Kuidas lühinägelikud inimesed näevad: mis juhtub nägemisega? Nägemisprobleemid täiskasvanutel. Mis põhjustel? Midagi nägemisega

Paljud inimesed – isegi kui nad tahaksid prillidest loobuda – kahtlevad, et see on võimalik.

See skeptitsism põhineb suuresti väärarusaamadel. On viis levinud eksiarvamust, mis panevad inimesed arvama, et nägemist ei saa parandada:

Halb nägemine on pärilik.
Vananedes nägemine paratamatult halveneb.
Nägemine halveneb silmade suurenenud koormuse tõttu.
Nägemiskahjustus on silmalihaste nõrkuse tagajärg.
Nägemine on ainult füüsiline, mehaaniline protsess.

Vaatame üksikasjalikult kõiki neid väärarusaamu.

1 Halb nägemine on pärilik

Esimene eksiarvamus on, et nägemishäired on pärilikud: kui teie vanematel oli halb nägemine, siis on see ka teil. Varem oli see seisukoht üldiselt aktsepteeritud, kuid nüüd usub enamik eksperte, et nägemisvõime pole sünnihetkel ette määratud.

Statistika järgi on 100-st nägemispuudega inimesest ainult 3 sündinud pärilike nägemisprobleemidega. Ülejäänud 97%-l oli mingil eluperioodil nägemisprobleeme. Lõppude lõpuks, nii nagu me õpime rääkima või kõndima, õpime me nägema.

Kuid kuna enamik meist on sündinud normaalse nägemisega, oleks õigem öelda, et me õpime kogu elu. mitte vaata. Muidugi, me õpime seda alateadlikult, tahtmatult ja keegi ei õpeta seda meile, kuid me kasutame oma silmi ja meelt valesti, mis viib nägemise halvenemiseni.

Viimased uuringud on näidanud, et isegi ühepäevased imikud suudavad oma silmi teravalt fokusseerida. Kui neile näidatakse pilti oma ema näost, keskenduvad nad pildile, muutes tehisnibu imemise kiirust. Kui nad imevad õigel kiirusel, jääb pilt selgeks. Kui need imevad palju kiiremini või aeglasemalt, läheb pilt fookusest välja. Imemiskiirust reguleerides suudavad imikud pilti fookuses hoida.

Enne seda esialgset katset uskusid teadlased ekslikult, et lapsed ei suuda selgelt keskenduda enne 3-4 kuu vanuseid. See eksiarvamus tulenes teadlaste ebapiisavast imikute käitumise uuringust.

Alates sünnist õpime viie meele abil tundma meid ümbritsevat maailma. Nägemine on domineeriv ja kõige arenenum. Silmade kaudu saame 80–90% teabest. Visioon on välismaailmaga suhtlemisel ülimalt tähtis.

Märkimisväärne hulk inimesi kannab prille või läätsi. Vajadust kasutada optikat, et näha hästi, peetakse normiks. Inimkond ei suuda enam ilma tehisseadmeteta kasutada üht tähtsaimat meeleelundit – nägemist.

Nägemisprobleemidega inimeste arv on viimase 100 aasta jooksul kasvanud 5 korda. See kohutav kasv toimus vaid kolme või nelja põlvkonna jooksul. Kui kehv nägemine on päritud, siis kes võis selle meile edasi anda?

2. Vananedes nägemine paratamatult halveneb.

Teine väärarusaam on see, et nägemine halveneb vananedes paratamatult ja kõik vajavad lõpuks lugemisprille.

Nägemissüsteem – nagu iga teinegi süsteem teie kehas – halveneb aja jooksul. Muidugi juhtub see siis, kui te ei tee midagi, et hoida teda nooruslikuna ja elastsena, ega vabane aastatega kogunevast pingest ja jäikusest. Nägemise halvenemise protsess ei ole vältimatu ja parandamatu. Kuid ainult teie saate selle tagasi pöörata.

Üks näide. Cambridge'i instituut sai hiljuti kirja ühelt 89-aastaselt mehelt, kes kasutas sama nägemise parandamise süsteemi, millega te nüüd liitute. Ta ütles oma kirjas: „Olen 39. eluaastast alates 50 aastat lugemisprille kandnud. Nüüd, pärast 2-kuulist nägemise parandamise programmi, suudan mõnikord lugeda ilma prillideta. See töötab minu jaoks hästi ja ei nõua pingutust.

Hämmastav edu, kuid kõige huvitavam oli järgmine: "Sain aru, et saan ennast aidata ja näen tulevikus veelgi märkimisväärsemaid muutusi." Milline nooruslik optimism! Õppida on palju!

Teie silmad ja visuaalne süsteem reageerivad positiivselt treeningule, lõõgastumisele ja stressi kõrvaldamisele. Edu selles küsimuses sõltub täielikult teie suhtumisest ja konkreetsetest sammudest, mille eesmärk on nägemise säilitamine.

Meie kogemus näitab, et nn seniilne nägemine (presbioopia) allub treeningule väga hästi. Paljud neist, kes on programmi kasutama hakanud, suudavad mitte ainult peatada nägemise halvenemise protsessi, vaid ka taastada oma silmade esialgse selguse.

3. Nägemine halveneb silmade suurenenud koormuse tõttu

Kolmas väärarusaam on, et nägemine halveneb silmade suurenenud koormuse tõttu: öeldakse, et kui loed palju või istud arvuti taga või vaatad liiga palju telekat, võid nägemise rikkuda.

Ja statistika sellel teemal selline on.

Vaid 2% neljanda klassi õpilastest on lühinägelikud; kaheksandas klassis on neid umbes 10-20%; kolledži lõpetamise ajaks on 50–70% üliõpilastest lühinägelikud. See näib viitavat sellele, et mida rohkem loete või uurite, seda tõenäolisemalt saate lühinägelikuks.

Kuid põhjus ei ole koormus ise. Põhjus on selles nagu koormuse suurendamisel kasutatakse silmi. Ja koolis ei õpeta keegi, kuidas oma silmi õigesti “kasutada” ja seda head nägemist, millega oled sündinud, säilitada.

Kui inimesi õpetatakse õigesti nägema, muutuvad nägemisprobleemid palju harvemaks.

Näiteks Hiinas õpetatakse lastele ja täiskasvanutele lihtsaid silmaharjutusi, mida nad teevad iga päev koolis või tööl. Ja lühinägelikkuse (lühinägelikkuse) all kannatajate osakaal on tänu sellele oluliselt vähenenud.

Kahjuks pole need meetodid teistes riikides veel tavapäraseks muutunud. Kuid mõnes koolis võetakse neid siiski kasutusele. Tulemused on sama paljulubavad kui Hiinas.

Lisaks eeldab lugemisega, arvutiga töötamisega kaasnev silmade suurenenud koormus silmade ja kogu keha õiget toitumist ning nende nõuete mittetäitmine aitab kaasa ka nägemispuudele.

Kuid kahtlemata vale harjumusi nägemist, mitte iseenesest silmadele. Tõeline probleem on teadmiste puudumine. Tervisliku nägemise põhimõtteid tuleb uurida, edendada ja laialdaselt rakendada.

On lootust, et kunagi muutub üldine suhtumine sellesse probleemi. Kuid te ei pea ootama. Saate kohe tegutseda oma nägemise kaitsmiseks, õppides oma silmi õigesti kasutama.

4. Nägemiskahjustus on silmalihaste nõrkuse tagajärg

Neljas eksiarvamus: nägemiskahjustus on silmalihaste nõrkuse tagajärg.

Tegelikult on silmaümbruse lihased 150–200 korda tugevamad, kui nad korralikult toimima peavad. Need lihased nõrgenevad harva. Vastupidi, pideva stressi tõttu tugevnevad nad liigselt, mis häirib nende loomulikku paindlikkust ja liikuvust – nad muutuvad piiratuks ja passiivseks.

Analoogia põhjal võib öelda, et paremakäelisel inimesel muutuvad parema kehapoole lihased tugevamaks ja töötavad parema koordinatsiooniga kui vasaku poole lihased. Miks? Ainult sellepärast, et mõnda lihast kasutatakse sagedamini kui teisi, ja mitte sellepärast, et mõned on loomulikult nõrgemad kui teised.

Sama kehtib ka silmalihaste kohta: aja jooksul kujunevad välja teatud harjumused ja käitumismustrid, mille tulemusena muutuvad mõned silmalihased teistest tugevamaks ja koordineeritumaks. Kuid probleem pole lihastes endis, vaid harjumustes. Harjumusi muutes saab silmi ümber treenida. Ja sümptomid, nagu lühinägelikkus, kaugnägelikkus jne, nõrgenevad või kaovad.

5. Nägemine on ainult füüsiline, mehaaniline protsess.

Viies eksiarvamus põhineb väitel, et nägemine on füüsiline, mehaaniline protsess ja normaalne nägemine on tingitud ainult silma kujust. Kui silm on õige kujuga, on nägemine normaalne; kui silma struktuur on deformeerunud, võib see põhjustada lühinägelikkust, kaugnägelikkust või astigmatismi.

Tegelikult on silma kuju üks, kuid sugugi mitte ainus nägemissüsteemi elementidest. Toon näite: silmaarstid teavad hästi, et kahel inimesel, kellel on sama silma murdumine (võime jäädvustada pilti teatud kaugusel võrkkestast), võib olla erinev nägemisteravus (võime näha tähti optomeetria tabelil). Mehaanilised mõõtmised ja füüsikalised andmed ei suuda kindlaks teha, kui hästi inimene näeb. See on tingitud muudest teguritest peale silmade kuju.

Paljud inimesed teatavad, et nad näevad teatud kellaaegadel paremini. Paljud inimesed teatavad nägemiskahjustusest väsimuse või stressi tagajärjel. Mis need kõikumised on?

Kas jääte kiirteel sõites kunagi oma mõtetesse nii kinni, et "ei näe" pööret, mida tahad võtta? Või olete nii väsinud, et lehekülge järel lugedes ei saa sõnadest aru?

Nägemine on dünaamiline, muutuv protsess, mis sõltub paljudest füüsilistest, emotsionaalsetest ja vaimsetest teguritest. Silma kuju võib olla üks tegur, kuid isegi see võib treeningu tulemusel muutuda.

Kõrgeima kategooria meditsiinikeskus AILAZ

Tuntud väljendit parafraseerides, paraku vanadus, alluvad kõik elundid – see on tõsi ja silmad pole erand. Aastate jooksul võib silmi mõjutada vanusega katarakt või võrkkesta düstroofia ... Nägemiskaotuse või muude võimalike ohtude vältimiseks peate regulaarselt silmaarsti kontrollis käima – ainult nii saate oma silmi kaitsta.

On selliseid nägemishaigusi nagu näiteks äge glaukoomihoog – kui kell loeb: mida varem arsti juurde minna, seda suurem on võimalus oma nägemist päästa. Niisiis, millised on nägemiskahjustuse tunnused, mis võivad põhjustada suurimat ohtu?

1. Ühe silma nägemise järsk halvenemine

Kui teil on 60. juubel juba ületatud ja teil on vähemalt üks loetletud haigustest: lühinägelikkus, hüpertensioon, suhkurtõbi, on suur oht, et nägemise kaotus on põhjustatud veresoonte häiretest. Sel juhul on vaja erakorralist meditsiinilist abi – pöörduge esimesel võimalusel arsti poole!

2. Silme ees tunne mustast kardinast, mis katab mingi osa vaateväljast

See on kohutav sümptom, mida sageli täheldatakse võrkkesta irdumise korral. Siin, nagu ka eelmisel juhul, mida varem ravi alustatakse, seda tõenäolisem on silmad tervena hoida.

3. Terav valu silmas, punetus, nägemise hägustumine, võib esineda iiveldust, oksendamist

See võib viia suletudnurga glaukoomi rünnakuni. Silmasisene rõhk tõuseb järsult ja see võib kahjustada nägemisnärvi. Kiiresti on vaja vähendada silmasisest rõhku – kuni kirurgilise ravini. See ei kao iseenesest - peate nägema arsti.

4. Vaatevälja järkjärguline või järsk ahenemine

Kui teie vaateväli järk-järgult kitseneb, näete aja jooksul ainult seda, mis asub otse teie ees. Seda nimetatakse "torukujuliseks" nägemiseks ja see võib viidata glaukoomile: vaatevälja ahenemine nägemisnärvi kahjustuse tõttu on vaid üks selle peamistest sümptomitest. Siin on vaja ka ravi, muidu nägemine halveneb.

Glaukoom on salakaval haigus ja sageli pole patsiendid selle olemasolust teadlikud. Meditsiinikeskuse veebisaidil AILAZ Sa leiad glaukoomi enesediagnostika küsimustik .

5. Keskse nägemise järkjärguline halvenemine, hägustumine, pildi hägustumine (sirged jooned näevad välja lainelised, kõverad)

See võib viidata võrkkesta keskpiirkonna - maakula - haigusele, mis tegelikult vastutab normaalse nägemise eest. Sellel haigusel on vanusega seotud iseloom - vanemad inimesed on sageli sellele vastuvõtlikud. Prillid ei aita, ilma ravita nägemine pidevalt langeb. Tänapäeval on palju ravivõimalusi olenevalt kollatähni degeneratsiooni vormist.

Teine nägemise järsu languse põhjus on võrkkesta rebend keskvööndis. Kui te ei pöördu kohe silmaarsti poole ega alusta ravi, on nägemist vaevalt võimalik taastada.

6. Kui kõik on silme ees, justkui udus, väheneb nägemise heledus ja kontrastsus

Seega võib tekkida katarakt, mis põhjustab läätse hägustumist. Sel juhul langeb nägemine järk-järgult, kuni võime eristada ainult valgust. Siin räägime planeeritud kirurgilisest sekkumisest - katarakti eemaldamisest, millele järgneb kunstläätse implanteerimine. Samas tasub pöörduda silmaarsti vastuvõtule, sest mõnikord põhjustab katarakt silmasisest rõhku ja see on näidustus kiireks kirurgiliseks raviks. Lisaks põhjustab katarakt läätse suurenemist ja kõvenemist, mis võib raskendada selle eemaldamist – veel üks põhjus regulaarselt silmaarsti külastada: aja kokkuhoid.

Kaasaegsed tehnoloogiad võimaldavad valutult ja loetud minutitega eemaldada kae ja asendada see läbipaistva kunstläätsega. Ärge taluge häguse nägemise ebamugavust. Otsustage läbivaatuse ja operatsiooni üle.

7. Tumedad laigud, osaline hägusus, udu või loori tunne silmade ees

Kui patsient põeb diabeeti, on silmakahjustuse tõenäosus üsna suur ja mida pikem on diabeedi staaž, seda tõenäolisemad on silma muutused. Regulaarsed visiidid silmaarsti juurde on kohustuslikud. Vajadusel määrab silmaarst tervikliku ravi: mitte ainult sobivate ravimite, vaid sageli ka laserravi. Õigeaegne ravi võimaldab teil nägemist päästa.

8. Põletustunne, liiv silmades, võõrkeha tunne, pisaravool või, vastupidi, kuivustunne

See on tüüpiline kuiva silma sündroomi kirjeldus, mille sümptomid võivad vanusega süveneda. Reeglina ei põhjusta see haigus nägemisele erilist ohtu, kuid kuiva silma sündroomi tõsine aste võib põhjustada mõningaid patoloogilisi seisundeid. Kogenud silmaarst viib läbi vajaliku uuringu ja määrab niisutavad tilgad.

Meditsiinikeskuse veebisaidil AILAZ sa leiad kuiva silma sündroomi enesediagnostika küsimustik .

9. Kui pilt kahekordistub

Topeltnägemisel võib põhjuseid olla mitu ja see ei pruugi olla "visuaalne" probleem. Selle põhjuseks võib olla joobeseisund, veresoonte häired, närvisüsteemi haigused, endokriinsüsteemi patoloogia. Kahekordse nägemise ilmnemisel on parem lasta end kohe uurida mitmel arstil: terapeut, silmaarst, neuroloog ja endokrinoloog.

10. Ujukid silmade ees

Reeglina tekivad silmade ees hõljuvad laigud, niidid, "ämblikud" klaaskeha hävimisest. See on tingitud vanusega seotud muutustest selle struktuuris ega põhjusta ohtu. Vananedes kaotab klaaskeha oma tiheduse, vedeldub ega haaku võrkkestaga nii tihedalt kui varem. Kui selle kiud kleepuvad kokku ja kaotavad läbipaistvuse, heidavad nad võrkkestale varju ja neid tajutakse nägemisvälja defektidena. See on selgelt näha valgel taustal: lumi, paberileht. Klaaskeha hävimist võivad põhjustada arteriaalne hüpertensioon, emakakaela osteokondroos, suhkurtõbi, pea, silmade ja nina traumad.

Samal ajal võib ootamatult silmade ette ilmunud laik, "kardin", olla mõne tõsise patoloogia tagajärg, mis nõuab kirurgilist ravi, näiteks võrkkesta või klaaskeha hemorraagia. Kui sümptomid ilmnevad ootamatult ühe päeva jooksul, pöörduge kohe silmaarsti poole.

Kui üle 18-aastasel (st täiskasvanul) inimesel on nägemisprobleemid, siis loomulikult soovib ta mõista nende põhjust ja seda nii palju kui võimalik parandada.

Nägemise kaotamisel on mitu põhjust:

Nägemisorgani füsioloogiline vananemine. Vanusega seotud kaugnägelikkus ilmneb siis, kui me ei suuda enam ilma prillideta lugeda. Seda peetakse normaalseks ja see ei vaja ravi.
patoloogiline vananemine. Siin mängib rolli peamiselt veresoonte komponent ja silmarakkude toitumise halvenemine. Nägemisorgani toitumine on häiritud. Võrkkestas (näiteks kollatähni degeneratsioon, angiopaatia), läätses (katarakt) tekivad mitmesugused haigused ja seisundid. Ka selline tuntud haigus nagu glaukoom on tänapäeval levinum ja peamise põhjusena tuuakse tavaliselt välja vaskulaarsed põhjused.
Nägemisorgani ületöötamine. Sel juhul võib lühinägelikkuse aste suureneda või see tekib, isegi kui seda varem polnud.
psühhosomaatiline komponent. Näiteks kaotas patsient pärast stressi pärast nägemist ja uurimisel ei näe arst mingeid anatoomilisi põhjuseid. Või võib see komponent olla lisakomponent mis tahes haiguse korral.

Niisiis, ülaltoodud loendist on selge, et nägemisorgani haigusi on palju, põhjuseid on palju.

Aga midagi ühist peab ju olema, eks? Ja miks üks inimene kaotab stressile reageerides nägemise, teine aga mitte? Miks üks ei näe peaaegu midagi ja on õnnelik, teine aga on veidi nägemise kaotanud ja peab end juba pimedaks?

Selliseid küsimusi küsib enamik silmaarste üle maailma. Vastuseid neile hakkab avama Juri Burlani koolitus "Süsteemiline vektorpsühholoogia".

Nägemisprobleemid. Näiteid silmaarsti praktikast

Patsient N., 64 aastat vana. Minu ees on ilus, hoolitsetud naine. Ta on põdenud glaukoomi 10 aastat. Selle aja jooksul tehti talle mõlema silma glaukoomivastane operatsioon, 5 aastat tagasi jäi üks silm pimedaks ja nüüd tilguvad tilgad. Saanud 10 aastat tagasi teada oma glaukoomist, on ta veelgi rohkem pühendunud oma erialale – ta on kvaliteetsete tervisetoodete müügiesindaja. Ta tunneb suurt uhkust oma töö üle, aidates inimestel oma tervist parandada. Ta veedab kogu selle aja koolitusseminaridel, suhtleb palju, peab iga klienti meeles. Aitab hoida lapselapsi.

Uurimisel selgus, et üks silm on pime, teine näeb 50% (nägemisteravus 0,5), nägemisväljad on mõõdukalt ahenenud. Glaukoomi staadiumid - paremal 4a, vasakul 2-3a (kokku on 4). Tähelepanu väärib nägeva silma väga muutunud optiline ketas, mis ei vasta piisavalt heale nägemisteravusele. See tähendab, et uuringu käigus ilmnenud muutused on hullemad kui patsiendi hüvitis ja nägemine. Ta "näeb oma esitusega paremini kui peaks".

Ta orienteerub suurepäraselt ruumis, peab oma nägemust täiesti piisavaks ja teeb karjääriplaane.

Ja teine näide.

Patsient R., 65 aastat vana. Glaukoom 9 aastat vana, ühele silmale glaukoomivastane operatsioon, nüüd tilkuvad tilgad. Ühte silma pole tema sõnul 3 aastat näinud. Samuti ilus, hoolitsetud naine. Ta siseneb vaenuliku näoilmega, hoiab toolist kinni, istub. Vestluses mainib ta pidevalt neid, kes on tema kehvas nägemises süüdi, kirjeldab igaüht. Ta räägib palju hirmust pimedaks jääda, et sellest hullemat pole, väänab ta käsi. Pensionil olles on ta end usaldanud oma lastele ja lastelastele.

Uurimisel selgus, et üks silm oli praktiliselt pime, jääkvaateväli, teine näeb 40% (nägemisteravus 0,4). Optilised kettad ja väljad on mõõdukalt muudetud. Nägemisnärvide muutused on mõõdukad, mis vastavad ligikaudu nägemisteravusele. Glaukoomi staadiumid paremal 4a, vasakul 2a. Erinevalt esimesest patsiendist näeb teine naine ainult puude ja kannatuste väljavaateid, ei kõnni peaaegu üldse ja suhtleb vähe.

Nägemisega elamise saladus, mitte puudutuse järgi

Mõlema näite puhul on naistel nägemishäired. Kuid erinevus on väga selge.

Mis on esimese naise saladus? Miks ta glaukoomi diagnoosiga paremini toime tuli, miks nägemishäired teda alla ei surunud ja ta näeb piisavalt hästi?

Juri Burlani koolitus "Süsteemi-vektori psühholoogia" ütleb meile, et üks või mitu kaheksast vektorist avalduvad igas inimeses. Need mõjutavad meie käitumist ja reaktsioone.

Suur tähtsus ei ole vektori olemasolul iseenesest, vaid selle arengu ja rakendamise tasemel.

5% inimestest maakeral on visuaalne vektor. Nende inimeste kõige tundlikum piirkond on silmad.

Seetõttu kannatab sellele vektorile iseloomuliku ülepinge olukorras nägemine, ilmnevad nägemishäired.

Millised inimesed on selle vektoriga varustatud? Mis "vaataja" ta on? See on tavaliselt väga tundlik, emotsionaalne ja kaastundlik inimene. Tema kohta öeldakse: "silmad märjas kohas." Lapsena armastab ta hoolitseda meie väiksemate vendade eest, nutab multikatest ja filmidest. Ta on väga kiindunud lähedastesse inimestesse, lemmikloomadesse, mänguasjadesse, väljamõeldud tegelastesse. Sellised inimesed armastavad reise, looduse ja interjööri ilu, neist võivad saada disainerid ja kunstnikud. See vektor võimaldab näidata näitlejaannet. Kui küsite visuaalselt inimeselt: "Mis on elus kõige tähtsam?" siis ta vastab: "Armastus".

Emotsionaalsed sidemed inimestega ehk armastus, sõprus, kaastunne, empaatia – sellest saavad nad kõige rohkem naudingut. Sellest lähtuvalt on nende ühenduste hävitamine visuaalse vektori esindaja jaoks suurim stress. Abielulahutus, lähedase või lemmiklooma surm, suhete jahenemine lastega või abikaasade vahel – kõik need on vaataja jaoks näited elu vundamendi lõhkumisest. Tulemuseks on nägemishäired.

Kus on väljapääs? Kuidas nägemist taastada?

Visuaalne vektor realiseerub inimestega suhtlemisel. See on uute emotsionaalsete sidemete loomine, mis tasandab seisundi ja võib parandada kadunud nägemist. Esimese naise näites juhtus see. Ta suhtleb aktiivselt, suhtleb, tunneb vajadust oma empaatiavõime järele ja empaatiavõimet inimesi aidata. Ja seega ei too isegi kohutav glaukoom kaasa pimedaksjäämist ja sellega saab elada täisväärtuslikku elu.

Juba arstiteaduskonna 1. kursusest on tulevastele arstidele räägitud, et inimene ei näe mitte silmade, vaid ajuga. Aju areng, uute ühenduste arendamine neuronite vahel annab maksimaalse kohanemise anatoomiliselt kadunud nägemisnärviga, nagu selles näites.

Kui teil on nägemisprobleeme, siis:

Külastage silmaarsti ja vastavalt vastavate spetsialistide (neuroloog, endokrinoloog, terapeut, kiropraktik) näidustustele.
Mine sportima. Isegi minimaalne liikumine, näiteks soome kõndimine, aitab hoida keha veresooni tervena.
Treeni oma aju. Lugege klassikalist kirjandust, eelistatavalt valjult ja seltskonnas. Parem, et kirjandus oli sügavate tähendustega, tegelaste läbielamiste kirjeldusega. Tundke julgelt tegelastele kaasa, arutlege nende tunnete üle.
Suhelge inimestega, leidke väike, kuid oma ettevõte, kus inimesed teid vajavad ja saavad teie võimeid rakendada.
Registreeruge Juri Burlani koolitusele "Süsteemiline vektorpsühholoogia". Inimeste tulemused nägemise parandamisel pärast loengute kuulamist kinnitavad, et psühhoanalüüsi mõju eemaldab nägemisprobleemide puhul psühhosomaatilise komponendi.

“... Nägemine on paranenud. Ühel päeval märkasin, et ma ei suuda oma silmi fokuseerida ja üldiselt olid kõik objektid kuidagi moonutatud. Võtsin välja vanad prillid, mis on dioptrites nõrgemad, see osutus kõige õigemaks. (-5,5 kuni -4 dioptrit) ... "

“... Peaaegu kaks aastat tagasi kirjutasin oma tulemusest nägemise parandamisel, kuid siiski tekkisid kahtlused – ühtäkki mõtlesin selle enda jaoks välja. Visioon – see on nii! Täna kinnitati tulemus tõsiselt: -6,5 muutus -5-ks ... " 17. september 2018

Kui teie nägemine halveneb, võite kasutada kontaktläätsi või kanda prille. Teile võidakse pakkuda ka meditsiinilist korrektsiooni. Aga miks nägemine halveneb? Pärast kümne levinuima põhjuse lugemist saate sellest teada nägemisprobleemid pole oma olemuselt ainult füüsilised.

Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel on tänapäeval enam kui 285 miljonil inimesel üle maailma mingisugune nägemisprobleem, alates lühinägelikkusest ja kaugnägemisest kuni täieliku pimeduseni.

Enamik nägemispuudega juhtudest ei kujuta endast tõsist takistust elule ja tööle. 43% kõigist nägemisprobleemidest on Need on lühinägelikkus, kaugnägelikkus ja astigmatism, mida korrigeeritakse prillide ja kontaktläätsedega.

Ametlik statistika näitab aga, et 80% kõigist nägemispuudest on ravitavad.

Halb nägemine: põhjused. Meditsiin või psühholoogia?

Meie keha seisund on otseselt seotud vaimse sfääriga. Inimkeha on lahutamatu tervik, milles vaimne ja füüsiline üksteist mõjutavad.

Samamoodi nagu füüsiline tervis mõjutab vaimset tervist, võivad psühholoogilised probleemid avalduda keha tasandil.

Nägemisprobleemid, kui neil ei ole geneetilisi põhjusi, on ühel või teisel viisil seotud raskustega inimese vaimses elus.

Probleem on selles meditsiiniline ravi kõrvaldab haiguse ilmingu füüsilisel tasandil, samas haiguse tegelik põhjus jääb alles. Selle tulemusena võib haigus korduda või olla raskesti ravitav.

Koostöö psühholoogiga võimaldab tuvastada nägemiskahjustuse tegeliku põhjuse ja selle kõrvaldada.

Sümptom on oluline: mida haigus näitab?

Miks nägemine halveneb? Vastuseid võib olla palju. Nägemispuue on katse kohaneda hetkeolukorraga, teatud mõttes kaitsta inimest, piirata traumeerivate kogemuste eest. Mõelgem üksikasjalikumalt lühinägelikkuse ja hüperoopia võimalikke põhjuseid ning muid häireid.

Kõigil neil juhtudel juhib sümptom inimese tähelepanu millelegi olulisele ja on samal ajal lahenduskatse.

Kui nägemine halveneb, tuleb haigusest viidatud probleem hoolikalt läbi mõelda ja leida tõhusam lahendus.

Kust otsida nägemishäirete põhjuseid?

Nägemispuue võib olla tingitud nii inimese isiklikust ajaloost kui ka tema perekonna ja suguvõsa ajaloost.

Meie elu on meie esivanemate elu jätk. Teatud ettekujutus elust ja minevikusaatuste kogemus antakse edasi põlvest põlve.

See kogemus ei sisalda mitte ainult oskust rasketest olukordadest välja tulla, mida meie esivanemad õppisid. Koos temaga antakse meile ka probleemid, millega nad hakkama ei saanud. Meie, praegune põlvkond, peame õppima, kuidas neid probleeme lahendada.

Teisalt saame käitumisstrateegiate ja teadvustamata kogemuste tasandil mälestusi ka traumeerivatest sündmustest, rasketest saatustest, täitumata unistustest, täitumata armastusest...

Me kehastame ja avaldame seda kõike oma elus erineval määral.

Pereliikmena oleme lahutamatult seotud oma lähedastega. Ühe pereliikme seisund mõjutab teisi. Meil on võimalus üksteist mõjutada ja üksteist aidata. Mõnikord peitub meie abi selles, et võtame enda kanda mõne lähedase probleemi. Mõnikord avaldub abi ka teise heaks millegi tegemises. Näiteks selleks, et täita enda elus kallima täitumata unistus.

Nii või teisiti ei saa inimest oma lähedaste ja lähedastega suhete kontekstist välja tõmmata. Seetõttu ei saa kõiki probleeme elus seletada isikliku psühholoogilise seisundi või isikliku ajalooga.

10 nägemiskaotuse psühholoogilist põhjust, millest arstid teile ei räägi

Kui teie nägemine on halvenenud, pakutakse teile prille või läätsi või kallist meditsiinilist korrektsiooni. Küll aga on võimalik välja selgitada haiguse põhjus, kõrvaldada ja jäädavalt vabaneda nägemisprobleemidest. Mõelge näidetele, mis kõige sagedamini põhjustavad nägemisprobleeme.

Põhjus 1. Soovimatus midagi näha.

Kõige üldisemas mõttes on igasugune nägemise halvenemine teadlik või teadvustamata soov mitte märgata oma elus midagi olulist. Selles mõttes on nägemisprobleemid alateadlikud katsed kaitsta end liiga tugevate kogemuste või liiga raskete sündmuste eest.

Nägemisprobleeme võivad põhjustada mitte ainult isiklikud raskused, vaid ka sündmused perekonnas või esivanemate saatus. Mõnikord on mõne sugulase elulugu liiga raske ja puudutab järgmisi põlvkondi.

Nägemisprobleemide tekkimist võib seostada ka “tõrjutud” saatustega ehk nende inimestega, kelle olemasolu perekonnas eitati või mingil põhjusel vaikiti (välispartnerid; sõja ajal kaotatud sugulased; teistele peredele antud lapsed või lastemajad).

Kas teil oli lapsena keelatud erootiliste stseenidega filme vaadata? Seosed psühholoogias on mittelineaarsed. Mõnikord muutub vanemate selline vaieldamatult õige tegu näiteks tüdrukus enda naiselikkuse tagasilükkamiseks ja võimetuseks sellele probleemile otsa vaadata. Samuti võib keelde seostada teatud info allasurumisega, häbi, süütunde, hirmuga peresüsteemis.

Alkoholismi, perevägivalla, varguste, reetmise juhtumid - kõik, mis on maha vaikitud, kõik, mida "ei saa vaadata", leiab varem või hiljem oma avaldumise meie või meie lähedaste elus.

Põhjus 3. Hirm.

Kuigi hirmul on suured silmad, siis sellest hoolimata h Eelkõige on meil parem silmad sulgeda, et mitte näha hirmutavaid sündmusi.

Saame ära pöörduda juba juhtunud rasketest sündmustest. Ja lisaks sellele võime kogeda hirmu tuleviku ees. Väljavaadete puudumine, eneses kahtlemine, hirmutav iseseisvus – kõik see võib viia lühinägelikkuse või muu nägemiskahjustuse tekkeni.

Põhjus 4. Valu.

Sagedased tülid perekonnas, traumaatilised läbielamised, lahkumineku- ja üksindusvalu, kaotus- ja kaotusvalu – selleks on vaja palju julgust ja jõudu, et sellistest sündmustest mitte kõrvale pöörata, neile avameelselt otsa vaadata.

Põhjus 5. Viha.

Paljud sotsiaalselt ebasoovitavad tunded, eriti viha, surutakse alla. Allasurutud tunded leiavad tavaliselt oma väljundi kehalistes sümptomites. Kui olete vihane, tõmbuvad teie pupillid ja silmalaud kokku. Lähinägija kissitab silmi, korrates mõnes mõttes vihase inimese näoilmeid.

Paljud sündmused perekonnas viivad viha allasurumiseni. Iseenesest on viha väga tugev tunne, seetõttu võib see allasurutuna kergesti edasi kanduda järgmistele põlvkondadele.

Näiteks meie vanavanemad elasid sageli range patriarhaalse eluviisi järgi. Naised sellistes peredes viha võib mõnikord koguneda aastateks. See tunne oli väga sügavalt alla surutud, asendus praktikas pere eest hoolitsemisega ja armastusega oma lähedaste vastu. Kuid ühel päeval, aastakümneid hiljem, viha võib leida väljapääsu ja avalduda ühe või kahe põlvkonna jooksul, eriti - nägemisprobleemide kaudu.

Põhjus 6. Soov "kaduda".

Kauges-kauges lapsepõlves uskus igaüks meist: kui sulged silmad, ei näe sind ümbritsevad. Kui see on hirmutav, kui see on halb, kui sa oled solvunud ja tunned end üleliigsena, võid silmad kinni pigistada – ja ... ongi kõik. Sa oled puudu. Mõnikord väljendub see usk täiskasvanueas nägemise vähenemise näol.

Põhjus 7. "Et mu silmad sind ei näeks."

Vanemate hoiakud on kõige suurem jõud, mis meie elu valitseb."Kao mu silmadest ära", "Ära kallust oma silmadele", "Ma ujutasin uuesti silmad üle", "Jah, oleks parem, kui ma oleksin pime, et seda mitte näha!" - kõik need sõnad ei pea meile otseselt viitama.

Kui ema neid näiteks isale ütleb, võib laps suurest armastusest isa vastu justkui solidaarsusest alateadlikult hakata täitma ema "ettekirjutusi". Peretülis laps astub valdavas enamuses juhtudel nõrgemate, süüdistatavate poolele, et tasakaal peres ühtlustada.

Põhjus 8. Ebareaalne reaalsustaju.

"Vaata, ta lõi sind jälle!"

Ei, see on kogemata. Ta on lihtsalt tööl väsinud. Ta armastab mind.

Toimuvat ilustades või idealiseerides ei pruugi inimene ilmselgeid asju märgata. Oma fantaasia kaardimaja ehitamiseks peate teadvusest kustutama, mitte nägema tegelikkuses reaalselt eksisteerivaid aspekte.

Põhjus 9. Vajadus pöörata pilk sissepoole.

Lühinägelikkus kui võimetus näha kaugeid objekte võib viidata meile vajadusele pöörata rohkem tähelepanu oma sisemaailmale. Mis põhjustas sellise vajaduse - liigne orienteerumine teistele, täitmata vajadus või midagi muud - saad teada individuaalses töös psühholoogiga.

Põhjus 10. Üleskutse vaadata välismaailma.

Kui lühinägelikkus kipub suunama meie tähelepanu endale, võib kaugnägelikkuse põhjusteks olla vajadus vaadata ümberringi toimuvat, mõelda tulevikule, keskenduda oma eesmärkidele. Mida see sümptom teile täpselt osutab, saate aru, kui pöördute psühholoogiga näost näkku kohtumisse.

Perekonna tähtkujud: nägemise taastamine

Halva nägemise täpse põhjuse saab välja selgitada süsteemsete tähtkujude meetodil.

Konstellatsioonid on lühiajalise teraapia meetod, seetõttu on nägemispuude probleemi analüüsimiseks ja lahendamiseks enamikul juhtudel vaja ühte konstellatsiooni, mis võtab teie ajast 1-1,5 tundi.

Mõnikord võivad terviseprobleemid olla mitmekihilised, neil on mitu põhjust., seetõttu on nende tõhusa lahenduse jaoks vaja teha mitu tähtkuju 2-3-kuulise vahega.

Kui lühinägelikkusel, kaugnägelikkusel ja muudel nägemisprobleemidel ei ole orgaanilisi põhjusi, tunnete positiivset tulemust 3 kuu jooksul . Kui nägemise korrigeerimiseks on vaja arstiabi, hõlbustab ja parandab see korraldus oluliselt ravi efektiivsust, kuna see kõrvaldab haiguse põhjuse.

Vaatame mõningaid nägemisprobleeme, mis võivad tänapäeval igaühega meist ette tulla. Näiteks mul oli mõni aeg tagasi selline juhtum. Pärast intensiivset treeningut keeldusid silmad lihtsalt teksti sõelumast. Vaatad tähti ja lihtsalt ei näe pooli neist. Vaatad televiisorit ja täpp silmades ei anna ekraanil toimuvat selgeks. Ma ei tea kellestki, aga ma olin päris ärritunud. Hea, et siis läks kõik iseenesest. Ja hiljem sain teada, et laik silmades ja ähmane nägemine võivad viidata tõsistele terviseprobleemidele. Samuti seda, kuidas ja millal tekib topeltnägemine või vaatevälja ahenemine.

Kui see kahekordistub silmades, näitab see probleeme objektide sünkroonse kuvamisega silmadega. Seda probleemi nimetatakse diploopiaks ja reaalsuse asünkroonse kuvamise tõttu ei suuda aju nähtu kohta ühtset pilti luua. Saate kaks pilti.

Kui algab topeltnägemine, pole see probleemi põhjus, vaid tagajärg. Selline nägemise muutus võib viidata tõsistele ajuseisunditele: veresoonkonnahaigused, insuldi lähenemine, ajukasvajad (ka pahaloomulised). Parimal juhul saame rääkida silmade lihasnõrkusest.

Igal juhul on esimestel topeltnägemise juhtudel vaja kiiresti nõu küsida silmaarstilt. Tõenäoliselt peate varjatud probleemide tuvastamiseks tegema ajuuuringu (näiteks MRI - magnetresonantstomograafia).

Laigu silmas nimetatakse ka keskse vaatevälja kaotuseks. Tegelikult, kui see juhtub, muutub see hirmutavaks. Tähed hüppavad, kogu teksti on võimatu kuidagi lugeda, peate seda lugema justkui perifeerse nägemisega. kesklinnas on kõik udune, midagi pole näha.

Nagu selgus, on laik silmades sellise haiguse nagu kollatähni degeneratsioon tagajärg. Üldiselt viitab maakula võrkkesta teatud alale. See piirkond vastutab nägemisteravuse eest. Nagu ma aru saan, peaksid objektide kujutised keskenduma võrkkestale. Ja kui makula ei suuda pilti õigesti vastu võtta, ei saa aju seda dešifreerida ega mõista.

Võrkkesta düstroofia olemasolu kindlakstegemiseks tehakse Amsteri tabeli test. Selleks vajate kasti tavalist paberit. Panime lehe keskele paksu, nähtava punkti. Seejärel viime lehe mugavale lugemiskaugusele, sulgeme ühe silma ja keskendume teisega punktile. Ja lehe jooned kastis peaksid olema selged, mitte painutatud ega katkised. Kui see juhtub, on see võimalus külastada silmaarsti.

Vaatevälja kitsendamine

Vaatevälja ahenemist on üsna raske märgata, sest. puuduvad lähtekohad, mis täpselt näitaksid, et need on nägemise piirid, ja see on juba piiridest väiksem. Siiski on täiesti võimalik ise teha üsna lihtne test, et näha, kas nägemisvälja ahenemist esineb.

Nägemisvälja testimiseks pole vaja teha muud, kui tõsta sirge käsi (pöial ülespoole) küljele. Sirgelt seistes ja ettepoole vaadates peate oma kätt tõstetud sõrmega aeglaselt ettepoole liigutama. Niipea, kui näete ülestõstetud sõrme, tuleb käsi peatada ja lugeda nurk, mille võrra käsi on edasi liikunud. Ideaalis on vaatenurga probleemide puudumisel nurk umbes 10 kraadi (kuni 15 (kaasa arvatud). Suurem nurk näitab vaatevälja ahenemist.