ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ? ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಬಳಕೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸ್ಟೀವಿಯಾದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಿಹಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಂತೆ ಯಾವುದೇ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ. ಈ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಯಾವ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ಎಫ್ಡಿಎ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸಲು. ಸ್ಟೀವಿಯಾ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಸ್ಟೀವಿಯಾವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.
FDA ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಎಲೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಿಲ್ಲ.ಪಥ್ಯದ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಏಕೆಂದರೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಕಾಳಜಿಗಳಿವೆ. ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಎಫ್ಡಿಎ ಗಮನಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಎದೆಯುರಿ, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಹೃದಯದ ಪಂಪಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ #1: ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಘಾತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್, ರಾಗ್ವೀಡ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೈಸಾಂಥೆಮಮ್ಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೀವಿಯಾಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಜೇನುಗೂಡುಗಳು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತೆಳು ಚರ್ಮ, ಉಬ್ಬಸ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯ. ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಸಂಭವನೀಯ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ #2: ಹೊಟ್ಟೆ ಅಸಮಾಧಾನ

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಸಮಾಧಾನ, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ಅವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ #3: ಚಯಾಪಚಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಯುವ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನೀವು ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಬಳಸುವಾಗ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಶಿಫಾರಸು ಪ್ರಮಾಣವು ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದಂತಹ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸ್ಟೀವಿಯಾಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿಯಿಲ್ಲ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಲೇಬಲ್ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಕಾರ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಬಳಕೆ

ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನರು ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ರಾಗ್ವೀಡ್ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ

ಆಸ್ಟರೇಸಿ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ (ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್, ರಾಗ್ವೀಡ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೈಸಾಂಥೆಮಮ್ಸ್) ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಿಳಿದಿರುವ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಬಳಕೆ

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ ಎಂದು ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಆಧಾರಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಅವರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹಂತಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲು ಕೆಲವು ಅಪಾಯವಿದೆ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಅಪಾಯಗಳು/ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ

ಲಿಥಿಯಂ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಸ್ಟೀವಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತವೆ. ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ, ಇದು ಲಿಥಿಯಂ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಔಷಧಿಗಳು ಸ್ಟೀವಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಅದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಅದೇ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಔಷಧಿಗಳು ಸ್ಟೀವಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಎರಡೂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ? ಹಲವಾರು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸುರಕ್ಷಿತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ), ಹಾಗೆಯೇ ಆಸ್ಟರೇಸಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇತರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಸಸ್ಯದ ಭಾಗಕ್ಕೆ - ಹುಲ್ಲು

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ.

ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್, ರಕ್ತಕೊರತೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಬೊಜ್ಜು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ.

ಚಹಾ. ಬೊಜ್ಜು, ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಾರ. ಚಹಾ ಮತ್ತು ಮಿಠಾಯಿಗಳನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಿ.

ಮಧುಮೇಹ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಕಡಿಮೆಯಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ರಕ್ತ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ.

25.11.19 ಓಲ್ಗಾ

ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನನ್ನ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಿದೆ.

ನವೆಂಬರ್‌ಗೆ: T4 ಉಚಿತ ಥೈರಾಕ್ಸಿನ್ - 11.00 (ಸಾಮಾನ್ಯ: 11.50-22.70), TSH - 1.48 (ಸಾಮಾನ್ಯ: 0.40-4.00), AT-TG - 20 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ (ಸಾಮಾನ್ಯ: 40 ವರೆಗೆ), AT-TPO - 18.2 (ಸಾಮಾನ್ಯ: 35 ರವರೆಗೆ), ಗ್ಲುಕೋಸ್ - 5.38 (ಸಾಮಾನ್ಯ: 4.10-5.90).

ನಾನು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಏಂಜೆಲಿಕಾ ಮೂಲದ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದೆ. ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಬರೆಯಲು ನೀವು ಮರೆತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ಬರೆಯಿರಿ!

ಟಿಂಚರ್ ತಯಾರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾನು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಅಕ್ಷರಶಃ 3 ನೇ ದಿನ ಅದು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಯಿತು - ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಹೊಂದಿರುವ ಚಹಾ ನನಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ.

ಎದೆಯಲ್ಲಿನ ನೋವು, ಭಾರದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಎಂದು ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದೆ - ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ನಾನು ನವೆಂಬರ್ 11 ರವರೆಗೆ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಲುಂಬಾಗೊವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದೆ. ನಾನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ 40 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ. ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ.

ರಕ್ತದಾನ, ಕಡಿಮೆ T4 ಉಚಿತ. ಇದು ಅಯೋಡಿನ್ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ನಾನು ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 2 ಮಾತ್ರೆಗಳು 100 ಮಿಗ್ರಾಂ - ನಾನು ಅದನ್ನು 11 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಈಗ ಮತ್ತೆ ನನ್ನ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವಿದೆ.

ಆದರೆ, ಯೂಲಿಯಾ ಎವ್ಗೆನೀವ್ನಾ, ಸ್ವಲ್ಪ ಆತಂಕದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ!

ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುದೊಂದಿಗೆ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೋಡಿ?

ಇನ್ನೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ನನ್ನ ಬಾಯಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ನಾಲಿಗೆ ಉರಿಯುತ್ತದೆ, ಬಹುಶಃ ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಹೀಗೇ ಇರುತ್ತಿತ್ತು, ಚಾಗ ಕುಡಿದು ಎಲ್ಲವೂ ಹೋಯಿತು. ನಾನು ಮತ್ತೆ ಚಾಗಾ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಹೋಗಲು ಬಿಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಆತ್ಮೀಯ ಯೂಲಿಯಾ ಎವ್ಗೆನಿವ್ನಾ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿ ಬರೆದಿದ್ದರೆ ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ.

ಟಿಂಚರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಹನಿಗಳನ್ನು ನಾನು ತಿಳಿಯಬೇಕು. ನಾನು ಅಯೋಡಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕೇ? ಮತ್ತು ಟಿಂಚರ್ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ (ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ), ಲುಂಬಾಗೊವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವೇ? ಮತ್ತು ನಾನು ಚಾಗಾ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಿರುವುದು ಸರಿಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ! ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಭಾವನೆಗಳು ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಯಾವುದೇ ಆತಂಕವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದಾದಾಗ ಇದು ಅಂತಹ ಪವಾಡವಾಗಿದೆ!

ನನ್ನೊಂದಿಗಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!

ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ದಕ್ಷಿಣ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯ ಅಮೆರಿಕಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯವು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಪುದೀನವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಇದರ ಆಯಾಮಗಳು ಒಂದು ಮೀಟರ್ ತಲುಪಬಹುದು. ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಜೇನು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅನಲಾಗ್ ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ರುಚಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ವಿವಿಧ ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಔಷಧ, ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ. ಇದನ್ನು ಒಣ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳು, ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ತಾಜಾ ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು - ಸಲಾಡ್ಗಳು, ಸೂಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು.

ಈ ಸಸ್ಯವು ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮತ್ತಷ್ಟು ನೋಡೋಣ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಆಸ್ಟರೇಸಿ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಹೂವಿನ 500 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭೇದಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಜಾತಿಯನ್ನು ಕೈಗಾರಿಕಾವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸ್ಟೀವಿಯಾ ರೆಬೌಡಿಯಾನಾ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ 50 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಯಿತು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಸಸ್ಯದ ಸಮೃದ್ಧ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರು.

ಇಂದು, ಮೂಲಿಕೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಿಹಿಕಾರಕವು 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 20 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ "ಜೇನುತುಪ್ಪ" ಹುಲ್ಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ನೂರಾರು ಪಟ್ಟು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಯು, ಎರಡನೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮೂಲಿಕೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಬಹಳಷ್ಟು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಎ, ಡಿ, ಎಫ್), ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಹಾಗೆಯೇ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ - ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ. ಸಸ್ಯವು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಒಣ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಲೆಗಳ ಸೇವನೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಅವರು ಹುಲ್ಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಬೊಜ್ಜುಗಾಗಿಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಗಳು.

ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಬಳಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾಧುರ್ಯದ ರಹಸ್ಯವೇನು? ಈ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ - ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಮತ್ತು ರೆಬಾಡಿಯೋಸೈಡ್, ಇದು ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಸಿಹಿ, ಜೇನು ರುಚಿ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಈ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಪುಡಿಗಳು, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಂಜುನಿರೋಧಕವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಈ ಮೂಲಿಕೆಯ ಎಲೆಗಳು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಹ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಸ್ಟೀವಿಯಾ. ಕೆಂಪ್ಫೆರಾಲ್, ಇದು ಮೂಲಿಕೆ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯು ನಮಗೆ ಒಣ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಪುಡಿಗಳು, ಚಹಾಗಳು, ಸಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತೈಲಗಳು.

ಈ ಸಸ್ಯದ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿವಿಧ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸಿದೆ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೂರಕಗಳು. ಔಷಧೀಯ ಕಂಪನಿಗಳು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್ಗಳು, ವಿವಿಧ ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಪುಡಿಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ.

ಇಂದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಆಧಾರಿತ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಔಷಧಗಳು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ.ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳ ಸೇವನೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವು ವಿಶ್ವ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಸಸ್ಯವು ಸರಳವಾದ ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ

ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಗಂಟಲು ರೋಗಗಳು (ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು), ಅಲರ್ಜಿಯ ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಮತ್ತು ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ: ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಾರವನ್ನು 200 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮೂಲಿಕೆಯ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಪುಡಿ. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ತಳಿ. 1/3 ಕಪ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ (ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು). ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಪರಿಹಾರವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು 2: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಬೇಕು, ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ (ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು). ಕೋರ್ಸ್ - 14 ದಿನಗಳು.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: 3 ದೊಡ್ಡ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ ಮತ್ತು 1 ಟೀಚಮಚ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು 250 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಇದನ್ನು 8-10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸೋಣ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಎಸ್ಜಿಮಾಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ.ಎಸ್ಜಿಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 5 ಕತ್ತರಿಸಿದ ತಾಜಾ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು 1 tbsp ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್. ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಪುಡಿ, 200 ಮಿಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಇದನ್ನು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸೋಣ. ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾಕ್ಕೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ: 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ. ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ. ಅದನ್ನು 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಳಿ ಮಾಡಿ. ಊಟಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪಾಕವಿಧಾನ:ತಯಾರಿಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಮೂಲಿಕೆ (2 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮೂಲಿಕೆ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 50 ಮಿಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ, ಊಟಕ್ಕೆ 40-50 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ:ನಿಮಗೆ 1 ಚಮಚ ಬೀಜ ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು 2 ಲೀಟರ್ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೀವಿಯಾ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ದಂತಕವಚ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಬೇಕು, ಮೊದಲು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ. ಈ ಸಸ್ಯವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕಗಳ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ಸಸ್ಯದ ಸಾರವನ್ನು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಅಗಿಯಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮ, ಬರ್ನ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅದ್ಭುತ ಮೂಲಿಕೆಯಿಂದ ವಿವಿಧ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ನೀವು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ

• ತಾಜಾ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕೆನೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 1 ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮೂಲಿಕೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಈ ಮುಖವಾಡವು ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: ಸ್ಟೀವಿಯಾಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಷಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ತೆಳ್ಳಗಿನ, ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಮಂದ ಕೂದಲುಗಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ

• ಒಣ ಮೂಲಿಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಿ. ಅನುಪಾತವು ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಾರು. ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪವಾಡದ ಕಷಾಯದಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಸ್ಯವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಮೂಲಿಕೆಯ ಎಲೆಗಳು (ಮಾತ್ರೆ, ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ) ಮಧುಮೇಹ 1 ಮತ್ತು 2 ರಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದಲ್ಲಿ (ಪ್ರತಿರೋಧ) ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯವು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗವು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಿಕೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸೇವನೆಯು ರೋಗದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಹಂತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯ ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾವಣಗಳು;
• ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳು;
• ದ್ರವ ಸಾರ.

ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಪಾಕವಿಧಾನ:

• ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಪುಡಿ (2 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ಮತ್ತು 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್. ಒಣಗಿದ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕವರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ 1/3 ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಅದರ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಹುಲ್ಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಚಯವಾಗಿ, ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಹಿಟ್ಟು - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಬೆಣ್ಣೆ - 200 ಗ್ರಾಂ;
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 3 ಪಿಸಿಗಳು;
• ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಪುಡಿ - 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ 1.5 ಲೀಟರ್;
• ರುಚಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು (ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಕರಂಟ್್ಗಳು) - 200 ಗ್ರಾಂ.

ಶಾರ್ಟ್ಬ್ರೆಡ್ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು:

1. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮುಂದೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಪಡೆದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಅದನ್ನು ರೋಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತುಂಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಹಿಟ್ಟಿನ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಒಳಕ್ಕೆ ಮಡಚಬಹುದು. ಪೈ ಅನ್ನು 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಿ.

ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ - ಪೇರಳೆ, ಸೇಬುಗಳು, ಚೆರ್ರಿಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• 1/3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸೇಬು ಕಾಂಪೋಟ್ಗಾಗಿ ಗಾಜಿನ ಪ್ರತಿ (ಅಥವಾ 15 ಗ್ರಾಂ ಒಣ ಮೂಲಿಕೆ ಎಲೆಗಳು);
• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಾಗಿ 60-70 ಗ್ರಾಂ;
• ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿಗಾಗಿ 40-50 ಗ್ರಾಂ.

• 1 ಗ್ಲಾಸ್ಗೆ ಜೆಲ್ಲಿಗೆ 1.5 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮೂಲಿಕೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• 20 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಗಾಜ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ. ಸಿರಪ್ ಸಿದ್ಧತೆಯ ಸೂಚಕವು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬದಲಿಯಾಗಿದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಸ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿರೋಧಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜೇನು ಹುಲ್ಲಿಗೆ ಜನರಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಸ್ಯವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ.

• ಮೂಲಿಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ;
• ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ (ಸಸ್ಯವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ);
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲೂಡಿಕೆ;
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
• ರಕ್ತ ರೋಗಗಳು;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾಣವು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸಸ್ಯವು ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇತರರಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ USA ನಲ್ಲಿ, ಅದರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಸೇಫ್ಟಿ ಆರ್ಗನೈಸೇಶನ್ (ಎಫ್ಡಿಎ) ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು "ಅನಿಶ್ಚಿತ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಉತ್ಪನ್ನ" ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಿದೆ. ಇದನ್ನು ಯಾವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು? ಮುಖ್ಯ "ಗುಪ್ತ" ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಪರ್ಧೆ ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸಿನ ಅಂಶಗಳು.

ರಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಯುರೋಪಿಯನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪುಡಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಕಾ-ಎಹೆ ಎಂಬುದು ಅದರ ತಾಯ್ನಾಡಿನ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾಕ್ಕೆ ನೀಡಿದ ಹೆಸರು. ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರರ್ಥ "ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸಿಹಿ." ಮತ್ತು ಸಸ್ಯವು ಅದರ ಹೆಸರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀವಿಸುತ್ತದೆ: ಸ್ಟೀವಿಯಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಧುರ್ಯದ ಗುಣಾಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಂದು ಗ್ರಾಂ ಜೇನು ಹುಲ್ಲಿನ ಎಲೆಗಳು 25 ಗ್ರಾಂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ 25 ಪಟ್ಟು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಅದರ ಮಾಧುರ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.ಈ ಅದ್ಭುತ ಸಸ್ಯದ ಬಳಕೆಯು ಎಷ್ಟು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆಯೆಂದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ವಿವರಣೆಗೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ. ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಅದರ ತಾಯ್ನಾಡಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಟಾನಿಕ್ ಚಹಾವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಭಾರತೀಯರು ಗೌರವಿಸಿದರು. ನಂತರ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದೇಹದ ಜೈವಿಕ ಎನರ್ಜೆಟಿಕ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಪಾನೀಯದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು.

ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಮಾಧುರ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ಡಿಟರ್ಪೀನ್ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್‌ಗಳು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಲ್ಲದ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವುಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಕೇವಲ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಜೇನು ಹುಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸೇರಿದಂತೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸಸ್ಯವು ದೇಹದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮತ್ತು ಸಸ್ಯದ ಶೂನ್ಯ-ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೌಲ್ಯವು ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಭರಿಸಲಾಗದಂತಾಗುತ್ತದೆ: ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಿನ್ನುವ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಭಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಲೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮೂಲಿಕೆ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಕಡಿತಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅದರಿಂದ ಕಷಾಯವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ: ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ದಂತವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯಂತೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅದರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಈ ಅದ್ಭುತ ಸಸ್ಯವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ: ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಮಾಧುರ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ, ಅವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದ ನಂತರ ಮುಂದಿನ ಅಂಶವೆಂದರೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು. ಜೇನು ಮೂಲಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಅವು ಅತ್ಯಂತ ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿವೆ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೀವಿಯಾ, ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯದಂತೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳು ಜೇನು ಹುಲ್ಲಿನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು. ಸ್ಟೀವಿಯಾಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಇತರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹೋಗಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

ಇತ್ತೀಚಿನ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

• ಈ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

  ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿದ 20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ನನ್ನನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕರೆದರು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು. SDEK ಮೂಲಕ ವಿತರಣೆ, 4 ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಾನು ನನ್ನ ಪಾರ್ಸೆಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸೇವೆ ಮತ್ತು ವೇಗದ ವಿತರಣೆಗಾಗಿ ಈ ಸೈಟ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ 10/10 ಆಗಿದೆ

  ಈಗ ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಬಗ್ಗೆ.

  ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಬೆಲೆಗೆ ನಾನು ಸಂತಸಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

  ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಲಾಭದಾಯಕ ಖರೀದಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ - ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ತಯಾರಕರನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದ ನಂತರ, "ನಾನು ಸ್ಟೀವಿಯಾ" ಎಂಬುದು ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭದಾಯಕವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದು ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ.

  ರುಚಿ. ಯಾವುದೇ ಕಹಿ ನಂತರದ ರುಚಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲಾರೆ - ಅದು ಇದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಮೊದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಂತೆ ಇದು ಒಳನುಗ್ಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳ ಬೆಲೆ ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ನಾವು ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿದರೆ ಇದು.

  ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಈ ರುಚಿ ಕಡಿಮೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದವರು ಸಹ ಅದರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್ನ ರುಚಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಧುರ್ಯದ ಅಂಶವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅದರ ವೆಚ್ಚವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

  ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಾಧುರ್ಯಕ್ಕಿಂತ 100 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಧುರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ವಿಷಯವು ವಿವಾದಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ "ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್" ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೇವನೆಯು ತುಂಬಾ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

  ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ವೇಗದ ವಿತರಣೆಗಾಗಿ "ಯಾ ಸ್ಟೀವಿಯಾ" ಕಂಪನಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸಭ್ಯತೆಗಾಗಿ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾಗೆ ನನ್ನ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ದೂರುಗಳಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟದಿಂದ ನಾನು ತೃಪ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಧನ್ಯವಾದ!

  ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ "ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್"
• 

  ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವರು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಆದೇಶಗಳಿಗೆ ಬೆಲೆ ರಿಯಾಯಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಿದರು. ಮುಂದಿನ ಖರೀದಿಯು ವೆಚ್ಚದ ಮೈನಸ್ 15% ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯ ಉಡುಗೊರೆ!
  ಡಿಮಿಟ್ರಿ. ಕ್ರಾಸ್ನೊಯಾರ್ಸ್ಕ್ ಪ್ರದೇಶ. 10/30/2019

  ಡಿಮಿಟ್ರಿ
• ರೆಬಾಡಿಯೋಸೈಡ್ ಎ 97 20 ಗ್ರಾಂ. 8 ಕೆಜಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಾರಾ

ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಅದೇ ಹೆಸರಿನ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಯಾದ ಸಸ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಎಂಬ ವಿಶಿಷ್ಟ ಆಣ್ವಿಕ ಘಟಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಅದರ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಜೇನು ಮೂಲಿಕೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಾನವನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಔಷಧೀಯ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಇಂದು, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಿಹಿಕಾರಕದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಹದಿನೈದು ಪಟ್ಟು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಾರವು 100-300 ಪಟ್ಟು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನವು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಗಮನಾರ್ಹ ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

• ಅನೇಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಸ್ಟೀವಿಯಾ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಕ್ಯಾಲೋರಿಯಲ್ಲದ ಸಿಹಿಕಾರಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಅನೇಕ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬದಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾವು ಅದರ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅಂತಹ ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮಾನವ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಲೀಚ್ ಹುಲ್ಲಿನ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂದು ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಸಾರವನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಿವೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಯಾವುದೇ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಇದನ್ನು ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು E960 ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಕಂದು ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಿಹಿಕಾರಕದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬದಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಈಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಬಿಸಿಲಿನ ದೇಶದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಹಾರದ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಅಂತಹ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ USA, ಕೆನಡಾ ಮತ್ತು EU ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಸಿಹಿಕಾರಕವೆಂದು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಕೊರತೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ದೇಶಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಕಡಿಮೆ-ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿವೆ, ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಾಬೀತಾದ ಹಾನಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣವು ಚಲಾವಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಪಾನಿಯರು, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮೂಲಕ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇಂದು ಅಂತಹ ಕಡಿಮೆ ವಿಷತ್ವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಸಾರವು ಹಲವಾರು ವಿಷತ್ವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿಲ್ಲ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಔಷಧವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಣತಂತುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಗೀರುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಗಾಯಗಳ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ತ್ವರಿತ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಸಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹಲ್ಲುಗಳು ಉಗುಳಿದಾಗ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ವಿಮರ್ಶೆಗಳಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಶೀತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಪೀಡಿತ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಸಾರವನ್ನು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಟಿಂಚರ್ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಮತ್ತು ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು 1 ರಿಂದ 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಔಷಧವನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ suppuration ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಸ್ಟೀವಿಯಾ, ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಸಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ಉಪಯುಕ್ತ ಖನಿಜಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ ಮತ್ತು ಸಿ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪಥ್ಯದ ಪೂರಕಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಬಳಕೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ರಾಶ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದರೆ ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಕೆಲವು ಜನರು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಅತ್ಯಂತ ನೈಜ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದದ್ದು ಸರಳವಾಗಿ ಇದೆ, ಇದನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ರೂಢಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಕಾರಕದಿಂದ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಬಳಕೆ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಸಲಾಡ್‌ಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಬ್ರೂಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರಣ, ಇದು ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಸ್ಯದ ಕೆಲವು ವಿಧಗಳು ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಸಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಊಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಿಹಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಊಟದ ನಂತರ, ತಿನ್ನುವ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಗಾತಿಯ ಚಹಾದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ನಂತರ ನೀವು ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಿನ್ನಬಾರದು. ಊಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸುವಾಸನೆ, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟು ಇಲ್ಲದೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ

ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಸಿಹಿಕಾರಕ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು. ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಸಾರವನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನೀವು ಖರೀದಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ ಸಹ, ಅತಿಯಾದ ಮತ್ತು ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು

ಇಂದು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯ ಅಥವಾ ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಸ್ಟೋರ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯದ ಪುಡಿ, ದ್ರವ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಸಾರವಾಗಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಿಳಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ದ್ರವಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಕು.