Budist şifasının ikinci prensibi: Guasha ve Tok Sen'in şifa masajı. Guasha terapisi, eski Çin masajı - vücudun gençleştirilmesi Çin kazıma masajı

Eski Çin gua sha masajı bu güne olan ilgisini kaybetmedi. Üstelik Çin'de aktif uzun ömürlülüğü teşvik eden bir unsur olarak sağlıklı yaşam tarzı sistemine dahil edilmiştir. Çin gua sha masajını iyice incelemiş olan farklı ülkelerdeki tıp merkezleri, tedavi edici ve önleyici bir prosedür olarak bu konuda uzmanlaşmaya isteklidir.

Masajın adı iki kelimeden geliyor: "gua" - tek yönde kazımak, "sha" - kötü. Tüm işlem oval veya boynuz şeklinde bir kazıyıcı kullanılarak gerçekleştirilir. Yeşim ve manda boynuzundan yapılmış kazıyıcılar yüze uygundur. Vücut için bunların yanı sıra kaplumbağa kabuğundan yapılmış kazıyıcılar, porselen kaşıklar ve gümüş taraklar da kullanıyorlar.

Üç tür darbe sağlar: güçlü basınçla hızlı, zayıf basınçla yavaş ve güçlü basınçla yavaş. Öncelikle aspir ve susam yağlarından oluşan özel bir karışım cilde uygulanır. Bu karışım yüksek nemlendirici ve antitoksik özelliklere sahiptir. Ayrıca vücutta yağlı ve yapışkan iz bırakmaz.

Guasha masajı ciltte tuhaf belirtilerle karakterizedir. İlk başta masaj yapılan alanlar çok kızarır ve yanma hissi mümkündür. Daha sonra patolojik sürecin lokalize olduğu yerlerde neredeyse siyah koyu lekeler ortaya çıkar. Önemli miktarda laktik asit içeren prosesin “atığı” tam da bu şekilde toplanıyor. Süreçler ilerlediğinde, kanama bölgelerinde ağrı ortaya çıkabilir ve bu, maruziyetin kesilmesinden hemen sonra kaybolur. Masaj sırasında salınan toksinlerden zamanında kurtulmak gerekir. Bu amaçla vücudun masaj yapılan bölgeleri temizlenir ve silinir.

İşlem süresi yaklaşık 20 dakikadır. Sonraki her seans, önceki masajdan kaynaklanan hematomların çözülmesinden hemen sonra gerçekleştirilmelidir; Haftada 1-2 kez.

Guasha masajı vücut üzerinde güçlü bir fiziksel etkidir. Hastanın hemen ardından aşırı yorgunluk, dinlenme ihtiyacı ve susuzluk hissetmesi şaşırtıcı değildir. Bu gün 1,5-2 litre ılık su içilmesi tavsiye edilir. Bu sadece vücudun su dengesinin yeniden sağlanmasına yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda toksinlerin hızla ortadan kaldırılmasına da yardımcı olacaktır.

Tedavi süreci çoğunlukla hastalığın alevlenmesiyle gerçekleşir. bu tedavinin iyi bir göstergesi olarak kabul edilir. Kursun sonunda hastanın durumu iyileşir ve tercihen yıllık masajla desteklenen kalıcı bir terapötik etki ortaya çıkar. Önerilen tedavi seansı sayısı 10-20'dir.

Guasha masajı, durgunluğu ve inflamatuar süreçleri hafifleterek, kan ve lenf akışını artırarak ve organların drenaj fonksiyonlarını iyileştirerek güçlü bir terapötik etkiye sahiptir.

Uzmanlar bunu osteokondroz, kolesistit, kardiyovasküler sistem hastalıkları, solunum sistemi ve pelvis için tavsiye ediyor. Nörologlar, masaj yaptıran hastalarda kaygı belirtilerinin hafiflediğini, uyku ve iştahın düzeldiğini belirtiyor.

Uygulama kolaylığı ve etkililiğin mükemmel birleşimi, gua sha masajını popüler hale getiriyor. Akut ve kronik hastalıkları tedavi eden hastaların incelemeleri, eski Çin prosedürünün gücünden söz ediyor.

Kontrendikasyonlar şunlardır: bulaşıcı ve alerjik cilt hastalıkları, cilt yaralanmaları, hamilelik, işlem sırasında yüksek tansiyon, böbrek fonksiyonlarında azalma.

Gua sha masajı yüzyıllardır var olmasına rağmen hala çok yeni ve birçok insan için yabancı. Çin masajının geleneksel şekli olan bu masaj, çeşitli malzemelerden yapılmış özel kazıyıcılarla yapıldığı için kazıyıcı masajı olarak da adlandırılmaktadır.

Son yıllarda birçok Batı ülkesinde buna ilgi artmaya başladı ve birçok kişi zaten faydalarını deneyimledi.

Adın kendisi "temizlemek, tüm kötü şeyleri kazımak" anlamına gelir. Masaj yapılan bölgeye hafif basınçla yavaş hareketlerle karakterizedir.

Geleneksel Çin-Doğu tıbbına göre iç meridyenlerimiz sırtta yer alır. Plakalar yardımıyla sırt masajı yapılarak enerji yeniden dağıtılır, ihtiyaç duyulan yere aktarılır, biriktiği yerde dengelenir.

Seans sonrasında cilt öncelikle kızarır ve bir miktar yanar. Morarma meydana gelebilir. Ancak pratik olarak ağrısızdırlar. Çinli uzmanlar, cilde verilen bu hasarlar sayesinde toksinlerin salındığına ve vücudun temizlendiğine inanıyor. 2-3 gün sonra giderler.

Doğulu ustalar morlukların rengine göre hangi organların düzgün çalışmadığını tespit edebilir ve işleyişini iyileştirebilirler.

Back gua sha'nın faydaları nelerdir?

Sırt ve boyun ağrısı çeken kişiler, bu tür Çin masajının birkaç seansına katıldıktan sonra nihayet rahatlayabilirler.

Bugün sadece Çin'de değil, birçok Asya ülkesinde de birçok hastalığın tedavisinde etkili yöntemlerden biri olarak popülerdir.

Çoğu zaman sırt ağrısı, kas gerginliği veya burkulan bağlardan kaynaklanır. Ağır kaldırma, aşırı kilo veya kötü duruş, hatta uygunsuz uyku pozisyonları gibi çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir.

Bazen bir zorlanma veya burkulma ani sırt ağrısına neden olur. Diğer durumlarda ise saatler veya günler sonra ağrı ve sertlik ortaya çıkabilir.

Hasar görmüş kaslarda, bu bölgedeki sınırlı hareket kabiliyetine karşı koruyucu bir reaksiyon olarak spazmlar meydana gelebilir. Bazen dedikleri gibi, “sırtınız sıkışmış.”

Gua sha'nın etkisi, daha önce durgunluğun olduğu yerde kan dolaşımının iyileşmesinden kaynaklanmaktadır.

Masaj sırasında hasarlı dokulardaki durgun kan, kılcal damarlardan ve vücudun her yerine akacak olan yeni kanla seyreltilmeye başlayacaktır. Kan akışı iyileştikçe ağrı azalacak ve hareket kabiliyeti geri kazanılacaktır.

Şunları teşvik eder:

Lenf dolaşımının iyileştirilmesi;

Doku hücrelerine oksijen dağıtımını artırır;

Omurga sorunlarına yardımcı olur;

Eklem esnekliğini artırır;

Ağrıyı azaltır;

Şişliği ve spazmları hafifletir;

Pelvik organlardaki çeşitli iltihaplara yardımcı olur;

Refahı artırır.

Guasha masajı aşağıdakiler için endikedir:

Kronik sırt ağrısı;

Omuz yaralanmaları ve ağrıları;

Osteokondroz;

Fibromiyalji;

Boyundaki gerginlikten kaynaklanan baş ağrıları;

Kas spazmları;

tendinit;

Tendinopati;

Sinovit;

Diz ve kalça eklemlerinin ameliyat sonrası rehabilitasyonu;

Burkulma;

Sporcularda kas ve bağların restorasyonu için.

Sırt masajı aşağıdaki konularda yardımcı olabilir:

Soğuk;

Ateş.

Gua Sha sırt masajı nasıl yapılır?

Masajın en yaygın endikasyonları akut veya kronik ağrıdır.

İşleme başlamadan önce cilt masaj yağı ile yağlanır. Masajın kendisi, kasları ısıtmak için ellerinizle hafif vuruşlarla başlar.

Sırt masajı için çoğunlukla cilalı kemiklerden, hayvan boynuzlarından ve yarı değerli taşlardan yapılmış kare kazıyıcılar kullanılır.

Omurgaya paralel bir alanda kenarları yuvarlatılmış sıyırıcılar kullanılır.

Seans sırasında masaj terapisti, masaj yapılan bölgeye göre cilt yüzeyine 45 derecelik açıyla tuttuğu bir veya daha fazla kazıyıcı kullanabilir.

Masaj, vuruşları andıran kısa, hızlı hareketlerle dikkatli ve pürüzsüz bir şekilde yapılır. Omurgaya daha yakın - kazıyıcının basıncı daha hafiftir.

Masaj yukarıdan ve orta hattan boyunca ve boyunca gerçekleşir. Ana amaç kanın kılcal damarlardan ayrılmasını sağlamaktır. Bölgeye sha yani kırmızı çizgiler oluşana kadar masaj yapılır. Daha sonra bir sonraki alana geçin.

Bu bölgede kan durgunluğu yoksa çizgiler görünmez ve cilt sadece pembeye döner.

Masaj terapisti, durgun enerjiyi temizlemek ve ortadan kaldırmak için işlemi bir Tui Na masajıyla tamamlayabilir.

Deneyimli bir profesyonel, rahatsızlığa neden olmadan etkilenen bölgedeki kan dolaşımını artırmak için belirli bir alana ne kadar basınç uygulanması gerektiğini tam olarak bilecektir.

Ortaya çıkan kırmızı çizgiler, darbe ve morarma sonucu oluşan kılcal damarların yırtılmasıyla karıştırılmamalıdır. Bu çizgiler bölgeye normal kan akışının olmadığını gösterir. Bunların en koyusu, zayıf dolaşımın doğasının ve ciddiyetinin bir göstergesi olarak hizmet eder.

Guasha, eski durgun kanı hareket ettirerek iyileşmesine yardımcı olur. Bölge boyunca yeni, oksijen açısından zengin kan yeniden akabilir. Sonuçta bu, vücuttaki normal filtreleme sürecini geri yükler.

Masaj sonrasında kızarıklık geçinceye kadar hasta direkt güneş ışığından kaçınmalıdır. Aksi takdirde hiperpigmentasyona yol açabilir.

Haftada kaç kez masaj yapmalıyım?

İlk 2-3 seans haftada bir kez yapılmalıdır.

Sonrakiler haftada 2 kez yapılabilir.

Önleyici tedbir olarak - ayda bir kez ve yalnızca gerektiğinde.

Çocuklar için Guasha sırt masajı

Bu masaj türü çocuklara 4 yaşından itibaren yapılabilmektedir. Alerji, grip, öksürük, soğuk algınlığı tedavisinde mükemmeldir. Çoğu çocuk buna hızlı ve iyi yanıt verir.

İşlem için küçük bir çocuk için tatlı badem veya jojoba yağı kullanılması daha iyidir. Yaşlı insanlar için - alerjileri olmaması koşuluyla, uçucu yağlarla özel masaj karışımları.

Çocuklara sırt masajı nasıl yapılır?

Öncelikle çocuğunuzun sırtının üst kısmına, omurga ile kürek kemiği arasındaki omurganın her iki tarafındaki alana odaklanarak bir kat yağ uygulayın.

Sert ama hafif bir baskı kullanarak kazıyıcının kenarını omurganın bir tarafındaki etli bölgeden pembeye dönene kadar sürükleyin.

Daha sonra omurganın diğer tarafına geçin ve tekrarlayın.

Cilt kırmızılaşana kadar dönüşümlü olarak bir tarafa ve diğer tarafa masaj yapabilirsiniz.

Ana koşul, çocuğun rahat olması gerektiğidir.

Çocuklar için masajın temel kuralları

Sert fakat hafif bir baskı uygulayın.

Çocuğunuzun tepkisini düzenli olarak izlemeyi unutmayın. Rahatsızlık belirtileri ortaya çıkarsa masajı yapmayı bırakın.

Hareketlerinizi ve tepkilerinizi izleyin.

Yalnızca bir tarafın zarar görmemesi için periyodik olarak taraf değiştirin.

Çocuklara masaj cilt pembeleşene kadar yapılır.

Birçok kişi, kırmızı çizgilerin varlığından dolayı bu masaja karşı şüpheci bir tavır sergiliyor. Böyle bir tabloyu gördüklerinde korkarlar ve onu ortaçağ işkencesiyle karşılaştırırlar. Ancak bu tür masajı kullanarak tedavi kurslarına katılanlar, işlemin yüksek etkinliğine dikkat çekiyor.

Gua Sha sırt masajının nasıl yapılacağına dair video

Bölüm Bir

Bölüm iki

İnsanların kullandığı orijinal tedavilerden bazıları arasında taş iğneler, masaj, sıcak paketler ve Gua Sha vardı.
Bahsedilen en eski kaynak Guasha yöntemi, iki bin yıldan daha eski olan geleneksel Çin tıbbının temel bir incelemesi olan “Huang Di Nei Jing”dir (Sarı İmparatorun İç Kanonu).
Çok daha fazla bahsediliyor Guaşa Yuan (1271 -1368) ve Ming (1368 -1644) dönemlerine ait tıp eserlerinde yer almaktadır.
Geleneksel Çin tıbbı üzerine yapılan çalışmalarda bu yönteme “Xia lyue” (夏掠) adı da verilmektedir.
Qing dönemine gelindiğinde (1644–1911), Gua Sha ile ilgili açıklamalar daha ayrıntılı hale geldi.
Örneğin Guo Zhisui, “Ciddi Hastalıklar için Jasper Dengeleyici” (Sha Zhang Yu Heng) / 1674 / kitabında şöyle yazıyor: “Guasha kullanıldığında, boyun kemiklerinden, göğüsten, omuzlardan tüm omurgada kızamık döküntüleri var. aromatik yağla nemlendirilmiş bir bakır parayla veya bir kadının saç tarağının tabanıyla kazınır; alın ve bacaklardaki döküntüler, aromatik yağa batırılmış bir demet ipek veya kenevir ipiyle kazınıyor.

Ek olarak, Gua Sha'nın özel amacı ve kullanımına ilişkin daha ayrıntılı bir açıklama da verilmektedir: "Kaslardaki döküntüler için onları kazımak daha iyidir; kan damarlarında ise bunu yapmaktan kaçınmak daha iyidir."

Doktor Wu Shiji (1806-1886) “Paralel bir tarzda arınma üzerine tartışmalar” (Li Lun Pian Wen) / 1853 / adlı incelemesinde Guasha'nın kullanımından da bahseder: “Yang bitkin olduğunda ve karın bölgesinde ağrı olduğunda, aromatik yağa batırılmış porselen bir kaşıkla omurgayı kazımalısınız; Beş organın bağlantılarını güçlendirmek. Kaşınırsanız zararlı unsur azalır, hastalığın kendisi zayıflar.”

Dolayısıyla eski çağlardan beri tedavi yöntemlerinin kullanıldığı açıktır. Guasha yöntemi yaygın olarak kullanılmış ve kullanım geleneği günümüze kadar gelmiştir.

Guasha tekniğinin temel kavramları

TGuasha tekniği Antik çağlardan beri Asya nüfusu tarafından masaj, akupunktur, vakum terapisi, kan alma ve diğer tedavi yöntemleriyle birlikte yaygın olarak kullanılmaktadır.

"Guasha" terimi(Çince:刮痧; pinyin: guā shā) iki karakterden oluşur.

"Gua"- birçok anlamı olan bir fiil:

1) planlamak, kazımak, kazımak

2) çizin, kazıyın, temizleyin; onlar. Kazımak

3) tıraş olun; tıraş olmak

4) deriyi sökün, sökün

5) yayılma

6) dokunma, yakalama (hareket halindeyken); ovmak

7) saçınızı tarayın

8) esmek, esmek (rüzgar hakkında).

"Şa"- isim anlamı

1) Çin tıbbi terminolojisi - kolera

2) bir dizi bulaşıcı hastalığın popüler adı.

Gerçekten, "Guaşa" terimi araç "ateşin temizlenmesi" daha özgür bir yorumla - “Cildin kırmızıya dönene kadar kazınmasıyla hastalıkların tedavisi (Sha)”.

A "Şa"- Bu, tedavi sırasında cilt yüzeyinde belirli kırmızımsı noktalar veya lekeler - peteşi şeklinde ortaya çıkan hastalığın maddesidir.

Vietnam'da bu tekniğe "gau yo" denir ve genel anlamda "rüzgarı seçmek (kazımak)" olarak yorumlanır.

"Huang Di Nei Jing" incelemesinin "Su Wen" (En basitiyle ilgili sorular) kanonu şöyle diyor: "Rüzgar yüz hastalığın başıdır."

Rüzgar ana dış patojenik faktördür, diğer patojenik faktörler ise sıklıkla rüzgarla birlikte vücuda girerek sha sendromlarına neden olur.

Rüzgârın (风 feng), soğuğun (寒 han), rutubetin (湿 shi) neden olduğu Sha sendromları meridyenlerin tıkanmasına neden olur ve bu durum üşüme, ateş, ağrı ve şişkinlik, kusma, ishal, kas gerginliği ve ekstremitelerde uyuşukluk vb.

Gua Sha tekniği Laos'ta "khud lam", Kamboçya'da "kos khyol", Endonezya'da "kerik" veya "kerokan" olarak da bilinir.

Modern görüşlere göre eski Guasha yöntemi nedir?

Guasha ilk bakışta enstrümantal bir masaj olarak konumlandırılıyor.

Ancak Guasha terapi yönteminin incelenmesi ve pratik uygulanması sürecinde, bu yöntemin yeni anlayış yönleri, pratik önemi ve uygulamalı etkinliği ortaya çıkar.

Guasha terapisi, etkileri bakımından benzersiz, tedavi edici ve önleyici bir yöntemdir.

Tedavi alanlarının seçimi hastalığın etiyolojisine göre belirlenir ve Çin tıbbının yoğun ve içi boş iç organlar arasındaki ilişkiye dair temel kavramlarına göre belirlenir.

Etki bölgeleri topografik olarak kanallar ve yan kenarlar sistemiyle örtüşmektedir (daha fazla ayrıntı için bkz. G. Luvsan, 1986; M. Porkert, 1982).

Guasha manipülasyonlarını gerçekleştirme sürecinde, hastanın cildinde belirgin hiperemi oluşur veya deri altı katmanda ekstravazatlar oluşur - kırmızı şeklinde kendini gösteren, patolojik olarak değiştirilmiş doku alanlarındaki etkiye karşı karakteristik bir cilt-damar reaksiyonu, irili ufaklı noktalı peteşiler içeren mavimsi-koyu, koyu kırmızı-mavimsi-mor lekeler.

İltihaplanma bölgesindeki küçük kan damarlarından terleyen, protein ve hematojen ve histojenik yapıdaki hücreler açısından zengin ekstrakte edilen sıvıya eksüda denir.

Eksüdasyonun biyolojik anlamı, eksüda ile birlikte immünoglobulinlerin, tamamlayıcının aktif bileşenlerinin, plazma enzimlerinin ve aktive edilmiş kan hücreleri tarafından salınan diğer biyolojik olarak aktif maddelerin değiştirilmiş dokuya salınmasıdır.

Enflamasyon bölgesine girerek doku aracıları ile birlikte patojenik ajanın aktivasyonunu sağlarlar, böylece doku bağışıklığını uyarır ve daha sonra doku onarımını sağlarlar.

Refleks etkisiyle birlikte otohemoterapi ve vücudun detoksifikasyon süreçleri başlatılır.

Çeşitli kimyasal yapıdaki ve metabolitlerdeki birçok toksik bileşiğin vücutta yoğun ve etkili bir şekilde bağlanması ve uzaklaştırılması meydana gelir.

Bu durumda vücudun spesifik olmayan immünolojik reaktivitesi uyarılır (G.I. Kostina, 2006).

Çoğu zaman, tekniğe aşina olmayan kişiler tarafından, Gua Sha'ya maruz kaldığında meydana gelen ekstravazasyon, hematom ile karıştırılmaktadır.

Hematom, damar duvarının bütünlüğünün ihlali, yani kan damarlarının yırtılması sonucu ortaya çıkan doku boşluğunda kan birikmesidir.

Damar duvarının geçirgenliğindeki değişikliklerin bir sonucu olan ve bütünlüğünün ihlali olmayan küçük kılcal kanamaların bir sonucu olarak ciltte veya mukoza zarlarında ekstravazasyon meydana gelir.

Guasha terapisi esasen cilt üzerinde invaziv olmayan akupunktur etkilerinden, kan alma prosedürlerinden ve masajdan oluşan vücut üzerinde karmaşık bir etkidir.

Bu yöntemin pratik önemi ve terapötik etkinliği bir dizi makale ve yayınla doğrulanmıştır:

Çeşitli vertebrojenik lezyonlarla kas-iskelet sistemi hastalıklarında pozitif dinamikler (Boreichenko, I.V., 2004);
Servikal spondiloz tedavisinde pozitif terapötik etki (Gou X, 1995;Wu FL, 1996);
İntervertebral disk hernisi vakalarında omurga üzerindeki faydalı etkiler (Wang ZG, Tao Y, Wu NT, 2004);
Uygulamanın akupunkturla karşılaştırıldığında yüksek etkinliği (Li J, Li GZ, 1996; Tang SM, Liu EL, LIu ZW, 2008); Fibromiyaljide analjezik etki (Tang SM, Liu EL, LIu ZW, 2008);
Kronik boyun ağrısında pozitif dinamikler (Braun M, Schwickert M, Nielsen A ve diğerleri, 2011), vb.

Guasha terapi yönteminin uygulanmasının teorik yönleri

Guasha terapi yöntemi, vücudun belirli anatomik bölgelerini tedavi amaçlı tedavi etmek için kullanılan Asya manda boynuzu, yarı değerli taşlar, kaplumbağa kabuğu, rattan, kabuklar, porselen ve metal gibi çeşitli malzemelerden yapılmış özel bir plakanın kullanılmasını içerir. ve önleyici amaçlar.

Cildin yüzeyi dezenfekte edilir.

Hastanın cildine difüzyon nedeniyle tedavi edici etkisi olan karmaşık, çok bileşenli bir bileşime (melek otu; Çin tarçını; Çin tarçını; kafur yağı vb.) sahip ince bir yağ tabakası uygulanır ve belirli aralıklarla manipülasyonlar gerçekleştirilir. Guasha plakası kullanan alanlar.

Etkilenen bölgelerin Guasha terapi yöntemi kullanılarak tedavisinin belirli özellikleri vardır.

Guasha terapisi üç ana etki yöntemini içerir:

Se-gua - güçlü basınçla hareketler hızlıdır (dağılım yöntemi);

Bu-gua - hafif bir baskıyla yavaşça (stimülasyon yöntemi);

Pin-bu, pin-se - güçlü basınçla yavaş yavaş (uyumlaştırma yöntemi).

Hareket yönü: yukarıdan aşağıya, merkezden çevreye.

Önce baş ve sırt, ardından mide ve uzuvlar tedavi edilir.

Guasha plakasının eğim açısı, uygulanan kuvvet ve maruz kalma süresi, sendroma ve hastalığın ciddiyetine bağlıdır.

Gua sha plakası, kullanılan akupunktur noktasının alanını tekrar tekrar kaplayarak yakındaki dokuyu yakalar. Tedavi edici etkisi azalmaz.

Yağın bileşenlerine olası alerjik reaksiyonlar durumunda şarap, sulu infüzyon veya su ile değiştirilebilir.

Bir Guasha seansı gerçekleştirirken ana kriterlerden biri, hemomikro dolaşımın arttırılması ve endojen ve diğer kökenli zararlı maddelerin drenajının etkisini uzatma ihtiyacı nedeniyle vücudu sıcak tutma ihtiyacıdır.

Bu bağlamda Guasha terapisinden sonra bol miktarda sıvı içilmesi de tavsiye edilir.

Kazıma plakaları dezenfekte edilebilir, sabunla yıkanabilir ve ardından bir havluyla silinerek kurutulabilir. Yüzeyleri alkolle de silinebilir.

Guasha tedavi seansının süresi 25-30 dakikadır.

Guasha terapisi endikasyonlara bağlı olarak kurs başına beş ila on seans halinde reçete edilir.

“Sha” peteşileri ortadan kalktıkça seanslar tekrarlanır.

Ayrıca yılda iki kez önleyici bir işlem olarak da yapılabilir.

Guasha terapi terapisinin endikasyonları şunlardır:

1. Periferik sinir gövdelerinin trofizmi ve fonksiyonlarının ihlali: radikülit, interkostal nevralji, siyatik sinir nevraljisi, ayrıca fasiyal sinirin spazmı ve felci, nörodermatit, vb.

2. Merkezi sinir sistemi hastalıkları: nevroz, nevrasteni, epilepsi, histeri vb.

3. Kas-iskelet sistemi yaralanmaları: eklemlerde ve yumuşak dokularda morluklar, bağ ve tendonlarda hasar, tünel semptomları, eklemlerin desmojenik kontraktürleri, omuz periartriti, aseptik bursit ve tendovaginit, göğüs, karın kontüzyonu, dejeneratif-distrofik hastalıklar omurga ve eklemlerde, senil servikal spondilopatide, omuz periartritinde vb.

4. Aritmiler, kalp hastalığı, hipertansiyon, vejetatif-vasküler distoni.

5. Tromboanjiitis obliterans, ateroskleroz, felç sonuçları.

6. Soğuk algınlığı, rinit, soluk borusu iltihabı, astım, zatürre veya bronşit sonrası rehabilitasyon.

7. Akut ve kronik spesifik olmayan gastroenterit, reflü özofajit, dispeptik bozukluklar, mide ve duodenal ülserler, kolesistopankreatit, mide prolapsusu, yapışkan bağırsak hastalığı, kabızlık, ishal.

8. İdrar yolu enfeksiyonları, sistit, prostatit, sık idrara çıkma, idrar kaçırma, enürezis, anürezis vb.

9. Algomenore, amenore, rahim sarkması, pelvik inflamasyon, menopoz sendromu, mastopati vb.

Guasha terapisi hastanın durumunu iyileştirmek için kullanılabilir:

Şişlik için

Kas spazmları

Yetersiz eklem hareketliliği

Yetersiz kan temini veya lenfatik drenaj

Dokulardaki inflamatuar süreçler

Vücudun organ ve sistemlerinin fonksiyonel aktivitesinde azalma

Guasha tedavisine kontrendikasyonlar şunlardır:

1. Kan veya mikrovasküler yatak hastalıklarının (trombositopenik purpura, lösemi, çeşitli kökenlerden akut anemi) neden olduğu kanama eğilimi.

2. Kardiyovasküler sistemin kronik somatik hastalıklarının alevlenmesi (inme, kalp krizi, tromboembolizm).

3. Ciddi bulaşıcı hastalıklar (şiddetli hepatit, tüberküloz, sıtma vb.; hipertermi sırasında bulaşıcı hastalıklar).

4. Hamilelik, emzirme, lumbosakral bölgede ve karın ön duvarında ve ayrıca meme bezlerinde menstruasyon sırasında kadınlar.

5. Akut dönemde püstüler cilt hastalıkları, egzama, nörodermatit, sedef hastalığı, herpes için.

6. Baş, boyun, omurga bölgesindeki çocuklar için.

7. Yaşlı ve yaşlılık çağındaki zayıflamış kronik hastalarda.

8. Alkol veya uyuşturucu etkisi altında olan akıl hastalığı olan kişiler.

Doğum lekelerini, tümörleri, ameliyat izlerini vb. kazımaktan kaçının.
Göz, kulak, burun delikleri, dil, ağız ve dudak bölgesini, üretra ve anüsün dış açıklığını, göbek deliğini vb. kazımamalısınız.
Baş dönmesi veya bayılmayı önlemek için kendinizi aç, aşırı doymuş, susuz veya çok yorgun hissediyorsanız seans yapmaktan kaçınmalısınız.

Bayılma durumunda hastayı bacakları yukarıda olacak şekilde sırtüstü yatırmak, dar kıyafetleri gevşetmek ve temiz, soğuk hava akışı sağlamak gerekir.

Mağdurun durumunun huzurunu ve kontrolünü sağlıyoruz.

Çözüm

Şu anda, Gua Sha'nın tedavi ve profilaktik yönteminin geniş coğrafi dağılımı, popülaritesini göstermektedir ve bu yöntemin terapötik etkinliğine dayanmaktadır.

Guasha terapisi, geleneksel Çin tıbbının diğer yöntemlerinden (akupunktur, akupunktur, moksoterapi vb.) Göreceli uygulama kolaylığı ile ayrılır, bu da onu ustalık ve Rus uzmanlar tarafından yaygın kullanıma açık hale getirir.

Guasha terapisi esasen cilt üzerindeki invaziv olmayan akupunktur etkilerinden oluşan vücut üzerinde karmaşık bir etkidir ve akupunkturun bölgesel etkilerinin çeşitli etkilerinin bir sonucudur (daha fazla ayrıntı için bkz. Vogralik V. G., 1961; Vogralik V. G. . , Vogralik M.V., 1978; Tykochinskaya E.D., 1979; Tabeeva D.M., 1982; Luvsan G., 1986; Chang H., 1979; Richter K., 1983; Heine H., 1988) ve kan almanın etkilerinin bütünlüğü ve masaj prosedürleri.

Elde edilen araştırma sonuçları, Guasha terapi yönteminin spor ve rehabilitasyon uygulamalarında terapötik ve profilaktik amaçlarla kullanılmasının önerilmesine zemin hazırlamaktadır.

Guasha terapi yönteminin daha fazla bilimsel ve pratik çalışma gerektirdiği dikkate alınmalıdır.

Boreychenko I.V.

Biyomekanik ve kinesiyoloji araştırma laboratuvarı çalışanı

Surgut Devlet Hantı-Mansi Üniversitesi Özerk Okrugu-Yugra, rehabilitasyon uzmanı.

Saint Petersburg.

Oryantal her şeyin modası tüm dünyada büyük bir popülerlik kazandı; bu aynı zamanda en eski masaj türü olarak kabul edilen Guasha tekniği için de geçerlidir. Bu teknik hiçbir zaman bir sır olmadı, üstelik yüz cildi üzerindeki çeşitli etki türleri arasında en demokratik olanıdır. Daha önce Çin'de her köyün bu tekniğe ustalıkla hakim olan bir ustası vardı.

Yüz için Guasha masajının neyin özel olduğuna daha yakından bakalım.

Guasha prosedürü: prensip nedir?

Guasha yüz masajı - kazıyıcılar veya özel plakalar kullanarak cilt kusurlarından veya hastalıklarından kurtulmak

Daha ayrıntılı bakarsanız, Guasha kelimesi iki Çince karakterden oluşur: "gua" - kazıma, tek yöne yönlendirilen kazıma hareketleri ve "sha" - hastalık, ağrılı durum. Böylece Guasha, kazıyıcılar veya özel plakalar yardımıyla hastalıklardan kurtuluyor.

Masaj sırasında yüz veya vücutta bulunan refleksojenik bölgelere bakım yapılır. Guasha kazıma masajının prensibini daha basit bir şekilde hayal edersek, bu, çeşitli başarısızlıklar ve bozukluklar nedeniyle insan vücudunda oluşan dokulardaki durgunluk ceplerini ortadan kaldırmanın etkili bir yoludur.

Bu etki sayesinde Guasha masajı sadece hastalığın etkisini değil aynı zamanda hastalığa neden olan sebebi de ortadan kaldırır.

Çin masajı türleri

Kozmetik masaj - çeşitli yüz hastalıklarının yanı sıra yüz ve vücuttaki kozmetik kusurların giderilmesi

Çin öğretilerine göre hastalıkların çoğu dış etkenlere maruz kalma sonucu oluşur: sıcak ve soğuk, rüzgar veya nem. Ancak çoğu zaman insan vücuduna deri yoluyla girerler.

Sonuç olarak hastalığın belirtilerini ortadan kaldırmak ve ondan kurtulmak da en etkili olanı cilt yoluyla olacaktır ve kazıma masajının işe yaradığı görev de budur.

Güzellik salonları artık müşterilere Guasha'nın üç çeşidini sunuyor:
1. Kozmetik, odak noktası: yüz ve vücuttaki çeşitli kozmetik kusurların yanı sıra çeşitli kusurların ortadan kaldırılması.
2. Önleyici: Amacı kişinin yatkın olduğu çeşitli hastalıkları önlemektir.
3. Tedavi ve teşhis: Bir kişide halihazırda mevcut olan hastalıkları tanımlamak ve bunların tedavisi için yöntemleri seçmek için gerçekleştirilir.

Örneğin diğer yüz masajı türleri hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

Masaj tekniğine hakim olmak oldukça kolaydır. Gua Sha prosedürü hakkında yeterli düzeyde bilgiye sahip olduğunuzda, bunu evde kendiniz yapabilirsiniz.

Guasha masajı için kazıyıcılar

Çin masajı için, çeşitli şekillerde özel kazıyıcılar kullanılır: düz tabaklar veya sıradan kaşıklar olabilirler, ancak ince keskin kenarları yoktur. Plaka, değişen derecelerde eğriliğe sahip yuvarlatılmış kavisli bir kenara, birkaç çıkıntıya veya dişe sahip olabilir. En önemli şey, kazıyıcının, maruz kaldığında cilde zarar verebilecek keskin kenarlara sahip olmamasıdır.

Çin masajı için çeşitli şekillerde özel kazıyıcılar kullanılır.

En ünlü kazıyıcı türlerini tanımlayalım:
balık kazıyıcılar – yüz masajı için kullanılır;
tarak şeklindeki kazıyıcılar - kafa masajı için uygun;
üçgen şekilli kazıyıcılar - uzuvların ve boynun masajı için kullanılır;
kare kazıyıcılar – sırt masajı için en uygun olanı;
evrensel kazıyıcılar – tüm vücut masajı için uygundur.

Ayrıca Guasha masajının son kısmında düz tabaklara göre daha güçlü etkiye sahip olan kaşıklar kullanılır. Kazıyıcılar taştan yapılabilir: yeşim, akik, jasper, bian taşı. İmalatlarında hayvan boynuzları, metal (pirinç, bakır) ve plastik kullanılabilir.

Çin'de, eski zamanlarda, Guasha'nın tedavisinde veya kendi kendine tedavisinde kullanılan madeni paraydı. Daha zengin veya daha yaratıcı insanlar, taşlar (oniks veya yeşim) veya çiftlik hayvanlarının kemikleri olabilecek çeşitli malzemelerden kazıyıcılar yaptılar. Kaplumbağa kabuğundan masaj tabakları da yapıldı.

Fotoğrafta: Yüzün kısmına bağlı olarak kazıyıcının parçalarıyla çalışma özellikleri

Evde kazıyıcı olarak çeşitli doğaçlama araçları kullanabilirsiniz: madeni paralar (bakır paralar en iyisidir), kavanoz kapakları, seramik kupalar.

Çin yüz masajı Guasha'nın temel teknikleri

Yöntemler - otuz altı hareket, gençliğin büyüsü, büyüleyici gözler - yüz üzerinde harika bir etkiye sahiptir. Onlara daha detaylı bakalım.

1. “36 harekete” masaj yapın herkese reçete edilebilir, ancak çoğu zaman doğal parlaklık olmadan kuru, donuk, sarımsı olması önerilir. İşlem sayesinde ciltteki metabolik süreçler etkilenir, epidermis besin ve oksijenle doldurulur, cilt hücreleri aktive edilir, kırışıklıklar yumuşatılır ve yaşlanma süreci yavaşlar. Sağlıklı yaşam masajı: 4 seans (haftada 1 kez); Yoğun bakım için 12 masaj seansına ihtiyacınız olacak (4 günde bir 1 seans).
2. Sonra kurs "Gençliğin Büyüsü" 5-10 yıl daha genç görüneceksiniz. Masaj yüz ve dekolte cildinin gençleşmesine, yüz kırışıklıklarının giderilmesine, cilt hücrelerinin nemlendirilmesine ve beslenmesine yardımcı olur. Masaj mükemmel bir kaldırma etkisi yaratır. Sağlıklı yaşam masajı kursu 4 seans (haftada bir kez) için tasarlanmıştır; yoğun bakım kursu – 12 seans (4 günde bir 1 kez)
3.“Büyüleyici gözler” masajı Genellikle çeşitli sorunlara (aşırı kuruluk, göz kenarlarında ince kırışıklıklar) eğilimli olan önerilir. Bu tedavi, göz çevresindeki cildin nemlendirilmesini, yumuşatılmasını, sıkılaştırılmasını ve kırışıklıkların giderilmesini mümkün kılar. Düzenli wellness bakımı için önerilen seans sayısı: 4 seans (haftada bir), yoğun bakım için: 12 seans (dört günde bir 1 seans)

İnsan vücudunun özellikleri ve yüzde bulunan akupunktur noktalarının bilgisi, profesyonel masaj terapistlerinin hareketleri için temel hale gelmiştir.

Yüz için Guasha masajı: özellikleri nelerdir?

Her Guasha masajı 60 dakika sürer ancak kullanımının etkinliği hemen fark edilir.

Bu masajın kendine has özellikleri, sırları ve avantajları vardır:
geleneksel kozmetik masajın aksine, etki derinliği bakımından farklılık gösterir;
prosedür özel plakalarla gerçekleştirilir;
Guasha masajı yapılırken vücudun tüm meridyenlerinin biyolojik olarak aktif noktaları kullanılır, bu da iyileştirici bir etki elde etmeyi mümkün kılar;
lenfatik drenaj meydana gelir, toksinlerin ve safsızlıkların temizlenmesi meydana gelir, metabolik süreçler iyileşir;
Masajdan sonra cilt doğal olarak iyileşir.

Yüz bölgesinde 8 meridyen vardır, masaj tam olarak bunlar boyunca yapılır, bu da cilt yüzeyindeki çeşitli biyolojik olarak aktif noktaların uyarılmasını mümkün kılar. Bu sayede cildin mikrosirkülasyonu iyileşir, bu da cildin oksijen ve çeşitli besinlerle doldurulmasını mümkün kılar, bu da hücre yenilenmesine yol açar.

Guasha yüz masajı cildi temizlemeye ve durumunu iyileştirmeye yardımcı olur. Prosedür cildin beyazlamasına, kırışıklıkların yumuşatılmasına vb. Yol açar. Özel bir masaj tekniği, kazıyıcıların pürüzsüz yüzeyi ve cildin açığa çıktığı araçlar sayesinde işlem sırasında cilt hareket etmez ve gerilmez. Masaj sırasında tüm doku ve katmanlar tedavi edilir, bu nedenle yaşlı insanlara bile tavsiye edilir. 40 yıl sonra hangi cilt bakımına ihtiyacınız olduğunu okuyarak öğreneceksiniz.

Yüz masajı tekniği

Yüz bölgesinde 8 meridyen vardır, masaj tam olarak bunlar boyunca yapılır, bu cilt yüzeyindeki çeşitli biyolojik olarak aktif noktaların uyarılmasını mümkün kılar.

Parmaklarınızın cilt üzerinde iyice kayabilmesi için temizlenmiş yüzünüze süt veya zengin krema uygulayın.

İşlem sırasında dik oturmanız, sıcaklığı hissetmeniz için öncelikle parmaklarınız ve avuçlarınız ovulmalıdır.

Her egzersiz sakin ve ölçülü bir şekilde 10 kez yapılır:
Avuç içlerinizi yüzünüze yerleştirin ve gözlerinizle dönme hareketleri yaparken göz kırpın;
Her iki gözünüzü kapatmak için avucunuzun topuklarını kullanın, gözbebeklerine hafifçe bastırın; basınç 10 saniye sürdürülmeli, ardından duraklatılmalı ve tekrarlanmalıdır;
Baş parmaklarınızı gözlerin iç köşelerine (burun köprüsünün yakınına) yerleştirin, hafifçe bastırın, 5 saniye boyunca baskı uygulayın, ardından duraklatın ve tekrar tekrarlayın;
parmaklarınızın iç kısımlarıyla yanaklara hafifçe vurun, bu arada vuruşların gücü değişmeli, sonra zayıflatılmalı, sonra güçlendirilmelidir;
Çenenizi öne doğru hareket ettirin ve alt dudağınızla üst dudağınızı kapatmaya çalışın. Daha sonra çenenin altındaki çene bölgesine iki elinizin parmaklarıyla masaj yaparak bastırmanız gerekir.
kulak masajı: orta parmaklarla tragustan kulak memesine kadar yapılır.

Çin yüz masajı, ağrısızlığı ve güvenliği nedeniyle kozmetolojide oldukça popüler bir prosedürdür. Kozmetologlar ve masaj terapistleri bu prosedürün sizden 5-10 yıl "çalabileceğine" inanıyorlar. Bunu yapmak için, öngörülen prosedürlerin tamamını tamamlamanız ve genç ve çekici olmanız yeterlidir.

SSS

Marina, 20 yaşında
Söyle bana, bu masajı kendim yapabilir miyim?

Uzmanın cevabı:
İyi günler Marina. Gua Sha masajını öğrenmek mümkündür, ancak asırlık Çin bilgeliğini anlamak ve incelemek çok zaman alacaktır. Ayrıca bunun için oldukça deneyimli bir mentora ihtiyacınız olacaktır, aksi takdirde işlemin hiçbir faydasını görmezsiniz.

Yana, 30 yaşında
Söyle bana, yüz Guasha masajına herhangi bir kontrendikasyon var mı?

Uzmanın cevabı:
Merhaba Yana. Herhangi bir yüz prosedürü gibi masajın da kontrendikasyonları vardır: bulaşıcı cilt hastalıkları, yaralar veya yüz cildinde başka hasarlar.

Çin Guasha masajı ülkemizde çok az biliniyor ancak orijinal oryantal tekniğe olan ilgi ve takipçi sayısı her geçen yıl artıyor. Makalede Çin masajı yapmanın inceliklerini öğrenecek, kullanım endikasyonları ve kontrendikasyonlarını öğreneceksiniz.

Çin geleneksel tıbbı benzersiz ve orijinaldir. Ana prensibi sadece tedavide değil, aynı zamanda insan vücudunun yedek kuvvetlerini harekete geçirmek için benzersiz bir teknik kullanma arzusundadır.

Guasha masajı türünün tek örneği olup "kötüyü kazımak" olarak tercüme edilir. Başlangıçta, kazıma aracı olarak bozuk para kullanıldı ve özel eğitim veya beceriye sahip olmayan herhangi bir kişi masajı yapabilirdi.

Tekniğin tamamı plakaların refleks noktaları boyunca yönlendirilmiş hareketlerinden oluşur. İki katı cismi birbirine sürttüğümüzde ısı açığa çıkar - bu bir fizik ders kitabından bilinmektedir. Epidermisin üst katmanlarını ovalarken kan ve lenf dolaşımı artar ve vücutta metabolik süreçler başlatılır.

Yöntem erişilebilirliği ve basitliği nedeniyle sevildi. Çin, Endonezya ve Vietnam'da Gua Sha masajı soğuk algınlığı için yaygın bir prosedür haline geldi, ancak yetenekleri çok daha geniş, her şey hedefe bağlı.

Guasha masajı üç tipte gelir:

Profilaktik, soğuk algınlığı gibi hastalıkları önlemek için. Grip ve ARVI salgını öncesi sonbahar-kış döneminde masaj yapmak iyidir.
Cilt sağlığını iyileştirmek, kırışıklıklardan, yaşlılık lekelerinden ve fazla kilolardan kurtulmak için kozmetik masaj.
Tedavi edici masaj, seans sonrasında ortaya çıkan “sha” lekelerine dayanarak hastalıklarla mücadele ve bunların teşhisidir.

Evde Guasha masajı için ihtiyacınız olan şey: bir kazıyıcı, eller, egzersizleri doğru şekilde yapma arzusu ve yeteneği. Güzellik salonlarında gua sha masajına harcanan zamana bağlı olarak fiyat 1000 ruble'den başlıyor.

Guasha masajı için kazıyıcı

Başlangıçta masaj bozuk paranın kenarıyla yapılıyordu; şimdi bu işlem için çok çeşitli kazıyıcılar kullanılıyor. Kazıyıcının şekli, eğrilik derecesi ve diş sayısının belirli bir sınırı yoktur, asıl önemli olan vücuda gerekli baskıyı uygulaması, keskin kenarları olmaması ve cildi çizmemesidir.

Masajın vazgeçilmez yardımcısı olan kazıyıcı (plaka) özenle seçilir. Rahat, güzel olmalı ve onunla çalışmak ustaya ve müşteriye keyif vermeli. Guasha masajını gerçekleştirmek için bir araç çeşitli malzemelerden yapılmıştır:

taş (en sık kullanılan yeşim, akik, şungittir)
manda boynuzu veya kemiği
kaplumbağa kabuğu, kabuk
sandal ağacı
metal (bakır, gümüş)

Profesyonel masaj terapistleri genellikle kişisel burçları, burçları ve manevi akrabalığı dikkate alarak malzemeyi seçerek el yapımı kazıyıcılar sipariş ederler.

Plakanın şekli çok çeşitli olabilir:

dikdörtgen - vücut için
balık ve damlalar - yüz ve boyun için
taraklar - baş masajı için
üçgen bacaklar - uzuvlar için
kaşıklar - seansın son aşaması için.

Masaj seansları için gerekli çeşitli aletleri ve yağları satan özel salonlarda ve çevrimiçi mağazalarda Guasha masajı için bir kazıyıcı satın alabilirsiniz. Çoğu zaman, geleneksel doğu tıbbı sevenler, bir tür yeşim olan Guasha taşı (byanishi) ile masaj yaparlar. Yeşim kazıyıcının fiyatı 800 ruble'den başlıyor, manda boynuzundan yapılmış bir alet seçerseniz yaklaşık 400 ruble.

Guasha masaj yağı

Başlangıçta, kazıyıcının vücutta daha iyi kaymasını sağlamak için hindistancevizi veya zeytinyağı kullanılırken, şimdi buna dezenfektan ve aromatik etkiye sahip çeşitli bileşenler ekleniyor. Guasha yağı cilt gözeneklerinin açılmasına yardımcı olur, bakteri ve enfeksiyonların girişini önler ve analjezik etkiye sahiptir. Çevrimiçi mağazalar şunları sunar:

vücut masajı için aromatik yağ
Yüz masaj yağı, nem tutucu, kırışıklık önleyici
Seanstan sonra cildi nemlendiren yağ

Kozmetiklerin bileşimi, saflaştırma ve işleme tabi tutulan yağların ve doğal bileşenlerin bir kombinasyonunu içerir.

Egzotik Guasha masajı: teknik

Yılda 1-2 kez Guasha masajı yapılması tavsiye edilir, birkaç gün ara ile 5-6 seans yeterlidir.

Guasha masajını yapmanın ana kuralı:

kazıyıcının hareket çizgileri merkezden yanlara ve yukarıdan aşağıya doğru gitmelidir
Uzuvlara masaj yaparken kazıyıcının hareket vektörünü ayak parmaklarına yönlendiriyoruz
Sırt masajı - kazıyıcının omurgadan çevreye doğru yönü ile
Karın masajına görsel çizgiden (göbeğin bulunduğu merkezin bulunduğu meridyen) yanlara doğru başlıyoruz.

Kazıyıcı, gövde yüzeyine farklı açılarda yerleştirilir:

İlk kazıma yöntemine “gua” diyoruz, plakayı 30-45° açıyla yerleştiriyoruz.

İkinci “tui” yöntemi ise itmektir; bir kazıyıcıyla aralıklı itme hareketleri yaparak onu yavaş yavaş vücut yüzeyi boyunca hareket ettiriyoruz. Kazıyıcıyı vücuda neredeyse paralel tutarak hareketleri tek bir yerde 5-7 kez tekrarlıyoruz.

Üçüncü “mo” yöntemi ütülemedir. Boyun ve yüzdeki kozmetik Guasha masajı için güçlü baskı olmadan hafif hareketler kullanılır. Bazı durumlarda böyle bir masaj bir buçuk saat sürer.

Dördüncü yöntem “haraç”tır - 90° kazıyıcı açıyla belirli bir yere noktasal baskı

Beşinci yöntem "sha", bir kazıyıcının hareketine dokunarak hastalığı yok etmektir.

Birçok Guasha masaj eğitim okulu var. Öğretmenlerin plakanın yukarıdan aşağıya doğru hareket yönüne ilişkin klasik kanonlara uydukları muhafazakar olanlar da var. Modern merkezler ve bireysel takipçiler sıklıkla bireysel tedavi ve teşhis rejimleri sunmaktadır.

Sha lekeleri: neyi gösteriyorlar?

Guasha masaj seansından sonra vücutta “Sha” lekeleri adı verilen kanama desenleri görülür. Her müşterinin morlukları renk yoğunluğuna ve alanına göre değişir.

Vakum terapisi sırasında ortaya çıkan lekelere benzerler; bu iki yöntem genellikle daha iyi sonuçlar elde etmek için birleştirilir. Uzmanlar mikro kanamaların ne olduğunu incelediler ve aşağıdakilerin varlığını tespit ettiler:

kan hücreleri
kan plazması
biyolojik olarak aktif maddeler, enzimler, hormonlar

Hepsinin uyarıcı etkisi vardır ve vücudun kendisi hastalıklarla savaşmaya başlar, bu sürece otohemoterapi denir. Vücutta lekeler görülürken vücudun iç kaynaklarını kullanarak kendi kendini iyileştirme süreci devam eder. Birkaç gün sonra “sha” noktaları neredeyse yok olur ve sağlıklı yaşam masajı seanslarınıza tekrar devam edebilirsiniz.

Uyarıcı etkisi olan faydalı maddelerin yanı sıra zararlı bileşikler de “sha” noktaları yoluyla vücudu terk eder. Morlukların ortaya çıktığı yerde hastalıklı bir organ vardır. 5-7 seanstan sonra bir sonraki masajdan sonra vücutta kanlı lekeler görülmez veya neredeyse görünmez hale gelir.

Guasha masajının ilk seanslarından sonra bile insanların yorumları olumlu. Kursun sonunda bir enerji dalgası hissediyorlar, ruh halleri ve refahları artıyor.

Sırt Guasha masajı

Guasha masajının tüm vücut için süresi bir saatten fazladır ve sırt için tedavi edilen bölgenin alanına bağlı olarak ortalama 20-30 dakikadır. Omurganın refleks bölgelerine yapılan masaj, etkilenen bölgedeki kan dolaşımını iyileştirir, ağrı semptomlarını hafifletir ve kas spazmlarını hafifletir.

Sırt Guasha masajı tekniği:

Yağı yumuşatma hareketleriyle tüm sırt bölgesine eşit şekilde dağıtın.
Boyun omurunu hissediyoruz ve kazıyıcının açısıyla omurgayı küçük parçalar halinde (7-10 cm) kuyruk kemiğine kadar işlemeye başlıyoruz.
Sıyırıcının basıncını ve hızını kendimiz seçiyoruz.
Hareketleri her segmentte ortalama 8 kez tekrarlıyoruz.
Omurgadan geriye adım atıyoruz ve kazıyıcının kenarını kullanarak her iki tarafa paralel iki şerit çiziyoruz ve onlardan yanlara doğru hareketlere başlıyoruz. Hızı ve basıncı değiştirmiyoruz.
Kaburgalar arasındaki bölgeleri ve kazıyıcının dar açısını hissederek omurgadan tüm interkostal boşluklar boyunca 5-6 kez taşıyoruz.
Son egzersiz, kazıyıcının geniş kenarını omurgadan yanlara doğru tüm sırt boyunca, kürek kemikleri boyunca, koltuk altlarından geçerek çalıştırmaktır.

Guasha masajının bilgeliğini iyi bilen herkes, iki kazıyıcıyı aynı anda kullanarak iki bölgeye aynı anda masaj yapabilir.

Karın için Guasha masajı

Fazla kiloların midede ne kadar çabuk biriktiğini biliyoruz; bu, modern toplumda yaygın olan, bütün gün hareket etmeden veya fiziksel aktivite yapmadan masa başında oturduğunuzda ortaya çıkan "ofis çalışanı sendromu" ile kolaylaştırılır. Guasha masajı mide ve beldeki kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olacaktır. Ayrıca doğum sonrası çatlak oluşan ve karın kasları eski şekline kavuşmamış kadınlara da önerilmektedir.

Sabahları bir fincan çay içip hafif bir kahvaltı yaptıktan sonra Guasha masajı yapmak daha iyidir. Öğle yemeğinden sonra seans yapmaya karar verirseniz, yemekten sonra birkaç saat bekleyin.
Seans başlamadan önce mesane ve rektum boş olmalıdır; karın masajı bağırsakların ve mesanenin çalışmasını iyileştirir.
Seansımıza bedeni sağ ve sol olarak ikiye ayıran merkezi meridyenden başlıyoruz.
İlk olarak göbek deliğinin altındaki plak ile yukarıdan aşağıya doğru kazıma hareketleri yapılarak genitoüriner sistemle ilişkili alanlar etkilenmektedir.
Daha sonra - göbek deliğinin üstünden yukarıdan aşağıya, göbeğe dokunmadan sindirim sistemi bölgelerine dokunarak.
Meridyenden biraz geriye çekilerek yukarıdan aşağıya, göbeğin üstünden ve altından yanlara doğru kazıma hareketleri yapıyoruz.

Seanstan sonra halsizlik ve yorgunluk meydana gelebilir, bu nedenle işlemi boş zamanlarınızda yapmanız daha iyi olur, böylece dinlenebilirsiniz. Seanstan sonraki iki gün boyunca, metabolik süreçleri ve toksinlerin vücuttan atılmasını hızlandırmak için yalnızca büyük miktarlarda ılık su içmeniz gerekir.

Adet döneminde, hamilelikte ve doğumdan sonraki 5 ay boyunca seanslardan kaçının.

Guasha yüz masajı

Yüzümüz bir ayna gibi sağlık sorunlarını, uyku eksikliğini, yorgunluğu, stresi ve yaşa bağlı değişiklikleri kırışıklıklar, yüz hatlarının sarkması ve kuru cilt şeklinde yansıtır. Guasha yüz masajı kozmetik amaçlı yapılır, buna gençleştirici denir.

Hareketler düşük yoğunlukta, yumuşak ve güçlü bir baskı olmadan yapılır.
Yüzünüze besleyici Guasha yağı veya nemlendirici krem veya süt uygulayın. Bazı ustalar temiz bir yüze kozmetik kullanmadan masaj yapmayı tercih ederler.
Alnı iki parçaya bölüyoruz ve kaşlara paralel çizgiler boyunca merkezden şakaklara doğru 7-10 kez yumuşatma hareketlerine başlıyoruz.
Kazıyıcıyı aşağıya indiriyoruz ve yüzün her iki tarafında 1-2 kez burun kanatlarından şakaklara doğru kazımaya başlıyoruz.
Kazıyıcıyı dudakların ve çenenin köşelerinden şakağa doğru bir taraftan diğer tarafa 20 kez hareket ettiriyoruz. 2-3 kez tekrarlanabilir.
Kazıyıcının kenarını kullanarak burundan üst dudağa doğru birkaç kez hareket edin.
Alt dudaktan - çeneye ve aşağıya - klaviküler fossaya.

Seans sonunda yüzünüze besleyici krem sürebilirsiniz. Guasha masajı elastikiyeti artırır ve cilt rengini iyileştirir, pigmentasyonu ve sivilceleri giderir.

Guasha masajının faydaları ve kontrendikasyonları

Guasha masajı kas dokusu, iskelet ve iç organların fonksiyon bozukluğu ile ilişkili hastalıkları tedavi etmek için kullanılır.

Guasha masajının uygulanması:

kronik migren için baş ağrısı rahatlama
eklem hastalıkları için şişliği azaltır ve eklem kapsülündeki hareketlerini iyileştirir
soğuk algınlığı ve solunum yolu hastalıkları için: ateş düşer, öksürük, hırıltı ve nefes darlığı azalır
kolesistit ile spazm giderilir, ağrı azalır
alt karın masajı yumurtalıkların işleyişini normalleştirir, yapışıklıkları giderir, kadın hastalıklarını tedavi eder ve üreme fonksiyonunu eski haline getirir.
Sindirim sisteminin işleyişini ve bağırsak hareketliliğini iyileştirir
kan basıncı normalleşir, kalp ritmi düzelir, nefes darlığı kaybolur
seanstan sonra kişi daha iyi uyur, iştahı yenilenir ve ruh hali iyileşir
Cilt sivilcelerden, yaşlılık lekelerinden ve yaşlılık lekelerinden arındırılır, kırışıklıklar yumuşatılır, cilt rengi iyileşir.

Guasha masajına kontrendikasyonlar:

yaralar, yaralanmalar, alerjiler ve cilt enfeksiyonları
iyileşmemiş kemik kırıkları
hipertansiyon ve kan pıhtılaşma sorunları
büyük varisli damarlar
ameliyat sonrası dönem
hamilelik ve emzirme döneminde kadınlar
onkoloji
alevlenme sırasında akıl hastalığı

Uzmanlardan yardım almadan evde kendiniz masaj yapabilirsiniz. Guasha masajı: İnternette fotoğraflar ve eğitim videoları bulunabilir.

Yorgunsanız, vücudunuz fiziksel ve duygusal strese maruz kalıyorsa, dinlenmeye ihtiyacınız varsa, Guasha masajı imdadınıza yetişecektir. Sağlığına dikkat edenler Doğu'ya yönelmeli çünkü Çinlilerin ortalama aktif yaşam süresi 80 yıl. Hastalıkları tedavi etmek ve sinir gerginliğini gidermek için geleneksel tıbba yöneliyorlar ve nesiller boyu kanıtlanmış Çin Guasha masajını seçiyorlar.