Energie horloge. Horloges en energie

ALS U 'S NACHTS TEGELIJKERTIJD WAKKER WORDT, HEBT U MOGELIJK PROBLEMEN. DIT IS SERIEUS!

Word je 's nachts rond dezelfde tijd wakker en ben je het al zat om je af te vragen wat er met je lichaam gebeurt? Dan is het tijd om erachter te komen. In de Chinese geneeskunde is er een soort biologische klok in ons lichaam die helpt bepalen welke orgaanproblemen je wakker houden of welke emoties je midden in de nacht wakker maken.

De energieklok van ons lichaam ziet er zo uit.

Dit is wat ze bedoelen.

1. Je valt tussen 21.00 en 23.00 uur moeilijk in slaap

Op dit moment zijn bloedvaten actief. Als u op dit moment moeilijk in slaap valt, heeft u mogelijk problemen met het immuunsysteem, de bijnieren en de schildklier. Psychologische factoren die de slaap op dit moment bemoeilijken zijn stress, onenigheid in gedachten en obsessie met de eigen persoon.

2. Je wordt wakker van 23.00 tot 1.00

Op dit moment is de galblaas actief. Dit orgaan is verantwoordelijk voor het verwerken van de vetten die je gedurende de dag hebt geconsumeerd. Als u op dit moment wakker wordt, moet u meer van de juiste, gezonde vetten in uw dieet opnemen. Als je jezelf of anderen ergens voor veroordeelt, kun je in deze periode ook slaapproblemen hebben.

3. Je wordt wakker van 1.00 tot 3.00

Leveractiviteitstijd. Als de slaap in deze periode wordt verstoord, legt u te veel druk op dit belangrijke orgaan. Het is tijd om uw alcoholgebruik te verlagen en uw dieet te herzien om problemen te voorkomen. Woede, woede en schuldgevoel verstoren op dit moment ook de slaap.

4. Je wordt wakker tussen 3:00 en 5:00

Op dit moment slaan de longen zuurstof op om het door te geven aan de rest van het lichaam. Tegelijkertijd voelen mensen verdriet, verdriet, verdriet. Als je wakker wordt, is er een duidelijk teken van depressie. Om de situatie te verbeteren, moet je overstappen op een gezond voedingspatroon en meer schone lucht inademen.

5. Je wordt wakker tussen 5.00 en 7.00

De dikke darm wordt geactiveerd, dus het is niet ongebruikelijk dat u wakker wordt, omdat u op dit moment de drang kunt hebben om naar het toilet te gaan. Drink veel water om het probleem op te lossen. Emotioneel wordt u gehinderd door een uitzichtloze situatie waarin u zich bevindt, of een ongeduldige verwachting van vooruitgang in het leven.

Nu je weet waar het probleem of probleem zich verbergt, kun je gaan werken aan het uitroeien ervan en het verbeteren van je slaap. Slaap lekker en wees gezond!

Bron: WittyFeed
Aanpassing en vertaling: Marketium

Energiehorloges met toermalijn van het merk Nikken verschenen relatief recent op de Russische markt. Maar dat weerhoudt hen er niet van om een ​​van de meest gewilde energieaccessoires te worden. De kracht van magneten, negatief geladen ionen en zachte infraroodstralen van het verre spectrum - het is allemaal belichaamd in Nikken-horloges met

Energiehorloge met toermalijn - wat is het?

Energy-horloge met natuurlijke toermalijnsteen, IR-stralen en 600 Gauss-magneten in de band is een uniek accessoire waarvoor geen speciaal gereedschap nodig is. Dit is een soort "energie armband"

Energy Watch - Krijg energie met Nikken
Dit model sprak veel aanhangers van een gezonde levensstijl aan. Onder hen zijn bekende Hollywood-sterren, succesvolle zakenmensen en gewoon gelukkige mensen die naast ons wonen.
De reden voor dit fenomeen wordt heel eenvoudig uitgelegd. In tegenstelling tot conventionele horloges hebben polshorloges met toermalijn (~1000 negatief geladen ionen per 1 cm3) een positief effect op de gezondheid en het welzijn van de eigenaar.

Verbeter de stofwisseling, het gezichtsvermogen, de teint en het geheugen;
Verbeter het cellulaire metabolisme;
Verzadig het lichaam met vitaliteit en energie;
Verbetering van de activiteit van de lymfatische, hormonale en endocriene systemen;
Versterk het immuunsysteem;
Maak de slaap sterk en kalm;
Stimuleren van de bloedsomloop;
Ze hebben een kalmerend effect, brengen het zenuwstelsel in evenwicht;
Herstel energiebalans;
Ze hebben een genezende werking.

Nikken Energy-horloges zijn gebaseerd op TriPhase-technologie:

• Magnetische technologie. Aan de binnenkant van de bandsluiting zijn vier magnetische inzetstukken verborgen. Ze creëren een natuurlijk magnetisch veld met een sterkte van 600 Gauss, waarvan het gunstige effect op het menselijk lichaam al sinds mensenheugenis bekend is.
• Ionenblootstellingstechnologie. Deze technologie is gebaseerd op natuurlijke mineralen die negatief geladen ionen afgeven. Deze "luchtvitamines" geven een persoon een gevoel van ontspanning en sereniteit. Precies dezelfde positieve impact kan worden gevoeld in de nabijheid van watervallen en bossen.
• IR-straaltechnologie. Deze stralen zijn niet alleen absoluut veilig voor de mens, maar ook zeer nuttig. Ze absorberen omgevingsenergie en geven deze vervolgens terug in de vorm van aangename warmte. Dankzij het werk van infraroodstralen helpt het Nikken-energiehorloge de spanning in spieren en pezen te verlichten.

Voordelen van Nikken Energy Watches:
Het is bijna onmogelijk om de rol van de energieklok te overschatten.
Uiterlijk: Horloges met magneten zijn gemaakt in een ultramodern design. Het is de perfecte combinatie van betrouwbaarheid en eenvoud. Hoogwaardige materialen - Zeer comfortabele riem. De breedte is 20 mm, lengte - van 18 tot 21,5 cm.
Gemak: lichtgewicht en bijna onmerkbaar horloge zal niet interfereren met werk, vrije tijd of sport. Je zult dit handige accessoire niet eens op je hand voelen, maar je zult zeker de positieve impact op jezelf voelen.

Ecologie van het leven. Gezondheid: In de oudheid was een dag in China verdeeld in 12 tijdsperioden "shichen" (elk 2 uur), die ...

In de oudheid was een dag in China verdeeld in 12 tijdsperioden "shichen" (elk 2 uur), die zeker door Chinese artsen in aanmerking werden genomen, aangezien, volgens de theorie van de traditionele Chinese geneeskunde, het werk van alle interne organen van een persoon werd op zijn beurt precies op bepaalde uren geactiveerd.

Daarom is het, om de gezondheid te behouden, niet alleen belangrijk om te voldoen aan bepaalde vereisten met betrekking tot de verandering van de klimatologische seizoenen - lente, zomer, herfst, winter - maar ook aan de wet van de twaalf "shichen".

De term "Shichen" zelf betekent een oude tijdseenheid gelijk aan 1/12 van een dag.

De dagelijkse tijd werd geteld vanaf 11 uur 's nachts.

En de namen van de 12 tijdsperioden van de dag werden gegeven door de naam van de 12 Aardse takken van de oude Cyclische kalender, waarvan een van de meest voorkomende namen de "kalender van de Hemelse Stammen en Aardse Takken" was.

Dit zijn hun namen:

• "zi" (of "zi-shi" voor de naam van het uursegment, waarbij "shi" "tijd" betekent);
• "chow" (of "chow-shih");
• "yin" (of "yin-shih");
• "mao" (of "mao-shi");
• "chen" (of "chen-shih");
• "sy" (of "sy-shi");
• "u" (of "u-shi");
• "wei" (of "wei-shi");
• "shen" (of "shen-shih");
• "yu" (of "yu-shi");
• "xu" (of "xu-shi");
• "hai" (of "hi-shi").

Dus, laten we overeenkomen:

• tzu is een tijdsperiode van 23.00 uur tot 13.00 uur;
• voer - 1:00–3:00;
• yin - 3:00-5:00;
• mao – 5:00–7:00;
• chen – 7:00–9:00;
• sy - 9:00–11:00;
• j – 11:00–13:00;
• wo – 13:00–15:00;
• shen - 15:00-17:00;
• s - 17:00-19:00;
• xu – 19:00–21:00 uur;
• hoog - 21:00-23:00.

Laten we eens kijken naar de praktische richtlijnen van de Traditionele Chinese Geneeskunde voor het behouden van gezondheid volgens elk van de 12 Shichen-tijdsperioden.

Gezondheid behouden tijdens de uren van "zi-shih" (23:00-1:00)

Volgens de theorie van de traditionele Chinese geneeskunde is een goede nachtrust tijdens de zi-shi-uren erg belangrijk voor het behoud van de gezondheid. De galblaasmeridiaan is actief tijdens de Zi Shi-uren.

Op dit moment verdwijnt yin-energie geleidelijk en vervaagt, maar wordt geboren Yang-energie is de krachtigste productieve levenskracht.

Als we de wet van "shichen" volgen en voor 23.00 uur naar bed gaan, dan wordt de yang-energie snel geboren en stijgt, wat goed is voor ons hele lichaam.

Dit gebeurt net als de lentegroei van gezaaide zaden ontwaakt, die door de aarde breekt en ontspruit.

Als we later dan 23.00 uur naar bed gaan, begint de "yang" -energie te worden verspild. Maar zij is de basis van het leven.

Daarom is het zo belangrijk om uiterlijk om 23.00 uur naar bed te gaan.

Als u deze aanbeveling verduidelijkt, moet u om 23.00 uur niet naar bed gaan - tegen die tijd zou u al in slaap moeten vallen en diep in slaap zijn.

Als je normaal gesproken een half uur nodig hebt om in slaap te vallen, ga dan om 22.30 uur naar bed.

En dat is waarom…

De galblaasmeridiaan is actief tijdens de Zi Shi-uren.

Als een persoon op dit moment slaapt, wordt gal normaal uitgescheiden en heeft de normale werking van de galblaas invloed op alle lichaamsfuncties.

Integendeel, als je gewend bent om laat op te blijven en laat te werken, dan wordt gal slecht uitgescheiden, dikker, wat leidt tot de vorming van gezondheidsproblemen.

Immers, alleen bij normale galafscheiding functioneren de milt en maag normaal.

Naar bed gaan voor de Zi Shi is de beste manier om de galblaas te genezen, kwaliteitsslaap is de belangrijkste gezondheidsbooster.

Gezondheid behouden tijdens de uren van "chow-shi" (1:00-3:00)

Op dit moment wordt het werk van de levermeridiaan geactiveerd. Er is een verwijdering van gifstoffen en slakken, evenals de regulering en vernieuwing van bloed.

De meeste mensen slapen al tijdens de chow-shi-uren, wat in overeenstemming is met de regels van de traditionele Chinese geneeskunde voor het behoud van de gezondheid.

Als een persoon tijdens chow-shi-uren nog steeds wakker is, blijft de lever energie vrijgeven om de mentale en fysieke activiteit van het lichaam te ondersteunen, wat betekent dat er niet genoeg Qi en bloed naar de lever kan terugkeren om het te reinigen.

De beste manier om de lever te versterken is een goede nachtrust.

Hoe dieper het is, hoe beter het bloed circuleert en hoe actiever de lever wordt gereinigd.

Gezondheid behouden tijdens de yin-shi-uren (3:00-5:00)

Tijdens de "yin-shih"-uren, van 3 tot 5 uur 's ochtends, begint de longmeridiaan actief te werken. De yin-shi klok is de tijd van de geboorte van de yang-energie.

Tijdens de uren van activiteit van de longmeridiaan, gaan Qi en bloed van een staat van rust naar beweging en beginnen zich opnieuw door het lichaam te verspreiden.

Op dit moment moeten alle organen van het menselijk lichaam rusten. Alleen op deze manier kunnen de longen Qi en bloed rationeel verdelen.

Als een orgaan gedurende deze tijd actief blijft werken, moeten de longen er meer Qi en bloed naartoe sturen, wat kan leiden tot een ongelijke verdeling van Qi en bloed in het lichaam.

Gezondheid behouden tijdens Mao Shi-uren (5:00–7:00)

Bij het uit bed komen is het raadzaam om direct een glas warm water te drinken.

Dit geldt vooral voor degenen die last hebben van frequente constipatie.

Tijdens de Mao Shi-uren wordt het werk van de colonmeridiaan geactiveerd, die verantwoordelijk is voor de uiteindelijke verwijdering van uitwerpselen met gifstoffen en afvalstoffen uit het lichaam.

Warm water, gedronken op een lege maag, helpt het darmkanaal te hydrateren, stimuleert de stoelgang en de afvoer van gifstoffen.

Gezondheid behouden tijdens de uren van "chen-shih" (7:00-9:00)

Chen-shi-uren (7:00-9:00): Uitgebalanceerd, voedzaam ontbijt. Tijdens de Chen Shi-uren (7:00–9:00) is de maagmeridiaan actief.

Deze tijd wordt overwogen perfect voor ontbijt, omdat het werk van de milt en maag wordt geactiveerd, waardoor voedsel heel gemakkelijk wordt verteerd.

Tijdens de Chen Shi-uren (7:00–9:00) is de maagmeridiaan actief.

'S Nachts slapen mensen meestal en nemen ze geen voedsel, en daarom heeft het lichaam 's nachts de tijd om te "hongeren" en heeft het versterking nodig, d.w.z. volgende voedselinname.

Bovendien moet u weten dat vóór het begin van de "chen-shih" -uren, d.w.z. tijdens Mao-shi-uren (5:00–7:00 uur) stijgt de "yang"-energie en is de energiebalans van "yang" - "yin" nuttig voor het lichaam.

Het wordt geleverd door tijdige aanvulling van "yin"-energie.

Eten is van nature yin, daarom is het handig om precies op de chen-shi-uren te ontbijten, meer bepaald om 7 uur 's ochtends.

Zoals de ontwakende lente en de aarde die dorst naar irrigatie, dorst ook het organisme naar zijn "gezegende lenteregen", d.w.z. dagelijks eten.

Bovendien is er op dit moment in het menselijk lichaam een ​​overmaat aan "yang" -energie, en de milt en maag hebben een verhoogde functionele activiteit, dus zelfs als je om 7 uur 's ochtends een stevig ontbijt eet, dan zullen alle voedsel dat het lichaam is binnengekomen, wordt goed opgenomen en de persoon dreigt niet te zwaar te worden.

En als u op dit moment niet ontbijt, heeft de lege maag tijdens de uren van de grootste activiteit van de meridiaan van de maag "niets te doen".

Met de hoogste activiteit van de meridiaan van de maag, stijgt het niveau van zuren in het maagsap, en een teveel aan zuur schaadt de maag en dreigt met het optreden van maagaandoeningen en een schending van het zuur-base-evenwicht in het lichaam.

Gezondheid behouden tijdens de uren van "si-shi" (9:00-11:00)

Si-shi-uren (9:00-11:00) worden beschouwd als de eerste "gouden periode" voor werk en studie. Tijdens de sy-shi-uren is de miltmeridiaan actief.

De milt is betrokken bij de spijsvertering, het assimileren en distribueren van voedingsstoffen en vloeistoffen die uit voedsel door het lichaam worden gehaald.

Bovendien, gedurende deze tijd zijn de hersenen actief.

Daarom worden deze uren de "gouden periode" genoemd, d.w.z. de meest effectieve periode qua werk en studie.

Vergeet nooit te ontbijten. Na het ontbijt absorbeert de milt het voedsel dat uit de maag komt en worden de spieren, nadat ze voedingsstoffen hebben ontvangen, actiever.

Een persoon heeft een verlangen om de spieren te activeren.

Wanneer de energie van de spieren en spieren wordt verbruikt, wordt het werk van de milt nog meer geactiveerd en daarom blijkt dit orgaan de hele tijd "druk" te zijn, geladen met werk.

Gezondheid behouden tijdens wu shi-uren (11:00–13:00)

Tijdens Wu Shi-uren (11:00-13:00 uur) is de hartmeridiaan actief. Tijdens deze uren bereikt de "yang"-energie zijn hoogtepunt, wat kan leiden tot een overmaat aan "vuur" van het hart.

De gemakkelijkste manier om dit buitensporige "vuur" te elimineren, is door: neem een ​​kleine lunchpauze.

Dit zal helpen om energie aan te vullen en de efficiëntie van het werk in de middag te verhogen.

Mensen met een gebrek aan "yang"-energie moeten tijdens deze uren zeker goed rusten om hun gezondheid te verbeteren.

Lunchrust dient om hartaandoeningen te voorkomen.

Als we op dit moment energie herstellen, wordt ons hart versterkt en functioneert het cardiovasculaire systeem normaal.

Gezondheid behouden tijdens de wei shi-uren (13:00-15:00)

De meridiaan van de dunne darm is actief tijdens de Wei Shi-uren. Voedingsstoffen komen de dunne darm binnen, waar ze worden verwerkt en afgebroken en vervolgens via het bloed en de lymfecapillairen naar verschillende organen van het menselijk lichaam worden getransporteerd.

De interne organen van een persoon verouderen met de leeftijd, hun functies verzwakken. Hier kunt u een analogie trekken met de werking van machines en mechanismen die verslijten tijdens langdurig gebruik.

Een van de belangrijkste oorzaken van gezondheidsproblemen bij ouderen zijn lage qi- en bloedspiegels.

Verzwakking van de functie van de dunne darm veroorzaakt niet alleen een verlaging van het niveau van qi en bloed, maar vermindert ook de mate van uitscheiding van afvalstoffen.

Tijdens de Wu Shi-uren moet de gezondheid van de hartmeridiaan worden gehandhaafd en tijdens de Wei Shi-uren moet de meridiaan van de dunne darm worden gehandhaafd.

De beste methode om de hartmeridiaan in stand te houden, is door voor het avondeten een dutje te doen of na het eten in een staat van onthechting en vrede te gaan zitten.

En de beste manier om de gezondheid van de meridiaan van de dunne darm te behouden, is de tijdige toevoer van voedingsstoffen, die zorgen voor de bloedstroom en "Qi" -energie.

Naarmate het levenstempo versnelt, besteden veel mensen onvoldoende aandacht aan het avondeten, en dit is slecht voor de gezondheid.

Zoals we al hebben gezegd, is de lunch erg belangrijk, dus je moet op tijd dineren en de kwaliteit van lunchvoedsel en de voedingswaarde ervan serieus nemen.

Tegen het einde van het werk van de eerste helft van de dag neemt de consumptie van Qi en bloed in het lichaam toe, wat hun aanvulling vereist.

Van het avondeten is voldoende bloed en energie afhankelijk, zo noodzakelijk voor het functioneren van het lichaam in de middag.

Gezondheid behouden tijdens Shen-shi-uren (15:00–17:00)

Shen-shi-uren (15:00-17:00) worden beschouwd als de tweede "gouden periode" voor werk en studie. De blaasmeridiaan is actief tijdens de Shen Shi-uren.

Op dit moment is een persoon vol kracht en energie.

De stofwisseling in het lichaam bereikt een piek, de hersenen krijgen na de lunch de nodige portie voedingsstoffen binnen. Daarom wordt de tijd van "shen-shih" de tweede "gouden periode" genoemd.

Voor het menselijk lichaam zijn twee dagdelen als zonsopgang en zonsondergang even belangrijk. Op dit moment is een persoon vol energie, denkt helder en is handig in bewegingen.

De ochtend- en zonsonderganguren zijn de juiste tijd om te studeren en te werken, maar ook de beste tijd om te sporten.

De toestand van de menselijke gezondheid wordt vooral duidelijk bij zonsopgang en zonsondergang, maar vooral bij zonsondergang, d.w.z. op Shen-shi uur (van 15:00 tot 17:00).

Als een persoon tegen die tijd al moe is en zich moe voelt, moet hij snel de frisse lucht in gaan voor een beetje oefening om op te vrolijken en een nieuwe lading "yang" -energie te krijgen.

Tijdens de Shen-shi-uren bereikt de stofwisseling in het menselijk lichaam zijn hoogtepunt.

Op dit moment werkt de meridiaan van de blaas actief en is de blaas het belangrijkste kanaal voor de verwijdering van gifstoffen en gifstoffen.

Dat is waarom op dit moment moet je meer water drinken. Wanneer de uitscheiding van toxines normaal verloopt, neemt het risico op verschillende ziekten af.

Shen-shi-uren zijn de beste tijd om de gezondheid te verbeteren... Op dit moment wordt de balans van yin-energie en yang-energie waargenomen in het menselijk lichaam, en het lichaam en de geest zijn in goede conditie, de persoon is vol van energie.

Dit alles schept goede voorwaarden voor het beoefenen van elke vorm van fysieke activiteit.

Gezondheid behouden tijdens "yu-shi" uren (17:00-19:00)

Op dit moment is de niermeridiaan actief. U moet de hoeveelheid drinken verhogen om de uitscheiding van schadelijke en onnodige stoffen uit het lichaam te versnellen.

Water helpt de nieren en blaas te reinigen en nierziekte te voorkomen.

We weten al dat tijdens de Shen Shi-uren (15:00–17:00) de blaasmeridiaan actief aan het werk is.

Dit is de piekperiode voor het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam, dus u moet meer drinken om het verschijnen van urine te versnellen en de verwijdering van onnodige en schadelijke stoffen uit het lichaam te stimuleren.

In de volgende periode, namelijk tijdens de “yu-shi”-uren, eindigt de piekperiode voor de eliminatie van gifstoffen en gifstoffen geleidelijk, maar is nog niet helemaal gestopt.

Om de nieren en blaas schoon te houden en alle gifstoffen eruit te verwijderen, is het noodzakelijk om tijdens de "yu-shi" -uren een glas zuiver water te drinken. Dit is een goede manier om uw nieren gezond te houden.

Het water dat we drinken om de binnenkant te zuiveren tijdens de Shen Shi-uren, wordt eerst in de nieren gefilterd en komt dan in de blaas en verandert in urine.

Tijdens het filtratieproces blijven echter toxines en afvalproducten in de nieren, waarvan de toename het risico op ziekten verhoogt.

Veel ziekten, zoals urinewegaandoeningen, urineretentie, ontsteking van de nieren of urethra, nier- of urethrastenen, zijn hiermee in verband gebracht.

Na de piek van het metabolisme tijdens de Shen Shi-uren, tijdens de Yu Shi-uren, blijven de nieren het lichaam reinigen en dragen ze bij aan de verwijdering van gifstoffen.

Tegelijkertijd beginnen de nieren de meest waardevolle stoffen op te slaan.

Als u er een gewoonte van maakt om tijdens de "yu-shi"-uren een glas water te drinken, verbetert u uw nieren.

Gezondheid behouden tijdens de Xu-shi-uren (19:00-21:00)

Xu-shi-uren (19:00-21:00) worden beschouwd als de derde "gouden periode" voor werk en studie. Op dit moment, wanneer de pericardiale meridiaan actief is, is het hele lichaam in vrede.

Dit is de derde "gouden periode" voor de dag. Na een licht diner kunt u gaan wandelen. Voor 21.00 uur is het goed om een ​​glas water of slappe thee te drinken om de circulatie van Qi en bloed in het lichaam te versnellen.

Van 19:00 tot 21:00 uur neemt de yin-energie in het lichaam toe en neemt de yang-energie af. Dit is dus het beste moment om uw gezondheid te reguleren.

De xu-shi-klok is een ongelooflijk waardevolle tijd van de dag en moet worden gebruikt om de gezondheid van het hele organisme te behouden. Op dit moment moet de pericardiale meridiaan worden gemasseerd.

Massage van de pericardiale meridiaan verbetert de functie van het hart, waardoor de activiteit van alle inwendige organen verbetert en de circulatie van Qi en bloed wordt geactiveerd.

De pericardiale meridiaan is een van de 12 belangrijkste actieve kanalen. Het loopt langs de binnenkant van de armen.

Je kunt bijvoorbeeld voor de tv zitten, de linkerarm vanaf de oksel naar beneden kneden met de rechterhand - langs de pericardiale meridiaan, en dan hetzelfde doen met de rechterhand.

Masseer elke hand gedurende 10 minuten.

Gezondheid behouden tijdens hai-shi-uren (21:00-23:00)

Tijdens hai-shi-uren (21:00-23:00) is de meridiaan van de drie heaters actief. Hi-shi-uren zijn de mooiste tijd van de dag. De hele natuur is in rust en stilte.

"Hai-shi" is de periode waarin de "yin"-energie zijn hoogtepunt bereikt en begint te verzwakken, en de "yang"-energie volledig is uitgeput en herboren begint te worden.

Op dit moment maken mensen hun dagelijkse klusjes af en maken zich klaar om naar bed te gaan. Daarom moet je tijdens deze uren kalmeren en jezelf goed uitrusten. Als u deze natuurwet overtreedt, kunt u uw gezondheid schaden.

Slapen tijdens hai-shi-uren is goed voor het versterken van de yin-energie. Het slaapinstinct wordt beschouwd als een van de belangrijkste bij dieren en mensen.

Zoals iedereen heel goed weet, als een persoon slecht of niet genoeg slaapt, begint hij zich onmiddellijk slecht te voelen, hij wordt overweldigd door lethargie en apathie.

Velen weten echter niet wat 'juiste' slaap wordt genoemd.

Je weet al hoe belangrijk het is om te slapen tijdens de tzu-shih (11:00-13:00 uur) en wu-shih (11:00-13:00) uur.

Het middagdutje tijdens de wu-shih-uren biedt de mogelijkheid om een ​​pauze te nemen van het werk van de dag en een tijdje te rusten, terwijl de hoofddroom precies 's nachts valt.

Volgens de theorie van de Chinese geneeskunde is de dag "onder het teken" van "yang" energie, en de nacht is "onder het teken" van "yin" energie, dus overdag moet je zaken doen, en 's nachts - ontspan, herstel kracht en energie voor de volgende dag.

Om tijdens de tzu shi-uren goed te kunnen slapen, moet je voor 23.00 uur in slaap vallen. Met andere woorden, je moet al op hi-shi-uren naar bed gaan.

Dit zal niet alleen uw lichaam helpen om goed te rusten, maar zal ook bijdragen aan het ontstaan ​​van nieuwe vitaliteit, d.w.z. stimuleer de stroom van "yang" energie en voed de "yin" energie.

"Yin"-energie en "yang"-energie bestaan ​​niet afzonderlijk: de relatie tussen hen wordt gekenmerkt door wederzijdse opwekking en wederzijds overwinnen.

'S Nachts moet een persoon voldoende slapen, omdat de nacht de "yin" -energie versterkt. Alleen in dit geval heeft hij voldoende "yang"-energie voor normaal functioneren gedurende de dag.

Helaas werken mensen tegenwoordig veel en hebben ze weinig rust, wat leidt tot overmatig verbruik van "yang" -energie met onvoldoende voeding van "yin" -energie.

Zo wordt de normale circulatie van energieën verstoord en begint een uiterlijk gezond organisme interne "mislukkingen" te geven.

Tijdens hai shi-uren maken mensen hun klusjes af en maken zich klaar om naar bed te gaan. Je kunt een beetje lezen om te kalmeren en te zorgen voor een goede nachtrust.

Een rustige stemming helpt je om snel in slaap te vallen. Om 22.30 uur kun je het beste al in bed liggen.

Het belangrijkste is om uw levensstijl in overeenstemming te brengen met de activiteit van de belangrijkste meridianen en organen van het menselijk lichaam, en om een ​​evenwicht te bewaren tussen "yin"-energie en "yang"-energie gedurende de dag.

Probeer de natuurlijke orde der dingen te volgen. gepubliceerd

Doe mee met

Word je 's nachts rond dezelfde tijd wakker en ben je het al zat om je af te vragen wat er met je lichaam gebeurt? Dan is het tijd om erachter te komen.

De energieklok van ons lichaam ziet er zo uit.

1. Je valt tussen 21.00 en 23.00 uur moeilijk in slaap

Psychologische factoren die de slaap op dit moment bemoeilijken zijn stress, onenigheid in gedachten en obsessie met de eigen persoon.

2. Je wordt wakker van 23.00 tot 1.00

Als u op dit moment wakker wordt, moet u meer van de juiste, gezonde vetten in uw dieet opnemen. Als je jezelf of anderen ergens voor veroordeelt, kun je in deze periode ook slaapproblemen hebben.

3. Je wordt wakker van 1.00 tot 3.00

Het is tijd om uw alcoholgebruik te verlagen en uw dieet te herzien om problemen te voorkomen. Woede, woede en schuldgevoel verstoren op dit moment ook de slaap.

4. Je wordt wakker tussen 3:00 en 5:00

Als je wakker wordt, is er een duidelijk teken van depressie. Om de situatie te verbeteren, moet je overstappen op een gezond voedingspatroon en meer schone lucht inademen.

5. Je wordt wakker tussen 5.00 en 7.00

Drink veel water om het probleem op te lossen. Emotioneel wordt u gehinderd door een uitzichtloze situatie waarin u zich bevindt, of een ongeduldige verwachting van vooruitgang in het leven.

Nu je weet waar het probleem of probleem zich verbergt, kun je gaan werken aan het uitroeien ervan en het verbeteren van je slaap.

Tegenwoordig ontwikkelt het menselijk leven zich zeer snel. Enorme informatiestromen, het vermogen om snel te verhuizen, zelfs naar andere landen, constante spanning - in dergelijke omstandigheden wordt tijdscontrole een noodzaak. Velen maken van de gelegenheid gebruik om de tijd bij te houden met behulp van mobiele apparaten en andere gadgets, maar de meerderheid blijft polshorloges kopen, omdat ze qua tijd, in tegenstelling tot digitale universele apparaten, de meest betrouwbare partner blijven die altijd bij je is. Maar zijn polshorloges niet schadelijk voor onze gezondheid?

Meningen over de invloed van polshorloges op een persoon verschillen van elkaar. Zo is er een legende dat het horloge zelf het menselijke bioveld voelt. Het gaat hier natuurlijk liever niet om de invloed van uren op het lichaam, maar omgekeerd. Het komt voor dat de horloges van sommige mensen constant haast hebben of achterlopen. Ze associëren dit fenomeen meestal met de slechte kwaliteit van een bepaald merk. Maar paranormaal begaafden denken daar anders over. Ze geloven dat het horloge wordt beïnvloed door het menselijke bioveld, en als het echt sterk is, kunnen de mechanismen falen. Iemand met zo'n energie kan verwoestende gevolgen hebben door de kracht van gedachten en emoties. Ze kunnen ook van toepassing zijn op uurwerk.

Het constant blijven van een horloge aan de pols van een persoon kan hem beïnvloeden via speciale energiepunten. Informatie valt ook in de categorie "niet bewezen door de wetenschap", maar wordt vaak teruggeroepen door paranormaal begaafden en degenen die geïnteresseerd zijn in menselijke biovelden. De essentie van deze theorie is dat er drie speciale punten op de linkerpols van een persoon zijn waardoor de levensbalans van een persoon wordt geregeld. Het is dit dat het horloge schendt met zijn metalen elementen, en daarom, in het geval van constante "zwakte" en slechte gezondheid, moet men proberen een horloge aan de rechterhand te dragen, geloven aanhangers van deze theorie. Als argumenten herinneren ze aan de president van Rusland - Vladimir Poetin, die altijd een horloge aan zijn rechterhand draagt.

Trouwens, sommige horlogefabrikanten besloten de situatie te corrigeren en de nieuwste technologieën toe te passen om een ​​product te creëren dat een gunstig effect op het lichaam heeft. Volgens de beschrijving is een dergelijk mechanisme gebaseerd op het gebruik van de natuurlijke frequentie van de aarde, die in harmonie is met de menselijke frequentie. De uitvinding dient, volgens het idee van de auteurs, als een minigenerator van dergelijke energie en helpt de slaap te normaliseren en het welzijn te verbeteren, en in sommige gevallen, in het algemeen, een batterij van kracht voor het lichaam. Is het de moeite waard om op dergelijke wonderuitvindingen te vertrouwen - de keuze is aan jou.

Naast het bovenstaande zijn er vrij reële feiten over de interactie van het horloge en de persoon die het draagt, op onderbewust niveau.

Dus de Engelse wetenschapper Lobban raakte geïnteresseerd in hoe de klok op de wijzers het menselijke bioritme beïnvloedt, dat wil zeggen zijn interne klok. Om dit te doen, begonnen in 1953 studies, waarbij 18 mensen op Spitsbergen woonden, waar het verschil in lengte van dag en nacht bijna hetzelfde is. Elk werd op een horloge gezet met de tijd omgeslagen, zodat elke cyclus van 12 uur overeenkwam met minder of meer tijd.

Als resultaat werd gevonden dat de biologische klok van het lichaam een ​​externe tijdteller gehoorzaamt. Voor het lichaam was wat de hersenen waarnemen belangrijker (in ons geval op de wijzerplaat): bij alle proefpersonen vertraagden de ademhaling en de hartslag eerder of later dan normaal voordat ze in slaap vielen. Zo kan de klok niet alleen ons levensritme bepalen, maar ook het ritme van het lichaam, en zelfs de biologische klok misleiden.