Liikuntatunti keskiryhmässä “Kolobok ja näppärä pallo. Liikuntatunnit päiväkodissa Keskiryhmä

— Nyt käsissämme ei ole vain maila, vaan jääkiekkomaila ja mailalla ei voi vain pelata jääkiekkoa, vaan myös suorittaa erilaisia ​​harjoituksia.

Katso minua ja kuuntele kuinka tehdä 1 harjoitus oikein.

I.p. - seiso jalat hartioiden leveydellä, pidä mailaa käsissäsi, kädet alaspäin. Laskemalla 1 nostamme mailan päämme yläpuolelle; laskettuna 2 – laske kädet mailalla rinnan tasolle; laskettaessa 3 – nostamme jälleen; 4 - i.p.

Valmistaudu! Ota aloitusasento! Aloita harjoitus!

- Seuraava harjoitus (……)

Ota aloitusasento! Aloita harjoitus!

Seuraava harjoitus (….) .

Pidämme kepistä ojennetuilla käsillä, kahvat ovat suorat. Kyykky, selkä suorana. Hyvin tehty!

Seuraava harjoitus (…..).

I.p. hyväksyä! Aloita harjoitus!

Nostetaan kädet mailalla ja jalat samaan aikaan, yhdessä!

Seuraava on hänen harjoituksensa (…).

I.p. hyväksyä! Aloita harjoitus!

Venytämme kepin varpaisiin taivutamatta jalkojamme.

Seuraava on hänen harjoituksensa (…)

I.p. hyväksyä! Aloita harjoitus!

Hyppäämme kepin yli sivuttain ja laskeudumme pehmeästi.

Muodostamme sarakkeen yksitellen. Askel marssi! Ohitellen opettaja, voimistelija. he antavat tikut hänelle.

Kaavio virtausmenetelmästä on liitetty abstraktin loppuun.

- Lapset, katsokaa kuinka seuraavat harjoitukset tehdään oikein - seisomme penkin reunalla kasvot eteenpäin, kädet sivuille ja kävelemme sen päähän, hyppäämme pois oikein: siirrämme käsiä taaksepäin, heilutamme käsiämme ja hyppää, laskeudu kahdelle jalalle, pehmeästi, ojenna kädet eteenpäin. Seuraava hyppää vasta kun edellinen hyppää penkiltä. . Edessäsi on 5 moniväristä olympiarengasta (vanteet).

Lähestymme ensimmäistä kehää, jalat puolikyykkyssä, siirrämme käsiä taaksepäin, teemme heilahduksen, työnnämme pois ja niin hyppäämme kehästä kehään loppuun asti. Sitten otamme pallon koriin, nousemme neljälle jaloille ja

pyörittää palloa kuin käärme olympiasoihdujen välissä. Laitamme pallon tyhjään koriin ja kiipeämme tunneliin. Tässä on taas voimistelija. penkki.

- Valmistaudu! Aloita kuntoilu!

Hyvin tehty pojat!

Laitetaan kaikki takaisin paikoilleen ja pelataan peliä "Two Frosts".

- Jaetaan 2 joukkueeseen, yksi joukkue asuu vasemmassa kaupungissa, toinen oikeassa kaupungissa. Valitsemme myös 2 Morozovia -

Punainen nenä ja sininen nenä. (lapset seisovat ympyrässä, opettaja ympyrän keskellä silmät kiinni ja kädet eteenpäin, pyörii, pysähtyy yhtäkkiä, kenelle hänen kätensä osoittavat, on punainen nenä, he valitsevat myös sinisen nenän; loput ovat laskettu 1,2:lla ja jaettu siten kahdella joukkueella).

- Nyt joukkueet valtaavat kaupunkinsa, ja sinä, Frosts, seisot salin keskellä ja sanot sanasi yhdessä: ”………”

Ja te, asukkaat, vastaatte heille: "….."

Sen jälkeen alat juosta kaupungista kaupunkiin. Ja sinä, Frosts, älä haukottele, ota kiinni ja jäädytä juoksevia.

- Valmistaudu! Aloitetaan peli!

(peli on lapsille tuttu ja rakastettu, joten jokainen tietää sääntöjen sanat ulkoa).

(Seuraavan kerran Frosts on edellisten pakkasten valitsema.)

- Hyvin tehty kaikille! Pakkaset tekivät parhaansa ja jäädyttivät monia asukkaita. Ja ne, jotka eivät ole koskaan jääneet Frostin kiinni, hyvin tehty! Ystävyys voitti!

Koonnut: Mishakina.K.G, MBDOU:n "Kindergarten 116" 1. pätevyysluokan opettaja.

Yhteenveto keskiryhmän liikuntatunnista "Pupu eksyi"

Kohde: Edellytysten luominen kasvattaa lasten kiinnostusta liikuntakasvatukseen.

Tehtävät:

Hyvinvointitehtävät

• Alustavien käsitysten muodostuminen terveellisistä elämäntavoista.
• Lasten terveyden säilyttäminen, vahvistaminen ja suojelu; lisää henkistä ja fyysistä suorituskykyä, ehkäisee väsymystä.
• Tuki- ja liikuntaelimistön muodostuminen ja oikea asento.

Koulutustavoitteet

• Muodostaa motorisia taitoja ja kykyjä yksittäisinä motorisina toimintoina ja yhdistelmänä, kehittää kykyä siirtyä joidenkin liikkeiden suorittamisesta toisten suorittamiseen.
• Edistää statiikan ja dynamiikan tilan suuntautumisen kehittymistä.
• Luo olosuhteet kätevyyden, joustavuuden, karkea- ja hienomotoristen taitojen kehittymiselle.

Koulutustehtävät

• Herättää ja ylläpitää kiinnostusta liikuntaa kohtaan.
• Luo ystävällisiä suhteita ikätovereiden kanssa yhteisessä fyysisessä toiminnassa.
• Muodostaa fyysisen toiminnan itseorganisoitumisen perustaidot.

Varusteet ja materiaalit:

Kaaret kiipeilyyn, kartio, keila, pahvi.

Oppitunnin edistyminen.

Lapset tulevat saliin musiikin säestyksellä ja muodostavat jonon.

Kouluttaja: Hei kaverit.

Lapset: Hei.

Kasvattaja: Kaverit, katso, vieraita tuli tunnillemme tänään. Tervehditään heitä.

Lapset: Hei.

Laita itkevä jänis päälle.

Kouluttaja: Voi kaverit, kenen kuulet itkevän?

Lapset: Kyllä, kuulemme.

Kouluttaja: Etsitään kuka itkee niin.

Lapset: Mennään.

Opettaja ja lapset etsivät jänistä.

Kasvattaja: Kaverit, tämä pupu itkee. Kysytäänpä nopeasti pupulta, miksi hän itkee?

Lapset: Bunny, miksi itket?

Jänis: Menin ulos kävelylle ja eksyin. Istun täällä yksin enkä tiedä minne mennä. Minulla on kylmä ja haluan kotiin.

Kasvattaja: Älä itke, pupu, me autamme sinua löytämään tien kotiin. Kaverit, autetaanko pupua?

Lapset: Kyllä, autamme.

Kouluttaja: Kaverit, minulla on kartta, joka kertoo meille tien. Opettaja katsoo karttaa ja sanoo: "Tie tulee olemaan pitkä, metsän läpi." Samalla nähdään kuinka metsän asukkaat elävät. No, pidä kiirettä ja seuraa minua.

Kävelyharjoitukset:
(musiikkisäestys -):

- kävely varpailla, kädet sivuille; (oravanpoikaset ontelossa)

- kävellä kantapäälläsi, kädet vyöllä; (sudenpennut juoksivat ulos kävelylle.)

-kävely jalan ulkopinnalla, kädet vyöllä; (karhut paistattelevat auringossa)

-kävely korkealla polvilla, kädet kyynärpäistä koukussa; (hirvenvasikatkin kävivät kävelyllä)

Kasvattaja: Juokse nyt niin, ettei kettu huomaa meitä

Juoksuharjoitus:

- helppoa juoksua energisellä kyynärpäistä koukussa olevalla kädellä pylväässä yksi kerrallaan (musiikkisäestys ”Jokainen pieni lapsi”

Kouluttaja: No, kaverit, päädyimme metsäaukiolle. Rentoudutaan kanssasi, haetaan raitista ilmaa, myös pupu lepää kanssamme, istutetaan se alas, hengitetään syvään käden nenä ylhäällä, hengitetään käden suu alhaalla ja vielä kerran.

Kouluttaja: Kaverit, olemme tulleet osan tiestä, mutta nyt meidän on voitettava vaikeimmat haasteet. Mutta ennen kuin lähdemme liikkeelle, katsotaan, onko matkallamme kettu?

Yleiset kehittävät harjoitukset.

I.P-jalat erillään, kädet alaspäin, käännä pää oikealle = vasen.

IP-jalat erillään, kädet alas, hartiat ylhäällä - ei kettua.

Ehkä hän piileskelee jossain pensaissa, otetaan kiikarit ja katsotaan.

3) IP - jalat erillään, kädet alas, kallista alas.

4) I.P jalat yhdessä, kädet kyynärpäistä koukussa (ei kettu)

Kouluttaja: Kaverit, kettua ei ole ja voimme jatkaa.

-Katsokaa edessä olevaa metsäsotaa, jotta emme putoa, meidän täytyy kävellä hummujen yli.

- Kaverit, olkaa varovaisia ​​korkeiden pensaiden kanssa.

Katso pimeää luolaa.

- kaatuneita puita matkallamme.

Kouluttaja: Kaverit kävelivät hyvin pitkään ja saavuttivat talon.

Bunny: Voi kiitos, että autat minua löytämään tien kotiin. Ja lopuksi haluan leikkiä kanssasi

Kasvattaja: Kaverit, haluatko leikkiä pupun kanssa?

Lapset: Kyllä me haluamme.

Kouluttaja: No niin, kiirehdi ja istu penkille.

Peli "Kettu ja jänis"

Lapset hyppäävät kuin jänikset aukiolla musiikin tahtiin, mutta yhtäkkiä ilmestyy kettu ja lapset juoksevat taloihin.

Kouluttaja: Nyt, kaverit, levätään.

Jänis: Kaverit, pidin todella siitä, kuinka hyvin teitte ja pelasitte, ja haluan antaa teille niin kauniita porkkanoita.

Kouluttaja: Piditkö tämän päivän oppitunnistamme?

Kouluttaja: Kerro minulle, mitä eläimiä näimme tänään?

Lapset: Lasten vastauksia.

Kasvattaja: Hyvin tehty, sanotaanpa kiitos pupulle, mutta meidän on aika palata päiväkotiin. No, sulje nopeasti silmäsi. Lasketaan yhdessä yksi kaksi kolme, olemme tulleet päiväkotiin, avaa silmäsi.

Liikuntatuntimuistiinpanot

yläkoululaisten kanssa

Valmistaja: opettaja

Tyyppi. Liikunta ja terveys.

Näytä. Fyysinen kehitys.

Käyttäytymismuoto. Matka satuun.

Aihe. Penkillä vatsalla ryömimisen, eteenpäin kuperoinnin, vanteelta vanteeseen hyppäämisen taitojen vahvistaminen.

Tehtävät:

Kehitä perusliikkeiden taitoja: kyky ryömiä vatsallaan penkillä, tehdä kuperkeitä pään yli, hypätä vanteelta vanteeseen, opettaa lapsille kontrollia ja itsehillintää.

