Samentrekking van de baarmoeder na de bevalling: hoe het proces te versnellen? Oorzaken van samentrekkingen van de baarmoeder en methoden van therapie Hoe groot de baarmoeder moet zijn na de bevalling.

Tijdens de zwangerschap ondergaat de baarmoeder grote veranderingen. Tijdens de periode van het dragen van een baby, groeit het meer dan 10 keer. Na de geboorte van een kind keert het voortplantingsorgaan geleidelijk terug naar de prenatale toestand. Soms neemt de samentrekking van de baarmoeder na de bevalling een pathologisch karakter aan. Als het probleem niet op tijd wordt herkend, kan het nodig zijn om het orgaan te verwijderen. Hoe lang duurt het voordat de baarmoeder normaal herstelt?

Wat is de baarmoeder aan het einde van de bevalling?

De bevalling is voltooid op het moment dat de plaats van het kind, of placenta, uit de baarmoeder komt. De baarmoederholte wordt als een bloedende wond. De plaats van scheiding van de placenta wordt het meest beschadigd, omdat daar een groot aantal bloedvaten wordt gescheurd.

Hoe trekt de baarmoeder normaal samen?

Ondanks de duur van het rekproces verloopt het herstel van de baarmoeder na de bevalling snel. Direct na de bevalling bevindt de onderkant van de baarmoeder zich 1-2 cm boven de navel. Elke dag gaat het naar beneden. Na 10 dagen daalt de baarmoeder af in het bekken. Gelijktijdig met het weglaten is er een afname van de grootte van het voortplantingsorgaan en de uitgang van lochia. Deze processen worden veroorzaakt door samentrekking van de baarmoeder.

De weeën na de bevalling zijn als weeën. Het orgel spant en de vrouw voelt ongemak in de onderbuik. De samentrekkingen van de baarmoeder nemen toe bij het geven van borstvoeding. In primiparas zijn ze intenser dan in multiparous. De tabel beschrijft de standaardtermen voor herstelprocessen in de baarmoeder.

Zoals in de tabel te zien is, duurt herstel, ook wel baarmoederinvolutie genoemd, normaal 1,5 tot 2 maanden. De meest intense samentrekkingen van de baarmoeder worden gevoeld tijdens de eerste week na de bevalling.

Waarom trekt het orgaan niet samen of verloopt het proces slecht?

De snelheid van herstel van het voortplantingsorgaan hangt af van de individuele kenmerken van de vrouw en het niveau van het hormoon oxytocine in het lichaam. Na een keizersnede is de samentrekbaarheid van de baarmoeder lager dan na een natuurlijke bevalling (lees aanbevolen: hoe lang trekt de baarmoeder samen na een keizersnede?). Ongeacht de wijze van levering mag de herstelperiode echter niet langer zijn dan 2 maanden. De baarmoeder trekt slecht samen om een ​​aantal redenen:

• een bevallende vrouw is jonger dan 18 of ouder dan 35 jaar;
• herhaalde abortussen in het verleden;
• bevalling na een eerdere keizersnede;
• ontsteking van het baarmoederslijmvlies;
• hormonale deficiëntie;
• weigering om borstvoeding te geven;
• de geboorte van een grote baby;
• meerlingzwangerschap;
• complicaties die zijn ontstaan ​​​​tijdens de bevalling (zwakke arbeidsactiviteit, snelle bevalling);
• vroeggeboorte van een kind;
• aangeboren pathologieën van de structuur van het voortplantingsorgaan;
• polyhydramnionen;
• de aanwezigheid van een neoplasma in de baarmoeder;
• schending van de hematopoëtische functie.

Hoe te begrijpen dat de baarmoeder niet goed samentrekt?

Slechte samentrekking van de baarmoeder verlengt het herstelproces na de bevalling. Er bestaat een risico op ontsteking van het baarmoederslijmvlies als gevolg van een vertraging in de afgifte van lochia, wat kan leiden tot onvruchtbaarheid. Hierbij is het van groot belang om afwijkingen binnen een termijn van 2 maanden te signaleren. Er zijn een aantal manieren waarop je kunt vaststellen dat het lichaam bijna niet wordt verkleind.

Echografisch onderzoek

In het geval van een normaal beloop van het postpartumstadium, wordt echografie voorgeschreven gedurende 4-6 dagen na de bevalling. Als de bevalling en de eerste dag van de kraamperiode met complicaties zijn verlopen, wordt het onderzoek eerder uitgevoerd. Echografie wordt abdominaal gedaan. 2 uur voor de procedure moet een vrouw 1-1,5 liter vocht drinken om haar blaas te vullen. In het geval van een vertraging van het herstel van de baarmoeder na de bevalling, zal een echografie onthullen:

• een groot aantal stolsels of bloed in de baarmoederholte;
• de aanwezigheid in de baarmoeder van de overblijfselen van de placenta of membranen;
• discrepantie tussen de grootte en hoogte van de fundus van de baarmoeder tot de norm.

De aard van de ontlading

Met een slecht herstel van de baarmoeder na de bevalling, blijft lochia in zijn holte hangen. De processen van verval en ontsteking beginnen.

U kunt begrijpen dat het lichaam heeft gefaald als de ontlading:

• vies ruiken;
• een groene tint hebben;
• scharlaken bloed wordt gedurende meer dan 4 dagen uitgescheiden;
• lochia zijn afwezig;
• na de volledige stopzetting van de toewijzing hervat;
• lochia eindigde voor de 6e week of duurde meer dan 8 weken.

Gevoelens van een vrouw

Normaal gesproken ervaart een vrouw tijdens samentrekking van de baarmoeder pijn in de onderbuik, zoals tijdens weeën. De sensaties zijn echter van korte duur en niet intens. Er is ook pijn van de borstklieren, trekkende pijn in het perineum. Deze symptomen zijn het meest uitgesproken in de eerste week na de bevalling. Na 1,5 maand verdwijnen ze echter volledig. Als de baarmoeder te lang samentrekt, verschijnen de volgende symptomen:

• er zijn geen tekenen van contractiele activiteit;
• ondraaglijke pijn in de onderbuik, in de onderrug en perineum;
• de intensiteit van de weeën neemt toe na 7 dagen;
• bij het aanraken van de maag voelt het alsof de baarmoeder hard is;
• de drang om te plassen komt niet op de derde dag na de geboorte van het kind.

Een vrouw kan last krijgen van hevige koude rillingen, koorts en koorts, flauwvallen, zwakte en duizeligheid. Soms treedt urine-incontinentie op.

Wat te doen om de samentrekking van het orgel te versnellen?

Als wordt vastgesteld dat de involutie van het voortplantingsorgaan traag is, bepalen artsen waarom dit gebeurt en nemen ze maatregelen om de baarmoeder te helpen verkleinen. In sommige gevallen (als endometritis of placenta-resten in de baarmoederholte worden gevonden), wordt een curettage gedaan. Als de algemene toestand van de vrouw bevredigend is, worden maatregelen om het orgel te helpen verminderen thuis uitgevoerd.

medicijnen

Omdat het orgaan samentrekt onder invloed van oxytocine, gebruiken artsen het met een verminderde herstelsnelheid. Om de baarmoeder te helpen samentrekken, worden pillen, injecties en intraveneuze infusie van oxytocinepreparaten gebruikt.

Het regime voor het gebruik van het medicijn wordt bepaald afhankelijk van de toestand van de vrouw en de ernst van de pathologie. In de regel wordt het medicijn de eerste dagen na de bevalling voorgeschreven. Gedurende 3-4 dagen wordt 3-5 keer per dag 2 ml oxytocine toegediend.

In de vorm van tabletten wordt oxytocine voorgeschreven in het geval van kleine schendingen van contractiele activiteit. Het gebruik van de tabletvorm van het medicijn is ook gericht op het verbeteren van de productie van prolactine en als gevolg daarvan de lactatie. Om de natuurlijke productie van het hormoon te versnellen, raden artsen aan om de pasgeborene regelmatig op de borst aan te brengen.

Fysiotherapie (verkoudheid, massage, lichamelijke opvoeding)

Het aanbrengen van ijs op de maag is een van de oudste manieren om sneller te involueren. In sommige kraamklinieken wordt in de eerste uren na de bevalling een verwarmingskussen met ijs op de buik van een bevallende vrouw geplaatst. Onder invloed van kou begint het spierorgaan te krimpen. Soms wordt de procedure uitgevoerd gedurende de gehele periode van het verblijf van de vrouw in het ziekenhuis. IJs wordt 4-5 keer per dag gedurende 5-10 minuten op de maag gelegd, waarbij een handdoek onder het verwarmingskussen wordt geplaatst.

Deze procedure geeft de vrouw echter ongemak en verhoogt het risico op het activeren van ontstekingen in de aanhangsels. In dit opzicht is het gebruik van verkoudheid een impopulaire therapeutische maatregel geworden.

Een speciale massage helpt ook om het herstel van het voortplantingsorgaan te versnellen. Er zijn 2 soorten procedures:

• Interieur. De eerste dag na de bevalling voert de arts om de 2 uur manipulaties uit in de baarmoederholte. Het proces maakt de vrouw ongemakkelijk. Het stelt u echter in staat om snel weeën te veroorzaken.
• Extern. De verloskundige oefent lichte druk uit op de baarmoeder, masseert en streelt de maag. De aanraking van de dokter veroorzaakt pijn, omdat manipulatie weeën veroorzaakt. De procedure wordt ook op de tweede dag geannuleerd.

Een van de eenvoudigste fysiologische oefeningen voor involutie van de baarmoeder is rusten op de maag. In deze houding liggen wordt ook aanbevolen na een keizersnede. Bij afwezigheid van contra-indicaties raden deskundigen vanaf de derde dag aan om elke dag speciale lichamelijke opvoeding te volgen. Aanbevolen oefeningen:

• Liggend op je rug, buig en buig je benen. In één keer moet u 10 flexie- en extensiebewegingen doen.
• Kegel oefeningen.
• Zittend op een fitball, til je je benen afwisselend op en houd je ze 10 seconden omhoog. In dit geval is het noodzakelijk om de spieren van de vagina aan te spannen.
• Zittend op een gymnastiekbal, maak cirkelvormige bewegingen met het bekken.

Als tijdens de bevalling hechtingen zijn geplaatst of als er complicaties zijn opgetreden, moet lichamelijke opvoeding worden overeengekomen met de behandelend arts. U moet in een goed geventileerde ruimte werken. Voor de lessen moet u uw blaas legen.

Traditioneel medicijn

Veel aanhangers van de traditionele geneeskunde beweren dat de baarmoeder beter zal herstellen als je de baarmoederhals of afkooksels, tincturen en sappen van geneeskrachtige kruiden drinkt. De volgende kruiden helpen het lichaam te herstellen:

• Brandnetel. Om het medicijn te bereiden, moet je 40 g droge brandnetelbladeren nemen en er 0,5 liter kokend water overheen gieten. De vloeistof moet minimaal 40 minuten worden toegediend. Neem een ​​infusie van 0,5 kopjes voor de maaltijd.
• Herderstas. De infusie wordt op dezelfde manier bereid als de vorige remedie. De bereide vloeistof is ontworpen voor een eendaagse inname.
• Klis sap. De bladeren moeten worden geplet met een vleesmolen en het sap eruit persen. Drink 2 keer per dag, 1 theelepel.

Om samentrekkingen van de baarmoeder op te wekken, gebruiken ze ook wit lamsvlees, berken- en frambozenbladeren, laurier, berberiswortels en salie. Onderdelen kunnen worden gecombineerd. Houd er echter rekening mee dat veel geneeskrachtige kruiden verboden zijn tijdens het geven van borstvoeding. Het gebruik van baarmoederkosten moet worden overeengekomen met een specialist.

Hoe pijn te verlichten van intense weeën?

Omdat verschillende vrouwen verschillende pijndrempels hebben, zijn sommige moeders in de eerste dagen na de bevalling zo pijnlijk dat ze pijnstillers nodig hebben. Verschillende medicijnen helpen pijn te verlichten. Het gebruik ervan moet echter worden gecoördineerd met de behandelende arts. Voor anesthesie wordt aanbevolen:

• Geen Shpa;
• ibuprofen;
• Paracetamol.

Zodra het kind is geboren en de placenta is verwijderd, begint een lange en verantwoordelijke periode - de postpartumperiode. Het belangrijkste doel is het volledige herstel van de geslachtsorganen en hun terugkeer naar hun oorspronkelijke vorm. Een van de belangrijkste processen van de postpartumperiode is samentrekking van de baarmoeder. Het gaat over dat verbazingwekkende proces, zijn normen en deadlines waar we het vandaag over zullen hebben.

De baarmoeder is echt een geweldig orgaan. Van een orgaan ter grootte van een groot kippenei verandert het in een container die een of zelfs meerdere foetussen, de placenta en het vruchtwater kan bevatten. Na de bevalling moet het in recordtijd krimpen en een bijna origineel uiterlijk krijgen.

De samentrekking begint onmiddellijk na de scheiding van de geboorte van het kind, al met zijn hulp begint de placenta te scheiden en op te vallen. Dit is een zeer belangrijk proces, omdat het stoppen van de bloeding afhangt van het verloop ervan. Een kenmerk van de bloedvaten die de placenta voedden, is de volledige afwezigheid van de spierlaag. Dat wil zeggen, dergelijke slagaders kunnen niet vanzelf sluiten. Het is de compressie van de wanden van de baarmoederslagaders door de samentrekkende spier van de baarmoeder die ervoor zorgt dat het bloeden stopt.

In de toekomst zullen de processen van samentrekking van spiervezels gericht zijn op het verkleinen van de baarmoeder en de vorming van de nek.

Geschatte timing van samentrekkingen van de baarmoeder

Gemiddeld vindt een volledig herstel van de grootte en vorm van het voortplantingsorgaan plaats gedurende de gehele postpartumperiode - dat wil zeggen in 42 dagen. Voor sommige vrouwen gebeurt dit sneller, voor anderen kan het worden uitgesteld. Deze langzame samentrekking wordt subinvolutie van de baarmoeder genoemd.

Waarom krimpt de baarmoeder niet na de bevalling?

In de regel zijn de herstelprocessen bij vrouwen langzamer:

1. Na keizersnede.
2. Na de geboorte van een tweeling of drieling.
3. Bij vrouwen die zijn bevallen van een groot kind.
4. Bij patiënten die chirurgische hulpmiddelen gebruikten en onvoldoende stimulatie tijdens de bevalling.
5. Bij vrouwen met overgewicht of verzwakte, ondervoede patiënten.
6. Bij kraamvrouwen met infecties van het geslachtsorgaan en de baarmoeder: postpartum endometritis, ettering van de hechtingen van de vagina en de baarmoederhals.
7. Met retentie van fragmenten van de placenta, fragmenten van membranen of bloedstolsels in het lumen van de baarmoeder. Deze vreemde lichamen voorkomen mechanisch dat de spier samentrekt.
8. Bij moeders die weigeren borstvoeding te geven, aangezien het belangrijkste hormoon dat verantwoordelijk is voor de samentrekking van de spiervezels van de baarmoeder, oxytocine, in grote hoeveelheden in het bloed wordt afgegeven wanneer de tepel wordt gestimuleerd.

Het is interessant dat vrouwen na de tweede geboorte in dergelijke termen geen significante voordelen hebben ten opzichte van moeders die hun eerste kind hebben gebaard.

Normaal gesproken worden de herstelprocessen op geen enkele manier door de vrouw gevoeld, maar soms, vooral na het aanbrengen van de baby op de borst, kan de kraamvrouw pijnlijke weeën voelen, vergelijkbaar met arbeid. Dit zijn heel normale gevoelens. Om de pijn te verlichten, moet u na elke voeding een beetje op uw buik gaan liggen.

Behandeling van subinvolutie van de baarmoeder

Meestal worden bepaalde schendingen van het involutieproces opgemerkt door artsen van de postpartumafdeling, wanneer ze bij het onderzoeken van een jonge moeder op een leunstoel een vergrote baarmoeder vinden of de slapheid van de wanden opmerken. Soms ziet de arts tijdens een geplande echografie een opeenhoping van bloedstolsels of andere vreemde voorwerpen in de holte.

Minder vaak kan een vrouw zelf een vertraging van de contractie opmerken: na ontslag wordt ze gestoord door buikpijn, een scherpe afname van de afscheiding of, omgekeerd, bloeding, koorts en afscheiding met een onaangename bedorven geur. neem dan direct contact op met uw gynaecoloog.

Meestal, met subinvolutie van de baarmoeder, worden de volgende gebruikt:

1. Oxytocinepreparaten in de vorm van injecties, druppelaars of zuigtabletten.
2. Antibacteriële therapie voor bevestiging van endometritis.
3. Bij de ophoping van een groot aantal stolsels in de holte of de ineffectiviteit van oxytocinepreparaten, is een curettage of curettage van de baarmoeder noodzakelijk. Dit is een eenvoudige en snelle ingreep onder intraveneuze verdoving, waarna de baarmoeder snel weer normaal wordt.

Hoe het herstelproces thuis te versnellen?

Natuurlijk zijn alle methoden voor zelfbehandeling alleen van toepassing na overleg met een arts.

1. Kruiden behandeling. De meest effectieve remedies zijn brandnetelafkooksel en waterpepertinctuur. Brandnetel moet worden gebrouwen op basis van de verhouding van 3 eetlepels per halve liter kokend water. Het resulterende volume bouillon moet de hele dag in kleine porties worden gedronken. Waterpeper kan worden gekocht bij een apotheek in de vorm van een alcoholtinctuur en 3-4 keer per dag 30 druppels worden ingenomen.
2. Borstvoeding op verzoek en frequente hechting van de baby. Dit is een zeer goede methode, die zowel de productie van oxytocine voor de samentrekkingen van de baarmoeder bevordert als de hoeveelheid melk voor de baby verhoogt.
3. Gymnastiek. Er zijn geen speciale oefeningen voor de samentrekking van de baarmoeder, maar algemene motoriek, met elementen van Kegel-oefeningen, yoga, ademhalingsoefeningen en gedoseerde spanning van de buikspieren helpen zeker om de baarmoeder sneller van stolsels te bevrijden en te herstellen.

Alexandra Pechkovskaya, verloskundige-gynaecoloog, speciaal voor de site

Handige video

Vanaf het moment dat het kind wordt geboren, wanneer de periode van zwangerschap en bevalling al voorbij is, begint in het lichaam van de vrouw de laatste fase van postpartumherstel van 6-8 weken. De cardiovasculaire, endocriene en urogenitale systemen moeten terugkeren naar hun normale (pre-zwangerschap) modus. De toekomstige gezondheid van een vrouw hangt hier rechtstreeks van af.

Herstel van de baarmoeder na de bevalling - involutie

De baarmoeder ondergaat de meest intensieve veranderingen in de postpartumperiode. Negen hele maanden lang rekte het terwijl het kind groeide, totdat zijn massa 1000 g bereikte. Nu neemt het dagelijks af tot de oorspronkelijke 50 g. Dit komt door de snelle samentrekking van de baarmoederspier. De wanden worden dikker, de vorm wordt weer bolvormig en de hypertrofie van spierweefsel gevormd tijdens de zwangerschap verdwijnt.

Baarmoederinvolutie is het proces van omgekeerde ontwikkeling van de baarmoeder na zwangerschap en bevalling. Het begint nadat de placenta is gepasseerd en duurt 6 maanden. - 8 weken. De bepalende indicator van de involutie van de baarmoeder is de verandering in de hoogte van de fundus:

• al op de eerste dag na de bevalling bevindt de onderkant van de baarmoeder zich ter hoogte van de navel, dan treedt de verzakking op met ongeveer 1 cm per dag;
• op de vijfde dag bevindt de bodem zich in het midden tussen de baarmoeder en de navel;
• op de tiende dag is het al achter de baarmoeder;
• na 6 - 8 weken bereikt de positie en grootte van de baarmoeder zijn niet-zwangere staat.

Veranderingen in de baarmoeder na de bevalling

Subinvolutie, of schending van het proces van samentrekking van de baarmoeder

Na scheiding van de placenta wordt het endometrium (de epitheliale bekleding van de baarmoeder) beschadigd, waardoor een wondoppervlak ontstaat. Tijdens het genezingsproces verschijnt postpartumontlading - lochia. In de eerste week zijn ze zo overvloedig mogelijk en hebben ze een bloedkarakter, daarna neemt hun aantal geleidelijk af, worden ze licht (zonder vermenging van bloed) en tegen 5 - 6 weken helemaal stoppen. In het geval van een schending van de normale lochia-ontlading, kan het cervicale kanaal worden afgesloten met een bloedstolsel of een stuk vliezen, en dan zal de postpartumafscheiding zich ophopen in de baarmoeder en de snelheid van de samentrekking verminderen. Deze afwijking wordt subinvolutie van de baarmoeder of "luie baarmoeder" genoemd. Het is vermeldenswaard andere factoren die de snelheid van samentrekking van de baarmoeder kunnen beïnvloeden:

• groot foetaal gewicht of meerlingzwangerschap;
• lage aanhechting van de placenta;
• zwakke generieke activiteit;
• gecompliceerde zwangerschap (bijvoorbeeld nefropathie of hypertensie) of bevalling;
• passief, zittend gedrag na de bevalling.

Er zijn momenten waarop de baarmoeder helemaal niet samentrekt. De reden kan zijn:

• verbuiging van de baarmoeder als gevolg van ontspanning van het ligamenteuze apparaat;
• letsel aan het geboortekanaal;
• polyhydramnio's tijdens de zwangerschap;
• ontsteking van de baarmoeder en zijn aanhangsels;
• goedaardige tumoren - fibromen;
• bloedstollingsstoornis.

Symptomen van subinvolutie van de baarmoeder kunnen zijn:

• overvloedige afscheiding (bloeding) van een donkere kleur, met een onaangename geur;
• oorzaakloze temperatuurstijging van 37 0 С tot 38 0 С;
• een toename van de grootte van het voortplantingsorgaan, de heterogeniteit van de binnenschaal.

Tijdens hun verblijf op de postpartumafdeling zou ik nieuwe moeders adviseren om alle voorgestelde procedures en onderzoeken met verantwoordelijkheid af te leggen, niets te weigeren. Ik weet nog hoe moeilijk het elke keer was om voor een hechtdraadbehandeling of een andere echo te gaan. Maar tijdige onderzoeken en analyses hielpen om eventuele afwijkingen in de eerste dagen na de bevalling uit te sluiten.

Hoe samentrekkingen van de baarmoeder stimuleren?

Om het probleem van de "luie baarmoeder" op te lossen, zijn er een aantal activiteiten, waaronder speciale gymnastiek, medicijnen en volksremedies.

Kegel oefeningen

Om de spieren van de vagina te versterken en de tonus van de baarmoeder te herstellen, is het oefensysteem ontwikkeld door de gynaecoloog Arnold Kegel perfect. Voor een goede uitvoering moet u eerst de locatie van de bekkenbodemspieren bepalen. Om dit te doen, kunt u proberen de urinestraal tijdens het plassen te stoppen. De spieren die op dit moment betrokken zijn, moeten worden getraind.

Een set Kegel-oefeningen bestaat uit verschillende soorten technieken:

• Samentrekking van de bekkenbodemspieren gedurende 5 seconden - ontspanning.
• Snelle samentrekking van de bekkenbodemspieren zonder vertraging.
• Lichte inspanning zoals tijdens de bevalling of de ontlasting.

Je moet beginnen met trainen door elke techniek 10 keer 5 sets per dag uit te voeren. Verhoog geleidelijk tot 30 keer per dag.

Gedetailleerde instructies voor het uitvoeren van Kegel-oefeningen: video

Om niet te vergeten Kegel-oefeningen te doen, heb ik een speciale applicatie op mijn mobiele telefoon geïnstalleerd. Het is zeer comfortabel!

Gymnastiek

Het is beter om actievere soorten oefeningen te starten na het stoppen van de postpartumontlading, vooral als de geboorte niet zonder complicaties was. Je moet gymnastiek echter niet volledig verlaten. U hoeft alleen maar te beginnen met lichte oefeningen en de belasting geleidelijk op te voeren. U kunt bijvoorbeeld:

• Breng in rugligging je benen bij elkaar, buig ze langzaam naar de knieën en strek ze.
• In rugligging strek je je benen en strek je je sokken naar je toe.
• Span en ontspan de voeten, span en ontspan de tenen.
• Adem diep en verbind de buikwand. Breng de buikwand omhoog terwijl je inademt en laat hem zakken terwijl je uitademt, terwijl je jezelf helpt met glijdende bewegingen van de handen naar het schaambeen vanaf de navel.
• Terwijl je uitademt, knijp je de spieren van het bekken samen, trek je de navel zo dicht mogelijk naar de borst en houd je je adem tien seconden vast.
• Zittend op een gymnastiekbal, cirkelvormige bewegingen maken met het bekken, in verschillende richtingen zwaaien.
• Ga op de bal zitten, knijp de intieme spieren samen en til in deze positie het been tien seconden op, herhaal dan met het andere been.

Het belangrijkste is om alle oefeningen regelmatig uit te voeren, zonder plotselinge bewegingen, niet om te overwerken. Dan zal zelfs de eenvoudigste gymnastiek goede resultaten opleveren.

medicijnen

Van de medicijnen om samentrekkingen van de baarmoeder te stimuleren, wordt een kunstmatig hormoon, oxytocine, veel gebruikt. Vaker wordt het voorgeschreven in de vorm van injecties. En als een vrouw erg verzwakt is na de bevalling (bijvoorbeeld na een keizersnede), kan een druppelaar worden voorgeschreven. Maar het gebruik van oxytocine heeft pas zin in de eerste vier dagen na de geboorte. Dan verliest de baarmoeder zijn gevoeligheid voor zijn actie.

Als de samentrekking van de baarmoeder te pijnlijk is, wordt No-shpa voorgeschreven om de toestand van de vrouw te verlichten.

volksremedies

Vergeet de beproefde folkremedies niet. Al deze kruiden zijn gemakkelijk te vinden in elke apotheek:

• Wit lam - 2 eetlepels plantenbloemen giet koud gekookt water (500 ml) en laat een nacht staan. Gespannen tinctuur neem 3-4 keer per dag 100 ml.
• Herderstasje - 4 eetlepels grasbrouwsel met 2 kopjes kokend water. Na het inpakken op een warme plaats laten staan, zeven. Neem de gehele bereide dosis gedurende de dag.
• Veld yarutka - brouw 2 eetlepels met een glas kokend water, laat het een nacht staan, zeef. Neem 5 keer per dag een theelepel.
• Bloedrode geranium - giet 2 theelepels kruid met 2 kopjes koud gekookt water, laat het een nacht staan. Neem de gehele bereide dosis gedurende de dag.

En ook in apotheken wordt kant-en-klare tinctuur van waterpeper verkocht. Dit is een zeer effectieve remedie voor het stimuleren van samentrekkingen van de baarmoederspier en het verminderen van bloedingen. Het wordt aanbevolen om 3-4 keer gedurende de dag tinctuur in te nemen, 30-40 druppels, natuurlijk - 5 - 10 dagen. Maar vaak bepaalt de arts de dosis en de duur van de behandeling individueel.

tinctuur van waterpeper

Het is belangrijk om altijd te onthouden dat u altijd uw arts moet raadplegen voordat u kruiden of tincturen inneemt.

Hoe te begrijpen dat de baarmoeder begon te samentrekken?

Het herkennen van baarmoedercontracties is vrij eenvoudig. Ze voelen als zwakke weeën als de geboorte de eerste was, en intenser bij herhaalde geboorten. Tijdens het geven van borstvoeding wordt het hormoon oxytocine geproduceerd, dat de tonus van de baarmoeder verhoogt, en daarom kunnen weeën duidelijker worden gevoeld.

Andere tekenen van normale samentrekking van de baarmoeder zijn: pijn in de borstklieren, de aanwezigheid van lochia, ongemak in de onderbuik, pijn in het perineum, diarree (maar alleen in de eerste 1 - 4 dagen postpartum).

Normaal optredende samentrekking van de baarmoeder na de bevalling is een uiterst belangrijke fase in het algehele herstelproces in het lichaam van een vrouw. Het is de moeite waard om aandacht te besteden aan eventuele afwijkingen, omdat de toekomstige gezondheid van het hele voortplantingssysteem hiervan afhangt, evenals het vermogen om in de toekomst kinderen te krijgen. Er zijn genoeg methoden om subinvolutie van de baarmoeder te behandelen, zowel medisch als volks. Maar het is het beste om dit probleem te vermijden. En de gemakkelijkste manier om te voorkomen is regelmatige fysieke activiteit in de vorm van eenvoudige oefeningen. Ze zijn niet alleen nuttig, maar geven ook kracht en energie, die zo nodig zijn voor een jonge moeder.

Tijdens de zwangerschap in het vrouwelijk lichaam er zijn veel veranderingen: de borstklieren zwellen op, hormonale veranderingen zijn voelbaar, en natuurlijk groeit de baby, en daarmee ook de baarmoeder.

Dit orgaan is uniek in zijn eigenschappen, omdat tijdens de zwangerschap de baarmoeder meer dan 500 keer in volume toeneemt. Welnu, na de geboorte van een kind begint het geleidelijk af te nemen.

Omdat het lichaam van elke persoon uniek is, duurt de terugkeer van de baarmoeder naar de oorspronkelijke grootte bij vrouwen een andere tijd. Er is echter een aantal factoren, wat kan bijdragen aan of juist kan voorkomen dat het sneller wordt verminderd.

Hoe vindt samentrekking van de baarmoeder plaats?

Als alle bovenstaande methoden niet het gewenste effect hebben gehad en de baarmoeder nog steeds niet samentrekt, kan de uitweg uit de situatie zijn. Het is een feit dat lochia (afscheiding na de bevalling) of een deel van de placenta in de baarmoederholte kan blijven, of dat de baarmoederhals verstopt kan raken met gevormde bloedstolsels.

Zonder reiniging zal dit alles onvermijdelijk leiden tot de ontwikkeling van een ontstekingsproces, en misschien niet alleen in de baarmoeder zelf, maar ook daarbuiten. Als dit niet helpt, worden de gevolgen voor de vrouw helaas nog ernstiger: ze zal een operatie moeten ondergaan of in het ergste geval zelfs de baarmoeder moeten verwijderen.

