Terminy baletowe w języku francuskim. Batman jest elementem tańca klasycznego

Przyjaciele! Powtórzmy terminy tańca klasycznego? Czy jesteś gotowy, aby się sprawdzić? Z biegiem czasu zapomina się o tym, czego nie wykorzystuje się w praktyce, dlatego warto okresowo wykonywać takie ćwiczenia intelektualne. A może ktoś z Was nauczy się czegoś nowego!

Adajio [adagio] – Powolna, powolna część tańca.
Allegro [allegro] - Skakanie.
Aplomb [aplomb] - Stabilność.
Arabeska [arabeska] – Nazywa się ją pozycją latającą, a nazwa tej pozycji wywodzi się ze stylu arabskich fresków. W tańcu klasycznym wyróżnia się cztery rodzaje póz „arabeskowych” nr 1,2,3,4.
Złóż [montaż] - Połącz, zbierz. Skacz z wyciągniętymi nogami zebranymi w powietrzu. Skacz z dwóch nóg na dwie nogi.
Postawa [postawa] - poza, pozycja sylwetki. Noga uniesiona do góry jest w połowie zgięta.
Równowaga [równowaga] - Rock, kołysanie. Ruch kołysania.
Pas ballonne [pa balon] – Napompuj, napompuj. Taniec charakteryzuje się progresją w momencie skoków w różnych kierunkach i pozach, a także nogami mocno wyprostowanymi w powietrzu aż do momentu lądowania i zgięcia jednej nogi sur le coude pied.
Pas balotte [pa ballotte] – wahać się. Ruch, podczas którego nogi są wyciągane do przodu i do tyłu w momencie skoku, przechodząc przez punkt centralny. Ciało pochyla się do przodu i do tyłu, jakby się oscylowało.
Balancoire [balanceoire] – swing. Używany w grand battement jete.
Batterie [batri] – gra na perkusji. Noga w pozycji sur le coude pied wykonuje serię małych uderzających ruchów.
Pas de bourree [pas de bourree] - Wyrzeźbiony krok taneczny, polegający na lekkim przesunięciu.
Brise [breeze] – łamać, miażdżyć. Ruch z sekcji o skokach na płozach.
Pas de basque [pas de basque] – krok baskijski. Ruch ten charakteryzuje się liczbą ¾ lub 6/8, tj. potrójny. Wykonywane do przodu i do tyłu. Baskowie to naród we Włoszech.
Battement [batman] - Zamiataj, uderzaj.
Battement tendu [batman tandu] - Odwodzenie i przywodzenie wyprostowanej nogi, wyprost nogi.
Battement fondu [batman fondue] - Miękki, płynny, „rozpływający się” ruch.
Battement frappe [batman frappe] – Ruch poprzez uderzenie lub ruch uderzeniowy.
Frappe [frappe] – rytm.
Battement double frappe [Batman double frappe] – Ruch z podwójnym uderzeniem.
Battement developmentpe [batman devloppe] – Rozbujaj się, otwórz, unieś nogę o 90 stopni w pożądanym kierunku, poza.
Battement soutenu [batman sto] - Wytrzymywać, podtrzymywać, poruszać się z podciąganiem nóg w piątej pozycji, ciągły ruch.
Cabriole [cabriole] – skok z kopaniem jednej nogi w drugiej.
Łańcuch [shen] - Łańcuch.
Changement de pieds [shazhman de pied] – skok w powietrzu ze zmianą nogi.
Zmiana [shazhman] - Zmiana.
Pas chasse [pa chasse] – Jedź, jedź. Skok po ziemi z awansem, podczas którego jedna noga kopie drugą.
Pas de chat [pas de sha] – krok kota. Skok ten przypomina delikatny ruch skoku kota, który podkreśla zgięcie ciała i delikatny ruch ramion.
Le chat [le sha] - Kat.
Pas ciseaux [pa siso] – Nożyczki. Nazwa tego skoku wzięła się od charakteru ruchu nóg, kolejno wyrzucanych do przodu i wyciąganych w powietrzu.
Coupe [coupe] - Jerky. Pukanie. Gwałtowny ruch, krótkie pchnięcie.
Pas couru [palę] – Bieganie przez szóstą pozycję.
Croisee [krause] – Przeprawa. Pozycja, w której nogi są skrzyżowane i jedna noga zakrywa drugą.
Degagee [degage] – uwolnić, zabrać.
Developpee [devloppe] – Wyjmowanie.
Dessus-dessous [desu-desu] - Część górna i dolna, „powyżej” i „pod”. Zobacz pas de bourre.
Ecartee [ekarte] - Zabierz, rozsuń się. Pozycja, w której cała sylwetka jest obrócona po przekątnej.
Effee [eface] – Rozszerzona pozycja tułowia i nóg.
Echappe [eshappe] – Uciekaj. Skacz z otwieraniem nóg do drugiej pozycji i zbieraniem od drugiej do piątej.
Pas emboite [pa ambuate] – Włóż, włóż, połóż. Skok podczas którego następuje zmiana póługiętych nóg w powietrzu.
En dehors [an deor] – Wyjdź z kręgu.
En dedans [an dedan] – Wewnątrz, w kręgu.
En face [en face] – Prosta, prosta pozycja ciała, głowy i nóg.
En tournant [en tournan] – Obracaj, obracaj ciało podczas ruchu.
Entrechat [entrechat] – Skok z poślizgiem.
Fouette [fuette] – Ubijać, ubijać. Coś w rodzaju tanecznego zwrotu, szybkiego, ostrego. Podczas skrętu otwarta noga pochyla się w kierunku nogi podpierającej i ponownie otwiera się ostrym ruchem.
Ferme [gospodarstwo] - Zamknij.
Pas Faii [pa faii] – Przecinać, zatrzymywać. Osłabienie ruchu. Ruch ten jest krótkotrwały i często służy przygotowaniu odskoczni do kolejnego skoku. Wygląda na to, że jedna noga przecina drugą.
Galloper [galop] - Ścigaj, ścigaj, galopuj, pędź.
Glissade [ścieżka schodzenia] - Ślizgaj się, ślizgaj się. Skok wykonywany bez odrywania palców od podłogi.
Wielki [duży] - Duży.