Jatka avaruudessa suuntautumistaidon kehittämistä käyttämällä erilaisia ​​vaihtoehtoja lasten motorisiin toimiin.

Muodosta oikea asento, liikekulttuuri, pantomiimitaidot.

Kehittää lasten voimaa, kestävyyttä, joustavuutta, nopeutta, ketteryyttä ja koordinaatiokykyä.

Edistää rytmitajun, musiikkikorvan, huomiokyvyn ja kykyä sovittaa yhteen liikkeitä musiikin kanssa.

Kasvata lapsen halua kiinnittää huomiota itseensä, kehoonsa ja kehoonsa. Osallistu vakaan, iloisen ja aktiivisen tunnelman luomiseen.

Laitteet. Voimistelupenkki, vanteet, matto.

Oppitunnin edistyminen.

Lapset tulevat saliin sarakkeessa yksi kerrallaan. He asettuvat riviin.

Kouluttaja. Hei kaverit!

Hurraa liikuntakasvatukseen, hurraa!

Olemme terve perhe.

Huomenta - avaa silmäsi

Ja käyttää tennareita.

Kävely, juoksu ja hyppääminen

Olemme kokoontuneet kanssasi päiväkotiin,

Olemme fyysisen kasvatuksen ystäviä,

Hip-hip sinulle, hurraa, hurraa!

Kouluttaja. Tänään tarjoan sinulle epätavallisen toiminnan, matkan satuun "Kolobok", se on sinulle tuttu. Ja kuka voi nimetä satujen sankarit (lapset nimeävät satujen sankarit), Hyvin tehty! Joten Kolobok itse lähetti meille sähkeen. Kuuntele mitä siinä on. (lukee sähkeen)

Telegram:

"Hei kaikille Kolobokista, iloinen ystävä!

Tänään halusin tulla itse, mutta nyt olen taas tien päällä!

Olen kiinnostunut liikunnasta, käyn uimassa,

Olla terve kuten minä ja joustava - kuin käärme.

Erittäin taitava - kuin apina,

Sekä tyttöjen että poikien pitää urheilla!

Kiitoksena teille, ystävät!

Kolobok-perhe valmistaa herkkua

Kaikkien vieraiden yllätykseksi.

Ja nyt on kaikkien aika lähteä tien päälle, nähdään sadussa... lapset!

Kouluttaja. No, kaverit suostuvat matkustamaan. Sepä hienoa! Tarkastetaan nyt jalkojen ja käsivartemme lihakset, mitä ne ovat? (lasten vastaukset). Aivan oikein, ne ovat pehmeitä, heikkoja, ehdotan, että aloitat harjoittelun, Valmis, sitten mennään!

Johdanto-osa.

Kouluttaja.

Tasaus.

1. kävely ympyrässä

Kouluttaja. (Kävelee ympyröissä)

Kuljemme kaikki polkua pitkin ja vahvistamme terveyttämme ja säilytämme asentomme.

Kouluttaja.

Harjoitus "Cockerel" korkealla polvilla, kädet sivuille.

...Tästä tulee kukko, ylpeänä nostaen kampaansa.

Kouluttaja.

Harjoitus "Kana" varpaissa, kädet vyötäröllä

... Kana lähti kävelylle poimimaan tuoretta ruohoa.

Kouluttaja.

Harjoitus "Ankka": kävely jalan ulkopinnalla, kädet selän takana.

...Ankka kahlaa ja johdattaa pikkuisiaan.

Kouluttaja.

Harjoitus "Goose": käveleminen kyykkyssä, kädet polvillaan

...Ja hanhimme ei jää jälkeen ja seuraa ankkaa

Gander, hander, ohuet jalat, johda lapset polkua pitkin

Kouluttaja.

Harjoitus "Koira" kävelee nelijalkain

... Ja nyt koira käveli tien varrella kanssamme

Kouluttaja.

Harjoitus "Krokotiili" (kädet suorat, lepää edessä, vartalo yhdensuuntainen lattian kanssa, jalat suorat vetämällä lattiaa pitkin.)

Krokotiili ui joessa, olen hänen kanssaan tasa-arvoisessa asemassa.

Kouluttaja.

Harjoitus "Sammakko" hyppää eteenpäin.

... Sammakot asuvat suolla, ne ovat minulle kuin ystäviä.

Kouluttaja.

Harjoitus "Deer": kävele ympyrässä, kädet suoraan ylöspäin.

...Tässä on komea peura, hoikka, jalo ja rauhallinen

Kouluttaja.

(Kestävyysjuoksu, pysähdyksillä).

….Ja nyt me juoksemme ympyrässä ja tavoitamme toisiamme

Kouluttaja.

Kaverit! Matkallamme tapasimme viehättäviä naisia, nämä ovat meidän opettajiamme, tervehdi heitä. (lapset tervehtivät ja heiluttavat)

Kouluttaja. Marssitaan.

(Pysähdy signaaliin. Hengitä sisään, hengitä ulos.)

Kaverit! Sairaanhoitaja Rosa Alexandrovna lähti kanssamme matkalle, tervetuloa häneen. (Hyvän tuulen toivotukset lastenhoitajalle)

Kouluttaja. Marssitaan.

(Pysähdy signaaliin. Hengitä sisään, hengitä ulos.)

Kouluttaja. Kaverit! Katso ulos ikkunasta! Aurinko lähti matkalle kanssamme, ja se iloitsee katsoessaan sinua, kuinka terve, hoikka ja sitkeä olet, tervehdi aurinkoa ("Hei, auringonpaiste.")

Kouluttaja. askel marssi.

... Marssi ei ole rauhallinen, sillä sää on hyvä.

Kaverit! Miltä tuntuu, oletko väsynyt? Hyvin tehty! Jatkamme matkaamme.

