chơi có kim đồng hồ nổi trên mặt nước. Khi được 7 tháng, mọi thứ có thể di chuyển, tràn, tràn sẽ rất thú vị đối với trẻ. Mỗi lần tắm sẽ trở thành một trò chơi thú vị, trong trường hợp đó anh ấy sẽ có thể yêu anh ấy suốt đời. Để bơi lội, nhiệt độ lý tưởng phải là + 36-37 độ, đồng thời nhiệt độ trong phòng không được thấp hơn +22.

Sự giải trí

Ở độ tuổi này, bạn có thể chơi với trẻ như sau - đọc cho trẻ những câu thơ có nhịp điệu, đặc biệt nhấn mạnh vào những âm tiết mà trẻ có thể phát âm tốt nhất. Bạn sẽ có thể nhận thấy cách anh ấy lặp lại các âm tiết theo bạn một cách vô cùng thích thú. Bạn cũng có thể chơi với anh ấy một trò chơi tên là "Bàn tay nào?". Nguyên tắc của trò chơi như sau: giấu một món đồ chơi thú vị cho anh ấy trong tay bạn. Mở lòng bàn tay của bạn, hiển thị đối tượng và đóng lại. Mặt khác giấu đồ chơi và để bé cố gắng tìm nó. Nếu trẻ xác định đúng vị trí của mình thì hãy chúc mừng trẻ bằng cách vỗ tay vui vẻ.

Các vấn đề

Một đứa trẻ bảy tháng tuổi có thể bị say vì miệng nó biến thành một cơ quan nhận thức: mọi thứ trong tay nó đều đưa vào miệng. Vì vậy, để tránh vấn đề như vậy, hãy để tất cả các chất có hại tránh xa các mảnh vụn.

Điều rất quan trọng là cha mẹ phải biết trẻ nên ngủ bao nhiêu khi được 7 tháng (ngày và đêm). Suy cho cùng, tâm trạng và tình trạng sức khỏe của anh ấy phần lớn phụ thuộc vào điều này.

“Ba trụ cột” cho sự phát triển hài hòa của bé có thể gọi là dinh dưỡng hợp lý, thức giấc hợp lý và giấc ngủ lành mạnh. Ở độ tuổi đang được xem xét, không chỉ có những thay đổi về số lượng mà còn xảy ra những thay đổi về chất trong các thành phần này. Bé dần dần quen với thức ăn "người lớn": rau củ xay nhuyễn và nước trái cây xuất hiện trong chế độ ăn của bé. Khoảng thời gian nghỉ giữa các giấc ngủ ngày càng dài hơn và bận rộn với kiến thức tích cực về thế giới xung quanh, điều này được tạo điều kiện thuận lợi nhờ các kỹ năng vận động và tinh thần mới có được.

Giấc ngủ của trẻ lúc 7 tháng không thể gọi là lý tưởng - trẻ đang lớn và vẫn đang học cách thư giãn hoàn toàn và chuyển từ giai đoạn này sang giai đoạn khác một cách suôn sẻ. Vì vậy, những khoảng thời gian nghỉ ngơi tương đối yên tĩnh xen kẽ với những đêm mất ngủ.

Tài liệu chuyên đề:

Chỉ tiêu độ tuổi

Khi trẻ 7 tháng, thời lượng giấc ngủ của trẻ phải đáp ứng những tiêu chuẩn nhất định, đồng thời, những đặc điểm cá nhân được thể hiện khá rõ ràng trong tính cách của trẻ, kể cả những vấn đề liên quan đến thời lượng và chất lượng giấc ngủ.

Giấc ngủ ban ngày ở độ tuổi này vẫn cần thiết để phục hồi sức lực và giải phóng hệ thần kinh của bé.

Tổng thời gian là khoảng 4 giờ.
Số lượng "cách tiếp cận" đang thay đổi - hiện tại có hai cách - buổi sáng và buổi chiều.
Lần đầu tiên trong ngày, trẻ ngủ 1,5–2 giờ và thời điểm đi ngủ tốt nhất là 10 giờ sáng.
Thuận lợi nhất cho buổi chiều nghỉ ngơi là khoảng thời gian từ 13 đến 14 giờ.

Đối với giấc ngủ ban đêm, thời lượng của nó vẫn giữ nguyên - trẻ sơ sinh ngủ 10 tiếng, thế là đủ. Nhưng một số thay đổi cũng đang diễn ra ở đây.

Điều rất quan trọng là cha mẹ phải theo dõi thời gian ngủ của trẻ trong 7 tháng. Suy cho cùng, tâm trạng và tình trạng sức khỏe của anh ấy phần lớn phụ thuộc vào điều này.

Và một lần nữa hồi quy

Đứa trẻ lớn lên, hệ thần kinh trưởng thành, thói quen hàng ngày được cải thiện - dường như mọi vấn đề đều nên được bỏ lại phía sau. Nhưng sau cột mốc sáu tháng, trẻ em và cha mẹ chúng sẽ lại phải đối mặt với một bài kiểm tra nghiêm túc - giai đoạn thứ hai của cái gọi là hồi quy giấc ngủ, trong đó trẻ em:

thức dậy nhiều lần vào ban đêm;
trở nên lo lắng, phấn khích, rất thất thường;
ngủ rất nhẹ vào ban ngày;
chán ăn (họ có thể không chịu ăn hoặc ngược lại, ăn nhiều hơn bình thường).

Lý do cho tình trạng này, như trong bốn tháng, là một bước phát triển nhảy vọt. Ở độ tuổi này, bé trở nên đặc biệt linh hoạt, làm chủ được khả năng di chuyển trong không gian. Anh ấy tỉnh táo rất lâu, tích cực khám phá thế giới. Bé đang bận rộn và rất thích thú nên nhu cầu ngủ được giảm xuống.

Bộ não của em bé ở tháng thứ bảy thực hiện một công việc to lớn, điều phối hàng nghìn chuyển động chính xác, phân tích và tiếp thu thông tin mới mỗi giây. Tải trọng lớn như vậy đè lên cơ thể mỏng manh của trẻ thường gây ra tình trạng hoạt động quá sức, làm việc quá sức, cũng trở thành nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ.

Chế độ như một phương tiện chống thoái trào

Thật kỳ lạ, việc tuân thủ chế độ một cách tầm thường sẽ giúp khắc phục những hậu quả khó chịu. Ngày của em bé nên bao gồm một chuỗi hành động được xác định nghiêm ngặt, liên tục lặp đi lặp lại. Anh ta nên hiểu rằng sự tỉnh táo sẽ được thay thế bằng việc ăn và giấc ngủ chắc chắn sẽ theo sau.

Những sự việc có thể đoán trước sẽ khiến bé cảm thấy an toàn, giúp bé có thể thư giãn và chìm vào giấc ngủ yên bình. Để giấc ngủ của trẻ 7 tháng tuổi được êm dịu và sâu lắng, bạn cần tổ chức đúng ngày của trẻ.

Phác đồ nên được điều chỉnh theo nhu cầu của trẻ. Sau bảy tháng, cần định dạng lại nó liên quan đến việc chuyển sang chế độ ngủ trưa hai lần trong ngày.

Nguyên nhân khóc đêm

Vì sao bé thường xuyên thức giấc và khóc vào ban đêm? Câu hỏi này khiến nhiều bậc cha mẹ đang phải đối mặt với vấn đề giấc ngủ không yên của trẻ 7 tháng tuổi khiến nhiều bậc cha mẹ lo lắng. Những lý do cho hành vi này có thể có nhiều.

Đừng bao giờ trút giận lên bọn trẻ sau một đêm vất vả. Hãy nhớ rằng, đây không phải là những ý tưởng bất chợt dễ dàng hay tính cách hay gây gổ - đứa trẻ trải qua tình trạng quá tải và cũng gặp khó khăn trong năm đầu đời. Hãy kiên nhẫn - bé sẽ sớm lớn lên, giấc ngủ sẽ được cải thiện và bạn sẽ quên đi những khó khăn tạm thời trong giai đoạn chuyển tiếp.

Giấc ngủ của trẻ rất quan trọng ở mọi lứa tuổi. “Đứa trẻ lớn lên trong giấc mơ” không chỉ là lời nói suông mà đó là sự thật không thể phủ nhận. Mỗi giai đoạn phát triển mang đến cho bé những kỹ năng và khả năng mới. Một số thay đổi có liên quan đến giấc ngủ. Tăng đáng kể sự tò mò và hoạt động thể chất. Điều rất quan trọng là trẻ ngủ bao nhiêu khi được 7 tháng, liệu trẻ có nghỉ ngơi đủ để thực hiện những khám phá mới tiếp theo hay không.

Việc thiếu cân bằng “ngủ-hoạt động” ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm trạng, tinh thần của con người nhỏ bé.

7 tháng - điều gì sẽ xảy ra ở trẻ?

Trong sáu tháng đầu đời, kích thước của em bé tăng lên đáng kể. Cân nặng lúc 7 tháng tăng 2-2,5 lần, chiều cao tăng 15-20 cm, và các khía cạnh phát triển khác có bước nhảy vọt đáng kể.

Đây không còn là một cái bọc nằm được mang từ bệnh viện về, phần chính của cuộc sống của nó là giấc ngủ.

