Làm thế nào để dạy con bạn ngủ trong cũi của riêng mình? Bác sĩ Komarovsky về cách dạy trẻ ngủ trong cũi của mình

Một giai đoạn lớn lên khá quan trọng của bé là ngủ tách biệt với bố mẹ. Nhiều trẻ phản đối, bắt đầu hành động và cảm thấy căng thẳng. Làm thế nào để dạy trẻ ngủ trong cũi riêng mà không ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của trẻ khiến nhiều bà mẹ lo lắng. Để làm mọi việc một cách chính xác, bạn nên lắng nghe lời khuyên của các bác sĩ nhi khoa, nhà tâm lý học và các bà mẹ giàu kinh nghiệm, những người đã trải qua giai đoạn khó khăn này.

Có cần thiết phải cho trẻ làm quen với nôi của mình không?

Nhiều chuyên gia tin rằng khi trẻ ngủ với mẹ, trẻ cảm thấy được bảo vệ, tự tin và do đó bình tĩnh.

Tất nhiên, khi bé yêu cầu lần đầu, mẹ có thể cho bé bú sữa mẹ là rất thuận tiện. Giấc ngủ chung giúp củng cố tâm lý của bé và kích thích sự phát triển của hệ thần kinh. Sự gần gũi với người thân mang lại cho bé sự ấm áp và bình yên. Nhịp đập của trái tim người mẹ, hơi thở của mẹ và những cái ôm dịu dàng giúp em bé chống lại nỗi sợ hãi và trầm cảm.

Bên cạnh những mặt tích cực, bạn cần biết cách dạy trẻ ngủ cũi vào ban đêm, vì ngủ cùng bố mẹ cũng có những mặt tiêu cực.

Bé cần học cách tự lập. Tính cá nhân của một đứa trẻ bắt đầu hình thành chính xác khi nó được cho không gian cá nhân. Suy cho cùng, việc ngủ chung là nguyên nhân gây nghiện tâm lý.

Đã quen với việc thường xuyên ở gần mẹ, đứa trẻ bắt đầu thất thường khi họ cố gắng cho nó đi ngủ riêng. Thường thì bé hạn chế cuộc sống hôn nhân của bố mẹ trên giường, từ đó vô tình gây ra mâu thuẫn trong gia đình.

Các bà mẹ độc lập quyết định khi nào họ nên cai sữa cho con ngủ chung. Nếu bạn quyết định dạy trẻ một tuổi ngủ trong cũi của mình, bạn nên làm đúng, có tính đến đặc điểm cá nhân của trẻ.

Chuẩn bị giường ngủ đúng cách

Các bậc cha mẹ và chuyên gia có kinh nghiệm khuyên nên bắt đầu chuẩn bị dần dần cho một giấc ngủ riêng. Để làm được điều này, bạn cần tạo ra một chế độ nhất định để giúp bé nhanh chóng làm quen với cũi của mình.

Ăn trước khi đi ngủ

Trước khi cho trẻ làm quen với cũi, bạn cần đảm bảo rằng trẻ không đói, nếu không trẻ sẽ thất thường. Một bữa ăn nhỏ trước khi đi ngủ sẽ giúp trẻ chìm vào giấc ngủ ngon và không bị thức giấc vào ban đêm vì đói. Đối với trẻ bú mẹ hoặc bú bình thì tối đa 100 gam là đủ. hỗn hợp.

Có những thực phẩm có thể giúp bé ngủ ngon. Chúng sản xuất melatonin và cung cấp cho bé đủ chất dinh dưỡng và vitamin. Nếu trẻ hơn sáu tháng tuổi, có thể cho trẻ ăn phô mai, sữa chua, trái cây xay nhuyễn, bột yến mạch và các món ăn nhẹ khác.

Điều quan trọng là không cho trẻ ăn quá nhiều để trẻ không bị đau bụng về đêm.

Thủ tục uống nước trước khi đi ngủ

Tắm là chìa khóa cho sức khỏe, vệ sinh và giấc ngủ ngon của bé. Thủ tục cấp nước nên được thực hiện 30 phút sau bữa tối. Nếu không có gì làm phiền bé thì việc tắm rửa sẽ mang lại niềm vui cho bé và bố mẹ. Nên tính đến một số điểm nhất định:

• Nước phải ấm và dễ chịu cho bé. Để làm điều này, nó cần được làm nóng đến 37 ° C;
• nhiệt độ phòng phải được duy trì trong khoảng 22 ° C;
• bạn cần đảm bảo rằng không có bản nháp;
• Bạn có thể thêm trà thảo dược vào nước để có tác dụng làm dịu.

Sau khi xử lý bằng nước, bạn nên quấn trẻ trong một chiếc khăn và bế trên tay một lúc.

Bài hát ru và sách

Để dạy bé ngủ trong nôi, hãy đặt bé vào giường và hát ru. Giọng nói của mẹ luôn có tác dụng xoa dịu em bé. Mẹ đặt tất cả tình yêu và sự quan tâm của mình vào lời nói. Những bài hát như vậy làm giảm bớt sự lo lắng và phấn khích. Dần dần, điều này trở thành một nghi thức buổi tối quan trọng trước khi đi ngủ. Bắt đầu hát trong khi ôm em bé trên tay và tiếp tục khi bạn đặt bé nhẹ nhàng trên giường.

Nhiều bà mẹ có thể thắc mắc, nếu con họ từ một tuổi trở lên, làm thế nào để dạy con ngủ trong cũi riêng mà không cần hát. Câu trả lời rất đơn giản - hãy đọc một cuốn sách cho anh ấy nghe. Để làm được điều này, bạn cần chọn một cuốn sách phù hợp với lứa tuổi của trẻ và bắt đầu đọc với giọng bình tĩnh, nhịp nhàng. Ngay cả khi bé không hiểu gì thì ngữ điệu và nụ cười của mẹ cũng thể hiện rằng bé được yêu thương và đánh giá cao. Đọc sách trước khi đi ngủ là một thói quen có giá trị giúp xây dựng niềm tin cơ bản vào thế giới.

Đồ chơi ngủ

Trẻ trên một tuổi cũng như trẻ một tháng tuổi có thể dạy ngủ trong cũi bằng cách cho trẻ chơi đồ chơi. Một món đồ chơi được lựa chọn phù hợp có thể giúp bé bình tĩnh và giảm bớt nỗi sợ hãi ban đêm. Khi chọn một con vật cưng trên giường như vậy, bạn nên xem xét các yêu cầu sau:

Cần đảm bảo đồ chơi ban đêm không có góc nhọn hoặc các bộ phận nhỏ dễ gãy. Tốt nhất bạn nên cho bé chơi một món đồ chơi mềm mại, nhẹ nhàng, dễ chịu khi chạm vào.

Làm quen với chỗ ngủ mới của bạn

Việc huấn luyện trẻ sơ sinh ngủ trong cũi dễ dàng hơn trẻ một tuổi. Tuy nhiên, quá trình này cần phải được thực hiện dần dần. Những khoảnh khắc làm quen nên tích cực. Việc này có thể biến thành một trò chơi, đặt đồ chơi lên giường, hát những bài hát. Lúc đầu, để trẻ nằm không quá 10 phút. Nhưng trong suốt thời gian này anh ấy nên bình tĩnh và quan tâm ở đó.

Nếu trẻ đã hiểu những gì bạn đang nói với trẻ, bạn có thể cố gắng giải thích rằng trẻ đã là người lớn. Đó là lý do tại sao anh ấy có giường hoặc phòng riêng.

Hãy để bé chọn món đồ chơi mà bé sẽ đi ngủ. Bằng cách này, cha mẹ sẽ được thay thế, và cậu bé sẽ dễ dàng vượt qua cú sốc hơn.

Bạn có thể mua những bộ đồ ngủ sáng màu, nhiều màu sắc, một chiếc gối, một tấm chăn, một chiếc tán. Em bé sẽ hài lòng khi ngủ trong cái mới.

Khi trẻ trên 2 tuổi, trẻ thích tham gia mua các vật dụng cần thiết cho giấc ngủ. Vì vậy, sẽ thật tuyệt nếu bạn mang nó theo bên mình để lựa chọn những món đồ hàng đêm. Cùng nhau bố trí phòng hoặc chỗ ngủ.

