វីតាមីន E សម្រាប់ភ្នែកប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា។ វីតាមីន E គឺជា​ជំហាន​ដំបូង​ដើម្បី​ថែរក្សា​ស្បែក​ជុំវិញ​ភ្នែក​ឱ្យ​បានល្អ និង​មាន​សុខភាព​ល្អ វីតាមីន E ជុំវិញ​ភ្នែក​សម្រាប់​ភាព​ជ្រីវជ្រួញ

សម្រាប់ស្បែកជុំវិញភ្នែក ផលិតផលប្រឆាំងភាពជ្រីវជ្រួញត្រូវបានចាត់ទុកថាជាផលិតផលមួយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ផ្ទៃមុខ។ សូមអរគុណដល់ពួកគេ ស្ត្រីរាប់ពាន់នាក់ដែលមានអាយុខុសៗគ្នាបាននិយាយលាដល់ស្នាមជ្រួញដំបូង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វានឹងមិនយុត្តិធម៌ទេក្នុងការជឿថាវីតាមីន E លែងប្រើប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។

ប្រើវីតាមីន A សម្រាប់ស្បែក និងវីតាមីន E ជុំវិញភ្នែក ហើយក្នុងរយៈពេលពីរទៅបីសប្តាហ៍ លទ្ធផលដំបូងនឹងអាចមើលឃើញដោយភ្នែកទទេ។ របាំងជាមួយ tocopherol ផ្តល់នូវឥទ្ធិពលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ វាទាំងអស់ដំណើរការដូចនេះ។

របៀបជ្រើសរើសផលិតផលវីតាមីនអ៊ី

វីតាមីន E សម្រាប់ស្នាមជ្រួញនៅក្រោមភ្នែក (នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រនិងគ្រឿងសំអាងឈ្មោះ tocopherol ត្រូវបានគេប្រើផងដែរ) អាចត្រូវបានបង្ហាញក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា។ ពួកគេទាំងអស់សុទ្ធតែមានគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិរបស់ពួកគេ ដូច្នេះមុននឹងជ្រើសរើសជម្រើសជាក់លាក់មួយ វាជាការប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ឬអ្នកកែសម្ផស្ស។

នៅក្នុងឱសថស្ថានអ្នកអាចទិញវីតាមីន E សម្រាប់ស្នាមជ្រួញជុំវិញភ្នែកក្នុងទម្រង់ជាដំណោះស្រាយប្រេង 50% (ផលិតផលត្រូវបានបង្ហាញក្នុងដបកែវជាមួយនឹងដំណោះស្រាយ)។ ទម្រង់ដ៏ពេញនិយមមួយទៀតនៃការបញ្ចេញ tocopherol គឺទម្រង់ថេប្លេត (វីតាមីន E ត្រូវបានដាក់ក្នុងកន្សោម gelatin-glycerin ពណ៌ក្រហម)។ អំពែរចាក់ត្រូវបានគេប្រើតិចជាញឹកញាប់។ គុណវិបត្តិចម្បងនៃក្រោយគឺការប្រមូលផ្តុំវីតាមីនទាប (ពី 5 ទៅ 10%) ។

ទម្រង់ខាងលើទាំងអស់មាន analogue សំយោគនៃវីតាមីន E ឧទាហរណ៍ dl-alpha tocopheyl (DL) ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងទម្រង់បរិសុទ្ធ (ធម្មជាតិ) វីតាមីន E អាចទទួលបានទាំងស្រុងពីប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី។ ជាការពិតណាស់ការផលិតវីតាមីនបែបនេះមិនថោកទេ។ ដូច្នេះក្រុមហ៊ុនផលិតវីតាមីនភាគច្រើនចូលចិត្ត analogues សំយោគ។

អ្នកអាចស្គាល់សមាសធាតុធម្មជាតិនៅក្នុងសមាសភាពនៃវីតាមីនណាមួយដោយការសម្គាល់ "RRR" ឬ D, d, ddd, DDD (ការកំណត់ α-tocopherol) ។

គុណវិបត្តិចម្បងនៃផលិតផលសំយោគដែលមានវីតាមីនអ៊ីគឺជាសកម្មភាពជីវសាស្រ្តទាបនៃសមាសធាតុ។ នោះ​គឺ​ការ​ប្រើ​វីតាមីន​នាំ​មក​នូវ​លទ្ធផល​ប៉ុន្តែ​មិន​បាន​បញ្ចេញ​សំឡេង​ដូច​ក្នុង​ករណី​ប្រើ​ទម្រង់​ធម្មជាតិ​នោះ​ទេ។ ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាម អ្នកអាចស្វែងរកវីតាមីននៅក្នុងឱសថស្ថានដែលផ្សំគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ និង analogues សំយោគ (មួយក្នុងចំណោមនោះគឺវីតាមីន Aevit)។ វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យផ្តល់ចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះថ្នាំដែលការវេចខ្ចប់បង្ហាញពីសមាមាត្រនៃ 1.36: 1 នៃសមាសធាតុធម្មជាតិ និងសំយោគរៀងគ្នា។

ចំពោះទម្រង់កន្សោម វាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងសកម្មសម្រាប់រៀបចំរបាំង និងក្រែមនៅផ្ទះ។ ជាឧទាហរណ៍ ផលិតផល "Aevit" សម្រាប់ស្បែកជុំវិញភ្នែកក្នុងគ្រាប់មូលដែលមានសារធាតុខ្លាញ់ ត្រូវបានទម្លុះ និងច្របាច់ចូលទៅក្នុងល្បាយឱសថ។ ជាធម្មតាពួកគេផលិតពាងកែវចំនួន 40, 30 ឬ 25 គ្រាប់ ក៏ដូចជាកញ្ចប់ក្រដាសកាតុងធ្វើកេសចំនួន 10 ។ ខាងក្រៅ ផលិតផលនេះត្រូវបានគេប្រើដើម្បីកម្ចាត់ជើងក្អែក ptosis (ត្របកភ្នែកយារធ្លាក់) រង្វង់ងងឹត ជាំ ហើម ថង់ក្រោមស្បែក។ ភ្នែក។ ថ្នាំដូចគ្នាអាចត្រូវបានគេយកដោយផ្ទាល់មាត់សម្រាប់ជំងឺដូចជា:

• atherosclerosis សរសៃឈាម (ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាមជាមួយនឹងការបង្កើតស្រទាប់កូលេស្តេរ៉ុលខ្លាញ់នៅលើផ្ទៃខាងក្នុងរបស់ពួកគេ);
• obliterating endarteritis (ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃសរសៃឈាមជាមួយនឹងការបិទបន្តិចម្តងនៃ lumen របស់ពួកគេនិង necrosis នៃជាលិកាដែលដកហូតការផ្គត់ផ្គង់ឈាម);
• ជំងឺ trophic (ការចុះខ្សោយនៃការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់ជាលិកា) ។

បើចាំបាច់ អ្នកអាចទិញជែល និងក្រែមដែលត្រៀមរួចជាស្រេចសម្រាប់ស្បែកជុំវិញភ្នែកជាមួយនឹងវីតាមីន E ក្នុងបំពង់ និងពាង។

រូបមន្តសម្រាប់ធ្វើរបាំងជាមួយ tocopherol

របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើ Tocopherol អនុវត្តមុខងារផ្សេងៗគ្នានៅអាយុផ្សេងៗគ្នា។ នៅចន្លោះអាយុពី 20 ទៅ 30 ឆ្នាំ ពួកគេការពារការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃកោសិកាស្បែកជុំវិញភ្នែក និងភាពចាស់មុនអាយុ។ ពី 30 ទៅ 40 ឆ្នាំ ពួកគេជួយប្រឆាំងនឹងត្របកភ្នែកដែលយារធ្លាក់ ស្នាមជ្រួញតូចៗជុំវិញភ្នែក ចំណុចអាយុ រង្វង់ខ្មៅ និងថង់ក្រោមភ្នែក។

បន្ទាប់ពី 40 ឆ្នាំ tocopherol ជួយរឹតបន្តឹងស្បែកនិងការពារការវិវត្តនៃជំងឺមហារីក។

នេះជាវិធីប្រើវិធីព្យាបាលស្នាមជ្រួញជុំវិញភ្នែកនៅផ្ទះ។

របាំងសំណើម។ អ្នកនឹងត្រូវការ 2 ស្លាបព្រានៃប្រេងអាល់ម៉ុងនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ 2 គ្រាប់នៃ tocopherol ។ គ្រឿងផ្សំមិនគួរត្រូវបានកំដៅ។ គ្រាន់តែ​ច្របាច់​ប្រេង​ចេញពី​កន្សោម ហើយ​លាយ​ជាមួយ​ប្រេង​អាល់​ម៉ុន​។ លាបស្រទាប់ស្តើងលើស្បែកជុំវិញភ្នែករយៈពេល 15 នាទីលាងជមែះជាមួយទឹក។

ប្រឆាំងនឹងរង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែក។ លាយ infusion nettle ជាមួយ decoction chamomile ក្តៅមួយ (យកពីរស្លាបព្រានៃអ្វីគ្រប់យ៉ាង) ចាក់កញ្ចក់ទឹករំពុះទុកសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងសំពាធ។ ដាក់ដុំនំបុ័ង rye មួយដុំចូលទៅក្នុងទំពាំងបាយជូរ ហើយ kneed ទៅជាស្ថិរភាព mushy ។ បន្ថែមមាតិកានៃអំពែរមួយនៃដំណោះស្រាយប្រេងវីតាមីនអ៊ី។

របាំងពង្រឹង។ លាយប្រេងអាល់ម៉ុងមួយស្លាបព្រាបាយនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ជាមួយពាក់កណ្តាលនៃ yolk ឆៅ បន្ថែមពាក់កណ្តាលអំពែរ ឬស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃដំណោះស្រាយប្រេង tocopherol ។ របាំងជួយបង្កើតផ្នត់នៅលើត្របកភ្នែកខាងក្រោម។