Jete entrelacee [jete entrelacee] – skok transferowy.
Entrelacee [entrelace] - Przeplatanie.
Jete [zhete] – Rzut. Rzut nogą w miejscu lub w wyskoku.
Jete ferme [zhete ferme] – Skok zamknięty.
Jete passé [zhete passe] – skok z podaniem.
Dźwignia [w lewo] - Podnieś.
Pas [pa] – krok. Ruch lub kombinacja ruchów. Używane jako odpowiednik pojęcia „taniec”.
Pas d'achions [pas d'axion] - Taniec efektowny.
Pas de deux [pas de deux] – Taniec dwóch wykonawców, duet klasyczny, najczęściej tancerz i tancerz.
Pas de trios [pas de trois] – Taniec trzech wykonawców, trio klasyczne, zwykle dwóch tancerzy i jeden tancerz.
Pas de quatre [pas de quatre] – Taniec czterech wykonawców, kwartet klasyczny.
Passe [passe] - Postępuj, zdaj. Ruch łączony, trzymanie lub poruszanie nogą.
Petit [petit] - Mały.
Petit battement [petit batman] - Mały battement, na kostce nogi podpierającej.
Piruet [piruet] - Yula, gramofon. Szybkie kręcenie się na podłodze.
Plie [plie] - Kucanie.
Demi-plie [demi plie] - Mały przysiad.
Pointe [pointe] - Palec, palce.
Port de bras [por de bras] – Ćwiczenia ramion, ciała i głowy; pochylenia ciała i głowy.
Przygotowanie [przygotowanie] - Przygotowanie, przygotowanie.
Releve [releve] - Podnieś, podnieś. Podnoszenie na palcach lub pół palcach.
Releve lent [releve liang] – Powolne unoszenie nóg przy 900.
Renverse [ranverse] – przewrócić się, przewrócić się. Przechyl ciało na mocnym zakręcie i na zakręcie.
Rond de jambe par terre [Ron de jambe par terre] - Ruch obrotowy nogi na podłodze, okrąg palcem na podłodze.
Rond [rond] - Okrąg.
Rond de jambe en l'air [ron de jambe en ler] – Kręć stopą w powietrzu.
Soute [sote] – Skacz w miejscu w różnych pozycjach.
Prosty [przykład] - Prosty, prosty ruch.
Sissonne [sison] – nie ma bezpośredniego tłumaczenia. Oznacza rodzaj skoku, zróżnicowany pod względem kształtu i często stosowany.
Sissonne fermee [farma sissonów] – Skok zamknięty.
Sissonne ouverte [sisson ouvert] – skok z rozwarciem nóg.
Sissonne simple [przykład Sissona] – Prosty skok z dwóch nóg na jedną.
Sissonne tombee [sisson tombe] – Skok z upadkiem.
Saut de basque [so de basque] – baskijski skok. Przeskakuj z jednej nogi na drugą, obracając ciało w powietrzu.
Soutenu [soutenu] – Wytrzymywać, wspierać, przyciągać.
Sur le cou de pied [sur le cou de pied] – Pozycja jednej nogi na kostce drugiej (podpierającej) nogi.
Temps kłamstwo [tan kłamstwo] - Związane w czasie. Łączący, płynny, zjednoczony ruch.
Temps leve soutee [tan leve soute] – Skok w pierwszej, drugiej lub piątej pozycji na tej samej nodze.
Tyre-bouchon [tyre bouchon] - Twist, curl. W tym ruchu uniesiona noga jest pochylona do przodu.
Tour chainee [tour shene] - Połączony, związany, łańcuch kół. Szybkie zakręty, jeden po drugim.
Tour en l'air [tour en lair] - Zakręt w powietrzu, wycieczka w powietrzu.
Wycieczka [wycieczka] - Turn.
Ewersja – Rozwarcie nóg w stawach biodrowych i skokowych.
Koordynacja - Zgodność i koordynacja całego ciała.

WARUNKI TANACZKA KLASYCZNEGO

Terminologia tańca klasycznego rozwinęła się w XVII wieku we Francji, w Królewskiej Akademii Tańca. Stopniowo ta terminologia tańca stała się powszechnie akceptowana na całym świecie. Przeszedł jednak wiele zmian i uzupełnień, zanim doszedł do harmonijnego i rygorystycznego systemu, z którego obecnie korzystamy. Znaczący wkład w wyjaśnienie terminologii wniosła rosyjska szkoła tańca klasycznego i jej twórczyni, profesor Agrypina Jakowlewna Waganowa.

Jednak język francuski pozostał równie obowiązkowy w terminologii, jak łacina w medycynie. Wymowa francuskich słów wskazanych w nawiasach jest wskazówką.

MBOUDOD „Dziecięca szkoła artystyczna” Yarovoye

Krótki

SŁOWNIK

Terminy francuskie

taniec klasyczny

Opracował: V.G.Voloshina

Koncertmistrz Dziecięcej Szkoły Artystycznej Yarovoe

Jarowoje

2014

Wstęp

Terminologia choreograficzna to system specjalnych nazw mających na celu oznaczenie ćwiczeń lub koncepcji, które są trudne do krótkiego wyjaśnienia lub opisania.

Ćwiczenia na podpórce lub na środku to zestaw ćwiczeń treningowych w balecie, które sprzyjają rozwojowi mięśni, więzadeł i rozwojowi koordynacji ruchów u tancerza. Ćwiczenie wykonuje się codziennie przy „barrze” (mocowanej za pomocą wsporników do ściany) oraz na środku sali treningowej. Ćwiczenia składają się z tych samych elementów.

W XVII wieku (1701) Francuz Raoul Feuillet stworzył system rejestrowania elementów tańca klasycznego.Stopniowo ta terminologia tańca stała się powszechnie akceptowana na całym świecie. Zanim jednak powstał harmonijny i rygorystyczny system, z którego obecnie korzystamy, przeszedł on wiele zmian, uzupełnień i wyjaśnień. Znaczący wkład w wyjaśnienie terminologii wniosła rosyjska szkoła tańca klasycznego i słynna nauczycielka-choreografka, profesor Agrypina Jakowlewna Waganowa.Znajomość specjalistycznych terminów przyspiesza proces nauki. To międzynarodowy język tańca, możliwość komunikacji z choreografami i zrozumienie specjalistycznej literatury.

Soubresaut – (subreso) duży skok z opóźnieniem w powietrzu.

Saut de baskijski - (so de baskijski) skok baskijski. Przeskakuj z jednej nogi na drugą, obracając ciało w powietrzu.

Soutenu – (dąs) wytrzymywać, wspierać.

Suivi – (suivi) ciągły, konsekwentny ruch. Rodzaj pas de bourree wykonywany na palcach. Nogi poruszają się delikatnie jedna obok drugiej.

Sur le cou de pied – (sur le cou de pied) położenie jednej nogi na kostce drugiej, noga podpierająca.

Sussous – (su-su) na siebie, właśnie tam, na miejscu. Wskakuj na palce z promocją.

Temp kłamie – (brązowe kłamstwo) stopione, płynące, połączone. Solidna, płynna kombinacja taneczna na środku sali; istnieje kilka form

Tombe - [tombe] upadek, przeniesienie ciężaru ciała na wyprostowaną nogę do przodu, na bok lub do tyłu na półpiętrze

Łańcuchy wycieczek (tour chené), łańcuch następujących po sobie zwojów, połączonych półobrotów od stopy do stopy na półpalcach lub palcach, poruszając się do przodu, na boki lub do tyłu.