Hậu quả thường gặp của việc trẻ 7 tháng thiếu ngủ là tâm trạng không tốt. Sự khó chịu bên trong được thể hiện bằng tiếng khóc lớn, ý thích bất chợt. Để có đủ sức cho mọi việc đã lên kế hoạch, hãy cho con bạn một giấc ngủ ngon;
Ở tuổi này, bé đã hiểu rằng mình có khả năng làm nhiều, liên tục kiểm tra, hành động: bé với lấy đồ chơi, có xu hướng lăn lộn. Các động tác vụng về, đôi khi dẫn đến bầm tím, chấn thương. Nhưng anh ấy cố gắng một lần nữa, mục tiêu của anh ấy ở giai đoạn này - hoạt động thể chất nhiều nhất có thể. Sự kiên trì như vậy có thể khiến nhiều người lớn phải ghen tị;

Quan trọng!Đừng để con bạn một mình, vì trong vài giây bé có thể lăn sang phía bên kia giường và ngã xuống sàn. Anh ta vẫn chưa hiểu được hậu quả của hành động thể chất của mình.

Nhiều trẻ khi được 7 tháng đã có thể tự đứng dậy trong cũi, đứng một lúc, dùng tay bám vào lan can. Điều này đòi hỏi phải có nguồn cung cấp năng lượng;
Thường trong giai đoạn này, tốc độ tăng cân chậm lại. Nguyên nhân là do hoạt động thể chất tăng mạnh. Đọc về các chuẩn mực phát triển của trẻ trong bài viết Sự phát triển của trẻ theo tháng đến một năm >>>

Dinh dưỡng và giấc ngủ tốt là chìa khóa để phát triển thành công. Từ thời điểm trẻ ngủ bao nhiêu khi 7 tháng, điều đó phụ thuộc vào cách thức và những gì trẻ có thể và sẽ có thời gian để làm trong trò chơi.

Chỉ tiêu ngủ và thức của trẻ 7 tháng

Thời gian thức dậy lúc 7 tháng là 2,5 - 3 giờ. Điều này có nghĩa là sau 3 giờ trẻ sẽ ngủ. Mặc dù trong khuôn khổ tư vấn cá nhân với các bà mẹ, tôi thường gặp phải tình huống là sau 3 giờ thức giấc họ chỉ bắt đầu chuẩn bị cho trẻ đi ngủ: mặc tã, cho trẻ ăn. Trẻ bị kích động quá mức và việc nằm xuống bị trì hoãn trong 40-50 phút, sau đó tất cả những điều này ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ ban đêm.

Để ngăn chặn điều này xảy ra, hãy xem lại khóa học về giấc ngủ của trẻ từ 6 tháng đến 3 tuổi và từng bước hình thành thói quen hàng ngày đúng đắn cho trẻ, thói quen ngủ tốt và bắt đầu ngủ và ngủ đủ giấc:.

Ban đêm trẻ ngủ 10-11 tiếng, ban ngày mỗi giấc mơ kéo dài từ 1 đến 3 tiếng.

Bé 7 tháng ngủ bao nhiêu lần?

Thông thường là 3 lần.

Biết! Chưa có ai hứa rằng đứa trẻ ngủ trọn giấc mơ mà không cần bú mẹ. Nếu ngay từ khi mới sinh ra, trẻ đã ngủ ngậm vú mẹ và bạn nằm cạnh trẻ suốt giấc ngủ, thì đây là những điều kiện ngủ thông thường của trẻ và đó là điều trẻ sẽ yêu cầu mọi lúc.

Buổi sáng trẻ ngủ không lâu, khoảng một tiếng;
Và lâu hơn vào buổi chiều, sau bữa tối;
Đôi khi có thể ngủ một giấc ngắn vào buổi tối (30-40 phút).

Trong hầu hết các trường hợp, ở độ tuổi này, trẻ chuyển sang ngủ trưa hai lần mỗi ngày. Điều này không xảy ra ngay lập tức, có thể mất 3-4 tuần. Đừng lo lắng nếu điều này không xảy ra với con trai hoặc con gái của bạn. Một số chuyển sang giấc ngủ muộn hơn hai lần - vào khoảng 9 tháng. Hãy nhớ rằng: không có ranh giới nghiêm ngặt, mỗi em bé đều đặc biệt.

Giấc ngủ, thời lượng gần với mức trung bình, đảm bảo trẻ phục hồi hoàn toàn và phát triển bình thường.

