ماذا يعني إذا خدرت اليدين. يخدر اليدين في العلاج بالأدوية الليلية
يُعد تنمل الحس من أكثر الشكاوى شيوعًا التي يذهب المرضى من خلالها إلى الطبيب ، والأهم من ذلك هو التشخيص الصحيح ، لأن أي تغيير عن طريق اللمس في المستقبلات الحسية قد يشير إلى مرض خطير إلى حد ما.
ما هي أعراض تنميل اليد أثناء النوم:
فقدان كامل أو جزئي للإحساس في أطراف الكتائب أو الطرف بأكمله. الشعور "بالقشعريرة" على الجلد. النوبات. حرق ووخز. ألم الخفقان. تشنجات عضلية. رعاش في الأطراف العلوية. تبدأ الأيدي في البرودة. يصبح الجلد شاحبًا بشكل غير طبيعي. خدر شديد مع ألم.
إذا لوحظت مثل هذه الأعراض بانتظام ، فلا ينبغي لك تأجيل الذهاب إلى الطبيب ، لأن هذا يمكن أن يظهر أحد الأمراض القاتلة للحياة ، وهو أمر مرغوب فيه للتعرف عليه في أقرب وقت ممكن.
تنميل الأصابع أثناء النوم
السبب الرئيسي للجريان الذي يحدث في اليدين أثناء النوم هو خلل في الدورة الدموية. إذا لم تكن هناك تغييرات مرضية في صحة الشخص ، فسيكون ذلك كافيًا بالنسبة له لشراء مرتبة ووسادة لتقويم العظام - سيتم حل المشكلة. بعد كل شيء ، تم تصميم سمات السرير هذه بطريقة تكرر إلى أقصى حد الخطوط العريضة للجسم المستلقي ، والحفاظ على العمود الفقري في حالة استرخاء ، وتجنب قرصة النهايات العصبية والأوعية الدموية. يمكن أن يحدث تنميل الأصابع أثناء النوم أيضًا بسبب الملابس غير المريحة ذات الأصفاد الضيقة. حل المشكلة بسيط للغاية - اشترِ بيجاما جديدة. في الليل ، يجب عليك إزالة نفسك وجميع المجوهرات. لا تلقِ يديك خلف رأسك في المنام. في الواقع ، أثناء الراحة ، يعمل قلب الإنسان بشكل أقل كثافة. لذلك ، لا يمكن أن يتدفق الدم بشكل جيد في أوعية اليدين.
لكن خدر الأصابع في الحلم يمكن أن يتحدث أيضًا عن أمراض أكثر خطورة تصيب الجسم. إذا كان التنمل مصحوبًا بأعراض شد مستمرة للألم وأزمة في منطقة فقرات عنق الرحم ، فيمكننا أن نفترض بأمان أن المريض يعاني من تنخر عظمي غضروفي في العمود الفقري العنقي. يمكن أن يشير انخفاض حساسية الأصابع أيضًا إلى الشكل الأولي لتصلب الشرايين أو علم أمراض مفصل الكوع.
من الأفضل أن يتم فحصك من قبل أطباء مثل طبيب أعصاب ، طبيب قلب ، جراحة عظام ، من أجل تحديد سبب علم الأمراض بشكل لا لبس فيه ، وإذا أمكن ، تصحيح نمط حياتك أو الخضوع لدورة علاجية.
خدر في اليدين أثناء النوم
في كثير من الأحيان ، يربط الأطباء ظهور الشعور بالتسرب بتطور مرض مثل متلازمة النفق الرسغي. الدافع الرئيسي لتطويرها ، يدعو الخبراء العمل طويل الأجل في نفس الموقف ، مع زيادة الضغط الذي يقع على اليدين.
يمكن أن يحدث تنميل في اليدين أثناء النوم أيضًا بسبب انتهاك العصب المتوسط ، المترجمة في النفق الرسغي. مع الضغط المطول على الرسغ (حمل الأحمال الثقيلة ، والعمل الرتيب على الكمبيوتر ، وما إلى ذلك) ، قد يحدث تورم في منطقة الأوتار ، مما يضغط على العصب ، مما يعيق حساسية اليد. يتجلى هذا الانزعاج بشكل خاص في الليل ، عندما تتباطأ العمليات الفيزيائية الحيوية للجسم.
قلة من الناس يريدون الذهاب إلى الأطباء بسبب "الأشياء التافهة" ، لكن ليس عليك أن تكون مهملاً للغاية ، فخدر اليدين في المنام يمكن أن يكون مؤشرًا على أمراض أكثر خطورة ، على سبيل المثال ، مرض رينود. كقاعدة عامة ، يتجلى هذا المرض من خلال تدفق كلتا اليدين في وقت واحد ، وخاصة الكتائب. سبب ظهور هذه الأعراض هو انتهاك دوران الأوعية الدقيقة في الدم في هذه المنطقة. يمكن تسمية المظاهر المصاحبة لهذا المرض بالألم الناشئ ، خاصة في الطقس البارد ، وتبدأ اليدين في التجمد بشكل غير معقول ، ويصبح الجلد غير طبيعي ، شاحب اللون. كل هذه علامات واضحة على المرحلة الأولى من مرض رينود.
قد يؤدي الإحجام عن الذهاب إلى الطبيب إلى تطور مرض مثل اعتلال الأعصاب المتعدد. يؤثر هذا المرض بشكل رئيسي على النهايات العصبية في اليدين وكتائب الأصابع. يمكن أن يكون الدافع وراء تطور هذا المرض هو داء السكري (في هذه الحالة ، تكفي الزيادة الطفيفة في نسبة السكر في الدم). يمكن أيضًا أن يحدث اعتلال الأعصاب بسبب نقص الفيتامينات (خاصة فيتامين ب 12) ، وفقر الدم ، والنشاط المهني ، والآفات المعدية في الجسم.
يمكن أن يكون التنمل نتيجة للتغيرات في الحالة الهرمونية للجسم (الحمل ، الإرضاع ، سن اليأس) ، بالإضافة إلى خلل في جهاز الغدد الصماء نتيجة الإصابة.
خدر اليد اليسرى في الحلم
في كثير من الأحيان ، يشكو المرضى من خدر في اليد اليسرى أثناء النوم. يمكن أن يكون ظهور مثل هذه الأعراض نذيرًا لأمراض أعمق وأكثر خطورة في جسم الإنسان. سبب علم الأمراض الموجه:
الإجهاد والذعر وإرهاق الجهاز العصبي. جفاف الجسم. وضع غير مريح خلال بقية اليد اليسرى. تناول بعض الأدوية. قصور الغدة الدرقية هو نقص مستمر في هرمونات الغدة الدرقية. إذا شعر الشخص ، بالإضافة إلى فقدان الحساسية ، بألم في الصدر ، وغثيان يتدفق ، وأصبح التنفس ضحلًا ومتكررًا - قد تشير هذه الأعراض إلى نوبة قلبية. أي إصابة أو إصابة في منطقة الكتف والساعد. شرط سن. الألم العضلي الليفي مرض روماتيزمي يتميز بألم وضعف في العضلات والمفاصل. السكتة الدماغية ، خاصةً إذا كان تنميل الذراع اليسرى في المنام يدل على عدم الراحة في الطرف السفلي من اليد ، بينما يصاحبها خلل في جهاز الكلام ، ومشاكل في الرؤية. داء السكري ، حيث تؤثر مظاهره الفسيولوجية على نمو الخلايا العصبية. الصداع النصفي - الصداع المصحوب بتشنجات في الأوعية الدموية. نقص الفيتامينات وخاصة نقص الفيتامينات المنتمية للمجموعة ب. على الرغم من أن هذا الانحراف ليس كبيرًا ، إلا أنه لا يضر الخضوع للدراسة. الفتق الفقري قادر على استبدال العصب. في هذه الحالة ، يشعر الشخص أيضًا بوخز خفيف في يده اليسرى. متلازمة رينود ، من سماتها التشنج وانخفاض مرضي في المقطع العرضي للأوعية الدموية في اليد اليسرى. غالبًا ما يكون هذا المرض نتيجة لانخفاض درجة حرارة الجسم ، والتلامس مع السموم ، بعد التعرض للإجهاد. تحفيز تطور هذه المتلازمة في حالة الذبحة الصدرية ووجود ورم في منطقة الرسغ والتدخين وسوء التغذية وكذلك الإدمان المزمن للكحول. يمكن أن يؤدي تلف النهايات العصبية التي تعمل في منطقة الرسغ إلى متلازمة النفق الرسغي ، والتي تؤدي بدورها إلى فقدان الإحساس في الطرف الأيسر. يمكن أن تكون المظاهر المصاحبة ألمًا شديدًا وضعفًا عضليًا وحرقًا ووخزًا في منطقة الساعد والكتف وكذلك الذراع بالكامل. نوبات نقص تروية عابرة. يمكن أن يشير خدر الإصبع الصغير في اليد اليسرى إلى مشاكل في القلب.
تنميل اليدين بعد النوم
مر الليل ، حان الوقت لبدء تمرين الصباح ، والأيدي لا تطيع سيدهم؟ إذا تمت استعادة الحساسية في مثل هذه الحالة بسرعة كافية ، فلا داعي للذعر. ولكن في حالة تواتر تنميل اليدين بعد النوم ، فلا داعي لانتظار "الطقس من البحر". من الضروري طلب المشورة من أخصائي وتحديد سبب هذه الأعراض. في حالة التأخير ، يبقى المرض الكامن دون علاج وتزداد درجة المرض سوءًا.
الأمر يستحق تحليل ملابسك ، فربما يكون السبب هو وجود رباط ضيق أو رباط مطاطي يضغط الأوعية الدموية. من المهم أيضًا وضع الأطراف العلوية عند القيام بعمل أو آخر ، إذا كانت اليدين فوق الرأس لفترة طويلة بما فيه الكفاية أو تعمل في وضع غير مريح - يمكن أن يؤدي ذلك أيضًا إلى تنميل اليدين بعد النوم.
ولكن ليس فقط العوامل الخارجية يمكن أن تسبب عدم ارتياح وظيفي. في ظل وجود العديد من أمراض الأعضاء الداخلية والعيوب التشريحية وعلم الأمراض الجهازية ، فإن مثل هذه الانحرافات عن القاعدة ممكنة. لذلك ، إذا حدث انزعاج في اليدين ، فإن الأمر يستحق التماس مشورة أخصائي.
تنميل الأصابع بعد النوم
من المؤسف كما يبدو ، عمليًا أصبحت جميع الأمراض "أصغر سنًا" بشكل ملحوظ في السنوات الأخيرة. قبل بضع سنوات ، كان خدر الأصابع بعد النوم من اختصاص كبار السن ، واليوم ، بفضل الحوسبة ، لوحظ مثل هذا المرض في عدد كبير نسبيًا من الشباب ، وخاصة أولئك الذين يقضون وقتًا طويلاً بالقرب من الفأر و لوحة مفاتيح كمبيوتر. يؤدي ترتيب الأشياء هذا إلى عدم تطابق في عمل شبكة الأوعية الدموية في الرسغ والكتائب ، مما يؤدي إلى إشارات غير سارة يرسلها الجسم.
عند الاستيقاظ في الصباح بأصابع مخدرة وحساسية منخفضة ، من الضروري أولاً تحليل الموقف لمعرفة ما يمكن أن يثير تنميل الأصابع بعد النوم.
إذا كانت هذه الوضعية غير مريحة وتؤدي إلى خدر في الأطراف العلوية ، يجب أن تحاول تغيير الموقف. المشكلة هي البيجامات غير المريحة - قم بتغيير خزانة ملابسك الليلية. سرير غير مريح - قد تحتاج إلى تغييره أو شراء مرتبة تقويم العظام مع وسادة. إذا لم تكن هذه هي المشكلة ، وكان النشاط المهني للمريض مرتبطًا بحمل رتيب على اليدين ، فحاول أخذ فترات راحة قصيرة في العمل ، وإجراء تمرين وقائي. لن يكون من غير الضروري الخضوع للتشخيصات الفعالة والدراسات السريرية ، لأن انخفاض مستويات السكر في الدم وفقر الدم الغدي يمكن أن يؤدي أيضًا إلى حدوث تسرب.
يجب ألا تدع كل شيء يأخذ مجراه ، لأنه ، للوهلة الأولى ، قد يكون هذا الانزعاج الطفيف أول "ابتلاع" لمرض أكثر خطورة.
تنميل الذراع اليمنى أثناء النوم
أول شيء يجب تقييمه عند الاستيقاظ ، والشعور بخدر اليد اليمنى في الحلم ، هو نوعية السرير الذي ينام عليه المستفتى. إذا كانت هناك مرتبة قديمة ووسادة عالية الريش أمام عينيك ، فمن المحتمل أنها تسبب عدم الراحة في الأطراف العلوية. بعد كل شيء ، إذا استلقيت على مثل هذا السرير ، أصبحت منطقة الرقبة والكتف خدرًا ، فهناك ركود في الدم ، مما يعطل الدورة الدموية الطبيعية في الرأس - الرقبة - الكتفين - الذراعين. في الوقت نفسه ، لا تتلقى الأعصاب الشوكية للعمود الفقري العنقي تغذية كافية ، وهم المسؤولون عن الحساسية اللمسية لجلد الأطراف العلوية ، بما في ذلك اليد اليمنى. لذلك ، بعد قضاء ليلة على مثل هذا السرير ، لبعض الوقت لا يشعر الشخص بيديه. إذا كان هذا هو السبب ، فإن الأمر يستحق استبدال مسند الرأس القديم بوسادة لتقويم العظام.
يمكن أن يسمى السبب الثاني الأكثر شيوعًا للانزعاج تنخر العظم في فقرات عنق الرحم. للحصول على المشورة ، يجب عليك الاتصال بالخبراء. ولكن حتى قبل استشارة الطبيب ، تحتاج إلى تحليل أسلوب حياتك بالتفصيل. إذا كان النشاط المهني يشير إلى العمل المستقر أو كان المريض يعيش حياة مستقرة ، أو على العكس من ذلك ، يعاني الجسم من إجهاد مفرط ، فإن كل شيء يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة العمود الفقري. ومن ثم ، فإن الداء العظمي الغضروفي ، الذي يؤدي بقرص الأوعية الدموية وإصابة الأعصاب الجذرية ، إلى حدوث خدر في اليد اليمنى في المنام. في هذا السيناريو ، يجدر بنا أن نضع مجموعة من التمارين الوقائية وتحسين الصحة التي تهدف إلى إعادة المرونة والاستقرار الأكبر إلى العمود الفقري كقاعدة. المشي لمسافات طويلة والسباحة في المسبح ممتازان في هذه الحالة.
يجدر إيلاء اهتمام خاص للوزن. في حالة التكرار الواضح ، من الضروري اتخاذ تدابير لفقدان الوزن ، لأن الوزن الزائد يمثل عبئًا إضافيًا على العمود الفقري ، والذي ، غير قادر على تحمله ، يستجيب بألم مستمر في الظهر. يزداد الضغط على المفاصل أيضًا. تثير السمنة تطور الفصال العظمي والتهاب المفاصل ، ومن علاماته فقدان الحساسية في اليد المصابة. سيخفف إنقاص الوزن العديد من المشكلات الطبية ، بما في ذلك تلك التي تمت مناقشتها في هذه المقالة.
غالبًا ما تحدث هذه الظاهرة مصحوبة بصداع وقد تسبق الإغماء. سنكتشف ما إذا كان الأمر يستحق القلق بشأن هذا الأمر ، وما هي أسباب الخدر وكيفية التعامل معه.
خدر اليدين في المنام - لماذا يحدث هذا؟
هناك عدة أسباب. كلاهما بسيط للغاية وواضح ومخفي جيدًا للوهلة الأولى.
إذا تم اختيار الوسادة بشكل سيئ ، فيمكن أن تضغط على العمود الفقري ، وخاصة منطقة عنق الرحم ، وبالتالي ، النهايات العصبية التي توفر عمل اليدين. حاول النوم على وسادة خاصة لتقويم العظام وربما تزول المشكلة. وبشكل عام فهي مفيدة لعمودك الفقري. وضعية النوم. إذا كنت ممن يحبون النوم بأيديهم مرفوعة ، فإن سبب التنميل واضح. الدم ببساطة لا يصل إلى الأماكن التي يصعب الوصول إليها. المشكلة مألوفة أيضًا للأمهات المرضعات اللائي ينمن بذراع واحدة ممدودة. بيجاما غير مريحة ، ثوب نوم ضيق. قد يكون سبب المشكلة طبقات خشنة للغاية أو أصفاد ضيقة. يجب أن تكون جميع الملابس الخاصة بالراحة الليلية فضفاضة وناعمة وتعزز الاسترخاء ، وهو أقصى حركة حرة للدم عبر الجسم. الوجود الدائم على أصابع الخواتم والأساور على الرسغين. يوصى بإزالة المجوهرات وتجنب ارتداء المنتجات الضيقة جدًا. شرب الكحول والقهوة والطعام الحار قبل النوم.
وربما يكون خدر اليدين أحد أعراض الأمراض الأكثر تعقيدًا.
الداء العظمي الغضروفي في منطقة عنق الرحم.يتم ضغط الأعصاب الشوكية. ابحث عن الأعراض الأخرى لهذا المرض - أزمة تحدث عند تحريك رأسك ، ألم في الرقبة والظهر ، صداع متكرر ، ضعف في الذراعين. متلازمة النفق الرسغي.يوجد ضغط في الأعصاب بين أوتار العضلات وعظام الرسغ. والنتيجة هي عملية تنميل في الأصابع وألم في اليدين. هذا عمليا مرض مهني للفنانين وجميع أولئك الذين يقومون في كثير من الأحيان بحركات اليد الرتيبة أثناء العمل. اضطرابات الدورة الدمويةيرتبط بمرض السكري وأمراض القلب التاجية وفقر الدم وغيرها. العمليات التنكسية في الجهاز العصبي. التغيرات الالتهابية في الأعصاب. نقص الثيامين. رد فعل على شرب الكحول. تصلب متعدد. التهاب المفصل الروماتويدي. حمل. التوتر المفرط في عضلات الرقبة المصاحب للجلوس الطويل على الكمبيوتر. التهاب المفاصل. تليف الكبد. ارتفاع ضغط الدم. ضغوط شديدة وطويلة الأمد.
يجدر التركيز على أي يد مخدرة. إذا كانت المشاكل مرتبطة باليد اليسرى ، فمن المرجح أن يكون هذا مظهرًا من مظاهر مشاكل نظام القلب والأوعية الدموية. يجدر طلب المساعدة من طبيب القلب. يمكن أن يكون هذا بمثابة نذير اضطرابات خطيرة - النوبة القلبية والسكتة الدماغية.
من الممكن أيضًا أن يكون هذا مظهرًا من مظاهر تصلب الشرايين في الشرايين العضدية والزندية. من بين الأمراض المحتملة مشاكل في عمل الكلى والكبد ونقص الفيتامينات والالتهاب الرئوي.
إذا كانت اليد اليمنى مخدرة ، فمن المحتمل أن تكون هذه مظاهر للأمراض المرتبطة بالعمود الفقري. وهو أيضًا نذير محتمل لحالة ما قبل السكتة الدماغية. لكني لا أريد إخافة أي شخص.
لذلك ، يجب عليك استشارة الطبيب على وجه السرعة إذا كان لديك:
لا تحدث عملية التنميل أثناء النوم فحسب ، بل تحدث أيضًا في منتصف الأنشطة اليومية العادية. إذا استمر الخدر لفترة طويلة. تؤثر العملية على طرفين في وقت واحد. نوبات خدر اليدين أثناء النوم أصبحت أكثر تكرارا. تصبح الأيدي مخدرة فجأة ، ويضطرب الإدراك البصري ، وتتغير الحالة العقلية. الألم وعدم الراحة لا يزولان لفترة طويلة.
يمكن أن يؤدي التنميل المستمر إلى موت الأنسجة ، لذا فإن الأمر يستحق محاربة هذه الظاهرة.
لماذا يحدث تنميل اليد عند النساء الحوامل؟
عملية الحمل هي اختبار لجسد الأنثى. هناك عدة أسباب للخدر:
انتهاك توازن الماء والملح. تظهر الوذمة. نقص العناصر النزرة التي يمكن أن تثير التشنجات. تغييرات في عمل الأوعية الدموية. مجموعة الوزن. قلة النشاط البدني. الأمراض المصاحبة لعملية الحمل.
لماذا تخدر الأصابع في الحلم - ماذا تفعل
في أغلب الأحيان ، يظهر عدم الراحة في الأصابع الصغيرة والإصبع الأوسط من اليد. الأسباب مماثلة لتلك التي تسبب تنميل اليدين. يمكن لجميع الأصابع تخدير أو بشكل فردي.
على الأرجح ، يتم تبرير المشكلة من خلال تلف أو ضغط أعصاب العمود الفقري العنقي والذراع والمعصم.
تشمل الأسباب المحتملة الأخرى ما يلي:
تخدر الأصابع الصغيرة على اليدين في المنام - مما يحدث
المشاكل هي نفسها كما في تنميل اليدين. يمكن أن يكون أيضًا أحد أعراض تلف الأعصاب في اليدين والأصابع ، والاعتلال العصبي المحيطي ، إصابة الحبل الشوكي.
تنميل اليدين أثناء النوم - كيفية العلاج
بادئ ذي بدء ، من الضروري تحديد السبب الذي يسبب الخدر. افحص سريرك بعناية ، والطعام الذي تتناوله قبل النوم ، ووضعية نومك ، وملابسك.
حتى تتمكن من حل المشكلة المرتبطة بالعوامل الخارجية. إذا استمرت المشكلة ، فعليك استشارة الطبيب للحصول على تشخيص مفصل.
إذا كان التنميل من أعراض مرض أكثر خطورة ، فإن الاتجاه الرئيسي للعلاج هو محاربة السبب الجذري للمرض. استشر معالجًا ، على الأرجح سيحدد لك موعدًا مع طبيب أعصاب وطبيب قلب سيجري سلسلة من الدراسات لاستبعاد احتمالية الإصابة بأمراض خطيرة في الملف الشخصي.
أما إذا كانت المشكلة متعلقة بنمط الحياة ، أو بمرض يصيب اليدين ، فسيصف الطبيب الإجراءات اللازمة.
غالبا ما يوصف:
العلاج الطبيعي. الجمباز العلاجي. مجمع فيتامين. تمارين اليد. رسالة. أدوية لتقوية وتوسيع الأوعية الدموية.
يقدم الطب البديل أيضًا طرقًا لحل هذه المشكلة: الوخز بالإبر ، العلاج بالمداواة.
يمكن أيضًا استكمال العلاج الرئيسي بالطرق الشعبية.
الوصفات التي عرفها أسلافنا ستنقذ:
في وعاء زجاجي ، اخلطي 10 جرامات من كحول الكافور و 50 جرامًا من الأمونيا. املأ لترًا واحدًا من الماء. أضف 17 جرام من ملح الطعام مع التحريك. يجب أن يذوب الملح تمامًا. حل مماثل مناسب لفرك الطرف المخدر. يجب إذابة حفنة من إكليل الجبل في ثلاثة لترات من الماء الساخن. صب التسريب الدافئ في الحمام. خذ حمامًا قبل النوم لمدة 10 دقائق. افركي يديك بزيت الخردل وارتدي قفازات قطنية وبيجاما طويلة الأكمام. نقطع 3 حبات من الخيار المخلل جيدًا ، ولكن ليس مخللًا ، أي المملح. أضف ثلاث فلفل أحمر حار. يُسكب المزيج على الأرض مع لتر من الفودكا. يجب أن يقف التركيب لمدة أسبوع في وعاء زجاجي. يجب استخدام السائل الناتج للكمادات وفرك البقع المؤلمة. طهي العصيدة من لب اليقطين الناضج. اصنعي قناعًا لليدين من العصيدة ، وغطيه بقطعة قماش. يجب غلي العصيدة في الماء وتسخينها. خذ حمامات متباينة أو دش بلون مغاير. إذا كانت المشكلة متعلقة بالأوعية ، فإن الأمر يستحق تقويتها. اشرب 250 مل من الماء الساخن في الصباح على معدة فارغة. تحضير مزيج من كيلو من الكرفس ، وربع لتر من العسل ، وليمونتين ، وكيلوجرام من البقدونس. امزج كل شيء في الخلاط. خذ ملعقتين في الصباح قبل الوجبة الأولى. يُسكب خل التفاح في صبغة إكليل الجبل بنسبة 1/3. الإصرار لمدة 7 أيام. إذا شعرت بالخدر ، افركي يديك به. لتخفيف الخدر ، اسكب الماء الدافئ في حوض وضع يديك فيه واضغط على الجزء السفلي. كرر العملية حتى يهدأ الانزعاج. اربطي خيطًا من الصوف حول معصمك. ارتد الخيط حتى تتحسن. طحن الفلفل الأسود ، سوف تحتاج 100 جرام. املأها بالزيت النباتي. يُطهى على نار خفيفة لمدة نصف ساعة مع التحريك من حين لآخر. برد الخليط. افركيها في يديك مرة واحدة في اليوم. يُسكب الثوم المفروم في إناء سعة نصف لتر. يجب أن يشغل الثوم ثلث البرطمان. املأ الفودكا أعلى البرطمان. الإصرار على 14 يومًا. لا تدع الشمس تشرق على البرطمان. رجي البرطمان قليلًا كل يوم لخلط المحتويات. استخدم الصبغة النهائية لمدة 30 يومًا ، 5 قطرات ثلاث مرات في اليوم ، وخلطها مسبقًا مع 5 مل من الماء.
إذا كان السبب هو نقص مجموعة فيتامين ب ، فعليك تغيير النظام الغذائي لزيادة محتواه. تناول المزيد من الحبوب ومنتجات الحبوب الكاملة والمكسرات والفول ووركين الورد والبنجر. وأيضا شرب دورات من الفيتامينات والمعادن.
ويمكنك ممارسة الجمباز:
اضغط على راحتي يديك لبعضهما البعض. ثبّت بقبضتيك وافتحهما. قم بتوصيل راحة يدك. اعبر أصابع راحة اليد اليمنى واليسرى ، وثني وفك راحة اليد. ضع يدك على الطاولة. يجب أن تتدلى الفرشاة بحرية. ارفع الفرشاة لأعلى ولأسفل. قم بثني كل إصبع تدريجيًا ، بدءًا من الكتائب الأولى ، وحتى تلمس راحة يدك. حافظ على ثبات إبهامك. المس طرف الإبهام بالتناوب بكل أصابع اليد الأخرى.
للوقاية ، يجب أن تأخذ فترات راحة في العمل بيديك ، كل نصف ساعة ، وممارسة الجمباز.
خدر اليدين ظاهرة مزعجة للغاية. حتى لو لم تنكسر الأمراض الخطيرة وراءه ، فإن الأمر يستحق القلق والاهتمام بالقضاء عليه. إذا لاحظت علامات أخرى لأمراض خطيرة ، وإذا لم تحقق الإجراءات الأولى لمكافحة التنميل النتائج المرجوة ، فلا تؤجل زيارة الطبيب.
والوقاية الرئيسية من هذه الظاهرة هي أسلوب الحياة الصحي ، والذي يشمل عدم اتباع العادات السيئة ، والنوم الصحي ، والنشاط البدني المنتظم ، والنظام الغذائي المغذي.
خذ وقتًا لجسمك ، وسوف يستجيب لك بصحة جيدة.
يمكن التعامل مع الخدر بعدة طرق ، كما سبق وصفه. ويجب أن يتم ذلك. بعد كل شيء ، إذا حدث هذا أثناء النوم ، فإن المشكلة ليست حادة للغاية.
وإذا كان هناك أثناء النهار ، إذن ، على الأرجح ، ليس فقط مشاكل (فسيولوجية ونفسية) مع الجسم ، ولكن أيضًا مخاطر محتملة.
على سبيل المثال ، إذا كنت تقود سيارة أو تعمل بآليات معقدة في مصنع ، فإن التنميل المفاجئ يمكن أن يعرض حياتك لخطر حقيقي: ببساطة قد لا تكون لديك القدرة الجسدية للتعامل مع الموقف على الطريق ، على سبيل المثال. لذلك لا تؤجل زيارة الطبيب. على أي حال ، هذا أفضل بكثير من المخاطرة والقلق بشأن الأسباب المحتملة لمثل هذه الأعراض.
ملحوظة! نظرًا لأنه في الغالبية العظمى من الحالات ، يرتبط التنميل في اليدين بداء العظم الغضروفي ، يوصى بالنشاط البدني في المقام الأول. أوصي أيضًا بالاتصال بأخصائي تقويم العمود الفقري وأخذ دورة من 5 إلى 10 علاجات تدليك.
لكن لا يُنصح حتى بالمشاركة في العلاج الطبيعي بمفردك ، لأنه إذا كانت المشكلة ، على سبيل المثال ، تكمن في اضطراب نظام القلب والأوعية الدموية ، فإن النشاط البدني لا يمكن إلا أن يؤدي إلى تفاقم الموقف. اقترب من حل هذه المشكلة بكفاءة وكن بصحة جيدة.
معلومات عامة
في أوقاتنا الصعبة ، عندما يتطلب عمل معظم الرجال والنساء باستمرار مجهودًا كبيرًا منهم ، فإن الراحة الجيدة هي مفتاح الصحة والنشاط المهني المنتج الإضافي للشخص العامل ، وبالتالي فإن النوم الهادئ والسليم هو ببساطة أمر حيوي لاستعادة القوة الجسدية والفكرية. أثناء النوم يتخلص جسم الإنسان من التعب المتراكم خلال النهار ويجدد احتياطياته من الطاقة بسرعة من أجل مواجهة صعوبات العمل التالية بشكل كامل.
ومع ذلك ، كما تظهر الممارسة ، لا يمكن لكل شخص التباهي بنوم هادئ. يواجه العديد من الأشخاص أثناء فترة الراحة الليلية مشاكل مختلفة لا تمنع الجسم من الاسترخاء والتعافي فحسب ، بل تترك أيضًا شعورًا بعدم الراحة في الصباح بعد النوم. إحدى هذه المشاكل هي التنميل ليلاً لأعضاء مختلفة من جسم الإنسان.
لماذا تخدر يدي في الليل؟
يمكن ملاحظة ما يسمى بالفتل ، مع وضعية غير مريحة أو توتر مستمر ، في أي وقت من اليوم وفيما يتعلق بأجزاء مختلفة من الجسم (الظهر ، والصدر ، والأذنان ، والأنف ، وأطراف الأصابع ، وما إلى ذلك) ، ولكن في أغلب الأحيان ، خاصة في الليل ، تنميل الأطراف (في الغالب اليدين) أو الرقبة. لا تظهر أعراض مثل هذه الحالة المؤلمة على الفور. في البداية ، قد يشعر الشخص بوخز الذراع (أو كليهما) ، ويعاني ويصاب بالبرد قليلاً ، ثم يشعر بألم الأطراف وتورمها وتقلبها وحتى تقلصها. عند تحريك اليد ، تتفاقم هذه الأعراض السلبية بشكل حاد في البداية ، وبعد ذلك تنخفض تدريجياً وتختفي تمامًا.
العوامل السلبية ، والتي بسببها تعاني الأيدي وتصبح مخدرة في المنام ، ويمكن أن تكون أسباب هذه الظاهرة متنوعة للغاية. يجب البحث عن الأسباب الرئيسية لتخدير اليدين في الليل واليدين أثناء النوم في نظامهم. إمدادات الدمو الإعصاب، أيضًا لا يستبعد ، وإن كان نادرًا ، ولكن في بعض الأحيان يكون أكثر أهمية من الأمراض والأمراض. فقط من خلال التشخيص الدقيق ومعرفة سبب خدر اليدين ليلاً ، يمكن أن يؤدي علاج مثل هذه الحالات إلى النتيجة الإيجابية المرغوبة.
في المقالة أدناه ، سنحلل بمزيد من التفصيل سبب خدر اليدين أثناء النوم ، ولماذا تتخدر اليدين والأصابع في الليل ، وأسباب وعواقب هذه الأحاسيس المؤلمة ، وماذا يمكن أن تعني وما يمكن أن تؤدي إليه ، نحن سوف ينصحك بما يجب القيام به في هذه الحالة والطبيب الذي يجب استشارته ، وكذلك التوصية بالدراسات اللازمة والعلاج المناسب.
لماذا تخدر اليدين ، الأسباب
وسادة غير مريحة
في الليل ، يكمن السبب الأكثر شيوعًا للألم في اليدين وخدرها في الوسادة التي يقع عليها رأس الشخص النائم ، أي في حجمها وكثافتها. عند استخدام وسادة صلبة وعالية ، غالبًا ما يكون هناك انحراف مفرط غير طبيعي في العمود الفقري العنقي ، والذي يستمر لفترة زمنية كافية اضطرابات الدورة الدمويةفي جذور النخاع الشوكي ، مروراً بالثقبة الفقرية ، وهي مسؤولة فقط عن حساسية الأطراف وحركتها.
وسادة العظام
في هذه الحالة ، ليس من المنطقي طلب المساعدة من الطبيب. الحل لمشكلة خدر أجزاء الجسم هو استبدال الوسادة بوسادة سفلية أو أكثر ليونة تقويم العظام. تختلف هذه الوسادة عن الوسادة المعتادة في شكلها غير المعتاد ، مع أسطوانة دعم إضافية للرقبة ، خلفها فترة راحة خاصة مصممة للرأس. تسمح هذه الأجهزة للإنسان بالحفاظ على الوضع التشريحي الطبيعي للرأس والرقبة أثناء النوم ، مما يساهم في إمداد الدم الطبيعي لجميع أجزاء الجسم. بطبيعة الحال ، لا يوجد معيار واضح للوسائد المناسبة لأي شخص ، ويجب أن يتم اختيار هذا الملحق الليلي على أساس فردي.
وضع الجسم غير الصحيح
سبب آخر لتخدير الساقين والذراعين أثناء النوم هو الوضع غير الصحيح لكامل جسم الشخص النائم أو جزء منه. من المرجح أن يؤدي الوضع غير الطبيعي والذراعين أو الساقين المقلوبة إلى الأعلى إلى خدر في الأطراف. كل شيء عنهم مرة أخرى. ضعف إمداد الدمبسبب العمل الليلي البطيء للجهاز القلبي الوعائي ، والذي لا يستطيع توفير الدم الكافي للأماكن "التي يصعب الوصول إليها".
وهذا يشمل أيضًا عادة ممارسة المرضعات بعد ذلك حملالنوم مع طفلك ، والنوم على جانبك مع مد ذراعك للأمام ووضعه تحت رأسك ، وكذلك بقية الزوجين ليلاً ، عندما يكون رأس أحدهما على ذراع الآخر ، وبالتالي الضغط على الكتف أو الكوع. يجب أن نتذكر أن أي نشاط بدني ، بالطبع ، يضغط على أوعية اليد ، مما يعطل تدفق الدم الطبيعي.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الملابس الليلية الضيقة وغير المريحة ذات اللحامات الضيقة والطيات والأصفاد الضيقة يمكن أن تسبب أيضًا ضغطًا على أوعية الأطراف ، وبالتالي انتهاك تدفق الدم إليها.
وضع الجسم الصحيح للنوم الصحي
بالطبع يصعب التحكم بشكل كامل في وضع جسمك في المنام ، لذلك عليك القيام بذلك بشكل تدريجي ، مع ملاحظة وضع الجسم في الصباح بعد النوم ومحاولة تغييره في المساء أثناء النوم. .
يجب أيضًا أن يتم اختيار البيجامات ، إذا تم استخدامها ، ليس من خلال الجاذبية ، ولكن من خلال التطبيق العملي. يجب ألا تقيد البيجامات حركة الجسم ، وأن تكون حرة ، ناعمة الملمس وقابلة للتنفس. تُنصح النساء بإزالة جميع المجوهرات قبل الذهاب إلى الفراش والتي يمكن أن تساهم في ضغط الأوعية الدموية (الخواتم والأساور وما إلى ذلك).
عادات سيئة
شرب كميات كبيرة قبل النوم مباشرة كحول, قهوة قويةأو شاي, طعام حاروالمواد الضارة الأخرى لا يمكن أن تسبب فقط الصداعوعدم الراحة في البطن في الصباح ، ولكن أيضًا يؤثر بشكل كبير على وضع الجسم أثناء النوم. من المؤكد أن الموقف غير المريح وغير الطبيعي يسبب خدرًا في أي جزء من الجسم وألمًا من جانبه.
في هذا الصدد ، يجب أن تفكر مليًا قبل الانغماس في عاداتك السيئة ليلًا ، خاصة وأن مشكلة خدر الأطراف في هذه الحالة ليست الأكبر في سلسلة من الحالات المؤلمة المحتملة التي يمكن أن تتطور نتيجة لنمط حياة غير صحي. .
متلازمة النفق
في الآونة الأخيرة ، يشكو المزيد والمزيد من الناس من الشعور بالخدر والألم في اليدين (أحدهما أو كليهما) والأصابع ، والتي تتطور في المساء وتستمر طوال الليل. دعونا نرى لماذا تخدر أطراف أصابع أيدي هؤلاء الناس ولماذا تشنج أيديهم ، ما هو سبب ذلك وماذا تفعل في هذه الحالة.
إذا بدأ الشخص في نهاية كل يوم عمل في ملاحظة أحاسيس مزعجة ومؤلمة في منطقة اليدين (يؤلم الرسغون ، وتمرض الأصابع ، والحكة والوخز ، ويبدو أن "صرخة الرعب" تمر عبر الجلد) ، فمن المرجح أن هذا هو بداية تشكيل ما يسمى ، متلازمة النفق. يتطور هذا المرض غالبًا عند الأشخاص بعد سن الأربعين (النساء بشكل أساسي) ، الذين يرتبط عملهم اليومي بالإجهاد المستمر لأوتار ومفاصل اليدين.
متلازمة النفق
في الماضي ، كان هذا المرض من سمات الموسيقيين والخياطين والرسامين والكتاب. في القرن الحالي ، قام السائقون ومصففو الشعر وموظفو التحرير والمكاتب والمبرمجون وغيرهم من الأشخاص الذين يعملون باستمرار على جهاز كمبيوتر بتجديد هذه المجموعة الخطرة. سبب متلازمة النفق الرسغي هو معسر وتورم في العصبيمر عبر القناة الرسغية وهو المسؤول عن حركة الأصابع والحساسية العامة لراحة اليد. يقوم العصب المقروص باستمرار بتوصيل النبضات العصبية بشكل سيئ ، مما يسبب تنميلًا ليليًا للأصابع ، وفي البداية يخدر الإصبع الصغير أو الإبهام ، ثم ينقص راحة اليد بأكملها في الليل.
في الحالات المتقدمة وإذا تركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي هذه الحالة المرضية إلى انخفاض في حركة المفاصل وحتى فقدان كامل للحساسية في راحة اليد والأصابع ، في حالة موت الأعصاب. في المستقبل ، يهدد مثل هذا الموقف عدم قدرة الشخص على استخدام الأدوات المنزلية البسيطة (قلم حبر ، وملعقة ، وسكين ، وفرشاة أسنان ، وما إلى ذلك) بشكل مستقل ، وبالتالي يتطلب الوقاية و / أو العلاج.
من أجل علاج المرض أو على الأقل منع انتشاره ، يجب على المريض أن يحد من وقت العمل ، وأحيانًا يغير نوع النشاط. من أجل تقليل الأعراض السلبية لهذه المتلازمة ، يوصي الأطباء بإجراء مجموعة محددة من التمارين التي يصفونها العلاج بالفيتاميناتوحمامات اليد المهدئة.
أمراض العمود الفقري
يحتل العديد من الأشخاص مكانًا خاصًا في عدد من حالات خدر الأطراف علم أمراض العمود الفقري. في حالة وجود شخص غير نمطي في الليل الصداع, دوخة، وحتى فقدان الوعي ، فالأمر على الأرجح في العمود الفقري.
في أغلب الأحيان ، يصاحب ذلك ألم في الأطراف فتق فقريو تنخر العظم(بشكل رئيسي في العمود الفقري العنقي).
فتق ما بين الفقرات
الداء العظمي الغضروفيإنه في جوهره مجموعة كاملة من المشكلات المختلفة التي لوحظت من عمليات التمثيل الغذائي للغضاريف والأنسجة العظمية في العمود الفقري. عندما يتم تدمير الفقرات أو تشوهها ، يتم ضغط جذور الأعصاب الشوكية ، مما يؤدي في الواقع إلى الشعور بالضيق والوجع والخدر.
أحد الأسباب الرئيسية للتكوين تنخر العظموأمراض العمود الفقري الأخرى هي نمط حياة حديث مستقر ، يبدأ من المدرسة وينتهي بعمل موظف في المكتب.
الداء العظمي الغضروفي
البقاء اليومي والمطول للشخص في حالة واحدة ، في معظم الحالات ، تؤدي وضعية الجلوس إلى تشوه العمود الفقري ، ونتيجة لذلك ، إجهاد وتشنج العضلات المحيطة به. في هذه الحالة ، يمكن أن يحدث خدر في الأطراف ليس فقط في الليل ، ولكن أيضًا أثناء النهار. بشكل منفصل ، يمكن أن تشمل هذه المجموعة من الأمراض مثل هذا المرض التهاب المفاصلوتكون أعراضها تدريجية تدمير مشترك(في الغالب الأيدي).
الشك في تكوين جميع الحالات المؤلمة المذكورة أعلاه هو سبب استشارة أخصائي (جراح العظام ، أخصائي أمراض الأعصاب ، أخصائي أمراض الروماتيزم ، إلخ) من أجل تحديد التشخيص بدقة واختيار طريقة العلاج المناسبة. قبل علاج أمراض العمود الفقري بالتدليك والعلاج الطبيعي ، يجب التأكد من عدم وجود موانع لمثل هذا العلاج ( هشاشة العظام, التهاب العظم والنقي, إقفارإلخ.).
اضطرابات الأوعية الدموية
أخطر سبب يؤدي إلى خدر الأطراف هو التطور السكتة الدماغية الإقفارية. في حالة اضطرابات الدورة الدموية في إحدى مناطق الدماغ ، غالبًا ما يحدث خدر في جانب واحد من الجسم (على سبيل المثال ، يتم "إزالة" الجانب الأيسر من الوجه والذراع اليسرى والساق) ، مصحوبًا ب دوخة، ضغط دم مرتفع، الالتباسإلخ.
السكتة الدماغية الإقفارية
إذا تم الكشف عن مثل هذه الأعراض ، يجب استدعاء سيارة إسعاف على الفور ونقل المريض إلى عيادة متخصصة لرعاية الطوارئ.
أمراض أخرى
من بين الأسباب المرضية الأخرى التي قد يعاني فيها الشخص من خدر مستمر في الأطراف ، يمكن تمييز الأمراض المزمنة التالية:
مختلف اضطرابات الدورة الدموية في شكل مزمن. داء السكري; مرض نقص ترويةوأمراض القلب الأخرى. أشكال مختلفة فقر دم; ارتفاع ضغط الدم الشرياني؛ أمراض وراثية أو التهابية في الجهاز العصبي. نقص العناصر النزرة و / أو الفيتامينات من المجموعة ب ؛ تصلب متعدد; الخلل اللاإرادي(عفا عليها الزمن - خلل التوتر العضلي الوعائي، VSD) ؛ التهاب المفصل الروماتويدي(في حالة تلف الأعصاب وتشوه المفاصل).
لماذا يدي اليسرى مخدرة؟
إذا أصيبت اليد اليسرى بالخدر ، فهذا يعني أنه من الملح الانتباه إلى حالة الجهاز القلبي الوعائي للإنسان والخضوع لفحص كامل في مؤسسة طبية متخصصة ، حيث أن خدر اليد اليسرى وأسباب هذه الحالة وعلاجها ، بادئ ذي بدء ، يجب أن ينشئه طبيب - طبيب قلب. الشيء هو أن أي تغيير مفاجئ في حالة اليد اليسرى يحدث أثناء النهار أو في الليل ، عندما لا يكون هناك سبب واضح ، على سبيل المثال ، يخدر اليد ويؤلمها ، ويسحب الإصبع ويتقلص (الإبهام ، الإصبع الصغير ، إلخ. .) ، يشعر بألم في جميع أنحاء الذراع ، وقد يشير إلى مشاكل خطيرة في القلب ، تصل إلى ميكروستروكأو حالة ما قبل الاحتشاء.
في حالة تخدير اليد اليسرى بسبب ميكروستروك، لن يكون من الضروري إجراء هذا الإجراء التصوير بالرنين المغناطيسيأو دراسات أخرى مماثلة لتأكيد أو دحض مثل هذا التشخيص بالعلاج اللاحق. إذا أصيبت اليد اليسرى بالخدر بسبب حالة ما قبل الاحتشاء، وفي نفس الوقت الذي يعاني فيه المريض من وجع قلب ، يجب أن يوجه تحذيرًا على الفور نوبة قلبيةدورة علاج باستخدام الأدوية المناسبة ، وكذلك التوصية بما يجب القيام به في المستقبل لمنع مثل هذه المواقف.
قد يكون هناك سبب آخر لإبعاد اليد اليسرى مشاكل عصبيةواضطرابات عمليات التمثيل الغذائي. وذلك بسبب نقص في الجسم الفيتاميناتمن المجموعتين A و B ، لوحظ تلف في غمد الألياف العصبية ، مصحوبًا بفقدان حساسيتها.
إذا كان الشخص يعاني من خدر أصابع يده اليسرى لهذا السبب ، فعليك تعويض نقص الفيتامينات في الجسم في أسرع وقت ممكن.
لماذا يدي اليمنى مخدرة؟
خدر في الجانب الأيمن ، إذا أصبحت اليد اليمنى مخدرة ، أو حتى الذراع تمامًا من الكوع إلى الأصابع ، فعلى الأرجح أنه لا علاقة له بنظام القلب والأوعية الدموية. هناك احتمال ضئيل أن تكون اليد اليمنى مخدرة بسبب حالة ما قبل السكتة الدماغية، الناجم عن تضيق شديد في أوعية عنق الرحم ، الأمر الذي يتطلب استشارة الطبيب. بقية أسباب سحب اليد اليمنى (اليد مخدرة ومؤلمة ، الأصابع تتحول إلى اللون الأزرق ، الإصبع الأيمن متشنج وخدر ، إلخ) تكمن في مستوى المشاكل الرئيسية (وضع الجسم غير المناسب ، وسادة غير مريحة وأمراض العمود الفقري وما إلى ذلك). لذا فإن خدر اليد على الجانب الأيمن قد يشير إلى انتهاك إمداد الدم إليها بسبب جسدي ضغط الأوعية الدمويةاليدين ، وقد يحدث ألم في اليد بسبب التطور متلازمة النفق. أيضًا ، قد يكون الألم في اليد اليمنى نتيجة للتكوين تنخر العظم, التهاب المفاصلأو أمراض أخرى مماثلة.
ما يجب القيام به في هذه الحالات وكيفية منع حالة التنميل الموضحة أعلاه.
لماذا أصابعي مخدرة؟
بالإضافة إلى الأسباب التي سبق وصفها أعلاه ، والإجابة على السؤال عن سبب خدر أصابع اليد اليسرى ولماذا تخدر أصابع اليد اليمنى ، هناك عدد من الحالات المرضية وغيرها من الحالات التي تؤثر بشكل أساسي على اليدين ، مما يجعل تخدر الأصابع.
حمل
في كثير من الأحيان عند النساء حملهناك شعور مؤلم بثقل وتنميل في الأطراف ، وهو ما يؤثر بشكل أساسي على الأصابع. تشمل الأسباب الرئيسية التي تجعل أصابع اليدين مكتظة بالفعل عند النساء الحوامل ما يلي: فقر دم، اضطرابات توازن الماء والملح ، التغيرات الهرمونية، نقص فيتامين، زيادة الوزن، والحد من النشاط البدني.
بطبيعة الحال ، يمكن للطبيب فقط استخلاص استنتاجات حول مسببات مثل هذه الظواهر السلبية ، والأكثر من ذلك ، أن يصف العلاج الدوائي ، أولاً وقبل كل شيء ، مع الانتباه إلى الحالة حمل. هذا يعني أنه إذا كانت هذه الأعراض غير مرتبطة بأي مرض خطير ولا تتطلب علاجًا عاجلاً ، فمن الأفضل قصر طرق العلاج على وسائل خارجية مختلفة ، بما في ذلك الحمامات والفرك وما إلى ذلك.
متلازمة رينود
يمكن أن تكون الأسباب التي تجعل الأصابع تخدر بسبب هذا المرض مختلفة تمامًا (انخفاض حرارة الجسم ، والتدخين ، والإجهاد ، وتناول الأدوية التي تؤثر على توتر الأوعية الدموية ، والاستهلاك المفرط للقهوة ، وما إلى ذلك) ، ولكن النتائج دائمًا هي نفسها - تلف الشعيرات الدموية والشرايين الصغيرة ، مما يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية في الأصابع.
متلازمة رينود
في المرضى الذين يعانون من مرض رينودكقاعدة عامة ، تتأثر يدا كلتا اليدين ، في حين أن الأصابع الموجودة عليها يمكن أن تتأذى وتخدر في الليل وأثناء النهار ، خاصة في موسم البرد.
يمكن للطبيب فقط تشخيص هذه الحالة المرضية ، والذي سيوصي المريض بما يجب فعله لمنع تطور المرض. يجب أن يعتمد العلاج المناسب على علاج المرض الأساسي وعواقبه ، والتي تؤثر سلبًا على الأصابع ، بما في ذلك التدخل الجراحي.
اعتلال الأعصاب
مع هذا المرض ، يحدث ضرر عضوي للضفيرة والأصابع الرسغية. في حالة اعتلال الأعصابيشعر الشخص بخدر في اليدين ويبدو أن أيديهم وأصابعهم تتسحب وتنخدع. يتم ملاحظة تواتر هذه المظاهر المؤلمة اعتمادًا على درجة الضرر الذي يلحق بالألياف العصبية.
تدفق الدم والأعصاب في الشخص السليم ومع اعتلال الأعصاب
يمكن أن تحدث مثل هذه الهجمات عدة مرات في الأسبوع إلى عدة مرات في اليوم. يمكن أن يكون سبب هذا المرض هو الالتهابات المختلفة وحالات المرض الوظيفية ( داء السكري, التهاب البنكرياسإلخ.)، فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، نقص فيتامين.
في هذه الحالة ، يجب أن يهدف العلاج الموصوف أولاً وقبل كل شيء إلى علاج المرض الأساسي الذي أدى إلى ظهور أعراض سلبية من الأطراف.
تجلط الأطراف العلوية
الحالة المرضية للانسداد الجلطة الشريانيةتقع في الجزء العلوي من الطرف. من أكثر الأسباب خطورة وخطورة ، وقد تكون أعراضه الأولية تنميل اليد ابتداءً من أصابعها.
تجلط الأوردة
في حالة عدم زوال الشعور بخدر الأصابع في غضون ساعة ، بل يصبح أقوى ويرتفع إلى أعلى الذراع ، يجب عليك طلب المساعدة الطبية المؤهلة على الفور لتجنب احتمال حدوث ذلك. نخر الأنسجة، مما قد يؤدي إلى بتر الأطراف.
متلازمة غيلان باريه
خطير أيضا مرض يصيب جهاز المناعه، يتميز بالتهاب حاد في الأعصاب وجذورها ، مما يؤدي إلى ضعف وظيفة اللمس والحركة. أقدم المظاهر متلازمة غيلان باريهغالبًا ما يكون التنميل والوخز في أصابع اليدين والقدمين.
تظهر هذه الأعراض ، إلى جانب الظواهر السلبية الأخرى (ألم في الظهر ، والوركين ، والأرداف ، وتغيرات في ضربات القلب ، وضعف ، وضيق في التنفس) ، كقاعدة عامة ، بعد إصابة خفيفة. السارسأو اضطرابات الجهاز الهضمي التي تذهب عملية المناعة الذاتية. تطور المرض ، حتى بلوغه الحد الأقصى ، يحدث في غضون 2-4 أسابيع ، يليه توهين من الأعراض السلبية.
العلاج الرئيسي هو تنفيذ تدابير إعادة التأهيل بعد وقف التهاب المناعة الذاتية. عملية الاسترداد طويلة جدًا (عدة أشهر).
لماذا خدرت ساقي؟
من حيث المبدأ ، يمكن أن تؤدي جميع الأسباب المذكورة أعلاه لتنميل اليد أيضًا إلى أعراض مشابهة في الأطراف السفلية. على سبيل المثال ، متى مرض رينودو اعتلال الأعصابتتأثر أصابع القدم بشكل رئيسي ، خاصةً الإصبع الصغير والإبهام. مع أمراض الجهاز القلبي الوعائي ، على وجه الخصوص السكتة الدماغية، تنميل الساق اليسرى ، ومتى أمراض العمود الفقريكلا الطرفين يؤلم أو يتم نزع الساق اليمنى.
ومن الجدير بالذكر هنا أن الأطراف السفلية تتأثر بالدرجة الأولى فتق فقريوغيرها من المشاكل الموضعية في منطقة أسفل الظهر ، وليس في عنق الرحم ، كما هو الحال مع الأطراف العلوية.
يسار الألم العصبي في العصب الوركيسوف يؤدي إلى ألم في الساق اليسرى ، والتهاب الجانب الأيمن سوف يجيب على الأسئلة حول ما هو مؤلم ولماذا يتم تخدير الساق اليمنى.
أيضًا ، لا تقم بتخفيض الأحذية ، حيث يقضي الأشخاص المعاصرون الكثير من عملهم وأوقات فراغهم. في أغلب الأحيان ، تتألم أصابع القدم والوسادة الموجودة تحتها عند ارتداء أحذية بكعب عالٍ ، والكعب عند استخدام أحذية رياضية أو أحذية طويلة. في هذا الصدد ، النساء ، بالطبع ، خبيرات ، وغالبًا ما يضعن جمال وجاذبية أرجلهن فوق راحة الأحذية وعمليتها.
يجب تناول مسألة ما يجب فعله مع خدر الأطراف السفلية وكيفية علاج التهاب الساقين بشكل فردي ، وفي حالة الألم المستمر والشديد ، تأكد من استشارة الطبيب.
خاتمة
في الغالبية العظمى من الحالات ، يعتبر التنميل الليلي للأطراف مشكلة عابرة يواجهها كل شخص بشكل دوري طوال حياته. عادة ، لوقف هذه الحالة المؤلمة ، يكفي شد الذراع أو الساق المتيبسة والانتظار بضع دقائق لتغيير الوضع والغطس مرة أخرى في ذراعي مورفيوس. ومع ذلك ، قد تكون هذه الأعراض في بعض الأحيان أكثر خطورة. إذا لوحظ خدر في الأطراف بشكل متكرر ، فإنه يحدث ليس فقط في الليل ، ولكن أيضًا أثناء النهار ، ولهذا السبب يكون الشخص قد فقد نومًا عاديًا ، فهو ينام ، وغالبًا ما يستيقظ في الليل ، ثم لا يستطيع النوم مرة أخرى لفترة طويلة ، فعلى الأرجح أن الأمر لم يعد مبتذلاً موقفًا غير مريح أو بيجاما ضيقة. كل هذه الأعراض المستمرة أو الشديدة قد تكون نذير ، وإن كانت نادرة ، لكنها أمراض خطيرة ، من بينها أمراض تهدد الحياة.
في هذا الصدد ، من الأفضل اعتبار أي حالة مصحوبة بتنميل في الأطراف دون سبب بسيط واضح وتسبب بعض الشكوك على أنها مرضية ، أي يمكن أن تكون ضارة بالصحة. في هذه الحالة ، يوصى باستشارة الطبيب فورًا ، بناءً على مجمل الأعراض والاختبارات والدراسات ، سيحدد التشخيص ويصف العلاج المناسب ، أو إذا كانت المشكلة الحالية لا تدخل في اختصاصه ، فسيقوم بالتوصية بآخر متخصص.
تظهر الممارسة الطبية أن كل مريض تقريبًا يذهب إلى مؤسسة طبية مع شكاوى من انخفاض دوري في حساسية الأطراف العلوية. عادة ما تعتبر هذه الحالة من أعراض التطوير الكامن للعمليات الداخلية التي تتطلب إشراف أخصائي مختص.
لماذا تخدر الأصابع
من المهم معرفة أن الأطراف تفقد وظائفها النموذجية لسبب ما. عادة ، إذا خدرت اليدين ، فإن المرضى يفضلون تجاهل مثل هذه "الإشارات" للجسم حول الأعطال في عمله. في معظم الحالات ، يرتبط فقدان الحساسية بالتكاليف المهنية. ومع ذلك ، لا ينبغي للمرء أن يلوم باستمرار ظروف العمل غير المريحة ، والتي لها أهمية ثانوية في تطوير علم الأمراض.
التفسير العادي لخدر اليدين هو لقط النهايات العصبية بسبب اضطرابات الدورة الدموية الموضعية. في مثل هذه الحالة ، تحتاج فقط إلى استعادة الدورة الدموية للسائل البيولوجي في الأوعية. بالإضافة إلى ذلك ، من المثير للاهتمام أن يكون كل إصبع قادرًا على "التحدث" عن مشاكل جهاز أو جهاز معين:
- غالبًا ما يشير خدر الإصبع الخنصر والبنصر في اليد اليسرى إلى أمراض القلب والأوعية الدموية.
- يعكس الإصبع الأوسط نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم.
- إذا كان إصبع السبابة مخدرًا ، فهذا يشير إلى أمراض العمود الفقري ، وربما الفتق.
- يبرز الإبهام حالة العمود الفقري العنقي.
خدر اليد أثناء الحمل
تتميز فترة الحمل في حياة كل امرأة بالعديد من الأحاسيس الجديدة. في بعض الأحيان ، تسبب مثل هذه التغييرات شعورًا مفهومًا تمامًا بالقلق لدى الأم الحامل ، خاصةً إذا كانت يداها مخدرتين أثناء الحمل. عادة ، لا يتم تشخيص أي أمراض خطيرة ، وكل ذلك يعود إلى الأعراض التي تصاحب الموقف المثير للسيدة. ومع ذلك ، قد تتخدر اليدين عند المرأة الحامل لأسباب أخرى ، من بينها:
- زيادة التورم. يتطور هذا المرض نتيجة الإفراط في تناول الملح. الطريقة الأكثر فعالية لمكافحة الوذمة هي الاستبعاد الكامل لكلوريد الصوديوم من النظام الغذائي للمرأة الحامل.
- الداء العظمي الغضروفي. يعرضها نمط الحياة المستقرة للأم الحامل لخطر الإصابة بهذا المرض ، والذي يتجلى في الألم الحاد المتكرر في أجزاء مختلفة من العمود الفقري. كقاعدة عامة ، ليس من الصعب على الطبيب أن يفهم سبب تخدير يدي المرأة الحامل.
- متلازمة "النفق". يعد هذا المظهر من مظاهر المرض نموذجيًا للنساء اللائي يعملن على الكمبيوتر لفترة طويلة. نظرًا للحمل الثابت الثابت على الأصابع ، يمكن أن "تنطفئ" النهايات العصبية تمامًا لفترة من الوقت ، ونتيجة لذلك لا يشعر الشخص في البداية بأطراف الأصابع ، ثم اليد بأكملها. لا تقلق إذا كانت ذراعك مخدرة بسبب متلازمة النفق. تنتقل أعراض المرض بسرعة إذا قلل المريض من الحمل على الأصابع.
- فقر دم. يؤثر نقص الحديد سلبًا على جودة دم الأم الحامل. يشير انخفاض الهيموجلوبين إلى أن أيونات الأكسجين لا يتم حملها بكثافة كافية لجميع الأوعية ، مما يؤدي إلى خدر في الأطراف.
- الأمراض المزمنة. يمكن نزع اليدين بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري واختلال وظائف الغدة الدرقية. أثناء الحمل ، يجب أن تولي اهتمامًا خاصًا لصحتك وأن تخضع للفحوصات الوقائية في الوقت المناسب.
لماذا يدي اليسرى مخدرة
يمكن أن تصبح الأطراف العلوية مخدرة لعدة أسباب رئيسية. تصاب اليد اليسرى بالخدر في معظم الحالات بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض العصبية. مع نقص الفيتامينات A و B ، يحدث تلف في أغلفة الأعصاب وانخفاض في حساسية الأطراف. يمكن فقدان الوظيفة تمامًا مع الذراع بالكامل أو كليهما ، فقط الكوع والنخيل واليد يمكن أن يخدر. تعتبر أمراض العمود الفقري مثل أمراض الفراغ بين الفقرات سببًا شائعًا للمرض.
لماذا يدي اليمنى مخدرة
لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين المواقف النموذجية لفقدان الوظائف في الأطراف العلوية. ومع ذلك ، غالبًا ما يتسم انخفاض الإحساس في اليد اليمنى بمشكلة في الرئة أو فرط كوليسترول الدم. تتجلى الصورة السريرية لهذا الأخير من خلال ضعف تدفق الدم. مع أمراض الرئتين ، يعاني تبادل الغازات ، مما يؤدي إلى تشبع الجسم بثاني أكسيد الكربون. ونتيجة لذلك ، تصبح أجزاء الجسم البعيدة عن القلب مخدرة. يُعد ارتفاع الكوليسترول سببًا شائعًا للخدر بسبب نقص إمداد الأنسجة بالعناصر الغذائية.
ما الذي يسبب تنميل اليدين أثناء النوم
يشتكي العديد من المرضى من فقدان الإحساس في أطرافهم أثناء النوم. عادة ما يستيقظ الشخص من خدر يديه في الليل. كقاعدة عامة ، يظهر بعد ذلك ألم مؤلم ، ويتحول تدريجياً إلى وخز. في الوقت نفسه ، غالبًا ما لا يتساءل الشخص حتى عن سبب خدر يديه في المنام. السبب الأكثر حميدة لانخفاض الحساسية في هذه الحالة هو الوضع السيئ السمعة للجسم. تختفي الأعراض مع بداية الصباح.
إذا خدرت يديك في الليل ، فعليك الانتباه إلى الفراش الخاص بك وتقييم درجة ملاءمتها. يوصى بالنوم على وسادة لتقويم العظام التي تخفف الضغط عن العمود الفقري العنقي. ستكون الحقيبة المعطرة بالأعشاب المهدئة إضافة رائعة لسرير مريح: يمكنك استعارة الوصفات من نصيحة المعالجين التقليديين. كوسيلة للاسترخاء ، يوصى باستخدام مصابيح العطر مع الزيوت العطرية المفضلة لديك.
لماذا خدر اليدين
غالبًا ما يرتبط فقدان الإحساس في الأطراف العلوية بالأمراض العصبية. قد تصبح اليدين مخدرة بسبب تلف العصب المتوسط. يؤدي المرض إلى انخفاض في وظيفة الكتائب من الأصابع ، ثم يلاحظ المريض أن اليد بأكملها مؤلمة جدًا ، ثم تنتشر المتلازمة إلى الطرف بأكمله. يمكن أن يؤدي تجاهل مثل هذه الأعراض إلى نتائج سلبية ، من بينها شكوى المريض من تنميل يديه في الليل. الأشخاص الذين يعملون باستمرار على الكمبيوتر معرضون للخطر.
فيديو: لماذا تتخدر اليدين في كثير من الأحيان
انتباه!المعلومات الواردة في المقالة هي لأغراض إعلامية فقط. مواد المقال لا تستدعي العلاج الذاتي. يمكن للطبيب المؤهل فقط إجراء التشخيص وتقديم توصيات للعلاج بناءً على الخصائص الفردية لمريض معين.
هل وجدت خطأ في النص؟ حدده ، واضغط على Ctrl + Enter وسنصلحه!راجع أيضًا: أسباب تنميل الأصابع
النوم السليم هو الحالة الأكثر متعة وضرورية للجسم ، عندما يكون الجسم مستريحًا ، يتعافى من الإجهاد البدني والعاطفي اليومي. نوم طويل - يتحدث عن نظام عصبي هادئ للإنسان ومن المهم جدًا أن يكون النوم هكذا كل ليلة.
ومع ذلك ، يستيقظ العديد من الأشخاص في بعض الأحيان ليلاً من الشعور بعدم الراحة من اليد اليسرى أو اليمنى - وهو خدر في اليدين ليلاً.
يتجلى ذلك على أنه ألم مؤلم ، وخز ، وعندما يتم تحريك اليد ، يصبح الوخز أقوى ، ثم بعد فترة من الوقت يهدأ الوخز والألم ويختفي التنميل. لماذا تخدر يدي في الليل؟ هل هذا انتهاك خطير أم مجرد وضع نوم غير مريح؟
يُعتقد أن السبب الرئيسي لخدر اليدين ليلاً هو انتهاك الدورة الدموية في الأطراف. ما هي الاضطرابات أو الأمراض الأخرى التي تؤدي إلى مثل هذا الانزعاج الليلي؟
في الحالات التي يظهر فيها التنميل بسبب الموقف غير المريح ، يحدث ضغط على الأوعية الدموية أو الأعصاب ، أي أن الشخص قد استراح يده ببساطة ، إذا لم يحدث هذا طوال الوقت ، فلا داعي للقلق. ولكن إذا أصيبت اليدين بالخدر أثناء النوم باستمرار ، كل ليلة ، مما يتعارض مع النوم ويسبب القلق ، فإن استشارة الطبيب وفحصها ضروريان ببساطة. اعتمادًا على المظاهر السريرية ، وطبيعة خدر اليدين ، يقوم الطبيب بالتشخيص:
إذا خدرت اليدين ليلًا ونهارًا إذا استمر الخدر لفترة طويلة أو قصيرة إذا خدرت كلتا اليدين. .
الإجابات على هذه الأسئلة مهمة للغاية ، لأنه سواء تخدر أحد الذراعين ، أو كلاهما ، فإن اليد فقط أو الذراع بأكملها ستخدر ، ويعتمد سبب انتهاك إمداد الدم للطرف ، على سبيل المثال:
لماذا تتخدر كلتا اليدين في الليل. إذا كانت الأيدي مخدرة في نفس الوقت ، أو اليمين ، ثم اليسار - فهذا يشير إلى حدوث انتهاك للجهاز العصبي المحيطي أو المركزي. غالبًا ما يكون السبب في ذلك هو تنخر العظم العنقي أو الفتق الفقري أو اعتلال الأعصاب المتعدد.
إذا خدرت اليد اليسرى في الليل ، فعادة ما يرتبط هذا الاضطراب بالتغيرات في نشاط القلب. لذلك ، مطلوب استشارة فورية وإلزامية مع طبيب القلب.
إذا أصيبت اليد اليسرى بالخدر أثناء النهار ، فقد يكون هذا بمثابة جرس لخلل خطير في القلب ، يصل إلى حالة ما قبل الاحتشاء ، وكذلك نذير لمرض هائل بنفس القدر - سكتة دماغية أو سكتة دماغية صغيرة.
لماذا تخدر اليد اليمنى في الليل - يمكن على الأرجح استبعاد مشاكل القلب في هذه الحالة. إذا أصيبت اليد اليسرى بالخدر في نفس الوقت ، فقد تكون الأسباب هي متلازمة النفق الرسغي أو التهاب المفاصل أو تنكس عظمي غضروفي عنق الرحم ، مع تضيق حاد في الأوعية الدموية في الرقبة ، ولكن يمكن أن يكون أيضًا نذيرًا لسكتة دماغية.
السبب 2 - تنميل اليدين ليلاً بسبب متلازمة النفق الرسغي
أحد أسباب خدر اليدين ليلاً هو متلازمة النفق الرسغي أو متلازمة النفق الرسغي. تحدث هذه المتلازمة من الإجهاد المستمر لأوتار اليدين ، وعادةً ما يعاني أولئك الذين يعملون بأصابعهم يوميًا ، بشكل مكثف ، لسنوات عديدة من هذا المرض - الذين يكتبون كثيرًا على الكمبيوتر ، والخياطات ، والرسامين ، والموسيقيين ، وأولئك الأشخاص الذين يصنعون الآلاف من نفس النوع من العمل أثناء النهار حركات اليد والأصابع.
يوجد على يدي الإنسان قناة ضيقة تمر من خلالها كتلة من الأوتار وعصب يتحكم في حركة الأصابع وحساسية راحة اليد بأكملها. تتم حماية هذه الأوتار والعصب ، ومع ذلك ، عندما يكون هناك إجهاد مفرط ، وضغط على العصب ، ويحدث تورم في الوتر - وهو سبب خدر في اليدين ، وألم نابض ووخز.
تظهر علامات متلازمة النفق الرسغي هذه في الليل فقط وغالبًا ما تكون أقرب إلى الصباح. إذا تركت دون علاج ، فقد تموت حتى عضلات الإبهام. في الوقت نفسه ، لا يمكن لأي شخص أن يشد قبضته بإحكام ويثني إبهامه تمامًا. في أغلب الأحيان ، تعاني النساء فوق سن الأربعين من هذا المرض.
بعض الناس يضطرون إلى تغيير الوظائف والتخصصات بسبب هذا. لتخفيف الأعراض والتخفيف من حدة هذه المتلازمة ، يصف الأطباء الحمامات المهدئة ومجموعة خاصة من التمارين لتخفيف التوتر والعلاج بالفيتامينات.
بالإضافة إلى الأسباب المذكورة أعلاه ، تحتل الاضطرابات المرتبطة بأمراض العمود الفقري المختلفة مكانًا خاصًا. إذا كان الشخص لا يخدر اليدين ليلاً فحسب ، بل يعاني أيضًا بشكل دوري من الدوخة ، والصداع غير المبرر ، وحتى فقدان الوعي ، فهذا سبب وجيه للفحص من قبل طبيب العظام ، طبيب الأعصاب ، لأنه ليس فقط تنكس العظم في العمود الفقري العنقي ، ولكن أيضًا الفتق الفقري هو سبب اضطرابات الأطراف المختلفة.
الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري هو اسم واسع للغاية لمجموعة كاملة من الانحرافات المختلفة في عمليات التمثيل الغذائي للعظام وأنسجة الغضاريف في العمود الفقري. عندما يحدث تدمير الفقرات بالفعل ، تنضغط جذور الأعصاب الشوكية ، مما يؤدي إلى أمراض مختلفة ، وألم ، وخدر.
أسلوب الحياة الحديث للشخص ، سواء كان تلميذًا أو عامل مكتب ، يجبرنا على أن نعيش أسلوب حياة مستقر في الغالب ، في مكتب ، في مكتب كمبيوتر ، يقودون سيارات. في أغلب الأحيان ، يتبع عدد قليل من الناس الوضع الصحيح وحالة العمود الفقري ، ومع الحمل الساكن لفترات طويلة ، تكون عضلات الرقبة مرهقة ومتشنجة. في الوقت نفسه ، تصبح اليدين مخدرة ليس فقط في الليل ، ولكن أيضًا أثناء النهار.
السكتة الدماغية الإقفارية هي من أخطر أسباب خدر الأطراف. إذا كان هناك انتهاك للدورة الدموية في أحد أجزاء الدماغ ، بالإضافة إلى التنميل في جزء من الطرف ، هناك أيضًا ارتفاع في ضغط الدم ، والدوخة ، والانفصال ، وما إلى ذلك ، فهذه إحدى العلامات سكتة دماغية أو سكتة دماغية دقيقة (Microstroke ، علامات ، أعراض). في أغلب الأحيان ، يحدث هذا بسبب الإجهاد المفرط ، والموقف المجهد ، والقفز الحاد في ضغط الدم.
إذا كانت يدا الشخص مخدرتان باستمرار في الليل ، فقد يكون هذا نتيجة لعدد من الأمراض:
اضطرابات الدورة الدموية المزمنة داء السكري ارتفاع ضغط الدم أشكال مختلفة من فقر الدم أمراض القلب الإقفارية وأمراض القلب الأخرى الالتهابية والأمراض الوراثية للجهاز العصبي نقص فيتامينات ب والعناصر الدقيقة الاستهلاك المفرط للكحول التصلب المتعدد والتهاب المفاصل الروماتويدي ، حيث تتأثر الأعصاب أثناء تشوه المفصل. مظاهر مختلفة لاضطرابات الجهاز العصبي اللاإرادي (انظر الاسم القديم للمرض - خلل التوتر العضلي الوعائي).
أولاً ، يجب أن تجد السبب الدقيق لتخدير يديك في الليل. أو تأكد من أن سبب هذا الانزعاج هو وسادة أو ملابس ضيقة أثناء النوم. يجب أيضًا الانتباه إلى كيفية نومك ، إذا رفعت يديك خلف رأسك في المنام ، فمن المرجح أن السبب يكمن في وضع غير مريح. غيّر وسادتك وحاول تغيير وضع نومك.
ثانيًا ، إذا لم يكن هذا هو السبب ، فعليك الاتصال بمعالج ، طبيب أعصاب ، طبيب قلب ، طبيب عظام ، إجراء فحص دم لـ 18 معلمة ، دم للجلوكوز (جلوكوز الدم طبيعي) ، إجراء تصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري بأكمله (أعراض فتق فقري) وتخطيط القلب واستشارة هؤلاء المتخصصين.
الخامس- الثالث- على أساس الفحص والتشخيص المعمول به لتنفيذ كافة توصيات الطبيب.
غالبًا ما تحدث هذه الظاهرة مصحوبة بصداع وقد تسبق الإغماء. سنكتشف ما إذا كان الأمر يستحق القلق بشأن هذا الأمر ، وما هي أسباب الخدر وكيفية التعامل معه.
هناك عدة أسباب. كلاهما بسيط للغاية وواضح ومخفي جيدًا للوهلة الأولى.
إذا تم اختيار الوسادة بشكل سيئ ، فيمكن أن تضغط على العمود الفقري ، وخاصة منطقة عنق الرحم ، وبالتالي ، النهايات العصبية التي توفر عمل اليدين. حاول النوم على وسادة خاصة لتقويم العظام وربما تزول المشكلة. وبشكل عام فهي مفيدة لعمودك الفقري. وضعية النوم. إذا كنت ممن يحبون النوم بأيديهم مرفوعة ، فإن سبب التنميل واضح. الدم ببساطة لا يصل إلى الأماكن التي يصعب الوصول إليها. المشكلة مألوفة أيضًا للأمهات المرضعات اللائي ينمن بذراع واحدة ممدودة. بيجاما غير مريحة ، ثوب نوم ضيق. قد يكون سبب المشكلة طبقات خشنة للغاية أو أصفاد ضيقة. يجب أن تكون جميع الملابس الخاصة بالراحة الليلية فضفاضة وناعمة وتعزز الاسترخاء ، وهو أقصى حركة حرة للدم عبر الجسم. الوجود الدائم على أصابع الخواتم والأساور على الرسغين. يوصى بإزالة المجوهرات وتجنب ارتداء المنتجات الضيقة جدًا. شرب الكحول والقهوة والطعام الحار قبل النوم.
وربما يكون خدر اليدين أحد أعراض الأمراض الأكثر تعقيدًا.
الداء العظمي الغضروفي في منطقة عنق الرحم.يتم ضغط الأعصاب الشوكية. ابحث عن الأعراض الأخرى لهذا المرض - أزمة تحدث عند تحريك رأسك ، ألم في الرقبة والظهر ، صداع متكرر ، ضعف في الذراعين. متلازمة النفق الرسغي.يوجد ضغط في الأعصاب بين أوتار العضلات وعظام الرسغ. والنتيجة هي عملية تنميل في الأصابع وألم في اليدين. هذا عمليا مرض مهني للفنانين وجميع أولئك الذين يقومون في كثير من الأحيان بحركات اليد الرتيبة أثناء العمل. اضطرابات الدورة الدمويةيرتبط بمرض السكري وأمراض القلب التاجية وفقر الدم وغيرها. العمليات التنكسية في الجهاز العصبي. التغيرات الالتهابية في الأعصاب. نقص الثيامين. رد فعل على شرب الكحول. تصلب متعدد. التهاب المفصل الروماتويدي. حمل. التوتر المفرط في عضلات الرقبة المصاحب للجلوس الطويل على الكمبيوتر. التهاب المفاصل. تليف الكبد. ارتفاع ضغط الدم. ضغوط شديدة وطويلة الأمد.
يجدر التركيز على أي يد مخدرة. إذا كانت المشاكل مرتبطة باليد اليسرى ، فمن المرجح أن يكون هذا مظهرًا من مظاهر مشاكل نظام القلب والأوعية الدموية. يجدر طلب المساعدة من طبيب القلب. يمكن أن يكون هذا بمثابة نذير اضطرابات خطيرة - النوبة القلبية والسكتة الدماغية.
من الممكن أيضًا أن يكون هذا مظهرًا من مظاهر تصلب الشرايين في الشرايين العضدية والزندية. من بين الأمراض المحتملة مشاكل في عمل الكلى والكبد ونقص الفيتامينات والالتهاب الرئوي.
إذا كانت اليد اليمنى مخدرة ، فمن المحتمل أن تكون هذه مظاهر للأمراض المرتبطة بالعمود الفقري. وهو أيضًا نذير محتمل لحالة ما قبل السكتة الدماغية. لكني لا أريد إخافة أي شخص.
يمكن أن يؤدي التنميل المستمر إلى موت الأنسجة ، لذا فإن الأمر يستحق محاربة هذه الظاهرة.
عملية الحمل هي اختبار لجسد الأنثى. هناك عدة أسباب للخدر:
انتهاك توازن الماء والملح. تظهر الوذمة. نقص العناصر النزرة التي يمكن أن تثير التشنجات. تغييرات في عمل الأوعية الدموية. مجموعة الوزن. قلة النشاط البدني. الأمراض المصاحبة لعملية الحمل.
في أغلب الأحيان ، يظهر عدم الراحة في الأصابع الصغيرة والإصبع الأوسط من اليد. الأسباب مماثلة لتلك التي تسبب تنميل اليدين. يمكن لجميع الأصابع تخدير أو بشكل فردي.
على الأرجح ، يتم تبرير المشكلة من خلال تلف أو ضغط أعصاب العمود الفقري العنقي والذراع والمعصم.