Adagio - (adagio) powoli. Powolna część lekcji lub tańca.

Alonż – (wzdłuż) wydłużać, przedłużać, rozciągać. Technika polegająca na prostowaniu zaokrąglonych pozycji ramion.

Pewność siebie – (beztroska) stabilność.

Arabeska – (arabeska) poza, której nazwa wywodzi się od stylu arabskich fresków. W tańcu klasycznym wyróżnia się cztery rodzaje póz „arabeskowych” nr 1, 2, 3, 4.

Arrondi – (arrondi) zaokrąglony, zaokrąglony. Zaokrąglona pozycja ramion od barku do palców.

Montaż – (montaż) do łączenia, zbierania. Skacz z wyciągniętymi nogami zebranymi w powietrzu.

Postawa – (postawa) poza, pozycja sylwetki. Noga uniesiona do góry jest w połowie zgięta.

Balansować – (równowaga) kołysać się, kołysać. Ruch kołysania.

Pas balonowy - (balon pa) napompować, napompować. W tańcu charakterystyczny jest postęp w momencie podskoków w różnych kierunkach i pozach oraz mocno wyprostowanych nóg w powietrzu, aż do momentu wylądowania i zgięcia jednej nogi sur le cou de pied.

Przekaż kartę do głosowania - (pa balotte) wahaj się. Ruch, podczas którego w momencie skoku nogi są wyciągane do przodu i do tyłu, mijając punkt środkowy. Ciało pochyla się do przodu i do tyłu, jakby się oscylowało.

Balancoire’a - (równowaga) swing. Obowiązuje w wielki batate jete.

Bateria - (batri) bębnienie. Noga w pozycji sur le cou de pied wykonuje serię małych ruchów perkusyjnych.

Battusa - (battyu) bić, walić. Ruch z poślizgiem.

Bourree pas de – (pas de bourrée) precyzyjny krok taneczny, krok z lekkim wyprzedzeniem.

Brise - (brize) łamać, miażdżyć. Ruch z sekcji o skokach na płozach.

baskijski pas de – (pas de basque) Krok baskijski. Ruch charakteryzuje się liczbą 3/4 lub 6/8, tj. potrójny. Wykonywane do przodu i do tyłu.

Batument – (batman) machać, uderzać; ćwiczenia nóg.

Tendencja baterii – (Batman Tandyu) odwodzenie i przywodzenie rozciągniętej nogi.

Batowe fondu – (batman fondue) miękki, gładki, „rozpływający się” ruch.

Frappe baterii – (batman frappe) bić, łamać, dzielić; ruch z uderzeniem.

Battement podwójne frappe – (podwójne frappe Batmana) ruch z podwójnym uderzeniem.

Rozwój baterii – (batman devloppe) rozłóż, otwórz, wysuń nogę o 90 stopni w żądanym kierunku, poza.

Battement soutenu – (Batman do alfonsa) wytrzymuj, wspieraj. Ruch z podciągnięciem nóg w piątej pozycji.

Kabriola – (cabriole) skok z kopaniem jednej nogi w drugiej.

Przygotowanie – (przygotowanie) przygotowanie, przygotowanie.

Zwolnij – (releve) podnosić, podnosić. Podnoszenie na palcach lub pół palcach.

Zwolnij taśmę – (releve liang) powoli unosząc nogę pod kątem 90 stopni.

Renwersja - (ranverse) przewrócić się, przewrócić się. Przewróć ciało w mocnym zakręcie i skręcie.

Rond de jambe par terre – (ron de jambe par terre) ruch obrotowy nogi na podłodze, okrąg palcem na podłodze.

Rond de jambe en l'air – (ron de jamme en ler) zakreśl stopą w powietrzu.

Królewski - (królewski) wspaniały, królewski. Skok z poślizgiem.

Podsmaż – (sote) wskocz w miejsce.

Prosty – (przykład) prosty. Prosty ruch.

Sissonne – (sison) nie ma bezpośredniego tłumaczenia. Oznacza rodzaj skoku, zróżnicowany pod względem kształtu i często używany.

Sissonne fermee – (Farma Sisonów) zamknięty skok.

Sissonne na wierzchu – (sison overt) skok z rozwarciem nóg.

Sissonne jest prosty – (próbka sisona) prosty skok z dwóch nóg na jedną.

Tombee Sissonne – (sison tombe) skok z upadkiem.

Pas d'actions - (pas d'axion) taniec efektywny.

Pas de deux - (pas de deux) taniec dwóch wykonawców, duetu klasycznego, najczęściej tancerza i tancerza. Formę pas de deux często można spotkać w baletach klasycznych: „Don Kichot”, „Jezioro łabędzie”, „Śpiąca królewna”, „Dziadek do orzechów” itp. Taniec w pas de deux jest pełen skomplikowanych podskoków, skoków, rotacji, i demonstruje wysoką technikę wykonania.

Pas de trio - (pas de trois) taniec trzech wykonawców, klasycznego tria, najczęściej dwóch tancerzy i jednego tancerza, np. w baletach „Jezioro łabędzie” i „Mały garbaty koń” itp.

Pas quatre – (pas de quadre) taniec, czterech wykonawców, kwartet klasyczny.

Niemodny – (passe) przeprowadzić, zdać. Ruch łączony, trzymanie lub poruszanie nogą.

Mały - (drobny) mały.

Drobne uderzenie – (petit batman) mały batman, na kostce nogi podpierającej.

Piruet - (piruet) bączek, błystka. Szybkie kręcenie się na podłodze.

Pika - [pique] lekkie ukłucie czubkami palców „pracującej” nogi o podłogę i podniesienie nogi na zadaną wysokość.

Plie – (pli) przysiad.

Pointe – (pointe) palec u nogi, palce u nóg.

Port de bras – (port de bras) ćwiczenia ramion, tułowia i głowy; znanych jest sześć form.

Łańcuch – łańcuch (shen).

Zmiana pieds – (shazhman de pied) skok z piątej pozycji na piątą ze zmianą nóg w powietrzu.

Przełęcz - (pa chasse) prowadzić, namawiać. Skok po ziemi z awansem, podczas którego jedna noga kopie drugą.

Czat, pas de – (pas de sha) krok kota. Skok ten w swej naturze przypomina delikatny ruch skoku kota, co podkreśla zgięcie ciała i delikatny ruch ramion.

Ciseaux, pas - (pasta) nożyczki. Nazwa tego skoku wzięła się od charakteru ruchu nóg, kolejno wyrzucanych do przodu i wyciąganych w powietrzu.

Coupé – (coupe) szarpane. Pukanie. Gwałtowny ruch.

Pas Couru - (Palę) bieganie.

Croisee – (croiset) skrzyżowany; jeden z głównych przepisów tańca klasycznego, w którym przekraczane są linie. Zamknięta pozycja nóg.

Degagee – (degazhe) wypuścić, zabrać.

Demi Plie – (demi plie) półprzysiad.

Rozwijaj się – (devloppe) wyjmowanie.

Dessus-dessous – (desu-desu) część górna i dolna, „powyżej” i „pod”. Zobacz pas de bourre.

Ekartee – (ekarte) oddalić się, oddalić. Pozycja, w której cała sylwetka jest obrócona po przekątnej.

Usuń – (wypryski) gładkie; jedna z głównych zasad tańca klasycznego. Decyduje o tym otwarty, rozszerzony charakter postawy i ruchu. Otwarta pozycja nóg.

Echappe - (eshappe) wyrwać się. Skok z otwarciem nóg do drugiej (czwartej) pozycji i zebraniem z drugiej (czwartej) do piątej pozycji.

Pas Emboite – (pa ambuate) włóż, włóż, połóż. Skok podczas którego następuje zmiana póługiętych nóg w powietrzu.

En dehors – (dekor) na zewnątrz, rotacja od nogi podpierającej.

En dedans – (dedan) do wewnątrz, obrót w kierunku nogi podpierającej.

W fazie – (przednio) prosta, prosta pozycja tułowia, głowy i nóg.

En tournant – (en tournant) obracać się, obracać ciało podczas ruchu.

Entrechat - (entrechat) skok z poślizgiem.

Entrechat-tromis - (entrechat trois) poślizg. Skacz z trzema zmianami nóg w powietrzu, z dwóch na jedną.

Entrechat-quatre - (entrechat quadr) poślizg. Skacz w powietrzu z czterema zmianami nóg.

Entrechat-cinq - (entrechat zatonął) poślizg. Skacz z pięcioma zmianami nóg w powietrzu.

Entrechat-szósty - (entrechat sis) poślizg. Skacz z sześcioma zmianami nóg w powietrzu.

Pagony – (epolman) ukośna pozycja ciała, w której figura jest obrócona o pół obrotu.

Ćwicz - ćwiczenia (ćwiczeniowe).

Flic-flac - (pstryk-pstryk) kliknij, pop. Krótki ruch często służy jako łącznik pomiędzy ruchami.

Fouette - (fuete) biczować, biczować. Coś w rodzaju tanecznego zwrotu, szybkiego, ostrego. Podczas skrętu otwarta noga szybko pochyla się w kierunku nogi podpierającej i ponownie otwiera się ostrym ruchem.

Rolnik - (gospodarstwo) blisko.

Faille, pas - (pa faii) ciąć, krzyżować. Osłabienie ruchu. Ruch ten jest krótkotrwały i często służy przygotowaniu odskoczni do kolejnego skoku. Wygląda na to, że jedna noga przecina drugą.

Galoper - (galop) gonić, ścigać, galopować, pędzić. Ruch podobny do chasse.

Glisada – (ścieżka schodzenia) zjeżdżalnia, zjeżdżalnia. Skok wykonywany bez odrywania palców od podłogi.

Wielki – (wielki) duży.

Jete - (jete) rzut. Rzut nogą w miejscu lub w wyskoku.

Wejście odrzutowe – (jete entrelyase) entrelacee – przeplatać. Odwróć skok.

Jete ferme – (jete ferme) zamknięty skok.

Jet passé – (jete passe) skok mijający.

Dźwignia - (po lewej), aby podnieść.

Pierwszeństwo - (pa) krok. Ruch lub kombinacja ruchów. Używane jako odpowiednik pojęcia „taniec”.

Terminologia choreograficzna to system specjalnych nazw mających na celu oznaczenie ćwiczeń lub koncepcji, które są trudne do krótkiego wyjaśnienia lub opisania.

W XVII wieku (1701) Francuz Raoul Feuillet stworzył system rejestrowania elementów tańca klasycznego. Terminy te do dziś uznawane są przez ekspertów w dziedzinie światowej choreografii.

Sięgając do literatury specjalistycznej, studenci napotykali trudności w obliczu nieznanych terminów, takich jak: „wywinięcie nóg”, a jest to warunek konieczny i obowiązkowy dla techniki wykonywania elementów tańca klasycznego; „Ciało” jest terminem niedopuszczalnym w gimnastyka; zastępuje ją „Postawa”, „Balon” - umiejętność ustalenia pozycji w skoku, „Siła” - niezbędny ruch przygotowawczy ramion do wykonania piruetów, „Aplomb” - stabilna pozycja ucznia, „Elewacja” – umiejętność pokazania przez zawodnika maksymalnej fazy lotu w skoku, „Priporasion” – ćwiczenia przygotowawcze dłoni lub stóp przed przystąpieniem do wykonania elementu, „Cross” – wykonanie elementów w kierunkach: do przodu, na boki , do tyłu, w bok lub w przeciwnym kierunku.

Znajomość specjalistycznych terminów przyspiesza proces nauki. Terminologia choreograficzna charakteryzuje ruch bardziej szczegółowo niż gimnastyka. To międzynarodowy język tańca, możliwość komunikacji z choreografami, zrozumienie literatury specjalistycznej, umiejętność krótkiego nagrywania kombinacji treningowych, lekcji, etiud, ćwiczeń na parkiecie, kompozycji.

Terminologia jest zawsze konstruowana zgodnie z zasadami słowotwórstwa. Główną zaletą tego terminu jest jego zwięzłość. Pozwala to skrócić czas wyjaśniania zadań i zachować gęstość lekcji.

Jednak uczniowie nie zawsze są w stanie zapamiętać terminologię choreograficzną, dlatego powstał pomysł napisania elementów choreograficznych przy użyciu terminologii gimnastycznej, aby uczniowie mogli lepiej zrozumieć studiowany materiał.

Doświadczenie pokazuje, że to właśnie uczniowie, którzy nie mają przygotowania choreograficznego, mają trudności z zapamiętywaniem nazw ruchów. Z reguły są to trampoliniści i skoczkowie na torze akrobatycznym. Ale nawet sportowcy, którzy spełnili standardy CCM i MS, nie zawsze mają wiedzę na temat terminów i prawidłowej techniki wykonywania nawet najprostszych elementów. Stworzenie tego rodzaju tabeli oraz duża liczba ilustracji do elementów pozwala uporządkować wiedzę uczniów z zakresu treningu choreograficznego, biegle posługiwać się terminologią choreograficzną, a w razie potrzeby korzystać ze specjalistycznej literatury dotyczącej choreografii.

przygotowawczy

Ręce w dół, zaokrąglone w stawach łokciowych i nadgarstkowych, dłoń skierowana do góry. Kciuk wewnątrz dłoni

Jestem pierwszy

Ramiona wysunięte do przodu, zaokrąglone w stawach łokciowych i nadgarstkowych

II – drugie

Ramiona wysunięte na boki, zaokrąglone w stawach łokciowych i nadgarstkowych, dłonie skierowane do wewnątrz

III – trzeci

Ręce skierowane ku górze, zaokrąglone w stawach łokciowych i nadgarstkowych, dłonie skierowane do wewnątrz

OPCJE POZYCJI RĄK

Prawa ręka w trzeciej pozycji, lewa ręka w drugiej pozycji

Prawa ręka do przodu, dłoń w dół, lewa ręka do tyłu, dłoń w dół

Prawa ręka w drugiej pozycji, lewa w pozycji przygotowawczej

Prawa ręka w pozycji pierwszej, lewa w pozycji przygotowawczej

Prawa ręka w pozycji trzeciej, lewa w pozycji przygotowawczej

POZYCJA NOG

Jestem pierwszy

Zamknięty palec u nogi na zewnątrz. Pięty zamknięte, palce na zewnątrz. Nogi znajdują się na tej samej linii, z równomiernym rozłożeniem środka ciężkości w całej stopie

II – drugie

Szeroka postawa z rozstawionymi stopami i palcami na zewnątrz. Nogi znajdują się od siebie na tej samej linii w odległości jednej stopy z równomiernym rozkładem środka ciężkości pomiędzy stopami

III – trzeci

Prawa leży na środku lewej stopy (palce na zewnątrz)

IV – czwarty

Stań w rozkroku, tuż przed lewą (w odległości jednej stopy), palce stóp na zewnątrz (wykonywane na obu stopach)

V – piąty

Pozycja zamknięta tuż przed lewą, palce na zewnątrz (prawa pięta łączy się z palcem lewej, wykonywane na obu nogach)

VI – szósty

Pozycja zamknięta (pięty i palce zakryte)

Ćwiczenie – ćwiczenia choreograficzne w ustalonej kolejności na podporze lub na środku.

OBROTY 90°, 180°, 360°, 540°, 720°, 1080°.

DEMI PLIE, GRANA PLIE (PÓŁ SCICH, PRZYCIĄG)

Celem ćwiczenia jest rozwinięcie elastyczności aparatu stawowo-więzadłowego oraz „wywinięcie” w stawach biodrowych, kolanowych i skokowych. Ćwiczenie to pomaga rozwijać zdolność skakania poprzez rozciąganie ścięgna Achillesa.

Półprzysiad(demi plie)

Półprzysiad wykonujemy we wszystkich pozycjach. W tym ćwiczeniu pięty nie odrywają się od podłogi, ciężar ciała rozkłada się równomiernie na obie nogi. Zginanie i prostowanie nóg odbywa się płynnie, bez zatrzymywania, „odwrócone”, kolana skierowane są na boki, wzdłuż linii barków. Postawa jest prosta.

Kucać(wielka warstwa)

Przysiad wykonujemy we wszystkich pozycjach. Najpierw wykonuje się płynnie półprzysiad, następnie stopniowo unosi się pięty, a kolana maksymalnie uginają. Podczas rozciągania pięty najpierw opuszczają się na podłogę, a następnie prostują kolana. Podnosząc pięty, nie unoś się wysoko na palcach. Wyjątkiem jest grand plié w drugiej pozycji, gdzie pięty nie odrywają się od podłogi ze względu na szerokie ustawienie nóg.

Zgięcie i wyprost powinny być wykonywane płynnie, w tym samym tempie. Tempo jest średnie. Przed rozpoczęciem ćwiczenia dłoń (jeśli ruch wykonywany jest na maszynie) lub obie ręce (jeśli ruch wykonywany jest na środku) przenosi się z pozycji przygotowawczej przez pierwszą do drugiej. Następnie wraz z początkiem zginania nogi ramię (lub oba ramiona) opuszcza się z drugiej pozycji do pozycji przygotowawczej, a wraz z początkiem wyprostu nogi ramię ponownie przenosi się z pierwszej pozycji do drugiej.

BANTMAN TANDYU (ROZCIĄGNIĘTY)

(pozycja stopy na palcu do przodu, do boku, do tyłu)

Zgięcie i wyprost stopy poprzez przesuwanie się po podłodze, aż stopa znajdzie się na palcu. Wykonywany z pierwszej lub piątej pozycji w trzech kierunkach: do przodu, na boki, do tyłu.

Celem ćwiczenia jest nauczenie prawidłowego rozciągania nogi we właściwym kierunku, wyrobienie siły i elastyczności podbicia (stawu skokowego) oraz pięknej linii nóg.

Tandu Batmana(z boku na palcach)

Batman Tandy do przodu(w prawo na palcach)

Powrót Banmana Tandyu(od stóp do głów)

Tandu Batmana w przód i w tył wykonuje się po linii ściśle prostopadłej do ciała, a w bok – dokładnie po linii barku. Podczas wykonywania tandu Batmana najpierw cała stopa ślizga się po podłodze, następnie palce u nóg i podbicie są stopniowo wyprostowane. Środek ciężkości ciała znajduje się na nodze podpierającej, palec u nogi nie odrywa się od podłogi.

Upewnij się, że kolana pozostają tak wyciągnięte, jak to możliwe, a obie nogi pozostają wyprostowane. Podczas rozciągania nogi nie należy naciskać na palec u nogi. Gdy noga powraca do pierwotnej pozycji, stopa stopniowo opada na podłogę. Pięta jest opuszczana na podłogę tylko w pozycji wyjściowej.

Podczas wykonywania do przodu przesuwanie rozpoczyna się od pięty, a stopa do tyłu powraca palcem do IP. Podczas wykonywania ćwiczeń do tyłu palec zaczyna się ślizgać, a stopa wraca piętą do IP.

4/4 , tempo jest powolne. Później ruch wykonywany jest od taktu. Metrum muzyczne -2/4, tempo jest średnie.

BATMAN TANDUE JETE (PRZERANIE)

Rozwija siłę mięśni, urodę linii nóg i przejrzystość wykonania.

Małe wyraźne odchylenia nogi w dół i powrót do pozycji wyjściowej poprzez tandu Batmana.

Wykonywany w pierwszej lub piątej pozycji w trzech kierunkach: do przodu – w dół, w bok – w dół, do tyłu – w dół.

Batman Tandu Jete na bok

(przesuń prawy w bok - w dół)

Batman Tandu leci do przodu

(przesuń w prawo do przodu w dół)

Batman tandu jete z powrotem

(przesuń palcem w prawo z powrotem w dół)

Batman tandu jete wykonuje się w taki sam sposób, jak batman tandu, z tym że po osiągnięciu pozycji na palcach noga nie zatrzymuje się, ale nadal porusza się zamachem, gdzie jest unieruchomiona na wysokości środkowej goleni podpory noga (45°). Obie nogi powinny być „wykręcone”, mięśnie nóg napięte, a podczas zamachu podbicie i palce nogi pracującej powinny być maksymalnie rozciągnięte.

Powrót do IP ruchem ślizgowym poprzez pozycję na palcu.

Wielkość muzyczna na początku nauki - 4/4 Lub 2/4, tempo jest powolne. W miarę opanowywania ćwiczenia machanie nogami odbywa się w rytmie, tempo jest średnie.

GRAND BATMAN (W PRAWO DO PRZODU, NA BOK, DO TYŁU)

Noga znajduje się w tej pozycji zarówno podczas wykonywania dużych batman jetés (huśtawek), ustawionych pod kątem 90°, jak i podczas powolnego podnoszenia nogi – relevé lan.

Pozycja stopy do przodu

Pozycja nóg na bok

Pozycja nóg z powrotem

Duże zamachy w powietrze i powrót do pozycji wyjściowej wykonujemy w pierwszej lub piątej pozycji w trzech kierunkach: do przodu, na boki, do tyłu. Z pozycji wyjściowej noga unosi się w powietrze huśtawką, przesuwając się po podłodze ruchem ślizgowym, jak w batman tandu jet, z nogą ustaloną pod kątem 90° (dalej wyżej) i powraca przesuwając się przez batmana Tandu Jet do adresu IP. Upewnij się, że utrzymujesz „rozstaw” i napięcie kolan, podbicia i palców nogi roboczej. Przenieś środek ciężkości ciała na nogę podpierającą. Wykonując duży zamach do przodu i na bok, tułów powinien pozostać ściśle pionowy. Podczas huśtania się do tyłu dozwolone jest lekkie pochylenie tułowia do przodu.

Rozmiar muzyczny – 4/4. Na początku nauki tempo jest powolne. W miarę opanowania zamachu nogami jest on wykonywany poza rytmem, tempo jest średnie, a wysokość zamachu wzrasta w trzech kierunkach: w górę, a następnie w górę.

Podczas wykonywania zdjęcia noga powoli unosi się do przodu, w bok lub do tyłu i równie powoli opuszcza się do pozycji wyjściowej (poprzez tandu Batmana). W miarę opanowania wzrasta również wysokość, jak w Grand Batman w górę i w górę.

RONDDE DE JAMBE PARTERRE (RUCH krążeniowy palca u nogi na podłodze)

Głównym celem ćwiczenia jest rozwinięcie i wzmocnienie stawu biodrowego oraz niezbędnego „frekwencji” nóg.

Ruch wykonywany jest do przodu – deor i do tyłu – de dan.

Deor(poza)

Z pozycji pierwszej ruch przesuwny do przodu na palec (batman tandu), przy zachowaniu maksymalnego „rozpędu” i napięcia nóg, przenosi się poprzez zsunięcie się z pozycji drugiej do pozycji prawej w bok na palcu, następnie przy zachowaniu „frekwencja” i napięcie, jest przenoszone z powrotem do palców (batman tandu) i powraca poprzez zsunięcie się do pozycji wyjściowej

Dedan(wewnątrz)

Podczas wykonywania ćwiczenia tyłem (dedan) noga z pierwszej pozycji zsuwa się z powrotem na palec, następnie zsuwa się w bok na palec (do drugiej pozycji), z drugiej pozycji przesuwa się w prawą pozycję do przodu na palcu palec u nogi (batman tandyu) i zsuwamy się z powrotem do pozycji wyjściowej

Środek ciężkości ciała utrzymywany jest na nodze podpierającej. Noga robocza powinna poruszać się „odwrócona” przez wszystkie główne pozycje nóg na palcach w tym samym tempie. W pierwszej pozycji noga wykonywana jest ruchem ślizgowym z obowiązkowym opuszczeniem całej stopy na podłogę.

Rozmiar muzyczny 3/4, 4/4, średnie tempo.

PORT DE BRAS (ĆWICZENIA TUŁOWIA I RAMION)

Grupa ćwiczeń rozwijających elastyczność ciała, gładkość i miękkość dłoni oraz koordynację ruchów.

Oto jedna z form por de bras, która polega na pochyleniu tułowia do przodu i wyprostowaniu go, odchyleniu tułowia do tyłu i powrocie do pierwotnej pozycji.

Ćwiczenie wykonujemy przy podporze i na środku sali z piątej pozycji w pozycji twarzą do przodu (en face) lub w półobrocie (croise, rękojeść). Przed rozpoczęciem ćwiczenia ręce przenosi się z pozycji przygotowawczej przez pierwszą do drugiej.

Piąta pozycja nóg, druga pozycja rąk

Pozycja zamknięta, tuż przed lewą ręką, palce na zewnątrz, prawa pięta złączona palcem lewej ręki. Ramiona rozłożone po bokach, zaokrąglone w stawach łokciowych i nadgarstkowych, dłoń skierowana do przodu, kciuk do wewnątrz.

Piąta pozycja nóg, trzecia pozycja rąk

Port de bras wysunięty do przodu, ramiona w trzeciej pozycji (tułów pochylony do przodu, ramiona uniesione, zaokrąglone w stawach łokciowych i nadgarstkowych).

Piąta pozycja nóg, pierwsza pozycja rąk

Pozycja zamknięta, tuż przed lewą ręką, palce na zewnątrz, prawa pięta złączona palcem lewej ręki. Ręce skierowane do przodu, zaokrąglone w stawach łokciowych i śródręcznych, dłonie skierowane do wewnątrz.

Port de bras z powrotem, pozycja z trzeciej ręki

Odchyl tułów do tyłu, ramiona do góry, zaokrąglij w stawach łokciowych i nadgarstkowych, obróć głowę w prawo (odchyl tułów tylko ramionami do tyłu, nie rozluźniając mięśni okolicy lędźwiowej).

Wykonuj ćwiczenie płynnie, obserwując dokładne położenie dłoni, towarzysząc ich ruchom wzrokiem i obracając głowę. Rozmiar muzyczny to 3/4, 4/4, tempo jest wolne.

SUR LE COU AE PIE (STAŁE POZYCJE ZGIĘTEJ NOGI NA KOSTCE)

Ustaw stopę na kostce (sur le cou de pied), aby wykonać batman frappe, batman fondue, petit batman, botu. Prawa, zgięta z lekko wyprostowaną stopą, znajduje się nad kostką drugiej nogi, dotykając jej zewnętrzną częścią stopy. Palce są odciągnięte.

Pozycję sur le cou de pie wykonuje się z przodu i z tyłu. W obu przypadkach kolano zgiętej nogi powinno być „wywrócone” i skierowane dokładnie w bok, wzdłuż linii barku.

Sur le cou de pied

(podstawowa pozycja stopy to kostka z przodu)

Sur le cou de pied

(podstawowa pozycja stopy to tył kostki)

Batman frappe polega na zgięciu nogi roboczej do pozycji sur le cou de pied i wyciągnięciu jej na palec w początkowej fazie treningu, a w miarę jej opanowania w pozycji w dół w grupach UTG-2,3 oraz w grupach UTG-4, SS, VSM - na pół palcach z opuszczaniem w różnych pozach do palców lub do pozycji w dół.

Ćwiczenia uczymy się najpierw wyciągając nogę w bok, potem do przodu, a później do tyłu, w wolnym tempie twarzą do podparcia. Należy monitorować maksymalne „wywinięcie” nogi w stawach biodrowych, kolanowych i skokowych.

Kiedy opanujesz zginanie i prostowanie nogi we wszystkich trzech kierunkach, zginanie nogi będzie wykonywane od uderzenia, z naciskiem na wyprost nogi.

Rozmiar muzyczny – 2/4, tempo jest średnie.

Najpierw uczy się tylko pozycji sur le cou de pied z przodu i z tyłu. Noga z piątej pozycji jest unieruchomiona nad kostką drugiej nogi i ponownie opuszczona do piątej pozycji. Zaleca się wykonywanie tego ćwiczenia twarzą do podparcia. Należy monitorować maksymalne „obrotowe” nogi w stawach biodrowych, kolanowych i skokowych, zachowując prawidłową postawę i środek ciężkości ciała na nodze podpierającej.

Kiedy opanujesz pozycję stopy na kostce z przodu i z tyłu, nauczysz się zmieniać pozycję z przodu i z tyłu w wolnym tempie, a gdy już ją opanujesz, w szybkim tempie. Nauka podwójnego frappe w grupach UTG-3, UTG-4 na pół palcach oraz w połączeniu z pozycjami pół-plie.

Pozycja stopy na kostce (sur le cou de pied) do wykonania fondue Batmana. Ćwiczenie to polega na zgięciu nogi do pozycji sur le cou de pied z wyciągniętym „uniesieniem”, jednoczesnym półprzysiadie na nodze podpierającej i wyprostowaniu nogi roboczej do palców lub w dół w jednym z trzech kierunków.

Sur le cou de pied

z przodu (warunkowe położenie stopy na kostce z przodu)

Sur le cou de pied

od tyłu (warunkowe położenie stopy na kostce z tyłu)

Najpierw uczy się tylko pozycji sur le cou de pied z przodu, a potem z tyłu. Następnie uczy się półprzysiadu na nodze podpierającej i wyprostu nogi roboczej, najpierw w bok, a następnie do przodu i do tyłu, twarzą do podpory.

Rozmiar muzyczny – 2/4, tempo jest powolne. Ruch jest bardzo płynny.

Konieczne jest monitorowanie „rozjazdu” nóg i rozkładu środka ciężkości ciała na nodze podpierającej. Po dobrym zrozumieniu ruchu można wprowadzać różne pozycje rąk, szczególnie podczas wykonywania ćwiczeń na środku sali gimnastycznej. W grupie UTG-3 uczymy się podwójnego fondue batmana, a w grupach UTG-4, SS, VSM ćwiczenie wykonujemy na pół palcach.

PASSE (TŁUMACZENIA – „WSZYSTKO” POZYCJA ZGIĘTEJ NOGI Z PRZODU, NA BOK I Z TYŁU, PALEC W KOLANU).

ROZWÓJ (ZGIĘCIE I WYPROSZENIE NOGI 90° I WIĘCEJ)

Ćwiczenie rozwija „frekwencję” w stawach biodrowych, kolanowych i skokowych i jest ćwiczeniem wprowadzającym w rozwój.

Pass, aby wykonać rozwój do przodu

Stań po lewej stronie, prawy ugięty w kolanie, palec u nogi z przodu.

Przejdź, aby wykonać programowanie z powrotem

Stań po lewej stronie, prawa jest zgięta w bok, palec u nogi znajduje się z tyłu kolana.

Pass do wykonania rozwoju na bok

Stań po lewej stronie, prawa zgięta w bok, palec u nogi w kolanie w bok.

Jeśli noga jest wysunięta do przodu, to z pozycji wyjściowej jest przenoszona z pozycji leżącej z przodu. Jeśli noga jest wyciągnięta do tyłu, z pozycji sur le cou de pied od tyłu.

Następnie noga robocza przesuwa się w górę wzdłuż nogi podpierającej (ale bez jej dotykania) i otwiera się w wymaganym kierunku. Jeśli noga jest wyciągnięta w bok, to bez lekkiego zbliżania palca do kolana nogi podpierającej należy ją przesunąć do wnętrza nogi podpierającej, a następnie wyprostować.

Podczas wykonywania należy monitorować „frekwencję” biodra, napięcie podbicia i palców.

Po dobrym opanowaniu passé wprowadzana jest druga część ruchu – wyprost nogi w jednym z trzech kierunków do przodu, na boki, do tyłu. Najpierw programista uczy się w bok, potem do przodu, a później do tyłu. Prostowania nóg na boki i do tyłu uczymy się twarzą do maszyny. Ruch jest wykonywany płynnie. Konieczne jest monitorowanie „rozjazdu” nogi podczas jej prostowania i powrotu do pierwotnej pozycji. Rozmiar muzyczny to 3/4, 4/4, tempo jest wolne. Wykonując je na środku, można podać różne rotacje tułowia i pozycje ramion. Pozycję passé można również zastosować podczas przenoszenia nogi z jednej pozycji do drugiej.

Rozwój odbywa się od piątej pozycji w grupach UTG-3, UTG-4, SS, VSM w pozycji górnej, a w miarę opanowania w górę w trzech kierunkach i na pół palcach, w pozy w połączeniu z elementami wybranego sportu .

balet to perfekcja!

Spójrzmy na podstawowe pojęcia baletu

Plie(z francuskiego „zginać się”, plie) - przysiad na dwóch lub jednej nodze. Istnieją dwa rodzaje plis:

• demi plie – półprzysiad bez odrywania pięt od podłogi,
• grand plie - pełne ugięcie kolan, aż uda będą równoległe do podłogi, grand plie zawsze przechodzi przez półpiętro.

Postawa(postawa, „postawa, pozycja”) to pozycja, w której noga jest zgięta w kolanie.
Istnieją 2 rodzaje postaw:

• postawa deriere (noga zgięta w tył) i
• postawa devant (noga zgięta w przód) – znam też ten pas jako terbulchon. Ciało może znajdować się w epaulement croise, w epaulement efface, en face lub w innych pozycjach.

Pozycję tę wymyślił Blaisis, zainspirowany posągiem Merkurego autorstwa Giovanniego de Bologna. Choreograf K. Blazis tak pisała o Attitude: "Tancerz poruszający się pod wiatr w dowolnym kierunku musi starannie utrzymywać swój środek ciężkości na linii, która go podtrzymuje. Ta szczególna pozycja, zwana postawą, jest najwdzięczniejsza, ale i najbardziej trudna ze wszystkich pozycji tańca, moim zdaniem przypomina to pozę bolońskiego „Merkurego”.

Arabeska(arabeska) - pozycja, w której tancerz balansuje na jednej nodze, a druga jest wyciągnięta do tyłu. Arabeska to jeden z najbardziej znanych i rozpowszechnionych elementów baletu.
W rosyjskiej szkole tańca klasycznego istnieją 4 rodzaje arabesek, ale tę pozę można dowolnie zmieniać.

• Pierwsza arabeska - pozycja zatarcia, tylna noga uniesiona, ramię przeciwne do niej wyciągnięte do przodu, wzrok skierowany na czubki palców tej ręki, drugie ramię przesunięte do drugiej pozycji. Obie dłonie skierowane są w dół.
• 2. arabeska - pozycja zatarcia, tylna noga uniesiona, ramię przeciwne do nogi podpierającej wyciągnięte do przodu, drugie przesunięte w bok, lekko do tyłu. Wzrok skierowany jest w bok, w stronę publiczności.
• 3. arabeska - występują 2 rodzaje tej arabeski.
• a) Pozycja zacierania, tylna noga uniesiona, odpowiadające jej ramię wyciągnięte do przodu, drugie również wyciągnięte do przodu, ale nieco wyżej.
• b) Pozycja Croise, ramię odpowiadające uniesionej nodze skierowane jest do przodu, wzrok skierowany w jej stronę, drugie ramię przesunięte w bok.
• 4. arabeska - pozycja croise, ramię naprzeciwko uniesionej nogi skierowane jest do przodu, drugie jest wyciągnięte do tyłu. Ciało jest lekko odwrócone w talii.

Arabeska penche - w tej arabesce ciało jest pochylone do przodu, ale tył jest wklęsły.

Baterie się rozwijają
Developpe oznacza „rozłożony”, a ruch ten polega na powolnym rozkładaniu jednej nogi.
Battements developmentpes wykonuje:

• do przodu (devant),
• plecy (pośladki),
• w bok (a la second, en ecarte devant i derriere) - batman devlope, unosząc nogę podczas odwrotu.

Przejdź, przejdź na emeryturę
Passe - skrzyżowane. Niemodny Może wziąć z powietrza, tj. noga odłożona na bok (a la sekunda) lub w innej pozycji jest zgięta w kolanie w stanie wywiniętym i znajduje się obok wgłębienia w kolanie. Przepuść także odebrane z powołania na emeryturę.

Odchodzić- wycofany, ekstrahowany. Ruch, podczas którego biodro obraca się do drugiej pozycji, zginając kolano w pozycji cou-de-pied, po czym palec u nogi przesuwa się po nodze podpierającej, aż dotrze do rowka kolana. Ruch ten służy jako początek ćwiczeń - developmentpe.

Sur-le-cou-de-pied
Pozycja nóg sur-le-cou-de-pied do przodu, do tyłu, chwytająca (sur-la-cou-de-pied, z francuskiego na kostkę) - pozycja wyciągniętej stopy nogi roboczej na kostce podpory noga.

Batument oznacza „uderzenie” lub „zamach” i tendu oznacza „rozciągnięty”. Ćwiczenie to pozwala rozciągnąć mięśnie nóg i wzmocnić podbicie.
Podczas uderzenia ścięgna noga przesuwa się do przodu (devant), do tyłu (derriere) lub w bok (a la sekunda), a następnie powraca do pierwotnej pozycji.

Podstawowe pozy
En Ecarte(oddzielone lub rzucone na odległość) - pozycja tańca klasycznego, w której ciało tancerza jest zwrócone po przekątnej.
Istnieją 2 rodzaje ecarte:

• devant i derrier (lub po prostu 1. i 2.).

• En Ecarte devant to pozycja oparta na apaulement croise (jedna strona zwrócona do przodu, noga znajdująca się najbliżej publiczności przesunięta w bok, ręka odpowiadająca uniesionej nodze jest w pozycji 3, druga w pozycji 2) , wzrok skierowany jest na rękę uniesioną do góry).
• En Ecarte derrier - pozycja ta opiera się na apaulement eface (jedna strona ciała skierowana jest w stronę przeciwną do przodu, noga najdalej od widowni przesunięta w bok, ręka odpowiadająca uniesionej nodze znajduje się w 3 pozycji, drugi znajduje się na 2. pozycji, wzrok skierowany jest na rękę znajdującą się na 2. pozycji).

A la second (do drugiej pozycji, a la zgonde) - pozycja, w której noga do drugiej pozycji jest uniesiona w bok o 60, 90, 180 stopni, pozycja ciała jest skierowana twarzą w twarz.

Podstawowe przepisy organizmu

Ciało można adresować do odbiorców na różne sposoby, z których każdy ma swoją nazwę.

• En Face (twarz). Stopy mogą zajmować dowolną pozycję na ziemi lub w powietrzu, pod warunkiem, że ciało jest zwrócone do przodu.
• Apaulement croise et efface (epalman croise (skrzyżowany) i eface (otwarty)) - pozy, w których rozłożone są nogi i ramiona: w apaulement croise jedna strona jest zwrócona do przodu, noga znajdująca się najbliżej publiczności jest skrzyżowana z drugą w pozycji 5 (noga może być ułożona do przodu, na bok, do tyłu, uniesiona, zgięta w kolanie itp.; zachowując pozycję en croise), w apaulementu zacieramy jedną stronę ciała zwróconą do przodu, noga najdalej od widowni ustawiona jest do przodu w piątej pozycji (tak samo jak w przypadku apaulement croise noga może znajdować się w różnych pozycjach i pozycjach, zachowując pozę zacierania apaulementu).

Pozycje nóg

• 1. pozycja - pięty są przesunięte, palce u nóg są zwrócone w przeciwnych kierunkach od siebie, tworząc linię prostą na podłodze.
• 2. pozycja - podobna do pierwszej, ale pięty odwróconych nóg są oddalone od siebie o długość stopy.
• 3. pozycja - pięta jednej stopy znajduje się przed podbiciem drugiej i styka się z nią.
• IV pozycja – stopy rozjazdu stoją równolegle do siebie w odległości mniej więcej jednej stopy. Pięta jednej stopy powinna znajdować się bezpośrednio przed palcem drugiej stopy; w ten sposób ciężar jest równomiernie rozłożony.
• Piąta pozycja jest podobna do czwartej, z tą różnicą, że stopy ściśle przylegają do siebie.
• 6. pozycja - stopy są w stanie nieodwracalnym, stykając się ze sobą.

Wszystkie kroki tańca klasycznego wywodzą się z tych pozycji. Początkowo pozycje wykonuje się z obiema stopami opartymi na podłodze i wyprostowanymi kolanami.
Następnie pojawiają się różne opcje: można zgiąć jedno lub oba kolana (warstwy), unieść jedną lub obie pięty (stojąc na palcach), unieść jedną nogę w powietrze (kolano może być proste lub zgięte), podnieść ją z ziemi, zajmując jedną z pozycji w powietrzu.
Skręt stóp w dowolnej pozycji zależy od tego, jak bardzo możliwe jest obrócenie uda w bok w stawie biodrowym.