Maar gelukkig hebben gezonde vrouwen die alle aanbevelingen van artsen opvolgen, in de regel geen ernstige problemen met samentrekkingen van de baarmoeder na de bevalling. Dus pas goed op jezelf en wees gezond!

Na een keizersnede herstelt de baarmoeder van de moeder iets langzamer dan na een normale bevalling. Dit komt voornamelijk doordat een keizersnede nog steeds een buikoperatie is, wat niet natuurlijk is voor het lichaam, maar eerder traumatisch. Dus tijdens een operatie worden bloedvaten, spiervezels en zenuwuiteinden beschadigd. Na de procedure heeft de baarmoeder een litteken, dat een bepaalde tijd en speciale zorg nodig heeft om te genezen.

Hoe lang de baarmoeder kan samentrekken na een keizersnede hangt van veel factoren af. Met een geplande operatie en de afwezigheid van complicaties, om het lichaam van de vrouw als geheel en de baarmoeder in het bijzonder in een bevredigende toestand te brengen, duurt het niet minder dan 2 maanden, dat wil zeggen bijna de hele postpartumperiode . Bij een goede uitkomst gaat het reductieproces vanzelf. In sommige gevallen is echter de benoeming van medicijnen vereist die dit proces zouden stimuleren om iets sneller te gaan. Deze medicijnen hebben een stimulerend effect op de contractiele activiteit en hebben ook een hemostatisch effect op beschadigde bloedvaten.

Over het algemeen duurt het proces van volledig herstel van het lichaam van een vrouw na een keizersnede ongeveer twee jaar. Waarom zo lang, vraag je? Wist je dat tijdens de zwangerschap de vrouwelijke baarmoeder bijna 500 keer groter wordt? Dus je lichaam heeft iets om aan te werken.

In de tussentijd, als de baarmoeder na een keizersnede nog behoorlijk uitgerekt is en 10 tot 12 cm in doorsnee is, als het litteken nog vrij vers is, voelt de vrouw wat ongemak. Het kan gepaard gaan met pijn in het incisiegebied, angst en moeite om naar het toilet te gaan, hoesten, heen en weer rollen, enz.

Al deze nuances worden besproken en opgelost met de arts, wiens moeder wordt geobserveerd tijdens de postpartumperiode.

Als maatregelen die helpen om de postpartumperiode comfortabeler te overleven, krijgt een vrouw naast medicijnen een dieet voorgeschreven dat zowel voor haar als voor de baby acceptabel is, evenals het dragen van een speciaal verband dat voorkomt dat weefsels verder uitrekken op een moment dat effectieve fysieke oefeningen voor een vrouw zijn nog steeds niet onder dwang. De eerste keer, terwijl de baarmoeder nog niet is samengetrokken na de keizersnede en de hechting niet goed is genezen, moet een vrouw een assistent krijgen die haar uit het huishouden haalt en gewichten opheft, wat de kwaliteit en snelheid van de herstelproces.

Wat mag je eten na een keizersnede?

Terwijl de baarmoeder samentrekt...

Na een keizersnede is de baarmoeder echter, net als bij een normale bevalling, één continu bloedende wond. De grootste schade aan het orgel bevindt zich in dit geval op de plaats van aanhechting van de placenta en het incisiegebied. Er zijn nog restanten van bloedstolsels en foetale vliezen. Op de 3-4e dag komt het grootste deel van de bloederige afscheiding (lochia) naar buiten. Daarna wordt de kleur van de afscheiding geleidelijk lichter, krijgen ze het karakter van een ichor (ongeveer de derde week na de operatie) en na 6-7 weken moeten ze helemaal stoppen. Tegen die tijd eindigt het proces van regeneratie van het epitheel.

Hoe gaat alles?

Hoe lang krimpt de baarmoeder na een keizersnede? We hebben al gezegd dat het in 9 maanden bijna 500 keer toeneemt. Direct na de bevalling of keizersnede is het lichaamsgewicht 1 kg. Een week later - al de helft minder, dat wil zeggen een halve kilo. Na nog eens 7 dagen - ongeveer 350 gram, en tegen het einde van de derde maand, zal ze op haar prenatale grootte en gewicht moeten komen.

Zo zien we dat de baarmoeder het meest actief samentrekt in de eerste dagen na de bevalling. Verder vertraagt ​​dit proces geleidelijk.

Soms gaat de periode van samentrekking van de baarmoeder gepaard met krampen, trekkende pijnen in de onderbuik. In de regel zijn ze geen reden tot bezorgdheid en zijn ze niet permanent. Soms, vooral na herhaalde bevallingen, kunnen deze sensaties enig ongemak veroorzaken, en sommige vrouwen kunnen vanwege pijn geen normaal leven leiden. In dit geval dient u een arts te raadplegen. Meestal worden dergelijke situaties opgelost door de benoeming van krampstillers.

Soms zijn er gevallen waarin de baarmoeder niet samentrekt of dit proces te traag verloopt. Dergelijke situaties kunnen voorbodes zijn van bloedingen of andere complicaties, wat betekent dat u hier alleen maar hulp van een specialist hoeft te zoeken.

Als de contractiele activiteit te lang duurt?

Wat kan het tijdstip van samentrekking van de baarmoeder na een keizersnede beïnvloeden? Allereerst is het vermeldenswaard een meerlingzwangerschap of een grote omvang en gewicht van de foetus. Tegelijkertijd rekt de baarmoeder meer uit en daarom heeft het lichaam van de moeder meer tijd en moeite nodig om samen te trekken.

Het samentrekkingsproces kan ook worden vertraagd als de placenta laag was, als de keizersnede niet was gepland, maar door een zwakke bevalling, en als de vrouw na de bevalling een zeer passieve levensstijl leidt, te weinig beweegt. Men kan onder meer de algemene gezondheid van een vrouw, haar bereidheid voor een keizersnede, bijkomende ziekten (hyper- of hypotensie, nefropathie, enz.) niet buiten beschouwing laten.

Wanneer komt er melk na een keizersnede?

Over hoe lang de baarmoeder kan samentrekken na een keizersnede, kan men niet anders dan uw aandacht vestigen op ontstekingsprocessen, fysiologische ontwikkelingskenmerken (zoals buigen of onderontwikkeling van de baarmoeder), die er trouwens voor kunnen zorgen dat de baarmoeder niet contract algemeen. Dit is ook mogelijk in het geval van een gewond geboortekanaal, de aanwezigheid van vezelachtige formaties in de wanden van de baarmoeder, ontsteking van de aanhangsels van het heden of zelfs het verleden, in strijd met de bloedstolling of polyhydramnion die gepaard gaan met zwangerschap. Dan kan alleen een tijdige en correct voorgeschreven behandeling invloed hebben op de tijd die nodig is voor de samentrekking van de baarmoeder.

De arts moet bepalen hoe normaal het proces van samentrekking van de baarmoeder verloopt vóór ontslag.

Als hij het nodig acht, krijgt moeder medicijnen voorgeschreven die de contractiliteit stimuleren - oxytocine of prostaglandinen.

Soms wordt ook een massage van de onderkant van de baarmoeder voorgeschreven, die wordt uitgevoerd door de voorste wand van het buikvlies.

Wat draagt ​​nog meer bij aan samentrekkingen van de baarmoeder?

Een uitstekende weeënstimulans is borstvoeding, waarbij ook oxytocine vrijkomt. Dat is de reden waarom, om de baarmoeder actiever te laten samentrekken, vrouwen die zijn bevallen (hier - keizersnede) wordt aangeraden om hun baby's zo vaak mogelijk borstvoeding te geven. In sommige kraamklinieken krijgen moeders de eerste dagen rust en worden antibiotica voorgeschreven om postoperatieve infecties te voorkomen. Om deze redenen krijgen baby's de eerste dagen flesvoeding. Daarom kunt u, als u zich bewust bent van deze problemen, dergelijke nuances van tevoren met uw verloskundige-gynaecoloog bespreken.

Een actieve levensstijl, in dit geval - gewone wandelingen in de frisse lucht - wandelen.

Dergelijke fysieke activiteit helpt niet alleen om de tijd van samentrekking van de baarmoeder te verkorten, maar is ook een preventieve maatregel om het adhesieve proces na de operatie te starten.

Om ervoor te zorgen dat de baarmoeder beter samentrekt na de bevalling via een keizersnede, wordt vrouwen geadviseerd om vaker op hun buik te liggen, idealiter (als de borst dit toelaat) - om erop te slapen.

Het is ook de moeite waard om hygiëneprocedures zeer serieus te nemen, de naad op tijd en correct te verwerken en de penetratie en verspreiding van infecties te voorkomen.

Verblijfsduur in ziekenhuis na keizersnede

Een belangrijke factor die de normale samentrekking van het baarmoederlichaam na een keizersnede beïnvloedt, is het tijdig legen van de blaas en het uitvoeren van ontlasting. Vaak bezorgen deze processen, die heel natuurlijk zijn voor een gezond lichaam, een vrouw die bevallen is (uit zichzelf of via een keizersnede) veel ongemak. Niettemin zijn deze nuances uiterst belangrijk, niet alleen voor de normale samentrekking van de baarmoeder, maar ook voor het functioneren van andere systemen en organen, het herstel van het lichaam na een operatie in het algemeen. Helaas schamen veel vrouwen zich voor dergelijke problemen en vertragen ze contact met een arts. Dit mag in geen geval worden gedaan om problemen in de toekomst te voorkomen en een goede kwaliteit van leven voor uzelf en uw baby te garanderen. Gezonde kinderen groeien immers meestal op bij gezonde moeders.

Als de baarmoeder helemaal niet samentrekt...

Er zijn momenten waarop de samentrekking van de baarmoeder te lang is en de vrouw enig ongemak en ongemak ervaart. In de regel gebeurt dit omdat lochia in de holte blijft, die er geleidelijk op natuurlijke wijze uit had moeten komen. De baarmoederhals kan echter geblokkeerd zijn en dit gebeurt niet. Dan nemen artsen hun toevlucht tot schoonmaken (ook wel schrapen genoemd), wanneer de overblijfselen van de bevalling mechanisch worden verwijderd.