Tự tin có sức mạnh. Anh ấy là kiểu người tự tin nào? Người tự tin không chia thế giới thành trắng đen

Làm thế nào để trở nên tự tin? Làm thế nào để tăng sự tự tin? Trên thực tế, đây là một trong những vấn đề phổ biến nhất cần đến bác sĩ tâm lý.

Nó thường bắt đầu theo cách khác. Rất ít người đến văn phòng và nói: “Tôi là một người không an toàn, giúp tôi với”.

Tất cả những hành động, thói quen và thái độ này có vẻ bình thường và bình thường đối với những người không an toàn trong bản thân. Sự không chắc chắn luôn là nỗi sợ hãi, và như bạn biết đấy, nỗi sợ hãi phải được chiến đấu vì một cuộc sống hài hòa và hạnh phúc!

Vì vậy, chúng ta hãy nhìn vào cách cư xử của những người không an toàn.

1. Họ không làm những gì họ muốn vì họ biết chắc chắn rằng họ sẽ không thành công (thiếu kiến ​​thức, kinh nghiệm, học vấn, sắc đẹp hoặc thứ gì đó khác)

Tin tốt là thành công trong bất kỳ doanh nghiệp nào hầu như không bao giờ phụ thuộc vào kinh nghiệm, học vấn hay tài năng. Thành công là sự nỗ lực và niềm tin vào chiến thắng. Bạn không biết những người rất tài năng, nhưng, giả sử, chiếm những vị trí kém hơn những người kém thông minh hơn của họ sao? Bạn có biết những trường hợp khi một người thay đổi cuộc đời mình, trở nên thành công và nổi tiếng, bắt đầu con đường của mình từ tận đáy không? Có hàng triệu ví dụ đó và những ví dụ khác, và điều ngăn cản bạn đạt được những gì bạn muốn chỉ là sự không chắc chắn của bạn. Đáng sợ - đi một bước, rất đáng sợ - đi hai! Bạn có thành công hay không sẽ chỉ phụ thuộc vào số lượng nỗ lực mà bạn bỏ ra!

2. Giao tiếp với những người không thích hoặc những người làm nhục họ

Một trong những chỉ số nổi bật nhất của một người không an toàn là khả năng tuyệt vời, đáng kinh ngạc để tiếp tục giao tiếp với những người hạ thấp họ hoặc khẳng định bản thân bằng cái giá của họ. Khi tôi còn học trung học, tôi có một người bạn ngày nào cũng thuyết phục tôi rằng tôi béo, ngu ngốc, xấu xí, và những điều mà các thanh thiếu niên thường thuyết phục nhau. Đến các lớp cao cấp, tôi nhận ra tính không hiệu quả của cách giao tiếp như vậy, mà nó đã kết thúc một lần và mãi mãi. Đó là thời thơ ấu, nhưng tôi biết rất nhiều người lớn có những "người bạn" như vậy và với niềm vui của một kẻ bạo dâm mỗi khi họ nghe ngày càng nhiều sự thật thú vị về bản thân.

Giao tiếp như vậy không những không có lợi mà còn rất có hại, cả về thực tế là lòng tự trọng của bạn nghiêng về chân tường, và thực tế là bạn đang cạn kiệt sức lực một cách đáng kinh ngạc, và đối thủ của bạn, ngược lại, “ăn bám” vào cảm xúc của bạn. Rất có thể bạn viện rất nhiều lý do để không thể dừng cuộc giao tiếp như vậy, nhưng hãy biết rằng đó chỉ là suy nghĩ trong đầu, việc kết thúc một mối quan hệ như vậy sẽ dễ dàng hơn bạn nghĩ rất nhiều. Một số việc chỉ cần được thực hiện ...

3. Không thể từ chối một yêu cầu

Đó là những con người tuyệt vời đến mức không nghi ngờ gì khi sau một ngày làm việc mệt mỏi, họ được yêu cầu chạy ngay đến đầu kia của thành phố để ngồi với con trong khi mẹ anh và bạn gái đi câu lạc bộ. Đây là những người vui vẻ đảm nhận công việc của một đồng nghiệp, vì anh ấy đã yêu cầu. Họ sẵn sàng từ bỏ mọi công việc, hoãn kế hoạch và thực hiện yêu cầu bằng tất cả khả năng của mình với danh nghĩa: “nếu anh ấy nghĩ xấu về tôi thì sao” hoặc “nếu anh ấy bị xúc phạm thì sao”.

Chà, anh ấy sẽ nghĩ. Và rồi chuyện gì xảy ra? Điều gì sẽ thay đổi trong cuộc sống của bạn nếu bạn nói "không" khi bạn muốn nói? Sẽ có nhiều thời gian và năng lượng hơn cho những việc riêng của bạn. Tăng sự tự tôn. Và bạn sẽ được đánh giá cao và tôn trọng hơn. Tất nhiên là có, nếu bạn sẵn lòng giúp đỡ - đây là một chuyện, nhưng nếu bạn đã “đi mà chân thõng xuống”, thì có lý do để suy nghĩ.

Bạn không biết làm thế nào để trở thành một người tự tin? và nhận được hướng dẫn về cách thoát khỏi tình trạng không chắc chắn!

4. Ý kiến ​​của họ về bản thân bị ảnh hưởng trực tiếp bởi những gì người khác nói về họ.

Đây là tình huống phổ biến nhất và khó khăn nhất. Vũ trụ liên tục gửi cho chúng ta những người khác nhau và phản ứng khác nhau với chúng ta. Một số người thích chúng tôi, một số không. Nhưng chính sự ám ảnh về ý kiến ​​của người khác đã phản bội những người không an toàn: “hàng xóm sẽ nói gì về tôi”, “họ sẽ nghĩ gì nếu…”.

Mọi người vừa nghĩ vừa nghĩ và lúc nào không hay. Thông thường, chính điều "không tốt" này mà các anh hùng của chúng ta chấp nhận về bản thân họ là sự thật. Tôi béo bởi vì cô bán hàng trong cửa hàng nói vậy, không ai cần tôi, bởi vì anh chàng mà tôi đã từ chối, vân vân và vân vân.

Kết quả là một bức chân dung của một chiếc gương cong. Hãy nhớ rằng, như trong thời thơ ấu, những căn phòng vui vẻ? Hãy tưởng tượng rằng bạn chưa bao giờ nhìn thấy mình trong một chiếc gương bình thường trước đây, và bây giờ họ cho bạn một chiếc gương cong, nơi bạn nhìn lại chính mình lần đầu tiên trong đời. Cảm giác sẽ như thế nào? Đây là chính tôi...

Nhưng bạn là một người trưởng thành, tại sao bạn lại tạo ra sự hiểu biết về bản thân dựa trên một hình ảnh từ một màn hình phi thực tế? Có nhiều phương pháp để sửa lỗi này. Bắt đầu bằng cách viết ra danh sách những phẩm chất thực sự của bạn dựa trên dữ liệu khách quan chứ không phải dựa trên đánh giá chủ quan của ai đó: “Tôi là gì ...” (không nên nhầm lẫn với “những gì người khác nói về tôi”).

5. Hiểu rằng họ không xứng đáng với những gì họ muốn.

“Tôi quá xấu xí để có một người chồng yêu thương”, “Tôi học hành kém cỏi để có thể kiếm thêm”, “với tính cách như vậy, tôi sẽ luôn cô đơn”, vân vân. Tất cả điều này là vô nghĩa.

Bất kỳ điều kỳ diệu nào cũng có thể xảy ra với bất kỳ người nào ngay khi nội tâm anh ta sẵn sàng chấp nhận nó. Bạn không biết những ví dụ về những người phụ nữ xấu xí và cuộc hôn nhân hạnh phúc của họ, thiếu giáo dục và những khoản tiền lớn? Nếu nó xảy ra với một số người, thì nó có thể xảy ra với bạn. Nó sẽ xảy ra, ngay khi bạn sẵn sàng chấp nhận nó. Do đó, hãy ngừng nghi ngờ, đánh giá thấp ước mơ và chắp cánh từ những khát khao của bản thân.

6. So sánh mình với người quen, bạn bè, đồng nghiệp, hàng xóm

Đúng vậy, những người không an toàn liên tục so sánh mình với ai đó và sự so sánh không có lợi cho họ.

Nhưng bạn, theo định nghĩa, không thể so sánh bạn với bất kỳ ai khác, bởi vì bạn là một người duy nhất đến thế giới này. Chưa bao giờ và sẽ không bao giờ có người khác như bạn! Bạn thật tuyệt! Bạn là duy nhất!

7. Nghi ngờ, căng thẳng, bối rối là những người bạn đồng hành thường xuyên của họ.

Bạn có cố gắng không làm gì mà không suy nghĩ kỹ càng, cân đo đong đếm tất cả 33 lần, nhưng những nghi ngờ và căng thẳng ngày càng giảm bớt cho phép bạn tiến tới những cơ hội mới? Xin chúc mừng, chính sự bất an đã khiến bạn không thể sống hết mình.

Cuộc sống cho chúng ta rất nhiều cơ hội và sử dụng chúng hay không chỉ là do chúng ta lựa chọn. Cuộn trong đầu, nghĩ và mơ, nhưng không làm gì cả, chúng ta bỏ lỡ rất nhiều cơ hội. Cuộc sống trôi qua, hãy hành động!

Ngoài ra, những người không an toàn thường cảm thấy xấu hổ và liên tục xin lỗi. Họ đặt mong muốn và ý kiến ​​của mình ở vị trí thứ hai và tiếp theo, cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người, thích “im lặng” và tránh xa người khác, sống trong mơ, gác lại cuộc sống hiện thực “cho sau này” và nhiều hơn thế nữa.

Nói chung, thiếu tự tin là một trong những cảm giác tàn phá nặng nề nhất. Rõ ràng là mọi người đều trải qua những nghi ngờ về lĩnh vực này hay lĩnh vực khác, nhưng khi sự không chắc chắn này chiếm hữu một người, chiếm lấy toàn bộ sự tồn tại của anh ta, điều này, không nghi ngờ gì nữa, bắt đầu phá hủy cuộc sống của anh ta. Và nếu bạn không nỗ lực để đạt được sự tự tin, thì không thể nói về một cuộc sống hạnh phúc, thành công và các mối quan hệ hài hòa.

Nhìn đây -

Các bạn, chúng tôi đặt cả tâm hồn vào trang web. Cảm ơn vì điều đó
để khám phá vẻ đẹp này. Cảm ơn vì sự truyền cảm hứng và nổi da gà.
Tham gia với chúng tôi tại Facebook và Liên hệ với

“Tôi xấu xí”, “Tôi sẽ không thành công”, “Mọi thứ đều mất đi” - những cụm từ này và những cụm từ tương tự thường có thể được nghe thấy từ những người không yêu bản thân. Các nhà tâm lý học gọi hành vi này là độc hại, vì nó có thể đầu độc cuộc sống không chỉ của những người luôn bất an trong bản thân, mà còn của tất cả mọi người xung quanh. Đó là lý do tại sao mối quan hệ với một người như vậy là một thử thách thực sự về sức mạnh. Rốt cuộc, đối tác phải an ủi, truyền cảm hứng và khơi dậy sự tự tin, thay vì tận hưởng cuộc sống.

Chúng tôi đang trong trang mạng chúng tôi quyết định tìm ra lý do tại sao lại khó yêu những người không yêu mình, và bây giờ chúng tôi biết chắc chắn tại sao lại khó sống với họ như vậy.

1. Hấp thụ mọi cảm xúc của bạn và yêu cầu những cảm xúc mới.

Những người không yêu bản thân họ cần liên tục xác nhận tình yêu dành cho họ từ người khác. Trong mỗi lời nói, cái nhìn và hành động, họ thấy một cái bắt, một ý nghĩa bí mật. Và đây không phải là một tính cách xấu: một người không an toàn thực sự khó nhận ra liệu họ có thú nhận chân thành với mình hay chỉ để xoa dịu.

Rất khó để giao tiếp với một người chỉ nhìn thấy cái xấu trong mọi thứ. Có lẽ, ban đầu, một người yêu cuồng nhiệt sẽ đảm nhận vai một hoàng tử trong truyện cổ tích, người sẽ an ủi đứa trẻ bất tử vĩnh viễn, nhưng rất nhanh sau đó anh ta sẽ cạn kiệt sức lực. Bởi vì cô ấy muốn trở nên tốt và nghe chính mình những bài diễn thuyết ngọt ngào, mà cô ấy bắt đầu yêu cầu với số lượng lớn. Một chút tác động của anh ấy - và cô ấy đã khóc.

2. Họ chỉ nói về bản thân và cảm xúc của họ.

Những người không an toàn thường kết hợp hai phẩm chất trái ngược nhau - họ không yêu bản thân, nhưng đồng thời cũng vô cùng ích kỷ. Lý tưởng nhất, mối quan hệ giữa hai người là một cuộc đối thoại được tiến hành trên cơ sở bình đẳng. Nhưng không phải trong trường hợp này. Sự phức tạp khiến một người chỉ nghĩ và nói về bản thân. Loại người này có thể tàn phá về mặt đạo đức ngay cả đối tác kiên nhẫn nhất.

3. Cảm xúc tiêu cực sáng sủa hơn đối với họ.

Một người không an toàn nghi ngờ rằng trên thực tế anh ta chẳng có giá trị gì. Nhưng lúc nào cũng tham gia vào việc tự hạ thấp bản thân thì quá khó chịu nên anh ta thường mải mê phá giá và coi thường mọi thứ xung quanh mình. Các bác sĩ trong phòng khám là những kẻ ngu ngốc, những người phụ việc cửa hàng thì thô lỗ, vợ của một người bạn tồi tệ, và bản thân người bạn đó là một kẻ nghiện rượu. Và giữa tất cả sự ô nhục này, anh ấy thậm chí không là gì cả. Vì vậy, người bạn đời cần hỗ trợ và thông cảm cho việc bạn phải sống giữa những bộn bề này. Chà, khen ngợi và ngưỡng mộ vì anh ấy là một người tốt như vậy.

4. Dễ bị gian lận

Những người thực sự tự tin không cần xác nhận không cần thiết về khả năng cưỡng lại của chính họ. Họ đã biết điều này, bởi vì sự tự tin sống bên trong - nó không cần nạp năng lượng từ bên ngoài.

Tình hình hoàn toàn khác đối với những người không quen với việc yêu thương và chăm sóc bản thân. Lòng tự trọng của họ phụ thuộc vào người khác. Những nghi ngờ về vẻ đẹp của bản thân buộc họ phải tìm kiếm tình yêu ở bên. Ai tỏ ra thông cảm với họ, họ ghi vào vòng vây của những cộng sự thân thiết và lao đầu vào vòng xoáy của “đam mê”. Và luôn có điều gì đó để đổ lỗi cho một đối tác vĩnh viễn - thường là anh ta không dành đủ tình yêu.

5. Họ liên tục chứng minh điều gì đó với toàn thế giới và với chính bản thân họ.

Các nhà nghiên cứu khẳng định rằng những người quá chỉ trích bản thân có kiểu nhân cách loạn thần kinh. Họ bồn chồn và lo lắng không có lý do. Và họ luôn không hài lòng với bản thân và những người xung quanh, và điều này thúc đẩy họ không ngừng tìm kiếm lý tưởng - một công việc mới sẽ tốt hơn công việc trước, hoặc mua những thứ vô giá trị và những người quen không cần thiết. Họ dường như buộc phải liên tục chứng minh với bản thân và với cả thế giới rằng họ thực sự không phải là kẻ xấu. Chưa chắc cuộc sống với một người như vậy sẽ bình lặng, so đo.

6. Ghen tị và kiểm tra

Ghen tuông mù quáng là nhiều người bất an. Không thể để một người không yêu mình tin rằng đối tác của mình có tình cảm thực sự với mình. Đôi khi các mối quan hệ biến thành một cuộc tìm kiếm bất tận cho một cú bắt mồi. Đây là một tình huống hoàn toàn đau đớn, bởi vì những nghi ngờ trong tình yêu, một người ghen tuông bắt đầu theo dõi thực sự, và có nguy cơ lớn là bạn sẽ nhận mình là một bạo chúa thực sự trong nước. Và không có sự đảm bảo nào về sự chung thủy sẽ giúp ích được: một người như vậy sẽ luôn có ít người trong số họ.

Cảm giác tự tin ở hầu hết mọi người phụ thuộc vào hoàn cảnh và kịch bản. Có lẽ đó là lý do tại sao chúng ta thường nghĩ về việc làm thế nào để có được sự tự tin ổn định và không ngừng. Và chúng ta cũng đang sống trong một thế giới mà phương châm “hãy làm giả nó cho đến khi bạn trở thành nó” rất phổ biến. Do đó, làm sao có thể xác định được người này hay người kia thực sự tự tin vào bản thân hay đó chỉ là chiếc mặt nạ của anh ta? Hãy nhớ rằng, sự tự tin không phải là sự vênh váo, dũng cảm hay phô trương. Sự tự tin không liên quan gì đến sự ích kỷ, lòng tự ái và bỏ bê người khác. Sự tự tin thực sự có vẻ khiêm tốn và thấp kém, đó là biểu hiện tự nhiên của khả năng, kinh nghiệm và lòng tự trọng. Bạn có muốn xác định những người thực sự tự tin? Chúng được thống nhất bởi chín đặc điểm sau đây.

1. Họ tuân thủ quan điểm của mình, không phải vì họ coi đó là quan điểm duy nhất đúng, mà bởi vì họ không sợ sai lầm.

2. Họ lắng nghe tích cực hơn nhiều so với việc họ tự nói.

3. Họ không thích đắm mình trong ánh hào quang bằng cách đưa người khác trở thành tâm điểm.

4. Họ có thể yêu cầu giúp đỡ một cách dễ dàng và tự nhiên.

5. Họ luôn tự hỏi "Nếu không phải là tôi thì là ai?"

6. Họ không đặt người khác xuống.

7. Họ không sợ trông ngu ngốc ...

8.… Và họ thừa nhận sai lầm của mình.

9. Họ chỉ tìm kiếm sự chấp thuận từ những người thực sự quan trọng đối với họ.

Học cách đóng một vai trò tích cực trong việc thay đổi suy nghĩ, hành vi và quyết định đang cản trở bạn thực hiện bất kỳ bước nào!

Tim cô đập thình thịch.

Hàng chục cặp mắt nhìn về hướng cô.

Thứ duy nhất đứng giữa cô ấy và hình ảnh khoả thân hoàn toàn là một chiếc áo choàng mỏng. Và cô ấy sẽ cởi bỏ quần áo của mình và đứng trước mặt tất cả những người này mà không mặc quần áo gì cả.

Người hướng dẫn nhìn cô, cho cô biết rằng thời điểm đã đến. Cô hít một hơi thật sâu và chiếc áo choàng rơi xuống sàn. Cô chưa bao giờ cảm thấy dễ bị tổn thương như vậy.

Sau vài phút, nhìn qua đầu mọi người trong phòng, cô mới dám nhìn vài người. Họ đang tập trung vào bức ký họa của cô, vẻ mặt nghiêm túc. Họ không lên án cô ấy. Họ nhìn cơ thể cô ấy như một thứ gì đó đẹp đẽ, một thứ có thể miêu tả trên giấy. Cô ấy là nghệ thuật.

Cô bắt đầu thư giãn. Trong một giờ tiếp theo, cô ấy không chỉ cảm thấy tự tin khi khỏa thân đứng trước những nghệ sĩ này mà còn cảm thấy tự do. Không phải vì cô ấy phô bày thân thể của mình, mà là vì cô ấy đã dám làm điều mà cô ấy vô cùng sợ hãi.

Hãy tưởng tượng cảm giác tự tin và không sợ hãi khi làm bất cứ điều gì trong đầu. Hãy tưởng tượng bạn có thể trút bỏ chiếc áo choàng ẩn dụ và đối mặt với những điều khiến bạn sợ hãi.

Hầu hết những người tự tin không được sinh ra theo cách đó. Giống như những người khác, họ có những nỗi sợ hãi và bất an. Nhưng những người tự tin đã không để những nỗi sợ hãi và bất an này kiểm soát số phận của họ. Họ đã học cách đóng một vai trò tích cực trong việc thay đổi những suy nghĩ, hành vi và quyết định đang cản trở họ thực hiện bất kỳ bước nào.

Dưới đây là 20 điều mà những người tự tin không bao giờ làm:

1. Đừng nói dối về bản thân

Những người tự tin không bao giờ nói dối về bản thân. Họ cũng không tin vào những suy nghĩ tiêu cực như "Tôi quá già" hoặc "Tôi không đủ thông minh" hoặc "Tôi không đủ hấp dẫn." Họ không phủ nhận điều này, nhưng cũng không lan truyền những thông tin như vậy về mình. Họ sống thật với chính họ, ngay cả khi sự thật có vẻ phức tạp.

2. Họ không khoe khoang về những điều họ chưa làm được.

3. Đừng mất lòng sau khi bị từ chối

Những người tự tin hiểu rằng những thiếu sót của họ không phải là rào cản để thành công. Họ biết rằng thất bại chỉ là một bài học, những bài học từ đó có thể rất hữu ích cho những nỗ lực tiếp theo. Tất nhiên, họ cảm thấy hối tiếc khi bị từ chối, nhưng họ có thể sống sót, quên đi và tiếp tục, cố gắng lại - nhiều lần nếu cần. Từ chối không phải là lý do để nghỉ việc.

4. Không yêu cầu sự chấp thuận của người khác

Họ không thỏa hiệp mong muốn, mục tiêu và nhu cầu của bản thân để những người bên cạnh chấp thuận họ. Những hành động và lựa chọn của họ không phụ thuộc vào ý kiến ​​của người khác, mà chỉ được hướng dẫn bởi lý trí và ý thức về sự cần thiết của những hành động nhất định. Họ có thể chịu đựng được sự khó chịu mà những người đã từ bỏ họ tạo ra khi điều đó có lợi cho họ hoặc cho phép họ kiên trì với mục tiêu của mình.

5. Đừng quên ngoại hình

Khi bạn tự tin vào bản thân, bạn có một thái độ lành mạnh đối với vẻ ngoài của mình. Bạn đang cố gắng cải thiện những gì có thể và cố gắng trở nên khỏe mạnh và chỉn chu. Và rồi bạn chấp nhận bản thân, yêu bản thân và tôn trọng chính mình. Và điều này rất quan trọng để thành công. Bạn hiểu rằng ngoại hình không định nghĩa con người bạn, nhưng phần nào nói lên khả năng thành công của bạn. Những người tự tin có đủ tự trọng để giữ dáng và ăn uống lành mạnh bởi vì họ biết cơ thể của họ xứng đáng được chăm sóc đúng cách.

6. Đừng quên cử chỉ và nét mặt

Họ không tránh giao tiếp bằng mắt. Họ không bao giờ cúi đầu. Họ không quên mỉm cười và luôn chào một người bằng một cái bắt tay chắc chắn. Họ biết chắc rằng ngay cả khi họ im lặng, cử chỉ, dáng vẻ hoặc nét mặt của họ có thể nói lên âm lượng. Họ liên tục thực hành giao tiếp không lời. Điều này truyền cảm hứng cho sự tự tin và làm mất lòng người đối thoại với họ.

7. Đừng hạ thấp người khác để cảm thấy tốt.

Họ không cần phải nói xấu người khác hoặc đưa ra những nhận xét tiêu cực về thành công hay sự giàu có của họ để khiến bản thân trông đẹp đẽ. Họ thực sự vui mừng trước thành công của người khác và được truyền cảm hứng từ họ. Họ hiểu rằng những người thành công không đố kỵ mà tự mình đạt được mọi thứ. Họ hướng đến những người hạnh phúc, thành công khác và điều đó thúc đẩy họ trở nên tốt hơn, làm việc chăm chỉ hơn và đạt được thành công tương tự trong cuộc sống.

8. Đừng che giấu những sai lầm của bạn

Những người tự tin biết rằng sai lầm là không thể tránh khỏi nhưng có thể sửa chữa được, vì vậy đừng tập trung vào chúng. Họ xin lỗi khi cần thiết và làm những gì họ phải làm để mọi thứ trở nên đúng đắn. Họ không vứt bỏ lỗi lầm, họ không chuyển nó sang người khác, và họ không cố gắng giả vờ rằng sai lầm thực sự không phải là sai lầm. Họ hoàn toàn chịu trách nhiệm về các hành động và quyết định của mình.

9. Đừng giải quyết cho ít hơn

Họ có tầm nhìn về những gì họ muốn và họ sẽ làm. Họ không kìm hãm và không để nỗi sợ hãi ngăn cản họ đạt được mục tiêu. Họ thúc đẩy bản thân ngày càng đi cao hơn. Họ đặt tiêu chuẩn cao cho bản thân và tin rằng không có giới hạn cho sự hoàn hảo. Họ biết rằng họ xứng đáng nhận được những điều tốt nhất trong công việc và cuộc sống không giống ai.

10. Không tránh tiếp xúc với người khác

Sống cô lập và không kết nối với xã hội là một dấu hiệu của sự tự tin thấp. Bạn không muốn thể hiện mình như vậy trước mặt người khác, bạn không muốn mình trông ngu ngốc và sự xa cách trở thành lý do để đánh giá bạn. Với sự tự tin, bạn sẽ không tránh tiếp xúc với người khác. Ngược lại, bạn sẽ tìm kiếm nó. Bạn thấy tầm quan trọng của giao tiếp này với những người mà bạn trao đổi ý tưởng, tình bạn, quan hệ đối tác và trở thành nguồn cảm hứng riêng cho một người sẽ diễn ra trong cuộc sống của bạn.

11. Đừng cưỡng lại những cơ hội để học hỏi những điều mới.

Họ tự tin muốn ở trên nham thạch của sinh viên suốt đời. Ngay cả khi là chuyên gia trong lĩnh vực của mình, họ vẫn có tâm lý của một người ham học hỏi, biết rằng điều này cho phép họ đạt được nhiều thành tựu hơn trong cuộc sống và mang đến cho họ nhiều cách để phát triển hơn nữa. Họ không bắt nguồn từ những cách làm cũ và không thích những ý tưởng cũ về những gì là đúng hoặc tốt nhất. Họ đang tìm cách phát triển bản thân với những kiến ​​thức mới.

12. Không chú ý đến điểm yếu hơn điểm mạnh.

Nhiều người nghĩ rằng họ nên dành nhiều thời gian hơn để củng cố những điểm yếu của mình. Nhưng những người tự tin hiểu rằng thành công đi kèm với việc tiếp tục cải thiện điểm mạnh của họ. Họ có thể chấp nhận những điểm yếu của bản thân một cách duyên dáng và dành nhiều thời gian và nỗ lực hơn cho những nỗ lực mà họ biết rằng họ sẽ có nhiều khả năng thành công hơn. Họ dành thời gian và năng lượng theo cách khiến họ cảm thấy vui vẻ và thoải mái khi làm việc đó.

13. Đừng quên về những thỏa hiệp

Xác định Giá trị cốt lõi cung cấp cho bạn những nguyên tắc nền tảng mà bạn áp dụng vào thực tế. Sống theo những nguyên tắc này có nghĩa là bạn sẽ không thỏa hiệp hoặc từ bỏ những gì bạn yêu quý. Với sự tự tin, bạn sử dụng những nguyên tắc này khi đưa ra quyết định trong cuộc sống và trong công việc. Nhưng đôi khi bạn phải thỏa hiệp, ngay cả khi điều đó có nghĩa là từ bỏ thứ bạn muốn trong ngắn hạn.

14. Không ngại nhờ giúp đỡ khi họ cần

Khi bạn tự tin, bạn sẽ không cảm thấy bẽ mặt khi cần sự giúp đỡ hay hỗ trợ. Bạn nhận ra rằng tìm kiếm là một dấu hiệu của sức mạnh và sự tự tôn, không phải là sự yếu đuối. Nếu bạn gặp vấn đề, vui lòng liên hệ với bạn bè hoặc chuyên gia.

15. Đừng bỏ qua trực giác và khả năng phán đoán của chính họ

Những người tự tin không cho rằng người khác có tất cả các câu trả lời hoặc biết rõ hơn họ. Họ coi trọng phán đoán của bản thân và lắng nghe trực giác của chính mình. Họ nhận ra rằng họ có khả năng tự mình đưa ra câu trả lời trong hầu hết các tình huống.

16. Đừng bỏ qua cơ hội để nâng cao kỹ năng của họ.

Phần lớn sự tự tin thấp đến từ việc không có các kỹ năng hoặc sự đào tạo cần thiết để thành công. Những người tự tin thấy rõ họ cần phải làm gì để nâng cao cơ hội thành công và họ sẵn sàng dành thời gian và năng lượng để cải thiện kỹ năng, thăng tiến trong quá trình đào tạo hoặc đạt được trình độ học vấn cao hơn để tự tin hơn vào khả năng.

17. Đừng cố thay đổi tính cách của bạn

Bạn có thể là người hướng nội hay hướng ngoại mà vẫn tự tin. Những người tự tin hiểu rằng sự tự tin đến từ cảm giác rằng bạn có thể đạt được rất nhiều điều bằng cách hoàn toàn xác thực. Họ không cố gắng trở thành ai đó, điều đó không phải. Sự chấp nhận bản thân là một yếu tố quan trọng của sự tự tin.

18. Đừng nhìn vào những mối quan hệ yêu đương của người khác và đừng cố gắng lặp lại chúng.

Những người thiếu tự tin thường có những mối quan hệ không tốt vì họ cảm thấy thiếu thốn. Bởi vì họ không an toàn, họ đòi hỏi sự quan tâm từ đối tác của họ. Nhưng những người tự tin hiểu rằng họ phải yêu thương và tôn trọng bản thân thì mới có thể có được những mối quan hệ yêu đương bền chặt.

19. Đừng phức tạp hóa cuộc sống của bạn.

Thông thường, khi bạn thiếu tự tin, bạn tạo ra một lối sống để tránh mọi rắc rối. Những người tự tin biết họ muốn gì trong mọi lĩnh vực của cuộc sống và tìm cách cân bằng nó. Đôi khi họ đưa ra những quyết định khắt khe, cấm đoán một số điều trong cuộc sống, để có thể trải nghiệm những gì tốt nhất mà họ mong muốn nhất.

20. Đừng ngại tin tưởng vào bản thân

Trong cuộc sống khó khăn này, bạn thường phải tìm đến chính mình để được giúp đỡ, nhưng nhiều người lại không tin tưởng vào chính mình. Đối với họ, dường như họ không thể, họ sẽ không thành công, và những người khác đang làm tốt hơn. Chúng ta phải học cách tin tưởng vào bản thân, và sau đó mọi hoạt động kinh doanh bắt đầu sẽ đi đến kết luận hợp lý của nó.

Bạn có thấy mình ở điểm nào trong số những điểm này không?

Nếu vậy, hãy nhớ rằng, sự tự tin là một kỹ năng có thể học được giống như bất kỳ kỹ năng nào khác. Bạn không nên giải quyết cho sự nghi ngờ bản thân giống như một bản án chung thân. Bạn có thể cảm thấy hoàn toàn và tự hào về con người của mình và những gì bạn có thể đạt được.

Hãy vứt bỏ áo choàng của sự sợ hãi, thiếu tự tin và không hành động, và làm những gì sẽ cải thiện mọi khía cạnh của cuộc sống của bạn.