يمكن أن يكون الصداع علامة على مرض خطير. كلمات أغنية أخرى: بوجالار

لسوء الحظ ، لا يكاد يوجد بيننا شخص محظوظ لن يواجه مثل هذا المرض مثل الصداع في حياته. يواجه معظم الناس بشكل دوري هذه المشكلة التي لا يستطيع الجميع التعامل معها. وفي أغلب الأحيان ، من أجل التخلص من هذا المرض ، نبدأ في حشو أنفسنا بمسكنات الألم المختلفة ، والتي في النهاية ، على الرغم من أنها تنقذنا من المعاناة الشديدة ، لا تزال لا تحل المشكلة نفسها. قررنا في هذا المقال إخبارك بأسباب الصداع ، وكذلك ما يجب فعله إذا كنت تعاني من صداع شديد.

لماذا لم يصب رأسي؟

بالطبع ، تم طرح هذا السؤال من قبل كل من واجه هذا المرض مرة واحدة على الأقل. يبدو أن الشخص لا يعاني من مشاكل صحية ، ويشعر أنه بحالة جيدة ، لكن الألم الثاقب لا يزال يأتي من مكان ما. يمكن أن يظهر الصداع في مناطق مختلفة - هذه هي المعابد ، ومؤخرة الرأس ، والجبهة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتأذى العضلات والأعصاب والعينين وأي مكان توجد به مستقبلات حساسة.

في حد ذاته ، يحدث الألم عندما تتعرض تلك المستقبلات نفسها لأي تأثيرات ميكانيكية أو كيميائية أو حرارية. يتجلى الصداع الأكثر حدة في حالة تمدد أو تضييق الأوعية الدموية الموجودة داخل الجمجمة أو خارجها. لفهم السبب الحقيقي للصداع ، يجب الانتباه إلى العوامل المصاحبة له - يمكن أن يكون الدوخة الشديدة أو الغثيان أو الحمى. في النهاية ، بفضل هذه الأعراض أصبح من الممكن "حساب" أي مرض محدد يسبب الصداع.

أسباب الصداع

في الواقع ، هناك العديد من أسباب الصداع. يمكن أن يترافق هذا المرض مع التغيرات في الطقس ، وكذلك مع أمراض خطيرة للغاية. بعد ذلك ، سنتحدث عن الأسباب الأكثر شيوعًا للصداع.

    ارتفاع ضغط الدم هو السبب الأكثر شيوعًا للصداع الناجم عن التشنج الوعائي. في هذه الحالة تظهر متلازمة الألم مع قفزة حادة في الضغط المنخفض بحوالي 25-30٪ من قيمتها الأصلية.

    الصداع النصفي هو مرض يظهر فيه الصداع بأكبر قدر ممكن من الشدة. حتى الآن ، لا يستطيع العلماء شرح أسباب هذا المرض بشكل كامل ، ومع ذلك ، فقد ثبت أن سبب الألم هو فشل هرموني في الجسم. هذا هو السبب في أن الصداع النصفي يعتبر مرضًا أنثويًا ، حيث أنه عند النساء غالبًا ما تتغير الخلفية الهرمونية ، على سبيل المثال ، بسبب الرضاعة أو الحمل. ومع ذلك ، يمكن أيضًا أن تُعزى العديد من الضغوطات أو النظم الغذائية أو الأرق إلى أسباب الصداع النصفي. من أكثر أعراض الصداع النصفي شيوعًا الحساسية المفرطة للضوء.

    يمكن أن يؤدي انخفاض حرارة الجسم أو شرب الكحول أيضًا إلى حدوث صداع ، ولكن الغريب أن هذه الأعراض أكثر عرضة للذكور ، حيث أطلق على هذا النوع من الصداع اسم "الذكور". متلازمة العنقودية هي الاسم الرسمي لهذا المرض. الألم واضح ، انتيابي ، يمكن أن يستمر لعدة أسابيع. يمكن أن تؤدي المرحلة المتقدمة من هذا المرض إلى ورم في الغدة النخامية. بالإضافة إلى الصداع نفسه ، تشمل أعراض متلازمة الكتلة أيضًا الاختناق أثناء النوم ، واحتقان الأنف ، والعيون الدامعة.

    يعد الداء العظمي الغضروفي العنقي أيضًا أحد أكثر أسباب الصداع شيوعًا. مع هذا المرض ، يمكن أن يصاب الرأس كل يوم لفترة طويلة. بالإضافة إلى ذلك ، على أساس متزايد ، ستتم إضافة أعراض جديدة لهذا المرض تدريجياً - الغثيان والقيء ، وزيادة طفيفة في درجة حرارة الجسم ، وزيادة ضغط الدم ، فضلاً عن التعرق الغزير.

    هناك أيضًا فئة منفصلة من الأشخاص الذين غالبًا ما يعانون من الصداع ، وهم النساء الحوامل. والشيء هو أنه أثناء الحمل يعمل جسد الأنثى لاثنين ؛ وبسبب العبء المزدوج ، غالبًا ما تعاني النساء اللائي يشغلن مناصب من الصداع المنهك. ومع ذلك ، لا داعي للقلق: متلازمة الألم التي تعاني منها الأم الحامل لا تؤثر على الجنين نفسه.

    الضغط داخل الجمجمة هو أيضًا سبب الصداع الشديد. ويتجلى هذا المرض بسبب التغيير في هذا الضغط بالذات ، في اتجاه الانخفاض والزيادة. قد يتغير الضغط داخل القحف بسبب أورام دموية داخلية في الرأس أو بسبب الأورام المتكونة. بالإضافة إلى الصداع والنعاس والغثيان والدوخة موجودة أيضًا. ضعف البصر هو علامة أخرى على الضغط داخل الجمجمة.

بالطبع ، ليست كل الأسباب الموجودة التي تساهم في إحداث الصداع مذكورة أعلاه. لذلك ، على سبيل المثال ، يمكن أن يكون الصداع نتيجة لمرض مثل التهاب السحايا ، حيث يصبح الدماغ ملتهبًا. أيضًا ، يمكن أن تحدث تشنجات الألم بسبب إصابات الرأس التي تم تلقيها سابقًا. الجرعة الزائدة والتسمم - كل هذا يمكن أن يسبب الصداع. يجب توخي الحذر الشديد عند تناول الأدوية المختلفة: انتبه دائمًا لآثارها الجانبية. كما يمكن أن يحدث الصداع الشديد بسبب الإجهاد العادي أو العواصف المغناطيسية أو ببساطة التغيرات في الظروف الجوية.

كيف تتخلصين من الصداع:

    حتى الآن ، هناك عدد كبير من الأدوية التي أثبتت نفسها بشكل إيجابي في مكافحة الصداع الشديد. والأكثر شيوعًا من بين هذه الأدوية معروف جيدًا للجميع - وهي الباراسيتامول ، و no-shpa ، و nurofen ، و analgin ، و citramon ، ولكن هناك أيضًا أقراص أقوى في عملها: spazgan و spazmalgon.

فقط في حالة حدوث ذلك ، يجب أن يكون لديك دائمًا عدد قليل من الأدوية في خزانة الأدوية في منزلك والتي ستساعدك على التعامل مع الصداع. ومع ذلك ، لا تتسرع في اللجوء إلى مساعدتهم: مع استخدامها المتكرر ، هناك خطر من التعود على هذه الأدوية ، والتي ستجبرك في المستقبل على زيادة الجرعة باستمرار ، وكما نعلم جميعًا ، تناول الأدوية بشكل سلبي يؤثر على الأعضاء الداخلية وخاصة الكبد.

    إذا كان الصداع ضعيفًا ، فلا يجب أن تلجأ إلى تناول الأدوية ؛ يمكنك أيضًا التعامل معها بالطرق اليدوية. لذلك ، على سبيل المثال ، يوصى بالاستحمام المتباين ، وبعد ذلك يجب أن تستلقي في جو هادئ في غرفة جيدة التهوية. من أجل القضاء على الألم في مناطق معينة ، يمكنك وضع ضغط بارد على مناطق الرأس التي تزعجك: لهذا ، يمكنك استخدام مكعبات الثلج ملفوفة في منشفة.

    إذا كان الصداع مرتبطًا بارتفاع ضغط الدم ، فعليك تناول نوع من الأدوية التي تخفف من التشنجات. بعد ذلك ، تحتاج إلى ربط ضمادة ضيقة حول رأسك والاستلقاء على وسائد عالية لمدة 15 دقيقة تقريبًا. لن يكون من الضروري إجراء حمام ساخن للقدم. كل هذه الإجراءات ستساعد في تخفيف التشنجات ، فضلاً عن المساهمة في تدفق الدم.

    ولا تنخرط في أي حال من الأحوال في العلاج الذاتي المفرط. إذا كانت نوبات الصداع لديك منتظمة ، فلا يجب أن تلجأ إلى مساعدة الحبوب ، يجب عليك الاتصال بطبيب الأعصاب ، الذي سيصف لك أفضل علاج لك.

متى ترى الطبيب

    خدر اليد ، وحركة اللسان الصعبة ، والرؤية الضبابية ، وعدم التنسيق - إذا كانت لديك هذه الأعراض بعد نوبة صداع ، فيجب عليك الاتصال بسيارة إسعاف على الفور ، لأن كل ما سبق علامات على الإصابة بسكتة دماغية!

    إذا ظهر الصداع حتى مع مجهود بدني بسيط.

    إذا لم يهدأ الصداع بشكل مستمر لعدة أيام متتالية.

    هناك عدة أعراض أخرى ، مصحوبة بصداع شديد والحديث عن مرض رهيب محتمل. إذا شعرت برائحة مختلفة غير موجودة بالفعل ، وإذا كانت الأطعمة المفضلة لديك الآن مثيرة للاشمئزاز ، فعليك الاتصال بأخصائي على الفور ، لأن هذه الأعراض قد تكون علامات لأمراض مثل الصرع أو ورم في المخ.

منع الصداع

نعلم جميعًا أن الوقاية أسهل من العلاج ، وهذا هو سبب وجود بعض القواعد البسيطة التي يمكن أن تساعدك على تجنب نوبات الصداع. وأحد أبسط القواعد وأكثرها شهرة هو الحفاظ على نمط حياة صحي. يعتبر النشاط البدني اليومي المتمثل في ممارسة الرياضة ، وممارسة الرياضة ، والتخلي عن العادات السيئة والتغذية السليمة ، هو المفتاح لصحة الجسم.

قاعدة أخرى مهمة هي التحكم في نومك. من المهم جدًا التأكد من أن جسمك يستريح مقدار الوقت الذي يحتاجه للتعافي. يوصي الخبراء بالذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في نفس الوقت تقريبًا - وبالتالي تزداد فرصك في الحصول على قسط كافٍ من النوم بشكل كبير. من الضروري أيضًا الاعتناء بوسادة مريحة - سيساعد ذلك في المستقبل على تجنب مثل هذه المشكلة غير السارة مثل تنكس عظم عنق الرحم. حسنًا ، حتى لا تعاني من الأرق ، ينصح الأطباء بالتمشية قبل الذهاب إلى الفراش في الهواء الطلق لمدة نصف ساعة.

تحتاج أيضًا إلى إيلاء اهتمام خاص لنظامك الغذائي: فكلما زادت الفواكه والخضروات الطازجة في قائمتك ، كان ذلك أفضل. لكن من الأفضل رفض المقلية والمدخنة. كما يوصى بالتخلي عن المشروبات الغازية السكرية. يجب أيضًا استبعاد تناول الكافيين بشكل متكرر - فهذا المنتج هو الذي يؤدي إلى زيادة ضغط الدم.

طرق العلاج الشعبية

    للتخلص من الصداع ، يمكنك عمل العلاج بالابر على المناطق المؤلمة من الرأس. بدلاً من ذلك ، قم بتدليك شحمة الأذن لمدة دقيقة.

    منذ العصور القديمة ، من المعروف أن الطريقة التالية تساعد في تخفيف الصداع: يجب وضع الملفوف أو أوراق العنب الملتوية على المنطقة المصابة.

    يعتبر الاسترخاء واليوجا وعلاجات السبا من العوامل المساعدة في مكافحة الصداع.

    في بعض الأحيان تكون الأمعاء هي سبب الصداع. في هذه الحالة ينصح بالصيام يومين أو ثلاثة - وهذا الإجراء يساعد على تطهيره.

    تساعد صبغة البروبوليس أيضًا على التخلص من المرض: يجب خلط 4 ملاعق صغيرة مع الكحول. جرعة أخذ مثل هذا "الدواء" 45 نقطة على الخبز.

لماذا يؤلم الرأس؟ يمكن أن يكون هناك العديد من مصادر الألم. في بعض الحالات ، تكون هذه هي الإجهاد وقلة النوم وعبء العمل المفرط ، وفي حالات أخرى - مشاكل في الأوعية الدموية. عندما يؤلم الرأس و "يضغط على العينين" ، قد يكون السبب هو ارتفاع ضغط الدم. هناك أيضًا مصادر جسدية لسوء الصحة - على سبيل المثال ، عندما يؤلم الرأس في المعابد ، قد يكون السبب هو الأقراط الثقيلة أو طوق ضيق على الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون الصداع إشارة لأمراض خطيرة ، مثل التهاب السحايا أو ورم في المخ. لهذا السبب من المهم الاستماع إلى مشاعرك ، وإذا بدا أن رأسك تؤلمك طوال الوقت ، فلا تؤجل الذهاب إلى المعالج.

إذا كان رأسك يؤلمك طوال الوقت: الأسباب

قبل الذهاب إلى الطبيب ، يمكنك محاولة تحديد السبب بنفسك ، مع الانتباه إلى هذه العوامل:

  • صداع في العنق. في أغلب الأحيان ، يتم إلقاء اللوم على تنخر العظم ومشاكل أخرى في العمود الفقري العنقي. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مرض مثل "الصداع النصفي العنقي".
  • الصداع والغثيان. يمكن أن يكون هذا من أعراض السارس وأمراض أخرى ، مثل التهاب السحايا. إذا كان الغثيان والصداع مصحوبًا بعدم الراحة في مؤخرة الرأس ، فعندما يستحيل إمالة الذقن إلى الصدر ، اذهب إلى المستشفى دون تأخير ، فهذه هي أولى علامات التهاب السحايا.
  • صداع في المعابد. هناك مثل هذا التعبير "يطرق في المعابد". إذا كان الأمر مألوفًا لك بشكل مباشر وغالبًا ما تعاني منه ، فمن المحتمل جدًا أن السبب يكمن في أمراض الأوعية الدموية. غالبًا ما تحدث مثل هذه المشكلات قبل الحيض.
  • صداع وجرح في العيون. ربما كنت ترتدي عدسات لاصقة جديدة؟ يمكن أن تسبب النظارات أو العدسات الملائمة بشكل غير صحيح ، وكذلك أمراض العيون ، ألمًا في الجبهة وحول تجاويف العين.
  • صداع وحمى. على الأرجح ، لقد أصبت بنزلة برد. وتشير الأحاسيس غير السارة إلى ظهور المرض الذي قد يضاف إليه سيلان الأنف والتهاب الحلق قريبًا.
  • صداع في الجبين. عندما يتراكم الألم في جزء واحد ، سواء كان ذلك في الجبهة أو في الجانب الأيمن أو الأيسر فقط ، فمن المحتمل تمامًا أن يكون السبب هو الصداع النصفي. يعتبر الصداع النصفي من الأمراض الأنثوية النموذجية ، علاوة على ذلك ، غالبًا ما يكون وراثيًا. يمكن أن تستمر نوبة الصداع النصفي من 4 إلى 5 ساعات وتتكرر عدة مرات في الشهر.
  • صداع في مؤخرة الرأس. أولاً ، يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم. وثانياً ، ما يسمى بـ "صداع التوتر" الذي يحدث على خلفية التوتر والقلق. يمكن تكرار هذه الأحاسيس غير السارة الناتجة عن عبء نفسي أو عقلي كبير كل يوم تقريبًا في وقت متأخر من بعد الظهر.
  • صداع بعد ضربة. في حالة حدوث أي إصابة ، يكون الصداع الناتج عن ارتجاج في المخ أمرًا محتملاً تمامًا ، لذلك إذا تعرضت لضربة قوية أو تعرضت لحادث ، فتأكد من الذهاب إلى المستشفى.

ماذا تفعل إذا شعرت بألم في رأسك

كل هذا يتوقف بالطبع على السبب. أثناء انتظار نتائج الاختبار ، يمكنك محاولة تخفيف الانزعاج باستخدام كمادات باردة للجبين وشاي أعشاب (مثل البابونج) وتدليك الرأس والرقبة ، بما في ذلك استخدام المشط. كإجراء وقائي ، يوصى أيضًا بالسباحة والمشي في الهواء الطلق. حاول التقليل من تناول القهوة - الكافيين يسبب الصداع النصفي. بالإضافة إلى ذلك ، يحدث الصداع أحيانًا على خلفية عدم تحمل بعض المنتجات ، بما في ذلك الكافيين فقط ، وكذلك البيرة.

لسوء الحظ ، حتى الحد من التوتر ونمط الحياة السليم لا يساعدان دائمًا في التغلب على هذه المشكلة الخبيثة. على سبيل المثال ، لا يتم علاج الصداع النصفي بشاي الأعشاب والتدليك. لذلك لا تؤجل الزيارة لأحد المختصين.

يبدو الأمر كما لو أن شرارة تخترق الصدغين بالبرق ، بيد غير مرئية تضغط على مؤخرة الرأس والجبين ... ربما تكون هذه الأعراض مألوفة لدى جميع الناس ، لأن الجميع عاجلاً أم آجلاً سيشعرون بألم في الرأس. يمكن أن يكون ألمًا قصير المدى ، أو طويل الأمد ، لا يتوقف لساعات أو حتى أيام. أكثر من نصف البشرية تواجهه باستمرار.

أعراض الصداع مألوفة لكل منا.

الصداع هو الأكثر شيوعًا بين جميع الأنواع الأخرى. قد يكون هذا علامة على مرض معدي أو مرض آخر ، أو رد فعل للمنبهات البيئية مثل الإجهاد ، وتغيرات الطقس ، والعواصف المغناطيسية ، وما إلى ذلك ، أو قد يكون سببًا لمرض خطير ، مثل ورم في المخ.

في هذه المقالة ، مجموعة مختارة من الأسباب المحتملة للصداع ، التصنيف ، العواقب ، طرق العلاج ، والأهم من ذلك ، منع هذه الظاهرة الشائعة التي تزعج الكثير من الناس.

الوصف العام للمرض

لماذا يؤلم الرأس؟ هذا السؤال يقلق كل من جربه في أي وقت مضى. ما لا يقل إثارة للاهتمام هو ما يؤلم في الرأس. كما تعلم ، الدماغ في الرأس. لذلك ، يعتقد الكثير من السكان أنه يؤلم.

ومع ذلك ، لا توجد مستقبلات للألم في الأنسجة العصبية للدماغ. ببساطة ، يمكن أن تتأذى الجمجمة والأوعية الدموية والعضلات والأعصاب والعينين والأنسجة تحت الجلد والأغشية المخاطية والجيوب الأنفية ، وهذا هو المكان الذي توجد فيه المستقبلات الحساسة.

يحدث الألم إذا تأثروا بمحفزات كيميائية أو ميكانيكية أو حرارية.

يمكن أن تؤذي أي منطقة:

  • مؤخرة الرأس؛
  • ويسكي؛
  • قمة الرأس.

يمكن أن يحدث الألم الشديد بسبب توسع أو تضيق الأوعية الدموية الموجودة داخل الجمجمة أو خارجها ، وكذلك بسبب التغيرات في الضغط داخل الجمجمة. بشكل عام ، هناك 200 نوع من أنواع الصداع تختلف أسبابها. ومع ذلك ، في الواقع هناك العديد من أشكال الصداع.

يحدث أن الغثيان والحمى والدوخة مرتبطة بالصداع. يعتمد وجود هذه الأعراض أم لا على تشخيص الألم وأصله.

تصنيف الصداع

يمكن أن يكون الصداع أساسيًا أو ثانويًا. ماهو الفرق؟

الصداع الأساسي مرض.
الثانوية هي علامة مصاحبة لمرض آخر (ارتفاع ضغط الدم ، تنخر العظم).

بالمناسبة ، الصداع الأساسي الأكثر شيوعًا.

يظهر الصداع الثانوي كعلامة على أي مرض

فيما يلي العلامات الرئيسية للصداع الثانوي (أحد أعراض مرض آخر).

  • أولاً ، إذا كان الألم ثانويًا ، فإن أعراض الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة ، وارتفاع ضغط الدم تنضم إليه. مع ارتفاع ضغط الدم ، قد يحدث صداع بعد الاستحمام.
  • ثانيًا ، يظهر الصداع الثانوي فجأة ويختفي مع علاج المرض الأساسي. علامة أخرى على الصداع الثانوي هي اضطراب التنسيق والكلام والتشنجات وما إلى ذلك.

على الرغم من كل أنواع الأبحاث في مجال الطب ، لا يزال الأطباء يجهلون السبب الدقيق لمثل هذا الألم. ومع ذلك ، هناك أربع نظريات رئيسية.

  • وفقًا لأحدهم ، توجد الأوعية الدموية في فروة الرأس. إذا قاموا بتمديد الشرايين ، يحدث الألم ، لأن المستقبلات الحساسة قريبة.
  • وفقا للنظرية الثانية ، فإن الألم ناتج عن ضغط عضلات الرأس والرقبة.
  • وفقًا للإصدار الثالث ، يظهر صداع نتيجة تغيير في الوصول إلى الأكسجين ، والذي يحدث بسبب مرور موجة من الكهرباء المنخفضة عبر سطح الدماغ.
  • وفقًا للإصدار الرابع ، يحدث خلل كيميائي في الخلايا.

حسب مظاهر الصداع هو:

  • الضغط.
  • صداع نصفي؛
  • العنقودية.

نظرة مثيرة للاهتمام حول مثل هذا الألم في الطب الهندي القديم. في الهند ، يُعتقد أنه اعتمادًا على المنطقة المؤلمة ، يمكنك معرفة الأعضاء المريضة. لنتحدث بإيجاز عن هذا النهج غير القياسي بالنسبة لنا.

منطقة العين هي المسؤولة عن المعدة: عدم الراحة في تجويف العين يشير إلى التهاب المعدة ، فوق الحاجبين - التهاب في المعدة ، صداع في الجبهة - قرحة. إذا كان الألم يزعج في المنطقة فوق الجبهة ، فقد يعاني الشخص من مشاكل في الأمعاء. يشير الألم في تاج الرأس إلى وجود مشكلة في الكلى. يشير الصداع في مؤخرة الرأس إلى مشاكل في المسالك البولية. إذا كان الرأس يؤلم في المعابد - حول الأعصاب القحفية.

يعتبر توزيع الصداع مثيرًا للاهتمام أيضًا بناءً على مزاج الشخص. لذلك ، فإن الصداع في المعابد ، وكذلك في الجزء العلوي من الرأس ، هو أكثر سمات المتفائل والضوضاء. إذا كان الرأس يؤلم في الجبهة ، فمن المرجح أن يكون المريض مصابًا بالبلغم. ولكن إذا كان الجزء الخلفي من الرأس يؤلم ، فهذا يشير إلى مزاج حزين. كما تعلم ، فإن النوع النقي من المزاج نادر الحدوث ، لذلك ، كقاعدة عامة ، يتم الجمع بين الآلام في جميع أنحاء منطقة الرأس بأكملها.

إذا كان الرأس يؤلم الأطفال

على الرغم من أن الصداع أكثر شيوعًا عند البالغين ، إلا أن الأطفال أيضًا عرضة لهذه الأعراض الصعبة وغير السارة. خاصة المراهقين ، لأنهم يعانون من تغيرات هرمونية.

يمكن أن تسبب عدة عوامل الصداع عند الأطفال ، بما في ذلك:

  • الوراثة.
  • إصابة بالرأس؛
  • الالتهابات البكتيرية؛
  • العدوى الفيروسية؛
  • سوء التغذية؛
  • عوامل خارجية.

وتجدر الإشارة بشكل خاص إلى أن الأطفال يمكن أن يسببوا صداعًا الأقواس.

في الأساس ، لا يمثل هذا الألم تهديدًا ويسهل تحمله. ومع ذلك ، إذا كانت هناك حاجة لأعراض مثل الضعف ، وضعف التنسيق ، والكلام ، والتشاور العاجل مع أخصائي وحتى الاستشفاء.

أسباب وأعراض أنواع الصداع المختلفة

أعراض الألم في الرأس مختلفة. وهي تعتمد على سبب حدوثها: التغيرات الهرمونية ، ومتلازمة الإجهاد اللاحق للصدمة ، والتعرض لدرجة الحرارة أو المواد الكيميائية ، والصداع يمكن أن يكون أيضًا علامة على مرض آخر.

يُعتقد أن نوع الصداع يعتمد على مزاج الشخص.

صداع نصفي.

يشير الصداع النصفي إلى ما يسمى بالصداع الأولي ، مما يعني أنه مرض. يبدو وكأنه ألم نابض مع الصداع النصفي ، يحدث في نصف ، ويمكن أن يغطي الرأس بالكامل. يحدث غالبًا في الصباح. يمكن أن تكون قوة الألم ببساطة لا تطاق ، ويمكن أن تطاردك لعدة ساعات ، أو ربما حتى ثلاثة أيام.

يمكن أن تحدث نوبات الصداع النصفي كل شهر. إذا شعرت بالمرض والصداع ، فقد يكون ذلك بسبب الصداع النصفي. يحدث أن يرتبط القيء بمثل هذه الأعراض ، لا يستطيع المريض تحمل الضوء والضوضاء.

للأسف ، لا يزال الأطباء غير قادرين على تحديد سبب حدوث الصداع النصفي بالضبط. بسبب الاضطرابات الهرمونية ، هناك خلل في جذع الدماغ ، وهو نشط للغاية في الأشخاص المعرضين للصداع النصفي.

من غير المعروف ما إذا كان هذا صحيحًا أم لا ، لكنه من حيث المبدأ يفسر سبب كون الصداع النصفي مرضًا يصيب النساء. في الواقع ، في الجنس الأضعف ، تكون الاضطرابات الهرمونية أكثر شيوعًا ، ويمكن أن تكون أثناء الحمل والحيض وكذلك أثناء الرضاعة.

من ناحية أخرى ، يمكن أن يحدث الصداع النصفي نتيجة الإجهاد والأرق والنظام الغذائي والرائحة وحتى الضوء الساطع. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الصداع النصفي مرض وراثي.

حقيقة مثيرة للاهتمام: الصداع النصفي وصفه المعالجون القدامى. الألم ، على غرار وميض البرق ، موصوف في الأطروحات البابلية القديمة.

صداع التوتر.

يتكرر الاسم ببلاغة: يحدث الصداع بسبب التوتر الشديد. يمكن أن يكون عاطفيًا وكذلك عضليًا. تشمل الضغوط العاطفية الإجهاد ، والإثارة القوية ، والاكتئاب ، وما إلى ذلك. للعضلات - الحمل الزائد لعضلات الرقبة.

يمكن الشعور بصداع التوتر لعدة ساعات. إنه ممل وملح ويغطي الرأس بالكامل. في بعض الأحيان يزداد الأمر سوءًا بعد التمرين. هناك أيضًا صداع قصير الأمد ولكنه متكرر يحدث طوال الأسبوع.

الصداع الذي يحدث مع تنخر العظم في عنق الرحم.

إذا كان المريض يعاني من تنخر في عنق الرحم ، فقد يعاني من صداع منهك. في بعض الأحيان تكون هذه هي الشكوى الوحيدة للمريض. هذا صداع ثانوي ، مما يعني أنه نتيجة للمرض ، في حالتنا ، تنخر العظم. يؤدي انضغاط وتورم الأعصاب الشوكية إلى حقيقة أن الرأس يؤلم في مؤخرة الرأس كقاعدة عامة. في بعض الأحيان تكون الأحاسيس المؤلمة ممكنة في المعابد ، وحتى على كامل سطح الرأس.

يظهر الصداع في الداء العظمي الغضروفي العنقي فجأة ، وغالبًا ما يشكو المرضى من صداع دائم لديهم. يمكن أن يستمر الهجوم لمدة تصل إلى عشر ساعات. يتفاقم الألم بسبب حركات الرأس المفاجئة.

الغثيان والصداع علامة أكيدة على تنخر العظم. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن القيء مع مثل هذا الألم لا يجلب الراحة ، حيث ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل ضئيل.

يعاني المرضى من صداع كل يوم ، والأعراض في ازدياد. في بعض الأحيان ، يُطلق على الصداع المصحوب بداء عظمي غضروفي عنق الرحم اسم "متلازمة الصداع النصفي العنقي". وذلك لأن الأعراض تشبه أعراض الصداع النصفي.

يمكن أن تكون نتيجة الداء العظمي الغضروفي متلازمة دنسفاليك - عندما يكون هناك انتهاك للدورة الدموية في أجزاء معينة من الدماغ. يرتفع ضغط دم المريض ويصبح الجلد شاحبًا ويتعرق. في هذه الحالة ، يظهر الصداع بسبب تأثير ميكانيكي على مستقبلات الألم.

صداع أثناء الحمل.

يقال إن النساء أكثر عرضة للصداع. هناك العديد من التفسيرات لذلك ، أحدها تغيير في المستويات الهرمونية. في كثير من الأحيان يؤلم الرأس أثناء الحمل ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى. هذا ما تعاني منه حوالي 20 ٪ من النساء في هذا المنصب.

يمكن إخفاء سبب هذا الصداع في الأمراض المعدية ، VVD ، ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم ، تنخر العظم وأمراض أخرى.

يحدث الصداع أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونية

خلال فترة الحمل ، يتم إعادة ترتيب الجسم ، فهو يعمل لشخصين. وهذا سبب حدوث الصداع بعد الشهر الثالث من الحمل. معظم حالات صداع الحمل هي الصداع النصفي وصداع التوتر السابق ذكره.

من بين الجوانب الإيجابية: لا يشكل الصداع أثناء "وضع مثير للاهتمام" أي تهديد للجنين ، لكن الأم الحامل يمكن أن تفسد اليوم إلى حد كبير.

من العوامل الخارجية لحدوث أعراض الصداع أثناء الحمل:

  • الأرق؛
  • تناول الكافيين
  • الطعام البارد؛
  • إعياء؛
  • حساسية؛
  • نظام عذائي؛
  • كمية غير كافية من الماء.

عواقب الصدمة.يمكن أن يكون الصداع المتكرر نتيجة لإصابة في الرأس. يمكن أن يزعجوا أنفسهم لسنوات عديدة بعد الإصابة. من بين العلامات الأخرى لمتلازمة ما بعد الصدمة - الدوخة ، القلق ، شرود الذهن.

التشخيص

إذا كان الألم نادرًا ومختفي بسرعة ، فلا داعي للقلق. ولكن إذا كانت قلقة لفترة طويلة ، فمن الضروري إجراء فحص من قبل أخصائي ، أخصائي أمراض الأعصاب.

في الواقع ، من الصعب تحديد طبيعة الصداع ، على الرغم من حقيقة وجود العديد من طرق التشخيص اليوم في العالم الحديث. هذه عملية طويلة ، لأن هناك عددًا لا بأس به من أشكال الصداع ، بالإضافة إلى أنه يمكن أن يحدث من تلقاء نفسه ويكون عرضًا لمرض آخر. دعونا نسرد طرق البحث الرئيسية.

يتم تقديم الصورة الأكثر دقة لحالة الدماغ البشري عن طريق التصوير بالرنين المغناطيسي ، ما يسمى التصوير بالرنين المغناطيسي. بمساعدته ، يرى الأخصائي الدماغ والتعليم فيه وما إلى ذلك.

  • يمكن الكشف عن اضطرابات الدورة الدموية والنمو غير الطبيعي للدماغ عن طريق التصوير المقطعي (CT).
  • يسمح لك تصوير الأوعية بالرنين المغناطيسي بمعرفة حالة الأوعية الدموية.
  • طريقة التشخيص باستخدام مراقبة ضغط الدم تكشف عن ارتفاع ضغط الدم ، حتى لو حدث في شكل كامن.
  • ستظهر الأشعة السينية لمنطقة عنق الرحم في العمود الفقري حالة الفقرات التي يمكن أن يؤدي تنخر العظم فيها إلى الصداع.
  • سيظهر فحص الدم وجود عدوى بكتيرية أو فيروسية ، مما يشير إلى وجود التهاب.
  • أيضًا ، لتحديد سبب الصداع ، من الضروري أيضًا إجراء فحص من قبل طبيب عيون ، والذي سيشير إلى التغييرات المحتملة في قاع العين.

في بعض الأحيان ، تكون فحوصات المتخصصين الآخرين ضرورية للتشخيص الصحيح للمرض.

قد تكون هناك حاجة لفحص الدم لتحديد السبب الدقيق للصداع.

أثناء الفحص ، سيسأل اختصاصي أمراض الأعصاب أسئلة حول طبيعة الصداع وتواتره والأحداث التي سبقت ظهور الألم والنظام الغذائي وما إلى ذلك. كل هذا سيساعد الأخصائي ، جنبًا إلى جنب مع الدراسات السريرية والمخبرية ، على تحديد سبب الصداع والمرض وطرق العلاج بدقة.

طرق العلاج

ماذا تفعل إذا شعرت بألم في رأسك؟ هناك طرق عديدة للعلاج. الاختيار يعتمد على أسباب المرض.

يوجد اليوم الكثير من حبوب الصداع. من بينها الأدوية المعروفة والراسخة:

  • أنالجين.
  • الباراسيتامول.
  • لا shpa.
  • السترامون.
  • نوروفين.

في الوقت نفسه ، هناك حبوب أقوى في السوق:

  • spasmalgon.
  • سبازجان.

لقد أصبحت هذه الأدوية بالفعل من الكلاسيكيات. تساعد أدوية التريبتان الكثيرين في علاج الصداع النصفي. دواء "ميج" مناسب للكثيرين. بشكل عام ، تنقسم الأدوية المستخدمة للصداع النصفي إلى أدوية تخفف الألم وتمنع حدوثه.

لكن لا تتسرع في تناول الحبوب عند أدنى مظهر من مظاهر الألم. بعد كل شيء ، تؤثر جميع الأدوية بشكل أو بآخر سلبًا على الأعضاء الداخلية للشخص. بالإضافة إلى ذلك ، فإن بعض الأدوية تسبب الإدمان ، وسيتعين عليك زيادة الجرعة في كل مرة.

للصداع الخفيف ، تحتاج إلى الاستلقاء في غرفة هادئة جيدة التهوية ، والاستحمام بماء ساخن ، وعمل كمادات باردة على المنطقة التي يؤلمك فيها (يمكنك استخدام الثلج الجاف أو مكعبات الثلج ملفوفة في منشفة) ، وفرك الخل بالخل. تدليك الرأس والشاي القوي يمكن أن يساعد أيضًا.

لا تدخن أو تشرب الكحول ، لأن هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الصداع.

في بعض الأحيان يمكنك تناول المسكنات. ولكن إذا حدث الألم بشكل متكرر أو استمر لفترة طويلة جدًا ، فاتصل بطبيب الأعصاب. سيصف العلاج المناسب. في بعض الحالات ، حتى الجراحة مطلوبة.

العلاج بالابر.

سيساعد العلاج بالابر في التغلب على الصداع. لبدء ذلك ، تحتاج إلى الاسترخاء واتخاذ وضع مريح ، ويجب أن تكون الملابس فضفاضة ولا تقيد حركة الرأس والرقبة.

تحتاج أولاً إلى إرخاء رأسك بضربات (حوالي خمس دقائق) ، ثم الانتقال إلى نقاط الانعكاس.

للاسترخاء ، قم بضرب سطح الرأس برفق ، يكون اتجاه الحركة من أسفل إلى أعلى إلى أعلى الرأس ، ثم إلى الخلف. ضع أصابعك على الجزء العلوي من رأسك ، وقم بتدليك رأسك باتجاه أذنيك ورقبتك. ثم - من أعلى الرأس إلى مؤخرة الرأس ، وفي النهاية - من أعلى الرأس إلى الجبهة. يمكن تخفيف الألم الشديد عن طريق النقر المستمر بأطراف الأصابع على سطح الرأس بالكامل.

العلاج بالابر مفيد للصداع

هناك العديد من النقاط على الرأس ، والتي يمكنك الضغط عليها لتخفيف الألم. على سبيل المثال ، إذا كان الرأس يؤلم في الجبهة ، فأنت بحاجة إلى الضغط على نقطة معينة. للعثور عليه ، ضع أربعة أصابع على خط الحاجب ، ارسم خطًا عقليًا من الأنف لأعلى ، عند تقاطع الخطوط الوهمية وهذه النقطة تقع ، كما كانت ، في فترة راحة ، عندما تضغط عليها ، تشعر بألم خفيف. تدليك هذه النقطة.

مع وجود صداع في الصدغ ، تحتاج إلى تدليك النقطة الواقعة بإصبع واحد لأعلى من خط الشعر برفق. تدليك هذه النقطة يساعد في علاج الصداع النصفي.

يمكنك الضغط بأصابعك على سطح الرأس ، مع إيلاء اهتمام خاص للانتفاخات والانخفاضات. إذا شعرت بألم حاد عند الضغط عليه ، فيجب تدليك هذه النقطة بحركة دائرية.

يعطي التأثير الإيجابي للعلاج تدليكًا لزوايا العين. تحتاج أيضًا إلى شد الرقبة والكتفين وقاعدة الجمجمة بشكل صحيح. هذا التدليك مفيد بشكل خاص للصداع في تنكس عظم عنق الرحم. بالطبع ، من الأفضل أن يتم إجراء العلاج بالابر من قبل أخصائي. وتذكر ، إذا كان الصداع يحدث باستمرار ، فأنت بالتأكيد بحاجة إلى استشارة طبيب أعصاب.

موسيقى للصداع.

الموسيقى هي طريقة غير معتادة ولكنها ممتعة ومبتكرة لعلاج الصداع. تسمى موسيقى الصداع:

  • "Polonaise" لميخائيل أوجينسكي ؛
  • "الهنغارية رابسودي" لفرانز ليزت ؛
  • "فيديليو" للمخرج لودفيج فان بيتهوفن ؛
  • "أغنية الربيع" لفيليكس مندلسون.

بشكل عام ، الكلاسيكيات لها تأثير إيجابي على الشخص ويمكنها حتى تخفيف الألم. في بعض البلدان ، تُباع أقراص مضغوطة صوتية بها مجموعة مختارة من الموسيقى التي تخفف آلام الصداع النصفي. يجب الاستماع إلى مثل هذه الموسيقى لمدة نصف ساعة يوميًا ، حيث يمكنها تخفيف التوتر وتخفيف التشنج وصرف الانتباه عن الألم. وهكذا ، فإن الموسيقى هي علاج لطيف للألم.

فيديو

الوقاية

كثيرون يتعذبون من السؤال: كيف نتخلص من الصداع؟ ومع ذلك ، فإن تنفيذ الإجراءات الوقائية أسهل بكثير من علاج المرض. كيف تمنع الصداع؟ مفتاح النجاح هو أسلوب حياة نشط. شرب كمية كافية من الماء له تأثير إيجابي أيضًا.

ممارسة الرياضة اليومية والركض والسباحة لها تأثير مفيد على الجسم. يمكن تناول فيتامين ب 2 للوقاية من الصداع النصفي. فهي غنية بالسبانخ والبيض والبروكلي والمكسرات. لكن يجب تقليل استهلاك الكافيين.

قلل من تناول القهوة إذا كنت تريد تجنب الصداع

تحليل نوعية النوم والراحة. تعلم كيف تسترخي ، العجلة لن تنقذ ، لكن الصحة يمكن أن تفسد بشكل كبير. تذكر أن النوم الصحي الكامل يمنح الجسم القوة ، والدماغ يجلب الراحة. اعتني بوسادة وسرير مريحين. لا تنسى الهواء النقي فافتقاره يثير الصداع.

يتم إيلاء اهتمام خاص للنظام الغذائي. المزيد من الخضار والفواكه والوجبات المنتظمة ستقلل من احتمالية الإصابة بالصداع. من الأفضل رفض اللحوم المدخنة والوجبات السريعة والأطعمة "الضارة" الأخرى. سيحافظ هذا على الشكل ويمنع حدوث الصداع ويكون له تأثير إيجابي على الجسم.

إذا كنت تعاني من الصداع ، فعليك رفض أو على الأقل تقليل استهلاك الجبن والخردل ولحم الخنزير والموز والبقوليات والمكسرات وحتى الشوكولاتة. تأكد من أن لديك دائمًا ما يكفي من الحديد في نظامك الغذائي.

في نفس الوقت ، حاول تجنب التوتر ، وكذلك التخلي عن العادات السيئة في أسرع وقت ممكن. بعد كل شيء ، فهي من الأسباب الشائعة للصداع.

طرق العلاج الشعبية

هناك الكثير من العلاجات الشعبية للصداع. دعنا نتحدث عن بعضها. ومع ذلك ، تذكر أن الصداع غير المعتاد يمكن أن يكون علامة على أمراض خطيرة مختلفة ، لذا فإن استشارة الطبيب إجراء ضروري.

أوراق الكرنب - طريقة مجربة للتعامل مع الصداع

1. يمكنك تطبيق أوراق الكرنب والعنب المضغوطة على الأماكن المؤلمة. كما تساعد أيضًا كمادات دوائر البطاطس النيئة والبصل.
2. شاي الأعشاب له أيضًا تأثير مهدئ. حشيشة الهر والزيزفون والنعناع والمريمية - كل هذه الأعشاب ستساعد في علاج الألم.
3. إن العلاج الشعبي الممتاز لهذا المرض هو الزيوت الأساسية. ستضمن لك قطرة أو قطرتان من زيت اللافندر أو النعناع أو إكليل الجبل على وسادتك نومًا رائعًا واسترخاء. يمكن أيضًا فرك الزيت في الويسكي.
4. إذا كنت قلقًا بشأن صداع التوتر ، فإن ممارسة اليوغا والاسترخاء وعلاجات السبا وغيرها من الإجراءات التي لها تأثير مهدئ على الجسم ستساعد في التخلص منه.
5. لمحاولة تخفيف الصداع ، يمكنك أن تنزل ساقيك في حوض من الماء الساخن ، بينما تلف رأسك بمنشفة مبللة باردة.
6. العنبر علاج شعبي للصداع. يساعد ارتداء قلادة مصنوعة من هذا الحجر على تخفيف الألم.
7. معروف بقدرته العلاجية ورنين الجرس. إنه قادر على تخفيف الكثير من الآلام ، بما في ذلك الرأس.
8. تشنجات الأوعية الدماغية يمكن أن تخفف من الحمى. تحتوي الصيدلية على أقراص وصبغات ، ولكن يمكن أيضًا استخدام أوراق جديدة.
9. تساعد التوابل أيضًا في التعامل مع أمراض الرأس. لذا ، فإن إكليل الجبل سوف يقلل من الألم الناتج عن الإجهاد.
10. أقنعة من دوائر الخيار الطازجة على العين سوف تساعد بشكل فعال على التخلص من الصداع الذي يظهر كعرض من أعراض ارتفاع ضغط الدم.
11. طريقة الاسترخاء الشعبية: عليك أن تضع إحدى يديك على مؤخرة رأسك ، والأخرى على الضفيرة الشمسية ، وتغمض عينيك وتفكر في شيء ممتع لمدة عشرين دقيقة تقريبًا. ستساعد أيضًا الصلاة أو المانترا. سيساعد هذا على إبعاد عقلك عن الألم.
12. ضع قشر الليمون الطازج على الصدغ. بمرور الوقت ، تتشكل بقعة هناك ، وينحسر الألم.
13. ضغط الملح: بلل قطعة قماش صوفية في محلول من ملعقة كبيرة من الملح يصب في نصف لتر من الماء ، ويوضع على أسفل الظهر ويلف. مسار العلاج أسبوع.
14. صبغة البروبوليس: قم بإذابة 4 ملاعق صغيرة من البروبوليس في مائة جرام من الكحول. جرعة الاستقبال: 40 نقطة على قطعة خبز.
15. صيام لمدة ثلاثة أيام مع حقنة شرجية يساعدان على تطهير الأمعاء ، والتي تكون أحيانًا سبب الصداع.
16. تسريب نبتة سانت جون: صب ملعقتين صغيرتين من الأعشاب في كوب من الماء المغلي ، واتركيه لمدة 30 دقيقة. تستهلك 100 جرام مرتين في اليوم.
17. إذا شعرت بألم في رأسك في مؤخرة الرأس ، يمكنك استخدام الطريقة الشعبية التالية: الاتكاء على جبهتك على زجاج النافذة.
18. قطع البصل المطبق على الصدغ يمكن أن يخفف الألم.
19. أورانج الطب - برتقال. اخلطي نصف كيلو من البرتقال المهروس مع نصف كوب من جذور الفجل الحار. يضاف كيلو من السكر وليتر من النبيذ الأبيض. اغلي المزيج في حمام مائي. الجرعة: 60 جرام بعد الأكل بساعتين.
20. تدليك نشط لشحمة الأذن لمدة دقيقة.

الصداع مصدر إزعاج مزعج لرفاهية الإنسان. يمكن أن يشير إلى أمراض خطيرة. لا تتجاهل الألم. إذا تكرر حدوثه أو شعرت أنه غير معتاد ، فاستشر طبيبك.

حسنًا ، بشكل عام ، لا تدع أي شيء ينتهك خطط حياتك. قد يكون رأسك وعقلك دائمًا واضحين. تذكر أن التمتع بالصحة أمر رائع ...

لماذا يؤلم الرأس؟ يمكن أن يكون هناك العديد من مصادر الألم. في بعض الحالات ، تكون هذه هي الإجهاد وقلة النوم وعبء العمل المفرط ، وفي حالات أخرى - مشاكل في الأوعية الدموية. عندما يؤلم الرأس و "يضغط على العينين" ، قد يكون السبب هو ارتفاع ضغط الدم. هناك أيضًا مصادر جسدية لسوء الصحة - على سبيل المثال ، عندما يؤلم الرأس في المعابد ، قد يكون السبب هو الأقراط الثقيلة أو طوق ضيق على الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون الصداع إشارة لأمراض خطيرة ، مثل التهاب السحايا أو ورم في المخ. لهذا السبب من المهم الاستماع إلى مشاعرك ، وإذا بدا أن رأسك تؤلمك طوال الوقت ، فلا تؤجل الذهاب إلى المعالج.

إذا كان رأسك يؤلمك طوال الوقت: الأسباب

قبل الذهاب إلى الطبيب ، يمكنك محاولة تحديد السبب بنفسك ، مع الانتباه إلى هذه العوامل:

  • صداع في العنق. في أغلب الأحيان ، يتم إلقاء اللوم على تنخر العظم ومشاكل أخرى في العمود الفقري العنقي. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مرض مثل "الصداع النصفي العنقي".
  • الصداع والغثيان. يمكن أن يكون هذا من أعراض السارس وأمراض أخرى ، مثل التهاب السحايا. إذا كان الغثيان والصداع مصحوبًا بعدم الراحة في مؤخرة الرأس ، فعندما يستحيل إمالة الذقن إلى الصدر ، اذهب إلى المستشفى دون تأخير ، فهذه هي أولى علامات التهاب السحايا.
  • صداع في المعابد. هناك مثل هذا التعبير "يطرق في المعابد". إذا كان الأمر مألوفًا لك بشكل مباشر وغالبًا ما تعاني منه ، فمن المحتمل جدًا أن السبب يكمن في أمراض الأوعية الدموية. غالبًا ما تحدث مثل هذه المشكلات قبل الحيض.
  • صداع وجرح في العيون. ربما كنت ترتدي عدسات لاصقة جديدة؟ يمكن أن تسبب النظارات أو العدسات الملائمة بشكل غير صحيح ، وكذلك أمراض العيون ، ألمًا في الجبهة وحول تجاويف العين.
  • صداع وحمى. على الأرجح ، لقد أصبت بنزلة برد. وتشير الأحاسيس غير السارة إلى ظهور المرض الذي قد يضاف إليه سيلان الأنف والتهاب الحلق قريبًا.
  • صداع في الجبين. عندما يتراكم الألم في جزء واحد ، سواء كان ذلك في الجبهة أو في الجانب الأيمن أو الأيسر فقط ، فمن المحتمل تمامًا أن يكون السبب هو الصداع النصفي. يعتبر الصداع النصفي من الأمراض الأنثوية النموذجية ، علاوة على ذلك ، غالبًا ما يكون وراثيًا. يمكن أن تستمر نوبة الصداع النصفي من 4 إلى 5 ساعات وتتكرر عدة مرات في الشهر.
  • صداع في مؤخرة الرأس. أولاً ، يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم. وثانياً ، ما يسمى بـ "صداع التوتر" الذي يحدث على خلفية التوتر والقلق. يمكن تكرار هذه الأحاسيس غير السارة الناتجة عن عبء نفسي أو عقلي كبير كل يوم تقريبًا في وقت متأخر من بعد الظهر.
  • صداع بعد ضربة. في حالة حدوث أي إصابة ، يكون الصداع الناتج عن ارتجاج في المخ أمرًا محتملاً تمامًا ، لذلك إذا تعرضت لضربة قوية أو تعرضت لحادث ، فتأكد من الذهاب إلى المستشفى.

ماذا تفعل إذا شعرت بألم في رأسك

كل هذا يتوقف بالطبع على السبب. أثناء انتظار نتائج الاختبار ، يمكنك محاولة تخفيف الانزعاج باستخدام كمادات باردة للجبين وشاي أعشاب (مثل البابونج) وتدليك الرأس والرقبة ، بما في ذلك استخدام المشط. كإجراء وقائي ، يوصى أيضًا بالسباحة والمشي في الهواء الطلق. حاول التقليل من تناول القهوة - الكافيين يسبب الصداع النصفي. بالإضافة إلى ذلك ، يحدث الصداع أحيانًا على خلفية عدم تحمل بعض المنتجات ، بما في ذلك الكافيين فقط ، وكذلك البيرة.

لسوء الحظ ، حتى الحد من التوتر ونمط الحياة السليم لا يساعدان دائمًا في التغلب على هذه المشكلة الخبيثة. على سبيل المثال ، لا يتم علاج الصداع النصفي بشاي الأعشاب والتدليك. لذلك لا تؤجل الزيارة لأحد المختصين.

كلمات وكلمات وترجمة الاغنية - Bojalar - رأسي يؤلمني قلبي يحترق. ساقي تؤلمني على ما يبدو ما زلت في حالة سكر

عندي صداع
قلبي يشتعل
ساقي تؤلمني
على ما يبدو لا يزال في حالة سكر

عندي صداع
قلبي يشتعل
روحي تؤلمني
يبدو أنني وقعت في الحب

فودكا 2 لتر
انتشي حتى الصباح
غثيان صداع الكحول
والظلام في كل مكان

أثارت نخبًا لك
أتمنى لك صحة قوية
لكن قوتك حتى النهاية
أين خسرت الآن؟

عندي صداع
قلبي يشتعل
ساقي تؤلمني
على ما يبدو لا يزال في حالة سكر

عندي صداع
قلبي يشتعل
روحي تؤلمني
يبدو أنني وقعت في الحب

اذا كنت تحبني
سأتوقف عن الشرب والتدخين
لنمشي كل يوم
ودعنا نبدأ العيش بشكل جميل
لماذا تستمر في الشرب
عندما تكون في حالة سكر جدا
40 درجة كحول
في الرأس يعطي ألمًا ضارًا

عندي صداع
قلبي يشتعل
ساقي تؤلمني
على ما يبدو لا يزال في حالة سكر

عندي صداع
قلبي يشتعل
روحي تؤلمني
يبدو أنني وقعت في الحب

إنه مؤلم في كل مكان
أين الدكتور ايبوليت
بدلا من المساعدة
الحبيب صامت ايضا

إنه مؤلم في كل مكان
أين الدكتور ايبوليت
بدلا من المساعدة
الحبيب صامت ايضا

عندي صداع
قلبي يشتعل
ساقي تؤلمني
على ما يبدو لا يزال في حالة سكر

عندي صداع
قلبي يشتعل
روحي تؤلمني
يبدو أنني وقعت في الحب.

ظهرت الأغنية في هذه الصفحة Bojalar - رأسي يؤلمني قلبي يحترق. يبدو أن ساقي تؤلمني ما زلت في حالة سكر. mp3متاح للتنزيل للأغراض التعليمية وغير التجارية.

جميع المواد الصوتية على هذا الموقع هي ملك لأصحابها الشرعيين. يتم توفير تنزيل تجريبي مجاني للمستخدمين لأغراض إعلامية فقط.
تم إنشاء الصفحة: 0.0492

Bojalar - My Head Hurts Lyrics SongMeanings

لقد مللتني بالفعل ، كما تعلم!
كل يوم نفس الشيئ!
يا! كن صامتا!

ساصرخ!
لا تصرخ!
انت اسكت!
كل شىء! انا سأتركك!
يا!

جوقة:


عندي صداع! قلبي يشتعل.



جوقة:
عندي صداع! قلبي يشتعل.
ساقي تؤلمني ، ويبدو أنني ما زلت في حالة سكر.
عندي صداع! قلبي يشتعل.
روحي تؤلمني ، أعتقد أنني في حالة حب.




جوقة:
عندي صداع! قلبي يشتعل.
ساقي تؤلمني ، ويبدو أنني ما زلت في حالة سكر.
عندي صداع! قلبي يشتعل.
روحي تؤلمني ، أعتقد أنني في حالة حب.

إنه مؤلم في كل مكان
أين الطبيب يؤلم عي
بدلا من المساعدة
الحبيب صامت ايضا
مأخوذة من الموقع


يؤلمني في كل مكان. أين الدكتور ايبوليت؟
بدلاً من المساعدة ، الحبيب صامت أيضًا.

جوقة:
عندي صداع! قلبي يشتعل.
ساقي تؤلمني ، ويبدو أنني ما زلت في حالة سكر.
عندي صداع! قلبي يشتعل.
روحي تؤلمني ، أعتقد أنني في حالة حب.

أخبر الأصدقاء:
كلمات أغنية أخرى: بوجالار
بوجالار - رأسي يؤلمني

لقد مللتني بالفعل ، كما تعلم!
كل يوم نفس الشيئ!
يا! كن صامتا!
لن اصمت. لاتصرخ في وجهي!
ساصرخ!
لا تصرخ!
انت اسكت!
كل شىء! انا سأتركك!
يا!

جوقة:
عندي صداع! قلبي يشتعل.
ساقي تؤلمني ، ويبدو أنني ما زلت في حالة سكر.
عندي صداع! قلبي يشتعل.
روحي تؤلمني ، أعتقد أنني في حالة حب.

الفودكا - 2 لتر ، كنت منتشيًا حتى الصباح.
صداع الكحول والغثيان والظلام في كل مكان.
خبز محمص لك ، أتمنى لك الصحة الجيدة.
لكن قوتك حتى النهاية ، أين خسرتها الآن؟

جوقة:
عندي صداع! قلبي يشتعل.
ساقي تؤلمني ، ويبدو أنني ما زلت في حالة سكر.
عندي صداع! قلبي يشتعل.
روحي تؤلمني ، أعتقد أنني في حالة حب.

إذا كنت تحبني ، فسأتوقف: الشرب والتدخين.
سنمشي كل يوم ، وسنبدأ في العيش بشكل جميل.
لماذا تستمر في الشرب وأنت سكران عليك؟
أربعون درجة من الكحول - في الرأس يسبب ألماً ضاراً!

جوقة:
عندي صداع! قلبي يشتعل.
ساقي تؤلمني ، ويبدو أنني ما زلت في حالة سكر.
عندي صداع! قلبي يشتعل.
روحي تؤلمني ، أعتقد أنني في حالة حب.

إنه مؤلم في كل مكان
أين الطبيب يؤلم عي
بدلا من المساعدة
الحبيب صامت ايضا
مأخوذة من الموقع
يؤلمني في كل مكان. أين الدكتور ايبوليت؟
بدلاً من المساعدة ، الحبيب صامت أيضًا.
يؤلمني في كل مكان. أين الدكتور ايبوليت؟
بدلاً من المساعدة ، الحبيب صامت أيضًا.

جوقة:
عندي صداع! قلبي يشتعل.
ساقي تؤلمني ، ويبدو أنني ما زلت في حالة سكر.
عندي صداع! قلبي يشتعل.
روحي تؤلمني ، أعتقد أنني في حالة حب.

تسجيل الدخول

تحتاج إلى تسجيل الدخول للقيام بهذا الإجراء.

الأمر سهل ، فأنت لست بحاجة إلى إدخال اسم مستخدم وكلمة مرور. ما عليك سوى أن يكون لديك حساب فكونتاكتي

Bojalar - My Head Hurts Lyrics SongMeanings

  • كلمات الاغنية
  • بوجالار
  • عندي صداع
عندي صداع
قلبي يشتعل
ساقي تؤلمني
على ما يبدو لا يزال في حالة سكر

عندي صداع
قلبي يشتعل
روحي تؤلمني
يبدو أنني وقعت في الحب

فودكا 2 لتر
انتشي حتى الصباح
الغثيان من الباهيليا
والظلام في كل مكان

أثار نخب لك
يرغب بصحة جيدة
لكن قوتك حتى النهاية
أين خسرت الآن؟

عندي صداع
قلبي يشتعل
ساقي تؤلمني
على ما يبدو لا يزال في حالة سكر

عندي صداع
قلبي يشتعل
روحي تؤلمني
يبدو أنني وقعت في الحب

اذا كنت تحبني
توقف عن الشرب والتدخين
لنمشي كل يوم
ودعنا نبدأ العيش بشكل جميل
لماذا تستمر في القتال
عندما تكون في حالة سكر جدا
40 درجة كحول
الرأس يعطي ألمًا مؤلمًا

عندي صداع
قلبي يشتعل
ساقي تؤلمني
على ما يبدو لا يزال في حالة سكر

عندي صداع
قلبي يشتعل
روحي تؤلمني
يبدو أنني وقعت في الحب

إنه مؤلم في كل مكان
أين الطبيب يؤلم عي
بدلا من المساعدة
الحبيب صامت ايضا

إنه مؤلم في كل مكان
أين الطبيب يؤلم عي
بدلا من المساعدة
الحبيب صامت ايضا

عندي صداع
قلبي يشتعل
ساقي تؤلمني
على ما يبدو لا يزال في حالة سكر

عندي صداع
قلبي يشتعل
روحي تؤلمني
يبدو أنني وقعت في الحب.
كلمات أغنية بوجالار أخرى

عناوين أخرى لهذا النص
  • بوجالار - رأسي يؤلمني
  • Bojalar guruhi - رأسي يؤلمني
  • بوجالار - صداع
  • Bg - لدي صداع
  • Bojalar guruhi - رأسي يؤلمني
  • بوزالار - رأسي يؤلمني
  • أ - عندي صداع
  • بوجالار - رأسي يؤلمني ، روحي تؤلمني
  • # 9733 ؛ Bojalar - رأسي يؤلمني # 9733 ؛
  • بوجالار - رأسي يؤلمني ، وقلبي يحترق
  • دن # 39 ؛ يا - رأسي يؤلمني
  • لدي صداع - ل
  • بومبا - رأسي يؤلمني
  • غير معروف - لدي صداع
  • Bojalar - رأسي يؤلمني! (BassBosted بواسطة Emil)
  • بوجالار
  • Bomba.Fm ™ ✌ © - رأسي يؤلمني

المصادر: http://mp3-pesnja.com/song/bojalar+٪D1٪83+٪D0٪BC٪D0٪B5٪D0٪BD٪D1٪8F+٪D0٪B3٪D0٪BE٪D0٪BB٪D0 ٪ BE٪ D0٪ B2٪ D0٪ B0 +٪ D0٪ B1٪ D0٪ BE٪ D0٪ BB٪ D0٪ B8٪ D1٪ 82 +٪ D1٪ 83 +٪ D0٪ BC٪ D0٪ B5٪ D0٪ BD٪ D1 ٪ 8F +٪ D1٪ 81٪ D0٪ B5٪ D1٪ 80٪ D0٪ B4٪ D1٪ 86٪ D0٪ B0 +٪ D0٪ B3٪ D0٪ BE٪ D1٪ 80٪ D0٪ B8٪ D1٪ 82 +٪ D1٪ 83 +٪ D0٪ BC٪ D0٪ B5٪ D0٪ BD٪ D1٪ 8F +٪ D0٪ BD٪ D0٪ BE٪ D0٪ B3٪ D0٪ B0 +٪ D0٪ B1٪ D0٪ BE٪ D0٪ BB٪ D0٪ B8 ٪ D1٪ 82 +٪ D0٪ B2٪ D0٪ B8٪ D0٪ B4٪ D0٪ B8٪ D0٪ BC٪ D0٪ BE +٪ D0٪ B2٪ D1٪ 81٪ D0٪ B5 +٪ D0٪ B5٪ D1٪ 89٪ D0٪ B5 +٪ D0٪ BF٪ D1٪ 8C٪ D1٪ 8F٪ D0٪ BD، http://playvk.com/song/Bojalar/٪D0٪A3+٪D0٪BC٪D0٪B5٪D0٪BD٪D1 ٪ 8F +٪ D0٪ B3٪ D0٪ BE٪ D0٪ BB٪ D0٪ BE٪ D0٪ B2٪ D0٪ B0 +٪ D0٪ B1٪ D0٪ BE٪ D0٪ BB٪ D0٪ B8٪ D1٪ 82 / ، http: //song5.ru/text/bojalar-٪D1٪83-٪D0٪BC٪D0٪B5٪D0٪BD٪D1٪8F-٪D0٪B3٪D0٪BE٪D0٪BB٪D0٪BE٪D0 ٪ B2٪ D0٪ B0-٪ D0٪ B1٪ D0٪ BE٪ D0٪ BB٪ D0٪ B8٪ D1٪ 82