كيفية استخدام نصف الكرة الأرضية الثاني من الدماغ. تحميل الجانب الأيمن من الجسم

الدماغ هو أهم عضو في الجسم. تعتمد حالة جميع الأعضاء والشخص ككل على عملها بشكل صحيح. يعمل نصفي الدماغ في النظام ، لكن لكل منهما وظائفه الخاصة. كلما كان تفاعل نصفي الكرة الأرضية أفضل ، كان نمو الشخص أكثر انسجامًا.

عمل ذهني

نصف الكرة الأيسر

الوظيفة الرئيسية هي التفكير المنطقي. وهذا يعني أنه في النصف المخي الأيسر ، يتم تحليل المعلومات الواردة واستخلاص النتائج. تتم معالجة البيانات خطوة بخطوة. الفهم الحرفي لمعاني التعبيرات.

التعرف على العلامات والأرقام الرياضية وحل المشكلات بناءً على العمليات الحسابية.

تنسيق حركات الأجزاء اليمنى من الجسم.

نصف الكرة الأيمن

معالجة المعلومات التي تم الحصول عليها ليس بطريقة مباشرة ، ولكن بسبب إدراك الصور والرموز والعلامات. هذا للحدس.

الاتجاه في المكان والمكان.

القدرة على فهم التعبيرات التوضيحية مثل الاستعارات.

فرصة لدخول الموسيقى. لكن النصف المخي الأيسر مسؤول عن تدريس الموسيقى.

القدرة على الحلم ، والاختراع ، والتخيل ، والتأليف ، والرسم.

الحالة العاطفية.

الحصول على المتعة من العلاقات الجنسية. فرصة الانغماس في المشاعر.

قدرات باطنية ، تدين ، تعصب.

تمييز الوجوه.

القدرة على رؤية الوضع بشكل عام.

تنسيق حركات الأجزاء اليسرى من الجسم.

تدريب العقل: الأساليب والتمارين

إن نصفي الكرة المخية مسؤولان عن عمليات مختلفة. البعض لديه منطق متطور ، والبعض الآخر لديه حدس. ولكن من أجل التطور المتناغم للشخصية ، يجب أن يعمل كلا نصفي الكرة الأرضية بشكل جيد ومتناغم. بعد كل شيء ، ما فائدة العقل التحليلي الجيد إذا لم تتمكن من ابتكار أي شيء جديد. أو على العكس من ذلك ، أن يكون لديك الكثير من الأفكار ، ولكن ليس لتنفيذها بسبب أفعال غير متسقة.

أثبت العلماء أن الأيدي هي أفضل أداة لتحسين الدماغ. لا عجب في أن تنمية المهارات الحركية الدقيقة لدى الأطفال تحظى باهتمام متزايد. إذا كانت كلتا اليدين تعملان ، فإن كلا نصفي الكرة الأرضية يتفاعلان.

الموسيقى تساعد كثيرا. لذلك ، من أجل إدراك الموسيقى ، يعمل أحد نصفي الكرة الأرضية ، وللتعلم العزف على آلة موسيقية ، يعمل النصف الآخر. والعزف ، على سبيل المثال ، على البيانو ، حيث تعمل كلتا اليدين في حفلة موسيقية ، هو أفضل تدريب لكلا نصفي الكرة الأرضية.

يوجد عدد من تمارين تدريب الدماغ. مناسب للأطفال والكبار.
تمارين:

توضع اليد اليمنى على طرف الأنف ، وتوضع اليد اليسرى على الأذن اليمنى ؛ ثم يصفقون بأيديهم وتتبدل الأيدي: اليسرى تؤخذ من الأنف والأخرى اليمنى بالأذن اليسرى.
باستخدام اليدين في نفس الوقت ، يحاولون رسم أنماط مرآة أو متماثلة أو كتابة أحرف.
قم بأداء تمرين من مجمع التمارين الصباحية: اليد اليسرى إلى الساق اليمنى المرتفعة والعكس صحيح.
الأصابع تجعل حلقة ، وتوصيل الإبهام بالتناوب مع الباقي. افعل في أسرع وقت ممكن ، من السبابة إلى الإصبع الصغير والعكس صحيح. أولاً بيد واحدة ، ثم بكلتا اليدين.
عليك أن تقول بصوت عالٍ بأسرع ما يمكن اللون الذي كُتبت به الكلمة.

هذه التمارين تدرب الدماغ بشكل مثالي ، وتحسن التواصل بين نصفي الكرة الأرضية.

ولفهم كيف يمكن لدماغنا أن يتكيف ، حاول قراءة النص:

كيف توقظ حدسك واستبصارك؟

من الممكن تطوير الحدس وحتى الاستبصار من خلال تطوير النصف المخي الأيمن.

لاحظ أن الأطفال منذ الولادة يتمتعون بنصف مخ أيمن أكثر تطورًا ، لأنهم لا يدركون العالم إلا من خلال الأحاسيس.

يعتمد الإدراك الحدسي على الصور والرموز والتفاصيل الدقيقة. ما يلاحظه الإنسان دون أن يثبته في ذهنه. ولكن في العقل الباطن ، يتم تخزين هذه الحقائق ومعالجتها ، لذلك يتم الحصول على تخمينات بديهية.

التالي . بعد كل شيء ، تشير الأبحاث الحديثة إلى أنه يمكن تطوير هذه القدرات.

تستند التعاليم الكاملة إلى الاعتقاد بأن تعاليمنا ومن حولنا هي بحر شاسع من المعلومات. تحتاج فقط إلى العثور على المسار إلى المعلومات التي تحتاجها.

في رأسنا ، يتم تخمير "عصيدة" الأفكار باستمرار. هذا يمنع المعلومات الخارجية من أن يتم تلقيها. ولكن إذا تمكنت من إيقاف الحوار داخل نفسك ، فحينئذٍ يتكيف الدماغ مع البيئة الخارجية. وفي شكل صور أو أصوات أو رموز أو معرفة ، يمكن لأي شخص الحصول على المعلومات الضرورية من عالم المعلومات.

لذلك ، إذا حددت لنفسك هدفًا - لتحقيق الاستبصار ، فسيتعين عليك العمل على نفسك كثيرًا. تهدف المهام إلى تطوير النصف الأيمن من الدماغ. في الواقع ، في الحياة اليومية ، يعمل اليسار في الغالب.

مراحل تطور الاستبصار:

من الضروري تحفيز عمل النصف الأيمن من الدماغ. حسنًا ، إذا تم تطوير الشخص بشكل خلاق ، فهذا يعني أن النصف المخي الأيمن يهيمن بالفعل. خلاف ذلك ، تحتاج إلى العمل على نفسك.
حاول إدراك أي شيء بدون كلمات ، بالاعتماد فقط على الصور والجمعيات والمشاعر والأحاسيس. على سبيل المثال ، ما هي الأحاسيس التي تنشأ عند رؤية برتقالة.
أوقف قطار الفكر في رأسك. أي أنك تحتاج إلى تعلم التوقف عن التفكير لفترة من الوقت. هذا هو المكان الذي يمكن أن تساعد فيه تقنيات التأمل. في حالة التجربة الناجحة ، سيتم تحرير دماغنا وجاهز لتلقي المعلومات من الخارج.

لإيقاف الأفكار بنجاح ، تحتاج إلى:

للراحة؛
اتخاذ موقف مريح
التركيز على فكرة واحدة أو التفكير في موضوع واحد ؛
يمكنك الاستماع إلى الموسيقى ، ويفضل بدون كلمات.

إذا تم اتباع التعليمات بشكل صحيح ، فستظهر حالة نشوة في وقت ما.

وأخيرًا ، فإن أصعب شيء هو فهم نفسك وقبولها. أدرك أنك تستحق أن تكون متحكمًا في حياتك. عليك أن تؤمن بنفسك ، لأن الكفر يمنع تدفق المعلومات.

قد يكون لديك انطباع بأنه من الأفضل أن تفعل كل شيء بمفردك ، حتى لا يشتت انتباهك أحد. لكن الممارسة تثبت خلاف ذلك. الحقيقة هي أن الأجسام الجامدة لا تمتلك طاقة قوية مثل الناس. عند الدراسة مع شخص ما ، يكون من الأسهل بكثير الحصول على المعلومات الواردة منه.

فيما يلي بعض التمارين الجماعية لتنمية قدرات النصف المخي الأيمن:

يكتب كل مشارك بياناته على الورق.
أثناء الكتابة ، عليك أن تتخيل كيف يتم شحن الورقة بالطاقة الشخصية. ثم يتم طي الأوراق وخلطها.
الجميع يأخذ واحدة. ودون أن يفتح ، يحاول أن يشعر بشخصية الكاتب. أي أنك تحتاج إلى وصف الأحاسيس التي تنشأ من ورقة مطوية. يمكن أن يكون شعورًا بالبرودة أو الدفء أو الغضب ... قد تكون هناك صور مرئية أو صوتية.
ثم تُكشف الورقة وتُقارن شخصية الشخص بالصورة التي شعر بها.

يعتمد التمرين التالي على الأحاسيس اللمسية.

قام أحد المشاركين بإغلاق عينيه. وفي المقابل ، يأتي الباقون ويلمسونه: إما أن يضعوا أيديهم في أيديهم ، أو يلمسون الجبهة أو مؤخرة الرأس. ويحتاج الموضوع إلى الشعور بتدفق المعلومات المنبثق من الشخص.
في بداية الفصول ، ما عليك سوى أن تحاول أن تشعر ، دون تحليل. بمرور الوقت ، ستضيف الأحاسيس المختلفة إلى صورة معينة.
يهدف التمرين إلى معايرة الساعة الداخلية. من الضروري اكتشاف فاصل زمني معين - دقيقة ، اثنتان ، خمسة. ثم ، بعيون مغلقة ، دون احتساب ، حدد نفس الفترة. يجب أن يتم ذلك حتى تتوافق الساعة البيولوجية مع الوقت الفعلي.
إذا كانت الساعة الداخلية في عجلة من أمرك ، فإن الشعور بالقلق يتداخل معك ، وعندما يتأخر ، فأنت غير واثق من نفسك.
بعد التخلص من المشاكل الداخلية ، ستتمكن من ضبط الموجة الصحيحة.
تطوير المهارات الحركية على الجانب الأيسر من الجسم. حاول أن تفعل الأشياء بيدك اليسرى.

تطور النصف المخي الأيسر

نحن نعيش في عصر المنطق. يعتمد الناس في أغلب الأحيان على الحقائق والأرقام والأدلة والبحوث. والحدس والإدراك الإبداعي في الخلفية. لذلك ، يُقال الكثير عن تطور النصف المخي الأيسر.

من أجل التطور المتناغم للشخصية ، يجب أن يعمل نصفي الدماغ بشكل جيد.ولكن إذا تم تطوير المجال العاطفي ولم يعمل الإدراك المنطقي جيدًا ، فأنت بحاجة إلى مساعدة نصف الكرة "المتأخر" بدقة. ماذا تفعل إذا هيمن الحق؟

ملامح التفكير عند الأطفال

في الأطفال ، يسود النصف المخي الأيمن في البداية. يدخل النصف المخي الأيسر حيز التشغيل بعد عام ، أقرب إلى عامين. عندما يطور الطفل الكلام. في هذا الوقت تقريبًا ، يرسل الآباء المعاصرون أطفالهم إلى مدارس التطوير ، ذات السمات الأكثر تنوعًا.

إذا تأخر الطفل عن تطور النصف المخي الأيسر ، يكون ذلك صعبًا عليه في المجتمع. كيف تساعد الطفل في هذه الحالة:

التدريبات الرئيسية في هذه الحالة ستكون الألعاب التي تهدف إلى تطوير حديث الطفل وتوسيع المفردات.
من الضروري تعليم الأطفال التعبير عن أفكارهم بالكلمات حتى يسهل عليهم التفاعل مع الآخرين.
ألعاب لعب الأدوار مهمة بنفس القدر. بمساعدة هذه الفصول ، يمكنك ببساطة وبسهولة تعليم الطفل التصرف في المستشفى أو المدرسة أو المتجر ؛ اشرح ما يفعله الأشخاص من مختلف المهن وأكثر من ذلك بكثير.

يجب ألا تنجرف في تطوير النصف المخي الأيسر فقط. إلى جانب الذكاء ، تحتاج إلى الانتباه إلى التطور البدني ، ولا تنسَ الإبداع.

وماذا عن الكبار؟

يؤدي النصف المخي الأيسر أهم الوظائف. من المهم جدًا أن يتم تطوير التفكير المنطقي على المستوى المناسب. هذا ينطبق بشكل خاص على البالغين ، لأن أي عمل يتطلب استخدام المنطق.

لتنمية النصف المخي الأيسر ، يمكنك أداء تمارين:

قم بالمهام اليومية في المنطق والرياضيات. الأكبر ، هو الأفضل.
يعد حل الألغاز المتقاطعة أمرًا رائعًا أيضًا لتدريب النصف الأيسر من الدماغ.
حاول القيام بمعظم الحركات بيدك اليمنى.

من أجل التطور الشامل للشخص ، فإن التزامن في عمل نصفي الكرة الأيمن والأيسر مهم للغاية.بعد كل شيء ، وظائفهم لا تحل محل ، بل تكمل بعضها البعض. لم يفت الأوان بعد لتحسين وظائف المخ. لقد أثبت العلماء أنه حتى 60 عامًا يمكن أن تتطور.

ما الذي يجعل الشخص شخصا؟ هناك العديد من الإجابات على هذا السؤال ، ولكن أحد أكثرها شيوعًا وصدقًا هو أن الشخص يتمتع بوعي ذاتي عالٍ ، وقادر على التفكير ولديه دماغ أفضل مرات عديدة في تطوره إلى دماغ أي كائن حي آخر معروف. للعلم. على مدى آلاف السنين من التطور ، خضع العقل البشري والدماغ لعدد كبير من التغييرات المهمة ، وهذا التقدم في حد ذاته يعتمد على القدرة على التطور. ولهذا السبب نقل الناس تفكيرهم إلى مستوى نوعي جديد.

لكن من السهل التكهن بأن البشرية ككل ، وكل واحد منا على حدة ، لم يصل بعد إلى ذروة قدراته. هذا يعني أن الدماغ لا يزال يتطور باستمرار. لكن الأكثر إثارة للاهتمام هو أننا قادرون على التأثير على تطور العضو الرئيسي بمفردنا. علاوة على ذلك ، فهي أيضًا مسؤولية الجميع ، لأنه أولاً وقبل كل شيء ، تعتمد نتائج الحياة الشخصية وكفاءة العمل والنجاح في التعلم وإتقان مهارات جديدة والتواصل مع الآخرين على درجة نمو الدماغ.

مع الأخذ في الاعتبار كل ما سبق ، نريد اليوم أن نتحدث عن تطور الدماغ. بعد ذلك ، سوف تتعلم معلومات مثيرة للاهتمام حول الدماغ البشري ووظائفه وخصائص تطوره ونصائح مفيدة وتمارين وطرق تدريب. من كل هذا يمكن تشكيل نظام فعال يمكنك استخدامه كل يوم. وبداية ، سنقول بضع كلمات عن الدماغ البشري ككل ، من أجل فهم أفضل لكيفية تطويره إلى أقصى حد.

باختصار عن الدماغ البشري

دماغ الإنسان هو العضو الأكثر غموضًا وغموضًا ، ويقارن الكثير بينه وبين الكمبيوتر. طوال حياته ، يتعلم الشخص شيئًا ما ، وكل المعلومات التي لها منفعة أو أخرى بالنسبة له تذهب إلى ذاكرته ويتم تخزينها هناك طالما يحتاج إليها. إذا أصبحت بعض البيانات غير ذات صلة ، فإن الدماغ يمحوها ببساطة.

يمكن سرد وظائف الدماغ لفترة طويلة جدًا جدًا ، ولكن الشيء الرئيسي هو أن التفكير والذاكرة والخيال والكلام والمشاعر والإدراك والوعي الذاتي يعتمد عليها. بطبيعة الحال ، هذه القائمة أطول بكثير ، وإذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن الدماغ البشري وتطوره ، يمكنك العثور على كتب متخصصة وقراءتها (روجر سايب ، جون ميدينا ، ديمتري تشيرنيشيف ومؤلفون آخرون).

يمثل الدماغ نصفي الكرة الأرضية الأيمن والأيسر ، متصلين ببعضهما البعض بواسطة الجسم الثفني ، والذي يعمل على نقل المعلومات بينهما. في حالة تلف أحد نصفي الكرة الأرضية ، فعادة ما يتضرر النصف الآخر أيضًا. ولكن هناك حالات ، على سبيل المثال ، عندما تم تدمير النصف المخي الأيسر ، تم الاستيلاء على وظائفه بواسطة النصف الأيمن ، والعكس صحيح ، بفضله يمكن للشخص أن يعيش حياة كاملة. أما بالنسبة لهذه الوظائف بالذات ، فهي مختلفة.

النصف المخي الأيسر مسؤول عن التفكير المنطقي والعمل مع الأرقام. يعالج المعلومات ويحللها في تسلسل محدد ودقيق. والنصف المخي الأيمن مسؤول عن الإدراك الحسي والتفكير الإبداعي - بمساعدته ، يُنظر إلى الموسيقى والروائح والألوان والفن وما إلى ذلك. نفس نصف الكرة الأرضية يساعد الشخص على الإبحار في الفضاء المحيط به. وبفضل قدرته على تجميع المعلومات المتاحة ، يحصل الشخص على فرصة للتفكير بشكل إبداعي ، وإيجاد حلول غير قياسية ، وحل الألغاز ، وأداء جميع أنواع التمارين ولعب الألعاب لتطوير التفكير والخيال (بالمناسبة ، التحدث عن تطوير التفكير ، لن يكون من غير الضروري ذكره ، وبعد اجتيازه ستتمكن من إتقان اثني عشر أسلوبًا مختلفًا في التفكير).

من حيث المبدأ ، فإن المعلومات المدروسة كافية إلى حد ما لفهم تقريبي لبنية الدماغ البشري. ويبقى فقط أن نلاحظ أنه بفضل التمارين الخاصة ، يمكن تطوير الدماغ وجعله أكثر قوة. ومع ذلك ، من المهم للغاية الانتباه إلى ما يسمى بالتدابير التحضيرية ، لأنه لا يهم ما إذا كان سيتم تدريب دماغ الطفل أو الكبار ، في أي حال يجب أن يكون مستعدًا لذلك.

كيفية تحضير عقلك للتمرين

هناك ثلاث قواعد أساسية يجب أخذها في الاعتبار من أجل جعل عقلك أكثر مرونة ومرونة وجاهزًا لإدراك واستيعاب المعلومات الجديدة ، بالإضافة إلى استنساخها اللاحق وتطبيقها الكفء.

تشمل هذه القواعد:

القضاء على نقص الديناميكا.هذا يعني أنه يجب عليك تزويد نفسك بالقدر اللازم من النشاط البدني. هي سمة مميزة للأشخاص الذين يقودون أسلوب حياة سلبي أو يتحركون قليلاً ، على سبيل المثال ، أولئك الذين تنطوي أنشطتهم على قضاء الكثير من الوقت في وضعية الجلوس ، على سبيل المثال ، أطفال المدارس والطلاب ، عشاق لعب ألعاب الكمبيوتر لساعات أو. ويتم التعبير عن الآثار السلبية لنقص الديناميكا في حقيقة أنه لا يسمح بتفتيت الأحماض الدهنية في الجسم ، مما يؤدي إلى ظهور لويحات الكوليسترول على الأوعية الدموية التي تمنع الدورة الدموية الطبيعية. يمد الدم الأعضاء ، بما في ذلك الدماغ البشري ، بكمية الأكسجين التي يحتاجونها ، وإذا تعطلت هذه العملية ، تتعطل وظائف المخ أيضًا ، مما يؤدي إلى تدهور كفاءته (خاصة الخمول البدني الذي يؤثر سلبًا على دماغ الطفل و شخص مسن).
إمداد الجسم بالفوسفات والكربوهيدرات.سنقول هنا فقط ، أولاً ، عليك أن تُدرج في نظامك الغذائي الأطعمة الغنية بالفوسفور (اليقطين ، جرثومة القمح ، بذور الخشخاش ، فول الصويا ، السمسم ، الجبن المطبوخ ، المكسرات ، الشوفان ، الفاصوليا وغيرها) ، وكذلك الأطعمة الغنية في الكربوهيدرات الصحية (الأرز ، رقائق الذرة ، النخالة ، المعكرونة ، الكفير ، الحليب ، الجمبري ، السمك وغيرها). بالمناسبة ، يمكنك أن تقرأ عن التغذية السليمة. وثانيًا ، يجب التقليل من استخدام الكحول أو التخلي عنه تمامًا ، حيث يكون له تأثير ضار على الخلايا العصبية في الدماغ. بالإضافة إلى الكحول الضار ، يحتوي الكحول على ثاني أكسيد الكربون ، وله تأثير مدمر قوي جدًا على خلايا الدماغ مع الكحول.
استهلاك الماء.سنشرح بالتفصيل فوائد الماء ، لكننا الآن سنتذكر فقط أن الماء النقي يساعد الجسم على تطهير نفسه من السموم والسموم ، ويساهم أيضًا من خلال الحفاظ على التواصل العصبي. لتزويد نفسك بالكمية المثلى من الماء ، يجب أن تشرب لترًا من الماء يوميًا ، بناءً على 30 كجم من وزنك. إذا كنت تتعرض لضغط مفرط ، فمن المستحسن زيادة كمية المياه المستهلكة أكثر.

باتباع هذه القواعد الثلاث ، ستنشئ أساسًا متينًا لتدريب الدماغ. وأي نظام إنمائي يجب أن يقوم على أساسها - يحتاج دماغ الطفل ودماغ الشخص البالغ إلى "رعاية" واهتمام خاصين لأنفسهم. وهناك الكثير من المعلومات المفيدة حول الموضوع المعروض في الكتب الموضوعية (روجر سايب ، مارك ويليامز وديني بينمان ، أليكس ليكرمان ومؤلفون آخرون).

تطوير نصفي الدماغ

لنتذكر: النصف المخي الأيسر يعالج الكلام والمعلومات العددية والمنطق والاستنتاجات والتحليل والخطية ، إلخ. يوفر النصف المخي الأيمن الاتجاه المكاني وإدراك الألوان وإدراك الأشكال والأصوات والألوان والإيقاعات والأحلام ، إلخ. بشكل عام ، بالطبع ، ينظر نصفي الكرة الأرضية إلى البيانات ، لكن كل منهما يسود في منطقته (يمكنك أن تقرأ عن عدم التماثل الوظيفي في).

ومن هنا الاستنتاج: من خلال تطوير أي نصف كروي ، يمكنك ، على سبيل المثال ، "التدريب" على القدرة على إدراك الصور وأن تصبح مبدعًا للغاية ، ولكن في نفس الوقت تواجه صعوبات خطيرة في حل المشكلات الحسابية. أو ، على العكس من ذلك ، يمكنك أن تصبح محترفًا في التحليلات ، ولكن لن تتمكن من رؤية الجمال في الصور أو لن تكون قادرًا على تكوين قافية عادية من أربعة أسطر.

لذلك ، غالبًا ما تقوم المؤسسات التعليمية بتدريس ليس فقط التخصصات الرئيسية ، ولكن أيضًا تلك التي لا علاقة لها تمامًا بالتخصص. فكر في نفس علماء الرياضيات الذين يدرسون الأدب والتاريخ والعلوم الإنسانية الأخرى ، أو علماء اللغة ، الذين يتضمن جدولهم الزمني تخصصات فنية. هذا بمثابة دليل آخر على أن كلا نصفي الكرة الأرضية يحتاجان إلى التنمية. ولهذا يمكنك اللجوء إلى التمارين التالية:

التمرين 1

في التمرين الأول ، ستحتاج إلى شريك. دعه يعصب عينيك بشيء. بمجرد الانتهاء من ذلك ، قم بنزهة قصيرة حول الغرفة أو المنطقة التي تتواجد فيها في الوقت الحالي. بعد ذلك أجب عن الأسئلة التالية:

هل أصبحت حواسك أكثر نشاطًا ، وإذا كان الأمر كذلك ، فكيف؟
ما الذي ساعدك في التغلب على عدم اليقين بسبب عدم القدرة على الرؤية؟
ما هي الأصوات التي تذكرتها؟
هل كان هناك أي شيء يقلقك؟
هل كان هناك أي شيء هدأ لك؟

بناءً على هذه الإجابات ، ستفهم كيف يتفاعل الجسم عند إيقاف تشغيل إحدى الحواس. وسيساعدك التمرين نفسه على تنشيط الموارد الإضافية لكلا نصفي الكرة الأرضية.

