Hvordan komme inn i søvnparalyse. Hva er søvnparalyse

Det er mange søvnforstyrrelser som kan være assosiert med både tilstedeværelsen av patologier i indre organer og psykologiske problemer. Det er et slikt fenomen som søvnparalyse, som eksperter ikke anser som en egen sykdom. Mange mennesker har mange overtro knyttet til denne tilstanden. Vi vil prøve å forstå årsakene og manifestasjonene av dette fenomenet.

Vitenskapelig definisjon av søvnløshet

Denne lidelsen består i erkjennelsen av manglende evne til å lage bevegelser eller lage lyder. Siden antikken har det vært forsøk på å forklare hva søvnparalyse eller gammelt heksesyndrom er, noe som ga opphav til fremveksten av tro og overtro.

Patologi manifesteres av et brudd på sammentrekningen av skjelettmuskulaturen. Det er en tilstand hvor det er umulig å bevege seg. Det observeres oftest etter å ha våknet fra søvn eller helt i begynnelsen av å sovne.

Det er ingen slik sykdom i klassifiseringen av sykdommer; innenlandske forskere og leger bruker ikke et slikt konsept for å stille en diagnose. Definisjonen ble introdusert av utenlandske forskere.

Søvnstupor kan oppstå flere ganger om natten, ledsaget av en følelse av frykt, hallusinasjoner.

Patologi er ikke farlig for menneskeliv. Dette er bare et brudd på det koordinerte arbeidet mellom hjernen og musklene.

Den psykologiske komponenten i staten

I gammelt heksesyndrom er følelsene ikke farlige, men fra et psykologisk synspunkt oppstår problemer fordi:

• Det er frykt for døden.
• Personen føler at han blir gal og er redd for lammelser.
• Frykt for å falle i koma eller falle inn i en sløv søvn.

Redselen med denne tilstanden er at hallusinasjonene er veldig realistiske, derfor er de skremmende og forårsaker en følelse av hjelpeløshet. Lydillusjoner er også karakteristiske. For en person med en ustabil psyke er slike forhold ganske vanskelige.

vitenskapelig forklaring

Tidligere var forekomsten av søvnlammelse forbundet med mystikk, men nå er leger og forskere ganske i stand til å forklare fenomenet fra et vitenskapelig synspunkt. Når søvnen går over i en rask fase, slås motoriske funksjoner av, bortsett fra de som gir vital aktivitet. Dette leveres av kroppen for å sikre en trygg natts søvn.

Ved utbruddet av lett søvn eller i oppvåkningsøyeblikket slås funksjonene på, men noen ganger oppstår det en feil som fører til enten å slå av for tidlig eller slå på for sent. Somnologer har lagt merke til at dette skjer oftest ved oppvåkningstidspunktet. Hvis dette observeres umiddelbart etter den raske fasen, faller personen i stupor. Hjernen fortsetter å drømme, kroppen har ikke fått evnen til å bevege seg. Det er vanskelig å bevege armer og ben, noe som forårsaker frykt hos en person.

Ved utvikling av søvnlammelse må man huske at tilstanden er kortvarig og ikke truer med døden eller galskapen.

mystisk tolkning

Historien gir oss mange russiske tradisjoner og tro. I eldgamle tider ble søvnparalyse assosiert med brownies, kikimorer, som sitter på brystet til en person og prøver å advare ham om noe.

Muslimer er av den oppfatning at dette er åndens aktivitet, og i mytene om Chuvashia er fenomenets karakter Vubar. Kalmyks er sikre på at dette er en ånd som kveles, ikke tillater å våkne.

Japanerne skylder denne tilstanden på en demon som står på brystet til en sovende person og lammer viljen hans.

Paralytisk søvn og det astrale er knyttet sammen i mange myter. Det ble antatt at å falle inn i en slik tilstand lar en person gå ut og reise rundt i den andre verden. Eventuelle sensasjoner som en person føler er triksene til enheter fra det astrale planet.

Statistikk og forskning på søvnparalyse

I følge statistikk har omtrent 7% av innbyggerne på kloden opplevd en slik tilstand minst én gang. Ofte er patologi notert hos pasienter på psykiatriske klinikker. Omtrent 31% av pasientene med psykiske lidelser klaget over syndromet til den gamle heksen.

Hvis vi sammenligner hyppigheten av forekomst blant den mannlige og kvinnelige befolkningen, er det praktisk talt ingen forskjell. Forskere fra et kanadisk universitet studerte følelsene som utvikler seg under en slik tilstand. Informasjonen som ble innhentet ble delt inn i flere grupper:

1. Utseendet til frykt og hallusinasjoner.
2. Pustevansker og trykk på brystet.
3. Opplev sensasjoner i form av svevende, flygende eller fullstendig lykke.

En forsker antydet at følelsene som oppleves under utviklingen av søvnlammelse er forårsaket av hypervigilansen i hjernen, som selv i søvn må være i stand til å skjelne en potensiell trussel.

Varianter av patologi

Tatt i betraktning tidspunktet for utvikling av patologi, skilles to former ut:

1. Hypnagogisk lammelse. Utvikles ved innsovning. Musklene slapper av, og hvis bevisstheten ennå ikke har klart å gjøre dette, begynner personen å føle umuligheten av å gjøre en enkelt bevegelse. Resultatet er et panikkanfall og frykt.
2. Hypnopompisk lammelse inntreffer i oppvåkningsøyeblikket. Bevissthet våkner tidligere enn de delene av hjernen som er ansvarlige for bevegelse. Det er en bevissthet om hva som skjer rundt omkring, men lemmene beveger seg ikke. Denne tilstanden varer vanligvis ikke mer enn et par minutter, men det føles som om en evighet har gått.

Årsaker til utvikling av lammelser

Årsakene til søvnlammelse er forskjellige, og oftest mener eksperter at dette er et tydelig symptom:

• Nevrologiske lidelser som narkolepsi.
• Søvngjengeri.
• Manisk-depressiv psykose.

Men det er umulig å utelukke utviklingen av patologi på bakgrunn av fullstendig helse. Det er bare det at i nervesystemet var det en liten uenighet i å synkronisere inkludering av bevissthet og muskler i arbeid etter søvn. Følgende faktorer kan provosere et slikt brudd:

• Langvarig forstyrrelse av søvn og våkenhet.
• Kronisk søvnløshet.
• stressende situasjoner.
• Depressive tilstander, for eksempel hos kvinner i postpartumperioden.
• Langvarig behandling med beroligende midler.
• Alkoholisme, narkotika- eller nikotinavhengighet.
• Preferanse for å sove på ryggen.
• Predisposisjon for slike tilstander, arvelig.
• Brudd på biorytmer.

Risikogruppen inkluderer:

• Imponerende og antydelig.
• med nevrotiske lidelser.
• Å ha patologier i nervesystemet, for eksempel cerebral parese.
• Mennesker med utarmet nervesystem.
• Introverte som foretrekker å holde opplevelser for seg selv.
• Ungdomstiden.

Basert på årsakene kan vi konkludere med at ingen er immun mot en slik tilstand.

Tegn og symptomer på patologi

Symptomer og manifestasjoner av søvnlammelse vil avhenge av patologiens form. For sammenligning og større klarhet er informasjonen oppsummert i tabellen:

I tillegg til tegnene som er iboende i forskjellige former for lammelser, kan generelle symptomer noteres:

• Føler kortpustethet og pustevansker.
• Økt hjertefrekvens.
• Økning i blodtrykket.

Alle manifestasjoner er kortvarige og forsvinner i løpet av få minutter, men det virker som en evighet. I nærvær av nevrologiske problemer kan søvnstupor utløse et panikkanfall.

Konsekvenser og fare ved tilstanden

Leger er sikre på at syndromet ikke er farlig for en person, men det er en mulighet for skade på mental eller fysisk helse:

• Ved sterk skrekk er det fare for å utvikle respirasjonsspasmer og hjerteinfarkt.
• Hvis en person ikke har nok informasjon om søvnforstyrrelser, kan han tro at han blir gal.

Symptomene er ikke livstruende, og etter full oppvåkning går alle indikatorer tilbake til det normale. Men det skal bemerkes at med den hyppige utviklingen av slike forhold forstyrres en god hvile, så det er bedre å konsultere en lege for å finne ut årsakene.

Negative konsekvenser lider oftest de som er for besatt av følelsene sine i denne tilstanden. De tror at dette er en manifestasjon av overjordiske krefter eller alvorlige sykdommer.

Dessverre er det ingen pålitelige data på hvor mange dødsfall som oppstår under søvn som er forårsaket av søvnparalyse.

Hva skal man gjøre med utviklingen av patologi

Det er vanskelig å kjempe i de første sekundene av utviklingen av en stupor med en slik tilstand, på grunn av den ufullstendige oppvåkningen av bevisstheten. Men den "onde heksen" kan drives bort og forhindre utvikling av ytterligere symptomer, hvis du innser at det ikke er noe utenomjordisk i det som skjer.

1. Prøv å overbevise deg selv i dette øyeblikket at alt er i orden og tilstanden er helt ufarlig og flyktig.
2. Vi må prøve å slappe av, og ikke for all del motstå følelsene våre.
3. Den beste måten å unngå forverrede symptomer på er å puste så dypt som mulig.
4. Prøv å bevege musklene du kontrollerer, for eksempel, beveg øynene, tungen.
5. Aktiver din mentale aktivitet, les poesi, løs et problem i tankene dine.
6. Be din partner om å vekke deg når tegn på søvnløshet dukker opp.
7. For å forhindre at et slikt mareritt dukker opp igjen, bør du umiddelbart etter at symptomene forsvinner, stå opp og vaske deg med kaldt vann.

Men hva du ikke skal gjøre på tidspunktet for angrepet:

• Forstå at dette bare er psykosomatikk og ikke motstå muskelsvakhet.
• Ikke hold pusten.
• Ikke pust grunt, for ikke å oppnå hyperventilering av lungene, noe som bare vil forverre følelsene.

Forskning bekrefter at mennesker med en analytisk tankegang opplever slike tilstander mye lettere enn de som tror på esoterisme og overjordiske krefter.

Forskjeller mellom destruktiv søvnparalyse og andre sykdommer

Det er ikke hver gang det gamle heksesyndromet blant manifestasjonene har en stupor. På de første stadiene av utviklingen kan patologi være ledsaget av tegn som ligner parasomni. Dette er ødeleggelsen av søvnen som skjer i oppvåkningsøyeblikket. Det er vanligvis ledsaget av raske bevegelser av øyeeplene. Det er flere typer sykdom:

• frykter;
• søvngjengeri;
• mareritt;
• forvirring.

Symptomer på patologi kan ligne noe mystisk, men dette er dessverre en realitet.

Mareritt kan også indikere den innledende fasen av utviklingen av søvnlammelse. I motsetning til parasomni, når et mareritt oppstår på bakgrunn av en fargerik drøm, begynner forferdelige nattdrømmer med søvnlammelse å drømme akkurat som det.

I motsetning til andre sykdommer, er syndromet til den gamle heksen etter oppvåkning ikke ledsaget av andre manifestasjoner, som bare bekrefter sikkerheten til denne tilstanden for en person.

Diagnostikk

Hvis dette problemet begynner å plage ganske ofte, kan behandling være nødvendig, men først må du besøke en spesialist. En nevrolog eller somnolog vil bli kjent med manifestasjonene, spørre personen i detalj og bestemme utnevnelsen av en tilleggsundersøkelse. Men på det første stadiet må pasienten føre en dagbok i 1-2 måneder, der alle sensasjoner i denne tilstanden er notert.

Ytterligere diagnostiske metoder inkluderer:

• Gjennomføre en undersøkelse og testing for å studere egenskapene til kroppen.
• Gjennomføring av polysomnografi. Under søvn i laboratoriet, ved hjelp av sensorer, registreres alle indikatorer på kroppen.
• Hvis tegn på narkolepsi er tilstede, studeres søvnlatens.
• Psykologiske og nevrologiske studier gjennomføres.

Etter en fullstendig undersøkelse tar spesialisten en beslutning og velger terapi om nødvendig.

Prinsipper for behandling av søvnløshet

Hvis det er forstyrrelser i søvnfasene, er dette ikke et tegn på en alvorlig patologi, men kan føre til utvikling av symptomer på søvnlammelse. Det er derfor leger anbefaler å gjennomgå behandling for å forhindre utvikling av komplikasjoner. Terapi omfatter følgende områder:

• normalisering av søvn;
• økt fysisk aktivitet for å eliminere muskelsvakhet;
• utryddelse av dårlige vaner;
• opprettelse av komfortable forhold for søvn;
• normalisering av ernæring;
• tar vitaminpreparater;
• terapi av kroniske patologier.

Medisinsk behandling

I nærvær av søvnstupor er spesielle medisiner ikke foreskrevet, fordi denne tilstanden ikke anses som en patologi. Men hvis alternative metoder ikke gir resultater, kan en spesialist foreskrive medisiner for å forbedre innsovning og styrke søvn.

Slike midler inkluderer:

• "Melatonin". Ta et par timer før sengetid. Legemidlet forårsaker ikke alvorlige bivirkninger.
• Vita Melatonin. Øker motstand mot stress, stimulerer hjerneaktivitet. Medisinen er praktisk å ta, men en lang kurs anbefales ikke.
• Nevrostabil. Kosttilskudd med oppstrammende, beroligende egenskaper. Kroppen blir mer motstandsdyktig mot stress. Sammensetningen av produktet eliminerer utviklingen av bivirkninger.

Som et resultat av hyppig søvnstupor forstyrrer det normal søvn, noe som fører til en forverring av kroppens generelle tilstand. Å ta vitamintilskudd vil bidra til å støtte immunforsvaret.

Forløpet av vitaminer

I en slik situasjon trenger kroppen mest følgende vitaminer:

• Vitamin A - opprettholder helsen til nervecellene våre og sørger for riktig søvn.
• Vitaminer fra gruppe B. Beskytt hjernen mot overbelastning, øke stressmotstanden, akselerere prosessen med å sovne.
• Vitamin C - stimulerer syntesen av antistresshormoner.
• Vitamin D. Uunnværlig for normal hvile, hjelper til med å takle tretthet. Kroppen kan få det gjennom eksponering for sollys, men om vinteren er det tilrådelig å ta syntetiske stoffer.
• Vitamin E. Tar del i normaliseringen av hjernen.
• Av makronæringsstoffene regnes kalium og magnesium som de viktigste. Deres mangel fører til utvikling av angst, søvnforstyrrelser.

Ved hyppige søvnlammelser vil også fysioterapi hjelpe.

Fysioterapi behandling

Fysioterapiprosedyrer hjelper til med å tone kroppen og stabilisere nervesystemet. Legen kan foreskrive følgende tiltak:

• Helkroppsmassasje.
• Elektroforese med beroligende midler.
• Elektrosøvnterapi.
• Stimulering av biologisk aktive punkter med akupunktur.
• Terapeutiske bad med jod, medisinske urter.
• Aeroterapi.
• Påvirkning av lavfrekvent strøm på nerveender.
• Elektrosøvn.

En integrert tilnærming til å fikse problemet vil definitivt gi et positivt resultat.

Forebyggende tiltak

Søvnlammelse betyr ikke tilstedeværelsen av en alvorlig patologi, men fører til utvikling av psykiske lidelser, spesielt hos mistenkelige mennesker og med økt angst.

Forebyggende tiltak inkluderer:

1. Det er bedre å sove på siden.
2. Behandle eksisterende sykdommer i tide.
3. Ta urte beroligende midler for søvnproblemer.
4. Unngå stressende situasjoner når det er mulig.
5. Ikke spis før sengetid.
6. Sørg for komfortable soveforhold.

Ingen er immun mot utviklingen av søvnlammelse, du bør ikke være redd for en slik tilstand, men med hyppige angrep er det bedre å konsultere en lege for å utelukke alvorlige patologier.

I følge statistikk, nesten 8 % av verdens befolkning har opplevd en merkelig følelse forbundet med søvn minst én gang. Bevisstheten ser ut til å viskes ut, sinnet blir grepet av panikkskrekk, og kroppen er lammet.

Hva er denne tilstanden og er den farlig? Hvordan bli kvitt et ubehagelig problem? Svarene bør søkes i den spesialiserte litteraturen.

Dette syndromet er en søvnforstyrrelse, en grensetilstand mellom virkelighet og en drøm. Ikke forveksle det med sykdom eller nattskrekk. Det oppstår i øyeblikk når hjernen og musklene ikke har tid til å synkronisere, så en person føler seg bevisst, men kan ikke kontrollere kroppen.

Denne tilstanden observeres før sinnet "slår seg av" for søvn eller under oppvåkning, før kroppen rekker å våkne helt.

Det er ledsaget av følgende symptomer:

• panikkanfall;
• redsel, dyrefrykt;
• kardiopalmus;
• trykk i brystet;
• desorientering eller en følelse av å "sveve" i rommet;
• svimmelhet;
• realistiske visuelle, luktende og taktile hallusinasjoner.

Forskere mener at søvnparalyse er farlig bare for personer med svake og hjerte- og karsykdommer. Det er en risiko for alvorlig skrekk, som kan utløse hjerteinfarkt eller luftveisspasmer. Folk som ikke lider av alvorlige sykdommer har ingenting å bekymre seg for. Det viktigste er å fylle opp pålitelig informasjon og ikke bekymre deg for neste hendelse.

Årsaker til søvnparalyse

Syndromet oppstår kun ved oppvåkning av egen fri vilje. Det vil si at høye lyder, klapping og andre metoder for oppvåkning ikke vil føre til en slik tilstand, siden kroppen vil våkne umiddelbart og slå på "stressmodus".

Årsakene til søvnparalyse er ennå ikke fullt ut forstått. Etter en rekke eksperimenter konkluderte forskerne at søvnforstyrrelser er provosert av:

• svikt i biorytmer;
• søvnløshet;
• kronisk, depresjon;
• ulike typer avhengighet;
• sove på ryggen;
• psykiske lidelser;
• tar medisiner, inkludert nevrometabolske sentralstimulerende midler og antidepressiva.

Utsatt er tenåringer, altfor imponerende og nervøse mennesker, introverte som ikke liker å dele sine erfaringer, samt personer som opplever daglig stress eller er inne i en langvarig periode.

Nevrolog Kevin Nelson sier at noen pasienter har en genetisk disposisjon. Derfor, når du leter etter en årsak, er det første du må gjøre å spørre eldre slektninger om de hadde en lignende grensetilstand.

Hvordan indusere søvnlammelse og gå inn i en klar drøm?

Til tross for at forskere fraråder å gjøre dette, søker noen individer målrettet å gå inn i en klar drøm. For eksempel forårsaket sjamanene fra afrikanske stammer søvnlammelse for å finne seg selv i astralplanet for å kunne kommunisere med ånder fra en annen verden. I det moderne samfunnet er et slikt tidsfordriv av interesse for de som er engasjert i mystikk og meditasjon.

Den enkleste måten

Ligg på ryggen uten pute, forestill deg hvordan kroppen ser ut til å svinge på en huske eller sveve i vektløshet. Det er viktig å lytte til sensasjonene og ikke gå glipp av grensetilstanden. Det merkes i det øyeblikket kroppen blir lammet, og lydene blir unaturlige.

I tillegg til meditasjonen beskrevet ovenfor, er det et "kaffealternativ". Det er nødvendig å bringe kroppen til alvorlig tretthet, og før du legger deg, drikk en kopp sterk kaffe. Hvis du velger riktig tidspunkt, vil koffein fungere i det øyeblikket sinnet begynner å falle inn i drømmer, og skape den nødvendige reaksjonen.

Livshistorier

Noen beskriver frykt og panikk, tanker om døden og overjordiske krefter. Noen snakker om lykke og en merkelig følelse av ro, «som om hele verden plutselig var blitt uviktig». Imidlertid fortsetter alle å snakke om trykk i brystet og tung pust.

Blant historiene kommer over de der en viktig rolle er tildelt skapninger som angivelig ble sett med søvnlammelse. Dessuten hevder alle at han så sin egen - fra til døden eller helvetes hersker selv. Det er en følelse av denne tilstedeværelsen, og i noen tilfeller oppstår til og med taktile sensasjoner som inspirerer til panikk. Men det er viktig å forstå at alt som skjer ikke er virkelighet.

Hvordan bli behandlet og raskt bli kvitt? Konsekvenser

Det finnes ingen kur for søvnlammelse, da selve tilstanden noen ganger bare skjer en eller to ganger i løpet av livet.

Hvis det begynte å dukke opp ofte, er det bedre å innføre forebyggende tiltak:

• rasjonell;
• observere søvn og våkenhet;
• eliminere stressende situasjoner;
• pust inn frisk luft daglig;
• Drive med idrett;
• slapp av helt før du legger deg;
• ikke sov på ryggen;
• våkne opp til en alarm;
• ikke misbruk narkotika, narkotika, tobakk og alkohol.

Noen ganger blir en tur til en psykolog en god "medisin". Det er verdt å vurdere at standard medisinsk behandling er ineffektiv og til og med forverrer situasjonen.

Hvis du trenger å raskt bli kvitt syndromet til den gamle heksen, er det nok å minne deg selv på at det som skjer er uvirkelig, for å bevise at dette er illusjoner.

Wikipedia om søvnparalyse - "det er et svar"

Wikipedia kaller søvnparalyse en tilstand der muskellammelse oppstår før du sovner eller etter å ha våknet. Antonymet til fenomenet er somnambulisme eller søvngjengeri.

Stupor forekommer hos personer mellom 12 og 30 år og er sjelden utenfor denne aldersgruppen. De provoserende faktorene er narkolepsi, stress, usunn livsstil, ubehagelig sovestilling, følelsesmessig sjokk.

Å blokkere det gamle heksesyndromet er nesten umulig. For å gjøre dette må du innse hva som skjer, ta deg sammen og ikke la deg selv synke i panikk. Slikt selvstyre er kun underlagt moralsk stabile mennesker eller mennesker med høy terskel for sensitivitet.

Søvnlammelse er en av søvnforstyrrelsene, ledsaget av manglende evne til en bevisst person til å bevege seg eller lage en bestemt lyd. I hundrevis av år har folk forsøkt å forklare dette fenomenet ved å tilskrive lammelse til virkningene av onde ånder, hekser, trollmenn og romvesener. Hva er dette fenomenet?

Når søvnparalyse oppstår, føler mange det som om noe klemmer brystet og det er vanskelig for dem å puste – selv om de faktisk puster fritt.

Moderne nevrologi og psykiatri klassifiserer søvnparalyse eller det gamle heksesyndromet som en gruppe parasomnier, inkludert somnambulisme, bruksisme, mareritt, nattlig enuresis, søvnforgiftning, spiseforstyrrelser forårsaket av søvnproblemer.

Interessant. I følge statistikk var 6-7% av verdens befolkning i en tilstand av søvnlammelse minst én gang i livet.

Faktisk er søvnlammelse en integrert del av REM-søvn, ledsaget av hjerneaktivitet på bakgrunn av nesten fullstendig ubevegelighet av kroppen (evnen til å bevege seg forblir i øyeeplene og musklene som er ansvarlige for å puste).

I de aller fleste tilfeller går evnen til å bevege seg tilbake til folk før de våkner, men noen ganger blir denne sekvensen brutt. Personen er i en halvbevisst tilstand - hjernen hans har allerede våknet, og kroppen har ennå ikke gjenvunnet bevegelighet.

Symptomer

Manifestasjonene av søvnlammelse ligner de av grov parese i et slag. En person mister evnen til å utføre vilkårlige motoriske handlinger, som er ledsaget av panikk, visuelle og auditive hallusinasjoner. Han ser noens silhuetter, føler tilstedeværelsen av fiendtlige skapninger, slutter å navigere i verdensrommet. Det er en illusjon av å sirkle, fly, falle fra en høyde. I noen tilfeller er det en følelse av falske bevegelser, for eksempel en illusjon av en reversering med bevissthet om lammelse.

Klager på en følelse av å klemme brystet, kvelning, manglende evne til å trekke pusten dypt er også karakteristiske.

Symptomer observeres fra noen få sekunder til to eller tre minutter. I løpet av natten kan det skje fra ett til tre angrep.

Fører til

Søvnlammelse er oftest forbundet med søvnløshet eller søvnmangel, samt forstyrrelse av rutinen - for eksempel på grunn av skiftarbeid eller å være i en annen tidssone

Årsaken til søvnlammelse anses å være hjernens evne til å sove og våkne samtidig, noe som i noen tilfeller fører til inaktivitet i sonene som er ansvarlige for muskeltonus, mens alle andre våkner.

På grunn av det faktum at det i løpet av den dype søvnfasen er en refleksovergang til hyppig og kort pust, mislykkes en persons forsøk på å puste dypt, noe som provoserer utseendet til en følelse av å klemme brystet.

Tapet av evnen til å bevege seg oppfattes av hjernen som en trussel mot livet, som er ledsaget av utgivelsen av et stort antall nevromodulatorer som provoserer utseendet til frykt, panikk, hallusinasjoner.

