បច្ចេកវិទ្យាការពារកាំរស្មីយូវី។ វ៉ែនតា

តើសម្លៀកបំពាក់ព្រះអាទិត្យដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

ពាក្យថា "សម្លៀកបំពាក់ការពារកំដៅថ្ងៃ" បានបង្ហាញខ្លួនជាលើកដំបូងនៅក្នុងឆ្នាំ 1996 នៅពេលដែលក្រុមហ៊ុនអូស្ត្រាលីដែលមានការព្រួយបារម្ភអំពីអត្រាខ្ពស់នៃជំងឺមហារីកស្បែកនៅលើទ្វីបនេះ បានចាប់ផ្តើមបង្កើតសម្លៀកបំពាក់ឯកទេសជាមួយនឹងកម្រិតបន្ថែមនៃតម្រង UPF ។ លក្ខណៈពិសេសរបស់វាគឺថាវាគួរតែការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេនៃក្រុម A និង B (មិនដូចឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគ្រឿងសំអាងធម្មតាដែលទប់ទល់នឹងកាំរស្មី UVB) កាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើស្បែក។ កម្រិត UPF នៃសម្លៀកបំពាក់បែបនេះជាធម្មតាមានចាប់ពី 15 ទៅ 50 ដែលជារឿយៗសម្រេចបានដោយការព្យាបាលក្រណាត់ជាមួយនឹងសារធាតុគីមីពិសេស (ដូចជាទីតានីញ៉ូមឌីអុកស៊ីត) ឬថ្នាំជ្រលក់ទប់ស្កាត់កាំរស្មីយូវីដែលជួយស្រូបយក ឬឆ្លុះបញ្ចាំងពីកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ។ លើសពីនេះទៀតមានសារធាតុបន្ថែមបោកគក់ផ្សេងៗ - ម្សៅជែល - ដែលសន្យាថានឹងប្រែក្លាយវត្ថុណាមួយនៃសម្លៀកបំពាក់ទៅជាសម្លៀកបំពាក់ការពារកំដៅថ្ងៃដោយផ្តល់ឱ្យវានូវកម្រិត UPF បន្ថែម។

តើអ្នកណាត្រូវការវា?

ធំហើយអ្នកទាំងអស់គ្នា។ ទោះបីជាអ្នកមិនងាយនឹងប្រតិកម្មទៅនឹងព្រះអាទិត្យ និងមិនមានគម្រោងទៅវិស្សមកាលនៅជិតខ្សែអេក្វាទ័រក៏ដោយ ការការពារស្បែកបន្ថែមពីវិទ្យុសកម្មដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នឹងមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ស្បែកឡើយ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ពួកយើងភាគច្រើន សម្លៀកបំពាក់ធម្មតាគឺនៅតែគ្រប់គ្រាន់ ប៉ុន្តែសម្លៀកបំពាក់ឯកទេសដែលមានកត្តា UPF គឺមានគោលបំណងកាន់តែច្រើនសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម និងសម្រាប់អ្នកដែលនឹងត្រូវប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរនៅក្រោមកំដៅថ្ងៃដ៏យូរ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកជំនាញជាច្រើនអំពាវនាវឱ្យជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ដែលមានការការពារ UPF បន្ថែមសម្រាប់កុមារ - ហេតុផលសម្រាប់នេះគឺជាក់ស្តែង។

Jason Briscoe / Unsplash

តើសម្លៀកបំពាក់ធម្មតានឹងមិនធ្វើអ្វី?

ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ មនុស្សភាគច្រើនពិតជាមិនគិតអំពីសម្លៀកបំពាក់ដែលមានតម្រង UPF ពិសេសនោះទេ ដោយដាក់កម្រិតខ្លួនឯងចំពោះឡេការពារកម្តៅថ្ងៃធម្មតា និងគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋានដូចជា "គ្របស្មារបស់អ្នកនៅលើឆ្នេរខ្សាច់"។ ឧទាហរណ៍កម្រិត UPF នៃអាវយឺតកប្បាសធម្មតាគឺជាមធ្យម 5-8 ពោលគឺវាបញ្ជូនប្រហែលមួយភាគប្រាំនៃកាំរស្មីយូវី។ អនុញ្ញាតឱ្យយើងនិយាយឡើងវិញ: ប្រសិនបើអ្នកមិនមានតម្រូវការសំខាន់សម្រាប់វិធានការធ្ងន់ធ្ងរនោះវាមិនចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យទាន់សម័យតុរប្យួរខោអាវរបស់អ្នកជាមួយនឹងធាតុដែលបានសម្គាល់ប្លុក UPF នោះទេ។

សម្លៀកបំពាក់ណាមួយផ្តល់ឱ្យយើងនូវការការពារបន្ថែមពីវិទ្យុសកម្មព្រះអាទិត្យ ដូច្នេះវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការចងចាំច្បាប់ជាមូលដ្ឋានមួយចំនួន។ ដូច្នេះ សរសៃក្រណាត់កាន់តែក្រាស់ កម្រិតនៃការការពារកាន់តែខ្ពស់៖ ឧទាហរណ៍ លីក្រាសិប្បនិមិត្ត ប៉ូលីអេស្ទ័រ នីឡុង ឬអាគ្រីលីក ទប់ទល់នឹងកិច្ចការនេះបានល្អជាងកប្បាសធម្មជាតិស្តើង ឬក្រណាត់ទេសឯកគ្មានទម្ងន់ ប៉ុន្តែពួកវាក៏មិនសូវស្រួលសម្រាប់អាកាសធាតុក្តៅដែរ។ ការធ្វើតេស្តសាមញ្ញ៖ ការមើលឃើញតាមរយៈក្រណាត់កាន់តែច្រើន មុខងារ UPF របស់វាកាន់តែខ្សោយ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីពាក់សំយោគក្នុងកំដៅ (ទោះបីជាអ្នកតំណាងទំនើបមួយចំនួនរបស់វាមានលក្ខណៈសមរម្យសម្រាប់លក្ខខណ្ឌបែបនេះក៏ដោយ) សូមជ្រើសរើសកប្បាសនិងក្រណាត់ទេសឯកដែលមិនមានជាតិពណ៌ជាមួយនឹងការរៀបចំខ្សែស្រឡាយក្រាស់បំផុត។

ដោយវិធីនេះចំណុចសំខាន់មួយទៀតគឺថាក្រណាត់ស្ទើរតែទាំងអស់បាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិ UPF របស់ពួកគេជាមធ្យម 50% នៅពេលសើម (ករណីលើកលែងគឺសូត្រនិង viscose នៅទីនេះស្ថានភាពគឺផ្ទុយ) ។ ពណ៌នៃធាតុក៏ដើរតួផងដែរ - សម្លៀកបំពាក់នៅក្នុងស្រមោលងងឹតស្រូបយកវិទ្យុសកម្មកាំរស្មីយូវីកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នាសម្រាប់ពណ៌ភ្លឺឆ្អែតក្នុងការប្រៀបធៀបឧទាហរណ៍ជាមួយពណ៌ pastel ។ ហើយចុងក្រោយ ជាក់ស្តែងបំផុត៖ តំបន់ដែលគ្របដណ្តប់រាងកាយកាន់តែធំជាមួយនឹងសម្លៀកបំពាក់ កម្រិតនៃការការពារកាន់តែខ្ពស់ ដូច្នេះជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ការដើរក្រោមពន្លឺថ្ងៃដ៏ក្ដៅគគុកគឺនិយាយថា ឈុតអាវធំដែលមានប្រវែងវែង។ ដៃអាវ និងខោរលុង។ ហើយជាការពិតណាស់មួកធំទូលាយ។

កន្លែងដែលត្រូវទិញ "សម្លៀកបំពាក់ព្រះអាទិត្យ"?

រដូវក្តៅដែលទន្ទឹងរង់ចាំជាយូរមកហើយបានមកដល់ទីបំផុត ហើយយើងទាំងអស់គ្នាកំពុងទន្ទឹងរង់ចាំថ្ងៃច្បាស់លាស់ អាកាសធាតុក្តៅ និងឆ្នេរដ៏កក់ក្តៅ។ នៅពេលនេះនៃឆ្នាំនេះប្រធានបទនៃការជ្រើសរើសការការពារព្រះអាទិត្យក្លាយជាពាក់ព័ន្ធជាពិសេស។ ហើយក៏មានធាតុផ្សំនៃឡេការពារកំដៅថ្ងៃផងដែរ ដែលអាចជួយការពារបានយ៉ាងល្អពីកាំរស្មី UV និងមិនប៉ះពាល់ដល់ស្បែក ឬរាងកាយ។ ជួរនៃផលិតផលបែបនេះនៅក្នុងហាងគឺធំទូលាយណាស់។ វាក៏មានឧបសគ្គជាច្រើនដែលរង់ចាំយើងនៅពេលជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ សូមក្រឡេកមើលថាតើឧបករណ៍ការពារណាដែលអ្នកត្រូវការទិញ ហើយមួយណាដែលគួរមាននៅលើធ្នើរហាង។

ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាចូលចិត្តពណ៌ទង់ដែងនៅលើខ្លួនរបស់ពួកគេ ហើយខិតខំដើម្បីទទួលបានវាក្នុងតម្លៃណាមួយ។ Solariums ក្រែមលាបស្បែកដោយខ្លួនឯង ស្នាក់នៅរយៈពេលយូរនៅលើឆ្នេរក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។ ពិត​ណាស់​រាង​ស្រឡូន​មើល​ទៅ​ស្រស់​ស្អាត ប៉ុន្តែ​តើ​ការ​ខាត់ស្បែក​ពិតជា​មាន​ប្រយោជន៍​មែន​ទេ? កាំរស្មីព្រះអាទិត្យអាចទុកឱ្យរលាកលើរាងកាយ។ មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវកំដៅថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិត ហើយដឹងថាវាឈឺចាប់ប៉ុណ្ណា។ ហើយ​ពេល​ដែល​ស្បែក​ដែល​ឆេះ​ចាប់ផ្តើម​របក​ចេញ វា​ជា​រឿង​មិន​ល្អ​ខ្លាំង​។ ព្រះអាទិត្យធ្វើឱ្យស្បែកចាស់។ ហើយក៏មានរូបរាងនៃចំណុចសារធាតុពណ៌ និង neoplasms ផ្សេងៗ។ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយសង្រ្គោះយើងពីអំពើអាក្រក់ទាំងអស់នេះ ប៉ុន្តែវាក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ មួយណា? បញ្ហាគឺថាក្រុមហ៊ុនផលិតភាគច្រើនរួមបញ្ចូលសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដូចជា សារធាតុថែរក្សា ស៊ីលីកូន PEG និង EDTA ។ ក៏ដូចជាតម្រងគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

សមាសភាពនៃឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ

វាមានតម្លៃនិយាយអំពីតម្រងកាំរស្មីយូវីដោយឡែកពីគ្នាព្រោះវាជាឧបករណ៍ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីការពារស្បែករបស់យើងពីការបំផ្លាញនៃកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ។

សូមអានផងដែរ៖

តម្រងបែបនេះត្រូវបានបែងចែកជាពីរប្រភេទគឺគីមីនិងរូបវិទ្យា។ គោលបំណងគឺដូចគ្នាប៉ុន្តែឥទ្ធិពលលើស្បែកគឺខុសគ្នា។ សហភាពអាល្លឺម៉ង់សម្រាប់ការការពារបរិស្ថាន និងធម្មជាតិ បានបង្ហាញឱ្យឃើញថា តម្រងគីមីអាចធ្វើសកម្មភាពដូចជាអ័រម៉ូន និងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់កម្រិតអរម៉ូនរបស់មនុស្ស។ តម្រងបែបនេះស្រូបយកកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ ពួកវាផ្តល់ការការពារកម្តៅថ្ងៃបានល្អ ប៉ុន្តែមានគុណវិបត្តិជាច្រើនដូចជា៖

