ماذا تفعل إذا شعرت بالملل معًا. اجمع بين الصدقات والعمل البدني

ماذا تفعل عندما تشعر بالملل في المنزل؟ يسأل الكثيرون هذا السؤال أحيانًا ، ولا يجد سوى القليل منهم مخرجًا. وكل ذلك بسبب الكسل وقلة الخيال والرغبة في التفكير. هل تعلم كم من الناس يعملون بجد كل يوم وهم في دائرة الحالات اللانهائية؟ كمية كبيرة. ويمكنهم جميعًا أن يحلموا فقط بالاستلقاء في المنزل ويتساءلون: "كيف تكون - ليس هناك ما تفعله مملًا؟". لذلك ، لا تصبح عرجًا ، وإذا كان القدر قد أعطاك فرصة لأخذ استراحة من سباق الحياة من أجل النجاح والمال والمكانة وغيرها من الأشياء الضرورية ، فقط ابتهج وابحث عن شيء يرضيك.

قبل الإجابة على سؤال حول ما يمكنك فعله عندما تشعر بالملل ، تحتاج إلى معرفة ما لا يجب عليك فعله حقًا. حسنًا ، أولاً وقبل كل شيء ، لا تصاب بالاكتئاب. يبدأ الكثير من الذين يجدون أنفسهم عاطلين عن العمل في الخوض في أنفسهم ويتذكرون أشياء غير سارة للغاية في حياتهم. هذا بالتأكيد لا يستحق القيام به ، لأن تدني احترام الذات لم يساعد أي شخص بعد في التغلب على الملل. ثانيًا ، تذكر ، ليست هناك حاجة مطلقًا لأن تتذكر من الخمول أشخاصًا لم تتواصل معهم لفترة طويلة أو لسبب ما قاطعت جميع جهات الاتصال. تتساءل بعض الفتيات عما يجب عليهن فعله عندما يشعرن بالملل في المنزل ، ويبدأن في الاتصال بأصدقائهن السابقين والبحث عن لقاءات معهم. لن تحصل على أي شيء جيد بهذه الطريقة. وبالطبع ، يجب ألا تجد أنشطة لنفسك يمكن أن تؤثر سلبًا على صحتك. إنه ، كما فهمت بالفعل ، يتعلق بالكحول والمخدرات وأشياء أخرى تؤدي إلى تدمير الشخصية.

حسنًا ، الآن عن المتعة. ماذا تفعل عندما تشعر بالملل في المنزل ، تسأل؟ هناك الكثير من الخيارات. يمكنك تنظيف وترتيب الأشياء القديمة. عادة ما تكون هذه التسلية جيدة جدًا في تخفيف التوتر وتشتيت الانتباه عن المشاكل اليومية. عند المرور بالخزائن أو تنظيف الغرف أو التخلص من القمامة المتراكمة ، ستشعر بارتياح كبير ولن تلاحظ كيف مر الوقت.

حتى وأنت جالس في المنزل ، لا تنسى أحبائك وأصدقائك. ادعهم مرة أخرى أو تحدث فقط على الهاتف. لا يوجد شيء أفضل في مكافحة الملل لتمضية الوقت في محادثة ممتعة. من الممكن ، بالطبع ، ألا يكون لديك أصدقاء. لذلك ربما حان الوقت للعثور عليهم. لحسن الحظ ، يمكن الآن القيام بذلك دون مغادرة المنزل عبر الإنترنت والعديد من الشبكات الاجتماعية. ماذا لو شعر شخص ما في مكان ما بالملل أيضًا وينتظر التعرف عليك؟

إذا كنت لا تعرف ماذا تفعل عندما تشعر بالملل في المنزل ، فحاول تخصيص وقت لنفسك ولجسمك. خذ حمامًا مريحًا واعتني بيديك وشعرك ووجهك. يمكنك القيام ببعض التمارين ، لأنه من أجل اللياقة ليس من الضروري الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. وإذا كنت في المنزل ليس بمفردك ، ولكن مع شريك ، فإن الجنس وسيلة جيدة للتغلب على الملل.

والأهم من ذلك ، حاول أن تفعل شيئًا لم تفعله من قبل. إذا كنت معتادًا على أسلوب حياة نشط وممارسة الرياضة ، فقد يكون من المفيد الاستلقاء على الأريكة ومشاهدة فيلم قديم أو حتى قصة خيالية للأطفال. وأولئك الذين يقضون الكثير من الوقت أمام التلفزيون سوف يسعدون بقراءة كتاب ممتع أو مجلة لامعة ، فقط قم بتغيير مشاهدة التلفزيون إلى القراءة.

لكن أفضل إجابة لسؤال ماذا تفعل عندما تشعر بالملل في المنزل هي الخروج. وبالفعل ، توقف عن الجلوس داخل أربعة جدران وتتحسر على "كم هو ممل أن تعيش". اذهب في نزهة في الحديقة ، أو اذهب للتزلج على الجليد أو الكارتينج الصغير. يمكنك الذهاب مع الأصدقاء إلى السينما أو المسرح ، أو الذهاب في نزهة أو "التخلص من الأيام الخوالي" في ملهى ليلي. بالتأكيد ، يوجد في مدينتك ما تفعله: البولينج ، البلياردو ، الساونا ، ركوب الخيل ، حمام السباحة ، بعد كل شيء ، التسوق. الشيء الرئيسي هو عدم الوقوع في الكآبة وعدم التأقلم. الحياة مملة بشكل مثير للدهشة.

التاريخ: 2013-02-09

اطبع هذه القائمة ، وقم بتقطيعها إلى شرائح ضيقة مع عنصر واحد لكل منها ، وضعها في صندوق أو جرة. عندما تشعر بالملل في المنزل ، ما عليك سوى سحب أي ملاحظة بشكل عشوائي - والتصرف وفقًا للخطة.

1. الرقص. إلى الموسيقى المفضلة لديك ، بالطبع!

2. اختبر لعبة جديدة. على سبيل المثال ، أو.

8. اكتشف موسيقى جديدة. يمكنك البحث عنها. جربه وستفهم كم عدد الأغاني الرائعة التي لم تسمعها بعد!

9. قافية كل ما تراه حولك ، حتى لو كان "قطة - ماشية". ربما سيكون لديك قصيدة! إنه أيضًا تمرين رائع للدماغ.

10. يؤلف ويصمم بشكل جميل لغز الكلمات المتقاطعة.

11. استكشف موقعًا يعجبك واحصل على أفكار منه. أحفر اعمق!

12. ابدأ مدونتك الخاصة أو.

13. تضيع على موقع Pinterest. ماذا تقترن بتنورة قلم رصاص جديدة ، كيف تقضي عيد ميلاد طفلك الأول - ملايين الأفكار في انتظارك لكل ذوق!

14. أنشئ صفحة Pinterest الخاصة بك عن طريق حفظ الأفكار التي تهمك.

15. خذ حمامًا بالفقاعات مع بضع قطرات من الماء المفضل لديك.

16. رتب منتجعًا صحيًا في المنزل: بأقنعة ، وحمام لليدين وفرشاة كعب.

17. طبخ على مهل ، تذوق كل رشفة ، اشرب الكاكاو أو الكمال.

18. قم بتدليك نفسك.

22. ابدأ الرسم بالأرقام.

26. خذ قيلولة.

27. الجلوس أمام النافذة مع فنجان من القهوة ومشاهدة المارة والأوراق والسحب. اشعر بنفسك.

28. اقضِ اليوم كله على الأريكة ولا تقلق حيال ذلك قليلاً.

29. تعامل مع التعليمات الخاصة بالأجهزة المنزلية واكتشف أخيرًا كيفية صنع مشروب لاتيه مزدوج في آلة صنع القهوة الجديدة الرائعة.

30. اطبخ شيئًا ممتعًا حسب وصفة البعض. أو إتقانها ، والتي لا تستغرق أكثر من 5 دقائق. أو أخيرًا قم بطهي أفضل بورشت في حياتك.

42. ضع قائمة بالأهداف للشهر القادم ، ستة أشهر ، سنة.

43. تحديث وتوسيع سيرتك الذاتية بوظيفة يمكن أن تضاعف راتبك.

44. تحديث الملف الشخصي على الموقع. إذا كنت مسجلا هناك ، بالطبع.

45. الحصول على تدليك للوجه.

46. ​​اكتشف ويكيبيديا. اسقط "حفرة الأرانب" لفترة من الوقت: اتبع الروابط الموجودة داخل المقالة التي تهمك ، ووسع معرفتك بالمسألة أكثر وأكثر.

50. تلميع الحمام.

52. ضع قائمة بإيجابيات وسلبيات المهمة التي تفكر فيها كثيرًا. إذا كان لديك أطفال؟ هل يجب علي شراء سيارة؟ الذهاب في إجازة في الخارج أو داخل البلد؟

64. العب مع الأصدقاء أو الأطفال في.

65. علم أصدقائك حيل الورق أو المفاجأة بحيل سحرية بسيطة تعتمد على قوانين الفيزياء.

66. تنافس: من سيحلق أكثر؟ يمكن استخدام أي شيء لبناء الطائرات: من ورق المكتب إلى المجلات والصحف القديمة.

67. مع شخص ما ، ابدأ في تجميع لغز ضخم من ألف قطعة.

69. الكهانة. على سبيل المثال ، خذ الكتاب الأكثر سمكًا وادعُ الأصدقاء لتسمية الصفحة ورقم السطر ، ثم اقرأ التوقع معًا. أو افعل.

70. يكفي لالتقاط الصور مع الأصدقاء.

71. نفخ فقاعات الصابون.

72. اجعل حيوانك الأليف سريرًا جديدًا أو لعبة أو عمود خدش. تعليمات Lifehacker بالفعل.

73. اكتب مع أطفالك رسالة إلى عائلتك في المستقبل. قم بإخفائها في كبسولة زمنية ووعد بفتحها وقراءتها في غضون عام.

74. ضع خطة مشتركة واضحة مع الأطفال حول كيفية قضاء عطلتك الصيفية أو. اختر أفلامًا على مواقع أقرب دور سينما ، وحجز تذكرة ، وقم بعمل مسار ...

75. احتضن الأطفال ، ونظم معارك الوسائد (إنه أمر رائع ، وستبقى هذه الذكريات في الأطفال لفترة طويلة).

76. أخيرًا اذهب لممارسة الرياضة. هل كنت تحلم بالوقوف لفترة طويلة أو؟

77. مع الأطفال ، قم ببناء قلعة من الورق المقوى من الصناديق القديمة ولونها. إذا قمت بتجميع العديد من الصناديق معًا ، وقطع الأبواب ، فستحصل على منزل متعدد الغرف!

78. ترتيب عرض الملابس مع الأطفال (في نفس الوقت ، فرز الخزانة في الحضانة).

79. ارسموا صورة كبيرة معًا على ورقة ضخمة أو صحائف أفقية ملصوقة.

80. خذ دهانات وورقة رسم واترك بصمات راحة يدك عليها. التاريخ والتخزين بعناية.

مع حلول وقت الفراغ ، لا نعرف ماذا نفعل مع أنفسنا وكيف ننفقه بعقلانية. لنلقِ نظرة على بعض الطرق والنصائح المفيدة لمساعدتك على تحديد ما يمكنك القيام به في المنزل عندما تشعر بالوحدة والملل. يعتمد اختيار الأنشطة على ما إذا كنت في المنزل بمفردك مع طفل أو صديق أو صديق.

ماذا تفعل عندما تكون في المنزل بمفردك

كونك بمفردك في المنزل ، يمكنك استخدام وقتك بعقلانية أو الخروج بشيء للروح حتى لا يكون مملاً.

1. مراجعة خزانة الملابس. بترتيب الأشياء ، لا يمكنك فقط مراجعة خزانة ملابسك والعثور على الملابس التي لم ترتديها منذ فترة طويلة ، ولكن يمكنك أيضًا تجربة نفسك كمصمم وإنشاء مظهر جديد باستخدام مجموعات لم تستخدمها من قبل.
2. طبخ أطباق جديدة. في سلسلة من الأيام المتتالية ، غالبًا ما نطبخ ما اعتدنا عليه. لماذا لا تفاجئ نفسك وأحبائك بشيء جديد وممتع. سيكون من الجيد ، عند الشعور بالملل ، إتقان أطباق أي من المأكولات التي جربتها من قبل ، لكنك لم تطبخها بنفسك.
3. موسيقى. الأغاني المفضلة قادرة دائمًا على إسعادك عندما تشعر بالملل. ابحث عن دروس الرقص على الإنترنت وحاول تعلم حركات جديدة ، إذا لم ينجح شيء ما ، فهذا ليس مخيفًا ، لأنه لا أحد يراك.
4. تطريز. إذا كنت شخصًا مبدعًا ، فلن تشعر بالملل أبدًا. يمكنك فعل ما تعرفه بالفعل ، أو محاولة تعلم تقنيات التطريز الجديدة. باستخدام الإنترنت والتعليمات خطوة بخطوة ، يمكن القيام بكل هذا في المنزل ودون إنفاق الأموال على الدورات التدريبية.
5. فرز الصور. عندما نلتقط الصور ، نقوم ببساطة بنقلها إلى الكمبيوتر وتركها في مجلدات. ابدأ في فرز صورك. هذا ليس نشاطًا مفيدًا فقط عندما يكون مملًا ، ولكن أيضًا الكثير من الذكريات السارة.
6. قراءة الكتب ومشاهدة أفلامك المفضلة. دائمًا ، عندما تشعر بالملل ، يمكنك ابتهاج نفسك بمشاهدة فيلمك المفضل أو قراءة عملك المفضل. لا تحب القراءة؟ قم بتنزيل النسخة الصوتية للعمل الذي تريده واستمتع بالوحدة.

كيف تحصل على المتعة في المنزل مع صديق

عندما تكون وحيدًا ، فإن الصديق سيساعدك على تفتيح الملل. الشيء الرئيسي هو معرفة ما يمكنك القيام به في المنزل عندما تشعر بالملل ، بحيث يكون ممتعًا ولا يُنسى.

بالطبع ، يمكنك الجلوس والدردشة فقط ، أو يمكنك ابتكار أنشطة ممتعة:

1. خلق صورة. يمكنك أيضًا أن تشغل نفسك بمفردك ، وتختبر خزانة ملابسك ، ولكن من الأفضل أن تفعل ذلك معًا وتساعد في إنشاء صورة جديدة ليس فقط لنفسك ، ولكن أيضًا لأفضل صديق لك. المنظر من الخارج أكثر ملاءمة من وجهة نظرك.
2. صالون التجميل. لماذا تنفق المال على الذهاب لصالون التجميل؟ رتب الأمر في المنزل ، حيث سيكون أحدكم هو السيد والعميل الثاني. ثم يمكنك تبديل الأماكن. يعد عمل شعر بعضكما البعض أو تعلم طريقة جديدة للتضفير أكثر إثارة للاهتمام معًا. إنه شيء عندما تقومين بعمل مانيكيرك ، إنه شيء آخر عندما تبدأان في التجربة معًا.
3. ما لا تريد المرأة أن تشعر به كعارضة أزياء ، ولكن ما الذي يمكن أن يكون أفضل من صديق مصور. بعد كل شيء ، فقط معها يمكنك أن تنسى الخجل وتجرب نفسك في صور جديدة. في النهاية ، إذا لم تعجبك الصور ، فيمكن حذفها ، الشيء الرئيسي هو عملية التقاط الصور.
4. صفوف التربية البدنية. غالبًا ما تنتهي الرغبة في إنقاص الوزن وجعل شخصيتك أفضل كحلم. يمكنك الاشتراك في دروس مع مدرب ، أو يمكنك تنزيل التمرين الذي تريده والقيام به بانتظام مع صديق. في الوقت نفسه ، تحصل على العديد من المكافآت في وقت واحد: لا تنفق أموالًا إضافية ، ولا تخجل إذا لم ينجح شيء ما ، ويمكنك دائمًا الضحك معًا على عيوب بعضكما البعض (بالطبع ، إذا كان لديك روح الدعابة ).

كيف يمكنك الترفيه عن نفسك وصديقك

الفتاة ذات الخيال الجيد ستجد دائمًا شيئًا لتستمتع به مع صديقها ، والسؤال الوحيد هو في أي مرحلة تكون علاقتك. لن نقدم نصيحة لأولئك الذين بدأوا للتو علاقة. من المهم هنا الشعور ببعضكما البعض والتكيف مع هوايات كل منهما. ولكن كيف تضيء الوقت الذي تكون فيه علاقتك قد تجاوزت بالفعل "فترة باقة الحلوى" ، وأنت لا تريد أن تكون مملة معًا؟

1. هوايات عامة. يجب أن يكون لدى أي زوجين أنشطة ممتعة للقيام بها معًا. في كثير من الأحيان ، ما يثير الاهتمام بالنسبة للفتاة ليس إعجاب الرجل ، ولكن يمكن للفتاة أن تكون صديقة جيدة ومثيرة للاهتمام لصديقها. أظهر الاهتمام بهواياته ، حتى لو كانت ألعاب كمبيوتر. قم بتشغيلها معًا ، ولن يزعجك جلوسه على الكمبيوتر كثيرًا. اطلب منه مساعدتك في تحضير العشاء. معًا ، يكون الأمر أكثر متعة ، ولن تشعر بالالتزام.
2. جلسة تصوير لشخصين. ابتكر صورًا لك ولصديقك ، وشغّل التصوير التلقائي ويمكنك "العبث" ، أو يمكنك التقاط صور جميلة من خلال معالجتها في Photoshop.
3. تصوير فيديو. يمكنك عمل فيلم صغير للهواة ، بعد التفكير في الحبكة مسبقًا. يمكن أن تكون قصة عن اجتماعك الأول ، حول لحظات لا تنسى ، حول خطط للمستقبل. سيكون هذا الفيلم ممتعًا للمراجعة في المستقبل مع أو مع أحبائك.
4. مساء التواصل. هناك اعتقاد خاطئ أن الفتيات فقط هن من يحبن الحديث كثيراً. الرجال أيضًا لا يكرهون الدردشة ، فقط يحتاجون إلى العثور على موضوع يثير اهتمامه ، وليس لك فقط. كلما عرفت المزيد عن بعضكما البعض ، عن المشاعر الداخلية والمخاوف ، كلما اقتربت من بعضكما البعض.

كيفية ترفيه طفل في المنزل

لسبب ما ، يعتقد العديد من الآباء أن الطفل الذي يتراوح عمره بين 10 و 12 عامًا قادر على العثور على شيء لنفسه. لكن في الغالب ينتهي ترفيهه بألعاب الكمبيوتر ومشاهدة الرسوم المتحركة. من الجيد أن يكون الطقس جيدًا بالخارج ويمكن للطفل أن يلعب مع أصدقائه ، ولكن ماذا يفعل في المنزل حتى لا يشعر بالملل؟ فيما يلي بعض الأنشطة الممتعة التي يمكنك القيام بها مع طفلك.