تخدر الأصابع الصغيرة على اليدين في المنام - مما يحدث
المشاكل هي نفسها كما في تنميل اليدين. يمكن أن يكون أيضًا أحد أعراض تلف الأعصاب في اليدين والأصابع ، والاعتلال العصبي المحيطي ، إصابة الحبل الشوكي.
بادئ ذي بدء ، من الضروري تحديد السبب الذي يسبب الخدر. افحص سريرك بعناية ، والطعام الذي تتناوله قبل النوم ، ووضعية نومك ، وملابسك.
حتى تتمكن من حل المشكلة المرتبطة بالعوامل الخارجية. إذا استمرت المشكلة ، فعليك استشارة الطبيب للحصول على تشخيص مفصل.
إذا كان التنميل من أعراض مرض أكثر خطورة ، فإن الاتجاه الرئيسي للعلاج هو محاربة السبب الجذري للمرض. استشر معالجًا ، على الأرجح سيحدد لك موعدًا مع طبيب أعصاب وطبيب قلب سيجري سلسلة من الدراسات لاستبعاد احتمالية الإصابة بأمراض خطيرة في الملف الشخصي.
أما إذا كانت المشكلة متعلقة بنمط الحياة ، أو بمرض يصيب اليدين ، فسيصف الطبيب الإجراءات اللازمة.
يقدم الطب البديل أيضًا طرقًا لحل هذه المشكلة: الوخز بالإبر ، العلاج بالمداواة.
يمكن أيضًا استكمال العلاج الرئيسي بالطرق الشعبية.
إذا كان السبب هو نقص مجموعة فيتامين ب ، فعليك تغيير النظام الغذائي لزيادة محتواه. تناول المزيد من الحبوب ومنتجات الحبوب الكاملة والمكسرات والفول ووركين الورد والبنجر. وأيضا شرب دورات من الفيتامينات والمعادن.
للوقاية ، يجب أن تأخذ فترات راحة في العمل بيديك ، كل نصف ساعة ، وممارسة الجمباز.
خدر اليدين ظاهرة مزعجة للغاية. حتى لو لم تنكسر الأمراض الخطيرة وراءه ، فإن الأمر يستحق القلق والاهتمام بالقضاء عليه. إذا لاحظت علامات أخرى لأمراض خطيرة ، وإذا لم تحقق الإجراءات الأولى لمكافحة التنميل النتائج المرجوة ، فلا تؤجل زيارة الطبيب.
والوقاية الرئيسية من هذه الظاهرة هي أسلوب الحياة الصحي ، والذي يشمل عدم اتباع العادات السيئة ، والنوم الصحي ، والنشاط البدني المنتظم ، والنظام الغذائي المغذي.
خذ وقتًا لجسمك ، وسوف يستجيب لك بصحة جيدة.
يمكن التعامل مع الخدر بعدة طرق ، كما سبق وصفه. ويجب أن يتم ذلك. بعد كل شيء ، إذا حدث هذا أثناء النوم ، فإن المشكلة ليست حادة للغاية.
وإذا كان هناك أثناء النهار ، إذن ، على الأرجح ، ليس فقط مشاكل (فسيولوجية ونفسية) مع الجسم ، ولكن أيضًا مخاطر محتملة.
على سبيل المثال ، إذا كنت تقود سيارة أو تعمل بآليات معقدة في مصنع ، فإن التنميل المفاجئ يمكن أن يعرض حياتك لخطر حقيقي: ببساطة قد لا تكون لديك القدرة الجسدية للتعامل مع الموقف على الطريق ، على سبيل المثال. لذلك لا تؤجل زيارة الطبيب. على أي حال ، هذا أفضل بكثير من المخاطرة والقلق بشأن الأسباب المحتملة لمثل هذه الأعراض.
ملحوظة! نظرًا لأنه في الغالبية العظمى من الحالات ، يرتبط التنميل في اليدين بداء العظم الغضروفي ، يوصى بالنشاط البدني في المقام الأول. أوصي أيضًا بالاتصال بأخصائي تقويم العمود الفقري وأخذ دورة من 5 إلى 10 علاجات تدليك.
لكن لا يُنصح حتى بالمشاركة في العلاج الطبيعي بمفردك ، لأنه إذا كانت المشكلة ، على سبيل المثال ، تكمن في اضطراب نظام القلب والأوعية الدموية ، فإن النشاط البدني لا يمكن إلا أن يؤدي إلى تفاقم الموقف. اقترب من حل هذه المشكلة بكفاءة وكن بصحة جيدة.
في أوقاتنا الصعبة ، عندما يتطلب عمل معظم الرجال والنساء باستمرار مجهودًا كبيرًا منهم ، فإن الراحة الجيدة هي مفتاح الصحة والنشاط المهني المنتج الإضافي للشخص العامل ، وبالتالي فإن النوم الهادئ والسليم هو ببساطة أمر حيوي لاستعادة القوة الجسدية والفكرية. أثناء النوم يتخلص جسم الإنسان من التعب المتراكم خلال النهار ويجدد احتياطياته من الطاقة بسرعة من أجل مواجهة صعوبات العمل التالية بشكل كامل.
ومع ذلك ، كما تظهر الممارسة ، لا يمكن لكل شخص التباهي بنوم هادئ. يواجه العديد من الأشخاص أثناء فترة الراحة الليلية مشاكل مختلفة لا تمنع الجسم من الاسترخاء والتعافي فحسب ، بل تترك أيضًا شعورًا بعدم الراحة في الصباح بعد النوم. إحدى هذه المشاكل هي التنميل ليلاً لأعضاء مختلفة من جسم الإنسان.
يمكن ملاحظة ما يسمى بالفتل ، مع وضعية غير مريحة أو توتر مستمر ، في أي وقت من اليوم وفيما يتعلق بأجزاء مختلفة من الجسم (الظهر ، والصدر ، والأذنان ، والأنف ، وأطراف الأصابع ، وما إلى ذلك) ، ولكن في أغلب الأحيان ، خاصة في الليل ، تنميل الأطراف (في الغالب اليدين) أو الرقبة. لا تظهر أعراض مثل هذه الحالة المؤلمة على الفور. في البداية ، قد يشعر الشخص بوخز الذراع (أو كليهما) ، ويعاني ويصاب بالبرد قليلاً ، ثم يشعر بألم الأطراف وتورمها وتقلبها وحتى تقلصها. عند تحريك اليد ، تتفاقم هذه الأعراض السلبية بشكل حاد في البداية ، وبعد ذلك تنخفض تدريجياً وتختفي تمامًا.
العوامل السلبية ، والتي بسببها تعاني الأيدي وتصبح مخدرة في المنام ، ويمكن أن تكون أسباب هذه الظاهرة متنوعة للغاية. يجب البحث عن الأسباب الرئيسية لتخدير اليدين في الليل واليدين أثناء النوم في نظامهم. إمدادات الدمو الإعصاب، أيضًا لا يستبعد ، وإن كان نادرًا ، ولكن في بعض الأحيان يكون أكثر أهمية من الأمراض والأمراض. فقط من خلال التشخيص الدقيق ومعرفة سبب خدر اليدين ليلاً ، يمكن أن يؤدي علاج مثل هذه الحالات إلى النتيجة الإيجابية المرغوبة.
في المقالة أدناه ، سنحلل بمزيد من التفصيل سبب خدر اليدين أثناء النوم ، ولماذا تتخدر اليدين والأصابع في الليل ، وأسباب وعواقب هذه الأحاسيس المؤلمة ، وماذا يمكن أن تعني وما يمكن أن تؤدي إليه ، نحن سوف ينصحك بما يجب القيام به في هذه الحالة والطبيب الذي يجب استشارته ، وكذلك التوصية بالدراسات اللازمة والعلاج المناسب.
وسادة غير مريحة
في الليل ، يكمن السبب الأكثر شيوعًا للألم في اليدين وخدرها في الوسادة التي يقع عليها رأس الشخص النائم ، أي في حجمها وكثافتها. عند استخدام وسادة صلبة وعالية ، غالبًا ما يكون هناك انحراف مفرط غير طبيعي في العمود الفقري العنقي ، والذي يستمر لفترة زمنية كافية اضطرابات الدورة الدمويةفي جذور النخاع الشوكي ، مروراً بالثقبة الفقرية ، وهي مسؤولة فقط عن حساسية الأطراف وحركتها.
وسادة العظام
في هذه الحالة ، ليس من المنطقي طلب المساعدة من الطبيب. الحل لمشكلة خدر أجزاء الجسم هو استبدال الوسادة بوسادة سفلية أو أكثر ليونة تقويم العظام. تختلف هذه الوسادة عن الوسادة المعتادة في شكلها غير المعتاد ، مع أسطوانة دعم إضافية للرقبة ، خلفها فترة راحة خاصة مصممة للرأس. تسمح هذه الأجهزة للإنسان بالحفاظ على الوضع التشريحي الطبيعي للرأس والرقبة أثناء النوم ، مما يساهم في إمداد الدم الطبيعي لجميع أجزاء الجسم. بطبيعة الحال ، لا يوجد معيار واضح للوسائد المناسبة لأي شخص ، ويجب أن يتم اختيار هذا الملحق الليلي على أساس فردي.
سبب آخر لتخدير الساقين والذراعين أثناء النوم هو الوضع غير الصحيح لكامل جسم الشخص النائم أو جزء منه. من المرجح أن يؤدي الوضع غير الطبيعي والذراعين أو الساقين المقلوبة إلى الأعلى إلى خدر في الأطراف. كل شيء عنهم مرة أخرى. ضعف إمداد الدمبسبب العمل الليلي البطيء للجهاز القلبي الوعائي ، والذي لا يستطيع توفير الدم الكافي للأماكن "التي يصعب الوصول إليها".
وهذا يشمل أيضًا عادة ممارسة المرضعات بعد ذلك حملالنوم مع طفلك ، والنوم على جانبك مع مد ذراعك للأمام ووضعه تحت رأسك ، وكذلك بقية الزوجين ليلاً ، عندما يكون رأس أحدهما على ذراع الآخر ، وبالتالي الضغط على الكتف أو الكوع. يجب أن نتذكر أن أي نشاط بدني ، بالطبع ، يضغط على أوعية اليد ، مما يعطل تدفق الدم الطبيعي.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الملابس الليلية الضيقة وغير المريحة ذات اللحامات الضيقة والطيات والأصفاد الضيقة يمكن أن تسبب أيضًا ضغطًا على أوعية الأطراف ، وبالتالي انتهاك تدفق الدم إليها.
وضع الجسم الصحيح للنوم الصحي
بالطبع يصعب التحكم بشكل كامل في وضع جسمك في المنام ، لذلك عليك القيام بذلك بشكل تدريجي ، مع ملاحظة وضع الجسم في الصباح بعد النوم ومحاولة تغييره في المساء أثناء النوم. .
يجب أيضًا أن يتم اختيار البيجامات ، إذا تم استخدامها ، ليس من خلال الجاذبية ، ولكن من خلال التطبيق العملي. يجب ألا تقيد البيجامات حركة الجسم ، وأن تكون حرة ، ناعمة الملمس وقابلة للتنفس. تُنصح النساء بإزالة جميع المجوهرات قبل الذهاب إلى الفراش والتي يمكن أن تساهم في ضغط الأوعية الدموية (الخواتم والأساور وما إلى ذلك).
شرب كميات كبيرة قبل النوم مباشرة كحول, قهوة قويةأو شاي, طعام حاروالمواد الضارة الأخرى لا يمكن أن تسبب فقط الصداعوعدم الراحة في البطن في الصباح ، ولكن أيضًا يؤثر بشكل كبير على وضع الجسم أثناء النوم. من المؤكد أن الموقف غير المريح وغير الطبيعي يسبب خدرًا في أي جزء من الجسم وألمًا من جانبه.
في هذا الصدد ، يجب أن تفكر مليًا قبل الانغماس في عاداتك السيئة ليلًا ، خاصة وأن مشكلة خدر الأطراف في هذه الحالة ليست الأكبر في سلسلة من الحالات المؤلمة المحتملة التي يمكن أن تتطور نتيجة لنمط حياة غير صحي. .
في الآونة الأخيرة ، يشكو المزيد والمزيد من الناس من الشعور بالخدر والألم في اليدين (أحدهما أو كليهما) والأصابع ، والتي تتطور في المساء وتستمر طوال الليل. دعونا نرى لماذا تخدر أطراف أصابع أيدي هؤلاء الناس ولماذا تشنج أيديهم ، ما هو سبب ذلك وماذا تفعل في هذه الحالة.
إذا بدأ الشخص في نهاية كل يوم عمل في ملاحظة أحاسيس مزعجة ومؤلمة في منطقة اليدين (يؤلم الرسغون ، وتمرض الأصابع ، والحكة والوخز ، ويبدو أن "صرخة الرعب" تمر عبر الجلد) ، فمن المرجح أن هذا هو بداية تشكيل ما يسمى ، متلازمة النفق. يتطور هذا المرض غالبًا عند الأشخاص بعد سن الأربعين (النساء بشكل أساسي) ، الذين يرتبط عملهم اليومي بالإجهاد المستمر لأوتار ومفاصل اليدين.
متلازمة النفق
في الماضي ، كان هذا المرض من سمات الموسيقيين والخياطين والرسامين والكتاب. في القرن الحالي ، قام السائقون ومصففو الشعر وموظفو التحرير والمكاتب والمبرمجون وغيرهم من الأشخاص الذين يعملون باستمرار على جهاز كمبيوتر بتجديد هذه المجموعة الخطرة. سبب متلازمة النفق الرسغي هو معسر وتورم في العصبيمر عبر القناة الرسغية وهو المسؤول عن حركة الأصابع والحساسية العامة لراحة اليد. يقوم العصب المقروص باستمرار بتوصيل النبضات العصبية بشكل سيئ ، مما يسبب تنميلًا ليليًا للأصابع ، وفي البداية يخدر الإصبع الصغير أو الإبهام ، ثم ينقص راحة اليد بأكملها في الليل.
في الحالات المتقدمة وإذا تركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي هذه الحالة المرضية إلى انخفاض في حركة المفاصل وحتى فقدان كامل للحساسية في راحة اليد والأصابع ، في حالة موت الأعصاب. في المستقبل ، يهدد مثل هذا الموقف عدم قدرة الشخص على استخدام الأدوات المنزلية البسيطة (قلم حبر ، وملعقة ، وسكين ، وفرشاة أسنان ، وما إلى ذلك) بشكل مستقل ، وبالتالي يتطلب الوقاية و / أو العلاج.
من أجل علاج المرض أو على الأقل منع انتشاره ، يجب على المريض أن يحد من وقت العمل ، وأحيانًا يغير نوع النشاط. من أجل تقليل الأعراض السلبية لهذه المتلازمة ، يوصي الأطباء بإجراء مجموعة محددة من التمارين التي يصفونها العلاج بالفيتاميناتوحمامات اليد المهدئة.
يحتل العديد من الأشخاص مكانًا خاصًا في عدد من حالات خدر الأطراف علم أمراض العمود الفقري. في حالة وجود شخص غير نمطي في الليل الصداع, دوخة، وحتى فقدان الوعي ، فالأمر على الأرجح في العمود الفقري.
في أغلب الأحيان ، يصاحب ذلك ألم في الأطراف فتق فقريو تنخر العظم(بشكل رئيسي في العمود الفقري العنقي).
فتق ما بين الفقرات
الداء العظمي الغضروفيإنه في جوهره مجموعة كاملة من المشكلات المختلفة التي لوحظت من عمليات التمثيل الغذائي للغضاريف والأنسجة العظمية في العمود الفقري. عندما يتم تدمير الفقرات أو تشوهها ، يتم ضغط جذور الأعصاب الشوكية ، مما يؤدي في الواقع إلى الشعور بالضيق والوجع والخدر.
أحد الأسباب الرئيسية للتكوين تنخر العظموأمراض العمود الفقري الأخرى هي نمط حياة حديث مستقر ، يبدأ من المدرسة وينتهي بعمل موظف في المكتب.
الداء العظمي الغضروفي
البقاء اليومي والمطول للشخص في حالة واحدة ، في معظم الحالات ، تؤدي وضعية الجلوس إلى تشوه العمود الفقري ، ونتيجة لذلك ، إجهاد وتشنج العضلات المحيطة به. في هذه الحالة ، يمكن أن يحدث خدر في الأطراف ليس فقط في الليل ، ولكن أيضًا أثناء النهار. بشكل منفصل ، يمكن أن تشمل هذه المجموعة من الأمراض مثل هذا المرض التهاب المفاصلوتكون أعراضها تدريجية تدمير مشترك(في الغالب الأيدي).
الشك في تكوين جميع الحالات المؤلمة المذكورة أعلاه هو سبب استشارة أخصائي (جراح العظام ، أخصائي أمراض الأعصاب ، أخصائي أمراض الروماتيزم ، إلخ) من أجل تحديد التشخيص بدقة واختيار طريقة العلاج المناسبة. قبل علاج أمراض العمود الفقري بالتدليك والعلاج الطبيعي ، يجب التأكد من عدم وجود موانع لمثل هذا العلاج ( هشاشة العظام, التهاب العظم والنقي, إقفارإلخ.).
أخطر سبب يؤدي إلى خدر الأطراف هو التطور السكتة الدماغية الإقفارية. في حالة اضطرابات الدورة الدموية في إحدى مناطق الدماغ ، غالبًا ما يحدث خدر في جانب واحد من الجسم (على سبيل المثال ، يتم "إزالة" الجانب الأيسر من الوجه والذراع اليسرى والساق) ، مصحوبًا ب دوخة، ضغط دم مرتفع، الالتباسإلخ.
السكتة الدماغية الإقفارية
إذا تم الكشف عن مثل هذه الأعراض ، يجب استدعاء سيارة إسعاف على الفور ونقل المريض إلى عيادة متخصصة لرعاية الطوارئ.
من بين الأسباب المرضية الأخرى التي قد يعاني فيها الشخص من خدر مستمر في الأطراف ، يمكن تمييز الأمراض المزمنة التالية:
مختلف اضطرابات الدورة الدموية في شكل مزمن. داء السكري; مرض نقص ترويةوأمراض القلب الأخرى. أشكال مختلفة فقر دم; ارتفاع ضغط الدم الشرياني؛ أمراض وراثية أو التهابية في الجهاز العصبي. نقص العناصر النزرة و / أو الفيتامينات من المجموعة ب ؛ تصلب متعدد; الخلل اللاإرادي(عفا عليها الزمن - خلل التوتر العضلي الوعائي، VSD) ؛ التهاب المفصل الروماتويدي(في حالة تلف الأعصاب وتشوه المفاصل).
إذا أصيبت اليد اليسرى بالخدر ، فهذا يعني أنه من الملح الانتباه إلى حالة الجهاز القلبي الوعائي للإنسان والخضوع لفحص كامل في مؤسسة طبية متخصصة ، حيث أن خدر اليد اليسرى وأسباب هذه الحالة وعلاجها ، بادئ ذي بدء ، يجب أن ينشئه طبيب - طبيب قلب. الشيء هو أن أي تغيير مفاجئ في حالة اليد اليسرى يحدث أثناء النهار أو في الليل ، عندما لا يكون هناك سبب واضح ، على سبيل المثال ، يخدر اليد ويؤلمها ، ويسحب الإصبع ويتقلص (الإبهام ، الإصبع الصغير ، إلخ. .) ، يشعر بألم في جميع أنحاء الذراع ، وقد يشير إلى مشاكل خطيرة في القلب ، تصل إلى ميكروستروكأو حالة ما قبل الاحتشاء.
في حالة تخدير اليد اليسرى بسبب ميكروستروك، لن يكون من الضروري إجراء هذا الإجراء التصوير بالرنين المغناطيسيأو دراسات أخرى مماثلة لتأكيد أو دحض مثل هذا التشخيص بالعلاج اللاحق. إذا أصيبت اليد اليسرى بالخدر بسبب حالة ما قبل الاحتشاء، وفي نفس الوقت الذي يعاني فيه المريض من وجع قلب ، يجب أن يوجه تحذيرًا على الفور نوبة قلبيةدورة علاج باستخدام الأدوية المناسبة ، وكذلك التوصية بما يجب القيام به في المستقبل لمنع مثل هذه المواقف.
قد يكون هناك سبب آخر لإبعاد اليد اليسرى مشاكل عصبيةواضطرابات عمليات التمثيل الغذائي. وذلك بسبب نقص في الجسم الفيتاميناتمن المجموعتين A و B ، لوحظ تلف في غمد الألياف العصبية ، مصحوبًا بفقدان حساسيتها.
إذا كان الشخص يعاني من خدر أصابع يده اليسرى لهذا السبب ، فعليك تعويض نقص الفيتامينات في الجسم في أسرع وقت ممكن.
خدر في الجانب الأيمن ، إذا أصبحت اليد اليمنى مخدرة ، أو حتى الذراع تمامًا من الكوع إلى الأصابع ، فعلى الأرجح أنه لا علاقة له بنظام القلب والأوعية الدموية. هناك احتمال ضئيل أن تكون اليد اليمنى مخدرة بسبب حالة ما قبل السكتة الدماغية، الناجم عن تضيق شديد في أوعية عنق الرحم ، الأمر الذي يتطلب استشارة الطبيب. بقية أسباب سحب اليد اليمنى (اليد مخدرة ومؤلمة ، الأصابع تتحول إلى اللون الأزرق ، الإصبع الأيمن متشنج وخدر ، إلخ) تكمن في مستوى المشاكل الرئيسية (وضع الجسم غير المناسب ، وسادة غير مريحة وأمراض العمود الفقري وما إلى ذلك). لذا فإن خدر اليد على الجانب الأيمن قد يشير إلى انتهاك إمداد الدم إليها بسبب جسدي ضغط الأوعية الدمويةاليدين ، وقد يحدث ألم في اليد بسبب التطور متلازمة النفق. أيضًا ، قد يكون الألم في اليد اليمنى نتيجة للتكوين تنخر العظم, التهاب المفاصلأو أمراض أخرى مماثلة.
ما يجب القيام به في هذه الحالات وكيفية منع حالة التنميل الموضحة أعلاه.
بالإضافة إلى الأسباب التي سبق وصفها أعلاه ، والإجابة على السؤال عن سبب خدر أصابع اليد اليسرى ولماذا تخدر أصابع اليد اليمنى ، هناك عدد من الحالات المرضية وغيرها من الحالات التي تؤثر بشكل أساسي على اليدين ، مما يجعل تخدر الأصابع.
في كثير من الأحيان عند النساء حملهناك شعور مؤلم بثقل وتنميل في الأطراف ، وهو ما يؤثر بشكل أساسي على الأصابع. تشمل الأسباب الرئيسية التي تجعل أصابع اليدين مكتظة بالفعل عند النساء الحوامل ما يلي: فقر دم، اضطرابات توازن الماء والملح ، التغيرات الهرمونية، نقص فيتامين، زيادة الوزن، والحد من النشاط البدني.
بطبيعة الحال ، يمكن للطبيب فقط استخلاص استنتاجات حول مسببات مثل هذه الظواهر السلبية ، والأكثر من ذلك ، أن يصف العلاج الدوائي ، أولاً وقبل كل شيء ، مع الانتباه إلى الحالة حمل. هذا يعني أنه إذا كانت هذه الأعراض غير مرتبطة بأي مرض خطير ولا تتطلب علاجًا عاجلاً ، فمن الأفضل قصر طرق العلاج على وسائل خارجية مختلفة ، بما في ذلك الحمامات والفرك وما إلى ذلك.
يمكن أن تكون الأسباب التي تجعل الأصابع تخدر بسبب هذا المرض مختلفة تمامًا (انخفاض حرارة الجسم ، والتدخين ، والإجهاد ، وتناول الأدوية التي تؤثر على توتر الأوعية الدموية ، والاستهلاك المفرط للقهوة ، وما إلى ذلك) ، ولكن النتائج دائمًا هي نفسها - تلف الشعيرات الدموية والشرايين الصغيرة ، مما يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية في الأصابع.
متلازمة رينود
في المرضى الذين يعانون من مرض رينودكقاعدة عامة ، تتأثر يدا كلتا اليدين ، في حين أن الأصابع الموجودة عليها يمكن أن تتأذى وتخدر في الليل وأثناء النهار ، خاصة في موسم البرد.
يمكن للطبيب فقط تشخيص هذه الحالة المرضية ، والذي سيوصي المريض بما يجب فعله لمنع تطور المرض. يجب أن يعتمد العلاج المناسب على علاج المرض الأساسي وعواقبه ، والتي تؤثر سلبًا على الأصابع ، بما في ذلك التدخل الجراحي.
مع هذا المرض ، يحدث ضرر عضوي للضفيرة والأصابع الرسغية. في حالة اعتلال الأعصابيشعر الشخص بخدر في اليدين ويبدو أن أيديهم وأصابعهم تتسحب وتنخدع. يتم ملاحظة تواتر هذه المظاهر المؤلمة اعتمادًا على درجة الضرر الذي يلحق بالألياف العصبية.
تدفق الدم والأعصاب في الشخص السليم ومع اعتلال الأعصاب
يمكن أن تحدث مثل هذه الهجمات عدة مرات في الأسبوع إلى عدة مرات في اليوم. يمكن أن يكون سبب هذا المرض هو الالتهابات المختلفة وحالات المرض الوظيفية ( داء السكري, التهاب البنكرياسإلخ.)، فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، نقص فيتامين.
في هذه الحالة ، يجب أن يهدف العلاج الموصوف أولاً وقبل كل شيء إلى علاج المرض الأساسي الذي أدى إلى ظهور أعراض سلبية من الأطراف.
الحالة المرضية للانسداد الجلطة الشريانيةتقع في الجزء العلوي من الطرف. من أكثر الأسباب خطورة وخطورة ، وقد تكون أعراضه الأولية تنميل اليد ابتداءً من أصابعها.
تجلط الأوردة
في حالة عدم زوال الشعور بخدر الأصابع في غضون ساعة ، بل يصبح أقوى ويرتفع إلى أعلى الذراع ، يجب عليك طلب المساعدة الطبية المؤهلة على الفور لتجنب احتمال حدوث ذلك. نخر الأنسجة، مما قد يؤدي إلى بتر الأطراف.
خطير أيضا مرض يصيب جهاز المناعه، يتميز بالتهاب حاد في الأعصاب وجذورها ، مما يؤدي إلى ضعف وظيفة اللمس والحركة. أقدم المظاهر متلازمة غيلان باريهغالبًا ما يكون التنميل والوخز في أصابع اليدين والقدمين.
تظهر هذه الأعراض ، إلى جانب الظواهر السلبية الأخرى (ألم في الظهر ، والوركين ، والأرداف ، وتغيرات في ضربات القلب ، وضعف ، وضيق في التنفس) ، كقاعدة عامة ، بعد إصابة خفيفة. السارسأو اضطرابات الجهاز الهضمي التي تذهب عملية المناعة الذاتية. تطور المرض ، حتى بلوغه الحد الأقصى ، يحدث في غضون 2-4 أسابيع ، يليه توهين من الأعراض السلبية.
العلاج الرئيسي هو تنفيذ تدابير إعادة التأهيل بعد وقف التهاب المناعة الذاتية. عملية الاسترداد طويلة جدًا (عدة أشهر).
من حيث المبدأ ، يمكن أن تؤدي جميع الأسباب المذكورة أعلاه لتنميل اليد أيضًا إلى أعراض مشابهة في الأطراف السفلية. على سبيل المثال ، متى مرض رينودو اعتلال الأعصابتتأثر أصابع القدم بشكل رئيسي ، خاصةً الإصبع الصغير والإبهام. مع أمراض الجهاز القلبي الوعائي ، على وجه الخصوص السكتة الدماغية، تنميل الساق اليسرى ، ومتى أمراض العمود الفقريكلا الطرفين يؤلم أو يتم نزع الساق اليمنى.
ومن الجدير بالذكر هنا أن الأطراف السفلية تتأثر بالدرجة الأولى فتق فقريوغيرها من المشاكل الموضعية في منطقة أسفل الظهر ، وليس في عنق الرحم ، كما هو الحال مع الأطراف العلوية.
يسار الألم العصبي في العصب الوركيسوف يؤدي إلى ألم في الساق اليسرى ، والتهاب الجانب الأيمن سوف يجيب على الأسئلة حول ما هو مؤلم ولماذا يتم تخدير الساق اليمنى.
أيضًا ، لا تقم بتخفيض الأحذية ، حيث يقضي الأشخاص المعاصرون الكثير من عملهم وأوقات فراغهم. في أغلب الأحيان ، تتألم أصابع القدم والوسادة الموجودة تحتها عند ارتداء أحذية بكعب عالٍ ، والكعب عند استخدام أحذية رياضية أو أحذية طويلة. في هذا الصدد ، النساء ، بالطبع ، خبيرات ، وغالبًا ما يضعن جمال وجاذبية أرجلهن فوق راحة الأحذية وعمليتها.
يجب تناول مسألة ما يجب فعله مع خدر الأطراف السفلية وكيفية علاج التهاب الساقين بشكل فردي ، وفي حالة الألم المستمر والشديد ، تأكد من استشارة الطبيب.
لماذا خدر اليدين؟
التنميل هو فقدان الإحساس مصحوبًا بإحساس مزعج بالسحب والوخز.
إذا خدرت اليدين لفترة قصيرة ، فإن السبب لا يرتبط دائمًا بأي مرض. يمكن أن يحدث هذا من الضغط على الحزم العصبية والأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى اضطراب تدفق الدم. في الحياة اليومية ، غالبًا ما يحدث تنميل في اليدين عند حمل أكياس ثقيلة ، أو عند العمل مع رفع الذراعين ، أو عند وضع الجلوس غير الصحيح والذراع على ظهر الأريكة ، أو عند ارتداء ملابس ضيقة. عندما يتم تحرير المكان الضيق (الكتف أو الكوع أو اليد) ، يتم استعادة تدفق الدم ويختفي الخدر.أسباب تنميل اليد:
هذا المرض هو سبب خدر اليدين. إذا كان تنميل اليدين يحدث بشكل متكرر لفترة طويلة وبغض النظر عن الأسباب المنزلية ، فيجب أن تفكر في الأمر على أنه أحد أعراض نوع من المرض وأن تخضع لفحص طبي. أكثر الاضطرابات شيوعًا في الجسم والتي تؤدي إلى تنميل اليد هي انخفاض نسبة السكر في الدم ، وانخفاض مستوى هرمونات الغدة الدرقية والهرمونات الجنسية ، فضلاً عن نقص فيتامينات ب واضطرابات التمثيل الغذائي للمعادن.
يحدث انخفاض في نسبة السكر في الدم مع داء السكري والتهاب البنكرياس أو أمراض الجهاز الهضمي المصحوبة بامتصاص غير كافٍ. يحدث انخفاض في مستوى هرمون الغدة الدرقية مع قصور الغدة الدرقية - وهو مرض يصيب الغدة الدرقية. ينخفض مستوى الهرمونات الجنسية دائمًا أثناء انقطاع الطمث ، وأحيانًا ينخفض مع أمراض النساء عند النساء وأمراض المسالك البولية عند الرجال. يتم الحصول على نقص الفيتامينات والمعادن مع سوء الامتصاص ، وكذلك بعد الأمراض الخطيرة أو سوء التغذية.
في المرتبة الثانية ، بعد الأسباب الأيضية ، هناك أمراض الجهاز العضلي الهيكلي المرتبطة بانضغاط الأعصاب والأوعية الدموية. مع الداء العظمي الغضروفي العنقي المعروف ، يمكن أن تضغط الأقراص الفقرية المنفتقة على الألياف العصبية. مع التغيرات في مفاصل فقرات منطقة عنق الرحم (التهاب المفاصل ، التهاب حوائط المفصل ، داء الفقار) ، تتغير الأربطة أيضًا ، كل هذا يؤدي إلى ألم في الرقبة والكتفين والذراعين وخدر. عادةً ما يكون القرص أحادي الجانب ، ويؤثر على أحد الأطراف.
الأسباب الأقل شيوعًا المرتبطة باضطراب في إمداد اليدين بالدم ، على سبيل المثال ، متلازمة رينود. الأهم من ذلك كله ، أن التوتر البارد والعصبي يؤثر سلبًا على الأوعية الدموية الطرفية لليدين. تصبح الأصابع مخدرة مع اعتلال الأعصاب - تلف الأعصاب الصغيرة في اليد. إذا خدرت اليدين في الليل ، يمكن للمرء أن يفترض مظاهر أمراض العمود الفقري العنقي وأضلاع عنق الرحم وأمراض القلب والأوعية الدموية.
ماذا تفعل إذا خدرت يديك:
1. من الضروري أخذ وعاء سعة 0.5 لتر ، صب الثوم المفروم فيه بحيث يكون ثلثه مليئًا بالثوم. بعد ذلك ، املأ الحاوية بالكامل بالفودكا ، وضعها في مكان مظلم لمدة 14 يومًا ، مع رجها مرة واحدة يوميًا. بعد أسبوعين ، ابدأ في تناول الصبغة - ثلاث مرات في اليوم ، 5 قطرات ، ولكن تذوب أولاً في ملعقة صغيرة من الماء. نأخذ صبغة لمدة 4 أسابيع.
2. تدليك اليد المخدرة باستخدام الخليط التالي - 10 غرام. كحول الكافور ، 50 غرام. الأمونيا ، ويقلب في لتر من الماء البارد. الخليط جاهز للاستخدام.
3. في حالة عدم تخدير الطرف بالكامل ، ولكن فقط أصابعه ، يمكنك التدليك باستخدام الخليط التالي. لنصف كوب من الزيوت النباتية ، خذ 0.5 كوب من السكر واخلط كل شيء. دهن الأماكن المخدرة بحركات لولبية بهذا الخليط. ثم خذ لترًا من الماء الدافئ ، حيث نخفف ملعقتين كبيرتين من الملح - نحتفظ بأيدينا في هذا السائل لمدة 45 دقيقة تقريبًا.
لماذا خدرت يدي في نومي؟
يمكن تقسيم العوامل التي تسبب تنميل الأطراف أثناء النوم إلى نوعين. المجموعة الأولى بسيطة ، والتي يمكنك التخلص منها بسرعة كافية. المجموعة الثانية من العوامل معقدة وتتطلب حلاً شاملاً. فكر في الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى مثل هذه العواقب:
وضع غير صحيح للرقبة أثناء النوم مما يؤدي إلى إجهاد العضلات وعرقلة وصول الدم إلى الأنسجة. يمكن حل المشكلة عن طريق الاختيار التجريبي للوسادة وموقعها.
"متلازمة ليلة الزفاف" من سمات الرجال. يحدث هذا عندما تضع الفتاة رأسها على صدر شريكها أثناء النوم. تحت وطأة الرأس ، يتم انسداد الشريان أثناء الليل وتنميل اليدين ليلاً.
يعتبر تكوين جلطة دموية في الشريان خبراً مقلقاً للغاية ، وأول أعراضه سيكون على وجه التحديد خدر أحد الأطراف في الحلم. من السهل جدًا التحقق من ذلك: إذا لم يختفي الخدر خلال ساعة ، فاستشر الطبيب على الفور!
مظهر من مظاهر مشاكل العمود الفقري العنقي. غالبًا ما يتحدث الألم الموجود أسفل مؤخرة الرأس عن تنخر العظم. ستكون ذات طبيعة شدّة وتذهب إلى منطقة الذراعين.
متلازمات الرسغ والنفق. يحدث ذلك عندما يتم إرهاق الرسغين ، على وجه الخصوص ، أثناء العمل الطويل على الكمبيوتر. في هذه الحالة ، يكون العصب المتوسط مقروصًا ، وبالتالي قد يظهر التنميل في منطقة الرسغ.
كيف تتخلصين من خدر اليدين؟
إذا خدرت يديك ، فسيكون ذلك كافيًا للتخلص من الأعراض الجمباز البسيط. دون النهوض من السرير ، اقلب ظهرك وارفع يديك واضغط وافتح أصابعك ثمانين مرة. بعد ذلك ، أنزل ذراعيك إلى السرير ، ومدّهما على طول الجسم ، وكرر التمرين 80 مرة أخرى. الآن يمكنك النهوض من السرير ومواجهة الحائط. في هذا الوضع ، قف على أصابع قدميك وارفع يديك لأعلى ، ابق في هذا الوضع لمدة دقيقة. ثم يمكنك الوقوف على قدمك بالكامل ، وضم يديك في القفل خلف ظهرك ومحاولة رفعهما إلى أعلى. لذلك لن تتخلص من الانزعاج فحسب ، بل ستعمل أيضًا على تحسين الدورة الدموية في الأطراف بشكل كبير.
لإعادة الحساسية للأيدي المخدرة ، يمكنك استخدام و العلاجات الشعبية. امزج 50 جرام من 10٪ أمونيا مع 10 جرام كافور. يُسكب هذا المزيج في لتر من الماء ، حيث تُضاف ملعقة كبيرة من ملح المطبخ ويُمزج جيداً. استخدم المنتج المحضر لفرك المناطق المخدرة من الجسم. يمكن أن تؤثر الحمامات التي تحتوي على إكليل الجبل بشكل كبير على الحالة العامة. للقيام بذلك ، أصر على حفنة من إكليل الجبل في ثلاثة لترات من الماء البارد لمدة نصف ساعة. بعد مغلي يمكن أن تصب في حمام دافئ وتؤخذ لمدة خمسة عشر دقيقة. بعد أخذ دورة من 7-10 حمامات وفرك زيت الخردل على البقع المؤلمة ، ستلاحظ تحسنًا كبيرًا في حالتك العامة.
تذكر أنه إذا لم يؤد تدليك البقع المؤلمة واستخدام العوامل الوقائية إلى نتيجة ملموسة ، فقد تكون هذه هي الإشارة الأولى لظهور أمراض خطيرة. يمكن قول الشيء نفسه في الحالات التي لا يزول فيها التنميل لفترة كافية بعد الاستيقاظ. إذا لاحظت مثل هذا التوعك ، فاطلب المساعدة من العاملين الصحيين المؤهلين.
يحدث ذلك كل ليلة (أو ليس كل) يذهب خدر اليد، خدر ، الألم يجعلك تستيقظ وتبدأ في مد ذراعك المؤلم بكل طريقة ممكنة. إذا حدث هذا لك ، فهذه المقالة لك.
لكن أولاً ، القليل عن أسباب خدر اليدين. يمكن أن يكون هناك أسباب عديدة:
تحامل العصب في مناطق منحنى الذراع - في الكوع أو الكتف.
فشل الدورة الدموية في الذراع.
الداء العظمي الغضروفي.
وجود فتق فقري.
داء السكري.
نقص الفيتامينات والمعادن بالجسم.
والعديد من العوامل التي سيساعدك الطبيب في تحديدها بعد الفحص.
اليوم يتعلق بشيء آخر. في الطب الشعبي ، هناك وصفة لتنميل اليد ليلاً لا تكلف فلساً واحداً. للوهلة الأولى ، يبدو غريبًا بعض الشيء ، لكن بعد بضع ليالٍ من الأرق ، ستصدق أي شيء. قبل الذهاب إلى الفراش ، خذ حبة بطاطس متوسطة الحجم ، واغسلها جيدًا ، وضعها في راحة يدك المخدرة وضع جوربًا فوقها حتى لا تفقد البطاطس في الليل. وهذا كل شيء. نم جيداً.
لن تخدر اليد في الليل. لكن لماذا؟ ويتم شرح كل شيء بكل بساطة. توجد نقطة في وسط راحة اليد. إذا ضغط الطفل ، على سبيل المثال ، على منتصف راحة اليد ، فعندئذ يضغط الطفل على أصابعه. في الطب الصيني ، يتم وصف جميع النقاط المتعلقة بجسم الإنسان بالتفصيل. وتسمى هذه النقطة في وسط النخيل lao-gong. وهي متصلة بالكتف ثم قناة عنق الرحم. هذا ما يفسر التأثير العلاجي للبطاطس: في الليل تضغط على هذه النقطة وهناك نبضات تعمل على تحسين تدفق الدم إلى اليد.
يمكنك أن تأخذ أي شيء في يدك: كرة ، تفاحة ، لكن البطاطس هي الأفضل. كم ليلة ينام معها الجميع يقرر بنفسه. لكن الحقيقة تبقى: خلال مثل هذا "العلاج" لا تنقص اليد ، وليس من الضروري الاستيقاظ والهز أو العجن.
اذا كان خدر اليد، جرب هذه الطريقة ، لأنها غير ضارة وخالية على الإطلاق.
لاستعادة تدفق الدم ، تحتاج إلى مصافحة يديك وإحكام قبضتك بقوة وفتحها عدة مرات. ثم قم بمد أصابعك. إذا حدث خدر في السرير ، فأنت بحاجة إلى التدحرج على ظهرك ، ورفع يديك بقوة - ارفع قبضتيك عدة مرات. ثم أنزل ذراعيك على طول الجسم وكرر قبضتي اليد. من المفيد أثناء النهار مد يديك ولف الكرات في راحة يديك. مع تكرار الأعراض بشكل متكرر ، من الضروري استشارة الطبيب والخضوع للعلاج.
للوقاية من الاضطرابات الأيضية في الربيع والخريف ، من المفيد تناول مجموعة من الفيتامينات والمعادن. النشاط البدني ضروري للدورة الدموية الجيدة وحركة المفاصل والوقاية من العديد من الأمراض. الحركات في العمل مقولبة ، فهي لا تشمل جميع المجموعات العضلية ، بل على العكس ، ترهق بعضها. بنفس الطريقة ، يتم إشراك العمود الفقري والمفاصل. لذلك ، لا يمكن أن يحل العمل محل التمارين الصباحية والتربية البدنية المنتظمة.
يجب أن نتذكر أنه إذا تكرر هذا بشكل منهجي ، يمكنك أن تنام يديك بسبب التهاب الوريد الخثاري في الأوردة ، أو الأسوأ من ذلك ، تخثر الشرايين.
يجب أن نتذكر أنه إذا تكرر هذا بشكل منتظم ، يمكنك أن تنام يديك بسبب التهاب الوريد الخثاري في الأوردة ، أو الأسوأ من ذلك ، تخثر الشرايين.
ما هي التدابير التي يجب اتخاذها؟ "عوامل الخطر"
وسادة. يجب أن تكون مريحة: ليست عالية ، ولكن أيضًا ليست منخفضة ، حتى لا تنحني الرقبة في المنام. هناك ما يسمى بالوسائد العظمية الأكثر تكيفًا مع تشريح الإنسان. كما أنها تأتي مع الذاكرة: فهي تتذكر الخطوط العريضة للرأس والرقبة!
التبغ والكحول. يساهم النيكوتين والكحول الإيثيلي في توسع الأوعية على المدى القصير. إذا "تناولتها" قبل الذهاب إلى الفراش ، فيجب أن يحدث تضيق الأوعية العكسي في وقت النوم فقط. بالنظر إلى أن الأوعية لا تضيق إلى حالتها الطبيعية ، ولكن أقوى ، سيتم توفير الحد الأدنى من إمدادات الدم. أول من يخدر الأصابع.
وجبة عشاء.لا تأكل في الليل. سيحول الجسم الكثير من الدم والجهود المبذولة لهضم الطعام على حساب موارد الأطراف (بما في ذلك).
هاتف. لا تقم بشد الأنبوب بين رقبتك وكتفك ، سواء في وقت النوم أو في الليل في السرير. لذلك تمر بشرايين وأعصاب عنق الرحم ، والتي ستعود لتطاردك عندما تنام.
تمرين جسدي. لا تذهب إلى الفراش مباشرة بعد العمل البدني الشاق. دع عضلاتك المرهقة تسترخي. وبخلاف ذلك ، فإنها تنتفخ وتضغط على الأعصاب والأوعية الدموية ، وتستجيب ليلًا بألم وتشنجات وخدر. يدرك الرياضيون المدربون جيدًا هذه الظاهرة.
وضع الجسم. لا تنم في نفس الوضع طوال الليل. تقريبًا ، استدر. لا تضع يدك تحت رأسك. افطم نصفك الأفضل عن عادة رمي ذراعك ورجلك في المنام. وأيضًا ، لا ينبغي لها أن تنام على صدرك ، مهما كان ذلك ممتعًا بالنسبة لك. الحل الصحيح لهذه الأسئلة اللاذعة هو مفتاح الصحة.
لباس نوم. افحصها بحثًا عن الطيات الضيقة والدرزات والأصفاد الضيقة - أي شيء يمكن أن يعيق الدورة الدموية البطيئة بالفعل أثناء الليل. اخلعي خاتم الزواج والأساور وما إلى ذلك في الليل.
ولكن هل يمكن أن يكون تخدير اليدين ليلاً علامة على مرض خطير؟
نعم يستطيعون. خلال النهار ، يكون الدماغ والحبل الشوكي محملين بالمعلومات الحسية. ويمكن أن يغرق "الجرس" المزعج الناتج عن تنمل اليدين. لذلك ، مع مظاهرها المنتظمة ، ينبغي إيلاء اهتمام جاد لها. خاصة إذا خدرت اليدين في المنام ، حتى في النهار ، قصير المدى.
يمكن أن يشير خدر اليد إلى المراحل الأولية من متلازمة النفق الرسغي (CTS) ، وتنخر العظم الغضروفي العنقي ، والعظام ، والتهاب المفاصل ، بالإضافة إلى الأمراض الأكثر خطورة وخطورة: السكتة الدماغية والنوبات القلبية. لا يمكن التوصل إلى الاستنتاج النهائي إلا من قبل أخصائي طبي.
تشخيص ذاتي:
إذا كانت العقارب المرفوعة فوق الرأس "صامتة" لمدة 30 ثانية ، فسيكون كل شيء في محله. إذا بدأ الوخز ، فقد حصلت بالفعل على SZK.
ضع كفة ضغط الدم على ذراعك أسفل الكوع. ارفع الضغط في الكفة إلى 130-140 مم زئبق. إذا لم تكن هناك أحاسيس غير سارة في غضون دقيقة ، فلا داعي للقلق.
العلاجات الشعبية لتخدير اليدين أثناء النوم ليلاً:
تسخين: 50 جم من الأمونيا و 10 جم من كحول الكافور لكل لتر من الماء. قم بإذابة ملعقة كبيرة أخرى من الملح. افركي المفاصل المخدرة في الليل.
التباين الحراري: 1 حوض بارد وواحد بالماء الساخن. امسك يديك في كل منهما لمدة 30 ثانية 5 مرات. ثم دهن يديك بمرهم زيت التربنتين. النوم في القفازات الدافئة. 10 إجراءات في الصباح والمساء.
ضغط العسل: ضعي طبقة رقيقة من العسل على يديك ولفي قطعة قماش قطنية حولهما. 3-4 إجراءات كافية.
العلاج بالنباتات: تحضير منقوع من إكليل الجبل البري على خل التفاح بنسبة 1: 3. ينقع لمدة 7 أيام. افركي المحلول في الأصابع 3 مرات في اليوم.
وأخيرا ، نصيحة.
لا تجلس أمام الكمبيوتر قبل الذهاب إلى الفراش. حتى البسيط ، ولكن المتكرر ، فإن النقر بالماوس بإصبع السبابة يؤدي إلى تنمله. تذهب للنوم بالفعل بيد متصلبة جزئيًا ، والتي كانت ثابتة لفترة طويلة.
علاج تنميل اليد بالطب التقليدي:
يمكن أن يكون خدر الأطراف المتكرر ، للوهلة الأولى ، عديم السبب ، أعراضًا لأمراض مزعجة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي (المفاصل متيبسة في الصباح ، والشعور بالألم) ، والتصلب المتعدد (الضعف والخدر عند المشي) ، والسكري (اضطراب النهايات العصبية التي تسبب التنميل) ، متلازمة رين (ضعف الدورة الدموية في درجات حرارة الهواء المنخفضة ، مصحوبة باللون الأزرق والخدر) ، إلخ. لتحديد جميع أسباب هذا التنميل ، يجب استشارة الطبيب ، وسننظر في تلك العلاجات الشعبية لعلاج تنميل الأصابع التي يمكن استخدامها في المنزل.
1. غالبًا ما يحدث خدر في الأصابع لشخص مع تقدم العمر ، عندما لا تبدأ الأطراف في التخدير فقط ، ولكن بشكل عام لا تطيع جيدًا ، وغالبًا ما تتألم بدون سبب ، فإنها "تلتوي". هناك علاجات شعبية قابلة للتطبيق بشكل جيد في مثل هذه الحالات لعلاج تنميل الأصابع والأطراف. يجب أن تأكل قشر البيض بانتظام ، مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. للقيام بذلك ، قم بما يلي: يجب تنظيف قشور البيض (من الخام بالتأكيد) من الفيلم وطحنها إلى مسحوق ناعم. أخذ 1 ملعقة صغيرة. يعني أن تأكل بالماء. في الوقت نفسه ، يوصي المعالجون التقليديون بتليين الكعب باليود مرة واحدة في الشهر.
2. إذا أصيبت الأطراف بالخدر وكان ذلك مصحوبًا بألم شديد ، يمكنك محاولة استخدام هذا العلاج: يُسكب الحليب (2 لتر) في مقلاة عميقة بالمينا ويخلط بالماء (1 لتر) والعسل (50 جم) و يضاف الملح (600 جم) هناك ، ويوضع على نار بطيئة ويسخن إلى 60 درجة. يجب غمر الأطراف المخدرة في هذا المحلول ، بعد صبها في حمام مريح: إذا كانت الأيدي مخدرة ، فنحن نمسك أيدينا ، وإذا كانت القدمان ، فإننا نخفضها في العلاج. تحتاج إلى الاحتفاظ بها لمدة 10 دقائق ، ويتم الإجراء قبل الذهاب إلى الفراش ، وفي نهاية الأمر يجب أن تذهب إلى الفراش. يمكن استخدام الأداة مرتين ، ثم يتم تحضير واحدة جديدة. مسار علاج تنميل أصابع اليدين والقدمين - 12 إجراء.
3. هناك علاجات شعبية فعالة في علاج تنميل الأصابع ويوصي بها بعض الأشخاص "ذوي الخبرة". للطبخ ، يُنصح بتناول المخللات (3 قطع) ، تقطيعها إلى مكعبات ، وضعها في مرطبان. هنا ، قم بتفتيت الفلفل الأحمر الحار (3 حبات) واسكب 0.5 لتر من الفودكا في كل مكان. الإصرار لمدة أسبوع ، ثم يصفى ويستخدم ، ويفرك في اليدين.
4. علاج آخر لخدر الأصابع هو عصيدة اليقطين. بعد التحضير ، يجب وضعه على الذراعين من الكتفين ولفه بغطاء من الصوف حتى يكون دافئًا. يمكن استخدام المنتج المحضر بشكل متكرر ، ويجب تسخينه فقط في حمام مائي في كل مرة قبل الاستخدام.
5. للتخفيف من الخدر ، يمكنك استخدام هذه الطريقة: صب دلو من الماء الساخن ودلاء من الماء البارد في وعاء. قم بخفض الأطراف المخدرة بالتناوب لمدة 30 ثانية ، وهكذا 5 مرات. في نهاية الإجراء المائي ، يتم تشحيم الأطراف بمرهم زيت التربنتين وارتداء الجوارب الصوفية أو القفازات. يجب تكرار هذه المناورات يوميًا في الصباح والمساء لمدة 10 أيام.
6. كما هو الحال دائمًا ، العلاجات الشعبية التي لا يمكن الاستغناء عنها - القائمة على العسل ، فهي مفيدة أيضًا لعلاج خدر الأصابع. للقيام بذلك ، تحتاج فقط إلى عمل كمادات عن طريق تلطيخ يديك أو قدميك بطبقة رقيقة من العسل ، ثم لفها بقطعة قماش قطنية. يُزعم أن 3-4 إجراءات من هذا القبيل كافية ويختفي الخدر دون أن يترك أثرا.
7. خلال الأسبوع ، يجب نقع إكليل الجبل في خل التفاح المخلوط بمعدل: 1 جزء من إكليل الجبل البري إلى 3 أجزاء من الخل. بعد التحضير ، من الضروري فرك المنتج في الأصابع المخدرة باستمرار ثلاث مرات في اليوم.
8. للحصول على العلاج التالي ، تحتاج إلى تناول الثوم ، وسحقه ووضعه في إناء سعة نصف لتر حتى يتم ملؤه بمقدار الثلث. يتم استكمال باقي الحجم بالفودكا ، وبعد ذلك يتم وضع الجرة في مكان مظلم لمدة أسبوعين. من الضروري هز الحاوية يوميًا حتى يتم غمر المنتج بشكل صحيح. خذ الصبغة ثلاث مرات في اليوم ، 5 قطرات ، واخلطها مع 1 ملعقة صغيرة. ماء مغلي. تستمر الدورة لمدة 4 أسابيع ، وبعدها يجب أن يمر خدر الأصابع.
9. جربي التمارين العلاجية التي تساعد على تنميل الأصابع واليدين. للقيام بذلك ، يمكنك القيام ببعض التمارين البسيطة:
أ) استلق على ظهرك وارفع يديك واضغط وافتح أصابعك ، وهكذا حتى مائة مرة.
ب) في وضعية الانبطاح ، قم بمد ذراعيك على طول الجسم واضغط مرة أخرى وافتح أصابعك.
ج) حاول الوقوف على أصابع قدميك ، ورفع يديك ، قف هكذا لمدة دقيقة ، وكرر الإجراء 10 مرات.
د) قف بشكل مستقيم ، خذ يديك خلف ظهرك واضغط بأصابعك في القفل ، استمر لمدة دقيقة - ارفعها. كرر عدة مرات.
10. الفلفل الأسود علاج شعبي ممتاز لخدر الأصابع ، ويحسن الدورة الدموية ، ويخفف الدم ، وقد عرفت خصائصه العلاجية منذ القدم. للقضاء على التنميل الدائم في الأصابع: فلفل أسود مطحون (100 جم) صب الزيت النباتي (1 لتر). إشعال نار صغيرة ، يجب غلي المنتج لمدة 30 دقيقة. بعد التبريد ، افركي في أصابعك المخدرة.
نصائح لمن يعانون من الخدر:
تساعد مجموعة التمارين البسيطة إلى حد ما على التخلص من خدر اليدين والأصابع ، والتي ترتبط بتنكس عظمي غضروفي عنق الرحم ، ووضع ثابت ونمط حياة مستقر. أولها ، يمكن لأي شخص أن يؤدي مباشرة بعد الاستيقاظ ، أثناء وجوده في السرير.
استلقِ على ظهرك وارفع يديك ، واضغط بسرعة وافتح أصابعك ، وقم بتكرار 50-70 مرة.
كرر نفس الحركات حوالي 50 مرة أخرى ، مع مد ذراعيك على طول الجسم.
قف في مواجهة الحائط على أصابع قدميك ، ارفع يديك. ابق في هذا الوضع لمدة دقيقة تقريبًا. من الجيد تكرار هذا التمرين عدة مرات في اليوم.
قف على قدم كاملة ، ضع يديك خلف ظهرك واضغط في القلعة. حافظ على هذا الوضع لمدة دقيقة. حاول التكرار عدة مرات في اليوم.
اضغط على راحتي يديك معًا ، واقبض أصابعك في قبضة اليد ، ثم افردها.
الضغط على راحتي يديك ، وعبر أصابعك ، وثنيها وفكها.
شد أصابعك بإحكام في قبضة ثم افردها. هذا يساعد على تدفئة اليد وتنشيط الدورة الدموية.
قم بلمس أطراف كل إصبع بطرف الإبهام ، والذي يجب أن يكون ثابتًا. كرر هذه الحركة عدة مرات في نفس الوقت بكلتا يديك.
في أوقاتنا الصعبة ، عندما يتطلب عمل معظم الرجال والنساء باستمرار مجهودًا كبيرًا منهم ، فإن الراحة الجيدة هي مفتاح الصحة والنشاط المهني المنتج الإضافي للشخص العامل ، وبالتالي فإن النوم الهادئ والسليم هو ببساطة أمر حيوي لاستعادة القوة الجسدية والفكرية. أثناء النوم يتخلص جسم الإنسان من التعب المتراكم خلال النهار ويجدد احتياطياته من الطاقة بسرعة من أجل مواجهة صعوبات العمل التالية بشكل كامل.
ومع ذلك ، كما تظهر الممارسة ، لا يمكن لكل شخص التباهي بنوم هادئ. يواجه العديد من الأشخاص أثناء فترة الراحة الليلية مشاكل مختلفة لا تمنع الجسم من الاسترخاء والتعافي فحسب ، بل تترك أيضًا شعورًا بعدم الراحة في الصباح بعد النوم. إحدى هذه المشاكل هي التنميل ليلاً لأعضاء مختلفة من جسم الإنسان.
لماذا تخدر يدي في الليل؟
يمكن ملاحظة ما يسمى بالفتل ، مع وضعية غير مريحة أو توتر مستمر ، في أي وقت من اليوم وفيما يتعلق بأجزاء مختلفة من الجسم (الظهر ، والصدر ، والأذنان ، والأنف ، وأطراف الأصابع ، وما إلى ذلك) ، ولكن في أغلب الأحيان ، خاصة في الليل ، تنميل الأطراف (في الغالب اليدين) أو الرقبة. لا تظهر أعراض مثل هذه الحالة المؤلمة على الفور. في البداية ، قد يشعر الشخص بوخز الذراع (أو كليهما) ، ويعاني ويصاب بالبرد قليلاً ، ثم يشعر بألم الأطراف وتورمها وتقلبها وحتى تقلصها. عند تحريك اليد ، تتفاقم هذه الأعراض السلبية بشكل حاد في البداية ، وبعد ذلك تنخفض تدريجياً وتختفي تمامًا.
العوامل السلبية ، والتي بسببها تعاني الأيدي وتصبح مخدرة في المنام ، ويمكن أن تكون أسباب هذه الظاهرة متنوعة للغاية. يجب البحث عن الأسباب الرئيسية لتخدير اليدين في الليل واليدين أثناء النوم في نظامهم. إمدادات الدم و الإعصاب ، أيضًا لا يستبعد ، وإن كان نادرًا ، ولكن في بعض الأحيان يكون أكثر أهمية من الأمراض والأمراض. فقط من خلال التشخيص الدقيق ومعرفة سبب خدر اليدين ليلاً ، يمكن أن يؤدي علاج مثل هذه الحالات إلى النتيجة الإيجابية المرغوبة.
في المقالة أدناه ، سنحلل بمزيد من التفصيل سبب خدر اليدين أثناء النوم ، ولماذا تتخدر اليدين والأصابع في الليل ، وأسباب وعواقب هذه الأحاسيس المؤلمة ، وماذا يمكن أن تعني وما يمكن أن تؤدي إليه ، نحن سوف ينصحك بما يجب القيام به في هذه الحالة والطبيب الذي يجب استشارته ، وكذلك التوصية بالدراسات اللازمة والعلاج المناسب.
لماذا تخدر اليدين ، الأسباب
وسادة غير مريحة
في الليل ، يكمن السبب الأكثر شيوعًا للألم في اليدين وخدرها في الوسادة التي يقع عليها رأس الشخص النائم ، أي في حجمها وكثافتها. عند استخدام وسادة صلبة وعالية ، غالبًا ما يكون هناك انحراف مفرط غير طبيعي في العمود الفقري العنقي ، والذي يستمر لفترة زمنية كافية اضطرابات الدورة الدموية في جذور النخاع الشوكي ، مروراً بالثقبة الفقرية ، وهي مسؤولة فقط عن حساسية الأطراف وحركتها.
في هذه الحالة ، ليس من المنطقي طلب المساعدة من الطبيب. الحل لمشكلة خدر أجزاء الجسم هو استبدال الوسادة بوسادة سفلية أو أكثر ليونة تقويم العظام . تختلف هذه الوسادة عن الوسادة المعتادة في شكلها غير المعتاد ، مع أسطوانة دعم إضافية للرقبة ، خلفها فترة راحة خاصة مصممة للرأس. تسمح هذه الأجهزة للإنسان بالحفاظ على الوضع التشريحي الطبيعي للرأس والرقبة أثناء النوم ، مما يساهم في إمداد الدم الطبيعي لجميع أجزاء الجسم. بطبيعة الحال ، لا يوجد معيار واضح للوسائد المناسبة لأي شخص ، ويجب أن يتم اختيار هذا الملحق الليلي على أساس فردي.
وضع الجسم غير الصحيح
سبب آخر لتخدير الساقين والذراعين أثناء النوم هو الوضع غير الصحيح لكامل جسم الشخص النائم أو جزء منه. من المرجح أن يؤدي الوضع غير الطبيعي والذراعين أو الساقين المقلوبة إلى الأعلى إلى خدر في الأطراف. كل شيء عنهم مرة أخرى. ضعف إمداد الدم بسبب العمل الليلي البطيء للجهاز القلبي الوعائي ، والذي لا يستطيع توفير الدم الكافي للأماكن "التي يصعب الوصول إليها".
وهذا يشمل أيضًا عادة ممارسة المرضعات بعد ذلك حمل النوم مع طفلك ، والنوم على جانبك مع مد ذراعك للأمام ووضعه تحت رأسك ، وكذلك بقية الزوجين ليلاً ، عندما يكون رأس أحدهما على ذراع الآخر ، وبالتالي الضغط على الكتف أو الكوع. يجب أن نتذكر أن أي نشاط بدني ، بالطبع ، يضغط على أوعية اليد ، مما يعطل تدفق الدم الطبيعي.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الملابس الليلية الضيقة وغير المريحة ذات اللحامات الضيقة والطيات والأصفاد الضيقة يمكن أن تسبب أيضًا ضغطًا على أوعية الأطراف ، وبالتالي انتهاك تدفق الدم إليها.
بالطبع يصعب التحكم بشكل كامل في وضع جسمك في المنام ، لذلك عليك القيام بذلك بشكل تدريجي ، مع ملاحظة وضع الجسم في الصباح بعد النوم ومحاولة تغييره في المساء أثناء النوم. .
يجب أيضًا أن يتم اختيار البيجامات ، إذا تم استخدامها ، ليس من خلال الجاذبية ، ولكن من خلال التطبيق العملي. يجب ألا تقيد البيجامات حركة الجسم ، وأن تكون حرة ، ناعمة الملمس وقابلة للتنفس. تُنصح النساء بإزالة جميع المجوهرات قبل الذهاب إلى الفراش والتي يمكن أن تساهم في ضغط الأوعية الدموية (الخواتم والأساور وما إلى ذلك).
عادات سيئة
شرب كميات كبيرة قبل النوم مباشرة ، قهوة قوية أو شاي , طعام حار والمواد الضارة الأخرى لا تسبب فقط عدم الراحة في المعدة في الصباح ، ولكنها تؤثر أيضًا بشكل كبير على وضع الجسم أثناء النوم. من المؤكد أن الموقف غير المريح وغير الطبيعي يسبب خدرًا في أي جزء من الجسم وألمًا من جانبه.
في هذا الصدد ، يجب أن تفكر مليًا قبل الانغماس في عاداتك السيئة ليلًا ، خاصة وأن مشكلة خدر الأطراف في هذه الحالة ليست الأكبر في سلسلة من الحالات المؤلمة المحتملة التي يمكن أن تتطور نتيجة لنمط حياة غير صحي. .
في الآونة الأخيرة ، يشكو المزيد والمزيد من الناس من الشعور بالخدر والألم في اليدين (أحدهما أو كليهما) والأصابع ، والتي تتطور في المساء وتستمر طوال الليل. دعونا نرى لماذا تخدر أطراف أصابع أيدي هؤلاء الناس ولماذا تشنج أيديهم ، ما هو سبب ذلك وماذا تفعل في هذه الحالة.
إذا بدأ الشخص في نهاية كل يوم عمل في ملاحظة أحاسيس مزعجة ومؤلمة في منطقة اليدين (يؤلم الرسغون ، وتمرض الأصابع ، والحكة والوخز ، ويبدو أن "صرخة الرعب" تمر عبر الجلد) ، فمن المرجح أن هذا هو بداية تشكيل ما يسمى ، متلازمة النفق . يتطور هذا المرض غالبًا عند الأشخاص بعد سن الأربعين (النساء بشكل أساسي) ، الذين يرتبط عملهم اليومي بالإجهاد المستمر لأوتار ومفاصل اليدين.
في الماضي ، كان هذا المرض من سمات الموسيقيين والخياطين والرسامين والكتاب. في القرن الحالي ، قام السائقون ومصففو الشعر وموظفو التحرير والمكاتب والمبرمجون وغيرهم من الأشخاص الذين يعملون باستمرار على جهاز كمبيوتر بتجديد هذه المجموعة الخطرة. سبب متلازمة النفق الرسغي هو معسر وتورم في العصب يمر عبر القناة الرسغية وهو المسؤول عن حركة الأصابع والحساسية العامة لراحة اليد. يقوم العصب المقروص باستمرار بتوصيل النبضات العصبية بشكل سيئ ، مما يسبب تنميلًا ليليًا للأصابع ، وفي البداية يخدر الإصبع الصغير أو الإبهام ، ثم ينقص راحة اليد بأكملها في الليل.
في الحالات المتقدمة وإذا تركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي هذه الحالة المرضية إلى انخفاض في حركة المفاصل وحتى فقدان كامل للحساسية في راحة اليد والأصابع ، في حالة موت الأعصاب . في المستقبل ، يهدد مثل هذا الموقف عدم قدرة الشخص على استخدام الأدوات المنزلية البسيطة (قلم حبر ، وملعقة ، وسكين ، وفرشاة أسنان ، وما إلى ذلك) بشكل مستقل ، وبالتالي يتطلب الوقاية و / أو العلاج.
من أجل علاج المرض أو على الأقل منع انتشاره ، يجب على المريض أن يحد من وقت العمل ، وأحيانًا يغير نوع النشاط. من أجل تقليل الأعراض السلبية لهذه المتلازمة ، يوصي الأطباء بإجراء مجموعة محددة من التمارين التي يصفونها العلاج بالفيتامينات وحمامات اليد المهدئة.
أمراض العمود الفقري
يحتل العديد من الأشخاص مكانًا خاصًا في عدد من حالات خدر الأطراف علم أمراض العمود الفقري . في الحالة التي يكون فيها الشخص في الليل يعاني من فقدان غير نمطي ، وحتى فقدان للوعي ، بالتوازي مع تدفق الذراعين أو الساقين ، فإن الأمر يكون على الأرجح في العمود الفقري.
في أغلب الأحيان ، يصاحب الألم في الأطراف و تنخر العظم (بشكل رئيسي في العمود الفقري العنقي).
اضطرابات الأوعية الدموية
أخطر سبب يؤدي إلى خدر الأطراف هو التطور ترويه . في حالة اضطرابات الدورة الدموية في إحدى مناطق الدماغ ، غالبًا ما يحدث خدر في جانب واحد من الجسم (على سبيل المثال ، يتم "إزالة" الجانب الأيسر من الوجه والذراع اليسرى والساق) ، مصحوبًا ب دوخة ، ارتفاع ضغط الدم ، إلخ.
إذا تم الكشف عن مثل هذه الأعراض ، يجب استدعاء سيارة إسعاف على الفور ونقل المريض إلى عيادة متخصصة لرعاية الطوارئ.
أمراض أخرى
من بين الأسباب المرضية الأخرى التي قد يعاني فيها الشخص من خدر مستمر في الأطراف ، يمكن تمييز الأمراض المزمنة التالية:
- مختلف اضطرابات الدورة الدموية في شكل مزمن.
- مرض نقص تروية وأمراض القلب الأخرى.
- أشكال مختلفة فقر دم ;
- أمراض وراثية أو التهابية في الجهاز العصبي.
- نقص العناصر النزرة و / أو الفيتامينات من المجموعة ب ؛
- تصلب متعدد ;
- (عفا عليها الزمن - ، VSD) ؛
- (في حالة تلف الأعصاب وتشوه المفاصل).
لماذا يدي اليسرى مخدرة؟
إذا أصيبت اليد اليسرى بالخدر ، فهذا يعني أنه من الملح الانتباه إلى حالة الجهاز القلبي الوعائي للإنسان والخضوع لفحص كامل في مؤسسة طبية متخصصة ، حيث أن خدر اليد اليسرى وأسباب هذه الحالة وعلاجها ، بادئ ذي بدء ، يجب أن ينشئه طبيب - طبيب قلب. الشيء هو أن أي تغيير مفاجئ في حالة اليد اليسرى يحدث أثناء النهار أو في الليل ، عندما لا يكون هناك سبب واضح ، على سبيل المثال ، يخدر اليد ويؤلمها ، ويسحب الإصبع ويتقلص (الإبهام ، الإصبع الصغير ، إلخ. .) ، يشعر بألم في جميع أنحاء الذراع ، وقد يشير إلى مشاكل خطيرة في القلب ، تصل إلى ميكروستروك أو حالة ما قبل الاحتشاء .
في حالة تخدير اليد اليسرى بسبب ميكروستروك ، لن يكون من الضروري إجراء هذا الإجراء التصوير بالرنين المغناطيسي أو دراسات أخرى مماثلة لتأكيد أو دحض مثل هذا التشخيص بالعلاج اللاحق. إذا أصيبت اليد اليسرى بالخدر بسبب حالة ما قبل الاحتشاء ، وفي نفس الوقت الذي يعاني فيه المريض من وجع القلب ، يجب أن يصف على الفور مسارًا وقائيًا من العلاج باستخدام الأدوية المناسبة ، وكذلك نصحه بما يجب فعله في المستقبل لمنع مثل هذه المواقف.
قد يكون هناك سبب آخر لإبعاد اليد اليسرى مشاكل عصبية واضطرابات عمليات التمثيل الغذائي. وذلك بسبب نقص في الجسم الفيتامينات من المجموعتين A و B ، لوحظ تلف في غمد الألياف العصبية ، مصحوبًا بفقدان حساسيتها.
إذا كان الشخص يعاني من خدر أصابع يده اليسرى لهذا السبب ، فعليك تعويض نقص الفيتامينات في الجسم في أسرع وقت ممكن.
لماذا يدي اليمنى مخدرة؟
خدر في الجانب الأيمن ، إذا أصبحت اليد اليمنى مخدرة ، أو حتى الذراع تمامًا من الكوع إلى الأصابع ، فعلى الأرجح أنه لا علاقة له بنظام القلب والأوعية الدموية. هناك احتمال ضئيل أن تكون اليد اليمنى مخدرة بسبب حالة ما قبل السكتة الدماغية ، الناجم عن تضيق شديد في أوعية عنق الرحم ، الأمر الذي يتطلب استشارة الطبيب. بقية أسباب سحب اليد اليمنى (اليد مخدرة ومؤلمة ، الأصابع تتحول إلى اللون الأزرق ، الإصبع الأيمن متشنج وخدر ، إلخ) تكمن في مستوى المشاكل الرئيسية (وضع الجسم غير المناسب ، وسادة غير مريحة وأمراض العمود الفقري وما إلى ذلك). لذا فإن خدر اليد على الجانب الأيمن قد يشير إلى انتهاك إمداد الدم إليها بسبب جسدي ضغط الأوعية الدموية اليدين ، وقد يحدث ألم في اليد بسبب التطور متلازمة النفق . أيضًا ، قد يكون الألم في اليد اليمنى نتيجة للتكوين تنخر العظم , التهاب المفاصل أو أمراض أخرى مماثلة.
ما يجب القيام به في هذه الحالات وكيفية منع حالة التنميل الموضحة أعلاه.
لماذا أصابعي مخدرة؟
بالإضافة إلى الأسباب التي سبق وصفها أعلاه ، والإجابة على السؤال عن سبب خدر أصابع اليد اليسرى ولماذا تخدر أصابع اليد اليمنى ، هناك عدد من الحالات المرضية وغيرها من الحالات التي تؤثر بشكل أساسي على اليدين ، مما يجعل تخدر الأصابع.
حمل
في كثير من الأحيان ، تعاني النساء من شعور مؤلم بالثقل والخدر في الأطراف ، وهو ما يؤثر بشكل أساسي على الأصابع. تشمل الأسباب الرئيسية التي تجعل أصابع اليدين مكتظة بالفعل عند النساء الحوامل ما يلي: فقر دم ، اضطرابات توازن الماء والملح ، التغيرات الهرمونية ، نقص فيتامين، زيادة الوزن ، والحد من النشاط البدني.
بطبيعة الحال ، يمكن للطبيب فقط استخلاص استنتاجات حول مسببات مثل هذه الظواهر السلبية ، والأكثر من ذلك ، أن يصف العلاج الدوائي ، أولاً وقبل كل شيء ، مع الانتباه إلى الحالة حمل . هذا يعني أنه إذا كانت هذه الأعراض غير مرتبطة بأي مرض خطير ولا تتطلب علاجًا عاجلاً ، فمن الأفضل قصر طرق العلاج على وسائل خارجية مختلفة ، بما في ذلك الحمامات والفرك وما إلى ذلك.
يمكن أن تكون الأسباب التي تجعل الأصابع تخدر بسبب هذا المرض مختلفة تمامًا (انخفاض حرارة الجسم ، والتدخين ، والإجهاد ، وتناول الأدوية التي تؤثر على توتر الأوعية الدموية ، والاستهلاك المفرط للقهوة ، وما إلى ذلك) ، ولكن النتائج دائمًا هي نفسها - تلف الشعيرات الدموية والشرايين الصغيرة ، مما يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية في الأصابع.
خطير أيضا مرض يصيب جهاز المناعه ، يتميز بالتهاب حاد في الأعصاب وجذورها ، مما يؤدي إلى ضعف وظيفة اللمس والحركة. أقدم المظاهر غالبًا ما يكون التنميل والوخز في أصابع اليدين والقدمين.
تظهر هذه الأعراض ، إلى جانب الظواهر السلبية الأخرى (ألم الظهر ، والوركين ، والأرداف ، وتغيرات في ضربات القلب ، والضعف ، وضيق التنفس) ، كقاعدة عامة ، بعد عسر هضم خفيف أو خفيف. عملية المناعة الذاتية . تطور المرض ، حتى بلوغه الحد الأقصى ، يحدث في غضون 2-4 أسابيع ، يليه توهين من الأعراض السلبية.
العلاج الرئيسي هو تنفيذ تدابير إعادة التأهيل بعد وقف التهاب المناعة الذاتية. عملية الاسترداد طويلة جدًا (عدة أشهر).
لماذا خدرت ساقي؟
من حيث المبدأ ، يمكن أن تؤدي جميع الأسباب المذكورة أعلاه لتنميل اليد أيضًا إلى أعراض مشابهة في الأطراف السفلية. على سبيل المثال ، متى مرض رينود و اعتلال الأعصاب تتأثر أصابع القدم بشكل رئيسي ، خاصةً الإصبع الصغير والإبهام. مع أمراض الجهاز القلبي الوعائي ، على وجه الخصوص السكتة الدماغية ، تنميل الساق اليسرى ، ومتى أمراض العمود الفقري كلا الطرفين يؤلم أو يتم نزع الساق اليمنى.
ومن الجدير بالذكر هنا أن الأطراف السفلية تتأثر بالدرجة الأولى فتق فقري وغيرها من المشاكل الموضعية في منطقة أسفل الظهر ، وليس في عنق الرحم ، كما هو الحال مع الأطراف العلوية.
يسار الألم العصبي في العصب الوركي سوف يؤدي إلى ألم في الساق اليسرى ، والتهاب الجانب الأيمن سوف يجيب على الأسئلة حول ما هو مؤلم ولماذا يتم تخدير الساق اليمنى.
أيضًا ، لا تقم بتخفيض الأحذية ، حيث يقضي الأشخاص المعاصرون الكثير من عملهم وأوقات فراغهم. في أغلب الأحيان ، تتألم أصابع القدم والوسادة الموجودة تحتها عند ارتداء أحذية بكعب عالٍ ، والكعب عند استخدام أحذية رياضية أو أحذية طويلة. في هذا الصدد ، النساء ، بالطبع ، خبيرات ، وغالبًا ما يضعن جمال وجاذبية أرجلهن فوق راحة الأحذية وعمليتها.
يجب تناول مسألة ما يجب فعله مع خدر الأطراف السفلية وكيفية علاج التهاب الساقين بشكل فردي ، وفي حالة الألم المستمر والشديد ، تأكد من استشارة الطبيب.
خاتمة
في الغالبية العظمى من الحالات ، يعتبر التنميل الليلي للأطراف مشكلة عابرة يواجهها كل شخص بشكل دوري طوال حياته. عادة ، لوقف هذه الحالة المؤلمة ، يكفي شد الذراع أو الساق المتيبسة والانتظار بضع دقائق لتغيير الوضع والغطس مرة أخرى في ذراعي مورفيوس. ومع ذلك ، قد تكون هذه الأعراض في بعض الأحيان أكثر خطورة. إذا لوحظ خدر في الأطراف بشكل متكرر ، فإنه يحدث ليس فقط في الليل ، ولكن أيضًا أثناء النهار ، ولهذا السبب يكون الشخص قد فقد نومًا عاديًا ، فهو ينام ، وغالبًا ما يستيقظ في الليل ، ثم لا يستطيع النوم مرة أخرى لفترة طويلة ، فعلى الأرجح أن الأمر لم يعد مبتذلاً موقفًا غير مريح أو بيجاما ضيقة. كل هذه الأعراض المستمرة أو الشديدة قد تكون نذير ، وإن كانت نادرة ، لكنها أمراض خطيرة ، من بينها أمراض تهدد الحياة.
في هذا الصدد ، من الأفضل اعتبار أي حالة مصحوبة بتنميل في الأطراف دون سبب بسيط واضح وتسبب بعض الشكوك على أنها مرضية ، أي يمكن أن تكون ضارة بالصحة. في هذه الحالة ، يوصى باستشارة الطبيب فورًا ، بناءً على مجمل الأعراض والاختبارات والدراسات ، سيحدد التشخيص ويصف العلاج المناسب ، أو إذا كانت المشكلة الحالية لا تدخل في اختصاصه ، فسيقوم بالتوصية بآخر متخصص.