Xem thêm video hướng dẫn của tôi về mô hình và chuẩn mực giấc ngủ ở độ tuổi này:

Các vấn đề về giấc ngủ

Trẻ 7 tháng tuổi ngủ không ngon giấc, thường vì một trong những lý do sau:

Đã đi quá xa. Lần này sẽ khá khó khăn để cho bé đi ngủ, bé sẽ thất thường. Cố gắng bình tĩnh, đừng nghĩ rằng anh ấy đang bộc lộ “tính xấu”, anh ấy chỉ bị ốm, giấc mơ “không đi được”. Và người đàn ông nhỏ bé không biết phải giải quyết thế nào. Nhưng lần sau, hãy theo dõi kỹ thời gian thức giấc, “bắt” được dấu hiệu mệt mỏi. Bắt đầu nghi thức đẻ ở những biểu hiện đầu tiên của họ; Đọc thêm về các nghi lễ trong bài viết Nghi thức trước khi đi ngủ >>>
Em bé đang bị đau. Ví dụ như cắt răng. Giúp con bạn, xức nướu bằng gel, làm dịu. Ở độ tuổi này, đứa trẻ cần có mẹ hơn bao giờ hết. Bây giờ anh ấy bắt đầu lo sợ rằng bạn có thể rời đi. Hãy thương xót đứa trẻ, bế nó trên tay, mang lại cảm giác bình yên và an toàn;
Có điều gì đó đang làm phiền đứa trẻ. Tạo điều kiện thuận lợi cho giấc ngủ, đảm bảo sự im lặng, tối tăm (chạng vạng), không khí trong lành. Đôi khi không thể ngủ được vì thiếu oxy. Thông gió phòng trước khi đi ngủ.

Còn những nguyên nhân khác khiến trẻ 7 tháng ngủ kém, bạn có thể tìm hiểu nếu tham khảo bài viết Tại sao trẻ ngủ kém >>>. Khi trẻ còn nhỏ và rất phụ thuộc vào bạn, bạn có thể thiết lập giấc ngủ cho trẻ, xây dựng thói quen hàng ngày đúng đắn và hình thành thói quen ngủ hữu ích.

Nếu ban ngày bé vui chơi với tâm trạng vui vẻ, lớn lên và phát triển hài hòa thì thời gian trẻ ngủ 7 tháng vào ban ngày và ban đêm tương ứng với nhu cầu của trẻ. Bạn đang làm mọi thứ đúng!

Vào tháng thứ bảy của cuộc đời, thói quen ngủ của trẻ đã được hình thành rõ ràng. Và nếu cho đến gần đây, bé ngủ nhiều hơn lúc thức thì hiện nay, khoảng 15 giờ mỗi ngày là đủ để cơ thể đang phát triển nhanh chóng được nghỉ ngơi và sau đó tiếp tục khám phá thế giới xung quanh. Ở độ tuổi này, việc hình thành chế độ thức và ngủ sẽ không hoàn thiện nếu không có sự tham gia chăm sóc của cha mẹ, vì trẻ chưa có ý thức riêng về thời gian. Trẻ em có thói quen hàng ngày được tổ chức chính xác sẽ nhanh chóng hiểu rõ về thời điểm bắt đầu buổi sáng và màn đêm sắp đến.

Thời gian ngủ trong ngày ít nhất là 3 - 4 giờ. Trong số này, bé có thể ngủ quên 1 tiếng vào buổi sáng trước khi đi dạo hoặc khi hít thở không khí trong lành. Còn lại 2 - 3 tiếng trẻ ngủ sau bữa tối. Một số trẻ thích chợp mắt ngay trước khi ngủ đêm, tuy nhiên, thời gian nghỉ ngơi như vậy hiếm khi kéo dài và xảy ra do thời tiết nhiều mây hoặc đi dạo buổi tối yên tĩnh.

Giấc ngủ đêm của trẻ 7 tháng kéo dài 10 - 11 giờ và nổi bật bởi sự yên tĩnh. Ở độ tuổi này, trẻ có thể nhìn thấy những giấc mơ đầy màu sắc có liên quan trực tiếp đến những cảm xúc trải qua trong ngày. Tổng thời gian ngủ là 13 - 15 giờ. Tổng thời gian của thời gian thức là 9 - 11 giờ.

Thiếu bú đêm là chìa khóa để có giấc ngủ ngon

Sự phát triển đúng đắn về thể chất cũng như trí tuệ của bé phụ thuộc vào thời gian ngủ. Nhiều trẻ ngủ không ngon giấc vào ban đêm chính vì thèm ăn nên thức dậy và hành động, từ đó làm xáo trộn giấc ngủ ban đêm của trẻ. Trong trường hợp này, cần phải cho trẻ uống nước vì hầu hết các lần thức giấc về đêm là do cảm giác khát thông thường. Điều chính yếu là không nên nhồi nhét thức ăn vào ban đêm để trẻ ngủ sớm hơn. Khi được bảy tháng, trẻ sơ sinh có thể không cần bú đêm và theo quy luật, trẻ sẽ tự từ chối thành công. Nếu điều này không xảy ra, trong vòng vài tuần, cha mẹ hãy kiên nhẫn làm quen với chế độ ăn uống thay đổi của trẻ, sau đó trẻ sẽ quen với việc ngủ yên suốt đêm.

Thời gian ban đêm là thời điểm thuận lợi nhất cho sự phát triển của trẻ. Trong giai đoạn này, tuyến yên của não sản xuất ra các hormone somatotropic, được vận chuyển theo dòng máu, xâm nhập vào các tế bào xương cũng như hệ tuần hoàn của em bé để thúc đẩy sự phát triển mạnh mẽ của em bé. Những quá trình sinh lý rất phức tạp này hoạt động mạnh nhất vào ban đêm. Vì vậy, điều quan trọng là trẻ 7 tháng ngủ bao nhiêu cũng như thói quen hàng ngày của trẻ như thế nào.

Mỗi ngày, một đứa trẻ bảy tháng tuổi làm chủ được tất cả các chuyển động và khả năng mới của cơ thể. Càng trở nên năng động và cơ động hơn, rất có thể anh ta đã tích cực bò, mở ra những không gian mới của thế giới xung quanh đầy tò mò và thú vị. Bây giờ bé muốn thức lâu hơn và bé coi việc đi ngủ là sự kết thúc của một trò chơi giải trí, và đôi khi bé chủ động chống lại điều này. Bạn nên phân bổ hợp lý thời gian hoạt động tích cực và cố gắng cho bé cơ hội vận động nhiều hơn vào buổi sáng để giấc ngủ trưa được ngon giấc. Ngược lại, vào buổi tối, nên đặt bé ở tư thế bình tĩnh hơn, để ban đêm bé ngủ ngon hơn.

Làm thế nào để bé ngủ thoải mái và bình tĩnh

Việc hình thành những cảm xúc tích cực ở trẻ nên là một trong những nhiệm vụ hàng đầu của cha mẹ. Điều này cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của con bạn. Hãy để những chuyến đi bộ trở nên thú vị và các trò chơi đa dạng và vui nhộn. Việc phải xa mẹ lâu ngày là điều không mong muốn, điều này cũng có thể khiến bạn mất ngủ. Điều rất quan trọng là tổ chức hợp lý một bầu không khí thoải mái trong phòng trẻ em. Hãy để nó tràn ngập không khí mát mẻ và trong lành, ánh sáng trong đó dịu nhẹ và bị bóp nghẹt - bầu không khí như vậy giúp hầu hết trẻ em chìm vào giấc ngủ ngon lành và ngọt ngào.

Đừng quên rằng mỗi em bé là cá nhân. Nhiều bậc cha mẹ lo lắng về việc trẻ nên ngủ bao nhiêu khi 7 tháng, tuy nhiên, các chỉ số về giấc ngủ của trẻ có thể khác với các tiêu chuẩn được chấp nhận chung. Điều này không có nghĩa là có bất kỳ sai lệch nào. Nếu bé khỏe mạnh, vui tươi, tăng cân tốt và phát triển bình thường thì không có gì phải lo lắng.

Thói quen hàng ngày gần đúng cho trẻ 7 tháng tuổi thường không đặc biệt nghiêm ngặt, vì ở độ tuổi này, cơ thể đang phát triển tích cực của trẻ chọn cho mình những lựa chọn sinh lý phù hợp nhất cho cuộc sống. Mẹ của em bé 7 tháng tuổi nên sẵn sàng cho việc tái cơ cấu thói quen hàng ngày một cách bất ngờ và khá tự phát. Theo nguyên tắc, điều này là do thời gian ngủ ban ngày giảm và em bé hoạt động nhiều hơn trong thời gian thức giấc.

Bảng với thói quen hàng ngày gần đúng

6:00-8:30 Thời kỳ thức dậy, ăn sáng, tắm rửa và ủ khí.

8:30-10:00 Giấc mơ buổi sáng.

10:00-12:00 Đã đến lúc dành cho bữa ăn thứ hai và sự tỉnh táo tích cực với hoạt động thể dục dụng cụ bắt buộc và mát-xa thư giãn.

12:00-14:00 Phát triển việc đi bộ trong không khí trong lành, dần dần biến thành giấc mơ.

14:00-16:00 Lần cho bé ăn tiếp theo và hoạt động giải trí nhận thức tích cực, bao gồm các trò chơi giáo dục xen kẽ và các bài tập thể dục.

16:00-18:00 Đi bộ thứ hai, ngủ trong không khí trong lành.

18:00-21:30 Lần ăn vụn thứ tư, thời gian giao tiếp với các thành viên trong gia đình, quy trình tắm buổi tối.

21:30-22:00 Bữa tối.

22:00-6:00 Giấc ngủ đêm.

Một số tùy chọn bổ sung khác với thói quen hàng ngày (bạn sẽ chọn tùy chọn tốt nhất có tính đến đặc điểm của mẩu vụn của bạn):

Bảng được đề xuất chỉ là một ví dụ về sự xen kẽ hợp lý của các thời điểm chế độ (cho ăn, thời gian ngủ, đi bộ, lớp học và quy trình vệ sinh) và không được coi là một hướng dẫn đòi hỏi phải tuân thủ nghiêm ngặt từng mục.

Một dấu hiệu cho thấy sự thành công của bất kỳ thói quen hàng ngày nào là tình trạng sức khỏe tuyệt vời của trẻ. Nếu anh ta ăn ngon miệng, vui chơi thoải mái và không gặp vấn đề gì, không nổi cơn thịnh nộ, ngủ quên vào những giờ quy định cho việc này, thì chế độ đó đáp ứng mọi nhu cầu sinh lý của anh ta.

Về chế độ ngủ

7 tháng là độ tuổi thể hiện rõ nét cơ thể của mỗi đứa trẻ như thế nào. Một em bé bảy tháng tuổi vẫn cần ba khoảng thời gian ngủ ban ngày khá dài (1,5-2 giờ), và em bé còn lại đã sẵn sàng về mặt sinh lý để thời gian nghỉ ngơi ban ngày trở thành hai giai đoạn.

Những đứa trẻ như vậy có thể có cơ hội thư giãn vào buổi sáng (từ 11-00 đến 12-30) và buổi tối (từ 16-00 đến 17-30). Có thể dễ dàng tính toán rằng tổng thời gian ngủ của một số bé là 13 giờ (4,5 giờ vào ban ngày và 8,5 giờ vào ban đêm), trong khi những trẻ khác chỉ có 11 giờ. Trong trường hợp thứ hai, một thời điểm quan trọng sẽ đến trong cuộc đời của một đứa trẻ 7 tháng tuổi: thời gian của những khoảng thời gian thức giấc tích cực ở chúng bắt đầu chiếm ưu thế so với thời gian của những khoảng thời gian ngủ.

Chúng tôi nhắc lại một lần nữa: nếu bé đủ năng động và tâm trạng vui vẻ, mẹ không nên lo lắng mà hãy cố gắng cho bé đi ngủ theo lịch trình trước đó. Giảm thời gian ngủ ban ngày chỉ có nghĩa là một điều: một đứa trẻ trưởng thành chỉ cần có một thói quen mới hàng ngày.

Có một phương án khác để tổ chức giấc ngủ mà một số trẻ 7 tháng tuổi chọn cho mình: trẻ thích ngủ 2-3 tiếng khi đi dạo trong không khí trong lành, buổi sáng và buổi tối trẻ nghỉ ngơi không quá một giờ. . Trong một tháng, khoảng thời gian nghỉ ngơi hàng giờ trong ngày sẽ giảm xuống còn bốn mươi phút.

Về đi bộ

Trong thói quen hàng ngày của trẻ 7 tháng tuổi, phải phân bổ thời gian cho ít nhất hai lần đi dạo trong không khí trong lành. Chúng mang lại hiệu quả đặc biệt cho sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ.

Em bé, nhận thức rõ về sự tồn tại của một thế giới rộng lớn bên ngoài bức tường của căn hộ, rất mong chờ cơ hội để có được nhiều trải nghiệm mới. Bé vui vẻ khi gặp gỡ mọi người, động vật, chim chóc, cẩn thận lắng nghe những nhận xét của mẹ đi kèm với những cuộc gặp gỡ này, phản ứng lại chúng bằng những tiếng thủ thỉ tích cực, nét mặt sôi nổi, vẫy tay.

Khi cùng trẻ đi dạo, mẹ nên lưu ý tuân thủ các quy tắc an toàn: trẻ vận động tích cực có thể rơi ra khỏi xe đẩy phải được buộc chặt chắc chắn. Bạn cũng nên cẩn thận bảo vệ làn da mỏng manh của trẻ khỏi ánh nắng chói chang.

Về lịch cho ăn

Trẻ bảy tháng tuổi tiếp tục cho trẻ ăn năm lần và khoảng cách giữa các cữ bú ít nhất là bốn giờ. Một số bé vẫn thức giấc vào ban đêm để giải khát một chút (số lần thức giấc như vậy có thể từ một đến ba).

Khi được 7 tháng, cả trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh nhân tạo đều đã thích nghi tốt với thức ăn bổ sung: ngũ cốc, súp và rau củ quả xay nhuyễn, phô mai tươi dành cho trẻ em và tất cả các loại nước trái cây đã trở thành những thành phần đầy đủ trong chế độ ăn hàng ngày của trẻ. Sự khác biệt duy nhất trong chế độ ăn uống của họ là trẻ sơ sinh tiếp tục bú sữa mẹ ba lần một ngày và trẻ nhân tạo - một bình sữa công thức (ít nhất hai lần một ngày).

Hầu hết các bà mẹ trẻ thường thắc mắc món ăn nào tốt cho sức khỏe của trẻ hơn: chế biến tại nhà máy hay tự làm? Nếu người mẹ tin tưởng vào sự an toàn tuyệt đối của các loại rau và trái cây mà mẹ sẽ dùng để nấu súp và xay nhuyễn (điều này chỉ có thể thực hiện được nếu chúng được trồng trong vườn của mẹ) thì nên ưu tiên thực phẩm tự làm. Nếu không có sự tự tin như vậy, tốt hơn hết bạn nên cho trẻ uống nước trái cây và khoai tây nghiền từ lọ mua sẵn..

Chúng tôi đọc về chủ đề thực phẩm bổ sung: và giới thiệu món ăn

Nếu mẹ định cho trẻ ăn cháo tự làm thì mẹ phải xay ngũ cốc thành bột bằng máy xay sinh tố hoặc máy xay cà phê. Trong trường hợp không có chúng, tốt hơn hết bạn nên mua bán thành phẩm do nhà máy sản xuất dành cho thức ăn trẻ em.

Tôi muốn đặc biệt chú ý đến việc đưa phô mai vào chế độ ăn của trẻ bảy tháng tuổi. Nó chỉ nên dành cho trẻ em, thích nghi với cơ thể có đường tiêu hóa chưa hình thành hoàn chỉnh. Sự khác biệt chính của nó so với sản phẩm dành cho người lớn là độ axit rất thấp và kết cấu tinh tế hơn.

Các mẹ lưu ý nhé!

Xin chào các cô gái) Tôi không nghĩ vấn đề rạn da sẽ ảnh hưởng đến mình, nhưng tôi sẽ viết về nó))) Nhưng tôi không có nơi nào để đi nên tôi viết ở đây: Làm thế nào tôi có thể thoát khỏi vết rạn da sau khi sinh con? Tôi sẽ rất vui nếu phương pháp của tôi cũng giúp được bạn ...

Tất cả những phẩm chất này đều có trong phô mai tươi dành cho trẻ em, được nấu chín hoặc trong nhà máy chuyên sản xuất các sản phẩm dành cho trẻ em. Phương pháp sản xuất khép kín được thực hiện ở đó giúp loại trừ sự xâm nhập của vi sinh vật gây bệnh vào sản phẩm. Tốt hơn là nên cho bé làm quen với phô mai tươi bằng cách cho vào trái cây xay nhuyễn, bắt đầu với một thìa cà phê và tăng dần lên ba hoặc bốn thìa.

Thời điểm tốt nhất để cho bé làm quen với thức ăn mới là vào ban ngày. Trước khi đi ngủ ban ngày, tốt hơn hết bạn nên cho trẻ ăn cháo ngọt đậm đà: ăn no, trẻ sẽ ngủ ngon và sâu hơn rất nhiều. Điểm này áp dụng cho cả trẻ sơ sinh và người nhân tạo.

Nếu trẻ đói sớm hơn một chút so với quy định của thói quen hàng ngày đã thiết lập, người mẹ có thể tránh xa trẻ một chút: 15-20 phút sẽ không giải quyết được gì. Trong tình huống ngược lại, khi trẻ không chịu ăn, bạn không nên ép trẻ ăn. Lý do từ chối có thể là do:

đứa trẻ không thích mùi vị của sản phẩm được đề xuất;
bé sợ hãi trước hành vi quá cố chấp của người lớn ép bé ăn;
Bé được bú sữa mẹ hoàn toàn.

Phải làm gì với một đứa trẻ

Trẻ 7 tháng tuổi là trẻ tích cực khám phá không gian xung quanh, thử mọi đồ vật bằng cả vị giác và xúc giác. Nhiều bé ở độ tuổi này không chỉ bò giỏi mà còn cố gắng đứng vững trên đôi chân của mình, và đặc biệt là những bé đã phát triển đã tự tin làm điều đó. Hoạt động như vậy đòi hỏi cha mẹ phải hết sức cảnh giác: biết trẻ tò mò sẽ lôi mọi thứ vào miệng, họ phải loại bỏ tất cả các đồ vật nhỏ (kim, hạt, đồng xu, ghim) khỏi đường đi của trẻ.

Để phát triển trí tuệ thành công của trẻ bảy tháng tuổi, các lớp học sau sẽ hữu ích:

Đọc sách và xem hình ảnh minh họa tươi sáng (trang sách nên làm bằng bìa cứng dày).
Đối với sự phát triển khả năng nói của bé, những vần điệu có âm thanh lặp đi lặp lại rất hữu ích. Sau khi ghi nhớ các tổ hợp âm thanh lặp đi lặp lại liên tục, bé sẽ bắt đầu tái tạo chúng một cách độc lập.
Trẻ 7 tháng tuổi đã nhận biết và phân biệt rõ đồ chơi yêu thích. Sau khi đặt 4-5 đồ vật trước mặt trẻ, bạn có thể yêu cầu trẻ tìm đồ vật phù hợp trong số đó. Đối với mỗi lần thực hiện thành công yêu cầu của bạn, những mảnh vụn cần được khen ngợi.
Cho bé làm quen với hình dạng và kích thước của các đồ vật, việc sử dụng kim tự tháp sẽ rất hữu ích. Đầu tiên mẹ phải thu thập nó, xâu các vòng theo thứ tự giảm dần, nhận xét về hành động của mình. Sau đó, cần tạo cơ hội cho các mảnh vụn tháo rời kim tự tháp đã lắp ráp, khiến nó trở thành người tham gia tích cực vào trò chơi.
Trẻ có thể mua một số đồ chơi năng động: chiếc cốc, chiếc cốc hoặc một trong những đồ chơi hiện đại mà việc xoay của chúng sẽ tạo ra những bức tranh mới. Việc quan sát chuyển động của chúng góp phần phát triển tư duy logic của bé.
Để phát triển kỹ năng tìm kiếm của một mảnh vụn tích cực bò quanh căn hộ, bạn có thể sử dụng trò chơi Trốn tìm. Đầu tiên, một món đồ chơi sáng màu được giấu trước mặt anh ta và yêu cầu anh ta tìm nó. Khi bé thấy hứng thú với quá trình này, bạn cần giấu đồ chơi lại nhưng phải lén lút với bé, không quên để lộ một phần của nó để trưng bày: điều này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho việc tìm kiếm và làm bé thích thú. Ở giai đoạn tiếp theo, mẹ có thể ẩn mình để bé có thể tìm thấy mẹ bằng giọng nói của mình.
Để phát triển kỹ năng vận động tinh của bút, bạn có thể đưa cho bé một chiếc xô nhựa và yêu cầu bé nhặt những quả óc chó rải rác, chẳng hạn như. Mẹ nên làm gương ngay từ đầu bộ sưu tập. Bé sẽ rất vui khi được tham gia vào quá trình này.
Mục đích tương tự được phục vụ bởi các hạt hoặc hình xoắn ốc đặc biệt với các quả bóng, hình khối và hình nón xâu chuỗi trên chúng, có thể mua ở bất kỳ cửa hàng đồ chơi nào.

Khi dạy trẻ những kỹ năng mới, cần tạo ra một môi trường vui tươi, đầy cảm xúc: chỉ trong điều kiện này, trẻ mới vui vẻ tham gia vào các hoạt động phát triển. Nhiệm vụ chính của việc phát triển các hoạt động cùng bé là mong muốn dạy bé đạt được mục tiêu của mình.

Chúng tôi đọc chi tiết: và về kỹ năng và . Xem thêm video dưới đây:

Về tầm quan trọng của massage và một bộ quy trình vệ sinh

Xem xét hoạt động quá sức của trẻ nhỏ, mỗi phút thực hiện nhiều động tác mạnh mẽ, mẹ nên tập trung vào các buổi mát xa với các yếu tố của bài tập thể dục. Một y tá có kinh nghiệm sẽ giới thiệu cho cô kỹ thuật xoa bóp như vậy và một loạt các bài tập thể chất hữu ích trong lần khám phòng ngừa tiếp theo.

Những người vẫn nghi ngờ về tính hữu ích của việc phụ thuộc cuộc sống của trẻ 7 tháng tuổi vào bất kỳ chế độ nào nên lưu ý rằng những trẻ đã quen với việc bú theo chu kỳ nhất định, thời gian ngủ và thức sẽ phát triển thành công hơn nhiều so với những trẻ cùng lứa cư xử khá hỗn loạn.