Hvem fastsætter invaliditetsprocenten. Faktorer, der reducerer medarbejdernes præstationer

De ændringer, der opstår over tid i ethvert teknisk system og fører til tab af dets ydeevne, er forbundet med eksterne og interne påvirkninger, som det er udsat for. Under drift påvirkes systemet af alle typer energi, hvilket kan føre til ændringer i parametrene for de enkelte elementer, mekanismer og systemet som helhed.

Samtidig er der tre hovedkilder til påvirkninger:

Virkningen af miljøets energi, herunder den person, der udfører funktionerne

operatør eller reparatør;

Interne energikilder forbundet både med de arbejdsprocesser, der forekommer i det tekniske system, og med driften af individuelle elementer i systemet;

Potentiel energi, der akkumuleres i materialer og dele af systemkomponenter under deres fremstillingsproces (indre spændinger i støbningen, installationsspændinger).

Under driften af et teknisk objekt observeres følgende hovedtyper af energi, der påvirker dets ydeevne:

Mekanisk energi, som ikke kun transmitteres gennem alle elementer i systemet under drift, men også påvirker det i form af statiske eller dynamiske belastninger fra interaktion med det eksterne miljø.

De kræfter, der opstår i knudepunkterne i et teknisk system, er bestemt af arten af arbejdsprocessen, inertien af bevægelige dele og friktion i kinematiske par.

Mekanisk energi i et system kan også opstå som en konsekvens af det energiforbrug, der fandt sted under fremstillingen af enkelte dele af systemet og blev bevaret i dem i potentiel form. For eksempel sker deformationen af dele under omfordelingen af indre spændinger, ændringen i volumen af en del efter dens varmebehandling uden nogen ydre påvirkninger.

Termisk energi virker på systemet og dets dele under udsving i omgivelsestemperaturen under arbejdsprocessen.

Kemisk energi påvirker også driften af systemet. Selv luft, der indeholder fugt og aggressive komponenter, kan forårsage korrosion af enkelte komponenter i systemet, og hvad kan vi sige om aggressive miljøer.

Atomisk(atom-)energi frigivet under omdannelsen af atomkerner kan påvirke materialer (især i rummet) og ændre deres egenskaber.

Elektromagnetisk energi i form af radiobølger (elektromagnetiske vibrationer) gennemsyrer hele rummet omkring objektet og kan påvirke elektronisk udstyrs funktion.

Biologisk faktorer kan også påvirke systemets ydeevne. For eksempel er der i tropiske lande mikroorganismer, der ikke kun ødelægger nogle typer plastik, men kan endda angribe metal.

Således virker alle typer energi på det tekniske system og dets mekanismer, hvilket forårsager en hel række af uønskede processer , skabe betingelser for forringelse af dets tekniske egenskaber.

Forskellige typer energi, der virker på systemet, forårsager processer i dets komponenter og dele, der reducerer produktets indledende parametre. Disse processer er normalt forbundet med komplekse fysiske og kemiske fænomener og fører til deformation, slid, brud, korrosion og andre typer skader. Dette medfører igen en ændring i produktets outputparametre, hvilket kan føre til fejl.

Processen, der er et resultat af virkningen af en eller anden type energi, må ikke umiddelbart føre til skade på produktet. Der er ofte en periode med "akkumulering af påvirkninger", før perioden med ydre manifestation af processen begynder, dvs. produktskade. For at en træthedsrevne skal begynde at udvikle sig, kræves der for eksempel et vist antal vekslende stresscyklusser.

Skader på produktmaterialet- dette er afvigelsen af dets kontrollerede egenskaber fra de oprindelige; det er forbundet med produktets outputparametre ved en vis afhængighed. Ikke alle skader påvirker produktets outputparametre. Desuden kan en vis grad af denne skade ikke påvirke ydeevneindikatorerne.

I maskinens pålidelighed bruges ofte begrebet defekt, dvs. en tilstand af et produkt, hvor det ikke opfylder mindst et af kravene i den tekniske dokumentation, men forbliver i drift. I dette tilfælde betragtes defekten som en mulig årsag til fejl.

Relateret information:

I KRAV TIL UDFØRELSE AF VEDLIGEHOLDELSE AF LOKOMOTIVBREMSEUDSTYR
I KRAV TIL UDFØRELSE AF VEDLIGEHOLDELSE AF BREMSEUDSTYR PÅ MOTORVOGN RULLENDE MATERIAL

Nedsat ydeevne er en tilstand, der har mange forskellige årsager. Hvis du har et sådant symptom, kan du tænke på enten en ret alvorlig sygdom eller kronisk træthedssyndrom, så i dette tilfælde er alt strengt individuelt.

Hvorfor sker dette

De primære årsager er kroniske sygdomme, som er baseret på skader på centralnervesystemet. Symptomer som døsighed, dovenskab, klodsethed og fravær er til stede her. Samtidig ser det ud til, at alt bogstaveligt talt falder ud af hånden.

Samtidig begynder kronisk træthed langsomt at udvikle sig. Dette har en negativ indvirkning på ydeevnen

Den anden årsag til nedsat ydeevne er stress, depression og andre fænomener, der undertrykker centralnervesystemets funktion. Ud over depression påvirker overspænding, for eksempel stærke følelser, også præstationen. Dette kan også omfatte at tage visse medikamenter, samt overdrevent forbrug af kaffe eller te.

Den tredje, ikke mindre almindelige årsag er overarbejde. Oftest spiller faktorer som overanstrengelse, mangel på søvn og forkert dagligdag en rolle her. Og manglen på ferie og behovet for at arbejde selv i weekenden forværrer kun processen. Derfor er det vigtigt straks at identificere og være sikker på at eliminere alle disse faktorer. Ellers kan overanstrengelse udvikle sig yderligere til kronisk træthedssyndrom.

Den femte er den psykologiske faktor. Det sker, at arbejde er meget irriterende, mens en person ikke får tilfredsstillelse af sit arbejde, og heller ikke modtager økonomisk tilfredsstillelse fra det. I dette tilfælde udføres arbejdet tilfældigt, hvilket i høj grad påvirker ydeevnen.

Den femte almindelige årsag er forkert arbejdsplan. Dette bør også omfatte forkert opstillede prioriteter ved valg af primære og sekundære opgaver.

Og endelig kan årsagen til nedsat ydeevne være indtagelse af store mængder sukker og kulhydrater.

Sådan repareres

For at forbedre din præstation skal du følge nogle vigtige regler. Det første, du skal gøre, er at besøge en læge og finde ud af, om der er alvorlige helbredsproblemer, og det kan være forstyrrelser i det endokrine, nervesystem og andre systemer. Denne tilstand er ofte forbundet med kræft, så et besøg hos en onkolog bør også være obligatorisk. Det er også nødvendigt at forsøge at overføre alle eksisterende kroniske sygdomme til remission.

Det er vigtigt ikke at ligge ned om morgenen og vågne på samme tid hver dag. Dette hjælper med at aktivere neuroner, der er ansvarlige for ydeevne. I dette tilfælde kan du nemt slippe af med dovenskab. Det vigtigste er at tvinge dig selv til at komme ud af sengen.

Hvis det er nødvendigt, kan du handle mere radikalt og skifte dit uelskede job eller sige op fra et job, hvor du har uelskede chefer. Som regel sparer dette fra nedsat ydeevne i de fleste tilfælde. Når alt kommer til alt, skal arbejde ikke kun bringe penge, men også glæde og selvtilfredshed.

Hvis et fald i ønsket om at engagere sig i en bestemt aktivitet er forbundet med en psykologisk faktor, skal du helt sikkert kontakte en psykolog, der vil rådgive, hvad du skal gøre i en given situation. Som regel hjælper sådanne sessioner næsten altid med at genoprette livsglæden.

Sørg for at dyrke sport, gerne i frisk luft. Dette er en af de bedste måder at overvinde depression på. Ved også, hvornår du skal arbejde med måde, og prøv ikke at blive på virksomheden efter arbejdsdagens afslutning.

Og glem selvfølgelig ikke tidsstyring, som kan være utrolig nyttig, for det er ikke alle, der kan styre deres tid fornuftigt.

Hvad angår forebyggende foranstaltninger, anbefales det at føre en sund livsstil, regelmæssigt besøge andre lande på ferie, og i weekenden skal du hvile og ikke afslutte det arbejde, der er tilbage fra arbejdsugen.

En persons evne til at arbejde er hans evne til at udføre professionelle aktiviteter effektivt og fuldt ud. Folk bruger det meste af deres liv til deres arbejde. Det begynder med at vælge et erhverv, studere og mestre det. I løbet af 30 - 40 år udvikler en person sit eget og sælger dem i bytte for løn. Dette betragtes som arbejde

Typer af arbejdskraft

Kvalificering af arbejdsevne indebærer tilstedeværelsen af flere typer:

Uanset hvilken en person vælger, har de juridisk beskyttelse, hvis der opstår delvis eller fuldstændig invaliditet.

Årsager til handicap

Fratagelse af muligheden for fuldt ud at udføre arbejde kan ske på grund af en erhvervsbetinget eller almen sygdom. Almindelige sygdomme omfatter helbredsproblemer, der ikke er relateret til arbejdsforhold eller fagets kompleksitet. Oftest er dette en persons generelle evne til at arbejde, når han ikke er forpligtet til at mestre en specialitet i lang tid eller har nogen specifikke færdigheder. De resulterende sygdomme er ikke-erhvervsmæssig karakter, men ikke desto mindre betales det midlertidige tab af muligheden for at arbejde af staten eller arbejdsgiveren i overensstemmelse med arbejdslovgivningen.

Menneskers tab af faglige evner er direkte relateret til risiciene ved deres speciale eller eventuelle sygdomme erhvervet som følge af ugunstige arbejdsforhold. I dette tilfælde træder ikke kun arbejdsloven i kraft, men også reglerne for livsforsikring mod arbejdsulykker.

Delvis handicap

Ethvert menneske har ret til sundhedspleje af høj kvalitet i tilfælde af helt eller delvis invaliditet. Invaliditetsgraden og dermed den økonomiske kompensation bestemmes af den behandlende læge eller en kommission. Størrelsen af udbetalingerne afhænger enten af forsikringsbegivenheden eller er foreskrevet ved lov. Delvis er en persons midlertidige manglende evne til at udføre sine professionelle pligter. I den forbindelse fastsættes procentdelen af invaliditetsgraden, som fastsættes af lægekommissionen. Det kan være 10 - 30 % af det tidligere præstationsniveau, når medarbejderen kræver andre arbejdsforhold eller mindre output. Niveauet på 40 - 60% bestemmes, når en person kun kan fortsætte med en væsentlig reduktion i mængden af arbejde eller et fald i kvalifikationsniveauet. Når en medarbejder kun kan udføre arbejde under fuldstændig ændrede forhold og ikke fuldt ud, sætter undersøgelsen af arbejdsevnen niveauet for tab af arbejdsevne til 70 - 90 %.

Betaling for delvist tab af ydeevne

Hvis en medarbejders sygdom er af generel frem for faglig karakter, så får han udbetalt og sygemeldt for hele behandlingsperioden.

Udbetaling af sygefravær sker i overensstemmelse med arbejdslovgivningen.

Ved midlertidig invaliditet erstatter staten eller arbejdsgiveren helt eller delvist lønmodtageren for tabt arbejdsfortjeneste på grund af sygdom.

Så hvis en medarbejders erhvervserfaring er mindre end 5 år, modtager han 60% af lønnen.
Med erfaring fra 5 til 8 år - 80%.
Når medarbejderens anciennitet er 10 år eller mere, vil kompensationen være 100 % af gennemsnitslønnen.

Særlig liste

Ifølge loven betales delvist tab af erhvervsevne hos personer, der er opført på en særlig liste, med 100 %, uanset deres arbejdslængde. Disse omfatter:

krigsveteraner og kombattanter;
medarbejdere, der forsørger 3 eller flere mindreårige børn;
hustruer eller ægtemænd til militært personel (dette gælder ikke for værnepligtige);
kvinder, der får barselsorlov;
tidligere forældreløse børn og børn, der er frataget forældrenes omsorg.

Delvis invaliditet indebærer midlertidigt fravær fra arbejdet på grund af almen sygdom.

Fuldstændig tab af arbejdsevne

Hvis en medarbejder har åbenlyse funktionsnedsættelser i kroppen, som er direkte relateret til hans erhvervsmæssige aktiviteter, og han under ingen omstændigheder kan fortsætte med at arbejde, vurderes han at have 100 % erhvervsevnetab.

Når en sådan person kommer til skade på arbejdet eller bliver uarbejdsdygtig på grund af sin faglige virksomhed, har han ret til økonomisk erstatning. Kvalifikationen af en medarbejders arbejdsevne bestemmes i overensstemmelse med forsikringsbegivenheden eller en særlig provision.

Fuldstændig tab af erhvervsevne omfatter ikke kun skader og skader som følge af en ulykke, men også erhvervssygdomme, der forhindrer medarbejderen i at engagere sig yderligere i sine aktiviteter.

Erhvervssygdomme

Sygdomme, som en person modtog i forbindelse med sine professionelle aktiviteter, er opdelt i to typer:

Førstnævnte har delvis eller fuldstændig reversibilitet. De kan behandles, og et sådant tab af faglig evne til at arbejde er oftest forbundet med allergiske manifestationer eller de indledende stadier af bronkitis og forgiftning. Nogle gange er det nok at ændre arbejdsforholdene og gennemgå et behandlingsforløb for at komme sig helt. For den første gruppe mennesker er der forebyggende og behandlingsinstitutioner, hvor de kan få kvalificeret bistand.
Den anden gruppe kan ikke helbredes fuldstændigt. Disse omfatter erhvervssygdomme som pneumokoniose, høretab og alvorlige former for forgiftning. Lægekommissionen bestemmer graden af skade på den menneskelige krop og beslutter at oprette en handicapgruppe. Ofte er sådanne sygdomme "overgroet" med sidesygdomme, der udvikler sig på baggrund af kroniske manifestationer. I dette tilfælde kan handicapgruppen ændre sig.

Arbejdstagere i den anden gruppe bør have en henvisning til behandling til specialiserede klinikker.

Registrering af handicap

Spørgsmålet om overdragelse behandles først, når der er foretaget en fuldstændig undersøgelse af medarbejderens arbejdsevne. Fakta om pådragelse af sygdommen i forbindelse med faglige aktiviteter eller på arbejdspladsen kontrolleres også. overvejer spørgsmålet om handicap på baggrund af lægekommissionens konklusion og den aktuelle liste over erhvervssygdomme. I henhold til eksisterende retningslinjer, der tager højde for kvalifikationerne for arbejdstagernes arbejdsevne, udtrykt i procent, fastlægges graden af dets tab.

Første og anden handicapgruppe tildeles ved beruselse eller tilskadekomst ved en ulykke. Denne gruppe kan også omfatte arbejdstagere, hvis erhvervssygdomme er blevet irreversible eller svære at helbrede.

Hvis en person sammen med arbejdsbetingede sygdomme har andre sygdomme, så falder deres forværring på grund af virkningen af en "arbejdsbetinget" sygdom også ind under kategorien erhvervsbetingede og kan betragtes som grundlag for at modtage invaliditet.

For nøjagtigt at bestemme graden af arbejdstagernes evne til at arbejde, skal eksperten være en højt kvalificeret specialist.

Erstatning for helbredsskader

I overensstemmelse med den fysiske eller psykiske skade, som lønmodtageren har fået under sin arbejdsaktivitet, tilkendes han en økonomisk erstatning med det beløb, som er fastsat i arbejdslovgivningen.

Det er nu almindelig praksis, at medarbejdere tegner livsforsikringskontrakter i tilfælde af invaliditet. Hvis en medarbejder er delvist uarbejdsdygtig, så får han udbetalt løn, erstatning for medicin og sygehuspleje og en engangsydelse fra Socialforsikringsfonden.

Hvis der etableres en vis invaliditetsvurdering som følge af alvorlige skader, udbetales medarbejderen månedlige ydelser, forsynes med passende lægehjælp og får mulighed for at komme sig på et sanatorium.

på handicap

I tilfælde af, at en lønmodtager bliver invalideret på grund af en erhvervssygdom eller i forbindelse med og mister arbejdsevnen fuldt ud, overgår han til lettere arbejde eller nedsat dag med lønkompensation. Det gælder personer med handicap gruppe 1 og 2.

Den tredje gruppe tildeles i tilfælde af fuldstændig invaliditet, når medarbejderen ikke længere kan udføre sine opgaver eller genoptræne på grund af arbejdssygdom eller tilskadekomst.

Overgangen fra en handicapgruppe til en anden sker på baggrund af en lægeundersøgelse.

Beslutningen om størrelsen af sygedagpenge, tilskud til medicin og sygehusbehandling træffes af Sygekassen på baggrund af data leveret af en retsmedicinsk sagkyndig. Ifølge undersøgelsen og bestemmelsen af graden af fysisk og moralsk skade på offeret, i mangel af hans skyld, tildeles erstatningsbeløbet samt mulige løsninger til rehabilitering af patienten. Dette gælder foranstaltninger som anbringelse af offeret på en specialiseret klinik, udstedelse af en kupon til et sanatorium og betaling for psykologkonsultationer.

Betaling gennem retten

Hvis en medarbejder er blevet invalid på grund af sine arbejdsaktiviteter, har han ret til økonomisk kompensation for helbred og kompensation for moralsk skade.

Spørgsmålet om erstatningens størrelse afgøres efter den retsmedicinske sagkyndiges konklusion. Han tjekker graden af ofrets psykiske lidelse i forbindelse med hændelsen og vurderer den moralske skade, han har forvoldt. Du kan også kontakte ham, hvis medarbejderen ikke er enig i den handicapgruppe, som VTEK har tildelt ham.

I dette tilfælde anlægger medarbejderen et krav mod arbejdsgiveren eller forsikringsselskabet. Du kan kun vinde den efter at have modtaget ekspertkonklusioner om uoverensstemmelsen mellem den tildelte handicapgruppe eller erstatningsbeløbet og den psykiske og fysiske tilstand, som skadelidte er i.

Reeksamen af en medarbejder, der har mistet sin arbejdsevne

Der er frister for fornyet undersøgelse af helbredstilstanden for arbejdstagere, der har mistet deres arbejdsevne. Dette sker på grund af det faktum, at sygdommen kan udvikle sig, og forringelsen af ofrets fysiske helbred kræver et andet niveau af invaliditet eller erstatningsbetalinger.

Genundersøgelse finder sted 6 måneder, et år eller to efter den første diagnose. Denne procedure finder typisk sted en gang om året. Dette gælder ikke for de arbejdstagere, hvis sygdom vurderes at være irreversibel, eller hvis skader forhindrer dem i at fortsætte med at arbejde. Sådanne personer tildeles invaliditet med livslange pensionsudbetalinger.

Du kan gennemgå en tidlig fornyet undersøgelse, hvis patientens tilstand er kraftigt forværret, hvilket bekræftes af lægekommissionen. I dette tilfælde foretager Bureau of Medical and Social Expertise en inspektion og træffer en beslutning baseret på de nye resultater.

Medarbejderen har også ret til at søge om en tidlig kontrol af sin tilstand. Udover medarbejderen kan et forsikringsselskab eller en arbejdsgiver søge om fornyet undersøgelse, hvis der blev opdaget uoverensstemmelser i dokumenterne eller forfalskninger.

Ikke enhver person er i stand til konstant at opleve kraft og tilstrækkelig ydeevne. En vis forringelse af det generelle velvære forekommer med jævne mellemrum hos hver af os. Og det er helt naturligt, fordi vores krop ikke er en maskine, og fra tid til anden kan de processer, der foregår i den, blive forstyrret. Men hvis du konstant oplever dårligt helbred, bør du ikke ignorere det. Lad os tale på denne side www.site om, hvad et fald i ydeevne er, vi vil se lidt mere detaljeret på symptomerne på sådanne lidelser på det mentale og fysiske plan.

Nedsat mental præstation

Et fald i mental præstation kan vise sig i mange forskellige symptomer.
Patienter med dette problem klager normalt over betydeligt tab af koncentration. Det er svært for dem at udføre noget arbejde, da de simpelthen ikke kan koncentrere sig om opgaven. Sådanne mennesker lider af øget fravær og uopmærksomhed. Deres hukommelse er væsentligt reduceret.

Generel kapacitet under mental stress falder, og for at kompensere for det, er en person nødt til at gøre en udtalt frivillig indsats. Også med et fald i mental ydeevne klager patienter over et betydeligt fald i fysisk styrke, og de kan udvikle søvnforstyrrelser.

Nedsat fysisk ydeevne. Symptomer

Generelt er et fald i fysisk ydeevne ledsaget af de samme manifestationer som et fald i mental ydeevne. Sværhedsgraden af en sådan lidelse kan variere afhængigt af dens stadium. Ud over de allerede beskrevne symptomer kan et fald i den fysiske ydeevne være ledsaget af nedsat muskelstyrke og smertefulde fornemmelser i musklerne. Ved alvorlig fysisk træthed falder patientens fysiske præstationsindikatorer, og aktiviteten af det kardiovaskulære, respiratoriske og muskelsystem kan ændre sig til det værre.

Hvorfor kan der være et fald i kroppens ydeevne?

Den mest almindelige årsag til sådanne lidelser er overarbejde. Hvis du har tendens til at overanstrenge dig, belaste din krop meget og bringe dig selv til det punkt, hvor du falder sammen af træthed, så er et fald i ydeevne et helt normalt fænomen.

Derudover falder en persons evne til at udføre psykisk eller fysisk arbejde ganske ofte på grund af sygdom eller fysisk sygdom. Denne lidelse kan skyldes mangel på søvn, især hvis manglen på søvn er kronisk. Selvfølgelig kan forringelse af ydeevnen opstå med en ubalanceret kost, hvis kroppen får utilstrækkelig mængde vitaminer og mineraler, kalorier osv. Eksperter siger blandt andet, at en sådan lidelse kan opstå, når en person drikker alkoholiske drikke, ryger eller er udsat for andre giftige stoffer elementer.

Således kan et konstant fald i mental og fysisk ydeevne forekomme på baggrund af eksponering for en række forskellige faktorer. Og under ingen omstændigheder bør et sådant symptom efterlades uden opsyn.

Korrektion af nedsat mental og fysisk ydeevne

For at stoppe nedgangen i mental og fysisk ydeevne skal du først ændre din livsstil.

Patienten anbefales kraftigt at sove mindst syv timer om dagen, og det er værd at falde i søvn ikke ved midnat, men mindst et par timer før det. Det er tilrådeligt at gå i seng på samme tid, samt tvinge dig selv til at vågne.

En komplet og afbalanceret kost spiller en ekstremt vigtig rolle, idet den mætter kroppen med alle de næringsstoffer, den har brug for (vitaminer, mineraler, aminosyrer, fedtstoffer og andre partikler). Det vil være en god idé at inkludere B-vitaminer, E-vitamin og C-vitamin i din kost som en del af multivitaminkomplekser.

Prøv at beregne din styrke og reducere belastningen på kroppen. Spild ikke energi eller prøv at udrette mere, end du kan. Reducer stresset på dig selv derhjemme og på arbejdet.

Prøv at rette den informationsstrøm, der strømmer ind i dig hver dag. Tilstoppe ikke din hjerne med unødvendig og endda skadelig information.

Gå oftere udendørs, og sørg for at gå ud i solen. Lær også at undgå stress eller håndtere det korrekt.

Selvfølgelig, hvis en person har nogen sygdomme, er det nødvendigt at træffe foranstaltninger til at behandle dem. Ellers er gendannelse af funktionalitet umulig.

Traditionel behandling

Folkemidler vil hjælpe med at klare et fald i mental og fysisk ydeevne. Men du bør ikke betragte dem som en kur mod alle sygdomme. Sådan medicin kan have en generel styrkende effekt.

At tage en honning-nøddeblanding har en fremragende effekt. Kombiner tre hundrede gram honning med hundrede gram velhakkede nødder og friskpresset juice fra tre citroner. Tilføj også hundrede og halvtreds milliliter aloe juice til denne sammensætning. Pisk den resulterende blanding med en blender. For at opnå en positiv effekt skal du tage medicinen en teskefuld tre gange om dagen, cirka en halv time før måltider.

Også en positiv effekt kommer fra at tage adaptogenplanter: ginseng, Eleutherococcus, Leuzea saflor, Schisandra osv. Medicin baseret på dem kan købes på ethvert apotek.

Hvis årsagerne til depression er ret svære at bestemme, så når en persons præstation falder, er årsagerne som regel ikke så mange, og de er let genkendelige. Lad os overveje disse grunde sammen med de anbefalinger, som en rådgivende psykolog kan tilbyde en klient i forbindelse med dem.

Årsag 1. En persons fysiske træthed. Som en årsag til nedsat ydeevne virker det hovedsageligt i tilfælde, hvor en person skal udføre arbejde, der kræver betydelig fysisk anstrengelse i lang tid. Det er hovedsageligt forskellige typer af tungt fysisk arbejde, som er ret sjældne under moderne forhold.

I dette tilfælde, for at forhindre træthed, er det nødvendigt at rationelt organisere et fysisk aktivitetsregime og tænke over det på en sådan måde, at en person hviler og genopretter sin præstation, selv før han har tydelige tegn på fysisk træthed.

Kunden kan opnå dette på følgende måde. Observer hans arbejde i en tilstrækkelig periode og prøv at forstå, hvornår han efter længere tids fysisk aktivitet først begynder at bemærke mærkbare tegn på træthed. Efter at have registreret de tidsintervaller, hvor de regelmæssigt vises, vil det være nødvendigt at reducere tiden for kontinuerlig drift med cirka 3-5 minutter, dvs. lav intervaller mellem øjeblikke med fysisk arbejde, så der ikke opstår tydelige tegn på træthed under dem.

Vi skal altid huske, at under tungt fysisk arbejde er det under alle omstændigheder bedre at holde hyppige, men kortvarige hvilepauser end én lang og ret lang pause. Som et resultat vil en person være i stand til at øge sin fysiske ydeevne betydeligt, og samtidig vil han være meget mindre træt.

Årsag 2. Sygdom eller fysisk sygdom kan også forårsage et fald i en persons præstation. Denne grund opstår, når normale fysiologiske funktioner i kroppen forstyrres. Deres ændring kan angives, hvis den kliniske undersøgelse af klienten virkelig bekræfter dette faktum.

Lad os dog bemærke, at blot en persons dårlige helbred, herunder fysisk helbred, ikke er et tilstrækkeligt grundlag for at drage en konklusion om eksistensen af denne årsag, da en fysisk tilstand af denne art kan frembringes hos en klient af den sociale. psykologiske årsager angivet nedenfor.

Hvis der identificeres sociopsykologiske årsager til nedsat ydeevne, rådes klienten til at hvile, men hvis fuldstændig hvile ikke er mulig, så reducer fysisk og psykisk stress til et minimum i et stykke tid.

Sandt nok er sådanne anbefalinger generelt kun egnede til folk, der ikke er vant til tunge belastninger. Hvad angår dem, der er vant til betydelige belastninger i livet, og for hvem de er normale, kan en kraftig reduktion i belastninger ikke anbefales for dem, da en hurtig og betydelig ændring i deres sædvanlige livsstil kan have negative konsekvenser for dem. For sådanne personer bør fysisk aktivitet, selv i en periode med utilpashed, forblive ret stor, men mulig.

Belastningen bør afpasses af klienten selv efter eget velbefindende. Selvregulering vil give ham mulighed for at opretholde sin præstation på et højt niveau.

Årsag 3. Monotont arbejde kan også føre til et fald i en persons præstation. Sådant arbejde skaber en tilstand af træthed og reducerer en persons præstation, ikke fordi det er uudholdeligt og svært for ham, men på grund af dets rent psykologiske træthed. Dette er en meget almindelig faktor i nedsat ydeevne, som praktisk talt forekommer hos alle mennesker, uanset hvad de skal gøre i livet, da enhver form for arbejde kan indeholde elementer af monotoni og derfor føre til træthed.

Den praktiske løsning på problemet med at øge ydeevnen i dette tilfælde er at minimere monotoni i menneskelig aktivitet, for at gøre det så varieret og interessant som muligt. For at gøre dette skal du omhyggeligt analysere, hvad en given person gør i løbet af dagen, gennemtænke hans livsplan på en sådan måde, at betingelserne og arten af arbejdet ændrer sig mere eller mindre systematisk. Med hensyn til at bestemme de tidsintervaller, hvor en persons arbejde kan forblive monotont, for at præcisere dem er det tilrådeligt at bruge de anbefalinger, der allerede er fremsat, når man diskuterer den første årsag.

Den optimale driftsform er en, hvor betydelig mental stress i nogle perioder veksler med gennemsnitlig eller svag fysisk aktivitet i andre perioder, og omvendt: betydelig fysisk aktivitet på nogle tidspunkter i aktivitet er ledsaget af gennemsnitlig eller svag mental stress på andre tidspunkter i en persons aktivitet. .

Bemærk, at det ikke anbefales at kombinere stærk eller svag fysisk aktivitet med samme mentale stress, da stærk stress af den ene eller anden type i dette tilfælde selv kan forårsage træthed. Svag mental og fysisk stress er ikke med til at skifte opmærksomhed fra en type aktivitet til en anden.

Opgaven med at veksle mellem mental og fysisk stress kommer ned til at sikre, at mens han genopretter en persons præstation i én type aktivitet, bliver han ikke træt i en anden type aktivitet.

Årsag 4. Den næste årsag til nedsat præstation kan være arbejde, der simpelthen ikke er interessant for en person. Her er problemet med at opretholde ydeevnen på det rette niveau hovedsageligt af motiverende karakter, og et middel til at øge en persons præstation handler derfor om at øge motivationen af hans aktiviteter.

Lad os se på, hvordan dette kan gøres praktisk. Men først og fremmest, lad os finde ud af, hvad der virkelig påvirker en persons motivation. Lad os bruge følgende formel til dette:

M.d. = N.z.p. x V.u.n.z.p. x O. u.n.z.p. + D.p. x V.u.d.p. x O.u.d.p.,

M.d. – motivation af aktivitet,

N.z.p. – det væsentligste behov forbundet med denne aktivitet,

V.u.n.z.p. – sandsynligheden for at opfylde det væsentligste behov for den relevante type aktivitet

O.u.n.z.p. – forventning om at tilfredsstille dette behov i denne type aktivitet,

D.p. – andre menneskelige behov, der kan tilfredsstilles gennem denne type aktivitet,

V.u.d.p. – sandsynligheden for at tilfredsstille andre menneskelige behov i denne type aktivitet,

O.u.d.p. – forventning om tilfredsstillelse af andre menneskelige behov i en given type aktivitet.

Lad os overveje de generelle principper for at anvende denne formel til at løse problemet med at øge motivationen for menneskelig aktivitet, der interesserer os.

M.d. – dette er styrken af en persons reelle ønske om at engagere sig i den relevante type aktivitet. Jo flere M.D., jo højere en persons præstation, og omvendt, jo mindre M.D., jo lavere en persons præstation. Den vigtigste måde at øge og vedligeholde menneskelig præstation på er derfor at styrke M.d.

Hvad afhænger aktivitetens motivation af? Først og fremmest afhænger det af styrken af det væsentligste behov, der kan tilfredsstilles ved hjælp af denne type aktivitet. I ovenstående formel er styrken af det tilsvarende behov angivet som N.z.p.(mest væsentlige behov). Hvis det at engagere sig i en passende type aktivitet opfylder dette menneskelige behov, så vil dette fastholde personens interesse for aktiviteten og derfor opretholde hans præstation.

Men det er desværre ikke altid tilfældet, og det viser sig ofte, at det væsentligste behov for at bevare interessen for en aktivitet ikke er nok. Så skal motivationen for aktivitet styrkes ved at inddrage andre motiver og menneskelige behov i styringen af aktivitet, som også kan tilfredsstilles ved hjælp af passende aktiviteter. Der kan være flere sådanne behov, og de er angivet med forkortelsen i ovenstående formel D.p.(andre behov).

Ud over selve behovene kan motivationen være påvirket af yderligere faktorer, såsom sandsynligheden for behovstilfredsstillelse og forventningen om, at de tilsvarende behov i en given situation rent faktisk vil blive opfyldt.

Mennesket er et rationelt væsen, og hver gang det foretager specifikke handlinger, bliver det styret af bestemte motiver og vurderer, hvor meget dets behov virkelig kan tilfredsstilles.

Hvis de kan være fuldt ud tilfredse, vil hans interesse for aktiviteter og dermed hans præstation være den højeste. Hvis en person, når han starter en aktivitet, ikke på forhånd regner med fuld tilfredsstillelse af aktuelle behov under de givne forhold, vil hans interesse for aktiviteten og følgelig hans præstation i den være meget lavere end i det første tilfælde.

Det samme gælder for at forvente succes. Med en 100 % forventning om succes vil motivationen for aktivitet være stærkere end ved en delvis forventning om succes. Begge dele – sandsynligheden for behovstilfredsstillelse og forventningen om succes – kan behandles som det væsentligste behov (V.u.n.z.p. Og O.u.n.z.p.), og til andre behov (V.u.d.p. Og O.u.d.p.).

Lad os nu overveje, ved hjælp af et specifikt eksempel, hvordan en rådgivende psykolog praktisk kan bruge denne formel. Lad os sige, at en klient kontakter en psykolog, der klager over, at han har været engageret i kreativt arbejde i lang tid, men for nylig er hans præstationer faldet betydeligt. Lad os også antage, at alle de andre tidligere overvejede årsager til nedgangen i ydeevnen ikke blev opdaget i processen med konsulentarbejdet med denne klient, og kun en sidste årsag var tilbage, forbundet med en mulig mangel på motivation for aktivitet.

Derefter skal den rådgivende psykolog begynde at udvikle denne særlige version af årsagen og arbejde sammen med klienten efter følgende plan. For eksempel:

1. I en samtale med klienten, prøv at forstå for dig selv og derudover hjælpe klienten med at forstå de behov for tilfredsstillelse, som han er engageret i denne type aktivitet, hvor faldet i hans præstation opstod. Rådgiveren og klienten bliver nødt til at arbejde sammen for at afgøre, hvorfor klientens præstation er faldet.

Det er muligt, at dette skete, fordi at engagere sig i den relevante type aktivitet på et givet tidspunkt ikke længere fuldt ud tilfredsstiller klientens behov. For eksempel kunne det ske, at denne person tidligere (han kan være en videnskabsmand, forfatter, ingeniør eller kunstner) modtog ganske anstændige honorarer for resultaterne af sit kreative arbejde, men nu er hans kreative arbejde faktisk blevet afskrevet.

2. Forsøg sammen med klienten at finde nye, yderligere incitamenter i hans arbejde. Sådanne incitamenter kunne være andre motiver og behov, som han endnu ikke har tænkt over, og som godt kunne tilfredsstilles af denne type aktivitet.

For praktisk at finde disse yderligere motiver er det nødvendigt at bestemme, til hvilket formål, ud over at tilfredsstille hovedbehovet, klienten er klar til at engagere sig i den samme type aktivitet, som han i øjeblikket er engageret i. Efter at have fundet og angivet sådanne motiver for klienten, er det nødvendigt at genopbygge hierarkiet af hans behov, som ligger til grund for den tilsvarende aktivitet, så det øverste niveau i det nu er optaget af nye motiver og behov.

Psykologisk betyder det, at det er nødvendigt at ændre eller give en ny mening til den tidligere aktivitet. Hvis det for eksempel viser sig, at tidligere klienten var engageret i kreativt arbejde hovedsageligt for at tjene penge, så for prestige, anerkendelse fra folk omkring ham, så er det nu nødvendigt at forsøge at overbevise ham om, at selvrespekt kan ikke betyde mindre for en person end prestige og indtjening. Ved at overbevise kunden om dette, kan du yderligere genoprette hans præstation gennem øget motivation og øget intern interesse for kreativt arbejde

3. Det tredje ønskelige skridt i retning af at øge motivationen er sammen med klienten at gennemgå sit livs vilkår og bevise, at klienten i virkeligheden har en meget bedre chance for at tilfredsstille sine væsentligste og andre behov gennem passende aktiviteter, end han tidligere troede, at hans forventninger. succes objektivt set er højere end han tidligere antog.

I vores eksempel betyder det følgende: forklar kunden, at ved hjælp af hans kreative arbejde kan du ikke kun tjene mere, men også sikre, at han bliver respekteret mere, og at han værdsætter sig selv højere som person.

Når en klient konsulteres om disse problemstillinger, skal psykologen sammen med denne finde veje og henlede klientens opmærksomhed på, hvordan man bedst opnår det ønskede resultat. Rent praktisk, i forhold til for eksempel en kreativ person, der har mistet sin arbejdsevne, betyder dette især, at det sammen med ham er nødvendigt at udvikle en specifik, meget realistisk plan for sådanne praktiske handlinger, designet mhp. den nærmeste fremtid, hvis implementering skulle genoprette og øge den tabte effektivitetsklient.

Årsag 5. Den næste mulige årsag til nedsat præstation kan være klientens ubehagelige oplevelser forbundet med begivenheder og affærer i hans liv, som ikke er direkte relateret til det arbejde, han aktuelt udfører.

Denne grund er normalt ikke direkte relateret til den aktivitet, som en person er engageret i, og derfor ligger måder at eliminere den på, ud over reguleringen af motivation eller indholdet af den tilsvarende aktivitet.

Konklusionen om eksistensen af en given årsag til et fald i ydeevnen hos en klient nås, hvis tilstedeværelsen af ingen af de tidligere diskuterede årsager bekræftes under en samtale med ham. For en umiskendelig konklusion om, at en sådan årsag faktisk er aktiv, er en direkte bekræftelse af dens eksistens nødvendig.

Dette kan for eksempel gøres som et resultat af at analysere klientens svar på følgende spørgsmål (de bliver normalt stillet til klienten, efter at det er fastslået, at de ovenfor beskrevne årsager ikke er rigtige):

Hvad skete der i dit liv før eller på det tidspunkt, hvor du virkelig følte, at din præstation begyndte at falde?

Hvilken reaktion vakte denne begivenhed hos dig?

Hvad gjorde du selv for at klare det problem, der opstod?

Formåede du at løse dette problem? Hvis det mislykkedes, hvorfor så?

Hvis det i klientens svar på disse spørgsmål viser sig, at nogle væsentlige begivenheder i hans liv virkelig er sket for nylig, hvis det derudover viser sig, at der blandt disse begivenheder var meget ubehagelige, der gav anledning til langsigtede, negative oplevelser i klienten, hvis det endelig viser sig, at klienten forsøgte at klare dem, men ikke kunne, og de tilsvarende problemer endnu ikke er løst, så følger det af alt dette, at den diskuterede årsag til faldet i ydeevnen virkelig eksisterer. I dette tilfælde vil det sammen med klienten være nødvendigt at begynde at finde en måde at løse det på og eliminere den tilsvarende årsag.