ការឈឺចាប់អំឡុងពេលមានរដូវ៖ មូលហេតុចម្បង និងវិធីបំបាត់ការឈឺចាប់។ មូលហេតុនៃការឈឺចាប់ខ្លាំងអំឡុងពេលមានរដូវ
រៀងរាល់ខែស្ត្រីមានរដូវ។ គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តរយៈពេលនេះទេ ហើយអ្នកខ្លះទន្ទឹងរង់ចាំវាដោយភាពភ័យខ្លាច ដោយសារតែការឈឺចាប់ចង្អៀតខ្លាំង។ មានពេលខ្លះដែលអ្នកតំណាងនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ត្រូវបានបង្ខំឱ្យនៅផ្ទះហើយហៅឡានពេទ្យព្រោះនាងមានអារម្មណ៍គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ អ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ខ្លាំងអំឡុងពេលមានរដូវ របៀបការពារការកើតឡើងរបស់ពួកគេ និងបំបាត់ការរមួលក្រពើ ប្រសិនបើពួកគេបានបង្ហាញខ្លួនរួចហើយ អ្នកត្រូវដឹង ដើម្បីអាចជួយខ្លួនឯងបានមុននឹងទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
ហេតុអ្វីបានជាពោះខាងក្រោមរបស់ខ្ញុំឈឺចាប់?
រាគ- ទាំងនេះគឺជារបស់ដែលអមនឹងការមករដូវ។ ពួកគេកើតឡើងដោយសារតែការពិតដែលថាក្នុងរយៈពេលមួយខែ epithelium លូតលាស់នៅក្នុងស្បូនដែលអំប្រ៊ីយ៉ុងនឹងភ្ជាប់បន្ទាប់ពីការបង្កកំណើតហើយប្រសិនបើរឿងនេះមិនកើតឡើងនោះរាងកាយនឹងកម្ចាត់វាតាមរយៈការហូរឈាម។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានរកឃើញថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការមានផ្ទៃពោះនៅថ្ងៃដំបូងនៃវដ្ត។
ក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ ស្ត្រីមានការឈឺចាប់តិចតួច មិនស្រួលក្នុងពោះ និងអស់កម្លាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនរារាំងនាងពីការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវចង្វាក់ធម្មតានៃជីវិតនោះទេ។ ប្រសិនបើថ្ងៃសំខាន់របស់អ្នកមានការឈឺចាប់ខ្លាំង ហើយវដ្តរបស់អ្នកមិនទៀងទាត់ នោះអ្នកត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរោគស្ត្រី។
ប្រភេទនៃការឈឺចាប់អំឡុងពេលមានរដូវ
ការមករដូវមានពីរប្រភេទ៖ បឋម និងមធ្យមសិក្សា។
បឋមកើតឡើងក្នុងរយៈពេលពីរឆ្នាំចាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវដំបូងរបស់ក្មេងស្រីក្នុងជីវិតរបស់នាង។ វាមិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រណាមួយឡើយ ហើយការឈឺចាប់គឺមានលក្ខណៈធម្មជាតិ ហើយកើតឡើងដោយសារតែការបណ្តេញស៊ុតដែលមិនទាន់បង្កកំណើតចេញពីអូវែរ។ ជំងឺស្លេកស្លាំងប្រភេទនេះច្រើនតែបាត់ទៅក្រោយពេលសម្រាលកូនដំបូង។ ជាមួយនឹងជំងឺ dysmenorrhea បឋម វដ្តនេះមិនវង្វេងទេ ប៉ុន្តែនៅតែធម្មតា និងទៀងទាត់។
Secondary, ឬដូចដែលវាត្រូវបានគេហៅថា, acquired dysmenorrhea, កើតឡើងដោយសារតែជំងឺនិងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ។ វាលេចឡើងជាញឹកញាប់ចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី 30 ឆ្នាំហើយត្រូវបានអមដោយជំងឺបេះដូង, tachycardia និងភាពមិនប្រក្រតីនៃសរសៃឈាម (វិលមុខ) ។
ប្រសិនបើអារម្មណ៍មិនល្អមិនផ្លាស់ប្តូរក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនោះ dysmenorrhea បែបនេះត្រូវបានគេហៅថាផ្តល់សំណង។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងទៅតាមអាយុ នោះវាក៏ត្រូវបាន decompensated ។
ប្រភេទនៃជំងឺដែលពាក់ព័ន្ធ
បន្ថែមពីលើការឈឺចុកចាប់នៅតំបន់ប្រដាប់បន្តពូជ ការមករដូវអាចត្រូវបានអមដោយ៖
- ភាពមិនស្រួលនៅក្នុងបេះដូង។
- ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ ឬឈឺក្បាលប្រកាំង។
- អស់កម្លាំងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
- អារម្មណ៍មិនល្អនៅក្នុងតំបន់ភ្នែក។
- ការរំខានដំណេក។
- សម្ពាធកើនឡើង។
- ឆាប់ខឹងនិងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
- ហើម។
- ការប្រែប្រួលអារម្មណ៍។
- ឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង។
- វិលមុខ ចង្អោរ និងក្អួត។
- ការកើនឡើងបែកញើស។
- ឈឺដើមទ្រូងឬទន់ភ្លន់។
- ការទល់លាមក រាគ ឬភាពមិនប្រក្រតីផ្សេងៗនៅក្នុងក្រពះពោះវៀន។
ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ dysmenorrhea
ការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះពេលមករដូវមាន៤ប្រភេទ៖
មូលហេតុនៃការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ
ការឈឺចាប់ពេលមករដូវអាចកើតឡើងដោយសារកត្តាខាងក្រោម។
- ទីតាំងមិនត្រឹមត្រូវនៃសរីរាង្គខាងក្នុង ជាពិសេសស្បូន។
- ការបង្កើតភាពស្អិតនិងស្នាមបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់សិប្បនិម្មិតនៃការមានផ្ទៃពោះ (ការរំលូតកូន) ។
- តំណពូជ។
- ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត - អារម្មណ៍ថេរ។
- កង្វះជាតិដែក កាល់ស្យូម និងម៉ាញ៉េស្យូមនៅក្នុងខ្លួន។
- អតុល្យភាពអ័រម៉ូន។
- ថ្នាំ Avitaminosis ។
- បានដំឡើងឧបករណ៍ពោះវៀន។
- ការមានផ្ទៃពោះក្រៅស្បូន។
- របៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់ និងអសកម្ម។
- ការរលាកនៅក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាក។
- ជំងឺដូចជាដុំសាច់ស្បូន, ជំងឺ endometriosis ។
- ការបង្កើតដុំពក ឬដុំពកក្នុងស្បូន។
- ជំងឺឆ្លងតាមការរួមភេទ។
ប្រសិនបើអារម្មណ៍មិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយសកម្មភាពធម្មតារបស់ក្មេងស្រីនោះ មិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភ និងធ្វើការសន្និដ្ឋានយ៉ាងប្រញាប់នោះទេ។ ប្រសិនបើ spasms ជ្រៀតជ្រែកយ៉ាងខ្លាំងហើយមិនអាចអត់ឱនបាននោះអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។
ការព្យាបាល dysmenorrhea
នៅពេលដែលថ្នាំលែងជួយកម្ចាត់រោគសញ្ញាដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច ហើយស្ត្រីម្នាក់ត្រូវបានបង្ខំឱ្យបោះបង់ភារកិច្ចទាំងអស់របស់គាត់អស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃជារៀងរាល់ខែ នោះការពិនិត្យដោយរោគស្ត្រីគឺមានសារៈសំខាន់យ៉ាងសំខាន់។
ថ្នាំភាគច្រើនដែលវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាគឺសំដៅកាត់បន្ថយបរិមាណ prostaglandins ដែលផលិត និងកាត់បន្ថយការកន្ត្រាក់ស្បូនដែលបណ្តាលឱ្យមានការវាយប្រហារ។
វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំអរម៉ូនក្នុងកម្រិតទាប - ថ្នាំពន្យារកំណើតតាមមាត់។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត និងថ្នាំ antispasmodics ក៏នឹងមានឥទ្ធិពលផងដែរ។
ពេលខ្លះមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវ វេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំស្មុគស្មាញដែលរួមមានជាតិដែក កាល់ស្យូម ម៉ាញេស្យូម និងវីតាមីន។ អ្នកត្រូវផឹកវាជាមុនដើម្បីឱ្យនៅដើមដំបូងនៃវដ្តនេះ microelements ចាំបាច់កកកុញនៅក្នុងរាងកាយនិងមានប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បាន។
Electrophoresis និង UHF ផ្តល់នូវការបំបាត់ការឈឺចាប់ និងការឡើងកំដៅ។ នីតិវិធីទាំងនេះនឹងជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ ប៉ុន្តែវាក៏ល្អប្រសើរផងដែរក្នុងការចាប់ផ្តើមវាជាមុន។
ការព្យាបាលនៅផ្ទះ
ប្រសិនបើការមករដូវទៀងទាត់ ការឈឺចាប់អាចទ្រាំទ្របាន ហើយមិនចាំបាច់ពិចារណាឡើងវិញនូវកាលវិភាគរបស់អ្នកទេ នោះអ្នកអាចសម្រាលស្ថានភាពអ្នកជំងឺនៅផ្ទះតាមវិធីខាងក្រោម៖
- ដេកចុះមួយរយៈក្នុងទីតាំងគភ៌ (នៅចំហៀងរបស់អ្នកដោយដាក់ជើងរបស់អ្នក)។
- ឈរនៅក្រោមផ្កាឈូកក្តៅ ដែលនឹងបន្ធូរសាច់ដុំរបស់អ្នក និងពង្រីកសរសៃឈាមរបស់អ្នក។
- ម៉ាស្សាពោះក្នុងចលនារាងជារង្វង់តាមទ្រនិចនាឡិកា ហើយម៉ាស្សាខ្នងខាងក្រោម។
- ចូលរួមថ្នាក់យោគៈ ឬធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លះនៅផ្ទះ (បង្វិលខ្លួនអ្នកក្នុងទិសផ្សេងគ្នា ពត់ខ្លួន)។
- លេបថ្នាំ antispasmodic ឬថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។
- មុននិងក្រោយមករដូវ ចូរងូតទឹកជាមួយអំបិលសមុទ្រប្រហែល ២០ នាទី។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការរមួលក្រពើ អនុវត្តការបង្ហាប់ពីវាទៅពោះខាងក្រោម។
- កញ្ចប់ទឹកកករយៈពេល 15 នាទីនឹងជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងកាត់បន្ថយការហូរឈាម។
- ផឹកតែ mint និង chamomile ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ប្រសិនបើមិនមាន contraindications អ្នកអាចជូតដំណោះស្រាយនៃប្រេងសំខាន់ៗចូលទៅក្នុងពោះខាងក្រោមនិង sacrum: 5 ដំណក់នៃ sage និង yarrow និង 50 មីលីលីត្រនៃ wort ផ្លូវ John ។
សម្រាប់ការបង្ការ គ្រូពេទ្យណែនាំឲ្យធ្វើយូហ្គា និងហែលទឹក ដែលធ្វើឲ្យសាច់ដុំសម្រាក។ អ្នកមិនគួរធ្វើការហួសកម្លាំង ភ័យខ្លាំង ហើយពិសាគ្រឿងស្រវឹង ជាពិសេសអំឡុងពេល និងមុនមករដូវ។ កំណត់ការទទួលទានអាហារដែលហើមពោះ និងអាហារមានជាតិស្ករ។ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញសូកូឡានឹងជួយដល់ការផលិតអរម៉ូន endorphins ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងកម្ចាត់មូលហេតុនៃការឈឺចាប់អំឡុងពេលមករដូវ ជាជាងការរងទុក្ខ និងព្យាបាលផលវិបាករបស់ពួកគេនៅពេលអនាគត។
ការឈឺចាប់ និងភាពមិនស្រួលក្នុងពោះផ្នែកខាងក្រោម គឺជាជំងឺទូទៅសម្រាប់ស្ត្រីជាច្រើនអំឡុងពេលមករដូវ។ តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ បាតុភូតនេះត្រូវបានគេហៅថា "ជំងឺរាគរូស" (dysmenorrhea)។
ស្ថិតិបង្ហាញថាប្រហែល 70-80% នៃស្ត្រីទទួលរងការឈឺចាប់អំឡុងពេលមានរដូវ។ ដើម្បីលុបបំបាត់រោគសញ្ញាមិនល្អគ្រប់ប្រភេទ វាជាការចាំបាច់ដំបូងដើម្បីយល់ពីអត្ថន័យនៃការឈឺចាប់។
ដោយបានរកឃើញមូលហេតុនៃការឈឺចាប់ អ្នកអាចយល់បានថា តើនេះជាបាតុភូតធម្មតាដែលមាននៅក្នុងដំណើរការធម្មជាតិនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី ឬវាជាហេតុផលដែលត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗ និងវិធីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់អំឡុងពេលមករដូវ។
មូលហេតុនៃការមករដូវឈឺចាប់
ក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ ជាលិកាស្បូនផលិត prostaglandin ដែលជំរុញឱ្យមានការកន្ត្រាក់របស់វា។
ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការឈឺចាប់អាស្រ័យលើកម្រិតនៃអរម៉ូននេះ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបែងចែកពីរក្រុមនៃមូលហេតុនៃការឈឺចាប់ពេលមករដូវ។
dysmenorrhea បឋម
កើតលើស្ត្រីអាយុក្រោម ៣៥ឆ្នាំ និងក្មេងជំទង់។ ជាមួយនឹង algomenorrhea បឋម, ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនកើតឡើងដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃបរិមាណ prostaglandin ។
នៅក្នុងពាក្យសាមញ្ញ មូលហេតុនៃការឈឺចាប់ និងការកន្ត្រាក់នៃសរសៃឈាម គឺជាបញ្ហាអ័រម៉ូន និងស្ថានភាពនៃការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹង។ គេសង្កេតឃើញថាក្មេងស្រីជំទង់មានការឈឺចាប់ខ្លាំងជាពិសេស។
រោគសញ្ញានៃជំងឺរាកបឋម៖
- ឈឺក្បាល។
- ជំងឺលាមក។
- ការឈឺចាប់នៃអាំងតង់ស៊ីតេដូចគ្នាពេញមួយវដ្តទាំងមូល។
បន្ថែមពីលើការឈឺចុកចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ និងតំបន់ចង្កេះ ប្រតិកម្មដូចជាចង្អោរ ក្អួត និងដួលសន្លប់អាចកើតមានឡើង។ អវត្ដមាននៃបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរភាពមិនស្រួលបាត់ទៅតាមអាយុក៏ដូចជាក្រោយពេលសម្រាលកូន។
ការមករដូវបន្ទាប់បន្សំ
ស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី 35 ឆ្នាំគឺងាយរងគ្រោះ។
ជំងឺ algomenorrhea ទីពីរ គឺជាសញ្ញានៃការរលាក និងរោគសាស្ត្រនៃសរីរាង្គអាងត្រគាក។
វាអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃដុំសាច់, រលាកសរសៃប្រសាទអាងត្រគាក, ជំងឺ endometriosis, fibroids, polyps នៅក្នុងស្បូន, ក៏ដូចជាផលវិបាកនៃការវះកាត់រោគស្ត្រីនិងពោះ (ការជាប់នឹងពោះ) ។
ឧបករណ៍ក្នុងស្បូនក៏អាចបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ខ្លាំងពេលមានរដូវដែរ។ ការហូរឈាមនិងការឈឺចាប់ក្នុងករណីនេះគឺកាន់តែខ្លាំង។ ការទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងរោគស្ត្រីគឺជារឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ដែលនឹងប្រាប់អ្នករួចហើយអំពីវិធីបំបាត់ការឈឺពោះអំឡុងពេលមករដូវ។
មូលហេតុនៃការមករដូវឈឺចាប់មិនទាក់ទងនឹងបញ្ហាប្រព័ន្ធបន្តពូជ៖
- អតុល្យភាពនៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជស្ត្រី សកម្មភាពហួសប្រមាណនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
- ឧបករណ៍ពោះវៀន។
- កម្រិតនៃភាពប្រែប្រួលខ្ពស់ចំពោះការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួន។
- អស្ថិរភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
- ការឈឺចាប់ដោយសារតែការរំលូតកូនឬការសម្រាលកូន។
- ទីតាំងមិនត្រឹមត្រូវនៃស្បូន។
- ទំនោរតំណពូជ។
- កង្វះម៉ាញ៉េស្យូមកាល់ស្យូម។
- របបអាហារគ្មានតុល្យភាព។
ស្ត្រីដែលទទួលរងពីជំងឺមិនមករដូវបន្ទាប់បន្សំ មានចំណង់ផ្លូវភេទទាប ពួកគេមានអារម្មណ៍មិនពេញចិត្តនឹងជីវិតផ្លូវភេទ ទំនោរទៅរកជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយជួនកាលសូម្បីតែគម្លាតផ្លូវចិត្តក៏អាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញផងដែរ។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺដែលទាក់ទងនឹង algomenorrhea រួមចំណែកដល់ការបញ្ឈប់ការឈឺចាប់ស្ទើរតែទាំងស្រុងក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃដ៏សំខាន់។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងស្ត្រីដែលមើលទៅមានសុខភាពល្អ ក្មេងជាងវ័យ ស្ថានភាពកាន់តែស្មុគស្មាញ។
ប្រសិនបើភាពមិនស្រួលកើនឡើង ការហូរឈាមខ្លាំង ចង្អោរ ឬឈឺក្បាលប្រកាំង អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសភ្លាមៗ ធ្វើតេស្តដែលបានណែនាំ ពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោន ដែលនឹងជួយអ្នករកវិធីបំបាត់ការឈឺចាប់អំឡុងពេលមានការឈឺចាប់។
ការយកចិត្តទុកដាក់!
ក្នុងករណីមាន algomenorrhea បឋម វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាការមានផ្ទៃពោះដំបូង។
ការរំលូតកូនតាមវេជ្ជសាស្រ្ដលើកដំបូង (ផលវិបាក) ចំពោះស្ត្រីដែលមានការឈឺចាប់ពេលមករដូវអាចបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃភាពគ្មានកូនបន្ថែមទៀត និងធ្វើឱ្យការឈឺចាប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរអំឡុងពេលមករដូវ។
បន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះក្នុងករណីភាគច្រើនការឈឺចាប់អំឡុងពេលមានរដូវមានការថយចុះ។
វិធីសាស្រ្តបំបាត់ការឈឺចាប់
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ពេលមានរដូវដែលផ្តល់ផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
ពួកគេក៏អាចត្រូវបានប្រើនៅផ្ទះ (ប្រធានបទដើម្បី contraindications ដែលមានស្រាប់) ។
ចូរយើងពិនិត្យមើលឱ្យបានដិតដល់នូវប្រភេទនីមួយៗដែលផ្តល់ចម្លើយចំពោះវិធីកាត់បន្ថយ ឬកាត់បន្ថយការឈឺចាប់អំឡុងពេលមករដូវដោយមិនប្រើថ្នាំ និងនៅផ្ទះ។
ថ្នាំ
វិធីសាស្រ្តនេះគឺស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលប្រកាន់ខ្ជាប់នូវបច្ចេកវិជ្ជាវេជ្ជសាស្ត្របុរាណក្នុងការព្យាបាល ដោះស្រាយបញ្ហារបៀបបំបាត់ការឈឺចាប់ពេលមករដូវ ប្រសិនបើពោះខាងក្រោមឈឺ។
- ឱសថគ្មានវេជ្ជបញ្ជា. នៅក្នុងប្រភេទនេះគឺថ្នាំ NSAIDs ដែលជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត ឧទាហរណ៍ ibuprofen ។
- ថ្នាំ Antispasmodics. ទាំងនេះរួមមាន "No-shpa", "Ketonal", "Spazmalgon", "Analgin" ។
- ថ្នាំសណ្តំ. ការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីស្ត្រេស ឬការហួសកម្លាំងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ អាចត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំ sedative ធម្មតា (ឧទាហរណ៍ valerian)។
មុននឹងប្រើថ្នាំ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ!
មុនពេលប្រើថ្នាំដើម្បីបំបាត់ការឈឺពោះ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬសិក្សាដោយឯករាជ្យនូវទិដ្ឋភាពទាំងអស់របស់វាតាមការណែនាំ។ ប្រភេទផ្សេងទៀតនៃការព្យាបាលដោយថ្នាំគឺ ថ្នាំពន្យារកំណើតតាមមាត់ (ថ្នាំពន្យារកំណើត)។
ក្នុងករណីនេះថ្នាំត្រូវបានយកយ៉ាងតឹងរ៉ឹងតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់អ្នកឯកទេស។ ថ្នាំពន្យារកំណើតមានផ្ទុកអរម៉ូនដែលស្តារកម្រិតអរម៉ូននៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពេលមករដូវ។
ថ្នាំពន្យារកំណើតត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ។ ពួកគេមានតម្លៃសមរម្យ និងលក់នៅឱសថស្ថានស្ទើរតែទាំងអស់។
វិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើតសម្រាប់បំបាត់ការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះក៏រួមមាន បំណះពន្យារកំណើត ចិញ្ចៀនពន្យារកំណើត ការចាក់ថ្នាំអរម៉ូន និងឧបករណ៍ពោះវៀន។ មុនពេលប្រើឱសថទាំងនេះដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
រូបមន្តប្រជាប្រិយ:
- ស្លឹក Raspberry– ចាក់ស្លឹកខ្ទឹម ៣ ស្លាបព្រាបាយចូលក្នុងទឹកដាំពុះ ១ កែវ ទុកចោល ១៥ នាទី សឹម ហាន់ជាតូចៗ ពេញមួយថ្ងៃ។
- ឫស Elecampane– ចាក់ ១ ស្លាបព្រាបាយចូលក្នុងកែវទឹកដាំពុះ ទុកចោល ១ ម៉ោង យក ១ ស្លាបព្រាបាយ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- កន្ទុយសេះ- ដើម្បីរៀបចំ infusion អ្នកត្រូវការ 1 tbsp ។ ចាក់ទឹករំពុះ 300 មីលីលីត្រចូលទៅក្នុងស្លាបព្រាមួយទុករយៈពេលមួយម៉ោងយក 50 មីលីក្រាមរៀងរាល់ម៉ោងបង្កើនចន្លោះពេលនៃការប្រើថ្នាំនៅពេលដែលការឈឺចាប់ថយចុះ។
ជាតិពន្ធុវិទ្យា
ជម្រើសសម្រាប់អ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍លើវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះ។
វិធីជំនួសដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ពេលមករដូវដោយមិនប្រើថ្នាំគ្រាប់រួមមាន៖
- កក់ក្តៅ. ក្នុងករណីខ្លះ កំដៅធម្មតាមានឥទ្ធិពលខ្លាំងជាងថ្នាំទៅទៀត។ បន្ទះកំដៅឬបំណះកំដៅដែលត្រូវបានអនុវត្តទៅពោះខាងក្រោម (មិនលើសពី 10-15 នាទី) នឹងជួយសម្រាកសាច់ដុំនិងបំបាត់រោគសញ្ញាមិនល្អ។
បំណះ adhesive មានផាសុកភាពខ្លាំងណាស់ហើយរក្សាកំដៅបានយូរ។ ជម្រើសជំនួសក៏អាចជាការងូតទឹកក្តៅ ងូតទឹក ឬហែលទឹកក្នុងអាង។
ទឹកនឹងបំបាត់ការឈឺចាប់។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីទឹក វាត្រូវបានណែនាំអោយស្លៀកសំលៀកបំពាក់ក្តៅៗ ហើយគេងពីរបីម៉ោង។ - ការធ្វើអន្តរាគមន៍ខាងអាកប្បកិរិយា ឬរូបភាព. ការសំរាកលំហែ អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន និងលំហាត់ដកដង្ហើមមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នក។ បច្ចេកទេសទាំងនេះជួយដកចិត្តរបស់អ្នកចេញពីការឈឺចាប់។
នេះក៏រួមបញ្ចូលទាំងការធ្វើអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តផងដែរ៖ ការជជែកតាមអ៊ីនធឺណិតជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ការលេងហ្គេមកុំព្យូទ័រ ការអានសៀវភៅ ទស្សនាវដ្ដី ការមើលភាពយន្តដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ - ម៉ាស្សា. ការសង្កត់ពោះតិចៗ (តាមទ្រនិចនាឡិកា) នឹងកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួល និងបំបាត់ការរមួលក្រពើ។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកគួរដេកចុះ ហើយដាក់វត្ថុខ្លះនៅក្រោមជើងរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យពួកវាស្ថិតក្នុងទីតាំងខ្ពស់។
កុំសង្កត់ខ្លាំងពេកលើពោះ និងខ្នងរបស់អ្នក វានឹងបន្ធូរសាច់ដុំ និងបំបាត់ការឈឺចាប់។ - ឱសថ. តែក្តៅពីស្លឹកនៃប្រទាលមុខ lemon, raspberry, chamomile, cherry, nettle ក៏ដូចជា infusions ក្តៅផ្សេងទៀតនឹងជួយជាមួយនឹងការមករដូវឈឺចាប់។
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអាឡែស៊ី អ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំទៅ decoctions ជាជម្រើស។ ដើម្បីបង្កើនសុខុមាលភាពរបស់អ្នក វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ។ - បច្ចេកទេសផ្សេងទៀត។. ក្រុមនេះមានវិធីបំបាត់ការឈឺចាប់ពេលមករដូវដែលមាននៅផ្ទះ។ ការទទួលយកទីតាំងត្រឹមត្រូវនឹងជួយកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួល។
ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវដេកនៅលើចំហៀងរបស់អ្នកហើយកោងឡើង នោះគឺយកទីតាំងគភ៌។ ស្ថានភាពនេះនឹងជួយបំបាត់ការឈឺចាប់បន្តិចបន្តួច និងកម្ចាត់ភាពមិនស្រួលដែលកើតឡើងអំឡុងពេលលំហូរឈាមទៅកាន់ប្រដាប់បន្តពូជ។
វិធីមួយទៀតដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់គឺ "ដកដង្ហើមពោះ" ។ នីតិវិធីត្រូវធ្វើតាមលំដាប់លំដោយ៖ ដាក់សៀវភៅនៅលើពោះរបស់អ្នក ដកដង្ហើមយឺតៗ ខណៈពេលលើកសៀវភៅដោយពោះខាងក្រោមរបស់អ្នក។
ដោយបានលើកវាឡើងដល់កម្ពស់ជាក់លាក់មួយ សូមផ្អាកក្នុងស្ថានភាពនេះ។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀត 2-5 នាទី។
អាហារូបត្ថម្ភ
ការឈឺចាប់ពេលមានរដូវច្រើនតែបណ្តាលមកពីរបបអាហារមិនល្អរបស់ស្ត្រី។ មានច្បាប់មួយចំនួនដែលប្រសិនបើធ្វើតាម វាអាចកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនូវលទ្ធភាពនៃអារម្មណ៍មិនល្អ៖
- ការកំណត់បរិមាណផលិតផលទឹកដោះគោ ម្សៅ និងសាច់នៅក្នុងរបបអាហារ។ ត្រូវបានណែនាំមុនពេលមករដូវ និងពេញមួយវដ្តទាំងមូល។
- ទឹកបន្លែច្រើនទៀត។ បន្លែបៃតង និងផ្លែប៊ឺរីមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលប្រឆាំងនឹងការរលាកផ្សេងៗ។
- យកបរិមាណវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលបានណែនាំ។ ពួកគេគួរតែមានវីតាមីន A, E, វីតាមីន B, ម៉ាញេស្យូម, កាល់ស្យូម, ជាតិដែក។ ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាបន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តសមស្រប។
- ការដាក់កម្រិតលើការប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់ និងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលអាចបង្កឱ្យមានការរក្សាជាតិទឹកក្នុងខ្លួន និងហើមពោះ។ ជាតិនីកូទីនបណ្តាលឱ្យមានការស្ទះសរសៃឈាមវ៉ែន ដែលអាចកាត់បន្ថយលំហូរឈាមទៅក្នុងស្បូន និងបង្កើនការរមួលក្រពើឈឺចាប់។
- មួយថ្ងៃមុនពេលមករដូវ ចូរយកថ្ងៃតមអាហារ។
លំហាត់ប្រាណរាងកាយ
សកម្មភាពរាងកាយកម្រិតមធ្យមសម្រាប់ការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង និងពោះនឹងជួយបំបាត់ភាពមិនស្រួល។ ការដើរលំហែរកាយ ដើរក្នុងទីអាកាសក៏នឹងប្រព្រឹត្តទៅតាមលំដាប់លំដោយ។
សំណុំនៃលំហាត់ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់អំឡុងពេលមករដូវ:
- ទីតាំងចាប់ផ្តើម៖ ដេកលើខ្នងរបស់អ្នក។ លើកជើងរបស់អ្នកនៅមុំប្រហែល 90 ដឺក្រេ។ ស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងនេះរយៈពេលជាច្រើននាទី។
- ទីតាំងចាប់ផ្តើម៖ ដេកលើពោះរបស់អ្នក។ សម្រាកដៃរបស់អ្នកនៅលើឥដ្ឋ លើកទ្រូងរបស់អ្នកយឺតៗ ហើយពត់ខ្លួនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- ទីតាំងចាប់ផ្តើម៖ ដេកលើខ្នងរបស់អ្នក។ ពត់ជើងរបស់អ្នកនៅជង្គង់។ ពត់ពោះរបស់អ្នកឡើងលើជើងរបស់អ្នក។ បន្ទាបចុះដោយរលូន។
សកម្មភាពរាងកាយនាំទៅរកការផលិតអរម៉ូន endorphins នៅក្នុងខ្លួន, i.e. ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មជាតិ។ ដើរ រត់ ហាត់ប្រាណ ហាត់ប្រាណ ជិះកង់ ហែលទឹក - លំហាត់ទាំងមូលនេះនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហាបានមួយកម្រិត ឬមួយផ្សេងទៀត។
ការប្រើឱសថរុក្ខជាតិអំឡុងពេលមករដូវ ការធ្វើតាមរបបអាហារ រួមជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ អាចផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពកាន់តែច្បាស់។ Pilates និង Yoga បានបង្ហាញឱ្យឃើញខ្លួនឯងថាជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពលើសម្លេងសាច់ដុំ។
ការពារការកើតឡើងនៃអារម្មណ៍ឈឺចាប់
របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការពារជំងឺផ្សេងៗ រួមទាំងការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះអំឡុងពេលមករដូវ។
យកវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាក្នុងការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់!
- ឈប់ទម្លាប់អាក្រក់ដែលធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង ដូចជាការជក់បារី គ្រឿងស្រវឹង គ្រឿងញៀន។
- កំណត់ការទទួលទានអាហារក្តៅ និងហឹរ កាហ្វេ។
- ជីវិតផ្លូវភេទទៀងទាត់។ ជាមធ្យមរហូតដល់ 3-4 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
- អារម្មណ៍វិជ្ជមាន ជៀសវាងភាពតានតឹង និងការថយចុះកម្តៅ។
- សកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់ (រាំ, រត់, យូហ្គា, ហែលទឹក) ។
ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងពេលមានរដូវ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។.
អ្នកអាចស្វែងរកព័ត៌មានបន្ថែមអំពីប្រធានបទនេះនៅក្នុងផ្នែក។
ការឈឺចាប់អំឡុងពេលមានរដូវគឺជារឿងធម្មតា។ តាមក្បួនមួយ ការឈឺចាប់ពេលមករដូវគឺអាចអត់ឱនបាន ហើយមិនរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃទេ ស្ត្រីបីភាគបួននៃអាយុបន្តពូជបានជួបប្រទះវា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ 10% នៃស្ត្រីមានការឈឺចាប់ខ្លាំងអំឡុងពេលមករដូវ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ រោគសញ្ញាឈឺចាប់នេះត្រូវបានគេហៅថា algodismenorrhea (dysmenorrhea).
អ្នកជំនាញបែងចែករវាងទម្រង់ពីរនៃជំងឺ dysmenorrhea ។ ទម្រង់ចម្បងគឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រីទាំងអស់ ហើយកើតឡើងតាមក្បួនមួយទៅពីរឆ្នាំបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវ ហើយទម្រង់បន្ទាប់បន្សំគឺបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធ និងរោគសាស្ត្រនៃស្បូន ឬសរីរាង្គអាងត្រគាក។ ទម្រង់បន្ទាប់បន្សំនៃជំងឺ dysmenorrhea អាចនាំអោយមានភាពមិនប្រក្រតីនៃវដ្តរដូវ ការអស់រដូវដំបូង និងភាពគ្មានកូន។
ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថា ការឈឺចាប់មុន និងអំឡុងពេលមករដូវបានក្លាយទៅជាខ្លាំង ឬរោគសញ្ញាពិសេសដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមកបានកើតមានឡើង អ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យឱ្យបានហ្មត់ចត់។ អ្នកឯកទេសនៃគ្លីនិករបស់យើងបានព្យាបាលប្រព័ន្ធបន្តពូជស្ត្រីអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ ពួកគេនឹងធ្វើការវិនិច្ឆ័យឱ្យបានហ្មត់ចត់ និងណែនាំវិធានការចាំបាច់មួយចំនួន។
ធ្វើការណាត់ជួប
រោគសញ្ញានៃ dysmenorrhea
ជារឿយៗ ការឈឺចាប់អំឡុងពេលមករដូវត្រូវបានអមដោយភាពទន់ខ្សោយទូទៅ ញាក់ ឈឺក្បាល បែកញើស រាគ ចង្អោរ និងសូម្បីតែក្អួតអាចធ្វើទៅបាន។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការឈឺចាប់អំឡុងពេលមករដូវអាចត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកឈឺពោះក្រោយពេលមករដូវ លាមកមិនធម្មតា (មានឈាម ឬពណ៌របស់វាប្រែជាខ្មៅ) ដួលសន្លប់ កន្ទួលលើរាងកាយ ការបញ្ចេញទឹករំអិលកាន់តែមានច្រើន ហើយថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មិនធ្វើអោយសុខភាពអ្នកប្រសើរឡើងទេ។ អ្នកត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយរោគស្ត្រីជាបន្ទាន់។
ការឈឺចាប់អំឡុងពេលមានរដូវ: មូលហេតុ
ការឈឺចាប់ពេលមករដូវគឺរមួលក្រពើនៅក្នុងធម្មជាតិ ហើយមានអារម្មណ៍នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ។ ជួនកាលវា "ផ្តល់" ដល់តំបន់ចង្កេះ ត្រគាក ក្រលៀន ឬប្រដាប់បន្តពូជខាងក្រៅ។
មូលហេតុនៃការឈឺចាប់បែបនេះក្នុងអំឡុងពេលមករដូវគឺការបដិសេធនៃ endometrium នៃស្បូន (ភ្នាស mucous) ដែលត្រូវបានអមដោយការបាត់បង់ឈាម។ ដើម្បីបដិសេធ endometrium ស្បូនចុះកិច្ចសន្យាយ៉ាងសកម្មហើយដូច្នេះការឈឺចាប់កើតឡើង។
ហេតុផលមួយទៀតដែលធ្វើឱ្យក្រពះរបស់អ្នកឈឺអំឡុងពេលមករដូវគឺអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ កម្រិតនៃប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន និងអេស្ត្រូជេនផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងច្របូកច្របល់ទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមក។ នៅពេលដែលកម្រិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនថយចុះ ប្រូស្តេហ្កឡិនឌីននឹងជំនួសវិញ។ ពួកគេទទួលខុសត្រូវចំពោះការកន្ត្រាក់ស្បូន ហើយលើសពីធម្មតា រោគសញ្ញាឈឺចាប់កាន់តែច្បាស់។
ប្រសិនបើពោះខាងក្រោមរបស់អ្នកឈឺបន្ទាប់ពីមករដូវ នេះច្រើនតែជាសញ្ញានៃការរលាកនៃស្បូន ឬផ្នែកបន្ថែម។ ជាធម្មតាបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃវដ្តនេះមិនគួរមានការឈឺចាប់ទាល់តែសោះ។
ផ្ទុយទៅវិញ Progesterone ខ្លួនវារៀបចំស្បូនដើម្បីទទួលយកអំប្រ៊ីយ៉ុង ហើយត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបន្ធូរបន្ថយវា។ ស្បូនរីកធំឡើងៗ ហើយស្ត្រីជួបប្រទះបញ្ហាហើមពោះ។ តាមក្បួនមួយដំណើរការនេះកើតឡើងមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃវដ្តហើយនេះគឺជាអ្វីដែលពន្យល់ពីមូលហេតុដែលក្រពះឈឺមុនពេលមករដូវ (ជាធម្មតា 2-3 ថ្ងៃមុនពេលវា) ។
ប្រសិនបើការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញមួយសប្តាហ៍មុនពេលមករដូវនេះអាចជាសញ្ញានៃជំងឺ endometriosis - ការលូតលាស់នៃស្រទាប់ខាងក្នុងនៃស្បូននៅខាងក្រៅសរីរាង្គ។ នេះគឺជារោគសាស្ត្រហើយអាចនាំឱ្យមានអសមត្ថភាពក្នុងការមានផ្ទៃពោះឬដំណើរការរោគសាស្ត្រផ្សេងទៀត។ បញ្ហាជាមួយសរីរាង្គនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជក៏ត្រូវបានបង្ហាញដោយការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពមុនពេលមករដូវ (basal) ដែលត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។
យើងក៏គួរនិយាយផងដែរអំពីមូលហេតុដែលសុដន់ឈឺចាប់មុនពេលមករដូវ។ មូលហេតុនៃការឈឺចាប់ប្រភេទនេះគឺកម្រិតអរម៉ូនផងដែរ ដែលចងចាំការផ្លាស់ប្តូរអំឡុងពេលមករដូវ។
នៅដំណាក់កាលទីពីរនៃវដ្ត (luteal) ភាពប្រែប្រួលនៃសុដន់និងក្បាលសុដន់កើនឡើង។ នេះបណ្តាលមកពីការកើនឡើងនៃបរិមាណនៃជាលិកា epithelial នៅក្នុងបំពង់ mammary ។ ជាលទ្ធផល ការកើនឡើងនៃដង់ស៊ីតេសុដន់ ហើមបន្តិច និងក្រពេញរីកធំត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ ប្រសិនបើសុដន់របស់អ្នកឈប់ឈឺមុនពេលមករដូវ នេះបង្ហាញថាការមានគភ៌មិនបានកើតឡើងទេ។
តាមក្បួនមួយនៅក្នុងថ្ងៃចុងក្រោយនៃការហូរឈាម, ភាពមិនស្រួលនៅក្នុងតំបន់ទ្រូងបាត់។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនកើតឡើងទេស្ត្រីប្រហែលជាមានជំងឺរោគស្ត្រី។ អ្នកក៏គួរតែពិនិត្យមើលក្រពេញដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ mastopathy, ការឆ្លងមេរោគឬមហារីក។
ការឈឺទ្រូងមុនពេលមករដូវជួនកាលមានចរិតមិនធម្មតា។ ដូច្នេះហើយការត្អូញត្អែរជាទូទៅគឺឈឺក្រោមសុដន់ខាងឆ្វេងតែប៉ុណ្ណោះ។ នេះគឺជាសញ្ញានៃបញ្ហាក្រពះពោះវៀន សរសៃឈាម និងជំងឺបេះដូង។
ភាពតានតឹងនៅតំបន់អាងត្រគាក អតុល្យភាពទឹក និងការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនដូចគ្នា ពន្យល់ពីមូលហេតុដែលខ្នងខាងក្រោមឈឺចាប់អំឡុងពេលមករដូវ។ ច្រើនអាស្រ័យលើធម្មជាតិនៃការឈឺចាប់។ ដូច្នេះ ការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅក្នុងតំបន់ចង្កេះបង្ហាញពីការបង្វែរថយក្រោយនៃស្បូន (ក្នុងករណីនេះវាប៉ះនឹងសរសៃប្រសាទខាងក្នុងនៃសរីរាង្គអាងត្រគាក) ការរលាក ឬជំងឺនៃប្រព័ន្ធ genitourinary ការមានផ្ទៃពោះក្រៅស្បូន ឬឧបករណ៍ក្នុងស្បូនដែលបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវ។ ការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោមកម្រិតស្រាល អាចជាការបន្ទរនៃការឈឺចាប់ពេលមករដូវធម្មតានៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ។
ចាប់តាំងពីរាងកាយត្រូវការកម្លាំងដើម្បីបដិសេធ endometrium នៃស្បូនវាប្រមូលផ្តុំសារធាតុរាវ។ មូលហេតុដែលអ្នកឈឺក្បាលមុនពេលមករដូវ គឺរំលោភលើតុល្យភាពទឹក-អំបិល។ ក្នុងករណីនេះវាត្រូវបានអមដោយការហើមមុខនិងអវយវៈ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការឈឺក្បាលអាចកើតមានឡើងដោយសារតែភាពតានតឹង (អារម្មណ៍ផ្លាស់ប្តូរមុនពេលមករដូវ) និងបញ្ហាជាមួយនឹងចរន្តឈាមនៅក្នុងខួរក្បាល។
កត្តាដែលបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ពេលមករដូវក៏មានដែរ៖
- អង់ដូហ្វីនទាប
- ការថយចុះកម្រិតការឈឺចាប់ចំពោះស្ត្រី
- ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃដំណាក់កាល luteal នៃវដ្តបើប្រៀបធៀបទៅនឹងដំណាក់កាល follicular
- ភាពមិនប្រក្រតីនៃចរន្តឈាមក្នុងអាងត្រគាកដោយសារតែអសកម្មរាងកាយ (របៀបរស់នៅអសកម្ម)
- ផលវិបាកនៃការរំលូតកូនសិប្បនិម្មិត
- រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជ (រួមទាំងកត្តាតំណពូជ)
សូចនាករសំខាន់មួយនៃសុខភាពបន្តពូជរបស់ស្ត្រីគឺសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានមុនពេលមករដូវ។ មុនពេលចាប់ផ្តើមនៃវដ្តនេះវាកើនឡើង, ដោយសារតែការមករដូវគឺមានភាពតានតឹងសម្រាប់រាងកាយ។ យកល្អគួរតែវាស់វាភ្លាមៗបន្ទាប់ពីគេង ហើយដេកលើគ្រែ។ ក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង ការអានសីតុណ្ហភាពប្រែប្រួលយ៉ាងច្របូកច្របល់ ដូច្នេះសីតុណ្ហភាពត្រូវបានវាស់តាមរន្ធគូថ ឬទ្វារមាសក្នុងរយៈពេល 5 នាទីដំបូងបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង និងដោយផ្ទាល់មាត់ក្នុងរយៈពេលបីនាទី។
សីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានធម្មតាក្នុងអំឡុងពេលមករដូវគឺ 36.9 - 37.2˚C ។ សញ្ញាព្រមានមួយគឺការកើនឡើងរបស់វាជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវ។ ដូច្នេះសូចនាករនៃ 37.5˚ C នៅសីតុណ្ហភាពរាងកាយធម្មតាបង្ហាញពីជំងឺ endometritis ។ ប្រសិនបើចំនួនបែបនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញអំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុល ហើយនៅថ្ងៃចុងក្រោយនៃការហូរឈាមពួកគេធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង មូលហេតុអាចជាការរលូតកូននៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការអភិវឌ្ឍន៍គភ៌។
មនុស្សជាច្រើនភ័យខ្លាចដោយសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋាន 37˚C មុនពេលមករដូវ៖ ពួកគេមិនយល់ពីអត្ថន័យរបស់វា និងមូលហេតុដែលវាលេចឡើងនោះទេ។ ជាការពិត នេះបង្ហាញពីវដ្តរដូវធម្មតា វាគ្រាន់តែជារបៀបដែលរាងកាយមានប្រតិកម្មទៅនឹងការបះបោរនៃអរម៉ូនដែលកើតឡើងនៅពេលនេះ។ មុនពេលចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវ សីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះ អំឡុងពេលវដ្តរដូវវាបន្តថយចុះ ហើយត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញតែនៅចុងបញ្ចប់នៃការមករដូវប៉ុណ្ណោះ។ ចូរយើងចងចាំថាការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៃសីតុណ្ហភាព basal រួមជាមួយនឹងការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរគឺជាសញ្ញានៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជ។
ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាព basal មានស្ថេរភាពទាំងអំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុល និងការមករដូវ នេះបង្ហាញពីការមានផ្ទៃពោះ និងពន្យល់ពីមូលហេតុដែលក្រពេញ mammary ឈឺចាប់មុនពេលមករដូវ។
ដោយសារការឈឺចាប់អំឡុងពេលមករដូវអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ ការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតម្នាក់ប្រហែលជាមិនគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ នៅក្នុងគ្លីនិករបស់យើងអ្នកនឹងរកឃើញអ្នកឯកទេសចាំបាច់ទាំងអស់ដែលនឹងធ្វើការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងទូលំទូលាយនិងជ្រើសរើសការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជាលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់ករណីជាក់លាក់នីមួយៗ។
ធ្វើការណាត់ជួប
ការឈឺចាប់អំឡុងពេលមានរដូវ: អ្វីដែលត្រូវធ្វើ
- មុនពេល និងអំឡុងពេលមករដូវ របបអាហារត្រូវបានណែនាំ។ អ្នកគួរតែទទួលទានផ្លែឈើ និងបន្លែឲ្យបានច្រើន (លើកលែងតែអាហារដែលបណ្តាលឱ្យមានជាតិ fermentation) និងបង្កើនការទទួលទានទឹកប្រចាំថ្ងៃជាមធ្យមរបស់អ្នក។ កន្ទក់ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ដោយសារជាតិសរសៃដែលវាមានជួយឱ្យដំណើរការធម្មតានៃពោះវៀន (ដោយសារតែការរីកធំនៃស្បូនអំឡុងពេលមករដូវ សម្ពាធលើវាកើនឡើង)។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មជាតិសម្រាប់ការមករដូវត្រូវបានណែនាំ៖ ឱសថរុក្ខជាតិពីមែក raspberry, chamomile, ប្រទាលមុខ lemon និងស្លឹក mint ។ ផ្លែប៉ោម បបរ buckwheat និងថ្លើមដែលចម្អិនក្នុងទម្រង់ណាមួយនឹងជួយស្ដារកម្រិតជាតិដែកដែលបាត់បង់។ វាចាំបាច់ក្នុងការកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់កាហ្វេ អំបិល និងស្ករ សាច់ និងផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់ នំដុតនំ
- វិធីដ៏ល្អដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់អំឡុងពេលមករដូវគឺការងូតទឹកក្តៅ។ វាគួរតែត្រូវបានប្រើមិនលើសពី 15 នាទីទេ ធ្វើបែបនេះនឹងបន្ធូរសាច់ដុំ និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់
- ការម៉ាស្សាពោះក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។ ចលនាគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងជារង្វង់ ស្រដៀងនឹងទិសទ្រនិចនាឡិកា។ នេះអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹងក្នុងសាច់ដុំពោះ និងខ្នងផ្នែកខាងក្រោម ដែលវាជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។
- នៅពេលដែលក្រពះរបស់អ្នកឈឺអំឡុងពេលមករដូវ អ្នកអាចបំបាត់ការរមួលក្រពើបានដោយដេកក្នុងទីតាំងគភ៌ - ដេកផ្អៀងលើជង្គង់របស់អ្នកទាញឡើងលើពោះរបស់អ្នក។ ទីតាំងនេះសម្រាករាងកាយឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងក្នុងការបំបាត់ភាពមិនស្រួលពេលមករដូវ។
- ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះកុំភ្លេចអំពីសកម្មភាពរាងកាយកម្រិតមធ្យម។ ជាឧទាហរណ៍ ការដើរក៏អាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់បានដែរ។ លំហាត់ជាមូលដ្ឋានក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងរឿងនេះ (មិនរាប់បញ្ចូលតែការហាត់ប្រាណរយៈពេលវែងស្មុគ្រស្មាញ ក៏ដូចជាការផ្លាស់ទីវត្ថុធ្ងន់ៗ)។ ស្ត្រីជាច្រើននិយាយអំពីប្រសិទ្ធភាពនៃលំហាត់ដកដង្ហើមយូហ្គា។ ពួកគេជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់អំឡុងពេលមានរដូវ និងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានលក្ខណៈធម្មតា។
- វាមានតម្លៃដើម្បីលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង។ វាត្រូវបានគេដឹងថាភាពតានតឹងឬការថប់បារម្ភបង្កើនការឈឺចាប់យ៉ាងហោចណាស់មួយភាគបី។ ធ្វើអ្វីដែលមានន័យដូចនឹងការលួងលោមសម្រាប់អ្នក។ សូកូឡាមួយពែង ការទៅហាងកាហ្វេដែលអ្នកចូលចិត្តជាមួយមិត្តភ័ក្តិជិតស្និទ្ធ ចូលរួមចំណង់ចំណូលចិត្តជាដើម នឹងបំបាត់ការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង។
- ប្រធានបទនៃការរួមភេទពេលមានរដូវបង្កឱ្យមានភាពចម្រូងចម្រាសជាខ្លាំង ។ ការឈឺចាប់ និងអារម្មណ៍ធ្ងន់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះអំឡុងពេលមករដូវត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការចុះខ្សោយនៃចរន្តឈាមនៃសរសៃឈាមអាងត្រគាក។ អ្នកអាចកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលដោយសារការឈានដល់ចំណុចកំពូល ព្រោះវាធ្វើឱ្យស្បូនកន្ត្រាក់ ហើយក្នុងអំឡុងពេលនេះសរសៃឈាមរួមតូច។ យោងតាមស្ថិតិស្ត្រីដែលសកម្មផ្លូវភេទក្នុងអំឡុងពេលនេះអនុវត្តមិនប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់អំឡុងពេលមានរដូវ។ ដូច្នេះហើយ ការរួមភេទក្នុងពេលមករដូវពិតជាមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវប្រើស្រោមអនាម័យ ព្រោះអំឡុងពេលមករដូវ ស្បូនងាយនឹងឆ្លងមេរោគផ្សេងៗ។
នៅពេលដែលក្រពះឈឺអំឡុងពេលមករដូវ ស្ត្រីម្នាក់ៗជ្រើសរើសដោយឯករាជ្យនូវអ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងវិធានការណ៍ដែលត្រូវអនុវត្ត។ ប្រសិនបើគន្លឹះខាងលើមិនអាចជួយបានទេ អ្នកត្រូវលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ពេលមករដូវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានតែគ្រូពេទ្យទេដែលអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់បានត្រឹមត្រូវ។
មានស្ត្រីដែលចាត់ទុកថ្ងៃសំខាន់ជាថ្ងៃដ៏អាក្រក់បំផុតក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ អស់រដូវ ឬការឈឺចាប់ខ្លាំងអំឡុងពេលមករដូវ មូលហេតុដែលអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណបានដោយរោគស្ត្រី ធ្វើឱ្យស្ត្រីមិនសប្បាយចិត្ត។ រោគសញ្ញាបែបនេះមិនមានលក្ខណៈធម្មតាទេ ប៉ុន្តែបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកមិនអាចស្ទាក់ស្ទើរនៅទីនេះទេ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីសុំជំនួយឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
តើវដ្តរដូវគឺជាអ្វី
ការមករដូវ ឬការមករដូវ គឺជាដំណើរការនៃការស្រក់ផ្នែកខ្លះនៃ endometrium អំឡុងពេលដែលការហូរឈាមកើតឡើង។ ការមករដូវត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការចាប់ផ្តើមនៃវដ្តរដូវ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ស្ត្រីមិនអាចមានផ្ទៃពោះបានទេ។
ក្នុងអំឡុងពេលប្រចាំខែ ការកន្ត្រាក់ខ្លាំងនៃសាច់ដុំស្បូនកើតឡើង។ ការកន្ត្រាក់នៃសរសៃឈាមកើតឡើង ដែលរារាំងអាហាររូបត្ថម្ភជាលិកាគ្រប់គ្រាន់ ដូច្នេះហើយការឈឺចាប់ខ្លាំងកើតឡើងអំឡុងពេលមករដូវ។ ហេតុផលសម្រាប់ការកុហកនៅក្នុងការកើនឡើងកម្រិតនៃ prostaglandins នៅក្នុងឈាម។ នោះគឺពេញមួយខែ ស្បូនរៀបចំសម្រាប់ការបង្កកំណើតរបស់ស៊ុត ហើយបែហោងធ្មែញខាងក្នុងរបស់វាត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយសរសៃឈាមតូចៗ ដែលគួរតែចិញ្ចឹមអំប្រ៊ីយ៉ុងនៅពេលមានផ្ទៃពោះ។ ប្រសិនបើការមានផ្ទៃពោះមិនបានកើតឡើងទេ នោះជាលិកាទាំងនេះក្លាយជាមិនចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយ។ គាត់ស្វែងរកដើម្បីកម្ចាត់ពួកគេដោយការហូរឈាម។
ស្ថានភាពគឺនឹកឃើញដល់ "ការសម្រាលកូនតូច" ដែលស្បូនចុះកិច្ចសន្យា ហើយព្យាយាមរុញជាលិកាដែលមិនចាំបាច់ចេញ បើកមាត់ស្បូន។ ការឈឺចាប់កម្រិតមធ្យមអាចទទួលយកបាននៅទីនេះ ប៉ុន្តែការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាព។ អ្នកមិនចាំបាច់ស៊ូទ្រាំនឹងពួកគេទេ ហើយអ្នកត្រូវធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ប្រចាំខែ។
ការឈឺចាប់ខ្លាំងអំឡុងពេលមានរដូវ: មូលហេតុ
តាមក្បួនមួយនៅពីក្រោយស្ថានភាពមិនស្រួលបែបនេះមានកត្តាផ្សេងៗគ្នាមួយចំនួនគឺ:
- ការរំខានដល់កម្រិតអរម៉ូនរបស់ស្ត្រី;
- ការរលាកនៃស្បូនឬ appendages;
- ជំងឺ endometriosis រួមទាំង adenomyosis;
- fibroids (សរសៃ) ឬការបង្កើតផ្សេងទៀតនៅក្នុងស្បូន;
- polyps នៅក្នុងបរិយាកាសនៃស្បូន;
- ការរំខានដល់ការផលិតប្រូសេស្តេរ៉ូន;
- cyst ovarian;
- ការមានផ្ទៃពោះក្រៅស្បូន។
ការឈឺចាប់ខ្លាំងអំឡុងពេលមករដូវអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹង និងភាពតានតឹងខាងសរសៃប្រសាទយូរ។ អ្នកឯកទេសនឹងជួយកំណត់មូលហេតុ។ ដូច្នេះ អ្នកគួរទាក់ទងគ្រូពេទ្យរោគស្ត្រី ប្រសិនបើអ្នកមានការមករដូវយូរជាងប្រាំពីរថ្ងៃ ហើយអមដោយការឈឺចាប់ខ្លាំង។ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នកឡើងដល់ 38°C។ រោគសញ្ញាដែលកើតឡើងជាលើកដំបូងចំពោះស្ត្រីគឺគួរឱ្យព្រួយបារម្ភជាពិសេស និងការឈឺចាប់ខ្លាំងក្នុងថ្ងៃដំបូងនៃការមករដូវ មូលហេតុចាំបាច់ត្រូវរកឱ្យឃើញ។
ប្រភេទនៃ dysmenorrhea
មានការមករដូវបឋម និងមធ្យមសិក្សា (ឈឺចាប់ពេលមករដូវ)។ ទីមួយកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការបរាជ័យក្នុងការផលិតប្រូសេស្តេរ៉ូន។ នេះគឺជាប្រភេទនៃការឆ្លើយតបទៅនឹងការមិនបង្កកំណើតរបស់ស៊ុត។ ស្ត្រីម្នាក់មានការឈឺចាប់អំឡុងពេលបញ្ចេញពងចេញពីអូវែរ។ អវត្ដមាននៃការបញ្ចេញពងអូវុល រាងកាយចាប់ផ្តើមបះបោរ និងជួបប្រទះនឹងជំងឺមួយចំនួន។ ទាំងនេះគឺជាការឈឺចាប់ពោះ, ឈឺក្បាលប្រកាំង, វិលមុខនិងចង្អោរ, ក្អួត, រាគ, ទល់លាមក, ជំងឺសរសៃប្រសាទជាដើម។
ជំងឺធ្លាក់ឈាមបន្ទាប់បន្សំកើតឡើងប្រសិនបើមានកន្លែងឬឧបសម្ព័ន្ធ។ លើសពីនេះទៀត ការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះអាចបង្ហាញពីដំណើរការរលាកនៅក្នុងពោះ ឬមានផ្ទៃពោះ។ នេះអាចជាផលវិបាកនៃការវះកាត់ របួស ឬជំងឺមេរោគ។ ជម្ងឺស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានបង្កឡើងដោយវិធីសាស្រ្តមួយចំនួននៃការការពារការមានផ្ទៃពោះដែលមិនចង់បាន។ ឧទាហរណ៍វង់។
ប្រភេទនៃជំងឺ
ការឈឺចាប់ខ្លាំងអំឡុងពេលមករដូវ មូលហេតុដែលជារឿយៗបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពអាចខុសគ្នា ទាំងនេះគឺ៖
- ឈឺក្បាល (ឈឺក្បាលប្រកាំង);
- ភាពមិនស្រួល, សម្ពាធកើនឡើងនៅក្នុងតំបន់ភ្នែក;
- លោតភ្លាមៗនៅក្នុងសម្ពាធឈាម;
- ភាពមិនស្រួលនៅក្នុងបេះដូង;
- ចង្អោរ, វិលមុខនិងក្អួត;
- បែកញើសលើសលប់;
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ឆាប់ខឹង;
- ការប្រែប្រួលអារម្មណ៍;
- ការរំខានដំណេក;
- អស់កម្លាំងលឿន;
- ហើម;
- រំញោចសុដន់ហួសប្រមាណ;
- ឈឺខ្នងទាប;
- ការរំខាននៃការរលាកក្រពះពោះវៀន (ហើមពោះ, ទល់លាមក, រាគជាដើម) ។
វាត្រូវបានបង្ហាញថាស្ត្រីភាគច្រើនជួបប្រទះភាពមិនស្រួលខ្លះក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ (ជាពិសេសនៅថ្ងៃដំបូង) ចន្លោះអាយុពី 13 ទៅ 45 ឆ្នាំ។
អំពីរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់នៃភាពធ្ងន់ធ្ងរខុសគ្នា
ការផ្លាស់ប្តូរគីមីសាស្ត្រក្នុងឈាមអំឡុងពេលមករដូវប៉ះពាល់ដល់មុខងារខួរក្បាល ដែលបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលប្រកាំង។ ស្ថានភាពនេះអាចបណ្តាលមកពីការរំលោភលើតុល្យភាពទឹក - អំបិល។ ដើម្បីឱ្យរាងកាយអនុវត្តយ៉ាងពេញលេញនូវនីតិវិធីនៃការបដិសេធកោសិកាក្នុងអំឡុងពេលមករដូវវាប្រមូលផ្តុំសារធាតុរាវដែលបន្ទាប់មកចូលរួមក្នុងដំណើរការនេះ។ បណ្តាលឱ្យហើមអវយវៈ សន្លាក់ និងជាលិកាខួរក្បាល។ ទាំងអស់នេះបង្កឱ្យមានការឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរអំឡុងពេល និងមុនពេលមករដូវ។
ឈឺពោះផ្នែកខាងក្រោម
ការឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរអំឡុងពេលមករដូវ មូលហេតុដែលខុសគ្នាចំពោះស្ត្រីម្នាក់ៗ កើតមានចំពោះមនុស្សជាច្រើន។ ការឈឺចាប់កម្រិតមធ្យមត្រូវបានចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតា ខណៈពេលដែលការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរបង្ហាញពីជំងឺរោគស្ត្រីមួយចំនួន។
ការឈឺចាប់នៅតំបន់ពោះអាចស្រាល មធ្យម ឬធ្ងន់ធ្ងរ។ បង្ហាញនៅជម្រៅនៃឆ្អឹងអាងត្រគាកជាការឈឺចាប់ ទាញ ឬសង្កត់។ ពួកវាអាចថេរឬលោត។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតាដែលមានរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ដែលចាប់ផ្តើមបង្ហាញខ្លួនវាមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវ ហើយបាត់ទៅវិញភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃការមករដូវ។
ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះអំឡុងពេលមករដូវ មូលហេតុដែលជារឿយៗគេមិនស្គាល់អាចកើតឡើងរួមជាមួយនឹងជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង និងត្រូវបានអមដោយបញ្ហានៃការរលាកក្រពះពោះវៀន។ ស្ថានភាពនេះមិនអាចចាត់ទុកថាធម្មតាបានទេ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកគួរតែឆ្លងកាត់ការពិនិត្យសុខភាពពេញលេញ។
ផលវិបាកនៃការមករដូវឈឺចាប់
ការឈឺចាប់ខ្លាំងអំឡុងពេលមករដូវ មូលហេតុ និងផលវិបាកដែលត្រូវតែកំណត់អត្តសញ្ញាណដោយរោគស្ត្រី នាំឱ្យបាត់បង់សមត្ថភាពការងារទាំងស្រុង។ ពួកគេមានឥទ្ធិពលលើសុខុមាលភាព និងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ស្ត្រី។
ទម្រង់ស្រាលនិងមធ្យមមិនបង្កឱ្យមានផលវិបាកទេ។ រោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ជាមធ្យមដែលបង្កឡើងដោយជំងឺនៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជនិងរោគសាស្ត្រអាចរីកចម្រើនទាក់ទងនឹងការវិវត្តនៃជំងឺរោគស្ត្រី។ ក្នុងករណីនេះការឈឺចាប់ដោយខ្លួនឯងមិនមានឥទ្ធិពលលើផលវិបាកនៃរោគសញ្ញានោះទេ។
ការមករដូវមិនគួរត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរដែលដកហូតស្ត្រីដែលមានសមត្ថភាពពេញលេញតាមច្បាប់នោះទេ។ ការព្យាបាលរោគសញ្ញាបែបនេះមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់នោះទេ អ្នកគួរតែស្វែងរកមូលហេតុពិត និងលុបបំបាត់វា។ ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរកំពុងចុះខ្សោយ។ ពួកគេពិបាកក្នុងការស៊ូទ្រាំមិនត្រឹមតែរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអារម្មណ៍ផងដែរព្រោះវាប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ លើសពីនេះទៀត ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនូវថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក និងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ បណ្តាលឱ្យមានការញៀន និងផលប៉ះពាល់មួយចំនួន។
ថ្ងៃសំខាន់ដែលឈឺចាប់ខ្លាំង ជាសញ្ញានៃបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងខ្លួន។ វាគ្រាន់តែជាការចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាលរយៈពេលបែបនេះ។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃការមករដូវឈឺចាប់
ការឈឺចាប់ខ្លាំងអំឡុងពេលមករដូវ មូលហេតុ និងការព្យាបាលដែលអាចត្រូវបានកំណត់ដោយការវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវគឺជាបញ្ហាពិតសម្រាប់ស្ត្រី។ ដើម្បីចាប់ផ្តើម ស្ត្រីគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងរោគស្ត្រី ដែលអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាដូចខាងក្រោម៖
- ការវិភាគអរម៉ូន;
- ធ្វើអ៊ុលត្រាសោនអាងត្រគាក;
- laparoscopy;
- ការវះកាត់ដើម្បីពិនិត្យសម្ភារៈពោះវៀន;
- ការពិនិត្យគ្លីនិកទូទៅ;
- Dopplerography នៃសរសៃឈាម។
លើសពីនេះទៀត ស្ត្រីម្នាក់គួរតែរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃអំពីវដ្តប្រចាំខែរបស់នាង និងប្រតិទិននៃថ្ងៃសំខាន់ៗ។ រោគសញ្ញាទាំងអស់ដែលមានវត្តមានក្នុងអំឡុងពេលនេះត្រូវបានបញ្ចូលនៅទីនោះ។ រយៈពេលនៃការមករដូវ, ភាពសម្បូរបែប។ ទាំងអស់នេះជួយបង្កើតភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ។ អ្នកឯកទេសក៏អាចណែនាំអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់ការពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ និងជំងឺពុកឆ្អឹង។ ជារឿយៗនៅចុងបញ្ចប់នៃការពិនិត្យ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺ algomenorrhea ត្រូវបានធ្វើឡើង។ អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរ ការព្យាបាលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។
ការព្យាបាលការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ
ការឈឺចាប់ពេលមករដូវប៉ះពាល់ដល់ 90% នៃស្ត្រីដែលមានអាយុពី 18 ទៅ 35 ឆ្នាំ។ ការឈឺចាប់បែបនេះច្រើនតែមានសភាពខ្លាំង ដូច្នេះការគ្រប់គ្រងទាន់ពេលវេលានៃថ្នាំស្ពឹកដែលមានប្រសិទ្ធភាពជួយអ្នកជំងឺស្តារចង្វាក់នៃជីវិត និងបំបាត់ការឈឺចាប់ពេលមករដូវ។
Dialrapid គឺជាថ្នាំស្ពឹកដែលមានសកម្មភាពរហ័សដែលបំបាត់ការឈឺចាប់នៃកម្រិតណាមួយ។ ប៉ូតាស្យូមប៊ីកាបូណាតដើរតួនាទីជាសតិបណ្ដោះអាសន្ន pH ធានាថាថ្នាំត្រូវបានរំលាយទាំងស្រុងក្នុងទឹក ហើយក្រោយមកបង្កើតជាមីក្រូបរិស្ថានជុំវិញសារធាតុសកម្ម - ប៉ូតាស្យូម diclofenac ។ វាគឺជាមីក្រូបរិស្ថាននេះដែលជំរុញការស្រូបយកបានលឿន និងជួយឱ្យថ្នាំត្រូវបានស្រូបយកទាំងស្រុងដោយរាងកាយ។ Dialrapid បង្ហាញប្រសិទ្ធភាពច្បាស់លាស់ក្នុងរយៈពេល 5 នាទីដំបូងបន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យ។ ម្សៅត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយស្ទើរតែលឿនដូចការចាក់ ហើយមិនដូចថ្នាំគ្រាប់ថ្នាំ analogues វាមានកំហាប់ប្លាស្មាកម្រិតខ្ពស់បំផុត។
ឱសថបុរាណដែលអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់
ការឈឺចាប់ខ្លាំងអំឡុងពេលមករដូវ មូលហេតុដែលស្ថិតនៅក្នុងជំងឺនៃសរីរាង្គមួយចំនួន អាចត្រូវបានលុបចោលដោយឱសថបុរាណ។
រោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់នឹងជួយដកចេញ។ ដើម្បីរៀបចំ infusion ចាក់មួយស្លាបព្រានៃឱសថចូលទៅក្នុងពែង (300 មីលីលីត្រ) នៃទឹករំពុះ។ ទុកឱ្យវាញ៉ាំមួយម៉ោង។ លេបថ្នាំ 50mg រៀងរាល់ម៉ោងម្តង ហើយកាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំនៅពេលដែលការឈឺចាប់បានថយចុះ។
ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរមុនពេលមករដូវ មូលហេតុដែលមានលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់ស្ត្រីម្នាក់ៗ អាចត្រូវបានធូរស្រាលដោយទឹកម្រេច។ ពីរស្លាបព្រានៃរុក្ខជាតិត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះកន្លះលីត្របន្ទាប់មកល្បាយនេះត្រូវបានដាំឱ្យពុះលើភ្លើងរយៈពេល 10 នាទីទៀត។ មុនពេលប្រើ ឱសថរុក្ខជាតិត្រូវតែត្រជាក់ និងសំពាធ។ យក 100 ក្រាមបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ការប្រមូលឱសថខាងក្រោមនឹងជួយបំបាត់ការឈឺចាប់៖ knotweed, centaury, horsetail ក្នុងសមាមាត្រ 1:3:1:5 ។ នៅទីនេះមួយស្លាបព្រានៃល្បាយត្រូវបានចំហុយជាមួយកែវទឹកឆ្អិន។ ពួកគេទទូចមួយម៉ោង។ ផឹកមួយកែវក្នុងពេលតែមួយ
ឫស Elecampane ជួយដោះស្រាយការឈឺចាប់។ ចាក់ទឹកឆ្អិនមួយស្លាបព្រាចូលក្នុងកែវ រង់ចាំមួយម៉ោង រួចត្រង។ យកមួយស្លាបព្រាបាយពេលព្រឹក អាហារថ្ងៃត្រង់ និងពេលល្ងាច។
រូបមន្តទាំងនេះ និងរូបមន្តប្រជាប្រិយផ្សេងទៀតអាចយកឈ្នះការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ ដូច្នេះពួកគេមិនអាចបញ្ចុះតម្លៃបានទេ។
វិធានការបង្ការ
ការឈឺចាប់ខ្លាំងអំឡុងពេលមករដូវ បង្កបញ្ហាជាច្រើន។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលវាដោយគ្មានថ្នាំនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីកុំឱ្យរោគសញ្ញាបែបនេះរំខានអ្នកនាពេលអនាគត? ដូច្នេះ វិធានការខាងក្រោមនេះជួយលុបបំបាត់មូលហេតុ និងមានឥទ្ធិពលការពារដល់រាងកាយ៖
- កែទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។
- គេងពេញ។
- លំហាត់ប្រាណ រួមទាំងការហែលទឹក។
- ម៉ឺនុយរបបអាហារដែលមានភាពលេចធ្លោនៃបន្លែ និងផ្លែឈើឆៅ។
- ផឹកទឹកក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវយ៉ាងហោចណាស់ 1,5 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។
- បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ (ស្រា និងបារី)។
- ការសំរាកលំហែ និងការធូរស្រាលពីភាពតានតឹង និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
- យូហ្គា, ចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ, ម៉ាស្សា, electrophoresis ជាមួយ novocaine ។
- តែរុក្ខជាតិបន្ធូរអារម្មណ៍។
- ងូតទឹកជាមួយប្រេងសំខាន់ៗ។
ព្រឹត្តិការណ៍បែបនេះនឹងមានឥទ្ធិពលល្អបំផុតលើសុខភាពរបស់ស្ត្រី សុខុមាលភាពរបស់នាង ហើយនឹងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពេលមករដូវ។ ពួកគេអាចបំបាត់ភាពមិនស្រួលបែបនេះជារៀងរហូត។
មាន contraindications ។ វាចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។
ការមករដូវគឺជាដំណើរការធម្មជាតិសម្រាប់ស្ត្រីទាំងអស់ក្នុងវ័យបន្តពូជ។ ការមកដល់របស់ពួកគេជាសញ្ញាថាប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់ស្ត្រីមានភាពចាស់ទុំពេញលេញ និងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីបង្កើតកូនចៅ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន វាបណ្តាលឱ្យមានភាពមិនស្រួលបន្តិចបន្តួចប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែមានករណីលើកលែងនៅពេលដែលរយៈពេលដ៏ឈឺចាប់រំខានដល់របៀបរស់នៅទាំងស្រុង និងប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌។
ស្ត្រីគ្រប់រូបដែលមានអាយុបង្កើតកូនគួរតែដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើអំឡុងពេលមានការឈឺចាប់ខ្លាំង ហើយក្នុងករណីណាដែលចាំបាច់ត្រូវទាក់ទងអ្នកឯកទេសជាបន្ទាន់។ អត្ថបទនេះនឹងពិភាក្សាអំពីរោគសញ្ញា មូលហេតុ និងការព្យាបាលការឈឺចាប់ពេលមករដូវ។
មូលហេតុ
កម្រិតស្រាលធ្វើឱ្យមានការកន្ត្រាក់ស្បូន ដែលរួមចំណែកដល់ការបញ្ចេញឈាមរដូវ និងស្រទាប់ស្លេស្មនៃស្បូន។ ប្រសិនបើដំណើរការបញ្ចេញចោលត្រូវបានរំខានដោយសារកត្តាណាមួយនោះ ស្ត្រីម្នាក់នឹងឈឺចាប់ខ្លាំងអំឡុងពេលមករដូវ។ រដូវឈឺចាប់ពេក មានឈ្មោះវិទ្យាសាស្ត្រ "" ឬ "" ។ ចំពោះស្ត្រីដែលមិនមានការឈឺចាប់ មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការឈឺចាប់ពេលមករដូវគឺ ទីតាំងមិនត្រឹមត្រូវនៃស្បូន ដែលសង្កត់ចុងសរសៃប្រសាទ បណ្តាលឱ្យឈឺចាប់មិនត្រឹមតែនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង និង sacrum ផងដែរ។ ស្ថានភាពនេះក៏អាចបណ្តាលមកពីភាពមិនប្រក្រតីពីកំណើតនៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជស្ត្រី។
ការឈឺចាប់ពេលមករដូវកើតឡើងចំពោះស្ត្រីដែលមានជំងឺដូចខាងក្រោមៈ
