Kualiti penting profesional: masa tindak balas. Ujian dalam talian “Menyemak kelajuan dan tindak balas otak

Kawan, ada 2 berita - buruk dan baik:

Buruk: kelajuan tindak balas anda tidak boleh diubah secara fisiologi; ia adalah semula jadi.

Baik: tetapi keadaan psikologi untuk penampilan tindak balas boleh diubah - dan saya akan memberitahu anda caranya.

Kami tidak akan menulis tentang kepentingan kelajuan tindak balas untuk pengesan - ia adalah jelas.

Kelajuan tindak balas ialah masa dari permulaan isyarat kepada tindak balas badan.

Di makmal Wundt, ahli psikologi Rusia Lange menemui kewujudan dua jenis tindak balas yang berbeza, yang dipanggilnya motor dan deria.

Tindak balas deria ialah masa dari permulaan isyarat kepada persepsinya (kesedaran), i.e. perhatian subjek terarah kepada menunggu isyarat.

Motor - masa dari permulaan isyarat sehingga pergerakan tindak balas dibuat, i.e. perhatian ditujukan kepada tindakan yang akan datang.

Hebatnya, tindak balas motor hampir 2 kali lebih cepat daripada tindak balas deria.

Ini dijelaskan oleh fakta bahawa tindak balas motor bukanlah reaksi mental sepenuhnya, tetapi hanya refleks otak, kerana tindakan itu sudah termasuk dalam "program" dan, tidak seperti deria, tidak ada proses persepsi dan keputusan kehendak. di dalamnya, hanya refleks. Ini juga berlaku kerana saraf tunjang dan medulla oblongata bertanggungjawab untuk tindak balas motor - "komputer yang lebih ringkas tetapi lebih pantas" berbanding bahagian otak yang lain.

Masa tindak balas seseorang bergantung pada modaliti rangsangan - jenis isyarat rangsangan, keamatan rangsangan, latihan, mood untuk melihat isyarat, umur dan jantina, dan kerumitan tindak balas.

Sebagai contoh, maklumat visual dilihat paling cepat. Orang biasa secara visual melihat 3-5 ribu aksara seminit. Dengan latihan, kelajuan persepsi maklumat meningkat. Guinness Book of Records merekodkan bacaan teks pada kelajuan 150 ribu aksara seminit. Maklumat pendengaran dilihat dengan lebih perlahan. Kelajuan persepsi maksimum berjulat dari 300 hingga 1000 aksara seminit. Bau adalah yang paling lambat untuk dirasakan. Seseorang merasakan satu bau dari beberapa saat hingga sepuluh minit.

Oleh itu, adalah baik apabila kita jatuh, kita akan memberi tumpuan kepada bacaan kepekaan sentuhan, visual dan vestibular, dan bukan pada penampilan (kemungkinan) bau khusus hidrogen sulfida.J.

Untuk pertimbangan selanjutnya, kami akan menerangkan 3 situasi berbeza:

1) Apabila seseorang menarik tangannya dari objek panas, refleks mudah berlaku, di mana otak tidak mengambil bahagian. Dari reseptor, isyarat bergerak sepanjang gentian saraf ke saraf tunjang dan kemudian terus ke otot, melalui hanya tiga sel saraf (ya, hanya 3): neuron deria, interneuron dalam saraf tunjang dan neuron motor. Kelajuan impuls saraf sepanjang proses sel saraf di sini adalah beberapa puluh meter/saat. Faktor penentu ialah masa penghantaran sinaptik - kira-kira 0.1 saat. Pertama, orang itu menarik tangannya, dan kemudian merasa sakit.

2) Jika kita bercakap tentang reaksi seseorang terhadap batu yang terbang ke arahnya, maka terdapat juga tindak balas refleks: mata menghantar isyarat tentang pergerakan pantas bukan sahaja ke bahagian otak di mana ia diproses (dan kita faham: "a batu terbang"), tetapi juga melalui laluan saraf khas - ke otot, yang memberikan reaksi mengelakkan cepat - bergerak ke tepi, melompat jauh, dsb.

3) Jika kita bercakap tentang tindak balas semasa bermain tenis, maka peningkatan beransur-ansur dalam tindak balas dikaitkan dengan pembentukan refleks stereotaip yang membolehkan anda bertindak balas tanpa penyertaan korteks serebrum (tanpa berfikir). Dan apabila kita baru belajar membuat pergerakan baru, interaksi yang kompleks berlaku: isyarat tentang tindakan dihantar ke otot, isyarat tentang hasil tindakan dihantar semula daripadanya, dan pelarasan berlaku. Semua proses ini melibatkan kawasan cerebellum yang berbeza dan beberapa struktur otak yang lain.

Anda melihat bahagian lukisan yang bertaburan di hadapan anda. Dengan memutarkannya di angkasa, anda perlu mendapatkan imej keseluruhan.

Ujian tindak balas, anda perlu memegang bola di dalam padang.

Ujian tindak balas. Adalah perlu untuk menyucikan biri-biri sebaik sahaja ia mula bergerak. Klik pada anak panah.

Ujian tindak balas dan perhatian. Purata keputusan 20 saat.

Ujian tindak balas. Klik pada bulatan apabila menukar warna. Cemerlang untuk keputusan antara 0.1 dan 0.2.

Ujian tindak balas dan perhatian. Kumpulkan petak hitam dan elakkan yang merah.

Tugas anda adalah untuk menunjukkan semua nombor hitam dalam tertib menaik dari 1 hingga 13. Bersedia, tumpukan perhatian.

Ujian ingatan dan perhatian daripada Sains dan Kehidupan

Masukkan kesemua 50 nombor mengikut urutan: 11 hitam, 11 oren, 12 hitam, 12 oren, ..., 35 hitam, 35 oren. Jika anda melakukan ini lebih cepat daripada 3 minit dan lebih pantas daripada rekod terakhir dari jadual rekod, maka butang dengan perkataan "Hurray!" akan muncul, dengan mengklik padanya anda boleh memasukkan nama pertama anda, nama keluarga, negara dan menghantar anda keputusan kepada pelayan untuk merekodkan dalam rekod jadual.

Ujian tindak balas. Anda perlu klik pada bintang secepat mungkin.

Permainan untuk perkembangan perhatian dan ingatan. Percuma dalam talian.

Ini adalah permainan dalam talian untuk membangunkan kelajuan mengira.

Teka-teki yang salah

Ini bukan Teka-teki biasa, ia menguji kebolehan pemprosesan visual anda. tugas terutamanya melibatkan lobus parietal otak, korteks visual dan lobus temporal.

UJIAN PENGETAHUAN GEOGRAFI DALAM TALIAN

Ujian geografi dalam talian ini akan membantu anda mengetahui di mana negara berbeza berada pada peta, apakah ibu kota dan bendera mereka.

Terdapat bahasa Rusia dan bisu.

UJIAN DALAM TALIAN UNTUK KEUPAYAAN MENGHADAPI WARNA

menguji keupayaan untuk melihat warna dan mencarinya pada palet warna. Apa yang anda perlukan adalah dengan cepat mencari warna yang sama pada palet yang dicadangkan oleh ujian dalam talian ini. Atau sesuatu yang serupa. Ini bukan sahaja ujian otak, tetapi juga ujian prestasi separuh kanan otak, yang bertanggungjawab untuk persepsi warna.

Permainan dengan pendaftaran yang diperlukan

Angka kusut

Pelbagai objek seperti bunga, buah-buahan, haiwan, bentuk geometri

atau amuba, apabila digubah, membentuk figura yang kompleks.

Kenal pasti item yang membentuknya.

Untuk dapat bermain anda perlukan daftar percuma dan simpan kata laluan. DANhanya selepas itupermainan akan tersedia secara percuma..

Kicauan burung

Sambungkan nama burung dengan imej dan nyanyian mereka.

Untuk bermain permainan, anda perlu mendaftar secara percuma dan menyimpan kata laluan anda. DAN hanya selepas itu permainan akan tersedia secara percuma.

Setiap hari dalam hidup kita, kita bertindak balas terhadap beberapa peristiwa. Kebanyakan peristiwa ini tidak memerlukan tindak balas yang cepat, tetapi sesetengahnya, seperti cawan jatuh dari meja, kunci pangsapuri yang dilemparkan seseorang secara tidak dijangka kepada anda, atau penumbuk terbang di dahi anda, memerlukan tindak balas segera dan pantas. Atau dalam permainan, apabila musuh tiba-tiba melompat keluar dari sudut. Ramai pakar, terutamanya saintis politik, ahli falsafah dan penenang kumpulan manusia yang lain, secara langsung memberitahu kita "semua orang adalah sama", jadi ramai di antara kita yang bingung "bagaimana ini boleh berlaku! Kami terserempak pada masa yang sama! bagaimana dia boleh membunuh saya lebih cepat!?” Tetapi maksudnya ialah dengan kesaksamaan moral dan undang-undang, secara biologi orang tidak sama. Perbezaan dalam keturunan, pemakanan, persekitaran, latihan, hobi zaman kanak-kanak, gaya hidup - semua ini meninggalkan tanda pada perkara yang mudah seperti kelajuan tindak balas. Dan, tidak, saya tidak bercakap tentang ping sekarang. Saya kini bercakap tentang masa yang anda, seorang pemain permainan manusia, perlu bertindak balas terhadap sesuatu.

Disebabkan oleh pengenalan pemikiran "semua orang adalah sama" dan "Saya tidak lebih teruk daripada terencat ini" ke dalam otak, pemain hanya lupa bahawa sebagai tambahan kepada ping, ketinggalan, prestasi komputer, gangguan tetikus/papan kekunci, memantau masa tindak balas dan akhirnya sifat buggy permainan itu sendiri, terdapat juga pemain itu sendiri. Dan bahawa biomekaniknya juga boleh melambatkan.
Skim
Skimnya adalah seperti ini:
  1. satu tindakan berlaku (musuh melompat keluar dari sudut);
  2. imej itu muncul pada retina (siluet musuh);
  3. imej itu dihantar melalui saraf optik ke otak untuk pengecaman;
  4. otak menganalisis imej, mengenalinya (ya, ini adalah siluet musuh!), membuat keputusan mengenai tindakan (bunuh reptilia!);
  5. dari otak, arahan dihantar melalui saraf ke otot lengan (kontrak! CEPAT!!);
  6. otot lengan mengecut, jari menekan butang;
Mata 2-6 secara langsung mempengaruhi kelajuan tindak balas anda. Selain itu, perbezaannya boleh menjadi besar - untuk orang yang berbeza, masa tindak balas boleh dari 0.11 hingga 0.3 saat atau lebih. Bagi mereka yang mengukur segala-galanya dalam ping, ini adalah seperti perbezaan ping sebanyak 200 (ping juga diukur dalam milisaat). Pada pendapat anda, siapa yang mempunyai peluang yang lebih baik untuk menang - seseorang dengan ping 50 atau orang dengan ping 250? Soalannya adalah retorik.
Perangkaan
Purata masa tindak balas berbeza-beza - ia adalah satu untuk rangsangan pendengaran, satu lagi untuk rangsangan visual, tetapi secara purata, nombor ini cenderung kepada 200 milisaat. Kami tidak menyedarinya kerana kami hidup dengannya setiap hari. Malah apa yang anda lihat sekarang adalah, sebenarnya, gambaran masa lalu kira-kira 0.1s yang lalu (mata mengambilnya dan menghantarnya ke saraf -> otak dikenali -> otak menyedari). Kami membiasakan diri dengan masa tindak balas ini dan mengharapkannya, menganggapnya normal. Sesetengah sisihan adalah sangat kecil untuk kami sehingga kami tidak menyedarinya - seperti seperseratus saat, jika sekarang kami mengukur segala-galanya dalam beberapa minit dan jam. Tetapi dalam permainan Aksi, seperseratus pecahan ini memisahkan kemenangan daripada kekalahan.

Ada yang lebih pantas, sehingga 110ms; mereka ini menjadi pemain terbaik dalam penembak dan permainan Aksi yang lain. Ini juga termasuk starkcrafter profesional dengan kepantasan tindakan mereka yang gila.



Dengan melihat video mereka, rahang kami jatuh dan kami mula melakukan perkara yang sama seperti yang mereka lakukan. Sebenarnya ini adalah bakat semula jadi dan diasah mereka, tiada apa yang perlu dihairankan. Sesetengah orang melukis dengan menakjubkan, sesetengah juruterbang kapal terbang yang lebih sejuk daripada burung boleh terbang, dan ada yang tahu cara memotong semua orang dalam permainan.

