ಕಾಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಪುಸಿ ಇನ್ನೂ ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲ: ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾವು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸೋಣ: ಸಭ್ಯ ಹುಡುಗಿಯರು ಹುಡುಗರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಯೋಗ್ಯ ಹುಡುಗಿಯರು (ಮಹಿಳೆಯರು) ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹುಡುಗರು, ಹುಡುಗರು, ಇತ್ಯಾದಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಿಲ್ಲದ ಜೀವಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಮನೆಯಿಲ್ಲದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ನೀವು ಪುಸಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮನುಷ್ಯ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಯಾರೂ ಮನುಷ್ಯನಾಗಿ ಹುಟ್ಟದ ಕಾರಣ, ಅವರು ಮನುಷ್ಯನಾಗುತ್ತಾರೆ (ಆದರೆ, ದೂರದ, ಓಹ್, ಎಲ್ಲರೂ ಅಲ್ಲ, ಖಚಿತವಾಗಿರಿ).

ಇದು ಮೊದಲ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಯಿತು. ನನಗೆ ಅದರ ಅರಿವಿತ್ತು.

ಮೊದಲನೆಯದರೊಂದಿಗೆ ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಎರಡನೆಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು (ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು, ಸೌಂದರ್ಯ, ನೋಟ, ಎತ್ತರ, ತೂಕ, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಹುಡುಗಿಯರು ಏನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ/ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು) ಕಡಿಮೆ- ಶ್ರೇಯಾಂಕದ ಹುಡುಗರು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ , ಹುಡುಗರು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಇದು ಹದಿಹರೆಯದವರು, ಹುಡುಗರು, ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಇತರ ಹುಡುಗರು (ಮತ್ತು ಪುರುಷರು, ವಯಸ್ಕರು, ಆದರೆ ಅನುಭವವಿಲ್ಲದವರು, ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದವರು) ಹುಡುಗಿಯರು/ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಾಗ್ದಾಳಿ, ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯರು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಹುಡುಗರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ? ಎಷ್ಟು ಎತ್ತರ ಇರಬೇಕು? ಅದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ದೇಹವಾಗಿರಬೇಕು, ಕಚ್ಕೋವ್ ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ? ಹುಡುಗಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾಳೆ? ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ / ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ. ಕೆಲವು ಆಂಥ್ರೊಪೊಮೆಟ್ರಿಕ್ ಡೇಟಾ, ನೋಟ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ.

ಇವೆಲ್ಲ ತಪ್ಪು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು. ಸ್ಟುಪಿಡ್ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬ್ರಾಟ್ ಎಂದು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ, ಹುಡುಗ, ಹುಡುಗ, ದುರ್ಬಲ ಪುರುಷ, ಕಡಿಮೆ ಶ್ರೇಣಿಯ, ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ನೀವು ಮನುಷ್ಯನಂತೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ನಿಮಗೆ ಅನುಭವವಿಲ್ಲ, ಸರಿಯಾದ ಜ್ಞಾನ, ಕೌಶಲ್ಯ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಇಲ್ಲ ಎಂಬುದು ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ, ಬಹುಶಃ, ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಬೇಡಿಕೆಯಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.

ನೀವು ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದಲ್ಲಿ ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗವು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ, ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ. ನೀವು ತಪ್ಪು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸೌಂದರ್ಯ, ನೋಟ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಭಾಗಶಃ ನಿಜ, ನಾನು ವಾದಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅಸಂಬದ್ಧ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬಾರದು, ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ! ಆದರೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಚಿಕ್ಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ದೂರವಿದೆ (ಮಾನದಂಡ). ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರಮುಖ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ.

ಪುರುಷನನ್ನು (ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ) ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳು:

1) ಮನುಷ್ಯನ ಯಶಸ್ಸು (ನಿರೀಕ್ಷೆ, ಸಂಪತ್ತು, ಹಣ) (ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ)
2) ಪುರುಷತ್ವ (ಮನುಷ್ಯನ ಬಲವಾದ, ಶಕ್ತಿಯುತ, ಪಂಪ್-ಅಪ್ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಅನುಭವ, ಜ್ಞಾನ, ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಇಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಇದೆ - ಇದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ)
3) ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನೀವು (ನೀವು ಯಾರು, ನೀವು ಏನು, ನೀವು ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ, ಪಾಲನೆ, ಐಕ್ಯೂ (ಸಾಮಾಜಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ತಾರ್ಕಿಕ), ಆಲೋಚನೆ, ನಡವಳಿಕೆ, ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು, ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.)
4) ಮತ್ತು ಈಗ - ನೋಟ (ಮತ್ತು ಆಗಲೂ, ಉನ್ನತ ಶ್ರೇಣಿಯ ಯುವತಿಯರಿಗೆ ನೋಟವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಕಡಿಮೆ-ಮಧ್ಯಮ ಶ್ರೇಣಿಯ ಹುಡುಗಿಯರು, ಹುಡುಗಿಯರು, ಮಹಿಳೆಯರು = ಪುರುಷನ ನೋಟವು ಹೆಚ್ಚು ತೂಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಷ್ಟು ಅಲ್ಲ, ಅವರು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಚಿಂತಿಸಿ, "ಮನುಷ್ಯ ಮನುಷ್ಯ" ಎಂಬುದು ಅವರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೋಟವು ಈಗಾಗಲೇ ಹಾಗೆ ಇದೆ, ಉತ್ತಮ ಬೋನಸ್ 😀). (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೋಟವು ಪುರುಷನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ).
ಸ್ವತಃ, ನಿಮ್ಮ ನೋಟ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅಥ್ಲೆಟಿಸಿಸಂ, ಸೌಂದರ್ಯ, ಬಟ್ಟೆ, ಅಂದಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ. (ಅಂಕಗಳು 1 ಮತ್ತು 2 ಇಲ್ಲದೆ), ಮಹಿಳೆಗೆ, ಇದು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೋಟದ ಅರ್ಥವೇನು? ಸೌಂದರ್ಯ? ಮಾಂಸಖಂಡ? ಇತ್ಯಾದಿ. ? ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಇಲ್ಲವೇ? ಮಹಿಳೆಗೆ, ಇತರ ಮಾನದಂಡಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ.

ಮನುಷ್ಯನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ MIN ಆಗಿದೆ!

ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ಬ್ರೆಡ್ವಿನ್ನರ್ (ಬೇಟೆಗಾರ).

