Jest tylko jedna osoba, która jest w stanie pokierować losem - ty sam. Głupotą jest siedzieć w oczekiwaniu na niemożliwe, trzeba odnosić sukcesy, działać, być zdecydowanym, wykazywać hart ducha. Zdarza się, że okoliczności są przeciwko nam, co robić? Odpowiedź jest prosta:

1. nie rozpaczaj;
2. nigdy się nie poddawaj;
3. wyznaczaj sobie cele;
4. walcz o swoje szczęście bez względu na wszystko.

Zgadzam się, każda osoba choć raz cierpiała na depresję, stres, niezrozumienie lub zdradę, chciała spokoju, szybkiego rozwiązania problemu. Niestety, musimy postrzegać rzeczywistość takimi, jakie są. Dopóki nie będzie determinacji, nie ma miejsca na rezultaty.

Możesz pozbyć się każdej przeszkody i trzeba to robić z entuzjazmem, rozumiejąc, że przeszkody zmieniają myślenie, czynią nas silniejszymi, mądrzejszymi, bardziej wymagającymi.

Do każdego życiowego kłopotu należy szukać indywidualnego podejścia, które zależy od wielu czynników: celów, wartości, priorytetów itp.

Czasami wydaje się, że nie ma wyjścia, podjęcie właściwej decyzji jest zadaniem niewykonalnym. Ale życie toczy się dalej i znacznie lepiej jest być w nim aktywnym uczestnikiem, niż po prostu siedzieć i cierpieć, a potem złościć się na siebie z powodu straconych okazji. Trudności pozwalają cieszyć się radościami, zwycięstwami, akceptować porażki, dostosowywać się do zmian.

Jak więc podjąć właściwą decyzję i niczego nie żałować? To zostanie omówione w artykule.

Najważniejsza jest motywacja

Nie zmieniaj się dla innych, niczego nikomu nie udowadniaj, po prostu bądź świadomy możliwości odpowiedniego zmotywowania się. Zrozum, dlaczego jest to potrzebne, jakie są sposoby realizacji planu, wtedy nawet trudna decyzja będzie łatwiejsza.

Najbardziej uparty i odpowiedzialny, który naprawdę chce osiągnąć rezultaty, rozumie, że po prostu nie ma prawa się poddawać.

W rzeczywistości motyw jest bodźcem do działania. Jeśli można argumentować, to nie można tego dłużej przypisywać spontaniczności i bezmyślności, co oznacza, że ​​nie ma ryzyka krzywdy.

Ważne jest, aby przeanalizować własne myśli, jeśli masz wątpliwości - zastanów się dobrze, nie spiesz się.

Dajmy przykład

Jeśli dziewczyna ma nadwagę i marzy o idealnej sylwetce, rozsądnie jest brać przykład ze sportowców. Możesz zasięgnąć porady dietetyka i nie zagłodzić się w panice, zrujnować swoje zdrowie.

Motywacja jest świetna, ale musi być prawdziwa, pomagać w podejmowaniu trudnych decyzji, a nie sprawiać więcej kłopotów.

zaufaj swojej intuicji

Z reguły lepiej nie podejmować ważnej decyzji w pośpiechu, trzeba pomyśleć, rozważyć wszystkie za i przeciw, ale jeśli trzeba szybko zdecydować, zrób tak, jak pierwotnie zamierzałeś.

Zwykle podświadomość podpowiada nam właściwą opcję. To, co przychodzi na myśl jako pierwsze, często działa z hukiem.

Im więcej myślimy, tym więcej pojawia się pytań i wątpliwości.

1. Nigdy nie doprowadzaj się do nerwowego wyczerpania.
2. Nie cierp.
3. Naucz się nie zwlekać z rozwiązaniem problemu.
4. Działaj harmonijnie, dostrzegaj to, co się dzieje bez paniki.

