ለምን የሊንፍቲክ ፍሳሽ የሰውነት ማሸት ያስፈልግዎታል? የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት - ከመጠን በላይ ፈሳሽ በማስወገድ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል

የሊንፋቲክ ሲስተም በሰው ሕይወት ሂደት ውስጥ የተፈጠሩትን ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ሃላፊነት አለበት. የሊንፋቲክ ሥርዓት መበላሸቱ የአስፈላጊ እንቅስቃሴዎች ቆሻሻዎች አልተወገዱም, ነገር ግን ይሰበስባሉ, ስለዚህም የሰውነት መመረዝ ይከሰታል. በተጨማሪም የሊንፍ ኖዶች ማይክሮቦች እንዲጠፉ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ. የሊንፋቲክ ስርዓቱን ለማነቃቃት እና በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ እንቅስቃሴን ለማመቻቸት, የሊንፍቲክ ፍሳሽ ማሸት አስፈላጊ ነው.

የሊንፍቲክ ፍሳሽ ማሸት ምንድነው?

ይህ የፊዚዮቴራፒ ሂደት ነው መርዛማ ቅርጾችን እና ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከሰውነት ያስወግዳል. የሊንፍቲክ ፍሳሽ ዋናው ውጤት የሊምፍ ፍሰት ፍጥነት መጨመር ነው. ይህም የአካል ክፍሎች የበሰበሱ ምርቶችን በፍጥነት እንዲያስወግዱ እና ተጨማሪ ንጥረ ምግቦችን እና ኦክስጅንን እንዲያገኙ ይረዳል.

የሊንፋቲክ ፍሳሽ ክፍለ ጊዜ መሠረት የሊንፍ ኖዶች መገኛ ቦታ እና የሊምፍ እንቅስቃሴ አቅጣጫ እውቀት ነው. ይህ በመምታት እና ግፊት ላይ የተመሰረተ ፍጹም ህመም የሌለው ሂደት ነው.

የኮስሞቲሎጂስቶች እና የሕክምና ባለሙያዎች ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ይህንን ቀላል ነገር ግን ውጤታማ የሆነ አሰራርን እንዲያካሂዱ አጥብቀው ይመክራሉ, ይህም ያለ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ጣልቃ ገብነት ወጣት እንድትመስሉ ይረዳዎታል.

አመላካቾች እና ተቃራኒዎች

የሚከተሉት የሰውነት ችግሮች ኮርስን ለማዘዝ እንደ መሠረት ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ-

• የቆዳው እብጠት;
• የ varicose በሽታ እግሮቹን;
• ከመጠን በላይ የሰውነት ስብ;
• የተቀነሰ የቆዳ ቱርጎር;
• የሜታቦሊክ ዲስኦርደር;
• ከቀዶ ጥገና በኋላ እና የሚቃጠሉ ጠባሳዎች እና የመለጠጥ ምልክቶች መኖራቸው;
• ከሴሉቴይት ጋር የሊንፍ ፍሰት መዳከም;
• የበሽታ መከላከያ መቀነስ;
• በእግሮች ውስጥ የደም ዝውውር መዛባት.

ልክ እንደ ማንኛውም የሕክምና ሂደት, የሊምፋቲክ ፍሳሽ ተቃራኒዎች አሉት.

• የ thrombophlebitis አጣዳፊ ደረጃ;
• የደም ሥሮች ደካማነት መጨመር;
• የተለያዩ የቆዳ በሽታዎች;
• የሂሞቶፔይቲክ ሥርዓት በሽታዎች;
• የሊንፍ ኖዶች በሽታዎች;
• አደገኛ ዕጢዎች መኖራቸው;
• ለዕድገት የተጋለጡ እብጠቶች;
• እርግዝና እና ጡት ማጥባት;
• ግልጽ ያልሆነ ሥርወ-ቃል በተደጋጋሚ ራስ ምታት;
• የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት በሽታዎች;
• የኩላሊት ውድቀት;
• በማንኛውም መልኩ የስኳር በሽታ;
• የወር አበባ;
• ተላላፊ በሽታዎች.

ለሊንፋቲክ ፍሳሽ ዞኖች

ከመጠን በላይ ፈሳሽ በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች በተለይም ፊት እና እግሮች ላይ ሊከማች ይችላል.

• የሊምፋቲክ ፍሳሽ የፊት ማሸት እብጠትን, መቅላት, የቆዳ መሟጠጥ, የቆዳ ቀለምን ያስወግዳል.ሚሚክ መጨማደዱ በሚኖርበት ጊዜ ለብጉርም ታዝዟል። በተጨማሪም ከቀዶ ጥገና በኋላ ቆዳን ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል.
• ከዓይኑ ስር ያሉ ቦታዎች ላይ የሊንፍ ፍሳሽ ማስወገጃ የሚከናወነው በፊት ላይ መታሸት ነው.ይህ አሰራር ከዓይኑ ስር እብጠትን ያስወግዳል, የቆዳውን የመለጠጥ ሁኔታ ያድሳል, ጤናማ, አዲስ መልክን ይሰጣል. ፊት ላይ እና በአይን ዙሪያ ያለው የሊምፋቲክ ፍሳሽ በልዩ የሰለጠነ የኮስሞቶሎጂስት ወይም የእሽት ቴራፒስት በሳሎን ውስጥ መከናወን አለበት, በዚህ ጉዳይ ላይ ያለ ሙያተኛ አያያዝ ለጤና ጎጂ ሊሆን ይችላል. በቆዳው ላይ እብጠቶች, የፊት ነርቭ የነርቭ ነርቭ, ኦንኮሎጂካል በሽታዎች ባሉበት ጊዜ ሊከናወን አይችልም.
• የሊምፋቲክ ፍሳሽ የሰውነት ማሸት በፀረ-ሴሉላይት ፕሮግራሞች እና ለአካል ሞዴልነት ጥቅም ላይ ይውላል.የሜታብሊክ ሂደቶችን ያበረታታል, የደም እና የሊምፍ እንቅስቃሴን ያፋጥናል, ይህም የሰውነት መጠን እና ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል.
• በእግሮቹ ላይ የሊንፋቲክ ፍሳሽ ማበጥ እና በእግሮቹ ላይ የክብደት ስሜት ለሚሰቃዩ ሰዎች ይረዳል.ክፍለ-ጊዜው በተናጥል ሊካሄድ ወይም በአጠቃላይ የሰውነት ማሸት ውስጥ ሊካተት ይችላል. በዚህ ጉዳይ ላይ ከባድ የሆነ ተቃርኖ thrombophlebitis ነው.

የሊንፍ ፍሳሽ ማሸት ዘዴዎች

በሰውነት ላይ ባለው ተጽእኖ መጠን, ሶስት ዘዴዎችን መለየት ይቻላል.

1. የሱፐርፊሻል ሊምፋቲክ ፍሳሽ በትናንሽ መርከቦች ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል.ማሴር በቲሹዎች ላይ ትንሽ ጫና በማድረግ የክብ እንቅስቃሴዎችን ያደርጋል, ይህም የሊምፍ ወደ አንጓዎች መንቀሳቀስን ያመቻቻል, የደም ስሮች spasm ያስወግዳል. ውጤቱን ለማሻሻል በመጀመሪያ ዘና ባለ ቴክኒኮችን በመጠቀም የጡንቻን ውጥረት ማስታገስ ያስፈልግዎታል.
2. ጥልቅ ቴክኒክ በዚህ መሠረት የሕብረ ሕዋሳትን የጡንቻ ሽፋን ያነቃቃል።በዚህ ሁኔታ, በታካሚው አካል ላይ የእሽት ቴራፒስት በጣም ኃይለኛ ውጤት ይታሰባል. ጥልቅ ቴክኒኮች የደም ፍሰትን ይጨምራሉ, የጡንቻን ድምጽ ያሻሽላሉ, የደም ሥሮችን ያሰፋሉ, ይህም ፈሳሹ በሴሉላር ክፍሎቹ ውስጥ በንቃት እንዲንቀሳቀስ ይረዳል. ይህ ዘዴ በቁርጭምጭሚት እና በጭኑ ውስጥ ያለውን ድምጽ በትክክል ይቀንሳል.
3. ነጥብ ወይም ትንበያ የሊምፋቲክ ፍሳሽ በዋና ዋና የሊምፍ ኖዶች ትንበያ ቦታዎች ላይ ይሠራል.ይህ የማይክሮከርር ቴራፒ፣ የግፊት ቴራፒ ወይም የኤልፒጂ ማሳጅ መጠቀምን ያካትታል።

በሰውነት ላይ በተደረጉት የአሠራር ዘዴዎች መሠረት ሁለት ዋና ቴክኒኮች አሉ-በእጅ እና ሃርድዌር ፣ ብዙውን ጊዜ እርስ በእርስ የሚደጋገፉ።

1. መመሪያው የእሽት ቴራፒስት እጆች በሰውነት ሊምፋቲክ አካባቢዎች ላይ ትክክለኛ ፣ ገር ፣ የሚለካ ውጤትን ያካትታል ፣ ስለሆነም የጌታው እና የእሱ ልምድ እዚህ በጣም አስፈላጊ ናቸው ። የሂደቱ ጣፋጭነት ጥራቱን ያሻሽላል, ይህም ጥሩ ውጤት ያስገኛል. የተጋላጭነት ጥንካሬ ቀስ በቀስ ወደ ክፍለ-ጊዜው መሃል ይጨምራል. በዚህ ሁኔታ ፈሳሹ የእንቅስቃሴውን አቅጣጫ እና ፍጥነት እንዲቀይር የሚያደርገውን ከታችኛው ወደ ላይኛው አካል ያለውን የእንቅስቃሴ አቅጣጫ በጥብቅ መከተል አስፈላጊ ነው.
2. በመሳሪያዎች አጠቃቀም ላይ ማሸት በኤሌክትሪክ ግፊቶች አጠቃቀም ላይ የተመሰረተ ነው, ይህም በቲሹዎች ተፅእኖ ሲፈጠር, የተከማቸ የሊምፋቲክ ፈሳሽ እንዲወገድ ያነሳሳል. ከሚከተሉት ዓይነቶች ነው.
   • ጋላቫናይዜሽን.በቆዳው ውስጥ ያለው የሜታብሊክ ሂደቶች በአነስተኛ የቮልቴጅ ጅረት ይንቀሳቀሳሉ, ይህም ከመጠን በላይ ፈሳሽ ያስወግዳል.
   • ኤሌክትሮኢንቶፎረሲስ.ንጥረ ነገሮች በኤሌክትሮዶች እርዳታ ወደ ቆዳ ውስጥ ይገባሉ, ይህም በቆዳው ላይ እርጥበት በሚደረግበት ጊዜ መርዛማ ቅርጾችን ከቆዳው ቀዳዳዎች ውስጥ ያስወግዳል.
   • የሂደት ሕክምና.በደንበኛው የሚለብሰው ልዩ ልብስ እና ሁለት ተያያዥ ማይክሮፕሮሰሰሮች በመላው ሰውነት ላይ ጫና ይፈጥራሉ, ይህም ፈሳሽ ስርጭትን እና በተፈጥሯዊ መንገድ መወገድን ያፋጥናል. ይህ በጣም ውጤታማው ዘዴ ነው, ድርጊቱ ከጅምላ እጆች ሥራ ጋር ተመሳሳይ ነው.
   • የቫኩም ማሸት.የሊንፋቲክ ፈሳሽ መጨመር የአሉታዊ ግፊት ውጤት ያስከትላል. ይህ ዘዴ በጣም የተወሳሰበ ነው, ፍጹም እውቀትን ይፈልጋል, እና አተገባበሩን የድርጊቱን ጥንካሬ መቆጣጠር ለሚችል ባለሙያ አደራ መስጠት የተሻለ ነው, አለበለዚያ የ epidermis ቲሹዎች ሊበላሹ ይችላሉ.
   • የሊንፋቲክ ፍሳሽ ከማይክሮ ኩሬተሮች ጋር.ወደ ላይኛው የቆዳ ሽፋን የሚመሩ በጣም ዝቅተኛ የኤሌክትሪክ ግፊቶች የፊት ጡንቻዎችን ያዝናናሉ። ይህም በግንባሩ ላይ እና በከንፈሮቹ አካባቢ ያለውን መጨማደድ ለማለስለስ ይረዳል።

እያንዳንዱ የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማስወገጃ ዘዴ በሰው አካል ላይ የራሱ የሆነ ተጽእኖ አለው. በታካሚው አካል ውስጥ ባሉ ችግሮች ላይ በመመስረት የሚከተሉት ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ.

• የሊምፋቲክ የፍሳሽ ማስወገጃ ዘዴ ለፀረ-ኤድማቲክ የሰውነት ቅርጽ ይሠራል.ማሴውሩ ለስላሳ እና ተንሸራታች ማሸት ፣ ለስላሳ ምት እንቅስቃሴዎች እና መምታት ይጠቀማል። ጥልቀት ያለው ቴክኒክ በጡንቻ ሕዋስ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል, በዚህ ሁኔታ, ቴክኒኮቹ በበለጠ ፍጥነት ይከናወናሉ. ተመሳሳይ ዘዴ በ varicose veins እና በፀረ-ሴሉላይት መርሃ ግብር ውስጥ ችግሮችን ለመከላከል ውጤታማ ነው, የመረጋጋት ስሜት አለው.
• የፀረ-ሴሉላይት ቴክኒክ የብርቱካን ልጣጭ ተብሎ የሚጠራውን የሰባ ክምችቶችን ከፍተኛ የደም ግፊት ያስወግዳል።ለስላሳ ቲሹዎች መዝናናት, ከመጠን በላይ ፈሳሽ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድ, የግንኙነት እና የአፕቲዝ ቲሹዎች መፍታት በሴሉቴይት በተጎዱ አካባቢዎች የደም ዝውውርን ያድሳል. ተለይተው የሚታወቁ ጥሰቶች ባሉባቸው ቦታዎች, በአካባቢው ይከናወናል. ብዙ እንደዚህ ያሉ ክልሎች ካሉ, ከዚያም ይለዋወጣሉ. የዚህ ዘዴ ዋና ዓላማ በሴሉቴይት ሕክምና ውስጥ ዋናው ነገር ስለሆነ በተወሰኑ የችግር አካባቢዎች ውስጥ ማይክሮኮክሽን መመለስ ነው.
• የሊፕሊቲክ ቴክኒክ የከርሰ ምድር ስብን መጠን በመቀነስ ላይ ያተኩራል.ከሴሉቴይት ጋር በማጣመር በሰውነት ውስጥ በአካባቢያዊ የመዋቢያ ጉድለቶች ላይ ብቻ ውጤታማ ነው. ለዚህ ዋነኛው ሁኔታ የፈሳሽ መዘግየት አለመኖር ነው, ስለዚህ ይህ ዘዴ የሊንፍ ስቴሽን እና ፀረ-ሴሉላይት ክፍለ ጊዜዎችን ካስወገዱ በኋላ ጥቅም ላይ ይውላል. የቴክኖሎጅው ዋና ይዘት ከቆዳው በታች ባለው ስብ ላይ ብቻ ከከፍተኛ ወደ ጥልቅ ተፅእኖ የሚደረግ ሽግግር ነው ፣ ስለሆነም የመግቢያውን ጥልቀት ለመቆጣጠር የሚያስችል ልዩ ዘዴዎች እዚህ ጥቅም ላይ ይውላሉ።
• ሞዴሊንግ ቴክኒክ በአሁኑ ጊዜ በጣም የታወቀው የሰውነት ቅርጽ ዘዴ ነው.ይህንን አይነት ሲጠቀሙ ሁሉም ትኩረት የሚሰጠው በተወሰኑ ቦታዎች ላይ ጥሩ ውጤት ነው. የተጋላጭነት ጥንካሬ ለእያንዳንዱ በሽተኛ በተናጠል ይመረጣል. ይህ ዘዴ በጣም ምቹ ነው, ምንም የሚያሰቃዩ ቴክኒኮች የሉም, የስብ ሽፋኑ በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ ሲሄድ, ፈሳሽ መውጣቱን ያመቻቻል, እና ቆዳው ለመተንፈስ ቀላል ይሆናል.
• የማንሳት ቴክኒክ የቆዳ ሁኔታን በከፍተኛ ሁኔታ በመጣስ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ለምሳሌ ፣ ከባድ ክብደት መቀነስ ፣ እርግዝና እና ልጅ መውለድ። ዘዴው ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል ፣ የቆዳ እርጅናን የሚከላከል ኮላጅንን ያበረታታል።

የአሰራር ሂደቱን ማካሄድ - ደረጃ በደረጃ መመሪያዎች

የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት ሶስት ዋና ዋና ደረጃዎችን ያካትታል.

1. ስልጠና.ትምህርቱ በችግሩ ላይ በመመስረት ለእያንዳንዱ ደንበኛ በግል ይመረጣል. እንደ አንድ ደንብ, የመከላከያ ኮርሶች በየቀኑ ከ6-12 ክፍለ ጊዜዎች ይካሄዳሉ. ጥሩ ውጤት ለማግኘት ታካሚው ከክፍለ ጊዜው በፊት በቂ ፈሳሽ መጠጣት አለበት. ደንበኛው ልብሱን አውልቆ ሶፋው ላይ ይተኛል። በማጽጃ ጄል, የእሽት ቴራፒስት ከቆዳው ላይ ቆሻሻን ያስወግዳል, ከዚያም ክሬም ወይም ዘይቶችን ይጠቀማል. ሃርድዌር ለመጠቀም ካሰቡ, ቆዳን በእጅ ማሸት ቀድመው ለማሞቅ ይመከራል, ከዚያም ልዩ ጥንቅር ይተግብሩ. ለሂደቱ ጊዜ, ለታካሚው ሙሉ ዘና ለማለት ሁሉም ሁኔታዎች ይፈጠራሉ, በክፍሉ ውስጥ ምቹ የአየር ሙቀት ይጠበቃል.
2. አፈጻጸም።የሊንፋቲክ ፍሳሽ መርሆች በጥንታዊ ማሸት ደንቦች ላይ የተመሰረቱ ናቸው. ሂደቱ ሁልጊዜ የሚጀምረው ለሊንፍ ኖዶች በመጋለጥ ነው. ሁሉም ተጨማሪ ቴክኒኮች በሊንፍ ፍሰት ወደ ቅርብ ሊምፍ ኖዶች በጥብቅ ይከናወናሉ. መምታቱ ረጋ ያለ፣ የሚወዛወዝ፣ በዝግታ እና በቀስታ በቂ መሆን አለበት። የክፍለ ጊዜው የቆይታ ጊዜ, እንደ ችግሩ አካባቢዎች መጠን, ከ 30 ደቂቃዎች እስከ 2 ሰአታት ይደርሳል.
3. ማጠናቀቅ.በክፍለ-ጊዜው መጨረሻ ላይ በሕክምናው ክፍል ውስጥ ያለው ቆዳ ከቆሻሻ ማሸት ክሬም ወይም ዘይቶች ይጸዳል (ይህ ለደረቁ ቆዳዎች ሊቀር ይችላል), ከዚያ በኋላ እርጥበት ያለው ወተት ወይም ክሬም ይሠራል.

ለዚህ አሰራር የተለየ ዝግጅት አያስፈልግም. ጥቂት ሁኔታዎች ብቻ አሉ ፣ የእነሱ መሟላት የበለጠ ውጤታማ ያደርገዋል።

• በጠቅላላው ኮርስ ውስጥ ማጨስ እና አልኮል መጠጣት የማይፈለግ ነው;
• ምሽት ላይ ከፍተኛ መጠን ያለው ምግብ እና ፈሳሽ መውሰድ የማይፈለግ ነው;
• ከተመገባችሁ ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ምሽት ላይ ማከናወን ይሻላል.

ከስብሰባው በፊት የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል:

• ገላውን በመታጠብ ገላውን በደንብ ማጽዳት;
• በእሽት ቴራፒስት የሚጠቀመውን ወኪል ወደ ቆዳ ውስጥ መግባቱን ለማሻሻል ማሸት ማካሄድ ጥሩ ነው።

• በእረፍት ለመቆየት አሥር ደቂቃዎች, በተሻለ ሁኔታ መተኛት;
• ብዙ ውሃ መጠጣት ያስፈልግዎታል ፣ በተለይም ሙቅ ውሃ ብቻ ፣
• የሊምፍ ፍሰትን ለማራዘም የሊንፋቲክ ፍሳሽ ሽፋን ይተግብሩ።

ውጤት

የሊንፍቲክ ፍሳሽ ማሸት ኮርስ ሰውነትን ለማዝናናት እና ለማጠናከር ውጤታማ ዘዴ ነው. ከመጀመሪያው አሰራር በኋላ በሰውነት ውስጥ ቀላልነት, እብጠት ይቀንሳል, እና ከ6-12 ሂደቶች ሙሉ ኮርስ በኋላ, የሚከተሉት አዎንታዊ ለውጦች ይጠቀሳሉ.

• የሰውነት ክብደት በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል, በተለይም የ edematous መነሻ;
• ራስ ምታት ይጠፋል;
• ሥር የሰደደ ድካም ይጠፋል;
• ቆዳው እኩል ይሆናል, ይለጠጣል, ጤናማ ቀለም ያገኛል;
• ስሜት ይሻሻላል;
• የበሽታ መከላከያ ተጠናክሯል;
• በቲሹዎች ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን ያሻሽላል;
• የቆዳውን የመለጠጥ መጠን ይጨምራል;
• የምስል ጉድለቶች ተስተካክለዋል.

የሊንፋቲክ ፍሳሽ ማሸት - ከሂደቱ በፊት እና በኋላ

ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች

የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት የፊዚዮሎጂ ሂደት ነው, ስለዚህ, ተቃራኒዎች ከሌሉ, በተግባር ውስብስብ እና የማይፈለጉ ውጤቶችን አያስከትልም. አንዳንድ ጊዜ, በመሳሪያው እርዳታ ከተከናወነ ክፍለ ጊዜ በኋላ, ቀላል ቁስሎች ይታያሉ. ይህ የሆነበት ምክንያት ብዙውን ጊዜ በማጨስ በሽተኞች ውስጥ የሚገኘው የደም ሥር መበስበስን ይጨምራል። እንደ አንድ ደንብ, እነዚህ የመዋቢያዎች ጉድለቶች ለታካሚው ጭንቀት አይፈጥሩም እና በፍጥነት ያልፋሉ.

በቤት ውስጥ የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት

እያንዳንዷ ሴት በሥራ መበዝበዝ ወይም በገንዘብ ነክ ችግሮች ምክንያት ሙሉ የሊንፍቲክ ፍሳሽ ማሸት መግዛት አይችሉም. ነገር ግን በቤት ውስጥ በቀን ውስጥ ጥቂት ደቂቃዎችን ብቻ ከሰጡት, ወደ ማሸት ቴራፒስት የሚደረገው ጉዞ ለሌላ ጊዜ ሊዘገይ ይችላል.

የሊንፋቲክ ዞኖች የሚገኙበትን ቦታ, የሊምፍ እንቅስቃሴ መርሆዎችን በማጥናት ለዚህ አሰራር በጥንቃቄ መዘጋጀት አስፈላጊ ነው, ይህም በተሳሳተ ቴክኒክ ደስ የማይል ውጤቶችን ለማስወገድ ያስችላል.

የመጀመሪያው እርምጃ ገላውን መታጠብ ወይም ገላውን መታጠብ ነው. ለማሸት ፣ ልዩ የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማስወገጃ ወይም ፀረ-ሴሉላይት ክሬሞች ፣ አስፈላጊ ዘይቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ እና ማር መጠቀም የበለጠ ውጤታማ ያደርገዋል ፣ ምክንያቱም ማር መርዛማ ቅርጾችን ያስወግዳል።

በቤት ውስጥ ሊምፍቲክ ፍሳሽ ማሞቅ አያስፈልግም. ለመጀመሪያ ጊዜ የእጅ እንቅስቃሴዎች ነጻ መሆን አለባቸው, በመምታት, ቀስ በቀስ ወደ ጸደይ እና መታጠፍ, ወደ ሊምፍ ፍሰት አቅጣጫ መሄድ አለባቸው. እነዚህ እንቅስቃሴዎች ይንበረከኩ እና ህመም ሊያስከትሉ አይገባም.

በሂደቱ ማብቂያ ላይ ለብዙ ሰዓታት ማረፍ ያስፈልግዎታል, ስለዚህ ምሽት ላይ ማከናወን ጥሩ ነው. የቤት ውስጥ ክፍለ ጊዜ የሚቆይበት ጊዜ ከ 30 ደቂቃዎች ያልበለጠ ነው.

Masseurs እና cosmetologists አጥብቀው አይመከሩም የሊምፋቲክ ፍሳሽ እራስን በቤት ውስጥ ፊትን ማሸት. ያም ሆነ ይህ, ይህንን አሰራር ለመፈጸም, የማይፈለጉ ውጤቶችን ለማስወገድ, ዶክተር ማማከር አስፈላጊ ነው.

የአሰራር ሂደቱ ዋጋ

የአንድ ክፍለ ጊዜ የሊንፍቲክ ፍሳሽ ማሸት ዋጋ በአንጻራዊነት ዝቅተኛ ነው. ዋጋው በአካባቢው መጠን, በሂደቱ ጊዜ እና በጌታው መመዘኛዎች ላይ የተመሰረተ ነው. ለምሳሌ, ሳሎን ውስጥ የፊት የሊንፍ ፍሳሽ ማስወገጃ ከ 600 እስከ 900 ሩብልስ ያስከፍላል. ሌሎች የሰውነት ክፍሎችን ማሸት ትንሽ ውድ ነው - ከ 1000 ሬብሎች. የመላ ሰውነት የሊንፍቲክ ፍሳሽ ዋጋ ከ 2000 ሩብልስ ይጀምራል. እና ከፍተኛ. እንደ አንድ ደንብ በሁሉም ሳሎኖች እና ክሊኒኮች ውስጥ ለ 10-15 ሂደቶች ኮርስ ቅናሽ ይደረጋል.

ብዙ ሴቶች ጤናቸውን ለማሻሻል መንገዶችን ይፈልጋሉ። ጥራት ያለው የመዋቢያ እንክብካቤ ምን ማለት ነው? ይህ ውጫዊ ውበት ብቻ ሳይሆን በውስጡም ጤና ነው. መልክን የሚያድሱ እና የሚያሻሽሉ ፣ የሚያድኑ እና ጉድለቶችን የሚያጠፉ ብዙ ውድ ሂደቶች አሉ። የሰውነትን ውበት እና ትኩስነት ለማግኘት በጣም ውጤታማ ከሆኑ ዘዴዎች ውስጥ የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማስወገጃ አንዱ ነው። የሰውነትን የሊንፋቲክ ሲስተም እንዲሰራ እና እንዲረጋጋ ያደርጋል, በዚህም ጎጂ የሆኑ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ከመጠን በላይ ፈሳሽ እንዲወገድ ያስችላል. ለዚህም ነው የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት ብቃት ካለው ባህሪ የአንድ ሰው አጠቃላይ ደህንነት ይሻሻላል እና የችግር አካባቢዎች ይስተካከላሉ ። ስለዚህ, የሊንፋቲክ ፍሳሽ - ምንድን ነው እና እንዴት ነው የሚሰራው?

ሊምፋቲክ ሥርዓት: ለሰውነት አስፈላጊነት

የሊንፋቲክ ሲስተም የልብና የደም ዝውውር ሥርዓትን ያሟላል. እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው እና አንዳቸው በሌላው አሠራር ላይ የተመሰረቱ ናቸው. ሊምፍ እራሱ በመርከቦቹ ውስጥ የሚዘዋወረው ፈሳሽ ነው, እሱም በዋነኝነት ውሃን ያቀፈ, ሴሎችን "ማጠብ". የሊንፋቲክ ሲስተም በንዑስ ክሎቪያን ደም መላሽ ቧንቧዎች መካከል ባለው ክፍተት ውስጥ ፕሮቲኖችን እና ፈሳሾችን ወደ ደም ውስጥ ያስገባል። ሊምፎይተስ ስለሚያመነጭ እና በሽታ የመከላከል አቅምን ስለሚያረጋግጥ በሰውነት መከላከያ ምላሽ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል። ሁሉም መርከቦች በሊንፍ ኖዶች ውስጥ ያልፋሉ. ዛሬ በከተማ በበዛበት ዓለም ሰዎች ብዙ ጊዜ አጥፊ የምግብ እና የአካባቢ ብክለት፣ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት፣ የበለጠ ውጥረት እና ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ ያጋጥማቸዋል። ይህ የሊምፍ ውፍረት እና የፈሳሽ ማጓጓዣ ፍጥነት መቀነስን ይጨምራል። ብልሽቶች እና በሲስተሙ ውስጥ ያሉ ማናቸውም አለመመጣጠን ወደ ዕጢዎች እና እብጠት ይመራሉ ፣ አንድ ሰው ክብደት ለመቀነስ ካሰበ አመጋገብን እና ስፖርቶችን ትርጉም የለሽ ያደርገዋል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሊምፍ ፍጥነት እንዲጨምር አስተዋጽኦ ያደርጋል, ስለዚህ ጠቃሚ በሆኑ ሸክሞች እርዳታ የሕብረ ሕዋሳትን, የደም ሥሮችን እና ጡንቻዎችን ሁኔታ ማሻሻል ምክንያታዊ ነው. የበለጠ አስደሳች እና አነስተኛ ኃይል-ተኮር መንገድ አለ - የሊንፋቲክ ፍሳሽ. ምንድን ነው, በቤት ውስጥ ሊደረግ ይችላል እና ውጤቱ ምንድ ነው?

ምን ያስፈልጋል

ከዓይኖች ስር ያሉ ቁስሎች እና ከረጢቶች ፣ እብጠት ፣ ድንገተኛ መጨማደዱ ፣ ጤናማ ያልሆነ መልክ ፣ የሰውነት ክብደት መጨመር እና ሴሉቴይት ፣ የደም ግፊት ፣ የእግር ህመም ፣ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች እና ሌሎች ብዙ ደስ የማይሉ በሽታዎች እና ህመሞች ብዙውን ጊዜ የሊንፋቲክ ሲስተም ሥራ መበላሸት ውጤቶች ናቸው። በሽታዎችን ለመከላከል እና ለማስወገድ ባለሙያዎች ሊምፍቲክ ፍሳሽን ይመክራሉ. ምንድን ነው? የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማስወገጃ ልዩ ቴክኒኮችን በመጠቀም የተሻሻለ የሊምፍ ፍሰትን ለማስገኘት ከመጠን በላይ ፈሳሽ እና ሜታቦሊዝም ምርቶችን ከኢንተርሴሉላር ዞን ለማስወገድ እና ለማሰራጨት የታለሙ ሂደቶች ስብስብ እንደሆነ ተረድቷል። በእሽት እንቅስቃሴዎች ምክንያት የሊንፍ ፍሰት ፍጥነት ይጨምራል, ዕጢዎች እና እብጠት ይወገዳሉ, ሜታቦሊዝም ይሻሻላል. የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማኑዋል እና ሃርድዌር ሊሆን ይችላል.