تمرين 2

من خلال التمرين الثاني ، ستتعلم كيفية مزامنة عمل نصفي الدماغ. يتم ذلك على النحو التالي:

الوقوف بشكل مستقيم ومدد كلا الذراعين للأمام أو للأعلى ؛
ارسم دائرة في الهواء بيدك اليسرى ومربعًا بيمينك ؛
قم بالتمرين حتى تنجح ، ثم استبدل يديك.

يمكنك أيضًا جعل هذا التمرين أكثر صعوبة عن طريق رسم أشكال أكثر تعقيدًا في الهواء بيديك. واستناداً إلى فكرة التمرين نفسه ، يوجد نظام خاص لتطوير كلا نصفي الكرة الأرضية. معناه أن تفعل الأشياء المعتادة بطرق غير قياسية. يمكنك ، على سبيل المثال ، غسل الأطباق أو تنظيف أسنانك أو تناول الطعام باليد الأخرى ، أو إمساك الهاتف بالأذن الأخرى ، أو حمل حقيبة أو حقيبة ظهر على الكتف الآخر (تعني كلمة "آخر" الجانب الأيسر لأصحاب اليد اليمنى ، والجانب الأيمن لمن يستخدمون اليد اليسرى).

التمرين 3

تمرين عادي وبسيط للوهلة الأولى ، ولكنه في الواقع يساعد تمامًا على مزامنة عمل نصفي الكرة الأيمن والأيسر. يتم تنفيذها على النحو التالي:

اضرب بطنك بيدك اليمنى في اتجاه عقارب الساعة ؛
الآن بيدك اليسرى ، اضغط برفق على الرأس بحركات عمودية ؛
بعد القليل من التدريب ، قم بإجراء هذه الحركات في نفس الوقت.

من المثير للاهتمام أنه في كثير من الأحيان ، تبدأ اليدان ، كما كانت ، في إرباك الحركات نفسها: اليد اليسرى تفعل ما يجب أن تفعله اليد اليمنى ، واليد اليمنى تفعل ما يجب أن تفعله اليد اليسرى. التمرين ممتع للغاية ، وبعد إتقان الخيار الأول ، ما عليك سوى تغيير اليدين.

من المفيد جدًا استخدام هذه التمارين الثلاثة عندما تريد التأثير على دماغ الطفل. لكنها ستكون أيضًا مفيدة للغاية للبالغين - مع البساطة الظاهرة ، فهي تدرب الدماغ بشكل مثالي ، ونتيجة لذلك يتحسن التفكير والذاكرة والخيال وما إلى ذلك. ولكن سيكون من الأفضل إذا قمت بدمج تدريبك مع تطوير التفكير ، على سبيل المثال ، مع المقطع.

يمكن إجراء تمارين المجموعتين التاليتين بشكل منفصل ومع بعضهما البعض ، وكذلك بالاشتراك مع تلك التي تم النظر فيها بالفعل. هذا يعتمد على احتياجاتك الشخصية وتفضيلاتك.

تطور النصف المخي الأيسر من الدماغ

هنا سنلقي نظرة أيضًا على ثلاثة تمارين:

التمرين 1

المعنى بسيط للغاية - ما عليك سوى تنفيذ جميع الإجراءات والتلاعب بأشياء العالم من حولك بيدك اليمنى. في حين أن هذا أمر طبيعي لمن يستخدمون اليد اليمنى ، إلا أنه سيكون غير معتاد للغاية حتى بالنسبة لهم ، وسيحصل العُسر على تدريب ممتاز.

تمرين 2

هذا التمرين ليس أصعب بكثير من التمرين السابق - لتنمية النصف المخي الأيسر ، اقضِ القليل من الوقت يوميًا في حل المشكلات الحسابية.

التمرين 3

مرة أخرى ، تمرين بسيط للغاية - كل يوم لمدة 30-40 دقيقة ، حل الكلمات المتقاطعة والكلمات المتقاطعة. يعتبر تفككهم تحليليًا في الغالب ، وليس حدسيًا ، وبالتالي ، فإن النصف المخي الأيسر متورط فيه.

تطوير النصف الأيمن من الدماغ

هناك أربعة تمارين في هذه المجموعة:

التمرين 1

استمع بشكل منهجي إلى موسيقاك المفضلة ، وتخيل ، لأن. هذا هو المسؤول عن النصف الأيمن من الدماغ. كلما شعرت براحة أكبر ، كان ذلك أفضل.

تمرين 2

لتطوير النصف المخي الأيمن ، نفذ جميع الإجراءات والتلاعب بأشياء من العالم من حولك بيدك اليسرى. إذا واجه العُسر في المجموعة السابقة إزعاجًا ، فسيتعين على أصحاب اليد اليمنى المحاولة في هذه الحالة. بالمناسبة ، سيكون أمرًا رائعًا أن تتعلم القراءة والكتابة من اليمين إلى اليسار ، وهو أمر فعال للغاية بالنسبة للكتابة العربية. في نفس الوقت ، ستقوم أيضًا بتدريب ذاكرتك.

التمرين 3

لان يميل النصف المخي الأيمن إلى تجميع البيانات بدلاً من تحليلها ، وقضاء الوقت في الرسم ، لأنه أثناء الرسم يتطور التفكير المجرد. خصص 30 دقيقة في اليوم لهذا الغرض. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استبدال الرسم أو دمجه مع التصميم الداخلي أو تصميم الملابس. يمكن استدعاء ميزة إضافية لهذا التمرين.

التمرين 4

طور التعاطف في نفسك. هذا يعني أنك بحاجة إلى تطوير القدرة على التعاطف وإدراك العالم من خلال عيون الآخرين. بالنظر إلى هذا ، فإن النصف المخي الأيمن يتطور بشكل جيد ، ويمكنك معرفة المزيد عن تطور التعاطف من خلال النقر فوق.

كل التمارين التي تحدثنا عنها ، إذا تم إجراؤها بانتظام ، ستجعل عقلك أكثر حدة ومرونة ، وستجعل عقلك أكثر تدريبًا وقدرة على الإنجازات الجادة. أهم شيء هو عدم نسيان الانتباه إلى نصفي الكرة الأرضية.

وأخيرًا ، بعض النصائح الجيدة لنمو الدماغ:

اذهب للرياضة (اذهب إلى المسبح ، اذهب للركض ، إلخ) ؛
التواصل مع الأشخاص من حولك في مواضيع شيقة ؛
توفر لنفسك نومًا جيدًا وظروفًا جيدة للاسترخاء ؛
تناول الطعام بشكل صحيح وتناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات ؛
تطوير مقاومة الإجهاد والتفكير الإيجابي ؛
لعب الألعاب التعليمية والشطرنج.
قراءة المؤلفات التربوية والكتب التربوية (روجر سيب ، كارول دويك ، آرثر دومشيف ، إلخ) ؛
الانخراط في التعليم الذاتي واتخاذ دورات في تنمية التفكير (دورة في العلوم المعرفية).

سيسمح لك نظام التطوير هذا دائمًا بالنمو كشخص وتدريب عقلك ولديك عقل نشط وصحي وقوي. نتمنى لك النجاح والفرصة لاستخدام إمكاناتك إلى أقصى حد!

رسالة الاقتباس "فيزيائي" ، "شاعر غنائي" أو ...

لكن هل تعلم أن نصفي دماغنا يختلفان عن بعضهما البعض ليس فقط في الاسم (اليسار واليمين) ، ولكن أيضًا في الوظائف المسؤولة عنها؟

تتركز آليات التفكير المجرد في النصف المخي الأيسر ، بينما يتركز التفكير المجازي الملموس للإنسان في نصف الكرة الأيمن.

في شخص متطور بشكل متناغم ، يعمل كلا نصفي الكرة الأرضية بدرجة كافية. من أجل فهم المشكلة بشكل خلاق ، لا يكفي جهاز منطقي واحد (وظيفة النصف المخي الأيسر). هناك حاجة إلى الحدس ، وهذه هي الوظيفة الأكثر أهمية لنصف الكرة الأيمن. يسلط النصف المخي الأيسر الضوء على أهم النقاط الرئيسية في كل مشكلة ، ولكن إذا لم تكن كافية لحلها ، فهو لا حول له ولا قوة. النصف المخي الأيمن يدرك المشكلة ككل. إنه يشكل بسهولة جمعيات مختلفة ويفرز من خلالها بسرعة كبيرة. يساعد هذا النصف المخي الأيمن على فهم الموقف والتعبير عن فرضية ، وصياغة فكرة ، حتى لو كانت مجنونة ، ولكنها غالبًا غير قياسية وصحيحة في كثير من الأحيان.

كمرجع
نصف الكرة الأيسرمسؤول عن قدراتك اللغوية (يتحكم في قدرات الكلام والقراءة والكتابة). وهي مسؤولة عن منطق وتحليل الحقائق ، وتتعرف على الرموز والأرقام الرياضية ، وتتذكر الأسماء والتواريخ.

نصف الكرة الأيمنيسمح لنا بالحلم والتخيل ، بمساعدته يمكننا تأليف قصص مختلفة. قدراتنا على الموسيقى والفنون البصرية ، والأخلاق والحدس ، ورؤية العالم ككل واستعادة صورة الكل من جانبه - النصف المخي الأيمن هو المسؤول عن كل هذا.

أقترح اجتياز اختبار صغير ، وهو أيضًا تمرين ممتاز لمواءمة وتطوير نصفي الدماغ الأيمن والأيسر.

هل قابلت مرة واحدة على الأقل على الإنترنت مقطع فيديو يسمى Spinning Silhouette Optical Illusion "صورة ظلية خادعة" للمصمم الياباني نوبويوكي كايهارا ، المعروف باسم "صورة الغزل لفتاة"؟

إذا لم يكن كذلك ، فقم بإلقاء نظرة فاحصة وأجب على السؤال - في أي اتجاه تدور الفتاة؟ حتى لا يشتت انتباهك أي شيء ، قمت بفصل الصورة عن النص بشكل متعمد بمسافات كبيرة.

يوجد 34 إطارًا في هذا الفيديو ، وهي ملتفة ، أي تدور في دائرة واحدة تلو الأخرى ، بنفس الترتيب دائمًا.

الفكرة الرئيسية للفيديو هي التقاط لقطات يستحيل معها تحديد الساق الداعمة - يسارًا أو يمينًا. يتعلق الأمر كله بتفسير "أين اليسار وأين القدم اليمنى" ، الذي يتم تنفيذه بواسطة نظام التعرف على الصور البشرية.
على وجه التحديد ، لتوضيح الأمر ، التقطت إحدى الصور وأضفتها قليلاً. أحد أشكال الإدراك هو المنظر الأمامي ، والمتغير الثاني لإدراك نفس الصورة الظلية هو الرؤية الخلفية. بناءً على هذه القدرة على رؤية الصورة الظلية في نسختين ، يتم بناء تأثير حقيقة أننا قادرون على رؤية الراقص يتحرك إما في اتجاه عقارب الساعة أو عكس اتجاه عقارب الساعة.

الفتاة الملتفة هي شكل من أشكال الوهم الأكثر عمومية لصورة ظلية التدوير. الصورة لا تدور موضوعيا لأنها ... ثنائية الأبعاد! إنه يتحرك فقط ذهابًا وإيابًا ، ويعطي دماغنا صورة الفتاة خصائص الحجم. بعد كل شيء ، نحن نعيش ونعتاد على عالم ثلاثي الأبعاد ، ويشير إدراكنا البصري إلى أننا ننظر إلى صورة ثلاثية الأبعاد ونستخدم "نصائح" مقبولة بشكل عام من أجل تفسير الصورة.

ولكن كيف يكشف كل ما سبق جوهر الكلمة الغامضة "ambidexter"؟ بكل بساطة ، ما عليك سوى التحلي بالصبر وقراءة النص حتى النهاية. لذا:

إذا بدا لك أن الفتاة تدور في اتجاه عقارب الساعة ، فهذا يعني أن نصف دماغك الأيسر قد تطور بشكل أفضل. إذن أنت "فيزيائي" صريح وكل شيء منسجم مع المنطق والتفكير المجرد.

إذا بدا لك أن الفتاة تدور في عكس اتجاه عقارب الساعة ، فأنت "شاعر غنائي" واضح (تم تطوير النصف الأيمن بشكل أفضل). ويمكن أن تحسد على حدسك وخيالك وقدراتك على الموسيقى واللغات الأجنبية.

ولكن إذا لم تتمكن من الإجابة بدقة على اتجاه دوران الفتاة ، فهناك سببان. أولاً ، لم تنظر إلى الصورة على الإطلاق. والثاني - أنت مهذب ويجب أن تفخر بنفسك بشكل مضاعف!

كمرجع
البراعة(من lat. ambo - "على حد سواء" و Lat. dextera - "اليد اليمنى") - تطوير متساوٍ لوظائف كلتا اليدين ، خلقيًا أو متطورًا في التدريب ، دون إبراز اليد الرائدة وقدرة الشخص على أداء الحركات باليد اليمنى واليسرى بنفس السرعة والكفاءة

تم تطوير كلا نصفي الدماغ بشكل متساوٍ في ambidexters ، مثل هؤلاء الأشخاص يقيّمون الموقف بسرعة ويتخذون القرارات بسرعة (مرجع من ويكيبيديا)

بالمناسبة ، قد يكون من الجيد أنك خبير خفي (خفي). لأنه لا يمكن إلا للمهندس أو الشخص القريب منه من حيث العقلية أن يغير اتجاه الدوران بشكل تعسفي.
الأمر كله يتعلق بالساق التي يجب أن تكون داعمة. إذا اعتبر خيالك أن هذه هي الساق اليسرى ، فسيكون الدوران في اتجاه عقارب الساعة ، ولكن إذا بدا (الخيال) أن الساق الداعمة على اليمين - عكس اتجاه عقارب الساعة.
يمكنك القيام بذلك من خلال التركيز على الظل أو بعض التفاصيل الأخرى في الصورة. سيعيد نظامك المرئي تقييم معلمات الصورة وسيكون قادرًا على اختيار اتجاه جديد للدوران.
جربها. إذا لم ينجح الأمر ، فلا مشكلة. إليك تلميح مرئي لكيفية عمله:

السمات الرئيسية للشخصية اليمنى الخالصة:

التوجه إلى الرأي المقبول عمومًا ، إلى الصور النمطية. هذا نوع متحفظ من الشخصية ، مبدئي ، موثوق ، متسق ، يمكن التنبؤ به. النوع ذو السلوك الأكثر استقرارًا. جفاف عاطفي. خالية من النزاعات ، وعدم الرغبة في الجدال والشجار. يحقق نتائج عالية في المجالات التي تتطلب الدقة والدقة والقدرة على التفكير التجريدي والتحليلي.

السمات الرئيسية للشخصية اليسرى الخالصة:

داعم للتغيير والتقدم ، قادر على النظر إلى القديم بطريقة جديدة. المشاعر القوية ، الميل للانهيار العاطفي ، ردود الفعل الاندفاعية ، الفردية الواضحة ، الأنانية ، العناد ، العزلة. يحقق نتائج عالية في الأنشطة التي تتطلب نهجًا إبداعيًا. اتجاه ضعيف في الفضاء.

سمات الشخصية الرئيسية للمخرج الصافي:

نوع الشخصية العالمية: حدس ممتاز ، إبداع عالي ، استجابة عاطفية ، فكر متطور ، تفكير تحليلي ، القدرة على رؤى رائعة. يحقق نتائج عالية في أي نوع من النشاط ، ويصل إلى مستويات جديدة ، ويوسع آفاق المعرفة.

كمرجع
وفقًا لجامعة ييل ، حيث تمت دراسة الدماغ البشري وعمله لمدة 5 سنوات ، فإن أولئك الذين يمكنهم تغيير اتجاه دوران الفتاة دون إجهاد أعينهم لديهم معدل ذكاء أعلى من 160.

في عصرنا هذا ، فقط الكسالى لم يسمعوا عن ماهية معدل الذكاء ، ولكن ... فقط في حالة ...
معدل الذكاء(المهندس IQ - حاصل الذكاء ، اقرأ "i Q") - تقييم كمي لمستوى الذكاء البشري: مستوى الذكاء بالنسبة لمستوى ذكاء الشخص العادي من نفس العمر. مصمم باستخدام اختبارات خاصة (ويكيبيديا)

كما ذكرنا سابقًا ، البراعة هي تطور متساوٍ لوظائف كلتا اليدين ، الخلقية أو المتطورة في التدريب.
الكلمة تأتي من العصور الوسطى. كان هؤلاء المحاربين مذعورين الذين يمكن أن يقاتلوا بأسلحة باردة في كل يد. زادت فرصهم في الفوز بشكل كبير.

في العالم الحديث ، لم تعد هناك حاجة للمحاربين. كما أظهرت الدراسات التي أجراها علماء النفس وعلماء الأعصاب ، لا يستطيع الأشخاص المهووسون بالذكاء العمل ببراعة بكلتا يديه فحسب ، بل يمكنهم أيضًا الجمع بين سمتين مهمتين ، وإن كانتا متعارضتين ، في الشخصية - ليكون لديهما منطق "حديد" وحدس قوي.

ماذا يعني ذلك؟نظرًا لأن اليد اليسرى مسؤولة عن النصف الأيمن من الدماغ ، واليد اليمنى ، على التوالي ، عن اليسار ، إذن من خلال تدريب القدرة على التعامل مع الأشياء ببراعة بكلتا يدينا ، فإننا نقوم بتدريب كلا نصفي الكرة المخية بالتساوي.

لماذا نحن في حاجة إليها؟من المقبول عمومًا أن معظم الناس (الذين يستخدمون اليد اليمنى) لديهم تفكير منطقي أكثر تطوراً - النصف المخي الأيسر مسؤول عن ذلك ، والأشخاص العسر لديهم حدس وإدراك حسي أكثر تطوراً - النصف الأيمن من الدماغ. إذا كان الشخص قد طور بشكل متناغم نصفي الدماغ ، فهذا يجعله أكثر قدرة على المنافسة في العالم الحديث ، مثل هذا الفرد أكثر موهبة ومتكاملة للبيئة.

يولد الأطفال ambidextral ، ولكن في سن الرابعة يكونون في الغالب أيمن ، مما يعكس بنية دماغهم - يصبح النصف المخي الأيسر هو المسيطر فيه. هؤلاء مؤدون جيدون ، لكن بدون إبداع.
هل هناك طريقة للخروج؟هنالك! إذا خضع طفل في الرحم لدورة تدريبية موسيقية أو إيقاعية ، وبعد الولادة - مدرسة للرضع (مدرسة أطفال) ، فيمكن للمرء أن يأمل في احتفاظه باليدين (أو الاقتراب منه).

توصل علماء الأعصاب وعلماء الفسيولوجيا العصبية وعلماء النفس إلى استنتاجات مفاجئة. أظهرت الدراسات أن نمو الدماغ يستمر حتى منتصف العمر (40-60 سنة). إذا كان هناك قبل سن الخمسين "تقسيم عمل" صارم بين نصفي الدماغ ويؤدي كل منهما وظائف محددة بدقة ، فعندئذٍ يمكن للشخص بعد الخمسين استخدام كلا الجزأين من الدماغ في وقت واحد. هذا يسمح له بحل العديد من المشاكل بنجاح أكبر بكثير مما كان عليه في سن مبكرة.
اتضح أنه مع تقدم العمر ، كما كان ، يتم استعادة براعة الدماغ.

في عالم الحيوان أيضًا ، لا يوجد "أعسر" و "أعسر". جميع الحيوانات هي منضدات. على سبيل المثال ، الرئيسيات تتعامل مع كلا الكفوف بالتساوي.

هناك تمرين بسيط للغاية لتطوير هذه المهارة. إنه ضروري يوميًا ، لمدة 15-20 دقيقة في سلام تام وفي مزاج جيد (هذا مهم ، يجب ألا تشعر بالانزعاج ، تعامل مع التمرين على أنه لعبة وترفيه ، لا تنزعج إذا لم ينجح في ذلك. أولاً) ارسم أشكالاً هندسية مختلفة بكلتا يديك في نفس الوقت. أي ، إذا رسمت دائرة بيدك اليسرى ، ثم رسمت مثلثًا بيدك اليمنى ، وغير الأشكال واحدة تلو الأخرى ، وعقد الأشكال وأنت تطور مهارة الرسم المتزامن.

10 حقائق عن البراعة

1. إذا كنت تستطيع الكتابة بشكل جيد بكلتا يديك ، فأنت واحد بالمائة. حتى من بين عدد قليل من الأشخاص "متعددي اليد" ، يظهر عدد قليل منهم نفس المهارة في امتلاك كلتا اليدين.

2. كما يقول الخبراء ، اليمين واليسار و "الاختلاط" لا يحددان بالضرورة التفضيلات النهائية للناس. يعاني معظم الناس من مستوى معين من الهيمنة المتبادلة - تفضيل يد واحدة لمهام معينة حتى لو لم تكن مهيمنة ، وتوجد اختلافات أكثر دقة بين أولئك الذين يستخدمون كلتا اليدين. مذنبون هم أولئك الذين يمكنهم استخدام كلتا يديه بنفس الطريقة التي يستخدم بها الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليمنى يدهم اليمنى ، والأمبيزون هم أولئك الذين يستخدمون كلتا يديه مثل الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليمنى (أي بشكل ملتوي وغير كفء).

3. على عكس الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليمنى ، الذين يظهرون هيمنة قوية على نصف الكرة الأيسر من الدماغ ، يتم تطوير نصفي الكرة الأرضية الأمامية بشكل متماثل تقريبًا ...

4. ... كما يفعل دماغ الشخص العادي المصاب بالحس المواكب ، أو "المشاعر المختلطة" ، الذي يعاني من تصورات حسية متداخلة. عدد أجهزة القياس (واليسرى) بين الأشخاص ذوي الحس المرافق أعلى بكثير من عامة السكان.

5. من المرجح بشكل كبير أن يحمل اللامبالاة الجين LRRTM1 المرتبط بالفصام. تظهر الأبحاث أن الأشخاص المصابين بالفصام هم أكثر عرضة بشكل ملحوظ لأن يكونوا بارعين أو أعسر من غير المصابين بالفصام.

6. أظهرت دراسة أخرى أجراها موقع بي بي سي ساينس أنه من بين واحد في المائة من المستجيبين البالغ عددهم 255 ألفًا الذين ذكروا سهولة متساوية في الكتابة بكلتا يديهم ، ذكر 9.2 في المائة من الرجال و 15.6 في المائة من النساء أنهم ثنائيو الجنس.

7. الأشخاص الذين يعرّفون أنفسهم بأنهم "ثنائي اليد" يحصلون على درجات أقل قليلاً في التقييم العام للذكاء عنها بشكل عام ، وغالبًا ما تكون هذه الدرجات أقل في الحساب والتفكير والذاكرة ...

8. ... إلا عندما لا يكون كذلك. وجدت دراسة أجريت على 8000 طفل تتراوح أعمارهم بين 7 و 8 سنوات أن 87 طالبًا "مختلط اليد" أظهروا صعوبة أكثر وضوحًا في المهارات اللغوية ، وفي سن 15 و 16 عامًا ، أظهر نفس الطلاب خطرًا أكبر للإصابة بأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (نقص الانتباه وفرط النشاط) اضطراب) ، وأظهروا تحصيلًا أكاديميًا أقل من الطلاب الذين يستخدمون اليد اليمنى واليسرى.

9. مضحكة وغضب بسهولة. هذه هي نتائج دراسة Merrimack College ، والتي تشير إلى زيادة الترابط بين نصفي الكرة المخية ، والتي تم العثور عليها في ambidexters واليسرى. وجدت دراسة متابعة أن الزيادة في الاتصال في نصف الكرة الأرضية مرتبطة بزيادة في الحماقة والخرق وتقلبات المزاج.

الدماغ هو أهم جزء من الجهاز العصبي المركزي وأكثره تعقيدًا. بمساعدتها ، يتم تنفيذ جميع العمليات المرتبطة بالتفكير وتقييم المعلومات الواردة من البيئة الخارجية. يحتوي الدماغ على نصفي كرة - يسار ويمين ، كل منهما مسؤول عن عمليات معينة. يجب أن يكون عمل نصفي الكرة الأرضية متناغمًا ومنسقًا حتى يتمكن الشخص من تنفيذ جميع أنواع أنشطة الحياة بشكل مناسب.

لا تزال مبادئ تشغيل نصفي الكرة الأرضية قيد الدراسة ، ولكن حتى الآن تهيمن نظرية عدم التناسق بين نصفي الكرة على العالم. جوهر النظرية هو أن النصف المخي الأيسر مسئول عن المنطق ، بينما النصف الأيمن مسئول عن الإبداع. وعلى الرغم من أن العديد من التجارب قد أظهرت أن كل نصف كروي مسؤول إلى حد ما عن كلا الجانبين من التفكير ، إلا أن النظرية لا تزال موجودة ، كونها رائدة في الوقت الحالي.

ما هي وظائف النصف المخي الأيسر؟

يسود النصف المخي الأيسر من الدماغ في مثل هذه المناطق:

تنسيق حركات الجانب الأيمن من الجسم.
التحكم في الكلام والقراءة والكتابة والتعرف على الرموز الرياضية وفهمها ، وكذلك تذكر الأسماء والتواريخ ؛
التحليل المنطقي للحقائق التي تم الحصول عليها من الخارج ؛
فقط الفهم الحرفي للمفاهيم ؛
مراحل معالجة أي معلومات واردة ؛
جميع التلاعبات الرياضية.
التوجه في الوقت والشعور بجسد المرء ؛
مفهوم "أنا" الفرد وعزلته عن البيئة ؛
غلبة الانطوائية في الشخصية ؛
التفكير المنطقي والرمزي والمتسلسل.

يمكنك التحقق من نصف الكرة الأرضية الأكثر تطورًا من خلال تحليل مدى وضوح إدراك الصفات المذكورة أعلاه في الحياة اليومية. ستساعد التقنيات التالية أيضًا في تحديد نصف الكرة السائد:

إذا كان إبهام اليد اليمنى في الأعلى عند تشابك الأصابع ، فإن النصف المخي الأيسر هو المسيطر والعكس صحيح ؛
مع التصفيق ، يتم تنسيق اليد الموجودة في الأعلى بواسطة نصف الكرة المعاكس ؛
عند عبور الذراعين على الكتفين ، يتضح هيمنة النصف المخي الأيسر من خلال وضع اليد اليمنى على القمة.

يسود عمل النصف المخي الأيمن في الأطفال حديثي الولادة. بعد أن يبدأ الكلام والمهارات الأخرى في التطور بنشاط ، يتم تشغيل النصف المخي الأيسر. بسبب النظام التعليمي والبنية الاجتماعية ، تبدأ الغالبية العظمى من الأطفال في النهاية في السيطرة على نصف الكرة الأيسر ، متجاوزين اليمين.

لقد تم إثبات هيمنة اليد اليسرى على النصف المخي الأيمن. ومع ذلك ، فإن الآباء ، حتى لا يختلف طفلهم عن الآخرين ، يحاولون إعادة تدريبه. إن القيام بذلك أمر غير مرغوب فيه للغاية ، لأن العواقب قد تكون غير سارة ، وتظهر نفسها في اضطرابات مختلفة في الدماغ.

ما هو الضرر الخطير الذي يصيب النصف المخي الأيسر من الدماغ؟

مع أي تلف في النصف المخي الأيسر من الدماغ ، لوحظ حدوث انتهاكات أو اختفاء أو تشوهات في وظيفته. احتمال حدوث مثل هذه الحالات المرضية:

انتهاك القدرة على تعميم البيانات الواردة ؛
انتهاك القدرة على بناء سلاسل منطقية ؛
آفات مختلفة لجهاز الكلام (سوء فهم الكلام ، فقدان القدرة على الكلام ، وغيرها) ؛
هزيمة المحلل الكتابي (سوء فهم ما هو مكتوب أثناء إدراك الكلام الشفوي أو عدم القدرة على الكتابة في الكلام العادي) ؛
الجمع بين آفات الكلام والكتابة ؛
الارتباك في الوقت المناسب.
انتهاك القدرة على بناء المهام التي يجب إكمالها لتحقيق أي هدف في التسلسل الصحيح ؛
عدم القدرة على استخلاص النتائج من الحقائق.

غالبًا ما يكون من المستحيل استعادة القدرات المفقودة تمامًا. في بعض الحالات ، لا يمكن تحقيق حتى الحد الأدنى من التحسين في منطقة معينة من الضرر. من الأهمية بمكان في هذه الحالة الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليسرى ، حيث يقع مركز حديثهم ، مثل البعض الآخر ، في النصف الأيمن من المخ.

تم إثبات حقيقة أن مركز الكلام يقع في الفص الجبهي من النصف المخي الأيسر في منتصف القرن التاسع عشر. بعد ذلك ، أصبح من الواضح على الفور تقريبًا أن غلبة اليد اليسرى في الكتابة ترتبط ارتباطًا وثيقًا بمركز الكلام في نصف الكرة الأيمن. في عام 1861 ، تمت صياغة مفهوم "الحبسة الحركية" ، مما يعني فهم الكلام ، ولكن عدم القدرة على الكلام. ظهرت هذه الحالة بعد تدمير مناطق معينة في نصف الكرة الأيسر. في عام 1874 تم اكتشاف "الحبسة الحسية" والتي تتميز بالقدرة على الكلام ولكن بعدم القدرة على فهم الكلام. ظاهرة هذه الاضطرابات هي أنه في الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليسرى ، تقع هذه المناطق غالبًا في نصف الكرة الأيمن.

تمارين لتنمية الدماغ

أثناء نمو الأطفال ، يجب على الآباء مراقبة الانسجام بين نصفي الكرة الأرضية. في النهاية ، سيكون كل شخص تقريبًا ، باستثناء اليد اليسرى ، هو المسيطر على الجزء الأيسر من الدماغ. لذلك ، فإن تمارين تطوير النصف المخي الأيسر ليست ذات صلة. بالإضافة إلى ذلك ، سيحصل الطفل على تنمية كافية للمنطق والاتساق في المؤسسات التعليمية. ومع ذلك ، بالنسبة لمن يستخدمون اليد اليسرى ، سيكون من المفيد أداء بعض التمارين المصممة خصيصًا لنصف المخ الأيسر.

تمارين أساسية:

حل يومي للعديد من المسائل ، ويفضل أن يكون ملف تعريف رياضي مع مكون منطقي ؛
حل الألغاز المتقاطعة (للأطفال هناك أيضًا ألغاز خاصة ، ألغاز ، إلخ) ؛
قم بأداء أكبر عدد ممكن من الحركات بالنصف الأيمن من الجسم (فقط لليسار).

الأهم من ذلك هو التمارين التي تهدف إلى تحسين العلاقة بين نصفي الدماغ الأيمن والأيسر. تشمل طرق التطوير ما يلي:

يتمثل التمرين البسيط للغاية في مداعبة نفسك بيدك اليمنى على بطنك في نفس الوقت والضغط على نفسك بيدك اليسرى على رأسك. في البداية ، يجب عليك القيام بذلك ببطء ، ومراقبة حركات كل يد بعناية ، ثم الإسراع بالتدريج.
التمرين التالي يتطلب أيضًا العمل اليدوي. بوضعهم أمامه ، يجب على الشخص أن يرسم مربعًا في الهواء بواحد ، والثاني ، على سبيل المثال ، نجمة. في الوقت نفسه ، بمجرد أن يلاحظ التقدم ، أي أنه يصبح من الأسهل أداء التمرين ، يجب عليك تغيير اليدين.
تمرين التنسيق الأكثر صعوبة هو الإمساك بطرف الأنف بيد واحدة ، بينما تمسك الأذن المقابلة باليد الأخرى. أسلوب التدريب هو أن اليدين بحاجة إلى التغيير في أسرع وقت ممكن.
اعتمادًا على ما إذا كان الشخص أيمن أو أعسر ، يجب أن تحاول القيام بالأشياء المعتادة باليد المعاكسة ، مثل تنظيف أسنانك بالفرشاة أو تناول الطعام.
تساعد دروس الرقص ، ولا سيما رقصة التانغو ، على تطوير كلا نصفي الكرة الأرضية في نفس الوقت.
ومن التمارين المفيدة أيضًا رسم نفس الرسم بكلتا يديه في نفس الوقت. علاوة على ذلك ، يجب أن تكون الصور معكوسة.

للحياة الطبيعية ، من المهم التطور المتناغم لنصفي الدماغ ، حيث سيتم تنشيط كل منهما في حالة معينة ومناسبة. الهيمنة المفرطة على النصف المخي الأيسر تعيق طريق الإبداع والإبداع. النشاط المفرط للحق - يجعل الشخص غير محصل ، مشتت للغاية.

مرحبا صديقي العزيز!

الدماغ هو قلب نظامنا العصبي. هذا نوع من الكمبيوتر قادر على معالجة العديد من الإشارات الواردة.

بفضل عمله الدقيق ، يمكننا تنفيذ الإجراءات التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بعملية التفكير ، والتقييم الصحيح لما يحدث ، وبالطبع الوعي الذاتي.

ينقسم الدماغ إلى نصفي الكرة الأرضية. يجب أن يكون تعايشهم متناغمًا ومنسقًا ومتزامنًا. بهذه الطريقة فقط سيتمكن الشخص من القيام بأنشطة مهمة بطريقة صحية وكافية. كيف نطور النصف المخي الأيسر من الدماغ؟

الدماغ عضو غامض ولا يزال العلماء يحاولون حل لغز عمل نصفي الكرة الأرضية. لذا فإن نظرية عدم التناسق بين الكرة الأرضية تهيمن على العالم. ماذا يعني هذا بعبارات بسيطة؟

تستند النظرية إلى التأكيد على أن الجانب الأيسر من المادة الرمادية هو المسؤول ، والجانب الأيمن عن هروب الإبداع والمشاعر. الحقيقة هي أنه بفضل العديد من التجارب ، تم إثبات مصير جزأين من الدماغ في نفس الوقت.

أي أن كلا الجانبين الأيسر والأيمن مسئولان عن كلا المكونين لعملية التفكير. وتجدر الإشارة إلى أن النظرية موجودة منذ زمن طويل وهي في نفس الوقت رائدة.

التفكير المنطقي هو مجال مسؤولية النصف المخي الأيسر. لذلك فإن الشخصية تميل إلى التحليل والعمليات الحسابية الخاطئة.

النصف المخي الأيسر مسؤول عن تسلسل عمليات المعالجة وكلامنا وكتابتنا و. كما أنه يساعد على تذكر وإدراك الأرقام والأرقام ، وهو أمر غير مهم.

يتحكم النصف المخي المذكور أعلاه في الجانب الأيمن من الجسم. على سبيل المثال ، إذا كان الفرد أعسرًا ، فإن تطور النصف المخي الأيسر يكون أكثر وضوحًا وفقًا لذلك.

يساعد تطوير المنطق ، كنوع من التفكير ، على إيجاد طرق أكثر فاعلية للخروج من مواقف الحياة. إنه يطور مرونة العقل ويجعل من الممكن التفكير في المعلومات الواردة بشكل أكثر وعيًا ووضوحًا.

هذا هو السبب في أن الناس يسعون جاهدين لتطوير عمل النصف المخي الأيسر بسرعة فائقة. الدماغ عبارة عن عضلة تحتاج بالتأكيد إلى التطوير والضخ. بهذه الطريقة فقط يمكن للإنسان أن يأخذ ما هو له حق.

ما هي الميزات التي مرت دون أن يلاحظها أحد؟

يتحكم النصف المخي الأيسر من الدماغ في المناطق التالية من الجسم:

الوظيفة العضلية الهيكلية للجانب الأيمن من الجسم ، وبالتالي التنسيق ؛
حفظ الرموز الرياضية وتواريخ أعياد الميلاد وأسماء الأشخاص ؛
مقارنة الحقائق والحجج المنطقية التي يمكن تحليلها من الخارج ؛
التصور الحرفي. لا يوجد مكان للمشاعر أو العواطف في النصف المخي الأيسر ؛
الشعور بالمساحة المؤقتة والنفس ؛
الوعي بمفهوم "أنا" والقدرة على تمييزه بين حشد من الأفراد ؛
الانطوائية في طبيعة الإنسانية هي أيضًا ميزة الجانب الأيسر من الدماغ.

كيف تفهم أي من نصفي الكرة الأرضية هو الأفضل فيك؟

أقترح استخدام طرق الكشف التالية ، والتي تسمح لك بالتعرف على الجزء المسيطر من الدماغ لدى كل من الطفل والبالغ:

اشبك أصابع اليدين معًا. إذا لاحظت من أعلى إبهام اليد اليسرى ، فإن الجانب الأيسر من الدماغ يسيطر والعكس صحيح ؛
ابدأ في التصفيق بيديك. لاحظ اليد التي تتحكم في التصفيق. غالبًا ما يكون في الأعلى ويطيع تعليمات نصف الكرة الأرضية المعاكس ؛
مع نصف الكرة الأيسر الأكثر تطورًا وفي حالة عبور الذراعين على مستوى الضفيرة الشمسية ، تكون اليد اليمنى دائمًا في الأعلى.

تمارين أساسية لكل يوم

بالطبع ، عندما ينمو الأطفال وينموون ، يجب على الآباء بالضرورة ملاحظة نشاط وتزامن عمل جانبي المادة الرمادية. في المؤسسات التعليمية ، سيتمكن الطفل من اكتساب مهارات التسلسل ، وكذلك تعلم أساسيات عملية التفكير المجازي والمنطقي. ولكن كيف يمكنك المساعدة إذا كنت لا تزال تلاحظ وجود أعطال؟

تمارين لتطوير النصف المخي الأيسر

1. "الأذن والأنف"

تحتاج إلى إمساك حافة أنفك بيدك اليسرى. استخدم حقك في العثور على الأذن المقابلة والتقاطها أيضًا. ثم حرر يديك بسرعة وصفق بيديك. المهمة الرئيسية هي تغيير الأيدي في الأماكن حتى لا يتم الخلط بينكما.

يجب إجراء هذا التمرين قدر الإمكان لتحقيق أقصى قدر من النتائج.

2. "كتابة المرآة"

في هذه الدراسة ، ستحتاج إلى زوج من أقلام الرصاص أو الأقلام مع ورقة بيضاء. الآن جهز كلتا يديك بأدوات مكتبية للكتابة مرة واحدة وابدأ في رسم أحرف متماثلة المرآة.

سأخبرك على الفور أن التحفة الفنية لن تظهر. سوف يستغرق الدماغ وقتًا لفهم التقنية والتكيف معها. لكن مثل هذا "التدريب" مفيد جدًا للمادة الرمادية بشكل عام ، وخاصة في النصف المخي الأيسر.

3. "الخواتم"

أرخِ أصابع اليدين ورجّهم. ثم ابدأ في لمسها بحيث تأخذ الأصابع الإبهام والفهرس والوسطى والخاتم والصغير شكل حلقة عند التوصيل.

مثل هذا الإجراء يحفز بشكل مثالي عمل النهايات العصبية في حزم الأصابع ويجعل الدماغ يعمل بنشاط.

بالتأكيد ، تنفيذ مثل هذه المهام مفيد. وفي الوقت نفسه ، ستحقق النجاح مع تعزيزها بأساليب أخرى ، مثل القراءة والتحليل وعادات التفكير الخاصة بك.

4. وأخيراً ، فيديو جيد

كلما زاد تطوير "الكمبيوتر" الشخصي للشخص ، زادت الارتفاعات التي يمكنه تحقيقها. هل نسعى لتحقيق النجاح أيها الأصدقاء؟

حسنًا ، هذا هو المكان الذي سأنهي فيه تفكيري.

اشترك في تحديثات المدونة وأوصى بقراءتها للأصدقاء على الشبكات الاجتماعية. في التعليقات ، أخبرنا عن التمارين التي تمارسها وهل قابلت يومًا خبيرًا - شخص يتمتع بنفس القدر من الجودة بكلتا يديه؟

نراكم في المدونة ، وداعا!