ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು. ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಡಾಕ್ಟರ್ ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ

ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಳೆಯುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವೆಂದರೆ ಅವನ ಹೆತ್ತವರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಲಗುವುದು. ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರತಿಭಟಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ತನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆಯಾಗದಂತೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು, ಅನುಭವಿ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಕಷ್ಟಕರ ಹಂತವನ್ನು ದಾಟಿದ ತಾಯಂದಿರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬೇಕು.

ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವೇ?

ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿದಾಗ, ಅವನು ರಕ್ಷಿತ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ತಾಯಿ ಎದೆ ಹಾಲು ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶವು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಹಂಚಿದ ನಿದ್ರೆ ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನರಮಂಡಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ನಿಕಟತೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಆಕೆಯ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ನವಿರಾದ ಅಪ್ಪುಗೆಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಭಯ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾಗವೂ ಇದೆ.

ಮಗು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಮಗುವಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ನಿಖರವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯಾಗಿದೆ.

ತನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ನಂತರ, ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಲಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಮಗು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಗು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪೋಷಕರ ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಯಾವಾಗ ಹಾಲುಣಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಕಲಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಮಗುವಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮಲಗಲು ಸರಿಯಾದ ತಯಾರಿ

ಅನುಭವಿ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಕ್ರಮೇಣ ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತನ್ನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಡಳಿತವನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ತಿನ್ನುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವನು ವಿಚಿತ್ರವಾದವನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಊಟ ಮಗುವಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನಿಂದ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಎದೆಹಾಲು ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, 100 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಸಾಕು. ಮಿಶ್ರಣಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳಿವೆ. ಅವರು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಸರು, ಹಣ್ಣಿನ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಬೆಳಕಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಮಗುವಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಬರದಂತೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸ್ನಾನವು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಊಟದ ನಂತರ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಗುವಿಗೆ ಏನೂ ತೊಂದರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸ್ನಾನವು ಅವನಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

ನೀರು ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು 37 ° C ಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ;
ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು 22 ° C ಒಳಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು;
ಯಾವುದೇ ಕರಡುಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು;
ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಮಗುವನ್ನು ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಲಾಲಿ ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಕಲಿಸಲು, ಅವನನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಲಾಲಿ ಹಾಡಿ. ತಾಯಿಯ ಧ್ವನಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ತಾಯಿ ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತನ್ನ ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತಾಳೆ. ಅಂತಹ ಹಾಡುಗಳು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ಇದು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಜೆ ಆಚರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ಹಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸಿದಂತೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಾಡುವುದನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಎಂದು ಕೇಳಬಹುದು. ಉತ್ತರ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಅವನಿಗೆ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅವನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತ, ಲಯಬದ್ಧ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಓದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮಗುವಿಗೆ ಏನೂ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೂ, ತಾಯಿಯ ಸ್ವರ ಮತ್ತು ಸ್ಮೈಲ್ ಅವನು ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಆಚರಣೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಲೀಪ್ ಆಟಿಕೆಗಳು

ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಕಲಿಸಬಹುದು. ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಆಟಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಭಯದಿಂದ ಅವನನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಬೆಡ್ ಪಿಇಟಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು:

ರಾತ್ರಿಯ ಆಟಿಕೆಗಳು ಚೂಪಾದ ಮೂಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಡೆಯುವ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮೃದುವಾದ, ಮೃದುವಾದ ಆಟಿಕೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅದು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗಿಂತ ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಶಿಶುವಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು ಸುಲಭ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಪರಿಚಯದ ಕ್ಷಣಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಆಟವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು, ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹಾಡಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಗುವನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮಲಗಲು ಬಿಡಿ. ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ವಯಸ್ಕ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.

ಮಗು ಮಲಗಲು ಹೋಗುವ ಆಟಿಕೆಯನ್ನು ಅವನು ಆರಿಸಲಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಪೋಷಕರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಘಾತದಿಂದ ಬದುಕಲು ಅವನಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ವರ್ಣರಂಜಿತ ಪೈಜಾಮಾ, ದಿಂಬು, ಕಂಬಳಿ, ಮೇಲಾವರಣವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಹೊಸದರಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಮಗುವಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಖರೀದಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಅವನು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೊಠಡಿ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿಸಲು, ದಿನದಲ್ಲಿ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಲು ಅನೇಕರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಆ ಮೂಲಕ ಅವನನ್ನು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬಹುದು.

ಮಗುವಿಗೆ ಮೊದಲಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಒಂದು ಹಾಡನ್ನು ಹಾಡಿ, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ಪಾತ್ರ ಅಥವಾ ಬನ್ನಿ, ಮುಳ್ಳುಹಂದಿ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳಿ, ಅವನು ತನ್ನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಕನಸನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದನು.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತುಂಬಾ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ, ರಾತ್ರಿ ದೀಪ ಅಥವಾ ಟೇಬಲ್ ಲ್ಯಾಂಪ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರಿ. ನೀವು ಅವನನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಮಗು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೋಣೆಗೆ ಹೋದರೆ, ಮೊದಲಿಗೆ ತಾಯಿ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಮಲಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸೋಫಾದಲ್ಲಿ. ಕ್ರಮೇಣ ಅವನನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಅವನು ನಿದ್ರಿಸುವ ಮೊದಲು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಆಟವಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ, ಇದು ಅವನನ್ನು ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಕಲಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ; ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹತಾಶೆ ಮಾಡಬೇಡಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ತನ್ನ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ; ಒಂದು ದಿನ ಅವನು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಪ್ಪುತ್ತಾನೆ.

ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಹಾಸಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವಾಗಿರಬೇಕು. ಮಗುವಿಗೆ ಗಾಯವಾಗುವುದಾಗಲಿ, ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕು ಬಿದ್ದಾಗಲಿ ಪಾಲಕರು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ವಾತಾಯನ ಮೂಲಕ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ;
20-23 ° C ನ ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ;
ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಅಂದರೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ;
ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಸಕ್ರಿಯ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ;
ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಆರಾಮದಾಯಕ ಹಾಸಿಗೆ ಹಾಕಿ;
ಕತ್ತಲೆಯ ಭಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂತತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ರಾತ್ರಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ;
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ, ಲಘು ಮಸಾಜ್, ಲಾಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಪರಿಚಿತರು ಇರಬಾರದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿದ್ರಿಸುವ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಕಾರ್ಟೂನ್ ನೋಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಹ ಕರುಣಾಳು ಕಾರ್ಟೂನ್ಗಳು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಮಗುವಿನ ರಾತ್ರಿ ಆಸೆಗಳು

ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವನಿಗೆ ಏನಾದರೂ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವನು ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾನೆ. ಅವನಿಗೆ ಏನು ತೊಂದರೆಯಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು:

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು, ಉದರಶೂಲೆ;
ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ;
ರಾತ್ರಿ ಭಯ;
ದಿನದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ;
ಅನಾನುಕೂಲ ಪೈಜಾಮಾ ಅಥವಾ ಮೆತ್ತೆ.

ಯುವ ತಾಯಂದಿರು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಕೂಗು ತಕ್ಷಣವೇ ಅವನ ಬಳಿಗೆ ಓಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿ ಪೋಷಕರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕರೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಹೊರದಬ್ಬುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅಳುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೇ ಪೋಷಕರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ತೊಂದರೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.

ಅವನು ಹಸಿದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಅವನಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಬದಲು ನೀರನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಮಗು ಏನಾದರೂ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ. ಅವನನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸದಂತೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ. ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭಯಪಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಅವನನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಲಗಿಸದ ಸಂದರ್ಭಗಳು

ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ರಾತ್ರಿಯ ತಂಗುವಿಕೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಿಂದಲೇ ಅವನನ್ನು ತನ್ನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಮಗು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದರೆ;
ಜನ್ಮ ಆಘಾತದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿವೆ;
ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ;
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಿವಾಸದ ಹೊಸ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ತೆರಳಿದರು.

ನೀವು ಹಲವಾರು ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ, ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ರಾತ್ರಿಯ ತಂಗುವಿಕೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರಿಂದ ನೀವು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಇ.ಒ. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಅವರ ನಂಬಿಕೆಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನದ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ.

ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಅವನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಅವನ ತಾಯಿಯ ಹಾಸಿಗೆಯ ಹತ್ತಿರ ಇರಬೇಕು. ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೋಣೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಹಲವಾರು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಅಳುವಿನಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಬೇಬಿ ಮಾನಿಟರ್ಗಳು;
ವೀಡಿಯೊ ಕಣ್ಗಾವಲು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು;
ಮಗು ನಿದ್ರಿಸುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೈಕ್ರೋಕ್ಲೈಮೇಟ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಿದ್ಧತೆಗಳು;
ಮೂಳೆ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೆತ್ತೆ;
ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು.

2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೆತ್ತೆ ಹಾಕಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪೈಜಾಮಾವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬೇಕು, ಜವಳಿ ಬಣ್ಣವು ಇರಬಾರದು.

ಜನಪ್ರಿಯ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಕುಶಲತೆಗೆ ಬಲಿಯಾಗಬಾರದು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆಹಾರ, ಸ್ನಾನ, ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ಗಾಳಿ ಇದ್ದರೆ, ಅವನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಕ್ಕಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಾವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಪೋಷಕರು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೋಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ, ವಯಸ್ಕರು ಸಹಜವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಕ್ಷಣವನ್ನು ವಿಳಂಬಿಸಿದಷ್ಟೂ ಮಗುವಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪ್ರತಿ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿಮಿಷವೂ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಬಿಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಮೊದಲನೆಯದು ಅಥವಾ ಸಾಧಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೆ. ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತಂದೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ - ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಗಂಡನವರೆಗೆ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹಂಚಿದ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಬಿಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮತ್ತು ತಂದೆಯ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ತಂದೆತಾಯಿಯರಿಬ್ಬರೂ ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ? ಮಗುವನ್ನು ಖಾಸಗಿ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲು ಸಮಯ ಯಾವಾಗ? 1, 2 ಅಥವಾ 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಹೇಗೆ ಕಲಿಸಬಹುದು? ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ!

ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವ ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳು

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವಂತೆ ಜಗತ್ತು ಹೇಗೋ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಚಿಂತೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಪ್ಪಂದಿರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈವಾಹಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರೂ ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ವಂಚಿತವಾಗಿರುವ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯಿಂದ ಮನನೊಂದ ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾರೂ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಾದಿಸುವಾಗ, ತಾಯಿ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ತಂದೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಂದೆ ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಮೊದಲು ಈ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಯುವ ತಂದೆಯೂ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಗಮನದಿಂದ ವಂಚಿತರಾದ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅವಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳಿವೆ:

ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿಲ್ಲ.ಒಂದು ಸಣ್ಣ ದೇಹವು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 8 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಅವನು ಸಹ ತಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ತನಗಾಗಿ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ.
ತಾಯಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ನಿದ್ರೆ.ಅತ್ಯಂತ ದಣಿದ ತಾಯಿ ಕೂಡ ಮಗುವಿನ ಸಣ್ಣ ಚಲನೆಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ.
ಮರದ ಅಂಗಗಳು.ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ದೇಹವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ 20 ಬಾರಿ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿದಾಗ, ಅವಳು ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಮೆದುಳು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಲಗಿದ್ದರೂ ಸಹ! 4 ಗಂಟೆಗಳು, ಇದು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಅದೃಷ್ಟ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಆಸ್ಫಾಲ್ಟ್ ಪೇವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ್ದೀರಿ.
ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು. 10-15 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಮಗುವನ್ನು ರಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕುತ್ತೀರಿ. 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ.ಅಪ್ಪಂದಿರು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ಮನೆಗೆ ತರುತ್ತಾರೆ. ಅಮ್ಮಂದಿರು ಶಾಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮಲಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಮುಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ನೀವು ಅಥವಾ ಅವನು ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಮಗು ಬಹುಶಃ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗುವುದು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

ಅಮ್ಮನೊಂದಿಗೆ ಆಪ್ತತೆ.ಮಗುವಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಾಯಿ ಬೇಗನೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಗಮನ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆಯಿದೆ.
ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರ.ತಾಯಿ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎದ್ದೇಳಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಚಿನ್ನದ ಮಕ್ಕಳ ಕನಸು.ಶಿಶುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಶುಗಳು, ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾ ಹೆಚ್ಚು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್.ಇದು ತಾಯಿಯ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ; ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸಾಮೀಪ್ಯವು ಇದಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಕಲಿಸಬೇಕು?

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನಸ್ಸಿಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರಬೇಕು. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಮಗೆ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಯ ನಡುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಪೂರೈಸುವ ಸಂಬಂಧಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ "ಹೊರಹಾಕಿದ" ಸಮಯ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವಾಗ ಎಂಬುದು ಪ್ರಶ್ನೆ:

ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ.ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಲಗಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಿ. 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಿ ರೋಬೋಟ್‌ನಂತೆ ಏಳುವುದಕ್ಕಿಂತ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಮೊದಲ ಕರೆಗೆ ಎದ್ದೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
6-8 ತಿಂಗಳಿಂದ.ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಾಗಿದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ 1-2 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು "ಕೃತಕ" ಗಳು ರಾತ್ರಿ 11 ರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 6 ರವರೆಗೆ ಮಲಗಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊಸ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2 ವರ್ಷದಿಂದ.ಇದು ಕೆಲವು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು "ಬೇಬಿ-ಅವಲಂಬಿತ" ತಾಯಂದಿರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಾಗಿದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತಮ್ಮ ಖಾಸಗಿ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗೆ ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ - ನೀವು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕೆ ಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಹೇಗೆ

ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ:

2 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ.ಪಕ್ಕದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಇದು ತಾಯಿಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಗು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ವಾಸಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವೆ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನಿಯಮಿತ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಪೋಷಕರ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಳದಿಂದ ದೂರ ಸರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

2 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ.ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅವನಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ರೂಕರಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ - ಕಾರು, ಸೂರ್ಯನ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಲಂಕಾರಗಳು, ಹೊಸ ಬೆಡ್ ಲಿನಿನ್ ಮತ್ತು ಪೈಜಾಮಾಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮಗು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಅಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿದೆ. , ತನ್ನ ತಂಪಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಗೆ ವಯಸ್ಕನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಗೆಳೆಯರಿಗೆ ಬಡಾಯಿ ಕೊಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನೀವು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಪ್ರಮಾಣಿತವಾದವುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನರಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಸಂತೋಷವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು

ನೀವು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ತನ್ನ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಮಗುವನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ, ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗು ಪೂರ್ವನಿಯೋಜಿತವಾಗಿ ಅಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತದೆ, ಅವನಿಗೆ ಇದು ವಸ್ತುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ.

ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅವನನ್ನು ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅವನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿದ್ದೆ - ನೀವು ಮಲಗುವ ಸಮಯ. ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಶಾಂತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವನ ತಾಯಿ ಅವನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯನ್ನು ಓದುವವರೆಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವ ತಕ್ಷಣ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ, ದೃಢವಾಗಿರಿ. ಮೊದಲ ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಅವನ ಬಳಿಗೆ ಓಡಬೇಡಿ, ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೋಗಿ. ಬಡವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ ಮಲಗಿಸಿ. ಮತ್ತೆ ಅಳುವುದೇ? 2 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ, ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಕಾಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಫೆರ್ಬರ್-ಎಸ್ಟ್ವಿಲ್ಲೆ-ಸ್ಪೋಕ್ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ 7 ರಾತ್ರಿಗಳು ಓಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ!ತಂತ್ರವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಸರಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ - ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ನಂತರ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಣಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕನಸನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ!

2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು

ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನೀವು ಮೊದಲೇ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ರಾಜತಾಂತ್ರಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಪಾತ್ರವಿದ್ದರೂ ಸಹ 2-3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕೆ ಬರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

ಏಕತೆ.ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ! ತಾಯಿಯು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಅವಳ ಪತಿ ಅವನನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿದರೆ, ಯುದ್ಧವಿರುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು.
ಅನುಕೂಲಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿವರಿಸಿ.
ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ.ಇದು ಶಿಕ್ಷೆಯಲ್ಲ, ಇದು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿವರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ವಯಸ್ಕನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರಲು ಅರ್ಹನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಜನ್ಮದಿನ ಅಥವಾ ರಜಾದಿನದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಕ್ರಮವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಸಮಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹಂಚಿಕೆಯ ಆಯ್ಕೆ.ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತನ್ನ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅವನು ಹೊಂದಿರುವದನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ. ಮಗು ಸ್ವತಃ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಅಥವಾ ರಚಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.ತಾಯಿ ಇನ್ನೂ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಅವಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬರುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಮಗುವಿಗೆ ವಿವರಿಸಿ. ಕತ್ತಲೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷ ರಾತ್ರಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.

ಏನು ಮಾಡಬಾರದು

ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾದ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈಗ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನು ಯಾವಾಗ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಿ.
ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಲಗಲು ಬಯಸದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕೂಗಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಅವರ ಅತಿಯಾದ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಅವರೇ ಕಾರಣರು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ಅವನು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಉದರಶೂಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ) ಹೊರಹಾಕಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಿದರೆ, ಸ್ವತಂತ್ರ ನಿದ್ರೆಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಬರುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಡಿ. ಅವನನ್ನು ಬೇಗನೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಡಿ.
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ whims ಅನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪರಿಚಿತರ ಮುಂದೆ ಗೇಲಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅನಗತ್ಯ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.

}