Cách dạy bé ngủ trong cũi của riêng mình

Để bé làm quen với chỗ ngủ nhanh và dễ dàng hơn, nhiều người khuyên bạn nên dạy bé ngủ trong nôi vào ban ngày. Bạn có thể bắt đầu nói với anh ấy về điều này trước một vài ngày, từ đó chuẩn bị cho anh ấy sự tự lập.

Ban đầu trẻ sẽ khó chịu nên bạn cần phải dỗ trẻ bình tĩnh lại. Trong trường hợp này, tất cả các phương pháp đều phù hợp. Hát một bài hát, kể một câu chuyện hư cấu về một nhân vật trong truyện cổ tích hoặc một chú thỏ, một chú nhím đi ngủ trong nôi và có một giấc mơ kỳ diệu.

Vào ban đêm, để bé không quá sợ hãi, hãy bật đèn ngủ hoặc đèn bàn.

Ở lại với con bạn khi bé ngủ. Bạn có thể nhẹ nhàng vuốt ve anh ấy, từ đó giúp anh ấy bình tĩnh lại.

Nếu trẻ chuyển sang phòng riêng thì lúc đầu mẹ có thể ngủ gần đó nhưng trên ghế sofa riêng. Dần dần để anh yên. Cố gắng rời khỏi phòng trước khi anh ấy ngủ quên.

Đừng để bé chơi trên giường quá lâu vì điều này sẽ khiến bé mất ngủ. Dạy trẻ ngủ trong cũi của mình là rất khó, lần đầu tiên bạn có thể sẽ không thành công. Đừng tuyệt vọng, hãy kiên trì, mời bé ngủ trên giường của mình hết lần này đến lần khác, một ngày nào đó bé sẽ vui và nhất định sẽ đồng ý.

Tuân thủ các quy tắc để có giấc ngủ ngon

Trước hết, giường của bé phải là nơi an toàn nhất cho bé. Cha mẹ không phải lo lắng bé bị thương hay bị vướng vào chăn.

• lấp đầy căn phòng bằng không khí trong lành thông qua hệ thống thông gió;
• duy trì nhiệt độ thoải mái 20-23°C;
• tuân theo một thói quen, tức là cố gắng đi ngủ vào cùng một thời điểm;
• ngừng chơi các trò chơi đang hoạt động vài giờ trước đó;
• đặt một tấm nệm thoải mái không gây dị ứng;
• bật đèn ngủ để bảo vệ con bạn khỏi nỗi sợ bóng tối;
• tắm nước ấm, xoa bóp nhẹ, hát ru sẽ giúp trẻ bình tĩnh và chìm vào giấc ngủ nhanh hơn;
• Không nên có người lạ trong phòng.

Cố gắng ngừng xem phim hoạt hình một giờ trước khi bé ngủ. Ngay cả những bộ phim hoạt hình hay nhất cũng kích thích hệ thần kinh và khiến bạn mất ngủ.

Những giấc mơ bất chợt về đêm của bé

Có những lúc một đứa trẻ đã được đưa đi ngủ nhưng có điều gì đó khiến nó khó chịu. Vào ban đêm, anh ấy bắt đầu khóc và gọi mẹ. Thật đáng để tìm hiểu điều gì đã làm phiền anh ấy. Điều này có thể do một số lý do:

• đau bụng, đau bụng;
• răng mọc;
• nỗi kinh hoàng ban đêm;
• làm việc quá sức trong ngày;
• bộ đồ ngủ hoặc gối không thoải mái.

Các bà mẹ trẻ, như một quy luật, ngay lập tức chạy đến bên con khi đứa bé cất tiếng khóc đầu tiên. Các bậc cha mẹ có kinh nghiệm hơn không còn vội vàng trả lời cuộc gọi. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận về việc khóc. Chính phản ứng này có thể cho cha mẹ biết điều gì đang làm con họ khó chịu.

Bạn có thể nghĩ rằng anh ấy đang đói. Hãy thử cho anh ấy uống nước thay vì sữa. Rất có thể con bạn chỉ đơn giản là khát nước.

