هو وهي نائمة. أوضاع نوم مريحة لشخصين ومعناها

يمكن أن يخبرنا عن العديد من سمات شخصيته. على سبيل المثال ، إذا كنت تنام على ظهرك ، فهذا يعني غالبًا الثقة والقوة ، وإذا كنت ترتاح على معدتك ، فغالبًا ما يعني ذلك نوع شخصية منفتحًا ومؤنسًا ومبهجًا.

من المثير للاهتمام مشاهدة كيف تلتقي شخصيتان على السرير. عندما تنام ، يتحكم عقلك الباطن في سلوكك ، لذا تصبح لغة الجسد مؤشرًا دقيقًا بشكل مدهش لما يحدث داخل الزوجين اللذين يشخران بسلام. ومن هنا الاهتمام الحقيقي عالم علميلمواقف الناس خلال النوم المشترك. درس العديد من علماء النفس هذه المسألة ، ونتيجة لذلك حدد العلماء الأحكام العشرة الأكثر شيوعًا.

الخطوبة الوثيقة

وفقًا لدراسة أجرتها عالمة النفس كورين سويت ، فإن هذا الموقف يحدث في حوالي 18٪ من الأزواج. تتحدث عن التطور الديناميكي للعلاقات التي يحمي فيها أحد الشركاء الآخر. على الرغم من أنه يبدو لطيفًا جدًا ، إلا أن الموقف يمكن أن يخفي القليل من الوقاحة.

يضيف باتي وود ، الخبير في المجال الذي يتمتع بخبرة 30 عامًا: “هذا وضع ضعيف للغاية مع إيحاءات جنسية. تعلن صراحة أن توأم روحك يثق بك تمامًا.

الخطوبة الحرة

كقاعدة عامة ، يحبون احتضان بعضهم البعض في السرير ، ولكن بمجرد أن تنضج العلاقة ، تضعف قوة العناق. تشير باتي وود إلى أنه نفس عناق الثقة العالية ، ولكن مع دلالة جنسية أقل.

في نهاية المطاف ، يأتي كل الأشخاص الذين يمكن تسمية علاقاتهم قائمة إلى عناق مجاني. يعود الشركاء ببساطة إلى المناصب التي توفر لهم أفضل جودةينام.

الخطوبة المهووسة

الموقف الذي ينتقل فيه أحد الشريكين إلى حافة السرير ، والآخر يتبعه ، يذكرنا إلى حد ما بالمطاردة. يمكن تفسير هذه الحركات بطرق مختلفة. أولاً ، الشخص الذي يتم "ملاحقته" يريد هذا بالضبط بسبب قلة الانتباه أو كجزء من لعبة حب. يرى صموئيل دنكل معنى آخر في السلوك "الجامح". وفقًا للكاتب ، في هذه الحالة ، تحدث "مغازلة لم يتم حلها" - الشريك يتحرك بحثًا عن مساحة خالية.

كرة متشابكة

تم العثور على ضفيرة قوية للغاية ونادرة إلى حد ما في أزواج حيث مشاعر قوية، على سبيل المثال ، بعد أو في بداية علاقة رومانسية. على الرغم من أن شخصًا ما تمكن من الاحتفاظ بها لفترة طويلة ، إلا أن هذا ليس جيدًا بالضرورة. وفقًا للمعالجة النفسية الأمريكية إليزابيث فلين كامبل (إليزابيث فلين كامبل) ، قد يكون الشركاء معتمدين جدًا على بعضهم البعض للنوم بشكل منفصل.

عقدة فضفاضة

يغفو النصفان ، ويضغطان بشدة وجهاً لوجه ، وبعد 10 دقائق يتفرقون لمسافة قصيرة. مثل هذا الموقف هو علامة على علاقة أوثق من الاندماج الكامل. ربما هذا هو السبب في أن 8٪ فقط من الأزواج يستريحون في هذا الوضع. هذا حل وسط كبير بين العلاقة الحميمة والاستقلال لكليهما.

المعجبون بالحرية

لا تقلق إذا كنت تنام على مسافة ما ، تدير ظهرك لبعضكما البعض. اترك الخوف ، فلا حرج في ذلك. وفقًا لعالمة النفس كورين سويت (كورين سويت) ، هذه هي الطريقة التي يُظهر بها الزوجان ارتباطهما الوثيق واستقلالهما. علاوة على ذلك ، يحدث هذا الموقف في كثير من الأحيان - في 27 ٪ من الحالات.

قبلة ظهورهم

لمس الظهر أو الأرداف أثناء النوم - علامة جيدة. الشركاء مرتاحون ، وهم مرتاحون في اتحادهم. غالبًا ما يتم ملاحظة الموقف بين أولئك الذين التقوا للتو أو كانوا على علاقة لمدة تقل عن عام.

كتف مريح

يمكن رؤية الوضع الذي يعبر فيه الزوجان أرجلهما ، مع وضع رأس أحدهما على صدر الآخر ، في العلاقات المبكرة أو إعادة ميلادهما. يخلق هذا الموقف التنشئة إحساسًا بالأمان. وتلاحظ أيضًا عالمة النفس شيرلي جلاس مستوى عالالثقة والشعور بالرفاق والمحسوبية.

أرجل منسوجة

وفقًا للعلماء ، فإن المغازلة والمغازلة في السرير ، المصحوبة بتشابك الساقين ، تتحدث عن التعطش للتواصل العاطفي أو الجنسي. يعد لمس القدمين أيضًا علامة على أن الشركاء ما زالوا لا يستطيعون الحصول على ما يكفي من المشاعر حتى في الحلم. أقدار الناس مرتبطة ببعضها البعض لدرجة أنهم يعيشون ككائن حي واحد ، يكملون بعضهم البعض ويهتمون ببعضهم البعض.

كنس "الطاووس"

في بعض الأحيان يأخذ أحد الشركاء وضع نجم البحر ، ولوضعه بطريقة جيدة ، ينهار على السرير مثل خنزير وقح. من الواضح أن شخصًا واحدًا يهيمن والآخر يأخذ موقعًا ثانويًا. لكن معظم الناس لا يريدون أن يكونوا كمان ثانوي! درجة الأنانية تتدحرج ، بسببها يجب أن يتدلى النصف حرفيًا على حافة السرير. إذا حدثت مثل هذه المضايقات في حياتك - فقد حان وقت الحديث من القلب إلى القلب!

يمكنك أيضًا التمييز بين "جندي" و "عام" في السرير من خلال موضع الرأس. يميل الشخص الذي يقع بالقرب من اللوح الأمامي إلى الشعور بالثقة والسيطرة. وأولئك الذين يضعون رؤوسهم بعيدًا عن الظهر يميلون إلى أن يكونوا أكثر خضوعًا وتقديرًا لذاتهم أقل. إذا كانت الرؤوس قريبة ، فهذا يعني المساواة بين الناس. والأفضل من ذلك ، إذا كانت الرؤوس تلامس ، فهذا يعني أن أذهان الشركاء متوائمة مع نفس الموجة.

بعد عدة أشهر من المواعدة ، قررت أخيرًا الانتقال للعيش معًا. بفرح تنتقل إلى حبيبك أو إليك ، وتبدأ حياة معًا.
بالإضافة إلى اللف المعتاد ، الذي يمر به جميع الأزواج عاجلاً أم آجلاً ، بالإضافة إلى تفاهات المنزل والروتين اليومي ، عليك تغيير عادة أخرى مهمة. إذن ، ساحة المعركة هي السرير.

لا شك أن وجود شخص آخر في السرير يترك بصمة على وضعنا. وإذا اعتدنا قبل ذلك على النوم ، والانتشار على نطاق واسع عبر السرير بأكمله ، فسنضطر إلى توفير مساحة واختيار الخيار الأكثر ملاءمة للجميع.
لا يعني النوم المشترك أنه يجب عليك التخلي تمامًا عن المواقف المفضلة لديك. كل ما في الأمر أن ترسانتهم سيتم تجديدها بوضعيات "معًا" التي ستكون مريحة لكلا الشريكين.

يمكن أن تخبر أوضاع الشركاء الكثير عن علاقتهم. إنها انعكاس للحالة العاطفية للزوجين ، مما يدل على الشعور بالتقارب.
يمكن تمييز الأوضاع بمدة العلاقة. على سبيل المثال ، تتميز أوضاع الأشخاص الذين كانوا معًا مؤخرًا ، أو أوضاع المتزوجين حديثًا ، بالعاطفة والحماسة. يمكن ملاحظة أن شدة المشاعر ، وذروة العلاقة على قدم وساق. تكون أوضاع الأزواج والأشخاص المتزوجين منذ فترة طويلة أقل عاطفية. بالنسبة لهم ، لمسة صغيرة من الأجساد في المنام ، اللمسات الخفيفة باليدين أو القدمين تكفي. تتحدث هذه الأوضاع عن جو ودي وهادئ في الأسرة.
ملكنا حالة عاطفيةيلعب أيضًا دورًا كبيرًا في اختيار الوضعيات. إذا كنت متعبًا جسديًا ومرهقًا ، فمن المحتمل أنك سترغب في التقاعد في مكان ما على حافة السرير. خلال فترة الخلافات والصراعات ، يمكن للأزواج أن يناموا ليس بعيدًا عن بعضهم البعض فحسب ، بل حتى على أسرة مختلفة.

هناك عدد مما يسمى بالمواقف "القياسية" للشركاء التي يمكن أن تميز علاقتهم.

وجها لوجه.

الوضع الأكثر حسية ، يتحدث عن العلاقات العاطفية والعاطفة بين الناس. حتى في الليل ، لا يمكنهم تمزيق أنفسهم بعيدًا عن بعضهم البعض ، ويحتاجون إلى اتصال كامل مع شريك. في هذا الموقف ، يكذب العشاق ، ويعانقون أجسادهم ، وغالبًا ما تتشابك أرجلهم. هذا الموقف متأصل في فترة التوتر في العلاقات. بالنسبة للأزواج ذوي الخبرة ، فإن هذا الوضع أقل شيوعًا ، على الرغم من أنه ممكن أيضًا بعد انفصال طويل. إذا نام الزوجان في هذا الوضع لسنوات عديدة ، فهذا يشير إلى أنهما احتفظا بالاندفاع العاطفي لعلاقتهما. قد يشير مستوى الرأس إلى رئاسة الأسرة - الذي يكون رأسه أعلى هو رب الأسرة.
وتجدر الإشارة إلى أن مثل هذا الموقف راضٍ وغير مريح للنوم ، ومن الصعب النوم في مثل هذه الظروف.

العناق من وراء.

هذا الموقف هو الموقف الأكثر صراحة وجاذبية. كلا النائمين يستلقيان على جانب واحد ، ويتشبثان ببعضهما البعض. يمكن تمديد الساقين أو ثنيها عند الركبتين. الشريك من ورائه يحتضن الثاني بذراعيه.
تشير المسافة بينهما إلى القرب - كلما كانت الكثافة أقرب. الشريك الذي يحتضن توأم الروح في زوج هو من أتباع ، عادة رجل ، على الرغم من أن ذلك يحدث في الاتجاه المعاكس. ترمز العناق القوية إلى درجة القيادة ، وكلما زادت قوة الرغبة في السيطرة.
هذا الموقف لا يتضمن دائمًا العناق ، وأحيانًا تكفي لمسة اليد. في هذه الحالة نحن نتكلمعلى الأرجح حول الثقة الكاملة بين الشركاء ، وحول حرية التصرف.
قد تشير المسافة الزائدة عن الحد إلى بعد الشركاء ، أو وجود بعض المشاكل في العلاقة. غالبًا ما ينام الشركاء في هذا الوضع بعد مشاجرة. وفي هذه الحالة يظهر من أدار ظهره استياءه ، والشريك الثاني على العكس هو رغبة في المصالحة.

العناق على الظهر.

يتخذ الرجل "موقعًا ملكيًا" - على ظهره ، مثل هذا الوضع نموذجي للنوم بمفرده. في الوقت نفسه ، يمكن أن تكون المرأة في أوضاع مختلفة: على جانبها في مواجهة رجل ، أو مع ظهرها له ، أو على بطنها ، أو على ظهرها. بيد واحدة ، يعانق الرجل امرأة ، ويظهر بذلك رعايته والدور المهيمن في العلاقة. في أغلب الأحيان في هذا الوضع ، يقع رأس المرأة على كتف الرجل ، مما يدل على الثقة الكاملة والحاجة إلى الحماية.
يمكن استرخاء الساقين في هذا الوضع وتقويمهما أو تشابكهما.
إذا كانت المرأة مستلقية على بطنها ، تعانق الرجل بيد واحدة ، فهذا يدل على شغفها به.

العودة إلى الوراء.

غالبًا ما يكون هذا الموقف مميزًا للأزواج ذوي الخبرة. يمكن للشركاء الذين ينامون على مسافة مع ظهورهم لبعضهم البعض أن يتمتعوا بعلاقة هادئة إلى حد ما. يشير موقف الهيئات إلى فقدان الاهتمام ببعضها البعض.
لكن لا ينبغي عليك دائمًا تفسير هذا الوضع بهذه الطريقة ، ربما ، كما ذكرنا سابقًا ، يشهد هذا الابتدائي على إرهاق الشركاء ، ولكن في هذه الحالة نادرًا ما يتم اللجوء إلى هذا الوضع.
يشير لمس الذراعين أو الساقين أو الظهر في هذا الوضع إلى الاتصال العاطفي بين شخصين ، ولكن في نفس الوقت ، لكل شخص مساحة شخصية خاصة به.

يُطلق على وضعية ظهر إلى ظهر ، التي يلمس خلالها الشركاء الأرداف ، زن بوز.

يشير هذا الموقف من الجثث إلى أن الشركاء هم شخصيات قوية لا يطالبون بحرية بعضهم البعض ، ولكن في نفس الوقت يحتفظون برباط وثيق وغير قابل للكسر.

يجب ألا تكون متحمسًا جدًا في محاولة كل سمة من سمات الوضع لنفسك. في كثير من الأحيان ، بسبب العادة ، وبسبب عدم الراحة الجسدية ، قد لا تتوافق مواقفنا على الإطلاق مع العلاقة العاطفية الحميمة لعلاقتنا. في النهاية كل الناس مختلفون.

لا يستطيع النائم التحكم في اللاوعي الذي يتجلى في شكل أحلام ، وكذلك المواقف التي يتجمد فيها عادة في المنام. نعم ، أثناء النوم كله يتغير وضع الجسم ، ومع ذلك فمن الممكن تحديد "الشخصية" الوحيدة التي تغفو فيها: هي التي تستطيع أن تخبرنا عن شخصيتك ، وعن الفترة التي تعيشها في حياتك. تعاني حاليًا وما هي الأفكار التي لديك وعي.

يعتقد علماء النفس أن الموقف أثناء النوم له أهمية كبيرة لفهم العمليات التي تحدث هذه اللحظةالوقت في حياة الشخص. بالنظر إليهم ، يمكنك محاولة تغيير شيء ما إلى الأفضل.

ستكون مهتمًا بقراءة:

معنى الموقف في حلم "المنعزل"

إذا كنت تنام بمفردك لسبب ما ، فستخبرك أوضاع النوم عن شخصيتك وكيف تشعر حيال ذلك. الفترة الاخيرة. تذكر: كيف تغفو؟ في أي موقع تشعر بالراحة أكثر؟ إنه بواسطته تحتاج إلى الحكم على ما يخبرك به عقلك الباطن.

على الظهر (وضعية ملكية)

وقفة مفتوحة لشخصية مخلصة ولكنها غير محمية. هذه هي الطريقة التي ينام بها أولئك الذين يثقون في الناس كثيرًا ، ولا يمكنهم رؤية الأعداء والخونة فيهم ، ويسامحون كل شيء دائمًا. إذا كنت تنام على ظهرك ، فأنت جيد جدًا. رجل مشرقغير قادر على الغدر والخيانة. أنت دائما تلتفت لمواجهة الناس ، دون أن يختبئوا أو يختبئوا. العيب الوحيد لمثل هؤلاء الناس هو أنهم لا يعرفون كيف يكذبون على الإطلاق ، وبالتالي فهم يؤذون حتى أقربهم ، ولا يدركون أنه في بعض الأحيان يكون من الأفضل التزام الصمت بدلاً من التعبير عن الحقيقة المرة.

على المعدة

هذا الموقف من الجسم هو سمة الخفية و مغلق الناسالذين يخفون بمهارة كل مشاعرهم ونواياهم. عاشق النوم على بطنه يمكن أن يبتسم للآخرين ، ويستمتع مع الجميع ، بينما في روحه يكون الظلام والسواد. الكذب لا يكلفه شيئًا ، لكنه يفعل ذلك بحكمة ، فقط من أجل مصلحته الخاصة ، وليس على حساب الآخرين. إذا كنت تنام هكذا ، فأنت بحاجة إلى تعلم الثقة بالناس وجعل الحياة أسهل. وفقًا لعلماء النفس ، فإن معنى هذا الموقف هو أن الشخص ضعيف جدًا وحساس وعرضة للإحباط أكثر من غيره.

"كلاتشيك" (موضع الجنين)

وقفة حلوة ورومانسية للغاية ، لكنها لا تقول شيئًا جيدًا. الأشخاص الذين يعانون من انعدام الأمن الشديد ينامون عادة في "kalachik". إنهم ليسوا منغلقين فقط ، إنهم منعزلون في الحياة ، لا يحبون المجتمع ، إنهم أكثر راحة وأجمل في قوقعتهم. ولا يمكنك أبدًا تخمين ما يدور في أذهانهم ، وما الذي يفكرون فيه وكيف ، ومن أي جانب يمكن الاقتراب منهم. في كثير من الأحيان يكون هؤلاء الأشخاص عباقرة غير معترف بهم. ومع ذلك ، حتى القشرة التي تم إنشاؤها لن تكون قادرة على إنقاذهم من مرارة خيبة الأمل في هذه الحياة.

إذا كنت تنام في كرة ، فحاول على الأقل أحيانًا الخروج من شرنقتك والتواصل مع الناس ، لأن العزلة والوحدة لهما تأثير سيء جدًا على النفس. في أغلب الأحيان ، يقود هؤلاء الأشخاص الذين يحتاجون إلى الوصاية والحماية.

على الجانب

وضعية الثقة بالنفس والثقة بالنفس ، شخص متناغممن يعرف ماذا يريد من الحياة وما الهدف الذي يسعى لتحقيقه. إنه لا يخشى قول الحقيقة في وجهه ، على الرغم من أنه يعرف جيدًا متى يمكن ببساطة أن يظل صامتًا ، من أجل تجنب المواقف الحرجة والمشاكل. يمكن لمثل هؤلاء الأشخاص مقاومة الاكتئاب ، لأنهم قادرون على الجمع بين العمل والترفيه دون تحمل مخاوف غير ضرورية. النوم على الجانب الأيسر لطيف جدًا في التواصل ، ساحر الأشخاص ، الذين جميع الأبواب مفتوحة لهم. أولئك الذين يختارون النوم على جانبهم الأيمن يعانون من الجفاف نوعًا ما ، لكن يمكنهم تحقيق مهنة ممتازة واكتساب الاحترام العالمي.

هذه هي المواقف الأكثر شيوعًا التي يتخذها الشخص النائم. وإذا كان أحدهم ملكك ، فاستخلص استنتاجات ، وتفاجأ ، وحلل وابدأ في تغيير شيء ما في حياتك إذا كانت الاستنتاجات لا تناسبك.

أوضاع للنوم معًا

لا يزال معظم البالغين ينامون معًا ، وقد يكون من المثير للاهتمام كشف أوضاع العشاق أثناء النوم ، لأن معناها سيخبرك بالعلاقات الحقيقية التي تربط الزوجين ، اللذين يلعبان فيها. دور قيادي. في بعض الأحيان يعتقد الناس أنهم كذلك ثنائى ممتازولكنهم ينامون في أركان مختلفة من فراش الزوجية وهذه علامة سيئة للغاية. لذلك ، حاول ألا تصاب بخيبة أمل ، وحلل بهدوء المواقف التي تغفو فيها مع من تحب.

وجها لوجه

إذا كنت تنام وجهاً لوجه ، وكانت أجسادك على اتصال ، فهذا يشير إلى وجود علاقة طرية وثقة وجيدة للغاية. لذلك يمكن للعروسين أن يناموا ، الذين يستمتعون فقط بانطباعاتهم الجديدة ، أو الأزواج ذوي الخبرة ، الذين كانت علاقتهم هناك موجة من العواطف والمشاعر. كقاعدة عامة ، يمنح هذا الموقف كلا الشريكين الكثير من الإزعاج ، لكن الناس ما زالوا ينامون هكذا ، مما يشير إلى أنهم مستعدون للتغلب على كل التجارب والمحن معًا.

من الخلف إلى الوراء ، والجسد يلامس

من غير المرجح أن يعاني الأزواج الذين ينامون بهذه الطريقة من انفجار المشاعر وحداثة المشاعر. كقاعدة عامة ، لقد ترسخوا بالفعل مع بعضهم البعض ، تم استبدال العاطفة بالهدوء ، الهدوء الحب. معنى هذا الوضع في حلم الشركاء أكثر من واضح - فأنت تحترم بعضكما البعض ، ويسود الحب والحنان والامتنان في علاقتك.

العودة إلى الوراء دون لمس الجثث

يبدو أنه انحراف طفيف عن الموقف السابق ، لكن معناه عكس ذلك تمامًا. هذه هي الطريقة التي ينام بها الشركاء الذين سئموا من بعضهم البعض ، ولا يريدون العيش معًا ، وربما لديهم صلات بالجانب الخطأ. هذا إما زواج مصلحة ، أو أنه على وشك الانهيار ، وأيام هذين الزوجين معدودة.

"براز"

إذا كان العشاق ينامون بشكل جانبي ، ويتعانقون مع بعضهم البعض (إما أن الرجل يحتضن الفتاة من الخلف ، أو أنها هي) ، فإن هذا الموقف يشير إلى التقارب العاطفي والجسدي - قوي جدًا وحقيقي.

من خلال فك شفرة معنى الموقف أثناء النوم ، يمكنك فهم نفسك وطبيعة العلاقة التي تربطك بشريكك. سيساعد هذا في تغيير شيء ما ، وتحسين حالتك بطريقة ما ، وقبوله القرار الصحيحوانظر من الخارج الى نفسك. لا تتجاهل عقلك الباطن: فقط يمكنه إخبارك بما يحدث في أعماق روحك.

هذا مثير للاهتمام: تعريف

ماذا تعني مواقفنا في الحلم؟

في أي أوضاع غريبة غريبة ننام أحيانًا .. لكن يشير إلىيمكن أن يقول الكثير!

النقطة هي أننا بوعي o لا تختر الوضعية التي سننام فيها. هذا هو عمل العقل الباطن لدينا ، والذي يسعى بشكل حدسي لإيجاد أفضل وضع للنوم والمزيد من الراحة القصوى. ابحث عن الوظيفة التي ستميزك ، وموقفك من الحياة ومشاكلها.

يبدو تافهًا - كيف ننامولكن اتضح .. مرة أخرى مرحبا من العقل الباطن ...

مواقف الشخص في المنام - المعنى ، مقدار انعكاس الشخصية

يطرح أثناء النوملن تتحكم فيه ، لن تفرض محظورات وعقوبات اجتماعية ... بالطبع ، تغفو ، يمكنك طي يديك بالصلاة أو إعطاء وجهك تعبيراً تقياً ، ولكن بمجرد أن تنام ، يتغير كل شيء على الفور. تصبح ما أنت عليه. وهذا بدون تجميل وخداع ...

يغير الشخص العادي أثناء النوم وضعه حتى 30 مرة ، ويكون الشخص مضطربًا ، مع مجموعة من الأمراض المزمنةقادرة على تشغيل ما يصل إلى 100 مرة في الليلة. ومع ذلك ، من أجل التحليل النفسيسنتخذ المواقف التي ينام فيها الشخص في أغلب الأحيان.

وضعية النوم "الجنين"

يأتي الوضع من الطفولة ، ويكاد يكون جنينيًا. الشخص الذي ينام في هذا الوضع بحاجة ماسة إلى الحماية والوصاية. لا يشعر بالثقة والانفتاح والأمان. غالبًا ما يتم الجمع بين هذا الموقف مع تغطية نفسك بالكامل ببطانية - لف نفسك في شرنقة. يمكن لأي شخص أن يشد ركبتيه في المنام أو يحتضن وسادة ، باحثًا عن الموثوقية والصلابة في الوضع. التشديد - تغطية نفسك برأسك. هذا الأخير يصرخ بالفعل ببساطة عن المشاكل النفسية.

طفل ضعيف وغير محمي في القلب ، على الرغم من أنه خلال النهار يمكن أن تكون امرأة تبلغ من العمر أربعين عامًا تعاني من الكثير من المشاكل والمتاعب العائلية. تبحث عن كتف ودودة قوية الشخص الذي سيتحمل عبء المسؤولية. من الأسهل أن تكون مدمنًا ، فمهارات القيادة مفقودة.

تعليق الطبيب: غالبًا ما يكون النوم في هذا الوضع سطحيًا ، ولا يهدأ ، ويميز الأشخاص الذين يعانون.

"الوضع الملكي" للنوم

الموقف الأكثر هدوءًا واسترخاء للشخص الواثق. الأمن والثقة والقوة - هذا ما يشعّ به هذا الوضع. الشخص الذي ينام في أغلب الأحيان مثل هذا يكون منفتحًا على العالم ، ويقبل مواهبه عن طيب خاطر.

مهارات قيادية قوية ، طموحات وظيفية ، موقع حياة نشط. سيجد طريقة للخروج من أي موقف ، وفي كثير من الأحيان لن يكون ببساطة في موقف سيضطر إلى التملص منه.

الاختلاف في "الوضع الملكي" هو الموقف "نجم البحر".

تكون الوضعية أيضًا على الظهر ، فقط الأطراف منتشرة على نطاق واسع.

يتحدث عن الحرية الداخلية العظيمة ، والرغبة في السيطرة على الوضع ، والهيمنة في كل شيء. احرص على أن تكون مركز الاهتمام وأعشق الراحة.

غالبًا ما يكون لدى مثل هذا الشخص بطانيات تطير من السرير (وأحيانًا شركاء ينامون! نكتة) ، فهو لا يتسامح مع التدخل في شؤونه ، والاستقلال عن الأعراف والأعراف الاجتماعية.

تعليق الطبيب: وضع الملكي مفيد للأشخاص ذوي قلب ضعيفوعرضة لارتفاع ضغط الدم. هذا الموقف هو أيضا أكثر فسيولوجيا للمرضى.

وضعية النوم على المعدة (وضعية الانبطاح)

يرتبط النوم على بطنك بالحاجة إلى التحكم في المساحة. عادة ما ينام الأشخاص الدقيقون والدقيقون أحيانًا مثل هذا. الاهتمام بالتفاصيل ، إلزامي ، يتطلب نفس الشيء من الآخرين.

زيادة الحاجة إلى إدراك كل شيء ، والتحكم في الموقف ، والاستعداد للمفاجآت ، ومن الصعب قبول النقد.

هناك اختلاف في "وضعية السجود" وضع مالك الحزين

تشكل "مالك الحزين"يتحدث عن موقف متناقض تجاه العالم ، هؤلاء الناس غير متوقعة ، عنيدة ، متقلبة. أهل "المزاج" يتميزون بالتردد في اتخاذ القرار والتردد.

من خلال هذا المقال ، أصدقائي الأعزاءاسمحوا لي أن أفتح موضوع مثير للاهتمامعن لغة الجسد.

هل تساءلت يومًا عن سبب رغبتك في النوم على ظهرك أو جانبك ، أو مع وضع قدميك أسفل المرتبة؟

وفي الوقت نفسه ، فهي مليئة بالمعنى ، فهي تعكس جوهره وصورته وأسلوب حياته وسلوكه.

تحتوي لغة الجسد (تعابير الوجه والإيماءات والمواقف) على 80٪ من المعلومات حول الشخص وهي مشروطة ولا يمكن تزويرها.

هكذا يقول ألان بيز ، المتخصص البارز في مجال العلاقات الإنسانية ، الذي ألف كتاب "لغة الجسد".

عندما نكون مستيقظين ، إذا أردنا وباستخدام ضبط النفس الصارم ، يمكننا التحكم في حركات أجسادنا. ومع ذلك ، في الليل ، ضبط النفس مستحيل ، لأن وعينا يستريح ، وحركات الجسم والمواقف تمليها اللاوعي ، ونتحدث بصراحة عن مخاوفنا ومشاعرنا وتفضيلاتنا.

يتفق علماء النفس المشهورون صمويل دنكل وديل كارنيجي وسيغموند فرويد وعلماء النوم على أن وضع الشخص في الحلم هو أفضل ما يميز حالته الجسدية والعقلية.

دعونا نلقي نظرة على المواقف الأساسية ونحللها ، وسيساعدنا صموئيل دنكل ، الطبيب والمحلل النفسي ، وكتابه Sleeping Postures في هذا الأمر. لغة الليلجثث."

أوضاع النوم الأساسية

أثناء النوم ليلاً ، يغير النائم وضعية جسده من 25 إلى 30 مرة ، وإذا كان مريضًا أو في حالة مرضية حالة مرهقة، ثم أكثر من 100 مرة. في هذه الحالة ، نعني الحركات الكبيرة والحركات الكبيرة للجسم كله.

أظهرت الدراسات أن النائم يتخذ عشرة أوضاع مختلفة أو أكثر في نومه ، لكنها في الغالب صور مرآة لبعضها البعض. إذا أخذنا في الاعتبار هذه المواقف المرآة من وجهة نظر نفسية ، فهي واحدة ونفس الشيء. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العديد من المواقف متوسطة وقصيرة المدى.

صموئيل دنكل يقسم كل الوضعيات إلى "ألفا" و "أوميغا":

• وضعية أولية أو وضعية "ألفا". موضع الجسد الذي ننام فيه.
• وضعية أساسية أو وضعية "أوميغا".وضع نشعر فيه بالراحة ، نعود إليه باستمرار أثناء النوم وفي أغلب الأحيان نستيقظ في الصباح. هذا الموقف هو الموقف الرئيسي ، وينبغي النظر فيه في التحليل.

خص الدكتور صموئيل 4 الأساسية (الأساسية) "أوميغا يطرح":

1. "الجنين".
2. "Prostretched".
3. "على ظهره".
4. "شبه جنيني".

جرثومة. في هذه الوضعية ، يكون الجسم كله ملتويًا ، والساقين تنثني عند الركبتين ، بينما يتم شد الركبتين بالقرب من الذقن قدر الإمكان. يميل الشخص الذي يرقد في هذا الوضع إلى تغطية الوجه ووسط الجسم ، ويشبك ساقيه بذراعيه ويديه ويغلقهما في حلقة. إخفاء اعضاء داخليةفي بعض الأحيان يحتضن النائم وسادة أو بطانية.

التحليل: الإنسان مثل برعم مطوي بإحكام ، لا يسمح لنفسه بالانفتاح على أحداث الحياة وأفراحها وصعوباتها ، وبالتالي لا يستخدم إمكاناته الحياتية على أكمل وجه. عادةً ما ينام هؤلاء الأشخاص ، ويحتلون الزوايا العلوية للسرير ، ويديرون وجوههم بعيدًا عن الحائط.

في حالة اليقظة ، لديهم حاجة ماسة للحماية ، ونقطة ارتكاز (أحد أفراد أسرته ، وأسرته ، وأطفاله) ، يمكنهم من خلالها تنظيم حياتهم ، وسيعتمدون عليها. إنهم يلتزمون بسلوك سلوك تابع تم تشكيله في السنوات المبكرةووفرت لهم عيشًا آمنًا.

ممدود.يستلقي الشخص على وجهه ، وغالبًا ما يتم إلقاء الذراعين فوق الرأس ، بينما تكون الأرجل مستقيمة وممتدة ، والقدمان متباعدتان. يبدو أن النائم يحمي نفسه من المفاجآت والمتاعب التي يتوقعها.

يعكس الوضع الرغبة في السيطرة على مساحة السرير ، وتغطيتها بالكامل. إذا لم يكن من الممكن الحصول على المساحة اللازمة في السرير ، فإن الشخص يشعر بالضعف.

التحليلات. عند الاستيقاظ ، يعاني الأشخاص الذين يفضلون هذا الموقف من حاجة مماثلة للتحكم في مساحة معيشتهم والأحداث الموجودة فيها.

إنهم ضعفاء ، ولا يحبون المفاجآت ، وينظمون حياتهم بطريقة تتجنب أي مفاجآت. وهي تتميز بالالتزام بالمواعيد والانضباط الذاتي والدقة والاجتهاد في تحقيق المثل الأعلى لعالم محسوب ويمكن التنبؤ به.

النوم على ظهرك أو الوضعية "الملكية".يدا الشخص المستلقي على ظهره مستلقية بحرية على جانبي جسده ، والساقين منتفخة وحرة ، وليست مبعثرة بشكل عشوائي على الجانبين ، لكنها ليست مغلقة أيضًا.

التحليل: هناك مثل قديم يقول: "الملوك ينامون على ظهورهم ، والحكماء ينامون على جنباتهم ، والأغنياء ينامون على بطونهم". كان الدكتور صموئيل مقتنعًا أكثر من مرة أن الشخص الذي ينام على ظهره يشعر وكأنه ملك ليس فقط في المنام ، ولكن أيضًا في الحياة. هؤلاء الناس ، كقاعدة عامة ، في الطفولة كانوا أطفالًا محبوبين ومحاطين باهتمام متزايد.

"ملكي" - وضع الشخص الواثق ، الصريح ، اللائق ، البليد ، الوقح أحيانًا. في الحياة ، هو قائد يحقق أهدافه بإصرار ، أو عنيد عنيد يدافع عن رأيه.

من الصعب للغاية إقناع "الملك". اعتاد أن يكون مركز الاهتمام منذ الطفولة ، هو حياة الكبارتسعى جاهدة في أي مجتمع (في الأسرة ، بصحبة الأصدقاء ، في النشاط المهني) تولى القياده.

بغض النظر عن نوع النشاط ، فإن الأشخاص الذين يتخذون الموقف "الملكي" أثناء نومهم يشعرون بالأمان التام ، ويتمتعون بقوة شخصيتهم وثقتهم بأنفسهم. إنهم مستعدون لقبول العالم بصراحة وبفرح كما هو ، ويشعرون بوحدتهم معه.

إن الرغبة في احتلال مركز السرير وظهر الوجه تشهد على دقة وعقلانية الشخص.

مهم.إذا بدأت في الاستيقاظ في وضع ملكي وذراعيك خلف رأسك ، ولم يكن هذا الوضع نموذجيًا بالنسبة لك من قبل في المنام ، فقم بإجراء فحص القلب. ربما تكون هذه علامة على انتهاكات في عمل القلب.

"نصف جنين". الموقف الذي يوجد غالبًا في النوم. أظهرت دراسة أجراها بوريس سيدني في جامعة هارفارد عام 1909 أن الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليمنى ينامون في الغالب على جانبهم الأيمن ، بينما ينام أصحاب اليد اليسرى على الجانب الأيسر.

ميزة هذا الموقف في الراحة الجسدية للنائم:

في هذا الوضع ، عندما تنثني الأرجل قليلاً عند الركبتين ، يحتفظ الجسم بالحرارة بشكل أفضل ، بينما يدور الهواء بحرية حول الجسم.

مركز الجسم محمي بشكل جيد والقلب هو العضو الأكثر أهمية.

يسمح لك الموقف بالتدحرج من جانب إلى آخر دون الإخلال بتكوين الجسم تمامًا. في أوضاع "السجود" و "المضغة" و "الظهر" ، تقل فرصة الحركة دون الإخلال بالوضع المقبول للجسم.

التحليل: الراحة الجسدية ووضعية الفطرة السليمة تميز درجة قدرة الشخص على التكيف مع العالم.

عادةً ما يكون الأشخاص الذين يختارون هذا الوضع موثوقًا ومتوازنًا. تتكيف مع ظروف الوجود دون ضغوط لا داعي لها. نفسية الأطفال مستقرة ، ولا يحتاجون إلى التحكم في المساحة الموجودة في السرير ، ولا يتحولون إلى "جنين" من أجل إيجاد الحماية ضد عدم اليقين في المستقبل.

لذلك ، كل شخص لديه مجموعته الفردية من حركات الجسم. ينعكس تعقيد شخصية الشخص في عدد المواقف التي يتخذها في الحلم وفي التركيبة الفريدة التي يختارها. قد يتخذ الكثير منا وضعين أو ثلاثة أوضاع أثناء الليل والتي تعتبر مهمة للتحليل.

يتغير الموقف أثناء الليل.

على سبيل المثال ، يمكنك النوم في الوضع "الملكي" والاستيقاظ في وضع "الجنين" أو "نصف الجنين". ماذا يعني هذا؟

في حالة اليقظة ، يعتبر الشخص نفسه سيد عالمه ، "ملك" الموقف. وعندما ينام ، لم يعد بحاجة إلى "الاحتفاظ بالعلامة" سواء أمام الآخرين أو أمام نفسه. في النوم ، تكون المراكز المثبطة صامتة ويتصرف الناس مثل الأطفال بإخلاص ومباشرة ، ويتجلى ذلك في المواقف.

شخص مهيب وواثق ينام في وضع "ملكي" خلال النهار ، يأخذ وضعية في حلم يعكس موقفه العميق تجاه العالم ، يمكنه أن يظهر نفسه مختلفًا تمامًا - حساسًا وضعيفًا. يمثل الوضع "الملكي" جانبًا واحدًا من شخصيته ، ولكنه بعيد عن كونه الجانب الرئيسي.

في هذا الطريق،

يعكس الموقف الذي نتخذه غالبًا في الحلم موقفنا الحقيقي تجاه العالم وتجاه أنفسنا.

كما ترى ، فإن وضعيات النائم تحمل معنى عميقًا ، لكن من المهم جدًا تجنب النهج التبسيطي في التحليل ، لأن هناك أسبابًا عديدة لوضع الجسم في الحلم.

العوامل المؤثرة في وضع الشخص النائم

عام الحالة الفيزيائيةوالأمراض:

قد تجبرك آلام المعدة على النوم مستلقياً على ظهرك ، وتغطي المنطقة المصابة بيدك. لألم في الكتف أو الورك ، ينام الشخص على جانبه الصحي. الناس الذين يعانون من آلام القلب و أمراض الجهاز التنفسيغالبًا ما ينامون جالسين مع وسائد حول أنفسهم.

مع اضطرابات النوم ، لا يمكن للشخص أن ينام لفترة طويلة ويتقلب ويتحول ، متخذًا الموقف الأكثر راحة ، ولكنه ليس نموذجيًا بالنسبة له.

عندما تختفي الأمراض أو المتتم إزالته بمساعدة المسكنات ، ويعود الشخص إلى وضعه المميز.

درجة الحرارة المحيطة.إذا كان الجو باردًا ، فإننا نلتف ونلف أنفسنا بعناية في بطانية. في الطقس الحار ، على العكس من ذلك ، نفتح وننشر أرجلنا وأذرعنا على الجانبين قدر الإمكان ، في محاولة لزيادة نقل الحرارة.

الإضاءة المفرطة . نختبئ برؤوسنا ، نلتفت إلى الحائط ، نغطي أعيننا بأيدينا.

يجب أن تؤخذ كل هذه العوامل في الاعتبار عند تفسير وضع النوم.

لقد قمنا بفحص الوضعيات الأربعة الرئيسية معك ، والتي يمكن تحويلها إلى "أبو الهول" و "الصليب المعقوف" و "المومياء" وما إلى ذلك. ، وكذلك سنتحدث في المنشورات التالية.