Hvordan vet du hva du egentlig vil ha av livet? Hvordan forstå hvem du ønsker skal jobbe.

Jeg tror dypt at de aller fleste mennesker ikke har et kall. Det er et spekter av yrker og interesser som er attraktive, og et noe smalere spekter av yrker og interesser som kan drives profesjonelt.

I tillegg begynner situasjonen å bli ganske vanlig når folk har mer enn ett yrke i løpet av livet.

Derfor virker det for meg viktig å vurdere følgende punkter når du velger en utdanning (hvis vi snakker om det):

1. Utdanning er ikke en livstidsdom. Det er ikke mindre sannsynlig at du må jobbe i forskjellige områder og i krysset mellom områder enn at du vil finne et område og bare jobbe i det til slutten av dagene dine. Det er normalt og til og med godt å ha interesser innen mer enn ett område.

2. Evaluer prosessen, ikke resultatet. Prøv å spørre deg selv hva livet til en grafisk designer, en psykolog, en oversetter består av. (Det er enda bedre å stille dette spørsmålet til folk i disse yrkene.) Kan du forestille deg et liv der du er klar til å gjøre dette i flere timer hver dag og ha det gøy.

3. Samtidig, i de innledende stadiene av å mestre et hvilket som helst område, er det ikke et faktum at denne prosessen vil gi glede, fordi i de innledende stadiene skjer det sjelden noe veldig interessant og viktig. Derfor må du ha en viss utholdenhetsmargin for å finne ut av det og prøve det ut.

4. Du vil ikke vite om en aktivitet er riktig for deg før du prøver den. Å prøve å avgjøre om et bestemt yrke er ditt yrke "i fjæra" er som å gjette på din forlovede ved kaffegrut i stedet for å bare bli kjent med hverandre og prate. Men følelsen av avvisning og avsky er et dårlig grunnlag for et forhold, hvis vi fortsetter anologien.

5. Det kan vise seg at du har en ustabil oppmerksomhet, at du ikke vet hvordan du skal overvinne vanskeligheter, trenger mer enn én type aktivitet, ikke ser en dyp mening med aktiviteten din, selv om du liker selve prosessen eller opplever en krise fra det faktum at du ikke liker noe som jeg alltid har likt. Disse er alle svært vanlige problemer som kan eller ikke kan være relatert, oppstår sammen eller enkeltvis. Hver av dem er løsbar. Bare husk, hvis du støter på noe slikt, har du andre alternativer enn "avslutt alt umiddelbart" og "bit tennene sammen, fortsett smertefullt."

Glad om jeg kunne hjelpe. :)

Jeg glemte å ta med en annen tanke i svaret mitt: prøv å holde øye med hva du selv gjør på fritiden uten langtrekkende planer. Som min lille ponni lærer oss, er skjebnen vår ofte det vi ALLEREDE gjør. :)

Hver person må profesjonelt realisere seg selv for å bli et helt menneske, til nytte for verden rundt seg og oppnå selvforståelse. Men veldig ofte er det vanskelig for oss å forstå hva slags arbeid vi ønsker å jobbe med. Hvordan kan man komme til en klar forståelse av sin skjebne, slik at man i fremtiden ikke ligner et skip som seiler uten kurs på livets hav?

Psykologers mening om valg av yrke

Ifølge psykologer bør en persons yrke samsvare med typen av hans temperament. Det er noen yrker som passer best for koleriske, sangvinske, flegmatiske eller melankolske mennesker.

Kolerikere er mennesker som raskt overvinner vanskeligheter og alltid bringer arbeidet de har startet til slutten. Dette er en stressbestandig leder som nesten ikke underordner seg andres autoritet og ønsker å være uavhengig. Yrkene som journalist, diplomat, reporter, kunstner, kirurg, trener, pilot, regissør eller etterforsker passer best for en kolerisk person.

Sanguine-mennesker er svært aktive ansvarlige mennesker med høy effektivitet og gode organisasjonsevner. Deres største ulempe er mangelen på utholdenhet og interesse for detaljer, så monotont monotont arbeid passer definitivt ikke dem. Det er ønskelig for en glad person å ta hensyn til slike yrker som arrangør, lærer, leder, lege, psykolog, pedagog, servitør og andre.

Veldig rolige og ikke-hastede flegmatiske mennesker, de oppnår suksess gjennom tålmodighet og utholdenhet. De liker ikke å bli dyttet, så den ideelle aktiviteten for dem er monotont og rolig arbeid. De mest passende alternativene er en elektriker, vitenskapsmann, mekaniker eller ingeniør.

Melankoliker opplever konstante humørsvingninger. Slike mennesker er i stand til å identifisere og ta hensyn til de minste detaljene, men de trenger støtte fra teamet og en god hvile. Melankolske mennesker er mest egnet for arbeid som krever minimal kommunikasjon med mennesker. Derfor vil yrkene til en forfatter, komponist, regnskapsfører, syerske, kunstner bli de beste.

Hver person kombinerer flere typer temperament på en gang, hvorav en råder. Før du velger et yrke, er det ønskelig å bestemme den dominerende typen temperament. Det finnes spesielle psykologiske tester for dette. Men oftest tar folk ikke hensyn til deres type temperament, som et resultat av utdannede spesialister befinner seg i forhold som er absolutt ugunstige for dem, som de ikke kan tilpasse seg, og konstant er i en tilstand av stress.

Vanlige feil ved valg av yrke

Ved valg av yrke gjør mange feil, styrt av allment aksepterte stereotypier eller andres meninger. Først og fremst bør du ikke behandle valget av fremtidig arbeidssted som noe fatalt og uforanderlig. Ofte får folk to eller til og med tre utdanninger, men det viktigste er at det er nyttig i livet og resonerer med hovedyrket. For eksempel kan en advokat som også har utdannelse som kunsthistoriker godt ta for seg problemstillinger knyttet til antikke verdier.

Det anbefales ikke å velge en jobb basert på hensynet til dens prestisje. Alle yrker trengs, og hver jobb må utføres av noen. Du må også huske at de fleste av de "fasjonable" yrkene, som leder eller advokat, blir mindre etterspurt hver dag, ettersom flere og flere unge velger disse yrkene. Etter å ha valgt et prestisjefylt yrke vil du oppleve tøff konkurranse på arbeidsmarkedet. Som et resultat vil du stå uten ønsket jobb, til tross for høyere utdanning.

Prøv å eliminere utdaterte ideer om arbeidsyrker forbundet med hardt arbeid og forferdelige forhold. Nå for tiden investeres det på nesten alle områder og moderne teknologier blir introdusert. Vær en profesjonell innen ditt felt, så kan du alltid finne en anstendig jobb.

Så, for å finne ditt kall i livet, må du studere deg selv godt, dine talenter og evner, så vel som andre personlige egenskaper. Selvkunnskap er svært vanskelig å oppnå i ungdomsårene, og det er grunnen til at unge mennesker så ofte gjør feil når de velger sitt fremtidige yrke, går inn i feil utdanningsinstitusjon og feil spesialitet. Foreldre som har klart å undersøke barnet nøye, hjelper selvfølgelig noen ganger. Men ofte deler ikke tenåringer foreldrenes meninger.

For å forstå hva du vil jobbe, anbefales det å mentalt forestille deg drømmejobben. Hvilke oppgaver vil du utføre på den, jobbe alene eller i team. På det presenterte arbeidet skal du føle deg som en fisk i vannet. Samtidig er det nødvendig ikke bare å engasjere seg i dette arbeidet, men også å kunne utføre det kvalitativt. Hemmeligheten ved å velge et yrke er at du bør velge akkurat den spesialiteten der du vil gi enorme fordeler for samfunnet. Hun bør ikke underspise deg på seks måneder eller et år. I tillegg, i tillegg til penger, må du fortsatt motta ekte moralsk tilfredsstillelse fra utførelsen av arbeidsoppgavene dine.

Prøv å huske hva du ble tiltrukket av fra barndommen, hvilke talenter som ble manifestert som fulgte deg gjennom alle årene. Noen elsket manuelt arbeid, noen kunne skrive dikt og historier i timevis, og noen var opptatt av matlaging og motedesign. Noen mennesker er dyktige på flere områder samtidig, men reell suksess er vanskelig å oppnå ved å gjøre mange forskjellige ting. Derfor må du velge ett yrke som er nærmere din smak, og hvor du er en ekte mester.

Astrologi, sosionikk og ulike tester for karriereveiledning vil hjelpe deg å finne den eneste virksomheten i hele livet der du kan oppnå suksess og anerkjennelse. Lytt til deg selv og dine indre følelser. Den fremtidige spesialiteten bør ikke velges for deg av slektninger, venner og bekjente. Prioriter dine individuelle preferanser og personlighetstrekk.

En psykologvenn sa her at alt vi drømmer om, det vi streber etter, trenger vi faktisk ikke. Ifølge ham kopierer vi ganske enkelt mønstrene som er skapt av samfunnet, streber etter å være som autoritetsfigurer, eller gjentar atferden som er vedtatt i familiene våre. Og dette er i alt: i livsstil, klær, oppførsel, hobbyer, mat. Resultatet er at vi ikke lever livene våre. En så dristig uttalelse, er det ikke?

Du kan forsikre deg om at han har rett eller omvendt bevise det motsatte ved hjelp av øvelser. Målet deres er å høre sitt eget "jeg", som, under åket av en rekke faktorer, gjemte seg veldig dypt for lenge siden og ikke bare ikke erklærer seg selv, men til og med sluttet å knirke.

Oppgave 1: Jeg er en vannkoker

Uansett hvor du er, ta en titt rundt. Velg en gjenstand som fanger oppmerksomheten din og forestill deg at det er deg. Deretter må du holde en tjue-minutters tale på vegne av dette emnet (du kan også skrive den).

For eksempel: "Jeg er en vannkoker, en veldig nyttig husholdningsartikkel, med min hjelp varmer folk opp vann og lager deretter te. Jeg har tjent denne familien i fire år. Jeg liker alt. Men i løpet av denne tiden har det dannet seg en sprekk på siden min, og ingen vil lukke den. Etc.

Du kan si hva du tenker på: klage, banne, drømme, uttrykke bekymringer og så videre. Og mot slutten av monologen - voila - vil mirakler begynne: du vil innse noe viktig om deg selv.

Oppgave 2: Friskriving

For å fullføre det, må du huske hvordan du skriver ord uten å stikke fingrene inn i tastaturet, men bruke en penn. Still inn en tidtaker på 20 minutter og i løpet av denne tiden skriv ned på et stykke papir svaret på spørsmålet "Hva vil jeg egentlig?". Dette må gjøres så raskt som mulig og uten stopp. Analyser heller ikke det som er skrevet. Det er viktig å reflektere alt du tenker på på 20 minutter.

I løpet av de neste tre dagene må idédugnaden gjentas. Og til slutt vil dine sanne ønsker vises på arket.

Oppgave 3: Mendeleevisme

En veldig hendig øvelse. For å oppfylle det trenger du bare å sove, og deretter analysere drømmen din. Faktum er at drømmer dannes av vårt ubevisste "jeg", som er ærlig i sin essens. Så det er i drømmer at hele sannheten om oss er skjult. Vi ser ofte drømmer, men oftere glemmer vi det vi så. Derfor, om morgenen, er det første du trenger å gjøre å huske alt du drømte om så detaljert som mulig, og tenk - hva skulle det være for? Hvilket budskap sender din ubevisste?

Aktivitet 4: Hjelpe en venn

Inviter en venn til å chatte med deg, eller rettere sagt, still spørsmål. Det første spørsmålet er: "Hva ønsker du av livet?" Når du formulerer deg, spør vennen følgende: «Hvorfor trenger du dette?». Etter å ha svart, spør han igjen: "Hva vil det gi deg?" En venn bør plage deg ganske lenge, nemlig til du selv skjønner at noen av målene dine er pålagt, men du vil ha noe annet.

Du forstår ikke hva du vil ha av livet og hva du egentlig vil gjøre? I denne artikkelen vil du lære om seks trinn som vil få deg til å forstå deg selv og være 100 % sikker på dine ønsker.

En sump av ubegrensede muligheter

Nesten hver person i livet har et øyeblikk da han plutselig innser med gru at han ikke vet hva han egentlig vil ha av livet. Han kjenner seg selv drukne i en merkelig sump av ønsker, følelser, tanker, handlinger og hendelser. I et forsøk på å rømme, elter en person aktivt den kalde og glatte væsken med hendene og føttene, som med hver bevegelse trekker ham inn i seg selv.Gjennom mørket hører han ropene om "handling!", "Du har liten tid!", "Du kan gjøre alt!", "Det viktigste er å ikke stoppe og ikke gi opp!". Mennesket reagerer instinktivt på rop og klatrer. Men aktive bevegelser tar ham ikke ut av sumpen.

Ingen kan svare på et spørsmål som plager en person, bortsett fra ham selv. At bevisstheten hans ikke gir et klart svar, betyr ikke at det ikke finnes noe svar i det hele tatt. Akkurat mens den er gjemt på en dybde – i underbevisstheten. Under et tykt lag av stereotypier av andres holdninger, tanker, ligger kallets perle. For å avklare alt for deg selv, må du hente denne perlen fra dypet.

Måtene å dykke inn i underbevisstheten og søke etter denne perlen er ganske enkle - de har lenge blitt studert, beskrevet og testet. Men av en eller annen grunn blir de fortsatt ikke snakket om på skoler og universiteter. Og millioner av mennesker selv vet ikke hva de vil og lever hele livet i tvil, frykt og mottar ikke lykken som deres kall bringer. Folk har lett etter svaret i årevis og aldri funnet det.

Hvorfor er det viktig å forstå hva du ønsker med livet?

Den moderne økonomien krever at folk gjør mer og blir mindre slitne. Og folk selv ønsker å håndtere mindre spørsmål om overlevelse, utvikle seg mer og fylle livet med levende følelser. Temaer om personlig effektivitet som tidsstyring, selvmotivasjon og selvdisiplin blir stadig mer populært.

Personlig effektivitet er å sette personlige mål og oppnå deres. Mange treninger, bøker om personlig effektivitet begynner med en oppfordring til å sette mål. Som, å ha et mål i seg selv gjør deg mer effektiv enn 90 % av folk. Og det er sant. Men når en person ikke har for vane å sette seg mål, formulerer han det fra ønsket som først dukker opp. Veldig snart forsvinner dette ønsket et sted, men målet består og fortsetter så å si å påvirke personen utenfra, som en tilsynsmann, generere misnøye med seg selv og drive selvfølelsen hans under sokkelen.

Det 21. århundre gir et enormt utvalg av utviklingsmåter og store muligheter for realisering av de mest vågale ønsker. Vellykkede unge mennesker tjener mye penger, reiser over hele verden og nekter seg ikke noe. Internett vrimler av artister, designere, skuespillere, regissører, sangere, forretningsmenn, politikere, bloggere og forfattere. De lever et lyst og begivenhetsrikt liv, forandrer verden som de vil og bryr seg ikke om økonomi.

En person har aldri hatt et så bredt utvalg av alternativer for selvrealisering før i dag. Men dette samme endeløse valget av muligheter skaper et kaos av ønsker og en person skynder seg fra en mulighet til en annen. Kaos slår bakken ut under føttene dine og gjør livet til den samme sumpen av usikkerhet. Det er umulig å være effektiv og konkurransedyktig uten å beseire dette kaoset. Du kan ikke ta alt fra livet når du ikke vet hva som er inkludert i dette "alt". Du må vite nøyaktig hva du vil, fordi høy effektivitet og en følelse av frihet er basert på dette.

Lag et personlig charter

Mennesker som ikke har blitt svært effektive på egen hånd, før de setter seg mål, må forstå seg selv og skape et grunnlag for målsetting - å vedta et grunnleggende dokument, en slags personlig charter. For å sette mål basert på det, lage planer og implementere dem. Jeg foreslår at du tar noen få enkle trinn, som et resultat av at du oppretter ditt personlige charter. Med det vil du få tillit til dine ønsker og planer.

Charteret i organisasjoner er der ledelse og utvikling begynner. Den foreskriver essensen av organisasjonen, de grunnleggende reglene og måtene å løse tvister på. Effektiv ledelse av livet til en moderne person er ikke mindre kompleks prosess enn ledelsen av en organisasjon, så hver person må ha et slikt dokument.

Trinn 1 - Film traileren for livet ditt

Vær kreativ om livet ditt, som en regissør handler om en film. Spør deg selv hva slags film du vil lage? Blockbuster, melodrama, eventyr, episk eller thriller? Hvordan ser det ut? Hvilken skala? Titanic, Terminator, Star Wars, Prisoner of the Caucasus eller Milkmaid fra Khatsapetovka?

Lag et generelt storyboard - først og fremst trenger du et bilde av livet ditt. Ta et ark papir, legg det horisontalt, del det i 9 like celler. Tegn i disse cellene 9 hovedrammer i livet ditt fra fødsel til død. Disse bildene skal fange de viktigste øyeblikkene. Det er opp til deg å bestemme hva disse øyeblikkene er - det kan være verdensprestasjoner - seire i de olympiske leker eller i presidentvalget, å motta en Oscar for skuespill eller Cannes Lions for verdens kuleste reklamefilm. Eller kanskje dette er øyeblikk fra et stille og behagelig familieliv.

Tilpass hovedhistorien i ni rammer, uten å gå utover dette rammeverket og være klar over at de rammene som ikke er inkludert i dette arket er av sekundær betydning. Du kan tegne dette storyboardet på nytt flere ganger på rad til du er sikker på at disse rammene virkelig er de viktigste og at de må være i livet ditt. Nå, i fantasien, legg til detaljer og farger til disse rammene, sett hvert bilde i bevegelse i noen sekunder, og lim det hele sammen i filmtraileren med riktig musikk. Se denne traileren flere ganger i fantasien. Vel, hvordan? Liker du traileren til livet ditt? 🙂

Dette er din visjon. Det viktigste du bør ha for å forstå hva du virkelig ønsker fra livet. Jo før du har en visjon, jo bedre. Hva kan forhindre at det blir opprettet? Uutviklet fantasifull tenkning og tvil. Utvikle en kunstner i deg selv - lær å tegne, fotografere, dekorere, behandle bilder, skyte og redigere videoer. Internett er fullt av artikler og videoopplæringer om dette emnet. Gå deretter tilbake til traileren for livet ditt og lag den på nytt med jevne mellomrom til du får det alternativet du er helt fornøyd med. Hvis du monterer en enkel tegneserie eller en lysbildeserie med rammer til musikk, vil dette være en seier.

Før du lager din egen trailer kan du se på den gamle Pirates of the Caribbean traileren som et eksempel og til inspirasjon. 🙂

Det er bare én fare i trailersatsingen - når du begynner å lage filmen av livet ditt, kan du miste interessen for filmer og TV-serier. Fordi følelsene som fiktive karakterer og historier gir deg vil miste lysstyrken mot bakgrunnen av livet ditt, og behovet for kunstige følelser vil avta.

Trinn 2 – Begynn å skrive memoarene dine

Hvis du har en visjon, er halve arbeidet allerede gjort. Nå må du beskrive dine kjerneverdier med ord. Problemet er at folk ikke bygger et hierarki av sine verdier, ikke prioriterer. I denne formen blinker verdier tilfeldig foran øynene våre, og en person reagerer situasjonsmessig på dem. Dette er sumpen av kaos. Fra dette kaoset er spørsmålet "hvordan skille det jeg virkelig vil ha fra det jeg egentlig ikke vil?". Det kan bare besvares hvis verdier er organisert i et system. Og når en valgsituasjon oppstår, vend deg til dette systemet. Det er viktig at det bygges og beskrives innen den tid.

Hvordan bygge og beskrive det? Først må du finne de sanne verdiene i den generelle flyten av livet. Det er flere verktøy for dette: et memoar, det ultimate "hvorfor?", en personlig oppdragserklæring, en million dollar og 100 drømmer.

Hver kveld før du legger deg, sett av 3-5 minutter til å huske alle dagens hendelser og skriv ned én ting i memoardagboken din – den mest følelsesmessig betydningsfulle. Det trenger ikke være et resultat av dine handlinger, kanskje det er en samtale med en venn eller en innsikt funnet på noens blogg. En hendelse kan være enten positiv eller negativ. Ved siden av hver hendelse skriver du ned verdien den er knyttet til. Eksempel:

Arrangement - "Jeg leste et blogginnlegg om effektivitetsteknikker." Verdien er «selvutvikling». Event - "snakket med kjæresten min om nye memer på VKontakte." Verdi - "memasiki". 🙂

På slutten av uken, husk alle hendelsene i uken og velg de viktigste av dem. På slutten av måneden er månedens hovedbegivenhet. På slutten av året er årets hovedbegivenhet. Ved å bruke 5 minutter om dagen på å studere verdiene dine, vil du om et år ha en liste over verdiene dine og forstå deres relative vekt i livet ditt. Du vil få de første resultatene i løpet av et par uker av et så oppmerksomt liv eller enda tidligere. Men jo lenger du holder en slik emosjonell verdikonto, jo bedre vil du forstå hva du ønsker av livet.

Trinn 3 – Kom til det ultimate hvorfor?

Dette er en viktig øvelse som først og fremst gjelder å administrere fritiden din. Hvis du forstår hva du bruker arbeidstiden på, fordi det som oftest avhenger av myndighetene, så er du i fritiden din egen sjef. Samtidig kaster de fleste bort fritiden sin meningsløst, og stiller ikke spørsmålet "hvorfor gjør jeg dette?".

Det kan overraske deg, men vanligvis har en person bare noen få timer fritid per uke. Resten av tiden er opptatt av arbeid, husarbeid, hygiene, transport osv. Disse få timene investerer folk i utvikling, rekreasjon, underholdning, hobbyer eller fornedrelse. Mange tenker ikke på hvorfor de gjør akkurat det de gjør på fritiden og skjønner ikke hvordan det påvirker fremtiden deres.

The Ultimate Why? er en enkel øvelse for å finne ut hva du gjør med fritiden din. Når du planlegger hva du skal gjøre på fritiden, spør deg selv hvorfor du gjør akkurat det du gjør. Du skal for eksempel se morsomme bilder på et sosialt nettverk eller YouTube-videoer i en time. Til hva? For å slappe av, tømme hjernen, lindre stress. Er dette den beste måten å slappe av på, eller finnes det bedre alternativer?

Eller du har bestemt deg for å ta et kurs i tidsstyring. Til hva? For å bli mer vellykket i jobben din. Hva brukes dette til? For å bli forfremmet og tjene mer. Hva brukes dette til? Å reise på ferie til Bali og gi utdannelse til barnet ditt. Still spørsmålet hvorfor så ofte som mulig og til det ytterste. Når du når de ultimate verdiene, kan du sortere dem og bygge dem inn i et hierarki. Igjen, de må registreres og inkluderes i charteret ditt.

Trinn 4 - Skriv ditt personlige oppdrag

Du er en fri person og din største frihet er å bestemme hva du vil vie livet ditt til. Et kort svar på spørsmålet "hvorfor kom du til denne verden?" – dette er oppdraget ditt. Hvis du fortsatt ikke har dette svaret, prøv å finne ut av det så snart som mulig. Denne korte setningen konsentrerer verdiene dine. Dette er meningen med livet ditt, din viktigste motivator, målene dine bør være basert på det. Men oppdraget kan være ganske vanskelig å finne og formulere.

For å komme nærmere å forstå meningen med livet ditt, må du komme nærmere dets motsetning, det vil si din død. For å gjøre dette er det ikke nødvendig å sette deg selv i fare - igjen kommer fantasien til unnsetning. Prøv å forestille deg hva som vil skje hvis du ikke er det? Hva vil endre seg i verden? Hvem vil lide av dette? Hva vil verden ikke vite eller vinne hvis du ikke fortsetter hovedarbeidet i livet ditt?

Den kraftigste måten å forstå oppdraget ditt på er å skrive en nekrolog – en avisartikkel om din egen død. Hva vil du se henne?

"… ble født i … . Han nådde enestående høyder i ... Han var spesielt elsket ... og ... for hans uovertrufne ... Slik ... som han ikke var før ham og det er usannsynlig at vi vil se dem i vår levetid.

Et personlig oppdrag er kjernen som pyramiden til dine verdier er trukket på. Uten denne pivoten vil ikke systemet være stabilt.

For øyeblikket ser jeg mitt oppdrag som å lansere irreversible positive endringer i utviklingen av Russland gjennom media, utdanning, kulturelle aktiviteter. Jeg prøver å forsikre meg om at bloggen du leser for øyeblikket og denne artikkelen jobber mot det oppdraget.

Trinn 5 – Bruk 5 millioner euro

Her er en enklere og morsommere oppgave for deg. Tenk deg at du ikke har noen økonomiske begrensninger. Fra en oldemor som bodde hele livet i Frankrike og nylig døde, arvet du 5 millioner euro. Hva vil du bruke dem på? Hva er behovet bak hvert kjøp? Skriv ned alle kjøpene i én liste, og svar på spørsmålet "hvorfor?" i kolonnen ved siden av den? Dette er dine verdier for i dag. Prøv å dele dem inn i din "innfødte" og pålagt utenfra. Bli kvitt begrensningene i hodet ditt oftere og fantasien vil fortelle deg nye muligheter.

Trinn 6 - Begynn å drømme målrettet

Den siste oppgaven er kanskje den hyggeligste, men ikke den letteste. Husk, finn og skriv ned hundre av drømmene dine som du ennå ikke har realisert, men som du ønsker å realisere i løpet av livet. Tildel hver drøm en "vekt" fra én til ti, og ranger drømmene etter vekt fra høyeste til laveste. Det er ikke nødvendig å skrive alle hundre på en kveld. Bare begynn å skrive denne listen, les den på nytt fra tid til annen og legg til den. Når en ny drøm dukker opp, må du huske å skrive den ned på denne listen slik at du ikke glemmer den.

Sammendrag

La oss oppsummere og bestemme hva som må gjøres for å få et overbevisende svar på spørsmålet "hva ønsker jeg egentlig av livet?".

1. Beskriv visjonen om livet ditt som filmskaper. Bestem hva slags film du vil spille inn, lag et storyboard av livet fra seks bilder på ett ark. Se for deg en "trailer" av livet ditt, men blind den heller fra tegninger eller bearbeidede fotografier. Skap livet ditt som en film.
2. Begynn å føre dagbok. Skriv ned de mest følelsesmessig betydningsfulle hendelsene på dagen, uken, året og verdiene som disse hendelsene er assosiert med. Ordne disse verdiene på et eget ark i henhold til deres vekt i livet ditt.
3. Still deg selv spørsmålet "Hvorfor?" oftere til du får det ultimate svaret. Skriv ned de ultimate svarene dine i en dagbok eller notatbok. Bygg et hierarki ut av dem.
4. Formuler ditt personlige oppdrag i én setning. Gi et kort svar på spørsmålet hvorfor du kom til denne verden og hva vil du etterlate deg? Skriv en nekrolog om deg selv.
5. Lag en handleliste verdt 5 millioner euro. Skriv ned behovene som disse kjøpene tilfredsstiller.
6. Skriv en liste over 100 drømmer. Drøm regelmessig, legemliggjør og suppler drømmer. Samle alt i ett dokument. Kall det charteret til Ivan Ivanov (eller hva du nå heter). Skriv det ut. Godta det, godkjenn det med maleriet ditt. Du kan laste ned chartermalen her.
7. Sørg for å inkludere punktene 1-6 i planen din. Sett deg selv oppgaven "Opprett et personlig charter" med en frist "innen en slik og en slik dato." Inntil du har det i det minste i utkastform, tenk på at problemet ditt ikke er løst.
8. Gjennomgå charteret ditt med jevne mellomrom for ikke å glemme hva du virkelig ønsker, se det i øyeblikk av usikkerhet. Om nødvendig, endre den, publiser nye versjoner og godta igjen.

Jeg hentet noen av ideene til denne artikkelen fra boken Time Management. Fullt kurs." Du kan kjøpe den elektroniske versjonen på Litres. Jeg tror at personlig effektivitet bør begynne med denne boken og nettopp med trinnene jeg ga deg i denne artikkelen.

Jeg er sikker på at hvis du har et personlig charter basert på disse øvelsene, vil du vite nøyaktig hva du vil ha fra livet. Med et slikt grunnlag kan du sette deg de mest ambisiøse målene og oppnå fantastiske resultater. Jeg vil skrive om hvordan du setter mål riktig, planlegger planer og oppnår resultater i en av de følgende artiklene i samme. Abonner på kanalen slik at du ikke går glipp av det

Det hender ofte at det ser ut til at livet har mistet sin mening. Det er ingen mål, det er ingen stemning, hendene faller. Som om alt stoppet rundt og frøs ... Hvordan komme seg ut av denne tilstanden? La oss finne ut hvordan vi skal håndtere det.

Først må du forstå deg selv

Hva må gjøres:

1. Aksepter deg selv. Det finnes ingen perfekte mennesker. Vi har alle frykt, og vi må bli kvitt dem. Uten å vurdere situasjonen du befinner deg i, er det umulig å finne måter å løse det på.
2. Slutt å lure deg selv. For eksempel kan jeg ikke trene trening fra i morgen på grunn av en vanskelig periode i livet mitt, noe som bare vil forverre situasjonen. Men alt ser annerledes ut. Jeg kan ikke trene fordi jeg er lat. Selvbedrag hindrer personlig vekst og utvikling.
3. Visualiser problemet ditt. Vi tar bare papir og penn og skriver alt på et ark. Du kan fremheve fordeler og ulemper, sammenligne dem. Se på situasjonen fra utsiden, og problemet vil ikke lenger virke så forferdelig og håpløst.
4. Klipp av endene fra fortiden. Alle i livet hadde situasjoner som de måtte rødme for. Og disse minnene dukker opp og lar ikke leve i fred. Uansett hvor vanskelig det er, se tilbake, gjenopprett hendelsene i etapper, trekk konklusjoner og gå aldri tilbake til dette igjen.

Du må kvitte deg med unødvendige tanker, bli kvitt indre angst.

Og likevel, hvordan forstå hva du vil ha fra livet?

Trenger et mål

Hvis det ikke er noen ledestjerne, er det ingen steder å bevege seg. Vi vil stå stille. Det er viktig fordi:

1. Gir klarhet. Hvordan forstå hva du vil hvis det ikke er noe hovedmål? Det er ingen drøm. Du kan jobbe i flere tiår med noe du ikke liker, mens det vil virke som du gjør så mye, men til slutt forgjeves. Det er målet som hjelper til med å bestemme, formulere skjulte ønsker. Og så vil alle kreftene og energien du vil lede til implementeringen.
2. Skyver frem. Målet gjenspeiler våre ønsker, som er motivatoren. Det er motoren som hele tiden holder oss i bevegelse, selv i vanskelige situasjoner.
3. Fokuserer oppmerksomheten. Hvordan forstå hvem du ønsker å bli i livet, når all innsats og tid er bortkastet? Du kan i det uendelige jobbe med noe som ikke spiller noen rolle for deg, og markere tid på ett sted. Inntil det er en klar formulering av hva du ønsker, vil ingenting endre seg. Når et mål dukker opp, fokuserer vi oppmerksomheten på det og når målet.
4. Gjør deg ansvarlig. Oppgaver oppmuntrer til engasjement uten å legge det på andres skuldre. Nå vil vi ikke bare ha noe, men vi må handle.
5. Hjelper deg å bli bedre. Mål i livet avslører potensial, indikerer nye horisonter, skaper forhold som gjør at du gir mer enn hundre prosent, hjelper deg med å overvinne vanskeligheter.
6. Gjør livet bedre og bedre. Og alt fordi du vil bli en annen person - målrettet, samlet, få ny kunnskap og uvurderlig livserfaring, lære å overvinne vanskeligheter og vinne. Ditt syn vil endre seg, du vil se på verden med andre øyne.

Hvis du ønsker å bli optimist og forstå livet, sett deg mål, oppnå målene dine. La oss nå gå fra teori til praksis. La oss se på syv kraftige teknikker som vil hjelpe i denne saken.

Teknikk 1: "Lag en liste med 101 ønsker"

Det vil virke vanskelig i begynnelsen og det vil ta lang tid, men det er verdt det. Mål bør være tydelig oppgitt: hvis du vil ha en bil, angi ikke bare merke, men også produksjonsår og farge. Drømmer du om en ny jobb? Beskriv hvilken type arbeid du skal engasjere deg i, angi ønsket lønn.

Andre teknikk: "Lære å se målet tydelig"

For å forstå spørsmålet om hvordan du forstår hva du vil ha fra livet, må du utvikle indre visjon, som vil hjelpe deg å se inn i underbevisstheten og få ekte drømmer derfra. Denne teknikken vil lære deg å fokusere ikke på midlene og metodene for å oppnå målet, men på selve ønskene, for å skille dem fra imaginære. Selv om du ikke bør tenke på realiseringen av målet, vil sinnet uavhengig finne måter å oppfylle det på.

Så, for å forstå hva du vil ha av livet, ikke vær lat, ikke stopp halvveis. Vi går videre. Oppgaven er klar, la oss sette i gang.

Du må slappe av. Du kan slå på rolig musikk, ta noen dype åndedrag. Du må lukke øynene og forestille deg fremtiden i hvert av områdene i livet ditt i form av bilder, levende bilder. For eksempel:

• Familie, kjærlighetsforhold.
• Slektninger og venner.
• Bosted (leilighet, hus).
• Det indre av boligen og annen eiendom.
• Bil eller andre kjøretøy (helikopter, snøscooter, yacht).
• Bilde (klær, smykker, tilbehør).
• Arbeid, karriere.
• Økonomisk tilstand.
• Personlige prestasjoner (åndelig vekst).
• Kropp, helse.
• Hvile og fritid.
• posisjon i samfunnet.

Etter slutten av den figurative representasjonen er det nødvendig å beskrive i detalj alle bildene for hvert område.

Teknikk tre: «Forestill deg den perfekte dagen»

Hvordan forstå hva du ønsker av livet, hvis du eksisterer i en monoton hverdagsmatthet som ikke bringer glede? Gi deg selv glede og drøm om hvordan du våkner og med hvem. Hva blir oppvåkningen og holdningen til personen som vil være ved siden av deg? Se for deg å trene, svømme i bassenget. Forestill deg deretter en rikholdig frokost i fantasien. Tenk deg hvor du skal jobbe og hvem, hva blir inntekten din. Vil du reise i egen bil eller med sjåfør? Hvordan vil du tilbringe kvelden - med familien, på treningsstudioet, på en restaurant? Du må tenke gjennom alle de minste detaljene i din ideelle dag.

Fjerde teknikk: "Artikulere ønsker"

Den mest effektive øvelsen. Det er bedre å gjøre med en partner, du kan ta svinger. Bli overfor hverandre. Den som vil være den første til å svare på spørsmålene, må slappe av og lukke øynene. En annen begynner å si:

• Husk en situasjon som helt frigjorde og avslappet deg. (Pause).
• Ikke hold tilbake, gå mentalt tilbake til det og føl de samme følelsene. (Pause).
• Prøv nå å koble i tankene dine med en del av deg selv som vet hva du virkelig vil, hvis du forkaster alle barrierene som begrenser deg: en følelse av frykt, angst, angst. (Pause).
• Fordyp deg i deg selv, klatre inn i de skjulte hjørnene av sjelen din og svar på spørsmålet om hva du vil ha fra livet. På dette tidspunktet er det nødvendig å skrive ned de uttrykte ønskene. Og så - i femten minutter.

Svarene som gis på sluttstadiet av opplæringen vil være de mest sannferdige. Det gjenstår bare å gi et løfte til deg selv at du vil oppfylle alt.

Femte teknikk: "Slipp fantasien"

Det er nødvendig å svare skriftlig på mange spørsmål fra alle områder av livet ditt. For eksempel:

• Hva ønsker du deg mest av livet?
• Hva vil du ha (bil, klær, smykker osv.).
• Hva gir deg tilfredshet i forhold til en du er glad i, familie, slektninger?
• Hvem er du misunnelig på og hvorfor?
• Vil du sove mer?

På denne måten må du svare på spørsmål som vil stimulere etterfølgende refleksjon og hjelpe deg å finne ut hvordan du skal forstå hva du ønsker fra livet.

Teknikk seks: "Visualisering"

Forestill deg drømmene dine to ganger om dagen, visualiser prestasjonene, som om de allerede har gått i oppfyllelse. For eksempel: "Jeg kjøpte (la) en leilighet i sentrum."

Det skjer ofte at en person går til samme jobb i flere tiår, hvoretter han ikke ser noe - bare livet, familien og alt i en sirkel. Men på et tidspunkt stoppet han opp og innså at han ønsket et annet liv. Og her må du starte med en revurdering av deg selv. Hvis du vil forstå livet, så slutt å synes synd på deg selv, pine og plage deg selv. Du må lete etter et mål.

Og den siste, syvende teknikken: "Skap en drøm"

Det er i hovedsak den samme visualiseringen. Hvis du drømmer om et hus, finn et bilde av maksimal likhet på Internett, skriv det ut og lim det inn i et album eller ram det inn. Og ser på det hver dag.

Vi så på praktiske øvelser, men det er også mange tester "Hvordan forstå hva du vil ha fra livet?", som også vil hjelpe deg med å bestemme målet.

La oss vende oss til den store klassikeren Anton Pavlovich Chekhov

Han levde bare 44 år, og skrev mer enn 900 verk. Mange har blitt klassikere av verdenskultur, og ordtak - aforismer. Betydningen av en av dem, angående emnet vårt: hvis du vil bli optimist og være i stand til å forstå livet, bør du ikke tro på det de skriver og sier, slå på observasjon og fordype deg i det selv.

Dermed berørte også emnet "Hvis du vil forstå livet ..." Tsjekhov.

Vi fant målet, men det fungerer ikke. Hva skal man gjøre i dette tilfellet?

Nå er det klart: for å bestemme dine ønsker, trenger du et hovedmål og delmål for å oppnå det. Og det ser ut til at du gjør alt riktig, går fremover, men av en eller annen grunn begynner ting å gå galt, selv om det virker ideelt.

Det kommer umiddelbart til tankene at det var en feilaktig angivelse av problemet. Men faktisk er alt absolutt ikke slik, det er bare at det vi tror ikke er vårt sanne ønske. Mange vet ikke hvordan de skal lytte til underbevisstheten.

Bevissthet er bare toppen av isfjellet. Og resten av den skjulte blokken er underbevisstheten. Så takket være den første tar vi beslutninger, drømmer, bygger livsveier. Men det er påvirket av andre eksterne faktorer, så det sanne ønsket forblir tilslørt.

Det hender at det er et mål, motivasjon og handlinger, men plutselig begynner alt å gå galt, kollapser. Dette er underbevissthetens arbeid. La oss si at du ble invitert til et viktig forretningsmøte relatert til virksomheten, men du mister visittkortet ditt og kan ikke komme til det. Psykologer forklarer denne situasjonen ved at ingenting skjer ved en tilfeldighet i livet. Faktisk viser det seg at du innerst inne rett og slett ikke ønsket og var redd for dette møtet.

Underbevisstheten gir oss ledetråder gjennom drømmer, sansninger og andre tegn, men de må kunne tydes. Og først når vi lærer å kontrollere underbevisstheten vår, vil vi begynne å ta virkelig riktige avgjørelser.

For å forstå hva du vil, må du lære å lytte til underbevisstheten, som er nøkkelen til vårt liv, potensial og talent. Underbevisstheten utgjør 90% av psyken vår. Den lagrer all kunnskap og erfaring, fikser de fleste installasjonsprogrammene.

Hvordan velge riktig løsning?

Og hvordan vet du hva du vil gjøre i livet? Du må roe deg ned, slappe av, stille et spørsmål og bare observere deg selv og verden rundt deg. Hvis det ikke er noen gledelige følelser, en følelse av letthet og, verre, ubehag har dukket opp, og samtidig ytre omstendigheter er mot deg, bør ideen forlates.

Og husk: du kan bare kjempe for lykke hvis ytre faktorer påvirker deg og dine kjære, og å banke pannen i veggen ved siden av den åpne døren er ikke lykke, eller det er ikke ditt.