Kävely käsien pyörivin liikkein hengityksen palauttamiseksi.

Muodostuu ympyrään

Hymyile toisilleen.

Pojat, tarkista jalkalihaksesi, ne ovat jännittyneitä, he ovat saaneet kuormitusta, mutta ei vain heitä, koko kehomme toimii, kehomme on lämmennyt, ehdotan, että jatkamme matkaa.

1. silmäharjoitukset (10 kertaa).

Kohdassa 1 – sulje silmäsi

On 2 - avaa silmäsi

2. Harjoitukset kohdunkaulan nikamalle (10 kertaa):

"Pää kallistuu"

Ja. n. (sama asia, kädet vyöllä) - pää kallistuu oikealle, vasemmalle

3. "Katso ulos ikkunasta" (6 kertaa).

Ja. s. (sama, kädet ylös "rengas")

Päällä 1 - pää eteenpäin

2 - ja. P.

2. Harjoitukset käsivarsille ja olkavyölle

1. Harjoitus "Yllätys" (10 kertaa)

I. p. – jalat hartioiden leveydellä, kädet alas vartaloa pitkin

On 1 – nosta olkapäät ylös, käänny oikealle.

On 2 – laske hartiat alas, käännä vartalo vasemmalle.

2. "Näytä kämmenet" (10 kertaa)

Ja. p. - jalat hartioiden leveydellä, kädet rinnan edessä, puoliympyrässä "lukossa".

1:ssä - kädet suorina, kädet taaksepäin käännettyinä

2 - ja. P.

3. Vartalolle

1. "Kallistukset" (10 kertaa)

I. p. - jalat hartioiden leveydellä, kädet vyöllä

Kallistuu oikealle, vasemmalle

2. "Kummarta" (6 kertaa)

I. p. – jalat yhdessä, kädet vyöllä

On 1 – istu alas, kosketa lattiaa sormenpäilläsi,

On 2 - nouse seisomaan, suorista kädet ja jalat,

On 3 - istu alas, kosketa lattiaa sormenpäilläsi,

4 - ja. P.

4. Harjoituksia istuma- ja makuuasennosta.

1. "Pinocchio" (5 kertaa)

Ja. p. – istuva, jalat sivuille, suora

Vuorottelevat taivutukset oikealle ja vasemmalle jalalle

2. "Pyörä" (10 kertaa)

Ja. p. – makuulla selällään, kädet vartaloa pitkin, kämmenet alaspäin

Pyöreät liikkeet jaloilla

3. "Sakset" (7 kertaa)

Ja. p. – makuulla selällään, kädet pään takana.

Vuorotellen nostavat jalat lattian suuntaisesti (tai ristikkäin)

4. "Vanka-Vstanka" (6 kertaa)

Ja. p. – istuu jalat ristissä, kädet lattialla, kämmenet alaspäin

Kohdassa 1 – kumartu, kosketa otsaasi lattiaan

2 - ja. P.

5. Hyppy (10 kertaa)

I. p. – jalat yhdessä, kädet vyöllä.

2 jalalla

Yhdellä

Oikea vasen

Edestakaisin

6. Mehiläinen hengitysharjoitus

I. p. - seisten, vasen käsi rinnassa, oikea käsi vatsassa.

Päällä 1 – hengitä sisään nenän kautta

On 2 – hengitä ulos suun kautta äänellä w-w-w.

(pää kallistettuna vasemmalle ja oikealle).

Luova voimistelu. (Luova peli, jonka tarkoituksena on kehittää lasten mielikuvitusta ja luovaa aloitetta).

Liikunnanopettaja. Kaverit, muistetaan ja näytellään liikkein kuinka mummo leipoi kolobokia. (lapset tekevät tekstiä jäljitteleviä liikkeitä)

1. Ensin sinun on kaada jauhot pöydälle

2. otti kannun ja kaatoi maitoa

3. suola, sokeri, muna, vanilja

4. vaivattiin taikina ja tehtiin pulla

5. laita uuniin

Igroplastia. (ilmaista tunteitasi, avoimuuttasi ja sisäistä vapauttasi.)

Liikunnanopettaja. Kun pulla on uunissa. Tehdään harjoituksia sielulle.

Mato. - Leo on harmaa ja kieli roikkuu. - Käärme. - Kala

1. ryömiminen vatsalla penkillä

2. hyppääminen vanteelta vanteeseen

3. kuperkeikka pään yli

muodostuminen ympyrässä.

Kouluttaja. Kaverit, kosketa nyt käsivarsien ja jalkojen lihaksia. He ovat jännittyneitä. Tämä tarkoittaa, että olet saanut kuormitusta koko kehollesi ja tullut vahvemmaksi ja terveemmäksi.

Kouluttaja. Opiskellessamme pulla leivottiin. Otamme pullan uunista, kuinka hyvää se on.

Psykovoimistelu (tutkimus "Hot Bun")

Kouluttaja. Joten löysimme itsemme sadusta "Koloboka", ja hän valmisteli meille "saippuakuplien" pelin, he ovat taivaan, auringon ja tuulen ystäviä. Ota kuplia kiinni, hyppää korkeammalle, sinun on saatava ne kaikki kiinni.

Runo:

...Katso taivaalle

Siellä näet palloja

Hyppää korkeammalle ja ota kiinni

Hanki terveyspallo!

(musiikki soi, lasten täytyy hypätä ja poimia pallot, jotka ripustetaan katosta naruilla)

Kouluttaja. Istu matolle. Olet onnellinen? Piditkö pelistä? Väsynyt? Mutta vaikka joku on väsynyt, väsymys on miellyttävää. Kosketa kehoasi, se on lämmin ja kostea. Työhikipisarat kerääntyivät hänen otsaansa. Tämä tarkoittaa, että olet työskennellyt sydämestäsi rakkaudella ja uutteruudella. Mitä harjoituksia muistat? Mikä harjoitus oli helpompi tehdä ja mikä vaikeampi? Kumpi miehistä suoritti harjoituksen paremmin? Kuka kehuu ystävää? Mitä liikuntaa haluaisit vieraidemme tekevän? Upea matkamme on päättynyt. Mutta siinä ei vielä kaikki. Sinulle on lahja isoäidiltä ja Kolobokilta. Tämän päivän menestyksellesi.

(kori lahjoineen, kirje luetaan)

Kirje isoäidiltä: "Leivon teille piirakat, ei pieniä, ei liian suuria, pehmeitä, ruusuisia, juuri lämmöstä, auttakaa itseäsi lapset, hoidan teitä sydämeni pohjasta, toivon teille kaikille hyvää terveyttä, kutsun teidät vierailla sadussa."

Isoäiti ja Kolobok."

Kouluttaja. Kiitos oppitunnista, näkemiin, nähdään taas.

Maria Bugrova
Yhteenveto keskiryhmän liikuntatunnista

TAVOITTEET:

Päänäkymien määrittäminen liikettä: ryömiminen voimistelupenkillä, hyppääminen vanteelta vanteeseen, pallon heittäminen esineiden välissä;

Huomion, kätevyyden, lapsen kehon motoristen reaktioiden kehittäminen; suuntautuminen avaruudessa.

TEHTÄVÄT:

1. Harjoittele lapsia kävelemään ja juoksemaan ympyröissä samalla kun suoritat tehtäviä.

2. Vahvista ryömimisen taitoa voimistelupenkillä neljän jalan kanssa tukemalla kämmeniä ja polvia.

3. Harjoittele lapsia hyppäämään vanteelta vanteeseen.

4. Kehitä kätevyyttä palloharjoituksissa.

LAITTEET:

Pallot jokaiselle lapselle, voimistelupenkki, 3 vannetta, 3 kartiota, pallokoreja, tamburiini, pilli.

Oppitunnin edistyminen:

Johdanto-osa

Lapset tulevat saliin sarakkeessa yksi kerrallaan ja seisovat seinää pitkin.

Kouluttaja: - Hei kaverit! Muistakaamme meidän motto: "KANSSA liikunta Olemme ystävällisiä – emme pelkää sairauksia!”.

Suorisimme, suoristimme selkämme, varpaat yhdessä. Seuraa opasta Danila, marssi ympyrässä! (lapset marssivat ympyrässä tamburiinin soidessa).

Opettajan merkistä: "Hiiriä!"- Kävely pienin jauhamisaskelin kädet vyön päällä.

Signaalissa: Perhosia! - he alkavat juosta, heilutellen käsiään kuin siipiä.

Signaalissa: "Kanit!"- Pysähdy ja hyppää kahdella jalalla.

Ja nyt voimme helposti juosta ympyröitä (tamburiinin ääneen). Juoksun aikana kädet painetaan rintakehään ja kyynärpäät ovat koukussa. Pysähdy tamburiinin signaalista, käänny toiseen suuntaan ja jatka juoksemista.

Otetaan askel ja täytetään ilmapallo.

Hengitysharjoitukset: hengitä sisään nenän kautta, kädet sivut ylöspäin, hengitä ulos suun kautta äänen mukaan (sh-sh-sh).

Pysy paikallaan, yksi tai kaksi!

Yleiset kehittävät harjoitukset pallolla.

Kouluttaja:

Nyt kaikki ottavat pallon.

Onko kaikki täällä? Onko kaikki terveitä?

Oletko valmis juoksemaan ja pelaamaan?

No, nosta sitten itsesi ylös! Älä haukottele äläkä ole laiska!

Valmistaudu lämmittelemään!

Mene piireihin. (Lapset seisovat merkkipisteiden päällä).

1. I. p. – seiso jalat hartioiden leveydellä, pallo molemmissa käsissä alla. Nosta palloa eteenpäin, ylös, katso sitä, laske sitä eteenpäin ja alas, palaa kohtaan i. P. (4-6 kertaa)

2. I. p. – seiso jalat hartioiden leveydellä, pallo molemmissa käsissä ylhäällä. Kallista vartaloa oikealle, palaa kohtaan i. p., kallista vasemmalle, palaa kohtaan i. P. (4-6 kertaa)

3. I. p. – seiso jalat yhtä leveä kuin jalkasi, pallo rinnassasi. Kyykky alas, tuo pallo eteenpäin, nouse, palaa i:hen. P. (5 kertaa)

4. I. p. - istuu, jalat erillään, pallo edessäsi. Nosta ylös, kumartu, kosketa palloa lattiaan niin pitkälle kuin mahdollista, suorista, palaa i:lle. P. (4-5 kertaa)

5. I. p. - istuu, jalat yhdessä, pallo makaa jalkapohjilla, kädet takana. Nosta jalat suoriksi, vie pallo vatsallesi, ota se kiinni; palata kohtaan i. P. (5 kertaa)

6. I. p. - hyppääminen kahdella jalalla pallo käsissä vuorotellen kävelyn kanssa.

Tärkeimmät liikkeet.

Kouluttaja: - Laita pallot koriin. He asettuivat riviin yksi kerrallaan. Danil ja Styopa, valmistakaa voimistelupenkki. Lisa, tuo 3 vannetta, Snezhana, valmista käpyjä, kiitos. (Opettaja järjestää kuoret yhdessä lasten kanssa).

Tänään, pojat, harjoitellaan voimistelupenkillä ryömimistä nelijalkain, hyppäämistä vanteelta vanteeseen molemmat jalat yhdessä ja vahvistetaan kykyä heittää palloa esineiden välissä. Zlata näyttää meille ensimmäisen harjoituksen. Sinun on polvistuttava alas, tartuttava penkkiin sivukahvalla ja siirryttävä eteenpäin nelijalkain.

Emil esittelee hyppäämistä vanteelta vanteeseen. I.P. - jalat yhdessä, kädet vyöllä, hyppää eteenpäin.

Stepa näyttää, kuinka pallo pyöritetään oikein kartioiden välissä. Otamme pallon korista kämmenet tehtynä "Kauhalla" ja pyöritä palloa kartioiden välissä. Sitten laitamme pallon toiseen koriin.

Opettaja muistuttaa lapsia, että harjoitukset tulee tehdä vuorotellen.

Kun olet suorittanut kaikki vaiheet, sinun on seisottava sarakkeen pyrstössä.

Opettajan käskystä: "Aloitetaan!"

lapset suorittavat yksi toisensa jälkeen ryömimistä neljällä kädellä, siirtyvät kahdella jalalla hyppäämiseen ja aloittavat sitten harjoituksen pallolla. Toista 2-3 kertaa.

Kun lapset suorittavat perusliikkeitä, opettaja koordinoi tehtävien suorittamisen tarkkuutta ja tarkkuutta.

Harjoitukset ovat päättyneet. Hyvin tehty! (Varasto laitetaan takaisin paikoilleen).

Jatketaan luokkaa. Suosittelen pelaamaan peliä "Koditon jänis". Muistutan säännöistä pelejä: valitsemiemme pelaajien joukosta "metsästäjä"(Lisa, muut lapset - "jänikset", he ovat sisällä "minkit" (vanteet). Määrä "minkki" yksi numero vähemmän "jänikset". Päivän aikana "jänikset" kävely, tiimissä "metsästäjä!"- piiloutua sisään "talot". Metsästäjä yrittää saada kiinni "jänis", jäi ilman taloa. Jos "metsästäjä" saa kiinni "jänis"(koskee, sitten he vaihtavat rooleja. (Peli toistetaan 2-3 kertaa).

Viimeinen osa

Matala liikkuvuus peli "Arvaa kuka soitti".

Kouluttaja: - Seisotaan, kaverit, ympyrässä. Danya arvaa äänellä, sulje silmäsi!

Lapset kävelevät ympyröissä ja He sanovat:

Meillä oli vähän hauskaa

Kaikki asettuivat paikoilleen.

Arvaa arvoitus

Ota selvää kuka sinulle soitti!

Peli toistetaan 2-3 kertaa.

Kouluttaja: - On meidän oppitunti on tullut päätökseen. He asettuivat riviin yksi kerrallaan. Lapset menevät ryhmä.

Olga Rodionova
Yhteenveto keskiryhmän liikuntatunnista "Autetaan Kolobok palaamaan kotiin"

Yhteenveto keskiryhmän liikuntatunteista.

« Autetaan Kolobok palaamaan kotiin»

Kohde luokat

Tyyppi luokat: Koulutuksellinen tietämyksen vahvistamisen oppitunti, kyvyt, taidot.

Tehtävät:

Koulutuksellinen

.

4. Vahvista kykyä työskennellä epätyypillisillä laitteilla heittäessäsi paperipalloa kauas.

Kehittäviä laatu

Hyvinvointi

Koulutuksellinen: Kasvata kiinnostusta oppitunti pelijuonen kautta auta sankaria.

Laitteet: - voimistelupenkki - 2

Pallot keskiverto koko - jokaiselle lapselle

Pehmeät pallot - 3

Ripalauta - 1

Lelut

Valkoinen paperi - jokaiselle lapselle

Tasot luokat:

1. Organisatorinen hetki.

2. Johdanto.

3. Pääosa. Hengitysharjoitus.

4. Ulkopeli. Hengitysharjoitus.

luokat.

Oppitunnin edistyminen:

Lapset tulevat kuntosalille.

I. Johdanto.

Hei kaverit! Ihana nähdä sinua! Kerro minulle, että rakastat satuja. Tänään menemme kaikki yhdessä satuun, ja arvaa mikä? arvoitus:

Se leivottiin jauhoista,

Ikkunassa oli kylmä,

Pakeni isovanhempieni luota

Ja hänestä tuli lounas ketulle.

"Näkyy" lelu Kolobok.

Kaverit, Kolobok todella haluaa palata isovanhempiensa luo. Me autamme pitäisikö hänen löytää tiensä takaisin? Mutta meidän on oltava erittäin varovaisia, metsän eläimet ovat valmistaneet meille testejä.

Seisoa asennossa. Oikealla marssi käytävää pitkin. Meillä on pitkä matka kuljettavana, meidän täytyy lämmitellä kunnolla, kuunnella minua tarkasti, auta neuvotella tarjouksia:

(äännän tekstin ja lapset tekevät harjoituksia).

Eräänä päivänä kävellen metsäpolkua pitkin sarakkeen mukana

Eläimet menivät veteen. yksin.

Äitiketun perässä Kävely varpailla.

Pikku kettu hiipi ympäriinsä. Kädet ylös, yksi kerrallaan

puristaa ja puristaa sormia

Mama Bearin perässä kävelemässä kantapäälläsi.

Karhunpentu käveli.

Äitioravan perässä Kävely korkealla

Oravien poikaset hyppäsivät, polvet, käsivarret, nyrkit

Hirvenemon perässä Kävelemässä taputellen.

Hirvenvasikka taputteli.

Seuraa jänisemoa hyppäämällä kahdella jalalla

Viistot jäniset. siirtyä eteenpäin.

Naarassusi käveli pitkiin askelin.

sudet seuraavat heitä.

Kaikki äidit ja lapset kävelevät toistensa perässä

he haluavat olla yhdessä

Kaverit, juostaan Kolobok.

(Juoksemassa sisään sarakkeessa yksi kerrallaan äänimerkillä - liikkeen suunnan muutos).

Kaverit, juoksimme ja väsyimme. Levätään vähän.

Hengitysharjoitus « Kolobok - pyöreä puoli» : hengitä - näytä käsilläsi kumpi Pyöreä piparkakkumies, hengitä - kädet hitaasti alas.

II. Pääosa.

Kaverit, katsokaa mitä hän on valmistanut meille Kolobok. Pallot. Näytämme sinulle Kolobok, mitä harjoituksia pallon kanssa voimme tehdä?

Seiso vihreiden ympyröiden päällä.

(Reformaatio kahdessa rivissä).

Yleiset kehittävät harjoitukset pallolla.

1. Olipa kerran isoisä ja isoäiti asuivat eräällä joen rannalla.

(I. p. – perusasento. Pallo on käsissä rinnan edessä. 1-kädet ylös, 2-pään takana, 3-ylös, 4-i. p.) 3-4 kertaa

2. Ja he rakastivat sitä erittäin, hyvin smetanan kanssa kolobokit.

(I.p.-o.s., kädet pallo ojennettuna edessäsi, 1-2 - käänny oikealle, 3-4 - käänny vasemmalle)

3. Vaikka isoäidillä on vähän voimia, isoäiti vaivasi taikinan.

(I. p. - istuu polvillasi, pallo on oikealla puolella, 1-4 - pallon pyörittäminen oikealle sormilla, selkä suorana, katso eteenpäin, 5-8 - vasemmalle)

4. No, entä isoäidin tyttärentytär? Kääri pullaa käsissä.

(I. p. - istuu lattialla, jalat yhdessä, 1-2 - pallon pyörittäminen jalkoja pitkin eteenpäin varpaisiin, 3-4 - I. p.)

5. Tuli tasainen, tuli sileä, ei suolainen tai makea.

Erittäin pyöreä, erittäin maukas, olemme jopa surullisia sen syömisestä.

(I.p. - makaa selälläsi, pidä palloa molemmin käsin vatsalla, käytä jalkojasi yksitellen kuvaamaan ilmassa olevaa ympyrää)

6. Punainen rullasi polkua pitkin pulla,

Ja hän lauloi iloisen laulun voisi:

“La-la-la!”.

(I.p. - pääasento. Kyykky, pallo eteenpäin, kyykky - "La")

7. Meidän pienellä pullalla ei ole kiirettä, juoksee polkua pitkin,

Ja nyt hän rullaa alas, sillä ei ole väliä...

Todella paljon kaikille kavereille Kuten:

"Kyllä kyllä ​​kyllä!"- hyppää paikallaan kahdella jalalla

Hengitysharjoitus.

Hyvin tehty kaverit, olette erittäin fiksuja, laittakaa pallot paikoilleen. Meidän on aika siirtyä eteenpäin.

Tärkeimmät liikkeet.

1 Niin me tulimme aukiolle,

Pupu odottaa meitä aikaisin aamulla.

Hän lyö rumpua kovaa,

"Janiksen hyppysammakko"– pallojen yli hyppääminen eteenpäin liikkuessa.

2. Sudella on meille tehtävä keksitty:

(ryömi penkkiä pitkin vatsalla, nosta itseäsi käsivarsilla.)

3. No, Mishka on nukkajalkainen,

Pelastit taulun meille, kaverit.

Kävelemme laudalle -

Venytetään jalkojamme - kävellään uurretulla laudalla.

Rataharjoittelu – 3 kierrosta.

4. Fox tulee ulos - opettaja, jolla on naamio. Hän pitää valkoisia paperiarkkeja käsissään.

Kettu kysyy lapsilta, mitä he voivat tehdä lakanoilla? Sitten ohjaaja näyttää, kuinka paperipalloja tehdään ja heitetään kaukaisuuteen.

Paperipallojen heittäminen salin puolelta toiselle, oikealla ja vasemmalla kädellä - 3 kertaa.

Ja koska kaverit ovat niin älykkäitä ja taitavia, Lisa valmisteli mielenkiintoisen pelin.

Ulkopeli "Etsi pari" valintaruutujen kanssa (värin mukaan)

Juokse kaikkiin suuntiin ympäri hallia törmäämättä toisiinsa. Signaalissa - etsi pari.

Pelataan 2 kertaa.

Viimeinen osa.

Pikku kettu juoksi karkuun ja leikimme yhdessä.

Hengitysharjoitus "Katso vasemmalle ja oikealle". Oikealle - hengitä sisään, työnnä olkapäät, suoraan - hengitä, myös vasemmalle (missä isoäidin ja isoisän talo on)

Isoäiti ja isoisä katsovat ulos talosta ja kiittävät lapsia siitä Kolobok tuotiin ja hoidettiin makeisilla.

Hyvin tehty kaverit, olette tehneet hyvää työtä, on aika palata. Sisäänrakennettu sarake yksi kerrallaan, seuraa Yegoria askel askeleelta.

Piditkö matkustamisesta satuun? Jos pidit siitä, hymyile vieraille ja heilauta heille kättäsi. Tämä on meidän tunti on päättynyt, Hyvästi.

Itsetutkiskelu luokat.

Luokka suoritettiin toisen opiskeluvuoden lasten kanssa.

Kohde luokat: luomalla pelitilanne, vahvistaa lasten olemassa olevia motorisia taitoja ja kykyjä.

Tyyppi luokat: tietojen, taitojen ja kykyjen lujittaminen.

Näytä luokat: luokkaa matka satuun.

Terveysolosuhteet suorittaa: märkäpesu, ilmanvaihto, riittävä valaistus.

Organisatorinen ja pedagoginen ehdot: opettaja on valmis, ääriviivat ovat valmiit, musiikillinen säestys on valmistettu.

Materiaalinen tuki: lapset ovat täysin varustettu varusteilla.

