Kehalise kasvatuse tund keskmises rühmas “Kolobok ja osav pall. Kehalise kasvatuse tunnid lasteaias Keskrühm
— Nüüd pole meie käes mitte lihtsalt kepp, vaid hokikepp. Ja kepiga saab mitte ainult hokit mängida, vaid ka erinevaid harjutusi teha.
Vaata mind ja kuula, kuidas 1 harjutust õigesti teha.
I.p - seiske jalad õlgade laiuselt, hoidke meie klubi käes, käed alla. Arvestades 1, tõstame nuia oma pea kohale; lugedes 2 – langetage käed nuiaga rinna kõrgusele; 3-ga – tõstame uuesti üles; arvestusega 4 – i.p.
Sea end valmis! Võtke lähtepositsioon! Alusta harjutust!
— Järgmine harjutus (……)
Võtke lähtepositsioon! Alusta harjutust!
Järgmine harjutus (….) .
Hoiame pulka käes väljasirutatud käed, käepidemed on sirged. Kükita, selg sirge. Hästi tehtud!
Järgmine harjutus (…..).
I.p. võta vastu! Alusta harjutust!
Tõstame nuiaga käsi ja jalgu korraga, koos!
Järgmine on tema harjutus (…).
I.p. võta vastu! Alusta harjutust!
Sirutame pulga varvani, ilma jalgu painutamata.
Järgmine on tema treening (…)
I.p. võta vastu! Alusta harjutust!
Hüppame üle pulga külili ja maandume pehmelt.
Moodustame veeru ükshaaval. Samm marss! Möödudes õpetajast, võimlejast. nad annavad pulgad talle.
Voolumeetodi skeem on lisatud kokkuvõtte lõppu.
- Lapsed, vaadake, kuidas õigesti sooritada järgmisi harjutusi - seisame pingi serval näoga ettepoole, käed külgedele ja kõnnime lõpuni, hüppame sellelt õigesti maha: liigutame käsi tagasi, õõtsume käsi ja hüpata, maanduda kahele jalale, pehmelt, sirutada käed ette. Järgmine hüppab alles pärast seda, kui eelmine pingilt maha hüppab. . Teie ees on 5 mitmevärvilist olümpiarõngast (rõngast).
Läheneme esimesele rõngale, jalad poolkükis, liigume käed taha, teeme hoo, lükkame maha ja nii hüppame rõngast rõngasse kuni lõpuni Seejärel võtame palli korvi, tõuseme neljakäpukil ja
veeretada palli nagu madu olümpiatõrvikute vahel. Paneme palli tühja korvi ja ronime tunnelisse. Siin on jälle üks võimleja. pink.
- Sea end valmis! Alusta trenni!
Hästi tehtud poisid!
Paneme kõik oma kohale tagasi ja mängime mängu “Kaks külma”.
- Jagame 2 meeskonnaks, üks meeskond elab vasakpoolses linnas, teine õiges linnas. Valime ka 2 Morozovit -
Punane nina ja sinine nina. (lapsed seisavad ringis, õpetaja on ringi keskel koos silmad kinni ja keerleb ettesirutatud kätega, äkitselt peatub, kelle käed näitavad, on punane nina, nad valivad ka Sinine nina; ülejäänud on arvutatud 1,2 ja seega jagatud 2 võistkonda).
- Nüüd hõivavad meeskonnad oma linnad ja teie, Frosts, seisate saali keskel ja ütlete koos oma sõnad: “………”
Ja teie, elanikud, vastate neile: "….."
Peale seda hakkad linnast linna jooksma. Ja teie, Frosts, ärge haigutage, püüdke kinni ega külmutage jooksjaid.
- Sea end valmis! Alustame mängu!
(mäng on lastele tuttav ja armastatud, nii et kõik teavad reeglite sõnu peast).
(Järgmisel korral valivad Frosts need, mille valisid eelmised külmad.)
- Tublid kõik! Külmad andsid endast parima ja külmutasid palju elanikke. Ja need, keda Frost pole kunagi tabanud, ka tubli! Sõprus võitis!
Koostanud: Mishakina.K.G, õpetaja 1 kvalifikatsioonikategooria MBDOU "Lasteaed 116".
Abstraktne - kehalise kasvatuse tund V keskmine rühm"Jänku on kadunud"
Sihtmärk: Tingimuste loomine laste kehalise kasvatuse vastu huvi tekitamiseks.
Ülesanded:
Tervise ülesanded
- Esialgsete ideede kujunemine selle kohta terve elu.
- Laste tervise säilitamine, tugevdamine ja kaitse; suurenenud vaimne ja füüsiline jõudlus, väsimuse ennetamine.
- Lihas-skeleti süsteemi moodustumine ja õige rüht.
Hariduslikud eesmärgid
- Motoorseid oskusi ja võimeid kujundada üksikute motoorsete tegevustena ja kombinatsioonis, arendada võimet liikuda mõne liigutuse sooritamiselt teiste sooritamisele.
- Edendada ruumilise orientatsiooni arengut staatikas ja dünaamikas.
- Luua tingimused osavuse, painduvuse, jäme- ja peenmotoorika arendamiseks.
Õppeülesanded
- Äratada ja säilitada huvi füüsilise tegevuse vastu.
- Arendage ühises füüsilises tegevuses kaaslastega sõbralikke suhteid.
- Kujundada kehalises tegevuses eneseorganiseerumise põhioskusi.
Varustus ja materjalid:
Ronimiskaared, koonus, kelgad, papp.
Tunni edenemine.
Lapsed sisenevad muusika saatel saali ja moodustavad rivi.
Koolitaja: Tere poisid.
Lapsed: Tere.
Kasvataja: Poisid, vaata, külalised tulid täna meie tundi. Ütleme neile tere.
Lapsed: Tere.
Lülitage nuttev jänes sisse.
Kasvataja: Oh kutid, keda te nutmas kuulete?
Lapsed: Jah, me kuuleme.
Kasvataja: Otsime, kes niimoodi nutab.
Lapsed: Lähme.
Õpetaja ja lapsed otsivad jänest.
Kasvataja: Poisid, see jänku nutab. Küsime ruttu jänku käest, miks ta nutab?
Lapsed: Jänku, miks sa nutad?
Jänes: Läksin välja jalutama ja eksisin ära. Istun siin üksi ja ei tea kuhu minna. Mul on külm ja tahan koju.
Kasvataja: Ära nuta, jänku, me aitame sul kodutee leida. Poisid, aitame jänkut?
Lapsed: Jah, me aitame.
Kasvataja: Poisid, mul on kaart, mis näitab meile teed. Õpetaja vaatab kaarti ja ütleb: "Tee saab olema pikk, läbi metsa." Samal ajal näeme, kuidas metsaelanikud elavad. Noh, kiirusta ja järgi mind.
Kõndimisharjutused:
(muusikaline saatel -):
- varvastel kõndimine, käed külgedele; (oravapojad õõnes)
- kontsadel kõndimine, käed vööl; (pojad jooksid välja jalutama.)
- kõndimine väljaspool jalad, käed vööl; (karud peesitavad päikese käes)
-kõnni kõrgete põlvedega, käed küünarnukist kõverdatud; (põdravasikad käisid ka jalutamas)
Kasvataja: Jookse nüüd nii, et rebane meid ei märkaks
Jooksuharjutus:
- kerge jooksmine koos jõulise küünarnukkidest kõverdatud kätega kolonnis ükshaaval (muusikaline saate "Iga väike laps"
Kasvataja: Noh, poisid, sattusime metsalagendikule. Puhkame ja hingame värske õhk, jänku jääb ka meie juurde puhkama, paneme ta vangi, teeme ära sügav hingetõmme käe ninaga üles, välja hingake käe suu alla ja veel kord.
Kasvataja: Poisid, oleme jõudnud osa teest, kuid nüüd peame ületama kõige raskemad väljakutsed. Aga enne teele asumist vaatame, kas mõni rebane on meie teel?
Üldarendavad harjutused.
I.P-jalad lahku, käed alla, pööra pea paremale = vasakule.
IP-jalad laiali, käed maas, õlad üleval – rebast pole.
Võib-olla peidab end kuskil põõsastes, võtame binokli ja vaatame.
3) IP - jalad laiali, käed alla, kallutage alla.
4) IP jalad koos, käed küünarnukist kõverdatud (rebast pole)
Kasvataja: Poisid, rebast pole ja saame edasi minna.
- Vaadake ees asuvat metsasood, et me läbi ei kukuks, peame kõndima üle küüru.
- Poisid, olge kõrgete põõsastega ettevaatlikud.
Vaata pimedat koobast.
- meie teel langenud puud.
Kasvataja: Poisid kõndisid väga kaua ja jõudsid majja.
Jänku: Oh, tänan teid, et aitasite mul kodutee leida. Ja lõpuks, ma tahan teiega mängida
Kasvataja: Poisid, kas soovite jänkuga mängida?
Lapsed: Jah, me tahame.
Kasvataja: No siis kiirustage ja istuge pingile.
Mäng "Rebane ja jänes"
Lapsed hüppavad muusika saatel nagu jänesed lagendikul, kuid järsku ilmub välja rebane ja lapsed jooksevad majade juurde.
Kasvataja: Nüüd, poisid, puhkame.
Jänes: Poisid, mulle väga meeldis, kui hästi te tegite ja mängisite, ja ma tahan teile nii ilusaid porgandeid kinkida.
Kasvataja: Kas teile meeldis meie tänane tund?
Kasvataja: Räägi mulle, milliseid loomi me täna nägime?
Lapsed: Laste vastused.
Kasvataja: Hästi tehtud, ütleme jänkule aitäh, aga meil on aeg tagasi lasteaeda minna. Noh, sulge kiiresti silmad. Loeme koos üks kaks kolm, oleme jõudnud lasteaeda, tehke silmad lahti.
Kehalise kasvatuse tunnimärkmed
keskkooli lastega
Koostanud: õpetaja
Tüüp. Kehaline kasvatus ja tervis.
Vaade. Füüsiline areng.
Käitumise vorm. Reis muinasjuttu.
Teema. Pingil kõhuli roomamise, ettepoole salto, rõngalt rõngale hüppamise oskuste tugevdamine.
Ülesanded:
Täiendage põhiliigutusliikide oskusi: oskus pingil kõhuli roomata, sooritada saltot üle pea, hüpata rõngast rõngale, õpetada lastele kontrolli ja enesekontrolli.
Jätkata ruumilise orienteerumise oskuste arendamist kasutades erinevad variandid laste motoorsed tegevused.
Kujundage õiget kehahoiakut, liikumiskultuuri, pantomiimilisi võimeid.
Arendada laste jõudu, vastupidavust, painduvust, kiirust, osavust ja koordinatsioonivõimet.
Edendada rütmitaju, muusikakõrva, tähelepanu ja liigutuste muusikaga kooskõlastamise oskuse arengut.
Kasvatada lapses soovi pöörata tähelepanu iseendale, oma kehale ja oma kehale. Aidake kaasa stabiilse, rõõmsameelse, aktiivse meeleolu loomisele.
Varustus. Võimlemispink, rõngad, matt.
Tunni edenemine.
Lapsed sisenevad saali kolonnis ükshaaval. Nad rivistuvad.
Kasvataja. Tere kutid!
Hurraa kehalise kasvatuse jaoks, hurraa!
Oleme terve perekond.
Hommik - avage silmad
Ja kandke tosse.
Kõndimine, jooksmine ja hüppamine
Oleme teiega lasteaeda kogunenud,
Oleme kehalise kasvatusega sõbrad,
Hip-hip sulle, hurraa, hurraa!
Kasvataja. Täna pakun teile ebatavalist tegevust, rännakut muinasjuttu “Kolobok”, see on teile tuttav. Ja kes oskab nimetada muinasjutu kangelasi (lapsed nimetavad muinasjutu kangelasi), Hästi tehtud! Nii saatis Kolobok ise meile telegrammi. Kuulake, mis seal on. (loeb telegrammi)
Telegramm:
“Tere kõigile Kolobokist, rõõmsameelne sõber!
Täna tahtsin ise tulla, aga nüüd olen jälle teel!
Olen huvitatud kehalisest kasvatusest, käin ujumas,
Et olla terve nagu mina ja paindlik - nagu madu.
Väga osav - nagu ahv,
Spordiga peavad tegelema nii tüdrukud kui poisid!
Tänutäheks teile, sõbrad!
Perekond Kolobok valmistab maiuse
Kõigi külaliste üllatuseks.
Ja nüüd on aeg kõigil teele asuda, kohtumiseni muinasjutus... lapsed!
Kasvataja. Noh, poisid on nõus reisima. See on suurepärane! Nüüd kontrollime oma jalgade ja käte lihaseid, mis need on? (laste vastused). Täpselt nii, need on pehmed, nõrgad, soovitan alustada trenniga, Valmis, siis lähme!
Sissejuhatav osa.
Kasvataja.
Joondamine.
1. ringis kõndimine
Kasvataja. (Ringides kõndimine)
Me kõik kõnnime mööda rada ning tugevdame oma tervist ja hoiame kehahoiakut.
Kasvataja.
Harjutus “Cockerel” kõrgete põlvedega, käed külgedele.
...Siin tuleb kukk, kes uhkelt kammi üles tõstab.
Kasvataja.
Harjutus “Kana” varvastel, käed vöökohal
... Kana läks välja jalutama värsket rohtu noppima.
Kasvataja.
Harjutus “Part”: kõndimine jala välisküljel, käed selja taga.
...Part kahlab oma võsukesi juhtides.
Kasvataja.
Harjutus “Hani”: kõndimine kükis, käed põlvedel
...Ja meie hani ei jää maha ja järgneb pardile
Gander, hander, peenikesed jalad, juhata lapsi mööda rada
Kasvataja.
Harjutus “Koeras” neljakäpukil kõndimine
... Ja nüüd jalutas koer meiega mööda teed
Kasvataja.
Harjutus "Krokodill" (käed sirged, toetuvad ette, torso on põrandaga paralleelne, jalad sirged, lohistades mööda põrandat.)
Krokodill ujub jões, ma olen temaga võrdsetel alustel.
Kasvataja.
Harjutus "Konn" hüppab edasi.
... Konnad elavad rabas, nad on mulle nagu sõbrad.
Kasvataja.
Harjutus "Hirv": kõndige ringis, käed sirged.
...Siin on ilus hirv, sihvakas, üllas ja rahulik
Kasvataja.
(vastupidavusjooks, vahepeatusega).
…Ja nüüd jookseme ringis ja jõuame üksteisele järele
Kasvataja.
Poisid! Oma teel kohtusime võluvad naised, need on meie õpetajad, tere tulemast. (lapsed ütlevad tere ja lehvitavad)
Kasvataja. Lähme marssima.
(Peatu signaali peale. Hinga sisse, välja.)
Poisid! Ta käis meiega reisil õde Rosa Aleksandrovna, tervitage teda. (Soovid Head tuju lasteõde)
Kasvataja. Lähme marssima.
(Peatu signaali peale. Hinga sisse, välja.)
Kasvataja. Poisid! vaata aknast välja! Päike läks koos meiega rännakule ja rõõmustab sind vaadates, kui terve, sale ja vastupidav sa oled, tervita päikest ("Tere, päike.")
Kasvataja. sammu marss.
... Marss ei ole rahulik, kuna ilm on hea.
Poisid! Kuidas tunnete, kas olete väsinud? Hästi tehtud! Jätkame oma teekonda.
Hingamise taastamiseks kõndimine käte ringjate liigutustega.
Ringi moodustamine
Naeratage üksteisele.
Poisid, kontrollige oma jalalihaseid, need on pinges, on saanud koormuse, aga mitte ainult nemad, kogu meie keha töötab, keha on soojenenud, soovitan jätkata teekonda.
1. silmade harjutused (10 korda).
1. peal – sulge silmad
2. peal – avage silmad
2. Harjutused selleks kaelalüli(10 korda):
"Pea viltu"
Ja. n (sama asi, käed vööl) - pea kaldub paremale, vasakule
3. “Vaata aknast välja” (6 korda).
Ja. lk (sama, käed üles "rõngas")
1 peal – pea edasi
On 2 – ja. P.
2.Harjutused kätele ja õlavöötmele
1. Harjutus "Üllatus" (10 korda)
I. p – jalad õlgade laiuselt, käed mööda keha alla
On 1 – tõstke õlad üles, pöörake paremale.
On 2 – langetage õlad, pöörake torso vasakule.
2. "Näita oma peopesad" (10 korda)
Ja. lk - jalad õlgade laiuselt, käed rinna ees, poolringis lukus.
1 peal - käed sirged, käed tagasi pööratud
On 2 – ja. P.
3. Torso jaoks
1. Kallutused (10 korda)
I. p - jalad õlgade laiuselt, käed vööl
Kallutab paremale, vasakule
2. "Kummerda" (6 korda)
I. p – jalad koos, käed vööl
On 1 – istuge maha, puudutage sõrmeotstega põrandat,
On 2 - tõuske püsti, sirutage käed ja jalad,
On 3 - istuge maha, puudutage sõrmeotstega põrandat,
On 4 - ja. P.
4. Harjutused istuvast ja lamavast asendist.
1. "Pinocchio" (5 korda)
Ja. p – istudes, jalad külgedele, sirged
Vahelduvad painded paremale ja vasakule jalale
2. "Jalgratas" (10 korda)
Ja. p – lamades selili, käed piki keha, peopesad allapoole
Ringikujulised liigutused jalgadega
3. "Käärid" (7 korda)
Ja. p – lamades selili, käed pea taga.
Jalad vaheldumisi tõstes põrandaga paralleelselt (või risti)
4. "Vanka-Vstanka" (6 korda)
Ja. lk – istub risti, käed maas, peopesad maas
1. peal – kummarduge, puudutage oma otsaesist vastu põrandat
On 2 – ja. P.
5. Hüppamine (10 korda)
I. p – jalad koos, käed vööl.
2 jalal
Ühel
Parem Vasak
Edasi-tagasi
6. Mesilaste hingamisharjutus
I. p – seistes, vasak käsi rinnale, otse kõhule.
On 1 – hingata läbi nina
On 2 – väljahingamine läbi suu heliga w-w-w.
(vasakule ja paremale kallutatud peaga).
Loominguline võimlemine. (Loovmäng, mille eesmärk on arendada laste kujutlusvõimet ja loomingulist algatust).
Jõusaali õpetaja. Poisid, meenutagem ja näitame liigutustega, kuidas vanaema koloboki küpsetas. (lapsed teevad teksti imiteerivaid liigutusi)
1. Kõigepealt peate lauale valama jahu
2. võttis kannu ja valas piima
3. sool, suhkur, muna, vanill
4. sõtkus taigna ja tegi kukli
5. pane ahju
Igroplastika. (väljenda oma emotsioone, avatust ja sisemist vabadust.)
Jõusaali õpetaja. Kuni kukkel ahjus. Teeme harjutusi hingele.
Uss. - Leo on hall, keel väljas. - Madu. - Kala
1. pingil kõhuli roomamine
2. rõngalt rõngale hüppamine
3. salto üle pea
moodustamine ringis.
Kasvataja. Poisid, puudutage nüüd oma käte ja jalgade lihaseid. Nad on pinges. See tähendab, et oled saanud koormuse kogu kehale ning muutunud tugevamaks ja tervemaks.
Kasvataja. Õppimise ajal küpsetati meie kuklit. Võtame kukli ahjust välja, kui hea see on.
Psühhovõimlemine (uuring "Hot Bun")
Kasvataja. Nii leidsime end muinasjutust “Koloboka” ja ta valmistas meile mängu “ mull", nad on sõbrad taeva, päikese, tuulega. Püüdke mullid kinni, hüppage kõrgemale, peate need kõik kinni püüdma.
Luuletus:
...Vaata taevasse
Seal näete palle
Hüppa kõrgemale ja haara
Hankige tervisepall!
(mängib muusika, lapsed peavad hüppama ja noppima palle, mis on nööride abil laes riputatud)
Kasvataja. Istu vaibale. Sa oled õnnelik? Kas teile mäng meeldis? Väsinud? Aga isegi kui keegi on väsinud, on väsimus mõnus. Puudutage oma keha, see on soe ja niiske. Tema otsaesisele kogunesid tööhigipiisad. See tähendab, et töötasite südamest armastuse ja hoolsusega. Milliseid harjutusi mäletate? Millist harjutust oli lihtsam teha ja milline raskem? Kes poistest sooritas harjutuse paremini? Kes kiidab sõpra? Milliseid treeninguid soovite meie külalistele teha? Meie vapustav teekond on lõppenud. Kuid see pole veel kõik. Sulle on kingitus vanaemalt ja Kolobokilt. Teie tänase edu eest.
(korv kingitustega, kiri loetakse ette)
Kiri vanaemalt: "Küpsetasin teile pirukaid, mitte väikseid, mitte liiga suuri, pehmeid, roosilisi, lihtsalt kuumusest, aidake ennast lapsed, ma ravin teid südamest, soovin teile kõigile head tervist, kutsun teid muinasjuttu külastama."
Vanaema ja Kolobok."
Kasvataja. Tänan teid õppetunni eest. Hüvasti, näeme jälle.
Maria Bugrova
Tunnimärkmed edasi füüsiline kultuur keskmises rühmas
EESMÄRGID:
Põhivaadete määramine liikumine: võimlemispingil roomamine, rõngast rõngale hüppamine, palli veeretamine esemete vahel;
Tähelepanu, osavuse, lapse keha motoorsete reaktsioonide arendamine; orienteerumine ruumis.
ÜLESANDED:
1. Harjutage lapsi ülesandeid täites kõndides ja ringides jooksmas.
2. Tugevdada võimlemispingil neljakäpukil roomamise oskust toetades peopesadele ja põlvedele.
3. Harjutage lapsi rõngast võrale hüppamises.
4. Arenda osavust palliga harjutustes.
SEADMED:
Igale lapsele pallid, võimlemispink, 3 rõngast, 3 käbi, korvid pallide jaoks, tamburiin, vile.
Tunni käik:
Sissejuhatav osa
Lapsed sisenevad saali kolonnis ükshaaval ja seisavad seina ääres.
Kasvataja: - Tere kutid! Pidagem meeles meie moto: "KOOS kehaline kasvatus Oleme sõbralikud – me ei karda haigusi!”.
Sirgutasime, ajasime selja sirgu, varbad kokku. Jälgi giidi Danilat, marsi ringiga! (lapsed marsivad ringis tamburiini saatel).
Õpetaja märguandel: "Hiired!"- kõndimine väikeste hakkimissammudega, käed vööl.
Signaali peale: Liblikad! - nad hakkavad jooksma, lehvitades käsi nagu tiivad.
Signaali peale: "Jänkukesed!"- peatu ja hüppa kahel jalal.
Ja nüüd saame hõlpsalt ringides joosta (tamburiini kõlades). Jooksmise ajal on käed rinnale surutud ja küünarnukid kõverdatud. Tamburiini märguande peale peatuge, pöörake ümber teises suunas ja jätkake jooksmist.
Astume sammu ja puhume õhupalli täis.
Hingamisharjutused: sisse hingata läbi nina, käed läbi külgede üles, välja hingata läbi suu heli peale (sh-sh-sh).
Seisa paigal, üks või kaks!
Üldarendavad harjutused palliga.
Kasvataja:
Nüüd võtavad kõik palli.
Kas kõik on siin? Kas kõik on terved?
Kas olete valmis jooksma ja mängima?
No siis tõmba ennast üles! Ärge haigutage ja ärge olge laisk!
Valmistu soojenduseks!
Minge ringidesse. (Lapsed seisavad markeri täppidel).
1. I. p – seisa jalad õlgade laiuses, pall mõlemas käes. Tõstke pall ette, üles, vaadake seda, langetage ette ja alla, pöörduge tagasi i-sse. P. (4-6 korda)
2. I. p – seisa jalad õlgade laiuselt, pall mõlemas käes. Kallutage torso paremale, pöörduge tagasi i-sse. p., kallutage vasakule, pöörduge tagasi i-sse. P. (4-6 korda)
3. I. p – seisa nii, et jalad on nii laiad kui jalad, pall rinnal. Kükitage maha, tooge pall ette, tõuske üles, pöörduge tagasi i-sse. P. (5 korda)
4. I. p - istub, jalad laiali, pall ees. Tõstke üles, kummarduge, puudutage palli nii palju kui võimalik põrandale, sirutage end üles, pöörduge tagasi i-sse. P. (4-5 korda)
5. I. p - istub, jalad koos, pall lamab jalataldadel, käed taga. Tõstke jalad sirgeks, veeretage pall kõhule, püüdke see kinni; tagasi i juurde. P. (5 korda)
6. I. p - hüppamine kahel jalal palliga kätes vaheldumisi kõndimisega.
Põhilised liigutuste tüübid.
Kasvataja: - Palun pane pallid korvi. Nad rivistusid ükshaaval kolonni. Danil ja Styopa, valmistage ette võimlemispink. Lisa, too 3 rõngast, Snezhana, valmista käbid, palun. (Õpetaja korraldab karbid koos lastega).
Täna, poisid, harjutame võimlemispingil neljakäpukil roomamist, kahe jalaga koos rõngast rõngale hüppamist ning tugevdame palli esemete vahel veeretamise oskust. Zlata näitab meile esimest harjutust. Peate põlvitama, külgkäepidemega pingist kinni haarama ja neljakäpukil edasi liikuma.
Emil demonstreerib rõngalt rõngale hüppamist. I.P. - jalad koos, käed vööl, hüppavad ette.
Stepa näitab, kuidas palli õigesti koonuste vahel veeretada. Võtame palli korvist, peopesad tehtud "Kusikaga" ja veereta palli koonuste vahel. Seejärel panime palli teise korvi.
Õpetaja tuletab lastele meelde, et harjutusi tuleks teha kordamööda.
Pärast kõigi etappide läbimist peate seisma kolonni sabas.
Õpetaja käsul: "Alustame!"
lapsed sooritavad üksteise järel neljakäpukil roomamist, liiguvad edasi kahel jalal hüppamisele ja alustavad harjutust palliga. Korda 2-3 korda.
Kuna lapsed sooritavad põhilisi liikumistüüpe, koordineerib õpetaja ülesannete täitmise täpsust ja täpsust.
Harjutused on lõppenud. Hästi tehtud! (Inventar pannakse oma kohale tagasi).
Jätkame klass. Soovitan teil seda mängu mängida "Kodutu jänes". Tuletan teile meelde reegleid mängud: meie valitud mängijate hulgast "jahimees"(Lisa, ülejäänud lapsed - "jänesed", nad on sees "naaritsad" (vitsad). Kogus "naarits"ühe jaoks vähem numbrit "jänesed". Päeva jooksul "jänesed" kõndimine, meeskonnas "jahimees!"- peita sisse "majad". Jahimees püüab püüda "jänes", jäi ilma majata. Kui "jahimees" saab kinni "jänes"(puudutab, siis vahetavad nad rolli. (Mängu korratakse 2-3 korda).
Lõpuosa
Madala liikuvusega mäng "Arva ära, kes helistas".
Kasvataja: - Seisame, poisid, ringis. Danya arvab hääle järgi, sulgege silmad!
Lapsed kõnnivad ringides ja Nad ütlesid:
Meil oli natuke lõbus
Kõik asusid oma kohtadele.
Arva ära mõistatus
Uurige, kes teile helistas!
Mängu korratakse 2-3 korda.
Kasvataja: - Kas meie õppetund on lõppenud. Nad rivistusid ükshaaval kolonni. Lapsed käivad Grupp.
Olga Rodionova
Keskmise rühma kehalise kasvatuse tunni kokkuvõte “Aitame Kolobokil koju tagasi”
Keskmise rühma kehalise kasvatuse tundide kokkuvõte.
« Aitame Kolobokil koju naasta»
Sihtmärk klassid
Tüüp klassid: Hariduslik teadmiste kinnistamise tund, võimed, oskused.
Ülesanded:
Hariduslik
.
4. Tugevdada mittestandardsete vahenditega töötamise oskust paberpalli kaugusesse viskamisel.
Arendav kvaliteet
Tervist
Hariduslik: Kasvatage huvi õppetund läbi mängukava aidake kangelast.
Varustus: - võimlemispink - 2
Pallid keskmine suurus - iga lapse jaoks
Pehmed pallid - 3
Soonplaat – 1
Mänguasjad
Valge paber – igale lapsele
Etapid klassid:
1. Organisatsioonimoment.
2. Sissejuhatav osa.
3. Põhiosa. Hingamisharjutus.
4. Õuemäng. Hingamisharjutus.
klassid.
Tunni käik:
Lapsed sisenevad jõusaali.
I. Sissejuhatav osa.
Tere kutid! Mul on hea meel teid näha! Ütle mulle, et sulle meeldivad muinasjutud. Täna läheme kõik koos muinasjuttu ja arvake ära, milline? mõistatus:
Seda küpsetati jahust,
Aknal oli külm,
Põgenes vanavanemate juurest
Ja temast sai rebase lõunasöök.
"ilmub" mänguasi Kolobok.
Poisid, Kolobok tahab tõesti vanavanemate juurde naasta. Meie aitame kas ta peaks leidma tee tagasi? Kuid me peame olema väga ettevaatlikud, metsa loomad on meile testid ette valmistanud.
Seisa tähelepanu. Paremale, marsige mööda saali. Meil on pikk tee minna, peame end korralikult soojendama, kuulake mind tähelepanelikult, abi läbirääkimisi pidada pakkumisi:
(Ma hääldan teksti ja lapsed teevad harjutusi).
Ühel päeval mööda metsarada jalutamas veergu mööda
Loomad läksid vette. üksi.
Emarebase järel Käib varvastel.
Väike rebane hiilis ringi. Käed püsti, ükshaaval
sõrmi kokku suruma ja lahti suruma
Karuema järgi kõndides kannul.
Karupoeg kõndis.
Oravaema järel Kõnnides kõrgel
Oravapojad hüppasid, põlved, käed, rusikad
Põdraema järel Kõnnib tallava sammuga.
Põdravasikas trampis.
Jälgi jäneseema Hüppamine kahel jalal koos
Viltused jänesed. edasi liikuma.
Naerahunt kõndis pikkade sammudega.
nad klammerduvad huntide külge.
Kõik emad ja lapsed kõnnivad üksteise järel
nad tahavad koos olla
Poisid, jookseme eest Kolobok.
(Sisse joostes veergükshaaval helisignaaliga – liikumissuuna muutus).