អ្នកអាចស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃវីតាមីន E ពីវីដេអូខាងក្រោម។

វីតាមីន E (tocopherol) ត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងភាពចាស់អព្ភូតហេតុរបស់វា។ ឈ្មោះនៃសារធាតុដែលត្រូវបានបកប្រែពីឡាតាំងមានន័យថា "ការលើកកម្ពស់កំណើត" ដែលត្រូវបានរាប់ជាសុចរិតដោយសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការបង្កើនការបង្កើតឡើងវិញនៃកោសិកាស្បែក។ នៅក្នុងគ្រឿងសំអាងទំនើប វីតាមីន E សម្រាប់ស្នាមជ្រួញត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយជោគជ័យទាំងក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា និងជាផ្នែកមួយនៃរបាំងមុខ និងផលិតផលផ្សេងទៀត។

វីតាមីន E ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​បំផុត​មួយ​សម្រាប់​មុខ​ដោយ​សារ​តែ​លក្ខណៈ​សម្បត្តិ​របស់​វា​មាន​ភាព​រស់​រវើក​និង​ស្ដារ​ឡើង​វិញ។ ជាមួយនឹងកង្វះរបស់វា ស្បែកស្ងួត ប្រែជាយឺត និងទន់ល្មើយ ហើយការបាត់បង់សម្លេងធម្មជាតិនាំឱ្យវាលាតសន្ធឹងហួសប្រមាណ។

បន្ថែមពីលើឥទ្ធិពលខាងក្រៅ tocopherol ធ្វើឱ្យសកម្មការសំយោគអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការលុបបំបាត់ស្នាមជ្រួញ ប៉ូវកំលាំង និងពង្រឹងស្បែក។ កិតល្អបំផុតនៃវីតាមីន E គឺ 100 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ដែលអាចទទួលបានពីអាហារ ឬថ្នាំពិសេស។

ជាទូទៅ វីតាមីន E មានអត្ថប្រយោជន៍ដូចខាងក្រោម៖

1. ពន្យឺតដំណើរការថតរូបដោយរារាំងឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។
2. បំបាត់ភាពស្ងួត និងការលេចចេញនៃអេពីដេមី។
3. រក្សា​តុល្យភាព​ជាតិ​ខ្លាញ់​ក្នុង​ទឹក​ក្នុង​កម្រិត​ដ៏​ប្រសើរ​ជាប់លាប់។
4. បំបាត់រាល់បញ្ហាស្បែកដូចជា ស្នាមអុចខ្មៅ ស្នាមមុន ស្នាមអុចខ្មៅ ស្នាមសង្វារ។
5. ធ្វើឱ្យដំណើរការបង្កើតឡើងវិញនៅក្នុងជាលិកា រួមទាំងដោយសារតែសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការស្រូបយកវីតាមីន A នៅក្នុងរាងកាយ។
6. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់ស្ត្រី។

លើសពីនេះទៀត ការបំពេញបន្ថែមជាទៀងទាត់នៃកង្វះវីតាមីន E ជួយការពារការវិវត្តនៃជំងឺមហារីក ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏លេចធ្លោរបស់វា។

ការប្រើប្រាស់ tocopherol ដើម្បីលុបបំបាត់ស្នាមជ្រួញ

សម្រាប់ការស្រូបយកសារធាតុ tocopherol ល្អបំផុត វាត្រូវបានណែនាំដើម្បីធានាការទទួលទាន selenium និងស័ង្កសីឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ដើម្បីធានាបាននូវការបំពេញបន្ថែមប្រចាំថ្ងៃនៃ tocopherol ដើម្បីការពារការវិវត្តនៃសញ្ញាដំបូងនៃភាពចាស់ អ្នកត្រូវតែទទួលទានជាប្រចាំ៖

• ត្រីគ្មានខ្លាញ់ (ពូជសមុទ្រ);
• ពន្លកស៊ែល;
• បន្លែពីគ្រួសារ legume;
• សាច់មាន់និងស៊ុតក្រួច;
• ថ្លើម (សាច់មាន់, សាច់គោ, ទួរគី);
• អាល់ម៉ុននិង Walnut;
• cherries;
• ទឹកដោះគោទាំងមូល;
• asparagus;
• ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី;
• ផ្លែបឺរ។

វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថាការទទួលទានវីតាមីនច្រើនពេកគឺគ្រាន់តែជាការបំផ្លិចបំផ្លាញសម្រាប់រាងកាយដូចជាកង្វះរបស់វា។

ដើម្បីប្រើវីតាមីន E សម្រាប់ស្នាមជ្រួញជុំវិញភ្នែក និងតំបន់ផ្សេងទៀតនៃមុខ អ្នកអាចទិញដំណោះស្រាយប្រេងរបស់វានៅឱសថស្ថាន។ នីតិវិធីកែសម្ផស្សគឺសាមញ្ញក្នុងការអនុវត្ត ហើយអាចអនុវត្តនៅផ្ទះបាន។ វគ្គសិក្សាស្តង់ដារមាន 10 ឧបាយកល ដែលត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើម្តងទៀត 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពីការបញ្ចប់របស់វា អ្នកគួរតែសម្រាក ហើយបន្ទាប់មកធ្វើម្តងទៀតជាមួយនឹងប្រេកង់ដូចគ្នា។

ដំណាក់កាលត្រៀមរៀបចំរួមមានការដកវត្ថុមិនស្អាតចេញ (លុបគ្រឿងសម្អាង លាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់)។ វាត្រូវបានណែនាំផងដែរ ឱ្យចំហុយមុខរបស់អ្នកលើទឹកថ្នាំក្តៅឧណ្ហៗ ហើយបន្ទាប់មកព្យាបាលវាដោយស្ក្រាប់ស្រាល សម្រាប់ការជ្រៀតចូលនៃសារធាតុមានប្រយោជន៍ចូលទៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែក។ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលមុនដំណោះស្រាយប្រេងនៃ tocopherol ត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែក។ ចលនាទន់ភ្លន់ត្រូវបានធ្វើឡើងតាមបន្ទាត់ម៉ាស្សាដោយមិនមានសម្ពាធខ្លាំងពេក និងការត្រដុសដោយឧស្សាហ៍ព្យាយាម។ បន្ទាប់ពី 20 នាទី, របាំងគួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកត្រជាក់និងលាបក្រែមសំណើមធម្មតា។

វិធីសាស្រ្តមួយផ្សេងទៀតនៃការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅនៃ tocopherol គឺការរួមបញ្ចូលគ្នារបស់វាជាមួយគ្លីសេរីន។ វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញថាការប្រើពួកវារួមគ្នាបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃផលិតផលក្នុងវិស័យផ្តល់សំណើមនិងព្យាបាលរបួសនៅលើមុខ។ របាំងមុខដែលមានមូលដ្ឋានលើគ្លីសេរីន និងវីតាមីន E ជួយកម្ចាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងផ្នត់កាន់តែជ្រៅ បង្កើនភាពយឺតនៃស្បែក និងធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើម ផ្តល់ជាតិទឹកកាន់តែជ្រៅ និងធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែរលោង។

គ្លីសេរីននិងវីតាមីនអ៊ីត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងបរិមាណនៃអង្គធាតុរាវ 30 មីលីលីត្រក្នុង 9 - 10 គ្រាប់នៃ tocopherol ។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅលើមុខដែលបានសម្អាតពីមុនក្នុងស្រទាប់ស្តើងដោយប្រើចលនាម៉ាស្សា។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពី 20 នាទីផលិតផលមិនត្រូវបានស្រូបយកទាំងស្រុងនោះសំណល់របស់វាត្រូវបានយកចេញដោយកន្សែងក្រដាសដោយមិនចាំបាច់លាងជមែះបន្ថែមដោយទឹក។ អ្នកអាចប្រើល្បាយនៃវីតាមីន E និងគ្លីសេរីនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

រូបមន្តសម្រាប់ស្នាមជ្រីវជ្រួញជាមួយវីតាមីនអ៊ី

ផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើវីតាមីន E សម្រាប់ស្នាមជ្រួញនៅក្រោមភ្នែក និងតំបន់ផ្សេងទៀតនៃមុខអាចត្រូវបានរៀបចំនៅផ្ទះ។ ប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេគឺខ្ពស់ដូចក្រែមដែលទិញពីហាង ហើយតម្លៃទាបជាងច្រើនដង។

Cream ជាមួយ infusion chamomile

ក្រែមដែលរៀបចំថ្មីៗអាចរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកកក្នុងរយៈពេលមិនលើសពីប្រាំមួយថ្ងៃ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ របាំងបង្កើនការបង្កើតឡើងវិញ និងលក្ខណៈសម្បត្តិការពារធម្មជាតិនៃស្បែក បំបាត់មុន និងធ្វើឱ្យស្នាមជ្រួញរលោង។

ដើម្បីបង្កើតវាដំបូងអ្នកត្រូវរៀបចំ decoction នៃ chamomile (វាអាចត្រូវបានទិញនៅឱសថស្ថានណាមួយ) ។ 1 tbsp ។ លីត្រ ផ្កាស្ងួតត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះ 100 មីលីលីត្រធុងត្រូវបានបិទជាមួយគំរបមួយហើយមាតិកាត្រូវបានបញ្ចូលរយៈពេល 20 នាទី។ បន្ទាប់ពីនោះទំពាំងបាយជូរត្រូវបានត្រងនិងលាយក្នុងបរិមាណ 2 tbsp ។ លីត្រ ស្លាបព្រាជាមួយ 1 tsp ។ គ្លីសេរីន camphor និងប្រេង castor ។ រឿងចុងក្រោយដែលត្រូវបន្ថែមលើផលិតផលគឺវីតាមីនអ៊ី (20 ដំណក់) ។

