Qızlarda menstruasiya nədir? Menstruasiya problemləri: normal menstruasiya necə olmalıdır?

Menstruasiya (latınca mensis - ay), menstruasiya və ya regula - qadın bədəninin bir hissəsi. Uterusun daxili boşluğunun selikli qişası var. Yumurta olgunlaşdıqda, embrion yuxarı təbəqədə daha möhkəm yerləşə bilməsi üçün boşalır. Konsepsiya baş vermədikdə, selikli qişa rədd edilir və kiçik laxtalarla qanlı axıdma şəklində atılır. Uterus boşluğu vaxtında eyni taleyi yaşayacaq təzə hüceyrə təbəqəsi ilə əvəz olunur.

Bu məqalədə oxuyun

İlk menstruasiya nə vaxt baş verir?

Uşaqlıqdan yeniyetməliyə və sonrakı yetkinliyə keçid üçün hazırlıq gəlişdən çox əvvəl baş verir. Təxminən 8 yaşında bir qızın cəsədi menstruasiya prosesinə hazırlaşmağa başlayır. Bəziləri üçün bu bir az sonra baş verir, lakin ümumiyyətlə, bu, əsasən irsi faktordan asılıdır. İlk əlamətləri 3 sahəyə bölmək olar:

1-3 il davam edən döş böyüməsi;
Pubik tüklərin görünüşü, eləcə də qoltuqlarda bitki örtüyünün görünüşü. Proses 2 ilə qədər davam edir;
Təmiz vaginal axıntı. Menstruasiya görünməzdən əvvəl adətən altı aydan bir il yarıma qədər davam edir.

Ədəbiyyat bir qız üçün gözlənilməz menstruasiya hallarını təsvir edir. Əgər ona bu proses haqqında məlumat verilmirsə, menstruasiya niyə yarandığını və özünü necə aparacağını bilmirsə, bu, dərin psixoloji travmaya səbəb ola bilər. Bir qız ağır xəstə olduğunu və ya "çirkli" və ya "pis" olduğunu düşünə bilər, buna görə də uzun müddət narahat olacaq və baş verənlər barədə böyüklərə danışmaqdan qorxacaq. Yeniyetmə üçün menstruasiyanın qəfil və anlaşılmaz şəkildə baş verməsi səbəbindən intihara cəhd halları məlumdur. Buzlu su ilə qanaxmanı dayandırmağa çalışarkən daha az təhlükəli deyil. Bu, qıza bütün yetkin həyatı boyu təsir edən və sonsuzluğa səbəb ola bilən şiddətli iltihaba səbəb olur. Və ananın vaxtı olmadığı və ya qızına menstruasiya niyə lazım olduğunu, bunun nə olduğunu və qızın bu hadisəyə necə reaksiya verməsi lazım olduğunu söyləməkdən utandığı üçün.

Bəzi qadınlarda dövrlər qəhvəyi rənglərlə başlayır, 2-ci günə qədər daha parlaq və daha sıx olur. Bu da normanın bir variantıdır, xüsusən də qorunma istifadə edirsinizsə.

Yeniyetmələrdə və yaşa yaxınlaşan qadınlarda menstruasiya rəngi də orta səviyyədən daha açıq və ya tünd ola bilər. Bu, birinci halda orqanizmin sürətli inkişafı və qeyri-sabit hormonal səviyyələr, ikinci halda isə reproduktiv orqanların fəaliyyətinin azalması ilə əlaqədardır.

Bir sözlə, menstruasiya hansı rəngdə olmalıdır, tamamilə fərdi. Bu göstərici birdən dəyişirsə, hər hansı digər anlaşılmaz simptomlarla tamamlanırsa və bu, bir neçə dövrə davam edirsə, qadın bu cür qəribəliklərin səbəbini bir mütəxəssisdən öyrənməlidir.

Menstruasiya axınının həcmi və tutarlılığı

Menstruasiyanın düzgün olub-olmadığını və ya tənzimləməyə ehtiyacı olduğunu qiymətləndirmək üçün daha iki əlamət, axıdmanın miqdarı və ardıcıllığıdır. Menstruasiya 3 gündən 7 günə qədər normaldır. Zaman göstəricisi fərdi və bir qayda olaraq, qadının olduğu hallar istisna olmaqla, sabitdir

Xəstə;
Psixoloji problemlər yaşamaq;
Yaşayış iqlim zonasını dəyişdirməyə məcbur;
Bu yaxınlarda uşaq dünyaya gətirdi və ya ana südü ilə qidalandırdı;
Onun yaşı 16-dan azdır və ya 50-dən yuxarıdır.

Gündə menstruasiya həcmi 50-200 ml-dən çox olmamalıdır. Aydındır ki, bu göstərici fərqli günlərdə eyni olmayacaq, çünki boşalma daha çox və ya daha az intensivliklə baş verir. Menstruasiyalarınızın tutarlılığının vahid, böyük laxtalar olmadan olması vacibdir. , sürətlə püskürən vaginal axıntı da xəbərdarlıq əlamətidir. Müayinə edilməli və müalicə edilməli olan uşaqlıq qanaxmasını gizlədə bilər.

Gündəlik dövrlərin maksimum sayı rəsmi olaraq normal hədləri keçmir. Ancaq növbəti menstruasiya əvvəli doldurulmağa vaxtı olmayan böyük bir qan itkisinə səbəb olurlar. Bir qadın müalicə edilmədikdə daha da ağır xəstəliyə səbəb ola biləcək bir vəziyyət inkişaf etdirir.

Bütün deyilənləri ümumiləşdirərək belə bir nəticəyə gələ bilərik ki, ümumiyyətlə, menstruasiya, ifrazat dərəcəsi, rəng və konsistensiya çox fərdi və qadının ümumi rifahı, eləcə də yaşı kontekstində nəzərə alınmalıdır. və digər sağlamlıq göstəriciləri.

Yaşdan asılı olaraq menstruasiya xüsusiyyətləri

Reproduktiv sistemin fəaliyyəti hormonlar tərəfindən idarə olunur və menstruasiya bu işin böyük bir hissəsidir. Menstruasiya necə keçdiyi qadının yaşı kimi obyektiv meyardan asılıdır:

Bu yaxınlarda menstruasiya başlayan yeniyetmə qızlar nizamsız və kifayət qədər az olduqlarını görürlər. İlk dövrünüzün rəngi qeyri-adi ola bilər. Belə hadisələrin ilk menstruasiya başlamasından sonra 2 il ərzində mövcud olmaq hüququ var. Hormonal fon formalaşma mərhələsindədir, orqanlar da hələ də inkişaf edir. Bu səbəbdən qızların dövrləri sonrakı həyatda baş verənlərdən fərqli ola bilər;
. Bu vəziyyətdə yaş aralığı olduqca özbaşına müəyyən edilir, çünki menopoz daha əvvəl baş verə bilər. Əhəmiyyətli olan odur ki, reproduktiv funksiya sönür, yumurtalıqların işi gənc yaşlardakı kimi aktiv deyil. Buna görə də, menstruasiya təbiəti də dəyişə bilər, gecikmələr istehsal olunan hormonların miqdarının azalması ilə izah edilə bilər.

Bütövlükdə bədənə təsiri

Menstruasiyanın ilk günlərində endometriumun dəyişdirilə bilən təbəqəsi çıxarılır. Təxminən ikinci gündən bu orqanın təzə hüceyrələrinin formalaşması başlayır. Menstruasiya sonunda bərpa prosesi başa çatır. Bu, hər dövrədə olur.

Qadınlarda aybaşının necə olduğunu təkcə onlar deyil, yaxınlıqdakı insanlar da tam hiss edə bilər. Axı, reproduktiv sistemdə baş verən hər şey bütövlükdə bədəndən ayrılmazdır. Sinir və damar sistemlərində müntəzəm dəyişikliklər göstərilir. Hormonların işində iştirakı özünü göstərir:

Qıcıqlanmanın artması;
Yuxusuzluq, adi haldan daha güclü, yorğunluq;
Süd vəzilərində gərginlik;
Sıçrayışlarda və hüdudlarda.

Semptomlar menstruasiya başlamazdan bir müddət əvvəl görünə bilər və sonuna qədər qadını müşayiət edə bilər. Bütün hisslərə dözmək olarsa, bu normadır. Bundan əlavə, ağrılı spazmları aradan qaldıran və sinirləri sakitləşdirən vasitələr var. Dərmanların təsiri yoxdursa, müayinədən keçmək lazımdır. Mümkündür ki, bəzi ginekoloji xəstəlik özünü menstruasiyanın şiddətli simptomları ilə hiss edir.

Menstruasiya pozuntuları

Normal bir dövr nə olmalıdır, bədənin ümumi vəziyyətindən asılıdır. Hamiləlik olmadıqda, bəzi xəstəliklər üçün menstruasiya pozuntuları onların ilk əlamətidir:

Reproduktiv sistemlə əlaqəli olmayan xəstəliklər də daxil olmaqla xəstəlikləri qaçırmamaq üçün menstruasiyanın necə normal davam etməsini də bilmək lazımdır. Axı, sadalanan menstruasiya anomaliyaları olduqca tez-tez birləşdirilir. Məsələn, hipomenoreya oliqomenoreya ilə müşayiət oluna bilər. Və bu, gələcək analıq və ya ümumiyyətlə sağlamlıq üçün birbaşa təhlükədir.

Menstruasiya zamanı həyat tərzi

Bu, qadının həyatının əhəmiyyətli bir tərəfidir, çünki menstruasiya zamanı düzgün olmayan davranış mənfi nəticələrə səbəb ola bilər. Hər bir yeniyetmə qız menstruasiya başlasa nə edəcəyini bilməlidir. Xüsusilə, bu müddətin sonuna qədər nə təxirə salınmalı olduğunu bilməlisiniz:

Bədəni yükləyin. Söhbət təkcə ağırlıq qaldırmaq və uzun məsafələrə yorucu qaçışdan getmir. Hər hansı bir fiziki fəaliyyət qanaxmanın artmasına səbəb ola bilər, o cümlədən fitness, rəqs;
, buxar vannası qəbul edin, hovuzda üzmək. Menstruasiyanın nə olduğunu səhv başa düşmək tez-tez dövrün bu nöqtəsində bir qızın iltihablı bir xəstəliyə tutulmasına səbəb olur. Uşaqlıq boynu adi haldan bir qədər daha geniş açıldıqda, bütün növ bakteriyaların bədənə asanlıqla daxil olmasına imkan verir. Tamponlar bu problemi həll etmir, çünki onlar sekresiyaların alt paltarlara və paltarlara sızmasının qarşısını almaq üçün hazırlanmışdır və mikroorqanizmlərin vajinaya daxil olmasının qarşısını almaq üçün deyil. Suyun və ətraf havanın yüksək temperaturu həddindən artıq istiləşməyə səbəb olur və çanaq nahiyəsinə qan axını artırır və buna görə də axıdmanın intensivliyi artır. Bu, ağır menstruasiya zamanı xüsusilə zərərlidir;
. Alkoqol qan təzyiqini artırır. Yəni qanaxma da arta bilər, ümumi vəziyyət pisləşə bilər;
Ağır, ədviyyatlı yeməklər yemək. Bu, dövrləri daim nəcis, ürəkbulanma və köp ilə bağlı problemlər şəklində mədə və bağırsaqlardan sürprizlərlə müşayiət olunanlar üçün xüsusi əhəmiyyət kəsb edir. Yumurta, çiy tərəvəzlər, süd, qazlı içkilər, güclü dəmlənmiş çay və qəhvə narahatlığı artıra bilər. Sıyıq, yağsız balıq, qaynadılmış toyuq, çobanyastığı və nanə ilə çaylar qastroduodenal bölgədə ən az narahatlıqla menstruasiyadan sağ çıxmağa kömək edə bilər;
Vaginal olaraq məşğul olun. Bir vaxtlar bu, həkimlər tərəfindən qəti bir qadağa idi, amma indi buna ehtiyatla icazə verilir. Daimi tərəfdaşınız varsa və prezervativdən istifadə etsəniz, bunun olduqca təhlükəsiz olduğuna inanılır. Ancaq vajinaya qan axması artan axıntı, yəni menstruasiyanın ağırlaşması deməkdir. Buna görə də, hər bir qadın bir anlıq cinsi həzzin menstruasiya ilə bağlı narahatlığı uzatmağa dəyər olub olmadığına qərar verir;
Dərmanları özünüz qəbul edin. Bu, istənilən vaxt təhlükəli ola bilər, lakin bəzi dərmanlar qanı incələşdirir, bu da aylıq qanaxmanın miqdarını artırır və prosesin uzanmasına səbəb olur. Məsələn, bir qadının menstruasiyasının bir həftədən çox davam etdiyinə təəccüblənəcək;
Möhtəşəm. Digər günlərdə nədən qurtulacaq, menstrual qanaxma zamanı reproduktiv sistemin və ya sidik sisteminin hər hansı bir hissəsinin iltihabi xəstəliyi ilə nəticələnə bilər;
Kosmetik prosedurlar və cərrahi əməliyyatlar həyata keçirin. Birinci halda, hormonal səviyyələrdə dəyişikliklər nəticəsində yaranan dəridə qəribə bir rəng və ya döküntü şəklində gözlənilməz bir nəticə əldə edə bilərsiniz. Əməliyyat zamanı menstruasiya zamanı qanın laxtalanmasının azalması səbəbindən problemlər yarana bilər.

Gigiyena

Menstruasiyanın nə olduğu haqqında danışarkən, bu dövrdə əhəmiyyətini xatırlamalısınız. Təmizlik həmişə mühüm rol oynayır, lakin artan sekresiya adi haldan daha sərt tələbləri diktə edir:

Gündə 3-4 dəfə özünüzü yumaq lazımdır. Bu, intim gigiyena məhsulları və sudan istifadə etməklə edilir. İnfeksiyaların vajinaya keçməməsi üçün əl hərəkətləri perineumdan anusa yönəldilməlidir. Mümkünsə, duş qəbul etmək daha yaxşıdır, çünki menstruasiya zamanı tərləmə də artır;
Xüsusilə kritik günlər üçün nəzərdə tutulmuş yastıqlardan istifadə edin. Dərini sürtməyən, allergik səpgilərə və xarici cinsiyyət orqanlarının şişməsinə səbəb olmayan, alt paltarına yaxşı yapışanlara ehtiyacınız var. Gün ərzində ən azı 3 saatda bir dəfə contaları dəyişdirməlisiniz. Gecə birindən istifadə etmək icazəlidir, ancaq günün bu vaxtı, yəni daha qalın və daha uzun müddət üçün xüsusi olaraq hazırlanmalıdır. Yetkin qadınlar menstrual dövrlərində istifadə edə bilərlər. Ancaq bütün menstruasiya boyunca bunu davamlı etməməlisiniz. Tampon hər 3 saatdan bir dəyişdirilsə belə, bu, iltihabla doludur. Gənc qızlar üçün belə məhsullardan mini versiyada istifadə etmək daha yaxşıdır. Əks halda, tampon ilk kişi ola bilər;
Alt paltarınızı təmiz saxlamaq, menstruasiya zamanı nə etməli, digər günlərdən daha vacibdir. Çirklənmiş qısa tumanlar bakteriyalar üçün əlverişli yaşayış yerinə və pis qoxu mənbəyinə çevrilir. Buna görə də, onları gündə bir dəfədən çox dəyişdirməli ola bilərsiniz;
Düzgün yeyin. Yeməməli olduğunuz şey artıq deyilib. Balanslaşdırılmış miqdarda vitaminlər menstruasiya zamanı faydalı olacaq, fiziki gücü bərpa etməyə və orta dərəcədə mənfi psixoloji təzahürlərə kömək edəcəkdir.

Menstruasiyanın nə olduğunu dəqiq başa düşmək hər yaşda lazımdır. Analıq sevinci hələ qabaqda olan yeniyetmələrin öz bədənlərinə qarşı məsuliyyətli münasibətə ehtiyacı var. Bu, onlara vaxtında və əziyyət çəkmədən nail olmağa kömək edəcək. Yetkin qadınlar üçün yaxşı işləyən cinsi funksiya sağlamlığı, gəncliyi və xarici cəlbediciliyi daha uzun müddət saxlamağa imkan verir. Buna görə də, menstruasiya zamanı normadan hər hansı bir sapma bir mütəxəssislə müzakirə edilməlidir.

Rusiyada yetkinlik problemi dövrümüzdə aktualdır. Belə olur ki, bir çox rus ailələrində uşaqlarla cinsi inkişaf, evlilik və doğuş məsələləri ilə bağlı müzakirələr “pərdə arxasında” qalır. Ancaq nəinki valideynlər, hətta məktəblərdə müəllimlər də uşaqlar və məktəblilərlə söhbətlər aparmalı, nəslimiz üçün savadlı cinsi tərbiyəyə can atmalıdırlar.

Yetkinlik fizioloji proses kimi müəyyən ardıcıllıqla baş verir.

Yetkinlik dövründə sürətli böyümə və fiqurda qadınlığın ilk əlamətlərinin görünüşü müşahidə olunur: piy toxumasının böyüməsi və vahid yenidən bölüşdürülməsi nəticəsində itburnu yuvarlaqlaşdırılır və qadın çanağı formalaşır. Bir çox qızlar bu cür dəyişikliklərdən utanmağa başlayırlar. Buna görə də, bu vacib və məsuliyyətli dövrdə ananın qızla cinsi inkişaf haqqında son dərəcə yumşaq və diqqətlə danışması lazımdır.

Yetkinlik mərhələsində (10 - 12 yaş) süd vəziləri böyüyür, buna thelarche deyilir; Pubic saç böyüməsinin başlanğıcı qeyd olunur (11 yaş - 12 yaş) - buna pubarche deyilir. Sonu ilk menstruasiyanın başlanğıcıdır - menarş (aybaşı təxminən 12 - 13 yaşlı qızlarda başlayır), uzunluğu bədən böyüməsinin başa çatması ilə üst-üstə düşür.

Menstruasiya (menstruasiya) nədir?

Menstruasiya və tibbi tərəfdən - menstruasiya, müəyyən fasilələrlə təkrarlanan ritmik bir proses olan endometriumun (uterusun daxili təbəqəsinin selikli qişasının) rədd edilməsidir. Menstruasiya fizioloji prosesin - 3 - 4 həftə davam edən menstrual dövrün başa çatmasıdır.

Yetkinlik dövründə hipotalamus və hipofiz vəzi follikulların böyüməsi, steroid istehsalı və yumurtanın yetişməsi mexanizmini işə salan gonadotrop hormonlar (FSH-follikül stimullaşdırıcı hormon və LH-luteinizing hormon) istehsal etməyə başlayır. Uşaqlığın, vaginanın və servikal kanalın selikli qişalarında menstruasiya dövrünün fazalarına uyğun gələn tsiklik dəyişikliklər baş verir.

Dövrün mərhələləri

Menstruasiya dövrü var bir neçə mərhələ:

bir gündən bir neçə günə qədər fərdi müddəti olan endometriumun rədd edilməsi mərhələsi. Bu, çox mürəkkəb bir prosesdir, bundan sonra fövqəladə sürətlə baş verən endometriumun böyüməsi prosesi dərhal başlayır;
sonra proliferasiya mərhələsi başlayır (normal 4 günlük tsikl ilə) 5-ci gündən başlayır və menstruasiya dövrünün 14-cü gününə qədər davam edir. Hər gün endometriumun böyüməsi prosesi artır və proliferasiya mərhələsinin sonunda endometriumun qalınlığında böyüməsi maksimuma çatır;
proliferasiya mərhələsindən sonra, menstrual dövrünün 15-dən 28-ci gününə qədər ifrazat mərhələsi başlayacaq. Bu mərhələdə endometriumun böyüməsi dayanır və döllənmiş yumurtanın qəbulu və ya rədd edilməsi üçün (yumurtanın mayalanması baş vermədikdə) onun hazırlanması başlayır.

Qeyd etmək lazımdır ki, menstruasiya təkcə reproduktiv orqanda - uşaqlıq yolunda baş verən dəyişikliklər deyil, bütün orqanizmdə baş verən dəyişikliklərin təzahürüdür.

Bədəndə dəyişikliklər

Menstruasiya başlamazdan əvvəl bədən bu barədə siqnal verir müxtəlif təzahürlər, bunlar arasında:

bel və sakrumda nagging ağrı;
Baş ağrısı;
həddən artıq yüklənmiş hiss;
məmə bezlərində gərginlik;
kökəlmək;
bir çox qızlarda və gənc qadınlarda, menstruasiya başlamazdan bir neçə gün əvvəl, ağır selikli axıntı başlayır;
mümkündür, lakin həmişə deyil, bədən istiliyinin artması, qan təzyiqində dalğalanmalar.

Yuxarıda göstərilən dəyişikliklərə əlavə olaraq, qızlarda menstruasiyanın ilk əlamətləri psixoloji sahədə dəyişikliklərlə özünü göstərə bilər: yaddaşın zəifləməsi, əsəbilik, göz yaşı, yuxusuzluq.

Menstruasiya zamanı buraxılan qanın miqdarı orta hesabla 50 ml ilə 150 ml arasında dəyişir. Menstruasiya qanı arterial və venoz qandan fərqli olaraq daha qaranlıqdır.

Menarşdan sonra ilk 1,5 ildə yumurtlama ilə dövrlərin tezliyi (yəni yumurtanın yetişdiyi dövrlər) 60% -ə çatır. Qızların 1/3-də, menarşdan sonra ilk 3-5 il ərzində, menstrual dövrlər sarı cismin çatışmazlığı ilə xarakterizə olunur, lakin əksər hallarda dövrlər anovulyator olur. Bu, yetkinlik dövründə disfunksional uterin qanaxma hallarının yüksək olmasını izah edir.

Yetkinlik dövrünə (aybaşının başlamasına) hansı amillər təsir edir və qızlarda menstruasiya neçə yaşda başlayır?

Demək lazımdır ki, yetkinliyin başlanğıc vaxtı və gedişi çoxlu sayda amillərdən təsirlənir. Bunlara irsi amillər (irq, millət), konstitusiya amilləri, sağlamlıq vəziyyəti və bədən çəkisi daxildir.

Məsələn, böyük bədən çəkisi olan qızlar, daha az bədən çəkisi olan həmyaşıdlarından fərqli olaraq, menstruasiya daha tez olur.

Qızda menstruasiya orta hesabla neçədə başlayır sualına belə cavab var: 47,8 +-0,5 kq bədən çəkisinə çatdıqda, yağ təbəqəsi ümumi bədən çəkisinin 22% -ni təşkil etdikdə (orta hesabla) 12-13 yaş)

Sadalanan amillərə əlavə olaraq, cinsi inkişafın başlanğıcı və gedişi digər amillərdən də (xarici) təsirlənir: iqlim (işıqlandırma, hündürlük, coğrafi yer) və balanslaşdırılmış pəhriz (zülalların, yağların, karbohidratların, mikroelementlərin kifayət qədər miqdarı ilə). və vitaminlər).

Həmçinin, mənbələr ürək çatışmazlığı ilə ürək xəstəliyi, tonzillit, qida maddələrinin udulmasının pozulması ilə müşayiət olunan ağır mədə-bağırsaq xəstəlikləri, böyrək funksiyasının çatışmazlığı və qaraciyər funksiyasının çatışmazlığı kimi xəstəliklər ola bilər. Bütün bu şərtlər qızın bədənini zəiflədir, yetkinliyin normal gedişatını maneə törədir.

İlk menstruasiya neçə gün davam edir?

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, qızların 38% -də menarşdan ikinci menstruasiyaya qədər menstruasiya 40 gündən çox, 10% -də 60 gündən çox, 20% -də 20 gün davam etdi.

İlk menstruasiya müddəti 2 ilə 7 gün arasında dəyişir, lakin daha uzun, 2 həftəyə qədər davam edə bilər və orta hesabla bir qız 3 ilə 6 yastiqciqdan istifadə edir. Amma adətən qızların ilk dövrləri ağır və uzun olur.

Doktor Komarovski nə deyir?

Məşhur uşaq həkimi O.E.Komarovskinin məqaləsində deyilir ki, menstrual dövrünün son qurulması 8 ildən 12 ilə qədər davam edir və bir çox yeniyetmələr üçün onun müddəti 21 ilə 45 gün arasındadır.

İlk üç ildə menstrual dövrü orta hesabla 28 - 35 gündür, lakin yaşla qısalır, bu da yumurtalıqların işi ilə bağlıdır.

Vurğulayın Yeniyetmələrdə menstruasiya dövründə aşağıdakı dalğalanmalar:

menarşdan sonrakı ilk il - 23 - 90 gün;
dördüncü il - 24 - 50 gün;
yeddinci il - 27 - 38 gün.

Bütün bunlar onu göstərir ki, hər bir qız üçün fərdi olan menstrual dövrü nəhayət 19-20 yaşa qədər qurulur və hər kəs üçün eyni şəkildə başlamalı və bitməməlidir!

Qeyd etmək lazımdır ki, valideynləri xəbərdar etməli və onları dərhal bir mütəxəssislə məsləhətləşməyə məcbur edən əlamətlər və şərtlər var.

Bunlara daxildir:

6 ay ərzində menstruasiya olmaması;
endokrin sistemin pozğunluqlarının simptomları (şəkərli diabet, piylənmə);
polikistik yumurtalıqlar;
aktiv idman (12 yaşlı qızlar arasında yaygındır);
iştahın itirilməsi və ya olmaması və ya əksinə, qızların iştahı sürətlə artmağa başlayanda;
müəyyən dərmanlar, dərmanlar qəbul etmək;
hipofiz bezinin, yumurtalıqların, adrenal bezlərin şişləri;
qan xəstəlikləri.

Mövcüd olmaq menstruasiya pozuntuları:

amenoreya 3 aydan çox müddət ərzində menstruasiya olmadıqda (hamiləlik və ana südü ilə qidalanma zamanı fizioloji dövrlərin olmaması, digər hallarda amenoreyanın patoloji olduğunu və müalicə tələb etdiyini söyləmək lazımdır);
oliqomenoreya- menstruasiya arasındakı interval 35 gündən çox;
polimenoreya- müddət 22 gündən azdır;
hipomenoreya-3 gündən az qanaxma müddəti;
hipermenoreya- 7-10 gündən çox;
menorragiya qanaxma 10 - 14 gün və ya daha çox davam etdikdə;
opsomenorea- 35 gündən çox fasilə ilə nadir dövrlər və az dövrlər.

Stress menstrual dövrünə böyük təsir göstərir. Bir qız daim stressə məruz qalırsa (evdə, test zamanı institutda), menstruasiya gecikmiş, az və ya tamamilə olmaya bilər; bu sözdə stress amenoresidir.

Qeyd etmək lazımdır ki, menstruasiya on iki ildən daha erkən başlaya bilər, 8 yaşında, sözdə erkən menstruasiya. Qızın anasında və ya nənəsində eyni şey varsa (genetik amil var) bu patoloji sayılmayacaq, lakin menstruasiyanın belə erkən başlaması patologiyanın əlaməti ola bilər (birləşən xəstəliklər, stress, hipofiz şişləri və s.) .

Və belə olur ki, ilk menstruasiya daha sonra başlayır: 16-18 yaşlarında. Menstruasiyanın gec başlamasının səbəbləri çəki azlığı, hipofiz şişləri, keçmiş yoluxucu xəstəliklər (qızılca, məxmərək), stress, psixo-emosional stress ola bilər.

Hansı istifadə etmək daha yaxşıdır: yastıqlar və ya tamponlar?

Nənələrimiz aybaşı olanda cuna, cır-cındırdan istifadə edir, sonra yuyub yenidən istifadə edirdilər.

Müasir dünyada çoxlu sayda yastiqciqlar və tamponlar hazırlanmış və geniş istifadəyə verilmişdir.

Bu, həqiqətən çox rahatdır, çünki onlardan istifadə etmək, bir şeyin harasa sızacağından qorxmadan aktiv həyat sürməyə davam etməyə imkan verir. Sual olaraq nədən istifadə etmək daha yaxşıdır: tamponlar və ya yastiqciqlar.

Qeyd etmək lazımdır ki, yastiqciqlardan istifadə tamponlardan daha təhlükəsizdir, çünki pambıq silindrlərdən istifadə edərkən təhlükəsizlik və gigiyena tədbirlərinə əməl edilməlidir.

Tampon vajinada 2 saatdan çox olmayaraq qala bilər və daha uzun müddət istifadə patogenlərin inkişafı üçün əlverişli mühit yaradır.

Qızın ilk qanı 12 yaşında deyil, 11 yaşında və bəzən 10 yaşında görünə biləcəyi üçün qıza əvvəlcədən menstruasiya haqqında məlumat vermək lazımdır.
Uşağın "qadağan olunmuş" mövzulara nə qədər fəal maraq göstərdiyini görmək üçün ona daha yaxından baxmaq lazımdır.
Bir qıza menstruasiya haqqında necə danışacağını və hansı yaşda başlamalı olduğunu (kitablar, jurnallar, video mühazirələr) əlçatan dildə izah edən uyğun ədəbiyyat tapmaq lazımdır.

Yeniyetmə qızların ümumi sualları: "Ağrıyırmı?", "Nə qədər axıntı var?", "Birinci dövr nə qədər davam edir?"

İlk menstruasiyanın xəbərdarlarının xoşagəlməz hisslər və qarın altındakı mülayim ağrılı ağrı olduğunu izah etməyə çalışın. Boşalma bərabər şəkildə, bəzən laxtalar şəklində, bir neçə gün davam edən axır (məsələn, menstruasiya dekabrın 1-də başlamışsa, növbəti menstruasiya dekabrın 28-də başlayacaq).

Qız uşağı 11-12 yaşına yaxınlaşdıqda, aybaşını gözləməyə başlayır. Bu dövrdə gigiyena məhsulları - yastıqlar və ya tamponlar ala bilərsiniz. Qız hələ cinsi aktiv deyilsə, o zaman bunlar, əlbəttə ki, yastiqciqlar olacaq. Qıza başa salmaq lazımdır ki, yastiqciqlar hər 3-4 saatdan bir dəyişdirilməlidir və ya çirkləndikcə gündə iki dəfə (səhər və axşam) duş qəbul edin və hər dəfə yastiqciq dəyişdiriləndə yuyun.

Bundan əlavə, qıza izah edin ki, menstruasiya başlaması hamiləlik ehtimalının olduğunu göstərir və bu mərhələdən qız sağlamlığı və həyatı üçün daha çox məsuliyyət daşımalıdır.

Təqvim ayı ərzində bir qadının cəsədi menstruasiya ilə nəticələnən dövri dəyişikliklərə məruz qalır. İlk gündən yeni menstrual dövrünü saymağa başlayırlar.

Menstruasiya (dövrlər, kritik günlər) qızlarda yetkinliyin əsas mərhələsidir. Bu, bir qızın qadına çevrildiyini göstərən çoxlu fiziki əlamətlərdən biridir.

Bəzi qızlar onun başlamasını gözləyə bilmirlər. Digərləri qorxu və ya narahatlıq hiss edə bilər. Bir çox qızlar (və əksər oğlanlar!) qadın reproduktiv sisteminin funksiyası və menstruasiya dövründə əslində nə baş verdiyini tam başa düşmürlər. Bu, prosesi daha da sirli edə bilər.

Menstruasiya zamanı baş verən hər şey cinsi hormonların və hipofiz hormonlarının ritmik sərbəst buraxılmasından asılıdır.

Hamısını göstər

1. Birinci dövr

Yetkinlik 9 yaşından gec olmayaraq başlayır. Bu o demək deyil ki, ilk menstruasiya bu yaşda gələcək.

Əvvəlcə qızın cəsədi hazırlanmalı və aşağıdakı mərhələlərdən keçməlidir:

1 Qasıq tüklərinin görünüşü, demək olar ki, eyni vaxtda qoltuqlarda tüklər böyüməyə başlayır.
2 Süd vəzinin böyüməsi və inkişafı.
3 Menarş ilk menstruasiyadır.

Bəzən süd vəzində dəyişikliklər pubik tüklər böyüməyə başlamazdan əvvəl baş verir. Döş böyüməsinin başlanğıcından ilk menstruasiya görünənə qədər təxminən iki il çəkir. Qızın ilk dövrü təxminən 13 yaşında görünür.

Təxminən altı ay əvvəl qız boşalma miqdarının artdığını hiss edə bilər, bu normaldır. Boşalmanın xoşagəlməz bir qoxusu yoxdursa və qaşınma və ya yanmağa səbəb olmazsa, narahat olmağa ehtiyac yoxdur.

Bəzən yetkinlik daha yavaş bir templə baş verir, sonra menstruasiya 14-15 yaşlarında başlaya bilər.

15 yaşında menstruasiya olmadıqda və digər yetkinlik əlamətləri ifadə edilmədikdə həkimə müraciət etmək lazımdır.

2. Hansı dövrlər normal sayılır?

Menstruasiya uşaqlığın daxili qişasının tökülməsi nəticəsində baş verən qanaxmadır. Qanama 3 gündən 7 günə qədər davam edə bilər, əksər hallarda 4-5 gündür.

Bir menstruasiyanın başlanğıcından digərinə qədər tam bir dövrün müddəti orta hesabla 28 gündür. Döngünün 21 günə qədər qısaldılması və ya 35 günə qədər artırılması sapma hesab edilmir.

Menstruasiya zamanı təxminən 30-80 ml qan itirilir. Bu miqdarda qan itkisi ümumi vəziyyətə və rifaha təsir göstərmir. Bədən qanı sulandırmaq və depodan əlavə qan hüceyrələrini buraxmaqla qan itkisini kompensasiya etməyə nail olur.

Menstrual axıntı endometrium və epitel hüceyrələrinin hissələrini ehtiva edir, onlar görünüşü ilə hər hansı digər qanaxmalardan fərqlənirlər.

Qanın özü tünd rəngdədir və laxtalanmır. İlk bir neçə gündə onun tərkibində selikli qan kordonları və laxtalar var - uterusun daxili astarının qalıqları. Menstruasiyanın son günlərində yalnız qan buraxılır. Tədricən kiçilir.

Qan itkisinin miqdarı gigiyenik yastıqların dolğunluğu ilə müstəqil olaraq müəyyən edilə bilər. Bir yastıq 2 saatdan çox davam edərsə, narahat olmaq üçün heç bir şey yoxdur.

Ən azı 3-4 saatdan bir dəyişdirilməlidirlər. Qan bakteriyalar üçün yaxşı bir çoxalma yeridir, buna görə də gigiyena məhsullarının nadir bir dəyişməsi iltihab prosesinin (vulvovaginit) inkişafına səbəb ola bilər.

Bu dövrdə sağlamlığınız pisləşə bilər: qarın altında və bel nahiyəsində ağrı və kramplar, başgicəllənmə və baş ağrısı, zəiflik. Həkiminizin təyin edə biləcəyi parasetamol və ibuprofen bu simptomları aradan qaldıracaq. İsti bir istilik yastığı və isti duş da kramplardan xilas olmağa kömək edəcəkdir.

Bəzi qızlar menstruasiya başlamazdan bir neçə gün əvvəl vəziyyətlərinin pisləşdiyini hiss edirlər. Bu vəziyyətdə konsepsiyada birləşən əlamətlər görünür:

1 Döş şişməsi.
2 Baş ağrısı.
3 Əhval dəyişikliyi.
4 Göz yaşı.
5 Bəzən - təcavüz.
6 Həzm pozğunluğu, qəbizlik, şişkinlik.
7 Yuxu pozğunluqları.

Bu simptomların şiddəti fərqli ola bilər - menstruasiya ərəfəsində döş qəfəsindəki yüngül narahatlıq və ağırlıqdan tutmuş həyat tərzinizi və sosial fəaliyyətinizi dəyişdirməyə məcbur edən ciddi pozğunluqlara qədər.

Onlar xüsusi müalicə tələb etmir və ağır hallarda həkim köməyi olmadan edə bilməzsiniz. Adətən bütün arzuolunmaz simptomlar menstruasiya başlaması ilə yox olur.

3. Normadan kənarlaşmalar

Menstruasiya qadın orqanizminin sağlamlığının əksidir. Qan itkisinin müddəti, müntəzəmliyi və həcmi normal həddə deyilsə, səbəbləri axtarmaq və aradan qaldırmaq lazımdır.

Qızlar ilk menstruasiya tarixini xatırlamalı və bədənlərini izləməlidirlər. Çoxları üçün normal dövrün inkişafı təxminən bir il çəkir; bəzən bu proses daha uzun çəkə bilər. Bu vəziyyətdə həkimə səfərinizi təxirə salmamalısınız.

Qanama arasındakı müddət əvvəlcə dəyişə bilər, uzada və ya qısalda bilər. Qanamanın miqdarı bəzən bir neçə gün ərzində az ləkələnmədən intensiv qanaxmaya qədər dəyişir.

Xəstəliyin əlaməti ola biləcək aşağıdakı simptomlara diqqət yetirin:

1 Menstruasiya dövrü davam edir 35-dən çox və ya 21 gündən az.
2 Dövrün ortasında var .
3 Düzensiz dövrlər, onların arasında bərabər boşluqlar yoxdur.
4 Həddindən artıq boşalma, bir pad yalnız 2 saat davam edir.
5 Qanaxma davam edir 7 gündən çox.
6 3 aydan çox menstruasiya yoxdur və hamiləlik istisna olunur.
7 Oyanır aşağı qarın.
8 Menstruasiya zamanı artır temperatur.

Şiddətli premenstrüel sindrom üçün də həkim köməyi lazımdır. Bəzi qızlarda onun simptomları menstruasiyadan çox əvvəl, yumurtlamadan dərhal sonra görünür.

Həkim müayinə keçirəcək, səbəbləri öyrənəcək və narahatlığın şiddətini azaltmağa kömək edəcək müalicəni təyin edəcək.

4. Ritmi nə təyin edir?

Hər hansı bir qadının menstrual dövrü, hüceyrələri hormon istehsal edən beynin xüsusi bir hissəsi olan hipofiz vəzi tərəfindən idarə olunur.

Üç həftə ərzində hipofiz hormonlarının təsiri altında yumurtalıqlarda və uterusda dəyişikliklər baş verir. Menstruasiya endometriumun inkişafını tamamlayır. Ancaq menstruasiyanın ilk günündən yeni bir dövr başlayır.

Bu, hazırda bütün hormonların konsentrasiyasının "başlanğıc" vəziyyətdə olması ilə əlaqədardır. Estrogen miqdarı azalır.

Bu zaman hipofiz vəzi follikul stimullaşdırıcı hormon (FSH) ifraz edir. Yumurtalıqlarda olan follikulların böyüməsinə səbəb olur və yumurtanı yetişməyə hazırlayır. Orada da estrogen intensiv istehsal olunur. Onlar uterusun daxili astarına təsir edir və selikli qişanın qalınlığının tədricən artmasına səbəb olur.

Hipofiz vəzi də luteinizing hormonu (LH) ifraz edir. Dövrün ortasında kəskin bir buraxılış var. Bu yumurtlamaya səbəb olur - yumurtanın follikuldan sərbəst buraxılması.

Sonra LH səviyyəsi azalır, lakin onun təsiri altında partlayan follikulun yerində sarı cisim əmələ gəlir. Bu hormon sarı cismin funksiyasını qorumaq üçün lazımdır.

Corpus luteum hüceyrələri progesteron ifraz edir. Bu, endometriumun (uterusun daxili astarını) hamiləlik üçün hazırlayan bir hormondur. İçindəki damarların və bezlərin sayı artır, döllənmiş bir yumurtanın bağlanması üçün uyğun olur.

Beləliklə, bir ay ərzində bədən hamiləliyə hazırlaşır. Bu, uşaq sahibi olmaq üçün hələ zehni olaraq yetişməmiş bir qızda baş verən təbii bir prosesdir.

Hamiləlik baş vermədikdə, əks proses başlayır:

1 Sarı bədən "solur" və tədricən yox olur.
2 Endometrial damarlar sıxılır.
3 Qan axını və selikli qişanın qidalanması pisləşir.
4 Uterusa qan axını dəyişmir.
5 Qan endometriumun funksional təbəqəsini uşaqlığın divarından ayırır, bədəni tünd qırmızı, qəhvəyi rəngli iplər və topaqlar şəklində tərk edir.
6 Menstruasiya dövrünün fazalarına müxtəlif təsirlər nizamsız dövrlərə səbəb ola bilər.

5. Menstruasiya zamanı özünü necə aparmalı?

Menstruasiya hər hansı bir qadının bədənində normal bir fenomendir. Bu dövr həyat tərzinizə əhəmiyyətli dərəcədə təsir etməməlidir. Amma menstruasiya zamanı problemlər yaranmasın deyə bəzi qaydalara əməl etməlisiniz.

Gigiyena vacib məsələdir. Bura gündəlik duş və kətan dəyişdirilməsi daxildir. Qızlar yastiqciqlar və sanitar tamponlardan istifadə edə bilərlər.

Kritik günlər üçün müasir yastıqlar nazik çox qatlı salfetlərdir, alt yağ örtüyü təbəqəsi kətanı etibarlı şəkildə qoruyur. Onlar udma dərəcəsi və ölçüsü ilə fərqlənirlər. Nə qədər dolu olmasından asılı olmayaraq, ən azı 3-4 saatdan bir dəyişdirilir. Niyə bunu daha az edə bilmirsən?

Yastıq və vaginal açılış arasında boşluq var. Menstrual qan sərbəst şəkildə axır və yastığa damlayır, lakin perineumun dərisini ləkələyə və vulvada qala bilər.
Qan bakteriyalar üçün çoxalma yeridir və artan rütubət və istilik onların çoxalması üçün əlverişli şərait yaradır. Vulvada mikroblarla çirklənmə dərəcəsi çox yüksəkdir, buna görə də menstrual qan bakteriyalar tərəfindən tez parçalanır. Kəskin bir qoxu görünür. Buna görə də, nadir hallarda yastıqların dəyişdirilməsi gigiyenik deyil.

Qızlar da tamponlardan istifadə edə bilərlər. Qızlıq pərdəsinə zərər verməyəcəklər. Qızlar üçün minimal ölçülü xüsusi tamponlar uyğun gəlir.

Estrogenin təsiri altında qızlıq pərdəsi toxuması yumşalır və bir az bükülür, ona görə də tamponun daxil edilməsinə mane olmur. Onun istifadəsi yalnız qızlıq pərdəsi və ya vajinanın anormal inkişafı olduqda çətin ola bilər.

Tamponun hər 3-4 saatda dəyişdirilməsi lazımdır, onun mövcudluğu üçün icazə verilən maksimum vaxt 7-8 saatdır. Quru tamponu tez-tez dəyişdirsəniz, vajinanın mexaniki qıcıqlanması baş verəcəkdir. Şişmiş tamponların daha az dəyişdirilməsi infeksiyaya və zəhərli şoka səbəb ola bilər.

Gigiyena ilə yanaşı, bir çox qız menstruasiya günlərində idmanla məşğul olmaq sualı ilə maraqlanır. Bunun üçün mütləq əks göstərişlər yoxdur. Əksinə, orta fiziki məşq ağrının şiddətini azalda və bədəni yaxşı vəziyyətdə saxlaya bilər.

İlk iki gündə, qanaxmanın ən aydın olduğu zaman. Bu günlərdə ağır əşyalar qaldırmamalı, hamam və ya saunaya getməməlisiniz. Düzgün seçilmiş tamponlar üzgüçülük, rəqs və məşqlərə mane olmayacaq.

6. Cinsi həyat və hamiləlik

Bəzi qızlarda cinsi fəaliyyətin başlanğıcı 14-16 yaş arasında olur. Çox güman ki, onların heç biri bu yaşda ana olmaq istəmir, buna görə də kontrasepsiya haqqında xatırlamaq lazımdır.

Hamiləlik ehtimalı haqqında unutmayın. Bəzən yumurtlama dövrün 12-14-cü günlərində deyil, daha əvvəl baş verir. Sperma 3 günə qədər canlı qala bilər, buna görə də menstruasiya zamanı cinsi əlaqə hamiləliklə nəticələnə bilər.

Prezervativsiz cinsi əlaqə təhlükəlidir. Menstruasiya zamanı serviks, uterusun və əlavələrin bədəninə bakteriyaların nüfuz etməsindən qorunmur. Bu bölgələrdə inkişaf edən iltihab sonsuzluğa səbəb ola bilər.

İlk menstruasiyadan sonra qızlar həqiqətən böyüməyə və sağlamlıqlarına daha məsuliyyətli olmağa başlayırlar. Buna görə də, hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız varsa, ginekoloqunuzla əlaqə saxlamalısınız.

Menstruasiya (yaxud menstruasiya) menstruasiya dövrünün bir hissəsi hesab edilən qız/qadın cinsiyyət orqanlarından müntəzəm olaraq aylıq qanaxmadır. Menstruasiyanın mahiyyəti, yumurtalıqda yetişmiş yumurtanın döllənməsi baş vermədiyi təqdirdə onu tamamlayır. Gündəlik həyatda bir çox insanlar "təqvimin qırmızı günləri" ni qadın orqanının, xüsusən də uşaqlıq və vajinanın artıq və lazımsız hər şeydən simvolik "təmizləmə" prosesi kimi qəbul edirlər.

İlk menstruasiya - menarche - yetkinlik dövründə görünür. Bir qayda olaraq, bu, 12-15, daha tez-tez 12-13 yaşlarında olur. Menstruasiya başlama vaxtı bir çox amillərdən asılıdır: qızın fiziki inkişafı, qidalanması, keçmiş xəstəlikləri və s. İlk qanaxmanın başlanmasından təxminən 1,0 - 1,5 il ərzində müntəzəm aylıq dövr qurulur, bu təxminən 28 gündür və qanaxma 3 gündən 7 günə qədər davam edir; qan itkisi orta hesabla 50-70 ml-dir.

Bu yazıda sağlam bir qadının menstruasiya dövrlərinin necə olduğunu sizə xəbər verəcəyik.

NORMAL MEYDƏLƏR NƏDİR?

Menstruasiya başlamasından bir neçə gün sonra estrogen səviyyəsi, qadın cinsi hormonları artır. Eyni zamanda, endometriumun transformasiyası başlayır - uterusu içəridən əhatə edən selikli təbəqə. Həcmi və qalınlığı artır, böyüyür. Bu zaman növbəti yumurta ilə follikul yumurtalıqda yetişməyə başlayır.

Menstruasiya başlanğıcından təxminən 12-14-cü gündə yumurtlama baş verir - yumurtalıqdan yetkin bir yumurtanın sərbəst buraxılması. Bu dövr konsepsiya üçün ən əlverişlidir. Yumurtalıqda, yumurtanın sərbəst buraxıldığı yerdə, ilk üç aylıq dövrdə hamiləliyin inkişafı üçün zəruri olan əsas hormonlardan biri olan progesteron istehsal etməyə başlayan sarı cisim meydana gəlir. Bazal temperaturunuzu ölçməklə aylıq dövrdə yumurtlama anını təyin edə bilərsiniz.

Sonra mayalanma üçün tamamilə hazır olan yumurta, fallopiya borusundan uterusa doğru hərəkət edir. O, sperma ilə birləşmədən sonra insan körpəsinin növbəti doqquz ay ərzində böyüməsini təmin etmək üçün proqramlaşdırılmışdır. Buna görə də, hüceyrənin səyahəti zamanı endometrium, progesteron hormonunun təsiri altında, yumurtanın embrionla ilkin qidalanması üçün intensiv şəkildə qida istehsal edir.

Mayalanma fallopiya borusunda baş verir, sonra bölünən hüceyrə uterusa daxil olur və ona implantasiya edilir, yəni onun daxili təbəqəsinə batırılır və orada inkişaf etməyə başlayır.

Əksər hallarda, gübrələmə olmadıqda, aylıq dövr hamiləliklə bitmir. Buna görə funksiyası heç vaxt həyata keçirilməyən endometrium lazımsız hala gəlir və ovulyasiyadan təxminən 14-cü gündə (bu, menstrual dövrünün təxminən 28-ci günüdür) qadın hormonlarının səviyyəsi - estrogen və progesteron - aşağı düşür və rədd edilir. uterusun daxili təbəqəsi. Menstruasiya təxminən 5-7-ci günlərdə başlayır və dayanır. Bu vəziyyətdə, ilk günlərdə qan parlaq qırmızı, sonda qaranlıq, xüsusi bir qoxu ilə olur. İtirilmiş qan miqdarı təxminən 50 - 100 ml-dir. Qanamanın sona çatması ilə dairə bağlanır və sonra aylıq dövrün bütün prosesi təkrarlanır.

DÖVRÜN ƏLAMƏTLƏRİ

vajinadan qanaxma;
alt qarın nagging ağrı;
döşdə şişlik, ağırlıq və ağrı;
bel bölgəsində ağrı;
qıcıqlanma;
yorğunluq, ayaqlarda ağırlıq;
başgicəllənmə, apatiya;
bəzən - artan libido.

MENZORLARINIZ NEÇE GÜNDÜR?

Menstruasiya dövrü qanaxmanın başlandığı ilk gündən sonrakı qanaxmanın ilk gününə qədər olan dövrdür. Sağlam qadınlar üçün normal menstrual dövrü 20-35 gündür. Aylıq qanaxmanın müddəti 3 gündən 7 günə qədərdir. Siz aybaşı cədvəlinizi təqvimdən istifadə edərək izləyə bilərsiniz, mütəmadi olaraq gəlmə və axıdılma tarixlərini qeyd edə bilərsiniz. İnternetdə yüklənə bilən mobil cihazlar üçün müxtəlif xüsusi proqramlar da var. Aylıq dövrünün müntəzəmliyi təqvimdə qurulmuş qrafiklə müəyyən edilir. Bu göstərici qadınların sağlamlığı üçün çox vacibdir, çünki yumurtalıqların düzgün işləməsini göstərir.

Menstruasiya zamanı nə qədər qan olduğunu necə tapmaq olar?

Adətən bu dövrdə biz xüsusi gigiyena vasitələrindən - yastiqciqlar və ya tamponlardan istifadə edirik. Mümkün qan itkisini müəyyən etmək üçün onlardan istifadə etməyə çalışaq. Məsələn, adi 4-5 damcı yastiqciq 20-25 ml-ə qədər qan udur. Bir gün ərzində qız 2-3 saatdan bir yastiqciqını dəyişirsə, deməli, menstruasiya ağırdır və mütəxəssisə müraciət etməlidir.

Kəskin dövrlər 2 gündən az davam edir və qəhvəyi rəngə malikdir. Belə qəhvəyi dövrlər endometriumun qalıqlarının ayrılması prosesinin çox yavaş olması və qanın bu rəngə səbəb olan laxtalanma vaxtı olması səbəbindən görünür. Az dövrlər dövrün ikinci mərhələsinin pozulmasını və endometriumun qeyri-kafi qalınlığını göstərə bilər. Digər şeylər arasında, bu vəziyyət hamiləliyin başlanğıcı üçün çox real problemlər yaradır.

KEYZƏ İLƏ PROBLEMLƏR - GİNEKOLOQA NƏ ZAMAN GEDİLMƏLİ:

ilk menstruasiya 10 ildən əvvəl ortaya çıxdı;
15-16 yaşlarında menstruasiya hələ başlamamışdır;
menstruasiya 1-2 gün və ya 7-8 gündən çox davam edir;
qan axıntısı çox az və ya çox olur;
aylıq dövr 20 gündən az və ya 40-dan çox davam edir;
"kritik günlər" zamanı qarın altındakı şiddətli ağrı;
menstruasiya arasında qanaxma;
“O günlər” bir neçə aydır ki, yoxdur.

Bütün bu hallarda, eləcə də menstruasiyanın uğursuzluğu və gecikməsi ilə əlaqəli digər hallarda ginekoloq-endokrinoloqa müraciət etmək lazımdır. Tibb mərkəzimizdə müəyyən günlərdə yeniyetmə ginekoloq-endokrinoloq xəstələri qəbul edir.

Bu gün menstruasiya necə işlədiyini, nə qədər davam etməsini və qanın keyfiyyətini öyrənəcəksiniz. Bir qızın dövrünün gəlməsi, bu mövzu onunla əvvəlcədən müzakirə edilməzsə, əsl şok ola bilər. Bu tamamilə təbii proses qızda ikrah və narahatlıq yaratmamalıdır. Gələcək qadına ilk dəfə menstruasiyanın necə başladığı, qulluq prosedurlarının necə aparılacağı və daha çox şey haqqında əvvəlcədən məlumat verilməlidir, söhbət zamanı bütün narahatlıqları və narahatlığı aradan qaldırır.

Yetkinlik

Qızlarda bu dövr adətən yetkinlik adlanır. Qızlarda ilk dövrlər artıq bu dövrün ortasında başlayır. Qızın həyatının bu mərhələsində nə baş verir? Qız uşağından ailəsini davam etdirə bilən yetkin qadına çevrilmə prosesi gedir. Qızlarda menstruasiya reproduktiv funksiyanın başladığını göstərir və indi qorunmayan əlaqə ilə hamiləlik ehtimalı var.

Bu proses necə başlayır:

beyin yumurtalıqlara doğru zamanda bir siqnal ötürür;
sonuncu hormonlar istehsal edərək ona cavab verir;
hormonlar bir qızın bədəninin formalaşması prosesinə başlayır.

Qeyd etmək lazımdır ki, həm görünən dəyişikliklər var, həm də yoxdur. Yetkinlik dövründə aşağıdakı dəyişikliklər baş verir:

qız böyüməyə başlayır;
beyin böyüyür;
kalça sümüklərinin genişlənməsi baş verir;
süd vəziləri əmələ gəlir;
reproduktiv orqanlar böyüyür və aktiv şəkildə inkişaf edir;
sinir sistemində dəyişikliklər baş verir və daha çox.

Menstruasiya bir qızın yetkinlik yaşına başlamasından təxminən bir il sonra baş verir. İlk menstruasiya adətən "menarche" adlanır. Bu, yumurtalıqların işləməyə başladığını və artıq hormon istehsal edə bildiyini göstərir. İndi yumurtlama görünür və hamiləlik ehtimalı yüksəkdir.

İlk menstruasiya normal olaraq on iki ilə on beş yaş arasında başlamalıdır. Onların çox erkən və ya gec başladığı hallar var. İlk dövrün başlama vaxtına təsir edən bir çox amilin olduğunu bilmək vacibdir:

irsi məlumat;
fiziki inkişaf dərəcəsi;
sinir sistemi;
həyat tərzinin təsiri var;
sosial mühit;
cinslərarası münasibətlər haqqında biliklər;
sağlamlıq vəziyyəti.

Erkən menstruasiya səkkiz yaşdan on yaşa qədər, gec aybaşı isə 15 yaş və daha çox yaşda olur. Sonuncu seçim çox xəstələnmiş və uzun müddət dərman qəbul edən uşaqlarda olduqca tez-tez baş verir. Çox vaxt normadan sapmaların səbəbi hormonal balanssızlıq və reproduktiv orqanların düzgün inkişaf etməməsi hesab olunur.

Dövr müddəti

Qıza sadəcə aybaşıların necə olduğunu, nə qədər davam etdiyini, mümkün problemləri və bu dövrdə özünə necə qulluq edəcəyini izah etmək lazımdır. Onu menstrual dövrünün müddəti anlayışı ilə tanış etmək və problemə düşməmək üçün təqvimdən necə istifadə etməyi öyrətmək çox vacibdir.

Yaxşı, menstruasiya necə keçməlidir? Bu sualın sırf fərdi olduğunu bilmək vacibdir, çünki hər bir orqanizm xüsusidir. Heç bir sağlamlıq problemi yoxdursa, dövr sabit olmalıdır. Bununla belə, menstrual dövrü sabitləşdirmək üçün bir az vaxt lazımdır.

Menstruasiya nədir, bədənin bir növ yenidən qurulması. Bu prosesə daxildir:

vagina;
uşaqlıq;
yumurtalıqlar.

Bir qızın menstruasiyanın yumurtalıqların hormon istehsal etdiyi zaman baş verən təbii bir proses olduğunu bilməsi vacibdir. Genital traktdan bu qanaxma qorxulu və ya narahat olmamalıdır. Dövr, bir menstruasiyanın ilk günü ilə digərinin ilk günü arasındakı müddətdir. İdeal dövr ay dövrü (28 gün) olsa da, norma 10 ilə 45 gün arasındadır. Bu normalardan bir sapma görsəniz və ya dövr uzun müddət özünü qurmamışdırsa, o zaman bir ginekoloqa müraciət etməlisiniz, çünki problem yumurtalıqların disfunksiyası ola bilər.

Nəzarət (təqvim üsulu)

Menstruasiyanın nə demək olduğunu anladıq. Bir daha təkrar edək - bu, hər bir qadının vajinasından aylıq qanaxmadır. Qız aybaşı başlayanda ona bu günləri təqvimdə qeyd etməyi öyrətmək lazımdır. Bu niyə lazımdır? Əlbəttə ki, təqvim izləmə üsulu dövrün uzunluğunu və menstrual axınının müddətini təyin etməyə kömək edir.

Bundan əlavə, təqvim üsulu kontrasepsiya vasitəsidir. Təqvim sayəsində istənməyən hamiləlikdən qaçınmaq olar, çünki yumurtlamanın təxmini gününü hesablamaq mümkündür. Qeyd etmək lazımdır ki, bu üsul başqaları ilə birləşdirilməlidir, çünki konsepsiya üçün əlverişsiz günlərdə belə arzuolunmaz hamiləlik ehtimalı aşağıdır.

Şəxsi gigiyena

Menstruasiya keçərkən, bunu daha diqqətlə müşahidə etmək lazımdır.Bu, həm qız, həm də ətrafındakılar üçün xoşagəlməz hisslərdən qaçınmağa kömək edəcəkdir.

Hər kəs bilir ki, ifraz olunan qanın özünəməxsus qoxusu var. Bəzi qaydalara əməl etməklə ondan çox asanlıqla qurtula bilərsiniz.

Menstruasiya zamanı axıntı nədir? Bu, əsasən endometriumun yuxarı təbəqəsidir. Endometrium uterusun daxili hissəsini əhatə edir. Bu təbəqənin zamanla dəyişdirilməsi lazım olduğunu bilmək vacibdir. Nəticədə, menstruasiya baş verir. Uşaqlığın “təmizlənməsi” zamanı uşaqlıq boynu genişlənir ki, lazımsız hissələr heç bir maneə olmadan çıxa bilsin. Genişlənmiş serviks bakteriyaların uterusa daxil olması üçün ideal bir vəziyyətdir. Onlar uzun müddət dəyişdirilməyən ped və ya tamponda tapıla bilər.

Xoşagəlməz qoxuları aradan qaldırmaq və bakteriyaların daxil olmasının qarşısını almaq üçün bəzi gigiyena qaydalarına qulaq asmalısınız:

pedinizi və ya tamponunuzu hər üç saatdan bir dəyişdirin;
mümkünsə qoruyucu vasitələri dəyişməzdən əvvəl duş qəbul edin;
son nöqtəyə nail olmaq mümkün olmadıqda, nəmli bir parça ilə yuyulmaq və ya silmək kifayətdir;
yuyarkən ilk növbədə perineumu və yalnız sonra anusu təmizləmək lazımdır (bu, rektumdan mikrobların vajinaya daxil olmasının qarşısını alacaq);
Hamam qəbul edə və saunaya baş çəkə bilməzsiniz.

Son nöqtə məcburidir, çünki hamamdakı su steril deyil, buna görə də bakteriya və mikroblar vajinaya daxil ola bilər. Bundan əlavə, isti su və yüksək temperatur çanaq boşluğuna qan axmasına və serviksin genişlənməsinə səbəb olur, bu da bakteriyaların uterusa daxil olmasını asanlaşdırır.

Menstruasiya nə qədər davam edir?

Yaxşı, normal dövrlər necə keçir? Başlayaq ki, menarş, yəni ilk menstruasiya uzun sürmür, cəmi bir-iki gündür. Demək olar ki, qan yoxdur (yalnız bir neçə damcı), bir qayda olaraq, bu "daub"dur. Normal bir dövr yalnız bir il yarımdan sonra qurulacaq.

Nəzərə alın ki, müəyyən edilmiş dövr bir qadının həyatının bütün uşaqlıq dövrü ərzində pozulmamalıdır. Bu çox vacibdir, sapmalar varsa, bir ginekoloqa müraciət etmək daha yaxşıdır.

Menstruasiya nə qədər davam edir? 10 gün, 7 və ya 2 - bunlar hamısı normal həddlərdir. Bəziləri üçün kifayət qədər tez keçirlər, lakin menstruasiya on günə qədər davam edən hallar var. Bu barədə narahat olmaq lazım deyil, çünki hər bir orqanizm fərdi. Aşağıda menstruasiya ilə bağlı bəzi normalar var, onlardan heç bir sapma yoxdursa, tamamilə sağlam olduğunuzu düşünün:

Dövr iyirmi ilə otuz beş gün arasında olmalıdır. "Ay dövrü" ümumi və ginekoloqların fikrincə, ən uğurludur (28 gün).
Orta hesabla, qadınların dövrləri beş gün davam edir, lakin norma iki ilə on gündür.
Menstruasiyanın son gününə qədər qanaxmanın intensivliyi azalmalıdır.
Bunu müəyyən etmək olduqca çətindir, lakin buna baxmayaraq, qan itkisi norması var. Boşalmanın intensivliyinə diqqət yetirdiyinizə əmin olun, bütün dövr ərzində 60 mililitrdən çox qan itirməməlisiniz. Bu miqdar optimaldır, qadın heç bir narahatlıq və ya narahatlıq hiss etmir, çünki itki bədən tərəfindən tez bərpa olunur.

Qan miqdarı

Menstruasiya zamanı qanaxmanın miqdarı bir çox amillərdən asılıdır:

kontrasepsiya vasitəsi kimi intrauterin cihazın olması qan həcmini və kritik günlərin müddətini artırır;
kontraseptiv hormonal dərmanların qəbulu qan həcmini azalda bilər, həmçinin "qırmızı günlərin" sayını azalda və ya artıra bilər;
hormonal fon;
mövcud xəstəliklər;
irsiyyət;
Bədən quruluşu;
xarici amillər (iqlim, sosial mühit və s.);
qida keyfiyyəti;
sinir sisteminin vəziyyəti;
yaş;
doğum edən qadınlarda menstruasiya zamanı qan miqdarı əhəmiyyətli dərəcədə artır;

Eyni zamanda, menstruasiya rəngi də çox şey deyə bilər. Bu barədə məqalənin növbəti hissəsində danışacağıq. Nəzərə alın ki, bütün dövr ərzində itirilən qanın həcmi 60 millilitrdən çox olmamalıdır. Bu həddi aşarsanız, ginekoloqunuzla əlaqə saxlayın, menstruasiya zamanı qanaxma üçün xüsusi bir dərman təyin edə bilər.

Menstruasiya zamanı buraxılan qanın keyfiyyəti

Menstruasiya rəngi qadın orqanında baş verən hər hansı bir pozğunluq və xəstəliklər haqqında məlumat verə bilər. Nəzərə alın ki, axıdmanın rəngi, həcmi və xarakteri bir qadında həyatı boyu dəfələrlə dəyişə bilər. Bu prosesə bir çox amillər təsir göstərir.

Zəif qaranlıq dövrlər nə deməkdir? Bir qayda olaraq, bunlar yalnız onların xəbərçiləridir. Menstruasiya əvvəli qəhvəyi axıntı normal sayılır və bu barədə narahat olmağa ehtiyac yoxdur. Qaranlıq dövrlər də abortlar və abortlardan sonra və ya hormonal kontraseptivlərin uzun müddət istifadəsindən sonra baş verir.

İlk menstruasiya parlaq qırmızı rəngdə olmalıdır və onların miqdarı minimal olmalıdır. Nəzərə alın ki, bu xarakterli menstruasiya dövrü qurulduqdan sonra ortaya çıxdısa (yəni bu, ilk menstruasiya deyil), onda bu, şübhəsiz ki, hormonal dərmanlarla müalicə edilməli olan endometrioz ola bilər.

Menstruasiyadan üç gün əvvəl və ya daha əvvəl qəhvəyi və ya qara axıntı da endometriozun və ya qadının həyatı üçün ciddi təhlükə yaradan ektopik hamiləliyin mövcudluğunu göstərə bilər. Hamiləlik testini aparın və dərhal ginekoloqa gedin.

Menstruasiya zamanı ağrı

Bəzi qızlar qeyd edirlər ki, menstruasiya ilk gününü dözmək çox çətindir, çünki bu, şiddətli ağrı ilə müşayiət olunur. Nə qədər acınacaqlı olsa da, belə hallar çoxluq təşkil edir. Bir ginekoloqla məsləhətləşin və o, dərmanların köməyi ilə bu hissləri aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Bu məsələ ilə bağlı narahat olmağın heç bir mənası yoxdur, bu, menstruasiya dövründə bir qız üçün tamamilə normal bir vəziyyətdir. Bir çox qadın, övladının doğulmasından sonra bu simptomdan qurtula bildiklərini iddia edir.

PMS

Menstruasiya necə keçdiyi sualını sıraladıq. İndi PMS anlayışına çox qısa nəzər salaq. Bu, hər kəsdə fərqli şəkildə özünü göstərən premenstrüel sindromdur. Ən çox görülən simptomlar:

qıcıqlanma;
təcavüz;
Baş ağrısı;
ürəkbulanma;
yüksək temperatur;
titrəmə;
diqqət və yaddaşın azalması;
döş şişməsi və daha çox.

Menstruasiya zamanı cinsi əlaqə

İntim həyatınızla bir az gözləmək daha yaxşıdır. Niyə:

estetik baxımdan iyrəncdir;
menstruasiya zamanı xəstəliyə "tutma" ehtimalı yüksəkdir, çünki serviks açıqdır;
xəstəliklərin inkişaf ehtimalı var - endometrioz, alqomenoreya;
çoxları menstruasiya zamanı hamilə qalmağın mümkün olmadığına inanır, lakin bu doğru deyil (bir deyil, iki yumurta yetişə bilər; erkən yumurtlama baş verə bilər və sperma qadının vajinasında on bir günə qədər yaşayır);
qan cinsi əlaqə zamanı çox zəif bir sürtküdür, çünki sonuncu qandan daha qalındır;
bu partnyorunuzu söndürə bilər.

Hamiləlik zamanı menstruasiya

Körpənizi gözləyərkən ləkə görsəniz, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. Bu, hamiləliyin bəzi patologiyalarını və ya aşağı düşmə ehtimalını göstərə bilər. Ancaq hamiləlik dövründə bir qızın menstruasiya olduğu hallar var. Hər halda, hamiləlik dövründə ləkələrin olması normadan bir sapmadır.

Menstruasiya və menopoz

Bu zaman qadının cəsədi "yenidən konfiqurasiya olunur", indi o, yalnız sizə xidmət edəcəkdir. O qədər də pis deyil. Bu müddət ərzində menstrual sikldə ciddi pozuntular ola bilər (aybaşı ayda iki dəfə gəlir, qan az miqdarda ifrazatla əvəzlənir və s.). Bu olduqca normaldır. Menopozu hamiləlikdən ayırmağı öyrənməyə əmin olun, çünki menstruasiya olmaması hər iki halda baş verir. Menopozun bir sıra simptomları var: vaginal quruluq, tez-tez baş ağrıları, uzun müddət davam edən depressiya, bol gecə tərləri və bir çox başqaları.