- រោគសាស្ត្រនៃជំងឺឆ្លង (ជំងឺ trichomoniasis, រោគស្វាយ, ជំងឺអ៊ប៉សប្រដាប់បន្តពូជ, ជំងឺប្រមេះទឹកបាយ) ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ពួកគេត្រូវបានបញ្ជូនក្នុងអំឡុងពេលទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទដែលរួមចំណែកដល់ការកើតឡើងនៃជំងឺ purulent និងរលាកនៃ appendages និងស្បូនដែលរំខានដល់វដ្តនិងធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាឈឺចាប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ដៃគូទាំងពីរត្រូវទទួលការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺនេះ។ មានរោគឆ្លងមួយចំនួនដែលអាចចុះកិច្ចសន្យានៅផ្ទះ ទាំងនេះរួមមានជំងឺ candidiasis;
- ដំណើរការរលាក។ ពួកគេអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយការមិនអនុលោមតាមច្បាប់អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនដែលរួមចំណែកដល់ការរីកលូតលាស់នៃ microflora ឱកាសនិយម - streptococci, ការឆ្លងមេរោគ staphylococcal, E. coli ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ការបន្តពូជ pathological នៃ microorganisms ទាំងនេះអាចបណ្តាលមកពីការថយចុះកម្តៅ, កង្វះវីតាមីន, ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងសមាសភាពនៃ microflora នៅក្នុងសរីរាង្គផ្សេងទៀត, ល។ រលាកមាត់ស្បូន រលាកស្រោមពោះ ឬរលាកមាត់ស្បូន អាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ខ្លាំងអំឡុងពេលមានបញ្ញត្តិ។ ជំងឺទាំងនេះត្រូវតែត្រូវបានព្យាបាល, ចាប់តាំងពីការរលាកអាចនាំឱ្យមានការពត់កោង, ការរំខាននៃសរសៃឈាម, រូបរាងនៃ cysts, polyps និងសូម្បីតែបង្កឱ្យមានជំងឺមហារីក;
- neoplasms ស្លូត និងសាហាវ។ នៅក្នុងករណីនៃជំងឺមហារីក, ពេលខ្លះការឈឺចាប់ក្លាយជារោគសញ្ញាតែមួយគត់នៃរោគវិទ្យានេះ។ នៅពេលដែលដុំសាច់ដុះលូតលាស់ វាបង្ហាប់សរសៃឈាម និងសរសៃប្រសាទនៅក្នុងស្បូន និងសរីរាង្គក្បែរនោះ។ ដោយសារតែ neoplasm រូបរាងរបស់ស្បូនអាចផ្លាស់ប្តូរ ឈាមរដូវនៅទ្រឹង បណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ នៅពេលដែលដុំសាច់ដុះលូតលាស់ ការឈឺចាប់ក៏កាន់តែខ្លាំង។
- ជំងឺ endometriosis ។ ជាមួយនឹងជំងឺនេះ, កោសិកានៃស្រទាប់ខាងក្នុងនៃស្បូនលូតលាស់ចូលទៅក្នុងសរីរាង្គផ្សេងទៀត, ភាពទៀងទាត់នៃវដ្តនេះត្រូវបានរំខាន, និងការមករដូវកាន់តែយូរនិងឈឺចាប់, ជំងឺអ័រម៉ូនដែលបណ្តាលមកពីដុំពក endometrioid ចាប់ផ្តើម;
- dysplasia, សំណឹកមាត់ស្បូននិងជំងឺផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការខូចខាតដល់ស្រទាប់ epithelial នៅក្នុងមាត់ស្បូន;
- ភាពមិនដំណើរការនៃអរម៉ូន។ វាអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយការប្រើថ្នាំអរម៉ូន ការលុបចោលភ្លាមៗនូវថ្នាំពន្យារកំណើតតាមវេជ្ជបញ្ជា ការរំខានដល់អូវែរ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ឬក្រពេញភីតូរីស។ ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន, ការរំខានដល់ការរំលាយអាហារកើតឡើង, ដែលបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម mellitus ឬការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់ភ្លាមៗ, ទាំងការកើនឡើងនិងការថយចុះលើស;
- ផលវិបាកនៃការសម្រាលកូន និងការវះកាត់។ អំឡុងពេលសម្រាលកូន ឬរំលូតកូន សរសៃចងដែលជួសជុលស្បូនអាចត្រូវខូចខាត ដូច្នេះទីតាំងធម្មតារបស់វាត្រូវបានរំខាន ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ខ្លាំងអំឡុងពេលធ្វើនិយតកម្ម។ ពត់អាចកើតមានឡើងដែលឈាមនៅទ្រឹង និងដំណើរការរលាកកើតឡើង។
Algomenorrhea អាចត្រូវបានទទួលមរតក ដូច្នេះប្រសិនបើជីដូន ឬម្តាយមានរដូវឈឺចាប់ខ្លាំង នោះជាមួយនឹងកម្រិតខ្ពស់នៃប្រូបាប៊ីលីតេនៃរោគសាស្ត្រនេះនឹងត្រូវបញ្ជូនទៅកូនស្រីរបស់គាត់។
រោគសញ្ញាដែលទាក់ទង
ជាមួយនឹងការឈឺចាប់ពេលមករដូវ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់មិនត្រឹមតែពីធម្មជាតិនៃការឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានរោគសញ្ញាដែលអមមកជាមួយផងដែរ។ Algomenorrhea អាចត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម:
- ចង្អោររហូតដល់ក្អួត, រាគ;
- ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ;
- ការកើនឡើងបែកញើស, ក្តៅក្រហាយ, វិលមុខនិងសន្លប់;
- ស្រួច, ជីពចរលោតឬបង្កើនអត្រាបេះដូង;
- ភាពទន់ខ្សោយ ឈឺសាច់ដុំ និងសន្លាក់។
រយៈពេលនៃការហូរចេញប្រចាំខែដោយខ្លួនវាផ្ទាល់អាចត្រូវបានរំខាននិងកើនឡើងពួកគេឬផ្ទុយទៅវិញ។ រវាងការមករដូវជួនកាលកើតឡើងក្នុងទម្រង់នៃការប្រទះឃើញ។ ការឈឺចាប់ដោយសារតែ dysmenorrhea ប្រហែលជាមិនលេចឡើងនៅថ្ងៃដំបូងនៃការមករដូវទេប៉ុន្តែ 1-2 ថ្ងៃមុនពេលចាប់ផ្តើមរបស់វា។ ពួកវាមានលក្ខណៈទាញ កាត់ ឈឺ ឬរមួលក្រពើ ហើយឆ្លងកាត់ក្រោយពេលមករដូវប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងករណីមានការធ្លាក់ឈាមរដូវបន្ទាប់បន្សំធ្ងន់ធ្ងរ ការឈឺចាប់អាចនឹងមានពេញមួយវដ្តរដូវទាំងមូល។
កម្រិតនៃការឈឺចាប់
ការឈឺចាប់ពេលមករដូវមាន 3 ដឺក្រេនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរ៖
- ដំណាក់កាលស្រាលត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់រយៈពេលខ្លី និងអាចអត់ឱនបាន។
- កម្រិតមធ្យមនៃ algomenorrhea ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ និងខ្នង ញាក់ និងជំងឺផ្លូវចិត្ត (ឆាប់ខឹង ធ្លាក់ទឹកចិត្ត ថតរូប ភាពមិនអត់ឱនចំពោះក្លិនខ្លាំង និងសំឡេងខ្លាំង) ។
- ក្នុងដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ dysmenorrhea បន្ថែមពីលើការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ការងាររបស់សាច់ដុំបេះដូងត្រូវបានរំខាន សីតុណ្ហភាពកើនឡើង ក្អួត រាគ ភាពទន់ខ្សោយទូទៅលេចឡើង ហើយស្ត្រីអាចបាត់បង់ស្មារតី។
ទម្រង់បឋម
ការមករដូវដំបូងមិនបណ្តាលមកពីជំងឺ ឬការខូចខាតដល់សរីរាង្គនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជនោះទេ ប៉ុន្តែកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលពេញវ័យរយៈពេល 3 ឆ្នាំបន្ទាប់ពីការមកដល់នៃការមករដូវដំបូង។ រយៈពេលឈឺចាប់ក្នុងវ័យជំទង់បណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនភ្លាមៗដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួននៅពេលនេះ។
អំឡុងពេលពេញវ័យ កំហាប់នៃអរម៉ូនផ្សេងៗអាចប្រែប្រួល អាស្រ័យទៅលើការកើនឡើង ក្នុងចំណោម 2 ប្រភេទនៃការមករដូវបឋមកើតឡើងចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់៖
- អាដ្រេណឺជីក។ វាត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៅពេលដែលមានការកើនឡើងនៃ adrenaline នៅក្នុងឈាម។ រោគសញ្ញាលក្ខណៈសម្រាប់រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជនេះគឺ គ្រុនក្តៅ ជីពចរលឿន ឈឺក្បាល ស្បែកស្លេក ហៀរសំបោរ អារម្មណ៍ឆ្អល់ពោះ ទល់លាមក។
- Parasympathetic ។ ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៅពេលដែលមានការកើនឡើងនៃកម្រិត serotonin នៅក្នុងខួរឆ្អឹងខ្នង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នា ជីពចរថយចុះ សីតុណ្ហភាពរាងកាយអាចធ្លាក់ចុះ មុខ និងអវយវៈហើម ហើយទម្ងន់ខ្លួនកើនឡើង។
ប្រភេទ
អាស្រ័យលើមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ចំពោះក្មេងស្រី មានប្រភេទជាច្រើននៃជំងឺរាគបឋម៖
- spasmogenic ។ មូលហេតុនៃការកើតឡើងរបស់វាគឺ spasms នៃសាច់ដុំស្បូន;
- ផ្លូវចិត្ត។ ការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះបណ្តាលឱ្យមានការភ័យខ្លាចនៃរោគសញ្ញាដែលបានជួបប្រទះម្តងហើយបន្សល់ទុកនូវការចងចាំដ៏លំបាកសម្រាប់ក្មេងជំទង់;
- ចាំបាច់។ មូលហេតុនៃជំងឺក្នុងករណីនេះគឺជាការថយចុះនៃកម្រិតនៃការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការរំខានដល់ដំណើរការនៃមជ្ឈមណ្ឌលបុគ្គលនៅក្នុងខួរក្បាល។ ក្នុងករណីនេះសូម្បីតែការរលាកតិចតួចនៃឫសសរសៃប្រសាទបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។
ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង
កត្តាខាងក្រោមអាចបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺ algomenorrhea បឋម៖
- ជំងឺពីកំណើតនៃការលូតលាស់ជាលិកាភ្ជាប់ដែលបណ្តាលមកពីកង្វះម៉ាញេស្យូម។ ជំងឺនេះមានផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយក្នុងទម្រង់នៃការរំលោភលើសមាសភាពនៃជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី ដែលនាំទៅដល់ការបង្កើតសន្លាក់មិនត្រឹមត្រូវ ការពង្រីកអវយវៈ ជើងរាបស្មើ និងជំងឺ Scoliosis ។ ជំងឺ myopia, បញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងសរសៃ varicose អាចកើតឡើង;
- ជំងឺរបេងនៃប្រដាប់បន្តពូជ;
- ជំងឺសរសៃប្រសាទនិងផ្លូវចិត្ត;
- ភាពមិនប្រក្រតីនៃស្បូនពីកំណើត (bicornus, malposition or underdevelopment) ។
ប្រសិនបើការកោងនៃស្បូនកើតឡើងអំឡុងពេលពេញវ័យដោយសារតែការវិវឌ្ឍន៍មិនត្រឹមត្រូវ ឬភាពតានតឹងខ្លាំងពេកនោះ វាមានប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់ដែលរយៈពេលដ៏ឈឺចាប់នឹងលែងរំខានដល់ក្មេងស្រីបន្ទាប់ពីការសម្រាល។ ប្រសិនបើរោគសាស្ត្រមានពីកំណើត នោះការសម្រាលកូននឹងមិនកែតម្រូវស្ថានភាពនោះទេ មានតែអ្នកឯកទេសដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ប៉ុណ្ណោះដែលគួរព្យាបាលជំងឺនេះ។
ទម្រង់បន្ទាប់បន្សំ
ទម្រង់បន្ទាប់បន្សំនៃជំងឺ dysmenorrhea គឺបណ្តាលមកពីរោគសាស្ត្រដែលទទួលបាន: ស្លាកស្នាម, ការជាប់នៅក្នុងស្បូនបន្ទាប់ពីការវះកាត់និងការរំលូតកូន, អតុល្យភាពអ័រម៉ូន, ការឆ្លងមេរោគនិងដំណើរការរលាក។ និយតករឈឺចាប់ពេកអាចរំខានដល់ស្ត្រីគ្រប់វ័យ ប៉ុន្តែភាគច្រើនជាញឹកញាប់ និយតករឈឺចាប់ខ្លាំងនៅអាយុ 25-30 ឆ្នាំ។
ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ algomenorrhea ទីពីរគឺបណ្តាលមកពីសរសៃ varicose នៅក្នុងសរីរាង្គអាងត្រគាក និងពោះ ក៏ដូចជាដំណើរការរលាកដែលប៉ះពាល់ដល់ចុងសរសៃប្រសាទនៅក្នុងតំបន់អាងត្រគាក។
ជំងឺធ្លាក់ឈាមបន្ទាប់បន្សំច្រើនតែកើតមានចំពោះស្ត្រីដែលមានរបបអាហារតឹងរ៉ឹង ដែលបណ្តាលឱ្យឃ្លានអាហារ ឬ bulimia ។ ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានការឈឺចាប់ពេលមករដូវដោយសារការស្រកទម្ងន់ធ្ងន់ធ្ងរ រចនាសម្ព័ន្ធនៃជាលិកាស្បូនត្រូវបានរំខាន ស្លាកស្នាម និងការស្អិតកើតឡើង។ ដូចគ្នានេះផងដែរមូលហេតុនៃ algomenorrhea ដែលទទួលបានគឺជំងឺឆ្លងនិងរលាក, ជំងឺមហារីក, ជំងឺ endometriosis, ជំងឺអ័រម៉ូននិងជំងឺដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការខូចខាតដល់កោសិកា epithelial នៃមាត់ស្បូន។
ស្ថិតិ
70% នៃស្ត្រីដែលមានអាយុបន្តពូជប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃការមករដូវឈឺចាប់ ប៉ុន្តែមានតែ 10% នៃពួកគេត្អូញត្អែរពីការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របានដូចការឈឺចាប់អំឡុងពេលមករដូវ។ ស្ថិតិបាននិយាយថារោគសញ្ញាឈឺចាប់ត្រូវបានបំពេញដោយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត:
- 17% នៃស្ត្រីជួបប្រទះការដួលសន្លប់ដោយសារតែការឈឺចាប់;
- 23% នៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ទទួលរងពីការវិលមុខនិង 13% ទៀតពីការឈឺក្បាល;
- ក្នុង 84% នៃករណីក្អួតកើតឡើង;
- 79% នៃស្ត្រីត្អូញត្អែរអំពីជំងឺរាគ។
រោគវិនិច្ឆ័យ
ដើម្បីចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព មូលហេតុនៃការឈឺចាប់អំឡុងពេលមករដូវត្រូវតែកំណត់អត្តសញ្ញាណឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអាចរួមបញ្ចូលវិធីសាស្រ្តស្រាវជ្រាវដូចខាងក្រោមៈ
- ការពិនិត្យលើកៅអីរោគស្ត្រី;
- ការធ្វើតេស្តឈាមនិងទឹកនោមទូទៅ;
- microflora smears;
- អ៊ុលត្រាសោនៃសរីរាង្គអាងត្រគាក;
- ការពិនិត្យ laparoscopic;
- Dopplerography នៃសរសៃឈាមសម្រាប់ការសង្ស័យនៃសរសៃ varicose ។
ក្នុងករណីខ្លះ អ្នកប្រហែលជាត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត អ្នកជំនាញខាង endocrinologist និងអ្នកឯកទេសផ្សេងទៀត។
វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាល
ប្រសិនបើរដូវឈឺចាប់ត្រូវបានបង្កឡើងដោយ algomenorrhea បឋម ការព្យាបាលភាគច្រើនពាក់ព័ន្ធនឹងការលុបបំបាត់កត្តាស្ត្រេស បង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ និងកម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់។ នៅពាក់កណ្តាលទីពីរនៃវដ្តនេះ គ្រូពេទ្យណែនាំឲ្យបដិសេធពីការរួមភេទសកម្ម និងការលើកទម្ងន់ធ្ងន់។ ជារឿយៗក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះ និងសម្រាលកូនរួច ការឈឺចាប់ដោយសារជំងឺ algomenorrhea បឋមបាត់ទាំងស្រុង ដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំមិនឱ្យបញ្ចប់ការមានផ្ទៃពោះដំបូងសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យស្រដៀងគ្នានោះទេ។
អាស្រ័យលើមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺ algomenorrhea ការព្យាបាលដោយមានឬគ្មានថ្នាំអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា ហើយវេជ្ជបណ្ឌិតក៏អាចណែនាំផងដែរ។ សូមក្រឡេកមើលប្រភេទនៃការព្យាបាលនីមួយៗឱ្យបានលំអិត។
ថ្នាំ
ការព្យាបាលរយៈពេលឈឺចាប់មានគោលបំណងមិនត្រឹមតែលុបបំបាត់រោគសញ្ញាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងលុបបំបាត់មូលហេតុនៃជំងឺផងដែរ ដូច្នេះវាត្រូវតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ។ វេជ្ជបញ្ជានៃថ្នាំ និងការជ្រើសរើសកម្រិតថ្នាំត្រូវបានអនុវត្តទាំងស្រុងដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។ ប្រភេទថ្នាំខាងក្រោមអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា៖
- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (Ibuprofen, Tamipul, Naproxen ជាដើម);
- ថ្នាំ Antispasmodics - No-shpa, Spazmalgon;
- ថ្នាំពន្យារកំណើតរួមបញ្ចូលគ្នាឬថ្នាំដែលមាន gestagens (Diane-35, Yarina, Duphaston);
- អ្នកគួរតែទទួលទានវីតាមីន ជាពិសេសវីតាមីនអ៊ី។
- ប្រសិនបើនិយតករឈឺចាប់ត្រូវបានបង្កឡើងដោយការរីកសាយនៃ microflora បង្កជំងឺកម្រិតមធ្យម នោះថ្នាំគ្រាប់ថ្នាំប្រឆាំងផ្សិត និងថ្នាំសុលអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។
- ថ្នាំ sedatives, ស្ងប់ស្ងាត់ (Relanium);
- ថ្នាំ homeopathic (Remens, Menalgin) ។
ប្រសិនបើ algomenorrhea ត្រូវបានបង្កឡើងដោយការស្អិត ឬ neoplasms នៅក្នុងសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ នោះការធ្វើអន្តរាគមន៍វះកាត់អាចត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។
វិធីសាស្រ្តមិនប្រើថ្នាំ
នៅក្នុងករណីនៃ algomenorrhea បឋមចំពោះក្មេងស្រីវ័យជំទង់ វគ្គ psychotherapeutic ផ្តល់នូវជំនួយដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។ ដើម្បីកម្ចាត់បទប្បញ្ញត្តិដ៏ឈឺចាប់វាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់នៃបច្ចេកទេសពិសេសនៃការសំរាកលំហែនិងការរំខាន។
នីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនាក៏ផ្តល់លទ្ធផលល្អផងដែរ៖
- ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ, អរគុណចំពោះឥទ្ធិពលរបស់វាលើចំណុចជាក់លាក់, មិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងលុបបំបាត់ដំណើរការរលាកផងដែរ។
- ការព្យាបាលដោយ amplipulse;
- ការព្យាបាលដោយម៉ាញេទិក;
- ការព្យាបាលជាមួយចរន្តថាមវន្ត;
- អេឡិចត្រុស វិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេ;
- នីតិវិធី UHF;
- ការព្យាបាលដោយ balneotherapy;
- electrophoresis ។
Acupressure និងការម៉ាស្សាទូទៅ ក៏ដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយ ការហែលទឹក ឬយូហ្គា នឹងជួយអ្នកឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងរយៈពេលឈឺចាប់។ មានលំហាត់ប្រាណកាយសម្ព័ន្ធដែលរចនាយ៉ាងពិសេសជាច្រើនប្រភេទដែលអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន។
ឱសថបុរាណ
ឱសថបុរាណ និងការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ homeopathy ក៏ជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់អំឡុងពេលមករដូវដែរ ប៉ុន្តែពួកគេគួរតែប្រើតែបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ ដើម្បីកុំឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ និងមិនខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាលរោគ។
ឱសថ homeopathic ដ៏ល្បីល្បាញបំផុតដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ algomenorrhea គឺ Remens ។ សារធាតុសកម្មសំខាន់របស់វាគឺសារធាតុចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិ (cohosh, pilocarpus និង Sanguinaria canadensis) ការសំងាត់ក្រពេញសាច់ត្រី និងពិសពស់ surukuku ។
ឱសថបុរាណបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើ infusion នៃ horsetail ឬ horsetail សម្រាប់រយៈពេលឈឺចាប់។ ឱសថផ្សេងទៀតក៏អាចជួយទប់ទល់នឹងការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរអំឡុងពេលមានរដូវផងដែរ ឧទាហរណ៍ ស្លឹកស្ត្របឺរី ចាក់ក្នុងទឹកត្រជាក់ ឬស្លឹកជីអង្កាម ផ្កា chamomile និងឫស valerian ។ ក្នុងចំនោមឫសព្យាបាលដែលប្រើក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឈឺចាប់ពេលមានរដូវគឺ lovage ឬ celery ក្រអូប។
ការបង្ការ
ដើម្បីទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃជំងឺ dysmenorrhea អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ខាងក្រោម៖
- បង្កើតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃត្រឹមត្រូវ ដែលក្នុងនោះមានពេលសម្រាប់ការងារ គេង និងសម្រាក។
- ជ្រើសរើសរបបអាហារដែលមានតុល្យភាព ក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ បរិភោគអាហារដែលងាយរំលាយ ដែលសម្បូរវីតាមីន។
- អ្នកត្រូវគ្រប់គ្រងទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នក ការពារការធាត់ ប៉ុន្តែក៏មិនបង្អាក់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងរបបអាហារតឹងរ៉ឹងដែរ។
- អ្នកត្រូវការផឹកវីតាមីនជាទៀងទាត់;
- កុំពិសាតែឬភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន;
- ជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេស;
- ដើរនៅខាងក្រៅញឹកញាប់ជាង;
- យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះសកម្មភាពរាងកាយ ត្រូវប្រាកដថាធ្វើលំហាត់ និងជ្រើសរើសចំណង់ចំណូលចិត្តកីឡាស្របតាមអាយុ និងសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។
- លុបបំបាត់ទម្លាប់អាក្រក់ ដែលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពស្ត្រី។
ប្រសិនបើវិធានការបង្ការមិនអាចជួយបាន ហើយស្ត្រីចាប់ផ្តើមមានការឈឺចាប់ នោះនាងពិតជាគួរទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីរកមូលហេតុនៃជំងឺ និងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងក្នុងការប្រើថ្នាំ antispasmodics ក្នុងរយៈពេលយូរដោយមិនស្វែងរកមូលហេតុនៃការឈឺចាប់នៃការមករដូវ។