Trygg søvn. Krybbedød

Spørsmålet om søvnsikkerhet hos barn er fortsatt et av de mest akutte blant mødre og pappaer i vårt land. Imidlertid foretrekker mange foreldre å bare ta avstand fra dette smertefulle emnet. Hvorfor er det nødvendig å skremme deg selv med "skrekkhistorier"? Denne måten å stille spørsmålet på er fundamentalt feil. I vårt tilfelle snakker vi faktisk ikke om mytiske «skrekkhistorier» i det hele tatt, men om en veldig reell trussel: årsaken til omtrent 90 % av ulykkene er potensielt farlig oppførsel.

Litt mer om Sudden Death Syndrome hos barn

Sudden Infant Death Syndrome, eller krybbedød, er den plutselige døden til et barn før fylte 1 år, den eksakte årsaken til dette er ikke fastslått.

Ifølge eksperter er en av de sannsynlige årsakene til krybbedød svekkelse av barnets hjernekontroll over arbeidet til åndedrettsorganene, kroppstemperatur og hjerterytme. En betydelig prosentandel av katastrofer oppstår i tilfeller av vanskeligheter i luftveiene til babyen ved å trykke ned på kroppen til en voksen eller forskjellige gjenstander.

Krybbedød er den vanligste dødsårsaken hos små barn. Så, i Amerika, av tusen tilfeller, snakker man om et farlig syndrom.

Litt statistikk:

Gutter dør 50 % oftere enn jenter av SIDS;
Hos 90 % oppstår døden hos babyer som ennå ikke er seks måneder gamle (i de fleste tilfeller er disse smuler 2-4 måneder gamle).
SIDS oppstår alltid under natt- eller dagsøvnen til babyen.

Video 7 hemmeligheter for trygg søvn

Provoserende faktorer

Ifølge noen studier er det visse triggere for krybbedød. Men i hvert tilfelle er det visse omstendigheter og nyanser.

De utløsende faktorene kan deles inn i:

Uadministrert. Denne listen inkluderer utilstrekkelig modenhet av babyens hjerne, andre visse helseproblemer, prematuritet av babyen;
Fikk til. Risikoen for syndromet kan økes ved røyking før og etter fødselen av en baby, utrygge forhold for natt- og daghvil, fôring med blandinger i stedet for morsmelk, og feil kroppsstilling av babyen under søvn (typisk for barn opptil seks måneder).

Viktig! Nå har vi listet opp de provoserende faktorene, ingen av dem er 100 % sannsynlige for å føre til et barns død.

Lær hvordan du organiserer trygg søvn for babyen din.

Regler for samsovning og hvile

Unngå å sove sammen med babyen din:

med overdreven kroppsvekt;
Etter å ha drukket alkohol eller medisiner, røyking;
I tilfelle du sover på en smal seng, en sammenleggbar seng eller en luftmadrass (seng);
Etter «misbruk» av parfymer. Andre viktige samsovingsregler:
Smykker (kjeder, ringer osv.) skal kasseres, samt stropper, belter og andre lignende løse klesplagg;
Med en baby opptil 1 år gammel kan bare moren være i sengen (verken søstre eller brødre, heller ikke barnepiker eller bestemødre);
Tilstedeværelsen av dyr i sengen er uakseptabelt;
bør starte på baksiden;
Babyen skal ikke være mellom foreldrene, den skal ligge hos moren;
Overflaten for å sove må velges solid;
Ikke la barnet komme i kontakt med hengende laken. Babyen skal ikke sove på eller være dekket av teppet ditt;
Babyen bør ikke være i en stor seng alene, selv ikke for en kort stund;
Overoppheting av barnets kropp er en stor fare. Overvåk lufttemperaturen i rommet konstant, kontroller antall lag med klær på barnet.
Separate søvnregler

I dette tilfellet bør følgende anbefalinger følges:

Velg en solid base for å sove. Nekt å bruke fremmede, selv om de andre barna dine har sovet på dem før;
Barn under 2 år trenger ikke puter. Tilstedeværelsen av krøllete laken, tepper og tepper i sengen er uakseptabelt;
Før du legger deg, bør babyen svøpes, legges i sovepose eller kles i nattøy passende for årstiden;
Arket skal trekkes tett over (modeller med elastiske bånd);
Det er nødvendig å svøpe et barn på en slik måte at han ikke kan kle av seg i en drøm;
nødvendig på baksiden;
Vær oppmerksom på faren for overoppheting;
Nærmere seks måneder bør barnet fra barnesengen fjerne alle lekene festet på siden av sengen og fjerne mobilen;
Myke små leker kan legges i sengen for et barn først etter at han har passert minst seks måneder. Pass på at det ikke er noen potensielt farlige elementer i leken;
I sengen til en baby under 1 år bør det ikke være baldakin, støtfanger og andre dekorasjoner;
Ved bruk av laken eller tepper (ikke anbefalt i prinsippet), er det nødvendig å velge de som ikke kan vikles av på sengen.
Når du sover med babyen utenfor hjemmet ditt, må du sørge for at forholdene er trygge.

Separat soveplass

Et barn under 1 år kan kun sove på samme rom som en voksen. Før den angitte alderen skal babyen ikke overføres til et eget rom.

Vipps fra rygg til mage

Hvis babyen ruller over magen i en drøm, bør du ikke føre ham tilbake til ryggen. Men følg strengt regelen om at babyens søvn skal begynne på baksiden.

Barn som velter på egenhånd skal ikke pakkes inn i bleier.

Samsovesikkerhet

Det er ingenting biologisk unaturlig i drømmen om et barn med sin mor. Imidlertid kan man snakke om en potensiell fare i tilfelle at garanterte trygge forhold for rekreasjon ikke skapes og potensielle faktorer for krybbedød ikke utelukkes.

Merk at forskjellige forskere har forskjellige meninger om denne saken. Dermed fraråder amerikanske forskere å sove i samme seng, men ikke fra å sove i samme rom.

Hvis du sover sammen med babyen din, men velger å gi flaske, er ikke situasjonen like trygg som den er med amming.

Amming halverer risikoen for krybbedød (ifølge visse studier).

I studien av Sudden Infant Death Syndrome ble problemene med samsovning vurdert spesielt nøye. Dødsårsaken kan være morens overdreven kroppsvekt, hennes røyking, hvile på en potensielt farlig overflate osv.

Spør deg selv: Hvor trygge er dine soveforhold for babyen din? Joint er ikke bare å finne en mor med et barn i samme seng. Men også å sette en barneseng med senket vegg til morens seng fra hennes side.

Foreldre til premature babyer og barn med andre helseproblemer bør søke råd fra en erfaren barnelege på forhånd. Og først etter det kan du endelig svare på spørsmålet om det er mulig å sove med barnet.

Vær oppmerksom på at det er strengt forbudt å legge babyen med kjæledyr, andre barn (selv om de er deres egne voksne søstre og brødre), besteforeldre, barnepiker osv.

Hver person som tar vare på en baby bør være kjent med anbefalingene for trygg søvn og følge dem strengt.

Baby Sleep Safety Webinar

Å sove på ryggen er det tryggeste for nyfødte og småbarn. Men ofte er foreldre bekymret for at hvis babyen sover på ryggen og raper, kan han kveles. Naturen har skapt en spesiell mekanisme som forhindrer luftveislidelser og asfyksi. Svelget og strupehodet er designet for å forhindre kvelning. Babyens luftrør er skilt fra svelget eller spiserøret. I liggende stilling vil blandingen eller melken som kommer inn i babyens munn igjen gå tilbake til spiserøret uten å forstyrre babyens pust.

Uten teppe: for ikke å kutte pusten

Små barn trenger ikke tepper for å holde dem varme. I stedet anbefaler leger varmedresser eller en spesiell sovepose. Dette er små soveposer med hull til armene, der barna kan sove og bevege seg fritt. Vesken er utformet på en slik måte at barn ikke ved et uhell kan dekke til ansiktet på den måten som et teppe kan. Voksensengetøy er en stor søvntrussel for babyer under 4 måneder. Tepper, puter, mykt sengetøy kan forårsake pustebesvær og kvelning hvis de dekker babyen med hodet eller han begraver ansiktet i myke overflater. Men faste flate madrasser er trygge for babyer.

Det er viktig at babysengen er så sikker som mulig, tre eller metall, laget av slitesterke og trygge andre materialer. Ødelagte barnesenger eller stenger er også farlige. Et spedbarn kan bli skadet hvis kroppsdelene setter seg fast i hullene mellom skadede elementer eller ødelagte stenger. I tillegg, for å forhindre skade, er det viktig å senke bunnen av sengen i tide ettersom babyen vokser opp. Hvis babyen står på bena i krybben med bunnen hevet så høyt som mulig, vil det tunge hodet veie opp, og babyen faller ut av krybben, så er det sannsynlig med alvorlig skade.

Hvor, om ikke i sin koselige og vakre seng, er babyen vår helt trygg? Alt i krybben er mykt og behagelig, gjennomtenkt til minste detalj, myke sider og andre nyanser. Men ikke desto mindre klarer barn å finne noe i sengene deres som kan skade dem, så vi har utarbeidet en detaljert artikkel for deg om hvordan du organiserer en trygg søvn for en baby som sover med deg eller i en separat seng, som må tas hensyn til når barnet modnes.

Hvordan organisere en trygg søvn for en baby opptil seks måneder

En av hovedbetingelsene for trygg søvn er forebygging av SIDS - plutselig spedbarnsdødssyndrom ("død i vuggen") - dette er døden til et barn under 1 år i fravær av tegn på sykdom. Risikofaktorer er: baby som sover på siden og magen, røykende foreldre, overoppheting av barnet, dundyner, puter, tepper, for myk madrass, sprekker, fordypninger og fall mellom sengeelementer eller mellom sengen og andre møbler, økning i romtemperaturen , ikke ordentlig organisert samsovning med babyen, prematuritet og lav fødselsvekt. Basert på dette har vi satt sammen en liste over regler som vil redusere trusselen om krybbedød alvorlig.