ನಾನು ಈ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿಲ್ಲ. ಇದು ವಿಕಾಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಇತಿಹಾಸದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಬೆಂಚರ್ (ಬೇಟೆಗಾರ) ಆಗಿದ್ದಾನೆ, ಇದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಆಗುತ್ತಾನೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಸಹಜ ಕ್ರಿಯೆ!

ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಬೇಟೆಗಾರರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಿಡಿಯಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು (ಹೆಣ್ಣು, ಮಕ್ಕಳು) ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ.

ನಿಮ್ಮಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಹೇ ನೀವು ಸೋತವರ ಜೊತೆ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಬರುವುದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಸರಿ, ಹೌದು, ಆದರೆ ಫ್ಯಾಷನಿಸ್ಟಾ, ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಜೀನ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ತನ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಿದ್ದಾನೆ, ಫ್ಯಾಶನ್ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಮಹಿಳೆಗೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲವೆಂದರೆ ಯೋಗ್ಯ ಪುರುಷ. ಒಬ್ಬ ಯೋಗ್ಯ ಪುರುಷನು ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಸಂತತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾನೆ - ಒದಗಿಸುವುದು, ರಕ್ಷಿಸುವುದು, ಆಹಾರ, ಬಟ್ಟೆ, ಆರೈಕೆ ಇತ್ಯಾದಿ.

ಯೋಗ್ಯ ಪುರುಷನೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಗೆಲ್ಲುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ವಿಕಸನೀಯ ಓಟದಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯುತ್ತಾಳೆ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ತುಂಬಾ ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಏಕೆ ಬೇಕು? ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸುಂದರವಾದ ಭಾಗಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಬೈಸೆಪ್ಸ್, ಎಬಿಎಸ್, ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಜೀನ್ಸ್, ಫ್ಯಾಶನ್ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಹೇಗಾದರೂ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?

ತರ್ಕ ಎಲ್ಲಿದೆ? ನಾವು, ಪುರುಷರು, ತಾರ್ಕಿಕ ಜೀವಿಗಳು, ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು? ತರ್ಕ ಎಲ್ಲಿದೆ? ಎಲ್ಲಿ?

ನಿಮ್ಮ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕಾಣುವುದು ಯುವಕರು ಮತ್ತು ಕೆಳಮಟ್ಟದ ಹುಡುಗಿಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯೋಗ್ಯ ಹುಡುಗಿಯರೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ ...

ಯೋಗ್ಯ ಹುಡುಗಿ/ಮಹಿಳೆ, ಬಡ ಸಂಪಾದನೆಯ ನಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನೋ ಕಲಕಲು, ಕಟ್ಟಲು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಏಕೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುತ್ತಾಳೆ. ? ಹೇ, ಇದು ಲಾಭದಾಯಕವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು (ಉತ್ಪಾದನೆ) ಸಹ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಹಣ (ಅಜ್ಜಿ). ಸರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯ್ಕೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ. ಯಶಸ್ವಿ ಯೋಗ್ಯ ಪುರುಷರೂ ಇದ್ದಾರೆ - ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪುರುಷರಿಗೆ. ಅಷ್ಟೇ.

ತೀರ್ಮಾನ: ಹೆಣ್ಣಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಪುರುಷ ಬೇಕು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ. ವಿಜೇತ. ಒಳ್ಳೆಯ ಗಳಿಕೆದಾರ.

ಇದು ಯಾವುದೇ ಹೆಣ್ಣು/ಹೆಣ್ಣಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಜ. ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ - ಯೋಗ್ಯ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ. ಯೋಗ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ.

ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಹೆಣ್ತನದ ವಿಷಯಗಳು - ನಾನು ಹಾಗೆ ಅಲ್ಲ, ನಾನು ವಿಶೇಷ, ನಾನು ಭೌತಿಕ ಅಲ್ಲ, ಹಣವು ನನಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ, ಇದು ಬುಲ್ಶಿಟ್, ಮತ್ತೆ, ಅದೇ ಹುಡುಗರು, ಹುಡುಗರು, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಇತರ ವರ್ಗಗಳು ಮಾತ್ರ ಬೀಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಯೋಗ್ಯ, "ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ" ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ... ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವ. ಕೆಳ-ಮಧ್ಯಮ ಶ್ರೇಣಿಯ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅಮೇಧ್ಯಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಹಣ, ಬ್ಲಾ ಬ್ಲಾ ಬ್ಲಾಹ್, ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಭ್ರಷ್ಟ ಬ್ಲಾ ಬ್ಲಾಹ್. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾನು ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಎತ್ತಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಯಾರನ್ನೂ ಮನವೊಲಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾನು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ. ಹುಡುಗಿಯರು/ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಇತರ ಮಾನದಂಡಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಮಾನದಂಡವಾಗಿದೆ, ಪುರುಷರು, ಹೆಣ್ಣನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ - ಗೋಚರತೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೋ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ!

ನೋಟವು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ, ಅದು ಅಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಫ್ಯಾಷನಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮಾಡುವಂತೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನೋಟ, ಸೌಂದರ್ಯ, ಬಟ್ಟೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನಹರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಜೀನ್ಸ್, ಫ್ಯಾಶನ್ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ, ಉಂಗುರಗಳು, ಕಡಗಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಉಳಿದವು ಸೊನ್ನೆಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣ, ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯ್ಕೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ/ಯೋಗ್ಯರು ಇರುವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಯೋಗ್ಯ ಹುಡುಗಿಯರು/ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಗೋಚರತೆ, ಸೌಂದರ್ಯ, ಶುಚಿತ್ವ ಮತ್ತು ಅಂದವು ಮನುಷ್ಯನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಯೋಗ್ಯ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ! ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ತಮಗಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು / ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಸಂಕುಚಿತವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೋಟ).

ಯುವಕರು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಳಮಟ್ಟದ ಯುವತಿಯರು ಮಾತ್ರ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಹುಡುಗಿ/ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಯೋಗ್ಯತೆಯನ್ನು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಯಾರೊಂದಿಗೂ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಗೌರವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಮಲಗಲು ಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಯೋಗ್ಯ ಯುವತಿ = ಯೋಗ್ಯ ಪುರುಷನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ನೋಟ ಮತ್ತು ಯೋಗ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ "ಯಶಸ್ಸಿನ" ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಸರಿ, ಈಗ, ನಾನು ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಅದು 😀

ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು, ಹುಡುಗಿಯರು, ಮಹಿಳೆಯರು, ಹಲವಾರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ (ನಾನು ಈಗ ಒಂದು ವಿಷಯ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ - ಜಗಳ ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ, ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಒಬ್ಬರು ಒಂದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಇನ್ನೊಬ್ಬನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ, ಮೂರನೆಯವನು ಮೂರನೆಯದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆಯೇ?

ಯಾರೂ ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಯಾವಾಗಲೂ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ, ಸರಾಸರಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಯುವತಿಯರು ಈ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ:

1) ಪೃಷ್ಠದ (ಕತ್ತೆ)
2) ಎಬಿಎಸ್, ಕೆತ್ತಿದ ಎಬಿಎಸ್, ಎಲ್ಲವೂ...
3) ಮುಂಡದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳು: ತೋಳುಗಳು, ಪೆಕ್ಟೋರಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಭುಜಗಳು.

ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ - ಪ್ರಮಾಣಾನುಗುಣವಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ (ಎದೆ, ಬೆನ್ನು, ಕಾಲುಗಳು, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳು). ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಒಂದು ವಿಷಯ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅದೇ ಎಬಿಎಸ್ ಮತ್ತು ಬೈಸೆಪ್ಸ್, ಮತ್ತು ಇನ್ನೇನೂ ಇಲ್ಲ), ನೀವು ಅಸಮರ್ಪಕ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಅದು ದೋಷಯುಕ್ತ, ಅಸಹ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸತ್ಯವು ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಠಿಣ - ನೀವು "ಏನೂ ಇಲ್ಲ" ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ (ಕಾಲುಗಳು, ಬೆನ್ನು, ಎದೆ) ತರಬೇತಿ ನೀಡದೆ, ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ (ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ) ಕನಿಷ್ಠ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರೂಪವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಪ್ರಿಯರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ...

2 ನೇ ಸಲಹೆ: ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿಯರ ಸಲುವಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ, ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಬೋನಸ್ ಆಗಿ, ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಮಾದಕವಾಗಿರಲು. ಅಷ್ಟೇ. ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ!

ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗೆ ನೋಡುವುದು ಎಂದರೆ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಅದೃಷ್ಟ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ರಸ್ತೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ.

ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಮುರಿದ ಕಾಲುಗಳು ದುರದೃಷ್ಟಕರ, ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿನ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗಳ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಮುನ್ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಕೊಳಕು ಮಾಡುವುದು ಅಸಡ್ಡೆ ತಪ್ಪಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಅವಮಾನವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಬದುಕಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಕರುಗಳನ್ನು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದು ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿನ ಅಡೆತಡೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಕರುಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದ ಕನಸು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ದೃಢವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾರಾದರೂ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಅವರ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕನಸು ಕಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸಾಂತ್ವನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ತೊಂದರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿ ನಿಮಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಕನಸು ಕಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಜಿತ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ನೀವು ಮುಂದೂಡಬೇಕು, ಅದು ನಿಮಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂತಹ ಕನಸು ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಮುನ್ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದ ಒಂದು ಕನಸು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಜಗಳದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಮುನ್ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಚತುರ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ತ್ವರಿತ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ, ಜಾಣ್ಮೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಅಂಗವಿಕಲರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕನಸು ಕಂಡರೆ, ದೊಡ್ಡ ವೈಫಲ್ಯಗಳು, ಕಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ದುರದೃಷ್ಟಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಅದೇ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ನಿಮಗೆ ವಿಧೇಯರಾಗದ ಕನಸು.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ತೆಗೆಯಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕನಸು ಕಂಡರೆ, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ಅಥವಾ ನೀವು ಗೌರವಿಸಿದ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುತ್ತೀರಿ.

ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಉಳುಕುವುದು ನಿಮಗೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದ್ದು ಅದು ತಲೆನೋವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವುದು ಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂತಹ ಕನಸು ಸಣ್ಣ ಲಾಭವನ್ನು ಮುನ್ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ವ್ಯಾಪಾರದಲ್ಲಿ ಲಾಭ ಅಥವಾ ಲಾಭದಾಯಕ ಪ್ರವಾಸವು ನಿಮಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂತಹ ಕನಸು ಲೆಗ್ ರೋಗ, ಶೀತಗಳು ಅಥವಾ ಊತವನ್ನು ಮುನ್ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಮರದ ಕಾಲು ಇರುವುದು ವಂಚನೆಯ ಮುನ್ನುಡಿಯಾಗಿದೆ.

ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಬಾಗಿದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ ಹೊಂದಿರುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ವ್ಯವಹಾರದಿಂದಾಗಿ ಹಾನಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ ಹೊಂದಿರುವುದು ಎಂದರೆ ಕೆಲವು ವ್ಯವಹಾರಗಳು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಕೊಳಕು ನೋಡುವುದು ಎಂದರೆ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಅವಮಾನ.

ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ನೀರಿನಿಂದ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂತಹ ಕನಸು ಸ್ವಲ್ಪ ಶೀತವನ್ನು ಮುನ್ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀರು ತಂಪಾಗಿದ್ದರೆ).

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಉಜ್ಜುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಕನಸು ಕಂಡರೆ, ದೊಡ್ಡ ಯಶಸ್ಸು, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿ ನಿಮಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ.

ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಚುಂಬಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬರಬೇಕು.

ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕಾಲ್ಸಸ್ ಇರುವುದು, ಅಡೆತಡೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲನ್ನು ಕಚ್ಚಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಕನಸು ಕಂಡರೆ, ದುಃಖ, ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ. ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಕಚಗುಳಿಯಿಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ ಕನಸು ಕುತಂತ್ರದ ಹೊಗಳುವವರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಕುಂಟುವುದು ಅವಮಾನ, ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅವಮಾನದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಕಾಲಿಲ್ಲದ ಮನುಷ್ಯನು ನಿಮಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದ ಕನಸು ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಕಾಲು ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕನಸು ಕಂಡರೆ, ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಒಂದು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಯಶಸ್ಸು ನಿಮಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ, ಏನೇ ಇರಲಿ.

ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಯಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರವಿದೆ ಎಂದು ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಎಂದರೆ: ತೊಂದರೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಗಾಯವು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಾಲು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಅದರಿಂದ ಕೆಲವು ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ.

ಗೌಟ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಕನಸು ಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ಹಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಒಂದು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಲಗಾಲು ಗೌಟ್ನಿಂದ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಕನಸು ನಿಮಗೆ ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಎಡಗಾಲಾಗಿದ್ದರೆ, ಕನಸು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ.

ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು (ಪಾದಗಳು) ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳಿಂದ (ಬೆತ್ತಲೆ) ನೋಡಿದರೆ, ಪ್ರೀತಿಯ ಸಾಹಸವು ನಿಮಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ.

ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಇತರ ಜನರ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿ ನೋಡುವುದು ಆರ್ಥಿಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಗಾಯಗೊಂಡ ಪಾದಗಳು ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮುನ್ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಡ್ರೀಮ್ ಇಂಟರ್ಪ್ರಿಟೇಶನ್ ಚಾನಲ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ!

ಡ್ರೀಮ್ ಇಂಟರ್ಪ್ರಿಟೇಶನ್ ಚಾನಲ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ!

ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ:

ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಹಿತಕರವೆಂದರೆ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ, ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಚಿಕ್ಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಏಕೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದು ಬೆವರುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಚರ್ಮವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೇವೆ.

ತೊಡೆಸಂದು ಬೆವರು ಮಾಡುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಲ್ಲದ ಕಾರಣಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತೊಡೆಸಂದು ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಕಾರಣಗಳು ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ, "ಬಾಲಿಶ", ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ನ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿಯಮಗಳ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ

ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಚರ್ಮವು ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿರುವುದು. ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳು ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಬಲದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಈ ಕಾರಣವು ಪುರುಷರು, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನ ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.

ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಒಳ ಉಡುಪು

ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಒಳಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ತೊಡೆಸಂದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಚರ್ಮವು ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರು ಮಾಡಲು ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕೃತಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪೋಷಕರು ಖರೀದಿಸಿದಾಗ ಇಂಜಿನಲ್ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ಮತ್ತು ಮುಳ್ಳು ಶಾಖವು ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು, ತುರಿಕೆ, ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವು ಕಳಪೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳ ನಂತರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ದ್ವಿತೀಯಕ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಅಧಿಕ ತೂಕ

ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳ ದುರುಪಯೋಗವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇಂಜಿನಲ್ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕಾಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಚರ್ಮವು ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಮೇಲಿನ ಕಾರಣಗಳು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ತೊಡೆಸಂದಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದರ ಹಠಾತ್ ನೋಟವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಂಜಿನಲ್ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ

ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆ ಹಿಂದೆ ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಆತಂಕಕಾರಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಅಂತಹ ಹಠಾತ್ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ

ಈ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೈಫಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ತ್ವರಿತ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಒಣ ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ಪುರುಷ, ಮಹಿಳೆ ಅಥವಾ ಮಗು ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗಗಳು

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾವು ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಉತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಥೈರಾಕ್ಸಿನ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಯೋಡೋಥೈರೋನೈನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸಮತೋಲನವು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಅಸಹಜ ಬೆವರುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ವಿಚಲನದೊಂದಿಗೆ, ಬೆವರುವುದು ಮೂಲಾಧಾರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಒತ್ತಡ, ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಘಾತಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ನರರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ನ್ಯೂರಾಸ್ತೇನಿಯಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್. ಇದರ ಫೋಸಿಯನ್ನು ತೊಡೆಸಂದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಬಹುದು.

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು

ಜನನಾಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮೂಲಾಧಾರದಲ್ಲಿ ಅಸಹಜ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ವರ್ಗವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪುರುಷರು ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ

ಬಹುಶಃ ಆಂಕೊಲಾಜಿ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಾವು ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳೀಕರಣಗಳ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುವ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ಕಾರಣಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರು ತೊಡೆಸಂದಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆವರು ಮಾಡಿದರೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ, ಅವರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೂ, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇಂಜಿನಲ್ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು:

1. ಪ್ರೌಢವಸ್ಥೆ. ಹುಡುಗಿಯರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷ ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಬೆವರು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ವರ್ಧಿತ ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ತೊಡೆಸಂದು, ಅಕ್ಷಾಕಂಕುಳಿನ ಬೆವರುವಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.
2. ಮುಟ್ಟಿನ ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು.
3. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೊಡೆಸಂದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಅವರಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾರೀರಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡಬಾರದು.

ತೊಡೆಸಂದಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲು ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕಾರಣವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ತೀವ್ರವಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ ಇದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ತೊಡೆಸಂದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರು ಮಾಡಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರಣಗಳಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಅದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೆಚ್ಚಿದ ತೊಡೆಸಂದು ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬೇಕಾದ ಮುಲಾಮುಗಳು:

• ಸತು ಮುಲಾಮು;
• ಬೆಲ್ಲಟಮಿನಲ್;
• ಬೆಪಾಂಟೆನ್.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ತೊಡೆಸಂದು ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಂತರದ ಆಯ್ಕೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು. ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶದ ಚರ್ಮವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ. ಬೆವರುವುದು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮುಲಾಮುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪುರುಷರು ಟಾಲ್ಕಮ್ ಪೌಡರ್ ಅಥವಾ ಬೇಬಿ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಂಜಿನಲ್ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಆಟಿಕೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಫ್ಯುರಾಸಿಲಿನ್ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಲೋಷನ್ಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ 2 - 3 ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ 1: 2 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ನ ಯಾವುದೇ ಎಟಿಯಾಲಜಿಗೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು - ಶಾರೀರಿಕ, ಬಾಹ್ಯ ಅಥವಾ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ. ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಅಥವಾ ದ್ರಾವಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ಗಳು ಬಿಕಿನಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ:

• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್;
• ಅನುಕ್ರಮಗಳು;
• ಗಿಡ;
• ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್;
• ಋಷಿ;
• ಓಕ್ ತೊಗಟೆ;
• ವಲೇರಿಯನ್ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್.

ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಈ ವಿಧಾನವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವರು ಚರ್ಮದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ತೊಳೆಯುವುದು, ಲೋಷನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು - ಆಯ್ಕೆಯು ರೋಗಿಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ತೀವ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಾರದು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವವರೆಗೆ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ! ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು ಸಹ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.ಅಥವಾ ಇತರ ಮೂಲಿಕೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು

ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ನಿರುಪದ್ರವವಲ್ಲ. ನೀವು ಅದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು:

1. ಇಂಜಿನಲ್ ಎರಿತ್ರಾಸ್ಮಾ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ವತಃ ತೋರಿಸದಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜನರು ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಅದು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ನೋಟವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ತೀವ್ರವಾದ ತುರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಮನಿಸದೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ಕುರುಡಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ರೋಗಕಾರಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಯು ಶುದ್ಧವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
3. ಫಂಗಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು. ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಯು ಮೈಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೋರಾಡಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಇಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ರೋಗಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದ ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡದ ಹೊರತು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು

ಅಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು:

• ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ (ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ);
• ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ;
• ಒತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಪ್ಪಿಸಿ;
• ಬಿಕಿನಿ ಪ್ರದೇಶದ ಲೇಸರ್ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ ಜನರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ);
• ಬಿಸಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಟಾಲ್ಕಮ್ ಪೌಡರ್, ಪೌಡರ್ ಅಥವಾ ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ;
• ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ;
• ಸರಿಯಾಗಿ, ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಇವುಗಳು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಅಸಹಜ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ಬೇಸಿಗೆಯ ಆಗಮನ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವ ಅವಕಾಶದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂತೋಷಪಡದ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅನೇಕರಿಗೆ, ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾತನಾಡಲು ಸಹ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸರಿ, ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕುಂಟುತ್ತಾ, ನಿಮ್ಮ ಒಡನಾಡಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳಬಹುದು: "ನಾನು ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಉಜ್ಜಿದೆ"?!

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ನಿರಂತರ ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ನಾವು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಂತರ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಪರಿವಿಡಿ [ತೋರಿಸು]

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಸವೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ

ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಉಂಟಾಗುವ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೆಂದರೆ ಅವು ಬೊಜ್ಜು ಜನರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಕೇವಲ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಇತರರಿಗಿಂತ ತಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಜನರು ಸಹ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಇದು ದೇಹದ ರಚನಾತ್ಮಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೆ: ಅನೇಕ ಜನರು, ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಒಳ ತೊಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಚುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಒರಟಾದ ಸ್ತರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಗಿಯಾದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಒರಟಾದ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಇದೀಗ ನಾವು ಸವೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವದನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:

• "ತಪ್ಪು" ಒಳ ಉಡುಪು (ಬಿಗಿಯಾದ, ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದ, ಒರಟಾದ ಅಂಚುಗಳೊಂದಿಗೆ);
• ದೇಹದ ರಚನಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಪೂರ್ಣತೆ, x- ಆಕಾರದ ಕಾಲುಗಳು, ಫ್ಲಾಬಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು);
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವುದು (ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಥವಾ ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ);
• ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು (ತಾಯಿ) ಈ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಕರೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ: "ನಾನು ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಉಜ್ಜಿದೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?", ಈ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ. ಸ್ಕಫ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

• ರೇಷ್ಮೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಪ್ರೇ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೂಟುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಈ ಔಷಧವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಬೇಬಿ ಪೌಡರ್‌ಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟಾಲ್ಕ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್‌ಸ್ಟಾರ್ಚ್ ಹೊಂದಿರುವವುಗಳು) ಸಹ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಮತ್ತು ಅವರು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ ಸ್ಪ್ರೇಗಿಂತ ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಜ, ಪುಡಿಗಳು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ಅವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕಲೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ.
• ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಟಾಲ್ಕ್ ಆಧಾರಿತ ಬೇಬಿ ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ಕ್ರೀಮ್ ಕೂಡ ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಕಾಲುಗಳ ನಡುವಿನ ನಿರಂತರ ತೇವಾಂಶವು ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತೊಡೆಯ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಘನವಾದ ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ಬೆವರು ರಚನೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಸವೆತಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ.
• ಪುರುಷರು, ವಿವರಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆಫ್ಟರ್ ಶೇವ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ

ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತೆ ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಹಾಲಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಶಂಕಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತರು ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜುವ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದೆ 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂದಹಾಗೆ, ಹಾಲಿನ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ರೇಷ್ಮೆ ನಿಟ್ವೇರ್ನಿಂದ ಪ್ಯಾಂಟಲೂನ್ಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಹೊಲಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳಿಂದ ಹೋಲುವದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ವಾರ್ನಿಷ್ ಅಥವಾ ಅಸಿಟೋನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಬಾಣಗಳಿಲ್ಲ. ಇದು ಕಾಲಿನ ಮೇಲಿನ ಭಾಗವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ಶಾಖದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಉಜ್ಜಿದರೆ ಪ್ಯಾಂಟಲೂನ್ಗಳು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು?

ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಪರಿಹಾರವು ಒಳ ತೊಡೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತುಂಬಾ ಕೊಬ್ಬಿಲ್ಲದ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಹ, ಕಾಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಸವೆತಗಳು ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಅಪರಾಧಿ ಒಳ ತೊಡೆಗಳ ಕುಗ್ಗುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಇನ್ನೂ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಉಜ್ಜಿದ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ಹೇಳಲು ಪುರುಷನಿಗಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಯ್ದಿರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ! ಆದರೆ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸವೆತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ - ತೊಡೆಯ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ನಡುವೆ, ಮತ್ತು ಪುರುಷರು (ಓದುಗರು ನಮಗೆ ಅಂತಹ ನಿಕಟ ವಿವರವನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲಿ) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇರುವುದರಿಂದ "ಸಸ್ಯವರ್ಗ". ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗಂಡಂದಿರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ಮೂಲಾಧಾರದಿಂದ ಕಾಲಿನ ಮೇಲಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಬಾಕ್ಸರ್ ಶಾರ್ಟ್ಸ್ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ, ಪೃಷ್ಠದ ನಡುವೆ ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ. ಈ ಒಳ ಉಡುಪು "ಉಸಿರಾಡುವ" ಆಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅಂದರೆ ಅದು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಸರಿಸಲಾದ ಅಪಾಯದ ವಲಯದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ, ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಪ್ಯಾಂಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಅವು ಸಡಿಲವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ದಪ್ಪ, ಸರಿಸುಮಾರು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸ್ತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು.

ಸವೆತ ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ವಿಧಾನಗಳು ಹೆಸರಿಸಲಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಉಜ್ಜಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಏನ್ ಮಾಡೋದು?

ಸವೆತವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗಾಯಗಳು ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

1. ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪರ್ಮಾಂಗನೇಟ್ನ ದುರ್ಬಲ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಹಾನಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು (ಬೆವರುವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಸವೆತಗಳನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು (ಓಕ್ ತೊಗಟೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಅಲೋ ಎಲೆ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಇತ್ಯಾದಿ.) ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುದೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಬೆಪಾಂಟೆನ್" ಅಥವಾ "ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್").

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಡೆಸಿಟಿನ್ ಮುಲಾಮು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುಮತಿಸದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಣಾಮವು 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ವಾಸಿಯಾದ ಗಾಯಗಳ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು "ರಕ್ಷಕ" ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮುಲಾಮುದೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಉಜ್ಜಿದರೆ ಇತರ ಯಾವ ಮುಲಾಮುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಸಣ್ಣ ಡಯಾಪರ್ ದದ್ದುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಧುನಿಕ ಔಷಧವು ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮೇಲಿನ-ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳಾದ "ಬೆಪಾಂಟೆನ್" ಮತ್ತು "ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್" ಜೊತೆಗೆ, ಸತುವು ಮುಲಾಮು ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗಾಯವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಕಿನ್-ಕ್ಯಾಪ್ ಕ್ರೀಮ್ ಸಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಜನರು, ವಿವರಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ: "ನಾನು ನಡೆಯುವಾಗ ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಉಜ್ಜುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?" ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಲಿಪಶುಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆರಳಿಕೆ ತೀವ್ರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕ್ರಮಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸ್ಥಿತಿಯು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಳುವ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ತಾಪಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿವೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ರಕ್ತದ ವಿಷ ಸೇರಿದಂತೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ!

ಅದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸೋಣ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಊದಿಕೊಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ: ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸವೆತಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು!

ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಿ ಮತ್ತು ಒಳ ಉಡುಪು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಮೆಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ: "ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ... ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?"

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ರೋಗಿಗಳು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ: “ನಾನು ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಉಜ್ಜಿದೆ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು?" ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ: ಅಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳದಿರಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡದಿರಲು, ಸವೆತಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

“... ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಉಜ್ಜಿದ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು?"

ಸವೆತದ ಕಾರಣ, ಗಾಯಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ. ಸವೆತದ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು:

• ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ, ಅನಾನುಕೂಲವಾದ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಒಳ ಉಡುಪು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಉಜ್ಜುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ಥಾಂಗ್ಸ್, "ಕುಟುಂಬ" ಬ್ರೀಫ್ಗಳು ಅಥವಾ ಒರಟು ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬಾಕ್ಸರ್ಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಬೆತ್ತಲೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಜೀನ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದು ಸಹ ಸವೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಜೀನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಅನಾನುಕೂಲ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ: "ಅವರ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ." ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನಿಮ್ಮ ಲಿನಿನ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪುರುಷರ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯರ ಒಳ ಉಡುಪು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿರಬಾರದು. ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು.
• "ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಉಜ್ಜುತ್ತೇನೆ," ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇಂತಹ ದೂರುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ಸಹ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಕಾರಣವು ಪೂರ್ಣ ಕಾಲುಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಅದರ ನಡುವೆ ಬೆವರು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಯಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಾಕು: ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಸವೆತದ ಕಾರಣವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೂದಲು ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪುಡಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರ ತಾಯಂದಿರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ. “ನನ್ನ ಮಗ ತನ್ನ ಬೈಕಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದನು ಮತ್ತು ಅವನ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಉಜ್ಜಿದನು. ಏನ್ ಮಾಡೋದು?". ಸಹಜವಾಗಿ, ಗಾಯಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವವಿಜ್ಞಾನದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ತಜ್ಞರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ರೋಗಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ: ಸವೆತಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಲ್ ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಸವೆತಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗಿಗಳು ಸವೆತಗಳು ನಿಜವಾದ ಗಾಯಗಳಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಾಗ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ: "ನಾನು ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಉಜ್ಜಿದೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?", ಕೇವಲ ಒಂದು ಉತ್ತರವಿರಬಹುದು: ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸವೆತದ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಗಾಯದಲ್ಲಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಅಥವಾ ಸೋಂಕು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಲಾಮು "ಕ್ಲೋಟ್ರಿಮಜೋಲ್" ಮತ್ತು ಔಷಧ "ಡರ್ಮ್ಗೆಲ್" ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರು ಬಲವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ನೊವೊಕೇನ್ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒರೆಸುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು ಬಹಳ ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಸವೆತಗಳು ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋ- ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದರೆ, ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರು ಈ ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮುಪಿರೋಸಿನ್ ಮುಲಾಮು ಆಗಿರಬಹುದು; ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಸೆಫಲೆಕ್ಸಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳು.

ಹಾಗಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸ್ನೇಹಿತನು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬಂದರೆ: "ನಾನು ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಚುಚ್ಚಿದೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?", ಅವನನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಸ್ವ-ಔಷಧಿಗಳು ವಾಸಿಯಾಗದ ಗಾಯಗಳು, ಚರ್ಮವು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬೇಸಿಗೆಯನ್ನು ಎದುರುನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ನಮ್ಮ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಮತ್ತು ಚೌಕಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ಯಾನವನಗಳ ಮೂಲಕ ನಡೆಯುವಾಗ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಬೇಸಿಗೆಯ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಒಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮುಜುಗರವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಜನರು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಚಾಫಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ ಯಾರಾದರೂ ಅದು ಎಷ್ಟು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ತೊಡೆಯ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಚುಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಅದರ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪರ್ಶವು ಅಸಹನೀಯ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಇತರರಿಗೆ ಹೇಳಲು ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನೋವಿನಿಂದ ಹೊರಬಂದು, ನಿಮ್ಮಿಂದ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡದೆ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ತೊಡೆಸಂದಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಚಾಫಿಂಗ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ, ಅಂದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹವಾಮಾನವು ಇಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆವರು ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ವರ್ಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಅವರು ಕೂಡ ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು) ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಸಹ ಇದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ತೊಡೆಸಂದಿಯಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯ ಅಹಿತಕರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.

ಆದರೆ ತೊಡೆಗಳು ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ತಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುವುದೇ ತ್ವಚೆ ಉದುರಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವರ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಸಡಿಲವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ರಚನೆಯ ಅಂಗರಚನಾ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಹ ಇದ್ದಾರೆ, ಅವರ ಕಾಲುಗಳು, ತೂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಮತ್ತು ಅಂಚುಗಳಲ್ಲಿ ಒರಟಾದ ಸ್ತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಒಳ ತೊಡೆಗಳು ಸುಟ್ಟುಹೋಗಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಈ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ನಾವು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸುಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಸುಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

1. ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸವೆತಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳಿಗೆ ಬಳಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಘನ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ (ಪುರುಷರು, ಮೂಲಕ, ಆಫ್ಟರ್ ಶೇವ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು). ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೆವರು ರಚನೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಾಫಿಂಗ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಮಾತ್ರ ನೀವು ಘನ ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

2. ಘನ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ಗೆ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದರೆ ರೇಷ್ಮೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸ್ಪ್ರೇ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಶೂಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

3. ನಿಯಮಿತ ಬೇಬಿ ಪೌಡರ್ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾರ್ನ್ಸ್ಟಾರ್ಚ್ ಅಥವಾ ಟಾಲ್ಕ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವವುಗಳು) ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಜನರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಜೀವರಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಘರ್ಷಣೆಯಿಂದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಏನೂ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಬೇಬಿ ಪೌಡರ್ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕಲೆ ಮಾಡಬಹುದು.

4. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ಜಿಡ್ಡಿನ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ನಿಜವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

5. ಮೂಲಕ, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಹಾಲು ಸಹ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಂಕಿತ ಕೆರಳಿಕೆ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ರಕ್ತಸಿಕ್ತವಾಗುವ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಮೂಲಕ, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಹಾಲು ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದರ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾದ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ.

6. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರು ಸ್ಕಿನ್ ಚೇಫಿಂಗ್ ತಡೆಯಲು ಬಳಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನವಿದೆ. ನೀವು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಸೈಡ್ನ 10 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆದ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಎರಡೂ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಯ್ಯಿರಿ. ಈ ಹೀಲಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ತಡೆಯುವುದಲ್ಲದೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ಮತ್ತು ಬೆಡ್‌ಸೋರ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಸಂಜೆ ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

7. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾದ ಕಿರುಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಸಂಕೋಚನ (ರೂಪಿಸುವ) ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಉಜ್ಜಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

8. ಮೂಲಕ, ಮಹಿಳೆಯರು, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡದವರೂ ಸಹ ಹಿಂದಿನ ಸಲಹೆಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು. ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ನಾವು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ರೇಷ್ಮೆ ನಿಟ್ವೇರ್ನಿಂದ ಪ್ಯಾಂಟಲೂನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಲಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಲಜ್ಜೆಗೆಟ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ತೊಡೆಯ ಮೇಲಿನ ಭಾಗಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಂತರ, ಬಾಣಗಳು ಕಾಣಿಸದಂತೆ ಅವುಗಳ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಅಸಿಟೋನ್ ಅಥವಾ ಉಗುರು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

9. ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಪುರುಷರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹೇಳೋಣ. ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ನಡುವೆಯೂ ಸಹ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣ, ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ "ಸಸ್ಯವರ್ಗ" ವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ಪುರುಷರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಬಾಕ್ಸರ್ ಬ್ರೀಫ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಅದು ತೊಡೆಸಂದು ಕಾಲಿನ ಮೇಲಿನ ಭಾಗವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೃಷ್ಠದ ನಡುವೆ ಕತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಒಳ ಉಡುಪು "ಉಸಿರಾಡುವ" ಆಗಿರಬೇಕು, ಅಂದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುಮತಿಸದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ಮೂಲಕ, ಕ್ಯಾಶುಯಲ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಸಡಿಲವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ದಪ್ಪ, ಒರಟಾದ ಸ್ತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

10. ಸ್ಕಫ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆ ಇದೆ, ಆದರೆ ಇದು ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಒಳ ತೊಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ತೊಡೆಸಂದು ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಜನರನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಜನರನ್ನು ಕೂಡ ಕಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರೂ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ. ಹೀಗಾಗಿ, ಒಳ ತೊಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಸರಳವಾದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಗೆ ವಿನಿಯೋಗಿಸಿದರೆ, ಅಕ್ಷರಶಃ 2-3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನೀವು ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುವಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ. ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಡೆದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಚಾಫಿಂಗ್ನಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ "ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ಉರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ" ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವುದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪರ್ಮಾಂಗನೇಟ್ನ ದುರ್ಬಲ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ನೋವು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವ ಐಸ್, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಗಳು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಓಕ್ ತೊಗಟೆ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲೋ ಎಲೆಯನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳೂ ಇವೆ. ಇವು ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್ ಮತ್ತು ಬೆಪಾಂಟೆನ್‌ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಡೆಸಿಟಿನ್ ಮುಲಾಮು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುಮತಿಸದ ತೆಳುವಾದ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ನ ತ್ವರಿತ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. 10-12 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಅಕ್ಷರಶಃ ಈ ಮುಲಾಮು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಹೀಲಿಂಗ್ ಚಾಫಿಂಗ್ಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಸತು ಮುಲಾಮು, ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಸೋಂಕಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಾಫ್ಟಾಡರ್ಮ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೋಂಕುಗಳೆತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಪಟ್ಟಿಯು ಔಷಧಿ ಸ್ಕಿನ್-ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಲೆವೊಮೆಕೋಲ್ ಎಂಬ ಉತ್ತಮ ದೇಶೀಯ ಪರಿಹಾರವೂ ಇದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಮೇಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಕ ಮುಲಾಮು ಅಥವಾ ಅದೇ ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮುಲಾಮುದೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಗಂಭೀರವಾದ ಸವೆತಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಔಷಧ ಅಡ್ವಾಂಟನ್ ಅನ್ನು ಮುಲಾಮು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಔಷಧದ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಔಷಧಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು

ಸಹಜವಾಗಿ, 99% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವಾಣಿಜ್ಯ ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಬೇಕು.

