عدم كفايتها وطرق التعامل معها. أساس السلوك البشري غير اللائق

أعتقد أن الرأي الذي ترسخ في المجتمع بأن الشخص السليم عقليًا يجب أن يكون دائمًا في حالة معنوية عالية وبابتسامة هو مجرد مشتق من حقيقة أن علاقة حميمة معينة في الحياة الشخصية لم تعد حميمة - الإنترنت ، إلخ. .. أي أنه من الأسهل أن "تحافظ على ماء الوجه بدلاً من أن تشرح للجميع أن جدتك ماتت. بالإضافة إلى متطلبات الإنتاج - لا يهتم المدير بما هو عليه الحال في حياتك الشخصية ، يجب تنفيذ الخطة. أنا على حق؟

نعم كلامك صحيح. بالطبع ، الرأي القائل بأن المرء يجب أن يكون دائمًا إيجابيًا والرغبة في ذلك ترجع إلى البيئة الحديثة ، وتحديداً بيئة العاصمة. أود أيضًا أن أضيف الرغبة في أن أكون في الاتجاه ، دعنا نقول ، الرغبة في الصواب ( التغذية السليمة، الهواية الصحيحة ، السيارة المناسبة ، شريك الزواج المناسب ، إلخ.)

تضع المدينة إيقاعًا صارمًا جدًا للحياة. عليك أن تفعل ما هو ضروري ، بالإضافة إلى ما تريد (لأسباب مختلفة). ولكن هناك الكثير من هذا "العوز" ، وهناك الكثير من العروض ، والكثير منها جيد حقًا. وبغض النظر عما يدور حوله الأمر ، سواء كان الأمر يتعلق بنتف حاجبيك أو شراء شقة ، يتم تقديم كل شيء كعامل حاسم للنجاح. بالمناسبة ، "النجاح" هو أيضًا فئة مثيرة جدًا للاهتمام ، ولدت في المجتمع الحديث.

كل هذا يؤدي إلى حقيقة أن الإنسان المعاصر يعيش في حالة تعدد المهام ، والحركة المستمرة ، والتغيير من واحد إلى آخر. في مثل هذه الحالة ، لا يوجد عمق (مشاعر ، تجارب ، علاقات ، معرفة) ، لأنه من أجل التعمق في العمق ، يجب على المرء أن يتوقف. وإذا توقفت ، فحينئذٍ تفقد شيئًا ما فجأة أو ليس لديك وقت ... لذلك يقفزون عبر السطح من واحد إلى آخر بأسلوب الحركة البراونية ، ويطلقون بفخر على هذه العملية "البحث عن الذات" أو "النمو الشخصي" ". إما أن يدفع الناس بعض المشاكل ، أو المخاوف ، لا يمنحوا أنفسهم وقتًا للتفكير أو استكشاف شيء ما ، والعيش وفقًا للمبدأ: "سأفكر في الأمر غدًا" ، حتى لا يفقد الإيقاع. المشكلة هي أن شيئًا لن يتغير غدًا ، ولن يكون هناك وقت لذلك.

يأتي الكثيرون بشكل حدسي إلى نهج المشروع في الحياة. إنه ، في الواقع ، فعال للغاية ، في الظروف التي تحتاج فيها إلى فعل الكثير في وقت محدود. يتميز أي مشروع بالشفافية: من الواضح ما هو عند المدخل ، وما الذي سيكون في المخرجات ، وما هي الموارد المطلوبة ، وبأي كمية ومتى. وللمشروع خطة واضحة ، سيناريو جامد إلى حد ما ، حيث يكون لكل عنصر دوره الخاص. لكن لا يمكن التخطيط لكل شيء في الحياة. عالمنا احتمالي ، هناك الكثير من اللاعقلانية في الشخص ، وهذه الصلابة لا تسمح بالانتباه إلى الاحتمالات الأخرى التي تختلف عن تلك المبرمجة ، ولكن بالنسبة لشخص يمكن أن تكون أكثر فاعلية.

العودة إلى المشاعر. أي مشاعر ومشاعر عميقة ، مثل الحب ، تغير إيقاع الحياة المعتادة وتحمل مخاطر. الحزن والخوف وخيبة الأمل وغيرها من المشاعر والمشاعر السلبية غير سارة للغاية ويُنظر إليها بالتأكيد على أنها تهديد يحاول الشخص الهروب منه إلى حياة مزدحمة. لا يوجد وقت لمشاركة حزن شخص آخر ، لأنه عليك الجري. إنه لأمر مخيف أن تظهر حزنك ، وإلا فسوف تتخلف فجأة ، وتبتعد فجأة ، ولن تأخذك معك.

دعنا نترك الحب وحده الآن ... دعونا نركز على المشاعر السلبية والمشاعر. إذا تظاهرت بعدم وجودهم ، فلن يختفوا من هذا. سيكونون ببساطة فاقدين للوعي وسيظهرون في شكل قلق في الخلفية ، نوع من نفس رد الفعل غير الكافي. لا يمكنك الهروب أيضًا ، لأنه ، كما تعلم ، لا يمكنك الهروب من نفسك. وتستمر هذه الرغبة في القيام بأكبر قدر ممكن ، "الضغط" الإيجابي من الذات حتى يكون لدى الشخص حاجة أخرى أو يواجه شيئًا ما (على سبيل المثال ، قيود العمر ، الفشل المستمر في بعض مجالات الحياة) أو شيء ما لن يحدث.

حسنًا ، المزيد عن البيئة. بالطبع ، هي تملي الكثير. لكن البيئة تتكون من أفراد ، وما زلنا نتعامل مع أفراد ، وليس البيئة ككل. لذلك ، يمكننا تغيير سلوكنا واختيار بيئتنا وتشكيلها ، والتوصل أخيرًا إلى اتفاق معهم ، أي مع الناس. لكن لهذا عليك أن تأخذ زمام المبادرة ، إلى جانب المسؤولية.

الآن في الحقيقة إجابة السؤال الأول:

لا أوصي بالابتعاد عن التحليل ، أي مدى كفاية الفرد ، أي حاول الإجابة على السؤال: "هل كنت مناسبًا ، ما مدى ملاءمتي؟". لأن هذا تقييم لتوافق الذات مع المتطلبات الخارجية للمجتمع. وفي محاولة للامتثال لها ، يمكن لأي شخص أن يدفع نفسه: احتياجاته ، ومشاعره ، وعواطفه ، ورغباته ، وفرصه ، إلخ. نتيجة لذلك ، يمكن للمرء أن يتوصل إلى موقف يشعر فيه الشخص أنه لا يفعل ما يجب أن يفعله ، ويعيش بطريقة خاطئة ، وما إلى ذلك.

عند تقييم رد فعلك ، من الأفضل الإجابة على الأسئلة: "لماذا أفعل هذا ، وما الذي أحاول قوله أو ما الذي يجب تحقيقه ، ولماذا أحتاج إلى ذلك. ماذا تعطيني؟ أي شخص يسعى إلى وجود مريح في المجتمع وسيحاول الامتثال للأعراف الاجتماعية. شيء آخر هو أن هذا لا ينجح دائمًا بسبب نوع من المشاكل العقلية.

اعتقد انه يمكن استدعاء الشخص المناسبفي ردود أفعاله ، إذا كان على علم بها ، وكذلك أفعاله. إذا كان سلوكه يتحكم فيه ، ويتوافق عمومًا مع الأعراف الاجتماعية للمجتمع أو المجموعة الاجتماعية التي يعتبرها نفسه. إذا شعر بالراحة ، وحقق أهدافه ، وحل مشاكله ، ونوعية حياته لا تتدهور ، فهو اجتماعي.

استجابة عاطفية غير مناسبة، بالطبع ، علامة على الضائقة العقلية. لكن ليست حالات معزولة من هذا القبيل ، حيث يمكن لأي منا أن ينفصل في بعض المواقف. يحتاج الإنذار إلى الضرب عندما تظهر ردود الفعل والسلوك غير المناسب مرارًا وتكرارًا. بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون علامة عدم الملاءمة هي فشل الشخص في محاولة حل بعض المواقف الإشكالية.

ردود الفعل غير الكافية لا تشير بالضرورة إلى بعض المشاكل العقلية الخطيرة ، قد يكون السبب حالة مرهقة. يخرج الإنسان من موقف عصيب ، وتختفي جميع مشاكل كفاءته. كقاعدة عامة ، يراقب الشخص عدم كفاءته إذا تم الحفاظ على عملياته العقلية. على الأقل ، من خلال رد فعل الآخرين ، يفهم أن هناك شيئًا ما خطأ. شيء آخر هو أن اللوم على هذا يمكن أن ينتقل إلى الآخرين: لقد فقدت أعصابي ، لكنها أنهت ذلك. أو قد يفهم الشخص أن هناك مشكلة ، لكنه لا يستطيع حلها بمفرده. على سبيل المثال ، في حالة اكتئاب ما بعد الولادة ، لا تستطيع الأم رعاية الطفل ، لكنها تدرك ذلك وتشعر بالذنب حيال ذلك.

في الحياة ، غالبًا ما يواجه الناس مواقف عصيبة لها تأثير سيء على سلوكهم. بعض هذه المواقف مؤقتة ، في حين أن البعض الآخر يمكن أن يستمر لفترة طويلة ، مما يتسبب في عواقب سلبية.

يمكن أن تترك المواقف العصيبة بصمة على سلوك الشخص مدى الحياة ، على سبيل المثال ، طفولة غير سعيدة. قد يؤدي فقدان أحد الأحباء إلى تغيير السلوك بشكل خطير لفترة من الوقت ، ولكن بعد ذلك يعود معظم الناس إلى رشدهم. المصادر الرئيسية للسلوك غير اللائق:

الظروف الخارجية.

الحالة الداخلية أو العاطفية.

ينجح معظم الناس عندما يشعرون أن الوضع تحت السيطرة ، وفي بعض الأحيان يمكنهم حتى توقع تطور الأحداث هذا أو ذاك. في هذه الحالة ، يُنظر إلى الأحداث على أنها تحد يتطلب اتخاذ إجراء. لكن السلوك يمكن أن يتغير جذريًا إذا لم يحصل الشخص على كل شيء بالطريقة التي يريدها. الأسباب الرئيسية لذلك:

الإجهاد هو حالة يخرج فيها كل شيء عن السيطرة ويبدو أنه لا يمكن التنبؤ به. عادة ما يكون الإجهاد ناتجًا عن:

صعوبات في العمل.التناقض بين المهارات الفردية والمتطلبات يؤدي إلى الشعور بالنقص الذي يحبط الشخص.

مشاكل عائلية وشخصية.المشاكل الصحية ، الرومانسية العاصفة أو المأساة العائلية تسيطر بالكامل على الشخص. لا يستطيع التفكير في أي شيء آخر ، وتركيز انتباهه فقط على هذه المشاكل.

الكثير من المسؤوليات.الحاجة إلى تلبية المعايير ، والمواعيد النهائية الضيقة لإكمال المهمة تجعل الناس يتحملون الكثير من المسؤوليات. الخوف من استحالة تحقيق ما تريده مضر بالسلوك.

نتفاعل جميعًا بشكل مختلف مع نفس المواقف العصيبة ، لكن المواقف العصيبة تؤثر على جميع الأشخاص بنفس الطريقة.

يمكن أن يتسبب التورط في حادثة أو الشعور بالذنب أو تهديد الحياة في نوع واحد من الإجهاد - الصدمة النفسية. رد الفعل على هذا الموقف مختلف ، لكن الناس في الأساس يتصرفون بنفس الطريقة. يمكن أن تكون هناك ثلاث مراحل للسلوك:

1. في البداية ، ينزعج الشخص ويشعر بالسوء.

2. ثم يصبح سلبيًا ، لا يريد أن يفعل شيئًا ، لكنه يتبع الأوامر.

3. ثم يصبح سريع الانفعال ، مشغولاً ولا يستطيع التركيز ، ونتيجة لذلك يكون لديه رد فعل انفعالي قوي.

يختلف الناس عن بعضهم البعض في أنهم يستعيدون حواسهم بعد الإصابة بطرق مختلفة. البعض يتعافى بسرعة والبعض الآخر لا. يتعافى البعض تمامًا ، بينما يعاني البعض الآخر من صدمة نفسية تترك بصمة لبقية حياتهم. ستكون قادرًا على فهم سلوك شخص آخر والبدء في معاملته بشكل أكثر تنازلًا إذا كنت تعرف الصدمة النفسية التي عانى منها في الماضي.

يمكن أن يؤثر الكحول والمخدرات بشكل خطير على سلوك الشخص. وعادة ما يتم اللجوء إليهم للتعامل مع الظروف المعاكسة. تحت تأثير الكحول والمخدرات ، يبدو للشخص أنه يعاني من مشاكل بسهولة أكبر. في بعض الحالات ، تقوم بقمع رد الفعل السلبي وتخفيف القلق مؤقتًا بسبب المشاكل ، وفي بعض الحالات تحفز الحيوية وتزيد من الثقة.

يرتبط حل المشكلات بمساعدة الكحول أو المخدرات بدمية التعشيش الروسية: تفتح دمية واحدة - ترى الأخرى التالية ، وهكذا دواليك.كل مشكلة سابقة مرتبطة مباشرة بالمشكلة التالية ، لكنها لا تشرحها. من الضروري فتح الثاني ، السادس ، العاشر لمعرفة السبب.

تعتمد الحالة النفسية للأشخاص بشكل كبير على مزاجهم الداخلي ، بسبب التغيرات الفيزيائية والكيميائية في الجسم. غالبًا ما يسبب التوتر القلق والاكتئاب.

قلق. يشعر معظم الناس في المواقف المليئة بالتهديد أو التوتر بالقلق والتوتر. هذا رد فعل طبيعي. ولكن إذا شعر شخص ما بالقلق في المواقف التي يمكن للآخرين التعامل معها بسهولة ، فأنت بحاجة إلى الانتباه إلى هذا ، لأن هذه مشكلة حقيقية بالفعل.

الأشخاص الذين يشعرون دائمًا بالقلق يكونون دائمًا في حالة توتر. في معظم الأوقات يشعرون بالسوء ، يخافون من المواقف العصيبة. القلق بشأن جميع أنواع المشاكل لا يسمح لك بالتركيز واتخاذ قرار ما. كثيرًا ما يسأل هؤلاء الأشخاص أنفسهم أسئلة: "هل يمكنني توقع العواقب؟" ، "هل أطفأت الضوء في الحمام؟"

على الرغم من وجود سبب لمثل هذا السلوك (تجربة سلبية في الماضي ، انزعاج عقلي يمنع إحباط مشاعر القلق في حالة رد الفعل غير الكافي لما يحدث) ، من الضروري أن نفهم أنه على الرغم من محاولة الشخص السيطرة عليه ، لم ينجح.

كآبة. قليلون منا يمكنهم أن يعيشوا حياتنا كلها بسلام ، دون التفكير في أي شيء. ليس من المستغرب أن نشعر باليأس أو الاكتئاب أو الحزن بسبب الأحداث التي تزعجنا أو تزعجنا. لكن في بعض الأحيان يصبح الاكتئاب مزمنًا بسبب حقيقة أن الشخص كان في بيئة متوترة لفترة طويلة ولا يمكنه فعل أي شيء أو ببساطة لا يستطيع التحكم في عواطفه. اتضح أن هناك حلقة مفرغة: لا يمكن لأي شخص الخروج من الاكتئاب ومن هذا يصبح أكثر اكتئابًا. في هذه الحالة يستحيل التركيز ، ويبدو أنك غير قادر على تغيير أي شيء ، ولا مستقبل. تظل جميع الإقناع والطلبات لـ "التوقف عن التفكير بهذه الطريقة ، وتجاهل الأفكار السيئة والبدء في التصرف" غير فعالة. كل ما يمكن فعله لهؤلاء الناس هو معاملتهم بتفهم ورحمة.

تحتاج أولاً إلى اكتشاف أسباب الحالة غير الملائمة ، للتعرف على العلامات التي تشير إلى أن الشخص يعاني من مشكلة.

من أجل فهم أن الشخص يتصرف بشكل غير عادي ، من الضروري معرفة سلوكه الطبيعي. إذا كان الشخص لا يشبه نفسه لفترة طويلة ، فهذه علامة على أنه ليس على ما يرام. يمكن أن تكون إشارات التحذير هذه ، على سبيل المثال:

التأخر عن العمل أمام شخص دقيق تمامًا ؛

عادة ما تكون اللامبالاة تجاه كل شيء شخص مرح وحيوي ؛

مظاهر التهيج لأي سبب أمام شخصية متوازنة تمامًا ؛

المظهر غير المرتب لشخص يبدو نقيًا في العادة ؛

النسيان غير المعتاد وإهمال التفاصيل لدى شخص دقيق لأدق التفاصيل ؛

شرود الذهن والارتباك في شخصية جيدة التنظيم ؛

القلق والحزن في شخص مرح ومبهج.

كل هذه العلامات تشير إلى مشاكل شخصية ، والتي عادة ما تكون مؤقتة ، ولكن في بعض الحالات يمكن أن تتطور إلى مشاكل دائمة. غالبًا ما يتم تفسير هذه التغييرات على أنها فقدان الاهتمام بالعمل أو الكسل. لكن مثل هذا التفسير للعلامات التي تشير إلى الإجهاد لا يسمح لنا بفهم الأسباب الحقيقية لتغيير السلوك.

ليس من السهل ملاحظة علامات إدمان الكحول ، لأن سلوك الشخص تحت تأثير الكحول لا يختلف دائمًا عن المعتاد. لكن هناك بعض العلامات التي يجب الانتباه إليها ، وهي:

نشاط غير متوقع وغير متسق: في يوم من الأيام يعمل الشخص بنشاط وكفاءة ، وفي اليوم التالي - مجرد إضاعة للوقت.

غالبًا ما يكون لديه "حوادث" غير مبررة ؛

غالبًا ما يعاني من تغيرات مزاجية غير مفهومة: اليوم هو في مزاج جيد ، اجتماعي ، يمزح ، وغدًا كئيب ومكتئب (يمكن أن يتغير المزاج عدة مرات في اليوم) ؛

غالبًا ما يكون الشخص مريضًا (نزلات البرد وآلام في البطن) أو غالبًا ما يأخذ أيام إجازة ؛

يدعو الآخرين للشرب أثناء استراحة الغداء أو بعد نهاية يوم العمل.

من الصعب للغاية تحديد ما إذا كان الشخص يتعاطى الكحول أم لا ، لأن بعض الناس يجيدون إخفاءه. لذلك ، يُنصح بتحليل جميع نتائج مراقبة السلوك ومراعاة تعليقات الأشخاص الآخرين. قد لا تكون إحدى الحالات التي تم تحديدها كافية للاشتباه في تعاطي الكحول. ولكن ، إذا كان هناك العديد من هذه الحالات ، فمن الضروري الانتباه إليها والتفكير فيها. يجب استخلاص الاستنتاجات بعناية شديدة ، لأن الأعراض المماثلة يمكن أن تشير إلى مشاكل أخرى (قد يشير التهيج المستمر في العمل إلى ميل للمقامرة أو تعاطي المخدرات).

لذلك ، قبل استخلاص أي استنتاج ، عليك أن تزن كل الأدلة. إذا لزم الأمر ، اطلب مشورة الخبراء.

يمكن أن يحدث السلوك غير اللائق لأسباب مختلفة. يتفاعل الناس بشكل مختلف مع الظروف ، لذلك ليس من السهل تحديد سبب عدم ارتياحهم. تساعد معرفة بعض أسباب السلوك غير المناسب على فهم الشخص الآخر بشكل أفضل.

حلل كيف يمكن أن يؤثر التوتر على سلوك الناس وأجب عن الأسئلة التالية:

^ هل تعتقد أن الناس يمكن أن يصابوا بالاكتئاب إذا خرجت الأمور عن سيطرتهم؟

^ هل تفهم أن الصدمة النفسية يمكن أن تؤثر على سلوك الشخص؟

^ هل تقر بأن بعض الناس يتعاطون الكحول لأنهم يعتقدون أنه من الأسهل التعامل مع المشاكل؟

^ هل توافق على أن القلق والتوتر يمكن أن يؤثر على السلوك؟

^ هل تعتقد أن تغيير السلوك هو علامة على التوتر؟

^ هل تلاحظ دائمًا أن شخصًا ما يتصرف بطريقة غير معتادة بالنسبة له؟

ندرك أن التوتر اليومي يمكن أن يؤثر على سلوك الناس ؛

كن على دراية بالتأثير المدمر للصدمة النفسية ؛

افهم أن القلق يمكن أن يغير السلوك إلى الأسوأ ؛

تقبل أن الاكتئاب لا يسمح للناس بالتحكم فيما يحدث ؛

افهم أنه في كثير من الأحيان يؤدي وجود المشاكل إلى تعاطي الكحول ؛

لاحظ أن سلوك شخص ما يختلف اختلافًا كبيرًا عن المعتاد ؛

افهم أن التغييرات في السلوك يمكن أن تشير إلى أن الشخص يتعرض للضغط.

عدم الكفاية هو عدم تطابق الأفعال الفردية للنشاط العقلي أو كليتها مع الظروف الخارجية. على سبيل المثال ، يتميز جنون العظمة بعدم الاتساق العاطفي. بمعنى آخر ، مظهر غير مفهوم وغير طبيعي للعواطف كاستجابة لمحفز خارجي ، أو عدم استجابة للحالة التي أيقظتها. في كثير من الأحيان ، لوحظ وجود تناقض في الاستجابة السلوكية في الأشخاص الذين يعانون من أمراض ذات طبيعة نفسية وعصبية ، والاعتماد على استهلاك العقاقير المخدرة والسوائل المحتوية على الكحول. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن ملاحظة عدم الكفاية في مرحلة البلوغ من النمو كسلوك يبتعد عن الحدود الاجتماعية. يتجلى عدم الكفاية بشكل أكثر وضوحًا عندما يكون من المستحيل التكيف مع البيئة أو المواقف اليومية الصعبة.

أسباب النقص

من أجل تحديد العوامل التي تؤدي إلى السلوك غير المناسب ، من الضروري فهم معنى مفهوم "الملاءمة". تعريف هذا المصطلح غامض نوعًا ما ، حيث غالبًا ما يتم محو الحدود بين الشذوذ والقاعدة. على سبيل المثال ، تبدو طريقة معينة من السلوك لدى شخص ما طبيعية وطبيعية للآخرين ، ولكنها في موضوع آخر تسبب الإدانة والرفض. سيتم اعتبار الإسراف المفرط للشباب مظهرًا من مظاهر الفردية والأسلوب ، وستؤدي صورة مماثلة في سيدة مسنة إلى السخرية والاستهجان. بمعنى آخر ، فإن المجتمع يعتبر السيدة المسنة التي ترتدي ملابس باهظة لا تتناسب مع العمر ، غير كافية.

إن عدم كفاية السلوك ، من وجهة نظر علم النفس ، هو استجابة سلوكية لا تتوافق مع الواقع المحيط ، وتنحرف عن المسلمات والقواعد المعيارية المعمول بها بشكل عام.

ببساطة ، عدم الملاءمة تعني انحراف السلوك ، وادعاءات الشخص ، وخططه عن حدود القواعد المعمول بها ، والحصافة الأولية ، بما يتجاوز حدود السلوك الذي يعتبر طبيعيًا للحصول على النتيجة المثلى ، والمنفعة المتبادلة للموضوعات التي تم تضمينها في التفاعل.

يختلف عدم الكفاية عن التهور في أن الشخص الغبي يرتكب أخطاء ويتصرف بشكل غير صحيح بسبب الأوهام وسوء فهم الأشياء والأفكار المنحرفة نحو وجهة نظر غير عقلانية. في نفس الوقت ، هناك شيء معين في سلوكه. بمعنى آخر ، تصرفات هؤلاء الأشخاص غير صحيحة ، لكنها مفهومة تمامًا.

الأفراد غير الملائمين يرتكبون عمداً أفعالاً غير مقبولة وغير عادية ، ويدركون ذلك. يتصرف الشخص بشكل غير لائق ، ويسعى بوعي إلى تدمير أو تشويه قواعد المجتمع الراسخة لصالحه من أجل الحصول على فائدة معينة ، مادية أو نفسية.

قد تحدث حالة عدم الكفاية بسبب العوامل التالية:

- سمات الشخصية الفطرية ؛

- سمات الشخصية الفردية (، القمار ، الصفات القيادية ، الرغبة الجنسية المبالغ فيها) ؛

- الظروف المعيشية الاجتماعية ؛

- وضع اقتصادي صحي؛

- مكانة في المجتمع ؛

- العلاقات الأسرية؛

- أمراض خطيرة وإصابات ؛

- العلاقات الشخصية ، على سبيل المثال ، التفاعل مع فرد يظهر نمط سلوك سلبي ؛

- أمراض عقلية؛

- زيادة المسؤوليات (الحاجة إلى تلبية القواعد والمعايير ، وتقليل المواعيد النهائية لإنجاز المهام ، يجبر الناس على تحمل عدد كبير من المسؤوليات ، والخوف من عدم القدرة على تحقيق ما تم التخطيط له ينعكس بشكل سيء في الاستجابة السلوكية) ؛

- استهلاك المشروبات الكحولية ؛

يمكن أن يكون هناك الكثير من الأسباب التي تثير عدم كفاية السلوك ، بالإضافة إلى تلك المقدمة. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أنه غالبًا ما يكون جوهر المشكلة متعدد الأوجه ومتعدد المكونات.

علامات النقص

هناك العديد من علامات عدم الملاءمة ، ولكن من الضروري النظر فيها بشكل شامل. لا ينبغي تصنيف الأفراد على أنهم غير مناسبين من خلال إيجاد واحد فقط من المظاهر التالية.

يتم التعبير عن حالة عدم الملاءمة في الإجراءات التالية. وفوق كل شيء ، يوجد في تقلبات مزاجية غير متوقعة ذات طبيعة قطبية (يتم استبدال الحالة المزاجية السيئة بمزاج جيد - مزاج سيئ) ، رد فعل غير متوقع للناس (سلوك مفرط الاندفاع). تعابير الوجه والإيماءات للفرد الموجود في الحالة الموصوفة لا تتوافق مع ما يحدث. تتميز مثل هذه الموضوعات بالمسرح المفرط ، أو الانزعاج ، أو الإيماء المفرط ، أو على العكس من ذلك ، الهدوء غير الطبيعي الذي لا يتوافق مع الموقف ، نظرة مجمدة غير متراصة مباشرة في عيون المحاور.

يميل الشخص غير المناسب إلى مقاطعة المحادثة ، ولا يستمع إلى حججهم وأحكامهم ، وقد لا يستمع إلى الآخرين على الإطلاق ، أو يعبر عن رأيه خارج الموضوع. غالبًا ما تنزلق البيانات القطعية. غالبًا ما يعبر الأفراد في حالة عدم الكفاية عن آراء غير ملائمة تمامًا. يمكنهم ترجمة موضوع المحادثة في اتجاه مختلف تمامًا. يتحدثون أكثر عن أنفسهم. كلامهم مليء بالكلمات البذيئة والتعبيرات الوقحة والانعطافات العامية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنهم استخدام جمل شديدة الغموض في المحادثات اليومية اليومية.

في المظهر ، يتم ملاحظة الاختيار غير المناسب للملابس ، وهو أسلوب لا يتوافق مع الحدث أو الإعداد ، أو الملابس الطنانة أو المتحدية. يخضع المظهر أيضًا لتغييرات: تجعيد الشعر ذو الألوان الزاهية ، تسريحة شعر غير عادية تسبب الماكياج. في بني آدم ، يتجلى عدم الكفاءة في الثقوب المفرطة ، "الأنفاق" في الأذنين ، وكثير من الأوشام ، والندوب.

يميل الأشخاص غير الملائمين إلى إدراك أي أحكام وأفكار "بعدائية" للمعارضين أثناء المحادثة ، بغض النظر عن حججهم ومنطقهم. كما أنها تتميز بزيادة الاستياء ورد الفعل غير الكافي للمزاح الودود والنكات والنكات غير المؤذية.

يمكن التعبير عن عدم كفاية السلوك في الشك ، أو منع الحركة ، أو محاولات الانتحار أو الميل لإيذاء النفس ، أو الأفعال غير الأخلاقية ، أو الأفعال المعادية للمجتمع ، أو الصراع ، أو انتهاك التفاعل الاجتماعي ، أو التصريحات القاطعة.

أثر عدم الكفاية

الظاهرة الموصوفة هي حالة عاطفية سلبية مستقرة تنشأ نتيجة الفشل والفشل وتتميز بتجاهل حقيقة الفشل الذريع أو عدم الرغبة في تحمل مسؤولية الفشل. إنه ينشأ نتيجة للظروف التي استلزمت حاجة الفرد إلى الحفاظ على تقديره الذاتي العالي الذي تم تكوينه بشكل غير صحيح ودرجة مبالغ فيها من الادعاءات.

إن الاعتراف بعدم كفاية الفرد للفرد يعني أن يتعارض مع الحاجة الحالية للحفاظ على احترام المرء لذاته. ومع ذلك ، فهو لا يريد السماح بذلك. من هنا تولد استجابة غير كافية لفشل المرء ، وتتجلى في شكل ردود فعل سلوكية عاطفية.

أهم عامل في الوجود البشري هو العواطف. إنها توفر حياة ملونة ، وتسمح لك بالتقييم والاستمتاع. يمكن أن تسبب الأمراض المختلفة اختلافات مختلفة في انحراف الاستجابة العاطفية.

مع الانحرافات الفردية (الفصام ، رقم) ، تصبح الاستجابة العاطفية غير مناسبة للظروف التي يجد الفرد نفسه فيها. من الممكن التمييز بين هذه الاختلافات في عدم كفاية المشاعر مثل: الباراميميا ، والباراثيميا ، والعاطفية ، والمفارقة ، والصدى ، والتلقائية.

التناقض العاطفي يرجع إلى انتشار الروابط في المقابل. يتم التعبير عنها في الرغبة في إلحاق الأذى أو المتاعب للأفراد الذين يحبهم المريض بشكل خاص. على سبيل المثال ، رغبة لا تُقاوم في استخدام لغة بذيئة أثناء العبادة ، والتي تنشأ في موضوع ديني حقيقي. وهنا أيضا يمكن أن ينسب نوع من اللذة من الأسنان الطحلبية أو اللذة من الإدراك بالإذلال.

يمكن تعريف جميع مظاهر الانحراف المدروس بشكل مشروط إلى مجموعتين فرعيتين. إن ظهور تجارب غير مناسبة لحالة معينة يسمى parathymia. على سبيل المثال ، يبلغ الشخص عن لحظة بهيجة بالدموع. ينشأ مثل هذا التغيير في التعبير عن المشاعر من تلف القشرة الدماغية. خلاف ذلك ، تتجلى المفارقة العاطفية في إضعاف ردود الفعل العاطفية العادية للأحداث المهمة على خلفية الزيادة في الاستجابة للأحداث المصاحبة البسيطة. هذا النقص يرجع إلى نسبة النفس اللاإرادية. في الوقت نفسه ، يصعب التنبؤ بردود الفعل العاطفية للفرد. على سبيل المثال ، يظل الشخص غير مبال بحدث مأساوي ، لكنه سينتحب بشدة على زهرة مقطوفة.

مظهر من مظاهر القصور العاطفي هو مظلم ، يتم التعبير عنه في حركات الوجه المبالغ فيها والمبالغ فيها والمتغيرة بسرعة. طبيعة التعبير والامتلاء العاطفي لكآبة الموقف لا تتوافق.

Paramimia هو تناقض ردود فعل الوجه مع محتوى الحالة العاطفية للفرد. يتم التعبير عنها في الإثارة المرضية للشخصية الحركية التي تحدث في عضلات الوجه. بعض التعسف في تقلصات الوجه ، يتم الحفاظ على أحادية الاتجاه مع المظهر الخارجي لعاطفة معينة. يتجلى الباراميميا أيضًا في تقلصات مجموعات مختلفة من عضلات الوجه متفاوتة الشدة. في الوقت نفسه ، فقد التنسيق والتآزر بينهما. يؤدي هذا إلى مزيج من حركات تقليد مختلفة غالبًا ما تكون قطبية.

تم العثور على الازدواجية العاطفية في الشعور بمشاعر مختلفة فيما يتعلق بشيء واحد. يحدث "عدم ضبط النفس" للعواطف عند الأشخاص الذين يعانون من الشلل أو الشلل المرتبط بالعمر. تظهر التأثيرات بسرعة وتختفي على الفور تقريبًا. أي شيء صغير يمكن أن يغرق هؤلاء المرضى في اليأس أو يجعلهم سعداء.

يتم التعبير عن الأوتوماتيكية العاطفية في الشعور بالغربة عن مشاعر المرء. يبدو للفرد أن العواطف ناتجة عن الخارج ، ولا تنتمي إليه.

تتجلى محاكاة الصدى من خلال أتمتة إعادة إنتاج المظاهر الحية لمشاعر الشريك. ينسخ الناس دون وعي الإيماءات والنغمات وتعبيرات الوجه.

1) تقلبات مزاجية غير متوقعة (من جيد إلى سيئ ؛ وأيضًا ، إذا تغير مزاجه فجأة من سيء إلى نشوة بهيجة غير مبررة) ؛

2) ردود أفعال غير متوقعة تجاهك أو تجاه أشخاص آخرين (لا تتصرف بشكل منطقي ، ولكن بشكل غير متوقع أو مندفع للغاية) ؛

3) تعابير الوجه والإيماءات لا تتوافق مع ما يحدث (مسرحية مفرطة ، نفضان ، إيماءات مفرطة ، أو العكس ، هدوء غريب في بيئة غير مناسبة ، نظرة متوقفة غير رمشة لـ "مضيق بوا" مباشرة في عينيك) ؛

4) يقاطع المحاورين ، ولا يستمع إلى حججهم وآرائهم ، ولا يستمع للآخرين على الإطلاق ، أو يعبر عن وجهة نظره خارج الموضوع ، وفي بعض الأحيان يعلن بشكل قاطع عن رأي غير مناسب تمامًا أو ينقل موضوع المحادثة بشكل مختلف تمامًا. اتجاه؛

5) يتحدث أكثر عن نفسه ؛

6) يستخدم لغة بذيئة ، أو تعبيرات عامية وقحة ، أو يستخدم بشكل عام تعبيرات خارج المكان ، ويستخدم عبارات شديدة الغموض في محادثة يومية عادية (على سبيل المثال ، أنت تناقش أن من يخطط لطهي ما لتناول العشاء اليوم ، ويقول صديقك الجديد: " لقد لاحظت أن أي فرد في حالة من عدم الراحة العقلية قادر على عدم التحكم في التنافر المعرفي لديه ، لذلك في بعض الأحيان لا يعرف ما كان يجب أن يفعله ") ؛

7) نمط ملابس غير مناسب لظروف معينة ، ملابس مكشكشة براقة بشكل مفرط ؛

8) مظهر جريء ، شعر مصبوغ بلون مشرق أو تسريحة شعر غريبة ؛

9) عند الرجال - الثقب المفرط ، الأقراط في الأذنين ، الحلقات على الأصابع أو الكثير من الوشم في جميع أنحاء الجسم ، ناهيك عن التندب (سيكون هذا أيضًا مرئيًا على الفور في الكاميرا.) لذلك ، غالبًا ما نقول - انظر على الرجل في الكاميرا واستخلاص النتائج!

يتذكر!من المستحيل تحديد شخص غير لائق بعلامة أو علامتين إذا لم تكن متخصصًا في مجال علم النفس. وكل من هذه "الأعلام الحمراء" لا يمكن إلا أن تكون سمة من سمات شخصيته.

ربما غالبًا ما نطلق على الناس اسم غير مناسب إذا رأينا فقط تناقضًا مع توقعاتنا. لذلك ، كن متيقظًا ، لكن لطيفًا مع الناس. كن محترمًا لمن تتواصل معهم ، لكن لا تحتاج إلى تعاطف مفرط غير مرغوب فيه على حساب نفسك!

ولكن ، قبل أن تستنتج أن الشخص غير لائق ، حاول أن تفهم بالضبط موقفك تجاه هذا الأمر. لا يفرضها المجتمع أو المعارف. وإذا كنت تحب شخصًا ما ، فيمكنك محاولة فهم أسباب سلوكه غير المناسب وعدم التسرع في الاستنتاجات أو اتخاذ القرار. كانت هناك أوقات قام فيها جميع الأصدقاء بإثني فتاة عن علاقة مع رجل ، لكنها اتبعت نداء قلبها ، وتزوجت في النهاية ، وغادرت إلى الولايات المتحدة وأنجبت طفلاً. على الرغم من أنني لم أتوقع حتى أنني قد أتزوج على الإطلاق. لذلك ، كل شيء فردي. كن يقظًا ، ولا تستسلم للمغوين الافتراضيين ، ولا ترسل أموالًا إلى أي شخص تعرفه على الإنترنت ، ولا تقابل أولئك الذين يثيرون اشمئزازك ، ولا تدفع أي شيء للرجال ، ولا تقسم مع أحد. والباقي - كل شيء قابل للإصلاح.

هناك أسباب كثيرة لعدم كفاية الإنسان ، فنحن لا نعرف تفاصيل طفولته وأساليب التربية ، والخصائص الفردية لشخصيته ، ومستوى التعليم وعلم وظائف الأعضاء. ما لم يكن بالطبع غير كافٍ بشكل صارخ ، بحيث يؤذي عينيك وسمعك ويسبب عمومًا اشمئزازًا تامًا. هناك استنتاج واحد فقط - الهروب من هذا ومحاولة عدم الاتصال تحت أي ظرف من الظروف. لا صبر الوقوع في الحب. هذا ما يعنيه الاستماع إلى قلبك.