Legg alltid barnet ditt på ryggen. Dette er den sikreste posisjonen. Etter at babyen lærer å rulle over på magen på egen hånd, er det ikke nødvendig å returnere ham til sin opprinnelige posisjon. Slutt å svøpe så snart babyen begynner å rulle over av seg selv.
Unngå overoppheting av babyen, som er enda mye farligere for babyen enn kulden. Ved temperaturer over 20 grader trenger ikke en fullbåren og frisk baby lue.
Babyen skal sove på en flat, tett overflate, uten tepper, puter og støtfangere, leker.
Babyer er svært følsomme for sterke lukter, så ikke utsett babyen for tobakksrøyk, enten den er våken eller sover. Sikkerheten til elektroniske sigaretter og utåndet damp for barn er heller ikke bevist til dags dato. Ikke bruk sterkt luktende kroppspleieprodukter, luftfriskere eller tøymykner.
Det ideelle alternativet for å sove et barn opp til 6 måneder anses å være en barneseng på foreldrenes rom, slik at babyen er så nær moren som mulig i perioder med nattsøvn, men på en separat overflate.
Pass på at det ikke er bånd, tau eller lenker som er 20 cm eller mer lange rundt eller på babyen.
Organiser en felles drøm planlagt og trygt! Vi vil beskrive mer detaljert hvordan du gjør dette litt senere i denne artikkelen.

Ungen vokser, samtidig er det flere og flere ferdigheter han mestrer. De fleste barn sitter selv i seks måneder, og ved 8-10 måneder reiser de seg opp på egen hånd i krybben og trekker seg over siden. Sammen med fremveksten av nye ferdigheter, bør mamma ta seg av ekstra sikkerhet for smulene.

Fjern kalesjen, mobil, så snart babyen har satt seg. Når han strekker seg etter dem, kan han velte strukturen på seg selv.
Unngå støtfangere og støtfangere i barnesengen så snart babyen begynner å gjøre forsøk på å reise seg. Støtfangeren kan bli et slags trinn, stående på hvilket barnet faller ut av sengen.
Pass på at leker i krybben ikke har små deler (påsydd øyne, neser osv.) som kan svelges. Det samme gjelder klærne til små oppdagelsesreisende. Det er ikke behov for smuler på pyjamas, alle slags perler, paljetter og annen skjønnhet.
Husk å senke bunnen av sengen til lavest mulig innstilling hvis babyen allerede reiser seg.
Installer sengen vekk fra stikkontakter, strømkilder, brytere, batterier.
Pass på at det ikke er løse snorer fra gardiner, persienner i nærheten av barnesengen.

Til tross for at de fleste barnemiljøer i forskjellige land ikke anbefaler samsoving, pga. det medfører potensielt risikoen forbundet med traumatisering av barnet og krybbedød, på et tidspunkt kan du bestemme at en slik organisering av søvn er mest praktisk for deg. Sørg for at når du bestemmer deg for å sove sammen, oppfyller du alle betingelsene for en trygg organisering:

Avgjørelsen om å sove sammen bør tas av mor og far i fellesskap, da avgjørelsen vil medføre endringer for hele familien.
Felles søvn bør organiseres på en seng installert på en slik måte at risikoen for å falle minimeres (skyves inn i et hjørne slik at de to sidene er omsluttet av en vegg, eller en spesiell side er festet). På en slik seng skal det ikke være en sengegavl eller fotbrett der et barn kan rulle, det skal ikke være fordypninger, sprekker, åpninger mellom madrasser osv. En sofa eller en vannmadrass egner seg ikke for trygg samsoving!!!
Sengen skal være utstyrt med elastiske laken og skal være fri for tepper, tepper, puter og andre løse gjenstander.
I en seng med et barn bør ideelt sett bare én voksen og ikke mer enn ett barn sove, eller barnet bør alltid sove på siden av moren, som er mer følsom i søvne av en rekke årsaker.
Den voksne skal ikke være påvirket av alkohol, beroligende midler (eller andre rusmidler som svekker evnen til å våkne), eller være i en tilstand av ekstrem tretthet.
Klærne som moren sover i skal ikke ha små detaljer, broderier, paljetter, bånd, strikk og annen pynt – ellers kan babyen bli viklet inn i dem eller svelge dem.
For at barnet ikke skal overopphetes, vil det beste alternativet bare være varm pyjamas og sokker, ikke i noe tilfelle bør du dekke babyen med teppet ditt.
Hvis barnet sover utenfor barnesengen med sider, må han være under konstant visuell tilsyn av en voksen.

Ta vare på barna!