Det vestibulære apparatet er aktivt på dette tidspunktet, men kan ikke fungere ordentlig på grunn av mangel på informasjon fra periferien - dette forklarer følelsen av flukt.

Den beskrevne tilstanden utvikler seg både på bakgrunn av noen nevrologiske lidelser (for eksempel narkolepsi, somnambulisme, bipolar lidelse), og av seg selv i tilfelle brudd på synkroniseringen av prosessene for å slå på bevisstheten etter søvn og gjenopprette funksjonaliteten til muskelsystemet. Og det kan provoseres av:

• manglende overholdelse av søvn og våkenhet;
• søvnløshet;
• understreke;
• langvarig bruk av beroligende midler og antidepressiva;
• rusmisbruk, røyking, alkohol og narkotikaavhengighet;
• arvelige sykdommer;
• restless legs syndrom;
• sove i liggende stilling.

Klassifisering

Avhengig av tidspunktet for utbruddet av søvnlammelse, er det gamle heksesyndromet delt inn i:

• hypnagogisk (halvbevisst);
• hypnopompisk.

Hypnagogisk lammelse oppstår når en person sovner. Under overgangen til menneskekroppen fra våkenhet til søvn oppstår en gradvis avslapning av alle muskler. I tilfelle musklene slapper av og bevisstheten ikke slår seg av, føler personen at han ikke kan bevege seg, men forstår ikke hvorfor. En slik tilstand er ledsaget av panikk.

Hypnopompisk lammelse utvikler seg i løpet av minutter etter oppvåkning. Jo dypere en person faller i søvn, jo mer avtar muskeltonen. Hvis i løpet av denne perioden våkner den delen av hjernen som er ansvarlig for bevissthet, og den delen som er ansvarlig for bevegelse fortsatt sover, er personen klar over hva som skjer rundt, men kan ikke bevege seg. Gjenoppretting av motoriske funksjoner i dette tilfellet krever som regel ett til to sekunder, men denne gangen kan virke som en evighet.

Er søvnparalyse farlig for en sovende?

Til tross for at en person under søvnlammelse opplever langt fra de mest behagelige følelsene, utgjør angrep ikke en trussel mot livet. Verken lammelse eller asfyksi eksisterer faktisk.

Diagnostikk

Med hyppige anfall av søvnlammelse er det bedre å konsultere en psykiater for råd.

Diagnosen stilles på grunnlag av det kliniske bildet. Undersøkelsen utføres med gjentatt repetisjon av paralytiske episoder for å utelukke patologier av nevrologisk og psykiatrisk karakter. Pasienter kan bli informert om:

• undersøkelse av en nevrolog;
• polysomnografi;
• MSLT test;
• psykiatrisk konsultasjon.

Det gjøres differensiering med andre somnologiske lidelser, epilepsi, psykiske lidelser.

Hvordan bli kvitt søvnparalysesyndrom?

I de aller fleste tilfeller inkluderer behandlingen å snakke med pasienten om årsakene som kan føre til utvikling av patologi, tiltak for å normalisere den daglige rutinen og lære å slappe av før sengetid.

For å unngå nye anfall med søvnlammelse bør du:

1. Optimaliser arbeidstiden. Det er nødvendig å unngå mental og fysisk overbelastning, avsette tid til hvile, gå i frisk luft, utføre generelle styrkeøvelser.
2. Normaliser søvnmønsteret. Å sove og våkne bør være til samme tid hver dag. Varigheten av søvn i dette tilfellet bør være 8-9 timer.
3. Slapp av før sengetid. Bruk fyto- og aromabad, urtepreparater med beroligende effekt, avslappende massasje, rolig musikk før du legger deg. Nekter å se på TV, jobbe ved en datamaskin, psykisk stress og andre aktiviteter som aktiverer hjerneaktiviteten før du legger deg.
4. Våkn opp med en alarm. Søvnlammelse utvikler seg vanligvis ved spontan oppvåkning.

Et viktig behandlingspunkt er pasientens bevissthet om årsakene til utviklingen av søvnparalyse. I noen tilfeller tyr de til hjelp fra en psykolog. Psykologiske konsultasjoner kan redusere alvorlighetsgraden av emosjonelle opplevelser, fremskynde utvinningen fra et angrep.

Prognose og forebygging

Det gamle heksesyndromet er preget av et godartet forløp og den spontane forsvinningen av patologiske manifestasjoner mot bakgrunnen av livsstilsjusteringer. Utviklingen av gjentatte angrep, så vel som deres økning, provoserer:

• understreke;
• manglende overholdelse av den daglige rutinen;
• mental og fysisk overbelastning.

Forebygging av patologi er først og fremst rettet mot å forhindre stressende situasjoner, overdreven stress, søvnforstyrrelser, konstante endringer i den daglige rutinen.

Grunnleggende for forebygging er:

• opprettholde en sunn livsstil;
• tilstrekkelig oppfatning av alle livssituasjoner;
• rettidig oppdagelse og behandling av eventuelle søvnforstyrrelser.

Hvordan indusere bevisst søvnlammelse?

Koffein øker hjerneaktiviteten og forstyrrer søvnprosessene

Selv om det gamle heksesyndromet er vitenskapelig forståelig, anser noen det som en slags overgang fra den virkelige verden til den andre verden. Og følgelig prøver de å oppleve disse følelsene på seg selv. Hvordan gjøre det?

Det finnes flere metoder for å lure underbevisstheten og det fysiske skallet. Den enkleste måten å komme inn i tilstanden mellom våkenhet og søvn på er å ligge på ryggen. Det er nødvendig å kaste hodet tilbake, legge hendene langs kroppen, rette bena, dekke øyelokkene, stoppe bevegelsen til øyeeplene. Da bør du slappe av så mye som mulig. Det vil ta lang tid å holde seg i den beskrevne posisjonen.

Denne oppførselen forklares med at den delen av hjernen som er ansvarlig for muskelbevegelse først må sørge for at øyeeplene er inaktive. De skal ikke bevege seg på flere minutter. Etter å ha bekreftet fraværet av bevegelse, sender hjernen et signal til musklene - på dette tidspunktet har en person et ønske om å bevege seg eller rulle over. En endring i kroppsstilling på dette tidspunktet vil forlenge ventetiden. Hvis det forblir uendret, slås musklene av og personen er immobilisert.

Til tross for den imaginære enkelheten er det ikke alle som lykkes med å forårsake søvnlammelse første gang. Dette forklares med det faktum at det ikke alltid er mulig å immobilisere øyeeplene.

Fans av eksperimenter med sin egen underbevissthet bruker flere triks for å lure hjernen og provosere syndromet til den gamle heksen. Dette:

• Kunstig fryktprat. I det øyeblikket de sovner, tenker de på noe forferdelig, vekker skremmende tanker fra underbevisstheten, oppnår økt hjertefrekvens og nummenhet.
• Utfordre følelsen av å falle fra stor høyde. Prosessen med å falle er gjengitt i minste detalj, de representerer panikk, flukt, plystring av vinden i ørene, frykt for døden, smerte. Med riktig tilnærming ender et slikt eksperiment som regel med økt hjertefrekvens og nummenhet.
• Drikker kaffe før sengetid. De venter på øyeblikket når de begynner å få lyst til å sove, drikker kaffe og legger seg. Effekten av kaffe vil bli merkbar etter tjue minutter. Koffein vil øke hjerneaktiviteten og forstyrre søvnprosessene.

Før du prøver en av de listede metodene, er det verdt å vurdere om det er nødvendig å frata kroppen riktig hvile?

Søvnlammelse er også kjent som "søvnstupor" og er en tilstand der muskellammelse oppstår før du sovner eller etter å ha våknet. Tilstanden regnes som det motsatte av somnambulisme, der muskellammelse ikke oppstår under søvn.

Søvnlammelse er ikke til stede i den internasjonale klassifiseringen av sykdommer, så vel som i den innenlandske vitenskapelige litteraturen.

I følge tilgjengelige data er den fysiologiske tilstanden til søvnlammelse nær den naturlige lammelsen som oppstår under REM-søvn, når det er hindringer for en person som utfører handlinger under søvn. Selv om hjernen våkner fra REM-søvn under søvnstupor, vedvarer lammelsen av kroppen fortsatt en stund.

Søvnlammelse varer fra noen få sekunder til to minutter. For mange er det ubehagelig, men ufarlig. Noen mennesker opplever frykt for å falle inn i en sløv søvn, for å dø eller bli gal med søvnparalyse, men disse følelsene er ubegrunnede.

I tillegg til lammelse av hele kroppen, er de vanligste tegnene en følelse av redsel, trykk på brystet (pustevansker), den tilsynelatende tilstedeværelsen av en fremmed enhet, takykardi, en falsk følelse av kroppsbevegelse. Auditive hallusinasjoner er også typiske - stemmer, pulserende lyder, skritt; også visuelle i form av fremmede, skygger eller skapninger i rommet.

Søvnlammelse oppstår oftest mens du sover på ryggen. Søvnlammelse oppstår mindre sannsynlig når du sover på høyre side.

Noen ganger karakteriserer folk dette fenomenet med ordene - "Jeg våknet og jeg kan ikke bevege meg."

Søvnlammelse kan bare oppstå under naturlig oppvåkning. Med en skarp oppvåkning, for eksempel fra fremmede lyder eller sterkt lys, oppstår ikke søvnparalyse.

En måte å bekjempe søvnparalyse på er å få regelmessig full søvn, selv om disse tiltakene varierer fra person til person. Noen kommer ut av denne tilstanden ved å prøve å bevege øynene, tungen eller tommelen på høyre hånd, hvis de er høyrehendte, for venstrehendte er det omvendt. Andre, tvert imot, blir hjulpet av ro og fullstendig avslapning av musklene, der de negative følelsene av følelsen mykes opp og en mild utgang fra lammelsestilstanden gjøres. Det finnes andre metoder som er bedre for å personlig utvikle deg selv.

Hvordan komme inn i søvnparalyse?

Det er tvert imot noen teknikker for å komme inn i tilstanden søvnparalyse.

Erfarne drømmeovervåkere prøver ofte å kunstig indusere denne tilstanden.

Det bør huskes her at denne tilstanden ofte oppstår når du sovner på ryggen uten pute eller til og med med hodet kastet bakover. Hendene skal plasseres langs kroppen, kroppen skal være avslappet så mye som mulig, og kikke fremover med lukkede øyne. Dette er begynnelsen på alle teknikker.

Neste teknikk er å gjenskape følelsen av å falle opp ned. På hva du skal presentere alt dette for deg selv er det nødvendig i de minste detaljene. Dette er tyngdekraften eller omvendt vektløshet, som på en huske, luft som treffer ansiktet, plystring i ørene (avhengig av fallets hastighet). Etter en stund vil du ha en ekte følelse av å fly, suge deg inn i puten.

Det er også en fryktteknikk, der de, etter å ha blitt veldig avslappet og halvsov, prøver å huske noe forferdelig, eller et slags fenomen som kan forårsake frykten din. Søvnparalyse kommer snart.

Medikamentmetoden oppnås for eksempel ved hjelp av kaffe. Når du virkelig vil sove og du er sikker på at du vil sovne under alle omstendigheter, drikk kaffe og legg deg umiddelbart. Du vil sovne, men etter en stund begynner kaffen å virke, og da vil søvnparalyse rynke pannen.

Syndromet oppstår uventet, og forårsaker redsel og panikk hos mennesker i alle aldre. Søvnlammelse er en søvnforstyrrelse der en person ikke kan bevege seg eller lage en lyd, denne tilstanden kan være forårsaket av mange faktorer (en lege vil hjelpe med å bestemme den sanne årsaken). Med riktig tilnærming til terapi vil prognosen være gunstig og en full, sunn søvn vil returnere til pasienten.

Hva er søvnparalyse

Dette er en søvnforstyrrelse som er ledsaget av dysfunksjon i muskelsystemet (en person kan ikke bevege seg). Søvnstupor kan oppstå opptil 5 ganger om natten, med en følelse av frykt, visuelle og auditive hallusinasjoner. Imidlertid utgjør ikke nattlige lammelser en trussel mot livet. Fenomenet er ennå ikke inkludert i den internasjonale klassifiseringen av patologier, men ved diagnostisering bruker spesialister parasomni-koden. Sykdommen er forårsaket av ubalanse mellom hjernens arbeid og muskeltonus.

Symptomer

En tilstand som grenser mellom fasene av våkenhet og søvn, som er ledsaget av auditive eller visuelle hallusinasjoner, kalles søvnparalyse. Tegnene på denne patologien forveksles ofte med symptomene på narkolepsi og andre psykiske lidelser. Som regel oppstår søvnparalyse ved innsovning og under REM-søvn (før oppvåkning). Fenomenet er preget av følgende symptomer:

• bevegelsen av øynene er bevart, men lammelse av kroppen oppstår (personen er ikke i stand til å bevege seg eller uttale noe);
• det er angrep av kvelning (følelse av press på brystet, som om noen står på det);
• visuelle, auditive hallusinasjoner, følelsen av noens tilstedeværelse;
• dagdrømmer, panikkangst.

Fører til

Eksperter mener at episoder med søvnparalyse er en naturlig biologisk prosess. Faktorene som provoserer dette fenomenet er assosiert med desynkronisering av funksjonen til motorapparatet og bevisstheten. Hovedårsaken til patologien ligger i funksjonsfeilen i nervesystemet. Sannsynligheten for et problem øker kraftig når REM-søvnen er forstyrret, hvor kroppen slapper av så mye som mulig, men det er ingen drømmer. Hvis muskelavslapping skjer før hjernen sovner, fører dette til søvnløshet.

Ofte oppstår fenomenet hos ungdom, men det kan diagnostiseres i alle aldre. Noen eksperter er tilbøyelige til å tro at genetisk disposisjon kan være hovedfaktoren i søvnforstyrrelser på grunn av ubalanse i hjernen og muskel- og skjelettsystemet. Andre årsaker til søvnparalyse er:

• psykiatriske lidelser;
• hyppig stress, nevroser;
• tar antidepressiva og andre medisiner;
• narkotika- og alkoholavhengighet;
• skifte i daglige biorytmer på grunn av klimaendringer, tidssone;
• forstyrrelser på hormonelt nivå;
• søvnløshet, mangel på riktig hvile;
• sove på ryggen;
• hvile brudd.

Slags

Denne tilstanden er klassifisert i henhold til tidspunktet da den oppsto. Søvnløshet, som er ledsaget av hallusinasjoner og manglende evne til å bevege seg, er delt inn i følgende typer:

1. Hypnagogisk eller halvbevisst. Lammelse som oppstår under søvn. Under overgangen av kroppen til søvnmodus slapper muskelvevet gradvis av. Hvis dette ikke skjedde, men bevisstheten ennå ikke har hatt tid til å slå seg av, forblir personen på randen av hvile og våkenhet, ikke i stand til å bevege seg og forstår ikke årsaken til denne tilstanden, som et resultat av frykt og panikk oppstår i ham.
2. Hypnopompisk. Det oppleves i sekunder med oppvåkning, forårsaket av lyden av en vekkerklokke eller naturlig forekommende. I fasen av REM-søvn er musklene så avslappede som mulig (tilnærmet deaktivert), og hjerneaktiviteten økes kraftig. Hvis på dette tidspunktet området av hjernen som er ansvarlig for bevissthet våkner, og området som kontrollerer musklene fortsatt sover, er personen klar over hva som skjer rundt, men kan ikke gjøre noe. Naturlig lammelse varer fra noen sekunder til et par minutter, og det er umulig å bekjempe det.

Er søvnparalyse farlig?

Leger anser ikke anfall av søvnløshet som livstruende. Problemet bør imidlertid tas på alvor, da det kan forårsake skade på fysisk og/eller mental helse. Mulige negative konsekvenser er:

• en sterk skrekk som vil provosere en spasme av pusting eller et hjerteinfarkt;
• brudd på mental helse med utilstrekkelig bevissthet hos en person som lider av lammelse om arten av dette fenomenet.

Komplikasjoner og konsekvenser

Symptomene forbundet med søvnparalyse får mange mennesker til å få panikk, men de er ikke livstruende. Etter et par minutter etter full oppvåkning går alt tilbake til det normale - hjerteslag, pust, puls, muskelaktivitet. For de fleste som lider av dette fenomenet, er stupor ikke farlig, men med regelmessig manifestasjon forstyrrer patologien riktig hvile. Med et slikt problem anbefales det å konsultere en lege og gjennomgå medisinsk behandling.

Nattpatologi kan forårsake mange negative konsekvenser, inkludert stress, psykiske og nervøse lidelser. På grunn av manglende forståelse av hva som skjer, har den sovende personen en sterk følelse av frykt, som, hvis den gjentas systematisk, truer med å utvikle en nevrose. Det må huskes at ubehag er midlertidig og går raskt over, så du bør prøve å slappe av og ikke fokusere på dem. For raskt å komme ut av stuporen, anbefaler eksperter å prøve å bevege fingrene.

Negative konsekvenser oppstår ofte hos mennesker som er besatt av det som skjedde, og assosierer det med påvirkning fra andre verdenskrefter eller ulike sykdommer. På denne bakgrunn kan det oppstå problemer med søvnen på grunn av frykt for å gjenoppleve lammelser. På grunn av brudd på søvnfasene svikter systemet med naturlig oppvåkning og innsovning. En sovende kan oppleve følgende komplikasjoner som forsvinner etter et angrep:

• takykardi;
• anstrengt pusting;
• visuelle eller auditive hallusinasjoner;
• panikk frykt.

Hvordan indusere søvnparalyse

Selv om de fleste er redde for dette fenomenet, er det de som gjerne vil vite hvordan man kan falle i søvnparalyse og oppleve ut-av-kroppen opplevelser. Som regel inkluderer disse individer som er glad i esoterisme, går til astralplanet osv. For å stimulere et angrep, kan de rådes til å bruke en av de foreslåtte metodene for å ubalanse hjernen og muskelvevet:

1. For å indusere stupor bør du sovne på ryggen og uten pute. Spor dine egne sensasjoner: hvis lydene endres og kroppen slapper helt av, vil den ønskede tilstanden nås.
2. I en tilstand av alvorlig tretthet bør du drikke en kopp sterk kaffe, og deretter legge deg. Kroppen vil slappe av, gjøre seg klar til å sove, og kaffe til rett tid vil ikke tillate hjernen å "slå seg av", som et resultat av at det forventede fenomenet vil oppstå.
3. Før du legger deg, må du gjenskape følelsen av å fly, for dette er alle muskler helt avslappet. Når de nødvendige følelsene er oppnådd, kan dette forårsake søvnlammelse.

Diagnostikk

Med den vanlige karakteren av problemet, må du konsultere en lege (nevrolog, somnolog). Spesialisten vil studere symptomene som forårsaker ubehag for pasienten og forstyrrer søvnen, forårsaker kronisk tretthet, mangel på søvn. Gjennom innsamling av anamnese vil legen kunne velge adekvate tiltak for behandling av sykdommen. I løpet av studien vil pasienten bli bedt om å registrere i en dagbok i flere uker følelsene og datoene for utbruddet av episoder med stupor. De viktigste metodene for å diagnostisere et problem er:

• undersøkelse, tester, studie av pasientklager, tegn, individuelle egenskaper ved syndromet;
• polysomnografi (en person er plassert i et laboratorium om natten, hvor hjerneaktivitet og funksjonen til luftveiene registreres ved hjelp av sensorer, som hjelper til med å studere alle stadier av søvn);
• studie av gjennomsnittlig søvnlatens (brukt i nærvær av tegn på narkolepsi);
• nevrologisk, psykologisk forskning.

Hvordan bli kvitt søvnparalyse

Brudd på noen søvnfase indikerer ikke tilstedeværelsen av patologi, men det kan forårsake nattlig stupor, som eksperter anbefaler å behandle på grunn av risikoen for komplikasjoner. Den patologiske tilstanden er ikke mottagelig for konservativ terapi og kan forvandles til et kronisk problem. Behandlingen inkluderer følgende elementer:

• normalisering av den daglige rutinen;
• regelmessig fysisk aktivitet, eliminering av muskelsvakhet;
• avvisning av dårlige vaner;
• romventilasjon;
• ta et bad for maksimal avslapning;
• gjennomføre et kurs med vitaminterapi;
• normalisering av kostholdet;
• behandling av kroniske sykdommer.

Medisiner

Ubalanse mellom hjerne- og muskelaktivitet klassifiseres ikke som en sykdom, så det finnes ingen spesielle medisiner for behandling av søvnparalyse. Terapi av problemet er rettet mot å eliminere faktorene som forårsaker søvnforstyrrelser. Men hvis ikke-medikamentelle tiltak ikke virker, kan legen foreskrive medisiner som forbedrer prosessen med å sovne og styrker søvnen. Disse midlene inkluderer:

1. Melatonin. Legemidlet brukes vanligvis mot søvnløshet. Verktøyet stabiliserer blodtrykket og styrker immunforsvaret, tatt 1-2 timer før leggetid. Fordelen med Melatonin-tabletter er den minimale risikoen for bivirkninger, minus midlene - et forbud mot behandling av barn under 12 år, gravide, ammende kvinner.
2. Vita-melatonin. Legemidlet hemmer utskillelsen av adenohypofysehormoner, øker produksjonen av serotonin, normaliserer døgnrytmer, forbedrer stressmotstand, stimulerer fysisk og mental ytelse. Fordelene med Vite-melatonin er brukervennlighet, effektivitet og et bredt spekter av handling. Ulempen med stoffet er at det ikke kan tas i lang tid (maksimalt - 1 måned). I tillegg, som et resultat av å ta piller, kan det oppstå gastrointestinale lidelser og allergiske reaksjoner.
3. Nevrostabil. Kosttilskudd av planteopprinnelse har en beroligende, gjenopprettende effekt. Neurostabil er foreskrevet for personer som lider av hyppige anfall av nattlig stupor. Takket være urtesammensetningen av stoffet øker kroppens motstand mot stress. Fordelen med stoffet er en sikker sammensetning, som nesten helt eliminerer risikoen for bivirkninger. Ulempen med midlet er at de må behandle søvnparalyse i omtrent en måned.

vitaminer

Sunn, god hvile er nøkkelen til god helse og velvære. Angrep av nattlig stupor og belastningene forbundet med det reduserer kroppens beskyttende egenskaper, og påvirker den generelle tilstanden til kroppen negativt. Vitaminer bidrar til å opprettholde immunitet og forhindre utvikling av ulike patologier. Hovedelementene som kroppen trenger inkluderer:

• vitamin A (ansvarlig for helsen til nerveceller og god søvn; kan fås fra hard ost, tørket frukt, eggehvite, smør, etc.);
• B-vitaminer (beskytter mot stress, hjernedysfunksjon, kronisk tretthet, normaliserer prosessen med å sovne;
• finnes i frokostblandinger, melk, tang, poteter, nøtter, lever, etc.);
• askorbinsyre (stimulerer produksjonen av antistresshormoner; en person får det fra spinat, paprika, bær, sitrusfrukter, tomater);
• vitamin D (nødvendig for skikkelig hvile, med tretthet og redusert mental/fysisk aktivitet; kroppen er mettet med det gjennom solens stråler, i tillegg får vi vitamin D fra solsikkeolje og sjøfisk);
• vitamin E (normaliserer hjernens funksjon, eliminerer døsighet / tretthet; du kan få elementet fra nøtter, frø, vegetabilske oljer);
• kalium (med mangel på stoffet blir søvn forstyrrende, en person våkner ofte; du kan få et element fra bananer, poteter bakt med skall, grønnsaker);
• magnesium (mangelen på et element manifesteres av søvnløshet, dårlig søvn; for å fylle på magnesium, inkluderer gresskarfrø, grønnsaker, nøtter, belgfrukter i menyen).

Fysioterapi behandling

Ofte brukes fysioterapi til behandling av nattlig stupor, og typen prosedyre bestemmes av legen, under hensyntagen til alvorlighetsgraden av symptomene. Fysioterapeutiske tiltak er rettet mot psykostimulering og toning av kroppen for å stabilisere funksjonen til nervesystemet. Fysioterapi kan omfatte følgende behandlinger:

• massasje (aktiverer blodsirkulasjonen, eliminerer angst, lindrer spenninger);
• elektroforese (under prosedyren administreres pasienten beroligende midler, beroligende midler);
• elektrosøvnterapi (pasientens sentralnervesystem påvirkes av en konstant strømpuls);
• akupunktur (kroppen er dekket med spesielle nåler, på grunn av stimulering av akupunkturpunkter oppstår en generell styrkende effekt);
• avslappende bad med essensielle oljer, salter, jod (forbedre immuniteten, ha en avslappende, beroligende effekt);
• aeroterapi (klimaterapi, der fri luft brukes);
• galvanisering av kragesonen (nerveendene er utsatt for strøm);
• elektrosøvn (søvnlammelse behandles med lavfrekvente elektriske impulser, for dette plasseres elektroder på pasientens øyelokk som overfører strøm til hjernen, blodårene).