Tämän tavoitteen saavuttamiseksi esitettiin seuraavat asiat: tehtäviä:

Koulutuksellinen: 1. Kävele peräkkäin varpaissa, kantapäässä, korkealla polvilla, juokse yksi toisensa perään vaihtaen suuntaa äänimerkillä.

2. Harjoittele hyppäämistä kahdella jalalla samalla kun liikut eteenpäin, hyppää esineiden yli, työnnä pois molemmilla jaloilla, saavuta keveyttä ja laskeudu puolikyykkyyn.

3. Vahvista kykyä ryömiä voimistelupenkillä vatsalla vetämällä itseäsi ylös molemmin käsin (kun seisot lattialla, kaareuta selkäsi).

4. Harjoittele ryömimistä kaareiden alle nelijalkain kaareutuen selkääsi.

5. Vahvista kykyä työskennellä epätyypillisillä laitteilla heittäessäsi paperipalloa kauas.

Kehittäviä: Kehitä avaruudessa suuntautumista, liikkeiden koordinaatiota, tasapainoa. Kehitä psykofyysistä laatu: nopeus, ketteryys, kestävyys. Kehitä käsien karkea- ja hienomotorisia taitoja kinesiologisten harjoitusten avulla.

Hyvinvointi: 1. Kehitä oikean asennon taitoja, kehittää tuki- ja liikuntaelimistöä.

2. Vahvista hengityselimiä ja vatsalihaksia.

3. Suorita harjoituksia litteäjalkojen estämiseksi.

Koulutuksellinen: Kasvata kiinnostusta oppitunti pelijuonen kautta. Kehitä ystävyyssuhteita ja halua auta sankaria.

Katsotaanpa vaiheita luokat ja mitä ongelmia kussakin on ratkaistu vaiheessa:

Tasot luokat:

1. Organisatorinen hetki.

Heräsi kiinnostus oppitunti pelijuonen kautta, arvoitus. Lapsille annettiin tavoite - auttaa Kolobokia pääsemään kotiin, lapset hyväksyvät tavoitteen.

2. Johdanto.

Hän vahvisti kävelemistä peräkkäin varpaissa, kantapäässä, korkeilla polvilla, juoksemista peräkkäin vaihtaen suuntaa äänimerkillä, mikä kehitti kuulotarkkailua, reaktionopeutta ja tasapainoa kääntyessä. Harjoittelin hyppäämistä kahdella jalalla, eteenpäin siirtymistä, työntöä molemmilla jaloilla. Hän käytti myös sormen kinesiologisten harjoitusten elementtejä kehittääkseen pallonpuolisten välisiä yhteyksiä lasten aivoissa.

3. Pääosa.

1) Käytetyt ulkoiluvarusteet palloilla lämmittämään kehon lihaksia, kehittäen siten kätevyyttä, käsien hienomotoriikkaa, vahvistaen hengityselimiä ja vatsalihaksia.

2) Harjoittelin kahdella jalalla hyppäämistä vanteesta vanteeseen, työntöä molemmilla jaloilla ja hyppäämisen helppoutta.

3) Vahvisti kykyä ryömiä voimistelupenkillä vatsalla, vetää itseäsi ylös molemmin käsin (lattialla seistessä kaareuta selkää, käsivarsien täysi suoristus nostaessasi itseäsi, käsivarsien lihasten voiman kehittäminen .

4) Harjoittelin kävelyä uurretulla laudalla estääkseni litteät jalat.

5) Harjoittelin ryömimistä kaareiden alle nelijalkain, kaareuttamalla selkää ja kehittäen siten selkärangan plastisuutta.

6) Vahvistettu paperipallon heittämistä kaukaisuuteen (työskentely epästandardeilla laitteilla paperin ominaisuuksien vahvistamiseksi (keveys, voit rypistää sen ja antaa myös lasten tuntea heilahteen voiman ja heittää niin, että pallo lentää pidemmälle).

Hengitysharjoitus.

4. Ulkopeli.

Ulkoleikkeissä hän vahvisti kykyä juosta satunnaisesti hallin ympäri, törmäämättä toisiinsa, väistämättä toisiaan, kehitti suuntautumista avaruudessa äänimerkin avulla - lapset löysivät parin lipun värin perusteella, kehittäen siten kuulotarkkuutta, visuaalinen havainto värejä ja sävyjä tuntemalla. Hän kehitti myös reaktionopeuttaan. Kehittyneet ystävälliset suhteet ja kyky neuvotella lippuja vaihdettaessa.

5. Loppuosa. Bottom line luokat.

Viimeisessä osassa teimme harjoituksen hengityksen palauttamiseksi. Lapsia kohtasivat satuhahmot (isovanhemmat, kiitos hyvästä teosta ja lapsia kohdeltiin. Heidän asenteensa tapahtumaan ammatti lapset ilmaisivat sen hymyillen, vieraille toivottavilla eleillä ja aplodeilla.

Uskon sen aikana kaikki luokat Asetetut tehtävät ratkesivat täysin. Menetelmät ja tekniikat sopivat lasten ikään. koko ajan luokat Työstin lasten aktiivista ja passiivista sanastoa, vahvisti tilakäsitteitä (oikea, vasen, eteenpäin, taaksepäin, muistutin satuhahmoja, lapset vastasivat kysymyksiin.

Määrättyjen ongelmien ratkaisemiseksi uskon, että organisaatiomuoto on valittu erittäin onnistuneesti lapset: piiriharjoittelu. Tämä mahdollisti lisäämisen motorista toimintaa lapsia ja parantaa moottoritiheyttä luokat, kaikki lapset olivat näkyvissä. Lasten tehtävät vaihtelivat vaikeusasteen mukaan. Mielestäni pelitekniikka (matka satuun auttaa hahmoa) antoi lasten kiinnostua ja säilytti kiinnostuksen koko ajan luokat.