Zanim zaufasz swojej intuicji, zastanów się, czy Ty lub ktoś, kogo znasz, byłeś wcześniej w takiej sytuacji, czy można przewidzieć wynik, czy jest wystarczająco dużo doświadczenia i wiedzy, aby samodzielnie określić powstałe trudności?

Użyj Placu Kartezjusza

Istnieje prosty schemat zaproponowany przez Rene Descartes, który uprości zadanie podejmowania właściwych decyzji.

Na przykład myślimy o zmianie pracy, ale boimy się, że coś schrzanimy. Zanurzmy się w rzeczywistość i ustalmy, jak adekwatne myśli odwiedzają nasze głowy.

• Dobrze jest nie rozwodzić się nad jedną ze stron, ale analizować czyn z jego możliwymi konsekwencjami.

Z kwadratem najlepiej pracować pisemnie. Szczegółowe pisemne odpowiedzi bez wątpienia popchną Cię do właściwej decyzji.

• Jak wygląda kwadrat Kartezjusza:

Przy wszystkich czterech pytaniach warto podać obszerne stwierdzenia, które pomogą Ci pozostać w tej samej pracy lub rzucić, zerwać lub kontynuować relację z daną osobą. Musimy znaleźć argumenty, aby przekonać samych siebie, zrozumieć, jak silne są wartości, cele, pragnienia, priorytety.

Zawsze jest przynajmniej jedna osoba zaangażowana w nasze życie i gotowa do pomocy.

Z zewnątrz przyjaciel może rozważyć tę samą sytuację, tylko spokojniej, rozsądniej rozumować. Wszystkim jest łatwiej, gdy dotyczy nas pośrednio.

Jeśli nie ma takiej osoby, wyobraź sobie, że przyszła do Ciebie po pomoc z takim problemem, wtedy będziesz w stanie wykazać się spokojem i zimnym umysłem.

Zdecyduj o swoich priorytetach

Jeśli chodzi o coś poważnego, należy zapomnieć o opinii mas, dziedziczeniu, inteligencji zbiorowej.

1. Nie można być niedbałym, brakiem samodzielności, kierować swoim życiem bez pomocy osób z zewnątrz, pokazywać swoje pomysły i nie gonić za trendami.
2. Nie pozwól, by ludzie ci niczego narzucali. Każdy jest inny z natury, każdy ma swój własny cel.

W oparciu o charakter, moralność, wartości, hobby, dziedzinę działalności należy ukształtować priorytety. Dostajemy to, co jest nam bliskie i sprawia nam radość.

Poranek jest mądrzejszy niż wieczór

Z jakiegoś powodu najjaśniejsze myśli odwiedzają nocą. Oczywiście rano nie wydarzy się żaden cenny wgląd, ale odkładając nieco ten moment, możesz podjąć wartościową decyzję. Będzie to przemyślane kilka razy i z logicznym zakończeniem.

Emocje na bok

Ostateczną decyzję zawsze podejmuj sam. Nie próbuj odpychać odpowiedzialności, aby uchronić się przed problemem, zamiast próbować go rozwiązać. Nie polegaj na szczęściu ani szczęśliwym zbiegu okoliczności. Weź odpowiedzialność za wszystko, co dzieje się w życiu.

Pamiętać: Pozycja życiowa outsidera jest sposobem na egzystencję „dopóki nikt jej nie dotyka”.

Emocje to życie, ale zawsze musisz je przejąć i umieć nimi zarządzać. W ferworze możesz robić takie rzeczy, których będziesz długo żałować.

Albo w ogóle nie rozumiemy, jak powinniśmy postępować… Co robić w takich przypadkach? Jak się zachować, aby nie żałować tego, co zrobiłeś? W rzeczywistości istnieje wiele sposobów, aby ci pomóc.

Metoda pierwsza. Rozumowanie.

Nadaje się dla osób myślących racjonalnie, przyzwyczajonych do rozumowania.

Spróbuj obliczyć konsekwencje tego czy innego czynu. Wszystkie zalety i wady najlepiej wypisać na kartce papieru, aby była bardziej przejrzysta. Załóżmy, że zaproponowano Ci nową pracę, ale wahasz się, czy ją zaakceptować, czy nie. Weź arkusz, podziel go na dwie połówki i na jednej zapisz wszystkie zalety proponowanego stanowiska, na przykład „duża pensja”, „perspektywy rozwoju”, „pakiet socjalny”, z drugiej strony - czynniki negatywne - „pracuj z domu”, „nieregularny harmonogram”, „mało informacji o tej firmie” i tak dalej.

Spójrz na obie połówki arkusza i policz, ile masz plusów i minusów. Teraz podkreśl, co jest Twoim priorytetem. W końcu załóżmy, że wynagrodzenie i kariera mogą w pełni zrekompensować pewne niedogodności. Zdarza się też, że pieniądze i kariera nie są dla Ciebie najważniejsze, ale chcesz wcześnie wrócić do domu i spędzić weekendy z rodziną. Ta metoda po prostu pomoże ci wizualnie umieścić wszystko na półkach i łatwiej będzie w końcu podjąć decyzję.

Metoda druga. Intuicja.

Odpowiedni dla osób o intuicyjnym typie myślenia. Posłuchaj czego. Jeśli zaoferowano ci pracę lub, powiedzmy, małżeństwo, a oferta wydaje się dobra, ale z jakiegoś powodu nie ciągnie cię do jej przyjęcia, może nie powinieneś? I przeciwnie, jeśli twój umysł wątpi, a serce podpowiada ci właśnie to, czy nie powinieneś iść za jego przykładem? Jeśli wcześniej Twoje intuicyjne przeczucia były już uzasadnione, oznacza to, że możesz im całkiem zaufać.

Metoda trzecia. Przetestuj los.

To jest dla magicznie myślących obywateli. Chodzi o inne. Niekoniecznie nawet te tradycyjne, jak karty czy I Ching. Możesz po prostu pomyśleć: „Jeśli następny cukierek, który dostanę z tej torby, będzie zielony, to pójdę w to miejsce, a jeśli będzie czerwony, to odmówię”. Najważniejsze to zdobyć cukierki bez patrzenia.

Możesz „odgadnąć” za pomocą godzin. Koneserzy twierdzą, że jeśli na tarczy, kiedy na nią spojrzysz. będzie „jackpot” – powiedzmy 11 godzin 11 minut, wtedy możesz być pewien: zbliżające się spotkanie lub przedsięwzięcie zakończy się dla Ciebie sukcesem. Jeśli pierwsze dwie cyfry są większe od dwóch drugich, powiedzmy 21 godzin zero trzy minuty, nie powinieneś się spieszyć z podjęciem decyzji. Jeśli na przykład zegar pokazuje 15:39, czas ci ucieka: pospiesz się, aby nie przegapić swojej szansy.

Teraz w sprzedaży są specjalne kule do podejmowania decyzji. Formułujesz pytanie, potrząsasz piłką i patrzysz w okno w poszukiwaniu odpowiedzi. Pamiętaj tylko, że piłka nie przepowiada przyszłości, a jedynie mówi, czego się spodziewać i jak najlepiej zachować się w danej sytuacji.

Metoda czwarta. Odczytywanie znaków losu.

Odpowiedni dla tych, którzy są zainteresowani, jeśli nie mistycyzmem, to psychologią i. Myśląc o rozwiązaniu, zwróć uwagę na to, co dzieje się wokół Ciebie. Załóżmy, że zamierzasz gdzieś iść, ale nie jesteś pewien, czy iść, czy nie. A potem nagle zaczynają dzwonić telefony i spadają na ciebie prośby od znajomych, gubisz klucze do mieszkania i stwierdzasz, że podeszwa ci odpadła ... Najprawdopodobniej Opatrzność mówi ci: nie powinieneś iść na to spotkanie .

Albo ktoś proponuje Ci współpracę, a jego nazwisko okazuje się takie samo, jak osoby, którą znałeś wiele lat temu i z którą miałeś jakąś nieprzyjemną sytuację… Czy to przypadek?

Albo planujesz wycieczkę i nagle, dziwnym zbiegiem okoliczności, natrafiasz na post w sieci byłego klienta tej samej firmy turystycznej, który z przerażeniem wspomina, jak korzystał z jej usług ...

Proszą Cię o duże zadłużenie, a wtedy uwagę przykuwa nagłówek notatki: „Firma N zbankrutowała”…

Od trzech miesięcy odczuwasz ból w dolnej części pleców, ale nadal nie możesz zdecydować, czy udać się do lekarza. A potem w metrze łapiesz fragment cudzej rozmowy: „Zrobiłem wczoraj USG, powiedzieli - kamień w nerce ...”

Zastanawiasz się, czy pójść na randkę z panem, który cię zaprosił, a oni śpiewają w radiu: „Nie idź się z nim spotkać, nie idź. W piersi ma granitowy kamień. Dlaczego nie podpowiedź?

Wskazówką może być również „zdjęcie”. Na przykład nie jesteś pewien, czy powinieneś kojarzyć los z tą konkretną osobą. I nagle widzisz na stawie kilka delikatnych łabędzi. Albo wręcz przeciwnie, spotykasz na ulicy parę rozpaczliwie walczących kotów... Wyciągnij odpowiednie wnioski.

Oczywiście nie powinieneś dosłownie brać wszystkiego za drobiazg. Ale jeśli jakieś słowo lub wydarzenie zwróciło twoją uwagę, utkwiło ci w pamięci, albo wyraźnie wydawało ci się, że „to wszystko o tobie”, że jest ściśle związane z twoją sytuacją, to warto wziąć to pod uwagę. Powodzenia w podejmowaniu decyzji!

Wiele decyzji w naszym życiu ma niepewne rezultaty. Co kupić: rower czy karnet na siłownię? Po zakupie roweru możesz jeździć gdziekolwiek i kiedykolwiek chcesz. Wykupując abonament możesz ćwiczyć na symulatorach i pływać w basenie. Wszystko wydaje się jasne, ale dlaczego podjęcie decyzji jest tak trudne, a czasem wręcz bolesne?

Faktem jest, że kiedy podejmujemy decyzję np. z dwoma opcjami, to z jednej strony coś zyskujemy, z drugiej – tracimy. Po zakupie roweru nie będziemy mogli wybrać się na basen i na symulatory. A po wykupieniu abonamentu tracimy możliwość wieczornej przejażdżki rowerem ze znajomymi i czerpania z tego dużej przyjemności.

Dlatego nawet podejmując słuszną, jak nam się wydaje, decyzję, odczuwamy ból. Ale w wielu przypadkach problem jest wymyślony. Na przykład poranną mąkę - herbatę lub kawę - wysysa się z palca. Obie opcje są dobre. Możesz pić herbatę, zapomnieć o kawie i czerpać maksymalną przyjemność. Dla jednych jest to oczywiste, podczas gdy dla innych będzie to zwątpienie i wydatek energii psychicznej na wybór tam, gdzie nie jest to konieczne. Dlaczego więc czasami nie jest ważne, jaką decyzję podjąć? Ponieważ nie wpływa to na jakość życia i raczej nie wpłynie negatywnie na przyszłość. Jeśli pijesz dziś rano herbatę zamiast kawy, to nie ma znaczenia (pomińmy ewentualne szkody związane z kawą).

Dlatego pierwszą rzeczą, którą należy zadać sobie, jest: czy to naprawdę coś ważnego, czy możesz wybrać jedną opcję losowo i nie martwić się? Wie o tym wielu ludzi sukcesu, którzy podejmują dziesiątki decyzji dziennie, dlatego starają się odciążyć od codziennych trosk. Noszą te same ubrania i jedzą to samo śniadanie rano. Zwykły człowiek naraża się na stres już na początku dnia, bo ubranie i śniadanie mają dla niego ogromne znaczenie. Ale w rzeczywistości tak nie jest. Przestań się martwić bzdurami.

Najważniejsze są ważne decyzje:

• Gdzie iść na studia?
• W jakiej firmie chcesz pracować?
• Jaki produkt zacząć produkować, a czego odmówić?
• Czy trzeba uczyć się chińskiego?
• Jaki dom kupić?
• Jakie umiejętności rozwijać?

Konsekwencje tych decyzji są ważne. Pozwalają stracić lub zarobić pieniądze, zepsuć lub poprawić relacje z bliskimi, prowadzą do wzrostu lub degradacji.

Dowiedz się, które pytania są dla Ciebie ważne, a które nie. A potem czytaj dalej.

Proces podejmowania decyzji

1. Definicja problemu, wyzwania lub szansy. Problem: do którego dentysty należy się udać, aby leczyć zęby. Okazja: co będzie ważniejsze za pięć lat - znajomość języka angielskiego czy chińskiego?
2. Utwórz tablicę możliwych opcji. Możesz znaleźć kilka klinik dentystycznych w Internecie, a następnie zapytać znajomych.
3. Oszacowanie kosztów i korzyści związanych z każdą opcją. Z jednej strony nawet leczenie w niedrogiej klinice kosztuje niezłą złotówkę, z drugiej jednak nadal trzeba się leczyć, bo wtedy trzeba będzie zapłacić dziesięć razy więcej.
4. Wybór rozwiązania.
5. Wdrożenie wybranego rozwiązania.
6. Oceń wpływ decyzji i w razie potrzeby zmień ją.

Nie możesz przejść przez wszystkie sześć etapów w każdym przypadku swojego życia i nie zawsze po kolei. Ale mimo to nie powinno być wielu trudności w podejmowaniu decyzji, ponieważ istnieje algorytm krok po kroku. Chociaż życie zwykle nie jest takie proste. Więc na czym polega trudność?

Dlaczego czasami tak trudno jest podjąć decyzję?

Niektóre z twoich decyzji są tak proste, że podejmujesz je bez zastanowienia. Ale złożone lub niejednoznaczne wymagają więcej uwagi. Zawierają:

• Niepewność: wiele faktów i zmiennych może być nieznanych.
• Złożoność: wiele powiązanych ze sobą czynników.
• Konsekwencje wysokiego ryzyka: wpływ decyzji na Twój los i los innych ludzi może być znaczący.
• Alternatywy: mogą pojawić się różne alternatywy, każda z własnym zestawem zalet, niepewności i konsekwencji.
• Problemy interpersonalne: Musisz przewidzieć, jak inni zareagują na Twoją decyzję.

Wszystko to przelatuje przez twoją głowę w sekundę, więc nie masz nawet czasu, aby zrozumieć, dlaczego pojawiło się to lepkie wewnętrzne uczucie. Jedno jest jasne: im bardziej złożona decyzja, tym więcej czasu trzeba przeznaczyć na refleksję.

Jak nauczyć się podejmować decyzje

Zanim przejdziemy do rozwiązywania konkretnych problemów, konieczne jest wypracowanie ogólnego mechanizmu podejmowania świadomych decyzji. Składa się z trzech części:

1. Na czym się skupiasz. To, o czym myślisz, kształtuje Cię jako osobę i zmienia. Wiele osób codziennie skupia się na rzeczach, nad którymi nie ma kontroli. Możesz podejmować decyzje na podstawie tego, co masz, na co masz wpływ.
2. Podejmij decyzję, aby nie skupiać się na tym, co nie działa. Brzmi dziwnie, ale większość ludzi tak właśnie robi. Jesteśmy tak przyzwyczajeni do poddawania wszystkiego w wątpliwość, że nie zauważamy, jak zamiast działających rozwiązań, w pierwszej kolejności sortujemy te, które nie działają.
3. Oceń sytuacje. Życie zmienia się każdego dnia, ty się zmieniasz, ludzie wokół ciebie i ogólnie sytuacje. Niektóre problemy mogą wcale nie być problemami.

Ale to wszystko teoria. W prawdziwym życiu myślimy w określonych kategoriach i często jesteśmy ograniczeni w naszym wyborze wieloma czynnikami. Oto kilka praktycznych wymagań dotyczących procesu refleksji, które pozwolą ci rozważyć każdą sytuację bardziej uważnie i trzeźwo.

Szybko podejmij decyzję

Tak, w tym przypadku może nie być najlepiej. Jednak nawet zła decyzja jest lepsza niż namysł, który ciągnie się przez dni, miesiące lub lata. W tym czasie ludzie psychicznie pogodzili się z faktem, że żadna decyzja nie zostanie podjęta.

Odnoszący sukcesy, wspaniali ludzie często szybko podejmują decyzje. Wiedzą, że wątpliwości i obawy mogą zrujnować nawet największe przedsięwzięcia. Zmieniają się i dostosowują swoje plany w miarę postępów, ucząc się po drodze.

Jeśli nienawidzisz swojej pracy, dlaczego nie podjąć natychmiastowej decyzji o jej zmianie? Nie zmieniać, a mianowicie podejmować decyzji. Oznacza to, że zaczynasz szukać innej pracy, doskonalisz swoje umiejętności i przygotowujesz grunt. Ale decyzję podejmujesz teraz, nie ma potrzeby zwlekać.

Często myślimy w następującym łańcuchu: zbieranie informacji - analiza - ocena - zbieranie informacji - analiza - ocena. I tak dalej w nieskończoność. Podejmij decyzję (już wiesz, że musisz zmienić znienawidzoną pracę) już teraz, a dopiero potem szukaj informacji, które pomogą w procesie realizacji Twojego planu.

Im dłużej czekasz, tym bardziej będziesz cierpieć. Dręczyć się tym, że doskonale rozumiesz wagę podejmowania decyzji, ale nie akceptujesz jej w żaden sposób.

Znajdź kryterium decyzji

Czy powinienem to wziąć? W wielu przypadkach wszystko jest zbyt oczywiste, w niektórych nie. Jakie są twoje kryteria? Na przykład:

• Co jest dla mnie dobre.
• Co jest dobre dla moich bliskich.
• Co przyniesie pieniądze.
• To przyniesie doświadczenie i wiedzę.

Zbierz informacje po podjęciu szybkiej decyzji

Znowu: nie myl i zamień pierwszy i trzeci punkt. Jeśli potrzebujesz się uczyć, podejmij decyzję tu i teraz, a dopiero potem zacznij zbierać informacje, szukać książek, podręczników do samodzielnej nauki, zapisywać się na kursy (wszystko to można zrobić minutę później).

Kiedy decyzja zostanie podjęta, a cel wyznaczony, zbierz wszystkie niezbędne informacje, po wcześniejszym postawieniu sobie warunku: po tak długim czasie zrobię kolejny ważny krok w tym kierunku. Na przykład postanowiłeś rano uczyć się angielskiego, poświęciłeś cztery godziny na znalezienie wszystkich potrzebnych informacji, a o szóstej wieczorem postanowiłeś zadzwonić do kilku angielskich szkół i wybrać najlepszą dla siebie pod względem klasy czas, odległość itp.

Przeanalizuj wcześniejsze decyzje

Ważne jest, aby zrozumieć dwie rzeczy:

• Dlaczego w przeszłości podejmowałeś dobre decyzje?
• Dlaczego w przeszłości podejmowałeś złe decyzje?

Co się wtedy stało? Jakimi zasadami się kierowałeś? Być może, gdy podejmujesz decyzje szybko i intuicyjnie, okazują się one najlepsze w Twoim życiu. Następnie zrób to samo w przyszłości.

Utwórz arkusz kalkulacyjny

Jest bardzo prosty, wizualny i skuteczny: wszystkie Twoje wybory na jednym ekranie z ich ocenami, plusami i minusami. Pozwala to zagłębić się w szczegóły lub spojrzeć na całość – w zależności od celu.

Metoda Tony'ego Robbinsa

Potencjalnych błędów w podejmowaniu decyzji można uniknąć, gdy masz system, który pomaga przeanalizować opcje i przewidzieć potencjalne słabości. Nazywa się OOC/EMR. To jest metoda decyzyjna Tony'ego Robbinsa. W samym procesie jej rozwoju stosuje cztery zasady.

Zasada pierwsza: wszystkie ważne lub trudne decyzje należy podejmować na papierze.

Nie rób tego w swojej głowie. W ten sposób kończysz na tym samym, nie osiągając żadnego rozwiązania. Obracanie się myśli tworzy presję i prowadzi do stresu.

Pomyśl o tym, kiedy ostatnio podjęcie ważnej decyzji zajęło Ci bardzo dużo czasu. A raczej nie chcieli tego zaakceptować. Minęły miesiące, a nawet lata, ale sprawa nie posunęła się do przodu. Jeśli wziąłeś długopis i papier, decyzję można było podjąć w ciągu godziny.

Zasada druga: Bądź absolutnie jasny, czego potrzebujesz, dlaczego tego chcesz i skąd będziesz wiedzieć, że to osiągnąłeś.

Musisz jasno zrozumieć, czego chcesz, jaki jest cel. Nawet jeśli jest całkowicie jasne, czego chcesz, możesz zapomnieć powody, dla których tego chcesz. DLACZEGO skłoni Cię do podążania za swoją decyzją. Tutaj się pojawia.

Jak najdokładniej określ, czego chcesz, dlaczego tego potrzebujesz i skąd będziesz wiedzieć, kiedy otrzymasz to, czego potrzebujesz.

Zasada trzecia: decyzje są oparte na prawdopodobieństwie.

Nie oczekuj całkowitej i absolutnej pewności. W większości przypadków nigdy go nie dostaniesz. Więc musisz to dać sobie.

Nikt nie jest w stanie jednoznacznie powiedzieć, jakie będą konsekwencje tej decyzji. Tak, musisz zbierać informacje i je analizować, ale nikt nie może dać 100% gwarancji.

Zasada czwarta: Podejmowanie decyzji to udoskonalanie.

W większości przypadków może być wiele wyników. Dowiedz się, jakie rozwiązanie przyniesie największe korzyści we wszystkich obszarach Twojego życia. Czasami korzyści pojawiają się tam, gdzie nie możesz nawet pomyśleć.

Doszliśmy więc do procesu decyzyjnego. Robbins nazywa to fantazyjnym akronimem OOS/EMR. Składa się z następujących kroków:

1. Wyniki.
2. Opcje wyboru.
3. Efekty.
4. Ocena opcji.
5. Redukcja zniszczeń.
6. Decyzja.

Rozważmy każdy krok osobno.

wyniki

Tony Robbins zaczyna od zdefiniowania wyników, które chce osiągnąć. Zadaje następujące pytania:

• Jakie będą wyniki?
• Co dokładnie chcę osiągnąć?

Pomaga to zapewnić przejrzystość wyników, a także ustalić ich priorytety. W końcu może być ich wiele i mogą nieść zupełnie inne korzyści.

Robbins: „Najpierw myśl, potem odpowiedz”.

Wybory

Zapisuje wszystkie opcje, nawet te, które mogą wydawać się dziwne. Czemu? Tony mówi, że istnieje tu zasada: „Jedna opcja to nie wybór. Dwie opcje to dylemat. Trzy opcje - wybór.

Nie ma znaczenia, czy podoba Ci się któraś z tych opcji, po prostu je zapisz.

Efekty

Robbins próbuje zrozumieć konsekwencje każdej z opcji, które wymyślił, zadając każdemu z nich następujące pytania:

• Jakie są zalety i wady każdej opcji?
• Co otrzymam z każdej opcji?
• Ile mnie to będzie kosztować?

Ocena opcji

W przypadku każdej opcji lub wyboru Tony Robbins zadaje następujące pytania:

• Na jakie wyniki ma to wpływ? (o tym rozmawialiśmy w pierwszym akapicie)
• Jak istotne są wady i jak ważne są zalety w skali od 1 do 10?
• Jakie jest prawdopodobieństwo, od 0 do 100%, że nastąpi negatywna lub pozytywna konsekwencja?
• Jakie korzyści emocjonalne lub konsekwencje wyniknęłoby z wyboru tej opcji?

Robbins używa tego kroku, aby wyeliminować niektóre opcje z listy.

Redukcja zniszczeń

Następnie rozważa konsekwencje niedociągnięć każdej z pozostałych opcji. Dla wszystkich Tony Robbins przeprowadza burzę mózgów, aby naprawić lub złagodzić szkody.

Możesz skłaniać się ku jednej opcji, ale nadal wiesz, że ma ona wady. Po to jest ten etap: zastanów się, jak zmniejszyć ich wpływ.

Decyzja

Robbins wybiera opcję, która zapewnia największą pewność osiągnięcia pożądanych wyników i potrzeb w oparciu o najbardziej prawdopodobne wyniki.

Proponuje następujące kroki w tej fazie:

1. Wybrać najlepszą opcję.
2. Wypełnij go, aby upewnić się, że działa.
3. Zdecyduj sam, że niezależnie od tego, czy opcja zadziała w 100% czy nie, doprowadzi do zwycięstwa (w ten sposób możesz przestać dręczyć się myślami, że wybierając jedną opcję, tracimy inną).
4. Opracuj plan wdrożenia.
5. Podejmij działanie.

Książki

Jest mało prawdopodobne, że nauczysz się podejmować decyzje, ucząc się kilku metod. To proces, który trwa latami. Poniższe książki pomogą to przyspieszyć.

• „Rozwiązywanie problemów za pomocą metod Secret Service” autorstwa Morgana Jonesa.
• "Refrakcja. Nauka o patrzeniu inaczej” Bo Lotto.
• „Przewodnik po kłamstwach. Myślenie krytyczne w epoce postprawdy Daniela Levitina.
• „Jak nie popełniać błędów. Potęga myślenia matematycznego Jordan Ellenberg.
• Dlaczego się mylimy. Myślące pułapki w akcji Josepha Hallinana.
• „Pułapki myślenia. Chip Heath i Dan Heath – jak podejmować decyzje, których nie będziesz żałować.
• „Terytorium urojeń. Jakie błędy popełniają inteligentni ludzie Rolf Dobelli.
• „Proaktywne myślenie. Jak proste pytania mogą radykalnie zmienić twoją pracę i życie.John Miller.
• „Psychiczne pułapki w pracy” Mark Goulston.

Ten artykuł rzuca światło tylko na część tak złożonego procesu, jakim jest podejmowanie decyzji. Możesz dowiedzieć się więcej na ten temat w naszym bezpłatnym kursie „”.

Cały czas podejmujemy decyzje. Czasami w ciągu jednego dnia może zgromadzić się ich ponad sto, a wszystkie będą miały określone konsekwencje. Oznacza to tylko jedno: jakość decyzji decyduje o jakości naszego życia. Kiedy osiągniesz mistrzostwo w tej materii, osiągniesz sukces w wielu dziedzinach. Życzymy powodzenia!