• ការបង្ហាញនៃប្រតិកម្មអាលែហ្សី;
• ការប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងខ្លួន - តម្រងគីមីគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់ការវិវត្តនៃទារកនិងស្ត្រីបំបៅព្រោះវាកកកុញនៅក្នុងទឹកដោះគោ។
• ប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីនៃសាកសពទឹក (កកកុញនៅក្នុងខ្លួនរបស់ត្រីនិងរុក្ខជាតិ);
• ពួកវាត្រូវចំណាយពេលយូរណាស់ក្នុងការរលួយ ហើយដូច្នេះវាមានជាតិពុលដល់បរិស្ថាន។
• មិនមានរយៈពេលយូរនៅលើស្បែកហើយត្រូវបានបំផ្លាញនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃព្រះអាទិត្យ (មិនថាវាមើលទៅមានលក្ខណៈផ្ទុយគ្នាយ៉ាងណាទេ);
• ប៉ះពាល់ដល់តុល្យភាពអរម៉ូននៃរាងកាយ;
• ពួកគេមិនចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពភ្លាមៗទេប៉ុន្តែពាក់កណ្តាលម៉ោងបន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យ។ ក្នុងអំឡុងពេលកន្លះម៉ោងនេះ អ្នកមិនត្រូវបានការពារទាំងស្រុងពីព្រះអាទិត្យទេ។

តម្រងគីមីត្រូវបានបន្ថែមទៅឡេការពារកម្តៅថ្ងៃព្រោះវាមានតម្លៃថោក។ ហើយពួកគេមិនផ្លាស់ប្តូរពណ៌រីករាយនិងរូបរាងនៃក្រែម។

រកមើលតម្រងបែបនេះនៅក្រោមឈ្មោះខាងក្រោម៖

សូមចងចាំថា អ្នកមិនត្រូវការឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជាមួយនឹងសារធាតុទាំងនេះទេ។

ជាការពិតនៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលការពារកម្តៅថ្ងៃអ្នកត្រូវតែត្រូវបានណែនាំជាចម្បងដោយសមាសភាពរបស់វា។ ការបន្តការសន្ទនាអំពីគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ យើងនឹងពិនិត្យមើលតម្រងគីមីដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតដែលមិនគួរមាននៅក្នុងគ្រឿងសំអាងសរីរាង្គធម្មជាតិ។

ថ្នាំ Benzophenone

Benzophenone ដែលត្រូវបានអ៊ិនគ្រីបផងដែរនៅក្នុងឈ្មោះ BP3, Uvinul M40, Eusolex 4360, Escalol 567 ។ មិនផ្តល់ការការពារពេញលេញទេ គឺស្រដៀងទៅនឹងសារធាតុរក្សាទុក មានជាតិពុល និងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ប្រជាជនទាំងអស់នៃសាកសពទឹក។ ការស្រាវជ្រាវរបស់អាមេរិកលើកត្តាដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការវិវត្តនៃជំងឺមហារីកបានបង្ហាញថា សារធាតុនេះពន្យឺតការវិវត្តនៃក្រពេញទឹកដោះចំពោះក្មេងស្រីជំទង់។ លើសពីនេះទៀតឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានរបស់វាទៅលើប្រព័ន្ធ endocrine របស់មនុស្សត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញ។

អុកស៊ីហ្សែនហ្សូន

Oxybenzone - បណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ី ធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត និងបង្កើនភាពប្រែប្រួលរបស់វា។ ហើយដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ វាជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់កម្រិតអរម៉ូនរបស់មនុស្ស។ ហើយអ្វីដែលអាក្រក់បំផុតនោះគឺថា oxybenzone ត្រូវបានចាត់ទុកថាជា mutagen ដ៏មានសក្តានុពល។ ក្នុងន័យនេះ វាមិនត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ដោយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនោះទេ។

Octocrylene

Octocrylene គឺជាតម្រងខ្សោយខ្លាំង ដែលស្ទើរតែមិនរួមបញ្ចូលនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងការពារ។ វាមិនត្រឹមតែមិនផ្តល់ការការពារដែលអាចទុកចិត្តបានគ្រប់គ្រាន់ប្រឆាំងនឹងកាំរស្មីយូវីប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាថែមទាំងបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃស្បែកចំពោះវាផងដែរ! អាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក។

អេទីលហេកស៊ីល។

Ethylhexyl, ឈ្មោះស្រដៀងគ្នា PABA, អាស៊ីត dimethyl para-aminobenzoic ។ ធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ខឹង, អាចបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ី, មានលក្ខណៈសម្បត្តិបង្កមហារីក។ ដោយវិធីនេះវាត្រូវបានហាមឃាត់នៅក្នុងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនៅអឺរ៉ុបនិងសហរដ្ឋអាមេរិក។

ទស្សនាវីដេអូ ហេតុអ្វីបានជាឡេការពារកម្តៅថ្ងៃមានគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្ស និងប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ី (២ នាទី)

ជាជម្រើសមួយ ជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានតម្រងរាងកាយ។ ផលិតផលបែបនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន និងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ ពួកគេមិនស្រូបយកទេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញឆ្លុះបញ្ចាំងពីវិទ្យុសកម្មនៃព្រះអាទិត្យដូចជាកញ្ចក់។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ តម្រងទាំងនេះត្រូវបានបន្ថែមក្នុងទម្រង់ជាម្សៅដ៏ល្អដែលមានសារធាតុរ៉ែធម្មជាតិ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលធម្មជាតិគឺល្អ។ ដូច្នេះហើយ សារធាតុទាំងនេះគួរតែជាផ្នែកមួយនៃក្រែមការពារកម្តៅថ្ងៃ។ តម្រងបែបនេះមិនជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកទេនៅសល់នៅលើផ្ទៃរបស់វា។ មិនដូចសារធាតុគីមីទេ ពួកវាធ្វើសកម្មភាពតាំងពីពេលលាប និងការពារស្បែកបានយូរ។

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ - របៀបជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ។

ជាធម្មតា នៅពេលជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ យើងត្រូវបានណែនាំដោយកម្រិតនៃការការពារតែប៉ុណ្ណោះ វាត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយអក្សរកាត់ SPF (បកប្រែពីភាសាអង់គ្លេសថាកត្តាការពារកម្តៅថ្ងៃ)។ ហើយជាធម្មតាវាប្រែប្រួលពី 15 ទៅ 50 ឯកតា ដែល 15 គឺជាកម្រិតការពារទាបបំផុត ហើយ 50 គឺខ្ពស់បំផុត។ លេខទាំងនេះបង្ហាញពីពេលវេលាដែលមនុស្សម្នាក់អាចចំណាយលើព្រះអាទិត្យដោយសុវត្ថិភាព។ ពេលវេលានេះអាចត្រូវបានគណនាដូចខាងក្រោម: សមាមាត្រនៃកម្រិតប្រើពន្លឺព្រះអាទិត្យអប្បបរមាជាមួយនឹងក្រែមការពារទៅនឹងកម្រិតប្រើពន្លឺព្រះអាទិត្យអប្បបរមាដោយគ្មានវា។ ឧទាហរណ៍ ក្រែមមានកម្រិតការពារ 20 គុណលេខនេះដោយ 5 និងទទួលបាន 100 - នេះគឺជាពេលវេលាដែលវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការនៅក្នុងព្រះអាទិត្យ។ ប៉ុន្តែការគណនាទាំងអស់នេះគឺមានលក្ខខណ្ឌ។ ជាការពិតក្រែមដែលមាន SPF 20 និង 50 អនុវត្តមិនខុសគ្នាពីគ្នាទៅវិញទៅមកហើយការពារពីព្រះអាទិត្យស្ទើរតែស្មើគ្នា។ វិនិច្ឆ័យសម្រាប់ខ្លួនអ្នក - ផលិតផលដែលមាន SPF 20 ការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មីយូវីបាន 96%, ជាមួយនឹង SPF 30 - ដោយ 97.4%, ជាមួយនឹង SPF 50 - ដោយ 97.6% ។ ជាទូទៅភាពខុសគ្នាគឺតូចណាស់។ ប៉ុន្តែការការពារកាន់តែខ្ពស់វាមានតម្លៃថ្លៃជាង - នេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកទីផ្សារនិងអ្នកផលិតប្រើប្រាស់។

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើក្រែមការពារធម្មជាតិគួរតែមានតម្រងរាងកាយ។ មាន​តែ​ពីរ​ប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះ​ហើយ​វា​នឹង​មិន​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ចងចាំ​ឡើយ៖ ទីតានីញ៉ូមឌីអុកស៊ីតនិង ស័ង្កសីអុកស៊ីដ.

អុកស៊ីដស័ង្កសីត្រូវបានលាក់នៅក្នុងសមាសភាពក្រោមឈ្មោះ CI 77947, nogenol, សារធាតុពណ៌ 4, ស័ង្កសី gelatin ។ វាការពារបានយ៉ាងល្អពីព្រះអាទិត្យ ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងស្បែកខ្លាញ់។ ប៉ុន្តែត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ ស័ង្កសីអុកស៊ីដគួរតែស្ថិតនៅកន្លែងដំបូងក្នុងសមាសភាព មានតែតាមរបៀបនេះទេ ដែលវានឹងមានឥទ្ធិពលអតិបរមា។

ទីតាញ៉ូមឌីអុកស៊ីតនៅក្នុងសមាសភាពអាចត្រូវបានអ៊ិនគ្រីបជា CI 77891 ទីតានីញ៉ូម peroxide សារធាតុពណ៌ 6. វាការពារអាក្រក់ជាងអុកស៊ីដស័ង្កសីបន្តិច។ ប៉ុន្តែល្អជាងតម្រងគីមីទាំងអស់។ វា​មិន​មាន​អា​ឡែ​ហ្ស៊ី​ទេ​ហើយ​មិន​បណ្តាល​ឱ្យ​រលាក​ស្បែក​ឡើយ​។ រកមើលរូបមន្តដែលមិនមែនជាភាគល្អិតណាណូ។

ឡេការពារកំដៅថ្ងៃធម្មជាតិ

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃធម្មជាតិល្អបំផុតគឺប្រភេទដែលមានតែតម្រងរាងកាយប៉ុណ្ណោះ។ ហើយក៏ជាសមាសធាតុដែលមិនត្រឹមតែមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្ស និងប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្បែកទៀតផង។ ផលិតផលទាំងនេះរួមមានគ្រឿងសំអាងសរីរាង្គ និងធម្មជាតិ សូមក្រឡេកមើលពួកវាខ្លះ។

ហ្គីនរ៉ា

មានតម្រងកាំរស្មី UV ធម្មជាតិដូចជាសារធាតុចម្រាញ់ពី propolis រុក្ខជាតិក្រោមឈ្មោះដូចគ្នានឹងក្រែម Gynura Procumbens និង Royal jelly ។ ក្រែមមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារ lipid មានលក្ខណៈធម្មតា និងមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក និងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។

រុក្ខសាស្ត្រសៀម

ក្រែមលាបមុខរបស់ថៃមកពីជួរគ្រឿងសំអាងរុក្ខសាស្ត្រសៀម រួមបញ្ចូលអេក្រង់រ៉ែដូចជាអុកស៊ីដស័ង្កសី។ វាក៏មានប្រេងសំខាន់ៗជាច្រើនដែលរីករាយនិងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែក: ផ្កាឡាវេនឌឺ, ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា, neroli, rosemary និងផ្សេងទៀត; ការដកស្រង់នៃ thyme, សំបក cinnamon, zest lemon, ដើមអូលីវ។ គ្រាន់តែជាឃ្លាំងផ្ទុកនូវវីតាមីនជំនួយដល់សុខភាពស្បែក! វា​ពិត​ជា​ធម្មជាតិ និង​មាន​សុវត្ថិភាព​ណាស់​ដែល​វា​ស័ក្តិសម​សូម្បី​តែ​សម្រាប់​កុមារ។

ឡាវេរ៉ា

ក្រុមហ៊ុន Lavera ក៏ផលិតឡេការពារកម្តៅថ្ងៃធម្មជាតិក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំបាញ់ និងក្រែម។ មានផ្ទុកប្រេងផ្កា primrose សរីរាង្គដែលមានឥទ្ធិពលការពារ និងបន្ធូរស្បែក។ សាកសមសម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហា។ មានតម្រងរាងកាយរ៉ែ។ វាក៏មិនមានសារធាតុស៊ីលីកូន ឬសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀតដែរ។

ឡា saponaria

ជីវគ្រឿងសំអាងអ៊ីតាលី។ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ La saponaria មានជម្រើសដ៏ធំ កម្រិតការពារ - ពី 15 ទៅ 50 SPF ។ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ Crema Solare មិនជ្រាបទឹក មិនបន្សល់ស្លាកស្នាម ផ្តល់សំណើម។ ហើយសំខាន់ណាស់ វាប្រឆាំងនឹងភាពចាស់មុនអាយុ។ ក្រុមហ៊ុនផលិតបានបន្ថែមតម្រងសារធាតុរ៉ែធម្មជាតិ វីតាមីន E ទឹកផ្លែទទឹម និងប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នទៅក្នុងក្រែម ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្តល់សំណើម និងចិញ្ចឹមស្បែក។ ធ្វើតេស្តដោយរោគសើស្បែក និងអាចប្រើដោយសុវត្ថិភាពដោយអ្នកដែលមានប្រភេទស្បែកងាយប្រតិកម្ម។

ឡេវរ៉ាណា

ក្រុមហ៊ុនរុស្ស៊ីមានក្រែមការពារកំដៅថ្ងៃធម្មជាតិ Calendula ។ មានទាំងតម្រងកាំរស្មីយូវីរាងកាយ - ស័ង្កសីអុកស៊ីដនិងទីតានីញ៉ូមឌីអុកស៊ីត។ ហើយតាមនោះ វាការពារបានយ៉ាងល្អពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ ពីមានប្រយោជន៍៖ ទឹកផ្កាពីផ្កា calendula ប្រេងដែលមានសុខភាពល្អជាច្រើនដូចជា អូលីវ ល្ង អាល់ម៉ុន គ្រាប់ពូជ flax។ និងគ្លីសេរីនបន្លែសុវត្ថិភាពផងដែរ។ ក្រុមហ៊ុនព្យាយាមបញ្ចូលតែគ្រឿងផ្សំដែលអាចបំប្លែងបានតាមធម្មជាតិនៅក្នុងផលិតផលរបស់ខ្លួន។

Eco Suncare

ប្រទាលមុខប៉ូឡូញពី Eco Suncare – វាមានវាយនភាពគ្មានទម្ងន់ស្រាល លាបបានល្អ មិនស្អិត និងបង្កើតអារម្មណ៍រីករាយនៅលើស្បែក។ បង្កើតឡើងដោយប្រើទីតានីញ៉ូម ឌីអុកស៊ីត មានសារធាតុចម្រាញ់ពីទឹកផ្លែឈើ Noni ដែលជួយសម្រាលស្បែកដែលនឿយហត់ និងជួយការពារការលេចឡើងនៃស្នាមជ្រួញ។ សមាសភាពក៏រួមបញ្ចូលទាំងប្រេង castor ដែលជាការដកស្រង់ពីផ្កា Scutellaria Baikal ។ មានក្លិនក្រអូប ប៉ុន្តែពួកវាសុទ្ធតែធម្មជាតិ និងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្ស។

ឡេការពារកំដៅថ្ងៃល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ការជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃសម្រាប់កុមារត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស ចាប់តាំងពីស្បែករបស់ទារកងាយនឹងកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ និងផលិតផលផ្សេងៗដែលបានអនុវត្តទៅលើវា។ វាសំខាន់ណាស់ដែលមិនធ្វើឱ្យខូចឬប៉ះពាល់ដល់អ្វីទាំងអស់។ កុមារអាយុក្រោមប្រាំមួយខែ មិនត្រូវបានណែនាំអោយលាបក្រែមការពារកំដៅថ្ងៃណាមួយឡើយ ព្រោះស្បែករបស់ពួកគេគឺឆ្ងាញ់ ជាពិសេសស្តើង និងងាយនឹងទទួលរងនូវសមាសធាតុឈ្លានពាន។ កុមារបែបនេះត្រូវការម្លប់ មួកប៉ាណាម៉ា និងសម្លៀកបំពាក់ស្រាលៗដែលគ្របដណ្តប់រាងកាយរបស់ពួកគេ។ ឡេការពារកំដៅថ្ងៃល្អបំផុតសម្រាប់កុមារលើសពីប្រាំមួយខែជាមួយនឹងសមាសភាពសុវត្ថិភាពមានដូចខាងក្រោម:

Coola Organic Suncare Collection

សម្រាប់ការការពារដ៏ល្អបំផុតនៃស្បែករបស់កុមារ។ មានតម្រងកាំរស្មីយូវីពីរ - ទីតានីញ៉ូមឌីអុកស៊ីតនិងអុកស៊ីដស័ង្កសី។ ក៏មានផ្ទុកសារធាតុ beeswax, ប្រេងសណ្តែកសរីរាង្គ, ប្រេងដូង, ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន និងចំរាញ់ចេញពីស្លឹក aloe barbadensis ។ ក្រែម​នេះ​មិន​ជ្រាប​ទឹក ហើយ​មិន​លាង​ចេញ​រយៈពេល 80 នាទី​។

ម៉ាក់ថែទាំ

គ្រឿងសំអាងធម្មជាតិរបស់អ៊ីស្រាអែល។ នៅក្នុងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃសម្រាប់កុមារ M ommy ថែទាំ តម្រងរូបវិទ្យារួមបញ្ចូល៖ ទីតានីញ៉ូមឌីអុកស៊ីត។ ក៏ដូចជាប្រេងដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកទារកដែលឆ្ងាញ់ និងសារធាតុរ៉ែសមុទ្រស្លាប់។ វាត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ និងសមស្របជាការការពារប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ទារកចាប់ពី 0+។ ទោះបីជាតម្លៃ SPF មិនសូវខ្ពស់ក៏ដោយ - មានតែ 15 គ្រឿងប៉ុណ្ណោះ - ក្រែមអាចការពារបានយ៉ាងល្អសូម្បីតែនៅសមុទ្រនិងនៅលើភ្នំ។

សមាសភាពនៃឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ - សង្ខេប

ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញពីបញ្ជីនេះ មានមិនតិចទេដែលធម្មជាតិ និងសរីរាង្គ ហើយសំខាន់បំផុតគឺក្រែមសម្រាប់ការពារកាំរស្មីយូវី។ និងសម្រាប់ទាំងមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារ។ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ រួមជាមួយនឹងក្រែមល្អនៅក្នុងហាងក៏មានរបស់អាក្រក់ផងដែរ។ ផលិតផលការពារដូចជា Naratai (ក្រុមហ៊ុនសុខភាពស៊ីបេរី), Avene, La Rocher Posay, Garnier, ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃពីម៉ាក Pure Line, Clarins និងសូម្បីតែក្រែមកុមារពីម៉ាក Quack-Quack ត្រូវបានសម្គាល់ដោយភាពគ្រោះថ្នាក់ និងសមាសភាពខុសពីធម្មជាតិ។ ដែលខុសពីធម្មតារួចទៅហើយ។ ដូចដែលអាចមើលឃើញពីបញ្ជី ដែលរួមបញ្ចូលម៉ាកល្បីៗផងដែរ តម្លៃខ្ពស់នៃផលិតផលមិនតែងតែមានន័យថាគុណភាពរបស់វានោះទេ។ ហើយសូម្បីតែអ្នកផលិតដែលមិនសមហេតុផលក៏គ្រប់គ្រងបន្ថែមសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ក្រែមទារកដែរ។ ផលិតផលទាំងអស់នេះមានសារធាតុផ្សំមួយចំនួនដែលសំខាន់សម្រាប់មនុស្ស - ស៊ីលីកូន តម្រងគីមី សមាសធាតុពុល ប៉ារ៉ាបែន SLS សារធាតុអាលែហ្សី។

យើងសង្ឃឹមថាអត្ថបទនេះនឹងដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់ទាក់ទងនឹងជម្រើសនៃឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ ផលិតផលល្អមិនមែនជាផលិតផលដែលមានកម្រិតការពារខ្ពស់បំផុតនោះទេ ប៉ុន្តែជាផលិតផលដែលមានសារធាតុផ្សំពីធម្មជាតិច្រើនបំផុត។ ដែលមិនត្រឹមតែមិនប៉ះពាល់ដល់ស្បែក និងសុខភាពរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងថែរក្សាវាទៀតផង។ កត្តាសំខាន់មួយនៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលបែបនេះគួរតែជាសុវត្ថិភាពរបស់វាសម្រាប់ប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ី រុក្ខជាតិ និងសត្វនៃសាកសពទឹក។ ការថែរក្សាធម្មជាតិ និងបរិស្ថានមិនសំខាន់ជាងការថែរក្សាមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកឡើយ។ យើង​បាន​រក​ឃើញ​សមាសភាព​នៃ​ឡេ​ការពារ​កម្ដៅ​ថ្ងៃ ហើយ​បំពាក់​ដោយ​ចំណេះដឹង។ ឥឡូវនេះរឿងសំខាន់គឺថាអាកាសធាតុនៅរដូវក្តៅមិនអនុញ្ញាតឱ្យយើងធ្លាក់ចុះហើយផ្តល់ឱ្យយើងនូវថ្ងៃដែលមានពន្លឺថ្ងៃនិងក្តៅជាច្រើន។

ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃរដូវក្តៅ រដូវវិស្សមកាលចាប់ផ្តើម។ វិស្សមកាលដែលទន្ទឹងរង់ចាំជាយូរមកហើយត្រូវបានភ្ជាប់ជាញឹកញាប់បំផុតជាមួយនឹងសុបិននៃឆ្នេរសមុទ្រដ៏ស្រស់ស្អាត ព្រះអាទិត្យភ្លឺ និងពណ៌ទង់ដែង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ព្រះអាទិត្យមិនត្រឹមតែជាប្រភពនៃវីតាមីន D ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាកត្តាដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់រាងកាយផងដែរ។ ហេតុអ្វីបានជាវាចាំបាច់ដើម្បីការពារស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ និងរបៀបធ្វើវា? ចូរយើងពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់នៅក្នុងអត្ថបទ។

តើកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីខ្លះ?

កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេធ្វើឱ្យដំណើរការនៃភាពចាស់។ ឥទ្ធិពលរបស់វាជារឿយៗធ្វើឱ្យរលាក ដែលការពារការបន្តពូជនៃកោសិការអេពីដេមី។ ស្បែកកាន់តែស្តើង មាតិកានៃសរសៃ collagen និងសរសៃយឺតនៅក្នុងវាថយចុះ។ ផលវិបាកនៃដំណើរការទាំងនេះគឺការលេចឡើងនៃស្នាមជ្រីវជ្រួញនិងភាពចាស់មុនអាយុ (ការថតរូប) ។

ស្ត្រី​ដែល​រស់​នៅ​ភាគ​ខាង​ត្បូង​មាន​អាយុ​លឿន​ជាង​ស្ត្រី​នៅ​តំបន់​ភាគ​ខាង​ជើង។ ដំណើរការនេះក៏អាស្រ័យលើកម្រាស់នៃស្បែកផងដែរ។ ស្បែក​របស់​ស្ត្រី​គឺ​ស្តើង​ជាង​បុរស​មួយ​ភាគបី ដូច្នេះ​ការ​រួមភេទ​ដោយ​យុត្តិធម៌​នឹង​មាន​ភាព​ជ្រីវជ្រួញ​លឿន​ជាង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ brunettes គឺមិនសូវងាយនឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេជាង blondes ។ ហើយ​អ្នក​ដែល​មាន​ស្បែក​ស្អាត និង​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ងាយ​នឹង​ត្រូវ​ពន្លឺ​ថ្ងៃ​ពេល​ត្រូវ​កម្តៅថ្ងៃ។

ស្បែករលាកបន្ទាប់ពីត្រូវពន្លឺព្រះអាទិត្យ

ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាគ្រោះថ្នាក់ចម្បងនោះទេ។ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេបណ្តាលឱ្យប្រភេទមហារីកសំខាន់ៗ៖

• កោសិកា Basal ។
• Squamous ។
• មេឡាណូម៉ា។

វា​មិន​ត្រឹម​តែ​ប៉ះ​នឹង​ពន្លឺ​ថ្ងៃ​ដែល​បង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​ជា​ឧបករណ៍​សម្រាប់​លាប​ពណ៌​ស្បែក​ផង​ដែរ។

លក្ខណៈពិសេសអ៊ុលត្រាវីយូឡេ៖

• ជាងពាក់កណ្តាលនៃកាំរស្មី UVA ជ្រាបចូលទៅក្នុងជម្រៅ 0.5 ម៉ែត្រ។
• ពពុះសមុទ្រអាចឆ្លុះបញ្ចាំងរហូតដល់មួយភាគបួននៃកាំរស្មី UV ខ្សាច់ស្ងួត - ប្រហែល 15%, គម្របព្រិល - រហូតដល់ 80%!

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ?

អ្នកអាចស្វែងយល់ពីសន្ទស្សន៍កាំរស្មីយូវីដោយប្រើកម្មវិធីទូរស័ព្ទ។ ប្រសិនបើសូចនាករធំជាង 3 អ្នកត្រូវតែប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានយ៉ាងហោចណាស់ SPF 15។ មិនត្រឹមតែឡេការពារកម្តៅថ្ងៃប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងសម្លៀកបំពាក់ និងវ៉ែនតាការពារស្បែករបស់អ្នកពីផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។

ក្រណាត់

សម្លៀកបំពាក់ធ្វើពីក្រណាត់ក្រាស់ និងមួកគឺជាការការពារដ៏ល្អបំផុតប្រឆាំងនឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ វា​ជា​ជំនឿ​ទូទៅ​មួយ​ដែល​មាន​តែ​សម្លៀក​បំពាក់​ដែល​ធ្វើ​ពី​ក្រណាត់​ពណ៌​ស្រាល​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​ការពារ​ឥទ្ធិពល​របស់​វា​លើ​ស្បែក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនមែនទេ។ ធាតុពណ៌សនិងពណ៌លឿងអនុញ្ញាតឱ្យកាំរស្មី UV ឆ្លងកាត់។ ហើយធាតុតុរប្យួរខោអាវពណ៌ខៀវខ្មៅនិងក្រហមអាចដោះស្រាយបានល្អប្រសើរជាមួយនឹងភារកិច្ចការពារ។

កម្រិតនៃការការពារក៏រងផលប៉ះពាល់ដោយសម្ភារៈ និងប្រភេទនៃការត្បាញសរសៃផងដែរ។ ក្រណាត់ក្រាស់បញ្ជូនកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេតិចជាងក្រណាត់ស្តើង។

វត្ថុពណ៌សបញ្ជូនកាំរស្មី UV បានយ៉ាងល្អ

សម្លៀកបំពាក់មានកត្តាការពារកាំរស្មីយូវី - UPF ។ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រនេះបង្ហាញពីចំនួន "ឯកតា" នៃពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេនឹងឆ្លងកាត់ក្រណាត់។ ប្រសិនបើ UPF គឺ 40 នោះក្នុងចំណោម 40 មានតែឯកតាមួយប៉ុណ្ណោះដែលនឹងទៅដល់ស្បែក។

កត្តាការពារសម្រាប់ក្រណាត់ធម្មជាតិ៖

• ក្រណាត់ទេសឯកធម្មជាតិ - 10 UPF ។
• ក្រណាត់ប៉ាក់ងងឹត លាបពណ៌ធម្មជាតិ - ច្រើនជាង 50 UPF ។
• វត្ថុដែលផលិតពីរោងចក្រធ្វើពីកប្បាសពណ៌ស - 4 UPF ។
• ក្រណាត់កប្បាសជ្រលក់ពណ៌ធម្មជាតិពណ៌បៃតង ត្នោត និងបន៍ត្នោតខ្ចី - ពី 46 ទៅ 65 UPF ។

របស់របរដែលផលិតដោយថ្នាំជ្រលក់សំយោគ កប្បាសសើម និងសូត្រមិនការពារពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេទេ។
ដើម្បីបង្កើនកម្រិតនៃការការពារសម្រាប់កប្បាស សូមប្រើសាប៊ូរាវ។ វាមានសារធាតុបំភ្លឺអុបទិក ដែលបង្កើនកម្រិតនៃការការពារជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាបន្តបន្ទាប់នីមួយៗ។ ប៉ុន្តែការប្រើក្លរីនមិនត្រូវបានណែនាំទេ - សារធាតុ bleach មិនមែនជាអុបទិក ដូច្នេះវាកាត់បន្ថយការការពារ។

វិធីមួយទៀតដើម្បីបង្កើនអត្រាគឺប្រើសារធាតុបន្ថែមសាប៊ូបោកខោអាវ។ វាបង្កើន UPF ពី 5 ទៅ 30% ។

ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ទៅជម្រើសនៃសំលៀកបំពាក់រដូវក្តៅ។ ជាការពិតណាស់ ឈុតហែលទឹក និងអាវយឺតនឹងមិនការពារអ្នកពីការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីព្រះអាទិត្យឡើយ។ ខោ ខោអាវ​ដៃ​វែង និង​ក​បិទ​ជិត នឹង​អាច​ទប់ទល់​នឹង​កិច្ចការ​នេះ​បាន​ល្អ​ជាង។ ជម្រើសមួយទៀតគឺម៉ូដែលដែលមានការការពារកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេដែលផលិតដោយម៉ាកកីឡា។ ទាំងនេះគឺជាផលិតផលដែលផលិតពីសរសៃសំយោគដែលងាយស្រួលហែលទឹក។ ពួកវាស្ងួតយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយបំបាត់ញើស។

អ្នកផលិតសម្លៀកបំពាក់ដែលការពារប្រឆាំងនឹងពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេនិយាយថា ពួកគេធ្វើការធ្វើតេស្តក្លែងធ្វើការប្រើប្រាស់រយៈពេលពីរឆ្នាំ៖ ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ ការបោកគក់ ការពាក់ និងការបង្ហូរទឹកភ្នែក។ ពួកគេបង្ហាញពីលទ្ធផលទាបបំផុតក្នុងចំណោមសូចនាករសាកល្បង។ វាងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរកសម្លៀកបំពាក់បែបនេះ - វាត្រូវបានដាក់ស្លាកថា Sun Guard ឬ Rash Guard ។

នៅពេលព្រះអាទិត្យកុំភ្លេចអំពីមួករបស់អ្នក។ មួក, ប៉ាណាម៉ា, ក្រម៉ារុំ - មានជម្រើសជាច្រើន។ ប៉ុន្តែ​មួក​ដែល​មាន​គែម​ទូលាយ​ធ្វើ​ការងារ​បាន​ល្អ​បំផុត​ក្នុង​ការ​ការពារ​មុខ ក្បាល ក និង​ត្រចៀក​ក្នុង​រដូវក្តៅ ។

វ៉ែនតាគឺជាគ្រឿងបន្លាស់ដ៏សំខាន់សម្រាប់រដូវក្តៅ។ ពួកគេផ្តល់ការការពារភ្នែក 100% ពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ ប៉ុន្តែមានតែម៉ូដែលដែលមានស្លាកខាងក្រោមប៉ុណ្ណោះដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះ៖

• ទប់ស្កាត់យ៉ាងហោចណាស់ 80% UVB, 55% UVA ។
• ទូទៅ ការការពារកាំរស្មីយូវីខ្ពស់។
• កាំរស្មី UV 400 គឺជាសូចនាករនៃប្រវែងនៃកាំរស្មីដែលមិនត្រូវបានបញ្ជូនដោយកញ្ចក់។

លេខដែលបង្ហាញនៅលើវ៉ែនតាត្រូវតែធំជាង 50។

ការការពារភ្នែកដែលអាចទុកចិត្តបានប្រឆាំងនឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ

ផលិតផលការពារកាំរស្មីយូវី

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃសម្រាប់មុខនិងដងខ្លួនគឺជាផលិតផលចម្រូងចម្រាស។ តម្លៃ SPF ខ្ពស់មិនផ្តល់ការការពារបន្ថែមទៀតទេ។ តម្លៃដែលបង្ហាញនៅលើវេចខ្ចប់គឺជាសូចនាករនៃពេលវេលាការពារ។ អ្នកអាចគណនាចំនួនពេលវេលាដែលមានសុវត្ថិភាពនៅក្នុងព្រះអាទិត្យដោយគុណនឹង SPF ដោយចំនួននាទីដែលវាត្រូវការសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកក្នុងការដុតកម្តៅថ្ងៃ។

ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដោយប្រុងប្រយ័ត្ន

សូចនាករ SPF ប៉ះពាល់ដល់បរិមាណកាំរស្មី UVB ដែលស្រូបចូល៖

• SPF 15 - 93% ។
• SPF 30 - 97% ។
• SPF 50 - 98% ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនគួរពឹងផ្អែកលើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃតែម្នាក់ឯងនោះទេ។ អ្នកផលិតអះអាងថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការអនុលោមតាមលក្ខខណ្ឌសាកល្បងទាំងអស់ដើម្បីឱ្យសូចនាករត្រូវគ្នាទៅនឹងលេខនៅលើស្លាក។

សូចនាករដ៏ចម្រូងចម្រាសមួយទៀតគឺភាពធន់នឹងទឹក។ នៅក្នុងទឹកអំបិល ក្រែមត្រូវលាងសម្អាតក្នុងរយៈពេលជាមធ្យម 40 នាទី។ ក្រុមហ៊ុនផលិតមួយចំនួនបង្ហាញពីសូចនាករផ្សេងទៀតនៅលើវេចខ្ចប់។

សមាសភាពសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។ ការដកស្រង់នៃ licorice, chamomile, aloe, allantoin និងសារធាតុផ្សេងទៀតដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងក្រហម។ ប្រសិទ្ធភាពមានរយៈពេលប្រាំមួយម៉ោង។ ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចំណាយពេលយូរនៅក្នុងព្រះអាទិត្យដែលបង្កើនហានិភ័យនៃផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។

តិចតួចណាស់ត្រូវបានគេស្គាល់អំពី nanofilters ។ ពួកវាជ្រាបចូលទៅក្នុងរាងកាយប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយផ្តល់នូវតុល្យភាពរវាងការការពារពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេពីរប្រភេទនិងមិនបង្កើតរ៉ាឌីកាល់សេរីក្រោមឥទ្ធិពលរបស់វា។ គុណវិបត្តិចម្បងនៃតម្រងរាងកាយគឺការកាត់បន្ថយកម្រិតនៃការការពាររបស់ Avobenzone ។

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃត្រូវបានគេយកទៅលាបលើតំបន់ដែលប៉ះពាល់ក្នុងសមាមាត្រនៃពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយ 2 សង់ទីម៉ែត្រ2 នៃស្បែក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងបរិមាណច្រើន ទីតានីញ៉ូមឌីអុកស៊ីតគឺជាសារធាតុបង្កមហារីក ដូច្នេះស្តង់ដារដែលបានណែនាំមិនគួរត្រូវបានបំពានឡើយ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជៀសវាងការប្រើថ្នាំបាញ់។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការលាបពួកវាក្នុងស្រទាប់ក្រាស់។
តម្រងគីមីនៅក្នុងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធ endocrine ។ យោងតាមការសិក្សាឆ្នាំ 2010 ពីសាកលវិទ្យាល័យ Zurich 85% នៃសំណាកទឹកដោះគោពីម្តាយជនជាតិស្វីសមាន 1 ក្រែម "គីមី" ។

តម្រងសំខាន់ៗ៖

• អុកស៊ីហ្សែនហ្សូន. មាននៅក្នុង 70% នៃផលិតផល។ ប៉ាតង់​អាច​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឡើង​ក្រហម​នៃ​ស្បែក​បន្ទាប់​ពី​ការ​ហាល​ថ្ងៃ។ គុណវិបត្តិរបស់វា៖ ជ្រាបចូលទៅក្នុងទឹកដោះគោ ដើរតួជាអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺ endometriosis ផ្លាស់ប្តូរអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត គឺជាអាឡែហ្ស៊ី។
• ថ្នាំ Octinoxate. តម្រងដែលជ្រាបចូលទៅក្នុងទឹកដោះគោ។ ការពិសោធន៍លើសត្វបានបង្ហាញថា វាមានសកម្មភាពដូចអ័រម៉ូននៅក្នុងប្រព័ន្ធបន្តពូជ និងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ហើយក៏បណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ីផងដែរ។
• Homosalate. បំផ្លាញអ័រម៉ូន estrogen, androgens, progesterone ។ នៅពេលដែលរលួយវាបង្កើតជាផលិតផលពុល។ ជ្រាបចូលទៅក្នុងទឹកដោះគោ។
• អាវ៉ូបេនហ្សូន. តម្រង UFA ល្អបំផុត ប៉ុន្តែមិនស្ថិតស្ថេរក្នុងពន្លឺព្រះអាទិត្យ ប្រសិនបើក្រែមមិនមានផ្ទុក Octisalate ។
• Mexoryl SX. ការការពារដ៏ល្អប្រឆាំងនឹង UFA ។ មានស្ថេរភាព និងសុវត្ថិភាព។

តើមានអ្វីផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ:

• ថ្នាំ Methylisothiazolinoneឬ MI (អភិរក្ស) ។ វាត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះថា Allergen of the Year 2013 ដោយ American Contact Dermatitis Society។
• វីតាមីន. A (retinol palmitate) - ពន្លឿនការវិវត្តនៃដុំសាច់ស្បែកនៅពេលលាបលើស្បែកក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ផលិតផលដែលមានវីតាមីននេះមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬបំបៅដោះកូនទេ។ វីតាមីន A, C និង E គឺមិនស្ថិតស្ថេរនៅពេលកំដៅ និងរក្សាទុកក្នុងរយៈពេលយូរ ដូច្នេះក្រែមការពារកម្តៅថ្ងៃមិនអាចប្រើនៅរដូវកាលក្រោយបានទេ។

ការស្រាវជ្រាវលើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនៅតែបន្ត។ ទោះបីជាការពិតដែលថាក្រែមគឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេវាត្រូវតែប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

K eye Chanel ។ ស្ត្រីដែលមានឥទ្ធិពលគ្រប់បែបយ៉ាង។ រាល់ពាក្យសម្ដី និងកាយវិការរបស់នាង ត្រូវបានអ្នកសារព័ត៌មាន និងអ្នកគាំទ្រចាប់បាន។ យោងទៅតាមរឿងព្រេងវាគឺជាមួយនឹងដៃស្រាលរបស់នាងដែល tanning បានក្លាយជាម៉ូត។ ត្រឡប់មកទីក្រុងប៉ារីសវិញពីការជិះទូកកម្សាន្តតាម Cote d'Azur នាងបានបង្ហាញខ្លួននៅចំពោះមុខអ្នកកាសែត និងអ្នកគាំទ្រ... ដែលត្រូវបានជ្រើសរើសភ្លាមៗជានិន្នាការថ្មី។ ជាការប្រសើរណាស់, អ្នកអាចយល់ពីម៉ូដទាន់សម័យនៃទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1920 ពីព្រោះការទទួលបានស្បែកសគឺងាយស្រួលដូចផ្លែ pears ហើយពួកគេបានឈប់ផឹកទឹកខ្មេះដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែករបស់ពួកគេស្លេកនិងគូរសរសៃនៅលើដៃរបស់ពួកគេដោយប្រើខ្មៅដៃពណ៌ខៀវ។

រួមជាមួយនឹងពន្លឺ និងថាមពលកំដៅដែលអាចមើលឃើញពីព្រះអាទិត្យ អ្នករស់នៅទាំងអស់នៃពិភពលោកត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ដោយ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។

អង្គការសុខភាពពិភពលោកបានហៅការបង្កមហារីកកាំរស្មីយូវីដល់មនុស្សដោយសារតែ តួនាទីរបស់វាក្នុងការវិវត្តនៃប្រភេទធំៗនៃជំងឺមហារីកស្បែកត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញ: មហារីកកោសិកា basal (មហារីកកោសិកា basal) មហារីកកោសិកា squamous និង melanoma ។

តើកាំរស្មីយូវីគឺជាអ្វី?

វិសាលគមវិទ្យុសកម្មកាំរស្មីយូវីគ្របដណ្តប់ប្រវែងរលកពី 100 ទៅ 400 nm ។ ផ្នែកបីនៃវិសាលគមគឺខុសគ្នាជាមូលដ្ឋានពីគ្នាទៅវិញទៅមក៖

1. កាំរស្មី UV-C(ប្រវែង 100-280 nm) - ខ្លីបំផុតនិងមានឥទ្ធិពលបំផុតក្នុងផលប៉ះពាល់ - បញ្ឈប់របាំងធម្មជាតិ - ស្រទាប់អូហ្សូន (យើងនឹងមិនរស់នៅលើពួកវាទេ) ។
2. កាំរស្មី UV-B(ប្រវែង 280-315 nm) - រហូតដល់ 90% ត្រូវបានស្រូបយកដោយអូហ្សូន ចំហាយទឹក អុកស៊ីសែន និងកាបូនឌីអុកស៊ីត។ នៅសល់ 10% ដែលប៉ះពាល់ដល់ស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែក រួមចំណែកដល់ការលេចចេញជាក្រហម និងរលាក។
3. កាំរស្មី UV-A(ប្រវែង 315-400 nm) - មិនត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយបរិយាកាស ហើយឈានដល់ស្បែកដែលមិនបានការពារ អាចបណ្តាលឱ្យខូចស្បែកដែលនាំទៅដល់ការថតរូប មហារីក ជំងឺមហារីកស្បែក។

កម្មវិធីពិភពលោកសម្រាប់ការបង្ការជំងឺមហារីកស្បែក

តើថ្ងៃនេះយើងមានអ្វីខ្លះ? សរុបមក មានតែប្រទេសចំនួន 3 ប៉ុណ្ណោះក្នុងពិភពលោក អូស្ត្រាលី ប្រេស៊ីល និងសហរដ្ឋអាមេរិក បានចាប់ផ្តើមយុទ្ធនាការអប់រំទ្រង់ទ្រាយធំសម្រាប់ការបង្ការជំងឺមហារីកស្បែក - នៅក្នុងសាលារៀន ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ កន្លែងធ្វើការ នៅលើឆ្នេរ...

• នៅប្រទេសប្រេស៊ីល សូម្បីតែអ្នកសាក់រូបក៏ត្រូវបានផ្តល់វគ្គសិក្សាស្តីពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺមហារីកស្បែក និងជំងឺមហារីកស្បែកផងដែរ។
• Pragmatic Australians បានចាត់ទុកការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីរតនាគារដោយសារការស្រលាញ់ព្រះអាទិត្យខ្លាំងពេក។ ហើយ​ពួកគេ​បាន​បង្កើត​យុទ្ធនាការ​ទប់ស្កាត់​នៅ​កម្រិត​រដ្ឋ ដោយ​ចាប់ផ្តើម​ពី​តុក្កតា​សម្រាប់​ក្មេង​តូចៗ។ ចាប់តាំងពីឆ្នាំ 1985
• បណ្ឌិតសភាសើស្បែកអាមេរិកជារៀងរាល់ឆ្នាំឧបត្ថម្ភកម្មវិធីអប់រំថ្នាក់ជាតិដើម្បីបង្រៀនសិស្សសាលាជំនាញការពារកម្តៅថ្ងៃ - កម្មវិធីសាលា ស៊ុន វៃ។អស់រយៈពេល 30 ឆ្នាំមកហើយ ទម្រង់ពិសេសនៃការពិនិត្យត្រូវបានអនុវត្ត - ការពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកតែបុគ្គលទាំងនោះដែលបានរកឃើញដោយឯករាជ្យនូវការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននៃស្បែករបស់ពួកគេពោលគឺឧ។ ការត្រួតពិនិត្យតាមរយៈ prism នៃការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងរបស់បុគ្គល។ ជាលទ្ធផលនៃការយល់ដឹងជាសាធារណៈ និងការទាក់ទងទាន់ពេលវេលាជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក 92% នៃជំងឺមហារីកស្បែកដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថ្មីមានកម្រាស់តិចជាង 1.5 មីលីម៉ែត្រ។ ហើយនេះស្ទើរតែជាការធានានៃការព្យាបាល។ ការព្យាបាលជំងឺមហារីកស្បែក - "មហាក្សត្រី" នៃជំងឺមហារីក!

ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​នេះ​មាន​សារៈសំខាន់​ខ្លាំង​ណាស់​នៅ​លើ​មាត្រដ្ឋាន​ពិភពលោក?

WHO បញ្ជាក់៖ 4 ក្នុងចំណោម 5 ករណីនៃជំងឺមហារីកស្បែកអាចត្រូវបានការពារដោយសារយើងអាចការពារផ្នែកសំខាន់នៃឥទ្ធិពលនៃកាំរស្មីយូវី។

“ក្រែមល្អមានតម្លៃថ្លៃ” គឺជារឿងដំបូងដែលខ្ញុំតែងតែឮក្នុងអំឡុងពេលពិគ្រោះយោបល់។ "អ្នកមានមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតរួចហើយ!" - ខ្ញុំនិយាយហើយឃើញភ្នែកខ្ញុំបើកដោយភ្ញាក់ផ្អើល។

ផលិតផលការពារកាំរស្មីយូវីដ៏មានប្រសិទ្ធភាព

1. ស្រមោល

ម្លប់ - គ្រាន់តែព្យាយាមនៅក្នុងម្លប់ក្នុងអំឡុងពេលព្រះអាទិត្យកំពូល! ឧទាហរណ៍ រៀបចំផែនការថ្ងៃរបស់អ្នក ដោយប្រើកម្មវិធីអាកាសធាតុចល័តដែលបង្ហាញសន្ទស្សន៍កាំរស្មីយូវីក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែង៖ ប្រសិនបើវា >3 សូមប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ SPF 15។ ឧទាហរណ៍ នៅក្នុងកម្មវិធីស្តង់ដារអាកាសធាតុនៅលើ iPhone សន្ទស្សន៍នេះគឺស្ថិតនៅលើបន្ទាត់ចុងក្រោយនៃលក្ខណៈអាកាសធាតុ.

2. សំលៀកបំពាក់

សម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក! មើលរូបថត៖ អាវការពារប្រសើរជាងតម្រងទំនើបបំផុត។

សម្រាប់សម្លៀកបំពាក់មាន UPF (កត្តាការពារកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ - កត្តាការពារអ៊ុលត្រាវីយូឡេ) ដែលបង្ហាញពីចំនួន "ឯកតា" នៃពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេនឹងឆ្លងកាត់ក្រណាត់។ ឧទាហរណ៍ UPF 50 មានន័យថា មួយឯកតាក្នុងចំណោម 50 នឹងទៅដល់ស្បែក។

ដូចដែលវាត្រូវបានគេរកឃើញថា ពណ៌ខៀវនិងក្រហមសម្លៀកបំពាក់ផ្តល់ការការពារប្រសើរជាងពណ៌ស និងពណ៌លឿង។

ការការពារក្រណាត់ក្រាស់គឺកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ លើសពីនេះទៀតថ្នាំលាបក៏សំខាន់ផងដែរ:

ក្រណាត់ទេសឯកធម្មជាតិមាន UPF 10; លាបពណ៌ធម្មជាតិដោយពណ៌ងងឹត - UPF>50 ប៉ុន្តែថ្នាំជ្រលក់សំយោគសម្រាប់ flax មិនបន្ថែមលក្ខណៈសម្បត្តិការពារទេ។

• កប្បាស៖

កប្បាស bleached មាន UPF នៃ 4 (ស្ទើរតែទាំងអស់ពណ៌សរោងចក្រ); កប្បាសដែលមិនមានជាតិពណ៌ធម្មជាតិ (បៃតង ត្នោត បន៍ត្នោតខ្ចី) - 46-65 UPF ។

កប្បាសបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វានៅពេលសើម - នេះគឺដោយសារតែការត្បាញនៃខ្សែស្រឡាយ - "រន្ធ" ត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលដំណក់ទឹកអាចផ្តោតលើកាំរស្មីព្រះអាទិត្យនិងបណ្តាលឱ្យរលាក។ ជាទូទៅអ្នកជំនាញនិយាយថា លក្ខណៈសម្បត្តិការពាររបស់ linen គឺល្អជាងកប្បាស។

Lifehack៖លាងសំឡីជាមួយសាប៊ូរាវ - វាមានសារធាតុបំភ្លឺអុបទិក ដែលការបោកគក់ម្តងហើយម្តងទៀតនឹងបង្កើនកម្រិតនៃការការពារដោយការតាំងលើក្រណាត់ប៉ុណ្ណោះ។ សូមចំណាំថាក្លរីនមិនមែនជាសារធាតុបំភ្លឺអុបទិកទេ ហើយធ្វើឱ្យការការពារកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

ចុះសូត្រវិញ? ក្រៅពីភាពរីករាយផ្នែកសោភ័ណភាព និងការត្រេកត្រអាល វាមិនមានអ្វីច្រើនដែលត្រូវពឹងផ្អែកលើ៖ UPF នៃសូត្រ = 0. ប៉ុន្តែវាទទួលបានកម្លាំងបន្តិចនៅពេលសើម - វាកាន់តែក្រាស់ ប៉ុន្តែមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីពឹងផ្អែកលើវានោះទេ។

3. ក្បាល

រូបភាពនឹងត្រូវបានបញ្ចប់ - ល្អបំផុតយោងទៅតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ - ដោយមួក - មួកដែលមានគែម 3 អ៊ីញ (7.62 សង់ទីម៉ែត្រ) - នេះនឹងការពារមុខ ត្រចៀក និងក។

4. វ៉ែនតា

វ៉ែនតាអាចការពារបាន 100% ប្រឆាំងនឹងកាំរស្មី UVA និង UVB ។ យកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញាសម្គាល់៖

• កាំរស្មី UV 400,
• ទូទៅ,
• ការការពារកាំរស្មីយូវីខ្ពស់,
• ទប់ស្កាត់ UVB យ៉ាងតិច 80%
• 55% UVA (ត្រូវតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 50%) -

អ្នកអាចទិញវ៉ែនតាបែបនេះដោយសុវត្ថិភាព។

Alas, វ៉ែនតាអាចលេងកំប្លែងដ៏ឃោរឃៅ ប្រសិនបើវាមិនមែនជាវ៉ែនតាទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែប្រើកែវងងឹត - វាមានតម្លៃពិនិត្យមើលវ៉ែនតារបស់អ្នកនៅអុបទិកដោយប្រើឧបករណ៍ពិសេស។ ប្រសិនបើ​គ្មាន​តម្រង​ការពារ​ទេ សិស្ស​នឹង​ត្រូវ​ពង្រីក ហើយ​កាំរស្មី​ដែល​បំផ្លាញ​ច្រើន​ទៀត​នឹង​ចូល​ភ្នែក​ជាង​អ្នក​មិន​បាន​ពាក់​វ៉ែនតា។

ដោយវិធីនេះតម្លៃសម្រាប់វ៉ែនតាមានតម្លៃសមរម្យ: ជម្រើសសមរម្យអាចទិញបានក្នុងរង្វង់ 2,000 រូប្លិ៍។

5. ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ

វាគ្រាន់តែជាពេលវេលាសម្រាប់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។

2 មីលីក្រាម / សង់ទីម៉ែត្រ 2- អ្នកផលិតបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យអនុវត្តបរិមាណនៃផលិតផលនេះទៅតំបន់នៃរាងកាយដែលមិនគ្របដណ្តប់ដោយសម្លៀកបំពាក់។ រៀងរាល់ 2 ម៉ោងម្តងការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ។

លាបជាជាងជូត។នេះមានសារៈសំខាន់ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការបង្កើតស្រទាប់ការពារក្រាស់ជាបន្តបន្ទាប់។ តើ​យើង​ធ្វើ​វា​ដោយ​របៀប​ណា? តាមវិធីសាស្រ្ត ឧស្សាហ៍ជូតឡេការពារកម្តៅថ្ងៃពីក្បាលដល់ចុងជើង។

សំខាន់!ប្រសិនបើអ្នកលាបក្រែមស្តើងដែលមាន SPF ខ្ពស់ កម្រិតនៃការការពារពី UVA ធ្លាក់ចុះច្រើនជាង UVB។

ពិចារណាឧទាហរណ៍មួយ៖

• បានផ្តល់ឱ្យ៖កម្ពស់ 170 សង់ទីម៉ែត្រ ទម្ងន់ 60 គីឡូក្រាម។ គណនាបរិមាណក្រែមដែលត្រូវការ (ផ្ទៃខាងលើនៃរាងកាយនៅក្រោមឈុតហែលទឹកអាចត្រូវបានគេមិនយកចិត្តទុកដាក់) ។
• ដំណោះស្រាយ៖ផ្ទៃរាងកាយ = √170x60/3600 = 1.68 m2 = 168,000 cm2 x 2 mg = 336,000 mg = 33.6 ក្រាម
• ចម្លើយ៖ 33.6 ក្រាម នេះ​ជា​ចំនួន​ដែល​ត្រូវ​លាប​រៀងរាល់ 2 ម៉ោង​ក្នុង​ពេល​នៅ​ក្នុង​ពន្លឺថ្ងៃ។

តើខ្ញុំគួរលាបឡេការពារកំដៅថ្ងៃប៉ុន្មាន?

ប្រើម៉ាស៊ីនគិតលេខព្រះអាទិត្យរបស់យុទ្ធនាការមិនរកប្រាក់ចំណេញអូស្ត្រាលី ដើម្បីគណនាបរិមាណឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលអ្នកត្រូវការដោយផ្អែកលើសម្លៀកបំពាក់ ស្បែកជើង កម្ពស់ និងទម្ងន់។ សាមញ្ញហើយច្បាស់! http://www.sunsmart.com.au/suncreen-calculator/tool.asp

ឬចងចាំក្បួនដោះស្រាយសាមញ្ញមួយ: មួយស្លាបព្រាកាហ្វេសម្រាប់តំបន់នីមួយៗ:

• សម្រាប់មុខ ក និងត្រចៀក
• សម្រាប់អវយវៈនីមួយៗ
• សម្រាប់ពាក់កណ្តាលផ្នែកខាងមុខនៃរាងកាយ
• សម្រាប់ពាក់កណ្តាលខាងក្រោយនៃរាងកាយ
• សរុប - 7 ស្លាបព្រា(ប្រហែល 35 មីលីលីត្រ) សម្រាប់ផ្ទៃរាងកាយទាំងមូល រៀងរាល់ 2 ម៉ោងម្តង។

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ៖ ទេវកថានិងការពិត

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជាផលិតផលដ៏ទាក់ទាញ ប៉ុន្តែមានរឿងមិនពិតជាច្រើនទាក់ទងនឹងវា...

ទេវកថា ១.

SPF កាន់តែខ្ពស់ ការការពារកាន់តែល្អ!

ការពិត៖ SPF - កត្តាការពារពន្លឺព្រះអាទិត្យ - គ្មានអ្វីក្រៅពីសូចនាករនៃប្រសិទ្ធភាពនៃការការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មី B នោះទេ។ ការការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មី UVA ត្រូវបានសម្គាល់ដោយឡែកពីគ្នាឬគ្របដណ្តប់នៅក្រោមវិសាលគមទូលំទូលាយ - វិសាលគមធំទូលាយនៃការការពារ។

Super-High SPF (> 50) ផ្តល់នូវអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពមិនពិត៖ មិនមានការរលាកទេ (កាំរស្មី UVB ត្រូវបានរារាំងយ៉ាងល្អ) ហើយឥទ្ធិពលនៃ UFA នឹងកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេលវែង - "អាយុ ឬចំណុចថ្លើម" ព្រះអាទិត្យ អាឡែរហ្សីគឺគ្មានអ្វីប្រៀបធៀបទៅនឹងជំងឺមហារីកស្បែក និងជំងឺមហារីកស្បែក។

ដូច្នេះ ចាប់តាំងពីឆ្នាំ 2007 មក រដ្ឋបាលចំណីអាហារ និងឪសថអាមេរិកបានប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការហួសកម្រិតលើស្លាកសញ្ញា SPF ពីព្រោះ៖

• ក្រែមដែលមាន SPF 15 ស្រូបយក 93% នៃកាំរស្មី UVB រួចហើយ
• ជាមួយ SPF 30 - 97%
• ជាមួយ SPF 50 - 98%

ជាងនេះទៅទៀត ក្រុមហ៊ុនយក្សដូចជា Procter & Gamble បានចុះហត្ថលេខាលើការពិតដែលថាវាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចក្នុងការពិតក្នុងការអនុលោមតាមលក្ខខណ្ឌសាកល្បងទាំងអស់ដើម្បីទទួលបានតួលេខដែលបានបង្ហាញនៅលើស្លាក !! សូមអរគុណចំពោះភាពស្មោះត្រង់របស់អ្នក។ នៅក្នុងការធ្វើតេស្តមានតែ "ស្នែងនិងជើង" នៅសល់ពី SPF 100 - មានតែ 37 ប៉ុណ្ណោះ - នោះហើយជាអ្វីដែលអ្នកផលិតគួរតែបង្ហាញនៅលើវេចខ្ចប់ដើម្បីនិយាយដោយស្មោះត្រង់!

ទេវកថា ២.

ធន់នឹងទឹក។

ការពិត៖ ទឹកអំបិលលាងជម្រះក្រែមក្នុងរយៈពេល 40 នាទី! លើកលែងតែមានចែងផ្សេងនៅលើស្លាក។ រកមើលសូចនាករពេលវេលា ឧទាហរណ៍៖ ធន់នឹងទឹក 80 នាទី។

ទេវកថា ៣.

សារធាតុដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកនៅក្នុងសមាសភាពគឺល្អ៖

• ការដកស្រង់ licorice
• daisies
• allantoin ជាដើម។

ការពិត៖ ប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេ (កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ ក្រហម) អាចមានរយៈពេលលើសពី 6 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យ! អ្នកគ្រាន់តែចង់ត្រាំព្រះអាទិត្យយូរ - ហើយនេះគឺជាការគំរាមកំហែងនៃការបំពានព្រះអាទិត្យរួចទៅហើយ។

ទេវកថា ៤.

តម្រងរាងកាយ - ស័ង្កសី និងអុកស៊ីដទីតាញ៉ូម - មានគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែក

ការពិត៖ FDA និងនិយតករអឺរ៉ុបបានធ្វើតេស្តនេះ - សារធាតុណាណូមិនជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកទេ។

គុណសម្បត្តិរបស់ពួកគេ៖

• មានតុល្យភាពល្អរវាងការការពារពីកាំរស្មី UV ទាំងពីរប្រភេទ
• អរគុណចំពោះការស្រោបដោយ inert ពួកគេមិនប្រតិកម្មនៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មី UV ជាមួយនឹងការបង្កើតរ៉ាឌីកាល់សេរី។
• ប៉ុន្តែនៅពេលដែលរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយ Avobenzone (តម្រង UFA ល្អបំផុត) ពួកគេកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃការការពាររបស់វា។

គុណវិបត្តិរបស់ពួកគេ៖

ទីតាញ៉ូមឌីអុកស៊ីតត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាសារធាតុបង្កមហារីកកាលពីឆ្នាំ 2006 ដែលជាសារធាតុដែលអាចបង្កឱ្យមានដំណើរការសាហាវ។ កម្រិតធំអាចទទួលបានដោយការស្រូបបាញ់ថ្នាំការពារកម្តៅថ្ងៃជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រព័ន្ធ។ លើសពីនេះទៀតថ្នាំបាញ់មិនបំពេញតាមតម្រូវការកម្មវិធីទេ: ពួកគេពិបាកក្នុងការលាបក្នុងស្រទាប់រាបស្មើនិងក្រាស់ដូច្នេះខ្ញុំមិនណែនាំឱ្យប្រើទម្រង់នេះទេ។

ទេវកថា ៥.

តម្រងគីមី - ល្អបំផុតនិងទំនើបបំផុត។

ការពិត៖ ពួកគេជាច្រើនប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធ endocrine

ការប្រឆាំងនឹងការវាយតម្លៃនៃតម្រងគីមីនៅក្នុងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ

1. Oxybenzone- រកឃើញក្នុង 70% នៃឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ វាត្រូវបានប៉ាតង់ដំបូងថាអាចកាត់បន្ថយការឡើងក្រហមនៃស្បែកបន្ទាប់ពីការ sunbathing ។ ប៉ុន្តែ៖

• សកម្មភាពដូចអេស្ត្រូសែន ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺ endometriosis
• ផ្លាស់ប្តូរអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត
• ហានិភ័យខ្ពស់នៃអាឡែស៊ី

• នៅក្នុងការពិសោធន៍សត្វបង្ហាញពីសកម្មភាពដូចអរម៉ូននៅក្នុងប្រព័ន្ធបន្តពូជ និងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
• ហានិភ័យនៃអាឡែរហ្សី

3.Homosalate

• បំផ្លាញអ័រម៉ូន estrogen, androgens, progesterone
• ផលិតផលបំបែករបស់វាគឺពុល

តម្រងគីមីខាងលើ រកឃើញនៅក្នុងទឹកដោះម្តាយស្ត្រីបំបៅដោះកូនដែលប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។

ក្នុងឆ្នាំ 2010 លោកស្រី Margaret Schlumpf មកពីសាកលវិទ្យាល័យ Zurich បានកំណត់អត្តសញ្ញាណក្រែម "គីមី" យ៉ាងហោចណាស់ 1 ក្នុង 85% នៃគំរូទឹកដោះគោពីម្តាយជនជាតិស្វីស។ តើវាប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់កុមារដោយរបៀបណា វិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រមិនទាន់ដឹងនៅឡើយ។ ហើយតើចម្លើយចំពោះសំណួរនេះត្រូវបានគេរកឃើញដែរឬទេ ប្រសិនបើសារធាតុទីតាញ៉ូមឌីអុកស៊ីតដូចគ្នាដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជាសារធាតុបង្កមហារីកដោយទីភ្នាក់ងារអន្តរជាតិសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវលើជំងឺមហារីក ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាគួរឱ្យសង្ស័យដោយ Rospotrebnadzor ដែលមិនការពារវាពីការជ្រលក់ពណ៌ដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយនៅក្នុង ឧស្សាហកម្មបង្អែម - E171 (M&Ms, Skittles ជាដើម) ។ ដោយផ្អែកលើចំនួនសរុបនៃកត្តាដែលជះឥទ្ធិពលដល់សុខភាព វាស្ទើរតែមិនអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណ "ពិរុទ្ធជន" ជាក់លាក់ក្នុងការកើតឡើងនៃជំងឺនៅក្នុងកុមារ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍នៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អឱ្យបានទូលំទូលាយ។

ចងចាំតម្រងគីមីដ៏ល្អបំផុតនៅក្នុងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ

1. Avobenzone- តម្រង UFA ល្អបំផុតរហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ន! មិនស្ថិតស្ថេរក្នុងពន្លឺថ្ងៃ លុះត្រាតែក្រែមមានផ្ទុក Octisalate

2. Mexoryl SX- ការពារបានល្អពី UFA មានស្ថេរភាព។ សុវត្ថិភាព។

សារធាតុបន្ថែមនៅក្នុងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ

Excipients អាចរួមចំណែកដល់ប្រតិកម្មទៅនឹងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ដូច្នេះយើងអានសមាសភាពនៃក្រែម៖

• ថ្នាំ Methylisothiazolinone, ឬ MI, ការអភិរក្ស - "អាឡែហ្សីនប្រចាំឆ្នាំ 2013" យោងទៅតាមសមាគមន៍ជំងឺរលាកស្បែកអាមេរិច។
• វីតាមីនអា(Retinol palmitate) - ពន្លឿនការវិវត្តនៃដុំសាច់លើស្បែក និងជំងឺផ្សេងៗទៀត នៅពេលលាបលើស្បែកក្រោមពន្លឺថ្ងៃ។ ដូច្នេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យពន្យារពេលនីតិវិធីកែសម្ផស្សជាមួយនឹងវីតាមីន A ទៅពេលល្ងាចដើម្បីជៀសវាងប្រតិកម្មដោយសារតែការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។ អាជ្ញាធរសុខាភិបាលន័រវេសព្រមានប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រាស់ផលិតផលវីតាមីន A ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន។
• វីតាមីន A, C និង E,ដែលជារឿយៗត្រូវបានបន្ថែមទៅក្រែម គឺមិនស្ថិតស្ថេរនៅពេលដែលកំដៅ និងរក្សាទុកក្នុងរយៈពេលយូរ។ នេះមានន័យថាយើងការពារក្រែមណាមួយពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ ហើយកុំរក្សាទុកវារហូតដល់រដូវក្តៅក្រោយ។

ផលិតផលមួយចំនួនដែលបានទទួលការវាយតម្លៃល្អបំផុតពីអ្នកជំនាញអាមេរិក ហើយមានលក់នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី៖

1. Clinique Mineral Sunscreen Fluid For Face, SPF 50
2. បន្ទាត់ផលិតផល COOLA

• COOLA Suncare Baby Mineral Sunscreen ក្រែមការពារកម្តៅថ្ងៃគ្មានក្លិន សំណើម SPF 50
• COOLA Suncare Sport Mineral Sunscreen Stick, SPF 50
• COOLA Suncare Sport Tint Mineral Sunscreen Stick, SPF 50

1. បន្ទាត់ផលិតផល Neutrogena

• Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch Sunscreen, SPF 50
• Neutrogena Sheer Zinc Face Dry-Touch Sunscreen, SPF 50
• Neutrogena Pure & Free Baby Sunscreen, SPF 50
• Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch Sunscreen, SPF 30

"ត្នោតមានសុខភាពល្អ"

ការស្រាវជ្រាវលើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនៅតែកំពុងបន្ត។

សូមចាំថា "សម្បុរស្បែក" គឺដូចជា "មានសុខភាពល្អ" ដែរ។ មិន​មាន។

Tanning គឺជាប្រតិកម្មការពារស្បែកចំពោះផលប៉ះពាល់បំផ្លាញនៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ហើយការការពារដ៏ល្អបំផុត និងសុវត្ថិភាពបំផុតគឺម្លប់ និងសម្លៀកបំពាក់។

មានប្រយោជន៍៖ អ្នកអាចពិនិត្យមើលឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរបស់អ្នកនៅលើគេហទំព័រ http://www.ewg.org/sunscreen

សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន វ៉ែនតាគឺជាគ្រឿងប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេរំលេចស្ទីលរបស់ពួកគេ និងបង្កើតរូបរាងដែលចង់បាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយើងមិនគួរភ្លេចថាផលិតផលអុបទិកទាំងនេះអនុវត្តមុខងារសំខាន់មួយទៀត - ការពារភ្នែកពីការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ ចូរយើងពិចារណាពីអ្វីដែលកំណត់កម្រិតនៃការទប់ស្កាត់កាំរស្មីយូវីនៅក្នុងវ៉ែនតា។

បច្ចុប្បន្ននេះទីផ្សារផលិតផលភ្នែកផ្តល់ជូននូវជម្រើសដ៏ធំទូលាយនៃវ៉ែនតា។ ការចាត់ថ្នាក់គឺសំបូរទៅដោយម៉ាកល្បីៗ រូបរាង ការរចនា និងពណ៌ផ្សេងៗគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលទិញវ៉ែនតា អ្នកចាំបាច់ត្រូវគិតគូរមិនត្រឹមតែធាតុផ្សំនៃការតុបតែងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិការពាររបស់កែវភ្នែកផងដែរ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលផលិតផលកែតម្រូវផ្តល់នូវកម្រិតចាំបាច់នៃការការពារសរីរាង្គដែលមើលឃើញពីផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។

មនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍លើរបៀបជ្រើសរើសវ៉ែនតាដោយផ្អែកលើប្រភេទនៃការការពារ។ យើងស្នើឱ្យអ្នកពិនិត្យមើលបញ្ហានេះ។

តើអ្នកគួរការពារភ្នែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេទេ?

ដើម្បីយល់ថាតើវាមានតម្លៃការពារភ្នែករបស់អ្នកពីការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដែរឬទេ អ្នកត្រូវយល់ពីប្រភេទរបស់វា ធម្មជាតិនៃការកើតឡើងរបស់វា និងផលប៉ះពាល់លើសរីរាង្គដែលមើលឃើញរបស់មនុស្ស។ រហូតដល់ 40% នៃវិទ្យុសកម្មត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ថាអាចមើលឃើញ និងអនុញ្ញាតឱ្យយើងបែងចែកពណ៌។ ប្រហែល 50% នៃកាំរស្មីព្រះអាទិត្យគឺអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ។ ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅ។ ទីបំផុត 10% នៃកាំរស្មីព្រះអាទិត្យគឺជាកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ដែលមិនអាចមើលឃើញដោយភ្នែកមនុស្ស។ យោងទៅតាមប្រវែងរលកវាត្រូវបានបែងចែកទៅជាប្រភេទរងជាច្រើន (រលកវែង - UVA, រលកមធ្យម - UVB និងរលកខ្លី - UVC) ។

ប្រភេទនៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ៖

• UVA - ស្ថិតនៅក្នុងជួរ 400-315 nm ។ ភាគច្រើនឈានដល់ផ្ទៃផែនដី;
• UVB - ស្ថិតនៅក្នុងជួរ 315-280 nm ។ រក្សាជាចម្បងដោយបរិយាកាស ប៉ុន្តែផ្នែកខ្លះទៅដល់ផ្ទៃផែនដី។
• UVC - ស្ថិតនៅក្នុងជួរ 280-100 nm ។ វាមិនអាចទៅដល់ផ្ទៃផែនដីបានទេ (វាត្រូវបានរក្សាទុកដោយស្រទាប់អូហ្សូន)។

តើអ្នកត្រូវការវ៉ែនតាដើម្បីការពារភ្នែករបស់អ្នកពីកាំរស្មី UV ដែរឬទេ?

គ្រូពេទ្យជំនាញខាងភ្នែកបាននិយាយថា ក្នុងបរិមាណមធ្យម ពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយព្រោះវាជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ធ្វើអោយសម្លេងរាងកាយប្រសើរឡើង និងថែមទាំងធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងផងដែរ។ ក្រោមឥទិ្ធពលនៃកាំរស្មី UV នៅក្នុងភ្នែក ការរំលាយអាហារ និងចរន្តឈាមត្រូវបានជំរុញ ហើយមុខងារសាច់ដុំត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។ លើសពីនេះទៀតរាងកាយផលិតវីតាមីន D ដែលពង្រឹងប្រព័ន្ធ musculoskeletal និងផលិត histamine ដែលជាសារធាតុដែលមានឥទ្ធិពល vasodilating ។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាមួយនឹងការប៉ះពាល់ខ្លាំង កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេមានឥទ្ធិពលអាក្រក់លើរាងកាយ រួមទាំងសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យផងដែរ។ កញ្ចក់ចាប់យកកាំរស្មី UV រលកវែង បាត់បង់តម្លាភាពបន្តិចម្តងៗ និងទទួលបានពណ៌លឿង។ អ្នកជំនាញបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ការពារភ្នែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ព្រោះការងងឹតនៃកែវភ្នែកនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺភ្នែកឡើងបាយ។ ក្នុង 50% នៃករណី ក្នុងករណីដែលគ្មានការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា ជំងឺភ្នែកនេះបណ្តាលឱ្យងងឹតភ្នែក។ ភ្នាស mucous នៃភ្នែក និង cornea ស្រូបវិទ្យុសកម្ម ultraviolet ពាក់កណ្តាលរលក (UVB) ដែលអាចបំផ្លាញរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងការប៉ះពាល់ខ្លាំង។ ការប្រើឧបករណ៍ការពារកម្តៅថ្ងៃជៀសវាងបញ្ហានេះ។

ដើម្បីធ្វើការទិញដ៏ឆ្លាតវៃ អ្នកត្រូវសម្រេចចិត្តថាតើវ៉ែនតាការពារកាំរស្មីយូវីប្រភេទណាដែលអ្នកគួរមាន។ កត្តានេះគួរតែត្រូវបានផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់ជាបឋមនៅពេលទិញផលិតផលទាំងនេះ។

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរការពារភ្នែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេខ្លាំង៖

• កញ្ចក់ចាប់យកកាំរស្មី UV រលកវែង បាត់បង់តម្លាភាពបន្តិចម្តងៗ និងទទួលបានពណ៌លឿង។ នេះអាចនាំឱ្យមានជំងឺភ្នែកឡើងបាយ;
• កែវភ្នែកស្រូបយកវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេពាក់កណ្តាលរលក (UVB) បាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិអុបទិករបស់វា។

តើវ៉ែនតាការពារប្រភេទណា?

មនុស្សជាច្រើនមិនដឹងពីរបៀបកំណត់កម្រិតនៃការការពារវ៉ែនតា ហើយយល់ខុសថា កញ្ចក់កាន់តែងងឹត វានឹងការពារកាំរស្មី UV បានល្អ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនមែនទេ។ កញ្ចក់ថ្លាអាចស្រូបយកវិទ្យុសកម្មដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ក៏ដូចជាកញ្ចក់ងងឹត ប្រសិនបើថ្នាំកូតពិសេសត្រូវបានអនុវត្តទៅលើផ្ទៃរបស់វា។ ជាងនេះទៅទៀត សិស្សនៅក្រោមកែវងងឹតរីកធំ ដូច្នេះក្នុងករណីដែលគ្មានតម្រង កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេត្រូវបានស្រូបចូលយ៉ាងងាយដោយកញ្ចក់។

ផលិតផលពីម៉ាកល្បីៗលើពិភពលោកត្រូវតែមានសញ្ញាសម្គាល់ពិសេសដែលបង្ហាញពីកម្រិតនៃការការពារ។ ទស្សនីយភាពអុបទិកដែលមានសញ្ញា "UV400" ត្រូវបានចាត់ទុកថាមានគុណភាពខ្ពស់បំផុត។ វាត្រងបានរហូតដល់ 99% នៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ UVA ជាមួយនឹងរលកពន្លឺរហូតដល់ 400 nm ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគួរតែត្រូវបានគេយកទៅពិចារណាថា នៅពេលពាក់វ៉ែនតាបែបនេះជាទៀងទាត់ក្នុងរដូវក្តៅ "របាំង" ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើមុខ ចាប់តាំងពីស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកមិនប្រែពណ៌។ ភាគច្រើនជាទូទៅគឺផលិតផលដែលមានស្លាក UV 380 ដែលត្រងតែ 95% នៃកាំរស្មីយូវី។ ផលិតផលដែលមានតំលៃថោកផ្តល់នូវការទប់ស្កាត់ 50% នៃវិទ្យុសកម្ម។ ផលិតផលទាំងអស់ដែលចាប់យកកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេតិចជាង 50% មិនការពារភ្នែកពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានរបស់វាឡើយ។ ជារឿយៗពួកវាត្រូវបានប្រើតែសម្រាប់គោលបំណងតុបតែង។

ជួនកាលមានសញ្ញាសម្គាល់ដែលបង្ហាញពីកម្រិតនៃការការពារពីកាំរស្មី UVA និង UVB៖ "រារាំងយ៉ាងហោចណាស់ 80% UVB និង 55% UVA" ។ នេះមានន័យថាតម្រងដែលបានអនុវត្តទៅលើផ្ទៃការពារការជ្រៀតចូលនៃកាំរស្មី UVB រហូតដល់ 80% និងរហូតដល់ 55% នៃកាំរស្មី UVA ។ វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យជ្រើសរើសផលិតផលដែលសូចនាករទាំងពីរលើសពី 50% ។

លើសពីនេះទៀតមានជម្រើសមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ការសម្គាល់វ៉ែនតា:

• គ្រឿងសំអាង។ ផលិតផលអុបទិកដែលទប់ស្កាត់វិទ្យុសកម្មកាំរស្មីយូវីតិចជាង 50% ។ វ៉ែនតាទាំងនេះមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ប្រើនៅថ្ងៃដែលមានពន្លឺថ្ងៃទេព្រោះវាមិនការពារភ្នែកពីព្រះអាទិត្យ។
• ទូទៅ - ផលិតផលសកលដែលមានតម្រងកាំរស្មីយូវីដែលរារាំងពី 50 ទៅ 80% នៃកាំរស្មីយូវី។ វ៉ែនតាបែបនេះអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការការពារភ្នែកប្រចាំថ្ងៃនៅក្នុងទីក្រុងនៅរយៈទទឹងពាក់កណ្តាល;
• ការការពារកាំរស្មីយូវីខ្ពស់ - ម៉ូដែលដែលមានតម្រងកាំរស្មីយូវីដែលប្រសើរឡើងដែលរារាំងស្ទើរតែ 99% នៃវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ ពួកវាអាចប្រើនៅថ្ងៃដែលមានពន្លឺថ្ងៃភ្លឺនៅលើភ្នំ ក្បែរទឹក ។ល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសវ៉ែនតាដោយផ្អែកលើភាពងងឹត?

នៅពេលដែលអ្នកបានសម្រេចចិត្តលើកម្រិតនៃការការពារវ៉ែនតារបស់អ្នកពីការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ អ្នកត្រូវជ្រើសរើសកម្រិតនៃការបញ្ជូនពន្លឺ ឬភាពងងឹតរបស់វា។ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រនេះនឹងកំណត់ថាតើអ្នកអាចយល់ឃើញពិភពលោកជុំវិញអ្នកយ៉ាងភ្លឺប៉ុណ្ណា។ ជាធម្មតា ការសម្គាល់នេះមានទីតាំងនៅលើប្រាសាទនៃវ៉ែនតា ហើយមានធាតុផ្សំពីរ៖ ឈ្មោះម៉ូដែល និងការវាយតម្លៃភាពងងឹត ឧទាហរណ៍ “ឆ្មា។ 3" ឬ "ត្រងឆ្មា។ 3"

ការចាត់ថ្នាក់នៃវ៉ែនតាដោយភាពងងឹត៖

• ការសម្គាល់ (0) ។ ផលិតផលទាំងនេះមានតម្លាភាពស្ទើរតែទាំងស្រុង។ វាបញ្ជូនពី 80 ទៅ 100% នៃពន្លឺព្រះអាទិត្យដែលអាចមើលឃើញ។ វ៉ែនតាទាំងនេះត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ប្រើដោយអត្តពលិកនៅពេលហាត់ប្រាណក្នុងករណីដែលគ្មានពន្លឺភ្លឺ។
• ការសម្គាល់ (1,2) ។ អុបទិកនេះមានការបញ្ជូនពន្លឺពី 43 ទៅ 80% និងពី 18 ទៅ 43% នៃពន្លឺរៀងគ្នា។ នេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការពាក់នៅក្នុងពន្លឺថ្ងៃតិចទៅមធ្យម។
• ការសម្គាល់ (3,4) ។ វ៉ែនតាទាំងនេះគួរតែប្រើនៅកន្លែងដែលមានពន្លឺថ្ងៃខ្លាំង។

នៅរដូវក្តៅក្តៅ សម្រាប់រយៈទទឹងរបស់យើង ជម្រើសដ៏ល្អប្រសើរគឺផលិតផលអុបទិកជាមួយនឹងការបញ្ជូនពន្លឺ 2 និង 3 ដឺក្រេ។ សម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៅពេលព្រឹករដូវក្តៅក៏ដូចជានៅនិទាឃរដូវនិងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះម៉ូដែលដែលមាន 1-2 ដឺក្រេនៃភាពងងឹតគឺសមរម្យ។ វ៉ែនតាដែលមានលិបិក្រមលេខ 4 ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកធ្វើដំណើរឱ្យពាក់ក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ឧទាហរណ៍នៅពេលដណ្តើមយកភ្នំ។

វាគួរតែត្រូវបានបញ្ជាក់ជាថ្មីម្តងទៀតថាកម្រិតនៃភាពងងឹតមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការការពារភ្នែកពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ សូចនាករនេះប៉ះពាល់ទាំងស្រុងទៅលើពន្លឺនៃការយល់ឃើញរូបភាព និងភាពងាយស្រួលនៃការពាក់ផលិតផលអុបទិក។

តើវ៉ែនតាការពារអ្វីទៀត?

ក្រុមហ៊ុនផលិតវ៉ែនតាទំនើបធ្វើឱ្យប្រាកដថាផលិតផលរបស់ពួកគេមានផាសុកភាព ជាក់ស្តែង និងប្រើប្រាស់បានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដូច្នេះបន្ថែមពីលើតម្រងអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ថ្នាំកូតបន្ថែម ជារឿយៗត្រូវបានអនុវត្តទៅលើផ្ទៃនៃផលិតផល។

• តម្រងប៉ូឡូញ។ បិទបាំងពន្លឺទាំងស្រុង - កាំរស្មីដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីផ្ទៃផ្ដេក (ទឹក វាលព្រិល ក្រណាត់រថយន្ត។ល។);
• ថ្នាំកូតប្រឆាំងនឹងពន្លឺ។ កាត់ប្រភេទខ្លះនៃពន្លឺថ្ងៃ បង្កើនភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់;
• ថ្នាំកូតកញ្ចក់។ តាមក្បួនវាត្រូវបានអនុវត្តទៅមួយដឺក្រេឬមួយផ្សេងទៀតនៅលើវ៉ែនតាទាំងអស់។ ឆ្លុះបញ្ចាំងពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដែលអាចមើលឃើញ, ផ្តល់នូវការលួងលោមបន្ថែមដល់ភ្នែក;
• ថ្នាំកូតដែលធន់នឹងសំណឹក។ បង្កើនភាពធន់នៃកញ្ចក់កែវភ្នែកទៅនឹងការខូចខាតមេកានិច (កោស, ស្នាមប្រេះ។ ល។ );
• ថ្នាំកូតមេឡានីន។ លាបទៅផ្នែកខាងក្នុងនៃកែវភ្នែកដើម្បីការពារភាពអស់កម្លាំងភ្នែក។
• ថ្នាំកូតជម្រាល។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនសុវត្ថិភាពនៅពេលបើកបរ។ ផ្នែក​ខាង​លើ និង​ងងឹត​នៃ​កញ្ចក់​ផ្តល់​ភាព​មើលឃើញ​ល្អ​ពេល​មើល​ផ្លូវ។ ម៉្យាងវិញទៀត ពន្លឺនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃកែវភ្នែករួមចំណែកដល់ការមើលឃើញដ៏ល្អនៃបន្ទះឧបករណ៍។

យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងជម្រើសដ៏ធំទូលាយនៃវ៉ែនតា និងផលិតផលកែតម្រូវទំនាក់ទំនងនៅលើគេហទំព័រ។ យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់ពីម៉ាកពិភពលោកក្នុងតម្លៃប្រកួតប្រជែង។ ជាមួយយើង អ្នកអាចធ្វើការបញ្ជាទិញ និងទទួលទំនិញបានយ៉ាងងាយស្រួលក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីបំផុត!