ನಿದ್ರೆಯ ವಿಜ್ಞಾನ: ನಾವು ಏಕೆ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳಬಹುದು. ಕನಸುಗಳು ಯಾವುವು: ನಿದ್ರೆ, ರಚನೆ, ಕಾರ್ಯಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ

ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ, ಬಹುಶಃ ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ನಿದ್ರೆ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿದರು. ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದರೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಕೃತಿಯ ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಯಾರೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕನಸನ್ನು ಹೇಗೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು ಎಂಬುದು ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಅತೀಂದ್ರಿಯರು ಮತ್ತು ಜ್ಯೋತಿಷಿಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾನವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉಳಿದವರು ಅದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ - ಮತ್ತು ಇದೆಲ್ಲವೂ ಒಂದು ಕನಸು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಇದು ವಿಶೇಷ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಒಗಟಿನಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೈಜವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಿದ್ರೆ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಒಂದು ರೀತಿಯ "ಪ್ರತಿಬಂಧಕ". ಡ್ರೀಮ್ಸ್ ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚದುರಿದ ಘಟನೆಗಳ ಚದುರಿದ ತುಣುಕುಗಳು ಚಲನಚಿತ್ರದಂತೆ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಕನಸಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಹಲವಾರು ಮೂಲಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

• ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ, ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಬಾಹ್ಯ ಕೆರಳಿಕೆ (ಪರಿಸರ ಪ್ರಭಾವ, ತಂಡ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು);
• ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ, ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಆಂತರಿಕ ಕಿರಿಕಿರಿ (ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಬಯಕೆ, ಸೃಜನಶೀಲ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು);
• ಆಂತರಿಕ, ದೈಹಿಕ ಕಿರಿಕಿರಿ (ರೋಗಗಳು, ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಜಡ ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು);
• ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಮೂಲಗಳು (ಅವಮಾನ, ಅವಮಾನ, ಪ್ರೀತಿ, ಕಾಳಜಿ).

ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ವಭಾವತಃ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವನಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು, ಅದು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಭೂಮಿಯು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಲಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡುವ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ದಿನವು ಹಗಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ, ಸೌರ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಶತಮಾನಗಳ ಹಳೆಯ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಭೂಕಂಪಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೃದಯವು ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಲಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನಿದ್ರೆಯು ಎಚ್ಚರದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಒಂದು ಶತಮಾನ, ವರ್ಷ ಉಳಿಯುವ ಲಯಗಳು , ತಿಂಗಳು, ವಾರ, ಸೆಕೆಂಡುಗಳು. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ ಗಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಲು ಕಲಿತಿದ್ದಾನೆ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ತನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಸ್ಲೀಪ್ ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದಿಂದ ದೇಹದ ಆಳವಾದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತವಾಗಿದ್ದು, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ನರ ಕೋಶಗಳ ಸವಕಳಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮಧ್ಯಯುಗದಲ್ಲಿ, ಸ್ಲೀಪರ್ನ ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನದಿಂದಾಗಿ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಿಂದ ನಿದ್ರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬಿದ್ದರು. ಕನಸುಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಮಲಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಎಷ್ಟು ಎದ್ದುಕಾಣುವವು, ಇಂದ್ರಿಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಒನಿರಾಲಜಿಯ ವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಇದು ಕನಸುಗಳು ಜಾಗೃತವಾಗಿರಬಹುದು (ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ

ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ನೆರಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಒಂದು ಭಾಗ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ರೂಪುಗೊಂಡ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಹೇಗಿತ್ತು ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಂದೆ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಚಿತ್ರಗಳ ಮಾಡ್ಯುಲೇಶನ್. ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಂದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕನಸುಗಳ ಕಂಠಪಾಠ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸರಿಯಾದ ಪಾತ್ರದ ನ್ಯೂನತೆಗಳು.

ನಿದ್ರೆ - ಮಾನವ "ನಾನು" ನ ಆಂತರಿಕ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುವುದು, ಕನಸುಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ನಿಗೂಢ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿಗಳ ಪ್ರಯತ್ನ. ಜನರು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಸುಳಿವುಗಳು, ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಗಳು, ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರು. ದೈಹಿಕ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವು ನಿದ್ರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕನಸುಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು.

ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಆಸ್ಟ್ರಲ್, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ದೇಹಗಳು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳ್ಳುವ ಕ್ಷಣ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ, ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ದೇಹಗಳು ಭೌತಿಕವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಎಲ್ಲಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಆತ್ಮೀಯ ಆಸೆಗಳ ನೆರವೇರಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಅದು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈಡೇರಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರಲಿಲ್ಲ.

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸುವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸಲು ದಟ್ಟವಾದ (ದೈಹಿಕ) ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ (ಆಸ್ಟ್ರಲ್, ಮಾನಸಿಕ) ದೇಹಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ನಿದ್ರೆ.

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು 2 ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು: ಕನಸು ಕಾಣುವ ಜನರು (ಪ್ರಧಾನ) ಮತ್ತು ಕನಸು ಕಾಣುವ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬೀಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.

ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ದೇಹದ ಶಾರೀರಿಕ ಅಗತ್ಯವು ಉತ್ಸಾಹದ ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕನಸುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಏನು. ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಜೀವನದ ಜನನದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಮತ್ತು ಇಂದಿನವರೆಗೆ, ಒಂದು ಆಲೋಚನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟಿಲ್ಲ: ನೀವು ಏಕೆ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ?ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳು ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು "ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ", ಅವುಗಳನ್ನು "ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತನ್ನದೇ ಆದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಎಂದರೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು. ಉಪಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ "ರಹಸ್ಯ" ಮಾಹಿತಿಯು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಕನಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಇಳಿಸುವಿಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಕುಸಿತದ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಬರಬಹುದು. ಮಾರ್ಫಿಯಸ್ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಲನಚಿತ್ರದ ವೀಕ್ಷಕರಾಗಬಹುದು.

ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳ ಸ್ವರೂಪ

ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ವಭಾವದ ಆದರ್ಶ ಚಿತ್ರಣವೆಂದರೆ ಮಲಗಿರುವ ಬುದ್ಧ. ಚಿಕ್ಕ ವಿವರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಚಿತ್ರವು ಅಜ್ಞಾತ ವಿದ್ಯಮಾನದ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯ 3 ಹಂತಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ: ಎಚ್ಚರದ ಹಂತ, ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತ ಮತ್ತು ಕನಸಿನ ಹಂತ. ಯುರೋಪಿಯನ್ ವಿಜ್ಞಾನದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯಾಗಿ ಅರಿಸ್ಟಾಟಲ್ ವಾದಿಸಿದರು ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ವಭಾವಇದು: ಯಾರು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೋ ಅವರು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಈ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಸಂಭವದ ಆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮೆದುಳಿನ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ವಿಜ್ಞಾನಿ ಪಾವ್ಲೋವ್ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ "ಎಚ್ಚರ ಕೇಂದ್ರ" ವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು ಮತ್ತು "ನಿದ್ರೆ ಕೇಂದ್ರ" ಕೂಡ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿತ್ತು: ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಇದ್ದವು, ಅದು ನರಕೋಶಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ದೇಹವನ್ನು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಕನಸುಗಳ ವಿದ್ಯಮಾನ, ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ನಿದ್ರೆ, ನಿಜವಾದ ಆವಿಷ್ಕಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾದ “ದೇಹದ ಮೂರನೇ ಸ್ಥಿತಿ”, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅವನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ, ಅವನು ತನ್ನ ನಿಜ ಜೀವನದ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕನಸಿನ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕನಸುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ:

• ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಯಸಿದರೆ ಕನಸುಗಳು-ಆಸೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ಮ್ಯಾಜಿಕ್, ಪಿತೂರಿಗಳ ಬಳಕೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸನ್ನಿಹಿತವಾದ ನೆರವೇರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಬಹುದು;
• ಕನಸುಗಳು-ಭವಿಷ್ಯಗಳು ಅಪರೂಪ ಮತ್ತು ಆಯ್ದ ಜನರು. ಭವಿಷ್ಯವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಅನಗತ್ಯ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ತೃಪ್ತಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಕನಸುಗಳು ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಲಿಂಗಗಳೆರಡರಲ್ಲೂ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಗಾತಿಗಳಿಗೆ, ಇದು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಒಂದು ಸಂದರ್ಭವಾಗಿದೆ;
• ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸುಗಳು ನಿಜವಾಗುತ್ತವೆ, ಗುಪ್ತ ಅಥವಾ ನೇರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ, ಎಚ್ಚರಿಕೆ, ಒಳ್ಳೆಯ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿ ಸ್ಲೀಪರ್ಗೆ ಬರುತ್ತದೆ;
• ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ಮಾನವ ಭಯದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮಗಳು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು, ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಹಿಂಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪುಸ್ತಕಗಳು - ಕೃತಕ ಉತ್ತೇಜಕ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಮಾನವ ಭಯ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ತೇಜಕ.

ಕನಸು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಇದು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ತತ್ವಜ್ಞಾನಿಗಳ ಕೃತಿಗಳು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸ್ವತಂತ್ರ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಕನಸುಗಳು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಏಕೈಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟ ವಿವರಣೆಗಳು, ಸಮರ್ಥ ರಚನೆ, ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾಳೆ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೊದಲ ಮೆಟ್ಟಿಲು.

ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು, ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬರೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಘಟನೆಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ನೀವು ಏಕೆ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೀರಿಅವರು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ಜೀವನದ ಘಟನೆಗಳ ಹಾದಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದಾಖಲೆಗಳು ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಅಸಾಧಾರಣ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಆವಿಷ್ಕಾರವಾದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ವಿಡಿಯೋ: ನಿದ್ರೆ ಎಂದರೇನು?

ಮಾಂತ್ರಿಕರು ಮತ್ತು ದೆವ್ವಗಳು, ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ತತ್ಕ್ಷಣದ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆತ್ಮಗಳ ವರ್ಗಾವಣೆ, ವಿದೇಶಿಯರು ಅಪಹರಣಗಳು ಮತ್ತು ಲೊಚ್ ನೆಸ್ ದೈತ್ಯಾಕಾರದ ಮುಖಾಮುಖಿಗಳು ... ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಸ್ಥಳವಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಗೆ ನಂಬಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ!

ಈ ಅಥವಾ ಆ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಪುರಾಣಗಳು ಮತ್ತು ನೀತಿಕಥೆಗಳು ಅದನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿವೆ. ನೂರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ನಿದ್ರೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ಊಹೆಗಳ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ನಾನು ರಷ್ಯಾದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 80% ರಷ್ಟು ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸುಗಳು ನಿಜವೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಾನು ಕಂಡಿದ್ದೇನೆ ... ಸೋಮ್ನಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಭ್ರಮೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ನಾನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾನು ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸುಗಳ ಅತೀಂದ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನಂಬುವವರೊಂದಿಗೆ ವಾದಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದೆ.

ಕನಸುಗಳು ಯಾವುವು?

ಮೊದಲಿಗೆ, ಕನಸುಗಳು ಏನೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ. ಕನಸುಗಳನ್ನು "ದಿನದ ಚೂರುಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಉಪ-ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯ ಹರಿವಿನ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ತುಣುಕುಗಳು ಕೂಡಿ, ಪರಸ್ಪರ ಬೆರೆತು, ನಮ್ಮ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಕನಸುಗಳ ಮೂಲವನ್ನು ಐ.ಎಂ. ಸೆಚೆನೋವ್, "ಅನುಭವಿ ಅನಿಸಿಕೆಗಳ ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು" ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದರು.

ಕನಸುಗಳ ವಿಷಯವು ತಾಜಾತನದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಿಂದಿನ ನೆನಪುಗಳಿಂದಲೂ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಲಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಭೇಟಿಯಾಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೋಡುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಏಕೆ ಸಾಧ್ಯ? ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಬ್ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಪದರವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದ ನರಕೋಶಗಳ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ "ಹುದುಗಿಸಬಹುದು", ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮರೆತುಹೋದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಕನಸುಗಳ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಆಧ್ಯಾತ್ಮವಿಲ್ಲ. ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಊಹಿಸುವ ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸುಗಳಿವೆಯೇ? ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ವಂಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಾವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳಬಹುದು: ದೈನಂದಿನ ವಾಸ್ತವತೆಯು ನಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು "ಮುನ್ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ.

ಕನಸುಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಏಕೆ ನನಸಾಗುತ್ತವೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಜಾಗರೂಕ ಸಂದೇಹವಾದಿಗಳು ಸಹ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪವಾಡಗಳನ್ನು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ: ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಬರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಅಪರಿಚಿತ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಕೆಲವು ಕನಸುಗಳು ನನಸಾಗುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸಬಹುದು?

ಕಾಕತಾಳೀಯ

ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸುಗಳು ಏಕೆ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿವೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸರಳವಾದ ಉತ್ತರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಕತಾಳೀಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಲವಾರು ಡಜನ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ, ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಸಾವಿರಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಸಾಕಷ್ಟು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ, ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸುಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎಂಬ ವಿಶ್ವಾಸದಲ್ಲಿರುವ ಗಾಯಕ ಐರಿನಾ ಒಟೀವಾ, ಒಮ್ಮೆ 10 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವಳು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ನೋಡಿದಳು, ಈಗಾಗಲೇ ವಯಸ್ಕಳಾಗಿದ್ದಳು, ದೊಡ್ಡ ಕನ್ಸರ್ಟ್ ಹಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಡುತ್ತಿದ್ದಳು. ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಅವಳು ರೊಸ್ಸಿಯಾ ಕನ್ಸರ್ಟ್ ಹಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಿದಾಗ ಈ ಕನಸು ಪ್ರವಾದಿಯೆಂದು ಅವಳು ಅರಿತುಕೊಂಡಳು - ಅವಳ ಕನಸಿನಿಂದ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾವು ಎರಡು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವಳು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಹಾಡುವ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಕನಸು ಕಂಡಳು, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅವಳ ಕನಸಿನ ಮುಂಚೆಯೇ, ಅವಳು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ರಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ಹೋಗಿದ್ದಳು. ಗೋಷ್ಠಿಯ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು, ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಖ್ಯಾತಿಯ ಕನಸುಗಳು - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ “ಪ್ರವಾದಿಯ” ಕನಸು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು.

ಆ ಕನಸುಗಳು ಸಹ, ಅದರ ಕಥಾವಸ್ತುವು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ, ಕಾಕತಾಳೀಯವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವ ಮಾಹಿತಿಯ ಹರಿವು. ದೂರದರ್ಶನ, ರೇಡಿಯೋ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ... ಹೊರಗಿನಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯ ಹೊರೆ ಸರಳವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ನೋಡುವ ಮತ್ತು ಕೇಳುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾವು ದಾಖಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾಹಿತಿಯು ನಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕನಸುಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವರು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸನ್ನು ಹೊಂದಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಈ ತರ್ಕದ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ, ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡಿ, ಗಮನ ಕೊಡಿ ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.

ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಒಸ್ಟಾಂಕಿನೊ ಗೋಪುರದಲ್ಲಿ ಬೆಂಕಿಯ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಗೋಪುರವು ಈಗಾಗಲೇ ಸುಟ್ಟುಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ಅವಳು ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದಳು. ಇದು ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸೇ? ತನ್ನ ಕನಸಿನ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು, ಈ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಟಿವಿ ಟವರ್‌ನ ಹಿಂದೆ ನಡೆಯಬಹುದು, ನಂತರ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಕಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಕಥೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಗೋಪುರದ “ಕಾಕ್ಟೈಲ್” ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಒಂದು ಕನಸು.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಾಹಿತಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ

ಜ್ಞಾನೋದಯದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ, ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ
ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಮತ್ತು ಒಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧಾರವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸ್ವತಃ ತಾನೇ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಆಲೋಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೆದುಳು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ "ನಮಗಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅಂತಹ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳ ಹುಡುಕಾಟವು ನಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಡೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುವಿಕೆಯು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮೆದುಳಿನ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ, ಮುನ್ಸೂಚಕ ಊಹೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸುಗಳು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಮಾಹಿತಿಯ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ.

ಕಾಣೆಯಾದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು "ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸು" ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು ಎಂಬ ಕಥೆಯನ್ನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೇಳಿದನು. ಹೋಟೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಾರ ಪ್ರವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಗಡಿಯಾರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು. ಅವನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಪೂಲ್‌ಗೆ ಹೊರಟನು, ಮತ್ತು ಅವನು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ, ಅವರು ಹಾಸಿಗೆಯ ಬಳಿಯ ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಅವರು ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇಟ್ಟಿದ್ದರು ಎಂದು ಅವರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು.

ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೋಟೆಲ್ ಸೆಕ್ಯುರಿಟಿ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದನು, ಅವನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಕೋಣೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪಿತೂರಿ ಎಂದು ಶಂಕಿಸಿ, ಅವರು ಇಡೀ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿದರು ಮತ್ತು ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ. ಹುಡುಕುತ್ತಾ ಸುಸ್ತಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿದನು. ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಬೇಕೆಂದು ಅವನು ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ - ಅವನು ನಿದ್ರಿಸಿದನು. ಒಂದು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವನು ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಈಜು ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚೀಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿದನು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ನೋಡಿದನು. ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತನ್ನ "ನಿಧಿ"ಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡನು.

ಕಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಂಭಾವಿತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅವರು ಎರಡು ಒಗಟನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನಂಬಿದ್ದರು: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಗಡಿಯಾರವು ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗೆ ಹೇಗೆ ಬರಬಹುದು ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸನ್ನು ಕಂಡರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆ ನಿಗೂಢ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಘಟನೆಗಳ ಸರಪಳಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಪವಾಡಗಳ ಮೇಲಿನ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬೇಕಾಯಿತು.

ಪೂಲ್‌ಗೆ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು, ಕನಸುಗಾರನು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಈಜುವುದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದನು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ತನ್ನ ಕೈಚೀಲವನ್ನು ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡನು. ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಗೈರುಹಾಜರಿಯಿಂದ, ನಾನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದ ಮೇಜಿನಿಂದ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಹಿಡಿದೆ. ಅವನು ಎಂದಿಗೂ ಬಾರ್‌ಗೆ ಹೋಗಲಿಲ್ಲ - ಅವನು ಈಜಲು ದಣಿದಿದ್ದನು ಮತ್ತು ಮರೆತುಹೋದನು. ಆದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನ ಮೆದುಳು ಇದನ್ನು "ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಿತು", ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಸಿದ್ಧ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಿತು, ಕಳೆದುಹೋದ ಐಟಂ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಹೌದು. ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಮಿಕವಾಗಿ ಏನೂ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬಹುದು ...

ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸು, ಅದು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿತು, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ನಾನು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಮುನ್ಸೂಚನೆಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಭವಿಷ್ಯ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನಾವು ಹೇಗಾದರೂ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯಾಗಿದೆ, ಅದು ಅಮೂರ್ತ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಯೋಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಊಹಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ನಾವು ಅಂತಹ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಗಳನ್ನು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವುದು ಅದರಲ್ಲಿಯೇ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಘಟನೆಗಳ ಯಾವುದೇ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯು ಸಂಭವನೀಯವಾಗಿದೆ. ಈವೆಂಟ್ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಭವಿಸದೇ ಇರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಾಳೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದರೆ (ಹಿಂದಿನ ಎಲ್ಲಾ ವಾರಗಳು, ತಿಂಗಳುಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳಂತೆ) - ಇದು ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸಾಗಬಹುದೇ? 99% ಜನರು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹೇಗೆ ಅಲ್ಲ? ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದೀರಿ!

ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಟು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಮಬಿಳಲು ಬೀಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅವಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಿದ್ದಳು! ಇದು ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸು ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ಘಟನೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ, ಆದರೂ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ. ಮೆದುಳು ಅದನ್ನು ಮುನ್ಸೂಚಿಸಿತು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಹವಾಮಾನ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯನ್ನು ನೋಡಿದನು, ಅದು ಕರಗುವಿಕೆ, ಹಿಮಬಿಳಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ.

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಂದರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಂಡರೆ, ನಂತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ನೀವು ನುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ಕಾರುಗಳ ಮುಂದೆ ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ರಸ್ತೆ ದಾಟಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೀವು ಕಾರಿಗೆ ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಡೆದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸು. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ 100 ಮೀಟರ್ ನಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಪಾದಚಾರಿ ದಾಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೇ?

ಆದರೆ ಅಂತಹ "ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸುಗಳಿಗೆ" ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅಸಂಬದ್ಧತೆಗೆ ತರುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀನು ಇವತ್ತು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಬಂದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಾಳೆ ಬಾಸ್‌ಗೆ ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಬರೆಯಿರಿ: “ಆತ್ಮೀಯ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ! ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸುಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಕಾರಿಗೆ ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಡೆದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದರಿಂದ, ಇಡೀ ದಿನ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ, ಮನೋವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ವಜಾಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ಆಂಗ್ಲರ ಮಾತನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು: "ನಾಳೆ ರೇಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕುದುರೆ ಸಂಖ್ಯೆ 6 ಗೆಲ್ಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಹಣವನ್ನು ಬಾಜಿ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಅಡಮಾನ ಇಡಬೇಡಿ."

ದೇಜಾ ವು

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೆಲವು ಕನಸುಗಳು ನನಸಾಗುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರವಾದಿಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು! ಬಹುಶಃ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸುಗಳನ್ನು ದೇಜಾ ವು ನಂತಹ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಿದ್ಯಮಾನದಿಂದ ಅನುಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೆದುಳಿನ ಮಾಹಿತಿ ಚಾನಲ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಸಂಕೇತಗಳ ಪ್ರಸರಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ನೆನಪುಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಇಲಾಖೆಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಿಂದೆಯೇ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಗ್ರಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೇಜಾ ವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂವೇದನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು "ವಾಸ್ತವದಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ" ಎಂಬ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ದೇಜಾ ವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಘಟನೆಯನ್ನು ನೋಡಿದ್ದಾನೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ವಾಸ್ತವದ ಛಾಯಾಗ್ರಹಣದ ಕಾಕತಾಳೀಯತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು "ಪ್ರವಾದಿಯ" ಕನಸುಗಳು.

ಸುಳ್ಳು

"ಎಲ್ಲರೂ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ದೂರದರ್ಶನ ಸರಣಿಯ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರ ("ಡಾಕ್ಟರ್ ಹೌಸ್") ಹೇಳಿದರು. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 20 ಬಾರಿ ಸುಳ್ಳು ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ.

ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸುಗಳಿವೆಯೇ? ಹೌದು ಎಂದು ಹಲವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ವಿಷಯವು ತುಂಬಾ ನಿಗೂಢವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕನಸುಗಾರನಿಗೆ ಮಹತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಬಯಸುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೋಡುವವರಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇವರು ಹದಿಹರೆಯದವರು, ವಯಸ್ಸಾದವರು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು - ಗಮನದಿಂದ ವಂಚಿತರಾದ ಜನರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪಟ್ಟಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಪನಂಬಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕುಶಲತೆ

ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸುಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕಾರರು, ಮುನ್ಸೂಚಕರು ಮತ್ತು "ಏಳನೇ ತಲೆಮಾರಿನ ಜಾದೂಗಾರರು" ಬಲವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ನಿಗೂಢ ವಿಜ್ಞಾನದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು. ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸುಗಳು ಬಹಳ ಫಲವತ್ತಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದು, ಅವರ ಬಲೆಗೆ ಬಿದ್ದ ಜನರ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಾನು ತೀವ್ರವಾದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಿರುವ ಜನರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಇದು ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸುಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ತೊಂದರೆಗಳ ನಿರಂತರ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿತು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೀಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕನಸುಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕಾರನ ಬಳಿಗೆ ಬಂದು ತನ್ನ ಕನಸನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಏನು ಹೇಳಿದರೂ, ಎಲ್ಲವೂ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ, ಚಕ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಬಯೋಫೀಲ್ಡ್ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ, ಪ್ರಿಯತಮೆಯು ಹೋಗುತ್ತಾನೆ, ಹಣವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳು ಬೀಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ... ಖಂಡಿತ, ಇದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಪಡಿಸಿ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಂದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೇಳಬೇಕು; ಸತ್ಯ, ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಪದ - ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಆಚರಣೆಗಳು ಇದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಉಚಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಸಮಸ್ಯೆಯು ಇನ್ನೂ ಆಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಾಟಮಂತ್ರವು ಈಗಾಗಲೇ ಇಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಶತ್ರುಗಳು ಅವನ ವೂಡೂ ಗೊಂಬೆಯನ್ನು ಸೂಜಿಗಳಿಂದ ಚುಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬಲವಾದ ದುಷ್ಟ ಕಣ್ಣು ... ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕುಶಲತೆ ಮತ್ತು ಹಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ತೊಂದರೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ನಿರಂತರ ಪ್ರತಿಫಲಿತವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಮನೋವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಸೋಮ್ನಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸುಗಳು ನಿಜ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ಗುರುವಾರದಿಂದ ಶುಕ್ರವಾರದವರೆಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಸಹ ಊಹಿಸಬಹುದು. ವಿಶೇಷ ಪಿತೂರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಗಳು ಕನಸನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅದು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನನಸಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ನನಸಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಯಾರಿಗೂ ಹೇಳಬೇಡಿ. ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಕನಸನ್ನು ಕಂಡಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿರೀಟವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ಬಡಿಯಿರಿ ...