በእጅ የሊንፍ ፍሳሽ: ጥቅሞች

በሕይወት ያሉ እጆችን የሚመርጡ ፣ የማይረሳ ዘና የሚያደርግ ውጤት ማግኘት የሚችሉት ፣ አካልን ብቻ ሳይሆን መንፈሱንም ያድሳሉ ፣ በእጅ የሊምፍ ፍሳሽ ማሸት ምርጫን መስጠት አለባቸው ። ፈውስ ከማድረግ በተጨማሪ, ተወዳዳሪ የሌለው ደስታ እና መዝናናት ያመጣል. ዘዴው ከተለምዷዊ የጡንቻ ማሸት የተለየ ነው. ለስላሳ የመንሸራተቻ እንቅስቃሴዎች, ቆዳን መጨፍጨፍ እና ማስታገሻዎች በትክክል በመርከቦቹ ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ እና አስፈላጊውን የፈውስ እና የመዋቢያ ውጤት ያስገኛሉ. ይህ ዘዴ በዝቅተኛ ቅልጥፍና ምክንያት ብዙም ተወዳጅ አይደለም, ነገር ግን ለሰው አካል በጣም ጠቃሚ ነው. በክፍለ-ጊዜው ውስጥ, ልምድ ባለው ከፍተኛ ብቃት ባለው ጌታ መከናወን አለበት, የሰውነት ግለሰባዊ ባህሪያት ግምት ውስጥ ይገባሉ, እና በጣም አስጨናቂ ነጥቦች ይጎዳሉ. ብቃት ያለው ልዩ ባለሙያተኛን ከመረጡ እና የችግር ቦታዎችን ለይተው ካወቁ ፣ በእጅ የሊምፋቲክ ፍሳሽን ለመምረጥ ነፃነት ይሰማዎ ፣ ግምገማዎች እንደ አንድ ደንብ ፣ የሚመሰገኑ እና አዎንታዊ ናቸው። በጥልቅ በእጅ ማሸት ፣ የቆሙ ጉድለቶች ይወገዳሉ። ስልታዊ አተገባበሩ የጡንቻን ድምጽ ይጨምራል, ያጠነክራል እና ክብደትን ለመቀነስ አስተዋፅኦ ያደርጋል. የገጽታ ማሸት ከህመም ጋር አብሮ መሆን የለበትም, መከላከያ, ዘና የሚያደርግ ውጤት አለው.

የሃርድዌር ሊምፍቲክ ፍሳሽ - ምንድን ነው?

ከመመሪያው በተጨማሪ, የአሰራር ሂደቱ እንደዚህ አይነት ልዩነት አለ. የሃርድዌር ሊምፍቲክ ፍሳሽ በ pulsed currents፣ microcurrents፣ vacuum፣ የግፊት ጠብታዎች እና አልትራሳውንድ የሚከናወን የፊዚዮቴራፕቲክ ሂደት ነው። ይህ በጣም ውጤታማው ማሸት ነው, በዚህ ጊዜ ሜካኒካዊ ተጽእኖ በትላልቅ ሊምፍ ኖዶች ላይ, ከባድ ድክመቶች ይወገዳሉ. ዋነኛው ጠቀሜታው ለረጅም ጊዜ የሚቆይ አዎንታዊ ተጽእኖ ነው. የአሰራር ሂደቶችን ድግግሞሽ በመመልከት እና ቀስ በቀስ የአኗኗር ዘይቤን በመለወጥ, አንድ ሰው በውጫዊ ሁኔታ ጥሩ ውጤት ያስገኛል እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ህመምን ያስወግዳል. የሃርድዌር ሊምፍቲክ የሰውነት ፍሳሽ የሊምፍ ፍሰት በ 8 ጊዜ እንዲጨምር ይፈቅድልዎታል ፣ በዚህ ምክንያት ህብረ ህዋሳቱ በቀላሉ ለማንኛውም ሌሎች የሕክምና ሂደቶች ተገዢ ይሆናሉ ፣ በጥልቅ አመጋገብ ምክንያት ቆዳው ለስላሳ ፣ ጠንካራ እና የመለጠጥ ይሆናል ፣ “ብርቱካንማ ልጣጭ” ይወገዳል, የሚያድስ ተጽእኖ ተገኝቷል, የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ይጠናከራል እና ሰውነት ወደነበረበት ይመለሳል ሜታቦሊክ ሂደቶች , የደም ሥር ሁኔታ ይሻሻላል. እጅግ በጣም ጥሩ ፀረ-ሴሉላይት ውጤት ያለው የሃርድዌር ሊምፍቲክ ፍሳሽ ስለሆነ ስለእሱ ግምገማዎች የተተወው በደካማ ወሲብ እርካታ ባላቸው ተወካዮች ነው, የቆዳ ሁኔታ አጠቃላይ መሻሻልን, የእግሮቹን ብርሀን እና የድምፅ መጠን ይቀንሳል.

የፕሬስ ህክምና: በቆዳ ላይ ተጽእኖ

የፕሬስ ህክምና በተናጥል የአካል ክፍሎች ላይ ተለዋጭ ህመም አልባ የመታመም ሂደት ነው ፣ ይህም የቆዩ ጉድለቶችን ያስወግዳል። ይህ በጣም ታዋቂው የሃርድዌር ሊምፍቲክ ፍሳሽ ማስወገጃ ዓይነት ነው። አየር ወደ ውስጥ በሚፈስበት ልዩ ሊጣሉ በሚችሉ የኩሽ ልብሶች እርዳታ በሰውነት ላይ የተወሰነ ጫና ይፈጠራል. ሂደቱ ዘና ያለ ማሸት እና የሕክምና ሂደት ተግባራትን ያጣምራል, በዚህ ጊዜ መርዛማዎች ታጥበው የደም ዝውውር ይሻሻላል. ዶክተሮች ለ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች የግፊት ሕክምናን ይመክራሉ, በእግሮቹ ላይ እብጠት. ሂደቱ ከመጠን በላይ ኪሎግራሞችን ለመዋጋት እና ሴሉቴይትን የሚጠላውን ሜታብሊክ ሂደቶችን ይጀምራል. የፕሬስ ህክምና ለተሻለ ውጤታማነት አስተዋጽኦ ስለሚያደርግ በችግር ቦታዎች ላይ የተለያዩ ዘይቶችን እና የፈውስ ቅባቶችን መጠቀም ይችላሉ.

የሊንፍቲክ ፍሳሽ ማሸት ውጤቶች

ለረጅም ጊዜ የሊንፋቲክ ፍሳሽ ፊት ላይ እብጠትን, ከዓይኑ ስር ያሉ ከረጢቶችን, እብጠትን እና መጨማደድን ያስወግዳል. በተሻሻለ የደም ዝውውር ምክንያት የቆዳው ገጽታ እና ቀለም በከፍተኛ ሁኔታ ተለውጧል, ጤናማ, ትኩስ መልክ ተገኝቷል, ቅርጾችን ይስተካከላል, አስመሳይ ሽክርክሪቶች ይለሰልሳሉ እና የጠለቀ ቁጥሩ ይቀንሳል, ቅልጥፍና እና የመለጠጥ ችሎታ ያገኛሉ. የፊት የሊምፋቲክ ፍሳሽ ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው የጡንቻ መኮማተር እና መዝናናትን በሚያነቃቁ ማይክሮ ክሬሞች ነው። ይህ ጠቃሚ የፊት ማንሻ ነው, እሱም ለፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ብቁ ምትክ ነው. በእጅ የፊት ማሸት ጭምብል ከመጠቀም ጋር አብሮ ሊከናወን ይችላል. የገንዘብ ሁኔታዎ የሚፈቅድ ከሆነ, በክፍለ-ጊዜው ውስጥ እነሱን ለመጠቀም እምቢ ማለት የለብዎትም.

የሰውነት ክብደት መቀነስ እና ወደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መሸጋገር መጀመር ያለበት የሊምፋቲክ የሰውነት ፈሳሽ ነው። የምስሉን ቅርጾች ያስተካክላል, የቆዳውን ሁኔታ ያሻሽላል (ጠባሳዎችን, የመለጠጥ ምልክቶችን ያስወግዳል) እና ደም መላሾች, ሴሉቴይትን ያስወግዳል, ሰውነቶችን በኦክሲጅን ይሞላል, እና ከተገቢው የተመጣጠነ ምግብ ጋር, የችግር አካባቢዎችን መጠን ይቀንሳል. ብዙ ቁጥር ያላቸው የደም ቧንቧ በሽታዎች, ከውበት እይታ አንጻር ደስ የማይል, ህመም እና ህመሞች ደካማ በሆኑ ሴት እግሮች ላይ ይከሰታሉ. እግሮቹን የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማስወገጃ ይህንን ሁሉ ለማስወገድ ይረዳል. የአሰራር ሂደቱ ሴሉቴይትን ያስወግዳል, ቆዳን ያጠናክራል, ህመምን, ክብደትን እና እብጠትን ይቀንሳል, እብጠትን ያስወግዳል, የደም ቧንቧ ስርዓትን ይደግፋል. እና በዚህ ሁኔታ, በእጅ የቤት ውስጥ ሊምፍቲክ ፍሳሽ ፍጹም ነው.

የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማድረግ በማይኖርበት ጊዜ

ለሊንፋቲክ ፍሳሽ በተዘጋጁ በርካታ ተቃራኒዎች ውስጥ, የቆዳ በሽታዎች አሉ. የውስጥ ማሸት ፣ ማለትም ፣ የሃርድዌር ማሸት ፣ በተለይም በተለያዩ ቃጠሎዎች ፣ ጥልቅ ቁስሎች ፣ የአለርጂ ሽፍታዎች እና ሽፍታዎች ላይ ጎጂ ውጤት አለው። ከባድ ሥር የሰደደ እብጠት በሊንፋቲክ ፍሳሽ መታከም የለበትም. በመጀመሪያ ዋናውን መንስኤ ማስወገድ, ሊሆኑ የሚችሉ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎችን መለየት, ከዚያም ውጫዊ, የበለጠ ውጫዊ ሕክምናን ማመልከት ያስፈልግዎታል. በተላላፊ በሽታዎች, አደገኛ እና ጤናማ ቅርጾች, እርግዝና, ወደ thrombosis የመጋለጥ ዝንባሌ, ሂደቱም እንዲሁ አይመከርም.

በእራስዎ የሊንፍ ፍሳሽ ማስወገጃ

ገንዘብን ለመቆጠብ, ፊትዎን በቅደም ተከተል ያስቀምጡ, እና በመዋቢያዎች እንክብካቤ ላይ ብቻ ልምድ ያግኙ, በቤት ውስጥ የፊት የሊንፍ ፍሳሽ ማስወገጃ ይረዳል. የስልጠና ቪዲዮዎችን በኢንተርኔት ላይ መመልከት ወይም ልዩ ኮርሶችን መውሰድ ጥሩ ነው. ከጠንካራ ተጽእኖዎች ይጠንቀቁ, ከመጠን በላይ አይውሰዱ እና አማተር አፈፃፀምን አላግባብ አይጠቀሙ. በራስዎ ችሎታ በመተማመን ወደ ቀላል የሊምፋቲክ ፍሳሽ ዘዴዎች መሄድ ይችላሉ.

የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማስወገጃ የፊት ማሸት በቤት ውስጥ

ቆዳን ለማሞቅ እና ለማሞቅ ከመፈለግዎ በፊት. በመጀመሪያ ግንባሩን ማሸት: በጣቶችዎ መከለያዎች, ከመሃል ወደ ቤተመቅደሶች ቀስ ብለው ይሳሉ. የዓይኑ ቦታ ለስላሳ እና ስሜታዊ ነው ፣ ከአፍንጫው ድልድይ በታችኛው የዐይን መሰኪያ ጠርዝ በኩል ወደ ቤተመቅደስ ተመሳሳይ እንቅስቃሴዎችን በቀስታ ያቅርቡ ፣ ከዚያ በትንሹ ከቅንድብ ጫፎች ጣቶችዎን ወደ ዓይን ውስጠኛው የዐይን ጥግ ያሂዱ። የላይኛው ክልል. ጉንጯን ከአፍ ጥግ እስከ ቤተመቅደሶች በእርጋታ በመነካካት መታሸት አለበት። ቀላል ግፊት እና በጣትዎ ስትሮክ በመጠቀም የ nasolabial እጥፋትን ማለስለስ ይችላሉ። ከጭንጩ መሃከል ወደ ጆሮዎች በሚንቀሳቀስ እንቅስቃሴ የጭን መስመርን አጽንዖት ይስጡ.

ቤት እና አካል

በእግሮች እና በሰውነት ውስጥ የደም ፍሰትን በብርሃን ምት ፣ መቆንጠጥ ፣ በዘይት እና በፀረ-ሴሉላይት ምርቶች ውስጥ በንቃት ማሸት አስፈላጊ ነው። እግሮቹ በቆዳው ላይ በመጫን እና በጡንቻዎች ላይ በመሮጥ መታሸት አለባቸው. አዘውትሮ መታጠቢያዎች እና ገር እና ፊት, የተመጣጠነ አመጋገብ, ትክክለኛው የአሠራር ዘዴ በመልክ እና በውስጣዊ ሁኔታ ውስጥ አስደናቂ ውጤቶችን ለማግኘት ረጅም ጊዜ እንዲጠብቁ አያደርግም.

በሰው ልጅ ጤና ላይ የሊንፋቲክ ሲስተም ወሳኝ ሚና ይጫወታል. በሰውነት ውስጥ ኬሚካሎችን በማጓጓዝ ሂደት ውስጥ ይሳተፋል, እንዲሁም የሰውነት መከላከያ ተግባራትን ይጎዳል. ስለዚህ, በአንዳንድ የሰውነት ክፍሎች ላይ የሊንፍ መዘጋት ሲከሰት ወዲያውኑ በደህንነት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. የተጨናነቁ የሊንፍቲክ ክስተቶች ሊምፎስታሲስ ይባላሉ. በጤና ላይ ከሚያመጣው አሉታዊ ተጽእኖ በተጨማሪ የሊንፍ መፍሰስ ችግር በመልክቱ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል: እብጠት ይታያል, የሰውነት መጠን መጨመር ይታያል. ብዙውን ጊዜ ይህ የሚከሰተው በጭኑ እና ጥጃዎች እንዲሁም በፊት ላይ ነው። እንደዚህ አይነት ችግሮች ከታዩ የሊንፍቲክ ፍሳሽ ማሸት ኮርስ ይረዳል, ይህም የሊንፍቲክ ቱቦዎችን ለመልቀቅ እና የሊምፍ ፍሰትን ለማፋጠን ነው.

የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት ዓላማው ከቆመባቸው አካባቢዎች የሊምፍ ፍሰትን ለማግኘት ነው። ይህ ግብ በሁለቱም በእጅ እና በሃርድዌር ማሸት ይከተላል, ልዩነቱ በአፈፃፀም ቴክኒክ ውስጥ ብቻ ነው. እንደ ደንቡ ፣ የሊምፍ መዘግየት መንስኤ የሊንፍ ኖዶች (sinuses) መዘጋት ውስጥ ነው ፣ እና የሊምፍ ፍሰት መጨመር ፣ በማሸት የተገኘ ሲሆን ሁለቱንም የሊምፍ ኖዶች እና የሊምፍ ቱቦዎችን ሊያጸዳ ይችላል።

አሰራሩ በሁለቱም ጤና እና ገጽታ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው:

• የበሽታ መከላከያዎችን ያሻሽላል;
• የእንቅስቃሴው ደረጃ ይጨምራል;
• እንቅልፍ መደበኛ ነው;
• ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል;
• የመበስበስ ምርቶች, መርዞች እና መርዞች በቀላሉ ከሰውነት ይወጣሉ;
• እብጠት ያልፋል;
• ቆዳው ለስላሳ እና ጠንከር ያለ ይመስላል, እና የሰውነት ቅርፆች ግልጽ ይሆናሉ;
• በእሽት ቦታዎች ውስጥ መጠኖች ይቀንሳል;
• ማሸት የ varicose veins የመጀመሪያ ዓይነቶችን ለማከም ይረዳል ።

ለሂደቱ የሚጠቁሙ ምልክቶች

ለሊንፋቲክ ፍሳሽ ማሸት የሚጠቁሙ ምልክቶች፡-

• የበሽታው እድገት መንስኤ ምንም ይሁን ምን (ቀስ በቀስ እድገት, ጉዳቶች እና ኦፕሬሽኖች, ወዘተ) ላይ ሊምፎስታሲስ;
• በመነሻ ደረጃ ላይ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች;
• የእጅና እግር እብጠት የሚታይ እብጠት;
• ብስጭት እና የቆዳ መጨናነቅ;
• የሴሉቴይት ክምችቶች;
• ከዓይኑ ስር ያሉ ከረጢቶች, ጉንጣኖች የሚንሸራተቱ;
• አስጨናቂ ሁኔታዎች, የስነ-ልቦና-ስሜታዊ እና የእንቅልፍ መዛባት.

ተቃውሞዎች

ለሂደቱ ተቃራኒዎች የሚከተሉት ናቸው-

• የተለያዩ etiologies, የቆዳ በሽታዎችን dermatitis;
• thrombophlebitis;
• የሚጥል በሽታ;
• የኩላሊት እና የጉበት እጥረት;
• እርግዝና;
• ኦንኮሎጂ;
• benign neoplasms (cysts, fibroids, ወዘተ);
• በኋለኞቹ ደረጃዎች ውስጥ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች;
• በተባባሰበት ጊዜ ተላላፊ እና የቫይረስ በሽታዎች;
• የሰውነት ሙቀት መጨመር;
• የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎች, ማሸትን ጨምሮ የልብ ምት መቆጣጠሪያ በሚኖርበት ጊዜ የተከለከለ ነው.
• neuralgia;
• የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች.

የሊንፋቲክ ፍሳሽ ማሸት ቦታዎች

ሊምፍ ለማፍሰስ የተነደፈ ማሸት ሁለንተናዊ እና በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ ሊከናወን ይችላል. እጅና እግር፣ ጀርባና ዳሌ፣ ደረትና ሆድ፣ ፊት ማሸት ይችላሉ። ለመጋለጥ የዞን ምርጫ በአመላካቾች ላይ የተመሰረተ ነው. መረጋጋት በሚፈጠርበት ቦታ ላይ በትክክል ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል. ብዙውን ጊዜ, እነዚህ ቦታዎች ዳሌ, እግሮች እና ፊት ናቸው. ሆኖም ግን, ሁሉም ዞኖች የሚከናወኑበት ውስብስብ ማሸት ልዩ ጥቅም ሊታወቅ ይገባል.በመጀመሪያ ደረጃ መላውን ሰውነት ለማሻሻል, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ እና የመከላከያ ደረጃን ለመጨመር የታለመ ይህ ሂደት ነው.

ቪዲዮ-ስለ የሊንፋቲክ ፍሳሽ ማሸት ጥቅሞች

የሊንፍቲክ ፍሳሽ ማሸት ዘዴዎች እና ዓይነቶች

የሊንፋቲክ ፍሳሽ ማሸትን ለማከናወን ሁለት ቴክኒኮች አሉ-በእጅ እና ሃርድዌር. በተመሳሳይ ጊዜ ሁለቱም በእኩልነት የሊምፍ ፍሰት ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ. ልዩነቱ በልዩ ባለሙያ ጥረቶች ላይ ብቻ ነው.

በእጅ ቴክኒክ

በእጅ ቴክኒክ, የሊንፍቲክ ፍሳሽ ማሸት በእጆች እርዳታ ይከናወናል. በጣም በሚገርም ሁኔታ የአሠራሩ ቀላልነት ቢታይም በጣም የሚፈለገው በእጅ መጋለጥ ነው። የሊምፋቲክ ፍሳሽ ብዙ ቴክኒኮችን እና ዘዴዎችን መጠቀምን አያካትትም. በመሠረቱ, ሁሉም እንቅስቃሴዎች ወደ መጭመቅ እና መጨፍለቅ ይወርዳሉ.

ሶስት ዓይነቶች በእጅ ሊምፍቲክ የፍሳሽ ማሸት አሉ-

• ገጽ. በቆዳው ላይ በቂ የሆነ ቀላል ግፊትን ያካትታል. በብርሃን ተንሸራታች እንቅስቃሴዎች የተለያዩ የሰውነት ክፍሎችን በሊንፍ ፍሰት አቅጣጫ ላይ በጥብቅ መስራት ያስፈልጋል. ይህ ማሸት ዘና የሚያደርግ ውጤት አለው ፣ የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ሁኔታን እና ሜታቦሊዝምን መደበኛ ያደርገዋል። ፊት ላይ እንዲተገበር ይመከራል;
• ጥልቅ ። በዚህ ሁኔታ, እጆቹ ቀድሞውኑ በሰውነት ላይ ከፍተኛ ጫና ያሳድራሉ, ስለዚህም ውጤቱ የበለጠ የሚታይ ይሆናል. ይህ ዓይነቱ መታሸት እብጠትን ለመዋጋት እንዲሁም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ለማስወገድ ያገለግላል። ሴሉቴይትን ለማስወገድ እና የሰውነት ቅርጾችን የበለጠ ግልፅ ለማድረግ ግብ ካለ ፣ ምርጫው በጥልቅ ማሸት ላይ መቆም አለበት ።
• ነጥብ። ይህ በጣም አስቸጋሪው በእጅ የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት አይነት ነው. በሊንፍ ኖዶች ላይ ያነጣጠረ ተጽእኖን ያካትታል. እንደ አንድ ደንብ ለህክምና ምክንያቶች ጥቅም ላይ ይውላል እና በልዩ የሰለጠነ ጌታ መከናወን አለበት.

በእጅ የሚሰራ የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት የቆይታ ጊዜ ምን ያህል ዞኖች ለመሥራት እንደታቀዱ ሊለያይ ይችላል። በአማካይ ይህ ከ 15 ደቂቃ እስከ አንድ ሰአት ሊወስድ ይችላል.

በእጅ ከሚያዙት የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት ዓይነቶች በጣም ውጤታማ የሆነው ዋናው ማሸት ነው። በፀረ-ሴሉላይት ፕሮግራሞች እና ኮንቱር ማሳጅ ፕሮግራሞች ውስጥ ሊካተት ይችላል. ዋናው ነገር በትላልቅ የሊምፍ ኖዶች ትንበያ ቦታዎች ላይ ተጽእኖ ማሳደር ነው, እሱም በተራው, የሊንፍ ፍሰትን ይነካል. ሁሉም እንቅስቃሴዎች በእርጋታ ይከናወናሉ, ግን በተመሳሳይ ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ማሸት ውጤታማ እና በ 2-4 ሂደቶች ውስጥ በሰውነት ውስጥ የሊምፍ እንቅስቃሴን መደበኛ ማድረግ ይችላል. ክፍለ-ጊዜዎቹ እራሳቸው ረጅም ናቸው እና ለአንድ ሰዓት ያህል ይቆያሉ. በዚህ ጊዜ ሁሉም የሰውነት ክፍሎች ይሠራሉ.

ቪዲዮ፡ በዋና የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት ላይ ማስተር ክፍል

የሃርድዌር እይታዎች

በርካታ የሃርድዌር የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት ዓይነቶች አሉ። ይህ ጊዜን እና ጥረትን ለመቆጠብ ይረዳል.

ቫክዩም

የቫኩም ዘዴ አሠራር መርህ እና የማስፈጸሚያ ቴክኒክ ከፀረ-ሴሉላይት ማሸት ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው, ልዩነቱ ቫክዩም በአካሉ ላይ በዘፈቀደ የማይሰራ ነው, ነገር ግን በሊንፍ ፍሰት መስመሮች ላይ. በእጆች ምትክ, እንደ በእጅ ማሸት ዘዴ, በሰውነት ላይ የተጫኑ የቫኩም ኮንቴይነሮች እዚህ ጥቅም ላይ ይውላሉ. እንደ አንድ ደንብ, ክፍለ ጊዜው ከ 30 ደቂቃዎች ያልበለጠ ነው. ውጤቱም ጥልቅ የሆነ የቲሹ ጥናት ነው. እንዲህ ዓይነቱ ማሸት ከሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ የሆነ ነገርን በደንብ ያስወግዳል, ወዲያውኑ የደም ዝውውርን ይጨምራል.

አልትራሳውንድ

በደም ስሮች እና ሊምፍ ኖዶች ላይ ተጽእኖ በአልትራሳውንድ ሞገዶች አማካኝነት ሊከናወን ይችላል. ይህ የሚከናወነው ልዩ መሣሪያን በመጠቀም ነው። ይህ የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት ዘዴ በጣም አስተማማኝ እንደሆነ ይታመናል, በተጨማሪም, በሚሰሩ የሰውነት ክፍሎች ላይ ጠንካራ ጫና አይፈጥርም, በዚህ ምክንያት በሂደቱ ውስጥ ምንም አይነት ምቾት አይፈጠርም. ለአልትራሳውንድ ከመጋለጥ በተጨማሪ ማይክሮ ክሬትን በመጠቀም የሊምፍ ፍሰትን ማፋጠን ይችላሉ. እነዚህ ሁለት አይነት ተጽእኖዎች በጣም ተመሳሳይ ናቸው. በሚያሳዝን ሁኔታ, እንደ በእጅ ወይም ቫኩም ማሸት የመሳሰሉ የሚታዩ ውጤቶችን አይሰጡም.

ለአልትራሳውንድ ተጋላጭነት አማካይ ቆይታ 40 ደቂቃ ነው።

የፕሬስ ህክምና

የፕሬስ ህክምና በጣም ተወዳጅ ነው. የሰውነትን መጠን ለመቀነስ ውጤታማ እንደሆነ ይታወቃል. የቴክኒኩ ይዘት በብዙ የሰውነት ክፍሎች ላይ የታመቀ አየር በአንድ ጊዜ የሚያሳድረው ተጽእኖ ነው። ስፔሻሊስቱ ለደንበኛው እንዲለብሱ የሚያቀርቡት ልዩ ልብስ, ተለዋጭ መጨናነቅ እና የሕብረ ሕዋሳትን ማስታገሻ ያቀርባል, ይህም የቆመውን ሊምፍ ለመበተን ያስችላል. የፕሬስ ህክምና ክፍለ ጊዜ ከ30-40 ደቂቃዎች ይቆያል.

ቪዲዮ-የሊንፋቲክ ፍሳሽ ማሸት መሰረታዊ ነገሮች

ስንት ክፍለ ጊዜዎች ያስፈልጋሉ።

የሊንፍቲክ ፍሳሽ ማሸት ውጤት ብዙውን ጊዜ በግለሰብ ደረጃ ይገመገማል. የሚፈለጉት የክፍለ-ጊዜዎች ብዛት የሚወሰነው የትኞቹ ግቦች እንደተዘጋጁ እና ሰውነቱ መጀመሪያ ላይ በምን ሁኔታ ላይ እንደሚገኝ ነው-የእብጠት ደረጃ ፣ ሴሉላይት ካለ ፣ ደረጃው ፣ መጠኖችን መቀነስ አስፈላጊ ከሆነ ፣ ወዘተ.

በዚህ መሠረት ለመከላከያ ዓላማዎች የሚደረገውን በእጅ ማሸት እየተነጋገርን ከሆነ ከ1-2 ቀናት ባለው ጊዜ ውስጥ ሶስት ወይም አራት ሂደቶችን ማካሄድ በቂ ይሆናል, እና ስዕሉን በከባድ የሴሉቴይት ማስተካከል አስፈላጊ ከሆነ. , ከዚያ 12-15 ክፍለ ጊዜዎች ያስፈልጋሉ. በመካከላቸው ያለው የጊዜ ክፍተት ከ2-3 ቀናት ይሆናል. ብዙውን ጊዜ በሳምንት ከሁለት ክፍለ ጊዜዎች መርሃ ግብር ይመጣል.በተመሳሳዩ እቅድ መሰረት የሃርድዌር ሊምፍቲክ ፍሳሽ ይከናወናል. ልዩ ዓይነት ምንም ይሁን ምን, የሚታይን ውጤት ለማግኘት, 10-15 ሂደቶችን ማከናወን አስፈላጊ ይሆናል.

አሉታዊ ውጤቶችን መፍራት አለብን?

የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት ፍጹም ደህንነቱ የተጠበቀ ሂደት ነው, እርግጥ ነው, ያሉትን ተቃርኖዎች በጥንቃቄ ካጠኑ እና እነሱን ችላ ካላደረጉ. እንደ አንድ ደንብ ፣ ማንኛውም መዘዞች ከታዩ በጡንቻዎች ውስጥ ደስ የማይሉ ስሜቶች ፣ ለእሽት ውጤቶች ያልተለመዱ ፣ እንዲሁም መሰባበር ይወርዳሉ። ለምሳሌ, ይህ ከቫኩም ማሸት በኋላ ይከሰታል. ወዲያውኑ መፍራት የለብዎትም, ነገር ግን ከእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ በኋላ ብዙ ሄማቶማዎች ካሉ, የሊንፋቲክ ፍሳሽ ሂደትን ማቋረጥ ይሻላል.

ቪዲዮ: አሳሂ የጃፓን ሊምፍቲክ የፍሳሽ ማስወገጃ የፊት ማሸት

ጡት በማጥባት ጊዜ የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት

ብዙ ሴቶች ከወሊድ በኋላ ወዲያው ወደ ቀድሞ ቅርጻቸው ለመመለስ ይጥራሉ, ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ የተለያዩ የእሽት ዘዴዎችን ይጠቀማሉ. የእርግዝና ጊዜ ብዙውን ጊዜ እብጠትን እና አላስፈላጊ የሴሉቴይት ክምችቶችን ስለሚተው ፣ የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት ምስሉን ወደነበረበት ለመመለስ በጣም ጥሩው መንገድ ይመስላል። ሆኖም, እዚህ ሁሉም ነገር በጣም ቀላል አይደለም. የዚህ ዓይነቱ መታሸት ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ የተጠራቀሙ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ለማስወገድ ያለመ ነው። በመጀመሪያዎቹ የመታሻ ሂደቶች ውስጥ, ከሊምፍ ማቆሚያ ቦታዎች የሚለቀቁ መርዛማዎች ወደ ደም ውስጥ ይገባሉ, እና በተመሳሳይ ጊዜ ወደ ወተት ውስጥ ይገባሉ. በዚህም ምክንያት የሕፃኑን ጤና ሊጎዱ ይችላሉ. ስለዚህ, ህጻኑ ገና በጣም ትንሽ (ቢያንስ እስከ 6 ወር) እያለ, ከሊንፋቲክ ፍሳሽ ማሸት መቆጠብ ይመከራል.

"በማስታወቂያዎች ውስጥ "የሊምፋቲክ ፍሳሽ" የሚለው ቃል ብዙውን ጊዜ ብልጭ ድርግም ይላል, መሞከር እፈልጋለሁ, ግን በእርግጥ እንደምፈልገው አላውቅም. ምን ጥቅም አለው?" ኦልጋ ስቬትሎቫ, ቮሮኔዝ
ተጠያቂ የሕክምና ሳይንስ እጩ, የሞስኮ "ቪአይፒ-ማእከል" ቴራፒስት-ውበት ባለሙያ አና Yaroslavovna GONCHAROVA.

የሊምፋቲክ ፍሳሽ ውጤታማ የሆነ የማጽዳት ሂደት ሲሆን በየጊዜው መከናወን አለበት. እውነታው ግን የእኛ የሊንፋቲክ ስርዓት በሰው አካል ውስጥ ካለው መጥረጊያ ጋር ሊመሳሰል ይችላል. አዎን, አዎን, የሚሰበስበው እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን, በሜታብሊክ ሂደት ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ ንጥረ ነገሮችን, የቆሻሻ መጣያዎችን ለማስወገድ የሚረዳው የሊንፋቲክ ሲስተም ነው.
በወጣት ጤናማ አካል ውስጥ, ይህ ሂደት በጣም ኃይለኛ ነው, ነገር ግን በሽታ እና እርጅና ይቀንሳል. በተጨማሪም እኛ እራሳችን ብዙውን ጊዜ ሰውነታችንን ለማንጻት በሊንፋቲክ ሲስተም ውስጥ ጣልቃ እንገባለን: ትንሽ እንንቀሳቀሳለን, ለረጅም ጊዜ በእግራችን እንቆማለን, በአንድ ቦታ ላይ ለሰዓታት በስራ ቦታ እንቀመጣለን, ለምሳሌ በኮምፒተር ውስጥ. ኢንፍሉዌንዛ፣ ተላላፊ እና እብጠት በሽታዎች፣ ያልተመጣጠነ አመጋገብ፣ የታሸጉ ምግቦችን የመመገብ ፍቅር፣ ጨዋማ እና ቅባት የበዛባቸው ምግቦችም ሰውነታቸውን ለማፅዳት አስቸጋሪ ያደርጉታል። የማይመቹ ምክንያቶች የሆርሞኖች መዛባት ያካትታሉ, ይህም የጨው እና የውሃ አካል መዘግየትን ያመጣል. በመጨረሻ ፣ የሊንፋቲክ መርከቦች ይዘጋሉ እና በሚያስደንቅ ሁኔታ ጠባብ ይሆናሉ።
ሂደቱ በተለይ በሊንፍ ኖዶች ውስጥ ግልጽ ነው - እንደነዚህ ዓይነቶቹ የቆሻሻ ማጠራቀሚያዎች በመርዛማዎች ይሞላሉ እና በዚህም ምክንያት የሊንፋቲክ ሲስተም በቀላሉ መሥራት ያቆማል. በአንድ በኩል, ይህ ደካማ ጤንነት, ድካም, ጉልበት ማጣት, በሌላ በኩል, ደካማ የቆዳ ቀለም, እብጠት, ከመጠን በላይ ክብደት, የቆዳ መወዛወዝ, ሴሉቴይት.
የሊንፋቲክ መርከቦችን ጥንካሬ ለመመለስ, የሊንፍ ኖዶችን ለማጽዳት እና አጠቃላይ የሊንፋቲክ ስርዓቱን በመደበኛነት እንዲሰራ, ሰውነት ከውጭ እርዳታ ያስፈልገዋል. ለዚያ ነው የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማስወገጃ.
ቀደም ሲል, በእጅ ተከናውኗል, ነገር ግን በቀላሉ ሊበላሹ የሚችሉ የፀጉር ሽፋን እና የሊንፋቲክ መርከቦች በቀላሉ ይጎዳሉ. ለደህንነቱ የተጠበቀ የሊንፋቲክ ፍሳሽ, ከ 30-33 ሚሊ ሜትር ያልበለጠ እና ተመሳሳይ የሆነ ግፊት መጨመር አስፈላጊ ነው. ስነ ጥበብ. የእሽቱ እንቅስቃሴዎች ከልብ ምት ጋር መገናኘታቸው የበለጠ አስፈላጊ ነው ፣ ከደም መለቀቅ ጋር በተመሳሳይ ሁኔታ ይከናወናሉ። የልብ ንክኪ ሲፈጠር ደም ከመሃል ወደ አካባቢው በፍጥነት ይወጣል, እና ይህ የደም ፍሰት በእሽት እርዳታ ከጨመረ, ሜታቦሊኒዝም እና የመንጻቱ ሂደት ይበልጥ ግልጽ ይሆናል.
ስለዚህ የፊዚዮቴራፒ መሳሪያዎች ለሊንፋቲክ ፍሳሽ በጣም ተስማሚ ናቸው. በጣም ውጤታማ ከሆኑት አንዱ "ሊምፎድጄይ" ነው. እሱ በስሜታዊነት የልብ ጡንቻን መኮማተር ብቻ ሳይሆን የፊት እና የሰውነት ክፍሎችን የሕብረ ሕዋሳትን ድምጽ ግምት ውስጥ ያስገባል። መሣሪያው እንደ ዕድሜ እና ጾታ የመታሻ ፍጥነት እና ጥንካሬ ሊለያይ ይችላል። በሊንፋቲክ ፍሳሽ ተጽእኖ ስር ሜታቦሊዝም ይሻሻላል እና ከመጠን በላይ ፈሳሽ ወዲያውኑ ከሰውነት ይወጣል, እና ይህ የእርስዎ ተጨማሪ ፓውንድ ነው.
በተለየ ሁነታ ላይ በመሥራት መሳሪያው የደም ሥር ስርዓት ላይ ተጽእኖ ያሳድራል. የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ከደም መፍሰስ እና ከእግር እብጠት ይለቀቃሉ, ህመም ይቀንሳል. ስለዚህ የሊንፋቲክ ፍሳሽ በተለይ ለረጅም ጊዜ በእግራቸው ላይ ለሚቆሙት - ሻጮች, አስተማሪዎች, የቀዶ ጥገና ሐኪሞች, መጋቢዎች.
ሂደቶቹ በመደበኛነት የሚከናወኑ ከሆነ, የመሥራት አቅሙ ይጨምራል, እንቅልፍ መደበኛ ይሆናል, ጥንካሬ እና ጉልበት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል. ብዙ ሴቶች ከተጨማሪ ኪሎግራም ጋር ሰውነት ለብዙ አመታት እየፈሰሰ ነው የሚል ስሜት እንደሚሰማቸው ይናገራሉ።
በጣም ግልጽ የሆነው የሊንፋቲክ ፍሳሽ ውጤት የቆዳ ቀለም መሻሻል ነው. ከድካም እና ከብልሽት ፣ ትኩስ እና የመለጠጥ ይሆናል ፣ ቆዳው ይመለሳል ፣ ከዓይኑ ስር ያሉ ከረጢቶች ይጠፋሉ ፣ እብጠት ይጠፋል ፣ የሴልቴይት “ብርቱካን ልጣጭ” ለስላሳ ነው።
በመንገድ ላይ የሊንፍቲክ ፍሳሽ ብዙ ችግሮችን ይፈታል. ለምሳሌ, የሊንፋቲክ ሲስተም ሲጸዳ, መከላከያው ይጠናከራል. ከሁሉም በላይ, ተላላፊ የህመም ማስታገሻዎች, ብጉር, የአለርጂ ሁኔታዎች የበሽታ መከላከያ ደካማነት መገለጫዎች እንደሆኑ ይታወቃል. እነሱ ያዳብራሉ ምክንያቱም ለመከላከያነት ተጠያቂ የሆኑት በጣም ንቁ እና ተንቀሳቃሽ የሊምፎይተስ ዓይነቶች ከታሰሩ የሊምፍ ኖዶች ውስጥ በተዘበራረቀ እና በግዳጅ ፣ በቀላሉ በቦታ እጥረት ምክንያት ስለሚታጠቡ ነው። በንጹህ የሊምፍ ኖዶች ውስጥ በንቃት ይሠራሉ, ስለዚህ ሰውነቱ በከፍተኛ ሁኔታ ይጸዳል እና በሽታን በተሻለ ሁኔታ ይቋቋማል.
ምን ያህል ጊዜ የሊንፋቲክ ፍሳሽ ሊከናወን ይችላል? ቋሚ ቢሆንም እንኳ አይጎዳውም. ነገር ግን ከ30-40 ደቂቃዎች የሚቆይ አንድ ሂደት ብቻ ቢያደርጉም, ወዲያውኑ የማገገሚያ ፕሮግራሙ እንደተጀመረ ይሰማዎታል. አንድ ኮርስ ካደረጉ, የታደሰ አካል በተከታታይ በጣም ጥሩ ሁኔታ ምላሽ ይሰጣል. በተጨማሪም, አሰራሩ ምቹ ነው: ሙሉ በሙሉ ዘና ለማለት አልፎ ተርፎም መተኛት ይችላሉ, እና ስማርት መሳሪያው በሃኪም ቁጥጥር ስር በሰውነትዎ ላይ ይሰራል. ኤሌክትሮዶችን ከችግር አካባቢዎች ጋር በማያያዝ የሊምፋቲክ ፍሳሽ ሂደትን ይቆጣጠራል. አርፈሃል፣ እና ሴሉቴይት፣ እብጠት፣ ግራጫማ ጠቆር ያለ ቆዳ ችግርህ መሆኑ አቆመ።

የሊንፋቲክ ሲስተም በሰውነታችን ውስጥ በማይታይ ሁኔታ ይሠራል ጤናማ እንድንሆን ያደርገናል። ያለሱ ሴሎቻችን በቆመ ፈሳሽ ይሞላሉ እና ሰውነታችን እንደ ፊኛ ያብጣል። ተጽዕኖው በጣም ትልቅ ከመሆኑ የተነሳ ብዙዎች ድክመቶቻቸው እና ህመሞች ፣ለጉንፋን እና ጉንፋን ተጋላጭነታቸው በሊንፋቲክ ሲስተም በጣም ቀርፋፋ ስራ እና የመከላከል አቅማቸው በመዳከሙ ምክንያት እንደሆነ እንኳን አያውቁም። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የሊንፋቲክ ሲስተም አወቃቀሩን እንመለከታለን, በእብጠት ምን እንደሚከሰት, እንዴት ሊረዳ ይችላል. የሊንፋቲክ ፍሳሽ ማሸትእና የእሱ ተቃራኒዎች ምንድን ናቸው?

የሊንፋቲክ መርከቦች

የሊምፋቲክ መርከቦች እያንዳንዱን ሴንቲሜትር የሰውነት አካል እና የእያንዳንዱን የሰውነት አካል የሚሸፍን ጥቅጥቅ ያለ አውታረ መረብ ይፈጥራሉ። በጣም ትንሹ የሊንፍቲክ መርከቦች ሊምፍቲክ ካፕላሪስ ይባላሉ. ከ 70% በላይ የሚሆኑት የሊንፍቲክ ካፊላሪዎች በቆዳው ውስጥ ወይም በቀጥታ ከቆዳ በታች ናቸው. የሊንፋቲክ ካፊላሪስ ግድግዳዎች አንድ ነጠላ የሴሎች ሽፋን ያካትታል. በሴክቲቭ ቲሹ ውስጥ ያሉት የእነዚህ ህዋሶች ጥንካሬ የሚመጣው ከኮላጅን እና ከ elastin ፋይበር ውስጥ ነው.

የሊንፋቲክ ፍሳሽ ማስታገሻ (ማሸት) በትክክል በማከናወን የሊምፋቲክ ካፕላሪስ እንዲከፈት እናበረታታለን እና የሊምፍ እንቅስቃሴን ፍጥነት በ 20 እጥፍ ይጨምራል. ነገር ግን በጣም ከተገፋን, የሊንፍ ቧንቧዎችን በመቆንጠጥ የሊንፍ ፍሰትን ይቀንሳል. ከመጠን በላይ መጫን የደም ቧንቧዎችን የሚይዙትን ፋይበርዎች እንኳን ሊጎዳ ይችላል. ስለዚህ, በ እብጠት ውስጥ ኃይለኛ ማሸት የተከለከለ ነው. እንደ እድል ሆኖ፣ የተበላሹ ፋይበርዎች በሚቀጥሉት 24 ሰዓታት ውስጥ ይድናሉ።

ከሊንፋቲክ ካፊላሪዎች ውስጥ, ሊምፍ ወደ ትላልቅ መርከቦች, ከዚያም ወደ የሊንፋቲክ ግንድ እና ወደ ዋናው የሊንፍቲክ ጅረቶች ውስጥ ይገባል. ትላልቅ የሊንፋቲክ መርከቦች ዲያሜትር ከ100-600 ማይክሮን ይደርሳል. እነዚህ መርከቦች በየ 6-20 ሚሜ ቫልቮች አላቸው, ይህም ሊምፍ ወደ አንድ አቅጣጫ ብቻ እንዲንቀሳቀስ ያስችለዋል. የሊንፍቲክ ፍሳሽ ማሸት በሚሰራበት ጊዜ የሊንፍ እንቅስቃሴን ወደ ተቃራኒው አቅጣጫ በመምራት ደንበኛው ለመጉዳት መፍራት የለበትም; ብቻ አይቻልም። በተሳሳተ አቅጣጫ መታሸት በቀላሉ ውጤታማ አይሆንም, ነገር ግን ጉዳት አያስከትልም.

በሁለቱ ቫልቮች መካከል ያለው የሊንፋቲክ ዕቃ ክፍል ሊምፍንጎንጊን ወይም የቫልቭ ክፍል ይባላል. በሊንፋንጎንጊን ውስጥ, ጡንቻን የያዘው ክፍል ወይም የጡንቻ መያዣ, ተለይቷል. "Angion" ማለት "ልብ" ማለት ነው, እና ሊምፍንጎን የሚሠራው እንደ ፓምፕ ሊምፍ ወደ ውጭ እንደሚገፋ ነው. ሊምፍፋንጊኖች የግፊት ተቀባይ ተቀባይ ናቸው. የሊምፋንጎንጊን ግድግዳዎች በሊንፍ ሲሞሉ ይለጠጣሉ, እና ተቀባዮች የጡንቻን እጢ እንዲቀንሱ ያደርጉታል, ሊምፍ ወደ ቀጣዩ ሊምፍጋንዮን ይገፋፋሉ. የሊንፍን የተወሰነ ክፍል ወደፊት በመግፋት, ሊምፍንጎን ከኋላው ክፍተት ይፈጥራል. ለዚህ ቫክዩም ምስጋና ይግባውና ሊምፍ ወደ ሊምፍቲክ ካፊላሪዎችም ይገባል (R.Kasseroller, Dr. Vodder's Brief Guide to Manual Lymphatic Drainage, The Hague, Heidelberg, 1998).

ሊምፍንጎንጊን ሲዋሃድ የሰንሰለት ምላሽ ወይም የመኮማተር ማዕበል በሰውነት ዙሪያ ሊምፍ እንዲንቀሳቀስ ያደርጋል። ስለዚህ, በአንድ አካባቢ ውስጥ የሊምፍ እንቅስቃሴን በማነሳሳት, በሌሎች ውስጥ የሊምፍ ፍሰትን እንጨምራለን. እንደ የአጥንት ጡንቻዎች መኮማተር፣ መተንፈሻ፣ የልብ ምት፣ እንዲሁም የሊምፍንጎንጎን ከተዘረጋ ተቀባይ ነፃ በሆነ መንገድ የመኮማተር መቻላቸው የሊምፍ ፍሰትን ሊጎዳ ይችላል። የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት ውጤታማነት ለዝርጋታ ምላሽ እንዲሰጥ ስለሚያደርግ የሊምፍ ጉንጉን እንቅስቃሴን በከፍተኛ ሁኔታ ያፋጥናል, በዚህም የሊምፍ ፍሰት ይጨምራል.

ሊምፍ ኖዶች

ሊምፍ በሊንፋቲክ መርከቦች በኩል ወደ ሊምፍ ኖዶች ይንቀሳቀሳል. የሊንፍ ኖዶች መጠናቸው ከፒን ራስ እስከ ወይራ ይደርሳል። በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ 400-700 ሊምፍ ኖዶች (ሊምፍ ኖዶች) ይገኛሉ, አብዛኛዎቹ በሆድ ክፍል ውስጥ (ግማሽ ገደማ) እና በአንገት ላይ ይገኛሉ.

የሊንፍ ኖዶች ዋና ተግባር ሊምፍ (ሊምፍ) ማለፍ እና ማጽዳት ነው. ሊምፍ ኖዶች የተለያዩ አይነት ሊምፎይተስ ያመነጫሉ። ሊምፎይኮች ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳሉ እና የበሽታ መከላከያ ስርዓት አስፈላጊ አካል ናቸው. ሊምፍ ኖዶች የሊምፍ ፈሳሽ ውህድ 40% ያህሉ እንደገና ይዋጣሉ። ይህ የሊምፍ ጥቅጥቅ ያለ ያደርገዋል. በዚህ ምክንያት, እና እንዲሁም በማጣራት ሂደቶች ምክንያት, የሊንፍ ኖዶች የሊንፍ ፍሰትን ይዘገያሉ. በሊንፍ ኖዶች ውስጥ ያለው የሊምፍ እንቅስቃሴ ፍጥነት ከሊንፋቲክ መርከቦች 15 እጥፍ ያነሰ ነው. የሊንፍ ፍሳሽ ማሸት ይህንን መዘግየት ለመቀነስ እና የሊምፍ እንቅስቃሴን ለማፋጠን ይረዳል.

ኤድማ

ተቃውሞዎች

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የሊንፍቲክ ፍሳሽ ማሸት ፍጹም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው. የብርሃን ንክኪዎች የመጉዳት እድልን ያስወግዳል. ይሁን እንጂ የሊንፍ ፍሰትን ማፋጠን ጎጂ ሊሆን የሚችልባቸው ሁኔታዎች አሉ. የሊምፍቲክ ፍሳሽ ማሸት እየሰሩ ከሆነ እና ለደንበኛዎ ስለ ደኅንነቱ እርግጠኛ ካልሆኑ ሐኪም ማማከር አለበት. አጣዳፊ እብጠት, አደገኛ ዕጢዎች, ቲምቦሲስ እና የልብ ችግሮች የሊንፍቲክ ፍሳሽ ማሸትን መጠቀምን ይከለክላሉ. እነዚህን ተቃራኒዎች ግምት ውስጥ ያስገቡ.

በኢንፌክሽን ፣ በመርዛማ ንጥረ ነገሮች ወይም በአለርጂዎች ምክንያት የሚከሰት አጣዳፊ እብጠት ተቃርኖ ነው። የእንደዚህ አይነት ቲሹዎች ሙቀት መጨመር, መቅላት, ህመም ወይም ሙቀት አለ. የሊንፋቲክ ፍሳሽ ማሸት ሰውነታችን በሴሉላር ክፍተት ውስጥ በ phagocytosis እነሱን ለማጥፋት እድሉ ከማግኘቱ በፊት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ወደ ሊምፋቲክ መርከቦች ያስወግዳል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት ክፍለ ጊዜ ካደረጉ, ኢንፌክሽኑ በሰውነት ውስጥ ሊሰራጭ ይችላል. ማባባሱ እስኪያልፍ እና መርዛማዎቹ እስኪወገዱ ድረስ ጥቂት ቀናት መጠበቅ አለብዎት.

አደገኛ ዕጢዎች እብጠትን ሊያሳድጉ ስለሚችሉ ለሊንፋቲክ ፍሳሽ ማሸት ተቃራኒዎች ናቸው. አደገኛ ዕጢው እስኪድን ወይም ሙሉ በሙሉ እስኪወገድ ድረስ መጠበቅ አለብዎት, እና ከዚያ በኋላ ብቻ የሊንፍቲክ ፍሳሽ ማሸት ያድርጉ.

thrombosis እና phlebitis የደም መርጋት መፈጠር እና በሰውነት ውስጥ የዘፈቀደ እንቅስቃሴን የሚያስከትሉ ሁለት በሽታዎች ናቸው። በተለምዶ እነዚህ በሽታዎች ያለባቸው ታካሚዎች በሆስፒታሎች ውስጥ ይታከማሉ እና ደምን የሚያነቃቁ መድሃኒቶችን ይወስዳሉ. በሕክምና ተቋም ውስጥ የሚሰሩ ከሆነ, እንደዚህ ላሉት ታካሚዎች የሊንፍቲክ ፍሳሽ ማሸት አይያዙ. የ femoral artery thrombosis ምልክት በአንድ እግር ላይ ህመም, እብጠት እና በቆዳ ላይ ሰማያዊ ቀለም ሊሆን ይችላል. የአልጋ ቁራኛ በሆኑ ታካሚዎች ላይ የታችኛው ክፍል ቲምቦሲስ የመያዝ እድሉ በጣም ከፍተኛ ነው.

የልብ ህመም. የልብ ሥራ ከተዳከመ, በተዳከመ የደም ሥር ስርጭት ምክንያት እብጠት በተፈጥሮ ሊምፎዳይናሚክስ ሊሆን ይችላል. ፈሳሽ ወደ ልብ መንቀሳቀስ ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል.

ከተቃርኖዎች ጋር መተዋወቅ ፣ ብዙ ስፔሻሊስቶች ከአንድ ሰው ጋር ሲሰሩ ፍርሃት ሊሰማቸው ይችላል። በጣም ጥሩው መንገድ ስለነዚህ በሽታዎች ለደንበኞች በመጠይቁ ውስጥ ጥያቄዎችን ማካተት ነው. እንዲህ ዓይነቱ የእርግዝና መከላከያ ዝርዝር ዘዴው ምን ያህል ኃይለኛ እንደሆነ እንዲያስቡ ያደርግዎታል, ይህም ጉዳት እና ከፍተኛ ጥቅም ሊያስከትል ይችላል.

የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት ጥሩ የማሳጅ ቴራፒስት የጦር መሣሪያ ውስጥ በጣም ውጤታማ ከሆኑ ዘዴዎች አንዱ ነው. በሊንፋቲክ ሲስተም ላይ ቀጥተኛ እርምጃ መከላከያን በቀጥታ ያሻሽላል. ጥሩ መከላከያ የሰውነትን ታማኝነት, ጤናን እና ጥሩ ስሜትን ይደግፋል. የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት በእብጠት ይረዳል - ጥልቀት ያለው የቲሹ ማሸት እና የስዊድን ማሸት አይሰራም. አያዎ (ፓራዶክስ) ተጽእኖው ላይ ምን ያህል ጥልቅ ሊሆን እንደሚችል ነው.