ಅಂತಹ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗುಣವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಬಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ವಿಷ ಸೇರಿದಂತೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ!

ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಸವೆತಗಳನ್ನು ನೀವೇ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದರೆ ಅವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನದೊಳಗೆ ಅಕ್ಷರಶಃ ಹೋದರೆ ಮಾತ್ರ. ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದ ಸೂಕ್ತವಾದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚಾಫಿಂಗ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗದಂತೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ತೊಡೆಸಂದುಗಳಲ್ಲಿನ ಸವೆತಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿದಾಗ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಓಟ, ವೇಗದ ವಾಕಿಂಗ್. ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಕಿನ್ ಚಾಫಿಂಗ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮೊದಲ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ಸ್ಕರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು.

ತೊಡೆಸಂದು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮುಳ್ಳು ಶಾಖ, ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ದೋಷಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಅಧಿಕ ತೂಕ

ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸವೆತಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ. ಒಂದೆರಡು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಚಾಫಿಂಗ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಂಗರಚನಾ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ರೋಲರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಬದಿಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜುತ್ತದೆ.

ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮವು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕನ್ನು ಭೇದಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಚಾಫಿಂಗ್ ಸಂಭವಿಸುವ ತಾರ್ಕಿಕ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಧರಿಸುವುದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸರಬರಾಜನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಾಫಿಂಗ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೊಡೆಸಂದು ಸವೆತಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ತಿಳಿದಿರುವ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ಸಂಪೂರ್ಣತೆ. ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ. ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಶಾಖವು ಮುಳ್ಳು ಶಾಖ, ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೊಡೆಯ ಮೇಲ್ಮೈ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಚರ್ಮವು ಕಪ್ಪಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಉಡುಪು. ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ ಉಡುಪು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಜ್ಜಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಒರಟಾದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಚರ್ಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಾಫಿಂಗ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕಾಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಸವೆತಗಳು ಗಮನಾರ್ಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸವೆತಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿರಂತರ ಘರ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಗಾಯಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಅಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ತೊಡೆಸಂದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜುವ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸವೆತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಗಳ ಅನುಕ್ರಮವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:

1. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನೀರು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಾರ್ಜಕ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ. ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಹತ್ತಿ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ; ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಒರೆಸಬೇಡಿ, ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ. ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ; ತೀವ್ರವಾದ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಬೆವರು ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಬೆವರು ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು.

   ದೇಹದ ಪುಡಿ

2. ಪೌಡರ್ ಅಥವಾ ಟಾಲ್ಕಮ್ ಪೌಡರ್ ಬಳಸುವುದು. ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಪುಡಿಗಳ ವಿಧಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಬೇಬಿ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಅಥವಾ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಅಂತಹ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಟಾಲ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ; ಸಂಶೋಧನಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಹೀಲಿಂಗ್ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಸಲೀನ್, ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಬಾಡಿ ಬಾಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರವು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸವೆತಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿವೆ. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಗಾಜ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಥವಾ ಬರಡಾದ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ. ಕಾಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಚಾಫಿಂಗ್ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧವನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

   ಹೀಲಿಂಗ್ ಮುಲಾಮು

4. ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿ. ತೆರೆದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಇಡಬೇಡಿ. ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇಡಬೇಕು. ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಐಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
5. ಹಿತವಾದ ತೈಲಗಳು ಅಥವಾ ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲೋವೆರಾ ಸಸ್ಯದ ರಸವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಔಷಧೀಯ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಇದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ; ಉತ್ಪನ್ನವು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಚಹಾ ಮರದ ಹನಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚುಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳು ತ್ವರಿತ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಕೆಲಸದ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾನದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಿತವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ. ನೀರು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಹತ್ತು ಹನಿಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿದ ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸ್ನಾನದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು 20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

   ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು

7. ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಒರಟುತನವು ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಉಜ್ಜಿದ ಪ್ರದೇಶವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ದದ್ದು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಸುದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ; ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಬಂಧನೆಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

1. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಚರ್ಮವು ಯಾವಾಗಲೂ ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಚರ್ಮವು ಬೆವರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಪುಡಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಒದ್ದೆಯಾದ ಮತ್ತು ಬೆವರುವ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ; ತರಬೇತಿಗೆ ಹಾಜರಾದ ನಂತರ, ನೀವು ಶುಷ್ಕ, ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಿಗಿಯಾದ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸವೆತಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅಂದವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಿಲೂಯೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಂತಹ ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ತೊಡೆಯ ನಡುವಿನ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸವೆತಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ, ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಹತ್ತಿ ಅಲ್ಲ - ಅವರು ಬೆವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ಒದ್ದೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಒರಟಾದ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಸ್ತರಗಳು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಬೇಡಿ. ಅಂತಹ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಸ್ಕಫ್ ಗುರುತುಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಕೆರಳಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

   ಸೂಕ್ತವಾದ ಬಟ್ಟೆ

3. ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವಾಗ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವ ಸೇವನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉಪ್ಪು ಹರಳುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹರಳುಗಳು ಘರ್ಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಸವೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
4. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ; ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಎ & ಡಿ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು, ಔಷಧವನ್ನು ಸವೆತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಧಾರಕದಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಗಾಜಿನ ಮಿಶ್ರಣ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಮತ್ತು ಅಲೋ ವೆರಾ ಆಧಾರಿತ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ ಕಾಲುಭಾಗವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವು ಸಾಕಷ್ಟು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಿಶ್ರಣದ ನಂತರ, ಕಾಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಹಾರವು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸವೆತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
5. ನೀವು ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಸವೆತಗಳ ರಚನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಘರ್ಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.