ಹೆಂಗಸರೇ ಮತ್ತು ಮಹನೀಯರೇ! ಪವಾಡಗಳ ಮೇಲಿನ ರಹಸ್ಯ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಿದ ಹುಚ್ಚುತನವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬೇಡಿ. ಇಂದು ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸುಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ ಸ್ಟಾಕ್ ಎಕ್ಸ್ಚೇಂಜ್ನಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಇದು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಅಯ್ಯೋ, ಇದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮುನ್ನೋಟಗಳನ್ನು ನಂಬುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಕನಸುಗಳ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸುಳಿವುಗಳು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವೇ ನಿರ್ವಹಿಸಿ!

ಡ್ರೀಮ್ಸ್ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, 7.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಲೀಪರ್ REM ನಿದ್ರೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ, ಅವನು ತುಂಬಾ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಕನಸನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. REM ಅವಧಿ ಮುಗಿದ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅವನು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ, ಅವನಿಗೆ ಕನಸಿನ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಸ್ಮರಣೆ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅವನು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ, ಅವನು ಏನನ್ನೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ಅತ್ಯಂತ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಮಾಷೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭಯಾನಕ, ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು, ನಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ: "ನಾನು ಅಂತಹ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇನೆ!" ಮತ್ತು ಕೆಲವರು, ಅವರು ನೋಡಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಗೂಢ, ಬಹುಶಃ ಪ್ರವಾದಿಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೋಡಿ. ಮತ್ತು ಅವರು ಅದರ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ, ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಜನರು ಕನಸುಗಳ ಅರ್ಥದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುವಲ್ಲಿ ಕನಸುಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬ್ಯಾಬಿಲೋನಿಯನ್ ರಾಜ ನೆಬುಚಡ್ನೆಜರ್ (ಕ್ರಿ.ಪೂ. 605-562) ಕನಸುಗಳ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಕನಸುಗಳ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಯಸಿದನು, ಅದನ್ನು ಅವನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು. ಇದು ಅಧಿಕಾರದಲ್ಲಿರುವವರ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾನವ ಅಗತ್ಯಗಳು: ಎದುರಿಸಿದ ವಿದ್ಯಮಾನದ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ನೇರವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. .

ಕನಸುಗಳನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನ ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ?

20 ನೇ ಶತಮಾನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕನಸುಗಳಿಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಗೂಢವಾದ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಅವರು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಭವಿಸಿದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪುನರುಜ್ಜೀವನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಸ್ಥಾಪಕ, ಆಸ್ಟ್ರಿಯನ್ ಸಿಗ್ಮಂಡ್ ಫ್ರಾಯ್ಡ್, ಕನಸುಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುಪ್ತ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು. ಸಮಾಜವು ನಮ್ಮ ಅನೇಕ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿಕ್ಕಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ವಾದಿಸಿದರು. ನಾವು ಅವರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮಿಂದ ಮರೆಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಕನಸುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು, ಹೀಗೆ ದಮನಿತ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಔಟ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು.

ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ಅವರ ಸ್ವಿಸ್ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಕಾರ್ಲ್ ಗುಸ್ತಾವ್ ಜಂಗ್ ಅವರು ವಿವಿಧ ಕನಸಿನ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿ ನೋಡಿದರು, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಕನಸಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಕಲಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ "ಆಂತರಿಕ" ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಸರಳ ದೃಶ್ಯ ಚಿತ್ರಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬಿದ್ದರು. ಅವರು ಕನಸಿನ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಸಾಂಕೇತಿಕ ಅರ್ಥಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ಕನಸುಗಳ ಚಿತ್ರಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವಕುಲದಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬಿದ್ದರು, ಅವು ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ವಿಕಾಸದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟವು ಮತ್ತು ತಲೆಮಾರುಗಳ ಮೂಲಕ ರವಾನಿಸಲ್ಪಟ್ಟವು.

ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು I. M. ಸೆಚೆನೋವ್ ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಕನಸುಗಳನ್ನು "ಅನುಭವಿ ಅನಿಸಿಕೆಗಳ ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಸಂಯೋಜನೆ" ಎಂದು ಕರೆದರು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ನರಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತ, ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಂಧದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆಯು ಆಂತರಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು, ಕನಸುಗಳ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ. ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್‌ನ ನರ ಕೋಶವನ್ನು ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಮಧ್ಯಂತರ, ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಂಮೋಹನ ಹಂತಗಳ ಸರಣಿಯ ಮೂಲಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಯೋಗಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ನಿದ್ರೆ ಆಳವಾದಾಗ, ಯಾವುದೇ ಕನಸುಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಲವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರತಿಬಂಧವನ್ನು ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಹಂತವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಂತದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ದುರ್ಬಲ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಿಗೆ ಬಲವಾದವುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಹಂತದಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಕೋಶಗಳಿಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನುಭವ ಅಥವಾ ಅನಿಸಿಕೆಗಳ ಅರ್ಧ-ಅಳಿಸಿದ ಮುದ್ರೆಯು ದುರ್ಬಲ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮರೆತುಹೋದಂತೆ ತೋರುತ್ತಿರುವುದು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ನೋಡುವ ವರ್ಣರಂಜಿತ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಪ್ರತಿಬಂಧಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುವ ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮಿನುಗುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು (ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸುಪ್ತ ಪ್ರಾಬಲ್ಯಗಳ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ನಾವು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕನಸು ಕಾಣುವದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ಪೂರೈಸುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಏಕೆ ವಿಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ದರ್ಶನಗಳ ಕೆಲಿಡೋಸ್ಕೋಪ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತರ್ಕವನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಏಕೆ ಸಾಧ್ಯ? ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾದ ಕೆಲಸದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಚ್ಚರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಪರಿಸರದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ, ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಸಂಘಟಿತ ಕೆಲಸದಿಂದ ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿದೆ, ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ: ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಅಗಾಧ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರತಿಬಂಧದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಸಂಮೋಹನ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರುವ ನರ ಕೋಶಗಳ ವಿಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಭೇದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ; ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರತಿಬಂಧವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಭಾಗಶಃ ನಿರೋಧಕವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಡಾರ್ಕ್ ಆಗಸ್ಟ್ ಆಕಾಶದ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಸ್ವರ್ಗದ ದೀಪಗಳು ಭುಗಿಲೆದ್ದವು, ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಓಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಕನಸುಗಳು ಯಾವುದರಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ?

ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೊರಗಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಮಲಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ವಿಚಾರಣೆಯು ಅಪೂರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ). ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಆಂತರಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಆಂತರಿಕ ಮಾಹಿತಿಯು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅದರ ಮೂಲವು ಹಿಂದಿನ ದಿನದ ಉಳಿದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಿದ್ರೆಗೆ ಎದ್ದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ನಾವು ನೋಡಿದ, ಕೇಳಿದ, ಯೋಚಿಸಿದ, ಅನುಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರಶಃ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿಯು ಮಾಹಿತಿಯು ಮೆಮೊರಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು 24-28 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಇನ್ನೂ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ನಾವು ಏನನ್ನಾದರೂ ನೆನಪಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಒಳಬರುವ ಮಾಹಿತಿಯು ತಾರ್ಕಿಕ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮೆಮೊರಿಯಲ್ಲಿ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ ("ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ನರ ಕುರುಹುಗಳು" - ಪಾವ್ಲೋವ್), ಇದು ಅವುಗಳ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಳದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಗೊಂದಲಗಳಿಂದ, ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ವೀಡಿಯೊ ಚಿತ್ರದ ಸರಪಳಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಒಂದು ಕನಸು. ಒಂದು ಕನಸು ನಮ್ಮ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಮೆದುಳಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ. ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು (ಕ್ಯಾಮೆರಾಗಳು) ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳು (ಧ್ವನಿ) ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ. ನಿದ್ರೆ, ನಂತರ ಪರದೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಮಾಹಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದರಿಂದ ಒಂದು ಸರಳವಾದ ಕನಸು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೊಳಪು, ರೇಖಾಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ - ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ಮಾಣದ ತರ್ಕವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಎಚ್ಚರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ - ಇದು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ತರ್ಕವಾಗಿದೆ. ಕಾರು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ರಸ್ತೆಯ ಮೇಲೆ ಓಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದೇ ತರ್ಕದಿಂದ ಅದು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗಾಳಿಯ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.

ಮೆದುಳು ತನ್ನ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯ ಹರಿವಿನ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. "ಮನೆ", "ಕೊಲೆ", "ಹಸಿರು", "ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್", "ನೆರಳು", "ಸುರುಳಿ", "ಕಾಫಿ", "ಕರುಣೆ" ಎಂಬ ಕೀವರ್ಡ್‌ಗಳಿಂದ ಶಿಕ್ಷಕರು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಕಥೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದಾಗ ಇದು ಪಾಠದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಅದೇ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಜನರ ಕಥೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು ವಿವರಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಕನಸಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿವರವನ್ನು ಹಿಂದಿನ ದಿನದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟವಿದೆ; ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಹಿಂದಿನ ದಿನದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆಂದು ನಮಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲ.

ಪದಗಳನ್ನು ವಿರುದ್ಧ ಅರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಸಹ ದೊಡ್ಡ ಗೊಂದಲವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೋಡಿದ ಕಾಲಮ್ ಧೂಳಿನ ಕಾಲಮ್ ಆಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನಗಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಗ್ರಾಮ್ಯ ಪದಗಳಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ; ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಓಕ್ ಮರವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಮುಖ್ಯ ಪಾಲು ನಿನ್ನೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನೈಜ ಮಾಹಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಒಂದರಿಂದ ಒಂದರಂತೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರತರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತಾರ್ಕಿಕ ದಿಕ್ಕಿನಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ತರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಮಿಶ್ರಿತ, ಕಾರ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ, ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅಲ್ಲ.
ಮತ್ತು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಆಂತರಿಕ ಮಾಹಿತಿಯು ಆತಂಕಗಳು, ಕಾಡುವ ಭಯಗಳು, ಅತಿಯಾದ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ನೋವಿನ ಅಂಗಗಳ ಸಂಕೇತಗಳು, ಕನಸಿನ ಚಿತ್ರದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಹಿತಿ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಅವು ಆಳವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಉಳಿದ ದಿನವನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಈ ಭಾವನೆಗಳ ಭಾರದಲ್ಲಿದೆ, ತರ್ಕಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುವ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಚಿಂತೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಅದು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಚಿತ್ರ, ಕ್ರಿಯೆಯು ವಿರೂಪಗೊಂಡಿದೆ. ನಾವು ದುಃಸ್ವಪ್ನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹಿಂದಿನ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ತುರ್ತು ಕ್ರಮದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಯ ಬರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು, ಲೂಪಿಂಗ್, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ, ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಹಣ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮದ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ.

ಮಾನವ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕನಸುಗಳ ಪಾತ್ರವೇನು?

ಅವುಗಳ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ಕನಸುಗಳ ಉದ್ದೇಶವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ "ನರ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು" ಹಾಕುವುದರಲ್ಲಿದೆ. ಟೇಪ್ ರೆಕಾರ್ಡ್‌ನಂತೆ, ನಮಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ನಾವು ಅಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾವು ಅದರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮರುದಿನದ ಮಾಹಿತಿ.

2. ಕನಸಿನ ದೃಶ್ಯ ನಿರ್ಮಾಣವು ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ, ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಮೆದುಳಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸಂಗತ ವಿವರಗಳಿಂದ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕಥಾವಸ್ತುವಿನ ಪ್ರಕಾರ ಒಬ್ಬರು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ಅದರ ಕೆಲಸದ ನಿಖರತೆ, ಸಂಭವನೀಯ ದಟ್ಟಣೆಯ ಮಟ್ಟ.

3. ಕನಸು ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕ, ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದು. ರಾತ್ರಿಯ ಹಿಂದಿನ "ದಿನದ ಶೇಷ" ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿರುವ ತರ್ಕವನ್ನು ಹುಡುಕುವ, ಸಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಓದಬೇಕಾದ ಪುಸ್ತಕ ಇದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಎತ್ತರದ ಕಟ್ಟಡವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಕನಸು ಕಂಡರೆ, ಇದು ಅವನ ಸ್ಥಾನದ ಅರ್ಥದಿಂದಾಗಿ ಅವನ ದೈನಂದಿನ ಅನುಭವಗಳ ಅಂಶಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ. ಈ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕಥಾವಸ್ತುವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭಾವನೆಗಳು (ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುವ ಬಯಕೆ, ಮುನ್ನುಗ್ಗುವಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ).

4. ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಹಂತವಾಗಿ ಕನಸುಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಕನಸುಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಪ್ರಾಚೀನರು ಸಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕನಸುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಸೆಳೆದರು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಗ್ಯಾಲೆನ್ ಒಬ್ಬ ರೋಗಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದನು, ಅವನು ತನ್ನ ಕಾಲಿಗೆ ಕಲ್ಲು ಎಂದು ಕನಸು ಕಂಡನು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಕಾಲಿನ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಫ್ರೆಂಚ್ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಲೆರ್ಮಿಟ್ ಮತ್ತೊಂದು ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರು. ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಕಾಲಿಗೆ ಹಾವು ಕಚ್ಚಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದನು. ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣು ರೂಪುಗೊಂಡಿತು. ಇಂತಹ ಅನೇಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ. ಅಥವಾ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು "ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು" ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿಲ್ಲ (ಕನಿಷ್ಠ ಮೆಂಡಲೀವ್ ಆವರ್ತಕ ಕೋಷ್ಟಕದ ಆವಿಷ್ಕಾರದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ). ಬಹುಶಃ, ಅಂತಹ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಹಿಂದಿನ ದಿನದ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ನೈಜ-ಜೀವನದ ಆಂತರಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮರೆಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಮೆದುಳು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಘಟನೆಗಳಿವೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ದೇಹವು ಮಾತ್ರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೆದುಳು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏಕೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕನಸಿನ ಸನ್ನಿವೇಶ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಕನಸಿನಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಿಂದಿನ ದಿನ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅಥವಾ ದೂರದ ಹಿಂದಿನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಆತಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾಹಿತಿಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು, ಅಸಂಬದ್ಧ ದರ್ಶನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಂಬದ್ಧವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ಕನಸು ವಾಸ್ತವ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅನುಭವಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿತ್ರಣವಾಗಿದೆ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ

ಮಾನಸಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಕನಸು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಂದರವಾದ ಧನಾತ್ಮಕ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಭಯ ಅಥವಾ ಫೋಬಿಯಾಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೆದುಳು ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕನಸುಗಳು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕನಸಿನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಕನಸುಗಳು ಏಕೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ

ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳು ನಿಯಮದಂತೆ, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಅಸಮತೋಲಿತ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕನಸನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವಿದೆ, ಇದು ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನಿದ್ರೆ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಜಾಗೃತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಕನಸುಗಳು ನೆನಪಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿದ್ರೆಯು ಜೋರಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಮಲಗಿದಾಗ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಯಾಸವು ಕನಸುಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳು ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಿನುಗುತ್ತವೆ ಎಂದರೆ ಅವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ತಾರ್ಕಿಕತೆ

ಮಹಾನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಅರಿಸ್ಟಾಟಲ್ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ಬೆಂಬಲಿಗರಾಗಿದ್ದರು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವು ಕನಸಿನ ಮೂಲಕ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಊಹೆಯು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತೀರ್ಮಾನಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಯಿತು. ಪ್ಲೇಟೋ ಪ್ರಕಾರ, ನಿದ್ರೆ ಸೃಜನಶೀಲ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಮರ್ಥನೆ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಯಾನಕ ಕನಸನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ, ಕನಸಿನ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಅವನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳ ವಿವರಣೆಯು ಮಾನವಕುಲದ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಯದಾದ್ಯಂತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಗ್ಗೆ ಸರ್ವಾನುಮತದ ಅಭಿಪ್ರಾಯ

ನಾನು ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಿಂದ ಎರವಲು ಪಡೆದ ಕೆಲವು ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ಇದೂ ಒಂದು. ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆಯಾದರೂ, ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಎರಡೂ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಲಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು 8-10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಎದ್ದು ಪ್ಲೇಗ್ ಮತ್ತು ಮುರಿದಂತೆ ನಡೆಯಿರಿ. ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು 5 ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮೊದಲ ಎರಡು ಹಂತಗಳು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಿದ್ರಿಸುವ ಹಂತಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ಮೊದಲ ಹಂತವು ನಾವು ಡೋಸಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಹರಿದ ದೃಶ್ಯ ಚಿತ್ರಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಎರಡನೇ ಹಂತ - ದೃಶ್ಯ ಚಿತ್ರಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟವು ಏಕರೂಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಮೂರನೇ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆಳವಾದ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ನಿದ್ರೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ನರ ಕೋಶಗಳು ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಐದನೇ ಹಂತವು ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ಹೃದಯವು ವೇಗವಾಗಿ ಬಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅಪಾರ ಬೆವರುವುದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ತ್ವರಿತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ.

ನಿದ್ರೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ, ಅವನು ಭಯಭೀತರಾಗಬಹುದು - ಅವನು ಬೆವರಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ, ಅವನ ಹೃದಯವು ಮೊಲದಂತೆ ಬಡಿಯುತ್ತಿದೆ, ಅವನ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿವೆ - ನನಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ? ನಾನು ಏನಾದರೂ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ? ಭಯಪಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ - ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಐದನೇ ಹಂತವಾಗಿದೆ - ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಹಂತ (ಇದನ್ನು "ಕ್ಷಿಪ್ರ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆ" ಹಂತ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ).

ದೂರದ ಪೂರ್ವಜರಿಂದ ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ನಿದ್ರೆಯ ಈ ಹಂತವನ್ನು ನಾವು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ಆ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದ, ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಪಾಯವು ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ - ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪರಭಕ್ಷಕ ಕತ್ತಲೆಯಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲಾ 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಲಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 1.5-2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ದೇಹವನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಶೇಕ್-ಅಪ್ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿತು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ವರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಪಾಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ.

ವಾಹನ ಚಾಲಕರು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾರು ಇಡೀ ವರ್ಷ ಗ್ಯಾರೇಜ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಉತ್ತಮ ಚಾಲಕ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದರಿಂದ ಕಾರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಲೋಹವು ತುಕ್ಕು ಹಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಐದು ಹಂತಗಳು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿ 90-110 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ (ಇದು ಒಂದು ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರದ ಸಮಯ): ಮೊದಲ ಹಂತ, ನಂತರ ಎರಡನೆಯದು, ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತದವರೆಗೆ. ನಂತರ ಈ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಒಟ್ಟು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದ ಸರಿಸುಮಾರು 55% ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಹಂತಗಳಿಂದ ಆಕ್ರಮಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, 20% ಸಮಯವನ್ನು ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ 25% ಮಾತ್ರ ಮೂರನೇ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ನಾವು ಮಲಗಲು.

ಆಕೃತಿಯಿಂದ ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ನಿದ್ರೆಯು ಮೊದಲ 3 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ - ಇದು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಾಗ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ನಿದ್ರೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನಿದ್ರೆಯ ಮೂರನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಎರಡು ಪ್ರಗತಿಗಳಿವೆ (ನಿದ್ರೆಯ 4 ನೇ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 6 ನೇ ಹತ್ತಿರ). ಅಂದರೆ, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, 4-4.5 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ, ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ. ಉಳಿದ ಸಮಯವು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಂತ 1 ಮತ್ತು 2 ಕನಸುಗಳಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ನರ ಕೋಶಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇಲ್ಲಿಯೇ ಉಚಿತ ಸಮಯದ ಮೀಸಲು ಇರುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು (3-5 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ) ತಮ್ಮ ಸಕ್ರಿಯ ದಿನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 21-19 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಬಹುಶಃ ಇದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ (ಮಾಸ್ಕೋ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ವೇಯ್ನ್, 1975 ರ ಸಂಶೋಧನೆ). ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಮೂಲತತ್ವವೆಂದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಾಸ್ತವ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು. ಆದರೆ ಅಂದಿನಿಂದ ಈ ಹಂತವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಮೊದಲ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಮಲಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಒಂದೆರಡು ಟೀಕೆಗಳು.

ಮೊದಲ ಅವಲೋಕನವೆಂದರೆ ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವ ದಿನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿದ್ರಿಸುವುದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೀಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ - ನೀವು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 12 ಗಂಟೆಗೆ ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ತಿರುಗಿದರೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.

ಎರಡನೆಯ ಟೀಕೆ ಎಂದರೆ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಗೆದ್ದ ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯವನ್ನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಎಚ್ಚರವು ಹಿಟ್ಟಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 20 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ತುಂಬಾ ಬಿಡುವಿನ ಸಮಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ.

ಮತ್ತು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಲಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ.
ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಒಂದು ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿರಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತುರ್ತು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ವಿಷಯಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಂದಿನಂತೆ ಈ ದಿನ ಎದ್ದೇಳುತ್ತೀರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8 ಗಂಟೆಗೆ. ನಾವು ಎಂದಿನಂತೆ ದಿನವನ್ನು ಬದುಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಯು ರಾತ್ರಿ 12 ಗಂಟೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿ 12 ರಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ನೀವು ದಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅದು ಮತ್ತೆ ಸಹನೀಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅವಲೋಕನಗಳಿಗಾಗಿ, ಡೈರಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಬರೆಯಿರಿ, ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಬಯಕೆಯ ಆಕ್ರಮಣದ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಾಳಿಯ ಬಲವನ್ನು ಮೂರರ ಪ್ರಕಾರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ. -ಪಾಯಿಂಟ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ (1 - ನೀವು ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, 2 - ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, 3 - ನೀವು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ). ಪ್ರಯೋಗವು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 12 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಮುಂದುವರೆಯಬೇಕು, ಅಂದರೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಒಂದು ದಿನ. ಮರುದಿನ, ತಾಜಾ ತಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಪಡೆದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ.

ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆಯ ದಾಳಿಯು ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವು ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಒಂದು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಎಲ್ಲಾ ನೋಂದಾಯಿತ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೊದಲು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು.
ತದನಂತರ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 2 ಪ್ರಬಲವಾಗಿವೆ, ಅಂದರೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳು ಇದ್ದವು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಲಗಲು ಬಯಸುವ 2 ಅವಧಿಗಳ ಸಮಯವು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಈ ಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 6 ರ ನಡುವೆ ಎಲ್ಲೋ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಎಲ್ಲೋ ಇರುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಈ ಅಗಾಧವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 5 ಗಂಟೆಗೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 1 ಗಂಟೆಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 5 ಗಂಟೆಗೆ ನೀವು ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ ಮತ್ತು 2-2.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ನಿದ್ರೆಯ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗ್ರಾಫ್ನಿಂದ ನೋಡಬಹುದಾದಂತೆ (ಅಂಜೂರ 1 ಅನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ), ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 8-10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗುವವರಂತೆ ನಿದ್ರೆಯ ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

13 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಕೇವಲ ಒಂದು ಗಂಟೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 3-3.5 ಮಾತ್ರ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ನೀವು ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತದ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತೀರಿ.

ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಖರತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಇದೆ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ "ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತ" ದ ಮೊದಲ 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಾ ಅಲಾರಂಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗುತ್ತೀರಿ, ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುರಿದುಹೋಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರು ಸಹ ಗಮನಿಸುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ - ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದರರ್ಥ ಚಹಾದ ಮೇಲೆ ಪುಸ್ತಕದೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಅಂದರೆ. ಕನಿಷ್ಠ 3 ಗಂಟೆಗಳ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ರಿಂದ ರಾತ್ರಿ 10 ರ ನಡುವೆ ಇರಬೇಕು.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ: ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ, ನೀವು ಜಡತ್ವದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿದ್ರೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಎದ್ದ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಲಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲ ಪ್ರಯೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬೇಕು. 15 ನಿಮಿಷ ತಡವಾಗಿ ಮಲಗುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಚುರುಕಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವೇ ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಲು ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಅಂತಹ ವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಸಮಯವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ, ಇತ್ಯಾದಿ, ನಂತರ ಈ ವಿಧಾನವು ಸರಳವಾದ ಅನಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ನೀವು ಮಲಗಲು ಹೋಗಬೇಕಾದಾಗ ದಿನಕ್ಕೆ 4 - 4.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಲು ಸಾಕು. 4.30 - 5.00 ಗಂಟೆಗೆ ಮತ್ತು 9.00 ರವರೆಗೆ ನಿದ್ರೆ. ಈ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಇದು ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಬಯಕೆಯ ಉತ್ತುಂಗವಾಗಿದೆ.

ಅಲೆಕ್ಸಿ ಫಲೀವ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ "ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ".

ಕೀವರ್ಡ್ಗಳು: ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಕನಸುಗಳು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕನಸು

ಈ ಲೇಖನವನ್ನು 11/17/2010 ರಂದು ರಾತ್ರಿ 10:24 ಕ್ಕೆ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇದೆ. ಮೂಲಕ ಈ ಲೇಖನದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು. ಪಿಂಗ್ ಈಗ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ.