የዶይሽላንድ በሽታ (የማርሽ ስብራት ፣ የማርሽ እግር) መንስኤዎች ፣ ምልክቶች እና ህክምና። የሜታታርሳል አጥንት የማርሽ ስብራት የማርች እግር መንስኤዎች

የዶይሽላንድ በሽታ በሜታታርሳል አጥንቶች ላይ የሚደርስ ጉዳት ነው። ፓቶሎጂ በ 1921 ይህንን በሽታ በገለፀው ዶክተር ስም ተሰይሟል. በሽታው በእግሮቹ ላይ በሚጨምር ጭንቀት ምክንያት ይከሰታል. በአጥንቶች መዋቅር ውስጥ በሚደረጉ ለውጦች ይገለጻል. እንዲህ ዓይነቱን በሽታ ለመለየት አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ ነው. አንዳንድ ጊዜ ስፔሻሊስቶች እንኳን ይህንን በሽታ እንደ ኦስቲኦሜይላይትስ ወይም የአጥንት እጢ በስህተት ለይተው ያውቃሉ. ይህ የፓቶሎጂ በሌላ መንገድ የማርሽ እግር ተብሎ ይጠራል ፣ ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ በወጣት ወታደሮች ውስጥ ከረዥም የግዳጅ ሰልፎች በኋላ ይገኛል።

በሽታ አምጪ ተህዋሲያን

ሜታታርሰስ የእግር መካከለኛ ክፍል ተብሎ ይጠራል. በታርሳል አጥንት እና ጣቶች መካከል ይገኛል. ይህ የታችኛው እግር ክፍል አምስት አጥንቶችን ያቀፈ ሲሆን ሲቆም እና ሲራመዱ ትልቁን ሸክም ያጋጥመዋል።

በዶይሽላንደር በሽታ, የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን እንደገና ማዋቀር እና በከፊል መመለስ ይከሰታል. ሁለተኛውና ሦስተኛው የሜትታርሳል አጥንቶች ከፍተኛውን ሸክም ስለሚሸከሙ አብዛኛውን ጊዜ ይጎዳሉ። በኤክስሬይ ላይ ለውጦቹ የአጥንቱ አንድ ክፍል ከሌላው ጋር በከፊል ተለያይቷል. ስለዚህ በሽታው ብዙውን ጊዜ የማርሽ ስብራት ይባላል.

ይሁን እንጂ, ይህ የፓቶሎጂ በአሰቃቂ ሁኔታ ምክንያት አይከሰትም. በእሱ አማካኝነት የአጥንት ሙሉ በሙሉ መለያየት የለም. ይህ በሽታ በውጫዊ መልኩ ያልተሟላ ስብራት ይመስላል. ከጊዜ በኋላ ቁስሎቹ በተለመደው የአጥንት ሕብረ ሕዋስ ተሸፍነዋል. ስለዚህ, ብዙ ባለሙያዎች ማርች ስብራት ጊዜ ያለፈበት እንደሆነ አድርገው ይመለከቱታል.

በዚህ የፓቶሎጂ ውስጥ የኤክስሬይ ለውጦች ከታች ባለው ፎቶ ላይ ሊታዩ ይችላሉ.

የአደጋ ቡድን

በሽታው ብዙውን ጊዜ ጠፍጣፋ እግሮች ባላቸው ታካሚዎች ላይ ያድጋል. የአደጋው ቡድን ደግሞ እንቅስቃሴዎቻቸው በእግሮች ላይ ካለው ጭንቀት ጋር የተቆራኙ ሰዎችን ያጠቃልላል።

• ወታደሮችን መቅጠር;
• ቱሪስቶች;
• አትሌቶች;
• ዳንሰኞች;
• አስጎብኚዎች;
• አገልጋዮች;
• ፀጉር አስተካካዮች.

የማይመቹ ጫማዎችን ማድረግ የዶይቸላንድ በሽታን ሊያነሳሳ ይችላል. በሜታታርሰስ አጥንት ላይ የሚመጡ የፓቶሎጂ ለውጦች ብዙውን ጊዜ ከፍ ባለ ጫማ ጫማ በሚለብሱ ሴቶች ላይ ይስተዋላሉ.

ይህ በሽታ ብዙውን ጊዜ ባልተማሩ ሰዎች ላይ ያድጋል. ኃይለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ባልተለማመደ ሰው ላይ, ፓቶሎጂ ስልታዊ ረጅም የእግር ጉዞ ካደረጉ በኋላ እንኳን ሊከሰት ይችላል.

ምልክቶች

የበሽታው አጣዳፊ ቅርፅ በእግሮቹ ላይ ከተጫነ ከ 3-4 ቀናት በኋላ ያድጋል (ለምሳሌ ፣ ረጅም የእግር ጉዞ ወይም የግዳጅ ጉዞ)። በሽተኛው በእግር ላይ ህመም እና እብጠት ከሜትታርሰስ አጥንት በላይ ነው. ምቾት በጣም ኃይለኛ ሊሆን ይችላል.

ዋናው ሥር የሰደደ የበሽታው ዓይነት በጣም የተለመደ ነው. በዚህ ጉዳይ ላይ የአጥንት ጉዳት ምልክቶች ቀስ በቀስ ይጨምራሉ. መጀመሪያ ላይ ህመሞች ቀላል እና በእንቅስቃሴ ላይ ጣልቃ አይገቡም. ሕመምተኛው ብዙውን ጊዜ እግሩ ለምን እንደሚጎዳ ያስባል, ምክንያቱም ምንም ጉዳት ስለሌለው.

ከጊዜ በኋላ ህመሙ እየጠነከረ ይሄዳል እና ሊቋቋመው የማይችል ይሆናል. ሕመምተኛው በከፍተኛ ሁኔታ መንከስ ይጀምራል. አንድ ሰው በእግር ላይ በሚደርስ ህመም ምክንያት የተጎዳውን አካል በተቻለ መጠን በትንሹ ለመርገጥ ይሞክራል. በሜታታርሰስ ላይ ያለው እብጠት ጥቅጥቅ ያለ እብጠት ይመስላል. ሲጫኑ, ህመም ይታያል.

በጣም አልፎ አልፎ ፣ በቆዳው እብጠት አካባቢ ትንሽ የቆዳ መቅላት ይታያል። በተመሳሳይ ጊዜ የታካሚው አጠቃላይ ደህንነት አልተረበሸም, ከፍተኛ ሙቀትም ሆነ ድክመት የለም.

እንደነዚህ ያሉት ምልክቶች በሽተኛውን ለ 3-4 ወራት ሊረብሹ ይችላሉ. ከዚያም ህመሙ ይቀንሳል, እና ፓቶሎጂ በማገገም ያበቃል. የሜታታርሰስ የተለወጡ ቦታዎች በተለመደው የአጥንት ሕብረ ሕዋስ ተጣብቀዋል. ይህ በሽታ ሁልጊዜ ራስን መፈወስ ያበቃል እና ውስብስብ አያመጣም ማለት እንችላለን. ይሁን እንጂ ሕክምናን ችላ ማለት የለበትም. በዚህ የፓቶሎጂ ውስጥ ህመም በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል. ብዙውን ጊዜ ሕመምተኛው በመመቻቸት ምክንያት በተለመደው ሁኔታ መንቀሳቀስ አይችልም.

ምርመራዎች

የዚህ የፓቶሎጂ ሕክምና በአሰቃቂ ሐኪም ወይም በአጥንት ሐኪም ይከናወናል. በጣም አስተማማኝ የመመርመሪያ ዘዴ የእግር ራጅ ነው. በሥዕሉ ላይ የሚከተሉትን ለውጦች ማየት ይችላሉ-

1. በበሽታው መጀመሪያ ላይ የአጥንት ሕብረ ሕዋሳት መዋቅር ለውጦች ይታያሉ. የተገደበ ወይም የተገላቢጦሽ የብርሃን ንጣፍ ማየት ይችላሉ. የአጥንት በሽታ አምጪ ተህዋስያን የሚከሰተው በዚህ አካባቢ ነው. እንደ ስብራት በጣም ይመስላል. አጥንቱ በሁለት ክፍሎች የተከፈለ ይመስላል. ነገር ግን፣ እንደ እውነተኛ ስብራት ሳይሆን፣ የሕብረ ሕዋሳት መፈናቀል የለም።
2. ለወደፊቱ, እድገቶች በተጎዳው ቦታ ዙሪያ ይታያሉ, ከዚያም አንድ ጥሪ ይዘጋጃል. የብርሃን ንጣፍ ቀስ በቀስ ይጠፋል.
3. በመልሶ ማገገሚያ ደረጃ, ጠርሙሱ መፍትሄ ያገኛል. ይሁን እንጂ አጥንቱ ወፍራም ሆኖ ይቆያል.

ለበሽታው ምርመራ ጠቃሚ ሚና የሚጫወተው በአናሜሲስ ስብስብ ነው. በሽተኛው ምንም ዓይነት የአካል ጉዳት ታሪክ እንደሌለው መታወቅ አለበት.

በሽታው በመጀመሪያዎቹ ቀናት እና ሳምንታት ውስጥ የአጥንት ሕብረ ሕዋሳት መጎዳት የኤክስሬይ ምልክቶች ላይገኙ ይችላሉ. ስለዚህ ምርመራውን ብዙ ጊዜ መድገም ይመከራል.

የሕክምና ዘዴዎች

እንደ እውነተኛ ስብራት ሳይሆን፣ የዶይቸላንድ በሽታ መውሰድ አያስፈልግም። ይሁን እንጂ በእግሮቹ ላይ ያለውን ጭነት ለጊዜው መገደብ አስፈላጊ ነው.

በከባድ ህመም ፣ የህመም ማስታገሻ ቅባቶች እና ጄልዎች ታዝዘዋል-

• "Troxevasin";
• "Gevkamen";
• "Efkamon";
• "ቦም-ቤንጌ";
• "Boromenthol".

የስፕሊን ማሰሪያውን ካስወገደ በኋላ ታካሚው የፊዚዮቴራፒ ኮርስ ታዝዟል. በሜታታርሳል አካባቢ ላይ ማሸት፣ ሙቅ የእግር መታጠቢያዎች፣ የፓራፊን አፕሊኬሽኖች ይታያሉ። ለወደፊቱ ታካሚዎች የጫማ ጫማዎችን እንዲጠቀሙ እና በታችኛው እግር ላይ ከመጠን በላይ ጭንቀትን ለማስወገድ ይመከራሉ.

መከላከል

ይህ በሽታ በቀላሉ ይድናል እና ውስብስብ ነገሮችን አይሰጥም ብሎ መደምደም ይቻላል. ይሁን እንጂ የታካሚውን የህይወት ጥራት በእጅጉ ይቀንሳል. ስለዚህ የፓቶሎጂን ለመከላከል እርምጃዎችን መውሰድ ያስፈልጋል.

የሰዎች እንቅስቃሴ በእግሮቹ ላይ ካለው ጭነት ጋር የተቆራኘ ከሆነ, በየጊዜው ቴራፒዩቲካል ማሸት ኮርስ ማለፍ ያስፈልግዎታል. በቤት ውስጥ, ከስራ ቀን በኋላ የእግር መታጠቢያዎችን ማድረግ ጠቃሚ ነው. ረጅም የእግር ጉዞ ለማድረግ ዝቅተኛ ተረከዝ ያላቸው ምቹ ጫማዎችን ያድርጉ። ምልመላ ወታደሮች ከአጥንት ሐኪም ጋር መደበኛ ምርመራ ያስፈልጋቸዋል. ይህ በሜታታርሳል አጥንቶች ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ይረዳል.

ቀደም ሲል እንደተገለፀው ብዙውን ጊዜ የማርሽ እግር በወታደራዊ አገልግሎት ውስጥ ባሉ ሰዎች በተለይም በአንፃራዊነት በቅርብ ጊዜ ወደዚህ መንገድ በገቡ ሰዎች ላይ ተገኝቷል ።

ምልመላዎች የማይመቹ ጫማዎችን መለመድ አለባቸው፣ ብዙ ጊዜ ከእግሩ ትክክለኛ መጠን ጋር አይዛመድም። በተጨማሪም አገልግሎቱ በእግሮቹ ላይ ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጨመር ጋር የተያያዘ ነው. እነዚህ ሁለቱም ምክንያቶች ቁልፍ ምክንያቶች ናቸው.

አንድ ሰው ምንም ዓይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቢደረግም በ 70% ከሚሆኑት ጉዳዮች ውስጥ ትልቁ ሸክም በሁለተኛው metatarsal አጥንት ላይ ይወድቃል, 20% ጭነት እና በዚህ መሠረት የመጎዳት አደጋ - በሦስተኛው እና በአራተኛው ላይ, እና ቀሪው 10% - በመጀመሪያው እና በአምስተኛው ላይ.

በሚገርም ሁኔታ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በእረፍት ጊዜ "የማርሽ ስብራት" በሚል ስም ይጎዳሉ። አመቱን ሙሉ ማለት ይቻላል የማይንቀሳቀስ ፣ ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤን መምራት ፣ ለእረፍት ሲወጡ ፣ የሆነ ነገር በከፍተኛ ሁኔታ ለመለወጥ ይወስናሉ-በማለዳ በባህር ዳርቻ ላይ መሮጥ ይጀምሩ ወይም በአካባቢው መስህቦች ውስጥ ይሂዱ።

እግር, በተራው, ለእንደዚህ አይነት ለውጦች አልተዘጋጀም, ስለዚህ በጠንካራ ሸክሞች ይሠቃያል, እና እነሱን ለመቋቋም የማይችል, ይሰብራል.

ከፍተኛ ጫማዎችን ወደ ምቹ ጫማዎች የሚመርጡ ልጃገረዶች ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው. አንዲት ሴት ባልተስተካከለ መሬት ላይ ስትሰናከል፣ ለመውደቅ ስትጋለጥ እና እራሷን ስትጎዳ ስንት ጊዜ እናያለን።

ነገር ግን በተረከዝ ላይ ያለው የተሳሳተ እንቅስቃሴ ለጉዳት ዋስትና አይሆንም. እንደዚህ ያሉ ጫማዎችን ለረጅም ጊዜ መልበስ የሜታታርሰስን ከመጠን በላይ መጫን ፣ የእግር መበላሸት እና የሜታታርሳል አጥንት መሰንጠቅን ያስከትላል ፣ ምቹ የባሌ ዳንስ ቤቶች ውስጥም ቢሆን።

ብዙዎች ይስማማሉ ሙያዊ ስፖርቶች በጤና ላይ ብቻ ሳይሆን በተቃራኒው ስለ አደጋዎች እና ኪሳራዎች. ስለዚህ ብዙ አትሌቶች በተለይም ለቀጣዮቹ ውድድሮች ከፍተኛ ዝግጅት በሚደረግበት ጊዜ በቀን ለስድስት ወይም ከዚያ በላይ ሰዓታት ያሠለጥናሉ.

ይህ በሁሉም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ላይ በጣም ትልቅ ጭነት ነው, ስለዚህ ይህ የሰዎች ምድብ በየስድስት ወሩ አንድ ጊዜ ሙሉ ምርመራ ለማድረግ ልዩ ባለሙያተኛን በየጊዜው መጎብኘት አለበት.

የማርች አይነት ስብራት የመያዝ አደጋ ጋር የተያያዙ በርካታ ሙያዎች አሉ. እነዚህ አስተማሪዎች, በረኞች እና ግንበኞች, ዶክተሮች እና ሌሎች ለረጅም ጊዜ መቆም ወይም መሄድ ያለባቸው ልዩ ባለሙያዎች ናቸው.

ለማጠቃለል ፣ የተገለጸውን የፓቶሎጂ መንስኤ ዋና ዋና ምክንያቶችን ዝርዝር መለየት እንችላለን-

• ደረጃው ምንም ይሁን ምን ጠፍጣፋ እግሮች;
• የማይመቹ ጫማዎች: በጣም ጠባብ, ጠንካራ ወይም ትንሽ መጠን;
• በእግር ላይ የሚወድቁ ሸክሞች ያልተስተካከለ ስርጭት።

ፓቶሎጂ ብዙውን ጊዜ በሠራዊቱ ውስጥ በተለይም በተቀጠሩ መካከል ይታወቃል. ይህ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በቀላሉ ከወታደሩ መጠን ጋር የማይጣጣሙ የማይመቹ ጫማዎችን በመጠቀም ነው.

እንዲሁም የበሽታው ገጽታ በእግር ላይ ያለውን ጭነት በከፍተኛ ሁኔታ ለመጨመር አስተዋፅኦ ያደርጋል. እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች ቁልፍ ናቸው.

በ 70% ከሚሆኑት ጉዳዮች, ሁለተኛው የሜትታርሳል አጥንት ይሠቃያል, በዚህ ምክንያት ዋናው ጭነት ነው. በ 20% ውስጥ, ሦስተኛው እና አራተኛው ተጎድተዋል. በቀሪው 10% ውስጥ, የመጀመሪያው እና አምስተኛው አጥንቶች የተበላሹ ናቸው.

ስዕሉ ለመረዳት ይረዳዎታል-

ብዙ ጊዜ የማርሽ ስብራት በእረፍት ጊዜ ሰዎችን ያገኛቸዋል። ይህ የሆነበት ምክንያት አብዛኛው ነዋሪ ህጋዊ የሆነ የአኗኗር ዘይቤን በመምራት እና በበዓላት ወቅት በእግር በመጓዝ እና ረጅም ርቀት በመጓዝ ይህንን ለመለወጥ በመወሰን ነው ።

ነገር ግን እግሩ ከመጠን በላይ ሸክሞችን መቋቋም አይችልም, ይህም ወደ አጥንት ስብራት ይመራል.

ብዙውን ጊዜ ይህ የፓቶሎጂ ረጅም ተረከዝ በሚወዱ ልጃገረዶች ላይም ይገኛል. በእንደዚህ አይነት ሴት ተወካዮች ውስጥ, በእረፍት ጊዜ ውስጥ እንኳን የመሰበር አደጋ ከፍተኛ ነው.

ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ስብራት በአትሌቶች ውስጥ በተለይም ለውድድር ንቁ ዝግጅት በሚደረግበት ጊዜ አንድ ሰው በቀን ለ 6 ሰዓታት ያህል ሲያሠለጥን ይታያል ። ለዚያም ነው ሁሉም ጀማሪዎች እና ፕሮፌሽናል አትሌቶች በየስድስት ወሩ በልዩ ባለሙያ መመርመር ያለባቸው.

እርግጥ ነው, ሙያቸው ለአደጋ የተጋለጡ ዜጎች የተለየ ቡድን አለ. በመሠረቱ, ይህ ሰዎች ቀኑን ሙሉ በእግራቸው የሚቆዩበት ሥራ ነው. ይህ መምህራንን፣ ዶክተሮችን፣ ሎደሮችን፣ ግንበኞችን ወዘተ ያካትታል።

ምልክቶች

አንድ ሰው እንዲህ ዓይነቱን ስብራት ከተቀበለ የሚከተሉትን የአካል ጉዳት ምልክቶች ያጋጥመዋል-

• በእግር መሃከል በጣም ኃይለኛ የሆነ ህመም በእግር መሄድ;
• በእግር በሚጓዙበት ጊዜ የመተማመን ስሜት;
• ለብዙ ወራት የሚዘገይ አንካሳ;
• የእግር እብጠት;
• በተጎዳው ሜታታርሰስ አካባቢ ህመም ፣ በመታሸት ላይ ይሰማል ።

ከሌሎቹ ጉዳቶች በተለየ የማርሽ ስብራት ከመሳሰሉት ምልክቶች ጋር የተቆራኘ አይደለም፡ በደረሰበት ጉዳት አካባቢ የቆዳ መቅላት፣ ትኩሳት፣ ከቆዳ በታች ደም መፍሰስ፣ በደም ምርመራ ላይ የተገኙ ለውጦች።

የማርሽ ስብራት ዋና ምልክቶች በፓቶሎጂ አካባቢ ህመም የሚሰማቸው ስሜቶች እና ጉድለት ያለበት የአጥንት እብጠት ናቸው ።

የእንደዚህ አይነት ጉዳት ልዩ ገጽታ የተሰበረው መስመር በኤክስሬይ ምስል ላይ አይታይም. ይህ የሆነበት ምክንያት የአጥንት መበላሸት እንደ "አረንጓዴ ቅርንጫፍ" ዓይነት ነው.

የመራመጃ እግር ዋና ምልክቶች በተጎዳው አካባቢ ላይ ትንሽ ህመም እና እብጠት ናቸው. በበሽታው አጣዳፊ ጊዜ ውስጥ የሚወሰደው ራጅ የአጥንት ስብራት ባህሪያትን ያሳያል።

በአረንጓዴው መስመር መርህ መሰረት የአጥንት ጉዳት ይከሰታል - ጥልቀት ያላቸው የአጥንት ሕብረ ሕዋሳት ብቻ ይሰበራሉ, ውጫዊዎቹ ግን ሳይለወጡ ይቀራሉ. እነዚህ ምልክቶች በፎቶው ውስጥ በዝርዝር ሊታዩ ይችላሉ.

ከጉዳት በኋላ ፈውሱ ከ1-2 ወራት በኋላ ይጀምራል. የድካም ስብራት ሁልጊዜ ይዘጋል.

በሽታው በአፋጣኝ ይጀምራል - ወዲያውኑ ከትልቅ የእግር ጫና በኋላ, ወይም ቀስ በቀስ - በእግር እግር ላይ ህመም ይከሰታል, ይህም በእግር መራመድ ላይ ጣልቃ ይገባል. በእግር ጀርባ ላይ በጣም ጥቅጥቅ ያለ ህመም ያለው እብጠት አለ.

በማርች ስብራት ላይ የኤክስሬይ ሊታወቅ የሚችል ለውጦች ከአንድ ወር በኋላ ብቻ ይከሰታሉ፣ አንዳንዴም በኋላ። በሁለተኛው የዲያፊሲስ መካከለኛ ሦስተኛው ውስጥ ፣ ሦስተኛው የሜታታርሳል አጥንት ብዙ ጊዜ ፣ ​​transverse የእውቀት ብርሃን ተገኝቷል ፣ በአከርካሪው ቅርፅ ባለው የ ossified periosteum ውፍረት ውስጥ ተሸፍኗል።

የመመርመሪያ ባህሪያት

የማርሽ ስብራት እንደ ህመም አይነት ሊመደብ ይችላል።

በዚህ ክፍል መሠረት ዶክተሮች ሦስት ቡድኖችን ይጠሩታል.

• ኃይለኛ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከቆየ በኋላ ብዙም ሳይቆይ ራሱን ይገለጻል እና ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል, ነገር ግን በጣም አጣዳፊ ሕመም;
• ሥር የሰደደ, ምልክቶቹ ቀስ በቀስ ያድጋሉ, ነገር ግን በመጨረሻ ሊቋቋሙት የማይችሉት ህመም;
• subacute - መካከለኛ ሁኔታ.

ምንም እንኳን የዴይችላንድ በሽታ ፣ ልክ እንደ ሌሎች ስብራት ዓይነቶች ፣ ከህመም ጋር የተቆራኘ ቢሆንም ፣ ፓቶሎጂ ለሰው ሕይወት እና ጤና አደገኛ አይደለም ።

በተጨማሪም, በተገቢው ህክምና, የአካል ጉዳት የሚያስከትለውን መዘዝ የመጋለጥ አደጋ እዚህ ግባ የሚባል አይደለም. ከተጠናቀቁት ሂደቶች በኋላ መልሶ ማገገም ብዙ ጊዜ አይፈጅም.

አንድ ሰው በእግር ላይ ህመም እንደተሰማው, በቅርብ ጊዜ ውስጥ ተገቢውን ጥናት የሚያካሂድ ልዩ ባለሙያተኛን መጎብኘት አስፈላጊ ነው.

ለምርመራ ጥቅም ላይ ከሚውሉት ዘዴዎች መካከል በዋናነት የሚከተሉት ይባላሉ.

• የልብ ምት - የታካሚውን አካል በተለይም የሚጎዳውን ቦታ መሰማት;
• በዐይን መመርመር; የዕይታ ምርመራ;
• በሽተኛውን ስለ ቅሬታዎች መጠየቅ;
• የላብራቶሪ ምርምር.

ከዚያ በኋላ, ዶክተሩ ምርመራ ማድረግ እና በአንድ ወይም በሌላ ጉዳይ ላይ ውጤታማ የሆኑ መድሃኒቶችን (የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን መፈወስን ማበረታታት, ህመምን እና ምቾትን ማስወገድ) እና የፊዚዮቴራፒ ሂደቶችን ማዘዝ ይችላል.

የማርች ስብራትን የመመርመር ችግር የሜታታርሳል አጥንቶች ሙሉ በሙሉ ስለማይሰበሩ ግን በስንጥቆች ብቻ ስለሚሸፈኑ የተሰበሩ መስመር በኤክስሬይ ላይ ስለማይታይ ነው። በሕክምና ውስጥ እንዲህ ዓይነቱ ክስተት "አረንጓዴ ቅርንጫፍ" ተብሎ ይጠራል.

"አረንጓዴ ቅርንጫፍ" የተሰበረው ስብራት በጣም የበለጸገ አንዱ ነው, ምክንያቱም ፔሪዮስቴም ራሱ ንጹሕ አቋሙን ስለማያጣ ጉዳቱ በፍጥነት ይስተካከላል. ብዙውን ጊዜ በልጆች ላይ ይከሰታል.

የኤክስሬይ ምስል እንዲህ ዓይነቱን ስብራት ከአምስት እስከ ሰባት ሳምንታት ብቻ ያሳያል, ለዚህም ነው የዴይችላንድ በሽታ ድብቅ ፓቶሎጂ ተብሎ የሚጠራው.

ታዲያ እንዴት መመርመር ይቻላል? ወደ መሰረታዊ ዘዴዎች ዝርዝር እንመለሳለን-ሐኪሙ ሊሰበር የሚችል ቦታ ይሰማዋል እና በሽተኛው የሚገልጸውን ህመም ይገመግማል.

ዶክተሮች አንዳንድ ጊዜ የሚጠቀሙበት ሌላው የመመርመሪያ ዘዴ ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ ሲሆን ይህም በየትኛው የሜትታርሳል አጥንት ውስጥ ስብራት እንደተከሰተ ለማወቅ ያስችልዎታል.

ሕክምና

ሕክምናው ወግ አጥባቂ ነው። እግሩን ለማረፍ እና ለማራገፍ ይወርዳል, ለ 3-4 ሳምንታት የማይንቀሳቀስ ነው. የፕላስተር ማሰሪያ, የሙቀት ፊዚዮቴራፒ, የእሽት እና የፊዚዮቴራፒ ልምምዶች ቀጠሮ.

ትንበያው ተስማሚ ነው.

መከላከል ምልምሎችን (ጠፍጣፋ እግሮችን ማከም) እንዲሁም በሚገባ የተገጠሙ ምክንያታዊ ጫማዎችን በመልበስ ጥብቅ የሕክምና ክትትልን ያካትታል።

በተጨማሪም አጥንትን ተመልከት.

መጽሃፍ ቅዱስ: Kramarenko G.N.

ከመጠን በላይ ሸክም, ኦርቶፕ እና የስሜት ቀውስ ምክንያት የሜታታርሳል አጥንቶች ፓቶሎጂካል መልሶ ማዋቀር. , ቁጥር 1, ገጽ.

60, 1971; P ey n-b er g ኤስ.ኤ.

የአጥንትና የመገጣጠሚያዎች በሽታዎች የኤክስሬይ ምርመራዎች, መጽሐፍ. 2, ገጽ.

107, ሞስኮ, 1964; ዶይቸላንድ ሲ.

tiber entzundliche Mitlfussgeschwiilste፣ Arch. ክሊን

ኪር. ፣ ቢዲ 118 ፣ ኤስ.

530, 1921, ቢቢሎግ. ; Z i es ከ h e ኤች.

W. Clinic እና Rontgen-bild der Marschfrakturen, Z.

ሚሊታርመድ. ፣ ቢዲ 8 ፣ ኤስ.

ኤስ.ኤስ.ትካቼንኮ; G.A. Zedgenidze, S.A. Reinberg (ኪራይ)

ዶክተሮች የማርሽ ስብራትን ለማከም ምንም አይነት ልዩ ዘዴዎችን አይሰጡም, ምክንያቱም እንደዚህ አይነት ጉዳት ካጋጠመው, በተፈጥሮ ጩኸት ይታያል, ማለትም ፈውስ እና ውህደት.

አንድ ሰው ማድረግ የሚችለው ብቸኛው ነገር ሰውነቱን መርዳት, ብቻውን መተው እና የተጎዳውን አካል ከማያስፈልጉ ሸክሞች ማስታገስ ነው. እንዲህ ባለው ስብራት ላይ የእጅ እግርን ማስተካከል አስፈላጊ አይደለም.

ጭነቱን ለማስወገድ ወይም በትክክል ለማሰራጨት የሚያግዙ ልዩ ኦርቶፔዲክ ኢንሶሎችን መጠቀም ይችላሉ. በእነሱ እርዳታ የፈውስ ሂደቱን ለማስተላለፍ እና የአጥንት ውህደትን ለማፋጠን ቀላል ነው.

አስፈላጊ ከሆነ የህመም ማስታገሻዎች እና ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (ቅባቶች, ክሬም እና ታብሌቶች) ታዝዘዋል.

የማርሽ ስብራት የዚህ አይነት በጣም አስተማማኝ ከሆኑ ጉዳቶች አንዱ ነው፣ነገር ግን በንቀት ማከም የለብዎትም። ትክክለኛ ምርመራ እና ህክምና የህመም ማስታገሻ (syndrome) በፍጥነት እንዲያስወግዱ ያስችልዎታል.

ልክ እንደሌሎች አጥንቶች ስብራት፣ መራመድ ምንም አይነት ማስተካከያ አያስፈልገውም። ለህክምናው, የማይንቀሳቀስ ፕላስተር መልበስ አያስፈልግም. የማገገሚያ ጊዜ በጣም ፈጣን ነው. ህክምናውን ለማፋጠን መደረግ ያለበት ብቸኛው ነገር በተበላሹ አጥንቶች ላይ ያለውን ሸክም መገደብ ነው, እና ሙሉ በሙሉ ካገገመ በኋላ, ስብራት ያስከተለውን እንቅስቃሴ ለረጅም ጊዜ ለማስወገድ መሞከር አለብዎት. በተጨማሪም በአጥንት ላይ ያለውን ሸክም የሚቀንሱ ልዩ ኦርቶፔዲክ ኢንሶሎች አሉ. ይህ ፓቶሎጂን ለማስተላለፍ እና ውህደቱን ለማፋጠን ቀላል ያደርገዋል።

የእግር የሜታታርሳል አጥንት ስብራት. ቀዶ ጥገና.

በታካሚው ጥያቄ ሐኪሙ የተለያዩ ዓይነት መድኃኒቶችን, ቅባቶችን, ቅባቶችን, ወዘተ. ከህመም እና እብጠት ጋር.

አስፈላጊ. እንዲህ ዓይነቱን ስብራት ለማከም አልትራሳውንድ እና ሙቀትን መጠቀም የተከለከለ ነው. እነዚህ ክስተቶች በተፈጥሮ አጥንት ውህደት ውስጥ ጣልቃ ስለሚገቡ.

እንደዚህ አይነት በሽታ ያለበት ሰው ደግሞ የማይንቀሳቀስ ጂምናስቲክስ ታዝዟል. እንዲህ ዓይነቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የታችኛው እግር ጡንቻዎችን ለማዝናናት ይረዳል.

በማርሽ ስብራት, ህክምና የሚከናወነው በጠባቂ ዘዴ ነው. ለዚህ ጉዳት የፕላስተር ማሰሪያ አይተገበርም, ምክንያቱም የተለዩ ቁርጥራጮች ስለሌሉ እና መፈናቀላቸው, ነገር ግን የተሰበረው አካል ተንቀሳቃሽነት ውስን መሆን አለበት. ሕመምተኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ሳይጨምር በአልጋ ላይ እረፍት ይመደባል. ህመምን ለማስታገስ በሳሩ ቦታ ላይ ቅዝቃዜን ማመልከት ይችላሉ, ነገር ግን ህመሙ በጣም ጠንካራ ከሆነ, ዶክተሩ የህመም ማስታገሻዎችን ወይም በኖቮኬይን መርፌዎች እገዳን ሊያዝዙ ይችላሉ.

ወግ አጥባቂ ሕክምና የሚከተሉትን ደረጃዎች ያካትታል:

በከባድ ደረጃ ላይ የሚደረግ ሕክምና ለታችኛው እግር የኋላ ፕላስተር ስፕሊንትን ለመሥራት ይቀንሳል, እግር ጥሩ ሞዴል ያላቸው የእግሮች ቅስቶች. መጀመሪያ ላይ ለብዙ ቀናት የአልጋ እረፍት ያስፈልጋል, ከዚያም በክራንች ላይ መራመድ እስከ 2 ሳምንታት ድረስ ይፈቀዳል. በተመሳሳይ ጊዜ ሙቅ የእግር መታጠቢያዎች, የፓራፊን መታጠቢያዎች እና ማሸት ይሠራሉ. አጣዳፊ ክስተቶችን ካስወገዱ በኋላ ታካሚው በፕላስተር ቦት ውስጥ በደንብ ሞዴል ሞዴል ባለው ጫማ ላይ ሸክም መራመድ ይጀምራል. በፕላስተር ቦት ውስጥ መራመድ ሙሉ በሙሉ ህመም በማይኖርበት ጊዜ ኦርቶፔዲክ ጫማዎችን አልፎ ተርፎም ኢንሶል መጠቀም ይችላሉ.

የማርሽ ስብራት መከላከል በተገቢው ስልጠና፣ ምክንያታዊ የተገነቡ እና ጥሩ ጫማዎችን በመልበስ ላይ ነው።

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, ፓቶሎጂ በጠባቂነት ይታከማል. የሕክምና መርሆዎች ለበሽታው እድገት አስተዋጽኦ የሚያደርጉትን በሽታ አምጪ ተህዋሲያን በማስወገድ ላይ የተመሰረቱ ናቸው. የሕክምናው መሠረት የእጅና እግርን በፕላስተር በፕላስተር ሞዴል (ሞዴሊንግ) መስራት ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, በሽተኛው ልዩ orthopedic insoles እንዲለብሱ ታዝዘዋል. ከዚህ ጋር ተያይዞ በሽተኛው መታሸት, ፊዚዮቴራፒ ታዝዟል.

አወንታዊ ውጤትን ለማግኘት, ኦዞሰርት, ፓራፊን ያላቸው መተግበሪያዎች ይከናወናሉ እና ኤሌክትሮ ቴራፒ ይከናወናል. አንዳንድ ጊዜ ማሞቂያ ቅባቶች, ጄል, ክሬም ጥቅም ላይ ይውላሉ, በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ መተግበር አለባቸው.

የማርሽ እግር ያለው ታካሚ የታችኛው እግር ጡንቻዎችን ለማዝናናት የታሰበ የማይንቀሳቀስ ጂምናስቲክስ ታዝዘዋል።

መከላከል

የበሽታውን እድገት ለመከላከል ምቹ ጫማዎችን በኦርቶፔዲክ ኢንሶልስ በመልበስ ፣የመከላከያ ምርመራዎችን በየጊዜው ማድረግ ፣የእግርን የአካል ብቃት ማነስን በፍጥነት መለየት እና ማከም እና ረጅም የእግር ጉዞ ጊዜን ማግለል።

የመከላከያ እርምጃዎች

የማርች ስብራት አደጋን ከሚጨምሩት ዋና ዋና ምክንያቶች አንዱ በሰው አካል ውስጥ የካልሲየም እጥረት ነው። ይህ በተመጣጠነ ምግብ እጥረት ወይም በእንቅልፍ ማጣት ምክንያት ነው. ካልሲየም ወደ አጥንት እንዲገባ የሚያደርጉ ሆርሞኖች የሚመነጩት በእንቅልፍ ጊዜ ብቻ ነው። ስለዚህ, ስብራትን ለመከላከል በትክክል መብላት እና ጥሩ እንቅልፍ መተኛት ያስፈልጋል. ባለሙያዎችም የሚከተሉትን ይመክራሉ።

የማርሽ ስብራትን ላለማጋለጥ, ጭነቱን ያለማቋረጥ መቆጣጠር, ቀስ በቀስ መጨመር አስፈላጊ ነው. አንድ ሰው በተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ላይ ከተሰማራ ተለዋጭ መሆን አለበት ፣ ለምሳሌ በብስክሌት መሮጥ ፣ በመዋኛ የጥንካሬ ስልጠና ፣ ወዘተ. ጡንቻዎች እና አጥንቶች ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማገገም እረፍት እና ጊዜ ሊሰጣቸው ይገባል.

በስልጠና ወቅት ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን እና ትክክለኛ ጫማዎችን እንዲሁም የመለጠጥ ማሰሪያዎችን መጠቀም ያስፈልጋል.

የማርሽ ስብራት የታርሳል አጥንቶች የጭንቀት ስብራት ነው። ይህ ፓቶሎጂ የሚከሰተው ከመጠን በላይ እና ረዥም የእግር ጉዞ ምክንያት ነው. ብዙውን ጊዜ በሽታው ከግዳጅ ጉዞ በኋላ በወታደሮች እና በወታደራዊ ሰራተኞች ላይ ይከሰታል. ፓቶሎጅም ራሳቸውን ከልክ ያለፈ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያደርጉ አትሌቶች ባህሪ ነው።

የሜታታርሳል አጥንት የማርሽ ስብራት ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በማይመቹ ጫማዎች ፣ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ከመጠን በላይ በመድከም ምክንያት ነው። የፓቶሎጂ ዋነኛው መንስኤ በሜታታርሳል አጥንት ውስጥ ባለው ወፍራም ክፍል ላይ አንድ ወይም ከዚያ በላይ ስንጥቆች መከሰት ነው.

የጭንቀት ስብራት ብዙውን ጊዜ በታችኛው እግር, ቲቢያ አጥንቶች ውስጥ ይከሰታል. በተለያዩ ሁኔታዎች, የታችኛው ክፍል ጡንቻዎች ውጥረት እና ጭነቶች መካከል ልዩነት አለ. በሽታው ብዙውን ጊዜ በተደጋጋሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ እራሱን ያሳያል.

የማርሽ እግር እድገት ዘዴ

የማርሽ የእግር መሰንጠቅ የዴይችላንድ በሽታ ተብሎም ይጠራል። በሜታታርሳል አጥንት መካከለኛ ክፍል ላይ የፓቶሎጂ ለውጦች ይከሰታሉ. በሜካኒካል እና በማይንቀሳቀስ-ተለዋዋጭ ምክንያቶች ምክንያት የአጥንት ሕብረ ሕዋስ እንደገና መገንባት ይጀምራል.

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ስንጥቆች በአንድ አጥንት ላይ ብቻ ይከሰታሉ. በበርካታ አጥንቶች ላይ በአንድ ጊዜ ወይም በቅደም ተከተል የመጉዳት እድል አለ. በማርሽ እግር ፣ የአጥንት ሕብረ ሕዋሳት ከተወሰደ ለውጥ ይከሰታል። ይህ ሂደት ከእብጠት ሂደት ወይም ዕጢ ጋር የተያያዘ አይደለም.

ማን አደጋ ላይ ነው።

የማርሽ እግር ወይም እግር ስብራት በተለያየ ሙያ ውስጥ ባሉ ሰዎች ላይ ይከሰታሉ. የተለያዩ ምክንያቶች በዚህ በሽታ መከሰት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. የአደጋው ቡድን የሚከተሉትን ያጠቃልላል

1. ወጣት ምልመላዎች። አንድ ሰው የማይመች ጫማ ማድረግ በሚያስፈልግበት ልዩ ሁኔታዎች ውስጥ ይገባል. ምልመላዎች ከልክ ያለፈ አካላዊ ጭንቀት መቋቋም አለባቸው። እነዚህ ምክንያቶች ነጠላ ወይም ብዙ ስንጥቆች በቀጭኑ አጥንቶች ላይ እንዲታዩ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ.
2. ሙያዊ ቱሪስቶች እና የውጪ አድናቂዎች። በዚህ ሁኔታ አንድ ሰው የድካም ማርች ስብራት ያጋጥመዋል. በተራራማ መሬት ላይ ለረጅም ጊዜ በእግር መጓዝ አለበት. ሙሉው ጭነት በእግሮቹ ላይ ይወድቃል - የሰውነት ክብደት, ቦርሳ እና ተጨማሪ መሳሪያዎች.
3. አትሌቶች. አንድ ሰው ለውድድር ሲዘጋጅ ራሱን በአሰቃቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ይጭናል። በውጤቱም, ከፍተኛ የመቁሰል አደጋ አለ.
4. አብዛኛውን ጊዜያቸውን በእግራቸው የሚያሳልፉ ሰዎች። እነዚህ ፀጉር አስተካካዮች, ሻጮች, ተጓዦች, የሕክምና ሰራተኞች, ተላላኪዎች ሊሆኑ ይችላሉ.

ፓቶሎጂ የሚከሰተው በእግር ላይ በተግባራዊ ጭነት ምክንያት ነው. ከእብጠት ሂደት ወይም ኦንኮሎጂካል ኒዮፕላስሞች ጋር አልተገናኘም.

ምልክቶች እና ደረጃዎች

ብዙ ሰዎች የማርሽ ስብራት ስሜቶች እና ምልክቶች ምን እንደሆኑ ማወቅ ይፈልጋሉ። ስንጥቆች ሲከሰቱ, ከባድ ህመም ይከሰታል. የፓቶሎጂ እድገት ውስጥ በርካታ ደረጃዎች አሉ.

አጣዳፊ

አጣዳፊ ቅርጽ ያለው የአጥንት ስብራት በከባድ ህመም ይታያል። ኃይለኛ ከመጠን በላይ ቮልቴጅ እና ትንሽ እብጠት አለ. የህመም ስሜት ዘላቂ ነው, እና ከጉዳቱ ከ 2-3 ቀናት በኋላ ቀስ በቀስ መቀነስ ይጀምራል.

subacute

የከርሰ ምድር ቅርጽ ባለው የአጥንት ስብራት, ህመሙ በየጊዜው ይጨምራል እና ይቀንሳል. ሰውዬው እፎይታ እና ከባድ ህመም ያጋጥመዋል.

ሥር የሰደደ

ህመም ቀስ በቀስ መጨመር ይጀምራል. ከጥቂት ቆይታ በኋላ አንድ ሰው በራሱ መራመድ አይችልም, ምክንያቱም ኃይለኛ ህመም አለ. እግሩ በጣም ያብጣል, ጫማ ማድረግ አስቸጋሪ ያደርገዋል.

በተጎዳው አካባቢ ጥቅጥቅ ያለ እብጠት ይከሰታል. ቆዳው ይበልጥ ስሜታዊ ይሆናል. በቆዳ ቀለም ላይ ለውጦች እምብዛም አይደሉም.

የመጀመሪያ እርዳታ

የማርሽ አጥንት ስብራት ከደረሰ በኋላ እግሩን በጠንካራ ቦታ ላይ ማድረግ እና ለታካሚው ሙሉ እረፍት ማድረግ አስፈላጊ ነው. የተጎዳውን ቦታ ለሌላ ጉዳት እና ጉዳት መመርመር አስፈላጊ ነው. ወደ አምቡላንስ መደወል እና በክሊኒካዊ ሁኔታ ውስጥ ምርመራ ማድረግ ይችላሉ.

የመጀመሪያ እርዳታ:

• እግርን ከጫማዎች መልቀቅ;
• ሁኔታውን ለማስታገስ ማደንዘዣ መድሃኒት መውሰድ ይችላሉ;
• የተሰበረውን እግር ከፍ ለማድረግ እና ሮለር ለማስቀመጥ ይመከራል (ከተጎዳው አካባቢ የደም መፍሰስን ማሻሻል ይችላሉ)።

ሁኔታውን ለማስታገስ እና እብጠትን ለመከላከል ማቀዝቀዣዎች ሊተገበሩ ይችላሉ. ፋርማሲዎች ልዩ የበረዶ ማሸጊያዎችን ይሸጣሉ. ቅዝቃዜን ለመከላከል በፎጣ ውስጥ ይጠቅልሉት.

ሕክምና

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, የማርች ስብራት የመጀመሪያ እርዳታ አያስፈልገውም, እንዲሁም ከባድ እርምጃዎችን አይጠይቅም. ሕክምናው ወግ አጥባቂ ዘዴዎችን በመጠቀም ላይ የተመሰረተ ነው. የሚከተሉት ለፈጣን ማገገም ሕክምናዎች እና ምክሮች ናቸው

1. የማርች በሽታ እንዲፈጠር ምክንያት የሆኑትን መጥፎ ምክንያቶች አሉታዊ ተጽእኖ ማስወገድ አስፈላጊ ነው. በእግር ላይ ከረጅም ጊዜ ጫና ጋር የተቆራኘውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማስወገድ እግሩን ሙሉ እረፍት መስጠት አስፈላጊ ነው.
2. ፕላስተር መውሰድ. ለዚህም ምስጋና ይግባውና በሜታታርሳል አጥንት ላይ ያለውን ጫና በከፍተኛ ሁኔታ ማስታገስ ይችላሉ, እራስዎን በጡንቻዎች ውስጥ ካሉ አላስፈላጊ እንቅስቃሴዎች እራስዎን ይጠብቁ.
3. ልዩ ጫማ እና ኦርቶፔዲክ ኢንሶል ለብሶ። አጥንቱ በፍጥነት እንዲያገግም ሸክሙን እንደገና ለማከፋፈል ይረዳሉ.
4. የፊዚዮቴራፒ ሂደቶች. ምክክር እና ምርመራ ከተደረገ በኋላ ሐኪሙ ለታካሚው ማግኔቶቴራፒ, ኤሌክትሮፊዮራይዝስ, ኦዞሰርት ኮርስ ሊያዝዝ ይችላል. እነዚህ የአካል ክፍሎችን በፍጥነት ለማደስ እና ህመምን ለመቀነስ አስተዋፅኦ የሚያደርጉ ውጤታማ ሂደቶች ናቸው.
5. በተጨማሪም ቅባት እና ጄል ታዝዘዋል, ይህም በአካባቢው ፀረ-ብግነት እና የህመም ማስታገሻ ውጤት አለው.
6. በሰውነት ውስጥ ካልሲየምን ለመሙላት መድሃኒቶችን መውሰድ. ይህ ለሰውነት የግንባታ ቁሳቁስ የሆነ ጠቃሚ ንጥረ ነገር ነው. ካልሲየም አጥንትን በፍጥነት ለማደስ ይረዳል.

ህክምናው ዘግይቶ ከተጀመረ, የአጥንትን መዋቅር ቀስ ብሎ ማዋቀር ይከሰታል. ስብራት እንዳለ ከጠረጠሩ ሐኪም ማማከር እና ኤክስሬይ መውሰድ አለብዎት. የተበላሸውን ቦታ በትክክል ለመወሰን, ቲሞግራፊ ማድረግ ይችላሉ.

ተፅዕኖዎች

በሽተኛው መታከም የማይፈልግ ከሆነ እና ከተጠባቂው ሀኪም ሁሉንም ምክሮች የማይከተል ከሆነ, የሚከተሉትን አሳዛኝ ውጤቶች ሊያጋጥመው ይችላል.

• በእግር ላይ ከባድ የአካል ጉድለት;
• የ arthrosis እድገት;
• አጥንቱ በተሳሳተ መንገድ ካደገ ፣ ለረጅም ጊዜ በሚጫኑ ሸክሞች ውስጥ ህመም ይታያል ፣
• በእግር ውስጥ ያለው እንቅስቃሴ ውስን ይሆናል.

በሽተኛው ትክክለኛውን ህክምና ከታዘዘ, ለሙሉ ማገገሚያ እና ለማገገም ትንበያው ምቹ ነው. ከህክምናው በኋላ, አንድ ሰው ወደ ተለመደው የአኗኗር ዘይቤው መመለስ ይችላል.

የመከላከያ እርምጃዎች

በሜታታርሳል አጥንት ላይ ከባድ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል ጥንቃቄ መደረግ አለበት. የሚከተሉት ምክሮች ሊገለጹ ይችላሉ:

• በተናጥል ስብራት ወይም ስንጥቅ መከሰቱን ለመመርመር የማይቻል ነው (በዚህ ጉዳይ ላይ ለእርዳታ ዶክተር ማማከር አስፈላጊ ነው);
• ከትክክለኛው መጠን ጋር የሚስማሙ ምቹ ጫማዎችን ማድረግ;
• ረጅም የእግር ጉዞዎችን ማግለል;
• ችግሩን በወቅቱ ለመለየት የመከላከያ ምርመራ ለማድረግ ወደ ሐኪም አዘውትሮ መጎብኘት;
• ከኦርቶፔዲስት የቀረቡትን ሁሉንም ምክሮች እና ደንቦች ማክበር.

ሐኪሙ የአካል እና የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን ሁኔታ ግምት ውስጥ ማስገባት አለበት. የማርሽ ስብራት ለአንድ ሰው ገዳይ አይደለም ፣ ምክንያቱም በህይወት ሂደት ውስጥ አንድ ሰው የተለያዩ የአካል ክፍሎች አጽም እና የአጥንት ጉዳቶች ያጋጥመዋል።

የማርሽ ስብራት በእግር ላይ ከመጠን በላይ እና ለረጅም ጊዜ በሚፈጠር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክንያት የሚከሰት የሜታታርሳል አጥንት ጉዳት ነው። የማርሽ እግር እንዲሁ "የተሳሳቱ" ጫማዎችን በሚለብሱ ሰዎች ላይ ሊከሰት ይችላል, ሸክሙን በፊት እግሩ ላይ እንደገና በማከፋፈል እና ከመጠን በላይ መጫን. Metatarsal fractures ህመም እና እግር ለስላሳ ቲሹዎች እብጠት አብሮ ይመጣል.

የማርሽ እግር መንስኤዎች

የእግር መሰንጠቅ መንስኤዎች

የሜታታርሳል አጥንት ለመስበር በጣም ተጋላጭ ከሆኑት ዝርዝር ውስጥ የመጀመሪያው የግዳጅ ግዳጅ ናቸው። ኃይለኛ ወታደራዊ ሁኔታዎች, ያልተለመዱ ጫማዎች, ድንገተኛ የማይቋቋሙት አካላዊ ጥንካሬ እና አድካሚ የግዳጅ ሰልፎች - ይህ ሁሉ ለችግር የተጋለጡ እና ቀጭን የእግር አጥንቶች የማይቋቋሙት ሁኔታዎችን ይፈጥራል, ከመጠን በላይ እና ረዥም ግፊት ይሰብራሉ.

ሁለተኛው የሜታታርሳል አጥንት በጣም ይሠቃያል, ሦስተኛው እና አራተኛው በትንሹ የተጨነቁ ናቸው. በጣም አልፎ አልፎ, የመጀመሪያው እና አምስተኛው የሜትታርሳል እግር አጥንት ስብራት ይከሰታል. ይህ ስብራት የተሰየመው ከራስ ወዳድነት ነፃ በሆነ መንገድ ለውትድርና አገልግሎት በሚዘምቱ እና በሂደቱ የእግርን አጥንት በሚሰብሩ ወታደሮች ስም ነው።

የማርች ስብራት አደጋ ላይ ያሉ ቱሪስቶች

የእግር መሰበር አደጋ ቡድኑ በመዝናኛ እና በጉዞ ወቅት በእግራቸው ላይ ከመጠን በላይ ጭንቀት የሚያጋጥማቸው ቱሪስቶች በጉብኝት ፣ በእግር ጉዞ ፣ በገበያ እና በመሳሰሉት ያጠቃልላል። ተረከዝ የሚመርጡ የሴቶች እግሮች በተለይ በእረፍት ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን ይጎዳሉ. የሜታታርሳል አጥንቶቻቸው ይሰበራሉ, በጣም ጠንካራውን ከመጠን በላይ ጭንቀትን መቋቋም አይችሉም.

ብዙ ጊዜ፣ ሰፊ ልምድ እና የስፖርት ልምድ ባላቸው፣ በወንዶችም በሴቶችም በጋለ ስፖርተኞች ላይ የማርሽ እግርም ይከሰታል። ለዚህ ምክንያቱ ለውድድሩ የተጠናከረ ዝግጅት, የስፖርት ጫማዎችን ዘይቤ መቀየር, ከረዥም ጊዜ እረፍት በኋላ ውስብስብ ልምምዶችን ማከናወን ወይም ያለ ቅድመ ዝግጅት ሊሆን ይችላል.

ይህ ደስ የማይል በሽታ ከተወሰኑ ሙያዎች ተወካዮች ጋር አብሮ ይሄዳል, በእግራቸው ረዘም ላለ ጊዜ መቆየት, በእግር መሄድ, ክብደትን በመሸከም, ወዘተ. ይህ ምድብ ፀጉር አስተካካዮች እና ፖርተሮች, የሕክምና ሰራተኞች, ሻጮች, አስተናጋጆች, ቡና ቤቶች, አስጎብኚዎች, ወዘተ ያካትታል.

በሁሉም ሁኔታዎች, ቀስቃሽ እና አስቀድሞ የሚወስነው ነገር ጠፍጣፋ እግሮች መኖራቸው, አካላዊ አለመዘጋጀት, እንዲሁም የማይመቹ እና ጥብቅ ጫማዎችን መልበስ ነው. የማርሽ እግር በከባድ ወይም በከባድ መልክ ሊከሰት ይችላል ፣ አንድ ወይም ብዙ የሜትታርሳል አጥንቶች በአንድ ወይም በሁለቱም እግሮች ላይ ሊሰበሩ ይችላሉ። ይሁን እንጂ የበሽታው አካሄድ ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ያለ ምንም ውስብስብ ማገገም ያበቃል.

በዴይችላንደር በሽታ፣ በሜታታርሳል አጥንቶች መካከለኛ (ዲያፊሴያል) ክፍል ላይ ለውጦች ይከሰታሉ። በዚህ ጉዳይ ላይ የአጥንት ሕብረ ሕዋስ ፓቶሎጂካል መልሶ ማዋቀር በተቀየረ ሜካኒካል እና የማይንቀሳቀስ-ተለዋዋጭ ምክንያቶች ምክንያት ነው. ሁለተኛው የሜትታርሳል አጥንት ብዙውን ጊዜ በሂደቱ ውስጥ ይሳተፋል, ብዙ ጊዜ - III, አልፎ አልፎም - IV እና V.

ብዙውን ጊዜ አንድ አጥንት ይጎዳል, ምንም እንኳን ሁለቱም በአንድ ጊዜ እና በተከታታይ በአንድ ወይም በሁለቱም እግሮች ላይ ያሉ በርካታ አጥንቶች ቁስሎች ሊኖሩ ይችላሉ. የማርሽ እግር ከዕጢ ወይም እብጠት ጋር ያልተገናኘ ልዩ የአጥንት ሕብረ ሕዋስ ለውጥ እንደሆነ ተረጋግጧል.

በተመሳሳይ ጊዜ, ስለ ጉዳቱ ተፈጥሮ የባለሙያዎች አስተያየት አሁንም ተከፋፍሏል. አንዳንዶች የአጥንትን መልሶ ማዋቀር ያልተሟላ ስብራት ወይም "ማይክሮ ፍራክቸር" ተብሎ የሚጠራው ነው ብለው ያምናሉ. ሌሎች ደግሞ "የማርሽ ስብራት" የሚለው ቃል ጊዜ ያለፈበት እና ከእውነት የራቀ ተደርጎ ሊወሰድ ይገባል ብለው ያምናሉ ፣ ምክንያቱም የአካባቢያዊ የአጥንት ሕብረ ሕዋሳት እንደገና መከሰት ብቻ ነው ፣ እሱም ከጊዜ በኋላ በመደበኛ አጥንት ተተክቷል callus።

የችግሩ መንስኤዎች

ቀደም ሲል እንደተገለፀው ብዙውን ጊዜ የማርሽ እግር በወታደራዊ አገልግሎት ውስጥ ባሉ ሰዎች በተለይም በአንፃራዊነት በቅርብ ጊዜ ወደዚህ መንገድ በገቡ ሰዎች ላይ ተገኝቷል ።

አንድ ሰው ምንም ዓይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቢደረግም በ 70% ከሚሆኑት ጉዳዮች ውስጥ ትልቁ ሸክም በሁለተኛው metatarsal አጥንት ላይ ይወድቃል, 20% ጭነት እና በዚህ መሠረት የመጎዳት አደጋ - በሦስተኛው እና በአራተኛው ላይ, እና ቀሪው 10% - በመጀመሪያው እና በአምስተኛው ላይ.

በሚገርም ሁኔታ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በእረፍት ጊዜ "የማርሽ ስብራት" በሚል ስም ይጎዳሉ። አመቱን ሙሉ ማለት ይቻላል የማይንቀሳቀስ ፣ ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤን መምራት ፣ ለእረፍት ሲወጡ ፣ የሆነ ነገር በከፍተኛ ሁኔታ ለመለወጥ ይወስናሉ-በማለዳ በባህር ዳርቻ ላይ መሮጥ ይጀምሩ ወይም በአካባቢው መስህቦች ውስጥ ይሂዱ። እግር, በተራው, ለእንደዚህ አይነት ለውጦች አልተዘጋጀም, ስለዚህ በጠንካራ ሸክሞች ይሠቃያል, እና እነሱን ለመቋቋም የማይችል, ይሰብራል.

ከፍተኛ ጫማዎችን ወደ ምቹ ጫማዎች የሚመርጡ ልጃገረዶች ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው. አንዲት ሴት ባልተስተካከለ መሬት ላይ ስትሰናከል፣ ለመውደቅ ስትጋለጥ እና እራሷን ስትጎዳ ስንት ጊዜ እናያለን። ነገር ግን በተረከዝ ላይ ያለው የተሳሳተ እንቅስቃሴ ለጉዳት ዋስትና አይሆንም. እንደዚህ ያሉ ጫማዎችን ለረጅም ጊዜ መልበስ የሜታታርሰስን ከመጠን በላይ መጫን ፣ የእግር መበላሸት እና የሜታታርሳል አጥንት መሰንጠቅን ያስከትላል ፣ ምቹ የባሌ ዳንስ ቤቶች ውስጥም ቢሆን።

ብዙዎች ይስማማሉ ሙያዊ ስፖርቶች በጤና ላይ ብቻ ሳይሆን በተቃራኒው ስለ አደጋዎች እና ኪሳራዎች. ስለዚህ ብዙ አትሌቶች በተለይም ለቀጣዮቹ ውድድሮች ከፍተኛ ዝግጅት በሚደረግበት ጊዜ በቀን ለስድስት ወይም ከዚያ በላይ ሰዓታት ያሠለጥናሉ. ይህ በሁሉም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ላይ በጣም ትልቅ ጭነት ነው, ስለዚህ ይህ የሰዎች ምድብ በየስድስት ወሩ አንድ ጊዜ ሙሉ ምርመራ ለማድረግ ልዩ ባለሙያተኛን በየጊዜው መጎብኘት አለበት.

ለማጠቃለል ፣ የተገለጸውን የፓቶሎጂ መንስኤ ዋና ዋና ምክንያቶችን ዝርዝር መለየት እንችላለን-

• ደረጃው ምንም ይሁን ምን ጠፍጣፋ እግሮች;
• የማይመቹ ጫማዎች: በጣም ጠባብ, ጠንካራ ወይም ትንሽ መጠን;
• በእግር ላይ የሚወድቁ ሸክሞች ያልተስተካከለ ስርጭት።

የጭንቀት ስብራት በአትሌቶች፣ ዳንሰኞች፣ አንቀሳቃሾች እና ሌሎች አጥንታቸው ከመጠን በላይ ጭንቀት ውስጥ ሊወድቅ ይችላል። ብዙውን ጊዜ የስፖርት እንቅስቃሴዎችን በሚጀምሩ ሰዎች ላይ የጭንቀት ስብራት ይከሰታል, ነገር ግን ጭነቶችን በተሳሳተ መንገድ ያሰሉ. ጡንቻዎቻቸው እና አጥንቶቻቸው በትክክል አልተዘጋጁም, ለዚህም ነው የተለያዩ እግሮች, ክንዶች እና ጀርባ ጉዳቶች ይከሰታሉ.

በከባድ ጭንቀት ምክንያት ብቻ ሳይሆን በአጥንት ውስጥ ስንጥቅ ሊፈጠር ይችላል. ኦስቲዮፖሮሲስ ያለባቸው ሰዎች ለጭንቀት ስብራት በጣም የተጋለጡ ናቸው. በዚህ በሽታ, የሰው አጥንት አወቃቀር ይለወጣል, ቀጭን እና ተሰባሪ ይሆናል, ስለዚህ ትንሽ ጭነት እንኳን የድካም ስብራት ሊያስከትል ይችላል.

የማርች ስብራት መከሰት ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ዝቅተኛ ተንቀሳቃሽነት ከዚያም ትልቅ ጭነት;
2. ከመጠን በላይ መወፈር, ወይም በተቃራኒው, በተመጣጠነ ምግብ እጥረት ወይም በሰውነት ውስጥ ባሉ ሌሎች ችግሮች ምክንያት የክብደት ማጣት;
3. እንደ ኦስቲዮፖሮሲስ, ኦስቲኦሜይላይትስ, የአጥንት ነቀርሳ, ኦንኮሎጂ የመሳሰሉ በሽታዎች;

በአትሌቶች መካከል በእግር ኳስ ተጫዋቾች፣ ጁለሮች፣ ሯጮች፣ የቴኒስ ተጫዋቾች፣ የጂምናስቲክ ባለሙያዎች፣ ክብደት አንሺዎች እና የአካል ብቃት አሰልጣኞች ላይ የድካም ስብራት በብዛት ይስተዋላል።

በግዳጅ ሰልፍ የሚሄዱ ቅጥረኞች ከፊታቸው ያለውን ሸክም እንኳን አያውቁም። ቤት ውስጥ፣ ጥቂቶቹ ለስፖርቶች የገቡት፣ ወይም በተጨማሪ፣ በጠዋት ረጅም ርቀት ሮጠዋል። ለዚህም ነው ያልተለመደው

የእግሮቹ አጥንት ጠንካራ ሸክሙን መቋቋም እና መሰባበር አይችሉም. ምናልባትም ይህ ዓይነቱ ጉዳት ብዙውን ጊዜ በግዳጅ ሰልፍ ላይ በወታደሮች ውስጥ ስለሚገኝ, ማርሽ ተብሎ ይጠራ ነበር.

በተመሳሳዩ ምክንያት, በመጀመሪያ ረዥም ጉዞ ላይ የወሰኑት የአጥንት ታማኝነት ጥሰት አለ. ከጥንካሬያቸው እና ከስፖርት ስልጠና ጋር ተመጣጣኝ አይደለም, እንደዚህ አይነት የእግር ጉዞዎች ብዙ አፍቃሪዎች በዚህ አይነት ጉዳት ምክንያት ውድድሩን በትክክል ይተዋል.

መንስኤው የማርሽ ስብራት

ከጦር ሠራዊቱ እና አትሌቶች በተጨማሪ ውብ የሆነው የዓለም ህዝብ ግማሽ ተወካዮችም ችግሩን ይጋፈጣሉ. ከፍተኛ ጫማ የሚወዱ, እንዲሁም ወታደሮች, አደጋ ላይ ናቸው. ከዚህም በላይ ለዚህ ረጅም ርቀት እንኳን መሄድ አያስፈልጋቸውም. ጠባብ ጫማ እና ከፍተኛ ተረከዝ ስራቸውን ያከናውናሉ - የእግሮቹ አጥንቶች ለቋሚ መጭመቂያ እና ለጭንቀት የተጋለጡ, አካል ጉዳተኞች እና ተሰባሪ, ተሰባሪ ይሆናሉ.

ሌላው ዋነኛ አደጋ ቡድን አትሌቶች ናቸው. ከውድድሩ በፊት ሸክሞችን እና ስልጠናዎችን በመጨመር ከመጠን በላይ ሊያደርጉት ይችላሉ, ይህ ደግሞ ወደ ሜታታርሳል ጉዳት ይደርሳል.

አንድ ሰው ሲራመድ ወይም ሲሮጥ ከእግሩ በታች የወደቀ ትንሽ ድንጋይ እንኳን ለሰልፈኞች ስብራት አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ አጥንቶች በመውደቅ ወይም በእግር መቆራረጥ ምክንያት ሊጎዱ ይችላሉ. ከዚህ ዳራ አንጻር የሜታታርሳል አጥንቶች የአንዱ ስብራት ከተፈጠረ፣ የማርሽ ስምም ይኖረዋል። ሁለተኛው, ሦስተኛው እና አራተኛው ጣቶች ብዙውን ጊዜ ይጎዳሉ. በጣም ቀጭን እና ረዣዥም ናቸው, እና በእግር በሚጓዙበት ጊዜ በጣም ይሳተፋሉ.

ንቁ የአኗኗር ዘይቤን የሚመሩ ፣ ዮጋ ፣ ሩጫ ፣ ከፍተኛ ጫማ ያላቸው ልጃገረዶች ፣ ወዘተ የሚወዱ በጣም ብዙ ሰዎች እንዲህ ዓይነቱን ስብራት ሊያገኙ ይችላሉ።

የሰልፉ እረፍቱ ስያሜውን ያገኘው ከሰልፈኞቹ ነው። በዚህ የዜጎች ምድብ ውስጥ, ይህ ፓቶሎጂ ብዙውን ጊዜ በተለይም ንቁ ስልጠና ወይም የግዳጅ ሰልፎች ከተደረጉ በኋላ ይገኛሉ.

የማርሽ ስብራት እግሩ ላይ ባሉ ባልሆኑ ሸክሞች ምክንያት የሜታታርሳል አጥንት መዋቅራዊ ጉድለት ነው።

በእግር ላይ ከመጠን በላይ ጫና የሚፈጥሩ ሁሉንም ምክንያቶች ያስወግዱ. ያም ማለት የእረፍት ሁነታ ለእግር ይመደባል. መጀመሪያ ላይ የታመመ እግርን ላለመርገጥ መሞከር አለብዎት.

ፓቶሎጂ ብዙውን ጊዜ በሠራዊቱ ውስጥ በተለይም በተቀጠሩ መካከል ይታወቃል. ይህ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በቀላሉ ከወታደሩ መጠን ጋር የማይጣጣሙ የማይመቹ ጫማዎችን በመጠቀም ነው. እንዲሁም የበሽታው ገጽታ በእግር ላይ ያለውን ጭነት በከፍተኛ ሁኔታ ለመጨመር አስተዋፅኦ ያደርጋል. እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች ቁልፍ ናቸው.

በ 70% ከሚሆኑት ጉዳዮች, ሁለተኛው የሜትታርሳል አጥንት ይሠቃያል, በዚህ ምክንያት ዋናው ጭነት ነው. በ 20% ውስጥ, ሦስተኛው እና አራተኛው ተጎድተዋል. በቀሪው 10% ውስጥ, የመጀመሪያው እና አምስተኛው አጥንቶች የተበላሹ ናቸው.

ብዙ ጊዜ የማርሽ ስብራት በእረፍት ጊዜ ሰዎችን ያገኛቸዋል። ይህ የሆነበት ምክንያት አብዛኛው ነዋሪ ህጋዊ የሆነ የአኗኗር ዘይቤን በመምራት እና በበዓላት ወቅት በእግር በመጓዝ እና ረጅም ርቀት በመጓዝ ይህንን ለመለወጥ በመወሰን ነው ። ነገር ግን እግሩ ከመጠን በላይ ሸክሞችን መቋቋም አይችልም, ይህም ወደ አጥንት ስብራት ይመራል.

ብዙውን ጊዜ ይህ የፓቶሎጂ ረጅም ተረከዝ በሚወዱ ልጃገረዶች ላይም ይገኛል. በእንደዚህ አይነት ሴት ተወካዮች ውስጥ, በእረፍት ጊዜ ውስጥ እንኳን የመሰበር አደጋ ከፍተኛ ነው.

ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ስብራት በአትሌቶች ውስጥ በተለይም ለውድድር ንቁ ዝግጅት በሚደረግበት ጊዜ አንድ ሰው በቀን ለ 6 ሰዓታት ያህል ሲያሠለጥን ይታያል ። ለዚያም ነው ሁሉም ጀማሪዎች እና ፕሮፌሽናል አትሌቶች በየስድስት ወሩ በልዩ ባለሙያ መመርመር ያለባቸው.

እርግጥ ነው, ሙያቸው ለአደጋ የተጋለጡ ዜጎች የተለየ ቡድን አለ. በመሠረቱ, ይህ ሰዎች ቀኑን ሙሉ በእግራቸው የሚቆዩበት ሥራ ነው. ይህ መምህራንን፣ ዶክተሮችን፣ ሎደሮችን፣ ግንበኞችን ወዘተ ያካትታል።

የተለያየ ዲግሪ ያላቸው ጠፍጣፋ እግሮች;

ወደ ውስጥ ለመግባት የማይመቹ ጫማዎች በተሳካ ሁኔታ የተገዙ;

በእግር ላይ ያልተስተካከለ ጭነት.

በከባድ ሁኔታ ፣ ሁሉም ነገር ግልፅ ነው። ከመጠን በላይ መጨናነቅ ከተከሰተ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ እራሱን ማሳየት ይጀምራል, ህመሙ ከፍተኛ ይሆናል, በጊዜ እየቀነሰ ይሄዳል.

ሥር የሰደደ, በተራው, ህመሙ ቀስ በቀስ እየጨመረ በመምጣቱ እና በመጨረሻም ሊቋቋሙት በማይችሉት ህመም ይገለጻል.

ይህ የፓቶሎጂ ምንም ያህል የማይመች ቢሆንም አደጋ አያስከትልም ፣ ምክንያቱም ከእንደዚህ ዓይነት ጉዳት ምንም መዘዝ ስለሌለ። በተጨማሪም ማገገም በአንጻራዊነት ፈጣን ነው.

የሜታታርሳል አጥንት የማርች ስብራት መንስኤ ምን እንደሆነ ከበሽታው ስም መረዳት ይቻላል. በሽታው በመጀመሪያ በሠራዊቱ ውስጥ በተቀጠሩ ሰዎች ውስጥ ተገልጿል. ድንገተኛ የአካባቢ ለውጥ ፣ ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ የማይመቹ ጫማዎች እና በእርግጥ ፣ ግልጽ በሆነ እርምጃ ይራመዳል - ይህ ሁሉ በሜትታርሳል አጥንት ውፍረት ላይ ትናንሽ ስንጥቆች እንዲፈጠሩ ያነሳሳል።

በተለምዶ ሰውነት በጥቂት ቀናት ውስጥ ሁሉንም ነገር በራሱ መመለስ ይችላል, ነገር ግን ይህ እረፍት ያስፈልገዋል. አሉታዊ ምክንያቶች በየቀኑ ከተደጋገሙ, እንደገና መወለድ በቀላሉ መቋቋም አይችልም እና የሜታታርሳል አጥንት የበለጠ ይሠቃያል.

• ቱሪስቶች በመቶዎች የሚቆጠሩ ኪሎ ሜትሮችን በእግራቸው አሸንፈው ግዙፍ ሻንጣ ይዘው ከኋላቸው።
• በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ሰውነታቸውን ወደ ገደቡ የሚገፉ ባለሙያ አትሌቶች።
• ረዣዥም የእግር ጉዞዎችን የሚወዱ በፋሽን ጫማዎች ከፍ ባለ ተረከዝ። በዚህ ሁኔታ እግሩ አስደንጋጭ-አስደንጋጭ ባህሪያቱን ያጣል, እና ከፍተኛው ጭነት በቀጭኑ የሜትታርሳል አጥንቶች ላይ ይወርዳል.
• ለረጅም ጊዜ በእግራቸው የሚቆሙ የሙያ ተወካዮች: ሻጮች, ፀጉር አስተካካዮች, አስጎብኚዎች, ቡና ቤቶች, አስተናጋጆች, ወዘተ.
• ኦስቲዮፖሮሲስ ያለባቸው ሰዎች (የአጥንት ጥንካሬን መቀነስ) - ለማራመድ እግር እድገት አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ጭነት በቂ ነው.

ክሊኒካዊ ምስል እና የበሽታው ቅርጾች

የዴይችላንድ በሽታ ሁለት ዓይነቶች አሉ-

• አጣዳፊ - ለጭነቱ ከተጋለጡ ከ2-4 ቀናት በኋላ ይከሰታል (የበለጠ ያልተለመደ ቅፅ);
• የመጀመሪያ ደረጃ ሥር የሰደደ- ቀስ በቀስ እየጨመረ ይሄዳል.

ታካሚዎች በእግር ማዕከላዊ ክፍል ላይ ከባድ ህመም ያጋጥማቸዋል, አንዳንድ ጊዜ በቀላሉ ሊቋቋሙት የማይችሉት. በተመሳሳይ ጊዜ, መራመዱ ይረበሻል, ሰውዬው መንከስ ይጀምራል እና የታመመውን እግር ላይ ላለመርገጥ ይሞክራል.

በምርመራው ምክንያት በተጎዳው አካባቢ (በእግር ውጫዊ ክፍል) ላይ ጥቅጥቅ ያለ እብጠት እና እብጠት ይታያል. በዚህ አካባቢ የቆዳ ስሜታዊነት ይጨምራል. አልፎ አልፎ, የቆዳ መቅላት ይከሰታል.

አንድ የሚያስደንቀው እውነታ በዴይችላንደር በሽታ ምንም ዓይነት የባህርይ ምልክቶች አይታይባቸውም, ለምሳሌ ከፍተኛ ሙቀት ወይም ባዮኬሚካላዊ የደም ምስል ለውጥ.

ለበሽታው እድገት አማካይ ጊዜ ብዙ ወራት ነው, ነገር ግን በጣም በፍጥነት ሊያልፍ ይችላል. በሽታው በቆየበት ጊዜ ሁሉ ህመም ይታያል.

የማርሽ እግር እድገት ዘዴ

የአደጋው ቡድን ወታደር መቅጠርን ያካትታል, ለእነሱ አዲስ አካባቢ ሲገቡ, ለረጅም ጊዜ ከፍተኛ ስልጠና ሙሉ ለሙሉ ዝግጁ ያልሆኑ, ሙያቸው በእግራቸው ላይ ከመቆም, ክብደትን ከመሸከም, ፕሮፌሽናል አትሌቶች ጋር የተገናኘ.

በጣም ብዙ ጊዜ አንድ ሰው በቂ ዝግጅት ሳያደርግ በእግር ጉዞ ላይ ሲሄድ እና ረጅም የእግር ጉዞ እና ከባድ ሸክም በሚሸከምበት ጊዜ የዚህ በሽታ ሰለባ በሚሆንበት ጊዜ ሁኔታዎች አሉ.

የማርች ስብራት ምልክቶች

አንድ ሰው እንዲህ ዓይነቱን ስብራት ከተቀበለ የሚከተሉትን የአካል ጉዳት ምልክቶች ያጋጥመዋል-

• በእግር መሃከል በጣም ኃይለኛ የሆነ ህመም በእግር መሄድ;
• በእግር በሚጓዙበት ጊዜ የመተማመን ስሜት;
• ለብዙ ወራት የሚዘገይ አንካሳ;
• የእግር እብጠት;
• በተጎዳው ሜታታርሰስ አካባቢ ህመም ፣ በመታሸት ላይ ይሰማል ።

ከሌሎቹ ጉዳቶች በተለየ የማርሽ ስብራት ከመሳሰሉት ምልክቶች ጋር የተቆራኘ አይደለም፡ በደረሰበት ጉዳት አካባቢ የቆዳ መቅላት፣ ትኩሳት፣ ከቆዳ በታች ደም መፍሰስ፣ በደም ምርመራ ላይ የተገኙ ለውጦች።

በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ, የጭንቀት ስብራት እራሱን ሊሰጥ አይችልም, ከቀላል ህመም በስተቀር, ሰዎች ብዙውን ጊዜ እንደ ቀላል የእግር ድካም ብለው ይጽፋሉ. ህመሙ በአካላዊ ጥረት ተባብሷል እና በጣም ጠንካራ ስለሆነ ተጎጂው ማደንዘዣ መውሰድ አለበት.

የሚከተሉት ምልክቶች የጭንቀት ስብራትን ያመለክታሉ:

• የህመም ማስታገሻ (syndrome) የማይነቃነቅ ነው. በሰዎች እንቅስቃሴ ጊዜ ይበልጥ ግልጽ ይሆናል እና በተረጋጋ ሁኔታ ውስጥ ይቀንሳል.
• ማይክሮክራክ በሚፈጠርበት ጊዜ የእጅና እግር ሕብረ ሕዋሳት በከፍተኛ ሁኔታ ያብጣሉ.
• ጉዳት የደረሰበት ቦታ አንድ ሰው ከተሰማው ህመም ነው.
• አንዳንድ ጊዜ ትናንሽ ሄማቶማዎች አሉ.

እነዚህ ምልክቶች አንድ ሰው የማርሽ ስብራት እንዳለበት 100% ዋስትና ሊሰጥ እንደማይችል በድጋሚ ልብ ሊባል የሚገባው ነው, ምክንያቱም በሌሎች በርካታ ጉዳቶች, እንዲሁም በበሽታዎች ውስጥ ሊኖሩ ስለሚችሉ ነው. ትክክለኛ ምርመራ ለማድረግ ተጎጂው ሙሉ ምርመራ ማድረግ አለበት.

የማርሽ የእግር መሰንጠቅ ምልክቶች

የማርች ስብራት ዋና ምልክቶች በተሰበረው አጥንት ላይ ህመም እና ትንሽ እብጠት ናቸው። ይሁን እንጂ የሜታታርሳል አጥንቶች ስብራት ባህሪይ መስመር በኤክስሬይ ላይ አይታይም, ምክንያቱም እንደ "አረንጓዴ ቅርንጫፍ" ስለሚሰበሩ - ውስጣዊ መዋቅሮች ብቻ ተሰብረዋል, እና ቀጭን የአጥንት ቲሹዎች ከላይ በኩል ይቀራሉ, የተሰበረውን ጠርዝ በማገናኘት. አጥንቶች.

የማርች ስብራትን ለመለየት በጣም ታዋቂው ዘዴ palpation ነው። በሜታታርሳል አጥንቶች ግርጌ ላይ ያለው ጫና ከባድ ህመም ካመጣ እና ለስላሳ ቲሹዎች እብጠት በተጠረጠረበት ቦታ ላይ በግልጽ ይታያል, ከዚያም የምርመራው ውጤት ግልጽ ነው - ይህ የማርሽ እግር ነው. ማግኔቲክ ድምጽ ማጉያ ምስልን በመጠቀም አዲስ ስብራትም ሊታወቅ ይችላል። በልዩ የራዲዮግራፊ ሁነታዎች ስፔሻሊስቱ የአጥንት ሕብረ ሕዋሳት መጨናነቅን ያስተውላሉ ፣ ይህ ማለት በእግር የሜታታርሳል አጥንቶች ላይ ክፍተት አለ ማለት ነው ።

የማርሽ ስብራት ሕክምና

የማርሽ ስብራት የእግር ማሸት

በሰው አካል ውስጥ ካሉት ሌሎች አጥንቶች በተለየ የእግር የሜታታርሳል አጥንቶች ስብራት መቀነስ አያስፈልገውም። ስለዚህ, የማርሽ ስብራትን ለማከም, የማይነቃነቅ ቆርቆሮን መልበስ አስፈላጊ አይደለም, እና የማገገሚያ ጊዜ በጣም ያነሰ ጊዜ ይወስዳል. ምንም እንኳን በግንባር ላይ ያለውን ጫና መገደብ አለብዎት, እና ወዲያውኑ ካገገሙ በኋላ, የድካም አጥንት ስብራትን ያስከተለውን የእንቅስቃሴ አይነት ለተወሰነ ጊዜ ማግለል አስፈላጊ ነው. ኦርቶፔዲክ ባለሙያዎች ልዩ የአጥንት ኢንሶሎችን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ, የተሰበሩ አጥንቶችን ያራግፋሉ እና በሽታውን በቀላሉ ያስተላልፋሉ.

እና እብጠት, ህመም እና እብጠት, ልዩ ማደንዘዣዎች, ክሬሞች እና ቅባቶች ለመቋቋም ይረዳሉ, ይህም በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ በታመመ ቦታ ላይ ሊተገበር ይገባል.

በማርሽ ስብራት እግርን እንዴት ማሸት እንደሚቻል ቪዲዮ ለማየት ልንሰጥዎ እንፈልጋለን

የማርሽ ስብራት ትንበያ ተስማሚ ነው እና ብዙውን ጊዜ ለተጎጂው ጤና ምንም አይነት መዘዝ አይኖረውም. ሙሉ በሙሉ ካገገመ በኋላ, አንድ ሰው ሙሉ በሙሉ በስራ, በግል ህይወቱ እና በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ውስጥ እራሱን ማጥለቅ ይችላል.

የሜታታርሳል አጥንት ትክክለኛነት መጣስ ዋና ዋና ምልክቶች በእግር አካባቢ ህመም ፣ የሕብረ ሕዋሳት እብጠት ፣ እብጠት እና ሲነኩ ህመም ናቸው ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስብራት ከተፈጠረ በኋላ ለተወሰነ ጊዜ ከቀጠለ የእግር መበላሸት ሊታይ ይችላል. ለምሳሌ ፣ አንድ አትሌት ፣ ስንጥቅ ከተፈጠረ በኋላ ተጨማሪ ጭነት መስጠቱን ከቀጠለ ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ እንኳን መፈናቀል ፣ ሰማያዊ እና እብጠት ሊፈጠር ይችላል።

የማርሽ ስብራት ዋና ምልክቶች በፓቶሎጂ አካባቢ ህመም የሚሰማቸው ስሜቶች እና ጉድለት ያለበት የአጥንት እብጠት ናቸው ።

የእንደዚህ አይነት ጉዳት ልዩ ገጽታ የተሰበረው መስመር በኤክስሬይ ምስል ላይ አይታይም. ይህ የሆነበት ምክንያት የአጥንት መበላሸት እንደ "አረንጓዴ ቅርንጫፍ" ዓይነት ነው.

በሽታው በአፋጣኝ ይጀምራል - ወዲያውኑ ከትልቅ የእግር ጫና በኋላ, ወይም ቀስ በቀስ - በእግር እግር ላይ ህመም ይከሰታል, ይህም በእግር መራመድ ላይ ጣልቃ ይገባል. በእግር ጀርባ ላይ በጣም ጥቅጥቅ ያለ ህመም ያለው እብጠት አለ. በማርች ስብራት ላይ የኤክስሬይ ሊታወቅ የሚችል ለውጦች ከአንድ ወር በኋላ ብቻ ይከሰታሉ፣ አንዳንዴም በኋላ።

በአሁኑ ጊዜ የማርሽ ስብራት በሎዘር ከተገለጹት የመልሶ ማዋቀር ዞኖች ውስጥ አንዱ አካባቢያዊነት አንዱ እንደሆነ ይታወቃል። የመልሶ ማዋቀሩ ምክንያት የአጥንት ሕብረ ሕዋስ ከመጠን በላይ የሜካኒካዊ ጭነት ነው. እንዲህ ዓይነቱ አጥንት ከመጠን በላይ መጫን ከመደበኛው ሸክም መጠን ከፍተኛ መጠን ያለው ውጤት ብቻ ሳይሆን በአትሌቶች ላይ እንደሚታየው በውድድሮች ወቅት, ከመጠን በላይ በስልጠና ወቅት, ነገር ግን በአሉታዊ የአሠራር ሁኔታዎች ውስጥ በተለመደው ጭነት ወቅት ለምሳሌ በከፍተኛ ደረጃ በእግር ሲጓዙ. ተረከዝ ፣ በጠፍጣፋ እግሮች ወይም በጽናት መቀነስ የአጥንት ሕብረ ሕዋሳት (ሪኬትስ)።

በተለመደው የአካል ሥራ ወይም ስልጠና ወቅት, የተጫኑ የአጽም ክፍሎች ቀስ በቀስ ከፍተኛ የደም ግፊት (hypertrophy) ይከሰታል, ብዙውን ጊዜ በእጅ ሰራተኞች, አትሌቶች ወይም ባሌሪናዎች ውስጥ ይስተዋላል. በኋለኛው ደግሞ በዋነኝነት የሚጫኑት የ III metatarsal አጥንቶች hypertrophy በተለይ ይታያል። ከመደበኛው የመልሶ ማቋቋም አቅም በላይ በሆነው አጥንቶች ላይ ከመጠን በላይ እና ሊቋቋሙት በማይችሉት ጭነት ፣ እንደገና የማዋቀር ሂደቶች ያድጋሉ።

የመልሶ ማዋቀር etiological ምክንያት - የአጥንት መካኒካል ከመጠን በላይ መጫን - ከተረጋገጠ የመልሶ ማደራጀት መንስኤዎች ግልጽ አይደሉም። G. I. ተርነር, neurotrophic ንድፈ በማስቀመጥ, ወደ ውጥረት ጡንቻ እና ligamentous ዕቃ ይጠቀማሉ ውስጥ ለረጅም ድካም ተጽዕኖ ሥር ነርቮች መካከል ተቀዳሚ መነጫነጭ መዘዝ ነው, መጋቢት ስብራት ወቅት የአጥንት መልሶ ማዋቀር እንደ ሁለተኛ ድርጊት ይቆጠራል.

በርካታ የአጥንት ህክምና ባለሙያዎች እንደሚያምኑት በአጥንት መልሶ ማዋቀር ውስጥ ዋናው ነገር ሞለኪውላዊ ፈረቃዎችን አልፎ ተርፎም ማይክሮ ፍራክቸሮችን የሚያካትት ማይክሮትራማስ ማጠቃለያ ነው።

የማርሽ ስብራት የፓቶአናቶሚካል ይዘት የአጥንትን ንጥረ ነገር ውሱን መልሶ ማቋቋም ነው, ከዚያም የአሮጌውን አጥንት በአዲስ መተካት. መጀመሪያ ላይ የተመለሰው አጥንት በኖራ ውስጥ ደካማ ነው, ነገር ግን በኋላ ላይ ጥቅጥቅ ያለ አጥንት ይፈጠራል. የፔሮስቴል ምላሽ በተለይ ይገለጻል. ከ 3 እስከ 5 ወራት የሚቆይ የመልሶ ማዋቀር ሂደት ሲጠናቀቅ ሜታታርሳል ብዙውን ጊዜ ወደ ቀድሞው ቅርፅ ይመለሳል ፣ የ fusiform ውፍረት ይጠፋል ፣ ግን አጥንቱ ወፍራም እና ጥቅጥቅ ያለ ሆኖ ይቆያል።

በሎዘር ዞኖች አካባቢ መልሶ ማዋቀር የመጨረሻዎቹ ጥሩ ውጤቶች የአጥንት ሕብረ ሕዋሳት ከመጠን በላይ ጭነት ምክንያታዊ እንደሆኑ እንዲቆጠሩ ምክንያት ይሆናሉ ፣ ምክንያቱም በመልሶ ማዋቀር ምክንያት አጥንቱ የበለጠ ዘላቂ እና ለአዳዲስ የስታቲስቲክስ ሁኔታዎች ተስማሚ ይሆናል። የመልሶ ማቋቋም ዞኖች ከተፈጠሩ በኋላ የሜታታርሳል እና ሌሎች አጥንቶችን በከፍተኛ ሁኔታ ማጠናከር ያስፈልጋል ።

የበሽታው ሁለት ክሊኒካዊ ዓይነቶች አሉ-አጣዳፊ እና የመጀመሪያ ደረጃ ሥር የሰደደ። የመጀመሪያው ያነሰ በተደጋጋሚ ይታያል, ጉልህ overvoltage በኋላ 2-4 ቀናት እያደገ (ለምሳሌ, ረጅም የግዳጅ ሰልፍ). ሁለተኛው ቀስ በቀስ ቀስ በቀስ ይነሳል. የእርሷ ምልክቶች እምብዛም አይገለጡም. በሰልፍ እግር የድንገተኛ ጉዳት ታሪክ የለም። ይህ ምርመራ የተደረገባቸው ታካሚዎች በእግር መሃል ላይ ከባድ እና አንዳንድ ጊዜ ሊቋቋሙት የማይችሉት ህመም ቅሬታ ያሰማሉ.

ሽባነት ይታያል, መራመዱ እርግጠኛ አይሆንም, ታካሚዎች የተጎዳውን አካል ለማዳን ይሞክራሉ. በምርመራ ወቅት በመካከለኛው የሜትታርሳል አጥንት ላይ የአካባቢያዊ እብጠት እና በተጎዳው አካባቢ የበለጠ ጥቅጥቅ ያለ እብጠት አለ. በዚህ አካባቢ የቆዳ ስሜታዊነት ይጨምራል. ሃይፐርሚያ (የቆዳ መቅላት) በጣም አልፎ አልፎ አይታወቅም እና በጭራሽ አይነገርም.

ታካሚዎች በአጠቃላይ አጠቃላይ ምልክቶች አይታዩም-የሰውነት ሙቀት መጨመር, የደም ባዮኬሚካላዊ ወይም morphological ምስል ላይ ለውጥ የለም. ህመም ለሳምንታት ወይም ለወራት ሊቆይ ይችላል. የበሽታው አማካይ ቆይታ 3-4 ወራት ነው. በሽታው ሙሉ በሙሉ በማገገም ያበቃል.

የመመርመሪያ ዘዴዎች

የማርሽ ስብራት እንደ ህመም አይነት ሊመደብ ይችላል።

በዚህ ክፍል መሠረት ዶክተሮች ሦስት ቡድኖችን ይጠሩታል.

• ኃይለኛ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከቆየ በኋላ ብዙም ሳይቆይ ራሱን ይገለጻል እና ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል, ነገር ግን በጣም አጣዳፊ ሕመም;
• ሥር የሰደደ, ምልክቶቹ ቀስ በቀስ ያድጋሉ, ነገር ግን በመጨረሻ ሊቋቋሙት የማይችሉት ህመም;
• subacute - መካከለኛ ሁኔታ.

ምንም እንኳን የዴይችላንድ በሽታ ፣ ልክ እንደ ሌሎች ስብራት ዓይነቶች ፣ ከህመም ጋር የተቆራኘ ቢሆንም ፣ ፓቶሎጂ ለሰው ሕይወት እና ጤና አደገኛ አይደለም ።

በተጨማሪም, በተገቢው ህክምና, የአካል ጉዳት የሚያስከትለውን መዘዝ የመጋለጥ አደጋ እዚህ ግባ የሚባል አይደለም. ከተጠናቀቁት ሂደቶች በኋላ መልሶ ማገገም ብዙ ጊዜ አይፈጅም.

አንድ ሰው በእግር ላይ ህመም እንደተሰማው, በቅርብ ጊዜ ውስጥ ተገቢውን ጥናት የሚያካሂድ ልዩ ባለሙያተኛን መጎብኘት አስፈላጊ ነው.

ለምርመራ ጥቅም ላይ ከሚውሉት ዘዴዎች መካከል በዋናነት የሚከተሉት ይባላሉ.

• የልብ ምት - የታካሚውን አካል በተለይም የሚጎዳውን ቦታ መሰማት;
• በዐይን መመርመር; የዕይታ ምርመራ;
• በሽተኛውን ስለ ቅሬታዎች መጠየቅ;
• የላብራቶሪ ምርምር.

የማርች ስብራትን የመመርመር ችግር የሜታታርሳል አጥንቶች ሙሉ በሙሉ ስለማይሰበሩ ግን በስንጥቆች ብቻ ስለሚሸፈኑ የተሰበሩ መስመር በኤክስሬይ ላይ ስለማይታይ ነው። በሕክምና ውስጥ እንዲህ ዓይነቱ ክስተት "አረንጓዴ ቅርንጫፍ" ተብሎ ይጠራል.

"አረንጓዴ ቅርንጫፍ" የተሰበረው ስብራት በጣም የበለጸገ አንዱ ነው, ምክንያቱም ፔሪዮስቴም ራሱ ንጹሕ አቋሙን ስለማያጣ ጉዳቱ በፍጥነት ይስተካከላል. ብዙውን ጊዜ በልጆች ላይ ይከሰታል.

የኤክስሬይ ምስል እንዲህ ዓይነቱን ስብራት ከአምስት እስከ ሰባት ሳምንታት ብቻ ያሳያል, ለዚህም ነው የዴይችላንድ በሽታ ድብቅ ፓቶሎጂ ተብሎ የሚጠራው.

ታዲያ እንዴት መመርመር ይቻላል? ወደ መሰረታዊ ዘዴዎች ዝርዝር እንመለሳለን-ሐኪሙ ሊሰበር የሚችል ቦታ ይሰማዋል እና በሽተኛው የሚገልጸውን ህመም ይገመግማል.

ኤምአርአይ (MRI) አስፈላጊነት የሚነሳው የልብ ምላጭ ከባድ ሕመም የሚያስከትል ከሆነ እና በአከባቢው አካባቢ ትንሽ እብጠት ከታየ ነው.

የምርመራው ውጤት በምርመራ, በዳሰሳ ጥናት እና በኤክስሬይ ትንተና መረጃ ላይ ተጋልጧል. በዚህ ሁኔታ, በኤክስሬይ ምርመራ ወቅት የተገኘው ምስል ወሳኝ ጠቀሜታ አለው.

በተጎዳው የሜትታርሳል አጥንት ዲያፊሲስ አካባቢ የዴይችላንድ በሽታ ቢከሰት (አንዳንድ ጊዜ ወደ ጭንቅላት ቅርብ ፣ አንዳንድ ጊዜ ወደ መሠረቱ ቅርብ ፣ በጣም በተግባራዊ የተጫነው አካባቢ አቀማመጥ ላይ በመመስረት) የመዋቅር ንድፍ ለውጥ ይከሰታል። ተገለጠ። ግልጽ ያልሆነ ወይም የተገላቢጦሽ የእውቀት ባንድ ይወሰናል (የሎዘር የእውቀት አካባቢ) - የአጥንት ማሻሻያ ቦታ።

በመቀጠልም በተጎዳው የአጥንት ክፍል ዙሪያ የፔሮስቴል እድገቶች ይታያሉ. መጀመሪያ ላይ ቀጭን እና ለስላሳ ናቸው, ከዚያም ጥቅጥቅ ያሉ ናቸው, ልክ እንደ ስፒል-ቅርጽ ያለው የአጥንት መደወል. በኋላ, የእውቀት ዞን ይጠፋል, ስክለሮሲስ ይከሰታል.

ከጊዜ በኋላ የፔሮስቴል ሽፋኖች ይሟሟሉ. በዚህ ሁኔታ, አጥንቱ ለዘላለም ወፍራም እና የተጨመቀ ሆኖ ይቆያል. ተለይተው የሚታወቁት ባህሪያት አጣዳፊ የስሜት ቀውስ አለመኖር, የተለመዱ የጉዳት አከባቢዎች እና የተቆራረጡ መፈናቀሎች በማይኖሩበት ጊዜ እና የአጥንትን ትክክለኛ ቅርፅ በመጠበቅ የመልሶ ማዋቀር ዞን መኖር ናቸው.

በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ወይም ሳምንታት ውስጥ የበሽታው የራዲዮሎጂ ምልክቶች ሊገኙ እንደሚችሉ ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል. ስለዚህ, ከባህሪ ምልክቶች ጋር, አንዳንድ ጊዜ ከተወሰነ የጊዜ ክፍተት ጋር ብዙ ራዲዮግራፎችን ማከናወን አስፈላጊ ነው.

"ስብራት" የሚለው ቃል ብዙውን ጊዜ የባህሪ ምልክቶችን የያዘ አጣዳፊ ሕመም ማለት ነው. ብዙውን ጊዜ በደረሰ ጉዳት (መውደቅ, መምታት, መኪና መምታት, ወዘተ) ይቀድማል. ይሁን እንጂ ጥቂቶች በበረራ አጋማሽ ላይ የእግር መሰንጠቅ (የዴይችላንድ በሽታ, የጭንቀት ስብራት) ሰምተዋል. ከዚህም በላይ ብዙ ሰዎች እራሳቸው ይህንን በሽታ አጋጥሟቸዋል ብለው አይጠራጠሩም.

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ህመም ከጀመረ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ውስጥ የኤክስሬይ ምርመራ ካደረጉ ከዚያ ምንም ነገር ማግኘት አይችሉም። በተለመደው ስብራት, የአጥንቱ ኮርቲካል ሽፋን ይጎዳል እና ብዙ ጊዜ መፈናቀል ይከሰታል, ይህም በሥዕሉ ላይ በግልጽ ይታያል. የማርሽ ስብራት በአካባቢው በአጥንት ላይ የሚደርስ ጉዳት ነው, ህመሙ በመሃል ላይ የተተረጎመ ነው, እና አወቃቀሩን ቀስ ብሎ ማዋቀር ይታያል.

በራዲዮግራፍ ላይ የማርች ስብራት ባህሪ ምልክቶች፡-

• በአጥንቱ ላይ በተዘረጋው የብርሀን መልክ ያለው የእውቀት ቦታ በተሃድሶው ምክንያት አሮጌው ቲሹ በጊዜው በአዲስ ለመተካት ጊዜ የማይሰጥበት ዞን ነው.
• በማርሽ እግር ላይ በመጀመሪያ ሲታይ አጥንቱ በ 2 ክፍሎች የተከፈለ ሲሆን ይህም በአወቃቀራቸው ውስጥ ይለያያል. አንዳቸው ከሌላው ፈጽሞ አይከፋፈሉም. የአጥንት ስብርባሪዎች መፈናቀል ሁልጊዜ ተራ አሰቃቂ ስብራት ምልክት ነው.
• በእውቀት አካባቢ አጥንቱ ቅርፁን ሊለውጥ እና እንደ እንዝርት ሊመስል ይችላል። ይህ የማያቋርጥ የመልሶ ማቋቋም ሂደቶች ውጤት ነው. አንድ ዶክተር እንዲህ ዓይነቱን ውፍረት ሲመለከት እንደ ተፈጠረ callus ሊቆጥረው ይችላል - ለረዥም ጊዜ የቆየ ስብራት መዘዝ.

ቶሞግራፊ በጣም ውድ ነው ፣ ግን የማርሽ ስብራትን ለመወሰን መረጃ ሰጭ ዘዴ ነው ፣ ምክንያቱም አጥንትን በንብርብሮች ውስጥ ለመመርመር እና በማዕከሉ ውስጥም እንኳ የፓቶሎጂን ለመለየት ያስችልዎታል።

የማርሽ ስብራት ሕክምና

ዶክተሮች የማርሽ ስብራትን ለማከም ምንም አይነት ልዩ ዘዴዎችን አይሰጡም, ምክንያቱም እንደዚህ አይነት ጉዳት ካጋጠመው, በተፈጥሮ ጩኸት ይታያል, ማለትም ፈውስ እና ውህደት.

አንድ ሰው ማድረግ የሚችለው ብቸኛው ነገር ሰውነቱን መርዳት, ብቻውን መተው እና የተጎዳውን አካል ከማያስፈልጉ ሸክሞች ማስታገስ ነው. እንዲህ ባለው ስብራት ላይ የእጅ እግርን ማስተካከል አስፈላጊ አይደለም.

ጭነቱን ለማስወገድ ወይም በትክክል ለማሰራጨት የሚያግዙ ልዩ ኦርቶፔዲክ ኢንሶሎችን መጠቀም ይችላሉ. በእነሱ እርዳታ የፈውስ ሂደቱን ለማስተላለፍ እና የአጥንት ውህደትን ለማፋጠን ቀላል ነው.

አስፈላጊ ከሆነ የህመም ማስታገሻዎች እና ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (ቅባቶች, ክሬም እና ታብሌቶች) ታዝዘዋል.

የማርሽ ስብራት የዚህ አይነት በጣም አስተማማኝ ከሆኑ ጉዳቶች አንዱ ነው፣ነገር ግን በንቀት ማከም የለብዎትም። ትክክለኛ ምርመራ እና ህክምና የህመም ማስታገሻ (syndrome) በፍጥነት እንዲያስወግዱ ያስችልዎታል.

በማርሽ ስብራት, ህክምና የሚከናወነው በጠባቂ ዘዴ ነው. ለዚህ ጉዳት የፕላስተር ማሰሪያ አይተገበርም, ምክንያቱም የተለዩ ቁርጥራጮች ስለሌሉ እና መፈናቀላቸው, ነገር ግን የተሰበረው አካል ተንቀሳቃሽነት ውስን መሆን አለበት. ሕመምተኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ሳይጨምር በአልጋ ላይ እረፍት ይመደባል. ህመምን ለማስታገስ በሳሩ ቦታ ላይ ቅዝቃዜን ማመልከት ይችላሉ, ነገር ግን ህመሙ በጣም ጠንካራ ከሆነ, ዶክተሩ የህመም ማስታገሻዎችን ወይም በኖቮኬይን መርፌዎች እገዳን ሊያዝዙ ይችላሉ.

ወግ አጥባቂ ሕክምና የሚከተሉትን ደረጃዎች ያካትታል:

• የአልጋ እረፍት. ሕመምተኛው በተቻለ መጠን ማረፍ እና ትንሽ መንቀሳቀስ አለበት. ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ ካስፈለገዎት በተጎዳው አካል ላይ በደንብ ላለመደገፍ በሸንኮራ አገዳ መጠቀም አለብዎት. እብጠትን ለማስታገስ እግሩ በተለጠፈ ማሰሪያ መጎተት አለበት, ነገር ግን የደም ዝውውርን በጊዜ ውስጥ መጣስ ለመለየት የቆዳውን ቀለም ይመልከቱ.
• ኦርቶፔዲክ ጫማዎችን ወይም ነጠላ ጫማዎችን መልበስ ። የሰው እግር ሁሉንም ገፅታዎች ከግምት ውስጥ በማስገባት እና ጭነቱን በጠቅላላው እግር ላይ በእኩል ለማከፋፈል ስለሚረዱ ኢንሶሎች ተመራጭ ናቸው. በቲቢያ ውስጥ ስንጥቅ ካለ ፣ ከዚያ ከፍ ያለ ጀርባ ያላቸው ጫማዎች ቁርጭምጭሚቱን በአስተማማኝ ሁኔታ ያስተካክላሉ ፣ በዚህም ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ይከላከላሉ ። በሽተኛው እንዲነሳ ከተፈቀደበት ጊዜ ጀምሮ ጫማዎች እና ጫማዎች ሊለበሱ ይገባል.
• የማይንቀሳቀስ እንቅስቃሴ. ስንጥቁ በጣም ትልቅ ከሆነ, ከዚያም ፕላስተር መጣል አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም አጥንቱ በማንኛውም ጊዜ ሙሉ በሙሉ ሊሰበር ይችላል. በተጨማሪም, በከፍተኛ የጉዳት መጠን, ጅማቶች በጣም ብዙ ጊዜ ይጎዳሉ, ይህም የጂፕሰም መጫንን ያመለክታል.
• የሕክምና ሕክምና. ሕመምተኛው የሕመም ማስታገሻ መድሃኒቶች, የእሳት ማጥፊያ ሂደቱን የሚያስታግሱ እና የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን እንደገና ለማዳበር የሚያፋጥኑ መድኃኒቶች ታዝዘዋል. ይህ ካልሲየም መውሰድ obyazatelno, እና በክረምት ቫይታሚን D. በበጋ, ቫይታሚን ዲ በሰውነት ውስጥ ultrafyoletovoho ጨረሮች ተጽዕኖ ሥር syntezyruetsya, ስለዚህ ሕመምተኛው እጅና እግር ሸክም ያለ, ፀሐያማ የአየር ውስጥ ከቤት ውጭ በቂ ጊዜ ማሳለፍ ይመከራል.
• ፊዚዮቴራፒ. ከህክምናው ከሦስተኛው ቀን ጀምሮ በሽተኛው የፊዚዮቴራፒ ሕክምና መደረግ አለበት. ኤሌክትሮፊዮራይዝስ ፣ ማግኔቲክ ቴራፒ ፣ ፓራፊን አፕሊኬሽኖች ስንጥቅ ውህደትን ያፋጥናሉ ፣ ሜታብሊክ ሂደቶችን ያንቀሳቅሳሉ ፣ በጉዳት አካባቢ የደም ዝውውርን ያበረታታሉ።

አልፎ አልፎ, በጣም ትላልቅ እና ሰፊ ስንጥቆች, ሙሉ በሙሉ የመሰበር አደጋ ሲከሰት, በሽተኛው ቀዶ ጥገና ይደረግለታል, በዚህ ጊዜ የብረት ሳህን አጥንት ላይ ይሠራል, ይህም ስንጥቁን በፍጥነት ይይዛል እና እንዳይሰበር ይከላከላል.

በማርች ስብራት ላይ ሦስት ዓይነት ሕክምናዎች አሉ።

1. ሰላምን ማረጋገጥ እና በእግር ላይ ጭንቀት ሙሉ በሙሉ አለመኖር;
2. እግርን ሙሉ በሙሉ አለመንቀሳቀስ (የጂፕሰም ማሰሪያ ወይም ስፕሊንት);
3. የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት;

የመጀመሪያው የሕክምና አማራጭ ጥቅም ላይ የሚውለው ጉዳቱ ሳይፈናቀል ተዘግቷል ተብሎ ሲመደብ ማለትም ስንጥቅ ነው።

ዶክተሩ በኤክስሬይ ላይ መፈናቀልን ካየ ወይም ግልጽ የሆነ ስብራት ብቻ ከሆነ የታችኛው እጅና እግር የማይንቀሳቀስ እና ከአጋጣሚ ሸክሞች የተጠበቀ መሆን አለበት። ለዚህም የፕላስተር ማሰሪያ ወይም ስፕሊንት ይመከራል.

የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት መታረም ያለበት መፈናቀል ያለበት ስብራት ወይም የስሜት ቀውስ የሜታታርሳል አጥንት ቁርጥራጭ ሲፈጠር ነው. እንደነዚህ ያሉት ጉዳዮች በጣም አልፎ አልፎ ናቸው ፣ ብዙውን ጊዜ አሰቃቂ ገጸ-ባህሪ አላቸው ።

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ የመጋቢት ስብራት በመጀመሪያ እይታ እንደሚመስለው አስፈሪ አይደለም። ማስታወስ ያለብዎት ዋናው ነገር አንድ ህግ ነው-በሜታታርሰስ አካባቢ ህመም ወይም እብጠት ካለ, የአሰቃቂ ሐኪም ማነጋገር ያስፈልግዎታል. እና የማርሽ ስብራት ችግሮችን ለማስወገድ ፣ ሁሉንም ምክሮቹን በትክክል ይከተሉ።

ልክ እንደሌሎች አጥንቶች ስብራት፣ መራመድ ምንም አይነት ማስተካከያ አያስፈልገውም። ለህክምናው, የማይንቀሳቀስ ፕላስተር መልበስ አያስፈልግም. የማገገሚያ ጊዜ በጣም ፈጣን ነው. ህክምናውን ለማፋጠን መደረግ ያለበት ብቸኛው ነገር በተበላሹ አጥንቶች ላይ ያለውን ሸክም መገደብ ነው, እና ሙሉ በሙሉ ካገገመ በኋላ, ስብራት ያስከተለውን እንቅስቃሴ ለረጅም ጊዜ ለማስወገድ መሞከር አለብዎት.

በታካሚው ጥያቄ ሐኪሙ የተለያዩ ዓይነት መድኃኒቶችን, ቅባቶችን, ቅባቶችን, ወዘተ. ከህመም እና እብጠት ጋር.

አስፈላጊ. እንዲህ ዓይነቱን ስብራት ለማከም አልትራሳውንድ እና ሙቀትን መጠቀም የተከለከለ ነው. እነዚህ ክስተቶች በተፈጥሮ አጥንት ውህደት ውስጥ ጣልቃ ስለሚገቡ.

እንደዚህ አይነት በሽታ ያለበት ሰው ደግሞ የማይንቀሳቀስ ጂምናስቲክስ ታዝዟል. እንዲህ ዓይነቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የታችኛው እግር ጡንቻዎችን ለማዝናናት ይረዳል.

በከባድ ደረጃ ላይ የሚደረግ ሕክምና ለታችኛው እግር የኋላ ፕላስተር ስፕሊንትን ለመሥራት ይቀንሳል, እግር ጥሩ ሞዴል ያላቸው የእግሮች ቅስቶች. መጀመሪያ ላይ ለብዙ ቀናት የአልጋ እረፍት ያስፈልጋል, ከዚያም በክራንች ላይ መራመድ እስከ 2 ሳምንታት ድረስ ይፈቀዳል. በተመሳሳይ ጊዜ ሙቅ የእግር መታጠቢያዎች, የፓራፊን መታጠቢያዎች እና ማሸት ይሠራሉ.

የማርሽ ስብራት መከላከል በተገቢው ስልጠና፣ ምክንያታዊ የተገነቡ እና ጥሩ ጫማዎችን በመልበስ ላይ ነው።

ትራማቶሎጂስቶች በማርሽ እግር ሕክምና ላይ ተሰማርተዋል. ሕክምናው ጥብቅ ነው, የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት የተከለከለ ነው. በአስጊ ሁኔታ ውስጥ የፕላስተር ስፕሊን ለታካሚው ይተገብራል እና የአልጋ እረፍት ለ 7-10 ቀናት የታዘዘ ነው. የበሽታው አጣዳፊ መገለጫዎች ከቀዘቀዘ በኋላ እንዲሁም በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ሥር የሰደደ መልክ መታሸት እና የሙቀት (የፓራፊን አፕሊኬሽኖች ፣ መታጠቢያዎች) እና ሌሎች የፊዚዮቴራፒ ሕክምናዎች የታዘዙ ናቸው። በመቀጠልም ታካሚዎች ተንቀሳቃሽ ኢንሶልሶችን እንዲጠቀሙ እና ረጅም የእግር ጉዞዎችን እንዲያስወግዱ ይመከራሉ.

መከላከል ምቹ ጫማዎችን መምረጥ, ምክንያታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምርጫ እና የተቀጠሩ ወታደሮች ጥንቃቄ የተሞላበት የሕክምና ክትትልን ያካትታል.

የሚራመደው እግር ገዳይ አይደለም እና ድንገተኛ ከባድ እርምጃዎችን አያስፈልገውም። ብዙውን ጊዜ ዶክተሮች ወግ አጥባቂ ዘዴዎችን ይቆጣጠራሉ.

• ዋናው ነገር የማርሽ በሽታን ያነሳሳውን መጥፎ ነገር ተጽእኖ ማስወገድ ነው. በሽተኛው በእግር ላይ ረዘም ላለ ጊዜ ድጋፍ ጋር የተያያዘ ከማንኛውም አካላዊ እንቅስቃሴ ነፃ ነው.
• Gypsum splint - የሜታታርሳል አጥንቶችን ለማራገፍ እና በእግሮቹ ውስጥ አላስፈላጊ እንቅስቃሴዎችን ለመከላከል ያስችላል, ይህም ለተጎዳው አካል ከፍተኛ ሰላም ይሰጣል.
• ልዩ ኦርቶፔዲክ ኢንሶሎች ወይም ጫማዎች በምክንያታዊነት በማርሽ እግር ላይ ያለውን ሸክም እንደገና በማከፋፈል በአቅራቢያው ያሉ አጥንቶች ሁሉንም ነገር እንዲቆጣጠሩ እና ለማገገም ሁኔታዎችን ይሰጣሉ ።
• ፊዚዮቴራፒ - ኤሌክትሮፊዮራይዝስ, ማግኔት, ኦዞሰርት. እነዚህ ሁሉ ሂደቶች እንደገና መወለድን ያፋጥናሉ እናም ህመምን ይቀንሳሉ.
• በአካባቢው, የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን በመጠቀም ጄል እና ቅባት መጠቀም ይችላሉ. ይህ ህመምን በፍጥነት እንዲያስወግዱ እና ክኒኖችን በአፍ እንዲወስዱ ያስችልዎታል (ሁሉም ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ለሆድ ጎጂ ናቸው).
• የካልሲየም ዝግጅቶች - ለአጥንት እድሳት አስፈላጊ የሆነውን የግንባታ ቁሳቁስ ለሰውነት ያቅርቡ.

ወደ ሕክምና አቀራረብ

በድካም የማርሽ ስብራት, ጥንቃቄ የተሞላበት ህክምና ጥቅም ላይ ይውላል. የሕክምናው ዓላማ አጣዳፊ የሕመም ምልክቶችን ማስወገድ እና በሽታውን ያነሳሳውን ዋና ዘዴ ማስወገድ ነው. በዚህ ጉዳይ ላይ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት ፈጽሞ ጥቅም ላይ አይውልም.

በመጀመሪያ ደረጃ የታካሚው እግር ላይ የፕላስተር ስፕሊንት ይደረጋል እና የአልጋ እረፍት የታዘዘ ሲሆን ይህም ቢያንስ አንድ ሳምንት መሆን አለበት. አንድ ሰው ለረጅም ጊዜ ከመቆም እና ከመራመድ ነጻ መሆን አለበት, ምክንያቱም የተጎዳው እግር ሙሉ እረፍት ያስፈልገዋል. ሕመሙ እየጠነከረ ከሄደ በኋላ የሚከተሉትን ዘዴዎች መጠቀም ይቻላል.

• ማሸት;
• የሙቀት መታጠቢያዎች;
• የፓራፊን ወይም ozokerite መተግበሪያዎች;
• ማሞቂያ ቅባቶች እና ጄል (ለምሳሌ, Fastum-gel);
• አንዳንድ ጊዜ እብጠትን ለማስታገስ እና ህመምን ለማስወገድ ስቴሮይድ ያልሆኑ መድኃኒቶች ታዝዘዋል-አስፕሪን ፣ ኢቡፕሮፌን ፣ ቮልታረን;
• የባህር ጨው ወይም የእፅዋት ሻይ በመጠቀም የእግር መታጠቢያዎች;
• የታችኛው እግር ጡንቻዎችን ለማዝናናት የፊዚዮቴራፒ ልምምዶች, ልምምዶቹ እግርን ማካተት የለባቸውም.

እንዲሁም ያለመሳካቱ, በመልሶ ማቋቋሚያ ጊዜ ውስጥ, ታካሚው ኦርቶፔዲክ ኢንሶል እና ኢንስቴፕ ድጋፎችን እንዲለብስ ታዝዘዋል.

ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች

ወደ ጣቶቹ አቅራቢያ በሚገኙ ቦታዎች ላይ የሜትታርሰስ አጥንቶች ከፍተኛ የደም ግፊት መጨመር. በዚህ ምክንያት የነርቭ ቅርንጫፎች በሂደቱ ውስጥ ሊሳተፉ እና ህመም በከፍተኛ ሁኔታ ሊጨምር ይችላል.

የኦስቲዮፖሮሲስን እድገት እና በትንሽ ጉዳት እንኳን ቢሆን ለጋራ ስብራት ቅድመ ሁኔታ።

የትንሽ እግር መገጣጠሚያዎች ኦስቲኦኮሮርስሲስ (የእግር መገጣጠም) ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ የዶሮሎጂ በሽታ ሲሆን ብዙውን ጊዜ በዕድሜ የገፉ በሽተኞች ውስጥ ይከሰታል. በለጋ እድሜው የእግር እግር መበላሸት የ articular cartilage መጥፋት ሊያስከትል ይችላል. ይህ የሰውን ህይወት አያስፈራውም, ነገር ግን ጥራቱ በጣም ይጎዳል.

ለአደጋ የተጋለጡ ሰዎች እንደ ማርች ስብራት ያለ በሽታ እንዳለ ማወቅ አለባቸው እና የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ሲታዩ እርዳታ ይጠይቁ። የጫማውን ጥራት መከታተል እና በጣም የፊዚዮሎጂ አቀማመጥ የሚሰጡትን ሞዴሎች ለመግዛት መሞከር በጣም አስፈላጊ ነው. ውበት መስዋዕትነትን ይጠይቃል ነገርግን እነዚህ መስዋዕቶች ምክንያታዊ መሆን አለባቸው!

የመከላከያ እርምጃዎች

ከህክምናው በኋላ, አገረሸብኝን ለማስወገድ, በሽተኛው የሚከተሉትን ህጎች ማክበር አለበት.

• በቅርብ ጊዜ ውስጥ በጣም ረጅም ርቀት ላይ ረጅም የእግር ጉዞዎችን መተው;
• ለረጅም ጊዜ መቆምን ያስወግዱ;
• በታችኛው እግሮች ላይ ጠንካራ ተፅእኖ ያላቸውን ስፖርቶች ማግለል (ለምሳሌ ፣ መሮጥ);
• ምቹ ጫማዎችን ብቻ ይልበሱ ፣ ጠፍጣፋ መድረክ መወገድ አለበት ፣ ትንሽ ከፍታ ያለው ጫማ እና በመግቢያው አካባቢ ውስጥ ለስላሳ ትራስ አስፈላጊ ይሆናል ።
• በቀኑ መጨረሻ ዘና ያለ የእግር መታጠቢያዎችን ያድርጉ;
• ስልታዊ በሆነ መልኩ የልዩ ማሸት ኮርስ ይውሰዱ።

የማርሽ እግር ስብራት ትንበያ ሁል ጊዜ ተስማሚ ነው። ችግሩን በወቅቱ በማወቅ ፈጣን የሕክምና ክትትል ሲደረግ, ፈጣኑ ፈጣኑ ፈውስ ማግኘት ይቻላል.

ያለ ቅድመ ዝግጅት ከባድ ሸክሞችን የሚያካትት ከባድ የእግር ጉዞ ላይ መሄድ የማይቻል መሆኑን ሁልጊዜ ማስታወስ ጠቃሚ ነው. እንዲሁም እንደዚህ አይነት ጉዳት ያጋጠማቸው ሰዎች በእግራቸው ላይ በመቆም, ክብደትን በመሸከም ወይም በረጅም ርቀት ላይ የማያቋርጥ እንቅስቃሴ ጋር የተያያዘውን የእንቅስቃሴ አይነት እንዲቀይሩ ይመከራሉ.

የማርች ስብራት ስለ ስፖርት እና በአጠቃላይ ስለ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ለመርሳት ምክንያት አይደለም, ዋናው ደንብ ማንኛውም የአካል እንቅስቃሴ መጠነኛ መሆን አለበት.

የማርሽ ስብራትን ላለማጋለጥ, ጭነቱን ያለማቋረጥ መቆጣጠር, ቀስ በቀስ መጨመር አስፈላጊ ነው. አንድ ሰው በተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ላይ ከተሰማራ ተለዋጭ መሆን አለበት ፣ ለምሳሌ በብስክሌት መሮጥ ፣ በመዋኛ የጥንካሬ ስልጠና ፣ ወዘተ. ጡንቻዎች እና አጥንቶች ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማገገም እረፍት እና ጊዜ ሊሰጣቸው ይገባል. በስልጠና ወቅት ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን እና ትክክለኛ ጫማዎችን እንዲሁም የመለጠጥ ማሰሪያዎችን መጠቀም ያስፈልጋል.

ብዙ ጊዜ ለችግሮቻችን ሁሉ ተጠያቂው እኛው ነን። የመጋቢት ስብራትም እንዲሁ ነው። የእንደዚህ አይነት ጉዳት ስጋትን ለመቀነስ, እግርን የሚያበላሹ እና አጥንቶች በመደበኛነት እንዲፈጠሩ እና ቢያንስ አንዳንድ ጊዜ ስፖርቶችን እንዲጫወቱ የማይፈቅዱ ከፍተኛ ጫማዎችን የማያቋርጥ መልበስን መተው ይመከራል. እና በንጹህ አየር ውስጥ መራመድ የእግርዎን አጥንት ማጠናከር ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ የሰውነት አካል ጤና ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል.

ምቹ ጫማዎችን ብቻ ይጠቀሙ;

በተጨባጭ የአኗኗር ዘይቤ, ረጅም የእግር ጉዞዎችን ለማስቀረት ይሞክሩ;

የማርሽ ስብራት በሰው አካል ውስጥ ካሉት በጣም አስተማማኝ ስብራት አንዱ ነው። በሰውነት ላይ ምንም አስከፊ መዘዝ የለዉም, እና በፍጥነት በቂ ህክምና ይደረጋል. በዚህ የፓቶሎጂ ውስጥ በጣም ደስ የማይል ነገር በእግር አካባቢ ላይ ህመም ነው, ይህም አንድ ሰው በአጥንት ፈውስ እና ውህደት ውስጥ አብሮ ይሄዳል.

ይህንን ለማስቀረት, አንዳንድ ደንቦችን መከተል አለብዎት, ንቁ የአኗኗር ዘይቤን ይመሩ እና ጭነቱን በእግር ላይ ማሰራጨት ይችላሉ.

የማርሽ እግር በታችኛው እግሮች ላይ ከመጠን በላይ ሸክም የሚያድግ በሽታ ነው። እንዲሁም ይህ የፓቶሎጂ ሌሎች ስሞች አሉት ፣ ለምሳሌ ፣ የማርሽ ስብራት ፣ የዴይችላንደር በሽታ ፣ ወይም ምልምሎች በሽታ ፣ ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ የፓቶሎጂ በየቀኑ በግዳጅ ሰልፎች ላይ ጥቅም ላይ የማይውሉ በመሆናቸው በውስጣቸው ያዳብራሉ።

መንስኤዎች

እስከዛሬ ድረስ, ይህን የፓቶሎጂ ለማዳበር ስጋት የሆኑ ሰዎች በርካታ ቡድኖች አሉ, እና በመጀመሪያ, እነዚህ conscripts - ምልምሎች ናቸው. በዚህ ሁኔታ, የማይመቹ ጫማዎች እና ከመጠን በላይ አካላዊ እንቅስቃሴዎች መንስኤዎች ሊሆኑ ይችላሉ, ብዙ ጊዜ 3 እና 4, እና አልፎ ተርፎም ብዙ ጊዜ - 1 እና 5 ሜታታርሳል አጥንቶች.

ሁለተኛው አደጋ ቡድን ባለሙያዎችን እና የቱሪዝም አድናቂዎችን ያጠቃልላል, በተለይም በከፍተኛ ጫማ መጓዝ የሚወዱ ሴቶች. እንደዚህ ያሉ ጫማዎች ለረጅም ሽግግር የተነደፉ አይደሉም እና የሜትታርሲስ ስብራት ሊያስከትሉ ይችላሉ.

ሦስተኛው ቡድን ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን የሚለማመዱ ፕሮፌሽናል አትሌቶች ናቸው, ብዙውን ጊዜ የስፖርት ጫማዎችን ሞዴል ይለውጣሉ ወይም ጡንቻዎችን ሳያሞቁ ጠንካራ ሸክሞችን ይጀምራሉ.

እንዲሁም እንደሚከተሉት ያሉ ሙያዎች ያላቸው ሰዎች ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው-

1. ፀጉር አስተካካዮች.
2. ሻጮች።
3. የቡና ቤት አሳላፊዎች።
4. አስተናጋጆች።
5. ምግብ ያበስላል።
6. ጫኚዎች.
7. አስጎብኚዎች።
8. ሞዴሎች.
9. ተላላኪዎች።

በተመሳሳይ ጊዜ የእግር መሰንጠቅ ብዙውን ጊዜ በጠፍጣፋ እግሮች ፣ በሰውነት ውስጥ ለጭንቀት ዝግጁ አለመሆን እና የማይመቹ ፣ ያረጁ ወይም ያረጁ ጫማዎችን ያለማቋረጥ መልበስ ።

ክሊኒካዊ ምልክቶች

የመጀመሪያው እና በጣም አስፈላጊው የበሽታው ምልክት ህመም ነው. በዚህ ሁኔታ, ህመሙ ስለታም ወይም በጣም ግልጽ ላይሆን ይችላል. በመጀመሪያው ሁኔታ, ይህ አጣዳፊ መልክን ያሳያል, በሁለተኛው ውስጥ - ሥር የሰደደ. በከባድ ቅርጽ ላይ ያለው ህመም ከመጠን በላይ መጨመር ከጥቂት ቀናት በኋላ ይታያል, ነገር ግን ሥር የሰደደው ቀስ በቀስ እየጨመረ ይሄዳል.

ህመሙ በእግር መሃከል ላይ የሚሰማ ሲሆን አንዳንድ ጊዜ ሊቋቋሙት የማይችሉት እና በጣም ኃይለኛ ሊሆን ይችላል. በዚህ ምክንያት አንድ ሰው እግሩን በተቻለ መጠን ለመጫን ይሞክራል, በእሱ ላይ ላለመርገጥ ይሞክራል, ይህም መራመዱን ይጎዳል, አንካሳ ይታያል.

ከሚታዩ ሌሎች ምልክቶች መካከል በመጀመሪያ ደረጃ, በሜትታርሰስ አካባቢ ውስጥ የእግር እብጠት መኖሩን ማወቅ ያስፈልጋል. በተመሳሳይ ጊዜ, ፓቶሎጂ ባለበት ቦታ ላይ, እብጠቱ የበለጠ ጥቅጥቅ ያለ ይሆናል. እንዲሁም በተጎዳው አካባቢ የቆዳው የስሜታዊነት ስሜት መጨመር ይታወቃል, ነገር ግን በቀለም ላይ የሚደረጉ ለውጦች በጣም ያልተለመዱ ክስተቶች ናቸው.

ሕመምተኞች አንድ መጋቢት ስብራት እግር ሌሎች የተሰበሩ ምልክቶች ባሕርይ አይደለም መሆኑን ማወቅ አለባቸው, ወይም ይልቅ, ያላቸውን ክፍት ቅጾች, ደም ወይም ከፍ ያለ የሰውነት ሙቀት ውስጥ ለውጦች ፊት.

ምርመራዎች

ህመም እና እብጠት ዶክተርን አስቸኳይ ጉብኝት የሚያስፈልጋቸው ምልክቶች ናቸው, እና ይህ ስብራት ሁል ጊዜ የተዘጋ ሲሆን በአንዳንድ ሁኔታዎች የተሰበረ አጥንት የባህርይ መስመሮች በኤክስሬይ ላይ ሊታዩ አይችሉም. ስለዚህ, በዚህ ጉዳይ ላይ ይህ ዘዴ በጣም አልፎ አልፎ ጥቅም ላይ ይውላል. ለምርመራ ሲቲ ወይም ኤምአርአይ መጠቀም ጥሩ ነው።

በአንዳንድ ሁኔታዎች, palpation ስብራት ፊት ለመለየት ይረዳል, ነገር ግን ይህ ዘዴ አስተማማኝ ተደርጎ ሊሆን አይችልም, እና ተጨማሪ ዘዴዎች ደግሞ መላውን ክሊኒካዊ ምስል ለማየት እና ከተወሰደ ሂደት ደረጃ ለመወሰን ለመርዳት እዚህ ያስፈልጋል.

ወግ አጥባቂ ሕክምና

የማርሽ እግር ሕክምና ብዙውን ጊዜ ጥንቃቄ የተሞላበት ነው, ምክንያቱም የአጥንት መፈናቀል የሌለበት የተዘጋ ስብራት ነው. መሰረታዊ መርሆች ለተጎዳው አካል የረጅም ጊዜ እረፍት ናቸው. ለአንድ ወር ያህል የፕላስተር ክዳን መተግበሩን እርግጠኛ ይሁኑ.

እንደ ፊዚዮቴራፒ እና የአካባቢ አስተዳደር ያሉ ህክምናዎች እፎይታ ለማግኘት ሊጠቅሙ ይችላሉ። ፕላስተሩን ካስወገዱ በኋላ, የፊዚዮቴራፒ ልምምድ እና ማሸት ኮርስ ታዝዘዋል. በዚህ ጊዜ የመቆጣጠሪያ ራጅ ወይም ኤምአርአይ ማድረግም አስፈላጊ ነው.

ተጨማሪ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል ለጫማዎች ኦርቶፔዲክ ኢንሶሎችን ብቻ ወይም ነጠላ የአጥንት ጫማዎችን ማድረግ አስፈላጊ ነው.

ሁሉም የሕክምና ደንቦች ተገዢ, እንዲሁም አንድ ወር ልስን ለብሶ, ስብራት ያለ ምንም ውጤት ይድናል, እና ሕመምተኛው እንደገና ወደ ተለመደው የሕይወት ምት መመለስ ይችላሉ. ነገር ግን, ለወደፊቱ, እግሮቹን ከመጠን በላይ መጫን አለመኖሩን ማረጋገጥ, ምቹ ጫማዎችን ብቻ ይልበሱ እና ተቀባይነት ያለው የስልጠና ዘይቤን መምረጥ ያስፈልግዎታል.