ក្រែមប៊ឺកាកាវ

វីតាមីន E ប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញជុំវិញភ្នែក និងតំបន់ផ្សេងទៀតនៃមុខបង្ហាញពីលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាបានយ៉ាងល្អនៅក្នុងឱសថផ្ទះជាមួយប៊ឺកាកាវ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យលាបវាពីរម៉ោងមុនពេលចូលគេងយ៉ាងហោចណាស់បីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

1 ស្លាបព្រានៃប៊ឺកាកាវត្រូវរលាយក្នុងទឹកងូតទឹក។ ប្រេងសមុទ្រ buckthorn (1 tbsp) និង 10 ដំណក់នៃវីតាមីន E ត្រូវបានបន្ថែមទៅវា។ ដើម្បីជួសជុល អ្នកអាចលាបក្រដាស parchment មួយបន្ទះ បន្ទាប់មកសម្រាក 20 នាទី។ បន្ទាប់ពីក្រែមត្រូវបានស្រូបយកសំណល់របស់វាត្រូវបានយកចេញដោយកន្សែងក្រដាស។

ក្រែមជាមួយឈីក្រុម Fulham

ផលិតផលនេះគឺសមរម្យសម្រាប់មុខដែលស្បែកងាយនឹងស្ងួតខ្លាំង។ ដើម្បីរៀបចំក្រែម 2 tbsp ។ លីត្រ ឈីក្រុម Fulham មានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ដែលផលិតនៅផ្ទះលាយជាមួយ 2 tsp ។ ប្រេងអូលីវកំដៅក្នុងអាងងូតទឹក។ 6 ដំណក់នៃដំណោះស្រាយប្រេង tocopherol ត្រូវបានបន្ថែមទៅម៉ាស់។ វីតាមីន E ប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញជុំវិញភ្នែកនៅក្នុងក្រែមត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងចលនាទន់ភ្លន់រយៈពេល 15 នាទី។ នៅពេលបញ្ចប់នីតិវិធីផលិតផលត្រូវលាងសម្អាតដោយប្រើអេប៉ុងសើម។ សម្រាប់អាហាររូបត្ថម្ភបន្ថែម វាត្រូវបានណែនាំឱ្យលាបមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងក្រែមបំប៉នណាមួយ។

របាំង Aloe

របាំង aloe ដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនឯងថាជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់ការពង្រឹងអាហាររូបត្ថម្ភនៃស្បែកមុខត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោម។ 5 ទៅ 6 ដំណក់នៃទឹក aloe ច្របាច់ស្រស់ត្រូវបានលាយជាមួយនឹងបរិមាណដូចគ្នានៃដំណោះស្រាយប្រេងវីតាមីន E និង 10 ដំណក់នៃវីតាមីន A ។ ដើម្បីទទួលបានភាពជាប់លាប់ក្រាស់ ល្បាយនេះត្រូវបានបន្ថែមដោយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃក្រែមបំប៉នណាមួយ។

លាបម៉ាសដែលមានវីតាមីន E សម្រាប់ត្របកភ្នែកប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញលើមុខដែលបានរៀបចំរយៈពេល 10 ទៅ 15 នាទីតាមបណ្តោយបន្ទាត់ម៉ាស្សា។ បើចាំបាច់សំណល់ត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកក្តៅ។

ជូតជាមួយ oatmeal

នៅពេលប្រើផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើ tocopherol និង oatmeal អ្នកមិនត្រឹមតែអាចឆ្អែតលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងវីតាមីនដ៏មានតម្លៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយកម្ចាត់កោសិកាដែលងាប់ចេញ និងសម្អាតរន្ធញើសនៃជាតិពុលផងដែរ។ ដើម្បីរៀបចំម្សៅ oatmeal មួយស្លាបព្រាបាយត្រូវបានលាយជាមួយនឹងទឹកឃ្មុំរាវ ទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិគ្មានជាតិស្ករ ប្រេងអូលីវចំហុយ (1 ស្លាបព្រាបាយនីមួយៗ) បន្ទាប់ពីលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់ 10 ដំណក់នៃវីតាមីនត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងម៉ាស។

នៅពេលលាបម៉ាសលើមុខការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសត្រូវបានបង់ទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ សម្រាប់ការកោសបន្ថែម វាត្រូវបានណែនាំអោយជូតម៉ាសដោយកម្លាំងល្មម។ បន្ទាប់ពី 10 នាទីផលិតផលត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅ។

របាំងប្រូតេអ៊ីន

ការពិនិត្យឡើងវិញបានអះអាងថាបន្ថែមពីលើប្រសិទ្ធភាពសំណើមផលិតផលមានប្រសិទ្ធិភាព exfoliating បន្តិច។ ដើម្បីទទួលបានរបាំងមុខ ពងមាន់ពណ៌សចំនួន 1 ត្រូវបានគេវាយឱ្យស្រាលជាមួយនឹងសម បន្ទាប់មកលាយជាមួយទឹកឃ្មុំរាវមួយស្លាបព្រាបាយ (ប្រសិនបើផលិតផលនេះត្រូវបានស្ករគ្រាប់វាត្រូវតែរលាយក្នុងទឹកងូតទឹក) 10 ដំណក់នៃដំណោះស្រាយប្រេង Tocopherol ។

នៅពេលលាបលើមុខ ដោយមិនរាប់បញ្ចូលតំបន់ជុំវិញភ្នែក សូមប្រើចលនាត្រដុសថ្នមៗ។ បន្ទាប់ពីស្ងួត (បន្ទាប់ពី 15 នាទី) វាត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយអេប៉ុងសើម។

របាំងចេក

ឱសថផ្ទះផ្តល់សំណើមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកស្ងួត និងចិញ្ចឹមស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា។ នេះជារបៀបដែលវាត្រូវបានរៀបចំ។ ចេក​មួយ​ផ្លែ​ដែល​មិន​ទាន់​ទុំ​ត្រូវ​បាន​ច្របាច់​ចូល​ក្នុង​ដុំ​មួយ ក្រែម​ជូរ ឬ​ក្រែម​ខ្លាញ់​ពីរ​ស្លាបព្រា​បាយ​ត្រូវ​បាន​បន្ថែម​ទៅ​វា ព្រម​ទាំង​ដំណោះស្រាយ​ប្រេង​វីតាមីន E ៥-៦ ដំណក់។

របាំងជាមួយ lanolin

ស្បែក​ស្ងួត​ខ្លាំង​ពេក​អាច​នឹង​ត្រូវ​បាន​ចិញ្ចឹម​ដោយ​វិធី​ព្យាបាល​ខាងក្រោម។ ស្លាបព្រានៃ lanolin ត្រូវបានលាយជាមួយ 10 ដំណក់នៃ tocopherol នៅក្នុងប្រេង។ បន្ទាប់ពីទទួលបានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា របាំងត្រូវបានអនុវត្តទៅលើមុខជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សាក្នុងស្រទាប់ក្រាស់។ បន្ទាប់ពី 20 នាទី, លាងចេញជាមួយអេប៉ុងកប្បាសនិងទឹកក្តៅ។

វីតាមីន E សម្រាប់ស្នាមជ្រួញជុំវិញភ្នែក

វីតាមីន E បង្ហាញប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញនៅក្រោមភ្នែក។ វាអាចត្រូវបានប្រើក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា ឬជាផ្នែកមួយនៃល្បាយប្រេង។ ក្នុងករណីទី 1 ដំណោះស្រាយប្រេងត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងស្បែកដោយចលនាទន់ភ្លន់រយៈពេល 3 ទៅ 4 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃមុនពេលចូលគេង។ ក្នុងករណីនេះ ចាំបាច់ត្រូវត្រួតពិនិត្យកម្លាំងនៃសម្ពាធ ដោយហេតុថា dermis នៅក្នុងតំបន់នៃមុខនេះគឺឆ្ងាញ់ខ្លាំងណាស់ ដូច្នេះហើយងាយនឹងមានឥទ្ធិពលលើរាងកាយក្នុងកម្រិតធំជាងនេះ។

ល្បាយប្រេងដែលមានមូលដ្ឋានលើវីតាមីន E សម្រាប់ស្នាមជ្រួញនៅក្រោមភ្នែកគឺគ្រាន់តែជាការងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំ។ 50 មីលីលីត្រនៃប្រេងអូលីវបន្សុតត្រូវបានលាយជាមួយ 10 មីលីលីត្រនៃ tocopherol ។ បន្ទាប់មករបាំងត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហាដោយគ្មានការត្រដុសខ្លាំងហើយបន្ទាប់ពី 10 - 15 នាទីសំណល់ត្រូវបានយកចេញដោយកន្សែងក្រដាស។

ប្រសិនបើកំរិតដែលបានណែនាំត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនោះ tocopherol មិនមាន contraindications សំខាន់ទេ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងការមិនអត់ឱនចំពោះបុគ្គល (រួមទាំងសមាសធាតុផ្សេងទៀតនៃឱសថផ្ទះ) វត្តមាននៃជំងឺស្រួចស្រាវ កន្ទួលលើមុខ និងការមានផ្ទៃពោះ។

ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីដែលអាចកើតមាន វាត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើតេស្ដប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី មុនពេលប្រើផលិតផលណាមួយ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវលាបក្រែមតិចតួចលើស្បែកនៃកដៃ។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពី 20 នាទីតំបន់នេះមិនត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយកន្ទួល, មិនប្រែជាក្រហមឬចាប់ផ្តើមរមាស់, វាអាចប្រើនៅលើមុខ។

វីតាមីន E ទទួលបានកេរ្តិ៍ឈ្មោះជាសមាសធាតុប្រឆាំងភាពចាស់ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយ។ ដោយសារតែសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការជំរុញការបន្តកោសិកា សារធាតុ tocopherol ត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ និងត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ប្រើក្នុងរូបមន្តផ្ទះ។ វីតាមីននេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកស្តើងនៅជិតភ្នែក។ នៅក្រោមសកម្មភាពរបស់វា ការសំយោគកូឡាជែនមានភាពប្រសើរឡើង ជាលិកាទទួលបានភាពយឺត និងកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ប៉ុន្តែមុនពេលបន្តទៅនីតិវិធី សូមអានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ tocopherol និងច្បាប់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់វា។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានលទ្ធផលអតិបរមាពី "វីតាមីននៃយុវវ័យ" ។

តើវីតាមីនប៉ះពាល់ដល់ស្បែកយ៉ាងដូចម្តេច?

ទម្រង់ពេញនិយមបំផុតនៃការចេញផ្សាយ tocopherol គឺប្រេងនិងគ្រាប់។ ជម្រើសទាំងពីរគឺងាយស្រួលប្រើ និងអស្ចារ្យសម្រាប់គោលបំណងកែសម្ផស្ស។ តើ​អ្នក​អាច​រំពឹង​ថា​នឹង​មាន​ឥទ្ធិពល​អ្វី​ខ្លះ​បន្ទាប់​ពី​ការ​ហាត់​ប្រាណ? បើធ្វើបានត្រឹមត្រូវ អ្នកនឹងមិនខកចិត្តឡើយ។ វីតាមីន E អាច​មាន​ឥទ្ធិពល​ប្រឆាំង​ភាព​ចាស់​ស្មុគ្រ​ស្មាញ​លើ​ស្បែក​ដែល​ចាស់៖

• បន្ថយដំណើរការទាក់ទងនឹងអាយុនៅក្នុងកោសិកាស្បែក;
• ជំរុញការបង្កើតឡើងវិញជាលិកាស្បែក;
• រលោងចេញស្នាមជ្រួញ, លុបបំបាត់អ្នកដែលរំខាន;
• ផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពលើកដ៏ល្អ រឹតបន្តឹងផ្នត់ដែលទាក់ទងនឹងអាយុនៅក្នុងតំបន់ត្របកភ្នែក។
• ធ្វើឱ្យតំបន់នៅជិតភ្នែកកាន់តែមានភាពបត់បែន (ដោយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការសំយោគ elastin និង collagen);
• ធ្វើឱ្យឈាមរត់ធម្មតាជាលទ្ធផលដែលជាលិកាទទួលបានអុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើន;
• ជួយឱ្យជាលិការក្សាកម្រិតសំណើមដែលត្រូវការ ការពារស្បែកមិនឱ្យស្ងួត និងបន្ថយមុនអាយុ។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, គ្រឿងសំអាងជាមួយ tocopherol មានលក្ខណៈសម្បត្តិប៉ូវកំលាំង:

• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសម្លេងស្បែកយ៉ាងសំខាន់;
• ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា, ផ្តល់ឱ្យវានូវបន្ទុកនៃភាពរឹងមាំនិងសុខភាព;
• លុបបំបាត់សញ្ញានៃភាពអស់កម្លាំង, បំបាត់ការហើមនិង;
• ជួយពង្រឹងភ្នាសកោសិកា បង្កើនការការពារស្បែកពីកត្តាឈ្លានពានពីខាងក្រៅ។

ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនៃវីតាមីនមិនគួរត្រូវបានប៉ាន់ស្មានទេ។ ការ​ប្រើ​ប្រាស់​ជា​ប្រចាំ​របស់​វា​ជួយ​សម្រេច​បាន​លទ្ធផល​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

• ហានិភ័យនៃដុំសាច់សាហាវត្រូវបានកាត់បន្ថយ;
• ការបង្ហាញអាឡែស៊ី (ក្រហម, រមាស់, ស្ងួត, ល) ឈប់រំខានអ្នក;
• ការបំផ្លាញកោសិកាឈាមក្រហមថយចុះ ធ្វើឱ្យស្បែកនៅជិតភ្នែកមើលទៅមានសុខភាពល្អ និងបានសម្រាក។

ហើយចុងក្រោយ ពាក្យពីរបីអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់ tocopherol៖

• បន្សាបឥទ្ធិពលនៃរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលរំខានដល់ការសំយោគកូឡាជែន និងបង្កឱ្យមានការបំផ្លាញជាលិកា។
• យកសារធាតុពុលចេញពីស្បែក។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញ វីតាមីននេះធ្វើការក្នុងទិសដៅជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ ដោយធ្វើអោយស្ថានភាពនៃតំបន់រសើបនៅជិតភ្នែកមានភាពប្រសើរឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដូច្នេះ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​ឆ្លៀត​ឱកាស​មើល​ទៅ​ក្មេង​ជាង​វ័យ​ដោយ​មិន​បាច់​ប្រឹង​បន្ថែម។ លើសពីនេះទៅទៀត ថ្នាំនេះមានតម្លៃថោក មិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែក និងមិនបង្កហានិភ័យនៃប្រតិកម្មអវិជ្ជមានណាមួយឡើយ។

រូបមន្តរបាំង

ដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលអតិបរមា សារធាតុ tocopherol ត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងសារធាតុផ្សេងទៀតដែលមានប្រយោជន៍ចំពោះមុខ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការជ្រើសរើសរូបមន្តត្រឹមត្រូវនិងអនុវត្តយ៉ាងតឹងរឹងនូវច្បាប់សម្រាប់ការរៀបចំផលិតផល។ យើងផ្តល់ជូននូវជម្រើសដ៏មានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើនដែលបានទទួលការពិនិត្យវិជ្ជមានជាច្រើន។

• របាំងលើក

សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាជាក់ស្តែងនៃភាពចាស់គឺ ptosis (ធ្លាក់ចុះ) នៃត្របកភ្នែកខាងលើ។ ត្របកភ្នែកខាងក្រោមត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយបញ្ហាទាក់ទងនឹងអាយុមួយទៀត៖ ផ្នត់គួរឱ្យកត់សម្គាល់លេចឡើងនៅលើវា។ វាគឺសម្រាប់ករណីទាំងនេះដែលរបាំងលើកសាមញ្ញដែលមានវីតាមីន E ត្រូវបានរៀបចំពីសមាសធាតុដូចខាងក្រោមៈ

1. ប្រេងអាល់ម៉ុង (ស្លាបព្រា);
2. ពាក់កណ្តាលស៊ុតលឿងមួយ;
3. វីតាមីនឱសថស្ថាន (ស្លាបព្រាបង្អែម) ។

កំដៅប្រេងបន្តិចបន្ថែមវីតាមីននិង yolk លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលស្បែកនៃត្របកភ្នែក។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតជាទៀងទាត់ ហើយត្របកភ្នែករបស់អ្នកនឹងរឹតបន្តឹង ហើយភ្នែករបស់អ្នកនឹងកាន់តែបង្ហាញអារម្មណ៍។

• ឡេប្រឆាំងភាពចាស់

ដើម្បីរៀបចំឡេដែលមានសុខភាពល្អនៅផ្ទះ ចូរយកគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោមៈ

1. chamomile ឱសថ (ស្លាបព្រាបាយ);
2. គ្លីសេរីន (0.5 ស្លាបព្រាបង្អែម);
3. ប្រេងល្ហុង (ស្លាបព្រាកាហ្វេ);
4. ប្រេង camphor (ស្លាបព្រាកាហ្វេ);
5. tocopherol (15 ដំណក់) ។

ផ្កាស្ងួតត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះកន្លះកែវហើយអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំ (វានឹងចំណាយពេលប្រហែល 30 នាទី) ។ infusion បានបញ្ចប់ត្រូវបានត្រងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើបែបនេះច្រើនដងដើម្បីឱ្យវត្ថុរាវស្អាតពិត។ បន្ទាប់មកពីរបីស្លាបព្រានៃសមាសភាពនេះត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងធុងកញ្ចក់មួយហើយសារធាតុដែលនៅសល់ត្រូវបានបន្ថែមទៅវា។ ល្បាយនេះត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អហើយត្រជាក់។ ប្រើប្រចាំថ្ងៃមុនពេលចូលគេង។ ផលិតផលនេះអាចត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់នីតិវិធីជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ - វាអាចត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកករហូតដល់ 5 ថ្ងៃ។

• របាំងស្រាលជាមួយ parsley

បន្លែបៃតងមួយបាច់តូចត្រូវកិនឱ្យម៉ត់។ មួយស្លាបព្រានៃម៉ាសពណ៌បៃតងត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងគ្រាប់ចំនួនពីរនៃការរៀបចំប្រេងនៃវីតាមីនអ៊ី។ នោះហើយជាទាំងអស់ របាំងវីតាមីនសម្រាប់ "ជើងក្អែក" គឺរួចរាល់ហើយ។ ប្រើល្បាយឱ្យបានទៀងទាត់ ហើយបន្ទាប់ពីនីតិវិធីពីរបីដង អ្នកនឹងជឿជាក់លើប្រសិទ្ធភាពរបស់វាឡើងវិញ។

• វីតាមីន E ជាមួយឱសថរុក្ខជាតិ

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ tocopherol ជាមួយ chamomile និង nettle នឹងជួយធ្វើឱ្យរលោងនៃស្នាមជ្រួញ, ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លានិងដោះស្រាយបញ្ហានៃរង្វង់ខ្មៅនៅក្រោមភ្នែក។ ដំបូងរៀបចំ infusion ។

យក 2 ស្លាបព្រានៃឱសថនិមួយៗចាក់ទឹករំពុះមួយកែវហើយទុកវាឱ្យញ៉ាំ។ បន្ទាប់ពីពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង pulp នៃនំបុ័ង rye ត្រូវបានជ្រលក់ចូលទៅក្នុងរាវហើយផលិតផលត្រូវបាន kneaded រហូតដល់ការបិទភ្ជាប់មួយត្រូវបានទទួល។ បន្ទាប់ពីនោះ វីតាមីន (ស្លាបព្រាកាហ្វេ) ត្រូវបានគ្រប់គ្រង សមាសភាពត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាម្តងទៀត ហើយលាបលើតំបន់ជុំវិញភ្នែក។