1. صور ملصقة. هناك دائمًا مجلات قديمة بها صور في المنزل. يمكنك عمل ملصقة معه حول مواضيع مختلفة. إذا كان لديك ولد ، فقد تكون هذه قصصًا متعلقة بالسيارات ، إذا كانت فتاة ، ثم اتجاهات الموضة. يمكنك عمل "خريطة أمنيات" مع طفلك.
2. في سن 8-12 ، يحب الأطفال مشاهدة كيف تطبخ أمهاتهم ، وماذا لو طهوا طبقًا بسيطًا معًا ، ولا يهم من لديك - صبي أو بنت. هناك العديد من الخيارات للزينة الأصلية للسندويشات أو السلطات. نعلق على زخرفة الجدول لطفلك.
3. رعاية النباتات المنزلية. كرس طفلك لرعاية الزهور. اعتمادًا على عمره ، يمكن أن تكون هذه وظيفة بسيطة ، أو يمكنك زرع بعض النباتات المنزلية معهم. فليكن أمره الشخصي الذي سيعتني به.
4. البحث عن الكنز. يمكنك إخفاء بعض "الكنز" بنفسك ، وسيبحث طفلك عنه بمفرده أو مع الأصدقاء ، أو يمكنك فعل ذلك معه ورسم خريطة كنز ، وسيبحث عنه شخص آخر ، على سبيل المثال ، أبي.
5. بناء كوخ. تذكر طفولتك ، عندما بنى الجميع تقريبًا كوخًا مع الأصدقاء. أعط هذه الفكرة لطفلك. يمكن أن يكون "مسكنًا" في الشقة ، تم إنشاؤه من بطانية ووسائد وغيرها من الوسائل المرتجلة ، أو ربما في الفناء.
6. صنع الحرف. ابحث معه عما يود أن يتعلمه أو يفعل شيئًا معك. ستكون الأفكار الرائعة عبارة عن خرز صالح للأكل مصنوع من الفواكه المجففة والتوت والخبز والحلويات. في البداية ، يمكن للطفل أن يشوههم ، ثم يأكلهم.
7. الألعاب التعليمية. هل من المستحيل أن يبتعد طفلك عن الكمبيوتر؟ تعلم كيفية إدارة هذه العملية والبحث عنه ألعاب الكمبيوتر بنفسك. اختر تلك الألعاب ، واللعب التي يتطور فيها الطفل ويتعلم شيئًا جديدًا. في كثير من الأحيان لا يستطيع الأطفال ببساطة العثور على ما يلعبون به.
8. يركز والترفيه. يحب جميع الأطفال الحيل السحرية ، بغض النظر عن أعمارهم ، وليس فقط للمشاهدة ، ولكن أيضًا للعرض. تعلمي حيلتين بسيطتين مع طفلك ، قوموا بالذهاب إلى الأصدقاء أو الأقارب ، والخروج مع الأصدقاء ، بالتأكيد سيرغب في إظهارها لهم. يمكن أن يكون حفلًا موسيقيًا صغيرًا للأجداد ستعده معه. لا تكشف مثل هذه الحفلات عن القدرات الإبداعية للطفل فحسب ، بل تساعد أيضًا في التخلص من الخوف من التحدث أمام الجمهور.

لقد اعتدنا على وتيرة الحياة المحمومة لدرجة أننا كثيرًا ما نجد أنفسنا مرتبكين في عطلة نهاية الأسبوع. تم الانتهاء من جميع المهام ، والطقس سيء بالخارج ، ولا يوجد شيء مثير للاهتمام على التلفزيون. والسؤال الذي يطرح نفسه عندما لا يوجد شيء نفعله؟ الملل خطير بسبب عدم القدرة على التنبؤ به ، ومن الأفضل أن يكون لديك قائمة مخططة مسبقًا من خيارات الترفيه لجميع المناسبات: للأطفال والأزواج ولأجل نفسك شخصيًا.

ماذا تفعل عندما تشعر بالملل وليس لديك ما تفعله في المنزل

اعتدنا على التخطيط المسبق لكل شيء ، فنحن لا نترك أي مجال للقوة القاهرة. لذا فإن السؤال عما يجب القيام به في المنزل عندما لا يكون هناك شيء لفعله ليس بأي حال من الأحوال خاملًا. يحدث أيضًا أن يخرج الموقف عن السيطرة ، ويتم إلغاء الرحلة ، ولا يمكن للأصدقاء القدوم ، ويتم استبدال فيلم مثير للاهتمام بفيلم كوميدي سخيف.

كيف تستمتع بطفل وزوج ، ماذا تفعل في المنزل عندما لا يوجد شيء على الإطلاق لتفعله وكل الخطط قد فشلت؟ بادئ ذي بدء ، توقف عن الذعر بشأن البحث عن بديل للترفيه ، ومحاولة فرض إرادتك على عائلتك. ربما هم بالفعل يقرؤون أو يشاهدون المسلسل بهدوء. فيما يلي قائمة صغيرة لاستخدامها عند طرح سؤال حول ما يجب القيام به في المنزل عندما لا يكون هناك ما يمكن فعله:

• قم بعمل قائمة بالأفلام التي ترغب في مشاهدتها ، وستساعدك في مثل هذه الأيام ؛
• ترتيب الأشياء في المكتب المنزلي ، وفرز العناصر الموسمية ، وفرز خزانة الملابس ؛
• لعب ألعاب اللوح؛
• إذا سمح الطقس بذلك ، اذهب في نزهة على الأقدام ؛
• الانخراط في الإبداع أو الإبرة أو التعليم الذاتي ؛
• اقرأ؛
• اطبخ الطعام.

هذه القائمة ليست كاملة ، ويمكن للجميع إضافة نقاط اهتمام له للقيام بها وفعلها.

إذا كنت تشعر بالملل معا

لا يفهم الشباب غالبًا لماذا يتساءل الناس عندما لا يكون هناك ما يفعلونه. بعد كل شيء ، ليس هناك وقت للملل. ومع ذلك ، يمر الوقت ، ولم يعد الاثنان ممتعين للغاية. ويبدو أن العلاقة قد استنفدت نفسها. لا تفعل ذلك ، فربما يعيد الترفيه المشترك العاطفة السابقة إلى العلاقة.

العلاقات بين الرجل والفتاة:

• قراءة نفس العمل بسرعة ، ثم تبادل الآراء ؛
• شاهد المسلسل وناقش الشخصيات ؛
• لعب ألعاب الطاولة - البطاقات ، الشطرنج ، طاولة الزهر ؛
• ادعُ أصدقاءك واستمتع بحفلة عفوية.

الراحة النشطة دون مغادرة المنزل

إذا كنت معتادًا على الحركة كثيرًا ، فسيكون إجبارك على الجلوس في المنزل اختبارًا صعبًا. يمكن أن تختلف الأسباب ، من سوء الأحوال الجوية إلى البرد. دعنا نتعرف على ما يجب القيام به في المنزل عندما لا يكون هناك شيء نفعله ولا توجد طريقة للخروج ، لكنك تريد حقًا أن تكون نشطًا.

قائمة الترفيه المنزلي النشط:

• قم بتشغيل الموسيقى المفضلة لديك والرقص بحرارة - لا أحد يراك ، لذا يمكنك القفز كما يحلو لك ؛
• ممارسة اليوجا - تتطلب العزلة والهدوء - البيئة مناسبة ؛
• اذهب للركض - هذه الفكرة تبدو سخيفة ، ولكن يمكنك حتى الركض حول طاولة القهوة ، إذا كنت ترغب في ذلك ؛
• قم ببعض تدريبات القوة وتمارين الإطالة.

الأعمال المنزلية - الخلاص من الملل

لا تتوقف الأعمال المنزلية أبدًا ، لكن القيام بها ممل بشكل لا يطاق. دعنا نتعرف على كيفية الترفيه عن نفسك والقيام بالأعمال المنزلية في نفس الوقت:

• العمل على الموسيقى المتفائلة.
• ضع خطة وقم بتقسيمها إلى عناصر صغيرة جدًا ، وبعد الانتهاء من كل منها ، امدح نفسك وخذ استراحة قصيرة ؛
• ركز على مجال واحد من العمل ، على سبيل المثال ، سطح المكتب - اغسله من جميع الجوانب ، امسح المصباح ، وفرز أكوام الأوراق ، وقم بتنظيف لوحة المفاتيح ، والآن يمكنك الاسترخاء ؛
• العمل بسرعة وبشغف.

ولتسهيل الأمر على أولئك الذين لا يزالون عديمي الخبرة في أداء الواجب المنزلي ، إليك قائمة بما يمكن فعله:

• اغسل الأرضية أو نظفها بالمكنسة الكهربائية ؛
• إزالة الملابس والأحذية الموسمية ؛
• مسح المرايا
• أضعاف الملابس بدقة في الخزانة ؛
• غسل النوافذ
• سباكة نظيفة
• امسح الغبار
• اغسل الغسالة وغسالة الصحون ؛
• اغسل الثلاجة ، إلخ.

كيف ترفه عن نفسك بدون تلفزيون و كمبيوتر

من الصعب تخيل شخص عصري بدون هاتف ذكي أو جهاز لوحي بين يديه ، لكننا في المنزل ننتظر جهاز كمبيوتر وتلفزيون. ولكن ، لسوء الحظ ، فإن مثل هذه الهيمنة على الأجهزة لها تأثير سيء على الصحة - تتدهور الرؤية ، ويزداد الموقف سوءًا ، ويمكن أن تجعلك الأخبار تقع في كساد حقيقي. بالإضافة إلى ذلك ، تعتمد كل هذه المعدات على الكهرباء ، لذلك سيكون من المفيد أن يكون لديك خطة - ما يجب القيام به في المنزل عندما لا يكون هناك ما تفعله بدون الأدوات.

ماذا تفعل بدون هاتف وجهاز كمبيوتر في المنزل:

• اقرأ كتابًا ، إذا لم يكن لديك كتاب ، استعره من المكتبة أو من الأصدقاء ؛
• ارسم ، هذا نشاط رائع وليس من الضروري على الإطلاق أن يكون لديه معرفة خاصة ، مجرد قلم رصاص وورقة ورغبة ؛
• القيام بأعمال الإبرة - الحياكة والتطريز والخرز ، فكل هذه الأنشطة لا تهدئ وترفيه فحسب ، بل تجلب أيضًا فوائد ملموسة في شكل شيء جديد ؛
• الاحماء ، ممارسة التمارين أو مجموعة كاملة من التمارين ؛
• تنظيف أو طهي العشاء ؛
• التواصل مع أفراد الأسرة ؛
• تعرف على جيرانك - حتى إذا كنت لا تحافظ على علاقات ودية ، فسيكون هذا التواصل مفيدًا ؛
• اذهب إلى الفراش - الرجل المعاصر لا يحصل على قسط كافٍ من النوم بشكل كارثي ، والقضاء على سوء الفهم المزعج هذا.

ماذا تفعل في المنزل عندما لا يكون لدى الأطفال ما يفعلونه

قد يجد الأطفال الصغار وحتى الأطفال الأكبر سنًا صعوبة في العثور على الترفيه بمفردهم. كلما أصبح الشخص أكبر سنًا ، اتسعت آفاقه وزادت اهتماماته. مهمة الشخص البالغ هي إرشاد الطفل ، ليس فقط لمنحه تنشئة جيدة ، ولكن أيضًا لحمايته من التأثيرات السيئة. يمكن للطفل الذي يشعر بالملل أن يفعل شيئًا غير مناسب له تمامًا ، والمراهق ، غير قانوني تمامًا.

كيفية ترفيه طفل حتى سن ثلاث سنوات:

• امنح طفلك قدرًا وبعض الحاويات البلاستيكية وأدوات الخبز المصنوعة من السيليكون والملاعق الخشبية والأواني التي تستخدم لمرة واحدة وهي أيضًا آمنة ومثيرة للاهتمام ؛
• ضع الطفل على طاولة الأطفال ، أعطه وعاءًا من الماء وقطعة قماش وكوب - سيستغرق ذلك عامين من العمر لمدة نصف ساعة ؛
• العب مع الطفل في مكعبات ، وشرح كيفية بناء المنازل ؛
• قراءة حكايات جيدة ولطيفة لطفلك ؛
• الرقص ، والقفز على السرير ، وبناء قلعة وسادة ؛
• اعرض لطفلك رسماً كاريكاتورياً ، لكن ضع في اعتبارك جودة المنتج المرئي.

كيفية الترفيه عن طفل ما قبل المدرسة وطالب أصغر سنًا:

• مشاهدة فيلم روائي طويل أو رسوم متحركة ثم مناقشته ؛
• بناء مسرح عرائس والتمثيل ؛
• إشراك الطفل في واجبات منزلية ممكنة ؛
• لعب ألعاب الطاولة مع جميع أفراد الأسرة ؛
• بناء "قلعة" من الكراسي والوسائد.
• ادعُ زملاء طفلك للزيارة.

ما لا تفعله عندما تشعر بالملل وليس لديك ما تفعله

بغض النظر عن مدى شعورك بالملل ، هناك أشياء لا يجب عليك فعلها أبدًا. لا تخرق القانون أبدًا ، تذكر أن الجهل لن يحررك من المسؤولية. بالإضافة إلى ذلك ، لا تنتهك النظام العام والمعايير الأخلاقية. لا تلحق الضرر بممتلكات أي شخص ، ولا تكسر حاجز الصمت بعد الحادية عشرة ليلاً ، ولا تستخدم طرقًا مشكوكًا فيها للاستمتاع.