Poisid, me jooksime ja väsisime. Puhkame natuke.
Hingamisharjutus « Kolobok – ümar külg» : sisse hingata – näita kätega, milline Ümmargune piparkoogimees, väljahingamine – käed aeglaselt alla.
II. Põhiosa.
Poisid, vaadake, mida ta meile valmistas Kolobok. Pallid. Me näitame teile Kolobok, milliseid harjutusi palliga saame teha?
Seisa roheliste ringide peal.
(Reformatsioon kahes reas).
Üldarendavad harjutused palliga.
1. Kunagi elasid vanaisa ja vanaema jõeäärsel lagendikul.
(I. p. - põhiasend. Pall on kätes rinna ees. 1-käed üles, 2-pea taha, 3-üles, 4-i. p.) 3-4 korda
2. Ja nad armastasid seda väga-väga hapukoorega kolobokid.
(I.p.-o.s., käed palliga teie ette sirutatud, 1-2 - pöörake paremale, 3-4 - pöörake vasakule)
3. Kuigi vanaemal on vähe jõudu, sõtkus vanaema tainast.
(I. p. - istub põlvedel, pall on paremal küljel, 1-4 - palli veeretamine sõrmedega paremale, selg sirge, vaatab ette, 5-8 - vasakule)
4. Aga vanaema lapselaps? Veeretas kuklit käte vahel.
(I. p. – istub põrandal, jalad koos, 1-2 – palli veeretamine mööda jalgu ette varvasteni, 3-4 – I. p.)
5. Tuli ühtlane, tuli sile, mitte soolane ega magus.
Väga ümmargune, väga maitsev, tunneme isegi kurbust selle süües.
(I.p. - lamades selili, hoides palli kahe käega kõhul, kasutades jalgu ükshaaval õhus oleva ringi kirjeldamiseks)
6. Punakas ukerdas mööda rada kukkel,
Ja ta laulis rõõmsat laulu nagu võiks:
"La-la-la!".
(I.p. – põhiasend. Kükid, pall ettepoole, kükk – "La")
7. Meie väikesel kuklil pole kiiret, jookseb mööda teed üles,
Ja nüüd ta veereb alla, see pole oluline ...
Väga palju kõigile poistele meeldib:
"Jah Jah Jah!"- kahel jalal paigal hüppamine
Hingamisharjutus.
Hästi tehtud poisid, te olete väga targad, pange pallid oma kohale. Meil on aeg edasi liikuda.
Põhilised liigutuste tüübid.
1 Nii me jõudsime lagendikule,
Jänku ootab meid varahommikul.
Ta lööb valjult trummi,
"Jänese hüppekonn"– edasiliikumisel üle pallide hüppamine.
2. Hundil on meie jaoks ülesanne leiutatud:
(rooma mööda pinki kõhuli, tõmmates end kätega üles.)
3. Mishka on lampjalgsus,
Te salvestasite tahvli meie jaoks, poisid.
Me kõnnime plangu juurde -
Sirutame jalgu – ribilisel laual kõndides.
Ringtreening – 3 ringi.
4. Rebane tuleb välja – maski kandev õpetaja. Ta hoiab käes valgeid paberilehti.
Rebane küsib lastelt, mida nad linadega teha saavad? Seejärel näitab juhendaja, kuidas paberist palle teha ja kaugusesse visata.
Paberipallide viskamine saali ühest servast teise, parema ja vasaku käega - 3 korda.
Ja kuna poisid on nii targad ja osavad, valmistas Lisa ette huvitava mängu.
Õues mäng "Leia paar" märkeruutudega (värvi järgi)
Jookse igas suunas mööda saali, üksteisele vastu põrkamata. Signaali korral - leidke paar.
Mängime 2 korda.
Lõpuosa.
Väike rebane jooksis minema ja me mängisime koos.
Hingamisharjutus "Vaata vasakule ja paremale". Paremale - hingake sisse, suruge õlad, sirgelt - hingake välja, ka vasakule (kus on vanaema ja vanaisa maja)
Vanaema ja vanaisa vaatavad majast välja ja tänavad lapsi Kolobok toodud ja maiustustega kostitatud.
Hästi tehtud poisid, olete teinud head tööd, on aeg tagasi minna. Sisseehitatud veerg ükshaaval, marsi samm-sammult Jegori selja taha.
Kas teile meeldis reisida muinasjutu juurde? Kui sulle meeldis, kingi oma naeratus külalistele ja lehvita neile. See on meie klass on läbi, Hüvasti.
Introspektsioon klassid.
Klass viidi läbi teise õppeaasta lastega.
Sihtmärk klassid: mänguolukorra loomise kaudu laste olemasolevate motoorsete oskuste ja võimete kinnistamiseks.
Tüüp klassid: teadmiste, oskuste ja võimete kinnistamine.
Vaade klassid: klass teekond muinasjuttu.
Sanitaartingimused läbiviimine: märg puhastus, ventilatsioon, valgustus on piisav.
Organisatsiooniline ja pedagoogiline tingimused: õpetaja on valmis, kontuur on valmis, on ette valmistatud muusikaline saate.
Materiaalne tugi: lapsed on täielikult varustatud tehnikaga.
Selle eesmärgi saavutamiseks pakuti järgmist: ülesandeid:
Hariduslik: 1. Kõndige üksteise järel varvastel, kontsadel, kõrgete põlvedega, jookske üksteise järel, helisignaali peale suunda muutes.
2. Harjuta edasiliikudes kahel jalal hüppamist, üle esemete hüppamist, mõlema jalaga mahatõuget, kerguse saavutamist ja poolkükis maandumist.
3. Tugevdage võimet roomata võimlemispingil kõhuli, tõmmates end kahe käega üles (põrandal seistes kaardu selg).
4. Harjuta neljakäpukil võlvide alla roomamist, selg kumerdades.
5. Tugevdada mittestandardsete vahenditega töötamise oskust paberpalli kaugusesse viskamisel.
Arendav: arendada ruumis orienteerumist, liigutuste koordinatsiooni, tasakaalu. Arendage psühhofüüsilist kvaliteet: kiirus, väledus, vastupidavus. Arendada kinesioloogilisi harjutusi kasutades käte jämedat ja peenmotoorikat.
Tervist: 1. Arendada õige kehahoiaku oskusi, arendades luu- ja lihaskonna süsteemi.
2. Tugevdada hingamiselundeid ja kõhulihaseid.
3. Tehke harjutusi lamedate jalgade vältimiseks.
Hariduslik: Kasvatage huvi õppetund läbi mängukava. Kasvatage sõprussuhteid ja soovi aidake kangelast.
Vaatame etappe klassid ja millised probleemid lahendati etapp:
Etapid klassid:
1. Organisatsioonimoment.
Tekitas huvi õppetund läbi mängukava, mõistatus. Lastele anti eesmärk - aidake Kolobokil koju jõuda, eesmärk on laste poolt aktsepteeritud.
2. Sissejuhatav osa.
Ta tugevdas üksteise järel kõndimist varvastel, kontsadel, kõrgete põlvedega, üksteise järel jooksmist helisignaali saatel suunda muutes, arendades seeläbi kuulmis tähelepanu, reaktsioonikiirust ja tasakaalu pööramisel. Harjutasin kahel jalal hüppamist, edasiliikumist, mõlema jalaga tõuke saavutamist. Samuti kasutas ta sõrmekinesioloogiliste harjutuste elemente, et arendada laste ajus poolkeravahelisi ühendusi.
3. Põhiosa.
1) Kasutatud pallidega õuevarustust kerelihaste soojendamiseks, arendades seeläbi osavust, käte peenmotoorikat, tugevdades hingamiselundeid ja kõhulihaseid.
2) Harjutasin kahel jalal hüppamist rõngast rõngasse, saavutades mõlema jalaga tõuke ja hüppamise kergust.
3) Tugevas võimlemispingil kõhuli roomamise võime, tõmmates end kahe käega üles (põrandal seistes kumarda selg, saavutades käte täieliku sirgendamise ülestõmbamisel, arendades käte lihaste jõudu .
4) Harjutasin ribilisel laual kõndimist, et vältida lampjalgsust.
5) Harjutasin neljakäpukil võlvide all roomamist, selja kumerdamist, arendades seeläbi lülisamba plastilisust.
6) Tugevdatud paberpalli kaugusesse viskamine (töötamine mittestandardsete vahenditega, et kinnistada paberi omadusi (kergus, saab kortsuda, samuti lasta lastel tunda kiige ja viskamise jõudu) pall lendab kaugemale).
Hingamisharjutus.
4. Õuemäng.
Õues mängides tugevdas ta võimet joosta juhuslikult mööda saali, ilma üksteise otsa põrkumata, teineteisest kõrvale hiilimata, arendas helisignaali alusel ruumis orienteerumist - lapsed leidsid lipuvärvi järgi paari, arendades seeläbi kuulmisvõimet. tähelepanu, visuaalne taju värvide ja varjundite tundmise kaudu. Ta arendas ka oma reaktsioonikiirust. Arenenud sõbralikud suhted ja läbirääkimisoskus lippude vahetamisel.
5. Lõpuosa. Alumine joon klassid.
Viimases osas viisime läbi harjutuse hingamise taastamiseks. Lastega kohtuti muinasjutu tegelased(vanaema ja vanaisa, tänasid heateo eest, ravisid lapsi. Nende suhtumine okupatsioon lapsed väljendasid seda naeratuse, külalistele tervitatava žesti ja aplausiga.
Usun, et ajal kõik klassid aastal said minu seatud ülesanded lahendatud täielikult. Meetodid ja tehnikad vastavad laste vanusele. läbivalt klassid Tegelesin laste aktiivse ja passiivse sõnavaraga, tugevdasin ruumimõisteid (paremale, vasakule, edasi, taha, tuletasin meelde muinasjututegelasi, lapsed vastasid küsimustele.
Ülesantud probleemide lahendamiseks arvan, et korraldusvorm valiti väga edukalt lapsed: ringtreening. See võimaldas suurendada motoorne aktiivsus lapsed ja parandada motoorset tihedust klassid, kõik lapsed olid silmapiiril. Laste ülesandeid varieeriti vastavalt raskusastmele. Ma arvan, et mängutehnika (reis muinasjuttu, et aidake tegelast) võimaldas lastel huvi tekitada ja säilitas huvi kogu aeg klassid.