Zaburzenia odżywiania u dzieci: jak je rozpoznać. Odczyty Suchariwa

Zjada to, ale nie, woli tylko słodycze, je tylko kiełbasę, w ogóle nie można nic włożyć do ust ... Jak uniknąć takich problemów i nauczyć dziecko dobrze jeść?

Wielu nie docenia roli zachowań żywieniowych. Pomyśl tylko, dzisiaj jadłem, jutro nie jadłem, dziś tak jest, jutro tak jest. Selektywny smak, ograniczone menu - co w tym złego? W rzeczywistości zniekształcone zachowania żywieniowe, aw rezultacie niedożywienie, prowadzą do problemów takich jak:

zaburzenia metaboliczne spowodowane brakiem niektórych elementów w diecie;
niedowaga lub nadwaga;
problemy trawienne, zapalenie żołądka, zapalenie okrężnicy, ból brzucha;
alergia pokarmowa;
obniżona odporność, rozwój chorób przewlekłych itp.

Dlatego tak ważne jest, aby nauczyć dziecko jeść od samego początku. Co to znaczy „prawo” i jak to wychować?

Pierwsze kroki

Trudno to sobie uświadomić, ale możliwe jest kultywowanie pewnych zachowań żywieniowych już u noworodka. Jeśli rozmawiałeś z innymi matkami o tym, jak jedzą Twoje dzieci, prawdopodobnie zdałeś sobie sprawę, że robią to na zupełnie inne sposoby. Ktoś słabo i długo, z przerwami, ktoś szybko, dużymi łykami. Jedni proszą o jedzenie częściej, inni rzadziej.

Główną zasadą tworzącą podstawę zachowań żywieniowych jest jedzenie, kiedy chcesz i ile chcesz. Oznacza to, że nie należy karmić co godzinę, kołysząc dziecko smoczkiem do niebieskiego, aż kukułka zakomunikuje, że od ostatniego posiłku minęły 4 godziny. Nie karmij piersią, gdy chcesz, aby Twoje dziecko się zamknęło. I nie pozwolić babci wlać kolejnej butelki odżywki do ust wnuka tylko dlatego, że wydawało jej się, że niewiele waży. Organizm noworodka dostraja wszystkie systemy i wie lepiej niż ktokolwiek, kiedy nadszedł czas, aby coś przekąsić. Karmienie godzinami, niezależnie od chęci dziecka, odrywanie piersi zanim dziecko się nasyci, przekarmienie może raz na zawsze zakłócić naturalny związek „głód-jedzenie-sytość”.

Druga zasada brzmi: jedzenie to jedzenie. A nie środek na spokój, rozproszenie, rozrywkę, gry itp. Dotyczy to wszystkich dzieci, z wyjątkiem noworodków karmionych piersią (dla nich mleko matki jest zarówno środkiem uspokajającym, jak i lekiem na ból). Jeśli dziecko nauczyło się już aktywnie wyrażać swoje pragnienia lub spożywa miksturę, powinieneś wyraźnie dać mu znać: gdy jest obraźliwe, bolesne, znudzone lub po prostu w złym humorze, możesz łatwo poprawić sytuację, komunikując się z matką i innymi krewni. Graj, śpiewaj, tańcz, przytulaj się, kładź obok. A jedzenia potrzebujesz tylko wtedy, gdy jesteś głodny.

Zwykle, zanim matka jest już w stanie odróżnić, co dokładnie martwi dziecko: głód czy coś innego, staje się jasne, że dziecko w naturalny sposób przyjęło określoną dietę. Tak więc karmienie na żądanie samo zamienia się w karmienie na godziny, tylko bez przemocy wobec dziecka.

Wprowadzamy żywność uzupełniającą

Pokarmy uzupełniające odgrywają ważną rolę w rozwoju zachowań żywieniowych. Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko nie bało się próbować nowych pokarmów, chętnie zjadało to, co mu zaproponowałeś, jadło w pełni, skorzystaj z poniższych wskazówek.

Konieczne jest wprowadzanie pokarmów uzupełniających tylko wtedy, gdy dziecko jest na to gotowe, to znaczy, że on sam wykazuje zainteresowanie jakąkolwiek żywnością inną niż mleko lub formuła. Przeciętnie dzieje się to w wieku 6-8 miesięcy, ale dzieje się to wcześniej lub później. Zwykle dziecko, które jest gotowe spróbować pokarmów uzupełniających, już wie, jak siedzieć samodzielnie i może pochwalić się pierwszymi ząbkami.
Rozpocznij żywność uzupełniającą z niesłodzonymi i niesolonymi pokarmami. Idealne do tego są hipoalergiczne przeciery warzywne: cukinia, kalafior, brokuły. Niektórzy lekarze zalecają rozpoczęcie od bezmlecznych niesłodzonych płatków zbożowych lub sfermentowanych produktów mlecznych.
Podawaj pokarmy uzupełniające, gdy dziecko jest głodne, ale przed mlekiem lub mieszanką.
Jeśli dziecko marszczy brwi od pierwszej łyżki, nie nalegaj i nie próbuj w żaden sposób wpychać do niego pokarmów uzupełniających. Daj mu czas na dostosowanie się: podawaj to samo jedzenie przez kilka dni. Jeśli dziecko nadal nie wykazuje ochoty na kontynuowanie posiłku, spróbuj z innym daniem. Jeśli Twoje dziecko odmawia przyjmowania pokarmów stałych, przestań próbować przez tydzień lub dwa, a następnie spróbuj ponownie.
W żadnym wypadku nie próbuj odwracać uwagi okruchów i wpychać mu łyżki. Czytanie książek, piosenek i tańców rodziców, gry i oglądanie bajek podczas jedzenia - najgorsze, co możesz sobie wyobrazić. W tym przypadku dziecko koncentruje się nie na jedzeniu, jego konsystencji i smaku, nie na swoich uczuciach (głodnych lub pełnych), ale na czymś obcym, to znaczy nie ma mowy o jakimkolwiek prawidłowym zachowaniu żywieniowym.

Odżywianie po roku

Być może najtrudniejszym momentem w procesie edukacji zachowań żywieniowych jest moment, w którym dziecko zaczyna zdawać sobie sprawę, że nie jest karmione tym, co jedzą jego rodzice. Domaga się jedzenia, wspina się na talerz, zagląda do ust smutnymi oczami... Jednocześnie może odmówić gryzienia kawałków, zgadza się tylko na tłuczone ziemniaki. A po skosztowaniu czegoś naprawdę smacznego (zwłaszcza słodyczy) zacznie prosić tylko o to. Jak być?

Usiądź przy stole z całą rodziną. Kto lubi sam dłubać w talerzu? Dużo lepiej, gdy przy stole zbiera się cała rodzina. A przynajmniej część rodziny. Jeśli nie chcesz, aby dziecko żebrało o jedzenie od dorosłych i odmawiało jego własnego, ułóż harmonogram w taki sposób, abyś jadł śniadanie, obiad i kolację z dzieckiem. Będzie więc chętniej jeść i szybko nauczy się posługiwać sztućcami. Z tego samego powodu lepiej jest posadzić dorosłego orzeszka ziemnego w wysokim krzesełku przy dużym stole, a nie przy stoliku dziecięcym.
Dawaj przykład. Łatwo się domyślić, że jeśli rodzice jedzą tylko burgery i frytki, maluch nie będzie chciał oderwać się od ekipy i wchłonąć samotnie warzywne puree. Jedynym sposobem na nauczenie dziecka prawidłowego odżywiania jest zrobienie tego samemu. Zjedz z nim to, co może spróbować: warzywa, owoce, mięso, dodatki, płatki zbożowe. W końcu, skoro niepokoi Cię kwestia prawidłowego odżywiania dziecka, oznacza to, że nie masz nic przeciwko normalizacji diety. Ponadto jest niezwykle korzystny dla zdrowia.
Powiedz nie telewizorowi w kuchni. Nie pozwól dziecku oglądać bajek ani czytać książek podczas jedzenia i nie dawaj sobie złego przykładu (telefon i tablet to telewizor).
Uważaj na przekąski. Po jedzeniu między posiłkami dziecko może nie mieć czasu na głód o wyznaczonej godzinie. Zwłaszcza jeśli miał przekąskę z kilkoma słodkimi bułeczkami lub kawałkiem ciasta. Staraj się rezygnować z przekąsek, a w przypadku, gdy dziecko jest głodne z wyprzedzeniem, zaproponuj mu napój, mały owoc lub warzywo.
Kup dziecku własne naczynia i sztućce dla dzieci - aby ciekawiej i przyjemniej było mu spróbować jedzenia.
Nie daj się niezależnemu. Wiele matek stara się karmić swoje dzieci łyżką przez dłuższy czas, aby nie brudziły się i nie rozmazały wszystkiego dookoła. Ten sposób jedzenia jest nie tylko nudny, ale także szybko staje się nawykiem. Tak więc z dużym prawdopodobieństwem takie dziecko poprosi o karmienie go zarówno w wieku 3, jak i 5 lat. Kup dziecku duży fartuszek z kieszenią i zaproponuj mu samodzielne jedzenie. Zdziwisz się, jak chętnie przyjmie jedzenie, którego wcześniej odmawiał.
Zwróć uwagę na podawanie. Pięknie udekorowane danie jest o wiele przyjemniejsze niż bezkształtny plup czegoś, co wydaje się już przeżute. Im starsze dziecko, tym większe wymagania stawia rodzajowi jedzenia. I słusznie: normalnie, gdy człowiek jest głodny, na widok atrakcyjnego dania zaczyna wytwarzać ślinę i sok żołądkowy, co ułatwia trawienie. Jeśli dziecko nie chce jeść, spróbuj pięknie położyć jedzenie na talerzu. Mięso pokroić w kostkę, a warzywa w paski, aby łatwo je było wziąć i włożyć do ust.
Opracuj inteligentne menu. Po roku dziecko zaczyna wykazywać uzależnienia od jedzenia. Ktoś bardziej kocha płatki zbożowe, ktoś kocha warzywa, a kogoś nie da się oderwać od twarogu. Jednocześnie karmienie maluszka jedną rzeczą, oczywiście najbardziej ukochaną, jest niewłaściwe i niemożliwe, ponieważ dieta powinna być zróżnicowana i kompletna. Wyklucz z menu to, czego dziecko kategorycznie odmawia, i zastąp je innym, podobnym jedzeniem (na przykład jedzenie marchewki i cukinii jest absolutnie normalne, ale nie jedz dyni i ogórka).
Łącz różne produkty w jednym daniu (ulubione z nie najbardziej lubianym), proponuj rozwiązania kompromisowe (twoja ulubiona cukinia po kawałku mięsa). Przygotuj danie główne z tego, co dziecko na pewno zje. Zaproponuj dziecku kilka ekwiwalentnych opcji do wyboru (na przykład ryż lub kasza gryczana, ryba lub kotlet) – w ten sposób poczuje, że ma prawo decydować o tym, co zje, co oznacza, że będzie jadł z wielką przyjemnością.
I ostatnia ważna rada - nie karm dziecka smażonymi, pikantnymi, tłustymi, ograniczaj marynaty i słodycze. Po pierwsze, korzystniej wpływa na układ pokarmowy i cały organizm. Po drugie, potrawy o zbyt jasnym smaku sprawią, że dziecko odmówi innych, bardziej neutralnych. Nie można w ogóle nie używać soli i cukru, ponieważ w małych ilościach są one niezbędne dla organizmu, ale ważne jest, aby znać miarę. I oczywiście słodycze należy podawać tylko po posiłkach, a nie zamiast nich.

Nie martw się, jeśli dziecko wykształciło już nieprawidłowe zachowanie żywieniowe – może i powinno zostać skorygowane na każdym etapie. Wszystko zależy od Twojej cierpliwości i chęci!

Wydział Zdrowia Miasta Moskwy
Centrum Naukowo-Praktyczne Zdrowia Psychicznego Dzieci i Młodzieży. G.E. Sucharewa
Katedra Psychiatrii i Psychologii Medycznej Rosyjskiego Narodowego Uniwersytetu Medycznego. N.I. Pirogov
Klinika Psychiatrii i Psychoterapii Dziecięcej, RMANPO

II OGÓLNOROSYJSKA KONFERENCJA NAUKOWA I PRAKTYCZNA
z udziałem międzynarodowym

„CZYTANIA SUKHAREWA. ZABURZENIA JEDZENIA U DZIECI I MŁODZIEŻY»

Moskwa, 11-12 grudnia 2018 r.

POCZTA INFORMACYJNA

Drodzy koledzy!

Zapraszamy do wzięcia udziału w pracach II Ogólnorosyjskiej konferencji naukowo-praktycznej z udziałem międzynarodowym „Czytania Suchariwa. Zaburzenia odżywiania u dzieci i młodzieży”, która odbędzie się w dniach 11-12 grudnia 2018 r. w Moskwie.

Koniec XX - początek XXI wieku to znaczny wzrost zachorowań na choroby psychiczne, zwłaszcza w dzieciństwie i młodości. Dzieci z zaburzeniami psychicznymi mają do czynienia z lekarzami różnych specjalności. Do najcięższej grupy pacjentów należą dzieci i młodzież z zaburzeniami odżywiania.

Obecnie zaburzenia odżywiania to niejednorodna grupa różnych zaburzeń psychicznych, w tym zarówno klasyczny jadłowstręt psychiczny, jak i bulimia psychiczna, a także liczne syndromiczne zaburzenia odżywiania w różnych chorobach psychicznych, w tym zaburzenia ze spektrum autyzmu, upośledzenie umysłowe, choroby endogenne i inne.

Duże znaczenie społeczne i znaczenie tego tematu wynikają z poważnych konsekwencji takich warunków. Diagnostyka, leczenie, rehabilitacja i profilaktyka zaburzeń odżywiania wymagają wszechstronnego, wieloprofesjonalnego podejścia angażującego różnych specjalistów: psychiatrów, pediatrów, gastroenterologów, endokrynologów, kardiologów, dietetyków, psychologów kryzysowych i rodzinnych.

Zapraszamy do udziału w naszej konferencji wszystkich zainteresowanych specjalistów, przedstawicieli środowiska macierzystego oraz organizacji społecznych.

Lista głównych zagadnień planowanych do dyskusji:

Zaburzenia odżywiania jako kategoria polinosologiczna;
Anoreksja i bulimia: współczesne poglądy na etiologię, epidemiologię, diagnostykę, klasyfikacje, farmakoterapię i psychoterapię;
Cechy zachowań żywieniowych u dzieci z różnymi zaburzeniami psychicznymi: zaburzenia ze spektrum autyzmu i inne zaburzenia rozwojowe, zaburzenia ze spektrum schizofrenicznego, zaburzenia afektywne itp. Współczesne podejścia do etiologii, fenomenologii, diagnostyki, farmakoterapii i psychoterapii;
Zaburzenia somatyczne u dzieci i młodzieży z zaburzeniami odżywiania: nowoczesne podejścia do diagnozy i leczenia;
Zaburzenia odżywiania w praktyce pediatry, gastroenterologa, endokrynologa, ginekologa, dietetyka, kardiologa, patologa i innych specjalistów. Zagadnienia interakcji zawodowej;
Organizacja opieki i kierowania dziećmi i młodzieżą z zaburzeniami odżywiania;
Kryzysy i stany nagłe u dzieci i młodzieży z zaburzeniami odżywiania;
Praca z rodziną dziecka z zaburzeniami odżywiania;
Ocena jakości opieki medycznej nad dziećmi i młodzieżą z zaburzeniami odżywiania;
Problematyka studenckiego i podyplomowego nauczania psychiatrii dziecięcej i dyscyplin pokrewnych.

Cele i oczekiwane rezultaty Działania

Celem wydarzenia jest wypracowanie ugruntowanego stanowiska w sprawie stworzenia skutecznego systemu profilaktyki, diagnostyki, leczenia i rehabilitacji dzieci i młodzieży z zaburzeniami odżywiania.

Oczekiwane rezultaty Działania

Rozwój nowych podejść do klasyfikacji zaburzeń odżywiania;
wskazanie głównych czynników biologicznych, psychologicznych i społecznych leżących u podstaw różnych zaburzeń odżywiania u dzieci i młodzieży;
opracowanie zestawu środków, które przyczyniają się do terminowej identyfikacji i dalszego kierowania dzieci i młodzieży z zaburzeniami odżywiania;
stworzenie jednolitego systemu wczesnego wykrywania, diagnozowania, leczenia i rehabilitacji dzieci i młodzieży z zaburzeniami odżywiania;
opracowanie systemu wielozawodowego współdziałania z udziałem psychiatrów, pediatrów, gastroenterologów, endokrynologów, ginekologów, dietetyków, kardiologów, psychologów i innych specjalistów, a także przedstawicieli środowiska rodzicielskiego dla kompleksowej terapii i rehabilitacji dzieci i młodzieży z jedzeniem zaburzenia.

Grupy docelowej: psychiatrzy, psychoterapeuci, pediatrzy, gastroenterolodzy, endokrynolodzy, ginekolodzy, dietetycy, kardiolodzy, patolodzy, psycholodzy kliniczni i inni specjaliści, a także nauczyciele, rodzice, dziennikarze, przedstawiciele organizacji publicznych.

Przewodniczący Konferencji:

Bebchuk Marina Aleksandrowna, kandydat nauk medycznych, dyrektor Państwowej Budżetowej Instytucji Zdrowia „Naukowo-Praktyczne Centrum Zdrowia Psychicznego Dzieci i Młodzieży. G.E. Sucharewa DZM.

Komitet Organizacyjny:

Osmanov Ismail Magomedtagirovich, doktor nauk medycznych, profesor, główny niezależny specjalista pediatra, naczelny lekarz dziecięcego szpitala klinicznego im. Z.L. Bashlyaeva DZM, dyrektor Uniwersyteckiej Kliniki Pediatrii, SBEI HPE Russian National Research Medical University. I.I. Pirogov Ministerstwa Zdrowia Federacji Rosyjskiej, profesor Departamentu Pediatrii Szpitalnej nr 1, SBEI HPE Rosyjski Narodowy Uniwersytet Medyczny. N.I. Pirogov Ministerstwo Zdrowia Federacji Rosyjskiej;
Petryaykina Elena Efimovna, doktor nauk medycznych, profesor, główny niezależny endokrynolog dziecięcy moskiewskiego Departamentu Zdrowia, kierownik Centrum Endokrynologii Dziecięcej, Główny Lekarz Dziecięcego Szpitala Klinicznego w Morozowie DZM;
Szewczenko Jurij Stiepanowicz, doktor nauk medycznych, profesor, kierownik. Departament Psychiatrii Dziecięcej i Psychoterapii, FGBOU RMAPE, Ministerstwo Zdrowia Federacji Rosyjskiej;
Shmilovich Andrey Arkadievich, kandydat nauk medycznych, kierownik. Katedra Psychiatrii i Psychologii Medycznej Rosyjskiego Narodowego Uniwersytetu Medycznego. N.I. Pirogov Ministerstwa Zdrowia Rosji;
Zinczenko Jurij Pietrowicz, doktor psychologii, profesor, dziekan Wydziału Psychologii Moskiewskiego Uniwersytetu im. Łomonosowa. Śr. Łomonosow, kierownik Katedry Metodologii Psychologii, wiceprezes Rosyjskiej Akademii Edukacji, akademik Rosyjskiej Akademii Edukacji;
Kholmogorova Alla Borisovna, doktor psychologii, profesor, kierownik. Katedra Wydziału Poradnictwa Psychologicznego MSUPU;
Portnova Anna Anatolyevna, doktor nauk medycznych, kierownik Departamentu Psychiatrii Dzieci i Młodzieży, Federalna Państwowa Instytucja Budżetowa „FMRCPS im. A.I. wiceprezes serbski” Ministerstwa Zdrowia Rosji, główny niezależny psychiatra dziecięcy DZM;
Basova Anna Yanovna, kandydat nauk medycznych, zastępca dyrektora GBUZ „NPT PZDP im. G.E. Sukhareva DZM” o pracy naukowej.

Zarejestrować aby wziąć udział w konferencji można zgłosić się na wystąpienie i zapoznać się z najnowszą wersją programu na stronie http://www.npc-pzdp.ru

Prośby o rozmowę zaakceptowane do 1 listopada 2018 r.

Ogólne wymagania dotyczące akceptacji i wykonania streszczeń:

Zaproszenie na streszczenia przeprowadzone przed 20 listopada 2018 r. Komitet Organizacyjny zastrzega sobie prawo do odmowy opublikowania artykułu, który nie spełnia kryteriów wysokiej jakości badań naukowych lub nie nadaje się do tematu.

Anoreksja i bulimia to choroby, które dotykają nie tylko dorosłych, ale także dzieci. Najbardziej podatne na niedożywienie są młodzież od 15 roku życia oraz dorośli do 25 roku życia. Jednak młodsze dzieci mogą również doświadczać bulimii, objadania się lub anoreksji. Skąd wiesz, czy dziecko ma zaburzenia odżywiania?

Według badań tylko 56% dzieci w wieku od 3 do 12 lat ma prawidłową wagę. 18% dzieci ma nadwagę, 13% jest otyłych, a 13% ma niedowagę.

Wreszcie, 3 na 10 dzieci ma nadwagę.

Dlatego tak ważne jest, aby zrozumieć, w jakiej kategorii znajduje się dziecko, obserwować jego wagę w miarę rozwoju i zwracać uwagę, czy wskaźnik jest powyżej lub poniżej normalnego limitu wieku.

Jadłowstręt psychiczny

Kiedy dziecko cierpi na jadłowstręt psychiczny, drastycznie ogranicza przyjmowanie pokarmu lub w ogóle go odmawia, często ograniczając spożycie wody, aby utrzymać jak najmniejszą wagę. Oprócz tego istnieją inne sposoby na odchudzanie. Mogą to być wymioty, wyczerpanie na siłowni lub stosowanie leków, takich jak środki przeczyszczające i moczopędne, aby „pozbyć się” dodatkowych kalorii.

Kryteria diagnozowania anoreksji

Niezdolność do utrzymania masy ciała w normalnym zakresie ze względu na płeć i wiek.
Nadmierny strach przed otyłością.
Naruszenie obrazu ciała, tj. wrażenie, wywoływane głównie przez młodzież, że mimo niewielkiej wagi ich ciało jest pulchne.

Jak zrozumieć, że dziecko cierpi na anoreksję?

Eksperci wyjaśniają, że chociaż zaburzenia odżywiania są oczywiste, rodzice często je ignorują z różnych powodów, na przykład z powodu innych problemów w rodzinie itp. W każdym razie znaki mogą wyglądać następująco:

Dzieci cierpiące na anoreksję nadal wykazują cuda niezwykłej wytrzymałości i mogą robić wszystko, co wcześniej, takie jak balet, gimnastyka itp.

bulimia

Bulimia nervosa jest związana z zaburzeniami odżywiania i jest uważana za najczęstszą, ponieważ liczba pacjentów z bulimią jest większa niż z anoreksją.

Osoby cierpiące na bulimię mają następujące trzy główne cechy. Spożywają nadmierne ilości jedzenia z przejadaniem się i regularnymi przerwami między nimi i choć chcą kontrolować proces jedzenia, czują się bezradni. Po jedzeniu albo wywołują wymioty, albo piją środki przeczyszczające, albo stosują inne metody, aby poczuć się lepiej. Bardzo martwią się o swoją wagę, chcą schudnąć i są bardzo niezadowoleni ze swojego odbicia w lustrze.

W przeciwieństwie do pacjentów z anoreksją, osoby z bulimią mają normalną masę ciała w porównaniu z ich wiekiem. Większość przypadków rozpoczyna się w okresie dojrzewania (w wieku od 13 do 19 lat), a przypadki pojawiają się w młodszym wieku w ostatnich latach. Badania pokazują, że bulimia występuje częściej w populacji kobiet i że aż 4,2% kobiet ma bulimię w pewnym momencie swojego życia. Ponadto dzieci bulimiczne są bardzo aktywne w ciągu dnia i nigdy nie tracą na wadze.

Objadanie się

Objadanie się- bardzo częste zaburzenie odżywiania u dzieci, które charakteryzuje się chęcią ciągłego jedzenia przez dziecko. Dziecko doświadcza niewytłumaczalnych nudności, potajemnie je, ukrywa pokarmy, kradnie pokarmy, które najczęściej mieszczą się w kategorii „zabronione”.

Dziecko może przejadać się przy sobie, cały czas przybierając na wadze, może też rozwinąć obsesję na punkcie jedzenia, kultu lub martwić się o jedzenie.

Inne objawy zaburzeń odżywiania:

Istnieją zaburzenia odżywiania niesklasyfikowane w żadnej z powyższych kategorii, ale mają pewne charakterystyczne objawy, o których rodzice powinni wiedzieć:

Jak pomóc dziecku

Według psychologów Pierwszą rzeczą do zrobienia, jeśli zauważysz którykolwiek z powyższych objawów, jest zrozumienie, co dzieje się z dzieckiem. W większości przypadków niedożywione dzieci cierpią zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Zastanów się, czy jest coś, co mogłoby wpłynąć na dziecko psychicznie lub emocjonalnie i porozmawiaj z nim.

Poświęć dziecku więcej czasu niż zwykle, aby być z nim, komunikować się, robić zwykłe rzeczy, a nawet wspólnie gotować!

W każdym razie omów swoje problemy i spostrzeżenia z pediatrą, który jeśli uzna to za konieczne, zaleci dietetyka lub dobrego psychologa, który pomoże dziecku praktycznie.

Nie boimy się i dodajemy mnie do

Odżywianie jest niezbędnym elementem zdrowia fizycznego i psychicznego człowieka. To podstawowa potrzeba, specjalny rytuał, który pełni funkcję komunikacji sensorycznej, interakcji. U dzieci wiąże się z poczuciem bezpieczeństwa. często zależy od czynników psychologicznych, przyczyn.

Zaburzenia odżywiania u dzieci. Formy manifestacji

Występuje do trzech lat, utrzymuje się przez całe życie. Istnieją dwa etapy: pierwszy cielesny, drugi - psychologiczny. Pierwszy zależy od ogólnego stanu zdrowia organizmu. Zachowania żywieniowe dziecka mogą ulec zmianie wraz z złym samopoczuciem somatycznym. Drugi wpływa na indywidualne postrzeganie jedzenia, sposoby odżywiania. Oznacza to, że mogą na to wpływać choroby organizmu, wrodzone patologie, czynniki psychogenne. W przypadku braku problemów organicznych najbardziej prawdopodobną przyczyną są problemy natury psychologicznej. W większym stopniu zależy od charakteru relacji z matką.

Zaburzenia odżywiania u dzieci- grupa chorób, których podstawą są czynniki psychogenne. Wyświetlane w odniesieniu do żywności, sposobów podawania. Przykładem naruszeń jest odmowa jedzenia, nadmierna konsumpcja, chęć używania przedmiotów niejadalnych, substancji, które tworzą złe nawyki żywieniowe w późniejszym życiu. U małych dzieci objawia się to w postaci odmowy karmienia piersią, zainteresowania jedzeniem „dorosłych”, „zakazanych pokarmów”, selektywności.

Nawyki żywieniowe, cechy formacji

Od urodzenia nawyki żywieniowe oparte są na predyspozycjach genetycznych. Są niestabilne, potrafią zmieniać się przez całe życie. Wpływa na nie środowisko rodzinne dzieci, cechy interakcji członków ze sobą. Kształtowanie zachowań żywieniowych zaczyna się podczas karmienia piersią. Noworodek uczy się rozróżniać głód, sytość, uczy się rozróżniać smaki. W tym okresie kształtuje się podstawowe zaufanie (nieufność) do świata, podstawa interakcji z najbliższym otoczeniem. Dzieje się to poprzez emocjonalną interakcję dziecka z matką w trakcie karmienia.

Właściwe nawyki można wykształcić u niemowlęcia tylko w sytuacji pełnego wsparcia, zrozumienia potrzeb żywieniowych dziecka. Mama powinna wiedzieć, kiedy jest głodna, trzeba go nakarmić, czuć, kiedy jest syty, w pełni zaakceptować potrzeby dziecka. Złe nawyki żywieniowe może wystąpić przy niewłaściwym wprowadzeniu żywności uzupełniającej. Rodzice często starają się karmić swoje pociechy według schematu (o określonej godzinie – określoną ilość pokarmu), niezależnie od tego, czy dziecko chce jeść, czy nie. Skupiamy się tutaj na potrzebie karmienia, a nie na rzeczywistych potrzebach dziecka. Może to prowadzić do zaburzeń odżywiania. (karmienie w miarę potrzeby) zapewnia, że dziecko może jeść, gdy jest głodne. Dziecko uczy się samodzielnie rozumieć uczucie głodu, sytości, potrafi te stany kontrolować. Potrafi wyczuć swoje ciało i na nie zareagować. Rodzice muszą tylko zapewnić możliwość, dostęp do pożywienia. Z fizjologicznego punktu widzenia jest to przydatne do trawienia (dziecko je tyle, ile to konieczne, nie przejada się), z psychologicznego punktu widzenia czuje się znaczący, czuje, jego uczucia są akceptowane. Jest to ważne dla rozwoju harmonijnej osobowości.

Według statystyk, w samych Stanach Zjednoczonych ponad trzydzieści milionów ludzi doświadczyło jakiejś formy zaburzeń odżywiania. Stopniowo rośnie liczba dzieci cierpiących na takie choroby. Poprawiła się diagnostyka chorób, dbałość o zdrowie psychiczne jest teraz bardziej szczegółowa, więc piętno związane z takimi chorobami stopniowo zanika.

Jednak każde dziecko ma do czynienia z wieloma wiadomościami o jedzeniu z różnych źródeł, więc niebezpieczeństwo nigdzie nie znika. Rodzice potrzebują pomocy w radzeniu sobie z zaburzeniami odżywiania. Najpierw musisz dowiedzieć się, jakie oznaki możesz mówić o obecności zaburzeń odżywiania. Przyjrzyjmy się najbardziej oczywistym i powszechnym z tych znaków, na które każdy rodzic powinien uważać.

Nieprawidłowe zmiany wagi

Dzieci powinny przybierać na wadze według dość przejrzystego harmonogramu. Jeśli dziecko nie przybiera na wadze lub, co bardziej niepokojące, traci na wadze, może to być sygnał ostrzegawczy. Zaburzenia odżywiania u młodzieży i dorosłych są często diagnozowane na podstawie znacznej utraty wagi, na którą nie ma dowodów medycznych. U dzieci utrata masy ciała może być nieznaczna, jednak od wzrostu będzie zauważalne opóźnienie masy ciała. Wszelkie nieoczekiwane wahania masy ciała (przyrost lub utrata) mogą odzwierciedlać zmiany w zachowaniach żywieniowych. Staraj się kontrolować masę ciała dziecka, ale dyskretnie - zwiększona uwaga na wagę może również wywołać zaburzenia odżywiania. Nie od razu włączaj alarm, po prostu spokojnie i otwarcie dyskutuj z dzieckiem na temat wagi i jej zmian.

Odmowa wspólnych rodzinnych posiłków

Wspólne posiłki zachęcają do kształtowania zdrowych nawyków żywieniowych u dzieci, ale dziecko z zaburzeniami odżywiania może dołożyć wszelkich starań, aby ich uniknąć. Zwróć uwagę na sytuację, jeśli dziecko twierdzi, że jadło już z przyjaciółmi lub odmawia jedzenia w obecności innych członków rodziny, nie je wcześniej lubianego jedzenia lub nazywa to niezdrowym. Ponadto niektóre dzieci zaczynają po prostu kroić jedzenie, zamiast je jeść. Niepokojącym sygnałem jest również nadmierna dbałość o sposób gotowania i kontrolę porcji, a także nawyk czytania wszystkich etykiet. Zwracaj uwagę na takie zachowanie, ale nie zmuszaj dziecka do natychmiastowej zmiany nawyków, postaraj się delikatnie znaleźć ich przyczynę i wsparcie w takim momencie.

Przejście na konkretną dietę

Dziecko, które nagle zainteresuje się popularną dietą lub „zdrowym” planem żywieniowym, może twierdzić, że odchudzanie nie jest tym, co go motywuje, ale nadal może być sygnałem ostrzegawczym. Ponadto dzieci mogą odmówić przyjęcia niektórych kategorii żywności. Często zdarza się, że dzieci z zaburzeniami zachowania zakładają, że dieta polega na pomijaniu posiłków. Uważaj na nagłe zmiany w diecie i omów ich naturę. Być może prawdą nie jest wcale zaburzenie odżywiania, ale fakt, że dziecko interesuje się pewnymi pokarmami lub jego preferencje żywieniowe po prostu zmieniają się wraz z wiekiem.

Brakujące jedzenie w domu?

Zaburzenia odżywiania objawiają się na różne sposoby. Dzieci z bulimią i napadami objadania się mogą ukrywać jedzenie w swoim pokoju i jeść je ukradkiem, gdy nikogo nie ma w pobliżu. Przejadanie się zwykle wiąże się z szybkim zjedzeniem dużych porcji jedzenia. Zazwyczaj dzieci przejadają się same, więc rodzice nie zdają sobie sprawy, że przyrost masy ciała jest związany z bulimią. Inne objawy bulimii to wymioty, stosowanie środków przeczyszczających oraz poczucie winy lub wstydu związane z jedzeniem. Jeśli regularnie zauważasz, że gdzieś znika jedzenie, staraj się uważnie obserwować, jak Twoje dziecko je i jak zachowuje się przy stole. Być może będziesz musiał zacząć walczyć z zaburzeniami odżywiania.

Zwiększenie aktywności fizycznej

Dzieci z zaburzeniami odżywiania mogą zacząć więcej ćwiczyć. Pragnienie ciągłej aktywności fizycznej nie zawsze wiąże się z zaburzeniami odżywiania, jednak czasami istnieje związek. Jeśli dziecko ma jadłowstręt psychiczny, zwiększona aktywność może być sposobem na kontrolowanie wagi. Z biegiem czasu sport staje się coraz bardziej intensywny. Dla młodych ludzi z bulimią ćwiczenia stają się sposobem na zrekompensowanie przejadania się. Spróbuj oferować dziecku zajęcia jogi, to dobry sposób na zachowanie formy i jednocześnie podniesienie poczucia własnej wartości. Najważniejsze, aby nie zakazywać uprawiania sportu, ponieważ zainteresowanie nim może być całkowicie niezwiązane z zaburzeniami odżywiania, a aktywność fizyczna jest bardzo przydatna. Musisz tylko zadbać o to, aby ćwiczenia nie stały się zbyt intensywne.

Większa dbałość o wygląd

Dziecko, które zbyt dużo czasu spędza przed lustrem, ciągle waży, może być w niebezpieczeństwie. Często zdarza się, że nastolatki są niepewne siebie i swojego wyglądu, odmawiają imprez przy basenie, nie chcą chodzić na plażę, noszą luźne ubrania i kojarzą wygląd z własnym znaczeniem. To wszystko może być oznaką większego problemu. Nie warto jednak krytykować zainteresowania dziecka własnym wyglądem – w pewnym wieku jest to normalne i często nie ma nic wspólnego z zaburzeniami odżywiania. Twoje negatywne nastawienie jeszcze bardziej podważy pewność siebie dziecka.

Zmiany w zachowaniu

Dzieci, które są ciągle zirytowane lub nie mogą się na niczym skoncentrować, izolują się od społeczeństwa, nie zawsze cierpią na zaburzenia odżywiania, jednak takie zmiany często występują u chorych. Zwróć uwagę na nagłe zmiany nastroju, oceny, relacje z innymi. Na przykład dziecko, które dobrze sobie radziło w szkole, może zacząć dostawać złe oceny. Dziecko, które miało wielu przyjaciół, może zacząć izolować się od społeczeństwa i odrzucać zaproszenia do odwiedzin. Szczęśliwe, wcześniej beztroskie dzieci stają się niespokojne i smutne. Jeśli zauważysz tak drastyczną zmianę, zastanów się, co może ją powodować.

Zwiększone zainteresowanie gotowaniem

Może wydawać się dziwne, że osoba z zaburzeniami odżywiania chce gotować dla innych, ale nadal jest to powszechne. Może to wynikać z potrzeby kontrolowania wszystkiego wokół, lub może być konsekwencją faktu, że mózg przypomina głodującej osobie, aby jadła. Tak czy inaczej, statystyki wykazały, że zainteresowanie gotowaniem jest bardzo częstym objawem zaburzeń odżywiania. Bez względu na to, jakie zachowanie Cię niepokoi, musisz omówić to z dzieckiem. Im szybciej otrzyma pomoc, tym lepszy będzie wynik.