Ekstrem yang lain ialah orang yang mempunyai tindak balas yang perlahan. Selalunya mereka terlalu bimbang tentang sesuatu: "Seseorang datang di sudut. Bagaimana jika ia milik anda? Tidak, ia tidak kelihatan seperti itu... Bagaimana jika ia adalah musuh? Sial, di manakah anda harus menyasarkan untuk memukulnya?" Ini boleh diperbaiki - buang fikiran yang tidak perlu keluar dari kepala anda dan tumpukan perhatian. Tetapi kadang-kadang ini disebabkan oleh biokimia tisu saraf, yang tidak dapat menghantar isyarat dengan cepat dari mata ke otak dan dari otak ke otot tangan. Biasanya orang seperti itu sentiasa dibunuh dalam penembak, mereka tidak menyukainya dan mereka meninggalkan mereka. Atau mereka bertukar kepada permainan genre yang berbeza - strategi berasaskan giliran, permainan kad atau mana-mana yang lain di mana perbezaan 200ms dalam tindak balas tidak menentukan. Hanya yang paling degil kekal.

Setiap daripada kita mempunyai had laju, untuk sesetengahnya lebih rendah, untuk yang lain lebih tinggi. Dan seseorang secara fizikal tidak boleh memecut lebih pantas daripada "ping biologi"nya. Sedikit yang ditulis tentang ini kerana ia tidak begitu positif, tetapi ini adalah realiti kita. Seperti yang mereka katakan, "Berurusan dengannya!"

Kepada semua yang mengalami reaksi tertunda
Mengapa saya menerangkan semua ini dengan terperinci? Kerana masa tindak balas saya ialah 260 milisaat. Iaitu, dalam penembak di mana anda perlu menembak dengan CEPAT dan tepat, saya akan berada di bahagian bawah senarai. Saya tahu ini dan itulah sebabnya saya tidak cuba untuk mengalahkan orang kilat mengikut peraturan mereka. Ia seperti berlumba dengan cheetah - sedih dan tidak menarik. Saya meninggalkan Quake dan permainan aksi dinamik UBER yang lain kerana tiada apa yang boleh saya lakukan di sana dan beralih kepada permainan lain yang mempunyai lebih banyak pilihan taktikal. Tetapi di mana-mana, dalam apa jua tindakan, tindak balas akan berlaku! Satu-satunya perkara yang boleh saya lakukan untuk mengimbangi ini adalah untuk memahami secara mendalam mekanik permainan, meramalkan tindakan musuh dan melakukan apa yang tidak diharapkan daripada saya. Hakikatnya ialah "ping" badan lebih rendah jika ia menjangkakan beberapa tindakan - otak telah memikirkan arahan yang perlu diberikan dan bersedia untuk melaksanakan. Dan lebih banyak "kosong" sedemikian, lebih baik.

Sememangnya, jika saya menghadapi lawan licik yang sama, hanya dengan biokimia tisu saraf yang lebih baik, saya akan kalah. Tetapi terdapat sedikit daripada mereka dan mereka biasanya berada di tempat yang tinggi di bahagian atas Olympus permainan. Tetapi saya tidak bersemangat untuk pergi ke sana! =) Saya tidak mengambil berat tentang pencapaian, pingat, penilaian, tangga dan petunjuk lain tentang kekuatan keseluruhan pemain dalam disiplin tertentu. Saya tidak mahu menjadi pemain dalam salah satu pasukan e-sukan profesional - saya secara fizikal tidak boleh menjadi pemain dan saya tahu itu. Saya hanya mahu menikmati permainan yang bagus. Dan jika anda berjaya menendang punggung beberapa noobs yang hanya bergantung pada reaksi semula jadi mereka dan tidak berusaha untuk memahami permainan, keseronokan akan meningkat tiga kali ganda.

Oleh itu, jika anda mempunyai masa reaksi pada tahap saya dan anda ingin menjadi pemain profesional, contohnya dalam serangan balas, saya ada berita buruk untuk anda. Jadilah realistik, teliti menilai kebolehan anda dan buat kesimpulan yang sesuai. Sebagai contoh, teman wanita saya mempunyai masa tindak balas 170 milisaat, saya cuba memukulnya dengan penumbuk dan tewas dengan markah yang memalukan. Nah, itu bermakna saya tidak akan bermain omong kosong ini! =)

Adakah mungkin untuk membangunkan reaksi?
Sehingga had tertentu - ya. Anda boleh mengoptimumkan apa yang bergantung pada otak - buang pemikiran sampah yang tidak perlu dan cuba meramalkan tindakan serambi dan fikirkan melalui tindakan tindak balas anda. Fikirkan "cara penambahbaikan", cipta "corak tingkah laku, dsb." Dengan kata lain, fahami permainan dengan mendalam.

Di samping itu, reaksi anda dipengaruhi oleh kesejahteraan anda, keletihan, mood dan gangguan lain. Masa tindak balas mungkin berbeza dari hari ke hari bergantung kepada faktor ini.

Langkah seterusnya ialah meningkatkan kelajuan tisu saraf. Tetapi saya bukan penasihat anda di sini - dapatkan nasihat doktor. Secara umum, fikirkan - adakah anda memerlukannya?

Bagaimana dan di manakah tindak balas boleh diukur?
Ia diukur secara ringkas - seseorang sedang menunggu beberapa tindakan dan mesti menekan butang pada masa yang tepat. Perbezaan antara "tindakan" dan "menekan butang" ialah masa tindak balas anda, "ping biologi" anda. Malah terdapat peranti khas untuk mengukur masa tindak balas.

Tetapi tidak begitu banyak tapak mengenai topik ini. Seperti yang telah saya katakan, topik "tindak balas X akan sentiasa lebih baik daripada Y" tidak begitu positif dan tidak popular di kalangan orang yang mempunyai kompleks.

Hari ini kami ingin menggembirakan anda dengan satu lagi ujian hebat - ujian kecerdasan. Ini bukan ujian iq biasa di mana anda perlu menyelesaikan formula atau corak matematik. Ujian kecerdasan ini menggabungkan bukan sahaja ujian otak untuk kualiti bahan kelabu, tetapi juga ujian kelajuan tindak balas. Pada zaman Internet dan pengkomputeran global kita, terdapat satu masalah kecil - kita mula merosot. Benar-benar semua orang bersinar dengan pound tambahan di pantai, dan anda tidak akan mengejutkan sesiapa pun dengan pengetahuan anda tentang bahasa pengaturcaraan. Tetapi kita tidak dapat lagi menjumpai banyak anugerah alam semula jadi yang ada pada zaman dahulu. Contohnya, kelajuan tindak balas dan keupayaan untuk membuat keputusan yang tidak dijangka, rumit dan cepat. Nenek moyang kita boleh memukul burung dengan batu dengan cepat, tetapi ke manakah tindak balas kita? Dalam ujian dalam talian ini, anda boleh menguji otak anda dan mengetahui ujian kelajuan anda! Uji reaksi anda, minda anda, keupayaan anda untuk berfikir dalam situasi yang tertekan. Dan semua ini dipersembahkan dengan ringkas dan ceria - dalam bentuk sekumpulan tikus, keju dan cara yang telah diubahsuai. Dan, dengan cara ini, mereka yang tidak tahu bahasa Inggeris perlu membantu tikus mendapatkan keju dalam masa yang sesingkat mungkin. Semoga berjaya!

Dalam talian dan tanpa pendaftaran.

Berikut adalah pilihan 10 ujian untuk menguji pelbagai jenis ingatan, kelajuan tindak balas, tumpuan, fleksibiliti mental, imaginasi spatial dan pemikiran abstrak. Mereka harus diselesaikan dari komputer dalam persekitaran yang tenang.

Jika beberapa ujian terlalu sukar, maka anda harus berfikir untuk menjadi lebih prihatin terhadap kesihatan anda (minum 10 cawan kopi sehari dan bukannya 20, mula tidur sekurang-kurangnya 5 jam, makan sekurang-kurangnya 2 kali sehari) dan ambil masa untuk mempraktikkan kemahiran ini.

Dan jika anda menunjukkan hasil yang cemerlang dalam beberapa ujian, maka ini adalah satu lagi sebab untuk berbangga dengan diri sendiri dan berterima kasih kepada ibu bapa anda untuk keturunan yang baik. Untuk lulus semua orang Ujian dalam artikel akan mengambil masa tidak lebih daripada 15-20 minit.

1. Ingatan visual

Gambar berkelip silih berganti pada skrin. Lebih cepat anda menyedari bahawa anda telah melihat beberapa gambar dan tekan bar ruang, lebih banyak mata yang anda akan dapat. Pada akhirnya, anda akan menerima keputusan sama ada memori visual anda sepadan dengan norma.

2. Kelajuan tindak balas

Klik pada skrin ujian secepat mungkin jika anda melihat hijau. Bagi lelaki di bawah 35 tahun, kelajuan tindak balas normal tidak melebihi 0.2 saat. Tetapi jika ia kurang daripada 0.4, maka anda tidak perlu risau tentang kesihatan anda dan semuanya OK. Adalah lebih baik untuk mengambil ujian ini menggunakan tetikus.

3. Ingatan untuk nombor

Bukan kebetulan bahawa nombor telefon mempunyai tujuh digit, kerana ini adalah nombor maksimum yang mudah diingati oleh kebanyakan orang. Jika anda dapat mengingati (dalam masa yang terhad) nombor 14 digit, anda boleh berbangga dengan diri anda sendiri. Dan jika anda gagal pada 4-5, maka mungkin anda mempunyai beberapa masalah dan anda harus mengulangi ujian pada masa lain.

4. Ingatan untuk perkataan

Lihat perkataan yang muncul pada skrin dan ingat sama ada ia ditunjukkan kepada anda atau tidak. Ujian ini sangat singkat dan pada akhirnya anda akan mengetahui berapa peratus mereka yang lulus ujian mengingati perkataan yang lebih teruk daripada anda.

5. Ingatan untuk wajah


Ujian pengecaman muka daripada ahli psikologi di Universiti Cambridge. Membosankan dan agak lama (beberapa minit). Saya fikir saya tidak akan mengenali orang selepas menukar gaya rambut/pakaian saya kerana penglihatan yang kurang baik, tetapi ternyata terdapat beberapa masalah dengan pengecaman muka.

6. Imaginasi ruang

Lihat gambar di sebelah kiri dan tentukan sama ada ia sepadan dengan gambar di sebelah kanan jika terbalik pada sudut. Jika anda mendapat lebih daripada 100 mata, maka semuanya baik-baik saja dengan anda.

7. Pemikiran abstrak


Versi ringkas permainan tag yang biasa dari zaman kanak-kanak. Di sini anda perlu mendapat sekurang-kurangnya 20 mata.

8. Fokus

Jika anda berjaya mengenal pasti lebih daripada 30 perkataan dalam masa 2 minit, maka keputusan anda sudah melebihi purata. Keputusan maksimum ialah 70 patah perkataan.

9. Fleksibiliti

Lihat teks dan tentukan warna apa yang ditulis. Tekan huruf pertama nama warna ini pada papan kekunci. Anda boleh melihat keputusan peserta ujian lain menggunakan pautan pergi ke statistik.

10. Kelajuan

Dalam 5 minit anda perlu menjawab 41 soalan mudah (darab dua nombor, teruskan siri nombor, tentukan sama ada perkataan sepadan dengan gambar). Jika anda mendapat lebih daripada 70% jawapan betul, anda adalah orang biasa.
psychologytoday.tests.psychtests.com

Pada akhir banyak ujian terdapat peluang untuk membandingkan diri anda dengan orang lain. Anda juga boleh menyiarkan hasil anda dalam ulasan dan membincangkannya dengan pembaca iPhone lain.

Tetapi jangan ambil keputusan terlalu serius. Pertama, walaupun, sebagai contoh, ingatan visual anda tiba-tiba merosot dengan ketara, ini mungkin tidak mengganggu keupayaan anda untuk menangani tanggungjawab kerja anda dan mungkin tidak memberi kesan kepada hubungan anda dengan orang lain.

Dan kedua, hasilnya dipengaruhi oleh jumlah tidur, mood, hari kitaran, alkohol dalam darah, keletihan dan faktor sementara yang lain. Esok anda boleh mengambil ujian yang sama dengan keputusan yang sama sekali berbeza.