ಔಷಧೀಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವೇ? ವಿಟಮಿನ್ಸ್ - ಔಷಧೀಯ ಕಂಪನಿಗಳ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ತಂತ್ರ ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಯಾವುವು

ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ: ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ- ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಲ್ಲ, ಆಲ್ಫಾ-ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ - ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಲ್ಲ, ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ - ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅಲ್ಲ. ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು (ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಖಾಲಿಯಾಗುವವರೆಗೆ), ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ: "ಡ್ರೈವಿಂಗ್" ಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಇಂತಹ ಮೌಢ್ಯಗಳು ಊರಿನ ಜನರ ತಲೆಯಲ್ಲಿದೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸ್ವತಃ ಸಂಕೀರ್ಣ ಜೈವಿಕ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರ ಚಟುವಟಿಕೆ (ಪರಿಗಣಿಸಿ - ಉಪಯುಕ್ತತೆ) ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಊಹಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕೇವಲ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಹಿ ವಾಣಿಜ್ಯ ಶೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಜಾರ್ಗೆ 10 ರೂಬಲ್ಸ್ಗೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇವುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವಿಗೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಿಷವಾಗಿದೆ.

ಇತಿಹಾಸಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ವಿಟಮಿನ್ ವ್ಯವಹಾರದ ನಿಜವಾದ ಪ್ರವರ್ತಕ ಡಾ. ರಾಯಲ್ ಲೀ ಎಂದು ನಾವು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ, ಅವರು 20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಸಾರವನ್ನು ಕುರಿತು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದರು. ಅವರ ಕೆಲಸ, ಸಂಶೋಧನಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ಯಾರೂ ಅಲ್ಲಗಳೆಯುವಂತಿಲ್ಲ. ಇಂದು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವರ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಲೀ ಸ್ವತಃ "ಔಷಧ ಉದ್ಯಮ" ದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು, ಅವರು ಹೋರಾಡಿದ ನಿರಂಕುಶತೆಯ ವಿರುದ್ಧ, 40 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಆಡಳಿತದ (ಎಫ್ಡಿಎ) ಮೊಕದ್ದಮೆಯಲ್ಲಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ನ್ಯಾಯಾಲಯವು ಅಭೂತಪೂರ್ವ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು, ವಿಜ್ಞಾನಿಯನ್ನು ಸುಡುವಂತೆ ಆದೇಶಿಸಿತು. 20 ವರ್ಷಗಳ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು! ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಏಕೆಂದರೆ ರಾಯಲ್ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪ್ರಭಾವಅಪಧಮನಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಬಿಳುಪಾಗಿಸಿದ ಹಿಟ್ಟು, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆ.

ಎಫ್ಡಿಎ ಹೇಗೆ ಆಯಿತು ಕಾವಲು ನಾಯಿಏಕಸ್ವಾಮ್ಯಕಾರರು - ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಂಭಾಷಣೆ. 20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಕಂಪನಿಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು "ರಾಸಾಯನಿಕ ನಿರ್ವಹಣೆ" ನಡೆಸಿತು. 1912 ರವರೆಗೆ, ಈ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಡಾ. ಹಾರ್ವೆ ವೈಲಿ ನೇತೃತ್ವ ವಹಿಸಿದ್ದರು, ಅವರು ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ, ರಾಷ್ಟ್ರದ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು: “ಯಾವುದೇ ಅಮೇರಿಕನ್ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವು ಬೆಂಜೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಸಲ್ಫ್ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಸಲ್ಫೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಹರಳೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಕ್ರರಿನ್. ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅಥವಾ ಥಿಯೋಬ್ರೋಮಿನ್ ಇರಬಾರದು. ಬಿಳುಪಾಗಿಸಿದ ಹಿಟ್ಟು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಚಿಲ್ಲರೆಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ. ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳುನಕಲಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನಾ ದೋಷಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಆಗ ಮಾತ್ರ ಅಮೆರಿಕನ್ನರ ಆರೋಗ್ಯವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಾ. ವೈಲಿ ಅದರ ಕೃತಕ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾವನ್ನು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು! ಎಂತಹ ಸೈಕೋ ಊಹಿಸಿ! ಅವರು ರಾಷ್ಟ್ರದ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರು, ಏನು ಅಸಂಬದ್ಧ! ನಂತರ ಅವರನ್ನು ಕಚೇರಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾರ್ವೆಯನ್ನು ವಿಭಾಗದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದ ವೈಲೀ ಅವರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಡಾ. ಎಲ್ಮರ್ ನೆಲ್ಸನ್ ಅವರು ದೇಶದ ಅತ್ಯಂತ ಯೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಜನರಿಗೆ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಹಸ್ತಾಂತರಿಸಿದರು - ಆಹಾರದ ಏಕಸ್ವಾಮ್ಯರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಲ್ಲರು. ಅಮೇರಿಕಾ.

ಆದರೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ನಾವು ಸಂಪನ್ಮೂಲವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಲ್ಲೆಲ್ಲಾ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಅವುಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿವೆಯಂತೆ! ಆದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ! ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಒಂದು ತುಣುಕು. ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು: ರುಟಿನ್, ಬಯೋಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಸ್, ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಕೆ, ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಜೆ, ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಪಿ, ಟೈರೋಸಿನೇಸ್, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿನೋಜೆನ್.

ಯಾರಾದರೂ ಸಕ್ರಿಯ ವಿಟಮಿನ್ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಸರಿಯಾದ ಅನುಪಾತ. ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೇವಲ ... ಎಲ್ಲಾ ಅಮೇರಿಕನ್ ಔಷಧಿಕಾರರು ನ್ಯೂಜೆರ್ಸಿಯ ಹಾಫ್ಮನ್-ಲಾ ರೋಚೆ ಕಾರ್ಖಾನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಟ್‌ಪುಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಲೇಬಲ್‌ಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲ ...

"ಸಿಂಥೆಟಿಕ್" ಪದವು 2 ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ: ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಾನವ ಕೈಗಳಿಂದ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ದೇಹವು ಯಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಗ್ಯಾಸೋಲಿನ್ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವು ಕಾರನ್ನು ಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು. ನೀವು ಗ್ಯಾಸೋಲಿನ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ! ಎಂಜಿನ್, ಕಾರ್ಬ್ಯುರೇಟರ್, ಇಂಧನ ಪೂರೈಕೆ - ಇಡೀ ಕಾರ್ಯದ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಕಲ್ಪನೆ ಸಿಕ್ಕಿತೇ?

ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಖರೀದಿಸುವ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗಿಂತ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಜೀವನವನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು ತುಣುಕು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು, ಭೂಮಿ, ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕೇವಲ ವಿಷ ಜೀವಕೋಶಗಳು. ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಾವು ಆಹಾರದಿಂದ ಪಡೆಯುವ ಸಾಕಷ್ಟು ವಸ್ತುಗಳು. ಮೂಲಕ, ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಪೋಷಕಾಂಶ. ಇದು ಸ್ಕರ್ವಿಯನ್ನು ಸಹ ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ! ಈರುಳ್ಳಿ ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಕೇವಲ 20 ಮಿಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು ಸಹ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ! ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಲ್ಲ.

ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಮಾತ್ರ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳುರೈತರು ಲಾಭವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ (UN ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ 2,000,000 ಟನ್ಗಳಷ್ಟು ಕೀಟನಾಶಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ). 50 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿತ್ತು. ಆಗಲೂ ರಾಯಲ್ ಲೀ ಅಮೇರಿಕನ್ ಆಹಾರವನ್ನು "ಮಾರ್ಟಿಫೈಡ್ ಆಹಾರದ ಸೇವನೆ" ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದವು: ದೇಹವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ತಾಮ್ರವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು "ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ". ಇದು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ನಡುವಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ: ಕೃತಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಖನಿಜಗಳು, ನಾವು ಇನ್ನೂ ಆಹಾರದಿಂದ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಅಪಾಯಕಾರಿ "ಸಕ್ಕರ್" ಅಥವಾ "ಚೂವರ್ಸ್"!

ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುತ್ತಿದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು 110 ಕಂಪನಿಗಳು ಭಾಗಿಯಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 5 ಮಾತ್ರ ಘನದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಆಹಾರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ಕಾರಣ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ನರು, ಉಳಿತಾಯ, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮೇಲೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ (ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ!) $ 9,000,000,000 ವರ್ಷಕ್ಕೆ (2008 ರಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಮೂಲಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ರಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳುಈಗಾಗಲೇ $ 23,000,000 ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಮೂಲ ಲೇಖನವನ್ನು 20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ).

ಅಯ್ಯೋ, ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಟಮಿನ್ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಡಿಎನ್ಎ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಎ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ (ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್) ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು, ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. 1994 ರಲ್ಲಿ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ: ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಿಟಮಿನ್ಆದರೆ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಪ್ಲಸೀಬೊವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ (ಗಮನ!) ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ 8% ಹೆಚ್ಚು.

ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿ 100% ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಹಂದಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು! ಅವರು ಅದನ್ನು ಟಾರ್ನಿಂದ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ! ಮತ್ತು ಒಳಚರಂಡಿ ಕೆಸರಿನಿಂದ B12!

ಮತ್ತು ಏನು? ಲಾಭವೇ ಮುಖ್ಯ...

ಹಾತೊರೆಯುವ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಜೀವನ, ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ, ಔಷಧಾಲಯ ಅಥವಾ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸೈಟ್ಗಳಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ಗಳಿಗೆ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಉತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಈ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯೇ?

ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಅಗತ್ಯತೆ

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ ಜೀವನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಒಳಾಂಗಗಳು, ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ. ಆದರೆ, ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಆಹಾರದಿಂದ (ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು) ಅಥವಾ ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಜಾಡಿಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಅಂದರೆ, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ:

ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ;
ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಿಣ್ವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದು;
ಬೆಂಬಲ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಒಳಗಿನಿಂದ ದೇಹ
ಚೈತನ್ಯ, ಶಕ್ತಿಯ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು;
ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗೋಚರತೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲದೆ, ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ).

ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ನಾವು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ (ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ) ನಾವು ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಉದ್ದೇಶವು ಚಿಕಿತ್ಸಕವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ - ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕೂದಲು ಉದುರಿಹೋಗುತ್ತದೆ - ನಾವು ತಕ್ಷಣವೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಯಾವುದೇ ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ - ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತವಾಗಿವೆ. ಅದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಇದರರ್ಥ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಘಟಕಗಳು.

ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅವು ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ತುಂಬಾ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುವಿರಿ, ಆದರೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಜಾರ್ನಿಂದ ನೀವು ಕೇವಲ 15% ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಉಳಿದೆಲ್ಲವೂ ದೇಹದಿಂದ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಸಂಭಾವ್ಯ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ವಿದೇಶಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ 85% ರಷ್ಟು ಅಂಶಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಬೆವರು, ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಫೆಕಲ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ. ಅಂದರೆ, ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಉತ್ತಮವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತನೀವು ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಚರಂಡಿಗೆ ಎಸೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಾರದು! ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇವು ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ತಾರ್ಕಿಕ ಸರಪಳಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ - ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇದ್ದರೆ ಔಷಧಿಗಳು, ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಅವರನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲ.

ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳಂತೆ, ಗಂಭೀರ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ತಮ್ಮದೇ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳುದೇಹಕ್ಕೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಲ್ಫಾ-ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಅಸಿಟೇಟ್ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಜಾರ್ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ.

ನಾವು ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಿಂದ ಸಾರವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಅದರ ನೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗ ಮಾತ್ರ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಅಂತಹ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
ಜಠರದುರಿತ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಉಲ್ಬಣ;
ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಬಳಕೆಯು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ತಲೆನೋವಿನ ನೋಟ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಅಜೀರ್ಣ.

ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ನಿವಾಸಿಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ, ಅವರು ಅದೇ ಯುರೋಪಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಏಕೆ? ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣು, ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ. ಅಂದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪಡೆಯುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಮೂಲಗಳಿಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ. ಯುರೋಪಿಯನ್ನರು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಆದರೆ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಹಾಗೆಯೇ ಜೀವಿತಾವಧಿ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳ ವಿರುದ್ಧ

ಅಮೇರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆದಿದೆ. ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ಜನರು 6 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಏನನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು. ಇದರಿಂದ ನಿತ್ಯ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವವರೇ ಹೆಚ್ಚು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಡೋಸೇಜ್ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಆದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅದೇ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ, ರೋಗಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಸುಧಾರಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಹೃದಯ.

ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆಯು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಇದು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಮತ್ತು ಆಹಾರದಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದಾದವುಗಳಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ತೀರ್ಮಾನಗಳು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಮಾಲೀಕರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಭಟನೆಯ ಚಂಡಮಾರುತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಬೃಹತ್ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಪೂರೈಕೆ:

ರಲ್ಲಿ, ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ಗಳು, ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ;
ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಬೀಜಗಳು, ಇನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಟಮಿನ್ಇ;
ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಹೆರಿಂಗ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ;
AT ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್- ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ.

ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಿಟಮಿನ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಔಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಓಡಬೇಡಿ! ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಕು.

ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ: ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಲ್ಲ, ಆಲ್ಫಾ-ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಲ್ಲ, ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅಲ್ಲ. ಪಟ್ಟಿ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ (ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಖಾಲಿಯಾಗುವವರೆಗೆ), ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ: ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣ ಅಂತಹ ಅಸಂಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪಟ್ಟಣದ ಜನರ ತಲೆಗೆ "ಬಡಿಯಲು" ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಸ್ವತಃ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣ ಜೈವಿಕ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರ ಚಟುವಟಿಕೆ (ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ) ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಊಹಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕೇವಲ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಹಿ ವಾಣಿಜ್ಯ ಶೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಜಾರ್ಗೆ 10 ರೂಬಲ್ಸ್ಗೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇವುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವಿಗೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಿಷವಾಗಿದೆ.

ಲೀ ಸ್ವತಃ "ಔಷಧ ಉದ್ಯಮ" ದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು, ಅವರು ಹೋರಾಡಿದ ನಿರಂಕುಶತೆಯ ವಿರುದ್ಧ, 40 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಆಡಳಿತದ (ಎಫ್ಡಿಎ) ಮೊಕದ್ದಮೆಯಲ್ಲಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ನ್ಯಾಯಾಲಯವು ಅಭೂತಪೂರ್ವ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು, ವಿಜ್ಞಾನಿಯನ್ನು ಸುಡುವಂತೆ ಆದೇಶಿಸಿತು. 20 ವರ್ಷಗಳ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು! ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಬಿಳುಪಾಗಿಸಿದ ಹಿಟ್ಟಿನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ರಾಯಲ್ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ.

ಎಫ್ಡಿಎ ಏಕಸ್ವಾಮ್ಯಗಾರರ ಕಾವಲುಗಾರನಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿತು ಎಂಬುದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಥೆ. 20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಕಂಪನಿಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು "ರಾಸಾಯನಿಕ ನಿರ್ವಹಣೆ" ನಡೆಸಿತು. 1912 ರವರೆಗೆ, ಈ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಡಾ. ಹಾರ್ವೆ ವೈಲಿ ನೇತೃತ್ವ ವಹಿಸಿದ್ದರು, ಅವರು ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ, ರಾಷ್ಟ್ರದ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು: “ಯಾವುದೇ ಅಮೇರಿಕನ್ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವು ಬೆಂಜೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಸಲ್ಫ್ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಸಲ್ಫೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಹರಳೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಕ್ರರಿನ್. ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅಥವಾ ಥಿಯೋಬ್ರೋಮಿನ್ ಇರಬಾರದು. ಬ್ಲೀಚ್ ಮಾಡಿದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಿಲ್ಲರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಕಲಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನಾ ದೋಷಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಆಗ ಮಾತ್ರ ಅಮೆರಿಕನ್ನರ ಆರೋಗ್ಯವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಾ. ವೈಲಿ ಅದರ ಕೃತಕ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾವನ್ನು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು! ಎಂತಹ ಸೈಕೋ ಊಹಿಸಿ! ಅವರು ರಾಷ್ಟ್ರದ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರು, ಏನು ಅಸಂಬದ್ಧ! ನಂತರ ಅವರನ್ನು ಅವರ ಹುದ್ದೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾರ್ವೆಯನ್ನು ವಿಭಾಗದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದ ವೈಲೀ ಅವರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಡಾ. ಎಲ್ಮರ್ ನೆಲ್ಸನ್ ಅವರು ದೇಶದ ಅತ್ಯಂತ ಯೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಜನರಿಗೆ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಹಸ್ತಾಂತರಿಸಿದರು - ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಲ್ಲ ಆಹಾರ ಏಕಸ್ವಾಮ್ಯರು. ಅಮೆರಿಕದ.

ಯಾರಾದರೂ ಸಕ್ರಿಯ ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೇವಲ ... ಎಲ್ಲಾ ಅಮೇರಿಕನ್ ಔಷಧಿಕಾರರು ನ್ಯೂಜೆರ್ಸಿಯ ಹಾಫ್ಮನ್-ಲಾ ರೋಚೆ ಕಾರ್ಖಾನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಟ್‌ಪುಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಲೇಬಲ್‌ಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲ ...

ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಖರೀದಿಸುವ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗಿಂತ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಜೀವವನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು, ಭೂಮಿ, ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ವಿಷ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ. ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಾವು ಆಹಾರದಿಂದ ಪಡೆಯುವ ಸಾಕಷ್ಟು ವಸ್ತುಗಳು. ಮೂಲಕ, ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸ್ಕರ್ವಿಯನ್ನು ಸಹ ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ! ಈರುಳ್ಳಿ - ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ 20 ಮಿಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು ಸಹ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ! ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಲ್ಲ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿನ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಅಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ, ರೈತರು ತಮ್ಮ ಲಾಭವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಯಾವುದೇ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ (UN ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ 2,000,000 ಟನ್ಗಳಷ್ಟು ಕೀಟನಾಶಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ). 50 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿತ್ತು. ಆಗಲೂ ರಾಯಲ್ ಲೀ ಅಮೇರಿಕನ್ ಆಹಾರವನ್ನು "ಮಾರ್ಟಿಫೈಡ್ ಆಹಾರದ ಸೇವನೆ" ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ, 110 ಕಂಪನಿಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 5 ಮಾತ್ರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಕಾರಣ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ನರು, ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಿಗೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ (ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ!) ವರ್ಷಕ್ಕೆ $ 9,000,000,000 (2008 ರಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಮೂಲಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳಿಗಾಗಿ $ 23,000,000 ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಮೂಲ ಲೇಖನವನ್ನು 20 ನೇ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಶತಮಾನ).

ಅಯ್ಯೋ, ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ: ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ, ಡಿಎನ್ಎ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ (ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್) ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು, ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. 1994 ರಲ್ಲಿ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಪ್ಲಸೀಬೊವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ (ಗಮನ!) ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ 8% ಹೆಚ್ಚು.