Nếu trẻ sợ điều gì đó, hãy giúp trẻ bình tĩnh lại. Nói chuyện nhẹ nhàng với anh ấy để không đánh thức anh ấy hoàn toàn. Hãy thuyết phục con bạn rằng mọi thứ đều ổn và không có gì phải sợ hãi.

Bạn không nên đưa bé ngủ cùng, nếu không trước tiên bạn sẽ phải làm quen với nôi của mình.

Những trường hợp không nên cho trẻ ngủ riêng

Có những trường hợp tốt hơn nên trì hoãn việc ở lại qua đêm riêng cho trẻ. Không cần phải vội vàng cho trẻ làm quen với nôi từ khi còn nhỏ. Những khoảnh khắc này bao gồm:

• nếu em bé được sinh non;
• sự hiện diện của chấn thương khi sinh;
• sự chậm phát triển là đáng chú ý;
• đứa trẻ bị ốm;
• gần đây đã chuyển đến nơi ở mới.

Bạn không thể kết hợp nhiều căng thẳng. Ví dụ, một kỳ nghỉ qua đêm riêng biệt với việc cai sữa, đi mẫu giáo và tập ngồi bô. Điều này có thể làm quá tải tâm lý của trẻ.

Nếu có vấn đề phát sinh, bạn có thể tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ nhi khoa.

Bác sĩ nhi khoa nổi tiếng Komarovsky E.O. quy định rằng trẻ em nên ngủ riêng với cha mẹ, trong lãnh thổ riêng của chúng. Niềm tin của ông dựa trên nhiều nghiên cứu về khoa học y tế.

Trong tháng đầu đời, tất nhiên em bé cần được ở cùng phòng với người lớn vào ban đêm. Nôi của bé nên ở gần giường của mẹ. Điều này thúc đẩy sự hình thành tiết sữa. Sau khi mọi việc suôn sẻ với mẹ, trẻ có thể bắt đầu làm quen với một phòng riêng.

Công nghệ hiện đại cung cấp một số thiết bị giúp cha mẹ không giật mình khi con khóc lần đầu:

• màn hình bé;
• hệ thống giám sát video;
• chuẩn bị để duy trì vi khí hậu tối ưu trong phòng trẻ ngủ;
• nệm và gối chỉnh hình;
• tã lót.

Không nên kê gối vào giường cho trẻ dưới 2 tuổi. Bộ đồ ngủ nên được làm từ chất liệu tự nhiên, không nên có thuốc nhuộm dệt.

Một bác sĩ nhi khoa nổi tiếng khuyên bạn không nên khuất phục trước những ý tưởng bất chợt và lôi kéo của con bạn, cũng như không nên hy sinh hạnh phúc của gia đình. Nếu bé không bị ốm, được cho ăn, tắm rửa và trong phòng có không khí mát mẻ, ẩm ướt thì chắc chắn bé sẽ chìm vào giấc ngủ.

Giấc ngủ của trẻ là một quá trình quan trọng trong sự phát triển của bé. Vì vậy, điều rất quan trọng là phải biết cách dạy bé ngủ trong cũi của riêng mình. Để đảm bảo trẻ ngủ ngon, chúng tôi cung cấp các phụ kiện giúp giấc ngủ thoải mái. Khi các con bắt đầu ngủ riêng thì bố mẹ sẽ bắt đầu ngủ đủ giấc. Và sức khỏe của mẹ rất quan trọng cho quá trình giáo dục sau này. Tất nhiên, khi một đứa trẻ cần một chiếc giường hoặc phòng riêng, người lớn sẽ quyết định. Họ phải cung cấp mọi điều kiện để có một giấc ngủ ngon. Bạn chỉ cần nhớ rằng bạn càng trì hoãn thời điểm này thì trẻ càng khó làm quen.

Người mẹ nào cũng yêu thương con mình và không muốn buông mình một phút nào. Đặc biệt nếu đó là lần đầu tiên hoặc khó đạt được. Các bà mẹ thường yêu con hơn cha và sẵn sàng hy sinh mọi thứ vì con - từ giấc ngủ bình thường cho đến một người chồng.

Nhưng liệu có đáng hy sinh sự thoải mái của bạn và bố bằng cách để con ngủ chung giường không? Cho đến tuổi nào thì cả cha và mẹ đều khó ngủ? Khi nào nên chuyển bé đến căn hộ riêng? Làm thế nào bạn có thể dễ dàng và không có những cơn cuồng loạn không cần thiết khi dạy một đứa trẻ tự ngủ trong cũi khi 1, 2 hoặc 3 tuổi? Chúng tôi sẽ cố gắng trả lời tất cả các câu hỏi!

Ưu và nhược điểm của việc ngủ chung với bố mẹ

Bằng cách nào đó thế giới hoạt động khiến các nhà tâm lý học lo lắng về trạng thái tinh thần của trẻ em. Các bác sĩ nhi khoa lo lắng cho sức khỏe của trẻ. Và vì lý do nào đó, không ai lo lắng về sức khỏe tinh thần và thể chất của cha mẹ, về các mối quan hệ hôn nhân bình thường. Và không ai nghĩ rằng với một người mẹ luôn mất ngủ và một người cha hay bị mẹ xúc phạm thì đứa trẻ sẽ không thể lớn lên bình thường và điềm đạm.

Trong khi cảm thấy có lỗi với đứa bé, mẹ không hề thấy tiếc cho mình và bố mà bố lại ngủ trên ghế dài và hối hận vì ngay từ đầu đã dính líu đến tất cả những chuyện này. Bắt được chính mình suy nghĩ như vậy, ông bố trẻ cũng cảm thấy xấu hổ. Và một người đàn ông không được quan tâm và thường xuyên cảm thấy xấu hổ vì điều đó còn tệ hơn cả một đứa trẻ. Bạn có cần nó không?

Ngủ chung với bố mẹ có rất nhiều điều bất lợi:

• Không đủ không gian. Một cơ thể nhỏ bé chiếm rất nhiều không gian trong giấc mơ. Và trong khoảng 8 tháng, anh ta cũng đẩy mạnh, giải phóng lãnh thổ cho mình.
• Giấc ngủ nhạy cảm của mẹ. Ngay cả người mẹ mệt mỏi nhất cũng sẽ thức dậy khi con cử động nhẹ nhất. Và cứ thế suốt đêm.
• Chân tay bằng gỗ. Trong điều kiện bình thường, cơ thể con người thay đổi tư thế tới 20 lần trong đêm. Khi mẹ ngủ với con, mẹ không thay đổi tư thế. Cơ thể không nghỉ ngơi, đầu óc căng thẳng, giữ cơ thể ở một tư thế. Ngay cả khi bạn ngủ quên! 4 giờ, thật là may mắn với em bé, bạn không cảm thấy mình được nghỉ ngơi mà chỉ cảm thấy mình đang nằm dưới một chiếc máy trải nhựa.
• Các vấn đề ở tuổi già.Đung đưa một em bé nặng 10-15 kg, bạn bị rách tay và lưng. Trong 10 năm nó sẽ quay trở lại ám ảnh bạn. Hoàn thành với chứng mất ngủ mãn tính.
• Vệ sinh và sức khỏe. Các ông bố đi làm, tiếp xúc với mọi người và mang virus về nhà. Các bà mẹ đi mua sắm và làm tốt công việc đó. Và bạn muốn con mình ngủ trong điều kiện hệ vi sinh vật gây bệnh ngày càng gia tăng? Cả bạn và anh ấy đều sẽ không ngủ vào đêm hôm sau - em bé có thể sẽ bị nhiễm bệnh.

Tuy nhiên, ngủ chung có những ưu điểm không thể phủ nhận:

• Gần gũi với mẹ. Nó rất quan trọng đối với em bé. Đặc biệt nếu mẹ đi làm sớm và ban ngày bé thiếu đi sự quan tâm, yêu thương của mẹ.
• Cho ăn đêm. Nếu mẹ đang cho con bú và bé ngủ chung với mẹ thì bạn không cần phải thức dậy lúc nửa đêm để cho bé ăn.
• Giấc mơ vàng của trẻ em. Trẻ sơ sinh, đặc biệt là trẻ sơ sinh, ngủ ngon hơn rất nhiều, cảm nhận được hơi ấm của mẹ.
• Prolactin.Đây là loại hormone cho phép người mẹ sản xuất sữa ở ngực. Nó được sản xuất vào ban đêm; giấc ngủ tương đối yên tĩnh và sự gần gũi của em bé góp phần vào việc này.

Nên dạy trẻ ngủ trong nôi ở độ tuổi nào?

Để có tâm lý bình thường, một đứa trẻ cần mọi thứ trong nhà đều tốt đẹp. Và để làm được điều này, chúng ta cần những mối quan hệ bình thường, trọn vẹn giữa cha mẹ và giấc ngủ lành mạnh cho cả gia đình. Sớm hay muộn cũng sẽ đến lúc đứa trẻ bị “đuổi” ra khỏi giường của cha mẹ. Câu hỏi đặt ra là khi nào là thời điểm tốt nhất để làm điều này:

• Từ khi sinh ra. Nếu bạn muốn sống với ít máu, hãy dạy bản thân và con ngủ riêng ngay từ những ngày đầu tiên. Thà ngủ 2 tiếng và dậy ngay khi bé gọi nôi lần đầu tiên còn hơn là ngủ 4 tiếng rồi thức dậy như một con robot.
• Từ 6-8 tháng.Đây là ý kiến ​​​​của hầu hết các nhà tâm lý học. Trẻ ở độ tuổi này không thức dậy quá 1-2 lần mỗi đêm, trẻ “nhân tạo” thậm chí có thể ngủ từ 11 giờ đêm đến 6 giờ sáng. Ngoài ra, ở độ tuổi này bé nhanh chóng làm quen với môi trường mới.
• Từ 2 tuổi.Đây là ý kiến ​​​​của một số nhà tâm lý học và những bà mẹ “phụ thuộc vào con”, bản thân họ cũng không muốn cho con về căn hộ riêng của mình. Có một lợi ích lành mạnh của việc di chuyển ở độ tuổi này - bạn có thể cố gắng đạt được thỏa thuận với bé.

Cách chọn nôi phù hợp

Có nhiều giải pháp khác nhau cho vấn đề này ở các độ tuổi khác nhau:

• Lên đến 2 năm. Mua một chiếc giường phụ. Nó được gắn liền với cha mẹ ở một mức độ bên mẹ. Có vẻ như đứa trẻ đang ở bên bạn nhưng lại giống như nó đang ở trong không gian sống của riêng mình. Điều này có thể được thực hiện từ một chiếc cũi thông thường bằng cách loại bỏ bức tường phía trước. Theo thời gian, một mặt vải được kéo ra giữa mẹ và bé, sau đó bức tường thông thường được trả lại và họ bắt đầu từ từ di chuyển nôi của bé ra khỏi chỗ ngủ của bố mẹ.

• Sau 2 năm.Ở tuổi này bé đã biết suy nghĩ rồi. Khả năng cao là nếu bạn cùng nhau chọn cho bé một ổ gà riêng, thậm chí là không chuẩn - hình ô tô, mặt trời, trang trí thú vị, khăn trải giường và bộ đồ ngủ mới, bé sẽ tự nguyện ngủ ở đó , khoe khoang với bạn bè về chiếc giường êm ái của mình và việc anh ấy đã trưởng thành như thế nào. Bạn sẽ phải tiêu tiền - những chiếc giường khác thường đắt hơn những chiếc giường tiêu chuẩn, nhưng thần kinh của bạn và hạnh phúc gia đình quan trọng hơn.

Cách dạy bé ngủ trong nôi

Nếu bạn đặt một đứa trẻ đang ngủ vào đúng chỗ ngay từ khi mới sinh ra, thì câu hỏi làm thế nào để dạy bé ngủ trong cũi là không đáng. Đứa trẻ mặc định ngủ ở đó, đối với nó đây là chuyện bình thường. Nếu không, hãy kiên nhẫn.

Để bắt đầu, không bị say tàu xe kéo dài, vào một thời điểm nhất định. Nếu bé bắt đầu buồn ngủ bên cạnh bạn, hãy đặt bé buồn ngủ vào cũi và ngồi cạnh bé một lúc. Đang ngủ - đã đến lúc bạn phải đi ngủ. Trong một tuần, bé sẽ bình tĩnh tự ngủ khi nằm trong cũi, chỉ cần mẹ ngồi cạnh và đọc truyện cổ tích.

Nếu con bạn thức dậy ngay khi bị bỏ lại một mình, hãy kiên quyết. Đừng chạy đến chỗ anh ấy ngay lần gọi đầu tiên, hãy đợi một phút rồi đi. Hãy trấn tĩnh anh chàng tội nghiệp và đặt anh ta vào giường. Lại khóc? Đợi 2 phút, lặp lại thao tác. Tăng thời gian chờ đợi thêm một phút mỗi lần. 7 đêm chạy vòng vòng, vấn đề sẽ được giải quyết, theo phương pháp Ferber-Estville-Spock.

Quan trọng! Kỹ thuật này khá khó, bạn sẽ cần tất cả sự tự chủ và kiên nhẫn của mình. Nếu bạn quyết định chuyển em bé vào cũi - hãy cố gắng hết sức, nếu không sau này mọi chuyện sẽ trở nên tồi tệ hơn và vấn đề do dự của bạn sẽ không chỉ ảnh hưởng đến giấc mơ riêng biệt!

Cách dạy trẻ trên 2 tuổi ngủ trong nôi

Nếu không tìm được sức mạnh để vượt qua chuyện ngủ chung sớm hơn, bạn sẽ phải vận dụng mọi kỹ năng ngoại giao mà vợ chồng bạn có. Hoàn toàn có thể đạt được thỏa thuận với trẻ 2-3 tuổi, ngay cả khi trẻ có tính cách. Hãy thử làm theo thuật toán:

• Đoàn kết. Bạn và chồng bạn nên có đường lối ứng xử chung được phát triển rõ ràng. Bạn sẽ ngủ trong cũi của riêng mình, thế là xong! Nếu người mẹ muốn ngủ với con và bị chồng đuổi ra khỏi nhà thì sẽ xảy ra chiến tranh. Cha mẹ phải cùng nhau hành động.
• Thuận lợi. Giải thích cho con bạn rằng ngủ trên giường của bạn là điều bình thường, tốt và giống như người lớn.
• Sự khích lệ. Giải thích cho con rằng đây không phải là hình phạt, đây là sự khích lệ, vì con đã trưởng thành, cư xử tốt và xứng đáng được tự lập. Bạn thậm chí có thể tính thời gian di chuyển trùng với ngày sinh nhật hoặc ngày lễ.
• Sự lựa chọn được chia sẻ. Mời con bạn cùng chọn chiếc giường của mình hoặc sắp xếp chiếc giường mà con có. Em bé sẽ tự hào ngủ trong lãnh thổ mà chính mình đã chọn hoặc tạo ra.
• Mẹ ở gần đây. Giải thích cho trẻ rằng mẹ vẫn ở gần và nếu có chuyện gì xảy ra, mẹ nhất định sẽ đến. Nếu con bạn sợ ở một mình vì bóng tối, hãy mua một chiếc đèn ngủ đặc biệt.

Những gì không làm

• Đừng tranh cãi với chồng. Bình tĩnh thảo luận lý do tại sao con bạn nên ngủ với bạn bây giờ và khi nào con sẽ chuyển sang giường riêng.
• Đừng la mắng hay trừng phạt con vì không muốn ngủ một mình. Chính họ phải chịu trách nhiệm về sự bảo vệ quá mức của mình.
• Đừng đuổi con bạn vào thời điểm bé cần bạn (nếu bé bị ốm, đang mọc răng hoặc bị đau bụng).
• Đừng tạo thêm căng thẳng cho bé. Nếu bạn đã bắt đầu tập cho con ngồi bô hoặc gửi con đi mẫu giáo thì đây không phải là thời điểm tốt nhất để con tự ngủ.
• Đừng đợi cho đến khi con bạn gặp khủng hoảng lúc 3 tuổi. Hãy di dời anh ấy sớm, đừng tích lũy vấn đề.
• Đừng nhầm lẫn ý tưởng bất chợt với trạng thái hoảng sợ. Nếu không, bạn sẽ không đạt được kết quả và sẽ làm tổn hại đến tâm lý của trẻ.
• Đừng giễu cợt con bạn, đặc biệt là trước mặt người lạ. Tạo ra những phức hợp không cần thiết.

}