ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಏನು ಪರಿಹಾರ. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು

ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಘರ್ಷಣೆಗಳು, ಫೋಬಿಯಾಗಳು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಆತಂಕಗಳು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪರಿಚಿತವಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನರಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಏನು ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.

ನರಗಳ ಕುಸಿತದೊಂದಿಗೆ, ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು - ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಆಂಕೊಲಾಜಿ ಕೂಡ. ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀವು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಏನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳು ನರಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣಗಳು, ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಾಲ್ಕು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಅವನ ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರರನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಸಾವು, ಸಂಘರ್ಷದ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ಮುಂಬರುವ ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಯಿಂದಾಗಿ ನರಗಳ ಕುಸಿತವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ನರಗಳ ಕುಸಿತವು ಆತಂಕ, ಆತಂಕ, ಉದ್ವೇಗದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹತ್ತಿರ. ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು, ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ. ನರಗಳ ಕುಸಿತದ ಆಕ್ರಮಣವು ಯಾವ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಒತ್ತಡದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ಆತಂಕ, ಮರುಕಳಿಸುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;
• ಹಸಿವಿನ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಹಸಿವಿನ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಳಿಕೆ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಆಲಸ್ಯ;
• ಕಂಠಪಾಠದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮಾಹಿತಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆ;
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ನಿರಂತರ, ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಕಿರಿಕಿರಿ;
• ಪ್ರಸ್ತುತ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ;
• ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು;
• ಅಳಲು ಬಯಕೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ವಿಷಾದಿಸಿ;
• ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ (ನಂತರ ಮುಂದೂಡುವುದು);
• ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಗಡಿಬಿಡಿ, ನಡವಳಿಕೆ;
• ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ನೋಟ (ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದು, ತುಟಿಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದು);
• ಅನುಮಾನ, ಜನರ ಅಪನಂಬಿಕೆ, ಕೋಪದ ಭಾವನೆ.

ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ನೀವು ಅವರ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ.

ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಏನು ಕುಡಿಯಬೇಕು

ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಕಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನರಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುವುದು, ಇದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡದ ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ದೇಶಿತ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನರಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವು ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವ್ಯಸನವು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಮೂಲದ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ದೈನಂದಿನ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳು, ಬಲವಾದ ಆಘಾತಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಸೂಚಿಸಲಾದ ಒತ್ತಡ-ವಿರೋಧಿ ಔಷಧವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು:

1. ಆತಂಕ, ನಿರಂತರ ಆತಂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು;
2. ನರಗಳ ಕುಸಿತಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ (ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೊದಲು, ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳು, ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸಂಘರ್ಷಗಳ ನಂತರ);
3. ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಏಕರೂಪದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು.

ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಗಳ ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ನೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಕಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಗುಂಪು

ಈ ಗುಂಪಿನ ನಿಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯು ರೋಗಿಯು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮುಂದುವರಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಔಷಧಿಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ:

• ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆ, ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯ ರಾಜ್ಯಗಳು;
• ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು;
• ಫೋಬಿಯಾಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆ;
• ನರಮಂಡಲದ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ.

ಒತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನರಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವ್ಯಸನವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಮೂಲದ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನರಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಔಷಧವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗುಂಪಿನ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.

ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು

ಔಷಧಿಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪು ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಔಷಧವು ನರಮಂಡಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಚೋದಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯು ತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿದೆ (ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಮಾರಾಟವಾಗುತ್ತದೆ). ಇವು ಶಕ್ತಿಯುತ ಔಷಧಗಳಾಗಿವೆ, ಇವುಗಳ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೇಮಕ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

1. ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಂತೆ ಭಾವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ;
2. ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ, ಮಾತು;
3. ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ದೈಹಿಕ ನಡವಳಿಕೆ;
4. ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳ ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ;
5. ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು.

ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್ ಗುಂಪು

ನರಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಏನು ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ತಜ್ಞರು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಿಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾಹಿತಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡ್ರಗ್ಸ್ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ತೀವ್ರ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ;
• ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು;
• ನರಗಳ ಕುಸಿತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರಾಜ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಷೀಣತೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಮಾಹಿತಿಯ ಸಮೀಕರಣದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟ್ರಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್‌ಗಳ ನೇಮಕಾತಿ

ನರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ, ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಅವನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾನೆ. ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್‌ಗಳು ಖಿನ್ನತೆಯ, ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಉತ್ತಮವಾದ ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್‌ಗಳು ಸಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಂದರೆ ಆತಂಕ, ಭಯ, ಕೋಪ, ಭಯದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಲವಾದ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ನಿರಂತರ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ).

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ:

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉತ್ಸಾಹ;
• ಆತಂಕ;
• ನರರೋಗಗಳು;
• ಆತಂಕ;
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;
• ಅಪಸ್ಮಾರದ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು.

ಪ್ರತಿ ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್‌ನ ಹೆಸರನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಯಾಟಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷ ಮುದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

ನರಗಳ ಒತ್ತಡವು ರೋಗನಿರ್ಣಯಗೊಂಡರೆ, ನಂತರ ಆರಂಭಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನರ ಮಾತ್ರೆಗಳಿವೆ:

• ವಲೇರಿಯನ್ (ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು, ರೂಟ್);
• ಪ್ಯಾಶನ್ಫ್ಲವರ್ ಬೇಸ್ (ಅಲೋರಾ,);
• ಮದರ್ವರ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ (ಮೂಲಿಕೆ, ಟಿಂಚರ್, ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ);
• ಪಿಯೋನಿ (ಟಿಂಚರ್);
• ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ (ನೆಗ್ರುಸ್ಟಿನ್, ಡೆಪ್ರಿಮ್).

ನರಗಳ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪರಿಹಾರಗಳು ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ (ಘಟಕಗಳ ಶೇಖರಣೆ) ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಆಧಾರಿತ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಈ ರೀತಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಂಯೋಜಿತ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು

ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ, ಸಂಯೋಜಿತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಪರ್ಸೆನ್. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಚಾಲಕರು ಬಳಸಬಹುದು;
• ನೊವೊಪಾಸ್ಸಿಟ್. ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲದ ಬೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರಾಜನಕ;
• ಫಿಟೊಸೆಡನ್. ನಿದ್ರಾಜನಕ ಸಂಗ್ರಹ;
• ಫಿಟೊಸ್ಡ್. ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು, ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು, ಚಹಾಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅನೇಕರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ - ಸಲಹೆಯ ಪರಿಣಾಮ (ಪ್ಲೇಸ್ಬೊ) ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿದವು. ಅಂತಹ ಔಷಧಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ನರಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ನಿರಂತರ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತವೆ:

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ನರಗಳಿಂದ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು:

ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಕುಡಿಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ತಲೆನೋವು, ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ, ನೀವು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ;
• ಹೂಬಿಡುವ ಸ್ಯಾಲಿ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಂಜೆ ಕುಡಿಯಲು ಒಳ್ಳೆಯದು;
• ಎಲೆಕ್ಯಾಂಪೇನ್. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನರಗಳ ಕುಸಿತಗಳು, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು;
• ಎಲುಥೆರೋಕೋಕಸ್. ಆಯಾಸ, ಉನ್ಮಾದದ ​​ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ನರಗಳ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅರಾಲಿಯಾ. ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್. ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಣೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿ ಬಳಸುವಾಗ, ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಕರಪತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿ.

ರಸ ಮತ್ತು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮನೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನರಗಳ ಕುಸಿತದಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

• ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ. ಕಿತ್ತಳೆ ಆಹಾರಗಳು ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡ ಇರುವುದಿಲ್ಲ;
• ಬೀಟ್ ರಸ. ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ, ತಾಜಾ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
• ಈರುಳ್ಳಿ ರಸ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ನರಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ;
• ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು. ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು, ಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಸಾಧನ. ಚರ್ಮ, ಕೂದಲಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಿಶ್ರಣ;
• ಅಲೋ ರಸಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕೆಂಪು ವೈನ್ (ಮೂರು ಘಟಕಗಳ ಅನುಪಾತ 1: 2: 2). ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಎಲ್. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅದು ತುಂಬಾ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗದಂತೆ ಮಾಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ವಿರೋಧಿ ಆತಂಕ ಔಷಧಗಳು

ನೀವು ನರಗಳ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಯಾವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ. ತಜ್ಞ, ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಏನು ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳ ಪರವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಬಹುತೇಕ ಶೂನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ವಿವರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ;
• ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಔಷಧಗಳು. ಫಲಿತಾಂಶವು ವೇಗವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವ್ಯಸನವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಔಷಧಿಗಳ ಹೆಸರುಗಳಿಂದ, ಅಫೊಬಾಝೋಲ್ (ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್), ಟೆನೊಟೆನ್ (ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ), ಕ್ವಾಟ್ರೆಕ್ಸ್ (ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ) ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು.

ತೀವ್ರ, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿತ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ನಿದ್ರಾಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವು ಒತ್ತಡದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನವು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನರಮಂಡಲದ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ವಿವಿಧ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು, ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಪುಡಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳಾಗಿವೆ, ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸದ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;
• "ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್";
• ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅವಧಿ;
• ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ;
• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಂತಹ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಘಾತ ಉಂಟಾದಾಗ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಮರುದಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವನು ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಆದರೆ ತೊಂದರೆಗಳು ಎಳೆದಾಗ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅನುಭವಗಳು ಸತತವಾಗಿ ಅನೇಕ ರಾತ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸದಿದ್ದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳು ದೇಹವನ್ನು "ಕೃತಕ ನಿದ್ರೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುವುದಕ್ಕೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

"ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಎನ್ನುವುದು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಸ ಪದವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಐಟಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಮತ್ತು "ಕಚೇರಿ ಜೀವನಶೈಲಿ" ನ ಆಧುನಿಕ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು. ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಇಡೀ ದಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ನಿರಂತರ ಗಮನ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಂಶಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಶೂನ್ಯತೆ, ಜೀವನಕ್ಕೆ ರುಚಿಯ ನಷ್ಟ, ಸಂತೋಷದ ಕೊರತೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮಾತ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ "ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಪ್ರತಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗೂ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪೂರ್ವದ ಗೊಂದಲಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ. ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ರವಾನಿಸಲು, ಅಂತಹ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್, ಪುದೀನ, ಮದರ್ವರ್ಟ್ನಿಂದ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನರಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಹಾಕಲು ಸಾಕು.

ಹವಾಮಾನದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಜನರ ಒಂದು ವರ್ಗವಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾದಾಗ, ಅವರು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮಳೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡವು ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು. ಹವಾಮಾನ-ಅವಲಂಬಿತ ಜನರಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಅಥವಾ ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ದಾಳಿಗಳು, ಕಣ್ಣೀರು, ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ನರಮಂಡಲವು ನಮ್ಮ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ.ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಯಾವ ನಿದ್ರಾಜನಕವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾತ್ರ ತನ್ನ ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ! ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣ

ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಎಲ್ಲಾ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ಎರಡು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ತರಕಾರಿ;
• ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ಹಿತವಾದ ಹನಿಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು:

1. ನೊವೊ-ಪಾಸಿಟ್.ಇದು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ 7 ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
2. ವಲೇರಿಯನ್ ಸಾರ.ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ವಲೇರಿಯನ್ ಹನಿಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಪರ್ಸೆನ್.ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಪುದೀನ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
4. ಸೆಡವಿಟ್.ಈ ಔಷಧೀಯ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಅಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಹಾಥಾರ್ನ್, ಹಾಪ್ ಕೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪುದೀನ.

ಸೌಮ್ಯವಾದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮದಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು

ನಾವು ನರಮಂಡಲದ ಗಂಭೀರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಬಲವಾದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅವುಗಳನ್ನು 3 ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ಸ್.ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ಆತಂಕ, ಭಯ, ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು.
2. ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್.ಇಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ನಾರ್ಮೋಥೈಮಿಕ್ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳುಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ.

ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ನರ ನಿದ್ರಾಜನಕ

ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಸಹ ಇವೆ. ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಗಳು

1. ಪ್ರವಾಸಗಳು. ನಿವಾಸದ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯು ಮನಸ್ಸನ್ನು "ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬೇರೆ ಕೋನದಿಂದ ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
2. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಅದು ಆದಾಯವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನೂ ತರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ನಿಕಟವಾಗಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ.
4. ಧ್ಯಾನ.
5. ಸಂಗೀತ.
6. ಬಣ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಬಣ್ಣದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕಿತ್ತಳೆ, ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತುವುದು!
7. ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿ ಹೊಂದಲು. ಕಿಟ್ಟಿ ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ಸಹ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
8. ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರದ ಬದಲಾವಣೆ (ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ).

ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ಧನಾತ್ಮಕ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಗತ್ಯ ಔಷಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾನೆ.

1. ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಟಿಂಚರ್.ಈ ಸಾರವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಬಜೆಟ್ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಒಳ್ಳೆ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
2. ಫಿಟೊಸೆಡನ್- ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿದ್ರಾಜನಕ, ಇದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ: ಹಾಪ್ಸ್, ವಲೇರಿಯನ್, ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್, ಪುದೀನ, ಮದರ್ವರ್ಟ್. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
3. ಡಿಪ್ರಿಮ್.ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಸಾರದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧವು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
4. ವ್ಯಾಲೋಕಾರ್ಡಿನ್.ಇದು ಬಲವಾದ ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಳೆದ ಶತಮಾನದಿಂದಲೂ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಇದು ಇಂದಿಗೂ ತನ್ನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ವ್ಯಾಲೋಕಾರ್ಡಿನ್ ಒಂದು ವಾಸೋಡಿಲೇಟರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಔಷಧವು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಔಷಧವು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಾಗಿಸಬಾರದು.
5. ಬಾರ್ಬೋವಲ್.ಇದು ಸಂಯೋಜಿತ ಔಷಧವಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಾಸೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಲೋಕಾರ್ಡಿನ್‌ನಂತೆ, ಬಾರ್ಬೋವಲ್ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
6. ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟ್ರಾನ್ಸ್.ಔಷಧದ ಹೆಸರು ಈಗಾಗಲೇ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - ವಿರೋಧಿ ಒತ್ತಡದ ಅಂಶ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯವು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ: ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
7. ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಫೋರ್ಟೆ.ಈ ಔಷಧವು ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
8. ಲೇಡಿ-ಎಸ್ ಆಂಟಿಸ್ಟ್ರೆಸ್.ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ನಿದ್ರಾಜನಕವನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವಿಶೇಷ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಹಾರವು PMS ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
9. ಪುರುಷರು ಆಂಟಿಸ್ಟ್ರೆಸ್.ಈ ಔಷಧವು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಪುರುಷ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಯೋಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಪುರುಷ ದೇಹವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸದ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
10. ಅಫೊಬಾಝೋಲ್.ರಷ್ಯಾದ ಔಷಧಿಕಾರರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಈ ಹೊಸ ಔಷಧವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಔಷಧವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದಾಗ ಸಹ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು - ನಿದ್ರಾಜನಕ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಕಷಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು:

1. ನಿದ್ರಾಜನಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಹಾಥಾರ್ನ್, ರೋಸ್ಶಿಪ್, ಓರೆಗಾನೊ, ಪುದೀನ, ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಮತ್ತು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ - 1 ಚಮಚ ಪ್ರತಿ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ 1.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಅನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಗ್ರಾಂ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಬಲವಾದ ನಿದ್ರಾಜನಕವು ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 1 ಚಮಚ ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುದಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸುಮಾರು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ದ್ರವವನ್ನು ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು, ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು, ಜೀರಿಗೆ ಹಣ್ಣು, ವಲೇರಿಯನ್ ಬೇರು ಮತ್ತು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಕಾಂಡಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮ ಹಿತವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ ಒಣ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ 1 ಚಮಚ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. 1 ಗಂಟೆ ಬಿಟ್ಟು ನಂತರ ತಳಿ. ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ.

ಕಠಿಣ ದಿನದ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಹಿತವಾದ ಸ್ನಾನಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

1. ಮೊದಲು ನೀವು ಲಿಂಡೆನ್, ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ 1 ಕೆಜಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು 4 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಮಡಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಸಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದ್ರವವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಬಾರಿ ಈ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಆನಂದದಲ್ಲಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
2. ಓರೆಗಾನೊ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುಗಳ ಸ್ನಾನ. ಓರೆಗಾನೊ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ತ್ರೀ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ಪ್ರತಿ ವಿಧದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ 50 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 3 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಮಾಂಸದ ಸಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿ, ತದನಂತರ ಬರಿದಾಗಬೇಕು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ದ್ರವವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಅಂತಹ ಆನಂದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ - 10 ಬಾರಿ.
3. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು, ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದುಷ್ಟಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತವೆ.

ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಅಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಯ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಮೃದು ಮತ್ತು ಕೋಮಲವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು, ನೀವು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ವಿಶೇಷ ಮೆತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಚೀಲವನ್ನು ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪುದೀನ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಹಾಪ್ ಕೋನ್ಗಳು, ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ರೂಟ್ನ ಒಣ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಚೀಲವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ದಿಂಬಿನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ದಿಂಬಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ 2-3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಯಾವ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನರಮಂಡಲದ ಒಂದು ಜಾಡಿನ ಇಲ್ಲದೆ ಹಾದುಹೋಗದ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉಲ್ಬಣದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಕೆರಳಿಸುವ, ವಿನಿ, ಸ್ಪರ್ಶದಂತಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಅಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಪರ್ಸೆನ್;
• ನೊವೊಪಾಸ್ಸಿಟ್;
• ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಜೊತೆ ಪುದೀನ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು;
• ಮದರ್ವರ್ಟ್;
• ವಲೇರಿಯನ್.

ಔಷಧೀಯ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಲವಾರು ಇತರ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ:

1. ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ.
2. ತೆರೆದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ.
3. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ.
4. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು.ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಗೊಂದಲದ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಸುದ್ದಿ. ಕಲಾ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು, ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯಗಳು, ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳಿಗೆ ಪ್ರವಾಸಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
5. ಸೂಜಿ ಕೆಲಸ.ಮಹಿಳೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿದ್ರಾಜನಕವೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸೂಜಿ ಕೆಲಸ: ಹೆಣಿಗೆ, ಕಸೂತಿ, ನೇಯ್ಗೆ. ಅಂತಹ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತದೆ.
6. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ.ವಾಸನೆಯ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುವಾಸನೆಯ ದೀಪದ ಪರಿಣಾಮವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅರೋಮಾ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಇದು ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಜನಿಸಿದಾಗ ಅಂತಹ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಅವರು ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುವ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಸಹ ಇವೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾಳೆ, ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳು "Motherwort" ಮತ್ತು "Valerian" ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಇಂತಹ "whims" ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿದ್ರಾಜನಕ

ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ನರಗಳ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳ ಅನುಭವದ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

1. ಕುಟುಂಬದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಪೋಷಕರ ವಿಚ್ಛೇದನ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಗರಣಗಳು, ವಯಸ್ಕರ ಕಡೆಯಿಂದ ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ.
2. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳು, ಕಳಪೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಘರ್ಷಣೆಗಳು.
3. ವಿವಿಧ ಹದಿಹರೆಯದ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು.
4. ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ.

ಮಗುವು ಅನುಚಿತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ತನ್ನೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನರಗಳಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ವಯಸ್ಕರು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಹೊಗಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬೇಕು.

ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಇವೆ:

• ಮ್ಯಾಗ್ನೆ B6;
• ಫೆನಿಬಟ್;
• ಪಾಂಟೋಗಮ್.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿದ್ರಾಜನಕ, ನಿಯಮದಂತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಹೆದರಿಕೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರಾಜನಕ ಘಟಕಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಔಷಧೀಯ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಅದ್ಭುತ ಮಕ್ಕಳ ಔಷಧವಿದೆ - ಬೇಯು-ಬಾಯಿ. ಈ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ಸಾಹಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ದಿನದ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ರಂಬ್ಸ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ "ನಿದ್ರಾಜನಕ" ತಾಯಿಯ ಸ್ತನಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರಾಜನಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಇರುವ ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಂತೋಷವು ಪ್ರತಿ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ: ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸೂರ್ಯ, ವಸಂತ ತಂಗಾಳಿ, ಮಗುವಿನ ನಗು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮುತ್ತು.

ಜೀವನದ ಲಯ, ಒತ್ತಡ, ಮಾಹಿತಿಯ ಹರಿವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಜನಕವನ್ನು ಹೊಂದುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ?

ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಔಷಧಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಾನದಂಡಗಳಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯಿರಿ:

ಔಷಧಿಗಳ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಬೆಳಕಿನ ಕೌಂಟರ್ಪಾರ್ಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯಾವ ನಿದ್ರಾಜನಕವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ?

ಹರ್ಬಲ್ ಮೊನೊಪ್ರೆಪರೇಶನ್ಸ್

ವಿಶೇಷ ಗುಂಪು ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಜಾನಪದ ಔಷಧ ಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇಂದು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಧಿಕೃತ ಔಷಧವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹರ್ಬಲ್ ಮೊನೊಪ್ರೆಪರೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

• ಅವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ;
• ಸುರಕ್ಷಿತ;
• ಅಗ್ಗದ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಸೌಮ್ಯ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಲೇರಿಯನ್ ಕ್ರಿಯೆ

ಔಷಧಿಗಳ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವು ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಇದು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ. ರೈಜೋಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿ, ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಅನ್ನು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಅನ್ನು ಇತರ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

100 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲ ಸಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು:

ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಊಟದ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಹಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಔಷಧವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೋಸೇಜ್ ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮದರ್ವರ್ಟ್ನ ಬಳಕೆ

ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಮೂಲಿಕೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸ್ವರೂಪವು ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ: ನಿದ್ರಾಜನಕ, ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ಕಾರ್ಡಿಯೋಟೋನಿಕ್, ಟಾನಿಕ್.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗ ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ನರಶೂಲೆ.

ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ 1 ತುಂಡು. ಟಿಂಚರ್ ಪಾನೀಯ 30-50 ಹನಿಗಳು, ಕಾಲು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟಿಂಚರ್ 70% ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮದರ್ವರ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಜೊತೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಇದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ. ಅವರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಇತರ ಏಕಪ್ರಕಾರಗಳು

ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ:

ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಪುದೀನ, ಇದು ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿಯುವುದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುವುದು ತಪ್ಪು.

ಸಂಯೋಜಿತ ಔಷಧಗಳು

ಔಷಧೀಯ ಕಂಪನಿಗಳು ಹಲವಾರು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಔಷಧಿಗಳ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಳಗಿನ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಔಷಧಗಳು ತಮ್ಮ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ:

ಇವು ಕೇವಲ ಕೆಲವು ಬಲವಾದ, ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಲ್ಲದ ತ್ವರಿತ-ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು

ಇವು ಇತ್ತೀಚಿನ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ, ಇದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಇತ್ತೀಚಿನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಉಚಿತವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳ ವೆಚ್ಚ

ಔಷಧವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಇದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಬೆಲೆಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಜನರು ಔಷಧದ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇಂದು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಲಯವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪ್ರಸಂಗಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಓವರ್ಲೋಡ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಳಿಲ್ಲದೆ ಯಾವ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು, ಘಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ.

ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುವು

ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಇಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ (ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ತೀವ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಡುಕ ಮತ್ತು ಬೆವರುವುದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಸೆಳೆತಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ).

ಮಗುವನ್ನು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇತರ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಹಿತವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು.

ಸರಿಯಾದ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್, ನ್ಯೂರಾಸ್ತೇನಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸರಳವಾದ ನರಗಳ ಕುಸಿತವು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬಹುದು.

ವಯಸ್ಕರ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು, ಇದನ್ನು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದು

ನಿದ್ರಾಜನಕ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಹನಿಗಳು, ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಇಲ್ಲದೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಬಳಸಿ.

ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಔಷಧಿಗಳು ಅವಲಂಬನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಿರುಪದ್ರವವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ವಯಸ್ಕರು, ಮಕ್ಕಳು, ವೃದ್ಧರು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಬಳಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ (ಒಣ ಗಂಟಲು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ), ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಬಳಸಬಹುದು.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಲ್ಲದ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು - ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿ:

1. ಜೆಲಾರಿಯಮ್;
2. ಟೆನೊಟೆನ್;
3. ನರರೋಗ;
4. ನರ್ವೋಚೆಲ್;
5. ಲಿಯೋವಿಟ್;
6. ಶಾಂತವಾಗು.

ನರ್ವೋಚೆಲ್

ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಚೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರಿಸುವುದು, ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ನರ್ವೋಚೆಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ವೈದ್ಯರ ಅನುಮೋದನೆಯ ನಂತರವೇ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸೇವನೆಯ ನಂತರ, ಅಲರ್ಜಿ ಇರಬಹುದು. ನರ್ವೋಚೆಲ್ 1 ಮಾತ್ರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಧಿಗಳ ಬೆಲೆ 380 ರೂಬಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದು.

ಬಳಕೆಯ ನಂತರ, ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್, ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅಲೋರಾ ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನರಗಳು ಸಡಿಲಗೊಂಡರೆ, ಖಿನ್ನತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ತೇನಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಲೋರಾವನ್ನು 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ಸ್, ಹಿಪ್ನೋಟಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು. ಔಷಧದ ವೆಚ್ಚವು 220 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದು.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನರಗಳಿಗೆ ಔಷಧಗಳು ಹನಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತವೆ.

ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಆತಂಕ-ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿ:

1. ಸೆಡಾರಿಸ್ಟನ್. ಸಂಯೋಜನೆಯು ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ಸಸ್ಯಕ ಸಂಭವದಲ್ಲಿ ಔಷಧವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
2. ವ್ಯಾಲೋಕಾರ್ಡಿನ್. ನಿದ್ರಾಜನಕ ಔಷಧವು ನಿದ್ರಾಜನಕ, ಸಂಮೋಹನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲದ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಔಷಧವು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ಆತಂಕ, ಪ್ಯಾನಿಕ್, ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಉಳಿದಿದೆ.
3. ನರ್ವೋಫ್ಲಕ್ಸ್. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ, ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಔಷಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಸ್ಯ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ (ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್). ನರ್ವೋಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಚಹಾ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಝೆಲೆನಿನ್ ಹನಿಗಳು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸೆಳೆತ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕೊಲಿಕ್ಗೆ ಔಷಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಒಣ ಬಾಯಿ, ಅತಿಸಾರ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
5. ಕೊರ್ವಾಲೋಲ್. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ, ಫೆನೋಬಾರ್ಬಿಟಲ್, ಈಥೈಲ್ ಬ್ರೋಮೆಜೋವಾಲೆರಿಯಂಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಘಟಕಗಳ ಪಟ್ಟಿ ವ್ಯಾಲೋಕಾರ್ಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಔಷಧವು ಬಹುತೇಕ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮವು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿಲ್ಲ. ಪರಿಹಾರವು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬಳಸಿದಾಗ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಅವಲಂಬನೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರಾಜನಕ ಔಷಧಿಗಳ ಬೆಲೆ 70 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದು.

ಸಂಯೋಜಿತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಗುಂಪು ಅತ್ಯಂತ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಮಾರ್ಗಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಹೊರೆಯಾಗದಂತೆ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರೆಗಳ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವು ಸೇವನೆಯ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಪ್ರಬಲ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು:

1. ಪರ್ಸೆನ್;
2. ಆಲ್ಗೋವೆನ್ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್;
3. ನ್ಯೂರೋಪ್ಲಾಂಟ್;
4. ಡಿಪ್ರಿಮ್;
5. ಫ್ಲೋರೈಸ್ಡ್;
6. ಸೆಡಾಫಿಟನ್;
7. ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಲ್;
8. ನಾಟ್;
9. ನೊವೊ-ಪಾಸಿಟ್.

ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಇವೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ (ಡಿಪ್ರಿವಿಟ್, ಸೆಡಾವಿಟ್).

ನೊವೊ-ಪಾಸಿಟ್.ಅವರು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ವಲೇರಿಯನ್, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಔಷಧಿಯು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಜಯಿಸಲು, ತಲೆನೋವು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು, 5 ಮಿಲಿ.

ಪರ್ಸೆನ್.ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿ, ಇದು ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಪುದೀನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಂದೋಲನ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಯಾರಿಕೆಯು ಮದರ್ವರ್ಟ್, ಪುದೀನ, ಲೈಕೋರೈಸ್, ಓರೆಗಾನೊವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿದ್ರಾಜನಕ ಔಷಧವು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ 100 ಮಿಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಔಷಧಗಳು

ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಷಣ್ಣತೆ, ಆತಂಕ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಪ್ರಬಲ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬಲವಾದ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ:

1. ಗ್ಲೈಸಿನ್;
2. ಅಡೋನಿಸ್ ಬ್ರೋಮ್;
3. ಜಿಪ್ರೆಕ್ಸಾ;
4. ಅಡಾಪ್ಟಾಲ್;
5. ಸಿರೊಕ್ವೆಲ್;
6. ಮೆಲಕ್ಸೆನ್;
7. ಟಿಜರ್ಸಿನ್;
8. ಗ್ಲುಟಲೈಟ್;
9. ಅಂದಂತೆ;
10. ಸ್ಟ್ರೆಸಮ್;
11. ರಿಸೆಟ್.

ಇತರ ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ನಿಧಿಗಳು

ಟೆನೊಟೆನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ ಡೈನಾಮಿಸಂನೊಂದಿಗೆ ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಔಷಧವು ವಿರೋಧಿ ಆತಂಕ, ನಿದ್ರಾಜನಕ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೆನಿಬಟ್ ಒಂದು ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ ಔಷಧವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅಸ್ತೇನಿಯಾ, ವಾಸೊವೆಜಿಟೇಟಿವ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಪತ್ತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಔಷಧವು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಫೊಬಾಝೋಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಸಿಎನ್ಎಸ್ ರಕ್ಷಣೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕನಿಷ್ಠ 2 ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿದ್ರಾಜನಕ

ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಟೆನೊಟೆನ್;
• ಮ್ಯಾಗ್ನೆ B6;
• ಪಾಂಟೊಗಮ್;
• ಸಿಟ್ರಲ್.

ಮಗು ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಸಿಬಾಝೋನ್;
• ಫೆನಾಜೆಪಮ್;
• ತಾಜೆಪಮ್;

ಔಷಧಗಳು ಅತಿಯಾದ ಉದ್ರೇಕ, ಪ್ಯಾನಿಕ್, ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಔಷಧಗಳು

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಹೆದರಿಕೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಪಾರುಗಾಣಿಕಾಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ 3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿರಂತರ ಆತಂಕದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರಾಜನಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಗಳು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ.

1. ಮದರ್ವರ್ಟ್;
2. ನೊವೊ-ಪಾಸಿಟ್;
3. ಪರ್ಸೆನ್.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು (ಪುದೀನ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಹಾಥಾರ್ನ್) ಸೇರಿವೆ.

ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ

ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನೇಕ ಸಹವರ್ತಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಹಿತವಾದ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.

ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆ, ನಿರುಪದ್ರವ ಔಷಧಿ ಕೂಡ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬಲವಾದ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು

ನಿದ್ರಾಜನಕ ಔಷಧಿಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವಲಂಬನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಜ್ಞ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬಲವಾದ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳ ರೇಟಿಂಗ್ (ಹೋಲಿಕೆ ಕೋಷ್ಟಕ):

ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯಗಳು

ಪ್ರತಿ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಔಷಧಿಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ ಅಥವಾ ಔಷಧವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಹವರ್ತಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಮಗುವಿನ ಬೇರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸದಿರಲು, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದದ ನಂತರವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಜ್ಞರ ಸೂಚಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಜೀವನದ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಲಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅನುಭವಿಸುವ ಒತ್ತಡವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೈಹಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನರಗಳ ಒತ್ತಡವು ನರಕೋಶಗಳ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಿಎನ್ಎಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ನರಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರಾಜನಕವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಹಿತವಾದ ಹನಿಗಳು

ಔಷಧಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣ

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

• ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಔಷಧಗಳು: ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ಸ್, ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್, ನಾರ್ಮೋಥೈಮಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್.
• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು.
• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು.
• ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ.

ಜನಪ್ರಿಯ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹಿತವಾದ ಔಷಧಗಳು, ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ರೋಮೈಡ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಜನಪ್ರಿಯ ಔಷಧಗಳು

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

• "ಕೊರ್ವಾಲೋಲ್" - ನಿದ್ರಾಜನಕ, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್, ವಾಸೋಡಿಲೇಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• "ನೊವೊ-ಪಾಸಿಟ್" - ವಿವಿಧ ತೀವ್ರತೆಯ ವಿವಿಧ ನರಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನೊವೊ-ಪಾಸಿಟ್ ಜನಪ್ರಿಯ ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿದೆ.

• "ವ್ಯಾಲೋಫೆರಿನ್" ಒಂದು ನಿದ್ರಾಜನಕ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಂಮೋಹನದ ಔಷಧವಾಗಿದ್ದು, ವ್ಯಾಸೊಮೊಟರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಪರಿಧಮನಿಯ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• "ವ್ಯಾಲೋಕಾರ್ಡಿನ್" - ನಿದ್ರಾಜನಕ-ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಔಷಧ, ನಿದ್ರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• "ಗೆಲಾರಿಯಮ್ ಹೈಪರಿಕಮ್" - ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಔಷಧ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ. ಆತಂಕ, ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• "ಪರ್ಸೆನ್" - ಸೌಮ್ಯವಾದ ನರರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂಲಕ, ಪರ್ಸೆನ್ ಹಿತವಾದ ಸಿರಪ್ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ವಲೇರಿಯನ್ ಒಂದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿದ್ದು, ನರರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ.
• "ಡಾರ್ಮಿಪ್ಲ್ಯಾಂಟ್" - ಒಂದು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನಿದ್ರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನರ ಕೋಶಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮದರ್ವರ್ಟ್ - ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ, ನಿದ್ರಾಜನಕ, ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ಹಾಥಾರ್ನ್ - ಹೃದಯದ ಲಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಜಾನಪದ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನರಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಕಾಣೆಯಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು, ಸ್ನಾನ, ಹಿತವಾದ ಚಹಾ, ಪರಿಮಳ ತೈಲಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ನಿದ್ರಾಜನಕ ಟಿಂಚರ್ ಮಾಡಲು, 1 ಲೀಟರ್ ವೊಡ್ಕಾಗೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಬೇರುಗಳು ಅಥವಾ ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡೋಸೇಜ್ ರೋಗಿಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಪೈಪೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಡೋಸ್ಗೆ ಹನಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ರೋಗಿಯ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದಿಂದ, ಊಟದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 100 ಗ್ರಾಂ ಒಣ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಷಾಯವನ್ನು 1: 3 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಪುದೀನ;
• ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು;
• ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್;
• ವಲೇರಿಯನ್;
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್;
• ಹಾಥಾರ್ನ್;
• ಮದರ್ವರ್ಟ್.

ನರಗಳಿಗೆ ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಟಿಂಚರ್

ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು GM ಕೋಶಗಳನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದ ಲಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಚಹಾದ ಟಾನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವು ಸುಮಾರು 6 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದ ದುರುಪಯೋಗವು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಬಲವಾದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಕೆಫೀನ್ಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು.

ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ಹಿತವಾದ ಸ್ನಾನವನ್ನು 15 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಸ್ನಾನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು

ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಶವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಹಿತವಾದ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನೀವು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡಬಾರದು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಹೋಗಬೇಕು.

ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಔಷಧಗಳು

ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತೀವ್ರವಾದ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಖಿನ್ನತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಫೋಬಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ, ಬಲವಾದವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿರಲು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಔಷಧದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಾಲಕರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ, ದುಃಖದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲದೆ, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ಗಳು ಇವೆ. ಅವರು ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ಸ್ನ ದಿನದ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲಸದ ದಿನವಿಡೀ. ಈ ಗುಂಪು "ಗ್ರಾಂಡಾಕ್ಸಿನ್" ಔಷಧವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ಟೋಫಿಸೊಪಾಮ್. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮದ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ಸ್ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಮತ್ತು ಮೆನೋಪಾಸಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ತರಹದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ವೈಫಲ್ಯ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲೂಡಿಕೆಗೆ ಇದರ ಸ್ವಾಗತವು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.

ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್‌ಗಳ ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ ಗುಂಪು ಸಂಮೋಹನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯ ಅವಧಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು 3 ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• 48 ಗಂಟೆಗಳ ಕ್ರಿಯೆ;
• 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕ್ರಿಯೆ;
• 6 ಗಂಟೆಗಳ ಕ್ರಿಯೆ.

ವಯಸ್ಕರ ನರಮಂಡಲದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ನಿದ್ರಾಜನಕವೆಂದರೆ ಫೆನಾಜೆಪಮ್. ಇದು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್, ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್, ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಬಲವಾದ ಸಂಮೋಹನ ಪರಿಣಾಮವು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವು GABA ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಸಬ್ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ರಚನೆಗಳ ಉತ್ಸಾಹ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನರಕೋಶಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

"ನೊಝೆಪಮ್" ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ ಗುಂಪಿನ ವಿವಿಧ ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸರಾಸರಿ ಮಾನ್ಯತೆ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ 24 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ಹಿಂದಿನ ಔಷಧಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ಇದು ಮಧ್ಯಮ ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗಂಭೀರವಾದ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಫೋಬಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಿಯಾಜೆಪಮ್ ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ ಗುಂಪಿನ ಅತ್ಯಂತ ನಿರುಪದ್ರವ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದರ ಕ್ರಿಯೆಯು 6 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವು ಹಿಂದಿನ 2 ಔಷಧಿಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್‌ಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಅನೇಕ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ

ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪುರುಷರಿಗೂ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹುಡುಗರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹುಡುಗಿಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಕಠಿಣ ಕೆಲಸ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಅವರ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗಿರುವ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಮನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ನರಗಳ ಕುಸಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗೆ ನರಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಒತ್ತಡದಿಂದ ಟೆಟೊನ್ಟೆನ್

• "ಟೆನೋಟೆನ್" - ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಚಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ರೋಗಿಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಒತ್ತಡಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಟೆರಾವಿಟ್ ಆಂಟಿಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• "ನೊವೊ-ಪಾಸಿಟ್" - ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
• "ಮೆನ್-ಎಸ್ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಆಂಟಿಸ್ಟ್ರೆಸ್" - ಪಥ್ಯದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರುಷ ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ

ಒತ್ತಡದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಹದಿಹರೆಯದವರು. ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಸಮಾಜದಲ್ಲಿನ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಭಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನರ ಕೋಶಗಳ ನಿರ್ಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ.

ಪರ್ಸೆನ್ - ನಿದ್ರಾಜನಕ ಔಷಧ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್, "ಪರ್ಸೆನ್", "ಫಿಟೊಸ್ಡ್" ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ

ದುರ್ಬಲ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್, ತಲೆನೋವು, ಅವಿವೇಕದ ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ಇತರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರೀ ಮೆನೋಪಾಸಲ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು PMS ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಸಡಿಲಗೊಂಡ ನರಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಯೋಜಿತ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು (ಪರ್ಸೆನ್, ನೊವೊ-ಪಾಸಿಟ್) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿದ್ರಾಜನಕವೆಂದರೆ ಅಫೊಬಾಝೋಲ್.

ನರಗಳು ಮತ್ತು ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಚಹಾವು ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿನ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಸಂಗ್ರಹವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ:

• ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್;
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್;
• ಮೆಲಿಸ್ಸಾ.

ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ

ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಲಕ್ಷಣ, 200/100 ಮಿಲಿ ಎಚ್ಜಿ ವರೆಗೆ. ಕಲೆ. ಮತ್ತು ಮೇಲೆ, ಟ್ರಿಪಲ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಾಂತಿ, ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ಸೆಳೆತ, ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ದೃಷ್ಟಿಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಗಮನ, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಹಿಸುಕುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

Troychatka 3 ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: Analgin, Dmedrol ಮತ್ತು Papaverine. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಅಂಶಗಳು ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ನೀವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಔಷಧಿಗಳ ವಿವರಿಸಿದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಔಷಧವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ.

ಅಂತಿಮ ಭಾಗ

ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ನಿದ್ರಾಜನಕವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅನೇಕರಿಗೆ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರಿಗೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಔಷಧವು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡದ ಜಾನಪದ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇವು ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್, ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಹಾಥಾರ್ನ್. ಅವರು ಫಾರ್ಮಸಿ ಕೌಂಟರ್ಪಾರ್ಟ್ಸ್ಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ನಿದ್ರಾಜನಕವು ತಾಜಾ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಸಿಟ್ರಸ್, ಸೇಬು ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ರಸ, ಪುದೀನ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಆಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿದು ದೇಹವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯುತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟ. ಮನೆಗೆ ಬಂದರೆ ಕುಡಿದು ಸುಮ್ಮನಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ಅಂದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.