• ក្រែមវីតាមីននៅផ្ទះ

វាសាមញ្ញណាស់ក្នុងការរៀបចំក្រែមធម្មជាតិសម្រាប់ការថែទាំស្បែកត្របកភ្នែកប្រចាំថ្ងៃ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកនឹងត្រូវការសមាសធាតុដូចខាងក្រោមៈ

1. chamomile ស្ងួត (ស្លាបព្រាកាហ្វេ);
2. គ្លីសេរីន (1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ);
3. ប្រេងអាល់ម៉ុង (ស្លាបព្រាកាហ្វេ);
4. ប៊ឺកាកាវ (បរិមាណដូចគ្នា) ។
5. ពីរបីដំណក់នៃវីតាមីនអ៊ី (5-10 ដំណក់) ។

ឱសថឱសថត្រូវបានចាក់ជាមួយនឹងពែងមួយភាគបួននៃទឹករំពុះនិង infused សម្រាប់មួយម៉ោង។ infusion ប៉ះពាល់ត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងពាងងាយស្រួលហើយគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ត្រូវបានបន្ថែម។ បន្ទាប់ពីនេះមាតិកានៃពាងត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់ដើម្បីទទួលបានម៉ាស់ដូចគ្នា។ ផលិតផលដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានប្រើជាក្រែមពេលយប់។

សំខាន់! ផលិតផលធម្មជាតិដោយគ្មានសារធាតុថែរក្សាបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិគ្រឿងសំអាងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដូច្នេះហើយ ត្រូវរៀបចំក្រែមក្នុងបរិមាណកំណត់ ហើយរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកករយៈពេលមិនលើសពី ៥ ថ្ងៃ។

• របាំងការពារភាពចាស់

ល្បាយ​ខាងក្រោម​នឹង​ជួយ​ឱ្យ​ស្បែក​ឆ្អែត​ជាមួយនឹង​សារធាតុ​ដែល​មាន​ប្រយោជន៍ និង​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​រលោង​បំបាត់​ស្នាម​ជ្រួញ​៖

1. ទុំ (ពាក់កណ្តាល);
2. ក្រែមធម្មជាតិ (ស្លាបព្រាកាហ្វេ);
3. tocopherol (1 កន្សោម);
4. ប្រេង neroli (ពីរបីដំណក់);

ផ្លែចេកត្រូវបានច្របាច់យ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន និងលាយជាមួយគ្រឿងផ្សំរាវ។ សមាសភាពដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើស្បែកប្រហែលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។

• របាំងវីតាមីនផ្អែកលើក្រែម

1. ផលិតផលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដោយប្រើក្រែមពេលយប់ធម្មតាជាមូលដ្ឋាន។ ក្រែមមួយស្លាបព្រាគឺសំបូរទៅដោយសមាសធាតុដូចខាងក្រោមៈ
2. tocopherol (5 ដំណក់);
3. ទឹក aloe ស្រស់ (5 ដំណក់);
4. វីតាមីនអា (១០ ដំណក់) ។

ក្រែមនេះត្រូវបានគេយកទៅលាបលើមុខរយៈពេល 10-15 នាទីហើយបន្ទាប់មកសំណល់ត្រូវបានយកចេញដោយកន្សែង។ ប្រើម៉ាសនេះឱ្យបានទៀងទាត់ នោះស្បែកជុំវិញភ្នែករបស់អ្នកនឹងមើលទៅក្មេងជាងវ័យគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

• ទឹកដោះគោជូរជាមួយទឹកឃ្មុំ

ការរួមផ្សំនេះនឹងធ្វើឱ្យស្បែកប្រែជាឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុមានប្រយោជន៍ ធ្វើឱ្យវាទន់ និងយឺត និងការពារមិនឱ្យស្ងួត។ ដើម្បីរៀបចំរបាំងសូមយក៖

1. ទឹកដោះគោយ៉ាអួមានជាតិខ្លាញ់ទាបដោយគ្មានសារធាតុបន្ថែម (ស្លាបព្រាកាហ្វេ);
2. ទឹក lemon (1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ);
3. ទឹកឃ្មុំ (1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ);
4. tocopherol (3 ដំណក់) ។

សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាហើយតំបន់នៅជិតភ្នែកត្រូវបានព្យាបាលដោយចលនាទន់ភ្លន់។ បន្ទាប់ពីប្រហែលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង, លាងមុខរបស់អ្នក។

• Tocopherol ជាមួយប្រេង

ស្ត្រីជាច្រើននិយាយយ៉ាងខ្លាំងអំពីល្បាយគ្រឿងសំអាងនេះ៖

1. tocopherol (10 ដំណក់);
2. ប្រេងសមុទ្រ buckthorn (2 ស្លាបព្រា);
3. ក្តៅ (2 ស្លាបព្រា) ។

សមាសភាពប្រឆាំងនឹងភាពចាស់នេះត្រូវបានអនុវត្តរាបស្មើលើស្បែក។ បន្ទាប់ពី 15 នាទីផលិតផលលើសត្រូវបានយកចេញដោយប្រើកន្សែងធម្មតា។ របាំងមុខមិនត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃទេ។ ប្រេកង់ដែលបានណែនាំគឺ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ពេលវេលាសមស្របបំផុតសម្រាប់នីតិវិធីគឺពីរបីម៉ោងមុនពេលសម្រាកមួយយប់។ សូមអរគុណដល់វត្តមានរបស់សមុទ្រ buckthorn របាំងបែបនេះមិនត្រឹមតែមានប្រសិទ្ធិភាព rejuvenates ស្បែកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងលុបបំបាត់រូបរាងនៃសារធាតុពណ៌និង soothes ផងដែរ។

• ប្រេងទំពាំងបាយជូរ

ផលិតផល​រុក្ខជាតិ​នេះ​ខ្លួន​វា​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ខ្លាំង​ណាស់​សម្រាប់​ប្រភេទ​ស្បែក​ណាមួយ។ ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​បង្កើន​វា​ដោយ​បរិមាណ​តិច​នៃ​វីតាមីន E អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​ឱសថ​ដ៏​អស្ចារ្យ​សម្រាប់​ជើង​ក្អែក។ សមាសភាពត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងឆាប់រហ័ស ផ្តល់សំណើម និងទន់ល្អ។ ល្អសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ។

• ក្រែមដូង

រូបមន្តនេះគឺសាមញ្ញបំផុតមួយ។ អ្វី​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ការ​គឺ​លាយ​ប្រេង​ដូង​មួយ​ស្លាបព្រា​ក្នុង​ទឹក​ងូតទឹក និង​វីតាមីន E រាវ ១០ ដំណក់។ អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​ផលិតផល​ប្រឆាំង​ភាព​ចាស់​ដ៏​ល្អ​សម្រាប់​ស្បែក​ត្របកភ្នែក។

ច្បាប់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់វីតាមីន

មិនមានការត្អូញត្អែរអំពី tocopherol ទេ។ ហើយនេះគឺអាចយល់បាន - វីតាមីន E ធ្វើសកម្មភាពថ្នមៗដោយមិនធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ខឹង។ សូម្បីតែជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនៃផលិតផលនេះ លទ្ធភាពនៃប្រតិកម្មមិនល្អគឺតិចតួចបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយផលិតផលនេះជាកម្មសិទ្ធិរបស់ឱសថហើយត្រូវប្រើយ៉ាងតឹងរ៉ឹងតាមច្បាប់។ ជាពិសេសនៅពេលដែលវាមកដល់ស្បែកស្តើងនិងប្រកាន់អក្សរតូចធំនៅជិតភ្នែក។

ដូច្នេះ តើ​ស្ត្រី​ដែល​សម្រេច​ចិត្ត​ប្រើ Tocopherol ក្នុង​គោលបំណង​កែសម្ផស្ស​ត្រូវ​ដឹង​អ្វីខ្លះ? ជាដំបូង អ្នកត្រូវពិចារណាចំណុចខាងក្រោម៖

• ក្នុងករណីមានការមិនអត់ឱនចំពោះបុគ្គល ឬទំនោរទៅរកអាឡែស៊ី ស្ថានភាពស្បែកអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ការធ្វើតេស្តបឋមលើតំបន់តូចមួយនៃកដៃនឹងជួយអ្នកឱ្យជៀសវាងបញ្ហា។
• នីតិវិធីកែសម្ផស្សតម្រូវឱ្យមានការរៀបចំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ មុននឹងលាបវីតាមីន មុខត្រូវតែសម្អាតគ្រឿងសម្អាង និងសារធាតុមិនស្អាត។ ជែលឬទឹកដោះគោនឹងជួយសម្អាតស្បែក។
• លាបម៉ាសនៅជិតភ្នែកដោយចលនាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ដោយព្យាយាមមិនធ្វើឱ្យស្បែកលាតសន្ធឹង។ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺត្រូវជំរុញផលិតផលឱ្យចូលដោយគ្រាន់តែប៉ះម្រាមដៃរបស់អ្នក។
• បន្ទាប់ពីអនុវត្តរបាំងមុខ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើឱ្យសាច់ដុំរបស់អ្នកតឹងទេ។ គ្រាន់តែសម្រាកហើយដេកចុះ 15-20 នាទី។
• វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើ infusions រុក្ខជាតិសម្រាប់ការលាងបន្ទាប់ពីនីតិវិធី។ ពួកគេត្រូវបានរៀបចំក្នុងអត្រា 2 ស្លាបព្រានៃវត្ថុធាតុដើមស្ងួតក្នុងមួយកែវទឹករំពុះហើយបន្ទាប់មកពនលាយក្នុងទឹកក្តៅមួយលីត្រ។
  បន្ទាប់ពីប្រើវីតាមីនស្បែកគួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយជាតិសំណើមប្រចាំថ្ងៃ។
• របាំងវីតាមីនធ្វើសកម្មភាពបន្តិចម្តង ៗ ។ ដូច្នេះហើយ ត្រូវលាបវាឱ្យបានទៀងទាត់ យ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
• វគ្គសិក្សាវែងអាចបណ្តាលឱ្យហួសកម្រិតនៃស្បែកជាមួយនឹងវីតាមីន។ ដូច្នេះបន្ទាប់ពីមួយខែត្រូវប្រាកដថាសម្រាក 2-3 សប្តាហ៍។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញការថែរក្សាភាពស្រស់ស្អាតជាមួយ tocopherol មិនពិបាកទាល់តែសោះ។ ជ្រើសរើសរបាំងដែលសមស្រប ប្រើវាសម្រាប់ការថែទាំជាប្រចាំ និងរីករាយនឹងភាពជោគជ័យរបស់អ្នក។ ស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកនឹងកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញ ហើយនឹងមើលទៅមានសុខភាពល្អ និងស្រស់ស្រាយ។

បរិមាណដ៏ច្រើននៃគ្រឿងសំអាងមានផ្ទុកវីតាមីន E. ផលិតផលថែរក្សាខ្លួនឯងដែលមានផ្ទុក tocopherol អាចធ្វើឱ្យមានភាពស្រស់ថ្លា និងធ្វើឱ្យសុខភាពស្បែកប្រសើរឡើង។ វីតាមីន E មានប្រជាប្រិយភាពសម្រាប់ស្បែកជុំវិញភ្នែក ហើយវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យរាងកាយឆ្អែតជាមួយនឹងវាមិនត្រឹមតែពីខាងក្រៅ (ក្រែម របាំង) ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងពីខាងក្នុងផងដែរ (ដោយការញ៉ាំអាហារដែលសម្បូរទៅដោយមាតិការបស់វា)។

តើអ្នកណាត្រូវការវីតាមីន E សម្រាប់ស្បែកជុំវិញភ្នែក?

វីតាមីន E ត្រូវ​បាន​ណែនាំ​ប្រសិនបើ​ស្បែក​របក​ ស្ងួត​ លើសឈាម​ ptosis និង​ការ​ប្រែប្រួល​ផ្សេងៗ​ទាក់ទង​នឹង​អាយុ​លេចឡើង។ ក្មេងស្រីវ័យក្មេងប្រើគ្រឿងសំអាងដែលមានផ្ទុក tocopherol ដើម្បីការពារភាពចាស់នៃស្បែក។ វាគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏រឹងមាំ។ អរគុណដែលស្បែកដែលប៉ះពាល់អាចទប់ទល់នឹងកត្តាបរិស្ថានដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់៖ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ខ្យល់។ល។

វីតាមីន E សម្រាប់ស្នាមជ្រួញនៅក្រោមភ្នែកបានបង្ហាញម្តងហើយម្តងទៀតនូវប្រសិទ្ធភាពរបស់វានៅក្នុងការអនុវត្ត។ ការប្រើប្រាស់របស់វានៅក្នុងក្រែម របាំង និងប្រេងអនុញ្ញាតឱ្យស្ត្រីធ្វើឱ្យស្បែករបស់ពួកគេមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញដោយមិននាំឱ្យមាន hypervitaminosis ។ epidermis យកបរិមាណ tocopherol ដែលវាត្រូវការ លែងមានទៀតហើយ។ កោសិកាស្បែកចាស់ៗនៅជុំវិញភ្នែកត្រូវបានជំនួសដោយកោសិកាថ្មី ដែលធ្វើឱ្យវារលោង និងយឺត។ ដោយប្រើក្រែមជាមួយនឹងវីតាមីន E អ្នកអាចសម្គាល់ឃើញថាជាលិកានៃអេពីដេមីត្រូវបានឆ្អែតដោយអុកស៊ីសែន ហើយលំហូរឈាមមានភាពប្រសើរឡើងនៅក្នុងពួកវា។ ស្បែកត្រូវបានការពារពីកត្តាបរិស្ថានដែលឈ្លានពាន។

ការប្រើប្រាស់គ្រឿងសម្អាងជាប្រចាំដែលមានផ្ទុក tocopherol ជួយស្តារភាពយឺតនៃស្បែក កម្ចាត់រង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែក និងហើមត្របកភ្នែកខាងក្រោម។ ស្បែកឈប់របក និងមានម្លប់ដែលមានសុខភាពល្អ។ ផលិតផលបែបនេះគឺសមរម្យមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ, ប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ការការពាររូបរាងនៃ neoplasms នៃ etiologies ផ្សេងគ្នានិងសារធាតុពណ៌ស្បែក។

ឱសថសាស្ត្រ

នៅពេលលាបផលិតផលជាមួយ tocopherol នៅក្រោមភ្នែកមានតែស្រទាប់ខាងលើនៃ epidermis ស្រូបយកបរិមាណដែលត្រូវការ។ អ្នក​អាច​លុប​លើស​ចេញ​ដោយ​ប្រើ​កន្សែង​ជូត​ស្បែក​ស្រាលៗ។ ប្រេងវីតាមីន E និងគ្រឿងសំអាងផ្សេងទៀតមិនមានឥទ្ធិពលជាប្រព័ន្ធទេ។

នៅពេលស្ត្រីរំពឹងថានឹងកើតកូន ឬកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ថ្នាំ Tocopherol អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីថែទាំស្បែក ប្រសិនបើមិនមានការមិនអត់ឱនចំពោះបុគ្គលនោះទេ។

ទម្រង់ចេញផ្សាយ

អ្នកអាចទិញវីតាមីន E ក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វានៅឱសថស្ថានណាមួយ។ ទម្រង់នៃការចេញផ្សាយអាចប្រែប្រួល។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើដំណោះស្រាយប្រេង 50% ប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញ លក់ក្នុងដប ឬកន្សោមក្រហម។ រូបមន្តទាំងអស់សម្រាប់ការរៀបចំគ្រឿងសំអាងជាមួយ tocopherol មានកំហាប់នេះយ៉ាងពិតប្រាកដ។ អំពែរចាក់មានកំហាប់វីតាមីនទាប (៥-១០%)។ អ្នកក៏អាចស្វែងរកវីតាមីននៅក្នុងឱសថស្ថានដែលមានល្បាយនៃទម្រង់ធម្មជាតិ និងសំយោគ។ ល្បាយ​នេះ​ជួយ​ឱ្យ​ពួកគេ​ត្រូវ​បាន​ស្រូប​យក​បាន​កាន់តែ​ល្អ​ដោយ​អេ​ពី​ដេមី​។

មានទម្រង់ផ្សេងគ្នានៃការចេញផ្សាយ tocopherol

បន្ថែមពីលើទម្រង់ប្រេង វីតាមីន E សម្រាប់ស្នាមជ្រួញជុំវិញភ្នែកអាចត្រូវបានអនុវត្តជាផ្នែកមួយនៃក្រែម និងរបាំងដែលត្រៀមរួចជាស្រេច។ ផលិតផលកែសម្ផស្សបែបនេះត្រូវបានផលិតសម្រាប់ប្រភេទអាយុជាក់លាក់និងប្រភេទនៃស្បែក។ វាក៏មានផលិតផលសកលដែលស្ត្រីគ្រប់រូបអាចប្រើបាន។

contraindications និងផលប៉ះពាល់

ការទប់ស្កាត់តែមួយគត់ចំពោះការប្រើប្រាស់វីតាមីន E សម្រាប់ការថែទាំស្បែកគឺការមិនអត់ឱនបុគ្គលដែលមានស្រាប់។ ស្ត្រី​ដែល​មិន​ប្រាកដ​ថា​តើ​ផលិតផល​ដែល​មាន​សារធាតុ Tocopherol អាច​លាប​លើ​ស្បែក​ឬ​អត់​នោះ គួរតែ​ធ្វើតេស្ត​ជាមុនសិន។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីលាបវាទៅកដៃមិនមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីទេ គ្រឿងសំអាងអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ស្បែកជុំវិញភ្នែក។

ប្រតិកម្មមិនល្អពីការប្រើប្រាស់វីតាមីន E គឺកម្រមានណាស់៖

• រូបរាងនៃការហើម;
• hyperemia;
• ប្រតិកម្មអាលែហ្សីក្នុងទម្រង់ជាកន្ទួល។

ប្រសិនបើមានប្រតិកម្មមិនល្អកើតឡើង អ្នកត្រូវតែឈប់ប្រើផលិតផលកែសម្ផស្សជាបន្ទាន់។

ការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ និងកម្រិតថ្នាំ

អ្នក​អាច​លាប​ផលិតផល​កែ​សម្ផស្ស​លើ​ស្បែក​តំបន់​ភ្នែក​បាន​តែ​តាម​បន្ទាត់​ម៉ាស្សា​ដោយ​ប្រើ​ម្រាមដៃ​របស់​អ្នក​ថ្នមៗ។

បន្ទាត់ម៉ាស្សាតាមបណ្តោយដែលគ្រឿងសំអាងត្រូវបានអនុវត្ត

មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតដើម្បីទិញវីតាមីន E គឺនៅក្នុងគ្រាប់។ បនា្ទាប់ពីការចោះកន្សោមដោយម្ជុល អ្នកត្រូវចាក់ប្រេងចូលក្នុងចានស្អាត។ បន្ទាប់ពីលាងដៃរបស់អ្នកដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក លាបសូលុយស្យុង tocopherol ទៅលើស្បែកនៅតំបន់ភ្នែក។ បន្ទាប់ពីដប់នាទី, យកផលិតផលចេញជាមួយកន្សែងកែសម្ផស្ស។ ដូច្នេះអ្នកអាចថែរក្សាស្បែក មិនលើសពីពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបន្ថែមការធ្លាក់ចុះនៃដំណោះស្រាយ tocopherol ទៅក្រែមឬរបាំងដែលស្ត្រីប្រើសម្រាប់ការថែទាំស្បែក។ រឿងចំបងគឺថាផលិតផលកែសម្ផស្សនេះមិនមានវីតាមីន E ទេ។

ស្ត្រីមួយចំនួនធំជ្រើសរើសក្រែមប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម Librederm ដើម្បីថែរក្សាស្បែកដែលឆ្ងាញ់នៅជុំវិញភ្នែក។ វាមានផ្ទុកវីតាមីន E និងយ៉ាងសកម្មប្រឆាំងនឹងរូបរាងនៃការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុ, សម្លេង, រឹតបន្តឹង, ផ្តល់សំណើមនិងចិញ្ចឹមស្បែកនៅជុំវិញភ្នែក។ ក្រែម Librederm ក៏ជួយក្មេងស្រីដោះស្រាយបញ្ហាដូចជាការលេចឡើងនៃរង្វង់ខ្មៅនៅក្រោមភ្នែក, ឆ្អែត epidermis ជាមួយនឹងវីតាមីននិងធ្វើឱ្យរលោងនៃស្នាមជ្រួញនៅលើមុខ។

មានរូបមន្តធ្វើនៅផ្ទះមួយចំនួនធំជាមួយ tocopherol ដែលជួយថែរក្សាស្បែកជុំវិញភ្នែក៖

1. អ្នកត្រូវកំដៅប្រេងអាល់ម៉ុនមួយស្លាបព្រាបាយ បន្ថែមពងមាន់ឆៅពាក់កណ្តាល និងស្លាបព្រាបង្អែមនៃវីតាមីនអ៊ី។ សមាសភាពលទ្ធផលត្រូវលាបលើស្បែករយៈពេលម្ភៃនាទី បន្ទាប់មកយកចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយនឹងកន្សែងកែសម្ផស្ស។
2. នៅរដូវក្តៅអ្នកអាចរៀបចំរបាំងពី parsley ។ ដើម្បី​ធ្វើ​បែប​នេះ សូម​បុក​វា​រហូត​ដល់​ទឹក​ចាប់​ផ្តើម​លេច​ធ្លោ ហើយ​វា​ឈាន​ដល់​ភាព​ស៊ីសង្វាក់​គ្នា​នៃ​បបរ។ ម៉ាស់នេះនឹងត្រូវការស្លាបព្រា។ អ្នកត្រូវបន្ថែមមាតិកានៃគ្រាប់វីតាមីន E ពីរបីគ្រាប់ទៅវា របាំងត្រូវទុកនៅលើស្បែករយៈពេលដប់ប្រាំនាទី បន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានលាងសម្អាតយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។
3. របាំងមុខត្រូវបានបង្កើតឡើងជាញឹកញាប់ដោយផ្អែកលើ glycerin និង tocopherol ។ អ្នកនឹងត្រូវការគ្លីសេរីនមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ គ្រាប់វីតាមីន E និងពងមាន់ពងមាន់មួយ។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់ដើម្បីឱ្យភាពស៊ីសង្វាក់ក្លាយជាដូចគ្នា។ លាបម៉ាសលទ្ធផលទៅស្បែកសើមជុំវិញភ្នែករយៈពេលដប់ប្រាំនាទី។ យកផលិតផលកែសម្ផស្សដែលនៅសេសសល់ចេញដោយប្រើបន្ទះកប្បាសដែលត្រាំក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ឬលាងមុខរបស់អ្នកដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើបែបបទនេះពីរបីម៉ោងមុនពេលចូលគេង ដូច្នេះនៅពេលព្រឹកមិនមានការហើម និងរង្វង់ខ្មៅនៅក្រោមភ្នែកនោះទេ។

អ្នក​អាច​រៀបចំ​របាំង​ធ្វើ​ពី​ផ្ទះ​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​ជុំវិញ​ភ្នែក​មាន​ភាព​ក្មេង​ជាង​វ័យ ដោយ​ផ្អែក​លើ​គ្លីសេរីន វីតាមីន E និង​ស៊ុត។

គ្រឿងសម្អាងដែលរៀបចំដោយឯករាជ្យនៅផ្ទះអាចរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកកមិនលើសពីប្រាំថ្ងៃ។ វាជាអាទិភាពជាងក្នុងការរៀបចំផ្នែកតូចមួយដែលនឹងត្រូវបានប្រើនៅពេលតែមួយ ហើយធ្វើថ្មីមួយសម្រាប់នីតិវិធីបន្ទាប់។

ការប្រើជ្រុល និងអន្តរកម្មជាមួយវីតាមីនផ្សេងៗ

ប្រសិនបើអ្នកប្រើគ្រឿងសម្អាងដែលមានផ្ទុក tocopherol ញឹកញាប់ពេក ឬលើសពីបរិមាណដែលត្រូវការ នៅពេលរៀបចំក្រែម និងរបាំងដែលផលិតនៅផ្ទះ ការប្រើជ្រុលនៃផលិតផលនឹងបណ្តាលឱ្យមានរូបរាងនៃការហើម រង្វង់នៅក្រោមភ្នែក និង ptosis នៃត្របកភ្នែក។

វីតាមីន E ជួយឱ្យរាងកាយស្រូបយកវីតាមីន A កាន់តែប្រសើរ ដែលវាមានឥទ្ធិពលផ្ទុយ (ការពារផលប៉ះពាល់នៃ tocopherol លើស្បែក) ។ ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើពួកវាដាច់ដោយឡែកពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វីតាមីន E មិនផ្សំជាមួយវីតាមីន K និង D ទេ។

"ជីវិតនាំមក" "វីតាមីនសម្រស់" ដែលមានវត្តមាននៅក្នុងផលិតផលគ្រឿងសំអាងស្ទើរតែទាំងអស់ Tocopherol សមនឹងទទួលបានឈ្មោះកំណាព្យយ៉ាងក្លៀវក្លាទាំងអស់។

ការថែរក្សាសើស្បែក ជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកជុំវិញភ្នែកជាមួយនឹងផលិតផលដែលមានផ្ទុកវីតាមីននេះ ផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងការមើលឡើងវិញនូវភាពស្រស់ថ្លា និងការព្យាបាលស្បែក។ វាកាន់តែមានភាពយឺត, រឹតបន្តឹង, កាន់តែមិនសូវកត់សម្គាល់ ហើយពេលខ្លះក៏បាត់ទៅវិញ ពិការភាពតិចតួច - ស្លាកស្នាម, សារធាតុពណ៌, ពណ៌ស្បែកក៏ចេញ។

ដូច្នេះ ការព្យាបាល​តាម​កាលកំណត់​នៃ​ស្បែក​ដ៏​ឆ្ងាញ់​ជុំវិញ​ភ្នែក​ជំរុញ​ការបង្កើត​កោសិកា​ឡើងវិញ និង​បន្សាប​ឥទ្ធិពល​នៃ​កត្តា​បរិស្ថាន​អវិជ្ជមាន។

វីតាមីន E មិនត្រូវបានផលិតនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សទេ ប៉ុន្តែត្រូវបានប្រើប្រាស់ខាងក្រៅ ប្រភពរបស់វាគឺអាហារ និងការរៀបចំវីតាមីន។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគួរតែត្រូវបានគេយកទៅពិចារណាថា កង្វះវីតាមីននេះនៅក្នុងខ្លួន (hypovitaminosis) មិនអាចទូទាត់សងដោយឧបាយកលកែសម្ផស្សណាមួយឡើយ។ ពួកវាអាចត្រូវបានប្រើជាការព្យាបាលបន្ថែមដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកស្រស់ថ្លា។

សារធាតុសកម្ម

វីតាមីន E

ក្រុមឱសថសាស្ត្រ

វីតាមីនសម្រាប់កែលម្អស្បែក សក់ ក្រចក

ឥទ្ធិពលឱសថសាស្ត្រ

ថ្នាំដែលបំពេញបន្ថែមកង្វះវីតាមីន E

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់វីតាមីន E សម្រាប់ស្បែកជុំវិញភ្នែក

ភាពស្ងួត, របក, hyperemia នៃស្បែកនៃត្របកភ្នែក, រូបរាងនៃការផ្លាស់ប្តូរដែលទាក់ទងនឹងអាយុដំបូង - ស្នាមជ្រួញនៅជ្រុង, "ស្នាមជាំ" និងហើមបន្តិច, ថែរក្សាស្បែកដែលមានភាពចាស់ជាមួយនឹងសញ្ញានៃអាយុ - ptosis, សារធាតុពណ៌, ស្នាមជ្រួញ, ការហើមត្របកភ្នែកខាងក្រោម "ថង់" និងគុណវិបត្តិដែលអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ផ្សេងទៀត។

ស្ត្រីវ័យក្មេងអាចប្រើគ្រឿងសំអាងជាមួយនឹងវីតាមីន E ដើម្បីការពារការលេចឡើងនៃការផ្លាស់ប្តូរដែលទាក់ទងនឹងអាយុដំបូងនៅក្នុងតំបន់ឆ្ងាញ់នេះ។

ទម្រង់ចេញផ្សាយ

Tocopherol (វីតាមីន E) ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងខ្សែសង្វាក់ឱសថស្ថានក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា។ យើងចាប់អារម្មណ៍លើដំណោះស្រាយប្រេង 50% ដែលខ្ចប់ក្នុងដបកែវ ឬគ្រាប់ gelatin-glycerin ពណ៌ក្រហម។ ជាទូទៅរូបមន្តទាំងអស់ត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការប្រមូលផ្តុំនេះ។ វាក៏មានការវេចខ្ចប់នៅក្នុងអំពែរសម្រាប់ការចាក់ផងដែរ ប៉ុន្តែនៅទីនោះការប្រមូលផ្តុំវីតាមីននៅក្នុងដំណោះស្រាយប្រេងគឺទាបជាងច្រើន - 5 ឬ 10% ។

ថ្នាំទាំងនេះមានផ្ទុកវីតាមីន E analogues សំយោគដែលជាទូទៅបំផុតគឺ dl-alpha tocopheyl (DL) ។ សមាសធាតុវីតាមីនធម្មជាតិដែល 4 ត្រូវបានគេស្គាល់ថាសំយោគពីប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីមានតម្លៃថ្លៃសម្រាប់អ្នកផលិតហើយយោងទៅតាមអ្នកប្រើប្រាស់។ ដែលគេស្គាល់ និងប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយបំផុតគឺ α-tocopherol ដែលជាប្រភពដើមធម្មជាតិ ដែលត្រូវបានសម្គាល់នៅក្នុងចំណារពន្យល់អមជាមួយថ្នាំជាមួយនឹងសន្ទស្សន៍ “RRR” ឬ D (d, ddd, DDD) ។

analogues សំយោគត្រូវបានស្រូបយកអាក្រក់ជាងធម្មជាតិ។ ជីវសកម្មនៃ analogues សំយោគគឺប្រហែលពាក់កណ្តាលនៃវីតាមីនធម្មជាតិផងដែរ។ ឥឡូវនេះ វីតាមីនដែលមានទម្រង់ធម្មជាតិ និងសំយោគចម្រុះបានបង្ហាញខ្លួននៅលើទីផ្សារ សមាមាត្រដ៏ល្អប្រសើរត្រូវបានចាត់ទុកថាជា 1.36 ផ្នែកនៃប្រភពដើមធម្មជាតិទៅ 1.0 នៃសំយោគមួយ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះបង្កើនការស្រូបយកនៃការរៀបចំវីតាមីន និងបំពេញនូវការចំណាយលើការផលិត និងការប្រើប្រាស់។

បន្ថែមពីលើទម្រង់រាវនៃវីតាមីននេះ នៅក្នុងសង្វាក់ឱសថស្ថាន និងហាងលក់គ្រឿងសំអាង អ្នកអាចទិញជែល និងក្រែមដែលត្រៀមរួចជាស្រេចសម្រាប់ស្បែកជុំវិញភ្នែកជាមួយនឹងវីតាមីន E។ ពួកគេត្រូវបានវេចខ្ចប់ក្នុងធុងវេចខ្ចប់ផ្សេងៗ (បំពង់ និងពាង) ដែលមានបំណងសម្រាប់ផ្សេងៗគ្នា។ ក្រុមអាយុ និងប្រភេទស្បែក មានជម្រើសជាសកល។ ជួរតម្លៃក៏ធំទូលាយផងដែរ។

ឱសថសាស្ត្រ

តម្លៃសំខាន់នៃ tocopherol ស្ថិតនៅក្នុងឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលរបស់វា។ ដោយការផ្សារភ្ជាប់រ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបង្កើតឡើងនៅក្នុងស្រទាប់ផ្ទៃនៃស្បែកក្រោមឥទ្ធិពលនៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ខ្យល់ និងសារធាតុផ្សេងៗដែលមិនតែងតែមានប្រយោជន៍នោះទេ សារធាតុនៅក្នុងបរិយាកាសជុំវិញនោះ វីតាមីន E ជួយឱ្យស្បែកបើកចំហជានិច្ចដើម្បីទប់ទល់នឹងផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង។ ទោះបីជាមានការទទួលទានវីតាមីននេះគ្រប់គ្រាន់ពីអាហារក៏ដោយ ស្បែកនៃមុខប្រើប្រាស់វាកាន់តែសប្បុរស។ ដូច្នេះសញ្ញាដំបូងនៃភាពចាស់ (ស្នាមជ្រួញ, សារធាតុពណ៌) លេចឡើងជាចម្បងនៅលើមុខ ស្បែកស្តើងនិងឆ្ងាញ់នៅជុំវិញភ្នែកបាត់បង់ភាពស្រស់របស់វាកាន់តែលឿន

បទពិសោធន៍ជាក់ស្តែងបង្ហាញថា តាមរយៈការបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់វីតាមីន E ដោយផ្ទាល់ដល់ស្បែក ប្រសិទ្ធភាពនៃការស្តារឡើងវិញយ៉ាងសំខាន់អាចត្រូវបានសម្រេច។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើប្រាស់វីតាមីននៅក្នុងក្រែម របាំង និងប្រេងគឺថាតាមរបៀបនេះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការសម្រេចបាននូវឥទ្ធិពលផ្ទុយគ្នា - hypervitaminosis ចាប់តាំងពីរាងកាយនឹងមិនទទួលយក tocopherol តាមរយៈស្បែកច្រើនជាងតម្រូវការ។

ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅនៃសារធាតុនេះជំរុញការរីកសាយកោសិកា និងការផលិតសរសៃ collagen កោសិកាស្បែកចាស់ត្រូវបានជំនួសដោយសារធាតុថ្មី ហើយស្បែកដែលបង្កើតថ្មីកាន់តែមានភាពយឺត និងរឹងមាំ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការដកដង្ហើមជាលិកា និងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមមានភាពប្រសើរឡើង ការ hypoxia កោសិកាបាត់ ហើយសមត្ថភាពទប់ទល់នឹងឥទ្ធិពលឈ្លានពាននៃបរិយាកាសខាងក្រៅ ជាពិសេសពន្លឺព្រះអាទិត្យកើនឡើង។

វីតាមីន E មានប្រសិទ្ធភាពបន្សាបជាតិពុល និងពន្យារការហួតសារធាតុរាវចេញពីផ្ទៃស្បែក។

ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនៃផលិតផលជាមួយនឹងវីតាមីននេះ ស្បែកនៃត្របកភ្នែកខាងលើនឹងរឹតបន្តឹងបន្តិចម្តងៗ ហើយពណ៌ខៀវ និងហើមនៅក្រោមត្របកភ្នែកខាងក្រោមនឹងបាត់ទៅវិញ។ ស្បែកមានសំណើមមិនរបកចេញ មានពណ៌ស្មើគ្នា និងមើលទៅស្រស់ស្រាយ។

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ Tocopherol និងផលិតផលដែលមានផ្ទុក វាគឺជាការការពារដ៏ល្អនៃដុំសាច់ស្បែក និងរូបរាងនៃចំណុចអាយុ។

, , , , , ,

ឱសថសាស្ត្រ

នៅពេលដែលវីតាមីន E ត្រូវបានគេយកទៅលាបលើស្បែក វាត្រូវបានស្រូបចូលតែទៅក្នុងស្រទាប់ផ្ទៃនៃស្បែកក្នុងបរិមាណដែលត្រូវការ (លើសត្រូវបានយកចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយខាត់ស្បែកដោយក្រណាត់ទន់)។ មិនមានផលប៉ះពាល់ជាប្រព័ន្ធលើរាងកាយទេ នៅពេលប្រើខាងក្រៅ ដំណោះស្រាយប្រេងនៃវីតាមីន E ក្រែម ជែល ឬម៉ាសដែលមានផ្ទុកវា។

, , , , , ,

ការប្រើប្រាស់វីតាមីន E សម្រាប់ស្បែកជុំវិញភ្នែកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនមានការមិនអត់ឱនជាបុគ្គលចំពោះវីតាមីន E នោះការប្រើវាជាផលិតផលថែរក្សាស្បែកជុំវិញភ្នែកគឺពិតជាអាចទទួលយកបាន។ ដូចគ្នានេះដែរអនុវត្តចំពោះរយៈពេលនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។

ការទប់ស្កាត់

ប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងសារធាតុនេះ។ វាត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើតេស្ដមុនពេលប្រើដោយលាបដំណោះស្រាយវីតាមីនទៅខាងក្នុងស្បែកនៃកែងដៃនៅពេលល្ងាច។ ប្រសិនបើមិនមានក្រហមឬកន្ទួលនៅពេលព្រឹកអ្នកអាចប្រើវាបាន។

ការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ និងកម្រិតថ្នាំ

ក្រែម និងជែលដែលផលិតរួចរាល់សម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកជុំវិញភ្នែក ត្រូវបានអនុវត្តតាមបន្ទាត់ម៉ាស្សា ដោយគ្រាន់តែប៉ះចុងម្រាមដៃ ដោយព្យាយាមមិនធ្វើចលនាស្បែក។

មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតក្នុងការប្រើប្រាស់៖ ចោះកន្សោមដោយម្ជុល ហើយច្របាច់មាតិកាដាក់លើចានទឹកស្អាត។ ដោយប្រើម្រាមដៃស្អាត លាបដំណោះស្រាយវីតាមីនជុំវិញភ្នែក។ ទុកចោល ១០ នាទី។ នីតិវិធីអាចត្រូវបានធ្វើមិនលើសពីពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

អ្នកអាចបន្ថែមដំណោះស្រាយប្រេងមួយដំណក់ទៅក្នុងក្រែម ឬជែលដែលអ្នកប្រើជាធម្មតា ប៉ុន្តែលុះត្រាតែផលិតផលនេះមិនមានផ្ទុកវីតាមីន E។

របាំងសម្រាប់ "ស្នាមជាំ" នៅក្រោមភ្នែក

លាយទឹកដោះគោយ៉ាអួមានជាតិខ្លាញ់ទាបមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ (ដោយគ្មានជាតិពណ៌ ឬសារធាតុបន្ថែម) ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ និងទឹកក្រូចឆ្មាច្របាច់ស្រស់ៗ បីទៅបួនដំណក់នៃសារធាតុ Tocopherol ។ ទុកចោលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅ។

របាំងដែលមិនចាំបាច់លាងសម្អាត

រលាយប៊ឺកាកាវមួយស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងទឹកងូតទឹក បន្ថែមបរិមាណដូចគ្នានៃប្រេងសមុទ្រ buckthorn និងប្រាំដំណក់នៃវីតាមីន E. លាបលើស្បែកហើយទុកចោលមិនលើសពី 20 នាទី។ បន្ទាប់មកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដោយមិនចាំបាច់ធ្វើចលនាស្បែកទេ យកលើសទាំងអស់ចេញដោយប្រើកន្សែងកែសម្ផស្ស។