መገጣጠሚያዎችዎ ከተሰነጠቁ ምን ማድረግ አለብዎት. ኦርቶፔዲስት ዩሪ ስታቪንስኪ፡ “የቅርንጫፎቹ ቀጭን ከሆኑ አጥንቶቹ በተግባር እርስ በርስ ይጋጫሉ፣ ይህም ከባድ ህመም ያስከትላል።

በሂፕ መገጣጠሚያ በኩል እግሩ ከዳሌው ጋር ተያይዟል፤ አወቃቀሩ ቀጥ ብሎ መራመድ ያስችላል። የሂፕ መገጣጠሚያ በሰው አካል ውስጥ ሁለተኛው ትልቁ መገጣጠሚያ ነው (ከጉልበት በኋላ) ፣ ስለሆነም ከፍተኛ ጭነት መቋቋም አለበት። የተፈጠረው በጭኑ ጭንቅላት ላይ ባለው የ articular ገጽ እና በማህፀን አጥንት አሲታቡሎም ነው። የጭኑ ጭንቅላት ወደ አሲታቡሎም በግልጽ ይስማማል። የሂፕ መገጣጠሚያ አጥንቶች በ cartilage ተሸፍነዋል። በአርትራይተስ, የ cartilage ሸካራ ይሆናል, ይሰነጠቃል እና ይደክማል, ይህም የአጥንትን ገጽታ ያጋልጣል. የተጋለጠው የአጥንት ጭንቅላት ከዳሌው አቅልጠው አጥንት ላይ ያርገበገበዋል, ይህም ከባድ ህመም ያስከትላል.

አርትራይተስ በሂፕ መገጣጠሚያ ላይ ባለው የመንቀሳቀስ ውስንነት ተለይቶ ይታወቃል. ለመገጣጠሚያው መደበኛ ተግባር ሁሉም አወቃቀሮቹ - cartilage ፣ አጥንት ፣ ጅማቶች ፣ የመገጣጠሚያዎች ፈሳሽ ፣ ካፕሱል እና ጡንቻ - እርስ በእርስ መስተጋብር መፍጠር አስፈላጊ ነው ። ከእነዚህ ክፍሎች ውስጥ የትኛውንም ተግባር ማጣት የጋራ እንቅስቃሴን እና የእንቅስቃሴውን መቋረጥ ለውጥ ያስከትላል. ይህ ሁኔታ ኦስቲኦኮሮርስሲስ ይባላል.

ምልክቶች

• በሚንቀሳቀስበት ጊዜ የሚጮህ ድምጽ።
• ህመም.
• የጋራ ተንቀሳቃሽነት መቀነስ.

በመጀመሪያ, arthrosis ምንም ምልክት የለውም - በ cartilage ላይ ትንሽ ለውጦች ብቻ ይከሰታሉ, ይህም ህመም አያስከትልም. ከዚያም ህመም ይታያል, አጥንቶች እርስ በእርሳቸው መተጣጠፍ ይጀምራሉ, እና የጭኑ ጭንቅላት ይለወጣል. አንድ ሰው በፍጥነት መራመድ አይችልም. በዝግታ በተንቀሳቀሰ መጠን የሂፕ መገጣጠሚያው ጡንቻዎች ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያሉ. መራመዱ ይለወጣል, አኳኋኑ ይረበሻል.

መንስኤዎች

አርትራይተስ የሚከሰተው በ cartilage ጉድለቶች, በመገጣጠሚያዎች ላይ ከባድ ጭነት እና በሆርሞን መዛባት ምክንያት ነው. ይህ በሽታ ብዙውን ጊዜ ሴቶችን ወይም ፕሮፌሽናል አትሌቶችን ይጎዳል። ሌሎች የአርትራይተስ መንስኤዎች ከተሰበሩ በኋላ በደንብ የማይፈወሱ አጥንቶች ወይም የተወለዱ ያልተለመዱ ችግሮች ናቸው. ይህ የፓቶሎጂ ከ 60 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች ከግማሽ በላይ እንደሚጎዳ ይገመታል.

ሕክምና

በተለምዶ ወግ አጥባቂ የሕክምና ዘዴዎች እንደ ሙቀት ሕክምና፣ ማሸት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና የመሳሰሉት የጋራ ተግባራትን ለመጠበቅ ያገለግላሉ። ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ ታካሚዎች ቀዶ ጥገና ማድረግ አለባቸው. ብዙውን ጊዜ ወጣቶች ለአንኪሎሲስ የተጋለጡ ናቸው. በዕድሜ የገፉ ሰዎች ዶክተሮች የተለያዩ የሰው ሠራሽ አካላትን ይተክላሉ. የአሰራር ሂደቱ አጠቃላይ የሂፕ ምትክ ተብሎ ይጠራል ምክንያቱም ሁለቱም የጭኑ ጭንቅላት እና መገጣጠሚያው የሆነው አሲታቡሎም ይተካሉ። የጭኑ ጭንቅላት የተሳሳተ ከሆነ ቀዶ ጥገና ሊረዳ ይችላል, በዚህ ጊዜ ሐኪሙ የጭኑን አንገት ቆርጦ ወደ ቦታው ይመልሳል.

በዚህ የፓቶሎጂ, የሰውነት ክብደትን መከታተል በጣም አስፈላጊ ነው (ዝቅተኛው, የመገጣጠሚያዎች መጋለጥ አነስተኛ ነው). በተጨማሪም ከባድ የአካል ሥራን ማስወገድ ያስፈልጋል. ብዙውን ጊዜ የመጀመሪያዎቹ የአርትራይተስ ምልክቶች በህይወት የመጀመሪያዎቹ ዓመታት ውስጥ ስለሚታዩ የሕፃኑን እግሮች እና እግሮች በመደበኛነት ማደግ አለመቻሉን በየጊዜው መመርመር አስፈላጊ ነው.

አርትራይተስ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የመጣ በሽታ ሲሆን የታካሚው ሁኔታ ቀስ በቀስ እየተባባሰ ይሄዳል. የመጀመሪያዎቹን የአርትራይተስ ምልክቶች ከተመለከቱ, ሐኪም ማማከር አለብዎት. ወቅታዊ ህክምና እንዲያቆሙ ወይም ቢያንስ የበሽታውን እድገት እንዲቀንሱ ያስችልዎታል.

በመጀመሪያ ደረጃ, ዶክተሩ በሽታው ምን ያህል እንደተስፋፋ ይገመግማል. ብዙውን ጊዜ የታካሚውን እንቅስቃሴ ይመለከታል እና የጋራ ተንቀሳቃሽነት ደረጃን ይመረምራል. ምርመራውን ለማብራራት, ኤክስሬይ ይወሰዳል. አንዳንድ ጊዜ የእግሮች ወይም የእግሮች ራጅ ይወሰዳሉ. እውነታው ግን coxarthrosis ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በተለያየ የእግር ርዝማኔ, በተወለዱ የአካል ጉዳቶች ወይም በእግር መበላሸት ምክንያት ነው.

ኦስቲኦኮሮርስሲስ በጣም የተለመደ የጋራ በሽታ ነው. ቀደም ሲል ይህ በሽታ ከሰውነት የእርጅና ሂደት ጋር የተያያዘ እንደሆነ ይታመን ነበር. በእርግጥ በእድሜ, ለ osteoarthritis ተጋላጭነት ይጨምራል, ግን በሚያሳዝን ሁኔታ, እድሜ ዋነኛው ምክንያት አይደለም. አሁን የአርትራይተስ በሽታ በአንፃራዊነት ወጣቶችን እንኳን ሳይቀር ይጎዳል።

ኦስቲኦኮሮርስሲስ "ያረጁ የመገጣጠሚያዎች በሽታ" ተብሎ ይጠራል, እና እያንዳንዳችን ይህንን በሽታ በአንድ ዲግሪ ወይም በሌላ ያጋጥመናል. ግን ያ ሁሉ መጥፎ አይደለም. ብዙውን ጊዜ በሽታው በአንድ ወይም ከዚያ በላይ በሆኑ መገጣጠሚያዎች ላይ እንደ ቀላል ህመም ወይም ለስላሳነት እራሱን ያሳያል. በተለዩ ሁኔታዎች ብቻ የአርትሮሲስ ከባድ መገለጫዎች ተስተውለዋል, ይህም ያለመንቀሳቀስን አደጋ ላይ ይጥላል.

በ osteoarthritis ምን ይከሰታል

መገጣጠሚያዎቻችን በ cartilage ተሸፍነዋል ፣ ይህም ሸክሞችን ይለሰልሳል እና መገጣጠሚያዎችን ያስታግሳል። ከጊዜ በኋላ የ cartilage ጠፍጣፋ ቀጭን እና ሙሉ በሙሉ ሊሟሟም ይችላል. በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ መገጣጠሚያዎቹ እርስ በርስ መቧጨር ይጀምራሉ. ህመም እና ጥንካሬ ይከሰታሉ.
ሰውነታችን የ cartilage ቲሹ እጥረትን ለመመለስ እና አጥንትን ለመገንባት ይጥራል. በውጤቱም, የአጥንት ንክኪዎች ይታያሉ, ይህም ከጊዜ በኋላ ወደ ውፍረት እና ወደ መገጣጠሚያው መበላሸት ያመራል. በአስጊ ሁኔታ ውስጥ, የ cartilage ጥፋት የመገጣጠሚያው ሙሉ በሙሉ እንዳይንቀሳቀስ ያሰጋል.

የ osteoarthritis ምልክቶች

የ osteoarthritis ዋናው አመላካች ህመም ነው. መጀመሪያ ላይ ጠንካራ ላይሆን ይችላል, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ህመም. በተጎዱት መገጣጠሚያዎች ውስጥ ይከሰታል. የ osteoarthritis እድገት ዝግ ያለ ሂደት ነው. የእሱ መገለጫዎች ጥቃቅን ወይም የአጭር ጊዜ ሊሆኑ ይችላሉ, ስለዚህ, እንደ አንድ ደንብ, ለእሱ ብዙ ትኩረት አይሰጡትም.

የሕመሙ ጫፍ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በቀኑ መጨረሻ ላይ ነው, መገጣጠሚያዎች ለረጅም ጊዜ በአንድ ቦታ ላይ እንዲቆዩ ሲገደዱ. አጥንቶች እርስ በርስ ይጋጫሉ. እና አንድ ሰው ለረጅም ጊዜ ሳይንቀሳቀስ ከቆየ ግትርነት ይጨምራል.

ከባድ የአርትሮሲስ በሽታ በሚከሰትበት ጊዜ በተጎዱት መገጣጠሚያዎች ዙሪያ የጡንቻዎች ድክመት ይከሰታል, ይህም የእንቅስቃሴዎችን ቅንጅት ይጎዳል. የማያቋርጥ የማሳመም ህመም ይታያል, ይህም የመገጣጠሚያውን ሞተር እንቅስቃሴ ይቀንሳል. ይሁን እንጂ ኦስቲኦኮሮርስሲስ እምብዛም ወደ ሙሉ አለመንቀሳቀስ ይመራል.

ምክር!
የ osteoarthritis ካለብዎ, ህመምን ለማስታገስ, በአንድ ቦታ ላይ ለረጅም ጊዜ ላለመቆየት ይሞክሩ, በየግማሽ ሰዓቱ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ.

የአርትራይተስ በሽታ የሚፈጠረው የት ነው?

ኦስቲኦኮሮርስሲስ ብዙውን ጊዜ በእጆች ፣ በአከርካሪ ፣ በዳሌ እና በጉልበቶች መገጣጠሚያዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ሁሉም ነገር የሚጀምረው በመገጣጠሚያዎች እብጠት እና ቀይ ሲሆን በሚያስደንቅ ሁኔታ በሽታው እየገፋ ሲሄድ እነዚህ ምልክቶች ይጠፋሉ. በጣቶች መገጣጠሚያዎች ላይ የአጥንት እድገቶች ይታያሉ እና ጥንካሬዎች ይታያሉ.

ኦስቲኦኮሮርስሲስ ብዙውን ጊዜ በአከርካሪ አጥንት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. የ cartilage ሲጠፋ የአጥንት ሂደቶች ከአከርካሪ አጥንት ወደ ተለያዩ የሰውነት ክፍሎች የሚሄዱትን ነርቮች ያበሳጫሉ. በተለይም ብዙውን ጊዜ ኦስቲኦኮሮርስሲስ በማህፀን በር እና በአከርካሪ አጥንት ውስጥ ይታያል. በተጨማሪም የኢንተርበቴብራል ዲስኮች ሲያልቅ የነርቮች መጨናነቅ ይከሰታል ይህ ደግሞ ከባድ ህመም ያስከትላል - የሚያንፀባርቅ ህመም (በአከርካሪው ላይ ሳይሆን በክንድ ወይም በእግር ላይ ደስ የማይል ስሜቶች) ወደ እግሩ የሚወስደው የነርቭ መበሳጨት ምክንያት ነው. .

የዳሌ እና የጉልበቶች መገጣጠሚያዎች ለአርትራይተስ የተጋለጡ ናቸው ምክንያቱም ሰውነትን ለመደገፍ ከፍተኛ ጭነት ስለሚኖራቸው እና በጊዜ ሂደት ስለሚዳከሙ። በጣም ብዙ ጊዜ, osteoarthritis ሂፕ መገጣጠሚያ ላይ እንደ ህመም ብሽሽት ወይም ከጭኑ ውስጠኛው ወለል እስከ ጉልበቱ ድረስ ይታያል.

የ osteoarthritis ምልክቶች
በሚንቀሳቀስበት ጊዜ በመገጣጠሚያው ውስጥ መሰባበር;
መንቀሳቀስ ሲጀምር እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የሚከሰት ህመም;
ከማይንቀሳቀስ በኋላ ጥንካሬ;
በሚንቀሳቀስበት ጊዜ ድንገተኛ ፣ በመገጣጠሚያው ላይ ከባድ ህመም;
የአየር ሁኔታ ሲቀየር የመገጣጠሚያ ህመም መጨመር;
የመገጣጠሚያዎች ጥንካሬ እና የአካል ጉድለት.

እነዚህ ምልክቶች ችላ ሊባሉ አይችሉም. በሽታው በራሱ አይጠፋም, ሁኔታው ​​እየባሰ ይሄዳል. ለራስ ያለ ጨዋነት የጎደለው አመለካከት የሚያስከትለው መዘዝ ወደ አካል ጉዳተኝነት እና ወደ ሙሉ አለመንቀሳቀስ ሊያመራ ይችላል።

"ARTRO-Active" በ osteoarthritis ሕክምና ውስጥ

በአርትሮሲስ ቴራፒዩቲካል ሕክምና ውስጥ እንደ NSAIDs, analgesics እና antispasmodics የመሳሰሉ የተለያዩ መድሃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ. እነዚህ ሁሉ መድሃኒቶች ውጤታማ ናቸው, ነገር ግን ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ከዋሉ በሰውነት ላይ ጉዳት ሊያደርሱ ይችላሉ.

በመጀመሪያ ደረጃ የጨጓራና የደም ሥር (cardiovascular system) እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ይሠቃያሉ. ስለዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶችን መቀነስ እና የሕክምናውን ውጤታማነት መጨመር በጣም አስፈላጊ ነው. የ ARTRO-ACTIVE መስመር በዚህ ላይ ይረዳል - ለጋራ ችግሮች ዘመናዊ መፍትሄ. ቀይ የመድኃኒት መስመር "ARTRO-ACTIVE" (በለሳን እና እንክብሎች) በመገጣጠሚያዎች ላይ እብጠትን እና ህመምን ያስታግሳል ፣ የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን መጠን እንዲቀንሱ ያስችልዎታል። እብጠቱ እንደተወገደ ህክምናው በሰማያዊ መስመር "ARTRO-Active" (ታብሌቶች እና ክሬም) ይቀጥላል. የ cartilage ቲሹን እንደገና ይገነባል, መገጣጠሚያውን ይመግባል እና ያጠናክራል, እና የመባባስ አደጋን ይቀንሳል. ሁሉም የ ARTRO-Active መድሃኒቶች ተፈጥሯዊ ቅንብር አላቸው እና ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውሉ እንኳን የጎንዮሽ ጉዳቶችን አያስከትሉም. የ ARTRO-ACTIVE መድሃኒቶች ከፍተኛ ውጤታማነት በሩሲያ የምርምር ተቋማት ውስጥ በክሊኒካዊ መልኩ ተረጋግጧል.

በ cartilage ቲሹ ውስጥ ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦች የመገጣጠሚያዎች ቀስ በቀስ ወደ መጥፋት ስለሚመሩ አረጋውያን ብዙውን ጊዜ ስለ ጉልበት ህመም ያማርራሉ። የዚህ ዓይነቱ በጣም የተለመዱ በሽታዎች አንዱ የአርትሮሲስ በሽታ ነው. በተለያዩ ምክንያቶች ይታያል አልፎ ተርፎም ወጣቶችን ሊጎዳ ይችላል. ትክክለኛው ምርመራ በጊዜ ውስጥ ካልተደረገ እና ህክምና ካልተጀመረ, የተበላሹ ሂደቶች ወደ አካል ጉዳተኝነት ሊመሩ ይችላሉ.

የጉልበት መገጣጠሚያ የ osteoarthritis ባህሪያት

በዚህ በሽታ, የ cartilage ቲሹ በዋነኝነት ይጎዳል. እናም ይህ ወደ መገጣጠሚያው ቀስ በቀስ መጥፋት ያስከትላል. የሰው ጉልበት የተነደፈው በውስጡ የሚገናኙት አጥንቶች ጫፎች በልዩ ቲሹ በሚለጠጥ ሽፋን እንዲሸፈኑ በሚያስችል መንገድ ነው። ይህ የ cartilage እንደ ድንጋጤ አምጪ ሆኖ የሚያገለግል ሲሆን በሚንቀሳቀስበት ጊዜ በአጥንት ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ ይረዳል። መገጣጠሚያው ራሱ በሲኖቪያል ካፕሱል ውስጥ ተዘግቷል ፣ ይህም ለስላሳ መንሸራተትን የሚያረጋግጥ ልዩ ፈሳሽ ያወጣል።

በጉልበት መገጣጠሚያ ላይ ያለው የ osteoarthritis የሚጀምረው በ cartilage ቀጭን ነው. የሲኖቪያል ፈሳሽ መጠን ይቀንሳል, አጥንቶች እርስ በእርሳቸው መቧጨር ይጀምራሉ. እና ጉልበቱ በጣም ከባድ ሸክሞችን ስለሚያጋጥመው, የተበላሹ ሂደቶች በሁሉም የጋራ ክፍሎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.

የበሽታው ባህሪ ቀስ በቀስ ፣ ምልክቶችን መጨመር ነው። ብዙ ጊዜ ቀላል ህመም በሽተኛውን ዶክተር እስኪያማክር ድረስ ለብዙ አመታት ያስጨንቀዋል. ነገር ግን በኋለኞቹ ደረጃዎች ህክምናው ምንም ፋይዳ እንደሌለው ይከሰታል ፣ የመገጣጠሚያውን መሰረታዊ ተግባራት ብቻ መደገፍ እና ህመምን ማስታገስ ይችላሉ ።

የበሽታው መንስኤዎች

ብዙውን ጊዜ ኦስቲኦኮሮርስሲስ ከእድሜ ጋር ያድጋል. ከ 60 ዓመት በላይ የሆኑ አረጋውያን 80% የሚሆኑት በዚህ በሽታ ይሰቃያሉ. ደካማ የደም ዝውውር እና የቲሹ አመጋገብ ወደ የ cartilage ቀጭን ይመራል, እና የማያቋርጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወደ መገጣጠሚያው መበላሸት እና መቀደድ ይመራል. ከዚህም በላይ በዚህ እድሜ ውስጥ ተግባራቶቹን ወደነበረበት መመለስ ፈጽሞ የማይቻል ነው. ነገር ግን የተበላሹ ሂደቶች በሌሎች ምክንያቶች ሊዳብሩ ይችላሉ.

• በመገጣጠሚያዎች እና በጡንቻዎች ላይ የሚደርስ ጉዳት የሕብረ ሕዋሳትን አመጋገብ ወደ መቋረጥ ያመራል.
• ከመጠን በላይ ክብደት በመገጣጠሚያው ላይ የበለጠ ጭንቀት ስለሚፈጥር በፍጥነት እንዲደክም ያደርጋል.
• የሜታብሊክ መዛባት እና የሆርሞን መዛባት ወደ ቲሹ አመጋገብ መበላሸት ያመራሉ.
• የሰውነት እንቅስቃሴን በመጨመር የጉልበት በሽታ ብዙውን ጊዜ ሥራ ተብሎ ይጠራል. በከባድ የጉልበት ሥራ ላይ የተሰማሩ አትሌቶች እና ሰዎች በዚህ ይሰቃያሉ።
• በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ ወይም የጡንቻኮላክቶሌታል ሥርዓት ሥር የሰደዱ በሽታዎች በለጋ እድሜያቸው የአርትሮሲስ እድገትን ያስከትላሉ.
• የሩማቶይድ አርትራይተስ እና ሌሎች ራስን በራስ የሚከላከሉ በሽታዎች ብዙውን ጊዜ ወደ መገጣጠሚያ ጥፋት ይመራሉ.
• በአንድ ቦታ ላይ ለረጅም ጊዜ መቆም ወይም በከፍተኛ ተረከዝ መራመድ በጉልበት መገጣጠሚያዎች ላይ በጣም ትልቅ ጭነት ያስከትላል.
• መጥፎ ልምዶች ወይም አንዳንድ መድሃኒቶችን መውሰድ የደም አቅርቦትን እና የ cartilage ቲሹ አመጋገብን ያበላሻሉ.

በ cartilage ቲሹ ቀጭን ምክንያት, መገጣጠሚያውን የሚሠሩትን አጥንቶች መጥፋት ይጀምራል

የ osteoarthritis እንዴት ይታያል?

የ cartilage ቲሹ መጥፋት በእያንዳንዱ እንቅስቃሴ የጉልበት መገጣጠሚያ አጥንቶች እርስ በእርሳቸው እንዲጣበቁ ያደርጋል. ይህ ከባድ ህመም ያስከትላል. በመጀመሪያ, በአካል እንቅስቃሴ ጊዜ ብቻ ይታያሉ, ከዚያም ቋሚ እና በህመም ላይ በግልጽ የሚታዩ ይሆናሉ. የደም ዝውውር እና የሕብረ ሕዋሳት አመጋገብ ቀስ በቀስ ይስተጓጎላሉ, ቅባት አይፈጠርም, እና ፈሳሽ በምትኩ የጋራ ክፍተት ይሞላል. ህመም በመገጣጠሚያዎች መበላሸት ምክንያት በጡንቻዎች እና ጅማቶች ላይ ከሚደርሰው ጉዳት ፣ ከእሳት እብጠት ሂደት እድገት ጋር ወይም ከችግሮች ጋር ይዛመዳል-bursitis ፣ tendonitis ፣ synovitis።

በተጨማሪም, ሌሎች የ osteoarthritis ምልክቶች አሉ.

• የእሳት ማጥፊያው ሂደት ለስላሳ ቲሹዎች እብጠት እና መቅላት ያስከትላል;
• መገጣጠሚያው ተበላሽቷል, የጉልበቱ መጠን ይጨምራል;
• ከጊዜ በኋላ በጉልበቱ ውስጥ ያሉ እንቅስቃሴዎች በጣም የተገደቡ ናቸው;
• በእግር በሚጓዙበት ጊዜ እርስ በእርሳቸው በአጥንቶች ግጭት ምክንያት የባህሪ መሰባበር ይሰማል ፣
• በህመም ምክንያት ለታካሚው ለመንቀሳቀስ አስቸጋሪ ነው, በተለይም ደረጃ መውጣት እና መውረድ;
• በጉልበቶች ላይ ድክመት, የእግር መራመጃዎች እና በእግር በሚጓዙበት ጊዜ መረጋጋት ይቀንሳል;
• በመገጣጠሚያው ላይ ያለው ጥንካሬ በተለይ ከእረፍት ጊዜ በኋላ ይታያል, ለምሳሌ, ጠዋት ላይ, እንዲሁም አካላዊ እንቅስቃሴ ከተደረገ በኋላ.

በማንኛውም ደረጃ ላይ የበሽታው ዋና ምልክት የጉልበት ህመም ነው

የበሽታው ደረጃዎች

የ osteoarthritis ቀስ በቀስ ያድጋል. በመነሻ ደረጃ ላይ ብቻ ማቆም ይቻላል. ግን ችግሩ ብዙውን ጊዜ ይህ የበሽታው ጊዜ ሳይስተዋል ያልፋል። ሂደቱ ዓመታት ሊወስድ ይችላል. እናም ህመምተኞች በቋሚ ህመም ፣ በጉልበታቸው መሰባበር እና በእንቅስቃሴዎች መገደብ መጨነቅ ሲጀምሩ ወደ ሐኪም ማዞር ይከሰታል ። ነገር ግን ይህ ማለት የመገጣጠሚያው ጥፋት ተጀምሯል, ብዙውን ጊዜ የማይመለስ ነው. ስለዚህ, ለሁሉም ምልክቶች ትኩረት መስጠት በጣም አስፈላጊ ነው. የ osteoarthritis ሦስት ዲግሪ እድገት አለ.

1. የመጀመሪያው ደረጃ ለረዥም ጊዜ አካላዊ እንቅስቃሴ ከተደረገ በኋላ ለስላሳ ህመም ይታያል. በሽተኛው በእግሮቹ ላይ የመመቻቸት ስሜት እና በፍጥነት እየጨመረ የሚሄድ ድካም ይሰማዋል. በዚህ ጊዜ ውስጥ ምንም የሚታዩ ውጫዊ ለውጦች የሉም, ጡንቻዎች እና ጅማቶች በመደበኛነት ይሰራሉ. የሲኖቪያል ፈሳሽ ስብጥር ብቻ ይስተጓጎላል እና የ cartilage ቀስ በቀስ መበላሸት ይጀምራል. ብዙውን ጊዜ በዚህ ጊዜ በሽታው በመከላከያ ምርመራ ወቅት ተገኝቷል.
2. በሁለተኛው ደረጃየጉልበት ካርቱር እና ሜኒስሲ በጣም ቀጭን ከመሆናቸው የተነሳ የአጥንት ሕብረ ሕዋስ መታመም ይጀምራል. የአጥንት እድገቶች ይታያሉ - osteophytes, መገጣጠሚያው አካል ጉዳተኛ ይሆናል, ለውጦች በጡንቻዎች እና በጅማቶች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. እነዚህ ምልክቶች በኤክስሬይ ላይ ሊታዩ ይችላሉ. ህመሙ ሥር የሰደደ እና የበለጠ ከባድ ይሆናል. በማለዳው ወይም በአካል እንቅስቃሴ በኋላ እየጠነከሩ ይሄዳሉ, ያለማቋረጥ ይታያሉ. የእሳት ማጥፊያው ሂደት ያድጋል እና እብጠት ይከሰታል. ለታካሚው ለመንቀሳቀስ አስቸጋሪ ነው, በጉልበቱ ውስጥ የሚንቀጠቀጥ ድምጽ ይሰማል.
3. ሦስተኛው የ osteoarthritis የ cartilage ቲሹ ሙሉ በሙሉ በማጥፋት እና በመገጣጠሚያዎች ላይ ከባድ የአካል መበላሸት ባሕርይ ነው. መደበኛ እንቅስቃሴዎች የማይቻል ይሆናሉ. ህመም ያለማቋረጥ ከታካሚው ጋር አብሮ ይሄዳል. መገጣጠሚያው በጣም የተበላሸ ነው, የእግሮቹ ቅርጽ የተዛባ ነው. የበሽታው እድገት ወደዚህ ደረጃ ወደ አካል ጉዳተኝነት ይመራል. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ታካሚው ያለ ቀዶ ጥገና ራሱን ችሎ መንቀሳቀስ አይችልም.

የጉልበት ማሸት የአርትራይተስ በሽታን ለማከም ውጤታማ ከሆኑ ዘዴዎች አንዱ ነው.

የአርትራይተስ በሽታን እንዴት ማከም እንደሚቻል

የበሽታው የመጀመሪያ ምልክቶች ሲታዩ ሐኪም ማማከር በጣም አስፈላጊ ነው. ሕክምናው ውጤታማ ሊሆን የሚችለው በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ብቻ ነው, ነገር ግን የተበላሹ ሂደቶች በአጥንት ሕብረ ሕዋሳት ላይ ተጽዕኖ ካሳደሩ በቀዶ ጥገና ብቻ ሊመለሱ ይችላሉ. የጉልበት መገጣጠሚያ የአርትሮሲስ ሕክምና ሁሉም ዘዴዎች በእሱ ላይ ያለውን ጭነት ለመቀነስ, የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና የ cartilage ቲሹ አመጋገብን ለማሻሻል የታለሙ መሆን አለባቸው.

• በመጀመሪያ ደረጃ የአኗኗር ዘይቤን መለወጥ አስፈላጊ ነው. ስፖርቶችን ከመጠን በላይ ላለመጠቀም አስፈላጊ ነው, የጉልበት ጫናን ለመከላከል እንቅስቃሴዎችን መቀየር ሊኖርብዎ ይችላል.
• ነገር ግን ህመም በማይኖርበት ጊዜ መጠን ያለው አካላዊ እንቅስቃሴ አስፈላጊ ነው. ስለዚህ በመገጣጠሚያው ዙሪያ የጡንቻ ኮርሴትን ለመመስረት የታለሙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማከናወን አስፈላጊ ነው ። ለጉልበት በሽታዎች ብዙውን ጊዜ የሚከናወኑት በሚቀመጡበት ወይም በሚተኛበት ጊዜ ነው.
• የአመጋገብ ሕክምናም ውጤታማ የሕክምና ዘዴ ነው. ክብደትን ለመቀነስ እና ለወደፊቱ እንዳይጨምር ለመከላከል በጣም አስፈላጊ ነው.
• ለህክምና, ዶክተሩ የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምናን ያዝዛል. ብዙውን ጊዜ እነዚህ የህመም ማስታገሻዎች እና chondroprotectors ናቸው.
• በመገጣጠሚያው ላይ ያለውን ሸክም ለመቀነስ ልዩ የጉልበት ንጣፎችን እንዲለብሱ ይመከራል.
• የፊዚዮቴራፒ ሕክምና ውጤታማ ነው-ማግኔቲክ የልብ ምት ቴራፒ, ኤሌክትሮፊዮሬሲስ, ማሸት, አኩፓንቸር.
• ፎልክ መድሃኒቶች ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ነገር ግን ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉት ዶክተር ካማከሩ በኋላ ብቻ ነው.
• በከባድ ሁኔታዎች, ቀዶ ጥገና ይገለጻል.

ለከባድ ህመም, የስቴሮይድ ሆርሞኖች (intra-articular injections) ጥቅም ላይ ይውላሉ.

የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና

ለ osteoarthritis የጉልበት መገጣጠሚያ ብዙ የመድኃኒት ቡድኖች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ምርመራ ከተደረገ በኋላ በተናጥል በሀኪም የታዘዙ ናቸው. የመድሃኒት ምርጫ እንደ በሽታው ደረጃ, የተበላሹ ሂደቶች ተፈጥሮ እና የ cartilage ቲሹ እንዲወድሙ ያደረጉ ምክንያቶች ይወሰናል. ብዙውን ጊዜ, ህክምናው ውስብስብ ነው, ከተለያዩ ቡድኖች በርካታ መድሃኒቶችን ያካትታል.

1. የህመም ማስታገሻዎችየታካሚውን ሁኔታ ለማስታገስ ያስፈልጋል. የሕመም ማስታገሻ መድሃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ - ፓራሲታሞል, Codeine ወይም ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች. ይህ የመድሃኒት ቡድን ከህመም በተጨማሪ እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል, ነገር ግን በጨጓራና ትራክት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. ስለዚህ, ለረጅም ጊዜ ሊወሰዱ አይችሉም. በጣም የተለመዱት NSAIDs Diclofenac, Indomethacin, Ketoprofen እና አዲሱ ትውልድ ሴሌኮክሲብ መድሃኒት ናቸው.
2. በከባድ ህመም, በሕክምና ተቋም ውስጥ ያደርጉታል የግሉኮርቲሲቶስትሮይድ ውስጠ-ቁርጥ መርፌዎች. በብዛት ጥቅም ላይ የሚውሉት ፕሪዲኒሶሎን እና ሃይድሮኮርቲሶን ናቸው. በቅርብ ጊዜ የ hyaluronic አሲድ መርፌም ተጀምሯል, ይህም የሲኖቪያል ፈሳሽ መጠን ይሞላል.
3. በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ, ለ iologically ንቁ ተጨማሪዎች ከ chondroitin እና glucosamine ጋር. እነዚህ ጥፋቱን ለመከላከል የሚረዱ የ cartilage ቲሹ ዋና ዋና ክፍሎች ናቸው. በጣም ውጤታማ መድሃኒቶች Collagen Ultra, Arthra ወይም Teraflex ናቸው.

ከ osteoarthritis ጋር የአኗኗር ዘይቤ

በዚህ ምርመራ የተደረገለት ታካሚ አኗኗሩን ሙሉ በሙሉ ማጤን እንዳለበት መረዳቱ በጣም አስፈላጊ ነው. ብዙዎቹ እንቅስቃሴዎችን መገደብ እና ጭንቀትን መቀነስ ስለሚያስፈልጋቸው ከባድ የስነ-ልቦና ችግሮች ያጋጥሟቸዋል. በአርትሮሲስ የአኗኗር ዘይቤ ውስጥ ምን መለወጥ አለበት-

• ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ ክብደትን መቀነስ እና ለወደፊቱ እንዳይጨምር መከላከል ያስፈልግዎታል;
• ለመገጣጠሚያው የተመጣጠነ ምግብ አቅርቦትን ለማሻሻል, በአመጋገብ ውስጥ አትክልቶችን, ወፍራም ስጋን, አሳን እና ሽሪምፕን ማካተት;
• በተለይም መሮጥ እና መዝለልን ከባድ ስፖርቶችን ያስወግዱ;
• ደረጃዎችን መውጣትን, ዝቅተኛ ወንበሮች ላይ መቀመጥ እና ከባድ እቃዎችን ማንሳትን ይገድቡ;
• ነገር ግን አካላዊ እንቅስቃሴ ይበረታታል, በተለይም ቀስ ብሎ መራመድ, ብስክሌት መንዳት እና መዋኘት;
• በልዩ ባለሙያ የተመረጡ ልዩ ልምምዶች ጠቃሚ ናቸው, ጡንቻዎችን ለማጠናከር እና የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳሉ;
• በመገጣጠሚያው ላይ ያለውን ሸክም ለመቀነስ በሸንኮራ አገዳ, በጉልበት እና በኦርቶፔዲክ ጫማዎች መጠቀም ያስፈልግዎታል.

እንደ ረዳት ህክምና, ባህላዊ ዘዴዎችን ለምሳሌ, መጭመቂያዎችን መጠቀም ይችላሉ

ባህላዊ የሕክምና ዘዴዎች

የተለያዩ ዲኮክሽን, ከዕፅዋት የተቀመሙ tinctures, compresses እና መታጠቢያዎች እንደ ረዳት ሕክምና ጥቅም ላይ ይውላሉ. ከዶክተር ጋር ከተማከሩ በኋላ ብቻ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ, እና በምንም መልኩ ባህላዊ ሕክምናን መተካት የለባቸውም. ለጉልበት መገጣጠሚያ የአርትራይተስ በሽታ ፣ ከሚከተሉት እፅዋት ውስጥ ማስጌጥ እና tinctures ውጤታማ ናቸው ።

• የሊንጎንቤሪ ቅጠሎች;
• እንጆሪ ቅጠሎች;
• purslane ዕፅዋት;
• Dandelion እና የሽንኩርት ቅርፊት.

በተጨማሪም ውጤታማ የዝንጅብል ሥር፣ የካሊንደላ፣ የተጣራ፣ የባክቶርን ቅርፊት፣ የጥድ ፍሬ፣ የሽማግሌ እና የፈረስ ጭራ ስብስብ ናቸው።

የተለያዩ ቅባቶች, መፍትሄዎች ለመጭመቅ, አፕሊኬሽኖች እና መታጠቢያዎች እንዲሁ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ለ osteoarthritis ለውጫዊ ጥቅም, የሚከተሉት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይረዳሉ.

• መገጣጠሚያውን በሰናፍጭ ፣ በጥራጥሬ ጨው እና በተቀቀለ ፓራፊን ድብልቅ ይጥረጉ ።
• ከማር, ሰናፍጭ እና የአትክልት ዘይት መጭመቂያዎችን ያድርጉ;
• የተፈጨ የፈረስ ሥር ሥር መጨመር የጉልበት ሥቃይን ያስታግሳል;
• ማር እና ፖም cider ኮምጣጤ አንድ መጭመቂያ ይረዳል;
• ከፋርማሲቲካል ቅባቶች ይልቅ, በአትክልት ዘይት ውስጥ አዲስ የሴአንዲን ፈሳሽ መጠቀም ይችላሉ.
• በተጨማሪም በባህር ጨው እና በተርፐንቲን ገላ መታጠብ ጥሩ ነው.

ቀዶ ጥገና መቼ ያስፈልጋል?

በመጨረሻው የ osteoarthritis ደረጃ, በ cartilage ቲሹ ውስጥ የማይለዋወጥ ለውጦች ሲከሰቱ እና አጥንቶች መበላሸት ሲጀምሩ, የመንቀሳቀስ ነጻነትን ለመመለስ ብቸኛው መንገድ ቀዶ ጥገና ነው. ብዙውን ጊዜ endoprosthetics የሚከናወነው በጉልበቱ ላይ ነው: ያረጀውን መገጣጠሚያ በመትከል በመተካት. በቀዶ ጥገና የሚደረግ ሕክምና በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ የታዘዘ ነው.

• ከባድ ህመም በሽተኛውን ያለማቋረጥ ሲያሰቃይ, በምሽት እንኳን ሳይቀንስ;
• ከ 10 ደቂቃዎች በላይ ራሱን ችሎ መንቀሳቀስ ካልቻለ;
• የመገጣጠሚያው ከባድ መበላሸት በሚታይበት ጊዜ;
• የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ተጨባጭ ውጤቶችን ካላመጣ.

ከ 60 ዓመት በላይ በሆኑ ሰዎች ውስጥ በሁለት ሦስተኛው ውስጥ የጉልበት ኦስቲኮሮርስሲስ ይከሰታል. ነገር ግን የእሱን መግለጫዎች ማቃለል, የመገጣጠሚያውን ጥፋት ማቆም እና በሽተኛው ራሱን ችሎ እንዲንቀሳቀስ ማድረግ ይቻላል. ዶክተርን በጊዜ ማማከር እና ሁሉንም ምክሮቹን መከተል ብቻ ያስፈልግዎታል.

በሂፕ መገጣጠሚያ ላይ የሚፈጠር ክራንች ከባድ ችግሮችን ሊያመለክት ይችላል. መኮማቱ ከህመም ጋር አብሮ ሊሆን ይችላል፣ ወይም በቀላሉ የሚያናድድ ሊሆን ይችላል፣ በልጅ ላይ ሊታይ ይችላል፣ ወይም በእርጅና ጊዜ ብቻ ሊከሰት ይችላል። የዚህ ክስተት ምክንያቶች ምንድን ናቸው?

ክራንች ሂፕ መገጣጠሚያ

እያንዳንዱ ሰው በእግር ሲራመዱም ሆነ ሌላ እንቅስቃሴ ሲያደርግ ብዙ ጊዜ የሚጮህ ድምጽ ሰምቷል። እንዲህ ዓይነቱ ክስተት ዘላቂ እስኪሆን ድረስ የጋራ መጨናነቅ ለምን አያስጨንቅም የሚለው ጥያቄ። ወደ 45% የሚሆኑ ወንዶች እና ሴቶች ከ 65% በላይ የሚሆኑ ወጣት እናቶች የልጆቻቸውን መገጣጠሚያዎች ሲሰነጠቅ ይሰማሉ ።

የሂፕ መገጣጠሚያው በአጽም ውስጥ በጣም የተወሳሰበ መዋቅር ነው ፣ ይህም ብዙ አይነት እንቅስቃሴዎችን ይሰጣል-

• ተጣጣፊ-ማራዘሚያ;
• ጠለፋ - መጎተት;
• በጭኑ ክበብ ውስጥ መዞር.

ለመደበኛ ሥራው በደንብ የዳበረ ጅማት መሳሪያ ያስፈልጋል። በጡንቻዎች እና በጅማቶች ላይ የሚፈጠሩ ችግሮች ናቸው ባለሙያዎች የመጀመሪያው የመሰባበር መንስኤ ብለው ይጠሩታል፣ ማለትም በቂ እድገት ባለመኖሩ የጡንቻዎች ወይም ጅማቶች ቲሹ በጣም ይወጠርና ያለምክንያት በሂፕ መገጣጠሚያ ላይ የመሰባበር ድምጽ ይፈጥራል። ይህ ዓይነቱ ጩኸት ብዙውን ጊዜ አልፎ አልፎ የሚከሰት ሲሆን የማያቋርጥ ጩኸት ድምፆች የተለያዩ ችግሮችን ሊያመለክቱ ይችላሉ.

የልጆች መገጣጠሚያዎች ለምን ይሰነጠቃሉ?

በልጆች ላይ በሂፕ መገጣጠሚያ ላይ መጨፍለቅ ህመም ከሌለው እና ብዙ ጊዜ ካልሆነ እንደ መደበኛ ይቆጠራል. የሕጻናት የአጥንት ህክምና ባለሙያዎች ይህንን ያብራራሉ የልጆቹ አጽም በተለየ ሁኔታ እያደገ ነው, ለምሳሌ, የጭኑ ጭንቅላት ከአሲታቡሎም በጣም በፍጥነት ሊፈጠር ይችላል, ስለዚህም በቦታ እጥረት ምክንያት አጥንት መፍጨት.

ከከባድ ህመም ምልክቶች ጋር ህጻናት የእግር እግር ካጋጠማቸው እና የእግሮቹ መጠን ላይ ልዩነት በእይታ ሊታወቅ ይችላል ፣ ይህ ምናልባት የሂፕ መገጣጠሚያው እድገት አለመኖሩን ወይም የአካል ጉዳቱን ያሳያል ። ሰፋ ያለ ስዋድዲንግ ህጻኑ እንደዚህ አይነት ችግሮችን እንዲቋቋም ይረዳል, የአጥንት መሳርያዎች በእድሜ መግፋት ይረዳሉ.

እንዲሁም ባልተዳበረ የመገጣጠሚያ ስርዓት ምክንያት መሰባበር የሚከሰተው በአርቲኩላር ፈሳሽ እጥረት ምክንያት ነው ፣ ከዚያ የሕፃናት ሐኪሞች በተቻለ መጠን ለልጆች ብዙ ውሃ እንዲሰጡ ይመክራሉ። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ, በተቃራኒው, ከመጠን በላይ ፈሳሽ ወደ ደስ የማይል ድምጽ ይመራል, ከዚያም የሲኖቪያል ሽፋን ወይም የቡርሲስ እብጠት ሊጠራጠር ይችላል. እንዲህ ያሉ ችግሮች በአዋቂነት ሊጀምሩ ይችላሉ.

አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ ያሉ ምልክቶች ሊገለጹ የሚችሉት ህፃኑ የተወለደ የመገጣጠሚያዎች ተለዋዋጭነት (hypermobility) ስላለው ነው ፣ ከዚያ ክራንች በሂፕ መገጣጠሚያ ላይ ብቻ ሳይሆን በጉልበቶች ላይም የበላይነት ይኖረዋል ። ህጻኑ እድሜው እየጨመረ ሲሄድ, በወገብ አካባቢ ውስጥ ምቾት ማጣት ያስተውላል.

ለማጣቀሻ! በመገጣጠሚያዎች ላይ መሰባበር በሕክምና “ክሬፒተስ” ይባላል።

በአትሌቶች ውስጥ መገጣጠሚያዎች ለምን ሊሰነጠቁ ይችላሉ?

ብዙውን ጊዜ የሂፕ መገጣጠሚያ በጀማሪ ጂምናስቲክስ ወይም በሌሎች አትሌቶች ላይ ይሰነጠቃል። በድንገተኛ እንቅስቃሴዎች ምክንያት, ለምሳሌ, ማንኛውንም የጂምናስቲክ አሰራርን በሚለማመዱበት ጊዜ, በተለይም ሳይሞቁ, ያለ ህመም በሂፕ መገጣጠሚያ ላይ ንክኪ መስማት ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ ሌላ ችግር አይፈጥርም, ጆሮዎችን ይጎዳል እና ትኩረትን ለመሰብሰብ አስቸጋሪ ያደርገዋል. ስለዚህ ጉዳይ መጨነቅ አያስፈልግም - ምክንያቱ በጋራ ካፕሱል ውስጥ የተከማቸ አየር ማምለጥ ስለጀመረ ነው, ነገር ግን በሚንቀሳቀስበት ጊዜ, በድንገት እንቅፋት ታየ.

እየተናገርን ያለነው ከቁርጠት ጋር ተያይዞ ስለሚመጣው ምቾት አለመመቸት ከሆነ እንባ ወይም ሙሉ በሙሉ የመገጣጠሚያ ጅማቶች መሰባበር ተከስቷል ወይም የጭኑ ጭንቅላት ወደ ሶኬት ውስጥ በትክክል ላይገባ ይችላል። ይህ በጣም ብዙ ጊዜ የሚከሰተው ስንጥቅ ለማድረግ በሚሞከርበት ጊዜ ነው ፣ እና የኋለኛው የጡንቻ ቡድኖች በ ቁመታዊ ስንጥቅ ወይም በ transverse ስንጥቅ ወቅት ላተራል ጅማቶች ውጥረት ከሆነ ፣ ከዚያ መፈናቀል ወይም የጅማቶች ታማኝነት መቋረጥ የማይቀር ነው ። ማለትም, ክፍሎቹን ማድረግ ያለብዎት ልዩ ስልጠና ካደረጉ በኋላ ብቻ ነው.

ለማጣቀሻ! ዶክተሮች ክሪፒተስን እንደ ምርመራ ይጠቀማሉ - ዳሌው ሲጠለፍ ያለው ቁርጠት ግልጽ ከሆነ እና የጭኑ ጭንቅላት ሲጫኑ የሚታመም ከሆነ ግን ከዳሌው ጋር የማይንቀሳቀስ ከሆነ ይህ ማለት ስብራት ማለት ነው, ነገር ግን መገጣጠሚያው በትክክል ከተሰበረ እና ከተንቀሳቀሰ. መፈናቀል ነው።

በተጨማሪም, አልፎ አልፎ, በከባድ ሸክሞች, የጭኑ አንገት ወይም ሌላ የእግር ክፍል ስብራት ይቻላል. በተግባራዊ እንቅስቃሴ ወቅት የአጥንት ቁርጥራጮች እርስ በእርሳቸው ስለሚጣበቁ ቁስሉ ከከባድ ህመም ጋር አብሮ ይመጣል።

ብዙውን ጊዜ በአትሌቶች ላይ የሚከሰት የጡንቻ ወይም የጭን ጅማት እብጠት እንዲሁ በክሪፒተስ ምክንያት በሽታ እንዳለ ሊያመለክት ይችላል እና የተጎዳው አካባቢ በትንሹ ያበጠ እና ቆዳው ቀይ መሆን አለበት።

ሌሎች የክሪፒተስ መንስኤዎች

የሂፕ መገጣጠሚያው መሰባበር ጊዜያዊ (ለምሳሌ በመገጣጠሚያው ላይ ስንጥቅ ሲኖር እና ምንም ተጨማሪ ድምፆች በማይኖሩበት ጊዜ) እና ቋሚ ሊሆን ይችላል. ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤን የሚመሩ ሰዎች ለቋሚ መሰባበር በጣም የተጋለጡ ናቸው ፣ ይህ ምልክት ብዙውን ጊዜ በአረጋውያን ላይ ይስተዋላል።

ህመም ሳይኖር በሂፕ መገጣጠሚያው ላይ የቁርጥማት መንስኤዎች የሆርሞን መዛባት ሊሆኑ ይችላሉ-

• የሽግግር ዕድሜ;
• እርግዝና;
• ማረጥ;
• ከሆርሞን ሁኔታዎች ጋር የተዛመዱ በሽታዎች.

ስለ እርግዝና ከተነጋገርን, ከዚያም በጭኑ ላይ መሰንጠቅ እና መጫን ከመጠን በላይ ሸክም ሊሆን ይችላል, በተጨማሪም, በወሊድ ጊዜ በትንሽ ዳሌ ውስጥ አንዳንድ መልሶ ማዋቀር ምክንያት, የሂፕ መገጣጠሚያው በትንሹም ቢሆን እንደገና ሊገነባ ይችላል, በተመሳሳይም ይሰነጠቃል. ጊዜ.

የተሰነጠቀ የሂፕ መገጣጠሚያ ለሚከተሉት በሽታዎች ሊጋለጥ ይችላል.

1. የአርትሮሲስ በሽታ. የ cartilage ቲሹ በመጥፋቱ ምክንያት የመገጣጠሚያ አጥንቶች በእግር ሲራመዱ ወይም እግሩን ሲታጠፉ በጥሩ ሁኔታ ሊገጣጠሙ አይችሉም። ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱ በሽታ ሳይታወቅ ሊሄድ አይችልም, የመጀመሪያው ምልክት ህመም ይሆናል, እና ከዚያ በኋላ ድምጾች ብቻ ናቸው.
2. በመገጣጠሚያው ውስጥ የጨው መፈጠር. በሜታቦሊክ በሽታዎች ምክንያት, የጨው ክምችት ይከሰታል, አንደኛው ምክንያት ሪህ ነው. እብጠቱ ከህመም ጋር አብሮ ይመጣል.
3. ያልተፈወሱ የመገጣጠሚያዎች ጉዳቶች. የተለያዩ ጉዳቶች ሥር የሰደደ እብጠት እና ሌሎች የፓቶሎጂ እድገትን ሊያስከትሉ ይችላሉ። መገጣጠሚያው ብዙውን ጊዜ ከባድ ጭነት በሚነሳበት ጊዜ ይሰነጠቃል።
4. የጭኑ ጭንቅላት Chondropathy. በደካማ የደም ዝውውር ምክንያት የሕብረ ሕዋሳት ሞት ይከሰታል, ይህም ወደ መበላሸት ይመራል, በሴት ብልት ራስ እና አሴታቡሎም መካከል ያለው አለመግባባት ደስ የማይል ድምፆችን ያመጣል.
5. በወገብ አካባቢ ያሉ ኦስቲኦኮሮርስሲስ እና ኢንተርበቴብራል ሄርኒያዎች ወደ ቆንጥጠው የነርቭ ክሮች እና ጡንቻዎች ሊመሩ ይችላሉ፣ ይህም መሰባበርን ሊያመለክት ይችላል።

ጊዜን ማባከን አልፎ ተርፎም ራስን በመድሃኒት መጠቀምን ሊጎዱ ስለሚችሉ እራስዎን ምርመራ ባያደርጉ ይሻላል.

ሰውነትን እንዴት መርዳት ይቻላል?

አንድ ሰው ወደ ህክምና ተቋም በመሄድ እና ምርመራ በማድረግ የራሱን መገጣጠሚያ መርዳት ይችላል. በፓቶሎጂ ላይ በመመርኮዝ ተጨማሪ ሕክምና ይመረጣል. ክራንች ከህመም ጋር አብሮ ከሆነ, ለማስወገድ እርምጃዎች ይወሰዳሉ.

ችግሩ በሽታ ካልሆነ ሐኪሙ በሽታን ለመከላከል እና ጅማቶችን እና ጡንቻዎችን ለማጠናከር እንዲረዳዎ ይመክራል. ደንቦቹ እንደሚከተለው ይሆናሉ-

1. አካላዊ እንቅስቃሴ ረጅም እና ከእረፍት ጋር ተለዋዋጭ መሆን የለበትም.
2. የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያን መተው አለብህ። በፓርኩ ውስጥ መደበኛ የእግር ጉዞ ወይም ብስክሌት መንዳት ይከናወናል።
3. ወደ ተገቢ አመጋገብ ይቀይሩ. የጨዋማ፣ የተጠበሱ እና ጣፋጭ ምግቦችን መጠን ይቀንሱ፤ በአትክልትና ፍራፍሬ፣ በወተት ተዋጽኦዎች ላይ መመገብ ይመከራል።
4. የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ማከናወን አስፈላጊ ነው, እና የሂፕ ኦርቶሲስን መጠቀም ጥሩ ነው.

በማንኛውም መገጣጠሚያ ላይ ያለፍላጎት መሰባበር አስደንጋጭ ምልክት ነው። የሂፕ መገጣጠሚያው ለተለያዩ ችግሮች በጣም የተጋለጠ ነው, እና ህክምና ሁልጊዜ ረጅም ነው, ንቁ መሆን ያስፈልጋል. ለራሳቸው ጤንነት እና ለልጆቻቸው ጤና ትኩረት የሚሰጡ ሰዎች ሁልጊዜ ያነሱ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል.

"መገጣጠሚያዎች ያልቃሉ" የሚለው መግለጫ ምን ማለት ነው? ህመም ሳይሰማን ለመራመድ ፣ ለመሮጥ እና ለመዝለል እንድንችል በመገጣጠሚያዎች ውስጥ ያለው የ cartilage ሽፋን ሙሉ በሙሉ ጤናማ መሆን አለበት ፣ ምክንያቱም በመገጣጠሚያዎች ውስጥ የጋራ መንሸራተት ተግባር ነው ። የ cartilage ንብርብር ሙሉ በሙሉ የአጥንትን የ articular ንጣፎችን ይሸፍናል እና እርስ በርስ እንዳይነኩ ይከላከላል. በበርካታ ምክንያቶች, የ cartilage ሊሰበር እና ሊጠፋ ይችላል. ይህ ሂደት, ከእብጠት ጋር አብሮ የማይሄድ, arthrosis ይባላል. በጣም የተለመዱ ቅሬታዎች "በጉልበት መገጣጠሚያ ላይ ያለው የ cartilage ጠፍቷል" እና "የሂፕ መገጣጠሚያው አልቋል" እና አሁን ለምን እንደሆነ እንገልፃለን.

መገጣጠሚያዎች ለምን ይለቃሉ?

በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ እግሮቹ ከባድ ሸክም ይሸከማሉ፤ ሲሮጡም ሆነ ሲዘለሉ መገጣጠሚያዎቹ ከ “ባለቤቱ” የሰውነት ክብደት ከሁለት እስከ ሶስት እጥፍ ይበልጣሉ። ሁሉም ነገር ገደብ አለው, ስለዚህ በ 60 ዓመቱ በመገጣጠሚያዎች ውስጥ ያለው የ cartilage ቀጭን እና ደካማ ይሆናል. ለአንዳንዶች, ቀደም ብሎ ይጀምራል, ለምሳሌ, ሴቶች በሆርሞን ለውጦች ምክንያት ለበሽታው በጣም የተጋለጡ ናቸው, አትሌቶች - በጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክንያት, እና ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤን የሚመሩ ሰዎች መገጣጠሚያዎቻቸውን በቆሻሻ ምግቦች, አልኮል ወይም አደንዛዥ እጾች "ይገድላሉ".

የ cartilage መሟጠጡ ምን ምልክቶች ያመለክታሉ?

• የመገጣጠሚያ ህመም በእግር ስሄድ ይረብሸኛል እና ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጠነከረ ይሄዳል።
• አርትራይተስ ካልታከመ, እየገፋ ይሄዳል, እና ህመሙ አንዳንድ ጊዜ በእረፍት ጊዜ እንኳን ይረብሽዎታል.
• አጥንቶቹ በመገጣጠሚያው ላይ እርስ በርስ ሲፋጠጡ ይሰማቸዋል.
• በሚስተካከልበት ጊዜ, የሚሰበር ድምጽ ይሰማል.
• በመገጣጠሚያው ላይ የቲሹዎች እብጠት.

ጠንቀቅ በል! በመገጣጠሚያው ላይ ያለው ቆዳ ሞቃት ከሆነ ወይም የሰውነት ሙቀት ከፍ ካለ, ምክንያቱ የጉልበት መገጣጠሚያው አልቆበታል ማለት አይደለም, ይህ arthrosis አይደለም. ምናልባትም፣ ተላላፊ የአርትራይተስ በሽታ ያጋጥመዎታል ወይም።

የጉልበት መገጣጠሚያው ካለቀ ወይም በጭኑ ውስጥ ያለው መገጣጠሚያ ካለቀ ምን ማድረግ አለበት?

በሚያሳዝን ሁኔታ, ወደ ቀዶ ጥገና ሳይወስዱ, የ cartilage ገጽን ሙሉ በሙሉ መመለስ አይቻልም, በተለይም ችግሩ በዕድሜ የገፉ ሰዎች, እና ወጣት አትሌት ካልሆነ, ሰውነቱ በራሱ ብዙ በሽታዎችን መቋቋም የሚችል እና እንዲያውም በይበልጥ በመድሃኒት እርዳታ. ነገር ግን ይህ ቢሆንም, በማንኛውም እድሜ ላይ የአርትራይተስ በሽታን ማከም አስፈላጊ ነው: በሽታው በራሱ አይጠፋም, ነገር ግን ያዳብራል, እና በአካባቢው መንቀሳቀስ በየቀኑ በጣም አስቸጋሪ ይሆናል. ወግ አጥባቂ ሕክምና ህመምን ለማስታገስ ፣ የህይወት ጥራትን ለማሻሻል እና የ cartilage ንጣፍ ጥፋትን ለመቀነስ ይረዳል ። ልምድ ያለው የአጥንት ህክምና ባለሙያ ማነጋገር ብቻ ያስፈልግዎታል: በመገጣጠሚያዎች ላይ ተንቀሳቃሽነት ለማሻሻል እና ህመምን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ የታለመ ህክምናን ያዛል.