ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್: ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಟ್ಟಗಳು, ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚೇತರಿಕೆ. ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು: ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನರಮಂಡಲದ ಜೊತೆಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳು (ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು) ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೂರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗಳಿವೆ. ಅವರು ಸಂಬಂಧಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಜಾಲದ ಮೂಲಕ ನಿಕಟವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಕು.

ಮಹಿಳೆಯರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿವೆ. ಋತುಚಕ್ರದ ಸರಿಯಾದ ಕೋರ್ಸ್ ಹಲವಾರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸರಣಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕೋಶಕ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ (FSH) ಕೋಶಕಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಪಕ್ವವಾಗುತ್ತವೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುರಿತಗಳು - ನೀವು ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಮೂಳೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆಗಳು ನಂತರ ರಂಧ್ರಗಳಾಗುತ್ತವೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮೀಕರಿಸುವುದು ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ತೂಕ ಬದಲಾವಣೆ (ನಾಟಕೀಯ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು) - ನೀವು TSH (ಥೈರಾಯ್ಡ್-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. TSH ನ ಎತ್ತರದ ಮಟ್ಟವು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ (ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ), ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟವು ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ (ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ). ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿರ್ಬಂಧದೊಂದಿಗೆ.
ನಿರಂತರ ಬಾಯಾರಿಕೆ - ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ದೇಹವು ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಎತ್ತರದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿದರೆ, ಕಡಿಮೆ-ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ (ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ) ಅಗತ್ಯ.
ವೇಗದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಬೆವರುವುದು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ - ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ (ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್) ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಅಧಿಕವು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ - ಇದು ವಾಕ್, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಹವ್ಯಾಸಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
ಋತುಚಕ್ರದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ - ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಇದರ ಅಧಿಕವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ನಿಲುಗಡೆಗೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಫಲವತ್ತತೆಗೆ (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ) ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬೇರುಗಳು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾರಣವು ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಅಡೆನೊಮಾ ಆಗಿರಬಹುದು. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮೊದಲಿಗೆ, ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ - ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು. ನೀವು ಅಂಡಾಶಯದ ಚೀಲ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು (ನಮ್ಮ ವೆಬ್ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು).
ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಕೊರತೆ - ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವು ಕ್ರಮೇಣ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದೊಂದು ಸಹಜ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ (ಕಾಮ ಕೊರತೆ, ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ), ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ.
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ದೇಹದ ಕೂದಲು (ಹಿರ್ಸುಟಿಸಮ್) - ನಿಮ್ಮ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಸಿಓಎಸ್) ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿರ್ಸುಟಿಸಮ್, ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಏರಿಳಿತಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ನಿಮಗೆ ಫೈಟೊಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ - ಅವರು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸೌಮ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಏರಿಳಿತಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕೆಳಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ವಿಟೆಕ್ಸ್ ಪವಿತ್ರ. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟೆಕ್ಸ್ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಸಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆ, ಸಸ್ಯದ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, 2 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಬಿಡಿ. ಮರುದಿನ, ನೀರಿನ ಬದಲಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ವೊರೊನೆಟ್ಸ್ - ಋತುಬಂಧದ ತೀವ್ರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಶಾಖದ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು). ನೀವು ಕಾಗೆ ಹುಲ್ಲಿನಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು (ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸಸ್ಯದ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ), ಅಥವಾ ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು (ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವೋಡ್ಕಾಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಕ್ರೌಬೆರಿ, ಬಿಡಿ. ದಿನಗಳು, ಟೀಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ).
ಪೊಟೆಂಟಿಲ್ಲಾ ಹೆಬ್ಬಾತು - ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಮೂಲಿಕೆಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಾಡಿ (ಪ್ರತಿ ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ), ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗೆ ಒಂದು ವಾರದ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿದಿನ 2 ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. "ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ" ಗೂಸ್ ಸಿನ್ಕ್ಫಾಯಿಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೋಲುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎರಡನ್ನೂ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಶೀತಲವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅದನ್ನು ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನೀವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಜೀರಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಒಂದು ಚಮಚ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸುಧಾರಿಸುವವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ¼ ಕಪ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬ್ರೂ ಗರಿ ಹುಲ್ಲು (3 ಕಪ್ ಹಾಲಿಗೆ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ 3 ಚಮಚಗಳು). ದಿನದಲ್ಲಿ, 2 ಕಪ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಉಳಿದ ದ್ರವವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಗರಿ ಹುಲ್ಲಿನ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿದ ಹಾಪ್ ಕೋನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು (3 ಕಪ್ ಹಾಲಿಗೆ ಸಸ್ಯದ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು). ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಗ್ಯಾಲಂಗಲ್ ಹುಲ್ಲಿನ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು (ಒಂದು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯದ ಒಂದು ಚಮಚ) ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಊಟದ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಬೆರ್ರಿಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ, ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನೀವು 1 ತಿಂಗಳ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.
ರೇಡಿಯೊಲಾ ಬೇರುಗಳ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ (500 ಮಿಲಿ ವೋಡ್ಕಾಕ್ಕೆ 75 ಗ್ರಾಂ) ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯವನ್ನು 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳು ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ, ಸೈಟ್‌ನ ಇತರ ಓದುಗರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ!
ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ!

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಮುಂದಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಹಿಳೆಯ ನೋಟದ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೂ. ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚನೆಗಳು

ಋತುಚಕ್ರದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಿಂದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹಾರ್ಮೋನ್ FSH ನಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ, ಕೋಶಕವು ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ. ಗೆಸ್ಟಜೆನ್ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫಲೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಗೆಸ್ಟಾಜೆನ್ಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟು ಬರುತ್ತಿದೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಲೈಂಗಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬ;
ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ತಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ;
ದುರ್ಬಲ ಕಾರ್ಮಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಬೆಂಬಲ;
ಚರ್ಮದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.

ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಎಸ್ಟ್ರಿಯೋಲ್;
ಈಸ್ಟ್ರೋನ್;
ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಟ್ಟವು 50-400 pg / ml ಆಗಿದೆ. ಮೌಲ್ಯವು 100 pg / ml ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಋತುಬಂಧ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಸ್ತನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ;
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿತರಣೆ;
ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ;
ನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ;
ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಿಂದಾಗಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವಿನ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರ;
ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಕಾಮ;
ಹೆದರಿಕೆ;
ವೇಗದ ಆಯಾಸ;
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸ್ತ್ರೀ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ:

ಅಧಿಕ ತೂಕ;
ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾಮ;
ಒತ್ತಡ;
ಖಿನ್ನತೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಔಷಧ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೊದಲ ಗುಂಪಿನ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರ;
ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದ ಲೈಂಗಿಕ ಉಪಕರಣ;
ಋತುಬಂಧ;
ದುರ್ಬಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆ;
ಬಂಜೆತನ.

ಔಷಧಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣ

ಆಗಾಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಯೋಜಿತ ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಕಾರಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಮೊನೊಫಾಸಿಕ್ (ಮರ್ಸಿಲಾನ್, ರಿಗೆವಿಡಾನ್);
ಎರಡು-ಹಂತ (ಆಂಟಿಯೋವಿನ್);
ಮೂರು-ಹಂತ (ಟ್ರಿಕ್ವಿಲಾರ್, ಟ್ರಿಜಿಸ್ಟನ್).

ಅಂತಹ ನಿಧಿಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ನಂತರ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನೋವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಋತುಚಕ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್.

ಪ್ರೀಮೆನೋಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಋತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಔಷಧಗಳು (ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ ಸಕ್ಸಿನೇಟ್, ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ ವ್ಯಾಲೆರೇಟ್);
ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ನಿಧಿಗಳು (ಕ್ಲೈಮಾರಾ ಪ್ಯಾಚ್);
ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು (ಗಿನೋಡಿಯನ್-ಡಿಪೋ);
ಯೋನಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು.

ಮೇಲಿನ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ಅಸಿಟೇಟ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಇ) - ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಜನನಾಂಗದ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ.
ಸಂಯೋಜಿತ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಿಮರಿನ್.
ಪ್ರೊಜಿನೋವಾ - ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು.
ಜೆಮಾಫೆಮಿನ್ - ಔಷಧವನ್ನು ಹೆಣ್ಣು ಜಿಂಕೆಯ ರಕ್ತದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು. ಬೀಜಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಎಲೆಕೋಸುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು (ಋಷಿ, ಹಾಪ್ಸ್, ಕೆಂಪು ಕ್ಲೋವರ್), ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳಿವೆ:

ಆವರ್ತಕ ಸ್ವಾಗತ;
ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ರೋಗಿಗೆ ವಿವಿಧ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೆಚ್ಚಳವು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಅದಕ್ಕೆ ಬದಲಿಯಾಗಬಹುದು. ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಹೊಟ್ಟು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಮೇಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿಂದೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಪೀಚ್ಗಳು, ಶತಾವರಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮೆಣಸುಗಳು, ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು, ಪಾಲಕ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್, ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಟರ್ನಿಪ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಯಕೃತ್ತು, ಗೋಮಾಂಸ, ಹ್ಯಾಝೆಲ್ ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಕೆಫಿರ್) ಇರುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ (ಗೋಧಿ, ಬಾರ್ಲಿ, ಓಟ್ಸ್, ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ) ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೃದ್ರೋಗ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ - ಲಿಗ್ನಾನ್. ಅಗಸೆಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಇತರ ಸಸ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಿಂತ 100-800 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 60 ಗ್ರಾಂ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದಾಗಿ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೋಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ:

ಮಿಸೊ ಪೇಸ್ಟ್ (ಸೋಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ);
ಬೀಜಗಳು;
ಟೆಂಪೆ (ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಬದಲಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ);
ಸೋಯಾ ಮಾಂಸ.

ಸೋಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪುರುಷರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಜ್ಞರು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಮೇಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ದುರುಪಯೋಗವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ (ತುಳಸಿ, ಋಷಿ, ಫೆನ್ನೆಲ್ನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು) ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಅತಿಯಾದ ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಜೀವನವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು, ಯೋಗ ಮಾಡಲು, ಆಡಳಿತವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವು ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು, ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗಳು, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು, ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ, ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ತಲೆನೋವು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಎಂದು ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವೈಫಲ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭ, ಹೆರಿಗೆ, ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಸೇರಿದಂತೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ರಚನೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವೈಫಲ್ಯದ ಚೇತರಿಕೆಯ ತತ್ವಗಳು

ಹುಡುಗಿಯರ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಋತುಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಚಕ್ರದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಚಲನಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. .

ಹಾರ್ಮೋನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಂಘಟಿತ ಕೆಲಸದ ಇಂತಹ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

ವರ್ಗಾವಣೆಗೊಂಡ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು;
ನರಗಳ ಒತ್ತಡ;
ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವಿನಾಯಿತಿ;
ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು;
ಗರ್ಭಪಾತಗಳು;
ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು (ಧೂಮಪಾನ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ);
ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ;
ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು.

ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವೈಫಲ್ಯವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ, ಹೆರಿಗೆ, ಹಾಲೂಡಿಕೆ, ಋತುಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ವಿಚಲನಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಬದುಕಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಪೋಷಣೆ, ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ನೀವು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು, ಜಾನಪದ ಮತ್ತು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ.

ನೀವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಮಹಿಳೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಬೇಗ ಉತ್ತಮ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಆಹಾರ, ಜೀವನಶೈಲಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜನನಾಂಗದ ಸೋಂಕುಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್, ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ (ಹಾರ್ಮೋನ್-ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಮೈಮೋಮಾಗಳು, ಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ರಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ), ಹಾರ್ಮೋನ್ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ.

ವೀಡಿಯೊ: ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವೈಫಲ್ಯದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪರಿಣಾಮ

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವೈಫಲ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಒತ್ತಡ, ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವೈಫಲ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಆಡಳಿತದ ಅನುಸರಣೆ, ದೇಹವನ್ನು ಅದರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ರಚನೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತವೆ:

ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;
ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ;
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಿತವಾದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸಿ;
ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ
ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಯೋಗ ಅಥವಾ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮಾಡಲು ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಕೂಡ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಅನಕ್ಷರಸ್ಥ ವಿಧಾನದಿಂದ, ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಅವರು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವೈಫಲ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬು, ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಅಣಬೆಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು, ದಾಳಿಂಬೆಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಬಿಳಿಬದನೆ, ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯುವತಿಯರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು, ಹದಿಹರೆಯದ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ವಿಚಲನಗಳು ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

16 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಕೊರತೆ;
ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಋತುಚಕ್ರದ ಅನಿಯಮಿತತೆ;
ಅತಿಯಾದ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ;
ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದಿರುವುದು;
14 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದ್ವಿತೀಯ ಲೈಂಗಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕೊರತೆ;
ತೀವ್ರ ತೆಳ್ಳಗೆ ಅಥವಾ, ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ.

ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ದೈನಂದಿನ ಕಟ್ಟುಪಾಡು, ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ವಿಟಮಿನ್ ಸೇವನೆ, ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸೇರಿವೆ. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು (ಸೈಕ್ಲೋಡಿನೋನ್) ಆಧರಿಸಿ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಧಾರಿತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವಾಗ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ದೇಹದ ಕೆಲವು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ "ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ" ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಡಿನಲ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಹೊರಲು ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಮುಖ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಭದ್ರಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವೈಫಲ್ಯವು ಗರ್ಭಪಾತ, ಚುಕ್ಕೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು (ಉಟ್ರೋಜೆಸ್ಟಾನ್, ಡುಫಾಸ್ಟನ್) ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಜನನ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಕ್ರಮೇಣ ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು 2-3 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ

40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಋತುಬಂಧ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತವೆ:

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಲೆನೋವು;
ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು;
ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ, ಚಂಚಲ ಗಮನ;
ಕಿರಿಕಿರಿ;
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಗಳು;
ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು;
ಖಿನ್ನತೆ;
ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಋತುಬಂಧದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಎಥಿನೈಲ್ ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್‌ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಧಿಗಳು ಯೌವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್, ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರಚನೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವೈಫಲ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಫೈಟೊಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್‌ಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ - ಮಾನವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಂತೆಯೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಋಷಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ತರಹದ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಫೈಟೊಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ;
ಗೂಸ್ ಸಿಂಕ್ಫಾಯಿಲ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
ಆಮ್ಲಜನಕವು ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
ಮೆಂತ್ಯವು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
ಪುದೀನವು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಋತುಬಂಧದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ವೀಡಿಯೊ: ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅವರ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು? ಹೆಚ್ಚಿನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಭಾಗ - ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ. ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ಅವಧಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಋತುಚಕ್ರದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಕ್ರದ ವಿವಿಧ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಮಟ್ಟವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್. ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪಾತ್ರ ಏನು
ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆ
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾರ್ಮೋನ್
ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು

ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪಾತ್ರ.

ಮಹಿಳೆಯು 40+ ಆಗುವ ಸಮಯ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತಾಜಾವಾಗಿಲ್ಲ, ಸಣ್ಣ ಸುಕ್ಕುಗಳ ಜಾಲದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅವಳ ಉಗುರುಗಳು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಆಗುತ್ತವೆ, ಅವಳ ಕೂದಲು ಮಂದವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ಕಣ್ಣುಗಳು ಹೊಳೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಏನು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ?

ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ: ಮಹಿಳೆಯ ವಯಸ್ಸು, ಅವಳ ಅನುವಂಶಿಕತೆ, ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧ, ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು. ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಹಠಾತ್ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಅಥವಾ ನಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳು.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ತ್ರೀ ಪ್ರಕಾರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹೊರಲು ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಋತುಚಕ್ರದ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಮಹಿಳೆಯು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ನಿಂತಾಗ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳು ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಇನ್ನೊಂದು ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಂಟಿ-ಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು.

ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳು, ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.

ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಅದು ಕುಸಿಯಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ರೋಗ - ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯ ಚರ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.

ಮಹಿಳೆಯು ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಇದೆ, ಇದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಮೆನೋರಿಯಾ (ಮುಟ್ಟಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ), ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹುಡುಗಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಆಕೆಯ ಆಕೃತಿಯು ಯುವಕನ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಸ್ತ್ರೀತ್ವ, ಚಲನೆಗಳ ಮೃದುತ್ವವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯು ಅಂಡಾಶಯದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಂಗಿಯು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ದುರ್ಬಲತೆ, ಮಂದತೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣತೆ.

ಮಹಿಳೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಆಕೆಯ ದೇಹದ ತೂಕವು ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಇದೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ, ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ, ಒಣ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು, ಮೂತ್ರದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು - ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವವೂ ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಬೆವರುಗಳಿಂದ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ.

ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವು ಸಹ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ನರಗಳ ಕುಸಿತಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸ್ತನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು,ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು, ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬೇಕು.

ತೀವ್ರವಾದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಅಗತ್ಯ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.

ಮಹಿಳೆಯು ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗೀಕಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದರ ಮಟ್ಟವು ಏರುತ್ತದೆ. ಋತುಬಂಧದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು, ಎದೆ ನೋವು, ಊತ, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಮೊಡವೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಈ ರಚನೆಗಳು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಚೀಲಗಳು, ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಮಾಸ್ಟೋಪತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಶಾಶ್ವತ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವು ಸ್ವಭಾವತಃ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಧಾನವಾದ ಚಯಾಪಚಯವು ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತನ್ನಿಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಆಹಾರದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಾಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ. ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನವಿರಲಿ: ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಧಾರಿತ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಂತೆಯೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು?

ಏಷ್ಯಾದ ದೇಶಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಯುವಕರಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಋತುಬಂಧವನ್ನು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರ ದೇಹವು ಸಸ್ಯ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಆಹಾರಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವು ಅಗಸೆ ಬೀಜದಂತಹ ಸರಳ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಎರಡೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಧಾನ್ಯಗಳು, ಪಾನೀಯಗಳು, ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು, ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ದೊಡ್ಡ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನೆಲದ ಬೀಜವಾಗಿದೆ.

ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಅಗಸೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಳ್ಳು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಅವನಿಗೆ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ: ಬೀನ್ಸ್, ಬೀನ್ಸ್, ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ, ಮಸೂರ, ಕಡಲೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಸೋಯಾ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಈಗ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಆನುವಂಶಿಕ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಡಿಮೆ ಅಂಶದಿಂದ ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ - ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು 500 ಮಿಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಎಂದು ತೋರಿಸಿರುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದರು. ದಿನಕ್ಕೆ ಬಲವಾದ ಕಾಫಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ 70% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ.

ಏಪ್ರಿಕಾಟ್‌ನಂತಹ ಹಣ್ಣು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ: ಖರ್ಜೂರ, ಪಪ್ಪಾಯಿ, ದಾಳಿಂಬೆ, ಸೇಬು. ಸೇಜ್, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ರೂಟ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಲಿಂಡೆನ್ ಚಹಾ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಚಹಾದಿಂದ ದೇಹವು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚಹಾವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಬಿಸಿ ಹೊಳಪನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ, ಅವಳು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೂ, ವರ್ಷಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ 10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಈ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: 300-ಗ್ರಾಂ ಮಗ್ನಲ್ಲಿ 2-3 ಪಿಂಚ್ ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತಳಿ. ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಿಟ್ಟು ಬಹಳಷ್ಟು ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು: ಕೆಫೀರ್, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್. ಮೊಸರಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಲೆಟಿಸ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಶತಾವರಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳಂತಹ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅವು ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಿರುವದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸರಳವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನಂತಲ್ಲದೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಿಂತ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಗೆಡ್ಡೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವು ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಇದೀಗ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ತಾಜಾ ಹುಲ್ಲು ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿವಿಧ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದ ಅಡ್ಡಿ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಯೌವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಬಹುದು.

ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಚರ್ಮದ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅವರು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಲೈಂಗಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಕ್ವತೆಯು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇರಬಾರದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಪರೀತತೆಯು ಗಂಭೀರವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಲಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಯಾವುವು

ಅವು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಜೀವನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪು. ಮುಖ್ಯ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು:

ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ಸ್. ಅವರು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ವಿರಾಮದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ, ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಬಹುಪಾಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅವು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ.
ಎಸ್ಟ್ರೋನ್ಸ್. ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಇದು ಕೋಶಕಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊದಲು, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಜೊತೆಗೂಡಿದ ಈಸ್ಟ್ರೋನ್ ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಸ್ಟ್ರಿಯೋಲ್. ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಜರಾಯುವಿನ ಮೂಲಕ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವರ ಕೊರತೆಯು 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪರಿಣಾಮ

ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಲಯ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಮಗುವನ್ನು ಹೆರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ನೋಟ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವರ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ. ಅವರು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಜೀವಕೋಶದ ನವೀಕರಣದ ಚಕ್ರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರು, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಾಹ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಅಧಿಕ ತೂಕ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮೊದಲು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ:

ಚರ್ಮವು ನಯವಾದ, ದೃಢವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಉರಿಯೂತ, ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.
ಆಕೃತಿಯು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ದುಂಡಗಿನ ಮತ್ತು ಪೀನ ಎದೆ, ತೆಳುವಾದ ಸೊಂಟ, ಅಗಲವಾದ ಸೊಂಟ.
ಧ್ವನಿ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ, ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಇಲ್ಲ.
ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಋತುಚಕ್ರದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ನ ಗರಿಷ್ಠ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಕಟ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಫೆರೋಮೋನ್ಗಳು, ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಅವರ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಪುರುಷನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗುತ್ತಾಳೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅಂಡಾಶಯದ ವೈಫಲ್ಯ. ದೇಹದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅವರು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು.

ಅದರ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಯಾವ ರೋಗಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು

ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯು ಹಲವಾರು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.
ಮಧುಮೇಹ.
ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.
ಹೃದಯಾಘಾತ.
ಬಂಜೆತನ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಂಜೆತನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮಾತೃತ್ವವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಸ್ವಯಂ-ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಬೇಡಿ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಿವೆ:

ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.
ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು.
ಲಿಬಿಡೋ ಹನಿಗಳು.
ಚಕ್ರವು ಮುರಿದುಹೋಗಿದೆ ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೀಲುಗಳು ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳು ಅಗಿಯುತ್ತವೆ.
ಚರ್ಮರೋಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ: ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಹೊಸ ಮೋಲ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಒತ್ತಡದ ಜಿಗಿತಗಳು, ಹೃದಯದ ಲಯವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆ ಆತಂಕ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾಳೆ. ಹಾರ್ಮೋನಿನ ವೈಫಲ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ, ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳು, ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಅವರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಸಮರ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ, ದೇಹದ ಇನ್ನೂ ಗಂಭೀರವಾದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 2 ರಿಂದ 4 ವರ್ಷಗಳ ನಿರಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಮನೆ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಲವಾದ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಬಹುದು, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೋಮ್ ಥೆರಪಿ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

ಋಷಿ. ಈ ಮೂಲಿಕೆಯು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ 1 ಟೀಚಮಚ ಋಷಿ ಮತ್ತು 250 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಧಾರಕವನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 1 ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ. ದ್ರವವು ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವವರೆಗೆ ಋಷಿ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಕ್ಲೋವರ್. ಋತುಬಂಧದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಈ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವು ಸ್ತ್ರೀ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ಕ್ಲೋವರ್ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 5 ಗ್ರಾಂ ಸಸ್ಯವನ್ನು 250 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಕಷಾಯವು ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೂರು ಪ್ರಮಾಣಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಊಟದ ನಂತರ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ದಾಸವಾಳ. ಇದನ್ನು ಚಹಾದ ಬದಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈಬಿಸ್ಕಸ್ ಒಂದು ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ಗಾಗಿ, ನೀವು 250 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಪ್ರತಿ 1 ಟೀಚಮಚ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಕಪ್ ವರೆಗೆ ದಾಸವಾಳವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಲ್ಲ. ಅವರು ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಲು ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿವೆ:

ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು. ಈ ಬೀಜಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಅನೇಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯ.
ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು. ಸೋಯಾ, ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಮಸೂರವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನರರೋಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಣ್ಣು. ಸೇಬು, ಪ್ಲಮ್ ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.
ಬೀಜಗಳು. ಉಳಿದವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ: ಬಾದಾಮಿ, ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಸ್, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಾರದು. ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು. ಅವರ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವೈಫಲ್ಯದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 30-40 ಗ್ರಾಂ ಬೀಜಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಅದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಧಿಕವಾದಾಗ, ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು:

ಅಧಿಕ ತೂಕ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಋತುಚಕ್ರವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟು ಅನಿಯಮಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಾಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಗಂಭೀರ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಅಧಿಕವು ಮುಟ್ಟಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತವೆ. ಎದೆಯು ನೋಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಇದು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನವಾಗಿದೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ ಇದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ನ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು. ಎತ್ತರದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಆವರ್ತಕ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ.

ಹೆಣ್ಣು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಅದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ, ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವೈಫಲ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕಗಳ ಅಧಿಕವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ದರದಲ್ಲಿ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅಧಿಕವು ದೇಹದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು:

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆ.
ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಿಗಳ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸೇವನೆ.
ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು.
ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರೋಗಗಳು.

ಪರಿಸರದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದಾಗಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಚಿಕ್ಕ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಸ್ತ್ರೀ ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ "ಪಿಯರ್" ಆಕಾರ, ಸ್ತನಗಳ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಕಾರ, ಅಗಲವಾದ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ, ತೊಡೆಯ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕುಸಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇಂದು ಪ್ರೀ ಮೆನೋಪಾಸಲ್ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರು ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕಾರ್ಯಗಳು

ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡೆಸಂದು ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ನೋಟವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸರಿಯಾದ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ...

ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ (ಗಾಯ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು).
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಋತುಬಂಧ.ಗರ್ಭಕಂಠ (ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಅಂಡಾಶಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು) ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯು ಕಡಿಮೆ ತೂಕವಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ (ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ) ಅಥವಾ ಕಠಿಣವಾದ ಜೀವನಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಟರ್ನರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆ) ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿನ ಕುಸಿತದ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಹೈಪೊಗೊನಾಡಿಸಮ್, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ (ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ), ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ, ಆಂಪಿಸಿಲಿನ್, ಕ್ಲೋಮಿಫೀನ್ ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ, ಮಗುವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫಲವತ್ತಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಷೀಣಿಸುವ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ನಂತರ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ (HRT) ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ, ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಇರುವುದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದ್ರವದ ಧಾರಣ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದ ಉಬ್ಬುವುದು, ಗ್ಯಾಸ್, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಸಾಕಷ್ಟು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಊತ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಳಪೆ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವು ಬಂಜೆತನ, ಮುಟ್ಟಿನ ಕೊರತೆ, ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂಳೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೆಂದರೆ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ, ಯೋನಿ ತುರಿಕೆ.

ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು
ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು...

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮೂಳೆಗಳ ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ತಮ ಮೂಳೆ ಖನಿಜ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಬಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸ, ಅಂಗಾಂಶಗಳ ತೆಳುವಾಗುವುದು, ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಆಲಸ್ಯ, ಖಿನ್ನತೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದು, ತಲೆನೋವು, ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ, ಬಿಸಿ ಹೊಳಪು, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ, ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ, ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಂತಹ ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಯುವತಿಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಋತುಬಂಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ LDL (ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ HDL (ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯು ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇಂದು, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿಗೆ (HRT) ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರ್ಯಾಯಗಳಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳಾದ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು, ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳು, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಗೋಡಂಬಿ, ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್, ಪಿಸ್ತಾ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳು, ಸೋಯಾಬೀನ್ಗಳು, ನೌಕಾಬೀನ್ಸ್, ಕಿಡ್ನಿ ಬೀನ್ಸ್, ಪಿಂಟೊ ಬೀನ್ಸ್, ತರಕಾರಿಗಳು (ಶತಾವರಿ, ಬೊಕ್ ಚಾಯ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಹಸಿರು ಮೆಣಸುಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ), ಹಣ್ಣುಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪೀಚ್, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು), ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಗೋಧಿ, ರೈ, ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ).

ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು (ವಿಡಿಯೋ)

ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಈ ಆಹಾರಗಳು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಮುಖ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬಹುದು. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸಕ್ರಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯು ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನ್ಯೂನತೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅನುಪಾತದ ಆಕೃತಿಯ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಎಸ್ಟ್ರೋನ್ ಮತ್ತು ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

ಫೈಬ್ರೊಮಾ;
ಚೀಲ;
ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
ಮೈಮೋಮಾ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಲೈಂಗಿಕ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲೂ (ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ) ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಗುವಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ನಿಧಾನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಋತುಚಕ್ರವು 17-18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 13-14 ವರ್ಷಗಳು) ಹೋಗಬಹುದು.

ಹುಡುಗಿಯರು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋದಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮೊದಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂಡರ್ ಆರ್ಮ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ರಚನೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹುಡುಗಿಯ ಆಕೃತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 20 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದರ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, whims, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಜರಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅವರ ಕೊರತೆಯು ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದ ಮುಕ್ತಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಗಮನಾರ್ಹ ಉತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಚರ್ಮದ ಕೂದಲು, ಕೈಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವೈದ್ಯರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ

ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದೆಯು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ ಕುಸಿತವಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು:

ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್.
ಮುಟ್ಟಿನ ವಿರಾಮ.
ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ನಾಟಕೀಯ ತೂಕ ನಷ್ಟ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿಂದಾಗಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಂಶವು ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯಾಗಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಔಷಧದ ಡೋಸೇಜ್ ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೋಲುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಅಂಟಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಧರಿಸಬೇಕು. ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಈ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನ ತಜ್ಞರು ಸಸ್ಯದ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಋತುಚಕ್ರದಲ್ಲಿ (ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸೇರಿದಂತೆ) ಸಣ್ಣ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ನೀವು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ:

ಕಾಳುಗಳು;
ಮೊಸರು;
ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಪ್ರತಿದಿನ 20 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 50 ಗ್ರಾಂ ಚೀಸ್ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಇರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಔಷಧ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಬೋರಾನ್ ಗರ್ಭಾಶಯವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯವು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ತಜ್ಞರು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿರುತ್ತವೆ - ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿ, ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಗೊನಾಡ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮುಖ್ಯ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವಿಯಲ್ಲಿನ ಅವುಗಳ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅನುಪಾತದ ಮೇಲೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯವು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ, ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ, ಹಸಿವು, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆ. ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳು (ಅವುಗಳನ್ನು ಪುರುಷ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು (ಅಂದರೆ ಹೆಣ್ಣು) ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಇವೆ, ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಕಾರಣರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಋತುಚಕ್ರದ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಋತುಚಕ್ರದ ಹಂತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚರ್ಮವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗುರಿ ಕೋಶಗಳು ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಅಂಗದ ಬಳಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹ್ಯೂಮರಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಸ್ರವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೈಟ್ಗೆ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳು, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

ಮೂಲತಃ, ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಈ ಗುಂಪಿನ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್, ವೈದ್ಯರು ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಅವರ ಮಟ್ಟದಿಂದ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?ಅವು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ - ಸ್ತ್ರೀ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಮತ್ತು ಪುರುಷ ವೃಷಣಗಳು. ಅಂತಹ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಡ್ರಿನೊಕಾರ್ಟಿಕೊಟ್ರೋಪಿಕ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ACTH), ಮತ್ತು ಗೊನಾಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಲ್ಯುಟೈನೈಸಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ (LH) ನಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮ:ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳು ಚರ್ಮದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್, ಡರ್ಮಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಲ್ಲಿರುವ ವಿಶೇಷ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೂಲಕ ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಕೋಶ ವಿಭಜನೆಯ ತೀವ್ರತೆ, ವಿಭಿನ್ನತೆ, ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆರಾಟಿನೀಕರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಪದರಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಣೆ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ PMS ನೊಂದಿಗೆ) ವಿರುದ್ಧ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳು ವಿಶೇಷ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿವೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಚಿತ ಸಕ್ರಿಯ ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕವಾಗಿರುವ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಳವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳು:ತೀವ್ರವಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಸಕ್ರಿಯ ಪುನರ್ರಚನೆಗೆ ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಕೆರಟಿನೀಕರಣದ ದರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ - ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಗಳು. ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು ಅದರ ತೀವ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ - ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಗಂಡು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು.

ಋತುಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳು:ಋತುಚಕ್ರದ ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಸುಮಾರು 70% ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಟ್ಟಿನ 2-7 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮೊಡವೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, 5 ಆಲ್ಫಾ ರಿಡಕ್ಟೇಸ್ (ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕಿಣ್ವ) ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಡೈಹೈಡ್ರೊಟೆಸ್ಟೊಸ್ಟೆರಾನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ನಾಳದ ಕೋಶ ವಿಭಜನೆಯ ದರವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ವಲಯ ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್, ವಿಶಾಲ ರಂಧ್ರಗಳ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಏಕ ದದ್ದುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳು:ದ್ವಿತೀಯ ಲೈಂಗಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸ, ಕೋಶಕದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು:ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ ಅಥವಾ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆಯಾದ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು:ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಡೌನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಮಾನಿಸುವುದು:ಋತುಚಕ್ರದ ಅನಿಯಮಿತತೆ, ಚರ್ಮದ ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುಲ್ಲಿಂಗ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ನೋಟ (ಮುಖ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು, ಧ್ವನಿಯ ಧ್ವನಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ), ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಮಾನಿಸುವುದು:ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಕೊರತೆ, ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ.

ಅಧಿಕ ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಆವರ್ತಕ ದದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಚಕ್ರದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಿಪ್ಪೆಗಳಂತಹ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಸೆಬೊಸೈಟ್ ವಿಭಜನೆಯು ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ಈ ಗುಂಪು ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್, ಎಸ್ಟ್ರೋನ್, ಎಸ್ಟ್ರಿಯೋಲ್. ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ ಮಾನವರಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ; ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್.

ಋತುಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು:ಋತುಚಕ್ರದ ಪೂರ್ವ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ (ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು) ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆ ಅರಳುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟ್ ಅವಳೊಳಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಪುರುಷರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಎಲ್ಲಾ ಅರ್ಜಿದಾರರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಪುರುಷ ಹೃದಯಗಳ ವಿಜಯಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮ:ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಮೇಲೆ - ಇದು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳ ನವೀಕರಣವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ಯೌವನ, ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಹುರಿದುಂಬಿಸುತ್ತವೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕೋಕ್ವೆಟ್ರಿಯನ್ನು ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುತ್ತವೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ, ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. , ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ - ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳು:ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಕಾಮವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಮುಖ್ಯ "ನಿಯಂತ್ರಕಗಳು".

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು:ಇದು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಎತ್ತರದ ಮಟ್ಟವು ಗರ್ಭಪಾತ, ಭ್ರೂಣದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸೋಂಕಿನ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಜಿಗಿತವು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ:ಅತಿಯಾದ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಧ್ವನಿಯ ಒರಟುತನ, ಮುಟ್ಟಿನ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಚಕ್ರದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಸ್ಥಗಿತ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಕೆಟ್ಟ ಮೂಡ್, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆ. ಹಾರಾಡುತ್ತ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಾರವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಉತ್ತಮ ಸ್ಮರಣೆ, ಆಲೋಚನೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ಆಶಾವಾದ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ನಾಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದೆ ತ್ವರಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳ ಉದಾರ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ. . ಅವರ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಪ್ರಪಂಚದ ಬಣ್ಣಗಳು ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ, ಕೈಗಳು ಬೀಳುತ್ತವೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಗೈರುಹಾಜರಿ, ಹೆದರಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನೋಟಕ್ಕೆ ಉದಾಸೀನತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಸಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ!

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ (ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್), ತಲಾ 0.4 ಗ್ರಾಂ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೆನೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ (150 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು 50 ಗ್ರಾಂ ಕೆನೆ) ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಮಾನಿಸುವುದು:ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು-ನೀಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಹಠಾತ್ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಮಾನಿಸುವುದು:ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವು ಗಾಢವಾಗಿದೆ, ಹಸಿವಿನ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪುಲ್ಲಿಂಗ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ನೋಟ (ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಧ್ವನಿಯ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು), ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ತ್ವಚೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು:ಋತುಚಕ್ರದ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪೂರ್ವ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ (ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು) ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಚರ್ಮವು ಯಾವುದೇ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ: ಮುಖವಾಡಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು, ಮುಖದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ. ಚರ್ಮದೊಂದಿಗಿನ ಯಾವುದೇ ಕುಶಲತೆಯು ಅವಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಚಕ್ರದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು:ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ತಿಂಗಳಿಗೆ 2-3 ಕೆಜಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ. ನಂತರ ನೀವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕುಸಿತವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಬಹುದು.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು, ದೇಹವು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಅವರು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲಘುತೆಯ ಭಾವನೆ, ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಂಚು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ (ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಕೊಳಕು ಮಡಿಕೆಗಳಿಂದ ಕುಗ್ಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ).

ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು (LH), ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಈ ಗುಂಪಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು LH ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಅವುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮುಂದಿನ ಸಿಗರೇಟಿನವರೆಗೆ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಅದರ ಏರಿಳಿತಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು.

ಕಾರ್ಯ:ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕೋಶಕ ರಚನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. LH ಏರಿಕೆಯ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಹೆಚ್ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ರಚನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು).

ಶ್ರೇಣಿಯ ತೇರ್ಗಡೆ:ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯಗಳು, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳವರೆಗೆ.

ಮಟ್ಟ ಕೆಳಗೆ:ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ.

: ತಲೆನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಋತುಚಕ್ರದ ತೊಂದರೆಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳಂತೆಯೇ ಅದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಹೆಚ್ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ರಚನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎರಡನೆಯದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಅತಿಯಾದ ತೆಳ್ಳಗೆ, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ - ಪೂರ್ಣತೆ, ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರ; ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವಂತೆಯೇ ಅದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಧ್ಯ.

ಕೋಶಕ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ (FSH), ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ - ಎಫ್ಎಸ್ಹೆಚ್, ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ರಚನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ(ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು).

ಕಾರ್ಯ:ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವು ನಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಹಸಿವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ - ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ. ಲೈಂಗಿಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ರಚನೆ, ಕೋಶಕದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. FSH ಏರಿಕೆಯ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಶ್ರೇಣಿಯ ತೇರ್ಗಡೆ:ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಮಟ್ಟ ಕೆಳಗೆ:ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ನ ರೋಗಗಳು, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಚಕ್ರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ವಿವಿಧ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ತಲೆನೋವು.

ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಮಾನಿಸುವುದು:ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ, ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

ವೈದ್ಯರು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ - ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಹಾರ್ಮೋನ್.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಕಾರ್ಯ: 4 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ (ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಗ್ರಂಥಿ) ಜರಾಯು ರಚನೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಾಧಾರಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ದೇಹವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ನಿಯೋಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು. ಋತುಚಕ್ರದ ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವು (ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟದು) ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PMS) ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ: ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಜೀವನದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ಕೋಪೆನ್‌ಹೌರ್‌ನ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ ಒಂದು ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ, 1-2 ಕೆಜಿ ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಖವು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ಸಾಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನರಮಂಡಲ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಶ್ರೇಣಿಯ ತೇರ್ಗಡೆ:ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ಚೀಲಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಟ್ಟ ಕೆಳಗೆ:ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಮಾನಿಸುವುದು:ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳು, ಅತಿಯಾದ ಹೆದರಿಕೆ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆ.

ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಮಾನಿಸುವುದು:"ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ" ಅವಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಅವರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಪರಿಣಾಮ:ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹೊಸ ಜೀವನದ ಜನನದ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಮಿತವ್ಯಯದ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮೀಸಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಇದು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಧಾರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ವಿಸ್ತರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತವು ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ದ್ರವ ಭಾಗವು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ(ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಹತ್ತಿರ, ಅನೇಕರು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಥ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ - ಯೋನಿಯಿಂದ ಮೊಸರು ವಿಸರ್ಜನೆ). ಕಡಿಮೆಯಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅವಕಾಶವಾದಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಋತುಚಕ್ರದ ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ 1-1.5 ಕೆಜಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮುಖವು ಪಫಿ ಆಗುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚೀಲಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಕಾರಣ, ಹೆಂಗಸರು ಗೈರುಹಾಜರಿ, ಪ್ರತಿಬಂಧಕ, ಸ್ಪರ್ಶ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಳುತ್ತಾರೆ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚಕ್ರದ ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಕೇವಲ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ತೈಲವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಉರಿಯೂತದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಚಕ್ರದ ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮೆಲನೊಸೈಟ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ಋತುಚಕ್ರದ ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಲತೀರಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡದಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸುಟ್ಟುಹೋಗುವ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಅಥವಾ ಇತರ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಋತುಚಕ್ರದ ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಮೊಡವೆ. ಅತಿಯಾದ ಶುಚಿತ್ವವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮೊಡವೆ (ಮೊಡವೆ) ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮೀನು, ಯಕೃತ್ತು, ಹುರುಳಿ, ಹಾಗೆಯೇ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅನಗತ್ಯ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

ವೈದ್ಯರು ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ - ಹೆಚ್ಚು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ, ಅದರ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ತದ್ವಿರುದ್ದವಾಗಿ - ಕಣ್ಣೀರು, ಅಸಮಾಧಾನ, ಕತ್ತಲೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯ: ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಜೆನಿಕ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ದೇಹದ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ "ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್" ಏನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಏರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ತನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತವೆ.

ಶ್ರೇಣಿಯ ತೇರ್ಗಡೆ:ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯಗಳು, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗೆಡ್ಡೆ, ಸಿರೋಸಿಸ್, ಸಂಧಿವಾತ, ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್, ಲೂಪಸ್ ಎರಿಥೆಮಾಟೋಸಸ್ ಮುಂತಾದ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಹೈಪರ್ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನೆಮಿಯಾ ಆಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು - ಈ ರೋಗವು ಈಗ ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಮಟ್ಟ ಕೆಳಗೆ:ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಮಾನಿಸುವುದು: ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಸ್ತನವು "ನಾಟಿ" ಆಗಿದೆ - ಇದು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಎದೆಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಿಳಿ ದ್ರವವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ (ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಹೊರತು), ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ತಲೆನೋವು, ಕೀಲು ನೋವು, ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ. ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವಂತೆಯೇ ಅದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಧ್ಯ.

ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಮಾನಿಸುವುದು:ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು, ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಕೊರತೆಯಂತೆಯೇ ಅದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಪರಿಣಾಮ:ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ನೀರು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

ಕಾರ್ಯ: ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಒಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಕೋಮಲವಾಗಿ, ಲಗತ್ತಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹುಟ್ಟಿದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಾಣಿಯ ಮೇಲಿನ ನಮ್ಮ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನೊಲಿಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಲಿಪೊಜೆನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಉಚಿತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.

ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಗರ್ಭಾಶಯದ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ: ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ನಂತರ, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಪುರುಷನಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮಹಿಳೆಯ ಅಂತಹ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಇದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಅವನನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮುದ್ದಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂವಹನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ.

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಪರಿಣಾಮ: ಧನಾತ್ಮಕ.ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅವಕಾಶವಾದಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ರೋಗಕಾರಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿರೊಟೋನಿನ್, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

ಮಾನವ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಪರಿಣಾಮ.ಸಿರೊಟೋನಿನ್ (ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ) ಅನ್ನು "ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ಮಾನವ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಯೂಫೋರಿಯಾ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಪರಿಣಾಮ: ಋಣಾತ್ಮಕ.ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ನ್ಯೂರೋಟ್ರಾನ್ಸ್ಮಿಷನ್ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂದು ನೇರವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುವ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಸತ್ಯ.ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ.